31 týždňov aká je hmotnosť dieťaťa. Foto plodu, fotografia brucha, ultrazvuk a video o vývoji dieťaťa. Vývoj nervového systému

Maternica naďalej rastie a dosahuje veľkosť basketbalu. Je to veľká záťaž na pohybový aparát, čo môže spôsobiť exacerbáciu stavcovej hernie, osteochondrózy, artrózy a neuralgie.

Dieťa sa ďalej vyvíja, priberá na váhe a učia sa nové návyky. Nastávajúca matka prežíva nejaké nepohodlie, je pre ňu ťažké dýchať a pohybovať sa. Pohyby tehotnej ženy sú neohrabané, takže musíte byť opatrnejší.

Syntetizuje sa hormón relaxín. Je to látka, ktorá pomáha zmäkčiť a napnúť chrupavku a väzivo panvového prstenca. Vďaka tomu bude pre dieťa jednoduchšie prejsť cez pôrodný kanál. Relaxin tiež podporuje zväčšenie prsníkov. Zaťaženie obličiek sa neustále zvyšuje, čo vedie k opuchom. Aby ste tomu predišli, musíte ovládať rovnováhu voda-soľ, masírovať a viac sa pohybovať.

U mnohých žien sa psychický stav môže zmeniť. Niektorí idú kupovať oblečenie pre bábätko, iní začínajú vybavovať dom. Emocionálne je to veľká udalosť a zodpovednosť za ňu spôsobuje u väčšiny tehotných žien únavu a podráždenosť. Toto je normálny jav vyvolaný hormonálnymi zmenami. Pri nadmernej úzkosti sa však u dieťaťa môže vyskytnúť hypoxia, preto je dôležité, aby sa budúca matka naučila ovládať emócie a zvládať stresové situácie.

Pohyby plodu sú jasne pociťované, ale ich intenzita sa postupne znižuje. Plod rastie a je stiesnený tým, že je v maternici. Nemôže sa pohybovať tak slobodne ako predtým. Na kontrolu stavu plodu by budúca žena v práci mala venovať pozornosť počtu svojich pohybov. Normálne by malo byť najmenej 10 pohybov za 12 hodín.

Vývoj a veľkosť plodu po 31. týždni tehotenstva

Od 31. týždňa tehotenstva je prírastok hmotnosti plodu 170-200 gramov týždenne. Teraz je hmotnosť dieťaťa 1500 - 1700 gramov a dĺžka je 40 - 42 cm. Diferenciácia mozgu a jeho vývoj pokračuje. Hromadenie podkožnej tukovej vrstvy je sprevádzané tvorbou prirodzených záhybov a zvýšením tonusu pokožky. V budúcnosti bude subkutánny tuk kompenzovať nedokonalosť termoregulačného systému dieťaťa a udržiava konštantnú teplotu novorodenca.

Dúhovka sa začína hromadiť pigment a stmavnutie vlasov. Proces stmavnutia očí nastáva pomalšie ako zmena v odtieni vlasovej línie. Preto sa mnoho detí so svetlou pokožkou rodí s modrými alebo sivými očami. Počas celého roka získava dúhovka očí konečný tieň, ktorý je geneticky inherentný. Dieťa stále rozlišuje iba medzi temnotou a svetlom. Ak pocítite jasné svetlo, veľkosť žiaka sa zmení alebo dieťa zavrie oči. Po narodení bude vnímať farby.

Množstvo vnútorných orgánov sa neustále zvyšuje. Pankreas začína syntetizovať inzulín, ktorý je nevyhnutný pre metabolické procesy. Pľúca, srdce, obličky, pečeň a ďalšie orgány rastú.

Veľa detí je po 31 týždňoch hlavou dole. Táto situácia spravidla pretrváva až do okamihu doručenia. Niekedy v 31. týždni tehotenstva je diagnostikovaná prezentácia plodu, ktorá zvyčajne slúži ako indikácia umelého pôrodu (cisársky rez). Nerob si s tým starosti. Dieťa má stále čas na zmenu polohy.

Pocity budúcej ženy v tehotenstve po 31 týždňoch

Na pozadí rastúcej maternice a zväčšeného plodu sa v panvových kostiach a dolnej časti chrbta objavujú charakteristické bolestivé pocity. Vnútorné orgány sú tiež vysídlené, čo vedie k porušeniu ich fungovania. Postihnuté sú predovšetkým orgány tráviaceho a močového ústrojenstva. Mnoho tehotných žien si všimne zmeny v pravidelnosti pohybu čriev. Zápcha sa vyskytuje v dôsledku spomalenia črevnej motility progesterónom a tlaku zväčšenej maternice. Pre niektorých je zápcha sprevádzaná plynatosťou, pocitom ťažkosti a nepohodlia v bruchu alebo nedobrovoľným vypúšťaním plynu. Popri zápche a nadúvaní môže byť budúca žena pri pôrode narušená pálením záhy. Ak sa chcete zbaviť alebo zmierniť prejavy týchto stavov, mali by ste zmeniť svoje stravovacie návyky a upraviť stravu.

Tehotné ženy ležiace na chrbte si všimli, že majú závraty. Je to kvôli kompresii zväčšenej maternice vena cava. Za ľavú alebo pravú stranu sa považuje pohodlná poloha odpočinku.

Prsia v 31. týždni tehotenstva sú ťažšie a väčšie. Mledzivo sa môže vylučovať z prsných žliaz, čo naznačuje prípravu prsníka na laktáciu. Keď sa objavia strie, môžu sa použiť zvlhčovače a výživné produkty. Pomôže vám kontrastná sprcha, vzduchové kúpele a masáž.

Lekárske vyšetrenie v 31. týždni tehotenstva

Počas materskej dovolenky musíte navštíviť gynekológa každé dva týždne. Lekár predpíše vhodné testy a vyšetrenia, aby monitoroval stav budúcej ženy v práci a včas identifikoval problémy s nosením. Pri menovaní lekár vypočuje srdcový rytmus dieťaťa, určí jeho vzhľad, zmeria hmotnosť, obvod brucha, tlak a výšku maternicového fundusu tehotnej ženy.

V 31. týždni tehotenstva je možné predpísať tretí plánovaný ultrazvuk, ktorý vyhodnotí srdcovú, motorickú a respiračnú aktivitu plodu, jeho prezentáciu, stupeň zrelosti placenty a ďalšie ukazovatele. Počas ultrazvukového vyšetrenia sa dajú zistiť aj patológie vývoja plodu, ktoré neboli diagnostikované skôr.

Možné problémy s tehotenstvom po 31 týždňoch

Normálne je výtok v 31. týždni gravidity belavý alebo priehľadný, jednotnej konzistencie. Ich počet počas tohto obdobia sa môže zvýšiť, čo sa vysvetľuje krvnou náplňou genitálií. Vzhľad syrového bieleho, ktorý je sprevádzaný svrbením a pálením vulvy, je znakom vývoja drozdu (kandidózy).

Ak má žena krvavý výtok v 31. týždni tehotenstva, bolí sa spodné brucho a potiahne alebo uniká plodová voda, naznačuje to možné zvýšenie tónu maternice a predčasného pôrodu. Ak zistíte takéto príznaky, musíte bezodkladne zavolať lekára alebo ísť do nemocnice.

