کاری که آنها در مرخصی زایمان انجام می دهند قبل از خانه. چگونه می توانم بدون سرمایه گذاری وجوه شخصی از مرخصی زایمان درآمد کسب کنم؟ درآمد اضافی در زایمان چه فرصتهایی را فراهم می کند؟
در مرخصی زایمان چه باید کرد؟ در ابتدا ، مادر انتظار تمایل به استراحت دارد ، اما به زودی زنان فعال متوجه می شوند که قادر به نشستن بیکار نخواهند بود! از کجا انرژی خود را هدایت کنید؟ چه کاری انجام دهیم کار کنید یا استراحت کنید؟
تولد فرزند و حكم مستلزم افزایش در مورد هزینه بودجه خانواده بدون افزایش متناظر در درآمد آن است. با این حال ، مرخصی زایمان به معنای فقدان کامل فرصت های کار یا سرگرمی نیست. با این وجود ، وقتی به دنبال فعالیت هستید ، به این نکته توجه کنید که کار به دلخواه شما بوده و احساسات مثبتی به همراه داشته باشید. و پاسخ به سؤال اینكه چه كاری باید در این حكم انجام شود ، از این مقاله مطلع شوید.
9 ماه انتظار
این سوال که در مرخصی زایمان چه باید کرد ، توسط بسیاری از خانمها سؤال می شود. یکی از احتمالات کار در خانه است (می توانید این کار را هم قبل از تولد کودک انجام دهید و هم بعد از آن). و همانطور که بسیاری فکر می کنند ، او فقط به فروش تلفن محدود نمی شود. گزینه ها کاملاً متنوع هستند:
- به عنوان یک فریلنسر کار کنید. شرکت ها برای تکمیل کار ، کارمندان را برای مدت معینی استخدام می کنند. در حضور یک کارمند در دفتر در این مدت نیازی به کار نیست. اصولاً آنها از این طریق کپی نویسان ، نوشتن نویسندگان ، مترجمان ، طراحان ، برنامه نویسان را استخدام می کنند.
- اگر تحصیلات تخصصی دارید و تمایل به تدریس دارید ، می توانید تدریس را انجام دهید. علاوه بر این ، لازم نیست با دانش آموزان مدرسه و دانش آموزان درگیر شوید - بسیاری از بزرگسالان می خواهند دانش خود را از یک زبان خارجی بهبود بخشند یا فقط چیز جدیدی یاد بگیرند.
- برای کار از راه دور اغلب حسابداران و وکلا را در دست بگیرید. بسیاری از شرکت ها توانایی نگه داشتن یک وکیل تمام وقت یا حسابدار را ندارند. و استخدام کارمند از راه دور می تواند موجب صرفه جویی در منابع مالی شود.
- مادران انتظار با تحصیلات زبانی یا فلسفی می توانند خود را در روزنامه نگاری امتحان کنند. مقالات جالب و خوب نوشته شده در بازار بسیار مورد استقبال قرار می گیرد.
- اگر مادر در حال انتظار قبلاً به طراحی مشغول بوده است ، بسته به حوزه حرفه ای ، می تواند پروژه های طراحی سفارشی ، سایت هایی را در اینترنت ایجاد کند.
- آیا شما در زمینه خود حرفه ای هستید؟
بسیاری با ترس از خطر عدم پرداخت هزینه برای کار انجام شده از راه دور می ترسند. با این وجود ، رعایت قوانین خاص این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ابتدا قبل از ارسال کار نهایی به مشتری ، پیش پرداخت بپرسید. ثانیا ، هرگز در صورت نیاز به واریز وجه خود برای دریافت سفارش موافقت نکنید که کار کنید.
و بعد از آن
در صورت عدم نیاز فوری به پول ، می توانید در خود سرمایه گذاری کنید:
- آموزش پیشرفته بگیرید (در دوران مرخصی زایمان در حوزه حرفه ای خود ، تغییراتی باید رخ داده باشد). و هرچه به پایان تعطیلات که فارغ التحصیل می شوید نزدیکتر باشید ، بهتر است.
- از سمت راست عبور کنید در هر صورت ، این مهارت اضافی نخواهد بود. حتی اگر در محل کار مفید نباشد ، می توانید فرزند خود را به تنهایی به یک پلی کلینیک ، یک مهد کودک ، یک مدرسه ، گروه های خلاق ، بخش های ورزشی منتقل کنید.
- یک زبان خارجی بیاموزید (دوم ، سوم - هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد).
- دریافت یک آموزش دوم. با این حال ، بخاطر داشته باشید که آموزش در بخش مکاتبات ، شما را ملزم خواهد کرد که چندین بار در سال مجوزهای مداوم را پشت سر بگذارید.
دوست دارید دوباره روی میز کار خود بنشینید؟ مراقبت از کودک شما اجازه نمی دهد که وقت کافی برای یادگیری اختصاص دهید؟ سرگرمی پیدا کنید. انجام کارهایی که شما دوست دارید اعتماد به نفس هر فرد را افزایش می دهد و برای یک مادر جوان نیز یک تسکین روانشناختی خوب است.
شما نمی توانید تمرینات را برای یک ساعت انجام دهید - 20 ، 10 ، حتی 5 دقیقه انجام دهید. با گذشت زمان بدن قوی تر می شود و می توانید مدت زمان و بار را افزایش دهید. از همه مهمتر ، فراموش نکنید که کلاس ها باید لذت شما را به ارمغان بیاورند.
در مرخصی زایمان چه باید کرد؟ برخی از دستور العمل های جدید را پیدا کنید و خود را با غذاهای خوشمزه و خانگی لذت ببرید. و می توانید آشپزی و سفارش دهید ، و درآمد بالایی در آن کسب کنید. این منو می تواند متنوع باشد: از شام های اداری گرفته تا مهمانی های کودکان و عروسی ها.
خوب ، یک کودک مشترک با فرزند خود پیدا کنید؟ کودکستان را در خانه ترتیب دهید. با انجام کار مورد علاقه خود می توانید پول بیشتری کسب کنید. در این میان ، در حالی که شما با یک کودک سر و کار دارید ، یک مادر جوان دیگر نیز می تواند کمی استراحت کند یا به دنبال کار خود باشد.
می توان فهرست خدمات را بتدریج گسترش داد. به عنوان مثال ، بسیاری از مادران درک ناچیزی از فرزند خود دارند و شما می توانید به آنها در یافتن یک زبان مشترک در هنگام مشاوره کمک کنید. اطلاعات بیشتر در مورد این را در بخش بعدی مقاله بخوانید.
کمک به دیگران
مادران انتظار غالباً می ترسند و یا قادر به گفتگو با کسی در مورد مشکلات روانشناختی خود نیستند. شوهر می گوید که در کار خسته شده است. مادر متقاعد می کند که همه چیز خوب خواهد بود ، همه از آن عبور کردند و هیچ چیز برای نگرانی وجود ندارد. دختران هنوز فرزندان خود را ندارند و نمی توانند تجربیات زن در زایمان را درک کنند. اما در حال حاضر ، یک مادر جوان به حمایت و درک نیاز دارد.
