اسکراب بدن از چه چیزی. اسکراب بدن در خانه. شستشوی بدن قهوه خانگی

ذرات مرده پوست باید از بین بروند زیرا در رشد و تکامل سلولهای جدید دخالت دارند. این کار با اسکراب (لایه برداری) انجام می شود. اگر برای یک آرایشگر وقت و هزینه ندارید ، می توانید روش های لایه برداری را در حمام خود انجام دهید و حتی بهتر است با دستان خود یک اسکراب بدن خانگی درست کنید. اسکراب صابون ساخته شده در خانه نیز همین اثر را دارد و باعث خشک شدن پوست نمی شود. دستور العمل های آسان و سریع را ارائه می دهیم.

کاربرد چیست؟

ماسک های خانگی ، کرم ها ، پوست ، صابون های اسکراب نیازی به بسته بندی زیبا ندارند ، زیرا مدت طولانی نگهداری نمی شوند. محصولات لبنی ، انواع توت ها ، جو دوسر تهیه شده و شکلات اغلب به چنین محصولاتی اضافه می شوند. بدون مواد نگهدارنده ، ماندگاری این مواد تنها چند ساعت است. کاربرد مواد آرایشی طبیعی "قابل خراب شدن" چیست؟

این گیاه حاوی ویتامین ها ، عناصر کمیاب و مواد مغذی زیادی است و در انواع توت ها ، میوه ها و لبنیات (کفیر ، ماست ، خامه ترش) حاوی اسیدهای AHAسفید کننده ، لکه دار کننده و تسطیح کننده و مهمتر از همه ، این محصولات کاملاً عاری از رنگ ، مواد نگهدارنده ، عطرها و سایر مواد شیمیایی مضر برای پوست هستند. فقط آنچه خودتان در آنها قرار می دهید. و سرانجام ، بیشتر دستور العمل ها بسیار ساده هستند ، زمان زیادی لازم نیست ، در خانه تهیه می شوند و به راحتی می توانند ابزارهای گران قیمت حرفه ای را جایگزین کنند.

قبل از اینکه محصولات تهیه شده در خانه را امتحان کنید ، باید یک آزمایش برای یک واکنش آلرژیک احتمالی انجام دهید.

اسکراب را روی قسمت کوچکی از پوست بمالید و اگر خارش ، سوزش یا قرمزی ظرف یک ساعت ظاهر نشد ، احساس راحتی کنید که از آن برای اهداف مورد نظر خود استفاده کنید.

موثرترین دستور العمل ها

چگونه می توان با دستان خود اسکراب بدن کرد؟ در حقیقت ، هیچ چیز ساده تر وجود ندارد: تمام مواد تشکیل دهنده مورد استفاده در داروهای خانگی در دسترس عموم است و خود این داروها خیلی سریع آماده می شوند. در اینترنت ، مجلات زنانه ، کتابهای مربوط به حفظ و تقویت زیبایی زنان ، دستور العمل های زیادی داده شده است که به لطف آنها می توانید انواع مختلفی از ماسک ، اسکراب ، کرم و صابون را با دستان خود از ساده ترین اجزا تهیه کنید.

از آرد برنجاین دستور العمل از چین آمده است ، عمل اصلی آن با هدف پاکسازی ملایم و حفظ پوست جوان است. 2-3 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری آرد برنج (می توان آن را در مخلوط کن از برنج دانه بلند تهیه کرد) ، 1 قاشق غذاخوری. عزیزم همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و طبق دستورالعمل استفاده کنید.

از شکر با توت فرنگی.پوست را نرم می کند ، خاصیت لکه دار کننده و سفید کننده دارد. تقریباً یک روش حرفه ای در دسترس هر زن در خانه است. نتیجه قابل مقایسه با لایه برداری سخت افزاری است. مقدار کمی توت فرنگی را درون خمیر ریخته ، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. بادام ، فندق یا روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری. ل قند نیشکر قهوه ای.

از قهوه و عسل.1 قاشق غذاخوری ل قهوه محلول یا قهوه ، اگر می خواهید این محصول از لطافت بیشتری برخوردار باشد ، با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عزیزم روی پوست بخارپز مرطوب بمالید. اسکراب برای صورت و سینه مناسب نیست.

از چاله های زیتون.درخشندگی را به پوست می بخشد ، به آرامی و به طور موثری قرنیه قشر را از بین می برد. زیتون ها را در چرخ قهوه خرد کنید (در حالت ایده آل ، شما باید حدود 2 قاشق غذاخوری دریافت کنید) ، 1 قاشق غذاخوری به آنها اضافه کنید. عزیزم

از قهوه و کفیر.دارای خاصیت ضد سلولیت ، سفت کننده ، پاک کننده و تونیک است ، به پوست برنز کم رنگی می بخشد. این می تواند برای صورت استفاده شود ، فقط قهوه را باید خیلی ریز خرد کنید تا به پوست لطیف آسیب نرساند.

دستور العمل: قهوه ، شکر و کفیر را به نسبت مساوی مخلوط کرده و مخلوط کنید ، کمی روغن نباتی (زیتون ، کتان) اضافه کنید. بعضی اوقات شکر با نمک دریا جایگزین می شود

قهوه - شکلات.دو کاشی شکلات تیره را در مایکروویو ذوب کنید ، 3 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. خامه سنگین و 0.5 فنجان قهوه محلول.

یکی دیگر از دستور العمل های موثر "شکلات".1 نوار شکلات تیره ، هر کدام 1 قاشق غذاخوری طول خواهد کشید. ل نمک دریا ، روغن دانه انگور ، 2 قاشق غذاخوری. ل عزیزم شکلات ها را در یخچال نگه دارید و آنرا رنده کنید تا چیپس شود. این تراش ها را با بقیه مواد مخلوط کرده و روی پوست بخار شده بمالید تا اسکراب بهتر عمل کند. چند دقیقه روی آن بگذارید و با آب گرم بشویید. از این اسکراب همچنین می توانید برای صورت به عنوان ماسک استفاده کنید که باید حدود 10 دقیقه آن را نگه دارید ، سپس کاملاً بشویید و از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

از تکه های نارگیل.پوسته های نارگیل یک ساینده طبیعی فوق العاده است که می تواند در خانه استفاده شود ، پوست را تمیز می کند ، گردش خون را تقویت می کند. مناسب برای بدن ، بازوها و پاها.

1 قاشق غذاخوری طول خواهد کشید. L از هر نوع گل رس آرایشی و پوسته های نارگیل سفید ، 2 قاشق غذاخوری. روغن نباتی همه چیز را مخلوط کرده و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد.

از شکر نیشکر.به آرامی پوست را تمیز می کند ، مرطوب و تغذیه می کند. تقریباً جهانی ، هم برای صورت و هم برای بدن مناسب است. بلغور جو دوسر ، خامه ترش و شکر نیشکر را به نسبت مساوی (3 قاشق غذاخوری هر کدام) ، 1.5 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آب لیمو و روغن نباتی.

از نمک دریایی برای صورت و بدن.این اسکراب برای هر نوع پوستی بجز خیلی حساس مناسب است. نمک دریایی را با روغن نباتی مخلوط کرده و روی پوست بخارپز بمالید ، مدتی بگذارید ، سپس به آرامی ماساژ دهید ، با آب گرم بشویید.

از خامه1 قاشق غذاخوری ل مخلوط خامه با همان مقدار نمک دریایی. بدون مالش روی بدن بمالید و 10 دقیقه صبر کنید ، سپس با آب گرم بشویید. مناسب برای پوست طبیعی ، خاصیت محکم و ضد پیری دارد.

