عصر

آماده شدن برای سال نو - زمان و مکان شروع. آماده شدن برای سال نو - زمان و مکان شروع ما باید برای NG آماده شویم

بچه ها ، ما روح خود را در سایت قرار می دهیم. از شما متشکرم
که این زیبایی را کشف کنید با تشکر از الهام و غافلگیری شما.
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

سال نوزمانی محبوب ترین تعطیلات خانوادگی بود. او زمستان را نه چندان ترسناک و خاکستری کرد ، احساس یک افسانه و جادو را داد. بنابراین ، آنها کاملاً برای آن آماده شدند: آنها درخت کریسمس را از قبل تزئین کردند ، هدایایی را انتخاب کردند ، آپارتمان ها را با گلدسته و مروارید تزئین کردند. افسوس ، با گذشت زمان ، خلق و خوی جشن کمتر و کمتر شد ، و بدون هیچ زحمتی - بیشتر ، و اکنون ملاقات با افرادی که در اعلام این که نمی توانند این تعطیلات را تحمل کنند ، تردید نمی کنند ، دشوار نیست. و چند نفر دیگر هنوز خجالتی هستند؟

ما در سایتبه طور کلی ، ما تعطیلات را دوست داریم ، اما برای سال نو مدرن و چندین شکایت داریم.

1. شادی اجباری

هیچ کس نمی تواند طبق برنامه خوشحال باشد و سال نو زمانی است که به نظر می رسد شاد نبودن ناشایست است. برخی از مردم تغییر دسامبر تا ژانویه را صرفاً به دلیل احساس تناقض با تمام دیوانگی سال نو جشن نمی گیرند. شام خوردن و خوابیدن در ساعت 23:00 در آخرین روز سال ، با نادیده گرفتن همه سنت ها ، روندی است که محبوبیت بیشتری پیدا می کند. و به هر حال ، به شما امکان می دهد مقدار زیادی صرفه جویی کنید.

2. اوقات بد برای تنهایی و روابط

به طور کلی پذیرفته شده است که سال نو یک تعطیلات خانوادگی است که باید در کنار خانواده و دوستان جشن گرفته شود. اما اگر بستگان دور باشند ، اما عزیزبه دلایلی یا دلایلی ، نه ، پس تعطیلات دیگر تعطیلات نیست ، بلکه دلیلی است برای احساس تمام تنهایی و بی فایده بودن. فقط روز ولنتاین می تواند در اینجا رقابت کند. به طور متناقض ، در همان زمان ، در شب سال نو ، تعداد فراق ها به طور قابل توجهی افزایش می یابد ، زیرا در این زمان است که مردم تمایل دارند از همه چیز بد ، از جمله روابط سمی ، خلاص شوند.

3. ارائه گزارش های سنتی روحیه را خراب می کند

به هر حال ، در مورد نتایج سال. به همه برنامه ها و وعده هایی که در سال گذشته به خود و دیگران داده اید ، فکر کنید. و چقدر از آنچه که برنامه ریزی شده بود موفق به انجام آن شدید؟ مگر اینکه شما فوق بشری باشید یا پسر دوست مادر خود باشید ، احتمالاً در دستیابی به برخی موارد شکست خورده اید. و هرچه سال گذشته رویاهای بیشتری داشته باشید ، شانس بیشتری وجود دارد که روحیه سال نو منجر به افسردگی سال نو شود.

4. تعطیلات سال نو زندگی را فلج می کند

اولین روزهای سال جدید بدترین زمان برای مشکلات داخلی یا عمومی است ، زیرا تمام خدمات مسئول اصلاح آنها همراه با کل کشور فلج شده است. بانک ها ، دفاتر پست ، مغازه ها ، خدمات اضطراری کار نمی کنند. هیچ چیز کار نمی کند. و اگر در اول ژانویه به همسایگان خود سیل زدید ، مریض شدید ، می خواهید یک ماشین یخ زده راه بیندازید یا فقط سعی می کنید برای سگ خود غذا بخرید ، باید تلاش کنید.

5. یک کابوس برای حیوانات خانگی

برای حیوانات خانگی ، سال نو اصلاً تعطیل نیست. و به دلایلی به سر بسیاری از صاحبان می آید ایده اصلیسگ را پیاده روی کنید درست در زمانی که انفجار آتش بازی به اوج خود می رسد. در شب سال نو ، بسیاری از سگ ها فرار می کنند ، از تیراندازی می ترسند و به جای ادامه تعطیلات ، صاحبان خانه ها باید در جستجوی رکس یا مختار خود حیاط خود را تمیز کنند. بله ، این باعث آشنایی های جدید می شود ، اما آنها همیشه خوشایند نخواهند بود. با گربه های خانگی ، شرایط آسان تر است ، اگر تمایل حیوانات خانگی خزدار را برای بلعیدن مورچه و مبارزه با درختان کریسمس در نظر نگیرید. به طور کلی ، دامپزشکان علاقه چندانی به سال نو ندارند.

6. زمان افزایش تعهدات اجتماعی

اعتقاد بر این است که سال نو زمان عشق و آشتی است ، اما در عمل بیشتر شبیه تلاش برای حفظ چهره خوب در یک بازی بد است. البته وجود دارند خانواده های ایده آل، که در آن همه یکدیگر را می پرستند (به عنوان مثال در فیلم ها) ، اما در زندگی واقعیانتخاب مکان و شرکت برای جشن سال نو اغلب دلیلی برای نزاع و نارضایتی می شود. نه تنها زمان و پول زیادی برای آماده سازی سرمایه گذاری می شود ، بلکه باید در نزدیکی محل خواب ، با اقوام مورد علاقه خود جشن بگیرید.

7. "چه رژیم دیگری ، وقتی گرم است بخور!"

یکی از معدود مزایای بارز جشن سنتی تعطیلات در جمع اقوام مسن ، اضافه کردن چند کیلوگرم در ترازو است. قبلاً ، با فراوانی غذا بسیار دشوار بود ؛ در شب سال نو ، سس مایونز برای کمک به مهماندار آمد. متأسفانه ، از آن زمان ، هیچ چیز در ذهن بسیاری از مردم و دکوراسیون تغییر نکرده است سفره سال نوسالاد و غذاهای گرم هنوز در نظر گرفته می شوند ، جایی که سس مایونز تقریباً جزء اصلی آن است. واقع بینانه نیست که اقوام را متقاعد کنید که می توانید با تنقلات و میوه های سبک کنار بیایید.

8. معجزه خریداری نمی شود

ناامیدکننده ترین قسمت تعطیلات صبح اول ژانویه است. دیروز بسیاری از امیدها ، هدایا ، انتظارات تغییر ، آتش بازی و چاشنی شامپاین وجود داشت ، و امروز - درک اینکه هیچ چیز واقعاً تغییر نکرده است ، از شامپاین به خماری ، از آتش بازی و ترقه - زباله در خیابان های خالی ، و هدایا در بهترین مورد در مورد خریدهای تفویضی و باید هزینه اینترنت را بپردازید و سالاد را بخورید. خالی بودن احساسی از سال جدید فقط با خالی کیف پول قابل مقایسه است.

پاداش تعطیلات

با وجود همه اظهارات شکاک که سال نو از تعطیلات زمستانی خانوادگی به پیروزی بازاریابی ، برنامه های تلویزیونی مبتذل و رویاهای تحقق نیافته تبدیل شده است ، اما همه چیز بد نیست. برای بسیاری ، این هنوز یک دلیل عالی برای جمع شدن روی میز با عزیزان است ، به یکدیگر شادی می بخشیم و به بهترین ها امیدوار هستیم ، به دوستان قدیمی تبریک می گویم و دوستان جدید ایجاد می کنیم. در پایان ، همیشه مشکلات در زندگی وجود خواهد داشت و شب سال نو زمان بسیار خوبی برای فراموش کردن مشکلات و فقط تفریح است. پس از همه ، معجزه برای کسانی که به آنها اعتقاد دارند اتفاق می افتد.

