Hry pre deti, vývoj detí, vyfarbovanie, detské remeslá. Hry pre deti, vývoj detí, vyfarbovanie, detské remeslá Omaľovánky nezdravé jedlo
Čím sú staršie deti, tým viac sa učia a skúšajú. Samozrejme, je nepravdepodobné, že by ich nezdravé jedlo obišlo. Ale zvyčajne je to také chutné! Rodičia preto musia hovoriť so svojimi deťmi o jedle: jeho chuti, vlastnostiach, výhodách a škodlivosti. A napriek tomu majú všetky deti svoje vlastné chuťové preferencie a musíme s nimi počítať. Okrem toho je dôležité pochopiť, kde sú len preferencie a kde je túžba dosiahnuť svoj cieľ a jesť niečo chutné a nezdravé.
S manželom sa snažíme venovať viac pozornosti zdravému stravovaniu a vysvetľujeme deťom, ktoré jedlá sú najlepšie na konzumáciu a ktorým sa treba vyhnúť. V zásade sa vždy snažíme variť zdravé jedlo a veľmi si ho vážime. Deti jedia väčšinu ovocia s radosťou a dokonca milujú brokolicu :)
Ale so sladkosťami a inými nezdravými výrobkami vznikajú ťažkosti. Ako vysvetliť dieťaťu, že sú škodlivé, ak sú také chutné? Myslím si, že stojí za to kúpiť si menej škodlivé veci a hovoriť viac o zdravých potravinách, varení a jedení. Pre tieto rozhovory som vyvinul nový tematický súbor „Zdravé stravovanie“.
Zahrnuté Existuje niekoľko úloh, ako s dieťaťom diskutovať o jeho chuťových preferenciách, hry o zelenine a ovocí, ako aj hry o identifikáciu zdravých a nezdravých jedál a zadanie, o ktorom sa bude diskutovať o samotnom koncepte „zdravého stravovania“.
Okrem setu vám vrelo odporúčam novú knihu od vydavateľstva „MIF“, ktorá sa volá „Vitamíny“, od Agnieszky Sowińskej. V ňom sú vitamíny a minerály zobrazené v podobe vtipných postavičiek s iným charakterom. Napríklad vitamín C je zdvihákom všetkých odborov, jód je inžinierom pre celé telo, pomáha rôznym orgánom, najmä mozgu, práci, vitamín E je vždy mladý a veselý a horčík upokojuje všetkých.
Takto sme čítali knihu o vitamínoch:
Na začiatku otvoríme novú nátierku s alebo, sama Ksyusha prečíta jej názov, starostlivo zváži, kto v nej žije, potom sa k nátierke vrátime s popisom vitamínov a prečítame si o nich, potom sa opäť pozrieme na obrázok s ovocím a zeleninou a rozoberieme užitočné vitamíny a minerály.
Táto kniha poskytuje veľa podnetov na zamyslenie a diskusiu o užitočnosti jedál. Vďaka nej deti vedia, čo sú vápnik a jód, prečo sú potrebné vitamíny a prečo je dôležité každý deň jesť zeleninu a ovocie.
Bez preháňania môžem povedať, že je to veľmi dôležitá a užitočná kniha. Pomocou nej je ľahšie dieťaťu vysvetliť podstatu zdravého stravovania a sprostredkovať jeho dôležitosť. Okrem toho, keď sa deti osobne oboznámili s vitamínmi, začali jesť ovocie a zeleninu ešte ochotnejšie.