برای پوست روغنی: دانه جو دوسر پخته شده را با عسل و خامه ترش مخلوط کنید ، روی پوست مرطوب بمالید ، به آرامی ماساژ دهید و بشویید.

چند دستور العمل دیگر در این ویدئو:

برای پاکسازی دقیق پوست از لایه لایه زیرین ، می توانید با دستان خود یک اسکراب صابون درست کنید. این ابزار نسبت به اسکراب نرم تر عمل می کند و باعث می شود پوست صورت و بدن ایجاد شود صاف و یکنواختحساس تر به مراقبت های بعدی. علاوه بر این ، می توان آن را به راحتی در خانه تهیه کرد. بهتر است اگر شامل قهوه زمینی ، جو دوسر ، تزریق گیاهان دارویی ، دانه های انگور (زمین در چرخ قهوه) ، روغنهای اساسی و ویتامین ها باشد. دارندگان پوست روغنی را می توان هر روز ، خشک - هفته ای یک بار استفاده کرد.

چگونه آشپزی کنیم؟ ما چند دستور العمل ساده را مورد توجه شما قرار می دهیم.

با قهوه زمینی. این دستور غذا یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثر است. کاملاً پوست را از ذرات مرده پاک کرده ، نرم ، تسکین ، سفت کرده و خاصیت ارتجاعی را بازیابی می کند.

دستورالعمل های مرحله به مرحله:

• شکل مناسب ، بهترین سیلیکون را پیدا کنید.
• پایه صابون (که در فروشگاه های تخصصی فروخته می شود) مالیده و آن را در قالب قرار دهید ، آن را درست بالای لبه ها پر کنید. زمینه های قهوه را آماده کنید ، قهوه را می توان با آن جدا کرد ، اما به دلیل زبری ذرات قهوه غیر دم کرده ، نمی توان از صابون روی صورت استفاده کرد.
• پایه صابون باید ذوب شود ، اما جوش نیاید ، سپس زمین قهوه را اضافه کنید. با توجه به ترجیحات خود ، مواد افزودنی دیگری بسازید ، به عنوان مثال: کره کاکائو پوست را نرم و مرطوب می کند ، محلول های ویتامین - تغذیه و بهبودی ، روغنهای اساسی پرتقال - تن و غیره. نکته اصلی این است که مواد افزودنی در خواص آنها ترکیب می شوند.
• قالب را با الکل روغن کاری کرده و مخلوط را بریزید ، سطح را صاف کرده و با الکل اسپری کنید. الکل مورد نیاز است به طوری که هیچ حبابی روی سطح باقی نماند. برای زیبا تر شدن صابون می توان آن را با لوبیای قهوه ، جوانه های گیاهان ، جوانه های گل تزئین کرد.
• قبل از اینکه محصول سخت شود ، جواهرات روی سطح گذاشته می شوند. این محصول وقتی کاملاً سفت شد از قالب خارج می شود.

یکی دیگر از دستور العمل های صابون عالی ، با خاصیت خنک کننده (کلاس پخت و پز).

مطلقاً همه می توانند اسکراب صابون را با دستان خود درست کنند. این محصول حاوی ناخالصی های شیمیایی نیست ، به همین دلیل پوست را خشک نمی کند و امکان اضافه کردن اجزای مفید ، روغنهای اساسی با عطر مورد علاقه به آن ، استفاده از آن از یک روش بهداشتی را به لذت تبدیل می کند.

اگر در حال تهیه اسکراب یا ماسکی از مواد طبیعی هستید ، به یاد داشته باشید که نمی توانید آنها را بیش از 1 ساعت در دمای اتاق نگهداری کنید ، بیش از 2-3 ساعت در یخچال قرار دهید. هیچ ماده نگهدارنده ای در فرمولاسیون چنین محصولاتی وجود ندارد ، بنابراین باکتری های بیماری زا به راحتی می توانند در آنها مستقر شوند. این امر در مورد صابون لایه برداری صدق نمی کند.

حتی مفیدترین اجزای پوستی باعث آلرژی می شود  با عدم تحمل فردی بنابراین ، همیشه قبل از استفاده از یک تست استفاده کنید.

هیچ پنهانی نیست که یک بدن زیبا نه تنها یک چهره با رنگ و باریک و باریک است ، بلکه پوستی نیز دارد که با سلامتی می درخشد. برای اینکه پوست جذابیت خود را از دست ندهد ، لازم است به تمیز کردن آن توجه کافی شود. عوامل منفی محیطی ، فعالیت غددهای چربی و عرق ، مراقبت نادرست و نامنظم - همه اینها دلایل تشکیل لایه ای از سلول های مرده در سطح درم و انواع آلودگی ها است. ساده ترین و موثرترین روش برای تمیز کردن پوست ، لایه برداری بدن است. به دلیل سهولت این روش و در دسترس بودن بودجه لازم ، بسیاری ترجیح می دهند این کار را در خانه انجام دهند. در این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد قوانین و روش های لایه برداری بدن بدون کمک متخصص آرایشی ارائه شده است. با استفاده از یکی از دستور العمل های اسکراب خانگی ، پوست را از "پوسته" مقیاس های مرده خلاص کرده و به آن هوای تازه می بخشید.

محصولات لایه برداری بدن: مزایای اسکراب در منزل

هر محصول لایه برداری خریداری شده در فروشگاه حاوی اجزای شیمیایی است که برای بدن مضر نیست. به همین دلیل ، بهتر است به اسکراب های خانگی ترجیح دهید. اگرچه خرید محصولات نهایی سریعتر و آسان تر است ، اما کالایی که با دستان خود ساخته می شود مفیدتر و تضمین شده طبیعی است. بعلاوه ، یک مخلوط تازه تهیه شده دارای مجموعه قابل توجهی بیشتر از مواد مفید برای تغذیه ، مرطوب کننده و تقویت پوست می باشد. اسکراب بیشترین کاربرد را در روش های لایه برداری سطحی دارد. غالباً با افزودن ذرات ساینده مختلف ، تحت تأثیر آن فرآیند لایه برداری سلولهای مرده از سطح اپیدرم ظاهر می شود. مواد لازم برای اسکراب خانگی با توجه به نیازهای خاص پوست انتخاب می شوند. با کار بهبود و نرم کردن بافت اپیدرم ، پایه اسکراب به شکل کره ، محصولات ترش ، زرده تخم مرغ ، غلات یا پوره میوه کاملاً مقابله می کند. اثر شستشوی لازم توسط ذرات سخت تر - نمک دریایی ، قهوه ، جو دوسر ، غلات زمینی ، مغز خرد شده آجیل و چاله های میوه ، پوسته تخم مرغ - فراهم می شود.

انجام هر روش آرایشی و به ویژه روشی که توسط متخصص آرایشی و بهداشتی انجام نشده بلکه به طور مستقل انجام می شود ، دلالت بر آگاهی کامل از مشخصات آن و رعایت نکات احتیاطی لازم دارد. در مورد لایه برداری منازل ، کاربرد آن نیز تابع تعدادی از قوانین بسیار مهم است:

1. قبل از انجام عمل لایه برداری یکی از اجزای مراقبت از بدن پیچیده ، نوع پوست خود را تعیین کنید. مستعد خشکی توصیه نمی شود بیشتر از هر 2 هفته یک بار عمیقاً تمیز شود. با داشتن پوست روغنی و نرمال ، لایه برداری بدن در خانه یک بار در هفته انجام می شود.

2. طبق قوانین ، یک اسکراب بر روی پوست مرطوب و قبلاً تمیز اعمال می شود. بنابراین ، بلافاصله قبل از عمل ، با استفاده از وسایل معمول برای شستشو ، حمام یا دوش بگیرید. علاوه بر این ، در این روش ، پوست تبخیر خواهد شد ، و منافذ به خوبی باز شده برای تمیز کردن فشرده در دسترس هستند.

