Svadba

Cicerova metóda memorovania. Cicerova metóda na zapamätanie si cudzích slov. Krátky exkurz do základných pravidiel mnemotechniky

Mestská vzdelávacia rozpočtová inštitúcia

Stredná škola №8 pomenovaná po A.G. Lomakina

VÝSKUMNÁ PRÁCA:

„Metódy memorovania. Cicerova metóda “

Leonyan Aida,

Toryanik Valeria,

študent 9. ročníka,

MOBU SOSH číslo 8

ich. A.G. Lomakina

Vedúci:

Dorofeeva Alexandra Sergeevna,

učiteľ informatiky MOBU stredná škola číslo 8

ich. A.G. Lomakina

Taganrog

2017

Obsah.

Úvod ………………………………………………………………………………… ..2

Kapitola 1. Teoretická časť

Gdava 2. Aplikácia Cicerovej metódy študentmi …………………………… .9

Záver ………………………………………………………………………… .11

Dodatok 1 ……………………………………………………………….… ..12

Dodatok 2 ………………………………………………………………………… .13

Dodatok 3 ……………………………………………………………………… .14

Dodatok 4 ……………………………………………………………………… .15

Úvod .

V modernom svete sa človek každý deň stretáva s rôznymi množstvami informácií, plánov, úloh. Mnoho ľudí hovorí pred ostatnými ľuďmi, počas ktorých musia krásne a správne vyjadrovať svoje myšlienky, usmerňovať alebo viesť ľudí, zapojiť sa do učenia a zároveň vzbudiť záujem. Bohužiaľ, nie každý z nás dokáže okamžite a efektívne zadať potrebné údaje do pamäte. Našťastie existujú techniky na zapamätanie si ľubovoľného množstva a zložitosti informácií. Tieto metódy sa nazývajú mnemotechnické pomôcky, čo v preklade zo starogréčtiny znamená umenie pamätať si.

V každej triede sú študenti, ktorí si ľahko zapamätajú všetky informácie, ale existuje aj taká skupina študentov, ktorá má ťažkosti s prípravou úloh na ústne predmety. Množstvo vedomostí, ktoré študenti dostanú, sa každý rok zvyšuje. Zároveň sa pozoruje jeho zvyšujúci sa nárast, neustále doplňovanie čoraz novými a novými informáciami. Ťažkosti s memorovaním textu, ktorý vznikol u detí na základnej škole, v prostrednom odkaze, sa budú len zväčšovať.

Relevantnosť Táto práca spočíva v potrebe aplikácie Cicero metódy na zapamätanie veľkých textov.

Navrhujeme nasledujúcehypotéza : Po zvládnutí metódy Cicero sa študenti rýchlejšie a lepšie naučia učebné materiály.

Objekt náš výskum je technikami a metódami memorovania.

Vec náš výskum: metóda Cicero.

Účel štúdie : skontrolovať, či takáto technika memorovania, ako je Cicerova metóda, pomôže zlepšiť kvalitu prípravy domácich úloh nami a našimi spolužiakmi.

Účel tejto práce určil nasledovnéúlohy :

– analyzovať rôzne techniky a metódy memorovania;

– preskúmať, aké techniky memorovania používajú naši spolužiaci;

– skúmať, či nami navrhované metódy memorovania zlepšia kvalitu prípravy spolužiakov na predmety;

– analyzovať výsledky získané počas štúdie a vyvodiť príslušné závery.

Na riešenie úloh boli použité nasledujúcevýskumné metódy : rozbor literárnych zdrojov k danej téme, dotazníky, experiment.

Bol zostavenývýskumný plán :

Preskúmajte literárne zdroje.

Vytvorte dotazník pre spolužiakov.

Urobte prieskum medzi študentmi 9. ročníka.

Zistite prítomnosť študentov v triede, ktorí majú ťažkosti s zapamätaním si informácií.

Urobte experiment s týmito mužmi.

Znovu vykonajte prieskum v skupine študentov.

Zhrňte prijaté informácie.

Skontrolujte, či je hypotéza potvrdená.

Identifikujte príležitosti na ďalšiu prácu na tejto téme.

Kapitola 1. Teoretická časť

Prehľad rôznych techník a metód memorovania.

Za mnemotechnikou stojí myšlienka, že suché „nepohodlné“ informácie

premeniť sa na svetlú, emočne sfarbenú, zábavnú, neobvyklú,

zaujímavé, ale na to musíte ukázať svoju predstavivosť.

Mnemotechnika je program, ktorý umožňuje komunikovať s mozgom v jeho jazyku, t.j. jazyk obrázkov. A„Tajomstvo“ mnemotechniky jednoduché a známe každému - toto jezdruženie , t.j. spojenie viacerých obrázkov. Keď si zapamätáte jeden obrázok (alebo uvidíte konkrétny objekt), určite si spomeniete na všetky ostatné obrázky! Musíte sa len naučiť reprezentovať obrázky a spájať ich s umelou asociáciou.

Tu sú príklady niekoľkých mnemotechnických postupov, ktoré sa používajú na zapamätanie si zložitých, „nepamätateľných“ informácií:

Rým - jeden z najefektívnejších spôsobov zabezpečenia memorovania materiálu. Táto metóda je široko používaná v reklame. Samotné bezplatné reklamy sú vryté do našej pamäti bez ohľadu na naše želanie. Informácie, ktoré si ťažko pamätajú, sa musia rýmovať.

Napríklad,

– z geometrie:

"Hranica je krysa, ktorá beží v rohoch a rozdeľuje roh";

– z angličtiny:

„Chytáte ryby - nerobte hluk, ryby v angličtine sú ryby“;

– z ruštiny:

„Niečo, teda, niečo - nezabudnite vložiť spojovník“;

– z chémie:

„Najskôr voda, potom kyselina, inak dôjde k veľkým problémom“ atď.

Kódovanie informácií do jednoduchej vety, v ktorej sa všetky slová začínajú prvými písmenami slov, ktoré si treba zapamätať. Napríklad na zapamätanie si farieb dúhy zvyčajne používajú vetu: „Každý poľovník chce vedieť, kde bažant sedí.“ Astronómovia si pamätajú poradie planét slnečnej sústavy pomocou nasledujúcej frázy: „Morský vlk mučil mladého Junga, úplne unavuje nešťastného tínedžera“ čísle 3,14159.

« Asociačná metóda »Pomôže vám zapamätať si nové slová. Ak je slovo alebo jeho časť spojené s akýmkoľvek predmetom alebo činom, ktoré sú mu známe, bude si ľahšie zapamätať nové slovo.

