آیا برای خانم های باردار امکان اسکراب بدن وجود دارد. دستور العمل های مخصوص استفاده از علائم کشش در خانه را بجا آورید. چگونه با "پوست پرتقال" باردار شویم

بارداری برای هر زن شگفت انگیزترین زمان زندگی او است. اما یک وضعیت جالب توجه باعث ایجاد تغییرات زیادی در بدن زن می شود.

استروژن ها ، که به طور فعال تولید می شوند ، باعث خشکی پوست می شوند. بنابراین ، برخی از خانم هایی که قبل از بارداری از پوستی روغنی و آکنه رنج می برند می توانند ضمن تحمل نوزاد ، این مشکلات را فراموش کنند. درست است ، همه اینها به خصوصیات فردی بدن مادر آینده بستگی دارد.

در هر صورت ، از لوازم آرایشی خودداری نکنید و مراقبت از خود را متوقف کنید. فقط در این مرحله شما باید با دقت ترکیب را بررسی کنید. مواد آرایشی فقط باید شامل مواد طبیعی باشند. و بهتر از همه ، با استفاده از هدایای طبیعت ، این کار را انجام دهید لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست خودتان.

اسکراب قهوه برای پوستهای صاف و صاف

لازم است قهوه ریز خرد کنید و آن را کاملاً با روغن زیتون مخلوط کنید. در صورت خشک بودن پوست ، می توان از چنین اسکراب هایی که هفته ای یکبار استفاده می شود ، استفاده کرد و هفته ای یک یا دو بار در صورت مادر آینده پوست مشکل ساز یا روغنی است. این مخلوط با استفاده از ماساژ در حرکات دایره ای روی پوست مرطوب اعمال می شود. نکته اصلی این است که بیش از حد از آن استفاده نکنید.

هنگام استفاده از یک اسکراب روی صورت ، لازم است از ناحیه اطراف چشم و لب خودداری کنید ، زیرا قهوه می تواند صدمه ببیند پوست لطیف در این قسمت های صورت علاوه بر این ، چنین محصول آرایشی شستشو می تواند در سایر قسمت های بدن نیز اعمال شود ، من به شکم ، باسن و قفسه سینه توجه ویژه ای می کنم.

اسکراب را با آب گرم یا خنک بشویید. با تشکر از این روش ، متابولیسم سلولی چندین بار تسریع می شود و پوست الاستیک تر می شود و یکنواخت ، خطر علائم کشش کاهش می یابد.

ماسک بلغور جو دوسر - یک پاک کننده عالی برای صورت

باید یک قاشق غذاخوری مصرف کند جو دوسر و آنها را با 2-3 قاشق غذاخوری آب جوش داغ مخلوط کنید. مخلوط در قوام آن باید شبیه دوغاب غلیظ باشد. ماسک آماده شده باید اجازه داده شود به مدت 10-15 دقیقه خنک و تزریق شود.

پس از این ، باید ماسک استفاده شود پوست تمیز صورت ، اجتناب از ناحیه اطراف چشم و دهان. سپس باید 15-20 دقیقه استراحت کنید ، می توانید با موسیقی مورد علاقه خود مدیتیشن کنید یا به چیزی مثبت فکر کنید. ماسک جو دوسر از صورت با آب گرم شسته می شود.

اگر پوست خانم باردار بسیار حساس است ، می توانید بعد از افزودن چند قطره روغن زیتون به آن ، به جای آب از شیر گاو یا بز استفاده کنید. این ماسک پوست را خیلی خوب خشک می کند و لحن صورت را یکنواخت تر می کند.

مراقبت از خود ، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی از محصولاتی که فقط با دست خود تهیه می کنید ، استفاده می کنید مواد تشکیل دهنده طبیعی، مادر آینده نه تنها به خود ، بلکه در مورد سلامت کودک خود نیز اهمیت می دهد.

در دوران بارداری ، کل بدن زن دستخوش تغییراتی می شود. یکی از بدیهی ترین و دردناک ترین ها برای من از منظر زیبایی شناسی تغییر وضعیت پوست بدن بود.

در ماه های اول ، پوست من به سرعت رطوبت خود را از دست می داد. اولا ، به دلیل سمیت ، دائماً احساس تشنگی می کردم ، زیرا نمی توانستم به مقدار لازم آب بنوشم. ثانیا ، به همین دلیل ، نمی توانستم پوست را به روش معمول خارجی مرطوب کنم ، زیرا هر بویی غیر قابل تحمل بود. حتی در محصولات بی بو ، عطر پیدا کردم که باعث حمله حاد حالت تهوع شد. سوم ، به دلیل هورمون ها ، غدد چربی های من و قبل از آن خشکی پوست بدن من تقریباً متوقف شده است. من هنوز پاهای پوسته پوسته ، آرنج و این احساس خشکی دست و پا را به یاد می آورم ، جلوی آن که شما کاملاً بی قدرت هستید ، brrr.

همه اینها با توجه به ممنوعیت کامل فعالیت بدنی توسط پزشکان منجر به این واقعیت شد که تا اواسط بارداری بدن من ظاهری شکننده و بی حالی داشت ، پوست من کسل می شود ، سرگیجه آن کاهش می یابد. برای تکمیل تصویر ، به این رنگدانه هایی که از هیچ جا ظاهر شده است ، رگ های متورم ، ترکیدن رگ ها و پراکندگی خال های تازه روی سینه اضافه کنید - سلام بر هورمون ها! - و خواهید فهمید که چقدر ناراحت بودم.

آن وقت بود که فهمیدم که باید کار فوری انجام شود. من هنوز بوی خیلی خوبی نمی دادم ، بنابراین یک اسکراب بدن موز را به عنوان توپخانه سنگین انتخاب کردم. این نوع محصول برای چندین پارامتر مناسب بود:

1. هر نوع اسکراب به سرعت اعمال می شود و به سرعت شسته می شود و تقریبا هیچ بویی روی بدن نمی گذارد.

2- این دقیقاً به این دلیل است که شسته می شود که از نظر ایمنی شرایط خاصی برای فرمولاسیون وجود ندارد ، زیرا جذب و بر همین اساس ، نفوذ به خون به حداقل می رسد.

3. اسکراب معمولاً حاوی مؤلفه های مرطوب کننده و تغذیه کننده است که نیاز به کاربرد را از بین می برد وجوه اضافی بعد از دوش ، به معنای بو نیست

4- ریزگردها هنگام شستشو کاملاً باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و بهبود گردش خون ، افزایش خاصیت ارتجاعی می شوند که می تواند به عنوان پیشگیری از علائم کشش در نظر گرفته شود.

5- معلوم شد که بسیار دلپذیر است ، زیرا در صورت عدم ورزش بدن دائماً درد می کرد و من از ماساژهای سنتی منع می شدم.

من می خواهم در مورد مجموعه کوچک ، اما در حال حاضر از اسکراب بدن من ، در مورد منهای و علائم آنها صحبت کنم.

دوشکا شکر و نمک "آدامس تمشک".