Ak sa vyskytnú príznaky neskorej gestózy (závažný opuch, závraty, nevoľnosť), lekár môže odporučiť hospitalizáciu. Toxikóza neskorého obdobia je nebezpečná pre dieťa a pre nastávajúcu matku, preto sa neodporúča opustiť nemocnicu. Pre tehotnú ženu je lepšie byť neustále pod dohľadom špecialistov.

Hlavnými odporúčaniami pre nastávajúce matky sú zdravá strava, pozitívny prístup, mierna aktivita a pokoj. Mnoho žien je na materskej dovolenke a je čas postarať sa o seba a pripraviť sa na pôrod. Môžete sa prihlásiť na špeciálne kurzy, kúpiť veci alebo zariadiť detskú izbu. Môžete sa tiež stretnúť s priateľmi a rozmaznávať sa rôznymi dobrotami, pretože po pôrode musí byť strava výrazne obmedzená.

Výkonové funkcie

S nástupom prenatálnej dovolenky mnohí začínajú rýchlo priberať na váhe. Je dôležité kontrolovať energetickú hodnotu stravy, odmietnuť alebo znížiť spotrebu sladkostí, múčnych výrobkov a nadmerne kalórií.

Do denného menu je potrebné pridať viac ovocia, zeleniny, rôznych obilnín, mäsa, vajec, rýb a mliečnych výrobkov. Je lepšie variť, dusiť alebo piecť jedlá. Je lepšie zdržať sa údeného mäsa, konzervovaného jedla a silných alergénov. Tiež sa neodporúča jesť huby a iné ťažko stráviteľné jedlá.

Užívanie vitamínov

Mnoho tehotných žien má predpísaný doplnkový príjem vitamínu D a vápnika, pretože vyváženou stravou je ťažké zabezpečiť ich príjem v tele v dostatočnom množstve. Ak je to potrebné, lekár odporúča užívať špeciálne multivitamínové komplexy. Nemali by sa konzumovať samostatne, pretože predávkovanie niektorými stopovými prvkami môže spôsobiť viac škody ako potenciálny úžitok.

Sex vo veku 31 týždňov

Mnoho párov v tomto okamihu odmietlo sex. Muži sa boja ublížiť dieťaťu a manželovi a ženy sa hanbia za svoju nemotornosť a nemotornosť. Pri bežnom tehotenstve však nie je v sexuálnych vzťahoch nič nebezpečné. Naopak, prinesú nové pocity, ktoré žena ešte predtým nezažila. Je to kvôli hormonálnym zmenám a zvýšenej citlivosti pohlavných orgánov. Hlavnou vecou je zvoliť si pohodlnú polohu, ktorá eliminuje tlak na žalúdok (žena je nabok a muž je pozadu).

Mnoho matiek mylne verí, že kontrakcie maternice počas orgazmu v 31. týždni tehotenstva môžu spôsobiť predčasné pôrody. Takéto kontrakcie nie sú pre plod nebezpečné a pripravujú telo na blížiace sa narodenie.

Fyzická aktivita

Na zabezpečenie miernej fyzickej aktivity môže nastávajúca matka navštevovať rôzne športové sekcie alebo špeciálne kurzy. Hlavná vec je, že po prenatálnej dovolenke nezabudnite na hodiny a viac sa pohybujte. Môžete chodiť vonku, robiť dychové cvičenia, plávať v bazéne, robiť jogu, pilates alebo gymnastiku. Cvičenia Kegel budú užitočné. Takéto cvičenia posilňujú panvové svaly, ktoré uľahčujú proces pôrodu, urýchľujú zotavenie z pôrodu a pomáhajú predchádzať slzám počas pôrodu.

Lekárske manipulácie, užívanie liekov

Aj keď je väčšina liekov schválená na použitie, samoliečba sa neodporúča. Ak sa objavia akékoľvek patologické príznaky, musíte sa obrátiť na gynekológa, ktorý pri zohľadnení charakteristík priebehu tehotenstva a stavu budúcej ženy v práci vyberie najoptimálnejšie a najbezpečnejšie lieky.

Fotografia ultrazvuku po 31 týždňoch tehotenstva

Ako vyzerá brucho po 31 týždňoch tehotenstva

Video: 31 týždňov tehotenstva

31 týždňov tehotných je koniec siedmeho a začiatku ôsmeho mesiaca alebo tretieho trimestra

V treťom trimestri tehotenstva dieťa nakoniec zaujalo pozíciu, často s hlavou dole, menej často s panvovým koncom. Ešte menej často, ale všetko sa stáva, že sa dieťa nachádza cez maternicu.

Do 31. týždňa sa tukové tkanivo nahromadilo vo veľkom množstve, takže nie je možné vidieť cievy pod kožou plodu. Okrem bieleho tuku dieťa hromadí hnedý tuk, ktorý dieťaťu neumožňuje zamrznúť. Do tejto doby sú obličky dieťaťa plne formované a sám ovláda nový biznis - močenie. Vďaka silnejšiemu zaťaženiu maternice je práca ťažšia. Maternica a placenta prechádzajú cez krvné cievy najmenej 600 mililitrov krvi. Ženské telo sa pripravuje na čistenie krvi toxínov pre svoje dieťa. V tomto veku sa dieťa stáva citlivejším nielen na zvuky, ale aj na vizuálne podnety, keď rozvíja vizuálne vnímanie. Teraz môže prejavovať úzkosť a prudkú zmenu svetla a tmy.

Počas tohto obdobia má tehotná žena nepríjemné pocity v dôsledku bolesti dolnej časti chrbta. Ak to urobila skôr, bez špeciálnej bandáže, teraz je vhodné ju začať používať. Takže v tomto období tehotenstva sa žena zotavuje asi o 8 kilogramov, táto hmotnosť zahŕňa veľký objem plodovej vody a hmotnosť dieťaťa. Ak ste pridali oveľa viac, stojí za to prehodnotiť vašu stravu.

Vzhľadom na to, že maternica stúpa vyššie a významne sa zväčšuje, môžu sa zhoršiť záchvaty pálenia záhy a nevoľnosti, pretože existuje tlak na vnútorné orgány. Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, musíte správne upraviť svoju stravu. Jedzte najlepšie v malých porciách, aj keď jete 10-krát ako 3, ale husto. Žena sa psychologicky pripravuje na pôrod, potom sa na ne pripravuje aj jej telo. Vyrába sa hormón relaxín, ktorý uvoľňujúcim spôsobom pôsobí na panvové kosti.

Do 31. týždňa rodičia čoraz viac premýšľajú o mene dieťaťa. Miesto pre dieťa sa aktívne pripravuje. Teraz, keď ešte existuje čas pred pôrodom, ale tehotná žena už je na materskej dovolenke, môžete si opatrne a pomaly zvoliť detskú postieľku, kočík. Aj keď ste poverčiví a pred narodením sa rozhodnete nekupovať veci, stojí za to pripraviť zoznam pre príbuzných. Povedzte alebo ukážte, čo presne chcete.

Čo sa stane dieťaťu

Vaše dieťa sa priblíži k stretnutiu s vami každý deň. Aktívne rastie, teraz váži okolo 1600 gramov a jeho výška môže dosiahnuť 40 centimetrov. V matčine bruchu sa dieťa blíži. Snaží sa zaujať pre seba pohodlnú polohu, najčastejšie prechádza cez ruky a nohy.

