هیچ پنهانی نیست که یک بدن زیبا نه تنها یک چهره با رنگ و باریک و باریک است ، بلکه پوستی نیز دارد که با سلامتی می درخشد. برای اینکه پوست جذابیت خود را از دست ندهد ، لازم است به تمیز کردن آن توجه کافی شود. عوامل منفی محیطی ، فعالیت غددهای چربی و عرق ، مراقبت نادرست و نامنظم - همه اینها دلایل تشکیل لایه ای از سلول های مرده در سطح درم و انواع آلودگی ها است. ساده ترین و موثرترین روش برای تمیز کردن پوست ، لایه برداری بدن است. به دلیل سهولت این روش و در اختیار داشتن بودجه لازم ، بسیاری ترجیح می دهند این کار را در خانه انجام دهند. در این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد قوانین و روش های لایه برداری بدن بدون کمک متخصص آرایشی ارائه شده است. با استفاده از یکی از دستور العمل های اسکراب خانگی ، پوست را از "پوسته" مقیاس های مرده خلاص کرده و به آن هوای تازه می بخشید.

محصولات لایه برداری بدن: مزایای اسکراب در منزل

هر محصول لایه برداری خریداری شده در فروشگاه حاوی اجزای شیمیایی است که برای بدن مضر نیست. به همین دلیل ، بهتر است به اسکراب های خانگی ترجیح دهید. اگرچه خرید محصولات نهایی سریعتر و آسان تر است ، اما کالایی که با دستان خود ساخته می شود مفیدتر و تضمین شده طبیعی است. بعلاوه ، یک مخلوط تازه تهیه شده دارای مجموعه قابل توجهی بیشتر از مواد مفید برای تغذیه ، مرطوب کننده و تقویت پوست می باشد. اسکراب بیشترین کاربرد را در روش های لایه برداری سطحی دارد. غالباً با افزودن ذرات ساینده مختلف ، تحت تأثیر آن فرآیند لایه برداری سلولهای مرده از سطح اپیدرم ظاهر می شود. مواد لازم برای اسکراب خانگی با توجه به نیازهای خاص پوست انتخاب می شوند. با کار بهبود و نرم کردن بافت اپیدرم ، پایه اسکراب به شکل کره ، محصولات ترش ، زرده تخم مرغ ، غلات یا پوره میوه کاملاً مقابله می کند. اثر شستشوی لازم توسط ذرات سخت تر - نمک دریایی ، قهوه ، جو دوسر ، غلات زمینی ، مغز خرد شده آجیل و چاله های میوه و پوسته تخم مرغ - فراهم می شود.

انجام هر روش آرایشی و به ویژه روشی که توسط متخصص آرایشی و بهداشتی انجام نشده بلکه به طور مستقل انجام می شود ، دلالت بر آگاهی کامل از مشخصات آن و رعایت نکات احتیاطی لازم دارد. در مورد لایه برداری منازل ، کاربرد آن نیز تابع تعدادی از قوانین بسیار مهم است:

1. قبل از انجام عمل لایه برداری یکی از اجزای مراقبت از بدن پیچیده ، نوع پوست خود را تعیین کنید. مستعد خشکی توصیه نمی شود بیشتر از هر 2 هفته یک بار عمیقاً تمیز شود. با داشتن پوست روغنی و نرمال ، لایه برداری بدن در خانه یک بار در هفته انجام می شود.

2. طبق قوانین ، یک اسکراب بر روی پوست مرطوب و قبلاً تمیز اعمال می شود. بنابراین ، بلافاصله قبل از عمل ، با استفاده از وسایل معمول برای شستشو ، حمام یا دوش بگیرید. علاوه بر این ، در این روش ، پوست تبخیر خواهد شد ، و منافذ به خوبی باز شده برای تمیز کردن فشرده در دسترس هستند.

3. قبل از شروع مالش بدن با اسکراب ، یک واکنش آلرژیک تست کنید. برای انجام این کار ، مقدار کمی از ترکیب را در ناحیه نزدیک آرنج بمالید و تحریک را بررسی کنید. با احتیاط شدید ، لازم است از محصولاتی استفاده شود که دارای اجزای کمی شناخته شده هستند. بهتر است بدن را با استفاده از اسکراب با ذرات ساینده به اندازه متوسط \u200b\u200b، عادت دهید.

4- از ماساژ دادن پوست از نیروی کوچک نترسید. بنابراین شما نه تنها یک تمیز کردن عمیق تر ، بلکه یک اثر ماساژ اضافی را نیز ارائه خواهید کرد.

5- از آنجا که پردازش دقیق پشت خود به سختی دشوار است ، از یک برس یا دستشویی روی دسته بلند استفاده کنید.

6. در پایان عمل لایه برداری ، مخلوط را با آب گرم بشویید و آنرا با یک کرم تغذیه کننده بپوشانید.

7. ترکیب را بعد از لایه برداری روی پوست نگه دارید ، ترجیحا بیش از 10-15 دقیقه نباشد.

8- برای اینکه اپیدرم بعد از عمل پاکسازی بهبود یابد ، شب ها پوست آن را لایه برداری کنید.

9. از قرار گرفتن در معرض پوستی زخم ، تحریک شده و آکنه خودداری کنید. استثناء بثورات به شکل آکنه های کوچک است.

10- انجام لایه برداری بدن قبل از آفتاب گرفتن ضروری نیست. برای یک اپیدرم تمیز ، خورشید فعال ممکن است خیلی پرخاشگر باشد. علاوه بر این ، مواد لایه بردار مانند آنزیم ها بسیار فتوتوکسیک هستند. در کنار این ، لایه برداری بدن قبل از استفاده از برنزه شدن ، تداوم تأثیر آن و توزیع یکنواخت رنگ در پوست را تضمین می کند.

11- برای جلوگیری از تحریک ، لایه برداری پس از دفع باید حداقل 24 ساعت بعد انجام شود. اما قبل از عمل ، بسیار مفید خواهد بود ، زیرا از این طریق ، فولیکول های مو نرم شده و برداشتن آن راحت تر خواهد بود. درمان منظم پوست با محصولات لایه برداری بین دفع ، از مشکل رشد مو جلوگیری می کند.

12. وجود نئوپلاسم ها ، پاپیلوما و خال های محدب بر روی پوست یک پایه وزن برای امتناع از لایه برداری از بدن است.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی

برای پوست روغنی

بثورات مکرر ، افزایش تخلخل و درخشندگی روغنی از مشکلاتی است که دارندگان پوست روغنی با آن روبرو هستند. نقض فرایند لایه برداری ، که اغلب با این نوع اپیدرم صورت می گیرد ، همچنین می تواند جذابیت بدن را به خطر اندازد. زردچوبه و زنجبیل ضد عفونی کننده های طبیعی بسیار خوبی هستند ، همچنین سرشار از ویتامین های گروه B و C هستند که برای پوست روغنی لازم هستند.فرنگی های خانگی بر اساس این گیاهان دارویی بسیار مفید و مؤثر هستند.