یک گلدان زیبا با اسکراب تمشک روشن در ابتدا شبیه چیزی خوراکی بود. شوهرم که از بو بوجود آمده بود ، مرا به سمت حمام برد و گفت: "این چیست؟ جالب؟! بده!" وقتی توضیح دادم که این یک شستشو است ، به شدت ناامید شدم. و می دانید ، اگر واقعاً چیزی خوراکی باشد ، بهتر است. از آنجا که بوی بی نظیر مربای تمشک در واقع تمام چیزی است که من در مورد این محصول دوست داشتم.

بافت چسبناک و کشیده است ، گویی آدامس با شکر مخلوط شده است. تایپ کردن و استفاده به دلیل این بافت خیلی راحت نیست ، اسکراب خرد می شود و بیشتر آن در حمام می ریزد و رگه های قرمز خون را ترک نمی کند (اولین باری که سردتر شدم ، وقتی به طور اتفاقی به پایین نگاه کردم و این تصویر را دیدم ، زیرا در موقعیت من است بلافاصله یک فکر وحشتناک در ذهن من بوجود آمد و تنها پس از آن فهمیدم که این اسکراب "ریخته"). ذرات شستشو ، و قضاوت بر اساس توضیحات ، نمک و شکر هستند ، بسیار لکه دار هستند ، اما در عین حال کوچک هستند و به سرعت حل می شوند. آن بلافاصله پس از درخواست ، من موفق به خراشیدن پوست و ... همه چیز ، پس از آن عملا هیچ چیز برای تمیز کردن وجود نداشت. تمام این رنگ قرمز مایل به قرمز ، اگرچه کمی پوست خزنده به نظر می رسد ، اما به خوبی شسته می شود. اما پوست بعد از اسکراب همان چیزی نیست که دوست دارم. اولا ، به اندازه کافی صاف نیست ، و دوم ، به اندازه کافی مرطوب نشود.
و از همه مهمتر ، به همین دلیل ، احتمالاً نظر من در مورد محصول کاملاً فاسد شد. بعد از استفاده از نیمی از شیشه ، اسکراب خشک شد. در ابتدا پوسته را گرفت و پس از چند روز کاملاً ذكر شد. من سعی کردم با اضافه کردن کمی آب آن را برداشت کنم ، اما قطعات را کاملاً مناسب برای مصرف خرد نکرد.

عمر مفید زمان خشک شدن کمتر از 2 ماه بود.

قیمت: 84 UAH برای 200 میلی لیتر

ترکیب بندی: : شکر ، نمک ، روغن زیتون ، روغن دانه بادام و آووکادو ، امولسیفایر زیتون ، رزین اقاقیا ، طعم دهنده و رنگ آمیزی مواد غذایی طبیعی.

آب میوه تازه. اسکراب شکر "شکلات و مرززیان".

"دسر" دیگری در ظرف. این بار شکلات - مرزپان. هدیه گرفتم من خودم هرگز چنین عطری را انتخاب نمی کردم ، و از وحشت می پوشیدم. اما اگر از این امر کنار بیاییم ، این ابزار به سادگی من را مطیع قلب خود می کند. این توده خامه ای است که به راحتی از یک شیشه جمع می شود و بدون از بین رفتن در کل بدن توزیع می شود ، زیرا این بافت در مقایسه با اسکراب از دوشکا مایع تر و چرب تر است. ذرات شستشو بزرگ هستند ، تعداد زیادی از آنها وجود دارد ، چندان هم چروک نیستند ، اما در عین حال به اندازه کافی روی پوست نگه می دارند که فرصت دارند وقت کافی برای کار کردن تمام قسمت های بدن داشته باشند. اسکراب بسیار روغنی است ، انجام آن بسیار راحت است ، روی یک بدن مرطوب ، روغن به یک ماده مرطوب کننده رنگ قهوه با شیر تبدیل می شود (خود اسکراب شکلات) که به راحتی با رنگ شسته می شود ، پوست را به طرز نرم و صافی برجا می گذارد. تأثیر اسکراب چندین روز طول می کشد ، می خواهید پوست را به طور مداوم لمس کنید. به هیچ وجه آبرسانی اضافی لازم نیست ، اسکراب از بدن مراقبت می کند.

تنها منفی را می توان یک ترکیب با مواد نگهدارنده و حلال های موجود در ترکیب دانست. اما از آنجایی که من در رابطه با موادی که طبیعی نیستند ، از بیماری پارانویا رنج نمی برم ، اما کاملاً بی خطر تلقی می شوند و محصول قابل شستشو است ، من به هیچ وجه در این مورد زحمت کشیدم این منهای برای تصمیم گیری چقدر جدی است.
به هر حال ، من چند ماه است که از اسکراب استفاده می کنم ، نه ساختار و نه بو تغییر نکرده ، همان مایع و بو بو ، 2/3 کوزه باقی مانده است. من قطعاً با پایان یافتن این عطر عطر دیگری می خرم.

قیمت: 44 UAH برای 225 میلی لیتر

مواد لازم: شکر ، روغن آفتابگردان ، سیلیکون ، oliet-5 ، cetearet-20 ، استریات گلیسریل ، بوتیل هیدروکسی توولوئن ، روغن بادام شیرین ، کره کاکائو ، کره Shea ، عصاره کاکائو ، رایحه ، پروپیلن گلیکول ، بنزوات سدیم ، رنگ

به هر حال ، در بررسی ، من در ابتدا ترکیب نادرست گرفته شده از وب سایت فروشگاه آنلاین را نشان دادم ، که در آن پارابن ها و فنوکسی اتانول ذکر شده اند. من به سرعت با یک نماینده شرکت Elf تماس گرفتم (این TM آنهاست) آب میوه تازه) و گزارش داد که ترکیب اسکراب تغییر کرده و ایمن تر شده است. بنابراین احترام مضاعف به تولید کننده برای کیفیت محصول و هوشیاری دارد.

براونیاسکراب قهوه کاپوچینو.
و دوباره خوشمزه ، این بار خوشمزه ترین از این سه: اسکراب قهوه با عطر کاپوچینو. چگونه بو می کند! در عوض ، حتی مانند این: چگونه بو می کند !!! از آنجایی که قهوه برای زنان باردار توصیه نمی شود ، این روش درمانی به رستگاری من تبدیل شده است. در حمام شما می گویید و به نظر می رسد کمی کمتر می خواهید. ترکیب طبیعی: قهوه زمین ، دانه های نارگیل و روغنها

در استفاده از آن به اندازه آب میوه تازه راحت نیست ، زیرا بیشتر از سایرین خرد می شود. اما آن را بسیار عالی ، به آرامی ، اما با کیفیت بسیار بالا خرد می کند. روغن موجود در ترکیب کاملاً پوست را مرطوب و تغذیه می کند ، در حالی که کافئین نیز خاصیت ارتجاعی را افزایش داده و در برابر سلولیت می جنگد.

