Ako si uľahčiť adaptáciu na materskú školu. Ako môžu rodičia uľahčiť svojmu dieťaťu adaptáciu? Necháte to na celý deň
Keď dieťa nastúpi do škôlky, ocitne sa v nezvyčajnom prostredí, ktoré je plné mnohých neznámych. Neprítomnosť rodičov, denný režim, iný štýl komunikácie, nové požiadavky na správanie, neustály kontakt s rovesníkmi, nová miestnosť – všetky tieto zmeny vytvárajú stresovú situáciu. V dôsledku toho sa objavuje psychický stres, spánok a chuť do jedla sú narušené, dieťa sa odmieta hrať a často ochorie. Povaha adaptácie závisí od:
1. Vek (najťažšie v období od 10 mesiacov do 1,5 roka).
2. Zdravotný stav a úroveň vývinu dieťaťa.
3. Biologická a sociálna anamnéza (tehotenstvo, komplikácie pri pôrode, životné podmienky v prvých mesiacoch - režim dňa, výživa, komunikácia, hry, choroby v prvých 3 mesiacoch).
Na zabezpečenie adaptácie dieťaťa je potrebné po prvé: vytvoriť v skupine emocionálne priaznivú atmosféru. Je potrebné formovať pozitívny prístup a chuť chodiť do škôlky. To závisí od schopnosti učiteľa vytvoriť atmosféru pohodlia, tepla a dobrej vôle. Ak dieťa pociťuje toto teplo od prvého dňa pobytu v záhrade, zmiznú obavy a strach, adaptácia bude jednoduchšia a rýchlejšia. Deti pociťujú nepohodlie z veľkosti miestnosti, sú väčšie ako doma, preto je potrebné miestnosť vizuálne zmenšiť. Nábytok je lepšie umiestniť tak, aby tvoril malé „miestnosti“. Je dobré, ak má skupina domček, kde sa dieťa môže hrať samo. Obytný priestor v skupine, rastliny, akvárium, majú priaznivý vplyv na emocionálny stav. Športové vybavenie je potrebné na uspokojenie potreby pohybu detí.
Malé deti nedokážu vyjadriť svoje emócie rečou. Umelecká činnosť pre nich nie je len a ani nie tak umeleckým a estetickým činom, ale skôr príležitosťou hodiť svoje pocity na papier. Výtvarný kútik s voľným prístupom pre deti k ceruzkám a papieru im pomôže reagovať na ich emócie, najmä negatívne. Deti obzvlášť baví kreslenie fixkami, ktoré zanechávajú hrubé čiary na hárku papiera pripevnenom na stene.
Hra s pieskom a vodou pôsobí na deti upokojujúco, v adaptačnom období pôsobí upokojujúco, uvoľňujúco. V toalete sú umiestnené palety s pieskom a vodou. Na hry sa používajú nerozbitné nádoby, sitá, lieviky, tuby, farbivá, detské šampóny. Deti môžu kúpať bábiky, spúšťať lodičky, fúkať bublina. Keď si deti zvyknú na nové podmienky, ich chuť do jedla sa najskôr obnoví a spánok sa stáva ťažšie normalizovaným. Obľúbená hračka dieťaťa sa stáva symbolom a kúskom domova, dieťa s ňou môže ísť spať. Počas adaptačného obdobia je potrebné dočasne udržiavať dieťaťu známe výchovné techniky. Pred spaním ho môžete hojdať alebo si k nemu sadnúť. V žiadnom prípade by ste ich nemali nútiť do kŕmenia a ani ich neuspávať, aby ste si v nich dlhodobo neudržiavali negatívny postoj k novému prostrediu.
Je potrebné uspokojiť naliehavú potrebu citového kontaktu s dospelým. Láskavý vzťah k dieťaťu, dieťa v náručí dospelého, mu dáva pocit bezpečia. Dieťa chce, aby bola jeho matka nablízku, takže môžete mať v skupine „rodinný album“ s fotografiami blízkych.
Po druhé, dôležitá je koordinácia konania rodičov a vychovávateľov. Ešte predtým, ako sa vaše dieťa zapojí do skupiny, musíte rodičov spoznať. Zistite zvyky, vlastnosti správania, záujmy dieťaťa. Dá sa odporučiť nosenie bábätka v prvých dňoch po obede, kedy má učiteľka viac času a možností na hru a komunikáciu s deťmi a dieťa uvidí, ako si rodičia prídu pre ostatné deti. Ďalej si ho treba priniesť pred raňajkami, keď sú už všetky deti v skupine. Rodičia, keď posielajú svoje dieťa do škôlky, pociťujú úzkosť, preto ich učiteľ musí upokojiť: vyzvať ich, aby sa poobzerali po izbe, spálni, skupinovej miestnosti, ukázať skrinku, hračky, príručky, povedať im, čo deti robia, čo sa majú hrať , zoznámiť ich s každodenným režimom. Rodičia si musia byť istí, že učiteľ splní ich požiadavky týkajúce sa jedla, spánku, oblečenia, prechádzok atď. Ak dieťa vidí dobrý, milý vzťah medzi rodičmi a učiteľom, rýchlejšie sa adaptuje na nové prostredie.