• مواد زیر را کاملاً مخلوط کنید: شکر - 1 فنجان ، زنجبیل خرد شده - 1 قاشق غذاخوری ، روغن دانه انگور - 1/3 فنجان (80 میلی لیتر) ، روغن پرتقال - 10-12 قطره. مخلوط را روی بدن بمالید ، بگذارید کمی خیس شود ، سپس با آب گرم بشویید.

• ¾ فنجان شکر ، 2 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. پودر زردچوبه ، 1/3 فنجان روغن آفتابگردان یا روغن زیتون ، 5 قطره روغن ضروری دارچین و یک نوشیدنی وانیل. بدنه بخار شده را با مخلوط به طور کامل درمان کنید و سپس زیر یک حمام گرم بشویید.

ما یک دستور العمل موثر دیگر برای اسکراب خانگی را برای پوست روغنی ، اما در حال حاضر بر اساس پنیر کلوچه ارائه می دهیم.

• پنیر کوفته ریز دانه را مخلوط کنید - 2 قاشق غذاخوری ، سفیده تخم مرغ - 1 قطعه ، قهوه زمین - 2 قاشق غذاخوری. 10 دقیقه بدن خود را ماساژ دهید ، سپس این مخلوط را 5 دقیقه دیگر روی پوست خود نگه دارید. بر اساس این اسکراب 2 بار در هفته پوست بگیرید. در نتیجه ، اپیدرم از "سپرده" سبوم پاک می شود و منافذ کوچکتر می شوند.

برای پوست خشک

خشکی پوست که مستعد لایه برداری است ، نیاز فوری به برداشتن به موقع استریوم قشر و هیدراتاسیون مناسب دارد. او را با یکی از اسکراب های زیر مرتب کنید:

• برای تهیه مخلوط ، از قهوه - 2 قاشق غذاخوری ، عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری ، روغن دانه انگور - 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. به مدت 10 دقیقه بدن را با یک اسکراب تمام شده به آرامی ماساژ دهید و سپس 5 دقیقه دیگر آن را بگذارید تا عسل بتواند هرچه بیشتر مواد مفید را به پوست بدهد. بعد از آبکشی با آب گرم بشویید.

• نصف لیوان سبوس برنج را با آنقدر آب گرم بریزید تا مخلوط تمام شده مانند قوام خامه ترش باشد. در حرکات ماساژ مدور به بدن بمالید. پس از درمان کامل پوست ، اسکراب را زیر یک دوش گرم بردارید. ویتامین های B و E موجود در سبوس برنج و همچنین روغن طبیعی برنج می توانند وضعیت پوست خشک را که مستعد التهاب و لایه برداری است ، به میزان قابل توجهی بهبود بخشند.

برای پوست های حساس

با توجه به ویژگی های پوست حساس ، توصیه می شود در مراحل تهیه اسکراب برای پردازش آن از ذرات ساینده کوچک که دارای خاصیت ملایم تری هستند استفاده کنید.

• برای به دست آوردن یک اسکراب بدن نرم ، 1 لیوان جو دوسر و 1 قاشق غذاخوری را در یک کاسه شیشه ای قرار دهید. گلبرگهای خشک اسطوخودوس. بدون متوقف کردن هم زدن ، به تدریج 8 قطره روغن اسانس اسطوخودوس و نارنگی ، و همچنین 4 قطره روغن از گل بابونه بریزید. ترکیب آماده شده را می توان به مدت یک سال در یخچال نگهداری کرد. در صورت لزوم ، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. مخلوط کنید ، کمی آب به آن اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید و مطابق اصل اسکراب استفاده کنید.

• نصف موز و همان مقدار سیب را با مخلوط کن خرد کنید. 3 قاشق غذاخوری حاصل به آن اضافه کنید. جو دوسر ، 3 قاشق غذاخوری عسل ، پروتئین یک تخم مرغ و دوباره بزنید تا یک قوام یکنواخت تشکیل شود.

• برای تسکین سوزش و کاهش خارش پوست به دلیل واکنش آلرژیک ، اسکراب جو دوسر را با مخلوط کردن آرد جو دوسر با آسیاب درشت - 1.5 فنجان ، روغن زیتون - 100 میلی لیتر ، عصاره وانیل - 5 قطره آماده کنید.

برای پوست طبیعی

از آنجایی که پوست نرمال با مشکلات چربی بیش از حد ، خشکی بیش از حد و حساسیت آن آشنا نیست ، می توان با استفاده از هر نوع ماده ای که در دستور العمل های اسکراب وجود دارد ، برای لایه برداری از آن استفاده کرد.

• ترکیبی از اجزای مانند شکلات خرد شده - 4 قاشق غذاخوری ، پوست لیمو رنده شده - 2 قاشق غذاخوری ، 1 قاشق غذاخوری کمک می کند تا به پوست صاف و سرسبزی برسد. زیتون ، نعناع ، گندم سیاه دریایی یا روغن دانه انگور. پس از ماساژ بدن با این اسکراب ، آن را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

• برای تهیه اسکراب با خاصیت لکه گیری شدید ، عسل مایع و نمک خوراکی را با نسبت 4: 1 مخلوط کنید. این ترکیب علاوه بر کارآیی حمام ها ، فوق العاده خواهد بود

• مخلوطی از عسل مایع و پودر دارچین با نسبت 2: 1 ، تأثیر بسیار خوبی در تغذیه پوست بدن خواهد داشت.

• توت فرنگی های مش را در یک کاسه شیشه ای - 3 قاشق غذاخوری ، سپس عسل - 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. و روغن بادام - 2 قاشق غذاخوری. توده ها را به خوبی مخلوط کرده و با حرکت ماساژ ، از شانه ها شروع به بدن کنید. اسکراب را با آب گرم بشویید.

برای پوست بالغ

• در ظرف سفید تخم مرغ را مخلوط کنید - 1 عدد ، روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری ، عسل - 1 قاشق غذاخوری ، زمین قهوه - 2-3 قاشق غذاخوری. یکنواختی انبوه را بدست آورید ، سپس آن را در مایت ماساژ بمالید و به آرامی پوست را درمان کنید. پروتئین موجود در اسکراب وظیفه صاف کردن چین و چروک های خوب است. در عین حال ، قهوه منافذ را تمیز می کند ، در حالی که روغن و عسل تغذیه اپیدرم را فراهم می کنند.

• در یک کاسه عمیق تمشک تازه یا یخ زده را هم بزنید - 2 قاشق غذاخوری ، خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری ، شکر خوب - 3 قاشق غذاخوری. پوست خود را صاف کنید و به مدت 10 دقیقه آن را به عنوان ماسک بگذارید. سپس بدن خود را با آب گرم یا در حمام بشویید.

• اسکراب بدن جوان کننده را با استفاده از قهوه خاکی تازه - 5 قاشق غذاخوری ، روغن آووکادو - 3 قاشق غذاخوری ، زنجبیل زمین - 1 قاشق غذاخوری ، روغن هسته دارچین یا میخک آماده کنید - چند قطره.