3. قبل از شروع مالش بدن با اسکراب ، یک واکنش آلرژیک تست کنید. برای انجام این کار ، مقدار کمی از ترکیب را در ناحیه نزدیک آرنج بمالید و تحریک را بررسی کنید. با احتیاط شدید ، لازم است از محصولاتی استفاده شود که دارای اجزای کمی شناخته شده هستند. بهتر است بدن را با استفاده از اسکراب با ذرات ساینده به اندازه متوسط \u200b\u200b، عادت دهید.

4- از ماساژ دادن پوست از نیروی کوچک نترسید. بنابراین شما نه تنها یک تمیز کردن عمیق تر ، بلکه یک اثر ماساژ اضافی را نیز ارائه خواهید کرد.

5- از آنجا که پردازش دقیق پشت خود به سختی دشوار است ، از یک برس یا دستشویی روی دسته بلند استفاده کنید.

6. در پایان عمل لایه برداری ، مخلوط را با آب گرم بشویید و آنرا با یک کرم تغذیه کننده بپوشانید.

7. ترکیب را بعد از لایه برداری روی پوست نگه دارید ، ترجیحا بیش از 10-15 دقیقه نباشد.

8- برای اینکه اپیدرم بعد از عمل پاکسازی بهبود یابد ، شب ها پوست آن را لایه برداری کنید.

9. از قرار گرفتن در معرض پوستی زخم ، تحریک شده و آکنه خودداری کنید. استثناء بثورات به شکل آکنه های کوچک است.

10- انجام لایه برداری بدن قبل از آفتاب گرفتن ضروری نیست. برای یک اپیدرم تمیز ، خورشید فعال ممکن است خیلی پرخاشگر باشد. علاوه بر این ، مواد لایه بردار مانند آنزیم ها بسیار فتوتوکسیک هستند. در کنار این ، لایه برداری بدن قبل از استفاده از برنزه شدن ، تداوم تأثیر آن و توزیع یکنواخت رنگ در پوست را تضمین می کند.

11- برای جلوگیری از تحریک ، لایه برداری پس از دفع باید حداقل 24 ساعت بعد انجام شود. اما قبل از عمل ، بسیار مفید خواهد بود ، زیرا از این طریق ، فولیکول های مو نرم شده و برداشتن آن راحت تر خواهد بود. درمان منظم پوست با محصولات لایه برداری بین دفع ، از مشکل رشد مو جلوگیری می کند.

12. وجود نئوپلاسم ها ، پاپیلوما و خال های محدب بر روی پوست یک پایه وزن برای امتناع از لایه برداری از بدن است.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی

برای پوست روغنی

بثورات مکرر ، افزایش تخلخل و درخشندگی روغنی از مشکلاتی است که دارندگان پوست روغنی با آن روبرو هستند. نقض فرایند لایه برداری ، که اغلب با این نوع اپیدرم مشاهده می شود ، همچنین می تواند جذابیت بدن را به خطر اندازد. زردچوبه و زنجبیل ضد عفونی کننده های طبیعی بسیار خوبی هستند ، همچنین سرشار از ویتامین های گروه B و C هستند که برای پوست روغنی لازم هستند.فرنگی های خانگی بر اساس این گیاهان دارویی بسیار مفید و مؤثر هستند.

• مواد زیر را کاملاً مخلوط کنید: شکر - 1 فنجان ، زنجبیل خرد شده - 1 قاشق غذاخوری ، روغن دانه انگور - 1/3 فنجان (80 میلی لیتر) ، روغن پرتقال - 10-12 قطره. مخلوط را روی بدن بمالید ، بگذارید کمی خیس شود ، سپس با آب گرم بشویید.

• ¾ فنجان شکر ، 2 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. پودر زردچوبه ، 1/3 فنجان روغن آفتابگردان یا روغن زیتون ، 5 قطره روغن ضروری دارچین و یک نوشیدنی وانیل. بدنه بخار شده را با مخلوط به طور کامل درمان کنید و سپس زیر یک حمام گرم بشویید.

ما یک دستور العمل موثر دیگر برای اسکراب خانگی را برای پوست روغنی ، اما در حال حاضر بر اساس پنیر کلوچه ارائه می دهیم.

• پنیر کوفته ریز دانه را مخلوط کنید - 2 قاشق غذاخوری ، سفیده تخم مرغ - 1 قطعه ، قهوه زمین - 2 قاشق غذاخوری. 10 دقیقه بدن خود را ماساژ دهید ، سپس این مخلوط را 5 دقیقه دیگر روی پوست خود نگه دارید. بر اساس این اسکراب 2 بار در هفته پوست بگیرید. در نتیجه ، اپیدرم از "سپرده" سبوم پاک می شود و منافذ کوچکتر می شوند.

برای پوست خشک

خشکی پوست که مستعد لایه برداری است ، نیاز فوری به برداشتن به موقع استریوم قشر و هیدراتاسیون مناسب دارد. او را با یکی از اسکراب های زیر مرتب کنید:

• برای تهیه مخلوط ، از قهوه - 2 قاشق غذاخوری ، عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری ، روغن دانه انگور - 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. به مدت 10 دقیقه بدن را با یک اسکراب تمام شده به آرامی ماساژ دهید و سپس 5 دقیقه دیگر آن را بگذارید تا عسل بتواند هرچه بیشتر مواد مفید را به پوست بدهد. بعد از آبکشی با آب گرم بشویید.

• نصف لیوان سبوس برنج را با آنقدر آب گرم بریزید تا مخلوط تمام شده مانند قوام خامه ترش باشد. در حرکات ماساژ مدور به بدن بمالید. پس از درمان کامل پوست ، اسکراب را زیر یک دوش گرم بردارید. ویتامین های B و E موجود در سبوس برنج و همچنین روغن طبیعی برنج می توانند وضعیت پوست خشک را که مستعد التهاب و لایه برداری است ، به میزان قابل توجهی بهبود بخشند.

برای پوست های حساس

با توجه به ویژگی های پوست حساس ، در فرآیند تهیه اسکراب برای پردازش آن ، از ذرات ساینده کوچک که دارای خاصیت ملایم تری هستند استفاده می شود.

• برای به دست آوردن یک اسکراب بدن نرم ، 1 لیوان جو دوسر و 1 قاشق غذاخوری را در یک کاسه شیشه ای قرار دهید. گلبرگهای خشک اسطوخودوس. بدون متوقف کردن هم زدن ، به تدریج 8 قطره روغن اسانس اسطوخودوس و نارنگی و همچنین 4 قطره روغن از گل بابونه بریزید. ترکیب آماده شده را می توان به مدت یک سال در یخچال نگهداری کرد. در صورت لزوم ، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. مخلوط کنید ، کمی آب به آن اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید و مطابق اصل اسکراب استفاده کنید.

• نصف موز و همان مقدار سیب را با مخلوط کن خرد کنید. 3 قاشق غذاخوری حاصل به آن اضافه کنید. جو دوسر ، 3 قاشق غذاخوری عسل ، پروتئین یک تخم مرغ و دوباره بزنید تا یک قوام یکنواخت تشکیل شود.

• برای تسکین سوزش و کاهش خارش پوست به دلیل واکنش آلرژیک ، اسکراب جو دوسر را با مخلوط کردن آرد جو دوسر با آسیاب درشت - 1.5 فنجان ، روغن زیتون - 100 میلی لیتر ، عصاره وانیل - 5 قطره آماده کنید.

برای پوست طبیعی

از آنجایی که پوست نرمال با مشکلات چربی بیش از حد ، خشکی بیش از حد و حساسیت آن آشنا نیست ، می توان با استفاده از هر نوع ماده ای که در دستور العمل های اسکراب وجود دارد ، برای لایه برداری از آن استفاده کرد.