بگو منتظری؟ معجزه سال نویا برعکس ، آیا از شلوغی قبل از تعطیلات خسته شده اید و فقط از یک آخر هفته طولانی لذت می برید؟

همه باید تقریبا دو هفته تغذیه و سرگرم شوند. دیوانه می شوم. من از آخر هفته های طولانی متنفرم. ”یکی از مادران در شبکه های اجتماعی می نویسد. روانشناس اکاترینا سیوانوا توضیح می دهد که چرا مهم است که در مورد سال نو با خانواده صحبت کنید و برای تعطیلات تعطیلات برنامه ریزی کنید ، به احساسات خود احترام بگذارید و صادقانه به آنها در مورد آنها بگویید. سپس تعطیلات سال نوبه نظر شما طولانی و خسته کننده نخواهد بود

اکاترینا سیوانوا

"من با تعجب منتظر تعطیلات سال نو هستم. کودکان از روز 27 تعطیلات دارند. و فقط نهم به مدرسه! این به معنی تغذیه و سرگرمی همه برای تقریباً دو هفته است. دیوانه می شوم. من از یک آخر هفته به این شکل متنفرم. من گزینه هایی برای رفتن به تعطیلات یا اعزام کودکان به اردو در نظر نمی گیرم - هیچ پولی وجود ندارد. درختان صنوبر و این همه هیاهوی سال نو چیزی جز حملات تهوع ایجاد نمی کنند. ما امسال برف را در راه مورد بازجویی قرار نمی دهیم ، بنابراین پیست اسکیت سورتمه در مورد ما نیست. "یک زن در یکی از گروه های فیس بوک می نویسد.

چگونه می خواهید جشن بگیرید؟

چندین سال است ، جایی در اواسط ماه نوامبر ، من به تاملات مشتریان خود در مورد چگونگی و با چه کسانی جشن سال نو را می شنوم.

روزی روزگاری من جای آنها بودم و پاسخی برای این س findingال پیدا نمی کردم: "چه می خواهی؟"

اولین باری را که از پزشک معالجم شنیدم (افسرده بودم و با روانپزشک صحبت کردم) به خاطر دارم: "فقط باید بگویید که می خواهید سال نو را فقط در کنار خانواده خود جشن بگیرید." فقط ... سه سال طول کشید تا "فقط". الان همه چیز فرق کرده است. و یک بار من همچنین نمی دانستم چگونه از افرادی که مطمئن هستند آنها من را خوشحال می کنند و بهتر می دانند چه چیزی باید روی میز سال نو باشد امتناع کنم.

اما فرض کنید این مرحله پشت سر گذاشته شده یا اصلا در داستان شما نبوده است.

چگونه خانواده شما در مورد نحوه استقبال از سال نو بحث می کنند؟

چگونه مذاکره می کنید؟

به عنوان مثال ، او مطمئناً می خواهد با بچه ها در خانه باشد و والدینش بیایند ، و او مشتاق است که با دوستانش در حمام با حمام دیدار کند. و شما می توانید هر دو آنها را درک کنید. اما انتخاب گزینه کسی از نقطه "من اینطور می خواهم" غیرممکن است.

در اینجا ما نیاز به یک پاسخ از این نقطه داریم: "ما".

در چنین لحظاتی ناگهان آشکار می شود که هیچ "ما" برای مدت طولانی وجود نداشته است.

آیا می توان به توافق رسید و گزینه سوم را پیدا کرد که برای کسانی که خود را "خانواده" می نامند راحت باشد؟

آره.

فقط باید حرف یکدیگر را بشنوید.

چرا مذاکره مهم است

سال نو یک تعطیلات خانوادگی است. و خانواده باید در مورد چگونگی پیشرفت توافق کنند.

یک بار دخترم گفت: "مامان ، بیایید این سال نو را به تنهایی جشن بگیریم. فقط ما ، پنج نفر ... "

یادم می آید از حرف هایش تعجب کردم. اما من او را شنیدم. سپس من مدتها فکر کردم و این تصمیم را برای یک بحث کلی مطرح کردم (ما مدتهاست با خانواده چت کرده ایم). کودکان از این گزینه حمایت کردند شب سال نوبه اتفاق آرا! و در 1 ژانویه ، مهمانان شروع به آمدن به ما کردند ...

همچنین اتفاق افتاد که من مطلقاً نمی خواستم و نمی توانستم منتظر ساعت شومینه باشم ، چیزی بپزم (دو ماه پیش ، مادرم فوت کرد). من این را به خانواده ام گفتم و هشدار دادم که مشارکت من در تعطیلات بسیار متوسط خواهد بود. عصر 31 دسامبر را در کلیسا گذراندم ، سپس مدت طولانی راه رفتم. من به میز چیده شده آمدم ، منتظر این واقعیت بودم که "سال نو فرا رسیده است" و به رختخواب رفتم. همه اعضای خانواده به شرایط من احترام گذاشتند.

به طور کلی ، فرصت موافقت فقط در مورد احترام به یکدیگر و در مورد ضمیر "ما" است ، بدون آن خانواده بودن غیرممکن است.

به محض اینکه یک بزرگسال خود را فدای این جمله می کند "بچه ها باید تعطیلات داشته باشند" ، بنویسید هدر رفته.

شاید تعطیلات برگزار شود ، اما پس از آن ... در بهترین حالت ، این بزرگسال به کسانی تعطیل می شود که تعطیلات را به آنها ترتیب داده است ، و در بدترین حالت او به بیمارستان می رسد.

سنت های خانوادگی برای شما ، نه برعکس

وقتی چیزی نمی خواهید ، و بقیه به یک کاسه اولیویه و خوبی توحالت؟

همه چیز را همانطور که هست بگویم. متفرق نشوید. این که به دیگری این فرصت را بدهید که از شما مراقبت کند به این معنی است که شرایط و روحیه خود را بپذیرید.

البته ، هر خانواده سنت های خاص خود را در رابطه با سال نو دارد. شخصی در ابتدای دسامبر درخت کریسمس را تزئین می کند ، در حالی که دیگران انجام این کار را اصلا ضروری نمی دانند. کسی یادداشت هایی با آرزوها برای زنگ ها می نویسد ، و کسی در حال حاضر راه اندازی آتش بازی را ضروری می داند. کسی مطمئناً سال نو را در خانه با خانواده خود جشن می گیرد و کسی لزوماً در میدان مرکزی شهر در حلقه شرکت طولانی مدت خود.

سنت عالیه! دقیقاً تا زمانی که آنها شروع به خفه کردن کسانی کنند که آنها را اختراع کرده اند و از آنها حمایت می کنند. به همین دلیل است که باید درک کرد که این یک فرد برای یک سنت نیست ، بلکه یک سنت برای یک شخص است.

چندین نمونه مقاوم در خانواده من وجود دارد سنت های سال نو... به عنوان مثال ، ما همیشه سال نو را در خانه خود جشن می گیریم خانه روستایی... و سالاد توسط شوهر آماده می شود و او این کار را فقط برای فیلم "کنایه از سرنوشت" انجام می دهد. عصر 31 دسامبر ، بابا نوئل به ما می آید. صبح روز اول ژانویه ، هدایایی در زیر درخت برای همه کسانی که سال نو را در خانه جشن گرفتند وجود دارد. و بسیاری از چیزهای کوچک سنتی دیگر برای خانواده ما وجود دارد که این تعطیلات را به یک خانواده تبدیل می کند.

سال گذشته ، پسر بزرگ ما با ما نبود (او در ارتش خدمت می کرد). و آشکار شد که هیچ یک از ما نمی خواهیم سال نو را طبق معمول جشن بگیریم. و روحیه مناسب نبود ، و من می خواستم منتظر صبح 1 ژانویه در اسرع وقت برای رفتن به واحد یگور باشم. من سخت ترین این همه داستان را زندگی کرده ام. در اواسط دسامبر مجبور شدم صادقانه به این س answerال پاسخ دهم: "من چه می خواهم؟" و مشخص شد که من دقیقاً می دانم چه چیزی را نمی خواهم. من اصلا نمی خواهم کاری انجام دهم ، نمی خواهم در آپارتمان باشم ، نمی خواهم برای خودم حال و هوایی ایجاد کنم. پس از اندکی تامل و فهمیدن اینکه خانواده من مقصر هیچ چیزی نیستند ، متوجه شدم که برای حال و هوای سال نو باید به جایی بروم تا تا ساعت 12 در کنار خانواده ام با روحیه نسبتاً خوبی باشم. و ... عصر 31 دسامبر ، در کاخ کنگره ها به والس اشتراوس گوش دادم. شوهرم با من همراه بود و بچه ها و دوستان شروع به پختن یک شام جشن کردند. ساعت یازده و نیم وارد آپارتمان شدیم. سال نو به سرعت فرا رسید ، و بعد از آن صبح روز اول ژانویه ، که آمد بهترین هدیه- ملاقات با پسرم

امسال همه چیز طبق معمول خواهد بود. ما به خارج از شهر می رویم و شوهرم مطابق برنامه تلویزیونی سالاد را برش می دهد ...