اسکراب ضد سلولیت

• 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قهوه خرد شده با 100 میلی لیتر پایه (روغن زیتون ، خامه ترش ، کرم بدن و غیره). اثر: تقسیم انباشت چربی های زیر جلدی ، تقویت کننده پوست ، بهبود سوخت و ساز بدن.

• اسکراب نمک ، فلفل سیاه ، دارچین و روغن زیتون که به نسبت مساوی مخلوط شده است به خلاص شدن از شر علائم کشش ، سلولیت و چربی در ران ها و شکم کمک خواهد کرد. مخلوط تمام شده را روی نواحی مشکل دار بدن بمالید و به مدت 10-15 دقیقه بگذارید. بعد از مدت زمان مشخص ، با آب گرم بشویید و به خوبی پوست را ماساژ دهید.

• در مبارزه با تظاهرات سلولیت ، یک اسکراب گریپ فروت بسیار مؤثر است. قطعات: نمک دریایی - 5 قاشق غذاخوری ، کنجد یا روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری ، گریپ فروت تصفیه نشده خرد شده در مخلوط کن - 1 قطعه. نواحی مشکل دار بدن را به مدت 5 دقیقه با مخلوط کنید و سپس باقیمانده ها را با آب گرم جدا کنید.

عکس ها: Sebria، Ssivkov، 2stile، Makeup

یک روش پاکسازی عمیق برای پوست ما مانند هوا ضروری است. هر روز ، خاک و گرد و غبار روی بدن جمع می شود. علاوه بر منابع خارجی آلودگی ، سلولهای داخلی نیز وجود دارد: سلولهای مرده ، سبوم ، سموم که توسط بدن ترشح می شوند. استحمام منظم و دوش گرفتن برای پاک کردن منافذ گرفتگی کافی نیست. لایه برداری به حل مشکل آلودگی پوست کمک می کند.

خواص مفید اسکراب به شرح زیر است:

• پاک کننده. ماده ذره ای کاملاً سلولهای مرده را بیرون می کشد. آنها همچنین منافذ آلاینده های خارجی را تمیز می کنند.
• شفابخشی. بعد از اینکه اسکراب با همه ناخالصی ها مقابله کرد ، سلول های پوستی می توانند اکسیژن لازم برای زندگی را آزادانه دریافت کنند.
• مغذی. پایه اسکراب مرطوب کننده ، پوست را تسکین داده و بعد از پاک کردن مکانیکی فعال ، آرامش می یابد. هرچه مواد مغذی و ویتامین های موجود در پایه بیشتر باشد ، اسکراب بدن مفیدتر است.
• تونیک. لایه برداری باعث بهبود گردش خون در بدن می شود ، بنابراین تأثیر تونیک بر روی بدن می گذارد.
• سفت شدن. اسکراب بدن به دستیابی به یک اثر لیفتینگ و جوان تر و جذاب تر شدن پوست کمک می کند.
• تسکین دهنده. روغنهای اساسی که به پایه اسکراب اضافه شده اند به آرامش و آرامش سیستم عصبی کمک می کنند.

اسکراب بدن همچنین به عنوان یک روش عالی برای تهیه پوست برای استفاده از کرم های درمانی مختلف ، به عنوان مثال ضد سلولیت مفید است. پس از لایه برداری ، پوست مواد آرایشی را خیلی سریع جذب می کند و به آنها اجازه می دهد تا حد ممکن عمیق نفوذ کنند تا به حداکثر نتیجه برسند.

موارد منع مصرف در استفاده از اسکراب بدن

اسکراب یک محصول جهانی مراقبت از بدن است ، اما دارای معایبی است. در انتخاب لایه برداری باید ویژگی های نوع پوست خود را در نظر بگیرید.

موارد منع مصرف اسکراب بدن به شرح زیر است:

1. بهتر است از این پاک کننده برای افرادی که پوست حساس دارند استفاده نکنید. ماده ذره ای می تواند پوست شما را خراش دهد. پس از استفاده ، خراش ها و علائم دیگر تمیز کردن مکانیکی باقی می مانند.
2. استفاده از اسکراب در صورت آسیب یا سوزش روی بدن توصیه نمی شود. لایه برداری فقط می تواند مشکلات پوستی موجود را تشدید کند.
3. مادران باردار و شیرده باید موقتاً از تمیز کردن عمیق پوست خودداری کنند.
4. افراد مبتلا به آلرژی باید از محصولات اسکراب استفاده کنند تا از عارضه جانبی جلوگیری شود.
5. پوست آفتاب زده از لایه برداری نیز می ترسد.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی

برای به دست آوردن پوست کامل و زیبا ، لازم نیست از مجالس زیبایی بازدید کنید و یک تن پول دراز کنید. ساختن اسکراب بدن با دستان خود در خانه و استفاده از محصولات معمولی کاملاً ممکن است.

اسکراب بدن قهوه خانگی

قهوه رایج ترین جزء لایه برداری است که در لوازم آرایشی که در فروشگاه ها فروخته می شود ، استفاده می شود. بسیاری از تولید کنندگان ترجیح خود را به او می دهند.

قهوه به پوست لطافت ، طراوت ، کاملاً تون می دهد. علاوه بر این ، اسکراب بدن قهوه یک داروی اثبات شده برای مقابله با پوست پرتقال روی باسن و معده است. این جزء ضروری قادر به ایجاد رنگ برنز به پوست است و از این طریق نقش برنزه کردن را بر عهده دارد.

دستور العمل های اسکراب قهوه را برای آشپزی خانگی در نظر بگیرید:

• بر اساس سیب و قهوه. سه قاشق غذاخوری قهوه زمین را دم کنید. یک سیب بریزید ، آنرا پوست بگیرید و ریز خرد کنید. 1 پیمانه روغن زیتون را در پوره سیب اضافه کنید. بعد از قهوه ، با سیب زمینی پوره شده ترکیب کنید. به جای سیب می توانید از هلو استفاده کنید.
• قهوه با خامه. دو قاشق غذاخوری از دلایل باقی مانده از دم کردن قهوه را میل کنید. دو قاشق غذا خامه اضافه کنید.
• لایه برداری عسل. شما باید از قهوه ، خامه و عسل شیرین شده به نسبت مساوی استفاده کنید ، به عنوان مثال ، دو قاشق غذاخوری.
• اسکراب ژل. دو قاشق غذاخوری قهوه زمین درست کنید و به حمام بروید. ژل دوش منظم را روی بدن بمالید ، قهوه را روی کف دست خود بریزید و آن را به خوبی در پوست مالش دهید. بعد با آب بشویید.
• سفت شدن. 100 گرم قهوه زمینی و یک قاشق غذاخوری دانه انگور میل کنید. 10 قطره از هر روغن ضروری آنتی سیلولیت را به این اجزا اضافه کنید ، به عنوان مثال گریپ فروت ، رزماری ، پرتقال.
• اسکراب سوزان. برای تهیه ، از قهوه ، روغن دریای گندم سیاه و فلفل سیاه به نسبت مساوی استفاده کنید.