به یاد داشته باشید ترس ها و تجربیات خود و اینکه چگونه توانستید بر آنها غلبه کنید ، و تجربه خود را به اشتراک بگذارید شما می توانید مشاوره زنده ، ملاقات حضوری با مشتری ، انجام آموزش های گروهی ، مشاوره از طریق تلفن یا انجام یک وبلاگ ویدیویی برای مادران انتظار انجام دهید. بسیار مهم است که زنان باردار بدانند که در مشکلات و نگرانی های خود تنها نیستند. مهارت های خود را با آنها در میان بگذارید.
موضوع مشاوره می تواند متفاوت باشد. می توانید کلاس ها را هم به دوره انتظار کودک و ماه های اول پس از تولد او اختصاص دهید. از این گذشته ، ارتباط بین مادر و فرزند پس از تولد او همیشه با موفقیت توسعه نمی یابد ، زیرا او هنوز نمی تواند با کمک کلمات چیزی بگوید.
درک مادران بی تجربه دشوار است که درک کنند کودک به چه چیزهایی نیاز دارد ، چگونه به درستی از فرزندان مراقبت کند ، چه چیزی و چگونه باید تدریس کند ، چگونه بفهمد کودک از چه چیزی می خواهد. و می توانید به نوعی "مترجم" برای آنها و یک راهنمای در زمینه جدید فعالیت برای آنها تبدیل شوید.
در خاتمه ، می خواهم اضافه كنم كه زندگی در مرخصی زایمان متوقف نمی شود. ظاهر زودرس کودک نباید ارتباط شما با دنیای خارج را محدود کند. زمان قبل و بعد از زایمان متوقف نیست ، بلکه فرصتی برای نگاهی تازه به جهان است. از تعطیلات برای استفاده خوب استفاده کنید و گوش دادن به خواسته های خود را فراموش نکنید. ارسال شده توسط اولگا لوپاندا
آیا به دنبال اطلاعاتی در مورد نحوه کسب یک مادر جوان در مرخصی زایمان هستید؟ ما پیشنهاد می کنیم لیست و تجزیه و تحلیل شایسته ترین جای خالی های امروز را مطالعه کنیم.
بسیاری از مادران از کمبود پول کافی در خانواده ناراحت هستند. کسی نیست که کودک را ترک کند تا با او به شغل اصلی برود. ایده یک کار نیمه وقت در خانه وجود دارد. چگونه آن را انجام دهیم؟ واقعاً چه چیزی می تواند در این حکم درآمد اضافی به همراه آورد؟
دلایل یافتن پول در مرخصی زایمان
- اگر به منظور اینکه فقط یک خانه دار و مادر نباشید بلکه به طور کلی ارزش خود را احساس کنید ، کار لازم است ، در این صورت می توانید خود را در پروژه های ساده تحقق بخشید. این دسته ممکن است شامل حرفه ها یا مشاغلی باشد که لذت عاطفی را به همراه دارد. غالباً ، مادران جوان که مایل به توسعه همراه کودک هستند ، استودیوی کودکان را برای علاقه های مختلف افتتاح می کنند یا کالاهایی را که توسط دست خودشان ایجاد می شود ، می فروشند. این به شما امکان می دهد مراقبت از کودک و کار را با یکدیگر ترکیب کنید.
- وقتی درآمد مادر یک ضرورت اساسی است ، چیزها کاملاً متفاوت هستند. شرایط هر خانواده متفاوت است. گاهی اوقات همسر قادر نیست همه چیز لازم را برای خانه فراهم کند ، نه اینکه به سرگرمی و هزینه های اضافی اشاره کند. سپس مادر تصمیم می گیرد در مورد پیدا کردن شغلی که حداقل مقداری درآمد کسب کند ، تصمیم بگیرد.
زمینه انتخاب شغل برای مادران جوان دائما در حال گسترش است. اما نتیجه به توانایی متقاضی یا تمایل به کاوش در افق های جدید بستگی دارد.
هر موقعیتی را بطور جداگانه در نظر بگیرید و لیستی از راه های مناسب برای درآوردن مادری که در مرخصی زایمان است ، تهیه کنید.
کار در لذت
اگر کودک زمان زیادی را صرف نکرد ، می توانید بدون آموزش های اضافی بتوانید درآمد خود را کسب کنید:
سرگرمی اولین در لیست درآمد اضافی است. هر مادر یک سرگرمی مورد علاقه خود دارد: بافندگی ، گلدوزی ، خیاطی ، دکوپاژ ، نقاشی ، بافندگی با مهره و غیره.
همه اینها به مهارت ، سرعت اجرای و توانایی پیدا کردن مشتری برای اجرای خدماتشان بستگی دارد.
در سازمان قبلی که در آن قبل از حکم کار کرده اید در خانه کار کنید: حسابدار ، مترجم یا معلم زبان های خارجی ، طراح جهت های مختلف (مبلمان ، داخلی ، چشم انداز ، وب ، جزوات ، جزوات) ، وکالت (تهیه پیش نویس قرارداد ، مشاوره) ، روانشناس ، ماساژ درمانی ، تصحیح کننده ، مدرس.
رویاهای خود را تحقق بخشید و درآمد کسب کنید
در این حکم ، بسیاری از مادران حرفه های جدیدی را که قبلاً به آنها فکر می کردند ، می آموزند ، اما وقت کافی برای آموزش ندارند:
- آرایشگر آرایش؛
- زیبایی؛
- آرایشگاه؛
- عکاس
- یک سبک؛
- متخصص آشپزی (کیک های سفارشی مخصوصاً مورد تقاضا هستند)؛
- گلفروشی
برگزار کننده اوقات فراغت کودکان
این تخصص امکانات گسترده ای دارد: از دروس گروهی با کودکان در مورد رشد آنها گرفته تا سازماندهی تعطیلات با اجراهای تئاتر یا نمایش. افراد هم فکر را پیدا کنید و به شغلی دست پیدا کنید که برای مادران و نوزادان آنها جالب باشد.
یک فرد خلاق ، اجتماعی و بدون مجتمع زمینه بزرگی برای تحقق خود دارد.
یادداشت مامان!
سلام دختران) من فکر نمی کردم که مشکل علائم کشش بر من تأثیر بگذارد ، اما من در مورد آن خواهم نوشت))) اما جایی نیست که برود ، بنابراین من در اینجا می نویسم: چگونه من بعد از زایمان از علائم کشش خلاص شدم؟ من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...
شما می توانید جای خالی را ذکر کنید که می تواند برای مدت طولانی لذت و فایده ای داشته باشد. در مرحله بعد ، ما زمینه های فعالیتی را در نظر می گیریم که ممکن است درآمد بیشتری داشته باشد ، اما همیشه رضایت شخصی نیست.
