Hogyan hagyhatunk el mérgező kapcsolatot? Normál és toxikus kapcsolatok

Mi a mérgező kapcsolat? Hogyan kényszerít ránk a tömegkultúra egy olyan kép imázsát, amely a „kivégző-áldozat” rendszer szerint épül fel, ahol a szerelem a szenvedés szinonimájává válik, és a családi dráma mint normát mutatják be? Hogyan lehet megérteni, hogy pszichológiai csapdába esik? Miért lehetetlen kifejezni magát mint toxikus kapcsolatokat? Meg lehet változtatni egy ember életét, amely megmérgez téged, és hogyan lehet megvédeni magát az egészségtelen kapcsolatokkal szemben? Megértjük.

Manapság a toxikus kapcsolatok az emberek (házastársak, barátok, ismerősök, munkatársak) közötti bármilyen interakciók, amelyek érzelmi fájdalmat és az egyik fél forrásainak teljes kimerülését idézik elő. Ez a kommunikáció, amelynek eredményeként az egyik ember tudatosan vagy tudattalanul „megmérgezi” egy mást, depressziósnak, értéktelennek, megijedtnek, éreztetettnek érzi magát - sokféle lehet a negatív érzéseknek.

A normál kölcsönhatásokkal ellentétben a toxikus kapcsolatok semmilyen előnyt nem jelentenek: a személyes növekedés és a pozitív érzelmek helyett a „célpont” számos mentális vagy akár fizikai betegség kockázatával jár az idő múlásával. Kényelmetlennek érezve, előbb vagy utóbb az ember meg fogja érezni az olyan állapotok összes varázsait, mint apátia, folyamatos stressz, depresszió, az önértékelés fokozatos csökkenése, pánikrohamok, idegösszeomlás. Ez a forgatókönyv veszélyes, mivel a legjobb esetben pszichiátriai kanapéhoz, legrosszabb esetben öngyilkossághoz vezethet.

Könnyű megérteni, hogy egy adott emberrel való kommunikáció mérgező-e. Alapvető jele a kellemetlensége. Ha egy normál beszélgetés után, a közösségi hálózatokon keresztüli levelezés, egy kávézóban való találkozás vagy találkozó után teljesen üresnek, depressziósnak vagy ijedtnek érzi magát, akkor nincs kétség.

Paradox módon, mint amilyennek tűnik, a pszichológusok székében gyakran olyan emberek vannak, akik több hónapig, vagy akár évekig szenvedtek ilyen jellegű kapcsolaton. Ráadásul időre van szükségük nemcsak a traumás kapcsolatokból való kilépéshez, hanem annak egyszerű megértéséhez is, hogy rendellenes az, ami velük történik.

Mihail Labkovsky gyakorló pszichológus az előadásain megjegyzi, hogy a jelenlegi helyzet érthető. Elmondása szerint a toxikus kapcsolatok a neurotikus interakció egyik neve, szinonimája. Sőt, a pszichiáterek szerint manapság Oroszországban a népesség több mint 70% -a szenved valamilyen neurózisban. A legnagyobb veszélynek kitéve a nagyvárosok lakosait, akiknek élettartama maximális mozgósítást és gyors döntéshozatalt igényel. Az "Doctor Peter" orvosi kiadvány beszámol:

"Minden évben a Szentpétervári Kutatási Pszichoneurológiai Intézetben. V. M. Bekhterev 10-14 ezer ember véleményét kéri, ezeknek egynegyede - a neurotikus rendellenességekről. "

Abban az esetben, ha a neurotikus kapcsolatok mintája gyermekkortól kíséri az embert, a jövőben nehéz elhinni, hogy vannak más, nem traumás viselkedési minták. A negatív gyermekkori tapasztalatok mellett a tömegkultúra hozzájárul a jövőbeni neurotikusok kialakulásához, akik önként lépnek fel toxikus kapcsolatokba. Minden nap rengeteg filmmel és könyvvel találkozunk, amelyek hőseinek interakcióit a „kivégző-áldozat” rendszer szerint építik fel, ahol a szeretet a szenvedés szinonimájává válik, és a legtöbb családi drámát normának tekintik. Ennek eredményeként a szülői kapcsolatokra és a nagy képernyőkről érkező üzenetekre visszatekintve megszokjuk magukat és érdekeinket feláldozni, elviselni az otthoni vagy munkahelyi zsarnokságot, és évek óta megpróbáljuk megszüntetni az erőszakos cselekedeteket (angol bántalmazás - erőszak).