اسکراب های قهوه خانگی قابل استفاده بر روی پوست و صورت حساس نیستند ، آنها برای بدن مناسب ترین هستند. بهتر است هنگام خیس شدن از قهوه استفاده کنید.

بدن خانگی را با نمک پاک کنید

نمک دریایی نه تنها به عنوان افزودنی ظروف بلکه برای استفاده در اهداف آرایشی مفید است. این ماده حاوی مواد معدنی است که پوست را غنی و تغذیه می کند. اسکراب های دریایی به آرامی پوست را تمیز کرده و آن را التیام می بخشند.

دستور العمل های لایه برداری نمک:

1. روغن پایه. بگیر فنجان نمک دریا ، دو قاشق غذاخوری روغن بادام ، یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا ، 20 قطره روغن مرکبات. ابتدا نمک را با روغن بادام مخلوط کنید ، سپس مواد باقی مانده را اضافه کنید.
2. خامه ترش. برای یک اسکراب به دو قاشق غذا خوری ترش و یک قاشق غذاخوری نمک خوب احتیاج دارید. می توانید از نمک دریایی و معمولی استفاده کنید.
3. مرکبات. گریپ فروت را در مخلوط کن خرد کنید ، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و پنج قاشق غذا خوری نمک اضافه کنید.
4. لایه برداری آرامش بخش. یک ظرف را برداشته و در آنجا نصف لیوان نمک دریایی ، یک قاشق چای خوری روغن هسته زردآلو ، یک قاشق غذاخوری سودا و چند قطره روغن ضروری آهک قرار دهید. همه مواد را به خوبی مخلوط کرده و یک کیسه چای سبز را در آن بریزید. قوام باید بسیار ضخیم باشد.
5. لایه برداری. نصف لیوان قهوه زمین را دم کرده ، دو قاشق غذاخوری نمک دریایی و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید.
6. اسکراب زردچوبه. برای این دستور غذا به نصف لیوان نمک دریا ، خرد شده در مخلوط کن ، 1 قاشق غذاخوری زردچوبه ، دو قاشق غذاخوری روغن چوب صندل و یک قاشق چایخوری پودر شیر احتیاج دارید. چنین اسکراب باید روی پوست بماند تا کاملاً خشک شود ، سپس با آب بشویید.

برای لایه برداری می توانید از نمک دریایی و هم از میز استفاده کنید. ذرات بزرگتر سخت تر عمل می کنند و به تمیز کردن منافذ بسته شده کمک می کنند. اما چنین اسکراب بدن خانگی می تواند به پوست ظریف آسیب برساند. برای دستیابی به یک پاک کننده ملایم به نمک خوب کمک می کند.

اسکراب بدن دارچین

آنها دوست دارند از دارچین در اسکراب های خانگی برای مقابله با سلولیت و چربی بدن استفاده کنند. این چربی شرقی گردش خون را بهبود می بخشد و پوست را برای مراحل بعدی چربی سوزی آماده می کند.

ما دستور العمل های شما را برای اسکراب های دارچین خانگی می خوانیم:

• اسکراب نرم کننده. چهار قاشق غذاخوری شیر گرم را درون یک کاسه بریزید و سه قاشق غذا خوری جو دوسر را اضافه کنید. ده دقیقه این مخلوط را بگذارید. سپس دو قاشق چای خوری دارچین و یک قاشق چای خوری روغن بادام را اضافه کنید.
• لایه برداری کدو تنبل. نصف قاشق چایخوری خمیر کدو تنبل را برداشته و نصف قاشق دارچین زمین را اضافه کنید. بعد ، پنج قطره ویتامین E را درون مخلوط ریخته و با آن مخلوط کنید؟ لیوان روغن نارگیل و یک فنجان قند قهوه ای.
• دارچین با عسل. دستور تهیه این اسکراب بسیار ساده است: دارچین و عسل را به نسبت یک به دو میل کنید و مخلوط کنید.
• اسکراب لاغری. برای پخت و پز از نصف قاشق چای خوری دارچین ، دو قاشق غذاخوری نمک ، نصف قاشق چایخوری فلفل درشت و یک قاشق چایخوری روغن زیتون استفاده کنید.
• اسکراب برنج. سه قاشق غذاخوری برنج خام را خرد کنید ، یک قاشق غذاخوری دارچین اضافه کنید. بعد از آن ، در یک حمام آب دو قاشق غذاخوری روغن نباتی گرم کنید و درون مخلوط بریزید.
• پایه خاک رس. 80 گرم خاک رس را برداشته و آن را با آب گرم به یک قوام خامه ای برسانید. یک قاشق غذاخوری پودر دارچین و نمک دریایی را اضافه کنید.

اسکراب بدن خانگی که از شکر ساخته شده است

شکر برای پوست های خشک و پوسته مناسب است ، زیرا کاملاً جذب می شود و آن را مرطوب می کند. بر خلاف قهوه ، یک اسکراب شیرین پوست را روشن تر کرده و باقیمانده برنزه را از بین می برد.

دستور العمل های اسکراب خانگی مبتنی بر شکر:

1. اسکراب نارنجی. یک پرتقال بگیرید و رنده کنید ، یک قاشق غذاخوری شکر نیشکر ، پنج قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید.
2. لایه برداری خامه ای. این دستور غذا بسیار ساده است ، 4 قاشق غذاخوری شکر و 5 قاشق غذاخوری خامه را مخلوط کنید.
3. پاک کردن شکلات. برای اسکراب از یک لیوان کره کاکائو و نصف لیوان شکر استفاده کنید.
4. اسکراب بادام. یک لیوان شکر مصرف کرده و ده قطره از هر روغن ضروری را اضافه کنید ، مخلوط کنید. بعد ، نصف فنجان بادام شیرین را به مخلوط حاصل اضافه کنید ، در پایان شش تا هفت قطره ویتامین E اضافه کنید.
5. موز. یک لیوان شکر و یک موز رسیده را در مخلوط کن مخلوط کنید. همچنین اضافه کنید؟ لیوان کره کره و؟ فنجان روغن نارگیل. باید یک توده فوم ایجاد کند.
6. انبه. انبه را خرد کنید و آنرا برای اسکراب بگیرید؟ خمیر حاصل نصف لیوان شکر قهوه ای و 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را اضافه کنید. در پایان می توانید سه قطره روغن پرتقال را به توده پالپ اضافه کنید.
7. لایه برداری وانیل اسطوخودوس. یک لیوان و نصف شکر ، یک لیوان روغن دانه انگور ، دو قطره روغن اسانس اسطوخودوس و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل را در یک کاسه قرار دهید. همه مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند. اسطوخودوس و وانیل به آرامش پوست و شل شدن عضلات کمک می کنند.
8. اسکراب گل. 1 فنجان شکر ، یک قاشق غذاخوری عسل ، نصف لیوان گلبرگهای گل رز خشک شده ، 1 قاشق غذاخوری جوجوبا را میل کنید. مواد را کاملاً مخلوط کرده و چند قطره روغن اسانس گلاب اضافه کنید.
9. نارگیل عجیب و غریب. برای پخت و پز از دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ، یک قاشق غذا خوری تفاله نارگیل رنده شده و سه قاشق غذاخوری خامه ترش استفاده کنید. اسکراب برای دخترانی با پوست لطیف مناسب است.