Nakreslíme obrázok. Zapamätanie básne bude efektívnejšie, ak si v rámci mentálneho opakovania básne predstavíte to, čo je popísané slovami.

« Metóda histórie ». Záverom je, aby si subjekt vybudoval logické spojenie medzi náhodnými slovami a vytvoril z nich príbeh s maximálnym možným počtom nezabudnuteľných detailov, aby vytvoril fantáziu sprisahania, ktorá ľahko zapadne do pamäte. Jeho zvláštnosť spočíva v tom, že spravidla platí, že čím zvláštnejšie a vtipnejšie sú asociácie a súvislosti, tým pravdepodobnejšie bude účastník schopný reprodukovať všetky informácie.

Tieto a mnohé ďalšie spôsoby zapamätania sú vhodné pre relatívne malé množstvo informácií. Čo však v prípade, že si potrebujete zapamätať veľký text?

1.2 Cicerova metóda.

Po analýze rôznych literatúr sme našli najpohodlnejšiu a najefektívnejšiu metódu na zapamätanie veľkého množstva informácií.

Táto metóda je pomenovaná po jednom z brilantných rečníkov, štátnikovi čias Rímskej republiky. Volá sa Mark Tullius Cicero (106 - 43 pred n. L.). Preslávil sa tým, že pri svojich vystúpeniach nikdy nepoužíval nahrávky, ktoré z pamäti reprodukoval veľa faktov, citátov, historických dátumov a mien.

Niektoré zdroje tvrdia, že ešte pred Cicerom túto metódu úspešne uplatnil starogrécky básnik Simonides a jej počiatky siahajú do čias starovekého Grécka. V každom prípade je táto metóda jednou z najstarších zo všetkých techník zapamätávania, ktoré dnes existujú.

Je to prekvapivo jednoduchá, ale mimoriadne efektívna metóda, ktorá sa nazýva aj metóda miest alebo rímsky izbový systém. Jeho podstata spočíva v tom, že zapamätané jednotky informácií musia byť mentálne usporiadané v známej miestnosti v striktne stanovenom poradí.

Potom stačí pamätať na túto miestnosť, aby sa reprodukovali potrebné informácie. Presne to urobil Cicero pri príprave svojich prejavov - chodil po svojom dome a mentálne doň vložil kľúčové momenty svojho prejavu.

Predtým, ako sa človek začne učiť používať túto metódu, musí určiť postupnosť miest, na ktorých zverejní svoje informácie, to znamená pripraviť referenčný zoznam miest. Mnohým bude stačiť iba to, aby si to nechali v hlave.

Ak je to ťažké, potom si po prvý raz zapamätáte postupnosť prvkov pomocou Cicerovej metódy a môžete sa pokúsiť prejsť po miestnosti v reálnom živote, podobne ako on, a zároveň prvky umiestniť psychicky. Hlavnou vecou pred zapamätaním je vopred určiť objekty, ktoré budú zahrnuté v schéme cesty, aby ste počas zapamätania nerozmýšľali, či priradiť nasledujúci prvok k jednému alebo druhému objektu, alebo je pohodlnejšie ho priradiť k ďalšiemu. Ak to urobíte, môžete počas prehrávania robiť chyby.

Všeobecne je metóda Cicera účelnejšia pri aplikovaní na vážnejšie veci ako pri memorovaní viacerých slov. Osvedčil sa dobre pri zapamätávaní textov, denného režimu, poradia telefónnych hovorov atď. Navyše, keď sú informácie nejako tematicky spojené, môžete viackrát použiť tú istú miestnosť a nehľadať nový „odkaz“ »Izba. Uložené riadky prvkov sa nebudú miešať a budete reprodukovať prvky požadovanej témy.

Na zvládnutie Cicerovej metódy stačia dva alebo tri tréningy. To je jeho veľká výhoda oproti mnohým iným technikám. Ďalšou výhodou je, že túto metódu je možné použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Práve toto miesto - hľadisko, múzeum, kancelária šéfa - zároveň môže slúžiť ako vaša „referenčná“ miestnosť. Stačí si spomenúť na známu izbu alebo použiť tú, v ktorej sa nachádzate.

Môžete sa jednoducho pozrieť a zapamätať si miestnosť tak, že postupne umiestnite kľúčové slová zapamätaného materiálu. Keď to potrebujete reprodukovať, pamätajte iba na nastavenie miestnosti (čo je oveľa jednoduchšie a známejšie ako zapamätať si obsah správy) a sami budete prekvapení, aké ľahké je naučiť sa

súčasne so situáciou potrebné informácie.

Pozrime sa na ilustračný príklad toho, ako používať Cicerovu metódu zapamätania informácií.

Zoberme si desať slov potrebných na zapamätanie (čísla, udalosti, tézy prejavu, cudzie slová). Budú to napríklad tieto slová: záclona, \u200b\u200bpohľadnica, vták, kyslá smotana, obal, ústa, sušič vlasov, tamburína, kniha, rečník. Musíte ich nastaviť pre konkrétne položky vybraného systému (napríklad miestnosť). Ďalej pokračujeme na ďalšiu úroveň úlohy.

Vezmite list, ceruzku a zapíšte si všetky predmety v miestnosti. Nezáleží na tom, koľko ich je. Hlavná vec je, že vytvárajú „výklenky“ pre našu maticu. Okrem toho by ste si mali pamätať ich umiestnenie a poradie. Približný zoznam položiek v miestnosti: okno, pohovka, šatníková skriňa, televízor, taburet, stojaca lampa, kreslo, čo už, polica, klavír, pec, koberec a ďalšie.

Tretie je spojenie slov z položky 2 s miestami so zoznamom téz, ktoré si treba zapamätať.

Kapitola 2. Aplikácia Cicerovej metódy študentmi.

Rozhodli sme sa otestovať účinnosť Cicerovej metódy. Naši spolužiaci (25 ľudí) sa štúdie zúčastnili dobrovoľne.

Pred mesiacom sme uskutočnili malý prieskum. Bboli získané nasledujúce výsledky:

–

odpovedali „áno“ - (30%), odpovedali „nie“ - (70%)

Na základe výsledkov boli vypracované diagramy (príloha 1)

– Na druhú otázku „Chceli by ste si vylepšiť pamäť?“

odpovedali „áno“ - (80%), odpovedali „nie“ - (20%).