Pretože pre dieťa je menej miesta a jeho fyzická aktivita sa zvyšuje, dokonca aj otec môže ľahko cítiť pohyb dieťaťa. Miešanie tohto obdobia je úplne iné. To je sotva viditeľné, vnímateľné iba pre matku, je to fáza spánku a počas aktívnej fázy je pohyb viditeľný pre ostatných. Navyše si môžete všimnúť, že aj teraz sa u dieťaťa vyvíja určitý režim spánku a vitality. Mama by mala dávať pozor, ak nie je pohyb dlhší ako tri hodiny, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár načúva srdcový rytmus a povie, či je všetko v poriadku.

Ak počas tohto obdobia prejdete na ultrazvukové vyšetrenie, uvidíte nielen obrysy, ale aj rysy tváre, uší, nosa. To všetko preberá tenšie a jasnejšie línie. Pokožka je stále zvrásnená a má červenú farbu, takže zostane tak skoro až do pôrodu. Teraz sa pod pokožkou hromadí tuk, ktorý potom pomôže vyhladiť.

Už je plod schopný byť nervózny alebo šťastný. To naznačuje, že veľkosť mozgu sa zvyšuje. Vytvárajú sa mozgové konvolúcie, nervové bunky pracujú na plnú kapacitu.

Už teraz je vaše budúce dieťa nespokojné s hlasnými zvukmi, môže sa dokonca niečoho báť, alebo naopak máte pocit, že sa mu určitá hudba páči. Dieťa je v tejto chvíli pokojné. Môžete si všimnúť, že dieťa reaguje inak na hlas otca a mamy. Váš hlas je mu samozrejme známy a známy, ale môže reagovať na hlas otca alebo babičky pohybom. Dieťa je veľmi citlivé, cíti sa, keď sa cítite zle, keď ste podráždení alebo keď sa smejete. Nezabudnite, že všetky vaše emócie sa prenášajú na dieťa, takže potrebujete viac pozitívnych emócií. Pokúste sa obklopiť harmóniou a ak je to možné, odstráňte všetky stresujúce situácie a ak k nim dôjde, skúste nebyť nervózny.

Telo tehotnej ženy sa každý mesiac unavuje rýchlejšie. Preto je lepšie nepopierať ostatné. Vzhľadom na to, že dieťa aktívne rastie a nedovoľuje vám dýchať plnými pľúcami, môžete si všimnúť dýchavičnosť. Pohyby sú neohrabané a pri chôdzi môžete byť šmykľavení do strán. Musíte si zvyknúť na to, že kráčate pomalým tempom bez toho, aby ste sa ponáhľali, inak by ste mohli dieťaťu spadnúť a ublížiť. Tehotenstvo má priaznivý vplyv na zdravie vlasov, nechtov, vyzerá nažive a samotná tehotná žena je ženská.

Kvôli intenzívnemu metabolizmu bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, v teplej miestnosti alebo vonku sa môžete cítiť horúci. To vedie k veľkému poteniu, pomáha telu zbaviť sa škodlivých látok.

Počas tehotenstva je dôležité sledovať stravu. Malo by byť bohaté na vitamíny. V tejto fáze tehotenstva by mali byť vo vašej strave prítomné korenené a údené jedlá. Pretože dieťa tlačí na žalúdok, môžete cítiť ťažkosti v dolnom bruchu a kvôli tlaku na bránicu sa častejšie vyskytujú záchvaty pálenia záhy. Materské mlieko bude dobre fungovať aj po pôrode, ale na prsiach už môžete vidieť kvapky. Neznepokojujte sa, prsné žľazy sa pripravujú na kŕmenie a začnú produkovať mledzivo, prekurzor materského mlieka. Nie každý má mledzivo, takže ak ho nemáte, nebojte sa, s materským mliekom, ktoré sa objaví po narodení dieťaťa, to nie je spojené.

Vaše dieťa každým dňom pribúda a priberá na váhe. Vyrastiete s ním. Od vašej prvej návštevy u lekára uplynulo 31 týždňov, pri každej návšteve lekár sleduje, ako priberáte na váhe. Zvyšuje sa plodová voda, zvyšuje sa hmotnosť dieťaťa, placenta, maternica, dokonca aj prsia tehotnej ženy. Podkožný tuk tiež rastie, nebojte sa pri pôrode, všetko zmizne. Nenechajte sa mýliť a myslite si, že by ste teraz mali jesť pre dvoch. Dieťa samozrejme potrebuje svoju porciu, ale ak budete jesť veľa, nebude to pre vás ani pre dieťa prínosom. Nadmerný prírastok na hmotnosti negatívne ovplyvní vašu pohodu, objavia sa príznaky ako ťažkosť, opuch, pálenie záhy, zápcha. Tehotná žena musí starostlivo sledovať jedlo a výživu.

Hmotnosť sa v porovnaní s pôvodnou hmotnosťou môže zvýšiť o 8 kilogramov, všetko je iné. Toto je ovplyvnené rôznymi faktormi. Chuť každého človeka je iná, u tých, ktorí v prvých mesiacoch trpeli toxikózou, môže byť nárast oveľa menší. Ak si lekár myslí, že je potrebné upraviť hmotnosť, povie vám o tom. Neprijímajte žiadne opatrenia bez dohľadu lekára.

Zvýšenie záťaže tela počas tehotenstva vyvoláva nárast krvného tlaku. Môže dôjsť k zvýšeniu aj zníženiu. Keď sa prihlásite na schôdzku, lekár zmeria váš krvný tlak, ale ak si všimnete skok mimo nemocnice, musíte o tom informovať lekára. Ak to považuje za potrebné, predpíše vám testy a pokúsi sa zistiť príčinu zmien tlaku. Už na základe vyšetrení lekár predpíše lieky, ale nezabúdajte na samoliečbu.

Mali by ste vedieť, že tieto potraviny môžu vyvolať prudký nárast tlaku: silný čaj alebo káva, vysoko slané jedlá, diuretiká. V treťom trimestri sa zvyšuje zaťaženie panvových kostí a kĺbov na chrbtici. Dosahuje to zvýšením hmotnosti a veľkosti brucha. Najlepším riešením je dostať stoličku s operadlom, viac odpočívať a chodiť menej.

Fotografia brucha po 31 týždňoch

Ultrazvuková diagnostika

Na konci 31 týždňov vám bude naplánované ultrazvukové vyšetrenie. Na základe toho lekár určí polohu plodu, v závislosti od prezentácie, rozhodne sa o tom, ako sa pôrod uskutoční: cisárskym rezom alebo prirodzene. Ultrazvuk ukáže, či existujú nejaké abnormality u plodu.

Ak sa vaše dieťa nepozerá ďalej, budete mať možnosť vidieť ho hrať sa s pupočnou šnúrou alebo sať palcom. Keď to hýbe rukami a nohami, ak to vyjde, môžete dokonca vidieť jeho úsmev.

Lekár tiež starostlivo zváži, ako sa vyvíjajú vnútorné orgány, nedochádza k odchýlkam od normy alebo patológií. Zmeria veľkosť plodovej vody, ich konzistenciu, skontroluje zrelosť placenty, zistí, či nedošlo k zapleteniu pupočnej šnúry, lekár skontroluje aj panvové orgány nastávajúcej matky. Na konci vymenovania vám lekár dá záver, ktorý podrobne opíše všetky zmerané rozmery.