اسکراب صورت من است ، اما من آن را منحصراً برای بدن و به طور دقیق تر در مناطق مشکل آفرین - معده و قفسه سینه استفاده می کنم ، نشان می دهد که قهوه موجود در ترکیب به عنوان یک پیشگیری عالی از علائم کشش استفاده می شود. بسته بندی را مضرات دیگر محصول خواهم خواند - شما بسته بندی را در قفسه حمام قرار نمی دهید ، بنابراین من معمولاً مقدار کمی به یک شیشه منتقل می کنم و به صورت دوره ای اضافه می کنم ، که البته ، مانند هر حرکات اضافی بدن ، خیلی راحت نیست. تنها سه مورد از اسکراب ها ، براونی ساخته شده نه در اوکراین ، بلکه در استرالیا. خوب ، و برای قیمت ، این اسکراب گرانترین است ، اگرچه من می توانستم بدون فکر دوم فقط به این عطر پرداخت کنم ، اما در اینجا یک مراقبت شگفت انگیز نیز وجود دارد. بنابراین من دوباره آن را توصیه و توصیه می کنم.

قیمت: 145 UAH بیش از 100 گرم

مواد لازم: قهوه کباب شده robusta ، روغن بادام شیرین ، روغن هسته انگور ، روغن نارگیل ، کره shea ، کره کاکائو ، روغن ضروری گل سرخ ، پوسته نارگیل ، ویتامین E.

در زیر یک جدول رتبه بندی قرار دارد. امتیاز اسکراب براونی صرفاً به دلیل قیمت کاهش می یابد. اگر مسئله مالی را در نظر نگیرید ، پس او مقام اول را به همراه اسکراب از الفا به اشتراک می گذارد.

در دوران بارداری ، یکی از مشکلاتی که بیشتر مادران انتظار دارند با آن مواجه هستند ، ترس از دست دادن زیبایی سابق خود است. یکی از نگرانی ها ممکن است علائم کشش در دوران بارداری باشد.
روی بدن علائم کششی نوارهای کوچک و زخم مانند روی بدن است. هنگامی که برای اولین بار ظاهر می شوند ، رنگ آبی مایل به مایل به قرمز دارند ، سپس شدت رنگ ضعیف می شود ، و علائم کشش در مقایسه با پوست سالم به لمس سفید و زبر می شوند. در این زمان ، خلاص شدن از شر آنها بسیار دشوارتر و بعضا کاملاً غیرممکن است. جلوگیری از آنها آسانتر از خلاص شدن از شر آنها است. بنابراین ، مهم است که به موقع از وقوع آنها جلوگیری شود.

علت ظهور علائم کششی پارگی بافت همبند به دلیل کشیدگی شدید پوست است. این معمولاً در دوران بارداری اتفاق می افتد ، اما می تواند به دلایل دیگری نیز رخ دهد ، به عنوان مثال ، در دوران بلوغ ، با مصرف طولانی مدت برخی داروهای هورمونی یا با تغییرات ناگهانی در وزن. به دلیل کمبود پروتئین در بدن که وظیفه خاصیت ارتجاعی پوست از قبیل کلاژن و الاستین را بر عهده دارد ، بافت پیوندی تجزیه می شود. بنابراین ، برای جلوگیری از ظهور علائم کشش در دوران بارداری و فقط علائم کششی ، تغذیه مناسب بسیار مهم است.

تغذیه مناسب و سالم به عنوان درمانی برای علائم کشش در دوران بارداری.

علاوه بر این ، به دلیل عدم وجود علائم کششی ، بدن یک زن باردار لزوماً باید حاوی لبنیات و شیر ترش باشد که کلسیم زیادی را فراهم می کند ، همچنین غلات غنی از پتاسیم هستند. روغن زیتون و ویتامین E به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند معمولاً ویتامین E از همان روزهای اول برای زنان باردار تجویز می شود. بارها شنیده ام که ویتامین E به عنوان ویتامین جوانی و زیبایی نامیده می شود. این به زیبایی هر چه بیشتر پوست ، بلکه مو و ناخن نیز کمک می کند.

لوازم آرایشی به منظور جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری.

شما باید بیشترین استفاده را از مواد آرایشی استفاده کنید روزهای اول بارداری در ابتدا از کرم مخصوص علائم کشش استفاده کردم ، سپس به روغن معمولی سوئیچ کردم. این وجوه باید بعد از دوش گرفتن در قسمت های پوستی که بیشتر مستعد علائم کشش هستند ، اعمال شود - این شکم ، قفسه سینه و باسن است. اگر بین کرم و روغن از بین علائم کشش انتخاب کنید ، روغن توصیه می کنم. پس از استفاده از آن ، پوست طولانی تر آبرسانی می شود. می توانید روغن زیتون را به طور مرتب در پوست سینه و شکم مالش دهید. برای اثربخشی بیشتر ، چند قطره ویتامین E اضافه کنید.

اعتقاد بر این است که اگر حاوی ویتامین های A و E ، کلاژن ، الاستین ، عصاره بابونه و هر نوع روغن طبیعی باشد ، اثر داروی مخصوص علائم کشش بیشتر است. نمی دانم ، روغن معمولی به من کمک کرد. مهمترین چیز تأخیر نیست بلکه استفاده از آن در ماه های اول بارداری است.

متأسفانه استفاده از لوازم آرایشی تضمینی برای بروز علائم کششی نیست. بستگی زیادی به استعداد ژنتیکی و خصوصیات بدن دارد. اما در هر صورت ، اگر هنگام استفاده از روغن ، شکاف هایی وجود داشته باشد ، از آنجایی که به هیچ وجه از آنها استفاده نکردید ، چندان قوی و قابل توجه نیستند. از این گذشته ، روغن کاملا پوست را مرطوب و نرم می کند.

همچنین می توانم از شما در مورد دوش و ماساژ در مقابل استفاده کنید.احتیاط کنید ، قبل از پیروی از این توصیه ، با متخصص زنان خود مشورت کنید! این روش فقط با اجازه پزشک و تنها در صورت داشتن بارداری سالم قابل انجام است.

دوش کنتراست باعث بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می شود. شما باید یک دوش کنتراست را با دمای راحت آب شروع کنید ، سپس آب را به مدت 30 ثانیه گرم کنید ، و سپس برای همان زمان سرد کنید. اگر قبلاً هرگز از دوش کنتراست استفاده نکرده اید ، باید به تدریج شروع کنید. ابتدا آب را کمی گرم کنید ، سپس به تدریج دما را کاهش دهید. فقط بسیار مراقب باشید ، به بدن خود گوش کنید ، قبل از انجام چنین روشی با پزشک خود مشورت کنید.