اگر مهارت سازمانی ندارید ، هیچ سرگرمی وجود ندارد که درآمد کسب کند ، شما قادر به انجام بخشی از تعهدات کار قبلی خود نیستید ، توصیه می کنیم مواضع زیر را در نظر بگیرید:
اینترنت
اینترنت بستر خوبی برای پیدا کردن پول برای مادر و نوزاد است. بسیاری از احتمال واقعی بدست آوردن درآمد خوب از طریق دنیای مجازی شک دارند. مادر جوان با شنیدن فریب های مختلف ، خطر نمی کند که وقت و حتی پول را صرف هزینه کند. اما اگر بدانید که:
- نوشتن متن یا بازنویسی - اگر ذهنیت ادبی و سوادی دارید این نوع فعالیت متداول است. سکوی مخصوص (مبادلات) وجود دارد که می توانید جهت مناسبی را انتخاب کرده و متن را برای سفارش بنویسید. در ابتدا ، پول می تواند اندک باشد - تجربه ، رتبه بندی و امکان تایپ سریع متن لازم است. اطلاعات بیشتر در مورد
- توسعه وب سایت یا وبلاگ. این نوع فعالیت برای کسانی مناسب است که می توانند اطلاعات جالبی را به بازدید کننده ارائه دهند. موضوع به صورت جداگانه انتخاب می شود. اما نمی توانید منتظر بازگشت سریع باشید. برای توسعه هر مشاغل به زمان و اعتماد کاربران نیاز است. در اینجا اطلاعاتی در مورد چگونگی ایجاد یک وبلاگ http://aimblog.ru/kak-sozdat-blog وجود دارد.
- فروشگاه آنلاین اگر چیزی برای ارائه داشته باشید می تواند به یکی از انواع درآمد تبدیل شود.
- مجری انجمن های موضوعی یا گروه های اجتماعی. کار از خانه ، نشستن در رایانه انجام می شود. نظارت بر کار سایت / انجمن / گروه و حذف اطلاعاتی که موجب نقض قوانین استفاده می شود ، ضروری است. شما می توانید ساعت های خاصی را در هنگام وقت آزاد انتخاب کنید و چندین راهنما را تحت مراقبت خود بگیرید.
- تصحیح متن - حذف خطاها ، اصطلاحات ، عبارات نادرست ، اطلاعات از متن نهایی. کار پر زحمت ، نیاز به دانش خوب از زبان روسی و استانداردهای قالب بندی متن.
بیشتر بخوانید: راه های کسب درآمد از طریق اینترنت برای مادران در مرخصی زایمان. (بدون هرم و MLM) —
مشاوره! سعی نکنید با وعده های خالی یا پیشنهادهای جذاب که نیاز به سرمایه گذاری دارند ، در اینترنت درآمد کسب کنید. ما می خواهیم درآمد داشته باشیم ، نه خرج کنید. فقط می توان پول را در آموزش های لازم برای آموزش مجدد سرمایه گذاری کرد. تنبل نشوید و نظرات افراد درباره کار در اینترنت را که مورد علاقه شماست ، بخوانید.
سایر فرصت های درآمدزایی
اگر رایانه و شبکه جهانی وب در مورد شما نیستند ، می توانید در خارج از خانه کار پیدا کنید. اما پس از آن شما باید برای دوره غیبت خود به دنبال یک صندلی کودک باشید. ()
- کار اجتماعی
از افرادی که نیاز به کمک های اجتماعی دارند (از طریق خرید مواد غذایی ، دارو ، پیاده روی حیوانات خانگی یا فقط یک گفتگوی قلبی به قلب) از آنها حمایت کنید. شما می توانید چند ساعت در روز برای این کار کنار بگذارید و کنترل افرادی را که در این نزدیکی زندگی می کنند کنترل کنید.
نمایه گسترده یا باریک. مناطق مختلفی وجود دارد که می توانید نماینده یک بیمه ، شرکت بازرگانی ، شرکت در یک نظرسنجی ، هر نوع کمپین یا سرشماری باشید. ممکن است درآمد ناسازگار باشد ، زیرا نمایندگان درصدی از نتیجه نهایی را دریافت می کنند.
- بازاریابی
توزیع کالا برای اهداف مختلف. مناسب فقط برای کسانی که می توانند مردم را از نیاز به خرید کالاها یا خدمات پیشنهادی قانع کنند. قرار گرفتن در معرض ، مقاومت در برابر استرس نیز آخرین نیاز نیست.
- زمینه آموزشی
غالباً برگزار كنندگان كلاس هاي كودكان ، محافل ، مدارس همان مادران جواني هستند كه به دنبال درآمد اضافي در مرخصي زايمان بودند. این کار اصلی آنها شد و لذت و درآمد کسب کرد.
می توانید کوچک را شروع کنید:
- از کودکانی که به مراقبت کوتاه مدت نیاز دارند ، کمک بگیرید. برای یک ساعت پرستار بچه شوید (). می توانید از کودک خود مراقبت کنید و از خدمات مراقبت از کودک پول بدست آورید.
- اگر خانه به شما امکان می دهد یک مهد کودک خانه ترتیب دهید ، پس از آن در این مسیر پیش بروید. دولت می تواند از چنین تعهداتی پشتیبانی کند.
- اگر استعداد یک هنرمند ، نوازنده یا چیز دیگری دارید ، یک گروه سرگرمی کودکان را باز کنید.
- توسعه شخصی
ما در نظر داریم برای مادر جوانی که نه تنها در شهر بلکه در حومه شهر زندگی می کند گزینه های کسب درآمد را نیز در نظر بگیریم. با داشتن خانه و یک زمین مسکونی ، در مرخصی زایمان ، زن این فرصت را دارد که از مزرعه فرعی درآمد دریافت کند:
- پرورش پرندگان برای فروش تخم مرغ و گوشت؛
- سبزیجات در حال رشد ، انواع توت ها برای فروش؛
- کشت حرفه ای نهال ها ، گل های اختصاصی برای فروش.
همچنین می خوانیم:
ویدئویی که توسط کانال اول درمورد پول در اینترنت برای مادر جوان در مرخصی زایمان گرفته شده است:
فرمان برای هر زن آزمایش واقعی است. اول از همه ، زیرا شما مجبورید سبک زندگی خود را تغییر دهید ، برخی از عادات مورد علاقه خود را قربانی کنید. در نتیجه ، بسیاری از خانمها شکایت دارند که حوصله نشستن غیرقابل تحمل در خانه با فرزندان خردسال را دارند. بیایید در مورد چگونگی تنوع بخشیدن به فعالیتهای اوقات فراغت خود هنگام نشستن در خانه با یک کودک صحبت کنیم.
بسیاری از خانمهایی که در خانه با یک کودک کوچک نشسته اند ، حوصله خود را دارند. علاوه بر این ، چنین موج بی حوصلگی می تواند به یک افسردگی واقعی تبدیل شود ، بنابراین یافتن راهی برای خارج کردن از دایره نارضایتی مداوم از زندگی در اسرع وقت بسیار حائز اهمیت است.