Po tretie: na vytvorenie emocionálneho kontaktu a dôvery detí v učiteľa je potrebné organizovať každodenné hry na zjednotenie skupiny, najlepšie hry v kruhu.
1. „Poď ku mne,“ deti stoja v kruhu, učiteľ kýva na dieťa, aby prišlo k nemu, Saša prichádza ku mne, objíma, ach, ako dobre, Saša prišiel! Opakuje sa s každým dieťaťom.
2. "Poďme jazdiť na koni." Hojdanie na kolene.
3. “Fúk na niečo”, na loptu, cez slamku, na kvet, na list, na pierko, na veterník...
4. "Zábava s lupou."
5. „Choďte po obrysoch figúrok“, štvorec, kruh, ovál sa položí z vrkoča na podlahu, učiteľka chytí dieťa za ruku, vedie ho po figúre so slovami: „My chodiť v kruhu, tra-la-la.“
6. "Spolu s Miškou." Učiteľ vezme hračku a hovorí v jej mene: „Katya, rada piješ z pohára, chytáš loptu, beháš s deťmi.
7. „Kreslenie rôznych figúrok.“ Učiteľka pohybuje rukou dieťaťa po piesku a vode.
8. "Hra sa s bábikou." Učiteľ požiada, aby ukázal, kde sú rôzne časti tela bábiky, požiada ju, aby ju hojdala, česala a kŕmila.
9. „Zbierame hračky, tra-la-la,“ týmito slovami učiteľka zbiera hračky spolu s dieťaťom.
10. „Odovzdajte zvonček,“ deti sedia v kruhu, učiteľ zavolá meno dieťaťa, požiada ich, aby prišli a zazvonili.
11. „Zajačik“, deti stoja v kruhu, jeden v strede, „spí“. Zajačik, zajačik, čo ti je? Sedíš tam úplne chorý. Nechceš sa hrať? Chceli by ste si s nami zatancovať? Zajačik, zajačik, tancuj a nájdi svojho kamaráta! „Zajačik“ vstane a vyberie si ďalšie dieťa.
12. "Zavolajte." Deti stoja v kruhu, učiteľ hádže loptičku, ponúka zavolanie kamarátovi, s ktorým sa chce hrať, dieťa ju chytí a povie meno.
13. "Lopta v kruhu." Deti sediace v kruhu na koberci si gúľajú loptu k sebe.
14. „Ďalej, vyššie,“ týmito slovami učiteľ hodí loptu a ponúkne sa, že ju hodí dieťaťu.
15. „Utekaj k stromčeku“, k stolu, k oknu, k deťom. S týmito slovami učiteľ vezme dieťa za ruku a beží.
16. „Kolotoč“, deti stoja v kruhu, držia sa za ruky. Sotva, ledva, ledva sa roztočil kolotoč a potom, a potom, všetci behali, bežali, bežali. Ticho, neutekaj, zastav ten kolotoč! Alebo: tak sa nám zatočila hlava, že sme spadli na zem! Deti si môžu ľahnúť na koberec.
17. „Dupeme nohami,“ tlieskame rukami, dvíhame ruky, spúšťame ruky, podávame ruky a potom, bež, bež. Utekaj!
18. „Loptové“ deti skáču a predstierajú, že sú lopty. Veselý priateľ, moja guľa. Všade, všade je so mnou. Raz, dva, tri, štyri, päť, je pre mňa dobré s ním hrať. Deti utekajú, učiteľ ich chytí a kýva k sebe.
19. „Uhorka-uhorka“, učiteľ a deti na rôznych koncoch ihriska.
20. „Petržlen dorazil,“ ukazuje učiteľ Petržlen, priniesol hrkálky, dáva ich deťom, hrajú sa spolu a tešia sa.
21. „Okrúhly tanec“ Okolo ružových kríkov, medzi trávou a kvetmi, tancujeme dookola. Tak sa nám zatočila hlava, že sme spadli na zem. 2) Okolo ružových kríkov, medzi trávou a kvetmi, tancujeme v kruhu. Keď dokončíme kruh, zrazu spolu skáčeme.
22. "Poďme sa točiť." Učiteľ dáva dieťaťu mäkká hračka. Točím sa, točím sa, točím sa. A potom prestanem. Rýchlo sa otočím. Potichu sa otočím a potom zastavím!
23. „Schovaj medveďa“ Učiteľka hľadá s deťmi hračku.
24. "Slnko a dážď."
25. "Sivý zajačik sedí."
26. "Kura išlo von na prechádzku."
27. "Vlak".
28. "Slnečné zajačiky." Učiteľ pustí zajačika dovnútra. Slnečné zajačiky sa hrajú na stene, prizvite ich prstom a nechajte ich utekať k vám. Deti chytajú.
29. "Hra so psom." Woof-woof, kto je tam? Toto je pes na návšteve u nás. Položím psa na zem, dám psovi labku Tanyi!
30. "Vytvorenie koláže." Z útržkov farebného papiera učiteľka spolu s deťmi nalepí koláž a vystaví ju.
31. „Chyť rybu“ v kartónová krabica umiestniť kovové predmety. Na udicu je pripevnený magnet a potom sa počíta úlovok.
32. "Kto je v pästi?" Kto sa mi dostal do päste? Môže to byť kriket? Poď, poď, vypadni! Je to prst! Ah ah ah! Vystrčte palec.