Podľa výsledkov existovali diagramy (príloha 1)

– 3 otázka „Na aký predmet je najťažší text?“

„Dejiny, literatúra“.KOĽKO ĽUDÍ?

Výsledky boli zostavené diagramy (príloha 1)

Ako memorovaný text sme sa rozhodli zvoliť úryvok z literatúry - „Tatianin list“ ,. Ako ďalšiu domácu úlohu sme navrhli, aby si spolužiaci na jeden deň odniesli domov text obsahujúci chronológiu a povedali ho čo najbližšie k originálu.

Získali sme nasledujúci výsledok:

(70%) presne prerozprávalo báseň, žiaci (20%) mali problémy s memorovaním, (10%) nedokázali text prerozprávať.Na základe výsledkov boli zostavené diagramy (príloha 2).

Potom sme študentom podrobne povedali o Cicerovej metóde.A tiež sa ponúkli, že si domov odnesú ďalšiu báseň.A tentokrát sú výsledky nasledovné: Kde je výsledok, koľko ľudí dokázalo prerozprávať a koľko nie? + Diaramma s výsledkami v prílohe 3 podobnými ako v prílohe 2

– Na 1 otázku „Si spokojný so svojou pamäťou?“

odpovedal „áno“ - (80%), odpovedal „nie“ - (20%)

–

odpovedalo „áno“ - (85%), odpovedalo „nie“ - (15%).

Na základe výsledkov boli vypracované diagramy (príloha 4)

Po uplatnení metódy Cicero v praxi sme zostavili tipy na zapamätanie si informácií:

– je dôležité pochopiť podstatu metódy a použiť ju čo najčastejšie;

– nmali by ste používať iba zaujímavé spojenia, ktoré sú presýtené emóciami. Pamätajte, že všedné a nezaujímavé sú rýchlo zabudnuté.

– azmeňte vlastnosti objektov na ceste / miestnosti / teréne. Napríklad nechajte okno vzdušné a stoličku pichľavú.

– predoxné vlastnosti objektov. Nevkladajte pyžamo do skrine, ale skrinku zastrčte do pyžama.

Záver.

Po analýze výsledkov sme videli, že kvalita prípravy ďalších domácich úloh deťmi, ktoré sa zúčastnili experimentu, sa zlepšila o 85%. Čas na prípravu domácich úloh sa navyše skrátil o 20 minút.

Výsledky štúdie potvrdili našu hypotézu, že po zvládnutí Cicerovej metódy študenti začali osvojovať vzdelávací materiál rýchlejšie a lepšie. Mnohým študentom sa táto metóda páčila a naďalej si pomocou tejto metódy pamätajú text. Vďaka tomu sa zlepšili ich známky z rôznych predmetov.

Pokus ukázal, že deti, ktoré ovládajú takú techniku \u200b\u200bmemorovania, ako je Cicerova metóda, sa úspešne učia a ľahko sa vyrovnávajú s vývojom nových informácií. Tým bol dosiahnutý cieľ našej výskumnej práce, všetky úlohy boli splnené.

Praktický význam práce spočíva v tom, že to pomohlo nám a deťom mojej triedy naučiť sa nové metódy zapamätávania si informácií, ktoré zlepšili kvalitu prípravy domácich úloh a zvýšili kvalitu akademického výkonu v predmetoch.

Pokračovaním tejto práce bude zostavenie memoranda pre študentov, praktická pomoc študentom pri uplatňovaní techniky memorovania, ktoré sme zvládli, vývoj nových zložitých mnemotechnických techník memorovania.

Dodatok 1.

Dodatok 2.

Výsledok prerozprávania textu

predtým, ako sa naučíte metódu Cicero.

Dodatok 3.

Výsledok prerozprávania textu

Dodatok 4.

Odpovede študentov

po preštudovaní Cicerovej metódy.

1 otázka "Ste spokojní so svojou pamäťou?"

2 otázka „Pomohla vám Cicerova metóda?“

Metóda asociácie funguje dobre pre relatívne malý počet objektov. Ak si potrebujete zapamätať ľubovoľný text, metóda asociácie sa stane neúčinnou s dĺžkou niekoľkých tisíc znakov. Ak si potrebujete zapamätať veľké množstvo informácií, je pohodlnejšie použiť metódu Cicero. Táto metóda alebo jej variácie sa vyskytujú pod rôznymi názvami. Môže sa to označovať ako: metóda miest, spôsob ciest, metóda matíc, rímsky izbový systém, metóda geometrických miest.

Bez ohľadu na názov zostáva podstata metódy nezmenená: vytvorí sa sekvenčný systém, alebo ako sa tiež nazýva matica obrázkov. Každá bunka matice, alebo ako inak sa dá povedať miesto v systéme, obsahuje obrázok. Každý obraz tohto systému je zase spojený s kľúčovými slovami zapamätaných informácií: číslami, slovami, objektmi. Systém obrázkov môže obsahovať dostatočne veľký počet obrázkov - 100 a viac, preto je zapamätané množstvo informácií tiež podstatne väčšie ako pri použití metódy asociácií.

Názov metódy dostal podľa mena starorímskeho rečníka Cicera, ktorý ho používal na zapamätanie svojich prejavov.

Tvorba matice

Najskôr musíte vytvoriť systém alebo maticu obrázkov. Zábery sa najlepšie snímajú z dobre známej oblasti, takže si ich pamätanie nebude robiť problémy. Existujú rôzne možnosti vytvorenia systému.

Prvá možnosť: použite zariadenie svojej izby ako obrázky. Pri triedení predmetov v miestnosti sa striedajte: stolička, šatníková skriňa, okno, žiarovka atď. Aby ste sa nezamieňali za to, čo už v systéme je a čo ešte nie, aby ste niečo nepremeškali a neurobili si tak problémy pri mentálnom prehraní systému , je lepšie vymenovať objekty miestnosti v ľubovoľnom poradí: napríklad v smere hodinových ručičiek. Po vysporiadaní s jednou miestnosťou môžete psychicky prejsť do ďalšej. Ako základ pre vybudovanie systému môžete použiť nielen svoj byt, ale aj byty priateľov. Tony Buzan vo svojej knihe „Super Memory“ navrhuje návrh miestností. Predstavte si prázdnu izbu a zariadte ju podľa svojich predstáv. Pretože táto miestnosť existuje len vo vašej fantázii - nemôžete sa obmedziť. Po dokončení jednej miestnosti pokračujte do druhej.