و مهمترین چیز: این که شما حوصله دارید هیچ چیز قابل درک یا حتی شرم آور نیست! در هیچ حالتی نباید با در نظر گرفتن یک مادر بد ، خود را سرزنش کرد. شما یک مادر زیبا هستید ، شما فقط فردی هستید که نیازهای خود (اعم از جسمی و معنوی) ، علایق ، سرگرمی ها را داشته باشید ، بدون آنکه زندگی کسل کننده به نظر برسد و رنگهای معمول خود را از دست بدهد. و این کاملاً طبیعی است! بنابراین ، ما هر از گاهی احساس گناه را پنهان می کنیم و شروع به استدلال می کنیم.
آیا می ترسید به خود و دیگران اعتراف کنید که حوصله نشستن در خانه با فرزند را دارید؟ هیچ وحشت: این واقعیت ، اگرچه باعث احساس قوی گناه و شرم آشکار می شود ، به هیچ وجه تأیید نمی کند که شما مادر بدی هستید. نه ، برعکس ، شما یک مادر کاملاً عادی هستید! و سایت ما برای مادران ، این سایت سعی خواهد کرد تا آن را به شما ثابت کند و نکاتی را در مورد چگونگی زنده ماندن در این دوره دشوار در زندگی شما ارائه دهد.
چرا اصلاً کسل کننده است
در حالی که هنوز حامله است ، هر زنی حکم آینده خود را با درخشان ترین رنگ ها ترسیم می کند. به نظر می رسد این سالها خوشبخت ترین چند سال زندگی او خواهد بود. اما وقتی این مدت طولانی منتظر ماند ، معلوم می شود که همه چیز آنقدرها راحت و سالم نیست ، نارضایتی ایجاد می شود ، که به راحتی به افسردگی تبدیل می شود.
یک زن از خود می پرسد (طبیعتاً احساس گناه می کند): چه اشتباهی از من وجود دارد ، چرا حوصله ام سر می رود ، چه چیزی را از دست می دهم ، زیرا رویای من محقق شده است ، من یک کودک زیبا دارم و غیره؟ همه چیز بسیار ساده است. روی شانه های یک زن مدرن مسئولیت های زیادی وجود دارد که هیچ کس با ظهور کودک فکر نمی کرد که آن را لغو کند. او ، مانند گذشته ، باید (از نظر کلیشه های جامعه مدرن) عالی به نظر برسد ، خوب آشپزی کند ، پاکیزگی و آسایش را در خانه حفظ کند ، عاشق خوبی باشد و غیره.)
و هیچ کس نمی پرسد آنچه زن خودش می خواهد ، برای او آسان است؟ اگر مادر جوان هیچ دستیاری نداشته باشد ، اوضاع وخیم تر می شود. اما هر چه کودک بزرگتر باشد ، به او زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد. شش ماه ، یک سال و نیم و زن شروع به درک می کند که از قبل بی حوصله غیرقابل تحمل دارد ...
هرکدام با شرایطی روبرو شده بودند که لازم بود از کارهایی که برای اختصاص زمان به کودک اختصاص داده شده ، جدا شود. کودک بار دیگر بلند می شود ، لباس را با کلمات گره می زند: "مامان ، بیا بازی کنیم!" و شما مطیعاً آهن را خاموش می کنید ، سوپ زیرپوش را خاموش می کنید ، لباس زیر لباس زیر را پرتاب می کنید ، سریال های تلویزیونی را که تمام نشده بودید خاموش کنید ، یا مکالمه را از طریق تلفن خاتمه دهید (یا هر کار دیگری را خاموش کنید) و برای ساخت قلعه ها ، خانه ای برای باربی ، مدل های عروسک یا رول اتومبیل را انجام می دهید. به نظر می رسد این باید بسیار هیجان انگیز باشد - بازی دزدان دریایی یا پنهان کردن و جستجوی ، خرگوش های خنده دار و توله ها را از پلاستیکین مجسم کنید ، به بیماران تزریق کنید و به آنها قرص اسباب بازی بدهید. و همه اینها فقط از بیرون جذاب به نظر می رسد ، و برای صدمین بار در حال حاضر بسیار از سرگرمی دور است! و برای به دست آوردن لذت واقعی از بازی های کودکان ، احتمالاً باید خودتان در کودکی بیفتید ...
والدین باید با تمام وجود به کودکی بروند تا واقعاً از بازی با فرزندان خردسال لذت ببرند.
اما این بسیار نادر است ، به خصوص در زمان ما ، وقتی وسوسه ها و چیزهای جالب زیادی وجود دارد! این یک فیلم هیجان انگیز است ، و کتاب ها ، و ارتباط با دوستان عزیز شما ، و فرصتی برای گپ زدن با دوست دختران از طریق تلفن است. و اینترنت به تنهایی چیست؟ همانطور که مشاهده می کنید ، علایق مادر و نوزاد کاملاً متفاوت است ، در نتیجه زن شروع به دلگرمی زیادی می کند. و بچه ها ، حتی کوچکترین ها ، این حس را خیلی خوب احساس می کنند و کوچکترین نوسان خلقی مادرشان را به خود جلب می کنند. و در اینجا وجدان شروع به عذاب می کند ، زیرا کودک مقصر نیست برای هر چیزی!
آیا راهی برای خارج شدن از دور شرور وجود دارد
بنابراین در شرایطی که بازیها با کودک بی حوصله می شوند ، چه کاری باید انجام دهیم ، چگونه می توانید فعالیتهای اوقات فراغت خود را هنگام نشستن در مرخصی زایمان متنوع کنید؟ آیا اصلاً امکان دارد یا این که فقط با دندانهای چسبان تحمل این چند سال تا زمانی که کودک به مهد کودک نرود و زمان بیشتری برای زندگی و علایق شخصی خود ظاهر شود ، ممکن است؟
قطعاً راهی وجود دارد.
- اولا ، باید صادقانه اعتراف کنید که حوصله دارید ، که این دلیل اصلی نارضایتی شماست.
- ثانیا ، از احساس گناه طبیعی ، اما کاملاً نامناسب ، در مقابل فرزند خود خلاص شوید. ما یک بار دیگر تکرار می کنیم: شما مقصر مقصر نیستید ، شما همچنین مستحق خوشبختی هستید و شما موظف نیستید که فداکاری هایی را برای مادری که مدتها انتظار داشته است انجام دهید.
- ثالثاً ، باید سعی کنید دلایل اصلی که باعث خستگی شما می شوند را پیدا کنید و متوجه شوید.
و در آخر ، راهی برای خروج از شرایط پیدا کنید.
مهمترین دلایلی را در نظر بگیرید که باعث می شود نشستن در خانه با کودک کوچک ، غیرقابل تحمل برای شما خسته کننده باشد ، و همچنین نکاتی که می تواند به شما در ایجاد تفاوت کمک کند.
خستگی
و این قابل درک است: برای یک روز یک زن مجبور است تعداد زیادی موارد را که نیاز به هزینه های انرژی زیادی دارند (تغذیه مداوم ، حمام کردن ، تغییر دادن کودک ، بازی های فعال ، تمیز کردن آپارتمان ، آشپزی و موارد دیگر) مجدداً تنظیم مجدد کند. خسته کننده ، تخلیه و در بعضی مواقع است. کودک نیاز دارد که به طور جدی با او در اطراف خانه دوید ، و شما حتی توانایی ایستادن را ندارید.