چگونه در 10 روز خسته نشویم

با این همه آخر هفته طولانی خانواده را مشغول چه کاری کنیم؟

صادقانه بگویم ، من تعطیلات سال نو را به اندازه کافی برای استراحت ، دیدن هر کس که می خواهم و حتی ماندن در هوای تازه تا آنجا که ممکن است ندارم. با این حال ، من از قبل برنامه ریزی می کنم که چگونه روزهای آخر ماه دسامبر و اولین روزهای ژانویه می گذرد.

31 دسامبر - آماده سازی برای تعطیلات ، تزئین درخت کریسمس ، ملاقات بابا نوئل (اگر خوش شانس باشید) ، صحبت کنید.

1 ژانویه - ما تنبل هستیم ، راه می رویم ، بازی می کنیم بازی های تخته ای(روزهایی دارم که تمام اعضای خانواده فوراً با هم می گذرند: من فقط به آنها صبحانه دادم ، و زمان سرو شام فرا رسیده است ...)؛

2 ژانویه - ما راه می رویم ، بازی های رومیزی انجام می دهیم ، برخی از ما به شهر برمی گردیم ، عصر یک قطار به سن پترزبورگ.

در این روزها ، کودکان بزرگتر در حال آماده سازی و شرکت در جلسه هستند. جوانترین ها به تمرینات خود ادامه می دهند.

چگونه می توان از چنین "استراحت" خسته شد؟

اگر سفری به سن پترزبورگ وجود نداشت ، مطمئناً به جایی در حومه شهر می رفتیم.

هیچ فرصتی برای ترک مسکو وجود نخواهد داشت ، ما به پارکها و املاک در قلمرو شهر می رویم.

من فکر می کنم این در مورد فرصت ها نیست ، بلکه در مورد روحیه ، شرایط ، نیازها است.

و در حدی که ما می توانیم (چگونه می دانیم) با توجه به آنها.

این بسیار مهم است که خود را مجبور نکنید با کسانی که نمی خواهید با آنها ملاقات کنید ، و کاری را که نمی خواهید انجام ندهید.

چه طور ممکنه؟ چگونه نمی توان با پسر عموی دوم شوهر خود تماس گرفت که از سالی به سال دیگر به دلیل مرسوم بودن او تماس گرفته می شد؟

می توان. نمی توانید تماس بگیرید. یا تماس بگیرید و به او این فرصت را ندهید که بار دیگر به شما بگوید گرد و غبار در مهد کودک در پنجره گوشه وجود دارد. یا می توانید چنین فرصتی را به او بدهید و با حرفهایش کنایه آمیز رفتار کنید ، نه اینکه آن را جدی بگیرید.

به هر حال ، این مدتهاست که شناخته شده است: هر چیزی که ما را احاطه کرده است ابتدا در درون ماست. حال و هوایی که در این آخر هفته طولانی به آن نزدیک می شوید این آخر هفته را ایجاد می کند. تکرار می کنم: خلق و خوی می تواند هر چیزی باشد. لازم است با او با احترام رفتار کنید ، به او فرصت دهید ، نه اینکه مقاومت کند.

به هر حال ، در طول این ده روز استراحت ، می توانید مهارت درخواست کمک را تقویت کنید. اگر کاملاً غیرقابل تحمل هستید که بچه ها را به پیاده روی ببرید ، از دوستان ، بستگان ، همسایگان خود در این مورد س askال کنید. در اطراف همه ما افرادی هستند که می خواهند کمک کنند. آنها فقط نمی دانند چگونه ذهن ما را بخوانند.

کوله پشتی با نارنگی

خوب ، و در نهایت من با شما به اشتراک می گذارم داستان فوق العاده، که یک بار در کلاس اصلی خود توسط Ekaterina Mikhailova ، روانگردان مشهور گفته شد.

به قرار روانشناس آمدم زن مسن... فرزندان بزرگسال وی مدتهاست برای زندگی به کشورهای دیگر رفته اند و خانواده های خود را در آنجا ایجاد کرده اند. اما هر سال نو بچه ها نزد مادرشان می آمدند. به تدریج ، یکی از پسران سفر خود را متوقف کرد و امسال کوچکترین آنها اعلام کردند که تصمیم دارند سال نو را با همسر و فرزندش جشن بگیرند.

چطور؟ بنابراین او تنها ماند؟ بچه های ناسپاس ...

پس از چند جلسه ، زن شرایط را پذیرفت و تصمیم گرفت که ناراحت نباشد.

تعطیلات سال نو گذشت ، مشتری دوباره در مطب روانشناس ظاهر شد.

تعطیلات چطور بود؟

جذاب! من تصمیم گرفتم به توصیه شما توجه کنم و در خانه نشستم. نارنگی ، یک بطری شامپاین ، لیوان های شراب را در یک کوله پشتی بسته بندی کردم و ساعت یازده و نیم به بیرون رفتم و به سمت چیستی پودی رفتم. و افرادی هستند! سرگرم کننده! سال خوبی داشتم!

من صمیمانه آرزو می کنم که همه ما این تعطیلات را با قلبی سبک ملاقات کرده و آنها را به گونه ای بگذرانیم که احساس سرزندگی کنیم.

برای من ، سال نو ، این زمان برای ارزیابی ، فکر کردن و پرسیدن از خودم است ... بپرسید چه چیزی کار کرد و چه چیزی نه ، در مورد آنچه می توان بهتر یا سریعتر انجام داد فکر کنید. متأسفانه ، زمان افزایش نمی یابد ، هر سال سن شما افزایش می یابد و می فهمید که زمان آن رسیده است که با سر خود بیشتر فکر کنید ، در غیر این صورت راهی وجود ندارد ...

به مدت طولانی ، این نظر وجود داشت که از سال جدید هریک از ما این فرصت را داریم که زندگی را از ابتدا شروع کنیم. خوب ، چیزی در آن وجود دارد. تعطیلات با ما مدت زیادی طول می کشد ، شخصی برای جشن گرفتن می رود ، اما من هیچ وقت در این مورد معنی زیادی نداده ام. به سادگی ، گاهی اوقات به نقطه پوچی می رسیم ، چه چیزی در جشن سال نو زیر آب جالب است؟ خوب ، هیچ چیز ، در مورد من. اگرچه برای گرفتن یک خانواده و رفتن به تعطیلات به کوه ، چرا که نه ...

و در اینجا یکی دیگر ، برآورده شدن خواسته ها ... در زیر زنگ هشدار ، همه از سال جدید قدیمی خداحافظی می کنند و از سال جدید انتظار دارند که او یک چوب جادویی به آنها بدهد که همه چیز را برای آنها انجام می دهد. اما این همه ، یک افسانه است ، آقایان ، رایج است داستان کریسمس… شما واقعاً باید سخت کار کنید و دیگر بوی جادو در اینجا بو نمی دهد.

البته ، هیچ کس از آرزو کردن منع نمی کند ، اما شما نباید به معجزه امیدوار باشید. به طور کلی ، بهتر است از رویای هدف بگیرید ، برنامه خاصی را تنظیم کنید و ، در حالی که این ایده هنوز تمیز است و شک و تردیدها سر شما را فرا نگرفته است ، کار کنید.

به طور کلی ، یک ماه قبل از سال جدید ، و در اینجا ما در حال فکر این هستیم که چه کاری و چگونه انجام دهیم ...

این یک لیست کوچک بود ، فقط 100 امتیاز =) چیزهای جدی وجود دارد ، چیزهای خنده دار وجود دارد ، به سادگی موارد صادقانه وجود دارد. به طور کلی ، امیدوارم برای کسانی که آن را می خوانند ، الهام بخش و ایده های جدیدی برای برنامه های آینده آنها برای سال جدید باشد.