Ultrazvuk po 31 týždňoch

Stav maternice

Počas ultrazvukového vyšetrenia lekár starostlivo vyšetrí maternicu. Mala by byť veľká av perfektnom poradí. 31 týždňov tehotenstva znamená, že maternica je 12 centimetrov nad pupkom. V tejto fáze môže žena začať cítiť cvičné kontrakcie. Braxton Hicksova kontrakcia je krátkodobá kontrakcia maternice a môže sa začať po 25 týždňoch. Je to druh tréningu pre vaše telo pre nadchádzajúce narodenie. Zvyčajne tieto kontrakcie trvajú najviac 2 minúty. Ak po zmene polohy tela kontrakcie pokračujú alebo sa opakujú do štyroch hodín, okamžite choďte do nemocnice. Ak zistíte vaginálny výtok, musíte tiež bezodkladne konať. Všetky tieto príznaky môžu naznačovať predčasný pôrod.

Intímny život

Ak ste boli počas prvých dvoch trimestrov sexuálne aktívny, do siedmeho mesiaca váš intímny život čiastočne alebo úplne zmizne. Pre ženu je emocionálne ťažké premýšľať o sexe a muž sa môže obávať, že dieťaťu ublíži. Môžete a mali by ste gynekológovi povedať, že vidíte svoje problémy vo svojom sexuálnom živote. Na základe analýz, vášho stavu a pohody vám poradí, ako byť.

Ak vášmu dieťaťu nič neohrozí, matka počas intímneho života nepociťuje nepohodlie, potom neexistuje prísna kontraindikácia. Naopak, veľa tehotných žien v siedmom mesiaci zaznamenalo nával túžby. A čo sa týka dieťaťa, nemôžete sa obávať, steny maternice sú dobre chránené močovým mechúrom, v ktorom sa nachádza. Mimochodom, pri dosiahnutí orgazmu sa materské vlaky pripravia na pôrod.

Niekedy po pohlavnom styku môže žena nájsť malé špinenie. Nemali by ste okamžite panikáriť a znervózniť sa. Je to len to, že teraz je taký čas, že by ste mali byť opatrní a zvoliť si pozíciu, ktorá bude pohodlná pre všetkých. Pre mužov je lepšie byť vzadu a nevyvíjať tlak na žalúdok. Za zmienku tiež stojí, že prieniky by nemali byť príliš drsné a hlboké.

Vypúšťanie z pohlavných ciest

V siedmom mesiaci sa môže vaginálny výtok zvýšiť. Musíte zistiť, ktoré vypúšťanie je normálne a ktoré by malo byť obozretné. Žena často nedokáže určiť únik plodovej vody z vaginálneho výtoku. Normálna plodová voda je číra, tekutá a bez zápachu. Ak máte pochybnosti o tom, že vy sami určíte povahu vypúšťania, môžete si kúpiť špeciálny test v obchode a uložiť ho doma len pre prípad.

Ak ste napriek tomu začali vypúšťať vodu, musíte okamžite zavolať sanitku alebo sa dostať do nemocnice iným spôsobom. Pamätajte, že v tomto prípade nie je možné váhať, stratený čas hrozí poškodeniu zdravia dieťaťa.

V treťom trimestri je tehotná žena predpísaná, aby urobila vaginálny náter na stanovenie prítomnosti alebo neprítomnosti infekcií. Drozd sa vyskytuje u každej tretej tehotnej ženy. Jeho vzhľad môže vyvolať nezdravú stravu, napríklad veľké množstvo sladkých potravín. Drozd môže spôsobiť ženám nepríjemné pocity, je sprevádzaná výtokom z tvarohu a špecifickým zápachom. S drozdom zažije žena bolesť v genitáliách, silné svrbenie a pálenie. Ak sa zistia príznaky drozdu, je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý potom predpíše správne ošetrenie. Najbežnejšou liečbou je vloženie čapíkov do pošvy.

Ak máte špinenie. Neprepadajte panike, premýšľajte o tom, čo začali: po vyšetrení gynekológom, po pohlavnom styku a možno máte vo vnútri análny fisúr. Pri ťažkom a ťažkom krvácaní by ste samozrejme nemali váhať, pretože môžu naznačovať začiatok predčasného pôrodu. Takýto výtok je často sprevádzaný silnou bolesťou v podbrušku.

Predčasný pôrod po 31 týždňoch

V tomto štádiu môže dôjsť k predčasnému pôrodu. Teraz by ste sa mali začať pripravovať na cestu do nemocnice. Zhromaždite všetko, čo potrebujete pre seba a svoje dieťa. Pripravte si tašku s vecami a povedzte svojmu manželovi, kam ho umiestnite, pretože všetko sa môže začať nečakane.

Nezabudnite, že pre priaznivý výsledok musíte urobiť všetko potrebné, aby vaše dieťa zostalo v brušku až do deviateho mesiaca. Orgány dieťaťa ešte nie sú úplne vyvinuté, ale ak je predčasné narodenie nevyhnutné, nezabudnite, že dieťa narodené po 31 týždňoch prežije. Už v tomto okamihu je dieťa schopné udržať si telesnú teplotu, je schopné jesť. Bude samozrejme musieť stráviť nejaký čas v špeciálnom inkubátore pod dohľadom odborníkov. Akonáhle získa potrebnú váhu a dosiahne určitý návrat, dieťa bude prepustené domov.

Ak sa vaše dieťa rozhodla narodiť v predstihu, musíte si uvedomiť, že vaša láska a starostlivosť sú preňho jednoducho nevyhnutné. Nenechajte sa odradiť, vaše dieťa bude v poriadku. V súčasnosti existuje potrebné vybavenie vhodné na bežnú údržbu stavu dieťaťa a lekári budú starostlivo monitorovať zdravie dieťaťa.

nebezpečenstvo

Vždy musíte mať so sebou balík dokumentov. Práca sa nemusí začať doma a nebudete mať čas hľadať dokumenty. Pripravte si pas, zdravotné poistenie, výmennú kartu. Výmenná karta sa vydáva na prenatálnej klinike, teraz je dôležité ju vždy nosiť so sebou. Zaznamenáva všetky dôležité informácie od prvej návštevy gynekológa.

Tento dokument pomôže doručujúcemu lekárovi včas zistiť, či má žena v práci alebo dieťa problémy. Pôrod sa môže začať neočakávane a možno nebudete vo svojom meste. Výmenná karta obsahuje všetky analýzy, ktoré ste vykonali, všetky choroby a ďalšie dôležité informácie potrebné na správne zvládnutie pôrodu.

nezabudnite, že tehotenstvo nie je len pokojný čas, ale aj čas, keď by ste mali počúvať svoje telo a starostlivo sledovať svoj stav;
nemysli si, že nadváha ti bude teraz prospešná, neprejedz sa, nejedz s mierou;
nadváha môže zvýšiť krvný tlak. Stojí za to obmedziť vás v prebytku tekutín a nadmerne slaných potravín. To môže vyvolať výskyt opuchov končatín alebo objavenie sa bolesti hlavy, bolesti chrbta;
nezabudnite, že po dobu 31 týždňov nie je nárast medzi návštevami väčší ako 300 gramov;
v tejto dobe a ďalej existuje veľké riziko hrozby potratu. Preto pri akejkoľvek bolesti, výtoku alebo nevoľnosti ju hrajte bezpečne a vyhľadajte pomoc u lekára vedúceho tehotenstvo. Po dobu deviatich mesiacov by sa váš gynekológ mal stať vaším najlepším priateľom, s ktorým zdieľate všetky svoje skúsenosti. Gynekológ vás určite preskúma av prípade potreby vydá odporúčania. Ak hrozí potrat, lekár vám môže predpísať ísť do nemocnice, kde pod dohľadom špecialistov vám poskytne potrebnú pomoc a urobí všetko pre to, aby sa dieťa zachovalo a ďalej znášalo;
hlavná vec je teraz vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa, takže všetky starosti a problémy nechajte na svojich blízkych. Teraz je pre vás taký čas, že musíte viac odpočívať a užívať si šťastné chvíle, aby vaši blízki neodmietli pomôcť. A nezabudnete, ubehne trochu viac času a vaše tehotenstvo sa skončí. Tam budete mať ďalšie starosti so starostlivosťou o dieťa a nebudete mať čas na odpočinok. Užite si nádherný čas svojho tehotenstva.