در اینجا چه کاری می توان انجام داد؟ ما به شما توصیه می کنیم روز "کار" خود را با جزئیات بیشتر و موارد اصلی و فرعی آنالیز کنید. بیشتر اوقات زنان از اولویت های نادرست رنج می برند. بلافاصله تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مهم است و چه ثانویه و در صورت امکان روی اولین و سایر موارد تمرکز کنید.
قدم بعدی این است که به این فکر کنید که چگونه می توانید روز "کاری" خود را کمی تسکین دهید ، زیرا لذت بردن از صحبت کردن با یک کودک ، آشپزی شام با یک دست ، اتو زدن با دیگری با دست دیگر ، بازی با کودک و غیره به سادگی غیرممکن است. راحت تر زندگی کن ملحفه های آهنی به جایی نخواهند رسید (می توانید فردا آن را اتو کنید) ، امروز وقت لازم برای شستن کفها نبود؟ - فردا بشویید! پرونده ها همیشه ، باید بوده و هستند ، باید با "فلسفی" رفتار شود. و ممکن است شوهر تا حد ممکن به کارهای خانه متصل شود ، حتی اگر کار کند (شما نیز به روش خودتان کار کنید و هنوز مشخص نیست که کارش سخت تر است). این عالی است که اگر می توانید مشکل خود را با همسرتان در میان بگذارید ، کمک بخواهید و با هم راهی پیدا کنید.
سعی نکنید در همان زمان یک مادر ، همسر و معشوقه ایده آل باشید - هیچ قدرتی کافی نیست.
غیرممکن است که یک کودک کوچک داشته باشید خانه را در شرایط عالی نگه دارید و همه این را درک می کنند.
مثل همیشه ، هیچ وقت
کمبود وقت آزاد دومین دلیل مهم است که منجر به این واقعیت می شود که یک زن هنگام نشستن در خانه با فرزند خود ، نارضایتی مداوم را تجربه می کند. واضح ترین تأیید این امر: تالار گفتگو برای مادران به سادگی پر از شکایت است که درباره زمان کمی برای خود باقی مانده است.
چه بگویم؟ ما زنان موجودات حسی هستیم. ما فوراً به احساسات مثبت نیاز داریم که لباس های زیبا ، آرایش ، فیلم و کتاب های مورد علاقه ، گپ زدن با دوستان و غیره به ما بدهد. و در حکم ، این نیاز از بین نمی رود. برای هریک از ما ، برای اینکه احساس خوشبختی کنیم ، مهم است که برای خودمان ، سرگرمی ها و شادی های کوچک خود وقت بیابیم.
یادداشت مامان!
سلام دختران) من فکر نمی کردم که مشکل علائم کشش بر من تأثیر بگذارد ، اما من در مورد آن خواهم نوشت))) اما جایی نیست که برود ، بنابراین من در اینجا می نویسم: چگونه من بعد از زایمان از علائم کشش خلاص شدم؟ من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...
با وجود فشار حاد چه می توان کرد؟ خوب ، اولا ، اگر شما به درستی ارزیابی و اولویت بندی کرده اید (به فصل قبل مراجعه کنید) ، احتمالاً فهمیده اید که می توانید در طول روز از چه مواردی غفلت کنید تا یک دقیقه رایگان برای خود اختصاص دهید.
ثانیا ، نباید خجالتی باشید و از بستگان (شوهر ، پدربزرگ و مادربزرگ ، پدربزرگ و بعضی اوقات دوستان) کمک بخواهید. شما تعجب خواهید کرد ، اما حتی تغییر حداقل مناظر (به عنوان مثال ، شما یک کودک را به همراه مادربزرگ رها کردید ، اما خودتان به مانیکور رفتید ، با یک دوست ملاقات کردید ، از استخر بازدید کردید و غیره) می تواند خلق و خوی شما را بسیار تغییر دهد و انرژی بخشد! پس از بازگشت به خانه حتی پس از استراحت کوتاه (گاهی اوقات حتی یک ساعت یا دو ساعت کافی است) ، کودک خود را آنقدر از دست خواهید داد که بازی کردن با او برای مدت طولانی لذت شما را می بخشد!
باور کنید ، اگر شما به درستی توزیع تمام اولویت ها ، ممکن است (و لازم) پیدا کنید و در هر زمان و زمان خود را پیدا کنید. خوشبختانه ما در زمان تکنولوژی پیشرفته زندگی می کنیم و امروزه هرکدام از ما دارای ماشین لباسشویی ، مولتی کوکر و موارد دیگر هستیم که به طور قابل توجهی زندگی را ساده می کند و باعث صرفه جویی در وقت می شود.
بعضی اوقات ، برای رفع استرس و جابجایی کافی است کودک را به رختخواب بریزید ، برای خود چای معطر درست کنید و فقط مدتی لذت ببرید و از این همه نگرانی رها شوید. و چنین امکاناتی زیادی می تواند وجود داشته باشد (قهوه در پارک در حالی که کودک در حال پرسه زدن ، حمام عصرانه است ، در حالی که کودک در حال بازی با پدر است ، چیزی خوشمزه ، صحبت کردن با یک دوست دختر از طریق تلفن و غیره)
خسته از مادر بودن. چگونه دیوانه نشویم در مرخصی زایمان:
فعالیت ها را با کودک متنوع می کند
آیا می خواهید فرزند شما باهوش و به خوبی رشد کند؟ آیا فکر می کنید آموزش یک کودک خسته کننده و بی علاقه است؟ با تشکر از تعداد زیادی تکنیک و ابزار مدرن در حال توسعه ، می توانید فرایند یادگیری را به یک فرآیند جذاب (هم برای کودک و هم برای شما) تبدیل کنید. از این فرصت غافل نشوید! در خرید انواع نقاشی با انگشت ، طراحان ، چنگالها راحت باشید و این کار را با لذت انجام دهید. و از همه مهمتر - خیال را روشن کنید ، همیشه می توانید برای هر دوی شما چیز جالبی داشته باشید!
علاوه بر این ، با توجه به قابلیت های مالی ، دوره های حرفه ای ای وجود دارد که مربیان حرفه ای در فرزند شما مشغول به کار خواهند بود (و شما می توانید این زمان را به خود اختصاص دهید).
مادران انواع و اقسام کمک های آموزشی و تکنیک هایی را برای کار سخت هر روز با خرده هایشان به خود می گیرند. برای چی؟ برای گفتن به دوستان در جلسه بعدی: "و ما دندانهای Yesenin را از قبل می شناسیم ، و این یک سال و نیم است!"