لیست کارهای سال! 100 کار در سال جدید

. با کمال تعجب ، این مورد رتبه اول را در لیست من داشت. به هر حال ، روند توسعه به خودی خود مستلزم بهبود مداوم است. هر یک از ما می دانیم که برای بهتر شدن چه چیزی را باید در خود تغییر دهد. بنابراین ما همه چنین لحظاتی را به خاطر می آوریم و فهرستی از 5 تا 12 تهیه می کنیم عادت های بد... و سپس ، ما به نقطه 2 می رویم و یک سال کامل روی آنها کار می کنیم.
. این فرایند شبیه به تشکیل فهرستی از عادات بد است ، فقط در حال حاضر ما به طور خاص به این فکر می کنیم که برای نظم و انضباط بیشتر یا سالم شدن یا متخصص شدن در زمینه ای باید چه کار کرد. این جریان فانتزی شماست. زیرا حدود یک ماه طول می کشد تا یک عادت جدید ایجاد شود. سپس طی سال آینده ، 12 عادت جدید در زرادخانه شما ظاهر می شود که زندگی شما را آسان تر می کند. به این عادات از قبل فکر کنید یا می توانید از لیست ما استفاده کنید ، زیرا موارد موجود در لیست زیر می توانند به عادت جدید شما تبدیل شوند.
راه هایی برای پیاده سازی آنها ارائه دهید... رویاها را به اهداف تبدیل کنید ، زیرا برنامه کسب و کار ما برای سال آینده این است.
برنامه سال خود را بنویسید و آن را دنبال کنید.اگر برنامه ای دارید ، می دانید کجا بروید.
گاهی اوقات به کافی شاپ آرام بروید تا تنها باشید و برای ماه آینده برنامه ریزی کنید.بهتر است کافه مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
ماهی یکبار ، زمانی را برای تهیه غذای جدید اختصاص دهید.در این حالت ، می توانید دو پرنده را با یک سنگ بکشید: اولین موردی که منوی خود را متنوع کرده یا غذای امضای خود را پیدا کرده است ، که هر بار با مهمانان خود رفتار می کنید.
جدید بیاموزید یا قدیمی را به خاطر بیاورید زبان خارجی(انگلیسی / آلمانی / ایتالیایی).معرفی این عادت چه مزایایی دارد: اولاً شما حافظه خود را تربیت می کنید و ثانیاً مغز خود را تربیت می کنید. نکته اصلی این است که درک کنیم که زبان نیاز به تمرین مداوم روزانه دارد.
شعر بیاموزید.این نکته ، مانند مورد قبلی ، حافظه ما را تربیت می کند و گاهی اوقات در یک مهمانی می توانید عقل خود را به رخ بکشید. کسانی که دوست ندارند شعر بیاموزند می توانند آهنگ مورد علاقه شما را بیاموزند. و به یاد داشته باشید ، ثبات کلید است.
حداقل را بخوانید.و شاید بیشتر ، همه چیز به اشتهای شما بستگی دارد. به هر حال ، اگر تصمیم دارید ادبیات تخصصی بخوانید ، در عرض یک سال می توانید در زمینه انتخابی خود متخصص شوید.
فقط تماشا کنید.چگونه می توان فهمید که یک فیلم خوب است؟ به راحتی ، از دوستان خود بپرسید فیلم مورد علاقه آنها چیست یا قبل از تماشای فیلم ، نظرات را در اینترنت بخوانید. پس از انجام این تحقیق ، می توانید 90 درصد مطمئن باشید که ارزش دیدن فیلم را دارد. وقت خود را با فیلم های مسخره و برنامه های تلویزیونی تلف نکنید. به هر حال ، می توانید جمعه ها یک فیلم مشترک را با دوستان خود ترتیب دهید. 😉
آشپزی شیرینی را در خانه شروع کنید و محصولات پخته شده خریداری شده را کاملاً حذف کنید.
یک معاینه پزشکی را گذرانده یا به سادگی با پزشکان لازم وقت بگیرید.مراقب سلامتی خود باشید و سالها بعد از شما تشکر خواهد کرد.
. توانایی شکایت و احساس قربانی بودن چیزی است که شما در ابتدا باید از آن خلاص شوید. البته هیچ اشکالی ندارد که یکبار مشکلات خود را به دیگران بگویید. اما وقتی این کار به طور مداوم تکرار می شود ، می تواند هاله مثبت شما را خراب کند و دوستان شما شروع به دوری از شما می کنند ، بنابراین شما باید همین حالا از شر این اعتیاد خلاص شوید.
(با ویتامین ها و مواد معدنی) و به آن پایبند باشید.من فکر می کنم ارزش صحبت زیاد در مورد مزایای اینجا را ندارد. تغذیه مناسب... تنها چیزی که می خواهم بر آن تأکید کنم این است که یک منوی برنامه ریزی شده به شما در صرفه جویی در وقت و هزینه کمک می کند.
خود را به رژیم خاصی عادت دهید (صبح 5-6 صبح بلند شوید ، تا ساعت 23:00 تلفن را قطع کنید)با تشکر از این حالت ، وقت زیادی خواهید داشت. به هر حال ، وقتی شهر بیدار می شود ، شما قبلاً کارهای زیادی انجام داده اید.
هر روز بگویید "دوستت دارم".به خودتان ، دیگران ، افراد نزدیک!
هر ماه ، برنامه ریزی کنید که در این ماه باید با چه کسانی ملاقات کنید... دوستان قدیمی را فراموش نکنید ، حتی اگر به ندرت یکدیگر را می بینید ، با آنها تماس بگیرید ، یا بهتر است ملاقات کنید.
زمانی را تعیین کنید که بتوانید از آن دیدن کنید اقوام دور ... در صورتی که به ندرت آنها را می بینید.
شهر خود را تا آنجا که می توانید بشناسید.کافه ها ، نمایشگاه ها ، ساختمان ها ، گوشه و کنار. خودتان تصمیم بگیرید. ماهی یکبار روزی را اختصاص دهید تا بتوانید در شهر خود گشت و گذار کنید.
. وقتی مردم از چیزی شکایت می کنند ، از آنچه در حال حاضر دارند قدردانی نمی کنند. و خدا آن را دیر یا زود از آنها می گیرد. بنابراین ، همین حالا بدون اینکه منتظر سال جدید باشید ، از همه چیز پیرامون خود قدردانی کنید.
حداقل یکبار در ماه ، تلفن همراه خود را برای تمام روز خاموش کرده و روز را به بازتاب ها اختصاص دهید.
یاد بگیرید که حداقل یک بار در هفته به راههای درآمدزایی (منفعل و فعال) فکر کنید.در زمان ما حساب بازنشستگی یک پیش بینی بسیار خوش بینانه است. بنابراین ، خود را بیمه کنید و درآمد منفعل ایجاد کنید و خودتان برای آینده پس انداز کنید.
داستان زندگی خود را بنویسید.شروع به نوشتن دفتر خاطرات کنید. اگر این مقاله را بعد از آغاز سال آینده خواندید ، پس تا شروع سال آینده منتظر نمانید. همین حالا شروع کنید به نوشتن ، هر چیزی که شما را آزار می دهد انگیزه می دهد. و تجزیه و تحلیل هر روز را فراموش نکنید.
یک عکس مشخص در روز بگیرید.خاطرات به سرعت پاک می شوند و اگر می توانید آنچه را که آن روز برای شما مهم بود ثبت کنید. بعداً چیزی خواهید داشت که به خاطر بسپارید. یک پوشه جداگانه در رایانه خود ایجاد کنید. و هر عکس را به روشی خاص برچسب گذاری کنید. علاوه بر این ، این وظیفه نظم و انضباط را به شما آموزش می دهد.
همه پایتخت های جهان را بیاموزید. و از مکانهایی که می خواهید روزی آنها را ببینید ، برنامه ریزی کنید.حتماً دلیل این مکان های خاص را توضیح دهید. آرایش توصیف همراه با جزئیاتهر یک از مکان ها چه جاهایی را می خواهید آنجا ببینید. این کار شما را به هدفتان نزدیک می کند.
12 دستاورد در یک سال را لیست کنید.اغلب اتفاق می افتد که شما به مصاحبه می آیید و آنها از شما در مورد دستاوردهای شما می پرسند. و شما چیزی برای پاسخگویی ندارید. به نظر می رسد که من تمام سال را مانند یک سنجاب در چرخ می دویدم ، اما شما چیزی را به خاطر نمی آورید. بنابراین ، لازم است همه چیز را بنویسید. برای دستاوردهای خود از قبل برنامه ریزی کنید. به حوزه ای فکر کنید که می خواهید در آن به چیزی برسید. و به جلو برای دستاوردها.
بودجه خود را برنامه ریزی کنید(20٪ تعویق ، 10٪ امور خیریه ، 50٪ هزینه های مکرر ، 10٪ سرگرمی)
بودجه شخصی ایجاد کنید.من فکر می کنم شما بیش از یک بار متوجه شده اید که پول تمام شده است ، و شما هنوز باید صبر کنید و منتظر بمانید تا حقوق دریافت کنید ، انگار چیزی نخریده اید و پول ناپدید شده است. بله ، آنها چنین خاصیتی دارند - ناپدید می شوند. اما می توانید کنترل آنها را در دست بگیرید. برای این کار به بودجه شخصی نیاز دارید. اگر کسی به آن نیاز دارد ، می توانید قالب را بارگیری کنید .
چیزهایی را در فروش بخرید.بودجه خود را ذخیره کنید معمولاً در ماه های ژانویه و جولای می توانید چیزها را با حداکثر تخفیف خریداری کنید.
شروع کنید.اگر شما نیستید پس کیست؟ از خودمان س askedالی پرسیدیم. حالا شروع به دوست داشتن و دوست داشتن خود کنید.
دیگر کارها را به آینده موکول نکنید.این احتمالاً یکی از سخت ترین کارهای سال آینده است. اما هنوز هم شدنی است. سعی کنید کارهای کوچک را فوراً انجام دهید. شما باید ظرف را بشویید ، اکنون این کار را انجام دهید ، باید گزارش را به پایان برسانید ، سریع ربات را بگیرید. البته ، اگر این یک تجارت پنج دقیقه ای نیست ، آن را به عنوان یک بازی در نظر بگیرید ، برای تمیز کردن یک آپارتمان یا یک پروژه حفاظت از خود پروژه ای بسازید. و وقتی کار تمام شد ، به خودتان افتخار خواهید کرد ، زیرا کل پروژه را به پایان رسانده اید.
کمتر از درآمد خود خرج کنید... زندگی با اعتبار ، زندگی نیست. در حد توان خود زندگی کنید. البته ، رویدادهای فورس ماژور وجود دارد ، اما این چند بار در زندگی من رخ داده است. اگر می خواهید بیشتر هزینه کنید ، فرصتی برای درآمد بیشتر پیدا کنید.
. به معنای واقعی کلمه ، افکار غیر ضروری را از نظر ذهنی خلاص کنید. اگر به سختی می توانید این کار را در ذهن خود انجام دهید ، این افکار را روی کاغذ بنویسید و بسوزانید. این مراسم به پاکسازی افکار غیر ضروری از حافظه کمک می کند. برای مسدود کردن مغز خود با هر چیزی که می بینید عجله نکنید. فقط روی چیزهای ضروری تمرکز کنید.