• ترکیبی از اجزای مانند شکلات خرد شده - 4 قاشق غذاخوری ، پوست لیمو رنده شده - 2 قاشق غذاخوری ، 1 قاشق غذاخوری کمک می کند تا به پوست صاف و سرسبزی برسد. زیتون ، نعناع ، گندم سیاه دریایی یا روغن دانه انگور. پس از ماساژ بدن با این اسکراب ، آن را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

• برای تهیه اسکراب با خاصیت لکه گیری شدید ، عسل مایع و نمک خوراکی را با نسبت 4: 1 مخلوط کنید. این ترکیب علاوه بر کارآیی حمام ها ، فوق العاده خواهد بود.

• مخلوطی از عسل مایع و پودر دارچین با نسبت 2: 1 ، تأثیر بسیار خوبی در تغذیه پوست بدن خواهد داشت.

• توت فرنگی های مش را در یک کاسه شیشه ای - 3 قاشق غذاخوری ، سپس عسل - 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. و روغن بادام - 2 قاشق غذاخوری. توده ها را به خوبی مخلوط کرده و با حرکت ماساژ ، از شانه ها شروع به بدن کنید. اسکراب را با آب گرم بشویید.

برای پوست بالغ

• در ظرف سفید تخم مرغ را مخلوط کنید - 1 عدد ، روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری ، عسل - 1 قاشق غذاخوری ، زمین قهوه - 2-3 قاشق غذاخوری. یکنواختی انبوه را بدست آورید ، سپس آن را در مایت ماساژ بمالید و به آرامی پوست را درمان کنید. پروتئین موجود در اسکراب وظیفه صاف کردن چین و چروک های خوب است. در عین حال ، قهوه منافذ را تمیز می کند ، در حالی که روغن و عسل تغذیه اپیدرم را فراهم می کنند.

• در یک کاسه عمیق تمشک تازه یا یخ زده را هم بزنید - 2 قاشق غذاخوری ، خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری ، شکر خوب - 3 قاشق غذاخوری. پوست خود را صاف کنید و به مدت 10 دقیقه آن را به عنوان ماسک بگذارید. سپس بدن خود را با آب گرم یا در حمام بشویید.

• یک اسکراب بدن جوان کننده را با استفاده از قهوه تازه تازه - 5 قاشق غذاخوری ، روغن آووکادو - 3 قاشق غذاخوری ، زنجبیل زمین - 1 قاشق غذاخوری ، روغن هسته دارچین یا میخک آماده کنید - چند قطره.

اسکراب ضد سلولیت

• 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قهوه خرد شده با 100 میلی لیتر پایه (روغن زیتون ، خامه ترش ، کرم بدن و غیره). اثر: تقسیم انباشت چربی های زیر جلدی ، تقویت کننده پوست ، بهبود سوخت و ساز بدن.

• اسکراب نمک ، فلفل سیاه ، دارچین و روغن زیتون که به نسبت مساوی مخلوط شده اند به خلاص شدن از علائم کشش ، سلولیت و رسوبات چربی در ران ها و شکم کمک می کند. مخلوط تمام شده را روی نواحی مشکل دار بدن بمالید و به مدت 10-15 دقیقه بگذارید. بعد از مدت زمان مشخص ، با آب گرم بشویید و به خوبی پوست را ماساژ دهید.

• در مبارزه با تظاهرات سلولیت ، یک اسکراب گریپ فروت بسیار مؤثر است. اجزاء: نمک دریایی - 5 قاشق غذاخوری ، کنجد یا روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری ، گریپ فروت تصفیه نشده خرد شده در مخلوط کن - 1 قطعه. نواحی مشکل دار بدن را به مدت 5 دقیقه با مخلوط کنید و سپس باقیمانده ها را با آب گرم جدا کنید.

عکس ها: Sebria، Ssivkov، 2stile، Makeup

مد مدرن بسیاری از استانداردها را به زنان دیکته می کند که ظاهراً باید رعایت شوند: نازک بودن ، بدون پوشش گیاهی بیش از حد بر روی بدن و با پوست کاملاً صاف. از آنجا که همین استانداردها از طریق برنامه Adobe Photoshop بسیار اغراق آمیز و "جلا" می شوند ، فایده ای ندارد که فقط روی آنها تمرکز کنیم.

با این حال ، اکثر خانم ها بدن خود را با رژیم های غذایی شکنجه می کنند و صورت خود را با انواع روش های شیمیایی به منظور نگاه داشتن دختران از روی جلد های براق ، شکنجه می کنند. کلیه جلسات در سالن زیبایی ، لایه برداری ، بالابر و بسته بندی بدن و همچنین کلاس هایی با مربی شخصی در سالن بدنسازی ، وقت و تلاش زیادی می کند.

و ما می خواهیم به شما بگوییم که چگونه پوست خود را با استفاده از یک اسکراب ساده بدن خانگی صاف ، تمیز و براق کنید. در عین حال ، شما در واقع وقت خود را صرفه جویی می کنید ، و کیف پول شما به طور قابل توجهی نازک نمی شود ، زیرا هر یک از اسکراب های پیشنهادی یک دستور العمل نسبتاً بودجه برای مراقبت از ظاهر خود محسوب می شود.

اسکراب بدن خانگی: جوانب مثبت و منفی

قبل از توصیه هر نوع دستور العمل به خانم های دوست داشتنی ، لازم به ذکر مزایا و معایب احتمالی اسکراب برای مصارف خانگی است. در بیشتر محصولات آرایشی برای مراقبت از صورت و بدن ، می توانید از مواد ساده و مقرون به صرفه تهیه کنید که احتمالاً در خانه برای هر خانم یافت می شود. اینها با استفاده از:

قهوه زمین

نمک دریایی

قهوه ای قهوه ای یا سفید

جو دوسر

مرکبات زست

دانه های زمینی (انگور یا زردآلو).

همه چیز به جز آخرین مورد غالباً در قفسه های کابینت آشپزخانه هر خانم می توان یافت. استخوان های زمینی ، که کاملاً از لایه لایه ای اپیدرم خارج می شوند ، می توانند از قبل ذخیره شوند ، به عنوان مثال ، در تابستان ، خشک کردن آنها در آفتاب. بعد از خشک شدن اجزای محصول مراقبت از بدن آینده ، می توانید ابتدا آنها را با خلال آشپزخانه و سپس در چرخ قهوه آنها را خرد کنید.

بنابراین ، اسکراب بدن در خانه چه مزایایی دارد:

1. اولاً ، این محصول منافذ را کاملاً تمیز کرده و هرگونه ناخالصی را از بین می برد ،

2. ثانیا ، یک اسکراب بدن خانگی یک روش عالی برای مقابله با سلولیت آزار دهنده ،

3. ثالثاً ، این ابزار پوست را تنیده ، گردش خون را حتی در کوچکترین عروق و مویرگ ها بهبود می بخشد ،

4- با استفاده از اسکراب های بدن ، یک اثر بلندکننده فوق العاده حاصل می شود. پوست سفت و صاف شده ، ابریشمی و تمیز می شود ،

5- عملکرد اسکراب بدن پوست را برای استفاده از محصولات مختلفی که سلولیت را تسکین می دهد ، آماده می کند. بنابراین می توانید به یک نفوذ عمیق تر از کرم ها ، ماسک ها یا بسته بندی های موثر برسید.