Tieto jednoduché techniky, zábavné hry, okrúhle tanečné hry, a čo je najdôležitejšie, priateľský prístup dospelých k deťom, útulná a príjemná atmosféra, pomôžu ľahšie si zvyknúť na škôlku a skrátiť adaptačný čas.
Pre deti, ktoré sú zvyknuté na blízkosť rodičov, sa prvé návštevy škôlky stávajú stresom. V tomto období potrebujú pochopenie a podporu dospelých.
Správanie detí v adaptačnom období
Každé dieťa je individualita, preto je adaptácia na škôlku u každého iná. Jeho trvanie môže byť ovplyvnené mnohými faktormi. Veľkú úlohu zohráva povaha a temperament dieťaťa, zdravotný stav, atmosféra v rodine, osobnosť učiteľa, úroveň prípravy na materskú školu a ochota rodičov dať dieťa do predškolského zariadenia.
Niektoré deti začnú chodiť do skupiny s radosťou už od prvých dní, iné majú záchvaty hnevu, pretože sa nechcú rozlúčiť so svojou matkou. V skupine sa deti môžu správať utiahnuto alebo prejavovať zvýšenú aktivitu. Takmer vždy, počas obdobia adaptácie na materskú školu, sa správanie detí mení. Takéto zmeny sa pozorujú aj mimo stien. predškolský. Láskavé, sladké deti sa môžu začať správať agresívne, stať sa nekontrolovateľnými a rozmarnými. Deti môžu veľa plakať, jesť zle a majú problémy so zaspávaním. Veľa ľudí začína ochorieť, niektorým sa zhoršuje reč. Nezľaknite sa – vo väčšine prípadov sa to považuje za normálne. Deti, vytrhnuté zo svojho známeho prostredia, si neuvedomujú, čo sa s nimi deje a reagujú tak na zážitky a nervové otrasy. Len čo si dieťa na škôlku zvykne, jeho stav sa vráti do normálu.
Adaptačné obdobie môže mať rôznu dĺžku – všetko je individuálne. V priemere to trvá 1-2 mesiace, ale môže to trvať aj šesť mesiacov av niektorých prípadoch aj viac. Oveľa náročnejšie je zvykanie si na škôlku pre deti, ktoré sú často choré alebo škôlku vynechávajú.
Príprava do škôlky
Je potrebné postarať sa o prípravu svojho dieťatka na materskú školu. Deti, ktoré strávili dostatok času s rovesníkmi, ktorí majú základné komunikačné zručnosti a vedia sa o seba postarať, sa budú ľahšie adaptovať na nové podmienky. Čím lepšie si dieťa takéto zručnosti rozvíja, tým je menej pravdepodobné, že bude zažívať fyzické a emocionálne nepohodlie, keď sa bude držať ďaleko od rodičov v neznámej skupine.
Ako si uľahčiť adaptáciu
Kým sa vaše dieťa adaptuje na materskú školu, snažte sa znížiť záťaž na jeho nervový systém. Vyhnite sa hlučným udalostiam a obmedzte sledovanie televízie. Venujte sa viac svojmu bábätku, čítajte mu knihy, choďte na prechádzky, hrajte pokojné hry. Snažte sa svoje dieťa nekritizovať ani netrestať, dajte mu lásku a teplo. Na uľahčenie adaptácie môžete použiť nasledujúce odporúčania:
- Keď beriete dieťa do škôlky, nenechajte sa v blízkosti skupiny dlho lúčiť, môže to vyvolať hystériu. Je lepšie povedať dieťaťu, že musíte odísť a že pre neho prídete po obede alebo spánku.
- Nedávajte najavo svoje obavy, pretože vaše vzrušenie sa prenesie aj na dieťa.
- Ak sa dieťa ťažko lúči s mamou, skúste, aby ho do škôlky zobral otec alebo babička.
- Aby sa vaše dieťa cítilo sebavedomo, môžete mu dať jeho obľúbenú knihu alebo hračku.
- Oblečte svoje dieťa do škôlky do pohodlných vecí, v ktorých sa bude cítiť voľne a uvoľnene a ktoré si môže samo vyzliecť a obliecť.
- Cez víkendy sa držte rovnakej rutiny ako na MATERSKÁ ŠKOLA.
- Nevzdávajte sa provokáciám a venujte menej pozornosti rozmarom dieťaťa.
- Nevynechajte škôlku bez dobrého dôvodu.
- Vymyslite dôvod návštevy škôlky. Napríklad tam sa dieťa potrebuje pozdraviť s akvarijnými rybičkami alebo mu chýba medveď v skupine.
Vaše dieťatko pôjde čoskoro prvýkrát do škôlky. Samozrejme, máte veľké obavy, ako bude reagovať na zmeny vo svojom živote, či sa mu bude v záhrade páčiť, či si rýchlo zvykne. Predstavujete si množstvo problémov a snažíte sa ich vo svojej fantázii vyriešiť. Akým skutočným problémom môžete vy a vaše dieťa čeliť a ako môžete proces adaptácie uľahčiť?