Druhá možnosť: použite cestu, po ktorej musíte často kráčať. Ak po ceste spočítate jednotlivé objekty (strom, lavička, kiosk, obchod atď.), Môžete vytvoriť dostatočne veľké obrazové systémy.

Možnosť tri: čokoľvek sa vám páči. Možnosťou je každá známa situácia, ktorú je možné rozdeliť na samostatné obrázky.

Vytvorenie systému obrázkov pre výcvik v jeho používaní. Ak to chcete urobiť, pokúste sa predstaviť si obrázky jeden po druhom od prvého objektu po posledný a potom v opačnom poradí - od posledného po prvý. To vám umožní urýchliť mentálny vzhľad obrázkov, ktoré tvoria systém.

Cicero's Method: Memorization and Retrieval

Po vytvorení systému ho môžete začať používať na zapamätanie. Všeobecný princíp memorovania je nasledovný. Obrázky sa vyberajú z uložených informácií, ktoré sú zase spojené s obrázkami vášho systému. Prvý obrázok s prvým prvkom, druhý s druhým atď.

Aby ste si zapamätali zapamätané slovo, musíte si spomenúť na prvý obrázok systému s vytvorenou asociáciou. Na základe asociácie sa vyvolá prvý obrázok, potom sa presunieme k druhému. Ak je to žiaduce pripraviť niekoľko ciest a postupne ich použiť. V opačnom prípade môže dôjsť k zámene s asociáciami - pri vytváraní viacerých asociácií s jedným obrazom systému môže dôjsť k zámene - ktorá asociácia by sa mala v tomto prípade použiť.

Nesie meno jedného z veľkých rímskych politikov, ktorý sa preslávil tým, že v procese svojich vynikajúcich prejavov nikdy nepoužil záznamy. Zároveň reproduktor fungoval s mnohými číslami, menami, faktami a tiež pomerne často používanými citáciami.

Podľa niektorých zdrojov sa Cicerova metóda veľmi úspešne uplatnila dávno pred jej oficiálnym autorom. Aktívne a úspešne to praktizoval najmä slávny starogrécky básnik Simonides.

Táto metóda je jednoduchá a efektívna zároveň. Jeho iný názov je rímsky izbový systém. Je založený na skutočnosti, že kľúčové jednotky, ktoré si treba pamätať, musia byť usporiadané do myšlienok v určitom poradí, ktoré predstavujú známu miestnosť v hlave. Po takomto postupe stačí iba obnoviť túto miestnosť v pamäti, aby sa obnovilo všetko, čo ste si v pamäti zafixovali. Cicero, keď bol zaneprázdnený prípravou na verejný prejav, chodil po dome a na rôzne miesta si dával do hlavy hlavné kľúčové body svojho prejavu.

Predtým, ako začnete cvičiť Cicero memorovanie, rozhodnite sa, ako plánujete chodiť po miestnosti. Vyberte postupnosť miest, kam plánujete mentálne umiestniť kľúčové jednotky. Niekomu postačí zastúpenie miestnosti v hlave. Po prvýkrát však nebude nadbytočné chodiť po dome, ako to urobil skvelý rečník. V takom prípade stojí za výber známa miestnosť, napríklad váš osobný účet. Môžete uprednostniť metódu pohybu v smere hodinových ručičiek.

Vďaka skúsenostiam budete môcť preniknúť do čoraz väčšieho počtu objektov a miest, čím rozšírite svoju schopnosť zachytávať informácie. Môžete použiť úplne akúkoľvek položku. Nech je to pohovka, televízor, polica, stôl, počítač atď. Psychicky sa môžete pohybovať zľava doprava a hore a dole. Nemusíte sa obmedzovať iba na svoju izbu. Pre efektívnejšiu fixáciu v pamäti je možné použiť známe trasy a podobne.

Musíte spojiť kľúčové body informácií, ktoré sa snažíte zapamätať, s určitými objektmi prostredníctvom asociácií. Keď začnete praktizovať túto metódu, nebude nadbytočné mať v hlave sadu prvkov miestnosti. Vždy tak budete mať k dispozícii „šikovnú“ sadu takzvaných mentálnych hákov, ktoré môžete pripnúť na správne kľúčové body.

Ako príklad zvážte, ako si ľahko zapamätáte zoznam nasledujúcich položiek: bicykel, batoh, fľaša, plastelína. Tieto prvky budú umiestnené postupne podľa dispozície domu. Začneme chodbou. Je potrebné použiť neštandardné spojenia, aby ani po dlhšej dobe nebola jeho reprodukcia zložitá.

Bicykel umiestnime na vešiak blízko dverí a je v obrátenej polohe. Takéto združenie sa dá ľahko uložiť do našej hlavy. Ďalej nasleduje batoh, ktorý váži na dverách a z neho pozerá mačka. Do fľaše dáme slnečnicový kvet a položíme ho na nočný stolík. Zrkadlo umiestnené na chodbe kompletne zalepíme plastelínou, čím vytvoríme neštandardné združenie a zafixujeme posledný kľúčový prvok v našom zozname. Takto máme dosť neobvyklé asociatívne pole, ktoré môžeme ľahko rekonštruovať v našej hlave.

Je veľmi dôležité predbežne určiť tie objekty, ktoré nás na ceste stretnú. V opačnom prípade existuje riziko, že vy sami budete hľadať podrobnosti, ktoré sa dajú ľahšie spojiť s konkrétnym kľúčovým slovom. Vo výsledku bude memorovanie neúčinné.

Cicerova metóda by sa samozrejme mala aplikovať na úlohy, ktoré sú oveľa náročnejšie. Vyššie uvedený príklad iba pomáha pochopiť, ako na to zapamätanie informácií... Táto metóda je produktívna v procese opravovania textu, plánu dňa, poradia potrebných telefónnych hovorov v pamäti a ďalších. Okrem toho, keď sú informácie logicky spojené údaje, a nielen zbierka slov, môžete tú istú miestnosť používať opakovane. Riadky kľúčových prvkov sa zároveň nebudú miešať a budete môcť ľahko obnoviť údaje týkajúce sa konkrétnej témy.

Na to, aby ste sa naučili používať túto metódu, stačí niekoľko tréningov. To je jeho hlavná výhoda pri porovnaní tejto techniky s ostatnými. Túto techniku \u200b\u200bje navyše možné použiť kdekoľvek. A miestnosť, kde sa nachádzate, môže byť vynikajúcim východiskovým bodom na zapamätanie si informácií. Nie je potrebné používať metódu prepojených asociácií ani čas potrebný na rekonštrukciu reťazca, ako je to potrebné pri metóde postupných asociácií. Musíte si len spomenúť na známu miestnosť alebo použiť miesto, kde sa v konkrétnom okamihu nachádzate. Stačí sa pozrieť do miestnosti a zároveň usporiadať kľúčové slová a viazať ich na niektoré objekty. Obnova informácií je tiež ľahká. Stačí si spomenúť na situáciu. Použitím tejto metódy budete prekvapení, ako ľahko a rýchlo sa dá naučiť aj ten najťažší materiál.