مدیتیشن را بیاموزید.با سرعت زندگی عجیب و غریب ما ، آرامش ضروری است. این کلمه از یوگا آمده است. اگر وقت ندارید سر کلاس بروید. در سکوت بنشینید یا موسیقی دستگاهی بنوازید و سعی کنید همه افکار را از سرتان بیرون کنید. از سکوت لذت ببر. یاد بگیرید که آرامش داشته باشید و از دنیای بیرون پرت شوید.
حد شبکه های اجتماعیتا یک ساعت در روزبهتر است آنها را دور بریزید. من فقط نمی توانم این کار را انجام دهم گاهی اوقات بسیار مهم است که با دوستان قدیمی خارج از کشور در ارتباط باشم. اما باید زمان را محدود کنید ، یک ساعت برای پاسخ دادن به پیامها و مشاهده فید کافی است.
خودتان را به خاطر اشتباهات ببخشید.هر کسی می تواند اشتباه کند. ما از اشتباهات درس می گیریم. دیگر به آنها فکر نکنید. در غیر این صورت ، شما در گذشته زندگی خواهید کرد.
آموزش سکوت کردن... من طبیعتاً فردی بسیار اجتماعی هستم. برای من سخت است که بفهمم مردم چگونه می توانند هنگام راه رفتن با هم سکوت کنند. اما ما باید این کار را یاد بگیریم. زیرا سکوت همچنین مردم را به هم نزدیک می کند و شما وقت نخواهید داشت که چیزهای اضافی را بیان کنید.
... روشهای زیادی برای تمرکز وجود دارد. من به شما توصیه می کنم کتاب L.J. Palladino - حداکثر غلظت را بخوانید. بصورت آزاد در اینترنت موجود است. شاید در این کتاب روش تمرکز خود را پیدا کنید. تا اینجا من یک راه برای خودم پیدا کرده ام - این اصل پومودورو است (25 دقیقه کار ، 5 دقیقه استراحت)
بیرون رفتن از نور آفتاب بدون کرم ضد آفتاب را متوقف کنید.آفتاب برای پوست ما بسیار خطرناک است. مراقبش باش
مغز خود را تغذیه کنید... در حقیقت ، در حال حاضر روش های زیادی برای توسعه مغز ما وجود دارد: بازی ، کلمات متقاطع ، حل معماها یا مشکلات منطقی.
خود را با افراد موفق احاطه کنید.ضرب المثل "بگو دوستت کیست و من می گویم تو کی هستی" بی دلیل ابداع نشده است. شما می خواهید افراد موفقی باشید. با همان افراد گپ بزنید. و متوجه نمی شوید که چگونه شروع به تغییر می کنید.
صحبت های سخنرانان معروف را تماشا کنید ، عادات و لحن آنها را مطالعه کنید.من کانال اینترنتی http://www.ted.com/ را بسیار دوست دارم. سخنرانان مشهور کشفیات خود را به اشتراک می گذارند. بسیار آموزنده و مفید است زبان انگلیسی... اگرچه زیرنویس روسی نیز وجود دارد.
ارتباط با افرادی را که با شما بد رفتار می کنند متوقف کنید.در واقع ، چرا با افرادی که برای شما ارزش قائل نیستند ارتباط برقرار کنید. اقوام مستثنی هستند. اما با بقیه ، می توانید با خیال راحت خداحافظی کنید.
. این احتمالاً یکی از عادات بد من است که با آن به دقت مبارزه می کنم. سعی کنید هر کاری را تا انتها به پایان برسانید. شروع نکن کتاب جدیداگر خواندن قدیمی را به پایان نرسانده اید
بازی های تخته ای بازی کنید.زمستان در راه است و این بهترین زمان برای گذراندن با دوستان است.
بیشتر با والدین خود تماس بگیرید.روزانه بهتر.
یاد بگیرید که خوبی ها را در مردم ببینید.این کیفیتی است که ارزشمندتر از پول است. علیرغم این واقعیت که از بسیاری از مردم می ترسید ، این نباید مانع از دیدن چیزهای خوب در آنها شود. شما می توانید از هر شخص چیزی بیاموزید و انتخاب دقیقاً با شماست.
دست از مقایسه خود با دیگران بردارید.تو هستی و شما هرگز یک فرد متفاوت نخواهید شد. لازم نیست با کسی رقابت کنید. نتایج را فقط با گذشته شما مقایسه کنید. با آنچه بودید و چه نتایجی بدست آوردید.
. این کیفیت در بسیاری از زمینه های زندگی برای شما مفید خواهد بود. هنگام نشستن در مترو ، به جزئیات توجه کنید ، یا چیزی را در راه حفظ کنید.
از ریختن آنهایی که دوستشان دارید دست بردارید.بیایید به خود اعتراف کنیم ، همه در هر فرصتی این کار را انجام می دهند. برای چی؟ غیر واضح. سعی کنید وقتی در کنار عزیزان خود هستید ، خود را از مشکلات منحرف کنید.
شغلی را که دوست دارید پیدا کنید.این کاری است که همه باید انجام دهند. هر کس حق دارد یک شغل خوب داشته باشد و تندرستیو رضایت شغلی
روزانه آپارتمان را تمیز کنید.اگر فقط 20 دقیقه در روز به نظافت اختصاص دهید ، واقعاً دشوار است. آپارتمان را به مناطق تقسیم کنید. و هر روز یک منطقه را تمیز کنید.
برای خواب دیدن زمان پیدا کنید.همه ما در قلب کودک هستیم و خواب دیدن برای ما بسیار مهم است. خود را به این محدود نکنید. تصور کن.
بر روی آنچه واقعاً در آن مهارت دارید تمرکز کنید.این می تواند منبع درآمد جدیدی باشد.
زباله های خانه را دور بریزید.اگر دور ریختن همه چیز سخت است ، آن را به کسی بدهید. نکته اصلی این است که آن را به گاراژ نبرید. این دستگاه برای مرسدس شما طراحی شده است ، نه برای نگهداری سطل زباله.
عادت اجرای سناریوهای منفی را در سر خود کنار بگذارید.منفی را جذب نکنید ، البته باید بیمه مجدد شوید ، اما نباید دائماً در مورد آن فکر کنید.
علایق مشترک خود را پیدا کنید.چیزهای مشترک شما را به هم نزدیک می کند ، یک لیست مشترک با همسر جان خود ایجاد کنید و به تدریج آن را دنبال کنید.
یاد بگیرید که به قول خود پایبند باشید.اگر می خواهید احترام دوستان و همکاران را جلب کنید ، قول خود را حفظ کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، بهتر است امتناع کنید.
قانون 10 دقیقه ای را وارد زندگی خود کنید.اگر نیاز به انجام کاری دارید و مطلقاً تمایلی ندارید ، قانون 10 دقیقه ای را وارد زندگی خود کنید. حداقل 10 دقیقه در روز به هر فعالیتی اختصاص دهید. پس از مدتی کار را به پایان خواهید رساند. بدون تلاش زیاد. به هر حال ، 10 دقیقه خیلی سریع پرواز می کند.
آخر هفته را در شهر یا کشور دیگری بگذرانید.
یک جلسه عکس حرفه ای برگزار کنیددر خارج از منزل یا در یک استودیو زیبا.
سبز کردن آپارتمان / خانه... به هر حال ، گیاهان خانه را جذاب تر و راحت تر می کنند.
برای تعطیلات خود برنامه ریزی کنیدبه صورت الکترونیکی ، لیستی از موارد و مدارک مورد نیاز... سال آینده در برنامه ریزی صرفه جویی می کنیم.
بدن خود را نوازش کنید(ماساژ ، سالن آبگرم ، مانیکور ، پدیکور و ...)
حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید.
با رابطه جنسی آزمایش کنید... البته اگر بالای 18 سال هستید =)
سرگرمی جدید را امتحان کنید(اتاق جستجو یا اتاق ترس ، پرش روی ترامپولین یا چیز دیگری.
به افراد نیازمند کمک کنید... و مهم نیست که چه نوع کمکی برای امور خیریه است یا فقط برای حرکت مادربزرگ در طول جاده. نگرش مسئولانه اصلی نسبت به تجارت.
کاری را انجام دهید که هرگز جرات انجام آن را نداشتید
یاد بگیرید که با دستان خود چیزی بسازید.
عزیز خود را غافلگیر کنید.
با چادر به کمپ بروید
گذراندن روز تولد در کشوری دیگر (یا در جمع عزیزان)
جمع آوری یک پازل بزرگ (1000-3000 قطعه)... دوره شش ماهه برای شما ارائه شده است. 🙂
یک دفتر خاطرات برای سال آینده بخرید... من به شما توصیه می کنم فقط یک دفتر خاطرات خریداری نکنید. و دفتر خاطرات شما دقیقاً همان چیزی که شما آن را پر خواهید کرد. برای انجام این کار ، در طول سال آزمایش کنید. اگر دفتر خاطرات خود را در یک هفته رها کنید. این مال شما نیست. نگران نباشید ، به دنبال ادامه مطلب باشید.
شوخی دوستان در 1 آوریل
کمد لباس خود را تازه کنید و استایل خود را تغییر دهید.
به فوتبال بروید و تیم مورد علاقه خود را تشویق کنیدیا فقط تماشا کنید این یک انفجار احساسی باورنکردنی است.
برای هر دوره آموزشی ثبت نام کنیداز coursera.com یا سایت های مشابه
یک فناوری جدید بیاموزید.
شروع به ایجاد درآمد غیرفعال کنید.
شرکت در کنفرانس تخصصی.
5 کیلو توت فرنگی بخورید... اما به طور جدی ، مراقب رژیم غذایی خود باشید و اصول تغذیه مناسب را بیاموزید
بازدید کنید شهر جدید در داخل یا خارج از کشور
در یک زمینه متخصص شوید
با دوستان بیرون بروبه محل اردو برای تعطیلات آخر هفته
در زمستان به اسکی برویدو لباس اسکی جدید خود را ارتقا دهید.
دوچرخه سواری کنیدکمتر از 100 کیلومتر اگر دوچرخه وجود ندارد ، بدوید. آنقدرها هم سخت نیست
عادت پیاده روی بیشتر را در خود ایجاد کنید... هر جا ، هر جا که دوست دارید. سعی کنید هر آخر هفته به طبیعت بروید.
برو قارچ چیدن.
در ماه ژوئن ، برای خرید توت فرنگی به جنگل بروید.
مربای قاصدک درست کنید... مفید و یادآور دوران کودکی.
برو سینمابرای یک فیلم خوب در مقیاس بزرگ
وب سایت یا وبلاگ خود را ایجاد کنید.
10 درصد درآمد را در آموزش سرمایه گذاری کنید... یک فرد نیاز به توسعه دارد. کتاب بخرید ، دوره بگذرانید ، در کنفرانس های موضوعی شرکت کنید.
کاری بی علاقه انجام دهید... دیدیم دختری در خیابان گریه می کند ، به او گل بدهید. کسی نمی تواند وارد مترو شود ، هزینه آن را بپردازید.
به کلاس آزمایشی یوگا بروید.
به KVN بروید
به مدت 5 دقیقه در "تخته" بایستید