Adaptácia je prispôsobenie tela meniacim sa vonkajším podmienkam. Tento proces si vyžaduje veľa duševnej energie a často prebieha s napätím, či dokonca prepätím duševných a fyzická sila telo. Pre deti v akomkoľvek veku je veľmi ťažké začať s návštevou záhrady, pretože sa im mení celý život radikálne. Nasledujúce zmeny doslova vtrhli do obvyklého, zavedeného života dieťaťa:
jasný denný režim;
neprítomnosť príbuzných v blízkosti;
neustály kontakt s rovesníkmi;
potreba poslúchať a poslúchať predtým neznámu osobu;
prudký pokles osobnej pozornosti.
Pre niekoho je to ľahké a pre niekoho ťažké
Niektoré deti sa prispôsobia pomerne ľahko a ich negatívne stránky pominú do 1-3 týždňov. Pre iných je to o niečo ťažšie a adaptácia môže trvať asi 2 mesiace, po ktorých sa ich úzkosť výrazne zníži. Ak sa dieťa po 3 mesiacoch neadaptovalo, takáto adaptácia sa považuje za náročnú a vyžaduje si pomoc psychológa.
Kto sa ľahšie prispôsobí?
Deti, ktoré rodičia pripravili na návštevu MŠ v predstihu, niekoľko mesiacov pred touto akciou. Táto príprava by mohla spočívať v tom, že rodičia čítajú rozprávky o návšteve škôlky, hrajú sa na „škôlku“ s hračkami, chodia v blízkosti škôlky alebo na jej území, povedia dieťaťu, že tam bude musieť ísť. Ak rodičia využili príležitosť a predstavili dieťa učiteľom vopred, potom to bude pre dieťa oveľa jednoduchšie (najmä ak túto „tetu“ nevidelo len niekoľko minút, ale dokázalo s ňou komunikovať a ísť do skupiny, kým bola matka nablízku).
Deti, ktoré sú fyzicky zdravé, t.j. nemajú chronické ochorenia ani predispozíciu na časté prechladnutia. Počas adaptačného obdobia sú všetky sily tela napäté a keď ich môžete nasmerovať, aby si zvykli na niečo nové bez toho, aby ste ich míňali aj na boj s chorobou, je to dobrý „začiatok“.
Deti so schopnosťou samostatnosti. Patrí sem obliekanie (aspoň v malej miere), etiketa na nočník a samostatné jedenie. Ak to všetko dieťa vie, neplytvá energiou na to, aby sa to urgentne učilo, ale využíva už vyvinuté zručnosti.
Deti, ktorých režim je blízky režimu materskej školy. Mesiac pred návštevou škôlky by rodičia mali začať prispôsobovať režim dieťaťa tomu, čo ho v škôlke čaká: 7:30 - vstávanie, umývanie, obliekanie; 8:30 je konečný termín na príchod do záhrady; 8:40 - raňajky, 10:30 - prechádzka, 12:00 - návrat z prechádzky, 12:15 - obed, 13:00 - 15:00 - spánok, 15:30 - olovrant. Aby sa vám ráno ľahko vstávalo, je lepšie ísť spať najneskôr o 20:30.
Deti, ktorých strava je blízka záhradnej strave. Ak dieťa vidí na tanieri viac či menej známe jedlo, rýchlo začne jesť na záhrade a jedlo a pitie sú kľúčom k vyrovnanejšiemu stavu. Základom stravy sú kaše, tvarohové kastróly a tvarohové koláče, omelety, rôzne rezne (mäsové, kuracie a rybie), dusená zelenina a samozrejme polievky.
Ťažké to majú deti, ktoré nespĺňajú jednu alebo viacero podmienok (čím viac, tým to bude ťažšie). Ťažké to majú najmä deti, ktoré nástup do škôlky vnímajú ako prekvapenie, pretože ich rodičia nepovažovali za potrebné o tom hovoriť. Sú situácie, keď sa návšteva škôlky začne z objektívnych príčin nečakane (napríklad pre vážne ochorenie starej mamy, ktorá sa predtým o dieťa starala doma). A napodiv je to často ťažké pre tie deti, ktorých matky (alebo iní príbuzní) pracujú v záhrade.
Prečo sa takto správa?
Mnohé črty správania dieťaťa v období adaptácie na materskú školu vystrašia rodičov natoľko, že sa čudujú: dokáže sa dieťa vôbec adaptovať na materskú školu, skončí sa táto „hrôza“ niekedy? Môžeme s istotou povedať: tie črty správania, ktoré sú pre rodičov veľmi znepokojujúce, sú v podstate typické pre všetky deti v procese adaptácie. V tomto období si takmer všetky matky myslia, že je to ich dieťa, ktoré nie je v škôlke, a ostatné deti sa vraj správajú a cítia sa lepšie. Ale to nie je pravda. Tu sú bežné zmeny v správaní dieťaťa počas adaptačného obdobia.