Cicerova metóda je jedinečná mnemotechnické zariadenieže sa môže naučiť každý. Aj keď sa nepovažujete za človeka s dobrou pamäťou, pomocou tejto techniky ľahko prekonáte každú z nich.

Ak nájdete chybu, vyberte text a stlačte Ctrl + Enter.

SPÔSOB SPOMÍNANIA NA CICERONA Na zvládnutie metódy Cicero stačia dva alebo tri tréningy. To je jeho veľká výhoda oproti mnohým iným technikám. Pri uplatňovaní metódy Cicero si už nemusíte pamätať niektoré dobre naučené série, ako pri použití „obyčajnej“ metódy združených asociácií alebo ťahať za sebou dlhý reťaz asociácií, ako v metóde postupných asociácií. Ďalšou výhodou je, že túto metódu je možné použiť kdekoľvek.

Táto metóda je pomenovaná po jednom z brilantných rečníkov, štátnikovi čias Rímskej republiky. Volá sa Mark Tullius Cicero (106 - 43 pred n. L.). Preslávil sa tým, že vo svojich prejavoch nikdy nepoužíval nahrávky, ktoré reprodukovali veľa faktov, citátov, historických dátumov a mien z pamäti. Je to prekvapivo jednoduchá, ale mimoriadne efektívna metóda, ktorá sa nazýva aj metóda miest alebo rímsky izbový systém. Jeho podstata spočíva v tom, že zapamätané jednotky informácií musia byť mentálne usporiadané v známej miestnosti v striktne stanovenom poradí. Potom stačí pamätať na túto miestnosť, aby sa reprodukovali potrebné informácie. Presne to urobil Cicero pri príprave svojich prejavov - chodil po svojom dome a mentálne doň vložil kľúčové momenty svojho prejavu. Predtým, ako sa začnete učiť, ako používať túto metódu, musíte sa sami rozhodnúť, ktorej postupnosti chodenia po miestnosti sa budete riadiť. Inými slovami, musíte určiť postupnosť miest, kam budete zverejňovať svoje informácie, to znamená pripraviť referenčný zoznam miest. Mnohým bude stačiť iba to, aby si to nechali v hlave. Ak je to ťažké, potom si po prvý raz zapamätáte postupnosť prvkov pomocou Cicerovej metódy a môžete sa pokúsiť prejsť po miestnosti v reálnom živote, podobne ako on, a zároveň prvky umiestniť psychicky. V iných prípadoch nie je prechádzka po dome, ako to urobil Cicero, nutná: stačí si to predstaviť vo svojej mysli (miestnosť by samozrejme mala byť veľmi známa). Začnite s vašou izbou (pracovňou) ako s najznámejšími. Nechajte dvere východiskovým bodom, potom blízkym ľavým rohom alebo čímkoľvek, čo tam stojí, potom ľavou stenou, potom úplne ľavým rohom atď. V smere hodinových ručičiek. Keď budete mať dostatok skúseností s metódou Cicero, budete môcť v miestnosti používať čoraz viac predmetov, to znamená, že budete mať viac miest na umiestňovanie predmetov do zoznamu, zatiaľ sa však obmedzte na tie najviditeľnejšie predmety v miestnosti. Čím viac si pamätáte umiestnenie objektov, tým viac prvkov si pamätáte. Dôsledne používajte všetky predmety, ktoré majú vo vašej miestnosti vždy rovnaké miesto: hrad, pohovku, obraz, rímsu, záclony, parapet, poličky na knihy, stôl. Okrem postupnosti zľava doprava postupujte podľa poradia zhora nadol (ak sú dva objekty pod sebou). Na zapamätanie zoznamov rôznych prvkov môžete použiť celý byt alebo dom, rovnako ako známe obydlia priateľov a príbuzných, kanceláriu a dokonca aj dobre preštudované úseky cesty na ulici: z domu do zastávky, do metra, do najbližšieho obchodu, obľúbenú cestu v parku a t. n. Je potrebné spojiť prvky zapamätaného riadku s objektmi miestnosti pomocou asociácií (príklad nižšie). Spočiatku si môžete dokonca vytvoriť zoznam prvkov miestnosti (získate sériu slov) - inými slovami zoznam zvláštnych háčikov, ku ktorým pripevníte zapamätané prvky. Pozrime sa na príklad toho, ako si môžete zapamätať zoznam položiek v konkrétnom poradí. Tu je niekoľko slov: syr, šteniatko, plastelína, pravítko, teplomer, písmeno, mláka, les. Umiestnime ich postupne, podľa nášho plánu bytu, počnúc chodbou. V príklade sa pokúsime použiť neobvyklé spojenia, aby sme dokázali túto sériu reprodukovať aj po dlhom čase. Trhlinu v zámku teda zapcháme syrom, šteniatko dáme k dverám do ľavého rohu, ale aby sme nezabudli na toto štandardné spojenie, predstavujeme si, ako začína hrýzť základovú dosku, a snažíme sa mu to zakázať. Plastelínu nalepíme na zrkadlo, a tým ňou pokryjeme takmer celú plochu, aby nebolo vidno odraz. Pripevňujeme pravítko na dvere skrinky: teraz im to neumožňuje otvorenie. Namontujeme do žiarovky namiesto žiarovky teplomer. Teraz na ceste sú dvere do miestnosti. Písmeno vložíme do medzery medzi dverami a zárubňou (mohli sme ho rozložiť namiesto koberca). Pri stene vľavo od miestnosti je malá pohovka; predstavujeme si, že stojí v mláke a nohy mu skoro zmoknú. Zostáva prepojiť poličky s knihami a slovom „les“. Predstavujeme si, ako pred policami rastie les, medzi knihami prechádzajú vetvy stromov a samotné poličky sú takmer neviditeľné. Hlavnou vecou pred zapamätaním je vopred určiť objekty, ktoré budú zahrnuté v schéme cesty, aby ste počas zapamätania nerozmýšľali, či priradiť nasledujúci prvok k jednému alebo druhému objektu, alebo je pohodlnejšie ho priradiť k ďalšiemu. Ak to urobíte, môžete počas prehrávania robiť chyby. Všeobecne je Cicerova metóda účelnejšia aplikovať na vážnejšie veci, ako zapamätať si niekoľko slov (tieto slová boli citované iba kvôli názornosti). Osvedčil sa pri zapamätávaní textov, denného režimu, poradia telefónnych hovorov atď. Navyše, keď sú informácie nejako tematicky spojené (a nielen nezmyselné rady slov alebo čísel), potom je možné použiť jednu a tú istú miestnosť niekoľko namiesto hľadania novej „referenčnej“ miestnosti zakaždým. Uložené riadky prvkov sa nebudú miešať a budete reprodukovať prvky požadovanej témy. Na zvládnutie Cicerovej metódy stačia dva alebo tri tréningy. To je jeho veľká výhoda oproti mnohým iným technikám. Ďalšou výhodou je, že túto metódu je možné použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Práve toto miesto - hľadisko, múzeum, kancelária šéfa - zároveň môže slúžiť ako vaša „referenčná“ miestnosť. Pri použití metódy Cicero si už nemusíte pamätať žiadne dobre naučené série, ako pri použití „obyčajnej“ metódy združených združení alebo pretiahnutia dlhého reťazca združení, ako v metóde postupných združení. Stačí si spomenúť na známu miestnosť alebo použiť tú, v ktorej sa nachádzate. Môžete si jednoducho prezrieť a zapamätať si miestnosť (miestnosť) a postupne umiestniť kľúčové slová zapamätaného materiálu. Ak ju potrebujete reprodukovať, pamätajte iba na nastavenie miestnosti (čo je oveľa jednoduchšie a známejšie ako napríklad pripomenutie obsahu správy alebo prednášky) a sami budete prekvapení, ako ľahko sa súčasne s nastavením asimilovali potrebné informácie.