در این مورد بسیار مهم است که از آن زیاده روی نکنید. همه کلاس ها از نظر اعتدال خوب هستند و فشار قوی می تواند کودک را از یادگیری منصرف کند. شاید گزینه ایده آل کلاسها در مدرسه ابتدایی توسعه 1 یا 2 بار در هفته باشد ، که در آن کودک واقعاً علاقمند خواهد بود. و از همه مهمتر ، نیازی به مجبور کردن وقایع و تلاش برای آموزش آنچه کودک هنوز آمادگی ندارد (برای مثال ، آموزش خواندن قبل از سه سالگی) ندارد. خیلی بهتر است که همزمان با او بازیهای جالب و آموزشی انجام شود. بنابراین ، خیلی جلو نروید ، بگذارید همه چیز به تدریج و به موقع انجام شود.
بی حوصله کار
این واقعیت که زنانی که قبل از این فرمان به طور جدی در حال ایجاد یک حرفه بودند ، با شور و شوق عاشق کار خود بودند یا به سادگی سبک زندگی فعال تجاری را اداره می کردند ، فاقد این برداشت بودند. مخصوصاً وقتی آنها همكاران موفق خود را تماشا می كنند كه بدون كاهش سرعت ، به موفقیت در كار می رسند.
در این حالت ، به این فکر کنید که چگونه می توانید خود را با نشستن در مرخصی زایمان تحقق بخشید. این می تواند یک شغل نیمه وقت در همان محل کار یا نوع دیگری از فعالیتهایی باشد که می توانستید بدون آسیب رساندن به خانواده خود به آن مشغول شوید. به عنوان مثال ، شما می توانید با رئیس موافقت کنید و به طور نیمه وقت کار کنید یا مقداری کار را به خانه ببرید. اگر این امکان پذیر نباشد ، می توانید سعی کنید بر هر نوع فعالیت دیگری که نیازی به اشتغال کامل ندارد ، مهارت داشته باشید (گزینه های زیادی وجود دارد: بازاریابی شبکه ای ، کار بر روی اینترنت و غیره.) بنابراین ، شما قادر خواهید بود به تحقق ، توسعه و پول هرگز مبالغه نباشید. وجود دارد
کمبود ارتباطات
با ظهور کودک ، ارتباطات عادت بسیار کمتر می شود. این قابل درک است: دوستانی که فرزند ندارند ، یا کسانی که فرزندانشان قبلاً بزرگ شده اند ، به خصوص علاقه ای به صحبت درباره شیردهی و بیماریهای کودکی ندارند. به دلیل همین کمبود ، زنان بسیار حوصله می گیرند.
در این شرایط چه باید کرد؟ در میان حلقه خود به دنبال کسانی باشید که مانند شما ، اخیراً نوزادی به دنیا آورده اند یا تازه در حال آماده شدن برای این رویداد هستند. احساس رایگان کنید که وقت خود را با هم سپری کنید. می توانید پیاده روی کنید یا به دیدار یکدیگر بروید. علایق مشترک بسیار متداول است. و بازی کردن با کودک در شرکت فرزندان دیگر و مادرانشان همیشه سرگرم کننده است.
بازی های خیلی یکنواخت
چه چیزی می تواند بدتر از یکنواختی باشد؟ البته بچه ها خیلی دوست دارند که در تمام طول روز دویدن و پریدن داشته باشند ، با اسباب بازی های مورد علاقه خود بازی کنند ، که نمی توان در مورد شما گفت. همین بازی ها ، هر روز ، بسیار خسته کننده و کسل کننده هستند.
چگونه باشد؟ تصورات خود را روشن کنید و انواع مختلفی از بازی ها و فعالیت ها را بیابید که هر دو شما را خوشحال می کند. به عنوان یک گزینه: فرزند خود را دعوت کنید تا با استفاده از نقاشی های انگشت روی تصاویر زمینه های غیر ضروری را بکشید و به این فعالیت جذاب بپیوندد ، غذای اسباب بازی را با کودک خود بپزید ، غذاهای بچه ها را بشویید و بازی های فعال و سرگرم کننده زیادی را به دست بیاورید. برای کمک به شما - حباب های صابون ، موزاییک ها ، شن و ماسه جنبشی ، پلاستیکین ، طراحان در حال توسعه ، سه پایه ای که در آن می توانید اولین شاهکارهای خود را ایجاد کنید و موارد دیگر.
و نسبت به کودک خود بیشتر مراقب باشید ، به او اجازه ندهید که شما یک بار بازی با او باشید. در پایان ، این تقصیر او نیست که شما باید کارهای زیادی انجام دهید. خیلی بهتر (البته در عقل). کودک را به مشارکت در آشپزی دعوت کنید (برای مثال ، او می تواند سبزیجات یا میوه ها را به خوبی با یک چاقوی اسباب بازی برش دهد) ، تمیز کردن آپارتمان (به عنوان مثال ، کمک می کند لباس های خود را آویزان کنید ، اسباب بازی های خود را دراز بکشید ، گرد و غبار را روی یک میز کوچک و غیره پاک کنید). باور کنید بیشتر کودکان با لذت و اشتیاق زیاد چنین درخواستهایی را می پذیرند! یکی دیگر از مهمترین موارد این فعالیت این است که کودک چیز جدیدی را یاد می گیرد ، احساس ضروری و مفید می کند.
6 روش برای سرگرم کردن کودک بدون اسباب بازی. بازی های آموزشی با کودک 1 - 3 سال:
اما اگر همه این روش ها را امتحان کنید ، هنوز آرزوی فرار از خانه را دارید ، می توانید امتحان کنید. و فکر نکنید که در این مورد چیزهای شرم آور وجود دارد ، زیرا با انتقال بخشی از وظایف به شخص دیگر ، فرصت های بیشتری برای برقراری ارتباط با فرزند محبوب خود خواهید داشت.
وقتی مادر با کودک بی حوصله می شود. خاطرات مادر - روانشناس
در مرخصی زایمان چه باید کرد؟ این سوال بسیاری از مادران انتظار را علاقه مند می کند. ما به شما خواهیم گفت كه چطور می توانید ذخیره عظیمی از وقت آزاد و چه كارهایی را در مرخصی زایمان انجام دهید.
در مرخصی زایمان چه باید کرد
با رفتن به مرخصی زایمان ، برخی از خانم ها احساس نارضایتی می کنند. یکی فاقد ارتباط است ، دیگری - خود تحقق ، دیگران - از روال غمگین. برای مرخصی زایمان برای منافع خود چه باید کرد؟ ما بهترین ایده ها را ارائه می دهیم:
- فضای خانه خود را مرتب کنید. ایجاد شرایط مناسب برای نگهداری از کودک نیاز به تلاش و زمان دارد. به طراحی مهد کودک فکر کنید ، وسایل و لوازم جانبی لازم را خریداری کنید تا فضای زندگی کودک راحت و دنج شود. دوستان ، خویشاوندان و شوهر خود را به این روند جذب کنید ، سپس زمان با خوشحالی و غیرقابل تصوری پرواز می کند.