Labkovsky szerint az egészséges egyének nem lépnek mérgező kapcsolatokba. A folyamatban részt vevő összes résztvevő traumába kerül, mivel a kiegyensúlyozott és harmonikus ember soha nem fog zsarnokként vagy áldozatként cselekedni.

Annak megértése, hogy valakivel (különösen a közeli emberekkel) való mérgezés mérgez bennünket, gyakran nagy fájdalmat okoz. Stressz alatt az utolsó személy megpróbálja igazolni környezetét. A végtelen türelmesség és a partnerhez való alkalmazkodás azonban csak fáradtságra, önveszteségre, csapdába esett érzésre válik. Az idő múlásával az ember félhet partnerétől.

Mélyen megyünk:

Általában azokat mérgezzük, akik nem személyiséget, hanem funkciót látnak bennünk. Sajnos ezt nem csak a munkahelyi kollégák, hanem a legközelebbi emberek is megteszik. De ha egy partner folyamatosan elfelejti az ígéretek tartását, figyelmen kívül hagyja a vágyait és igényeit, biztosítja, hogy Ön a legközelebbi személy, de valójában cselekedeteivel megtöröl téged, manipulál, irányít, folyamatosan kritizálja és elítéli minden egyes mozdulatát, Féltékeny, eltűnik és figyelmeztetés nélkül megjelenik, komplexeit rád vetíti, arra kényszeríti, hogy tegye meg, amit nem akar (az újrafeldolgozástól az intimitásig), bevezeti a saját értékrendjét, és figyelmen kívül hagyja az élet ritmust, haladéktalanul elbúcsúzni.

Iotka Anna pszichológus megjegyzi: Annak érdekében, hogy ne legyen áldozat, nem szabad „... vigasztalást adnunk anélkül, hogy megkapnánk. Ennek ellenére a partnereknek kölcsönösen törekedniük kell a kényelemre és meg kell érteniük egymás értékét. ”

Ugyanakkor a kényelem megértésének mértéke mindenki számára eltérő. És néha előfordul, hogy a kérdés nem magában a személyben van, hanem az a tény, hogy életmódja és értékei egyszerűen nem megfelelnek neked. Az objektíven „jó” -hoz való alkalmazkodás megpróbálása, de a személyének egyáltalán nem való alkalmazása az első lépés a neurotikus kapcsolat kialakulásához az önmagad elvesztésével.

Mihail Labkovsky megjegyzi:

„Minden egyszerű: olyan, ahogy van. És ott vagy, ahogy vagy. Vagy jól vagytok együtt, vagy el kell szóródnod. Sokkal jobb, ha jelzálogkölcsönt vesz fel, és három gyermeket szült. ”

A pszichológus biztos abban, hogy egy olyan személy megváltoztatására tett kísérlet, akinek a kezelése fáj neked, kudarcra van ítélve. Beszédeiben csak egy tanácsot ad: tájékoztassa partnerét arról, ami nem tetszik. Abban az esetben, ha valaki továbbra is mérgez téged viselkedésével, akkor két lehetőség van: megvédheti magát és elengedheti az embert, vagy elfogadhatja az áldozat szerepét, és élhet, elképzelve, hogy valami másnap meg fog változni.

Nagyon nehéz megállítani a traumás viszonyt, vagyis az idegrendszer védelme érdekében szilárd „nem” mondattal és fizikailag sodródni, amikor valaki valóban közeli mérgező személyként viselkedik számunkra: szülők, szeretett ember, barátok. Sokan félnek abbahagyni a kommunikáció elfojtását, ideges megszakításokhoz vezetve a magány félelme miatt.

Fontos azonban megérteni, hogy a jövőd és a világgal való kölcsönhatás képessége veszélyben van, és az ma elhangzott „nem” erősebbé tesz téged személyként, és megnyitja az ajtót a minőségileg új interakcióhoz más emberekkel.

Borító: Edward Munch, A vámpír, 1895 / Wikimedia Commons.

A különféle típusú kapcsolatok között vannak az úgynevezett "mérgező" kapcsolatok. Mérgező (mérgező) olyan kapcsolat, amely mérgezi a lelket és a tudatot. Az összeomlás szélén lévő kapcsolatok. Támogatás és megértés helyett - tantrumok, igények, vádak, túlzott követelések, ellenségeskedés, verbális és fizikai erőszak.
Az ilyen kapcsolatok zavarják az élet élvezését, és nagyon kimerítőek. Előrejelzésük kiábrándító: gyakran ez hiábavaló kapcsolat. Felhívjuk a figyelmet egy ilyen kapcsolat 10 legveszélyesebb jele felsorolására. Emlékezz rájuk!