Ďalšie spôsoby, ako rozvíjať pamäť 1. Rozvíjajte pamäť trénovaním pozornosti. Pamätáme si iba to, čo si všimneme, a všimneme si to, len keď sme pozorní. Preto je potrebné venovať pozornosť vašej pozornosti. Môžete to urobiť hravou formou, napríklad skúste sa pri chôdzi hrať so svojím spolubesedníkom: kto označí viac domov zelenými strechami. Na rozvoj pamäti sú užitočné aj obrázky zo série „nájdite desať rozdielov“. V týchto prípadoch sa váš mozog sústredí na maličkosti a v neobvyklých situáciách si zvykne na aktívnu prácu. Potom v práci alebo v škole začnete rýchlo chápať všetky najdôležitejšie a bez problémov si spomeniete. 2. Kombinácia rôznych typov pamätí na jeden účel. Raz sa učiteľka ruského jazyka a literatúry sťažovala na svojich študentov, ktorí sa neučia poéziu. Bolo jej odporúčané, aby vyzvala študentov, aby si robili príťahy a hlasno opakovali text. Žiaci by si pamätali poéziu spolu s pohybom a svalovým úsilím. Aj po mnohých rokoch, keď budú robiť kľučky, budú si tieto verše pamätať (možno nie úplne, ale z toho najcvičenejšieho miesta). Mnoho detí je tiež rodičmi nútených, aby sa naučili násobilku, prepisujú ju a hovoria si ju. Potom pracuje motorická (píšeme a pamätáme si), vizuálna (pamätáme si, odkiaľ prepisujeme) a sluchová (pamätáme si podľa sluchu) pamäť. 3. Zapamätávame si po častiach. Tretia metóda spočíva v tom, že všetky informácie sa „dajú na police“. To znamená, že text musí byť usporiadaný v súhrne, slová musia byť rozdelené do skupín, vzorce si treba pamätať spolu s príkladmi. Je tiež dôležité súčasne riešiť vznikajúce problémy, pretože keď sami dostaneme to, čo potrebujeme, lepšie sa to naučíme. Takže riadok sa zapamätá rýchlejšie, ak v ňom bol neznámy výraz, špehovaný v slovníku. 4. Opakovanie je cvičenie na rozvoj pamäti. Táto možnosť je vhodná pre ľudí s rozvinutou zrakovou pamäťou a slabým sluchom. Predpokladajme, že v okamihu, keď ste sa prechádzali v parku, vám známy povedal telefónne číslo, ale nemáte si ho ako zapísať. V takom prípade, zatiaľ čo váš priateľ diktuje, si psychicky predstavte svoje slúchadlo a počas diktovania vytočte číslo na ňom. Potom predstierajte, že je zaneprázdnený, a skúste to znova vyslovením čísla svojmu priateľovi nahlas. Ak je všetko v poriadku, zopakujte to znova a aj po pár hodinách si všetko zapamätáte. Cvičenie tohto cvičenia zakaždým bude mať pozitívny vplyv na rozvoj vašej pamäte. 5. Rozvíjajte svoju pamäť objavovaním nových vecí pre seba. Ak si informácie zapamätáte bez námahy, uchová sa dlhšie. Zdokonalením sa vo svojej profesii, učením sa nových informácií o svojich záľubách, počúvaním správ možno nebudete myslieť na potrebu pamätať, ale memorovaním si zlepšujete pamäť, a tým sa rozvíjate. 6. Pomysli na svoj vlastný spôsob rozvíjania pamäte. Bližšie sa pozrite na seba a zistite, čo je pre vás ťažšie zapamätateľné a čo vám môže osobne pomôcť zachrániť vzácne informácie. Skúste si vyrobiť malé betlehemy pre seba, nalepte kúsky papiera na najvýznamnejšie miesta, pripevnite ich na dosku, nad pracovný stôl alebo monitor. Najdôležitejšie pravidlo pre rozvoj pamäte je, že záznamy by nemali obsahovať celý text, pretože potom si ich jednoducho prečítate a zapamätáte si ich. Robte si asociatívne poznámky alebo kresby. Váš mozog analyzuje záznam, nájde informácie v pamäti a zapamätá si ich znova, ale automaticky. Nabudúce si budete pamätať rýchlejšie a nezabudnete.

V modernom svete sa človek každý deň stretáva s rôznymi množstvami informácií, plánov, úloh. Mnoho ľudí hovorí pred ostatnými ľuďmi, počas ktorých musia krásne a správne vyjadrovať svoje myšlienky, usmerňovať alebo viesť ľudí, zapojiť sa do učenia a zároveň vzbudiť záujem. Bohužiaľ, nie každý z nás je schopný okamžite a efektívne zadať potrebné údaje do pamäte. Našťastie existujú techniky na zapamätanie si ľubovoľného množstva a zložitosti informácií. Tieto metódy sa nazývajú mnemotechnické pomôcky, čo v preklade zo starogréčtiny znamená umenie pamätať si.