- بیشتر راه بروید مرخصی زایمان هیچ دلیلی برای دروغ گفتن بی هدف روی نیمکت نیست. بیشتر اوقات در هوای تازه باشید ، زیرا شما دو نفس می کشید. کودک به اکسیژن احتیاج دارد. قدم زدن به تنهایی ، گوش دادن به کتاب صوتی ، موسیقی دلپذیر یا برقراری ارتباط با عزیزان از طریق تلفن.
- در آموزش خود شرکت کنید. از وقت آزاد خود برای یادگیری یک زبان خارجی استفاده کنید. ثبت نام در دوره های طراحی وب ، عکاسی یا سخنرانی. اگر امکان حضور در موسسات آموزشی امکان پذیر نیست ، از آموزش های ویدیویی و آموزش های موجود در اینترنت یاد بگیرید.
- فیلم و برنامه های تلویزیونی را تماشا کنید. در صورت عدم تمایل به پیاده روی یا مطالعه ، در خانه چه کنیم؟ یک فیلم یا سریال جالب را تماشا کنید. در زندگی روزمره ، ما اغلب وقت کافی برای چنین کلاس هایی نداریم. در مرخصی زایمان ، می توانید از فیلم های خوب زیادی لذت ببرید. از لحظه استفاده کنید!
- وارد ورزش شوید. فعالیت بدنی مادر انتظار برای سلامتی زن و کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. ورزش منظم کار را تسهیل می کند. ثبت نام در پیلاتس ، یوگا یا شنا. در کلاسهای گروهی ، مربی بر ورزشکاران نظارت می کند که از صدمات ناخواسته یا اسپری جلوگیری می کند. آموزش طبق برنامه ای که مخصوص زنان باردار طراحی شده است ، انجام می شود.
- برای زایمان و فرزندآوری آماده شوید. برای تهیه کیسه در بیمارستان ، کتاب های مفیدی بخوانید تا بتوانید برای تولد کودک آماده شوید. زایمان و شیردهی یک علم واقعی است. برای دوره های آمادگی زایمان ثبت نام کنید ، اطلاعات موجود در اینترنت را مطالعه کنید تا نحوه تنفس در حین زایمان و درست تغذیه با شیر مادر را یاد بگیرید.
در مرخصی زایمان چه باید کرد: درآمد در خانه
با تشکر از فن آوری مدرن ، کسب درآمد از طریق اینترنت در قزاقستان چشم انداز توسعه گسترده ای را برای زنان در مرخصی زایمان باز می کند. یک درس را به دلخواه خود انتخاب کنید ، سپس یک کار جانبی درآمد و لذت بیشتری را از روند کار به همراه خواهد داشت.
در اینجا متداول ترین انواع درآمد:
مستقل وب سایت های ویژه برای فریلنسرها (از مترجمان آزاد انگلیسی - "کارگر رایگان") در خانه پول به نویسندگان نسخه برداری ، طراحان وب ، مدیران محتوا و سایر متخصصان ارائه می دهند. شما یک برنامه کاری انعطاف پذیر ، دستمزد مناسب و یک جریان منظم از کارها خواهید داشت. نکته اصلی انتخاب شغل مناسب است.
پردازش عکس را انجام دهید ، نظرات یا نظرات ، کار دانشجویی یا متون فروش را بنویسید. مستقیماً از خانه با استفاده از رایانه کار کنید ، با کارت اعتباری دریافت کنید. بازاریابان با تجربه ، برنامه نویسان و مدیران منابع انسانی می توانند یک کار درخشان را در محیط آزاد ایجاد کنند ، زیرا این تخصص ها در اوج محبوبیت قرار دارند.
سوزن دوزی پیش از این ، کار سوزن دوزی به عنوان سرگرمی زنان خانه دار بی حوصله درک می شد. امروزه ، امور دست ساز یک تجارت مستقل و مستقل است که می تواند درآمد ایجاد کند. یک فعالیت هیجان انگیز برای روح ، رضایت اخلاقی می بخشد ، و پول بیشتری را نیز به شما می دهد.
فراوانی محصولات معمولی در بازار باعث افزایش علاقه مشتری به کالاهای منحصر به فرد و منحصر به فرد ایجاد شده توسط دستی می شود. خلاقیت را توسعه دهید ، آنچه را دوست دارید انجام دهید ، چیزهای دارای حق چاپ را ایجاد کنید و در اینترنت بفروشید.
در اینجا انواع سودآور سوزن دوزی وجود دارد:
- بافندگی لباسهای بافتنی و لوازم جانبی سالهاست که ارتباط خود را از دست نمی دهند.
- شیرینی ایجاد دسرهای سفارشی به منظور سفارش: کیک ، کیک ، شیرینی شیرینی زنجفیلی.
- دکوپاژ تزئین وسایل خانگی با قطعات بریده شده از کاغذ رنگی.
- وصله دار تکنیک وصله زمانی که قطعات کامل از خرد خرد بر اساس اصل موزائیک دوخته می شوند.
- نمدی (نمدی). ایجاد اسباب بازی ، لوازم جانبی و لباس از پشم برای نمدی.
Dropshipping نوعی فعالیت کارآفرینی شامل تحویل مستقیم کالا توسط یک واسطه از انبار تولید کننده. تجارت نیازی به سرمایه گذاری مالی ندارد ، زیرا محصولات پس از 100٪ پیش پرداخت به فروش می رسند.
شما باید یک تامین کننده پیدا کنید و تبلیغات را در اینترنت قرار دهید که خریداران بالقوه را به خود جلب کند. واسطه وجهی دریافت می کند ، کالاها را دوباره پس می گیرد و به خریدار تحویل می دهد. تفاوت در عمده فروشی و خرده فروشی محصول درآمد خواهد بود.
برای کشف استعداد خود از زمان مرخصی زایمان استفاده کنید. سرگرمی جالبی پیدا کنید و با دستان خود تجارت بسازید.
در انتظار کودک ، هر زن مقدار زیادی از وقت آزاد دارد - وقتی کارفرما مرخصی زایمان می دهد ، و دیگر نیازی به رفتن به محل کار ندارید. سؤالاتی به وجود می آید ، اینکه با خود چه باید بکنید و چگونگی گذراندن این دوره از زندگی لذت بخش و مفید است. ما نکاتی را به شما ارائه می دهیم ، پس از خواندن که شاید ، شما چیزی را برای خود انتخاب کنید.
خواب کافی داشته باشید
به احتمال زیاد ، اگر قبلاً به سر کار رفته بودید ، باید صبحانه زود بیدار شوید و صبحانه بخورید و تمام اعضای خانواده را جمع کنید: کسی برای کار ، کسی به مدرسه یا مهد کودک. این امکان وجود دارد که شما وقت کافی برای خوابیدن نداشته باشید. بنابراین در دوره قبل از تولد می توانید استراحت کنید.
با روی کار آمدن نوزاد ، زمان بسیار کمی برای خواب خواهد بود. می توانید از مرخصی زایمان خود استفاده کنید تا یک شب خوب بخوابید ، استراحت کنید و قدرت بدست آورید.