Detské emócie
V prvých dňoch pobytu v záhrade sú negatívne emócie oveľa výraznejšie: od kňučania, „plaču pre spoločnosť“ až po neustály záchvatovitý plač. Nápadné sú najmä prejavy strachu (bábätko sa zjavne bojí ísť do škôlky, bojí sa učiteľky alebo toho, že sa mama po neho nevráti), hnevu (keď sa bábätko vytrhne, nedovolí sa vyzliecť, príp. môže dokonca zasiahnuť dospelého, ktorý sa ho chystá opustiť), depresívne reakcie a „letargia“, ako keby neexistovali žiadne emócie. V prvých dňoch dieťa zažíva málo pozitívne emócie. Veľmi ho trápi rozchod s mamou a známym prostredím. Ak sa dieťa usmieva, je to hlavne reakcia na novinku alebo na jasný podnet ( nezvyčajná hračka, „animovaný“ dospelým, zábavná hra). Buď trpezlivý! Negatívne emócie budú určite nahradené pozitívnymi, čo naznačuje dokončenie. adaptačné obdobie. Dieťa však môže pri rozlúčke dlho plakať, a to neznamená, že adaptácia prebieha zle. Ak sa dieťa po odchode matky do niekoľkých minút upokojí, potom je všetko v poriadku.
Kontakty s rovesníkmi a učiteľom
V prvých dňoch sa sociálna aktivita dieťaťa znižuje. Aj spoločenské, optimistické deti sa stávajú napätými, uzavretými, nepokojnými a nekomunikujúcimi. Musíme si uvedomiť, že deti vo veku 2-3 roky sa nehrajú spolu, ale v blízkosti. Ešte sa nerozvinuli príbehová hra, ktorá by zahŕňala niekoľko detí. Preto nebuďte naštvaní, ak vaše dieťa ešte nekomunikuje s inými deťmi. To, že adaptácia prebieha úspešne, sa dá posúdiť podľa toho, že dieťatko v skupine čoraz ochotnejšie komunikuje s učiteľom, reaguje na jeho požiadavky a sleduje bežné chvíle.
Kognitívna aktivita
Prvýkrát kognitívna aktivita môže byť znížená alebo dokonca úplne chýbať v dôsledku stresových reakcií. Niekedy dieťa nemá záujem ani o hračky. Mnohé deti potrebujú sedieť na okraji, aby sa orientovali na svoje okolie. V procese úspešnej adaptácie si dieťa postupne začína osvojovať priestor skupiny, jeho „výlety“ do hračiek budú čoraz častejšie a odvážnejšie, dieťa začne klásť učiteľke kognitívne otázky.
Zručnosti
Pod vplyvom nových vonkajších vplyvov môže dieťatko najskôr krátkodobo „stratiť“ sebaobslužné zručnosti (schopnosť používať lyžičku, vreckovku, nočník a pod.). Úspech adaptácie je určený skutočnosťou, že dieťa si nielen „pamätá“, čo bolo zabudnuté, ale s prekvapením a radosťou si všimnete nové úspechy, ktoré sa naučilo v záhrade.
Vlastnosti reči
Slovná zásoba niektorých detí sa zmenšuje alebo sa objavujú „ľahšie“ slová a vety. Nebojte sa! Po dokončení adaptácie sa reč obnoví a obohatí.
Fyzická aktivita
Niektoré deti sa stanú „inhibovanými“ a niektoré sa stanú nekontrolovateľne aktívnymi. Závisí to od temperamentu dieťaťa. Menia sa aj aktivity doma. Dobrým znamením je obnovenie bežnej činnosti doma a potom v materskej škole.
Sen
Ak dieťa nechá cez deň spinkať, prvé dni bude mať problém zaspať. Dieťa môže vyskočiť alebo po zaspaní sa čoskoro prebudí s plačom. Doma sa vám môže stať aj nepokojný spánok cez deň aj v noci. Po dokončení adaptácie sa spánok doma aj na záhrade určite vráti do normálu.
Chuť do jedla
Spočiatku môže mať dieťa zníženú chuť do jedla. Môže za to nezvyčajné jedlo (vzhľad aj chuť sú nezvyčajné), ako aj stresové reakcie - dieťa jednoducho nechce jesť. Dobrým znamením je obnovenie chuti do jedla. Bábätko možno nezje všetko, čo je na tanieri, ale začne jesť.
Zdravie
V tomto čase sa znižuje odolnosť tela voči infekciám a dieťa môže ochorieť v prvom mesiaci (alebo ešte skôr) návštevy materskej školy. Samozrejme, veľa matiek očakáva, že negatívne aspekty správania a reakcie dieťaťa pominú hneď v prvých dňoch. A sú naštvaní alebo dokonca nahnevaní, keď sa to nestane. Adaptácia zvyčajne prebieha za 3-4 týždne, ale môže trvať 3-4 mesiace. Nespěchejte, nie všetko naraz!
Ako môže mama pomôcť?
Každá matka, ktorá vidí, aké je to pre jej dieťa ťažké, mu chce pomôcť rýchlejšie sa adaptovať. A to je skvelé. Súbor opatrení má vytvoriť doma šetrné prostredie šetrné k nervovej sústave bábätka, ktorá už pracuje na plný výkon.
V prítomnosti svojho dieťaťa hovorte o učiteľkách a škôlke vždy pozitívne. Aj keď sa ti niečo nepáčilo. Ak dieťa musí chodiť do tejto škôlky a tohto krúžku, bude to pre neho jednoduchšie, rešpektujúc učiteľky. Hovorte o tom nielen s dieťaťom. Povedzte niekomu v jeho prítomnosti čo pekná záhrada Teraz dieťa chodí a akí úžasní učitelia tam pracujú.