Takže v dôsledku vývoja pamäte dokážeme nielen plynulo a dôsledne prezentovať informácie, t.j. ovládať oratórium, ale tiež si vedieť ich profesionálne zapamätať, pričom objem a zložitosť údajov môže byť ľubovoľná.

Tomu sa dá ťažko uveriť. Poznáme však jedno hlavné tajomstvo úspešného - je to zmena akýchkoľvek údajov na obrázky (obrázky) a ich následná reprodukcia v pamäti.

Existuje veľa techník, ale v tomto článku sa pozrieme na techniku \u200b\u200bmemorovania od Cicera a poskytneme niektoré jednoduché, ale účinné techniky memorovania z mnemotechniky.

Príčiny zlej pamäte

Predtým, ako prejdeme k praktickej stránke, je potrebné pochopiť, čo spočíva v hlavnej príčine zle vyvinutej pamäte.

Pamätajte, že pamäť každého človeka je iná, a je selektívna, t.j. pre niekoho bude ľahké zapamätať si násobilku po jednom prečítaní, ale rovnaká osoba zabudne na meno priateľa takmer okamžite. Ostatní ľudia využívajú vizuálnu pamäť efektívne, ale ťažko si pamätajú jednoduché pravidlá ruského jazyka. Prečo sa to deje?

Existuje 5 dôvodov poškodenia pamäte:

Znížený alebo chýbajúci záujem. Toto je najobľúbenejší dôvod. Je ťažké si spomenúť, čo nie je zaujímavé a nespôsobuje túžbu rozvíjať sa v tejto oblasti. Aby ste si spomenuli na niektoré informácie, musíte venovať čas a úsilie. Ak človek nemá rád poéziu, potom sa cvičenie memorovania poézie bude rovnať výkonu.
Nízka koncentrácia, nepozornosť, nedostatok schopností riadenia pozornosti.Dnes sa na človeka každý deň valí obrovský prúd informácií. Z tohto dôvodu sa ponárame do údajov povrchne, nerozumieme ich podstate a niekedy sa nesnažíme implementovať prijaté informácie do praxe. A stáva sa z toho zvyk. Mimochodom, súčasné vykonávanie niekoľkých úloh ovplyvňuje aj našu produktivitu.
Nedostatok memorovacích schopností. Dobrá pamäť sa nám neposkytuje od narodenia, je to zručnosť, ktorú je potrebné rozvíjať. Ďalej uvádzame techniky, ktoré túto schopnosť rozvinú.
Nízka hladina kyslíka, nedostatok vitamínov, nezdravá strava.Záver sa naznačuje - prijímať iba zdravé jedlo, systematicky sa venovať fyzickej aktivite a prechádzať sa na čerstvom vzduchu.
Depresívny stav. To sa stalo metlou moderného človeka. A pri takomto zdravotnom stave je nepravdepodobné, že bude možné nielen pamätať si nové informácie, ale aj reprodukovať staré. Preto vám odporúčame, aby ste sa pripojili k aktívnej životnej pozícii a mohli zažívať také stavy.

Teraz môžete prejsť priamo na cvičenia na lepšie zapamätanie informácií. Samozrejme predstavíme iba niektoré z techník, ktoré si vďaka svojej účinnosti získali popularitu. Znovu však zdôrazňujeme, že každý človek je individuálny, preto musíte vedome a starostlivo odpovedať na testové otázky a zvoliť si súbor cvičení. Iba s týmto prístupom bude výsledok efektívny.

Prechádzka „rímskou miestnosťou“ alebo Cicerovou metódou

Cicerova sláva sa šírila po starovekom Ríme a svete rýchlosťou svetla. Jeho talent hovoriť na verejnosti je stále príkladom pre jeho súčasníkov. Mal jedinečný talent - vystupoval pred obrovským publikom, bez použitia rozprávok, nahrávok a iných materiálov. Bol to však dar alebo bola to namáhavá práca na rozvoji schopností zapamätať si?

Je to jeho technika, ktorej sa v nasledujúcich častiach budeme venovať je to najstaršia metóda na zapamätanie si akejkoľvek informácie. Ak to zvládnete, môžete ľahko uchovať dátumy, čísla, slová, slovné spojenia a ďalšie informácie. Je však potrebné pripomenúť, že hlavnou podmienkou dosiahnutia výsledku je systematická práca, t.j. musíte to robiť každý deň.

Význam techniky

Metódy zapamätávania od spoločnosti Cicero majú konkrétny význam, ktorý spočíva vo vytvorení matice obrázkov, ktoré pomáhajú zapamätať si veľké množstvo údajov, a nielen jedného fragmentu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť systém, v ktorom sa budú vytvárať obrázky.

Prezentácia na tému: „Základy asociačnej metódy“

Týmto systémom môže byť čokoľvek:

priestory;
zápletka;
cesta;
známe prostredie a pod.

Ak práca prebieha v miestnosti, mali by ste si psychicky vybaviť všetky predmety, ktoré sú v nej. Je žiaduce riadnym spôsobom. Napríklad v smere hodinových ručičiek alebo od jednej steny k druhej. Úlohu by ste nemali komplikovať pri vytváraní systému združení, vyberte si miestnosť, ktorú ste si dobre naštudovali, ďalšie úrovne potom nebudú spôsobovať ťažkosti.

Niektorí autori navrhujú vytvorenie radikálne novej miestnosti, t.j. človek psychicky vytvorí nový domov, urobí dispozíciu a usporiada nábytok. Bude to ovocie vašej fantázie, čo znamená, že sa vám s úlohou bude ľahšie vyrovnať.

Pri práci s obrazovým systémom „cesta“ môžete vytvárať rôzne obrázky, pretože táto cesta nemá konca. V takom prípade musíte pri prechádzaní systémom triediť predmety, s ktorými sa stretnete: chaty, kamene, ľudia, kvety, obchody, zvieratá atď.

Ako systém si môžete zvoliť absolútne akékoľvek vhodné miesto, dôležitou podmienkou je správne rozdelenie na samostatné obrázky.

Pred začatím praxe musíte jasne definovať schému, podľa ktorej obídete vybraný systém. Pohyby by nemali byť chaotické - prechádzanie miestnosťami by ste mali usporiadať tak, aby ste nepokazili všetko, čo bolo tak dlho „zmontované“.