باید توجه خاصی به قفسه سینه و شکم کرد. من 10 حرکت دایره ای از دوش را در یک جهت و دیگری برای هر منطقه مشکل انجام دادم. می توانید با دستان خود زیر پوست زیر آب ماساژ دهید ، این کار باعث افزایش گردش خون و بر همین اساس ، خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

علاوه بر دوش کنتراست و تغذیه سالم یک اثر عالی در مبارزه با علائم کشش در دوران بارداری ، ماساژ است. معمولاً این کار را بعد از دوش گرفتن ، روی پوست تمیز و خشک انجام می دادم. پوست را با انگشت شست و انگشت خود بکشید و کمی آن را بالا ببرید ، سپس باید کمی فشار دهید و به شکلی که بود ، پوست را به یک احساس سوزن سوزن پیچ دهید. سپس با دست دیگر قسمت مجاور پوست را بلند کنید. این کار را با یک سانتیمتر انجام دهید ، ابتدا سینه را ماساژ دهید ، سپس معده و باسن را انجام دهید. این روش باید هر روز پس از دوش گرفتن انجام شود. یک بار دیگر ، توجه - قبل از انجام عمل ، با متخصص زنان خود مشورت کنید !!

دستگاه های ویژه برای زنان باردار.

اگر یک سینه بند مخصوص بارداری دارید ، می توانید خطر علائم کشش در دوران بارداری را روی سینه بطور قابل توجهی کاهش دهید. از مزایای سینه بندهای قبل از تولد این است که با بزرگ شدن سینه آنها کشیده می شوند و همچنین به دلیل وجود تسمه های پهن و سایر قسمت های اضافی اضافی ، پشتیبانی بیشتری را از آن می کنند. علاوه بر این ، چنین سینه بندها از مواد طبیعی ساخته می شوند ، بنابراین باعث تحریک نمی شوند پوست حساس سینه ها

همان عملکرد توسط بانداژ برای شکم ، و لباس زیر ، و کمربندهای ویژه برای زنان باردار انجام می شود. آنها از ایجاد لکه های پوست جلوگیری می کنند ، بنابراین کمتر کشیده می شوند.

اسکراب بدن برای علائم کشش در دوران بارداری.

من ترجیح می دهم خودم اسکراب ها را طبخ کنم ، زیرا به نظر می رسد طبیعی است ، بدون مواد افزودنی شیمیایی. برای بدن ، بهتر است از اسکراب های سخت تر با دانه های بزرگ استفاده شود ، و دانه های کوچک برای پوست صورت مناسب است تا به پوست لطیف آسیب نرساند.

یکی از دستور العمل های مورد علاقه من در مورد اسکراب خانگی ، اسکراب قهوه است. برای تهیه آن ، دانه های قهوه باید در چرخ قهوه ریخته شوند ، دانه ها را خیلی کوچک نکنید. دانه های زمین را با یک قاشق خامه ترش یا روغن زیتون مخلوط کنید. اسکراب حاصل را روی لباسشویی بمالید و نواحی شکم ، سینه و باسن را به خوبی ماساژ دهید. هر منطقه باید حداقل 3 دقیقه ماساژ داده شود. پس از این روش ، پوست باید با یک کرم مرطوب کننده یا روغن مخصوص از علائم کششی مسح شود. به جای قهوه ، نمک درشت یا شکر را می توان به عنوان اسکراب استفاده کرد.

کرم برای علائم کشش در دوران بارداری نیز می تواند در خانه تهیه شود. برای این کار به یک لیوان ماست یا خامه ترش ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و پوست رنده شده یک لیمو احتیاج دارید. همه مواد را کاملاً مخلوط کنید. کرم حاصل از پوست ، بعد از دوش ، پوست را مالش می دهد.

یک شیوه زندگی فعال درمانی عالی برای علائم کششی است.

علاوه بر محصولات آرایشی و بهداشتی برای پوست ، یک شیوه زندگی فعال و عملکرد منظم تمرینات بدنی ساده یک اقدام پیشگیرانه خوب در برابر ظهور علائم کششی است. در دوران بارداری تمرینات پا و باسن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا آنها عضلات را برای زایمان آماده می کنند. علاوه بر این ، اگر ماهیچه های شما به خوبی کشیده شده اند ، پس احتمال اینکه علائم کششی در باسن داشته باشید بسیار کاهش می یابد. هنوز دوباره، یادآوری این نکته حائز اهمیت است که تمام تمرینات بدنی فقط با اجازه پزشک انجام می شود!

در مبارزه با علائم کشش در دوران بارداری ، همه معنی خوب است: و روشهای عامیانه، و محصولات آرایشی و بهداشتی ویژه از علائم کششی ، اسکراب ، پوست و یک شیوه زندگی فعال و ورزش و ماساژ استفاده کنید.

آنها می گویند یک زن باردار همیشه زیباتر است. مادران آینده ، مانند عروس ، به ناچار زیبا هستند. اما وقتی لکه هایی روی صورت ظاهر می شوند و پوست در بدن خارش می یابد ، زن زیبایی ندارد. علاوه بر این ، همه این تغییرات باعث ناراحتی و تجربه خاصی می شود.

فرآیندهای رخ داده در بدن زن باردار اجتناب ناپذیر است. آنها توسط طبیعت و ژنتیک برنامه ریزی می شوند. در مقابل پس زمینه تغییرات هورمونی ، همه چیز تغییر می کند و پوست نیز قیمت خود را می پردازد. اما برای اصلاح اثرات هورمون ها هنوز هم تا حدودی ممکن است. در این دوره فوق العاده به خود کمی توجه کنید. و سعی کنید حداقل اثر حاملگی را روی پوست خود کمی صاف کنید.

نقاط تاریک

یکی از اولین تغییراتی که در پوست ایجاد می شود ، با ایجاد یک وضعیت جدید رنگدانه است. خط میانی روی شکم و به خصوص آئول سینه ممکن است در همان لحظه تیره شود تاریخ های اولیه. با این حال ، این همه چیز نیست.

با شروع بارداری ، ملانین شروع به تولید شدید در بدن می کند. این اتفاق می افتد که مادر انتظار ، به طور مساوی تاریک می شود ، گویی با یک برنزه نور پوشانده شده است. اما بیشتر اوقات ، انتشار رنگدانه به صورت ناهموار اتفاق می افتد و زن به یک دالماتیایی تبدیل می شود.

ناراحت کننده ترین چیز ، به اصطلاح ماسک بارداری است ، وقتی که آنها چهره مادر آینده را می پوشانند: روی پیشانی ، گونه ها ، پل بینی ، بالای لب. فقط یک روز صبح یک زن می تواند از خواب بیدار شود و چهره لکه دار را در آینه ببیند. این اتفاق نزدیک به میانه مدت است.

نکته قابل توجه این است که در زنان دارای پوست تیره رنگدانه برجسته تر است. همچنین شانس ابتلا به جیب در زنان باردار با موهای تیره افزایش یافته است. بنابراین ، سعی کنید صورت خود را از نور آفتاب پنهان کنید و ، از خانه خود خارج شوید ، هرگز کرم را با ضد آفتاب فراموش نکنید.

به طور کلی ، از "رنگ جنگ" خیلی ناراحت نباشید: وقتی کودک شما به دنیا آمد ، رنگ پوست شما دوباره ظاهر خواهد شد.