مانند هر روش مراقبت دیگر از پوست ، اسکراب نیز دارد مضرات و موارد منع مصرف:

1. تمیز کردن ساینده ها برای خانم های دارای پوست خیلی حساس کار نمی کند. چنین تأثیراتی به آسانی او را آزار می دهد ، از این طریق اثر متضاد را به دست می آورید ، یعنی به جای تمیز کردن و از بین بردن قسمت های مرده ، می توانید به سادگی پوشش ظریف را خراش دهید. بر این اساس ، پوست در مناطق حساس برای مدت طولانی مجبور است با وسایل خاصی درمان شود.

2. البته در صورت عدم وجود ضایعات ، زخم ها ، علائم درماتیت آتوپیک ، اگزما و سایر مشکلات پوستی ، استفاده از اسکراب تحت هیچ شرایطی مجاز نیست.

۳- انجام پاکسازی عمیق در پوست دختران باردار و مادران شیرده و همچنین خانمهایی که تحت درمان بیماریهای جدی قرار دارند بسیار نامطلوب است.

دستور تهیه اسکراب بدن خانگی بر اساس قند و نارگیل

یک پاک کننده بدن که از پوسته های قند و نارگیل استفاده می کند ، به آرامی لایه بالایی اپیدرم را برداشته ، مراقبت از پوست و بدون تحریک آن را برطرف می کند. حتی اگر نوع پوست حساسی دارید ، سعی کنید یک اسکراب بدن خانگی تهیه کرده و آن را 1-2 بار در هفته بمالید. خواهید دید که پوشش چقدر صاف می شود. علاوه بر این ، این اسکراب به طرز شگفت انگیزی برای پوست صورت مناسب است.

برای ایجاد آن ، موارد زیر را بگیرید:

2 قاشق غذاخوری ل قند قهوه ای

3 قاشق غذاخوری ل خامه ترش

1 قاشق غذاخوری ل خمیر نارگیل رنده شده.

تمام قسمت های اسکراب را در یک ظرف مخلوط کنید ، به صورت اختیاری یک عدد قطره روغن ضروری پرتقال یا لیمو را به امولسیون اضافه کنید. لازم است محصول را با دقت و با حرکات ماساژ دهنده مالش دهید و آن را به پوست بدن بمالید. پس از آن ، دوش بگیرید و مناطق تمیز شده را با مرطوب کننده بپوشانید. این محصول همچنین برای دختران با پوست خشک مجاز است ، زیرا خامه ترش به طور معجزه آسایی آن را تغذیه و مرطوب می کند.

اسکراب بدن خانگی بر اساس قهوه و سیب

یکی از معروف ترین وسیله برای لایه برداری منزل یک اسکراب با قهوه زمینی محسوب می شود. چرا او اینقدر محبوب است؟ همه چیز ساده است: لطافت و شادابی شگفت انگیزی به پوست می بخشد ، به طور فعال در برابر تظاهرات سلولیت می جنگد و آن را برای استفاده از کرم ها یا ماسک های ضد سلولیت آماده می کند. و اسکراب قهوه ارزان ترین و طبیعی ترین برنزه است. بدن با کمک آن یک رنگ برنز منحصر به فرد را به دست می آورد.

برای ساختن اسکراب بدن خانگی با دستان خود ، باید تهیه کنید:

قهوه دم کرده دم شده - 3 قاشق غذاخوری. ل

1 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون

در حالی که قهوه طبیعی در حال تولید است ، باید سیب را از سیب جدا کرده و آن را روی یک رنده ریز خرد کنید. سپس سیب زمینی های پوره شده را با روغن زیتون ترکیب کرده ، قهوه را صاف کرده و غلیظ را به مخلوط خود اضافه می کنیم. اکنون می توانید قسمت های مورد نظر بدن را تمیز کرده ، ماساژ داده و بشویید.

علاوه بر سیب ، سعی کنید پوره را از هلو تازه به اسکراب اضافه کنید. این مواد باعث می شوند پوست شما کاملاً صاف و ابریشمی شود.

اسکراب بدن جو دوسر خانگی را با دارچین میل کنید

اسکراب مبتنی بر جو دوسر به شما امکان می دهد تا به اثر پوست نرم برسید. برای تمیز کردن پوست روی صورت نیز می توان بیشتر تهیه کرد. خواص مفید جو دوسر تقریباً برای همه شناخته شده است ، بنابراین غلات بخشی از محبوب ترین ماسک ها یا اسکراب ها هستند. دختران با پوست حساس ، نازک و خیلی ظریف ممکن است از استفاده از این درمان هراس نداشته باشند: اسکراب جو دوسر برای هر نوع پوستی مناسب است ، به آن آسیب نمی رساند و حاوی ذرات ساینده با لبه های تیز نیست.

برای بازآفرینی دستور العمل خود ، باید موارد زیر را بگیرید:

4 قاشق غذاخوری ل شیر گرم

1-2 قاشق غذاخوری دارچین

3 قاشق غذاخوری ل جو دوسر

1 قاشق غذاخوری روغن بادام

در شیر ابتدا لازم است که روغن جو دوسر را بخارپز کنید ، آنها را به ترتیب 10 دقیقه نگه دارید و بعد از مدت زمان اختصاص داده شده با سایر اجزا مخلوط کنید. اکنون می توانید پوست بدن را شستشو داده و قسمت های مشکل را ماساژ دهید. دارچین ابزاری نسبتاً مؤثر است که برای مبارزه با چربی بدن و سلولیت طراحی شده است. این عمل گردش خون را کاملاً تحریک می کند و بنابراین پوست را برای استفاده از محصولات ضد سلولیت آماده می کند.

اسکراب بدن خانگی با پوست نارنج و ماست

شرط اصلی که باید در هنگام تهیه این ابزار رعایت شود: قبل از اینکه بخواهید آن را میل کنید ، عجله کنید یک اسکراب را روی پوست بمالید. عطر خیره کننده ترکیب پاک کننده مطمئناً توسط کسانی که تصمیم می گیرند آن را با دست خود تهیه کنند ، مورد استقبال قرار خواهد گرفت. بنابراین آنچه شما باید تهیه کنید:

نارنجی

ماست طبیعی ،

قند قهوه ای

روی یک رنده نیاز دارید که پوست نارنج را رنده کرده و چند قاشق غذاخوری آب آنرا فشار دهید. اگر کمی پالپ داخل مخلوط شود حتی خوب خواهد بود. مواد حاصل را با هم مخلوط کنید ، یک قاشق غذاخوری شکر نیشکر و 5-6 قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید. اکنون فقط لازم است لایه برداری از بدن ، از جمله گردن ، دکلته ، معده و پاها را انجام دهید.

بعد از استفاده از اسکراب متوجه خواهید شد که پوست نرمتر و لطیف تر شده است. صاف خواهد شد ، ابریشمی می شود و رنگ آمیزی می کند.

اسکراب بدن خانگی بر اساس نمک دریا و لیمو

نمک دریایی نه تنها اپیدرم را تمیز می کند ، بلکه بدن را نیز با مواد مفید اشباع می کند ، به عنوان مثال آهن ، منیزیم و ید ، از طریق منافذ باز نفوذ می کند. با تشکر از لیمو ، که بخشی از محصول است ، می توانید پوست را سفیدتر کنید ، رنگ آن را یکنواخت کنید و التهاب را تسکین دهید.

برای تهیه اسکراب در خانه خود ، به موارد زیر نیاز خواهید داشت:

1-2 قاشق غذاخوری ل نمک دریایی که قبلاً در آسیاب قهوه یا مخلوط کن خرد شده بود ،

3-4 قاشق غذاخوری ل خامه

1 قاشق غذاخوری ل روغن ها (به عنوان گزینه ، می توانید از روغن بادام یا گیاهان استفاده کنید).