Twin tehotenstvo po 31 týždňoch

Dvojčatá v brušku už môžu dosiahnuť hmotnosť jeden a pol kilogramu. V tomto čase častejšie už bábätká zaujali pohodlné miesto na narodenie. Začali sa pohybovať menej ako predtým, ale každý ich pohyb pre vás bolesť bolesťou.

Mama má pocit plnosti. Po 30 týždňoch tehotenstva s dvojčatami je veľkosť brucha taká veľká, že je bolestivé dýchať. Do tejto doby je maximálna veľkosť brucha, cítite sa zle, aj keď ležíte na chrbte. Ženy často pociťujú bolesť pod rebrami, ale to sa nemusí dlho vydržať - pred pôrodom sa žalúdok potápa.

Zostáva prejsť posledným ultrazvukom, alebo ste to už možno urobili. Hlavnou úlohou tohto ultrazvukového vyšetrenia (v minulosti povedali pohlavie vašich detí) je výber správnej metódy pôrodu. Spontánny pôrod nie je vždy možný, stáva sa, že cisársky rez je jediný spôsob. Príklad nevyhnutnosti cisárskeho rezu: ak je plod v maternici priečne.

Tretí trimester gravidity (od 26 do 39 týždňov) je individuálny pre každú ženu. V tomto čase si už nastávajúce matky zvyknú na neustály pocit tiaže a slabosti, prispôsobujú sa novým formám. Po mnoho 31 týždňov tehotenstva sú sprevádzané ťažkou únavou a rýchlou únavou. Preto sa materská dovolenka vydáva po 30 týždňoch tehotenstva, keď žena už nemôže vykonávať potrebnú prácu.

Materská dovolenka

31 týždňov tehotenstva je prvým týždňom zákonného odpočinku pre nastávajúcu matku. Mnoho žien už čerpalo materskú dovolenku. Pri zaslúženom odpočinku si užívajú posledné mesiace svojej slobody. Niektorí ľudia radšej chodia na čerstvý vzduch vo svojom voľnom čase, sledujú zdravú výživu a vykonávajú potrebnú fyzickú aktivitu. Najčastejšie však nastávajúce matky, kvôli neustálej únave, trávia veľa času ležaním v posteli alebo na gauči a snažia sa svoje unavené chrbty nezaťažovať. Napriek tomu by sa nemalo zabúdať, že je nevyhnutná fyzická aktivita tehotných žien na prípravu tela na ťažký proces pôrodu.

Tehotenstvo: 30 - 31 týždňov, zmeny v tele

Telo tehotnej ženy prechádza v tomto období vážnymi zmenami. V dôsledku hormonálnych zmien sa uvoľňujú všetky svalové tkanivá tela. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť taký nepríjemný jav, ako sú kŕčové žily. Dovtedy by minimálny prírastok na hmotnosti ženy mal byť 8 kilogramov, čo vážne ovplyvňuje všetky telesné funkcie. Hmotnosť v 31. týždni tehotenstva sa môže začať prudko zvyšovať v dôsledku rôznych porúch v tele ženy, preto by ste mali starostlivo sledovať svoju stravu a viesť zdravý životný štýl.

V dôsledku rastu plodu sa maternica zväčšuje a zväčšuje, čo môže spôsobiť pravidelný pálenie záhy, jej príznaky sú obzvlášť výrazné, keď je žena v polohe na chrbte. Okrem toho rýchlo rastúca maternica vytvára vážny tlak na všetky vnútorné orgány ženského tela, čo sťažuje ich prirodzenú prácu. Tehotenstvo (30 - 31 týždňov) je sprevádzané prispôsobením všetkých telesných systémov novému režimu, čo môže výrazne zhoršiť pohodu ženy. Hlavné nepohodlie pre nastávajúcu matku je spôsobené pravidelnou dýchavičnosťou. Je to spôsobené nedostatkom kyslíka, pretože stlačené pľúca nemôžu pracovať v plnej sile. Pre prevenciu by ste často mali chodiť na čerstvý vzduch, ďaleko od znečistených a prašných ulíc mesta.

Ak sa chcete zbaviť pálenia záhy, musíte si zabezpečiť správnu výživu. Aby ste to dosiahli, mali by ste jesť jedlo v malých porciách, ale dosť často (až 6-krát denne). Množstvo jedla spotrebovaného naraz by nemalo byť väčšie ako 200 gramov. Vďaka takémuto výživovému systému bude pre tráviaci trakt ľahšie zvládnuť jeho funkciu a blaho ženy sa výrazne zlepší.

31 týždňov tehotná - koľko mesiacov?

V 31. týždni tehotenstva nastávajúca matka nosí dieťa po dobu 7,5 mesiaca. Do 10 dní zostáva do dodania, je to však podmienené. Nie každá žena má dieťa presne 9 mesiacov: práca sa môže začať o 37 týždňov - to sa tiež považuje za normu. Všetko je tu približné, v každom jednotlivom prípade to všetko závisí od individuálnych charakteristík ženského tela.

Ženská pohoda

Väčšina nastávajúcich matiek zaznamenáva výskyt bolesti v bedrových kĺboch. Hormónový relaxín vylučovaný organizmom na prípravu osteo-väzivového aparátu na blížiace sa narodenie uvoľňuje bedrové kosti, ktoré vyvolávajú bolesť. Zvýšená hmotnosť ženy tiež ovplyvňuje stav kostného aparátu. Výsledkom je nepohodlie a bolesť. Niekedy sa tieto príznaky môžu vyvinúť natoľko, že pre ženu je ťažké vstať zo sedu a tiež je ťažké sa pohybovať. Je to 31 týždňov tehotenstva. Hmotnosť dieťaťa neustále rastie, a preto sa bude zhoršovať aj blaho matky. Nerobte si starosti, tieto príznaky sú úplne prirodzené a budú pretrvávať až do konca tehotenstva a dokonca aj po pôrodnom období.

Niektoré ženy hlásia častejšiu bolesť v perineu a v oblasti ochlpenia. Povedzte svojmu lekárovi o týchto príznakoch. Častejšie sa môžu objaviť aj bolesti hlavy, existuje veľa dôvodov na ich častý výskyt a vo väčšine prípadov to nie je patológia. Jedinou výnimkou sú ostré útoky so zrakovým postihnutím a stmavnutie očí.

Jedným z najbežnejších problémov v súčasnosti je nespavosť. V tomto štádiu sa môžu vyskytnúť rôzne prerušenia spánku. Môže to byť spôsobené fetálnym režimom a nejde o patológiu.