در هوای تازه قدم بزنید
بدون شک ، همه از مدتها قبل می دانند که پیاده روی در فضای باز بسیار مفید است. نه تنها بدن شما که از بارداری پر شده است ، نیاز به اکسیژن دارد ، بلکه بدن کودک نیز در داخل رشد می کند. برای پیاده روی بهتر است یک پارک یا یک پارک جنگلی را انتخاب کنید که دور از جاده یا کارخانه هایی که زباله های مضر را به هوا پرتاب می کنند واقع شده است.
خیلی اوقات ، در بسیاری از زنان باردار ، سطح هموگلوبین کاهش می یابد ، یعنی شاخص حضور اکسیژن در خون کاهش می یابد. با قدم زدن در هوای تازه ، نه تنها بهزیستی خود را بهبود خواهید بخشید ، بلکه سود خوبی نیز برای کودک به همراه خواهید داشت.
تناسب اندام
بسیاری از خانمها ظاهر کشیدن دردهای کمر را بعد از یک دوره حاملگی 5-6 ماه گزارش می کنند. آنها در اثر فشار رشد رحم بر اعصاب نخاع و همچنین اندامهای داخلی مستقر در حفره شکمی ایجاد می شوند. برای رفع تنش عضلانی ، تناسب اندام برای زنان باردار ، ایروبیک در آب ، یوگا مناسب خواهد بود.
ثبت نام و شرکت در چنین کلاس هایی فقط پس از مشورت با متخصص زنان که با آنها ثبت نام کرده اید ضروری است. زیرا بارداری یک روند پیچیده است و برای هر زن به صورت جداگانه پیش می رود.
تجربه کسب کنید
اگر انتظار فرزند متولد اول را دارید و حتی نمی دانید چگونه با او رفتار کنید ، برای دوره های آینده مادران ثبت نام کنید ، ادبیات مربوطه را بخوانید و در انجمن ها در اینترنت گپ بزنید. در جستجوی اطلاعات در مورد سؤالاتی که به آنها علاقه دارید ، چیزهای مفیدی را پیدا خواهید کرد و می توانید بعد از ظهور خرده نان ، دانش اکتسابی را عملی کنید.
یک اتاق را برای کودک آماده کنید
به افراط و تفریط نروید و به علائم ایمان داشته باشید. مهد کودک را آماده کنید ، از شوهرتان بخواهید که مبلمان را مرتباً تنظیم کند. با هم یک گهواره ، یک قدم زدن و هر آنچه را که لازم دارید انتخاب کنید. از این گذشته ، بعد از تولد ، شما به هیچ وجه وقت آزاد نخواهید داشت و خود را به خاطر خریدن برخی لوازم جانبی برای کودک سرزنش می کنید ، و اکنون استفاده از آن کاملاً غیرممکن است.
همچنین می توانید پوشک ، جلیقه و لباس های دیگر را خریداری کنید ، آنها را مالش دهید ، نوازش کنید. با آمدن از بیمارستان ، هر آنچه را که لازم دارید در نوک انگشتان خود خواهید داشت.
کیسه را در بیمارستان جمع کنید
لیستی از موارد مورد نیاز خود را در بیمارستان از پزشک متخصص زنان و زایمان و یا ماما خود که با پزشک خود نشسته اند بخواهید. کیف با چیزهای شما و فرزندانتان بدیهی است که باید آماده باشد و در اولین انقباضات یا تخلیه آب شما نباید آن را با عجله جمع کنید.
خود را برای زایمان آماده کنید
در شهرها ، کلینیک های پیش از تولد زنان دوره های آمادگی زایمان را به طور مرتب برگزار می کنند. آنها می توانند یاد بگیرند که در هنگام زایمان تنفس صحیح داشته باشند ، انقباضات و فشار را به درستی تعیین کنند. برای چنین کلاس هایی ثبت نام کنید - و روند تولد برای شما چندان ترسناک نخواهد بود و می توانید به راحتی آن را انتقال دهید.
برای تولد شوهر یا فرزندان بزرگتر آماده شوید
در حلقه خانواده با عزیزان می توانید نام فرزند فرزند متولد نشده را انتخاب کنید ، مسئولیت های خانواده را به اشتراک بگذارید. اگر از قبل آنها را دارید با فرزندان صحبت کنید ، در مورد برادر یا خواهر آینده به آنها بگویید. توضیح دهید که پس از زایمان به کمک و پشتیبانی آنها احتیاج دارید. به طوری که آنها فکر نکنند که شما دیگر آنها را دوست ندارید ، زیرا تنها به کمترین چیزها اهمیت می دهید.
سوزن دوزی
اگر سرگرمی دارید - در آن بجنگید. سرانجام ، شما باید وقت خود را برای انجام آنچه می خواستید طولانی کنید.
اگر وقت نداشتید که زودتر فعالیت خود را به دلخواه خود پیدا کنید ، می توانید در جستجوی آنها بگردید. گلدوزی ، بافندگی ، خیاطی ، دکوپاژ ، مهره ، پخت و پز و سایر سرگرمی ها به شما در آرامش و چشم پوشی کمک می کند.
درآمد کسب کنید
امروزه اینترنت با کار از راه دور در حال تلاش است. از سایتهای اعلامیه ، انجمن ها بازدید کنید ممکن است دوست داشته باشید از طریق اینترنت تجارت کنید و پس از تحویل تجارت خود را باز کنید. چنین کلاس هایی درآمد اضافی به همراه خواهند داشت.
این امکان وجود دارد که بتوانید خودتان را تحقق بخشید و شغلی از کل زندگی خود پیدا کنید که نه تنها درآمد بلکه لذت نیز به همراه خواهد آورد.
تکامل
از تمام نمایشگاه های ممکن ، موزه ها ، گالری های هنری که قبلاً زمان آن را ندارید ، بازدید کنید. شما تأثیرات مثبت زیادی بر روی آنها به دست خواهید آورد ، قادر خواهید بود با چشم های مختلف به جهان نگاه کنید. حداقل برای مطالعه یک زبان خارجی در دوره های مورد علاقه خود ثبت نام کنید. شاید در آینده برای شما مفید واقع شود ، زیرا قرار نیست دانش انجام شود.
خاطرات دلپذیر را حفظ کنید
بارداری خود را بر روی عکس ضبط کنید ، در موضوعات متنوعی عکس بگیرید. در آینده قادر خواهید بود تا آنها را مرور کرده و همه احساسات دلپذیر را دوباره بچسبانید. همچنین می توانید از خدمات یک عکاس حرفه ای استفاده کنید. با داشتن تجربه ، یک متخصص حتی ایده ای برای عکسبرداری به شما پیشنهاد می دهد.
وقت خود را با دوست خود گذراند
به یاد داشته باشید ، هر فعالیتی فقط باید لذت را به ارمغان آورد. در اواخر بارداری ، مقابله با مواردی که باعث خستگی می شوند ، توصیه نمی شود. فقط باید استراحت کنید و پر از مثبت شوید. در واقع زندگی جدیدی در درون شما در حال پیشرفت است که در آینده ای نه چندان دور به شادی کل زندگی شما تبدیل خواهد شد.