لایه برداری با این محصول باید به خصوص انجام شود ، زیرا نمک دریا نسبتاً درشت است. پوست را به آرامی ماساژ دهید ، در غیر این صورت می توانید به آن صدمه بزنید و حتی از قبل از عمل آن را ملتهب کنید.

اگر می خواهید یک بدن خانگی را به خودتان اسکراب کنید ، نیازی به تلاش زیادی ندارید. موافقم ، صرفه جویی در هزینه بدون خرید اسکراب های آماده خوشایند است ، به خصوص که هر خانمی می تواند آن را با دست خود ایجاد کند. علاوه بر مؤلفه هایی که ما به شما پیشنهاد می کنیم ، از موارد زیر استفاده کنید:

- ویتامین های A و E ،

- لیمو (لپه ، آب میوه یا خمیر) ،

- آب گریپ فروت

- روغن های مختلف (بادام ، درخت چای ، جوجوبا و دیگران) ،

- ماست ،

- آب و خیار پوره شده ،

- زرده.

برای رسیدن به بهترین نتیجه ، ارزش آن است که قبل از استفاده از اسکراب پوست را بخار کرده و پس از استفاده از آن ، با وسایل مخصوص مرطوب کنید.

اسکراب بدن برای لایه برداری سلولهای مرده پوست استفاده می شود. در مناطقی از بدن که با ذرات شستشو ماساژ می دهیم ، فرآیندهای متابولیک به دلیل عجله خون تسریع می شود. در نتیجه ، پوست ما تسکین ، صاف ، نرم و لمس بسیار لمس می شود.

لایه برداری پوست قبل از انجام چندین روش آرایشی مانند: لفاف بدن ، دفع مو ، برنزه شدن سریع و غیره ضروری است.

تقریباً هر مارک آرایشی را می توان در خط محصولات مختلف ترکیبات شستشو یافت. می توانید اسکراب را در خانه درست کنید. دستور العمل های زیادی برای اسکراب های خانگی وجود دارد. این ترکیبات بسته به روحیه شما و ترکیبات موجود در زرادخانه شما می توانند متفاوت باشند. قانون اصلی: این ترکیب باید حاوی یک ماده ساینده کننده ساینده (آجیل زمین ، دانه های میوه ، قهوه ، نمک دریا ، شکر ، غلات و غیره) و یک پایه مرطوب کننده (روغن های مختلف ، عسل ، خامه ، ژل دوش) باشد.

قوانین کلی برای استفاده از اسکراب بدن در خانه.

ویتامین E را می توان به اسکراب اضافه کرد (که در داروخانه در آمپول فروخته می شود). اسکراب فقط برای تمیز و مرطوب کردن پوست استفاده می شود. اسکراب را مطابق با جریان لنف (از پایین به بالا ، از اندام تا مرکز ، به سمت قلب) بطور دقیق بمالید. این کار با حرکات ماساژ مدور سبک انجام می شود. به شدت غیرت نکنید ، ذرات شستشو همه کارها را انجام می دهند.

در پایان عمل می توانید این مخلوط را به عنوان ماسک بدن روی بدن بگذارید. پس از اتمام ماساژ اسکراب ، ترکیب باقی مانده باید با آب شسته شود. بعد از دوش گرفتن ، حتماً لوسیون یا کرم مرطوب کننده را روی بدن بمالید. از این قاعده غافل نشوید ، حتی اگر اسکراب بر پایه روغن باشد. باقیمانده های اسکراب را می توان در یک ظرف محکم بسته در یخچال نگهداری کرد.

دستور تهیه اسکراب بدن چیپس نارگیل

مواد لازم

• ماست طبیعی - 100 میلی لیتر؛
• دانه های نارگیل - 100 گرم؛
• شکر قهوه ای - 1 قاشق غذاخوری

تهیه و استفاده:

همه مواد را مخلوط کنید. روی پوست مرطوب ، در بخش هایی از جریان لنفاوی ، اسکراب خانگی حاصل را اعمال کنید. این محصول را به مدت 5 دقیقه به عنوان ماسک روی پوست بگذارید. با آب گرم بشویید.

بدن را از برنج و قهوه در منزل پاک کنید

مواد لازم

• هر برنج یک چهارم فنجان است.
• قهوه طبیعی زمین - یک چهارم فنجان.
• کفیر - 0.5 فنجان (برای پوست خشک ، می توانید کرم چربی را به همان نسبت مصرف کنید)

تهیه و استفاده:

برنج ریز خرد شده در یک چرخ قهوه. همه مواد کاملاً مخلوط شده است. مخلوط را به مدت 30 دقیقه بگذارید. هنگامی که اسکراب تزریق شد ، آن را با حرکات ماساژ سبک از پایین به بالا آن را روی پوست مرطوب بمالید. 5 دقیقه روی بدن بگذارید. با آب گرم بشویید.

دستور العمل اسکراب بدن

مواد لازم

• شکر گرانول - 2 لیوان؛
• ژل دوش - 0.5 فنجان؛
• روغن مرطوب کننده (کودک ، نارگیل ، زیتون ، لوازم آرایشی ، و غیره) - یک چهارم فنجان.

تهیه و استفاده:

شکر ، ژل دوش و کره تا زمان خمیر مخلوط می شوند. اگر ترکیب خیلی مایع است ، شکر بیشتری اضافه کنید. رب باید مثل شن ساحل مرطوب باشد. پس از دوش گرفتن ، با حرکات ملایم جریان لنفاوی ، به آرامی اسکراب را روی بدن بمالید. ترکیب را با آب گرم و بدون صابون بشویید. پس از انجام عمل لوسیون مرطوب کننده را فراموش نکنید.

اسکراب بدن بادام

مواد لازم

• بادام بدون چربی - تعداد انگشت شماری؛
• روغن بادام

تهیه و استفاده:

تقدیم به همه دوستداران بادام! بادام را در چرخ قهوه خرد کنید. کره را به آجیل اضافه کنید. هرچه روغن بیشتری به آن اضافه شود ، اسکراب بیشتری به دست می آورید. چنین اسکراب برای استفاده مکرر مناسب است. مخلوط باقیمانده را می توان تا دو هفته در یخچال نگهداری کرد.

دستور تهیه اسکراب جو دوسر برای پوست خشک بدن

مواد لازم

• بلغور جو دوسر (ترجیحاً جو دوسر)؛
• خامه
• عسل (بهتر است افراد مبتلا به آلرژی این ماده را از بین نبرند).

تهیه و استفاده:

اسکراب جو دوسر برای صاحبان سن ، پوستی نازک و یا خشک مناسب است.

هرکول را خرد کنید. بلغور جو دوسر را با خامه و عسل مخلوط کنید. بلافاصله ، تا بلغور جو دوسر از کرم ، با حرکات ماساژ ، یک اسکراب را روی پوست بمالید. برای شستن چنین ماسه ای بدون مواد شوینده ، فقط آب گرم بهتر است. اسکراب جو دوسر برای استفاده در حمام یا سونا بسیار مناسب است. بقایای این اسکراب قابل ذخیره نیست.

اسکراب قهوه لاغری

اوه بله اسکراب که مورد علاقه میلیون ها دختر از کره زمین قرار دارد ، یک اسکراب ساخته شده از قهوه زمین است. این روش با اسکراب قهوه باعث کاهش وزن ، خاصیت ضد سلولیت و همچنین رنگ پوست می شود. پوست بعد از انجام عمل ، ابریشمی ، صاف ، براق و خوش بو می شود. فراموش نکنید که قهوه یکی از قدرتمندترین مواد مغذی است.