به طور کلی ، کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. اما همه چیز قابل غلبه است ، نکته اصلی این است که یک میل وجود دارد.

سال موش صحرایی متال نزدیک است و مهم است که آن را با وقار جشن بگیریم. بین مردم این نظر وجود دارد که چگونه سال نو را جشن می گیرید ، بنابراین اینطور خواهد بود ، بنابراین انجام تعدادی از کارها برای شروع تعطیلات مهم است. برای اینکه سال 2020 خوشبخت باشد ، رفاه ، سلامتی و ثبات مالی زیادی به همراه داشته باشد ، باید علائم سال نو را بدانید.

آنچه باید قبل از فرا رسیدن تعطیلات انجام دهید

مهماندار سال آینده قادر خواهد بود از اقدامات قدردانی کند و در صورت انجام کارهای زیر از افراد حمایت خواهد کرد:

علامت اصلی پرداخت هرگونه بدهی است. این فهرست شامل مبالغ زیاد و کوچک ، اشیاء و اشیاء دیگران و حتی بدهی هایی در قالب وعده است. او یک حیوان اقتصادی و دقیق است ، دوست ندارد با بدهی از او استقبال شود.
متخلفان و مخالفان خود را ببخشید. خودشان از افرادی که می توانید عمداً یا تصادفی آنها را آزرده کنید ، تقاضای بخشش می کنند. فراموش کن موقعیت های درگیریو دعوا
برای از بین بردن انرژی منفی خانه خود ، حتماً باید نظافت عمومی را انجام دهید. تمیز کردن کمد ها ، زیر مبلمان ، گوشه ها و مکانهای سخت دسترسی، آنجاست که اتلاف انرژی تجمع می یابد.
مردم به اشتباه معتقدند که غذاهای خوشمزه فقط باید روی میز جشن باشند. این درست نیست. در آستانه سال 2020 ، باید خوشمزه غذا بخورید. محصولات مورد علاقه خود را انکار نکنید ، نکته اصلی این است که آنها مفید هستند و به بدن شما آسیب نمی رسانند.
همچنین شامل پاکسازی بدن است. اولا ، مهم است که روده ها و عروق خونی را از مواد مضر تجمع یافته در طول سال پاک کنید ، و ثانیاً ، هر خانم خانه داری زیاد غذا می پزد ، بنابراین تمیز کردن اضافی معده فقط سود خواهد برد.
کارهای خوبی برای انجام دادن وجود دارد. در حالت ایده آل ، به افراد نیازمند کمک کنید ، مبلغ را به حساب کودکان بیمار واریز کنید ، همچنین می توانید به مهد پرورش حیوانات بروید و برای خود حیوان خانگی انتخاب کنید.
قبل از تعطیلات ، باید خریدهای مهم انجام دهید ، اقلام و تجهیزات خریداری شده در این مدت زمان زیادی طول خواهد کشید.