برای تهیه اسکراب بدن در خانه ، شکر قهوه ای مناسب است ، زیرا خاصیت درمانی و آرامش بخش دارد.

نحوه ایجاد اسکراب بدن در خانه

برای اینکه یک اسکراب خانگی موثر واقع شود ، لازم است قبل از شروع عمل آن را تهیه کنید. ایده آل برای پایه: خامه ترش ، خامه ، شیر ، ماست ، عسل ، روغن های گیاهی. به عنوان ذرات جامد ، می توانید از آن ها نمک ، آجیل خرد شده ، شکر ، قهوه ، سبوس ، استخوان های میوه ، دارچین استفاده کنید. برای خلق و خوی خاص ، وارد دنیای جادویی آروماتراپی شوید ، فقط یک قطره روغن ضروری یا عطر مورد علاقه خود اضافه کنید.

از آنجا که لایه برداری پوست را بسیار مستعد می کند ، مهم نیست که باعث عفونت نشوید. فقط از ظروف تمیز برای مخلوط کردن مواد استفاده کنید ، بهتر است قبلاً آن را با آب جوش بشویید. فرآیند ساخت اسکراب خانگی مخلوط کن را تا حد زیادی تسهیل می کند. به لطف این تکنیک آشپزخانه ، قوام یکنواخت تر است.

اگر برای تهیه اسکراب از قهوه استفاده می کنید ، بهتر است آسیاب طبیعی و یا متوسط \u200b\u200bآن را بگیرید تا پوست خراشیده نشود. از قهوه فوری استفاده نکنید ؛ بی اثر است.

هر نوع اسکراب را باید برای عدم تحمل فردی بررسی کرد ، به خصوص اگر روغنهای اساسی به آن اضافه کنید. کمی توده را روی دست خود بگذارید و واکنش پوست را بررسی کنید.

نحوه استفاده از اسکراب بدن

برای دستیابی به حداکثر اثر ، باید قوانین اساسی استفاده از اسکراب بدن را بدانید. قبل از شروع عمل زیبایی ، اطمینان حاصل کنید که پوست برای آن آماده است. مهم است که بدن را به طور کامل بخار کنید ، دوش بگیرید یا از سونا استفاده کنید. این مراحل به باز شدن منافذ شما کمک می کند. قبل از استفاده از اسکراب روی بدن ، می توان ماساژ را برای بهبود گردش خون انجام داد.

هر نوع اسکراب در حرکات دایره ای روی دستکش ها روی پوست اعمال می شود. این روش کاربردی در مبارزه با سلولیت کمک می کند. پاک کننده به مدت شش تا دوازده دقیقه روی بدن باقی مانده است. بعد از اینکه لازم است دوش بگیرید و اسکراب را بشویید. به یاد داشته باشید که از هر مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از لایه برداری ، پوست نسبت به همیشه نسبت به لوسیون های درمانی حساس تر است.

منظم بودن استفاده از اسکراب به نوع پوست بستگی دارد. هفته ای یک بار ، لایه برداری برای نوع طبیعی پوست انجام می شود. خشک بهتر است برای تمیز کردن هر 13 روز یک بار روغنی - هر 5 روز. با استفاده از یک اسکراب به طور مرتب ، به نتایج زیر خواهید رسید: پوست صاف و ابریشمی می شود ، رنگ بهبود می یابد ، پوست شروع به "نفس کشیدن" می کند ، سلولیت از بین می رود ، پوست نرم و جوان سازی می شود و عطر دلپذیر روغنهای اساسی از بدن سرچشمه می گیرد.

نتیجه بلافاصله پس از اولین روش قابل مشاهده است ، اما برای مبارزه با سپرده های اضافی در مناطق مشکل دار ، حدود دو یا سه ماه بیشتر طول می کشد. مراقبت از بدن شما نه تنها به مقابله با عیوب پوستی کمک می کند بلکه روحیه ای عالی را برای کل روز ایجاد می کند.

نحوه ایجاد اسکراب پوستی در خانه - به ویدیو نگاه کنید:

لایه برداری پوست یکی از مفیدترین و مقرون به صرفه ترین روش های درمانی در هر زمان از سال است. سلول های اپیدرمی هر چهار هفته از بین می روند ، به همین دلیل تمیز کردن و تجدید پوست به موقع بسیار مهم است.

دختران ، امروز به شما می گویم چگونه آن را انجام دهید. ترفند این اسکراب این است که نه تنها به سرعت و ارزان انجام می شود بلکه واقعاً کارایی دارد. من نتیجه خودم را بعد از یک هفته درخواست متوجه شدم!

اینترنت به سادگی از انواع دستور العمل های مربوط به اسکراب بدن پاره شده است ، به خصوص مواردی که مخالف سلولیت هستند ، اما این اسکراب خاص ضد سلولیت فقط BOMB است!

بعد از استفاده از پوست ، خیلی صاف می شود ، شروع به سفت شدن می کند که بعد از برنامه سوم ، من گیر کردم! من هر بار که بعد از ورزش به حمام می روم از آن استفاده می کنم ، قسمت های مشکل را ماساژ می دهم (وارد جزئیات نمی شوم - کدام یک ، هر کدام دارای ویژگی های خاص خود هستند)) به مدت حدود 5 دقیقه و آبکشی می کنند. سپس از روغن بدن ، همچنین ضد سلولیت استفاده می کنم. یا از الورده، که در مورد من قبلاً نوشتم ، یا همچنین خانگی. دستور این روغن ، من نیز به زودی در وبلاگ ارسال خواهم کرد.