Cez víkendy nemeňte denný režim dieťaťa. Môžete ho nechať spať o niečo dlhšie, ale nemali by ste ho nechať „vyspať“ príliš dlho, čo môže výrazne posunúť dennú rutinu. Ak sa vaše dieťa potrebuje „vyspať“, znamená to, že váš spánkový plán nie je správne usporiadaný a vaše dieťa možno chodí spať príliš neskoro večer.
Počas adaptačného obdobia neodúčajte dieťa od „zlých“ návykov (napríklad cumlíka), aby ste nepreťažili nervový systém dieťaťa. V jeho živote je teraz priveľa zmien a o zbytočné stresy nie je núdza.
Snažte sa zabezpečiť, aby vaše dieťatko bolo doma obklopené pokojnou a bezkonfliktnou atmosférou. Objímajte svoje dieťa častejšie, potľapkajte ho po hlave, hovorte milé slová. Oslávte jeho úspechy a zlepšenia v správaní. Viac chváliť ako nadávať. Teraz naozaj potrebuje vašu podporu!
Buďte tolerantnejší voči rozmarom. Vyskytujú sa v dôsledku preťaženia nervový systém. Objímte bábätko, pomôžte mu upokojiť sa a prejdite na inú aktivitu (hru).
Dajte záhrade malú hračku (najlepšie mäkkú). Bábätká v tomto veku môžu potrebovať hračku – náhradu za mamu. Pridržaním niečoho mäkkého, čo je súčasťou domova, bude dieťa oveľa pokojnejšie.
Zavolajte si na pomoc rozprávku alebo hru. Môžete si vymyslieť vlastnú rozprávku o tom, ako išiel malý medvedík prvýkrát do škôlky a ako bol najprv nepríjemný a trochu sa bál a ako sa potom skamarátil s deťmi a učiteľkami. Túto rozprávku si môžete „zahrať“ s hračkami. V rozprávke aj hre je kľúčovým momentom návrat matky pre dieťa, preto za žiadnych okolností neprerušujte dej, kým nepríde tento moment. V skutočnosti sa to všetko začína preto, aby dieťa pochopilo: jeho matka sa po neho určite vráti.
Pokojné ráno
Rodičia a deti sú najviac rozrušení, keď sa rozídu. Ako by ste si mali zorganizovať ráno, aby mala mama aj bábätko pokojný deň? Hlavné pravidlo je toto: ak je matka pokojná, je pokojné aj dieťa. „Prečíta“ vašu neistotu a ešte viac sa rozčúli.
Rozprávajte sa s bábätkom pokojne a sebavedomo doma aj na záhrade. Ukážte priateľskú vytrvalosť pri vstávaní, obliekaní a vyzliekaní v záhrade. Rozprávajte sa so svojím dieťaťom nie príliš hlasným, ale sebavedomým hlasom a verbalizujte všetko, čo robíte. Niekedy je dobrým pomocníkom pri vstávaní a chystaní tá istá hračka, ktorú si bábätko berie so sebou do škôlky. Keď vidí, že zajačik „tak chce ísť do záhrady“, dieťa sa nakazí svojou sebadôverou a dobrou náladou.
Nechajte dieťa odniesť rodičom alebo príbuzným, s ktorými je pre neho ľahšie sa rozlúčiť. Pedagógovia si už dávno všimli, že dieťa sa relatívne pokojne rozchádza s jedným z rodičov, ale druhého nedokáže pustiť, pričom sa trápi aj po jeho odchode.
Určite povedz, že prídeš a naznačíš kedy (po prechádzke, alebo po obede, alebo keď sa vyspí a naje). Pre dieťa je jednoduchšie vedieť, že mama príde po nejakej udalosti, než na ňu čakať každú minútu. Nemeškajte, dodržte svoje sľuby!
Mali by ste mať svoj vlastný rozlúčkový rituál (napríklad bozk, mávanie, povedzte „bye“). Potom okamžite odíďte: sebavedomo a bez obzerania sa späť. Čím dlhšie budete stagnovať v nerozhodnosti, tým viac sa bábätko trápi.
Nerobte chyby
Žiaľ, niekedy sa rodičia dopúšťajú závažných chýb, ktoré ich dieťaťu sťažujú adaptáciu. Čo by ste nikdy nemali robiť:
Nemôžete svoje dieťa trestať ani sa naňho hnevať, pretože plače pri rozchode alebo doma, keď sa povie potreba ísť do škôlky! Pamätajte, že na takúto reakciu má právo. Prísne pripomenutie, že „sľúbil, že nebude plakať“, je tiež absolútne neúčinné. Deti v tomto veku ešte nevedia, ako „dodržať slovo“. Je lepšie pripomenúť vám, že určite prídete.
Nemôžete ich vystrašiť škôlkou („Ak sa budeš správať zle, pôjdeš znova do škôlky!“). Miesto, ktoré je obávané, nikdy nebude milované ani bezpečné.
O učiteľkách a škôlke nemôžete pred dieťaťom hovoriť zle. To môže viesť dieťa k myšlienke, že záhrada je zlé miesto a je obklopené zlými ľuďmi. Potom úzkosť vôbec nezmizne.