آیا شما به فال اعتقاد دارید؟
رای

خرافات و فالها در شب سال نو

هر فردی می خواهد حداقل برای چند ثانیه وارد آینده شود و دریابد که موش فولادی برای او آماده کرده است. متأسفانه ، ما چنین فرصتی نداریم ، اما می توانیم علائم و خرافاتی را که به ما کمک می کند بفهمیم برای چه چیزی تلاش می کند ، و چه چیزی بهتر است دور بزنیم ، از نزدیک ببینیم:

در شب سال نو 2020 ، نیازی به قرض دادن پول نیست ، حتی به نزدیکترین افراد و حتی در صورت نیاز فوری. سعی کنید امتناع خود را به درستی برای یک دوست یا بستگان توضیح دهید. در غیر این صورت ، سال آینده برای شما فقیر خواهد بود و حل مشکلات مالی برای شما دشوار خواهد بود.
برای اینکه شادی و رفاه خود را از دست ندهید ، سعی کنید در طول روز یک نظافت عمومی انجام دهید. یعنی تا غروب آفتاب. همچنین توصیه نمی شود که شب ها زباله ها را بیرون بیندازید ، زیرا در کنار وسایل غیر ضروری امکان بیرون آوردن شادی و سلامتی از خانه وجود دارد.
نشانه هایی برای سال نو 2020 ، توصیه می شود به خصوص رویاها را درمان کنید. آنها می توانند نبوی باشند یا می توانند بار معنایی را حمل کنند.
برای اینکه سال آینده سودآور باشد ، باید یک اسکناس بزرگ در جیب شلوار ، کت یا لباس خود بگذارید. چنین آیینی ثبات مادی را در زندگی شما به ارمغان می آورد.
برای جشن سال موش صحرایی متال باید از رنگ های گرم استفاده کنید. به لطف این ، زندگی شما مملو از رویدادهای دلپذیر خواهد شد و سال سخاوتمندانه خواهد بود.
برای اینکه روابط خانوادگی قوی باشد ، باید سال نو را در حلقه خانواده جشن بگیرید.
کارشناسان توصیه می کنند آتش بازی و آتش بازی تعطیلات را رها کنید تا آرامش در حیاط و خانه حاکم شود. در غیر این صورت ، ارواح شیطانی می توانند در خانه مستقر شوند.
برای پوشاندن کافی نیست میز جشن، چیدمان مبلمان نیز مهم است. روانشناسان توصیه می کنند که یک نوار یا نخ به پای هر صندلی ببندید. به لطف این آیین ، روابط خانوادگی خوشایند خواهد بود و هماهنگی هرگز از خانه خارج نمی شود.
افراد نزدیک باید ساخته شوند مواد طبیعی... بنابراین ، به نیاکان احترام گذاشته می شود و همچنین از افراد خودخواه و حسود محافظت می شود.
برای اینکه بتوانید سال آینده چیزهای جدید و دلپذیری بخرید ، سال موش باید حداقل در یک چیز جدید ملاقات کند.

برای انجام موفقیت آمیز سال باید چه آیینی انجام داد

چند روز قبل از شروع تعطیلات ، باید مراحل و نشانه های زیر را برای سال جدید 2020 تکرار کنید:

اگر می خواهید رویاهایتان به واقعیت تبدیل شود ، یاد بگیرید که تصویری واضح و روشن (اندیشه) را تجسم کنید.
در مراحل آماده سازی ظروف ، باید با دستگاه روی میز ضربه بزنید و کلمات زیر را بگویید: "میز چیده شده ، همه چیز پر است ، بگذار یک سال تمام اینگونه باشد."
شما باید یک سکه در کیف پول خود بگذارید ، که یک طلسم است که پول را جذب می کند.
به بستگان و دوستان باید شمع طلا یا نقره داده شود. چنین علامتی رفاه را جذب می کند.
در زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که صنوبر می تواند از سختی ها محافظت کند و هماهنگی را در خانه ایجاد کند. حتی اگر طبق برنامه های امسال یک موضع داشته باشید درخت کریسمس مصنوعی، حداقل یک شاخه صنوبر را به خانه بیاورید.

در جمع بندی ، ما توجه می کنیم که علائم سال نو 2020 به شما کمک می کند تا تعطیلات را با روحیه خوب برآورده کنید.

خلاصه کردن

بنابراین این نظم در خانه حکمفرما بود و راحتی قبل از تعطیلات ، شما باید همه چیز را مرتب کنید.
این مهم است که با عزیزان خود صلح کنید ، افراد متخلف را ببخشید و از کسانی که آسیب دیده اند بخواهید. این به شما آرامش می دهد.
قبل از سال نو ، پرداخت همه بدهی ها مهم است.

سال نو به زودی فرا می رسد. بسیاری از مردم شب سال نو را با شلوغی و شلوغی و استرس همراه می دانند. مهم نیست که هر سال چقدر تلاش می کنیم تا همه چیز را در نظر بگیریم و به موقع عمل کنیم ، هنوز چیزی را فراموش می کنیم: به کسی تبریک بگوییم ، چیزی بخریم ، آشپزی کنیم یا خانه را به زیبایی تزئین کنیم. بنابراین ، برای کاهش سطح استرس ، زمان انجام همه کارها به موقع و در نهایت تجسم ایده های سال نو که سالها به تعویق افتاده است ، باید از قبل و به طور کامل آماده شوید. و برای این کار شما به یک برنامه مشخص یا حتی بهتر نیاز دارید - یک برنامه ریز ویژه که می توانید آن را بارگیری ، چاپ و با خیال راحت پر کنید.

می توانید منتظر تعطیلات ، هدایا و معجزه سال نو باشید ... یا می توانید آن را ایجاد کنید! تعطیلات ، قبل از هر چیز ، یک وضعیت روحی و روانی است! بیایید ایجاد کنیم حال و هوای جشنخود و اطرافت! بنابراین ، ما برای جشن سال نو آماده می شویم!

آنچه باید در آستانه سال نو مراقبت کنید

1. هدیه ای برای خود تهیه کنید.

برای سال جدید چه هدیه ای می خواهید دریافت کنید؟ پس از همه ، برای بدست آوردن چیزی ، ابتدا باید آن را بخواهید))) بنابراین ، در آستانه سال نو ، شما باید خواسته های خود را به جهان اعلام کنید - لیست دلخواه خود ، نامه ای به بابا نوئل بنویسید ( و از شوهر خود بخواهید این نامه را ارسال کند)) به عنوان هدیه برای خودتان ، می توانید برای تعطیلات خرید کنید

گوشواره و جواهرات زیبا ،

2. در مورد تبریک و هدیه به عزیزان فکر کنید.

در این مرحله پیشنهاد می کنم لیستی از کسانی که باید به آنها تبریک بگویند تهیه کنید , و برعکس بنویسید - به چه کسی و چه چیزی بدهید برای سال نو برای شوهر ، باید یک سوپرایز () تهیه کنید ، از قبل در فروشگاه های آنلاین (برای مثال ، یا) هدیه ای برای کودکان سفارش دهید و کارت پستال را برای مادربزرگ ها از طریق پست ارسال کنید. به هر حال ، کارت پستال باید حداقل 20 روز قبل ارسال شود ، زیرا در شب سال نو میلادی ایمیل بیش از حد بار است.

خاطرات سال نو در دوران کودکی من نیز با نوشتن نامه ای به پدربزرگ فراست و انتظار هیجان انگیز مبنی بر اینکه آیا نامه به او می رسد و آیا نامه پنهان را دریافت می کنم) همراه است) به نظر می رسید یک معجزه واقعی است که آرزوها برآورده شد ، و بزرگترین خوشبختی یافتن یک هدیه رویایی و یک کیسه شیرینی زیر درخت در صبح بود. امسال من چنین معجزه ای برای فرزندم ایجاد خواهم کرد و حتی به دعوت بابا نوئل به خانه فکر می کنم))

3. دکوراسیون منزل.

البته فضای سال نو را در خانه ایجاد می کند ، درختی با اسباب بازی و گلدسته. من سالهاست درخت مصنوعی دارم که بسیار راحت و سازگار با محیط زیست است. اما من می خواهم اسباب بازی های جدید اضافه کنم - به عنوان یک گزینه ، می توانید خودتان آنها را بسازید. و همچنین گلدسته ها ، دانه های برف برای پنجره ها ، کارت پستال ها ، پوسترهای تعطیلات و تاج های فانتزی برای درهای جلو. به طور کلی ، گزینه های زیادی وجود دارد! اگر دوست دارید دکوراسیون و آرامش را در خانه با کمک دکور ایجاد کنید - ایده های خود را با شما به اشتراک می گذارم ؛)

در اینجا چند ایده در مورد چگونگی تزئین خانه خود برای سال نو با دستان خود آورده شده است:

دانه های برف کاغذی آشنا از دوران کودکی
نقاشی روی پنجره ها (بادکنک های مخصوص طراحی روی پنجره ها وجود دارد)
تاج گل از مخروط ها و شاخه های درخت کریسمس برای درهای ورودی
حلقه های کاغذی کریسمس (ساده ترین گزینه یک زنجیره کاغذ رنگی است)
اسباب بازی های درخت کریسمس (پاپیه ماشه ، شیرینی ، میوه ، آجیل)
کارت پستال با اپلیکیشن یا رنگ آمیزی با آبرنگ
نان زنجبیلی (قابل رنگ آمیزی با لعاب)
پوسترهای تعطیلات با عکس همه اعضای خانواده و رویدادهای اصلی سال گذشته "سال خروجی چه سالی بود؟")

بسیاری از ایده های جالبدر مورد ایده های سال نو را می توان در یافت Pinterest- به عنوان مثال ، تخته من با ایده های تزئین خانه سال نو.