استریمرها

برای یک زن باردار مشکل کمتری ایجاد نمی کند - یا همانگونه که از نظر علمی به آن گفته می شود استریا. ظاهر آنها کاملاً منطقی است ، زیرا پوست برای تمام 9 ماه به طرز قاطعانه ای کشیده می شود: شکم رشد می کند ، سینه به طرز قابل ملاحظه ای متورم می شود و افزایش وزن گاهی اوقات بیش از حد یا اسپاسموز به نظر می رسد. بنابراین ، شکافهایی در بافتهای همبند رخ می دهد و نوارهایی روی سطح پوست ظاهر می شوند: در ابتدا به رنگ بنفش قرمز و در نهایت زخم و سفیدتر می شوند. خلاص شدن از شر بندها تقریباً غیرممکن است (مگر اینکه با روشی خاص برای سنگ زنی پوست). علاوه بر این ، آنها به ویژه در پوست برنزه کاملاً قابل توجه هستند ، زیرا ملانین در این سازندها وجود ندارد.

پوست از کشش در شکم ، باسن ، باسن ، قفسه سینه بیشتر مستعد است. در زنان دارای پوست عادلانه ، علائم کششی بیشتر از زنان دارای پوست تیره ظاهر می شود. علاوه بر این ، 80٪ به دلیل وراثت ، و فقط در 20٪ نقش با شیوه زندگی ، تغذیه و غیره ایفا می کند. اما اگر حداقل بتوانید روی این 20٪ تأثیر بگذارید ، باید این کار انجام شود.

اولین کاری که باید انجام دهید رفع آن است. علاوه بر این ، مهم نیست که چقدر به ظهور لاله ها حساس باشید ، باید به طور کامل ، متنوع ، متعادل غذا بخورید. روی محصولاتی متمرکز شوید که باعث تولید طبیعی پوست الاستین و کلاژن می شوند. از 12 هفته قبل ، پوست و لوسیون ها را به شدت تغذیه کنید. محصولاتی را که برای زنان باردار در نظر گرفته شده است از علائم کششی انتخاب کنید. همچنین می تواند روغن زیتون معمولی یا کره طبیعی کاکائو باشد که کار بسیار خوبی را انجام می دهد. حتما پوست خود را با حداقل چیزی مرطوب کنید ، این باعث کاهش چشمگیر خطرات کشش آن می شود. علاوه بر این ، هنگام استفاده از محصول روی پوست ، شما ماساژ می دهید ، که گردش خون را بهبود می بخشد ، جریان مواد مغذی به لایه های پوست را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد.

افزایش وزن را کنترل کنید ، از حد مجاز فراتر نروید: این از بسیاری جهات خطرناک است ، از جمله تهدید به نظر رسیدن علائم کششی.

قبل از اشک در بافت ها ، پوست شروع به خارش و سوزن شدن می کند - این یک علامت بد است. اما شما تسلیم نمی شوید و لکه دار می شوید. حتی اگر علائم کششی در این حالت ظاهر شود ، اما به مراتب کمتر از هرگونه اقدامات پیشگیرانه. در اغلب موارد ، رگها در حال حاضر در 6-7 ماه بارداری ظاهر می شوند. این اتفاق می افتد که مادر فقط پس از زایمان متوجه آنها می شود. اما عمل باید از قبل شروع شود.

آکنه

چنین قانون ناعادلانه طبیعت است ، اما در بعضی موارد پوست با شروع بارداری تمیز و لطیف می شود ، در برخی دیگر روغنی و آکنه می شود. همه چیز در اینجا فردی است و اگر کمتر خوش شانس باشید ، مجبور خواهید بود که به خودتان توجه بیشتری کنید.

واقعیت این است که تحت تأثیر دوران بارداری ، غدد چربی به شدت شروع به کار می کنند. پوست روغنی می شود ، منافذ با سبوم بسته می شوند و آکنه ظاهر می شود. بعد از زایمان ، این پدیده ناخوشایند می گذرد ، اما اکنون باید دوران نوجوانی را به یاد داشته باشید و به طور جدی مراقبت از صورت خود را آغاز کنید. نیازی نیست که چیزهای ناخوشایند را بر روی او لکه دار کنید ، اما مراقبت های بهداشتی روزانه با طیف گسترده ای از مراحل اجباری - صبح و عصر. مرتباً پوست خود را تمیز کرده و از مواد مرطوب کننده و بدون مواد روغنی استفاده کنید.

افزایش عرق کردن

علاوه بر سبزی ، غدد عرق همچنین به لطف همان پروژسترون شروع به کار در حالت پیشرفته می کنند. در اینجا چنین هورمونی وجود دارد: برای حفظ بارداری کار می کند ، اما در طول راه باعث می شود مشکلات و مشکلات زیادی را به ما ارائه دهیم. اما برای خوشبختی می توان مادری را تحمل کرد.

بنابراین ، زنان باردار در حالت شدید عرق می کنند. غالباً به همین دلیل ، آنها گرمای ناخوشایند ظاهر می شوند - بثوراتی کوچک در مکانهای افزایش اصطکاک. سعی کنید این مکان ها را تمیز و خشک نگه دارید ، می توانید از پودر تالک یا پودر استفاده کنید.

به هر حال ، در زنان دیگر پوست برعکس بسیار خشک ، نازک و بیش از حد حساس می شود. چنین پوستهایی باید به شدت تغذیه و مرطوب شوند. بنابراین همه چیز فردی است.

خارش

خارش پوست یک همراه مکرر از یک موقعیت جالب است. اولا به دلیل افزایش عرق کردن. ثانیا ، به دلیل پرت شدن بیش از حد بافتهای پوستی. ثالثاً ، پاها و کف دست ها اغلب در خانم های باردار خارش دارد و حتی می تواند رنگ آنها را به حالت روشن تر تغییر دهد. نگران نباشید - این همه نتیجه تغییر پس زمینه هورمونی است ، پس از زایمان ، قرمزی و خارش به خودی خود از بین می روند.

بعلاوه ، خارش شدید در سراسر بدن می تواند نشانه کمبود بدن باشد. بنابراین ، اگر این مسئله را در منطقه خود مشاهده کردید ، حتماً در مورد آن به پزشک پیشرو خود بگویید.

فراموش نکنید که حساسیت بدن در دوران بارداری افزایش می یابد ، خطر بروز آن وجود دارد واکنش های آلرژیک. در انتخاب لوازم آرایشی ، عطرها ، صابونها ، ژل دوش ، پودر لباسشویی به خصوص مراقب باشید. بدن می تواند با تحریک شدید ، قرمزی و خارش نسبت به هر یک از این عوامل واکنش نشان دهد. بنابراین ، برای خودتان تنها بالاترین کیفیت و بی ضررترین را انتخاب کنید. در مورد لباس هم همینطور است: بدون سنتز و استایل فشار.

اگر پوست بدون هیچ دلیلی که فکر می کنید طبیعی است خارش دارد (که در دوران بارداری کاملاً طبیعی است) ، از کرم های تسکین دهنده استفاده کنید.

پاپیلوما

حتی ضایعات پوستی نیز در این دوره ممکن است ظاهر شود ، که این نیز یک هنجار است. اما فقط اگر اینها پاپیلوما باشند و اگر دقیقاً با شروع بارداری در شما شکل بگیرند ، نه زودتر. در این حالت ، باید صبر کنید: پس از زایمان ، آنها ناپدید می شوند.