Nemôžete dieťa oklamať tým, že prídete veľmi skoro, ak bude bábätko napríklad musieť zostať v škôlke pol dňa alebo dokonca celý deň. Dajte mu vedieť, že jeho matka tak skoro nepríde, než na ňu celý deň čakať a môže stratiť dôveru v osobu, ktorá je mu najbližšia.
Aj mama potrebuje pomoc!
Pri adaptácii dieťaťa na škôlku sa veľa hovorí o tom, aké je to pre bábätko náročné a akú pomoc potrebuje. Ale „v zákulisí“ zostáva jedno veľmi dôležitá osoba- nemenej vystresovaná a ustaraná matka! Tiež zúfalo potrebuje pomoc a takmer nikdy ju nedostáva. Často matky nechápu, čo sa s nimi deje a snažia sa ignorovať svoje emócie. Ale toto by si nemal robiť. Máte právo na všetky svoje pocity a v tomto prípade sú prirodzené. Nástup do škôlky je momentom odlúčenia matky a dieťaťa, a to je skúška pre oboch. Matke sa tiež „rozbúši“ srdce, keď vidí, ako sa bábätko trápi, no najskôr môže plakať len pri zmienke, že zajtra bude musieť ísť do záhrady. Aby ste si pomohli sami, potrebujete:
aby ste mali istotu, že návšteva záhrady je pre rodinu naozaj potrebná. Napríklad, keď matka jednoducho potrebuje pracovať, aby mohla prispieť (niekedy jediným) príjmom rodiny. Niekedy matky pošlú svoje dieťa do škôlky skôr, ako idú do práce, aby mu pomohli prispôsobiť sa, v prípade potreby ho vyzdvihnú skôr. Čím menej má matka pochybností o vhodnosti návštevy škôlky, tým je väčšia istota, že dieťa to skôr či neskôr zvládne. A dieťa, ktoré presne reaguje na túto sebavedomú polohu matky, sa prispôsobuje oveľa rýchlejšie.
veriť, že dieťa v skutočnosti vôbec nie je „slabé“ stvorenie. Adaptačný systém dieťaťa je dostatočne silný, aby vydržal túto skúšku, aj keď slzy tečú ako rieka. Je to paradoxné, ale je to tak: je dobré, že dieťa plače! Ver mi, je v skutočnom smútku, pretože sa rozchádza s osobou, ktorú najviac miluje - s tebou! Ešte nevie, že určite prídeš, rutina ešte nebola zavedená. Vy však viete, čo sa deje, a máte istotu, že bábätko zo škôlky vyzdvihnete. Horšie je, keď je dieťa v zovretí stresu natoľko, že nemôže plakať. Plač je pomocníkom nervového systému, zabraňuje jeho preťaženiu. Preto sa nebojte detského plaču, nehnevajte sa na dieťa za „kňučenie“. Samozrejme, že vás detské slzy znepokojujú, ale určite to prejdete aj vy.
použiť pomoc. Ak je v škôlke psychológ, tak tento odborník môže pomôcť nielen (a nie až tak!) dieťaťu, ale aj jeho matke tým, že porozpráva o tom, ako prebieha adaptácia, a uistí sa, že ľudia, ktorí sa venujú deťom, naozaj pracujú v MATERSKÁ ŠKOLA. Niekedy matka naozaj potrebuje vedieť, že sa jej dieťa po odchode rýchlo upokojí, a takúto informáciu môže poskytnúť psychológ, ktorý sleduje deti v procese adaptácie, a vychovávatelia.
získať podporu. Vo vašom okolí sú matky, ktoré v tomto období prežívajú rovnaké pocity. Podporte sa navzájom, zistite, aké „know-how“ má každý z vás v pomoci svojmu bábätku. Spoločne oslavujte a užívajte si úspechy svojich detí a seba.
Teraz, keď viete, že mnohé negatívne prejavy v správaní dieťaťa sú normálnymi prejavmi adaptačného procesu, musíte pochopiť: veľmi skoro sa začnú znižovať a potom úplne zmiznú. Po chvíli si s prekvapením a potom s hrdosťou začnete všimnúť, že vaše dieťa sa stalo oveľa nezávislejšie a získalo mnoho užitočných zručností.
Skôr či neskôr príde v každej rodine čas, keď dieťa potrebuje zmenu prostredia – ide do škôlky či školy. A ak sa to rodičom zdá byť úplne prirodzeným a prirodzeným procesom, tak pre dieťa je to najčastejšie veľký stres. Náhla zmena prostredia, cudzí ľudia, neznáme izby, nezvyčajné vône a chute – to všetko je nové, bábätko sa začína báť, znervózňovať a báť sa.
V škôlke sa dieťa po prvýkrát ocitne na pomerne dlhý čas bez mamy. Uvedomuje si, že potrebuje poslúchať cudziu tetu, jesť neznáme jedlo, cez deň komunikovať s množstvom detí a spať v neznámej postieľke. V škole si dieťa uvedomuje, že teraz má veľkú zodpovednosť, je tu viac pravidiel a zákazov a je menej príležitostí na hru a oddych.
Ako uľahčiť dieťaťu adaptáciu na škôlku a školu?