Obdobie po 31 týždňoch tehotenstva je spojené s veľkým psychickým strachom. Nastávajúca matka začína rozmýšľať častejšie o blížiacom sa narodení, má strach a obavy z ich normálneho priebehu. Nemali by ste dať týmto obavám miesto, mali by ste sa upokojiť úvahami o šťastnom materstve.

Aby ste sa odvrátili od nepríjemných myšlienok, mali by ste sa venovať zaujímavým veciam. Mnoho žien chodí nakupovať na materskú dovolenku. Tašku je potrebné odobrať v nemocnici, kúpiť všetko, čo potrebujete pred narodením dieťaťa. Môžete tiež zariadiť detskú izbu alebo kútik. Táto práca je kreatívna, vyžaduje si veľa úsilia, takže taká zábava vám pomôže zabudnúť na pocity nevoľnosti a zbytočných obáv.

Je potrebné pamätať na to, že tehotná žena by nemala byť nervózna, pretože dieťa už veľmi jemne pociťuje psychický stav matky, takže nepokojné správanie dieťaťa nemusí byť nepríjemné.

Konzultácie so ženami po 31 týždňoch

Pri najbližšej návšteve gynekológa v pôrodníctve musia tehotné ženy merať svoju váhu, krvný tlak a tiež odoberať škvrnu z pošvy. Analýzy sú potrebné, aby sa predišlo zdravotným problémom. U mnohých žien sa z dôvodu zníženej imunity vyvinie nepríjemná choroba - drozd. Ak sú patogény choroby nájdené v nátere, lekár predpíše potrebnú liečbu, pretože toto ochorenie by sa malo určite liečiť pred začiatkom pôrodu.

Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom, ako nosiť obväz. Uľahčí vám to život tým, že pomôže udržať objemný žalúdok. V prípade nesprávneho vnútromaternicového umiestnenia dieťaťa vám odporúčame vykonať niektoré cviky, ktoré prispejú k jeho zmene.

31 týždňov tehotenstva je obdobie, v ktorom sa žene vydáva výmenná karta. Toto je hlavný dokument na prijatie do nemocnice. Obsahuje všetky informácie o priebehu tehotenstva, ukazovatele testu, hmotnosť, výsledky ultrazvuku. Je vhodné vložiť výmennú kartu do generickej tašky. V prípade predčasného nástupu práce bude na správnom mieste. Počas tohto obdobia by sa mal získať rodný list, ktorý je potrebný na zlepšenie kvality lekárskej starostlivosti.

Alarmujúce príznaky

Plod v 31. týždni tehotenstva vstupuje do hlavného štádia rastu, preto musí nastávajúca matka starostlivo sledovať svoj prírastok na váhe, ktorý by nemal byť vyšší ako 300 gramov týždenne. Ak pri normálnej a zdravej výžive stúpa hmotnosť viac ako je táto norma, je potrebné to skontrolovať u lekára na prenatálnej klinike, pretože rýchly prírastok hmotnosti môže naznačovať vnútorný edém.

V tomto období sa môžu vyskytnúť rôzne komplikácie tehotenstva. Je nevyhnutné ich poznať, aby ste ich včas varovali. Musíte navštíviť lekára, ak:

V očiach sú cítiť vlnky, čo môže naznačovať zvýšený tlak alebo rozvoj vnútorného edému.
Opuch nôh nezmizne ráno, čo naznačuje problémy s obličkami alebo gestózu.
Prítomná je neustále únava, čo poukazuje na neskorú toxikózu.
Kŕče, ktoré môžu naznačovať neskorú toxikózu.
Bolesti hlavy sú tiež príznakom gestózy alebo vysokého krvného tlaku.
Závraty sú nepriaznivým znakom zvýšenia / zníženia krvného tlaku alebo gestózy.
Polyhydramnios a oligohydramnios, vyskytujúce sa v období 30-31 týždňov, môžu byť detekované pomocou ultrazvuku.
Akútne respiračné ochorenia matky - môžu počas tehotenstva ovplyvniť rôzne problémy.
Hnačka u ženy - môže sa vyskytnúť v dôsledku závažných hormonálnych zmien v tele, ale mali by ste byť opatrní, pokiaľ ide o tento jav, pretože to môže naznačovať rôzne infekčné choroby gastrointestinálneho traktu.

Žena vyžaduje veľmi pozorný postoj po dobu 31 týždňov tehotenstva. Prideľovanie by malo byť normálne, mali by ste pozorne sledovať aj ich nevýznamné zmeny. Mali by ste byť obozretní, ak došlo k úniku plodovej vody. Norma - ak ich počet nie je vyšší ako objem lyžice. Taktiež pozorne sledujte zmenu farby vo zvýraznených svetlách. Aj menšie stopy krvi môžu naznačovať ohrozenie zdravia dieťaťa. Mali by sa upozorniť aj na príznaky drozdu (skrútené, výtok sliznice špecifickým zápachom).

Stav plodu

Počas tohto obdobia sa začína intenzívny rast plodu a jeho vývoj pokračuje. Po 31. týždni tehotenstva sa hmotnosť plodu zvyšuje (dosahuje 1600 ga rastie na 41 cm). Dieťa je stiesnené v matkinom bruchu; v snahe prispôsobiť sa novým podmienkam dieťa zaujme určitú polohu, ktorá je pre neho výhodná: zloženú polohu s krížením končatín. Mnoho detí počas tohto obdobia zaujíma stálu prenatálnu pozíciu - hlavu nadol, ktorá by sa za normálnych okolností mala udržiavať až do začiatku pôrodu.

Každý deň plod rastie, rysy jeho tváre sú tenšie, nos má určitý tvar, chrupavkové tkanivo ušnice a krk sú hustejšie. Oči sa vyvíjajú - dieťa vo veku 31 týždňov môže rozlíšiť svetlo a tmu, otvoriť a zavrieť oči, zamerať svoj pohľad a tiež šilhať. V tomto okamihu sa u dieťaťa prejavuje aj tzv. Rohovkový reflex: keď sa dieťa náhodne dotkne očí, poškriabe ho.

Nervový systém plodu aktívne funguje: zvlnenie mozgu sa naďalej formuje, pľúcne tkanivo dozrieva, uvoľňuje sa povrchovo aktívna látka - vďaka tomu môže dieťa po narodení po prvom narodení vydýchnuť. Pečeň v tomto veku začína vylučovať žlč, pripravuje sa na svoju hlavnú funkciu - očisťuje telo od toxínov. Pankreas tiež začína fungovať a produkuje inzulín.

Koža dieťaťa je stále dosť zvrásnená a má červený odtieň. Krvné kapiláry sa cez pokožku prejavujú, pretože je stále dosť tenká. Detské nechty aktívne rastú, do konca týždňa sa dostanú na koniec prstov. Až od 31. týždňa tehotenstva sa hmotnosť dieťaťa začína zreteľne a rýchlo zvyšovať v dôsledku nahromadenia podkožného tuku, čo je nevyhnutné pre správnu výmenu tepla po narodení.

Niektoré deti už majú svoje vlastné vzorce spánku a prebudenia. Môžete si všimnúť, ako sa dieťa v určitých denných časoch začína pohybovať aktívnejšie a upokojuje. Pohyby sú silnejšie a niekedy spôsobujú značnú bolesť nastávajúcej matke. Dieťa vytiahne ruky a nohy a padá na rôzne strany brušnej matky. Výsledkom môže byť vážne nepohodlie. Príliš aktívny pohyb plodu počas tohto obdobia môže byť signálom nedostatku kyslíka dieťaťu alebo hovoriť o nepohodlnej polohe matky, čo mu spôsobuje nepohodlie.