اسکراب بدن که با دستان خود ساخته شده چیست؟

   آنچه برای اسکراب ضد سلولیت نیاز دارید

برای نیاز شما:

1. قهوه - در حالت ایده آل ، تازه خاکی است ، اما همچنین ممکن است که زمین در بسته ها فروخته شود. اما نوشیدنی نیست! نیازی به رنج نیست ، هر بار بعد از نوشیدن قهوه در کیسه ، قهوه را جمع کنید! باور کنید ، هیچ حسی در آن نیست ، زیرا اکثر کافئین ها در حال حاضر به قهوه رفته اند ، و ما به آن نیاز داریم تا پوست خود را نرم و تر کند! بنابراین - فقط قهوه تازه و بدون مصرف
2. نمک   - بهترین دریایی ، زمین ریز. نیازی به گرفتن یک بزرگ و زخمی شدن ران های شما نیست. زیبایی در این حالت نیازی به فداکاری ندارد!
3. روغن نارگیل، طبعاً سرد
4. روغن دانه انگور. اما اگر اصولاً اینگونه نباشد ، می توانید آن را با روغن دیگری ، حتی زیتونی ، حتی آفتابگردان جایگزین کنید (البته بهتر است که آنها فشرده شوند)
5. روغنهای اساسی — لیمو ، پرتقال و اسطوخودوس.   لیمو و پرتقال روی پوست بسیار تونیک عمل می کنند ، به خصوص پرتقال برای پوست هایی که سلولیت دارند مناسب است. و روغن اسطوخودوس زمینه هورمونی را متعادل می کند ، که به هر حال ، نقش مهمی در ظاهر سلولیت بازی می کند
6. پلی استور 80   (Polysorbat 80) یا Tween 80 امولسیفایر مبتنی بر روغن زیتون است. در اصل ، این مهمترین ماده در اسکراب بدن ضد سلولیت ما نیست ، اما این باعث می شود که کل روش های شستشو بسیار خوشایند تر شود. واقعیت این است که امولسیفایرها چیزی را مخلوط می کنند که به طور کلی مخلوط نمی شوند: در مورد ما ، اینها روغنهایی با آب خواهند بود. اگر اسکراب را بدون امولسیفایر درست کنید ، پس از آن نیز خوب پاک می شود ، اما بعد از شستن آن ، هنوز یک فیلم چرب وجود دارد ، و شما حمام را انجام می دهید. و با داشتن پلی استات ، اسکراب ضد سلولیت بدون مشکل شسته می شود و پوست بعد از نرم و مخملی

چگونه می توان با دستان خود اسکراب بدن را ساخت

همه چیز ساده است ، مثل همه مبتکران ؛)))

مرحله 1:

در یک کاسه را 4 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قهوه و نمک دریایی این محاسبه برای یک شیشه متوسط \u200b\u200bاست. اگر به اسکراب بیشتری احتیاج دارید ، بیشتر هم بزنید. فقط یک قانون وجود دارد - قهوه و نمک باید به همان مقدار باشند.

مرحله 2:

روغن نارگیل فشرده سرد را به این مخلوط خشک اضافه کنید. اگر روغن خیلی سخت است ، توصیه می کنم آن را در حمام آب ذوب کنید. در آن روز وقتی اسکراب درست کردم خیلی گرم بود ، بنابراین روغن من چنین قوام خامه ای دارد؛))

مرحله 3:

سپس در اینجا یک قاشق غذاخوری روغن دانه انگور آمده است. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. ما به گونه ای نگاه می کنیم که قوام آن مطابق تصویر باشد. به طوری که جرم به اندازه کافی مرطوب بود ، اما مایع نیست ، به طوری که به خوبی پخش شود. قوام خامه ترش ضخیم باید باشد. اگر این مخلوط خیلی خشک است ، روغن دانه انگور را اضافه کنید ؛ اگر خیلی مایع است ، قهوه یا نمک را اضافه کنید.

مرحله 4:

ابتدا روغنهای ضروری را به اسکراب اضافه کنید - 10 قطره روغن پرتقال و 5 قطره لیمو و اسطوخودوس. با یک قاشق پلاستیکی یا شیشه ای خوب مخلوط کنید (خوب یا چه چیز دیگری در آنجا مخلوط می کنید))). به یاد داشته باشید که اترها فلز و آهن را تحمل نمی کنند! در پایان ، پلی استورات - برای آن مقدار - 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. دوباره مخلوط کنید.

وولا! ما به تازگی یک اسکراب ضد سلولیت بسیار مؤثر آماده کرده ایم و این با دست خود ماست!

لطفاً سعی کنید چنین قهوه ای را برای تهیه قهوه درست کنید ، برای یک هفته از آن استفاده کنید و حتماً در اینجا مشترک شوید! من مطمئن هستم که شما از اثر لذت خواهید برد!

بیشتر ما ، جنس عادلانه ، در تلاش برای زیباتر شدن ، تلاشهای اصلی ما را در مراقبت از صورت ، دکوراسیون ، گردن و دستان خود معطوف می کنیم. فراموش می کنیم که بدن به جوان سازی و بهبودی نیز احتیاج دارد. اسکراب بدن که در خانه ساخته شده ، به ترمیم و شادابی پوست کمک می کند.

چرا در کابین نیست؟

مطالعات نشان داده اند طول عمر سلول های اپیدرمی فقط به یک ماه محدود می شود. سپس آنها می میرند ، و پوست تحریک می شود ، لکه دار می شود ، با آکنه پوشانده می شود ...

در حقیقت ، سالن های زیبایی روش های زیادی را ارائه می دهد که در مقابله با این روند ناخوشایند واقعاً مؤثر است. و مغازه ها پر است از اسکراب های تمام شده. اما چرا جای تعجب است كه اگر داروی معجزه تهیه اصلاً در خانه دشوار نیست ، باید هزینه بیشتری بپردازیم؟ مواد اولیه فوق العاده طبیعی تقریباً در هر خانه دار در یخچال یا قفسه در کابینت آشپزخانه یافت می شود. بنابراین با خوشحالی می توان از آلرژی و سایر مشکلات "جانبی" جلوگیری کرد.

حتی یک کودک با دستور غذا کنار می آید!

به عنوان پایه ای برای محصول آرایشی و بهداشتی ساخته شده ، ما از کرم ، ژل یا خاک رس مورد علاقه شما استفاده می کنیم.

نکته اصلی هنگام انتخاب یک دستورالعمل ، در نظر گرفتن سه عامل است:

• نوع پوست شما
• شرایط او
• هدفی که می خواهید به آن برسید (لایه برداری ، تغذیه ، کاهش وزن ، مبارزه با سلولیت).

بیایید با محصولاتی شروع کنیم که برای همه مناسب است. علاوه بر این ، البته ، خانمهایی که دارای زخم ، بریدگی ، آکنه و سایر بیماریهای عفونی پوست هستند.

اسکراب بدن شکر

شکر را با روغن زیتون مخلوط کنید. برای چند دقیقه با حرکات ماساژور آن را به پوست مالش دهید. با آب گرم بشویید.

از عسل و نمک

شما باید اجزای آن را در یک داروخانه ، سوپر مارکت و فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید. همه ارزان نیستند ، اما به هر حال ، این روال بسیار کمتر از سالن زیبایی هزینه خواهد کرد.

شما نیاز دارید:

• 30 گرم خاک رس آبی ،
• یک لیوان نمک دریای مرده
• 2 قاشق غذاخوری ل پودر شیر
• 75 گرم عسل
• 75 گرم روغن جوجوبا.

همه چیز را مخلوط کنید ، روی بدن که بعد از حمام پاک نمی شود ، بمالید. با حوله مرطوب بشویید و خشک کنید.

می توانید در خانه یک اسکراب بدن از نمک دریا یا عسل را به طور جداگانه بپزید. اما در کنار هم ، این مواد دو برابر موثر هستند.