پاپیلوم ها در دوران بارداری عمدتاً در زیر بغل ، زیر قفسه سینه یا گردن ظاهر می شوند.

یکی دیگر از مزاحمت های ممکن ظاهر شبکه عروقی روی پوست و حتی در سفیده های چشم است. برای بسیاری ، این مسئله در دوران زایمان مشاهده می شود. باید گفت که شبکه با تولد نوزاد همیشه از بین نمی رود. اغلب این متخصصان باید توسط متخصصان "شسته شوند".

همانطور که مشاهده می کنید ، در میان یک سری تغییراتی که با شروع بارداری رخ می دهد ، بخش قابل توجهی از آنها در وضعیت پوست رخ می دهد. بیشتر تغییرات پوستی از سه ماهه دوم آشکار می شود. برخی از آنها ممکن است بعد از زایمان ناپدید شوند ، برخی دیگر برای عمر باقی می مانند. اما اکنون می دانید که چه چیزی را باید انتظار داشته باشید و چگونه عمل کنید.

مخصوصا برای - النا کیچاک

بدن یک زن در طول دوره دچار فشارهای عظیمی و تغییراتی می شود. علاوه بر این ، اغلب این تغییرات در رخ نمی دهند بهترین طرف. شاید هر زن باردار هنگام تماشای ناپدید شدن کمر نگران باشد ، صورتش متورم می شود ، علائم کششی روی بدن او شکل می گیرد ، لکه های سنی ظاهر می شود ، بثوراتی روی صورت و پاها ایجاد می شود. در صورت توجه به راه درست ، از بسیاری از مشکلات جلوگیری می شود. در این مقاله ، در مورد چگونگی مراقبت از پوست در دوران بارداری صحبت خواهیم کرد ، به گونه ای که ماندگار ، صاف و ظاهری سالم داشته باشد.

میدونی؟ در دوره بارداری ، علاوه بر رشد رحم ، تغییرات زیر می تواند در بدن زن رخ دهد: تشدید بوی 11 بار ، افزایش پا ، قلب و کبد ، تغییر در فعالیت مغز. رایحه تیز ، همانطور که توسط طبیعت تصور می شود ، برای محافظت از کودک در برابر محصولات بد برای مادر آینده ضروری است.

چه اتفاقی برای پوست باردار می افتد

مشکلات پوستی در دوران بارداری عمدتا به دلیل تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی در بدن بروز می کند. بلافاصله رزرو کنید که اغلب این مشکلات موقتی ، بی ضرر بوده و چند هفته یا چند ماه پس از تولد کودک ، هنگامی که پس زمینه هورمونی به حالت عادی باز می گردد ، از بین می روند.

آمدن برخی از هورمونهای خاص در دوران بارداری برای دوره و فعالیت طبیعی آن ضروری است. ممکن است برخی از خانم ها نسبت به تغییر هورمون ها واکنش نشان ندهند و اصلاً متوجه آن نشوند ، در حالی که برخی دیگر به طور حاد آن را حس می کنند و آن را روی بدن و وضعیت خود مشاهده می کنند.

تنظیم هورمونی ممکن است نتیجه داشته باشد تغییرات زیر:

• علائم کشش بر روی بدن: شکم ، باسن ، قفسه سینه؛
• رشد مو افزایش یافته است.
• آکنه روی صورت؛
• تشکیل پاپیلوما.
• ظاهر لکه های سنیتیرگی خالها و برآمدگی ها.
• تبخال؛
• ظاهر سلولیت

چند کلمه در مورد هر یک از این تجلیات و چرایی بروز آنها.

استریمرها. آنها زخم هایی به شکل خطوط بنفش قرمز هستند که بیشتر در مناطقی از بدن ظاهر می شوند که به سرعت در طول دوره بارداری افزایش می یابند: شکم ، لگن ، باسن در 50-90٪ از زنان. معمولاً در هفته 25. با گذشت زمان ، سفید شوید. به ندرت باعث ایجاد خارش و احساس سوزش می شود.

آنها به این دلیل شکل می گیرند که به دلیل افزایش حجم ناحیه بدن ، پوست باید در مدت زمان کوتاهی کشیده شود. و خاصیت انعطاف پذیری آن به علت وجود خون کاهش می یابد تعداد زیادی هورمونهای استروژن و کورتیزول. این فرآیند به نوبه خود منجر به تولید کمتر الاستین و کلاژن می شود که عامل ارتجاعی پوست هستند.

خلاص شدن از شر علائم کششی که قبلاً بوجود آمده بسیار دشوار است ، به ابزارها و رویه های گران قیمت نیاز دارد. این در شرایطی است که بهتر است از مشکل جلوگیری شود تا از تبعات آن برطرف شود. برای جلوگیری از ایجاد علائم کششی ، در دوران بارداری لازم است استفاده از بودجه - روغن و کرم هایی که تعادل آب طبیعی پوست و کشش آن را حفظ می کنند.

مهم! شما باید لوازم آرایشی را که به طور خاص برای خانم های باردار طراحی شده است ، انتخاب کنید.

همچنین از ماساژهایی با روغن زیتون ، کرچک و سایر روغنهای گیاهی استفاده می شود. برای جلوگیری از علائم کشش روی قفسه سینه ، مهم است که سینه بند مناسب را انتخاب کنید که باید قفسه سینه را به خوبی نگه دارد و در هر جایی چیزی فشار نیاورد. هر چند وقت یکبار باید پوشیده شود. بهتر است آن را در فروشگاه مخصوص زنان باردار خریداری کنید.

به منظور جلوگیری از علائم کشش روی معده ، پس از مشورت با متخصص زنان ، می توانید خرید و پوشید ویژه. سه نوع باند وجود دارد: قبل از تولد ، زایمان و دو در یک.

خوب ، البته ، کنترل وزن بدن بسیار مهم است. افزایش وزن باید تدریجی باشد - همچنین خطر علائم کشش را کاهش می دهد.

رشد مو تقویت شده است. در دوران بارداری ، یک زن می تواند توجه داشته باشد که شرایط وی بسیار بهبود یافته است - آنها ضخیم تر ، با شکوه تر ، زیبا تر ، زیبا تر و سالم تر به نظر می رسند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که موهای سر در این زمان کمتر ریزش می کنند.

ظاهر مو در قسمت های دیگر بدن: چانه ، لب فوقانی ، شکم غالب شدن هورمون های مردانه در خون یک زن در مرحله خاصی است.

این تغییرات موقتی هستند و به احتمال زیاد پس از تولد نوزاد به خودی خود از بین می روند.

با مشکلات جدی همراه با ریزش شدید مو روی سر ، ممکن است یک زن در طی سه ماه پس از زایمان روبرو شود. موها می توانند آنقدر از بین بروند که بعضی اوقات مادر می تواند تکه هایی طاس پیدا کند. نباید از این شرایط ترسید - موها پس از مدتی برمی گردند.