دستور العمل های زیادی برای تهیه اسکراب با قهوه زمین وجود دارد. می توانید هم از قهوه ضخیم شده و هم دانه های زمینی بدون آرد استفاده کنید. به عنوان پایه قهوه ، می توانید: عسل ، خامه ، روغن زیتون یا ژل دوش مورد علاقه خود اضافه کنید. چند قطره روغن ضروری پرتقال را می توان به اسکراب ضد سلولیت اضافه کرد. بهتر است روغن ها را در این ترکیب مخلوط کنید: نارنج ، لیمو ، چوب صندل ، شمعدانی.

اسکراب قهوه به عنوان یک اقدام مقدماتی قبل از بسته بندی مناسب است. یک اسکراب طبق برنامه معمول که در بالا توضیح داده شده استفاده می شود.

تمیز کردن نمک دریایی در خانه

نمک دریایی را در چرخ قهوه یا ملات خرد کنید. ژل دوش و هر روغن ضروری را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کرده و روی پوست می زنیم. این دستور العمل برای پوست طبیعی یا روغنی مناسب است. در صورت داشتن زخم یا سوزش پوستی از اسکراب نمک استفاده نکنید.

دستور العمل اسکراب بدن آمریکای لاتین

مواد لازم

• شکر نیشکر - 50 گرم؛
• روغن نارگیل - 3 قاشق غذاخوری؛
• آووکادو رسیده؛
• کمی بادام خرد شده؛
• کرم چربی - 20 گرم؛
• روغن ضروری لیمو - 5 قطره؛
• روغن معطر وانیل - 3 قطره؛
• روغن ضروری گل رز - 1 قطره.

تهیه و استفاده:

تمام مواد را در یک ظرف مخلوط کنید تا خمیر شود. روی پوست تمیز ، مخلوط را بمالید. با حرکات سبک در امتداد خطوط ماساژ ، خمیر را اعمال می کنیم. اسکراب معطر آمریکای لاتین را به مدت 5 دقیقه روی پوست می گذاریم. بدون آب صابون بشویید. این عطر گرمسیر گرمسیری برای مدت طولانی با شما خواهد بود.

اسکراب ذرت بدن در خانه

در این دستور العمل می توانید ریزه ذرت یا آرد ذرت را به عنوان ماده ساینده خود انتخاب کنید (می توانید رنده شده خود را در آرد موجود در چرخ قهوه خرد کنید). Krupa پوست را محکم تر ، مناسب برای پاها ، آرنج ها بیرون می کشد. آرد پوست را لطیف تر و کم رنگ تر پاک می کند.

ژل دوش را روی پوست مرطوب اعمال می کنیم. بر روی بدن صابون خورده ، ما به طور جزئی غلات را اعمال می کنیم. سلولهای کراتینیزه شده پوست را به آسانی از بین می برد. با آب بشویید و با حوله خشک کنید. حتماً از کرم بدن تغذیه کننده استفاده کنید.

اسکراب بدن میوه تقویت کننده

مواد لازم

• موز -2 قطعه .؛
• ماست طبیعی (می توان آنرا با خامه ترش جایگزین کرد) - 1 فنجان؛
• پوست پرتقال خرد شده (از قبل کمی خشک کنید).

تهیه و استفاده:

همه اجزاء را مخلوط کنید. در حرکات دایره ای از پایین به بالا روی بدن بمالید. با آب بشویید. اگر قبلاً آلرژی داشتید با این دستور العمل مراقب باشید. می توانید قبل از آزمایش یک واکنش آلرژیک در قسمت داخلی آرنج انجام دهید.

اسکراب مورد علاقه شما چیست؟ در نظرات بنویسید!

توجه: چنین اسکراب های خانگی را می توان در کوزه های ناز بسته بندی کرد ، با یک روبان باند زد و به خانواده و دوستان ارائه داد.

   رده: ذکر شده:

بیشتر ما ، جنس عادلانه تر ، در تلاش برای زیباتر شدن ، تلاش اصلی ما را در مراقبت از صورت ، دکوراسیون ، گردن و دستان خود معطوف می کنیم. فراموش می کنیم که بدن به جوان سازی و بهبودی نیز احتیاج دارد. اسکراب بدن که در خانه ساخته شده ، به ترمیم و شادابی پوست کمک می کند.

چرا در کابین نیست؟

مطالعات نشان داده اند طول عمر سلول های اپیدرمی فقط به یک ماه محدود می شود. سپس آنها می میرند ، و پوست تحریک می شود ، لکه دار می شود ، با آکنه پوشانده می شود ...

در حقیقت ، سالن های زیبایی روش های زیادی را ارائه می دهد که در مقابله با این روند ناخوشایند واقعاً مؤثر است. و مغازه ها پر است از اسکراب های تمام شده. اما چرا جای تعجب است كه اگر داروی معجزه تهیه اصلاً در خانه دشوار نیست ، باید هزینه بیشتری بپردازیم؟ مواد اولیه فوق العاده طبیعی تقریباً در هر خانه دار در یخچال یا قفسه در کابینت آشپزخانه یافت می شود. بنابراین با خوشحالی می توان از آلرژی و سایر مشکلات "جانبی" جلوگیری کرد.

حتی یک کودک با دستور غذا کنار می آید!

به عنوان پایه ای برای محصول آرایشی و بهداشتی ساخته شده ، ما از کرم ، ژل یا خاک رس مورد علاقه شما استفاده می کنیم.

نکته اصلی هنگام انتخاب یک دستورالعمل ، در نظر گرفتن سه عامل است:

• نوع پوست شما
• شرایط او
• هدفی که می خواهید به آن برسید (لایه برداری ، تغذیه ، کاهش وزن ، مبارزه با سلولیت).

بیایید با محصولاتی شروع کنیم که برای همه مناسب است. علاوه بر این ، البته ، خانمهایی که دارای زخم ، بریدگی ، آکنه و سایر بیماریهای عفونی پوست هستند.

اسکراب بدن شکر

شکر را با روغن زیتون مخلوط کنید. برای چند دقیقه با حرکات ماساژور آن را به پوست مالش دهید. با آب گرم بشویید.

از عسل و نمک

شما باید اجزای آن را در یک داروخانه ، سوپر مارکت و فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید. همه ارزان نیستند ، اما به هر حال ، این روال بسیار کمتر از سالن زیبایی هزینه خواهد کرد.

شما نیاز دارید:

• 30 گرم خاک رس آبی ،
• یک لیوان نمک دریای مرده
• 2 قاشق غذاخوری ل پودر شیر
• 75 گرم عسل
• 75 گرم روغن جوجوبا.

همه چیز را مخلوط کنید ، روی بدن که بعد از حمام پاک نمی شود ، بمالید. با حوله مرطوب بشویید و خشک کنید.

می توانید در خانه یک اسکراب بدن از نمک دریا یا عسل را به طور جداگانه بپزید. اما در کنار هم ، این مواد دو برابر موثر هستند.

از قهوه

اسکراب بدن قهوه در خانه آنقدر ساده و سریع و به اندازه کافی تهیه می شود که شاید در بین لوازم آرایشی خانگی پیشرو باشد.

اما به خاطر داشته باشید که برای پوست های خشک ، حساس یا آسیب دیده مناسب نیست. (به خصوص با روزاسه منع مصرف دارد). مهم نیست که حبوبات قهوه تا چه اندازه رقیق باشد ، این ذرات هنوز برای پوست های ظریف بسیار درشت باقی می مانند. آنها حتی می توانند ظاهر یک شبکه عروقی را تحریک کنند. اما اسکراب های پوستی روغنی و نرمال از قهوه خاکی بلافاصله تازه می شوند ، منافذ صاف ، نرم و مخملی ، منافذ مسدود شده را از آلودگی و گریس تمیز می کنند. پاداش اضافی "برنزه مصنوعی" قهوه ای روشن است که بدن به دست می آورد. اگر این اثر برای شما مناسب نیست ، بهتر است قهوه تازه خرد نکنید ، بلکه غلیظ بخوابید.