Adaptácia v škôlke
Určite dieťaťu vysvetlite, prečo ide do škôlky, podrobne mu povedzte, aké je skvelé byť v škôlke, hrajte sa s ostatnými deťmi a bavte sa prechádzkami. Spomeňte si, že je už večer a čoskoro sa uvidíte.
Keď prinesiete bábätko do škôlky, pozdravte pani učiteľku pred jeho očami. Ak je to možné, prehoďte s ňou pár fráz a dieťa jej „odovzdajte“ s tým, že sa večer vrátite.
Dajte svojmu dieťatku niečo, čo bude symbolizovať vašu lásku a starostlivosť. Dieťa potrebuje vec, ktorá mu pripomína, že čoskoro opäť uvidí svoju matku, že je vždy tam. Na záznamník môžete nahrať uspávanku na pokojné chvíle, odovzdať hračku bozkom alebo fotografiou. Povedzte im, že táto maličkosť obsahuje kúsok vašej starostlivosti a akonáhle dieťa zosmutnie, môže ho pobozkať/dotknúť sa ho – a mama to vycíti.
Vytvorte si doma tú najteplejšiu a najpriateľskejšiu atmosféru. Na začiatku adaptácie bude bábätku chýbať vaša láska a čas strávený v rodine – to treba kompenzovať. Snažte sa po materskej škole nechodiť na ďalšie triedy a podujatia - trávte čas lepšie úzky kruh rodiny. Tento čas je pre dieťa na nezaplatenie.
Ak je to možné, zoznámte dieťa s budúcim učiteľom v známom prostredí. Pozvite ju na čaj, porozprávajte sa, požiadajte ju, aby sa hrala s dieťaťom doma - môžete jej zaplatiť pracovný čas. Opýtajte sa učiteľky, či ju môžete volať nie jej krstným menom, ale oslovovať ju napríklad „teta Marina“.
Adaptácia v škole
Zamestnanci inštitúcie pred odchodom do školy spravidla vykonávajú lekársku prehliadku. Určite na ňu príďte, zoznámte svoje dieťa s jeho budúcim učiteľom a spolužiakmi. Porozprávajte sa s učiteľom a dieťaťom spolu, rozprávajte sa o ňom, chváľte dieťa a dajte mu vedieť, že sa mu to podarí.
Vytvorte si s dieťaťom rozvrh. Dohodnite sa na realizácii domáca úloha v určitom čase a dôsledne dodržiavať rozvrh – takto bude mať dieťa pokyny, ktoré sú nevyhnutné pri prvom adaptovaní.
Škola nie je nuda! V procese učenia sa dieťa stretáva s obrovským množstvom pravidiel a obmedzení, či školská uniforma, potreba držať pero určitým spôsobom alebo obmedzený čas odpočinku. Okorente veci v škole farebnými zošitmi, nálepkami do diára, ihličkami do saka alebo roztomilou krabičkou na obed.
Voľte svoje mimoškolské aktivity rozumne. Príliš veľká záťaž adaptáciu len zhorší, bábätko sa unaví a rýchlo unaví. V prvom roku je lepšie si vybrať športové aktivity párkrát do týždňa – bábätko tak bude mať čas prejsť z duševnej na fyzickú aktivitu a zlepšiť si zdravie.
Ak má vaše dieťa problémy s komunikáciou medzi rovesníkmi, pomôžte mu s tým. Zistite, kto býva vo vašej blízkosti, pozvite spolužiakov na prechádzku alebo návštevu. Sledujte správanie svojho dieťaťa medzi priateľmi, povedzte mu, ako sa s každým spriateliť.
Ak si všimnete, že sa správanie dieťaťa zmenilo, napríklad má zvýšenú únavu, slabosť, nepozornosť, podráždenosť, je to dôvod, prečo venovať osobitnú pozornosť problému adaptácie dieťaťa na život. detský tím. Je potrebné dieťa pozorovať, vedieť počúvať a počuť jeho problémy, pomáhať mu vytvárať optimálny rozvrh štúdia a mimoškolských aktivít a zaviesť pravidelný jedálniček bohatý na vitamíny. Alarmujúcim príznakom môže byť aj to, že dieťa zle spí, kričí alebo rozpráva zo spánku a má problémy s ranným prebúdzaním. Niekedy bez zjavnej príčiny začne plakať (hoci ešte nikdy nebol plačlivým dieťaťom), pociťuje náhle zmeny nálad a nedostatok chuti do jedla. Niekto sa sťažuje na časté bolesti hlavy alebo žalúdka, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku silného psychického stresu alebo úzkosti.
Takéto zmeny v správaní dieťaťa by mali byť signálom na konzultáciu s neurológom.
Počas adaptačného obdobia môžete tiež používať niektoré lieky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie dieťaťa. Napríklad v takýchto situáciách sa dobre osvedčil, jediný liek vytvorený špeciálne pre detstva. Pôsobí upokojujúco, pomáha zlepšovať správanie dieťaťa a uľahčuje proces jeho adaptácie na škôlku či školu. Počas užívania sa psycho-emocionálne pozadie dieťaťa stabilizuje a vďaka dodatočnému nootropickému účinku sa zlepšuje koncentrácia a pamäť a zvyšuje sa úroveň výkonnosti. Zároveň nespôsobuje ospalosť, letargiu ani závislosť.