بسیاری از این واقعیت ناراحت هستند که صورت در دوران بارداری از آکنه پوشیده شده است. معمولاً در این دوره پوست زن چاق تر می شود ، زیرا بدن پروژسترون بیشتری تولید می کند و همین امر باعث می شود غدد چربی فعال تر عمل کنند. شما می توانید با استفاده از مواد آرایشی پاک کننده و مرطوب کننده مشکل را کاهش دهید.

مهم! هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه کدام کرم ها می توانند و نباید در دوران بارداری استفاده شوند ،لازم است خود را با موادی که برای زنان باردار ممنوع است آشنا کنید.

پاپیلوما. نئوپلاسم های کوچک روی پوست اغلب در قفسه سینه و زیر بغل ، در مکان هایی که تحت فشارهای مکانیکی قرار دارند ظاهر می شوند. آنها حاکی از وجود ویروس ویروس پاپیلومای انسانی در بدن هستند و به دلیل وخامت وضعیت سیستم ایمنی بدن در زنان باردار در تعداد بیشتری ظاهر می شود.

پاپیلوماها برای زنان و کودکان بی خطر است. در صورت ناپدید شدن ، با مراجعه به مطب پوست می توان از بین برد.

لکه های سنی و تیره شدن نواحی پوستی. در طول دوره فرزندآوری ، یک زن ممکن است یک یا چند لکه سنی در سراسر بدن داشته باشد - تاریکتر از پوست به عنوان یک کل ، یا تاریک شدن نواحی خاصی از بدن.

به عنوان مثال ، خیلی اوقات زنان نوار تیره در مرکز شکم خود ، تیرگی شدید نوک سینه ها ، لکه های تیره در ناحیه تناسلی پیدا می کنند. این لکه ها و مناطق پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب به خصوص تاریک و قابل توجه می شوند.

این پدیده که به نام کلوماس زنان باردار نامیده می شود ، با تغییراتی در پس زمینه هورمونی همراه است و باید در پایان بارداری از بین برود. اگر از بین نرود ، متخصص پوست و مو به شما کمک می کند تا از لکه ها خلاص شوید.

همچنین عقیده ای وجود دارد که مصرف منظم غذاها با محتوای بالای اسید فولیک و استفاده از کرم های ضد آفتاب به جلوگیری از بروز کلوماس کمک می کند.

افزایش رگهای پا به دلیل رکود خون در اندام تحتانی رخ می دهد. رحم در حال رشد با جریان طبیعی خون به قلب تداخل دارد. همچنین سکون باعث تورم پاها می شود. در مراحل اولیه ، یک زن باردار فقط می تواند احساس خستگی و سنگینی در پاهای خود داشته باشد. در تاریخ های بعدی ، گسترش رگ ها در حال حاضر در پاها قابل توجه خواهد بود.

سلولیتاین شاید یکی از ناخوشایندترین مشکلات پوستی باشد که نه تنها توسط زنان باردار بلکه بیشتر خانمها از آن ترسیده و می شوند. دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد: تغییر در هورمونهای غالب ، افزایش وزن و عدم تعادل در تعادل آب پوست. همچنین این مشکل بهتر از درمان قابل پیشگیری است. استفاده از محصولات مناسب ، دوش کنتراست ، ماساژ و استفاده از مرطوب کننده ها کمک خواهد کرد.

مراقبت از پوست در دوران بارداری

بسیاری از مشکلات پوستی در زنان باردار نه تنها به دلیل بازسازی کل بدن ایجاد می شود. برخی از مادران آینده نمی توانند کنار بیایند ، برای مثال ، با افزایش احساس گرسنگی ، نان و شیرینی را می چرخند ، ترجیح می دهند یک سبک زندگی بی تحرک و دروغگو را پیش ببرید ، یا فقط "کار - خانه - کار" را حرکت دهید.

این اصطلاح رایج بود: "بارداری بیماری نیست." و اگر هیچگونه موارد منع مصرف پزشکی وجود ندارد ، آنگاه خانم باردار باید فعال باشد ، ژیمناستیک را انجام دهد ، مسافرت کند ، عقلانی بخورد و از بدن خود مراقبت کند.

نه تنها لازم است که کودک مواد مضر دریافت نکند ، بلکه زن باردار هم در دوران بارداری و هم بعد از آن زیبا به نظر برسد. خاطرنشان می شود ، آن دسته از خانم هایی که در دوران بارداری به رژیم غذایی سالم پایبند بودند ، به سرعت به اشکال قبلی خود بر می گردند.

برای شرایط خوب خصوصاً ضروری است که پوست ، مصرف منظم پروتئین ، فیبر لازم باشد. خوردن میوه ، سبزیجات ، محصولات غلات ، روغن نباتی بیشتر حائز اهمیت است. همه آنها نه تنها بدن را تغذیه می کنند ، بلکه به تصفیه آن از سموم نیز کمک می کنند ، که این امر همچنین علامت منفی آنها را روی پوست می گذارد.

شما باید به اندازه کافی بنوشید مایعات با این حال ، تنها در صورت مشاهده ورم مشاهده نمی شود.

اما از پخت ، شیرینی ، نوشابه ، فست فود ، چیپس ، قهوه ، الکل و سایر غذاها و نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات های بد ، رنگ ها و مواد نگهدارنده ، بهتر است خودداری کنید.

از مدت ها قبل در مورد تأثیر مفید بر وضعیت پوست یک دوش کنتراست شناخته شده است. در دوران بارداری ، نباید از این روش خودداری کنید ، زیرا این یک درمان عالی و ساده است که به شما امکان می دهد گردش خون را بهبود ببخشید و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کنید.

اگر قبل از بارداری شما دوش کنتراست نگرفتید ، ابتدا تفاوت دما باید حداقل باشد. در ابتدا می توانید آب گرم و دمای اتاق را به طور متناوب امتحان کنید. به تدریج ، دمای آب کاهش می یابد و سرد می شود. 30 ثانیه دوش با آب گرم ، 30 روز بعدی - با سرما. تکرارها باید از سه به پنج باشد. این روش را با ریختن سرما انجام دهید.

ماساژ با یک جریان آب ملایم مفید است.

پس از دوش گرفتن ، لازم است مناطقی که مستعد ایجاد علائم کششی ، سلولیت و رگهای واریسی ، حوله یا ماساژ مایتین ، روغن مالش ، یک محصول آرایشی و مرطوب کننده یا کرم از علائم کشش هستند را به خوبی ماساژ دهید.

مهم! اگر قصد دارید با آب گرم و سرد از یک دوش کنتراست استفاده کنید ، ابتدا باید با متخصص زنان مشورت کنید ، زیرا با تهدید سقط جنین ، این روش ممنوع است.

ماساژ

مراقبت از بدن در دوران بارداری نیز شامل ماساژ است. به ویژه در صورت پیشگیری از علائم کشش و سلولیت و همچنین برس های غیر سفت و سخت ، دستشویی ها و دستکش ها به ویژه موثر است. می توانید بدن را با ماساژور انگشت ماساژ دهید.