4. سال نو و کریسمس را کجا و با چه کسانی جشن بگیریم.

مهم است که زود تصمیم بگیرید که سال نو را در کجا و با چه کسی جشن بگیرید. اکثر نسخه سنتی: ملاقات خانوادگی سال نو در خانه مقابل تلویزیون ، با اولیویه ، نارنگی و شامپاین. اگرچه گزینه های دیگر نیز جالب هستند - در شرکت پر سر و صدابا دوستان در رستورانی با برنامه سرگرمی ، در مرکز گردشگری ، در کلوپ شبانه ، در جنگل ، در نزدیکی درخت شهر یا در کشوری دیگر. در هر صورت ، شما باید از قبل تصمیم بگیرید تا بتوانید تعطیلات خود را ترتیب دهید - برای رزرو میزها ، دعوت دوستان ، تهیه هدایا برای آنها ، خرید بلیط ، رزرو اتاق و غیره. و برای طرفداران آتش بازی ، جرقه زنی و ترقه ، باید از قبل آماده شوید و هر آنچه را که نیاز دارید بخرید.

برای من ، کریسمس ، به عنوان مثال ، تبریک به پدرخوانده ، سفر به پدرخوانده و یک میز 12 نفره است. دشوار است پیشاپیش حدس بزنید چه کسی به ما خواهد آمد - بنابراین ، شما باید مطمئن شوید که جلسات را از قبل برنامه ریزی کرده اید تا هیچ کس نتواند از دست رفته و به همه کسانی که می خواهید تبریک بگوید.

5. منوی سال نو.

"برای سال جدید چه چیزی بپزیم؟" - این هست سردرداکثر زنان و بهتر است منوی سال نو را نیز از قبل برنامه ریزی کنید.

"+" اساسی جشن سال نو در خارج از خانه این است که نیازی به چیدن سفره و آشپزی نیست. و با سنت های غذایی ما (لازم است که میز با ظروف دیده شده و دیده نشده پر شود) سال نو برای زنان نه چندان یک تعطیلات است بلکه یک آزمایش استقامت در آشپزخانه است. و اگر قدرت کافی دارید ، می توانید لباس بپوشید ، سریع آرایش کنید و با پاهای وزوز پشت میز بنشینید.

این همه در مورد من در سالهای گذشته است - و من دیگر آن را نمی خواهم)) و این بدان معناست که امسال شما باید تعداد مطلوب غذاها را انتخاب کنید ، از قبل به همه چیز فکر کنید و تا آنجا که ممکن است در 31 دسامبر تخلیه کنید. من یک گزینه منوی تعطیلات دارم که قصد دارم 1-2 غذای جدید به آن اضافه کنم و شاید دسر جدید(این نقطه ضعف من است)). و البته ، بهتر است فهرستی از غذا و نوشیدنی تهیه کنید تا در صورت امکان از قبل خرید کنید و در آستانه تعطیلات در صف ها جمع نشوید.

لباس جشن ، جواهرات ، آرایش.

طبق گفته "چگونه سال نو را جشن خواهید گرفت - بنابراین آن را صرف خواهید کرد" ، پس شما باید او را زیبا ملاقات کنید! اول ، این یک روحیه جشن ایجاد می کند. و ثانیاً ، من واقعاً باید سال نو را در آنجا جشن بگیرم لباس های زیبا، با شادی و مثبت. بنابراین ، باید از قبل پیدا کنید لباس قشنگ، آرایش ، یک ظاهر طراحی شده ، گزینه مانیکور. و به هر حال ، اگر قصد سفر به یک سالن زیبایی را دارید ، وقت آن است که ثبت نام کنید تا در روز مورد نظر به استاد مورد علاقه خود برسید.

دو کلمه در مورد لباس کودکان - برای آماده سازی گوش برای بچه های اسم حیوان دست اموز و تاج برای دختران - دانه های برف برای متین وقت بگذارید))) شما باید از قبل پیدا کنید لباس های کریسمس- برای دوختن ، اجاره ، وام گرفتن از دوستان برای خرید یا نسخه خود.

حساب کنید و برای سال آینده اهداف تعیین کنید.

این نکته چندین سال است که برای من اجباری است: تعیین اهداف نتایج فوق العاده ای می دهد. سال گذشته ، من یک برنامه ریز ویژه برای تعیین اهداف در سال و کار منظم با آنها ایجاد کردم. اگر مشترک اخبار وبلاگ شده اید ، قبلاً پیوندی برای بارگیری مجموعه ای از برنامه ریزان دریافت کرده اید و سال نو دلیل خوبی برای پر کردن آنها است.

جمع بندی نتایج سال برای من یک رویداد کامل است که نیاز به تمرکز ، توجه ، تجزیه و تحلیل دارد. این مهم است که بفهمیم مهمترین اتفاق در یک سال گذشته چه بوده است ، او چه چیزی به من آموخت ، سال آینده چه دانشی را کسب کرده ام و چه چیزی بهتر است برای همیشه در گذشته باقی بماند. در مورد هدف گذاری نیز همینطور است - من به زمان ، سکوت برای یک گفتگوی داخلی با خودم احتیاج دارم. به هر حال ، درک آنچه واقعاً می خواهید نصف رمز موفقیت اجرای برنامه شما است.

شخصاً ، من قصد دارم یک روز جداگانه را برای کار خود با اهداف سالانه در نظر بگیرم - و قطعاً 31 دسامبر نخواهد بود ، پر از دردسر و هیاهو. و در اینجا من خرید تقویم ، دفتر خاطرات ، دفترچه ها را برای سال آینده اضافه می کنم - من واقعاً همه این موارد را دوست دارم))

مقاله را بخوان

برنامه ای برای تعطیلات سال نو

معمولاً آخر هفته سال نو تعطیلات طولانی است. و اگر اوقات فراغت خود را از قبل برنامه ریزی نکنید ، می تواند به یک سرگرمی خسته کننده تبدیل شود.

ایده ای برای فعالیت های تفریحی جالب در تعطیلات زمستانی:

اجرای / اجرای سال نو برای کودکان ،
سفر یا سفر به خانواده یا دوستان ،
پیاده روی در جنگل / پارک زمستانی ،
سرگرمی فعال زمستانی: اسکیت ، سورتمه ، اسکی ، هاکی.

من نوشتم که چگونه می توان اوقات عاشقانه ای را با معشوق خود سپری کرد

برای اینکه این پست بیهوده نباشد و واقعاً برای شما مفید باشد ، من خلاصه ای کوتاه را در قالب یک جدول برای شما آماده کرده ام که می توانید برای برنامه ریزی موثر تعطیلات خود ، آن را بارگیری و پر کنید.

می توانید یک برنامه گام به گام رایگان برای آماده شدن برای سال نو بارگیری کنید.

برای شما آمادگی آسان برای تعطیلات و فضای جشن برای شما آرزو می کنم!

مقاله مرتبط بعدی

که در آن ایده ها را به اشتراک می گذارم هدایای سال نوخویشاوندان ، کودکان ، دوستان ، دوست دختران ، والدین ، پدربزرگ و مادربزرگ)

با آرزوی تعطیلات فوق العاده ،

ساشا لئونوا

P.S.اگر در برنامه ریزی - ماه ، سال ، پروژه / تجارت - به کمک نیاز دارید ، من شما را به یک برنامه فردی دعوت می کنم.

من منتظر قطعات زیبای kopeck آنلاین هستم ، جایی که ما پر کردن و برنامه ریزی مراقبت شخصی خود را با هم انجام می دهیم.

اگر از مقاله من خوشتان آمد - برای اینکه گم نشوید و در ارتباط نباشید ، اینستاگرام من را بررسی کنید و در خبرنامه ایمیل مشترک شوید (به هر حال ، مشترکین وبلاگ مجموعه ای از برنامه ریزان را برای همه موارد فقط با 1 دلار دریافت می کنند):