از قهوه

اسکراب بدن قهوه در خانه آنقدر ساده و سریع و به اندازه کافی تهیه می شود که شاید در بین لوازم آرایشی خانگی پیشرو باشد.

اما به خاطر داشته باشید که برای پوست های خشک ، حساس یا آسیب دیده مناسب نیست. (به خصوص با روزاسه منع مصرف دارد). مهم نیست که حبوبات قهوه تا چه اندازه رقیق باشد ، این ذرات هنوز برای پوست های ظریف بسیار درشت باقی می مانند. آنها حتی می توانند ظاهر یک شبکه عروقی را تحریک کنند. اما اسکراب های پوستی روغنی و نرمال از قهوه خاکی بلافاصله تازه می شوند ، منافذ صاف ، نرم و مخملی ، منافذ مسدود شده را از آلودگی و گریس تمیز می کنند. پاداش اضافی "برنزه مصنوعی" قهوه ای روشن است که بدن به دست می آورد. اگر این اثر برای شما مناسب نیست ، بهتر است قهوه تازه خرد نکنید ، بلکه غلیظ بخوابید.

برای پوست طبیعی

• دستور العمل شماره 1. 2 قاشق غذاخوری را بگذارید. قهوه را در یک لیوان خامه ترش چرب تر اضافه کنید ، سه قطره از هر روغن ضروری را اضافه کنید. به مدت سه تا پنج دقیقه پوست بدن را با مخلوط ماساژ دهید.
• دستور العمل شماره 2. قهوه زمین یا کره را با پنیر (یک قسمت) مخلوط کنید. به مدت دو دقیقه بدن را ماساژ دهید ، ده دقیقه دیگر بگذارید. بشویید
• دستور العمل شماره 3. 4 قاشق غذاخوری. ل قهوه زمین یا زمین ، به همان مقدار آفتابگردان یا هر روغن گیاهی دیگر ، 1.5 قاشق غذاخوری. ل شکر ، 1 قاشق غذاخوری دارچین و نمک (دریا یا سفره معمولی). مخلوط کنید تا یکدست شود ، آن را با حرکات سبک ماساژ بر روی بدن توزیع کنید. بعد از ده دقیقه بشویید.
• دستور العمل شماره 4. به نسبت مساوی ، قهوه خرد شده ، پوره میوه تازه ساخته شده (هر میوه ای مناسب) را با هم مخلوط کنید ، کمی روغن کتان یا روغن زیتون اضافه کنید. پوست باید با این همه ده دقیقه تغذیه شود.
• دستور العمل شماره 5. قهوه خرد شده یا قاشق غذاخوری غلیظ عسل ، کمی آب هویج تازه فشرده شده هویج و چند قاشق غذا خوری خامه را اضافه کنید. چند دقیقه مخلوط را به آرامی ماساژ دهید ، سپس بشویید. شاید اسکراب بدن که از قهوه و عسل تهیه شده است "بهتر" عمل کند. همچنین دارای خاصیت ضد سلولیت است.

برای پوست روغنی یا ترکیبی

• دستور العمل شماره 1. قهوه را رنده کرده و با نسبت روغن زیتون به نسبت 1: 1 ترکیب کنید. داخل پوست مالش دهید ، دو تا پنج دقیقه بگذارید ، بشویید.
• دستور العمل شماره 2. 4 قاشق غذاخوری. ل ضخیم + 4 قاشق غذاخوری ماست لاغر برای مدت طولانی روی پوست نمی توانید آن را نگه دارید ، بلافاصله بشویید.

برای پوست مشکل دار

4 قاشق غذاخوری ل قهوه زمین ، 4 قاشق غذاخوری. ل گل رس آرایشی ، کمی آب لیمو ، چند قطره پراکسید هیدروژن. قبل از شستشو چند دقیقه ماساژ دهید.

افزودن ماست چربی ، کفیر ، آب لیمو ، سرکه سیب ، تنتور قارچ چای به اسکراب برای پوست روغنی مفید است. برای مشکل ساز - خشک کردن ، ضد عفونی کننده ، روغن درخت چای و التهاب هیدروژن از بین بردن التهاب. فرمولاسیون هرکول نیز مناسب است.

از سلولیت

اسکراب بدن در خانه از سلولیت - این ، البته ، در درجه اول ترکیبی با نمک دریا است. اگر پوست از قبل مرطوب شده و بخارپز شود ، لایه برداری موثرتر خواهد بود. (با این حال ، این یک توصیه آرایشی عمومی برای تهیه اسکراب های بدن است). شما می توانید نه تنها با دست خود ماساژ دهید بلکه با یک اسفنج نرم ساخته شده از الیاف طبیعی نیز ماساژ دهید. مدت زمان ماساژ پنج تا ده دقیقه است. نواحی مشکل دار باید بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند ، پوست روغنی باید بیشتر از حد نرمال یا خشک (در هر نیم ماه یکبار) بیشتر از هفته ها (حدوداً یک بار در هفته) بریزد. خوب ، کافی است یکبار در ماه پوست حساس را لمس کنید و با دقت بیشتری عمل کنید. بعد از انجام عمل ، بدن را با خامه مرطوب کنید.

اگر برای تهیه اسکراب صورت نیاز به نمک دریایی به دقت خرد شود ، اسکراب بدن به چنین احتیاطی احتیاج ندارد.

ترکیب آن ساده است: 5-8 قاشق غذاخوری نمک و 2-3 روغن روغن زیتون. با جایگزین کردن روغن با آب لیمو می توانید اسکراب را تقویت کنید. عمل ضد سلولیت باعث افزایش یک قاشق غذاخوری قهوه زمین می شود.

اما دستور العمل سلولیت پیچیده تر است:

• دو لیوان نمک دریا
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ،
• دو قاشق غذاخوری پوست پرتقال ، پودر ،
• سه قطره روغن اسانس لیمو و گریپ فروت ،
• دو قطره سرو.

با استفاده از این ترکیب ، باید 8 تا 15 دقیقه بدن را ماساژ دهید.

برای کاهش وزن

دو ترکیب آخر نه تنها سلولیت را تسکین می دهند ، بلکه باعث کاهش ظاهری نیز می شوند. فقط استفاده از اسکراب ها باید طولانی تر باشد - تا 15-20 دقیقه.

در اینجا دستور دیگری است:

• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریا
• 1 قاشق غذاخوری ل عسل شیرین
• 7 قطره روغن پرتقال پرتقال (یا گریپ فروت ، یا کنجد یا کره کره).

برگشت به قهوه. به طور کامل تن پوست را بهبود می بخشد ، آب اضافی را از بین می برد ، چربی ها را می سوزاند و پلاک های سلولیت را تجزیه می کند. اسکراب بدن که از قسمت های مساوی نمک دریایی و قهوه زمینی تشکیل شده و به علاوه مقداری کمی ترش برای نرمی ، به کاهش وزن کمک می کند. ترکیب یک قاشق غذاخوری قهوه و ژل دوشویه حتی ساده تر است.