Mali by ste pozorne počúvať správanie dieťaťa: ak sa dieťa nehýbe niekoľko hodín, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Norma - ak dieťa vykoná najmenej 10 pohybov do 12 hodín.

podlaha

Pohlavie dieťaťa sa dá presne určiť od 20. týždňa tehotenstva. Avšak počas 31 týždňov sa pohlavné orgány dojčiat naďalej formujú. U chlapcov semenníky ešte zostúpili do mieška. Detské stydké pysky tiež zostávajú otvorené.

Twin tehotenstvo

Materská dovolenka pre ženu, ktorá je tehotná s dvojčatami, sa musí vydať už 28 týždňov. Je to kvôli dvojitému zaťaženiu ženského tela, pretože zvýšená hmotnosť ženy dopĺňa pocit nepohodlia. Dĺžka každého z dvojčiat je už asi 40 cm a hmotnosť je asi 1500 gramov. Pretože dvaja z nich sú dosť blízko brucha matky, ich mobilita je obmedzená. Je však potrebné pozorne počúvať správanie detí, sledovať ich pohyb. Budúce matky nádherných dvojčiat by sa mali riadiť všetkými odporúčaniami lekára, viesť zdravý životný štýl, nie prepracovávať, odpočívať a viesť mierne aktívny životný štýl.

31. týždeň tehotenstva s dvojčatami je sprevádzaný zvýšenou únavou matiek. Tento stav by sa mal tolerovať, pretože čoskoro sa objavia dva malé zázraky!

ultrazvuk

Spravidla sa na ďalšie obdobie 31 týždňov tehotenstva predpisuje ďalšie ultrazvukové vyšetrenie. Jeho účelom je zabezpečiť, aby bol vývoj dieťaťa normálny. Ultrazvukové vyšetrenie v tomto období ukazuje aktívnu tvorbu mozgu, dúhovky oka. Lekár by mal analyzovať nasledujúce vývojové parametre.

31 týždňov tehotná, ultrazvuk, normy:

biparietálna veľkosť (najmenej 73 mm, najviac 87);
obvod hlavy (280 až 300 mm);
obvod brucha by mal byť medzi 247 a 301 mm;
dĺžka humeru (50 - 60 mm);
veľkosť čelného týlnika (273 až 315 mm);
dĺžka stehennej kosti (54 - 64 mm);
dĺžka predlaktia (44 - 52 mm);
dĺžka holennej kosti (51 - 59 mm);
31 týždňov tehotná, hmotnosť plodu je približne 1 500 g;
výška - 40 cm.

Ak sa zistia akékoľvek abnormality počas ultrazvuku po 31 týždňoch tehotenstva, lekár individuálne vyberie potrebnú liečbu. Je nevyhnutné včas navštíviť prenatálnu kliniku, aby sa monitoroval stav plodu, jeho vývoj a vlastné zdravie.

V 31. týždni tehotenstva sa nastávajúca matka teší na zvyšok. Začala svoju materskú dovolenku a teraz nemôžete vyskočiť na budík a neponáhľať sa do práce. S ňou a s dieťaťom sa však vyskytli ďalšie zmeny, ktoré označujú prístup pri narodení a narodení dieťaťa.

Blaho nastávajúcej matky v 31. týždni

Materská dovolenka sa neposkytuje iba po 30 týždňoch tehotenstva. Po tomto období je pre nastávajúcu matku ťažké vykonávať domáce práce, nehovoriac o tom, že každý deň chodí do práce. Zdravotný stav môže priniesť niektoré prekvapenia, ktoré sú aktualizované s nepríjemnou pravidelnosťou.
Zvyšovanie bolesti chrbta. 31. týždeň tehotenstva už nie je prekvapujúci závažnosťou a ťažkou bolesťou dolnej časti chrbta a krížovej kosti, ktorá sa najčastejšie vyskytuje po chôdzi a práci v domácnosti. Ale teraz sa môže bolesť šíriť do lona. Je to spôsobené skutočnosťou, že ochlpenie na panve a panve je pod vysokým tlakom - maternica na ne vyvíja tlak. Kíby v ochlpení a panvovej kosti sa navyše pripravujú na pôrod - mierne sa uvoľnia, aby umožnili širší lúmen pôrodného kanála.
Poruchy trávenia. V 31. týždni tehotenstva pretrvávajú problémy so stolicou a pálením záhy. Maternica sa zväčšuje a pre brušné orgány je stále menej miesta. Ak úprava diéty nepomohla vyrovnať sa s problémom, nemusíte znášať nepríjemné pocity. Navštívte svojho lekára - môžu odporučiť lieky na pálenie záhy a preháňadlá schválené pre použitie u tehotných žien.

Čo sa stane s plodom

V prípade dieťaťa je 31. týždeň ďalšou fázou vývoja, v ktorej získa nové zručnosti, dokončí sa vytváranie vnútorných orgánov a všetky procesy v tele sa postupne prispôsobujú budúcemu nezávislému životu mimo tela matky.
Ako vyzerá plod. Navonok sa s kožou vyskytujú najzreteľnejšie zmeny. Ak robíte ultrazvuk v 3D, môžete jasne vidieť, že teraz je hustší. Krvné cievy, ktoré cez ňu „žiarili“, sú prakticky neviditeľné. S tým je tiež spojená tvorba zdravej ružovej farby pleti. Podkožný tuk sa naďalej hromadí - vytvárajú sa energetické rezervy, ktoré bude dieťa potrebovať počas pôrodu a počas celého adaptačného obdobia po narodení. Vďaka tomu v 31. týždni dieťa stráca svoju „uhlovosť“ - jeho telo je zaoblené a prvé záhyby, ktoré sú pre batoľatá typické, sa objavujú na zápästiach a členkoch. Pigment sa začína hromadiť v dúhovke očí dieťaťa, čo neskôr určí jeho farbu.
Hmotnosť a veľkosť ovocia. V singletónovom tehotenstve váži dieťa približne 1400 až 1600 gramov. Telesná hmotnosť v tomto rozsahu je normálna. Pri viacnásobnom tehotenstve bábätká výrazne schudnú, je to však prírodný jav, ktorý by matku nemal obťažovať. Telesná dĺžka dieťaťa 31 týždňov je asi 39-40 cm.
Poloha plodu. Až do 31. týždňa tehotenstva môže byť poloha dieťaťa v maternici čokoľvek. Ale okolo tejto doby väčšina detí zaujme správnu polohu (leží s hlavou dole) a nemení ju až do samého narodenia. Niektoré batoľatá zostávajú v priečnom postavení alebo nohy dole, ale po 31 týždňoch tehotenstva je možné situáciu napraviť špeciálnymi cvičeniami.
Plodová aktivita. Nastávajúca matka si veľmi často všimne, že namiesto obvyklých nárazov pociťuje hlavne pohyby dieťaťa. To by nemalo byť desivé, ak je interpretácia ultrazvuku a analýz, ako aj vývoj plodu, normálna. Skutočnosť, že dieťa začalo menej aktívne tlačiť, je spôsobená tým, že má len veľmi málo priestoru na energetické pohyby, a za týchto podmienok sú jeho motorické schopnosti dosť obmedzené.
Čo môže plod urobiť. Po 31 týždňoch tehotenstva dieťa dosiahlo sanie. Pravidelne cvičí vlastným prstom. To ho nielen pripravuje na sanie na prsníku, ale tiež pomáha varovať zažívací systém, pretože pri saniach prehltáva plodovú vodu.
Čo robí dieťa. Dieťa už vyvinulo svoj vlastný režim. Väčšinu času spí, a keď sa prebudí, cíti sa miešaním a trhaním, niekedy škytaním. V priebehu výskumu sa zistilo, že deti v tejto fáze tehotenstva majú sny. Predpokladá sa, že sny sú zastúpené hlavne zvukmi a hmatovými pocitmi: dieťa sníva o dotykoch a hlasoch, ktoré už počul, napríklad hlasy svojej matky a otca.