1. Üresség. A kapcsolatok nem inspirálnak, inkább éppen ellenkezőleg, leszállnak. A kommunikáció után üresség érzés, elnyomó fáradtság tapasztalható.

2. Pontosítás a tisztázás érdekében. A beszélgetés során kiderül, hogy kinek van igaza és ki a felelős. A kölcsönös igényeken alapul. Az ítélet elve szerint az igazolás. A változások és a fejlesztések egyik oldalán sem fordulnak elő. Még ha az egyik partner megpróbálja is helyrehozni a helyzetet, akkor hibái vannak a tetteiben.

3. Túlzott perfekcionizmus. Ha kapcsolatban áll valakivel, és megérti, hogy a partner kritikája nélkül egyetlen lépést nem tehet meg, mivel nem vagy tökéletes, ez a toxicitás egyik legnehezebb típusa. Gondoljon arra, hogy szüksége van-e ilyen kapcsolatra.

4. A kapcsolatok hibáztatása. Te vagy partnere állandóan hibás valamiért, és folyamatosan valamit hibáztatnak egymásért. A partner sikerét kritikusan, irigységgel és elégedetlenséggel látják. Az önfejlesztés az út mentén megy végbe, a lehetőségeket megkérdőjelezzük. A partner emeli az önértékelését azáltal, hogy csökkenti a másik önértékelését. Nem köszönöm. Ezek a kapcsolatok mérgezőek, mivel hiányzik a bizalom és a megértés. Kinek szüksége van rájuk?

5. A hangulat gyakori megváltoztatása. A hangulat ingadozása - a hangulatos boldogságtól a drámai hisztériáig, a szeretettől és gondoskodástól a haragig és a haragig. Az ok elmagyarázása, szünetek a beszélgetésekben, a színházi távozás semmibe, telefonos manipuláció - a hívások figyelmen kívül hagyása, a beszélgetés megszakítása. Az utolsó mondatot azoknak kell hagyni, akiknek "igaza van".

6. Az ellenőrzés vágya. A partner összes ügyének teljes ismerete, vélemény elírása arról, hogyan és mit kell mondani és tenni. A cselekedetekről, gondolatokról való jelentéstétel követelménye.

Ez szintén egy nehéz kapcsolat típusa. Minden mozdulatát, minden gondolatát, minden szavát éber ellenőrzés és ítélet alatt tartják, és partnere féltékenységének támadását okozhatják. Félttél már valaha a barátaival valamit megtervezni, mert partnere mérges lehet? Az ilyen típusú kapcsolat nagyon mérgező, próbáld meg kerülni.

7. Versenyképes-manipulációs kapcsolatok. Ezen dolgok egyike (kivéve, ha a verseny barátságos) nem lehet jelen a kapcsolatban. Ha a kapcsolata állandó megnyugtató partner? És továbbra is biztosítja neked ezt. Ha a partnere mindig úgy érzi, hogy nem megfelelő az Ön számára? De minden viselkedése elárulja a kapcsolat fenntartásának vágyát "egy kicsit, egy kicsit többet" ... Talán valakinek véget kell vetnie ennek?

8. Kapcsolat hűtlenséggel. Kapcsolatok, hol van valaki közületek, vagy mindkettő állandóan becsapja egymást, és nem gondolja, hogy a partner ugyanezt teheti? A kapcsolatok bármilyen hűtlensége mindkettőre mérgezővé teszi őket, nézzük mindkettőt.

9. Neheztelés féltékenység ízével. Bizalmatlanság. Neheztelés, hogy a partner élvezheti az életét saját magában, ami még rosszabb - valaki mással. Érzelmi zsarolás a bűntudat miatt. Féltékenység a barátok, rokonok, az ellenkező nem ellen. A vágy, hogy az univerzum középpontjában álljon, valamint a hatalom a partner felett és teljes engedelmessége.

10. Folyamatos negatívitás. Ez a toxikus kapcsolatok egyik leggyakoribb típusa, amelyet valójában nagyon nehéz elkerülni. Valamennyi életünk negatív vagyunk, de ha minden kapcsolatot negatívra építünk? Ez szörnyű! Ez a kapcsolat a panaszok folyamatos köre, a tervek visszavonása vagy egyszerűen a negatív állapot tiszta állapota anélkül, hogy pozitív oldalakat kellene megkísérelni. Ez egy kapcsolat, amely elvezetheti a lelkét és az összes érzelmét.