علاوه بر قهوه ، اثر چربی سوزی توسط همان عسل و نمک دریایی ، سبزیجات و روغنهای ضروری و همچنین کنیاک ، پودر کاکائو و ادویه ها انجام می شود. در اینجا چند دستور العمل برای تهیه اسکراب بدن برای کاهش وزن آورده شده است.

گردو و عسل:

• 100 میلی لیتر عسل قند قدیمی
• 1 قاشق غذاخوری ل جوز هندی درشت ،
• 1 قاشق غذاخوری ل فلفل قرمز

مخلوط را بیش از پنج دقیقه مالش دهید. با آب غیر گرم بشویید ، بدن را با یک کرم تغذیه کننده روغن کاری کنید.

نمک با ادویه جات ترشی جات:

• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریا
• 0.5 قاشق غذاخوری دارچین
• 0.5 قاشق غذاخوری فلفل سیاه
• روغن زیتون - به طوری که مخلوط تا حد ممکن چسبناک باشد.

اسکراب در حال سوختن است. دوام بیست دقیقه طول می کشد. پس از آن ، پوست را به درستی بشویید و آن را با یک کرم تسکین دهنده با نعنا یا بابونه روغن کاری کنید. اگر بدن نه تنها مرطوب و مجدداً گرم شود ، بلکه در یک سونا یا حمام روسی بخار می شود اثر کاهش وزن نیز افزایش می یابد. و البته ، روش تمیز کردن را به عنوان ابزاری مستقل برای کاهش وزن در نظر نگیرید. این فقط به عنوان یک افزودنی دلپذیر برای رژیم و فعالیت بدنی عمل می کند!

اسکراب های خودتان از اسکراب های خریداری شده مفیدتر هستند - آنها حاوی محصولات تازه هستند. دستور العمل های اسکراب مخصوص خشکی پوست و اسکراب های تغذیه کننده ...

اسکراب های خودتان از اسکراب های خریداری شده مفیدتر هستند - آنها حاوی محصولات تازه هستند. دستور العمل های مخصوص اسکراب مخصوص خشکی پوست و اسکراب های مغذی مورد توجه شما قرار می گیرد.

اسکراب پوست DIY

اسکراب کردن خودتان مزایای زیادی دارد. شما قطعاً ترکیب آن را می دانید. شما در حال استفاده از یک محصول تازه هستید که در آن هیچ ماده نگهدارنده ای به آن اضافه نشده است. سرانجام ، تهیه خود اسکراب بسیار اقتصادی تر است.

استفاده از قوانین استفاده کنید

عصر ، ترجیحا قبل از خواب ، روش پاکسازی را انجام دهید. از آنجا که پوست بعد از انجام عمل جراحی با اسکراب بسیار آسیب پذیر و حساس می شود. در طول شب ، پوست زمان استراحت خواهد داشت.

قبل از استفاده از اسکراب ، پوست را بخار کنید. انجام جلا دادن بعد از حمام یا دوش گرفتن بسیار ایده آل است. با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ دهید. می توانید از یک اسفنج یا دستشویی نرم ساخته شده از الیاف طبیعی استفاده کنید. به مناطقی مانند باسن ، باسن ، دکوراسیون ، دست و دست ، آرنج ، پاشنه توجه ویژه ای داشته باشید.

پوست را کاملاً بشویید.

بعد از دوش ، پوست خود را با لوسیون یا شیر مخصوص مرطوب کنید.

هفته ای 1-2 بار از اسکراب استفاده کنید. از اسکراب ها حتی اگر در خانه هم هستند سوء استفاده نکنید. این می تواند لایه چربی آب پوست را مختل کند ، نازک تر می شود و عملکردهای محافظ خود را به خوبی متوقف می کند.

اسکراب پوست خشک

شکر به عنوان پایه ای برای خشکی پوست مناسب تر است. می توانید از شکر ریز سفید استفاده کنید ، اما قهوه ای بهترین است ، زیرا مواد معدنی و مواد مغذی بیشتری دارد. اسکراب شکر برای بدن ملایم تر است ، لایه برداری ملایم را انجام می دهد و میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد. چنین اسکراب را می توان هر روز در هنگام دوش گرفتن استفاده کرد.

برای تهیه اسکراب بدن شکر خانگی به 1 فنجان شکر ، 1/4 فنجان روغن آووکادو یا روغن مرطوب کننده دیگر ، 1/4 روغن سویا یا روغن ضد التهابی دیگر ، چند قطره روغن ضروری شمعدانی احتیاج دارید. تمام اجزای آن را کاملاً مخلوط کرده و هنگام دوش گرفتن از آن استفاده کنید.

اسکراب بدن تغذیه کننده و مرطوب کننده است.

یک قاشق غذاخوری بادام و یک قاشق غذاخوری جو دوسر را برداشته ، روی آسیاب قهوه خرد کنید. 2 قاشق غذا خامه یا خامه ترش را اضافه کنید ، اگر پوست روغنی است ، سپس 1 عدد تخم مرغ ، خوب مخلوط کنید. پس از دوش گرفتن و تمیز کردن پوست ، این مخلوط را روی بدن بمالید ، پوست را در حرکات ماساژ دهان ، گردن ، قفسه سینه و بدن قرار دهید. مخلوط را به مدت 2 دقیقه روی پوست بگذارید ، سپس با آب گرم و بدون صابون بشویید.

اسکراب ضد سلولیت.

یک فنجان قهوه را با سه قاشق غذاخوری عسل ، همان مقدار خامه ترش یا خامه مخلوط کنید. با استفاده از یک اسکراب آماده ، لازم است نواحی مشکل پوستی که مستعد سلولیت هستند ، ماساژ دهید. بعد از هر عمل ، "پوست پرتقال" روی پوست تا زمانی که به طور کامل از بین نرود ، کمتر و قابل توجه می شود. کافئین یکی از مؤثرترین مواد مورد استفاده در کرم های ضد سلولیت است و در واقع ، در اسکراب که توسط دستان شما از قسمت قهوه ساخته شده است ، بسیار بیشتر از هر کالای آرایشی است که در فروشگاه فروخته می شود.

اسکراب بدن از نمک تهیه شده است.

برای استفاده از این اسکراب ، کافی است کمی نمک را در کف دست خود بریزید و پوست مرطوب خود را ماساژ دهید. برای تهیه این اسکراب بهتر است از نمک دریایی استفاده شود ، زیرا حاوی مواد معدنی زیادی است و پوست شما نهایت مراقبت را خواهد کرد. اگر پوست نازک و حساسی دارید ، پس بهتر است از نمک ریز خرد شده استفاده کنید. خوب ، برای مناطقی با پوست درشت (به عنوان مثال ، روی پاشنه پا) یا برای مناطقی که دارای مناطق سلولیت هستند ، از نمک بیشتری استفاده کنید. اسکراب نمک نه تنها یک خاصیت لکه دار کننده دارد بلکه یک اثر ضد باکتریایی نیز دارد.