برای پوست طبیعی

• دستور العمل شماره 1. 2 قاشق غذاخوری را بگذارید. قهوه را در یک لیوان خامه ترش چرب تر اضافه کنید ، سه قطره از هر روغن ضروری را اضافه کنید. به مدت سه تا پنج دقیقه پوست بدن را با مخلوط ماساژ دهید.
• دستور العمل شماره 2. قهوه زمین یا کره را با پنیر (یک قسمت) مخلوط کنید. به مدت دو دقیقه بدن را ماساژ دهید ، ده دقیقه دیگر بگذارید. بشویید
• دستور العمل شماره 3. 4 قاشق غذاخوری. ل قهوه زمین یا زمین ، به همان مقدار آفتابگردان یا هر روغن گیاهی دیگر ، 1.5 قاشق غذاخوری. ل شکر ، 1 قاشق غذاخوری دارچین و نمک (دریا یا سفره معمولی). مخلوط کنید تا یکدست شود ، آن را با حرکات سبک ماساژ بر روی بدن توزیع کنید. بعد از ده دقیقه بشویید.
• دستور العمل شماره 4. به نسبت مساوی ، قهوه خرد شده ، پوره میوه تازه ساخته شده (هر میوه ای مناسب) را با هم مخلوط کنید ، کمی روغن کتان یا روغن زیتون اضافه کنید. پوست باید توسط این همه به مدت ده دقیقه تغذیه شود.
• دستور العمل شماره 5. قهوه خرد شده یا قاشق غذاخوری غلیظ عسل ، کمی آب هویج تازه فشرده شده هویج و چند قاشق غذا خوری خامه را اضافه کنید. چند دقیقه مخلوط را به آرامی ماساژ دهید ، سپس بشویید. شاید اسکراب بدن که از قهوه و عسل تهیه شده است "بهتر" عمل کند. همچنین دارای خاصیت ضد سلولیت است.

برای پوست روغنی یا ترکیبی

• دستور العمل شماره 1. قهوه را رنده کرده و با نسبت روغن زیتون به نسبت 1: 1 ترکیب کنید. داخل پوست مالش دهید ، دو تا پنج دقیقه بگذارید ، بشویید.
• دستور العمل شماره 2. 4 قاشق غذاخوری. ل ضخیم + 4 قاشق غذاخوری ماست لاغر برای مدت طولانی روی پوست نمی توانید آن را نگه دارید ، بلافاصله بشویید.

برای پوست مشکل دار

4 قاشق غذاخوری ل قهوه زمین ، 4 قاشق غذاخوری. ل گل رس آرایشی ، کمی آب لیمو ، چند قطره پراکسید هیدروژن. قبل از شستشو چند دقیقه ماساژ دهید.

افزودن ماست چربی ، کفیر ، آب لیمو ، سرکه سیب ، تنتور قارچ چای به اسکراب برای پوست روغنی مفید است. برای مشکل ساز - خشک کردن ، ضد عفونی کننده ، روغن درخت چای از بین بردن التهاب یا پراکسید هیدروژن. فرمولاسیون هرکول نیز مناسب است.

از سلولیت

اسکراب بدن در خانه از سلولیت - این ، البته ، در درجه اول ترکیبی با نمک دریا است. اگر پوست از قبل مرطوب شده و بخارپز شود ، لایه برداری موثرتر خواهد بود. (با این حال ، این یک توصیه آرایشی عمومی برای تهیه اسکراب های بدن است). شما می توانید نه تنها با دست خود ماساژ دهید بلکه با یک اسفنج نرم ساخته شده از الیاف طبیعی نیز ماساژ دهید. مدت زمان ماساژ پنج تا ده دقیقه است. نواحی مشکل دار باید بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند ، پوست روغنی باید بیشتر از حد نرمال یا خشک (در هر نیم ماه یکبار) بیشتر از هفته ها (حدوداً یک بار در هفته) بریزد. خوب ، کافی است یکبار در ماه پوست حساس را لمس کنید و با دقت بیشتری عمل کنید. بعد از انجام عمل ، بدن را با خامه مرطوب کنید.

اگر برای تهیه اسکراب صورت نیاز به نمک دریایی به دقت خرد شود ، اسکراب بدن به چنین احتیاطی احتیاج ندارد.

ترکیب آن ساده است: 5-8 قاشق غذاخوری نمک و 2-3 روغن روغن زیتون. با جایگزین کردن روغن با آب لیمو می توانید اسکراب را تقویت کنید. عمل ضد سلولیت باعث افزایش یک قاشق غذاخوری قهوه زمین می شود.

اما دستور العمل سلولیت پیچیده تر است:

• دو لیوان نمک دریا ،
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ،
• دو قاشق غذاخوری پوست پرتقال ، پودر ،
• سه قطره روغن اسانس لیمو و گریپ فروت ،
• دو قطره سرو.

با استفاده از این ترکیب ، باید 8 تا 15 دقیقه بدن را ماساژ دهید.

برای کاهش وزن

دو ترکیب آخر نه تنها سلولیت را تسکین می دهند ، بلکه باعث کاهش ظاهری نیز می شوند. فقط استفاده از اسکراب ها باید طولانی تر باشد - تا 15-20 دقیقه.

در اینجا دستور دیگری است:

• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریا
• 1 قاشق غذاخوری ل عسل شیرین
• 7 قطره روغن پرتقال پرتقال (یا گریپ فروت ، یا کنجد یا کره کره).

برگشت به قهوه. به طور کامل تن پوست را بهبود می بخشد ، آب اضافی را از بین می برد ، چربی ها را می سوزاند و پلاک های سلولیت را تجزیه می کند. اسکراب بدن که از قسمت های مساوی نمک دریایی و قهوه زمینی تشکیل شده و به علاوه مقداری کمی ترش برای نرم بودن آن وجود دارد ، باعث کاهش وزن می شود. ترکیب یک قاشق غذاخوری قهوه و ژل دوشویه حتی ساده تر است.

علاوه بر قهوه ، اثر چربی سوزی توسط همان عسل و نمک دریایی ، سبزیجات و روغنهای ضروری و همچنین کنیاک ، پودر کاکائو و ادویه ها انجام می شود. در اینجا چند دستور العمل برای تهیه اسکراب بدن برای کاهش وزن آورده شده است.

گردو و عسل:

• 100 میلی لیتر عسل قند قدیمی
• 1 قاشق غذاخوری ل جوز هندی درشت ،
• 1 قاشق غذاخوری ل فلفل قرمز

مخلوط را بیش از پنج دقیقه مالش دهید. با آب غیر گرم بشویید ، بدن را با یک کرم تغذیه کننده روغن کاری کنید.

نمک با ادویه جات ترشی جات:

• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریا
• 0.5 قاشق غذاخوری دارچین
• 0.5 قاشق غذاخوری فلفل سیاه
• روغن زیتون - به طوری که مخلوط تا حد ممکن چسبناک باشد.

اسکراب در حال سوختن است. دوام بیست دقیقه طول می کشد. پس از آن ، پوست را به درستی بشویید و آن را با یک کرم تسکین دهنده با نعنا یا بابونه روغن کاری کنید. اگر بدن نه تنها مرطوب و مجدداً گرم شود ، بلکه در یک سونا یا حمام روسی بخار می شود اثر کاهش وزن نیز افزایش می یابد. و البته ، روش تمیز کردن را به عنوان ابزاری مستقل برای کاهش وزن در نظر نگیرید. این فقط به عنوان یک افزودنی دلپذیر برای رژیم و فعالیت بدنی عمل می کند!