ماساژ با حرکات دایره ای سبک ، ترفندها - از اندام تا قلب انجام می شود.

لوازم آرایشی

لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست صورت و بدن در دوران بارداری فقط طبیعی مجاز بدون الکل ، عطر ، پارابن و غیره با احتیاط باید با روغنهای اساسی مصرف شود.

حتما از چنین لوازم آرایشی استفاده کنید ، که شامل آن می شود ویتامین های A و Eمسئول استحکام و ارتجاعی پوست است. بهتر است درخواست خود را تا لحظه افزایش فرم های خود شروع کنید.

برای چاق شدن پوست ، از لوسیون های پاک کننده ملایم استفاده کنید. شاید استفاده از ماسک های میوه ای یا گیاهی باشد.

و برای این واقعیت آماده باشید که برخی از مواد آرایشی که قبل از بارداری از آنها استفاده می کردید ، اکنون می تواند باعث حساسیت شما شود.

مهم! آرایش که منقضی شده ممنوع است.

داروهای مردمی

اگر تصمیم دارید ماسک خانگی خانگی درست کنید ، در اینجا چند مورد ذکر شده است دستور العمل های عامیانهتوسط بیش از یک نسل از زنان اعمال می شود.

برای جلوگیری از علائم کششی اسکراب خانگییک لیوان شکر و نمک مصرف کنید و یک فنجان روغن نباتی به آنها اضافه کنید. این محصول باید با حرکات ماساژ در مناطقی که دارای علائم کششی هستند استفاده شود. سپس آن را بشویید و لوسیون یا روغن نباتی بمالید.

اسکراب قهوه با علائم کششی نیز مبارزه می کند. 100 گرم قهوه ریز خرد شده طبیعی گرفته شده است ، با مقدار کمی آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه تزریق می شود. پس از تشکیل فرنی غلیظ و اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن نباتی به آن ، با حرکات ماساژ در مناطق مورد نظر مالیده می شود.

یک ماسک خوب برای پوست خشک ترکیبی از زرده ، سیب زمینی آب پز و خامه است. این ماسک به مدت 20 دقیقه اعمال می شود. سپس بشویید.

برای کمک به پوست چرب ماسک یک عدد تخم مرغ ، خیار ، خاک رس سفید و ماست بدون قند و مواد افزودنی کمک خواهد کرد. به مدت 15-20 دقیقه روی صورت اعمال می شود. با آب خنک بشویید. چنین ماسک هایی را می توان هفته ای یک یا دو بار انجام داد.

مواد بالقوه خطرناک

در دوران بارداری باید بودجه را حذف کنید، که شامل:

• سرطان زا (DEA ، BHT ، TEA).
• مواد سمی (NDGA ، Acid benzoique ، مواد افزودنی E210-213 ، اکتیلدی متیل PABA ، EDS ، Padimate-O ، سنتزی PABA).
• آلرژن ها (ایزوپروپیل الکل ، لوریل سولفات سدیم ، ژله نفتی ، تالک ، بوراکس ، پروپیلن گلیکول ، لانولین ، متیل کلرولوتیوتیازولینون).

بالقوه مواد خطرناک عبارتند از:

• فلوروکربنها؛
• فرمالدئید؛
• چربی حیوانات؛
• آلبومین؛
• رنگها

مراحل سالن در دوران بارداری

اعتقاد بر این است که در دوران بارداری نباید موهای خود را با رنگهای حاوی مواد شیمیایی رنگ کنید پرماز آنجا که تمام شیمی از طریق پوست سر به بدن زن باردار جذب می شود و احتمالاً برخی از آنها می توانند به جفت نفوذ کنند. بهتر است رنگ های ساخته شده بر اساس مواد گیاهی را ترجیح دهید.

زنان باردار در لیزر و عکسبرداری با عکسبرداری منع مصرف دارند ، در این زمان بهتر است به سایر روش های موهای زائد ارجحیت دهید.

نامطلوب است که به دنبال ماساژ با سنگ های داغ ، بسته بندی های گرم ، در سولاریوم باشید. متوسل نشوید لایه برداری شیمیاییبلند کردن اگر ماسک های سالن را به ماسک های خانگی ترجیح می دهید ، باید در مورد وضعیت خود به متخصص آرایش و زیبایی اطلاع دهید. سپس او یک مجموعه خاص را برای شما انتخاب می کند که برای زنان باردار مجاز است.

رویه هایی با نمک دریا ، جلبک دریایی ، مواردی که به آرامش و تسکین استرس کمک می کنند منع مصرف ندارند.

میدونی؟ جنین ، که در آن مهمترین ارگان ها تشکیل می شود ، طول آن تنها سه سانتی متر است. قلب او در روز 22 از زمان تصور شروع به ضرب و شتم می کند. مغز از روز 43 شروع به کار می کند.

اینجا تعدادی نکتهبرای کمک به زنان باردار مراقبت از پوست خود:

• برای جلوگیری از تورم روی بدن و صورت ، لازم است غذای فست فود ، غذاهای دودی ، سرخ شده و کنسرو شده را از رژیم غذایی حذف کنید ، مصرف نمک را به 3 گرم در روز محدود کنید. خوردن غذاهایی که مایعات را از بدن خارج می کنند بسیار مهم است.
• عادت به خوردن در عصر را بعد از سه تا چهار ساعت قبل از خواب میل کنید. از این کار جلوگیری می شود اضافه وزن و همچنین سعی کنید کسری بخورید. افزایش مطلوب وزن برای کل بارداری 9-15 کیلوگرم است.
• متخصصان تغذیه توصیه می کنند که زنان باردار روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات از جمله آب میوه میل کنند.
• ترجیحاً آب خالص ، حداقل دو لیتر در روز بنوشید.
• نیازی به بارگیری پوست با لوازم آرایشی در شب نیست.
• اگر برای استراحت در دریا رفتید ، گرفتن ضد آفتاب را فراموش نکنید. با این حال ، ماده ای که حاوی مواد مضر نیست.
• در صورت عدم وجود منع مصرف ، حتماً انواع مجاز را انجام دهید: ایروبیک آب ، تناسب اندام ، پیلاتس ،.
• به یاد داشته باشید روش هایی مانند سونا ، حمام ، حمام گرم که تأثیر مطلوبی بر وضعیت پوست دارند ، در دوران بارداری ممنوع است.
• یک زن باردار باید مقدار زیادی (حداقل هشت ساعت) و پیاده روی (حداقل دو ساعت در روز) داشته باشد.
• از دوره حمل کودک از لباس های تنگ و پاشنه بلند خودداری کنید - حالت دوم می تواند عامل تن صدای رحم و همچنین رگهای واریسی رگه ها

امیدواریم که توصیه های ما به شما در جلوگیری یا غلبه بر مشکلات پوستی کمک کند. آنها را به خدمت بکشید و بارداری برای شما راحت باشد ، بدون استرس و دردسر ، به یک دوره فوق العاده و فراموش نشدنی از زندگی شما تبدیل خواهد شد.