Dôležitý bod: zvoľte určitú postupnosť pohybu a priraďte kľúčové fragmenty reči alebo prezentácie tým objektom, ktoré sú v systéme.

Keď ste vytvorili systém, naplnili ho objektmi a nastavili kľúče, mali by ste systém (miestnosť, cesta ...) niekoľkokrát obísť a zopakovať zadané kritériá. To isté sa musí urobiť bezprostredne pred prezentáciou. Pred každým predstavením sa Cicero tiež prechádzal po miestnostiach a reprodukoval obrázky.

Po určitom čase bude každý, kto použil túto techniku, schopný aktivovať svoju pamäť v pravý čas a uchýliť sa k pohodlnej matici obrázkov.

Príklad použitia

Pozrime sa na ilustračný príklad toho, ako používať Cicerovu metódu zapamätania informácií.

Zoberme si desať slov potrebných na zapamätanie (čísla, udalosti, tézy prejavu, cudzie slová). Budú to napríklad tieto slová: záclona, \u200b\u200bpohľadnica, vták, kyslá smotana, obal, ústa, sušič vlasov, tamburína, kniha, rečník. Musíte ich nastaviť pre konkrétne položky vybraného systému (napríklad miestnosť). Ďalej pokračujeme na ďalšiu úroveň úlohy.
Vezmite list, ceruzku a zapíšte si všetky predmety v miestnosti. Nezáleží na tom, koľko ich je. Hlavná vec je, že vytvárajú „medzery“ pre našu maticu. Okrem toho by ste si mali pamätať ich umiestnenie a poradie. Približný zoznam položiek v miestnosti: okno, pohovka, šatníková skriňa, televízor, tabak, stojaca lampa, kreslo, čo už, polica, klavír, pec, koberec a ďalšie.
Tretie je spojenie slov z položky 2 s miestami so zoznamom téz, ktoré si treba zapamätať.

Mnemotechnické pomôcky na rýchle zapamätanie

Metódy zapamätávania podľa Cicera sú dobré, existujú však aj iné metódy mnemotechniky:

Rýmové údaje. Vytvorenie básnickej formy uľahčuje vnímanie informácií a podľa toho ich reprodukciu.
Vytvorte frázy zo začiatočných informačných písmen.
Zväzok. Táto technika spočíva v prepojení prijatých údajov s efektívnym obrázkom. Napríklad si musíte zapamätať mená prítomných na stretnutí - predstavte si, že každý z nich je hrdinom rozprávky. Pre podrobnejšie spojenie dajte znakom akýsi prívlastok. Napríklad „kocúr v čižmách“ je obrovský kocúr v teniskách.
Vedie. Podstatou metódy je nahradiť digitálne hodnoty objektmi. Povedzme, že 0 je pero, 2 je mačka, 3 je baran atď.

Kým to nevyskúšate, nebudete vedieť, ktorá metóda je pre vás vhodná. Vyberte si ten, ktorý najlepšie funguje, a trénujte každý deň.

Bez ohľadu na techniku, ktorú si zvolíte, je dôležité pochopiť podstatu metódy a aplikovať ju čo najčastejšie. Mnemonickí profesionáli zdieľali tajomstvá práce s Cicerovou metódou:

Musíte použiť iba zaujímavé spojenia nasýtené emóciami. Pamätajte, že všedné a nezaujímavé sú rýchlo zabudnuté. Použite paradox, satiru a humor na vytvorenie vlastnej matice.
Použite erotické snímky. Nie je žiadnym tajomstvom, že práve tieto obrazy vstupujú do nášho mozgu obzvlášť jasne vo forme signálov. Mimochodom, obchodníci tvrdia, že reklamné plagáty s krásnou sexi dievčaťom sú lepšie vnímané a pamätané.
Zmeňte vlastnosti objektov na ceste / miestnosti / teréne. Napríklad nechajte okno vzdušné a stoličku pichľavú.
Paradoxné vlastnosti objektov. Nevkladajte pyžamo do skrine, ale skrinku zastrčte do pyžama.
Všetky pokyny pre seba: prenosný počítač noste vo vrecku, televízor si pripnite k ruke.
Zmeňte tvar a veľkosť objektov. Rovnako ako v príklade so skriňou a pyžamom.

Vo výsledku by ste mali mať napríklad nasledujúcu mentálnu cestu (príbeh):

Keď som otváral okno, všimol som si, že v okennom krídle uviazla ZÁVES. Ďalej som si všimol KARTY rozptýlené na gauči, boli mokré. Na skrini bola marhuľová kyslá smotana a v nej sedel vták. V televízii bol BALÍK a v ňom šteňa, ktoré otváralo ÚSTU. KADERA bol priviazaný k jeho labke a stál na BUBNE. Na puzdre stála malá KNIHA, ktorá zobrazovala polonahú erotickú brunetku s DYNAMIKOU pri nohách.

Pre úspešnú reprodukciu podľa metódy Cicero by ste mali opäť obísť vybraný systém a odstrániť vyššie uvedené objekty. Len? Samozrejme. To si však vyžaduje dôkladné preštudovanie slov, ktoré ste si už pamätali. Potom to urobte sami bez použitia pokynov. Veríme, že uspejete!

Výhody práce s pamäťou

Hlavnými výhodami vyššie uvedených metód sú jednoduchosť a efektívnosť získaných informácií.

Po niekoľkých praktikách bude človek schopný naplno využiť zvolenú schému a vylepšiť svoju pamäť. Tieto techniky vám okrem iného umožňujú zapamätať si informácie ľubovoľného typu pri príprave na prezentáciu, prednášku, školenie, seminár alebo dokonca počas medzinárodnej prezentácie.

Ak už poznáte publikum, s ktorým musíte hovoriť, môže byť skvelým matrixom na vytváranie obrázkov. Ľahkosť je zároveň dôsledkom skutočnosti, že nie je potrebné pamätať si veľké množstvo združení, ktoré sa kvôli nedostatku podrobností môžu zrútiť. Napríklad, ak je potrebné spomenúť si na konkrétnu frázu, človek ju môže ľahko reprodukovať, spomenúť si, na čo pripevnil sušič vlasov, a preto dokončiť myšlienku.

Samozrejme, existujú aj iné metódy memorovania vo veršoch, číslach a dátumoch, ale o tých si povieme v iných častiach nášho kognitívneho a vývojového portálu.