Ako sa zmení vzhľad budúcej matky?

Druhý trimester, v ktorom nastávajúca matka obdivovala „novú“ postavu a brucho, zostal pozadu. A tehotenstvo v 31. týždni už nemusí na vonkajšej strane zanechávať príjemné stopy.
Opuch. Dokonca aj zdravá žena sa v treťom trimestri rozvíja opuchom, ktorý sa najviac prejavuje na nohách popoludní. Hromadenie prebytočnej tekutiny však môže byť viditeľné aj na tvári. Nejedná sa iba o vrecká pod očami ráno, ale všeobecne o rozmazané prvky. Kvôli opuchu sa oválny povrch tváre stáva nejasným, nos vyzerá väčší ako obvykle a nastávajúca matka môže byť naštvaná, keď sa na seba zrkadlom pozerá. Tento jav sa však prejaví v prvých dňoch po narodení. A ak zo svojej stravy vylúčite uhorky a marinády a minimalizujete príjem solí, opuchy sa sotva objavia alebo vás dokonca prestanú obťažovať.
Nadmerný rast vlasov. Keď je žena tehotná, môžu sa objaviť na úplne neočakávaných miestach: na bruchu a na hrudi. Toto je dočasný jav, ktorý po pôrode zmizne bez stopy. Je spojená s hormonálnymi zmenami, ktoré sa začali bezprostredne po počatí. Hormóny zodpovedné za zachovanie a správny priebeh tehotenstva menia chĺpky vellus, ktoré rastú v celom tele (s výnimkou dlaní a chodidiel), na tmavšie a hrubšie. Nežiaduce vlasy však zmiznú, len čo zmizne potreba takého množstva hormónov (a to sa stane niekoľko týždňov po pôrode, keď sa telo matky zotaví).
Hyperpigmentácie. 31. týždeň tehotenstva môže byť rozrušený výskytom škvŕn na tvári a tele. Začínajú sa formovať oveľa skôr, ale až v treťom trimestri sa stanú obzvlášť zreteľnými, keď sa v určitých oblastiach pokožky hromadí veľa pigmentu. Tento problém sa dá vyriešiť sám o sebe, ale bude vyžadovať čas a správne ošetrenie pleti. Medzitým by si nastávajúca matka mala zvyknúť na používanie opaľovacích krémov, pokiaľ tak predtým neurobila.
Nadváhou. Spomalenie metabolizmu, znížená aktivita, hromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách - to všetko môže zaokrúhliť obrázok viac, ako by sme chceli. Za normálnych okolností by 31. týždeň tehotenstva nemal k hmotnosti ženy pridať viac ako 8 až 10 kg, z ktorých väčšina pripadá na plod, placentu a plodovú vodu. Ak je prírastok na váhe omnoho väčší, mali by ste prehodnotiť svoju stravu a starostlivo dodržiavať odporúčania lekára týkajúce sa gymnastiky pre tehotné ženy, chôdzu, jogu a ďalšie aktívne aktivity. Gynekológ môže tiež odporučiť plávanie - dokonale pomáha zapojiť rôzne svalové skupiny, posilňuje ich a pomáha normalizovať hmotnosť.

Pocity budúcej matky v 31. týždni

Miešanie plodu, jeho chvenie a obdobia odpočinku, keď dieťa spí - tieto pocity sa stali zvyčajnými a spôsobujú len potešenie z komunikácie s dieťaťom. Nastávajúca matka sa už nepochybne naučila porozumieť detskej nálade pohybmi dieťaťa a často sa to časovo zhoduje s jej vlastnými. Keď je mama naštvaná, dieťa sa správa tiež úzkostlivo, a preto sa cíti so svojim dieťaťom mimoriadne pouto. Niektoré pocity však nemusia byť známe.
Emočné výkyvy. Nálada sa môže počas krátkeho obdobia niekoľkokrát zmeniť. Nastávajúca matka môže mať obavy z nadchádzajúceho pôrodu a zdravia dieťaťa, aj keď neexistuje dôvod na úzkosť. Ak však skôr emocionálna nestabilita bola spôsobená hormonálnymi zmenami, je to obvyklá únava, ktorá je prirodzená v tridsiatom prvom týždni tehotenstva. S nervozitou sa môžete vyrovnať tým, že si oddáte toľko odpočinku, koľko potrebuje vaše telo, a robíte svoje obľúbené veci (pletenie, čítanie, počúvanie hudby atď.).
Ťažkosť na hrudi. Toto je ďalší nový pocit, ktorý sa môže objaviť v 31. týždni tehotenstva. Je to kvôli skutočnosti, že prsné žľazy sa už pripravujú na dojčenie, a nastávajúca matka si to môže všimnúť nielen zvýšením veľkosti prsníkov, ale aj objavením sa prvých kvapiek mledziva.

Čo sa má zmeniť v 31. týždni

Tehotenstvo v 31. týždni je pred pôrodom takmer „domácim úsekom“. Je čas sa uistiť, že idú dobre pre mamu aj dieťa.
Nosiť obväz. Ak ste obvaz ešte nemali, lekár ho môže odporučiť. Správne zvolená „podpora“ pre brucho uvoľní väčšinu záťaže od spodnej časti chrbta a zlepší celkovú pohodu. Okrem toho môže obväz pomôcť dieťaťu zaujať správnu polohu s hlavou dole, a ak sa plod už otočil do požadovanej polohy, zabráňte jeho prevráteniu.
Starostlivosť o prsia. Veľmi skoro sa žena chystá dojčiť a je čas prijať opatrenia na uľahčenie tohto procesu. Zoznam týchto aktivít zahŕňa pravidelnú kontrastnú sprchu na hrudi (striedanie medzi príjemne teplou a príjemne chladnou vodou), používanie zvlhčovačov a výživných krémov schválených na použitie u tehotných žien. A ak máte obrátené bradavky, lekár vám môže odporučiť špeciálnu techniku \u200b\u200bna pohodlnejšie tvarovanie bradaviek a podrobne vám povedať, ako a kedy ju použiť. Prísne dodržiavajte odporúčania špecialistu, ale nepreháňajte ich: bradavky sú reflexne spojené s maternicou, a takáto gymnastika môže stimulovať kontrakcie orgánov, ktoré v tomto čase nie sú potrebné.
Noste kompresné odevy. Cievky nôh sú vystavené vážnemu stresu v dôsledku zvýšenia telesnej hmotnosti nastávajúcej matky a zvýšenia celkového objemu krvi v krvnom riečisku. Ráno, bez toho, aby ste vstali z postele, si môžete obliecť kompresné ponožky alebo pančuchy a nosiť ich po celý deň. To môže znížiť zaťaženie žíl dolných končatín a zabrániť kŕčovým žilám.