Mindent, ami a partner életében és a környező világban történik, negatívan és homályosan veszik észre. A "Minden rossz" a fő mottója. A partner biztos abban, hogy valakit hibáztatni kell boldogtalan életében, minden halandó bűnt hibáztatva a külvilágért. Állandóan csalódott, és vár egy kis szünetet.

* * *
A kapcsolatok közös munka, önmaguk, szeretettük és mindent megóvó munka. A mérgező kapcsolatok nemcsak mérgeznek, hanem a legértékesebb erőforrást - az időt is - veszik el. Másrészt kényelmes a mérgező légkörben tartózkodás - önsajnálat, büszkeség van a túlzott terhektől és súlyos indoklás mindazok számára, amelyek kudarcot vallottak.

Ezen felül megjelennek olyan interakciós modellek, amelyeknek kevés hasznuk van a "békés" életben. A lényeg a kiigazítás, az egészségtelen légkörhöz való megszokás és a jobb változás reménye. Ezért az ember készen áll, hogy becsukja a szemét a történõ eseményekbe, és belemerüljön valósága, nem létezõ világaiba, egy csodának korai várakozása alatt. Az illuzórikus vagy a való világban való élet egyéni választás.

Ha elveszíti a tiszteletet, akkor a „méreganyagok” nemcsak az életet rabszolgaságra, hanem a személyes szemléletére is rabszolgaságot tesznek, majd mindent, ami valaha drága volt. Az olyan alapvető fogalmaknak, mint a „bizalom” és a „tisztelet”, akkor kell lenniük a kapcsolatokban, ha az emberek látnokok és megértik, mit törekszenek. Bármely olyan kapcsolat, amely önző motívumot vagy rosszindulatú célokat követ, mindkét fél számára mérgezőnek tekinthető.

Ha a partner kapcsolatában mérgezés jeleit látja, gondoljon rá. De ami még ennél is fontosabb, akkor a viselkedését a kapcsolatokban vizsgálja meg. Mindig jobb, ha elkezdi kijavítani a hibákat önmagával! Remélem, hogy a szeretet nyeri))

A férfi és a nő közötti harmonikus kapcsolatok az őszinte szeretet érzésén, a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapulnak, míg a toxikus (függőnek és neurotikusnak is nevezett) fogalmak okos pótlása. Nem hoznak semmi jót párban, senkinek a fokozatosan égetik el mindkét szerelmeseiket belülről, elveszítve erőt és egészségüket. Ezenkívül a toxikus kapcsolatokban az egyik partner kezdetben megkapja az áldozat szerepét, a másik pedig elnyomja a személyes határok megsemmisítéséig.

Az ilyen kapcsolatok nem egészségesek, és súlyos negatív következményekkel járhatnak, ezért időben meg kell szakítani őket. Minden azonban nem olyan egyszerű, mint az első pillantásra. Valójában, a nyilvánvaló negatív ellenére, a partner-áldozat talán nem is ismeri szomorú helyzetét. És jó okból! A helyzet az, hogy a „mérgező” partner a kezdetektől kezdve különleges módon épít fel vele a kommunikációt, mindent megtesz annak érdekében, hogy választottja elveszítse a helyes életvitelt és elveszítse magát az akarata többi részével együtt.

Vegye figyelembe a toxikus kapcsolatok leggyakoribb megnyilvánulásait.

Az alacsonyabbrendűség érzéseinek megjelenése

A toxikus kapcsolatok „áldozata” az idő múlásával egyre jobban megszokják a hozzá rendelt másodlagos „kiegészítő” szerepét; szenved, és úgy véli, hogy minden hiányossága, amelynek létezését társa ihlette, valóban létezik. Megkezdődik az önkioldódás és az ásás. Az ön iránti elégedetlenség növekedése eltérő, romboló magatartáshoz vezethet (étkezés, ivás, drogok fogyasztása stb.). Ennek ellenére az ember fokozatosan leromlik és depressziós lesz. Ugyanakkor a szeretet a sötét királyság utolsó sugárának tekintendő, ám ez nem hoz legalább a legkisebb pozitív érzelmet.

- Nem mehetsz el.

Gyakran előfordul, hogy az áldozati partner, aki már régóta toxikus kapcsolatban áll, az együtt töltött évek ellenére teljesen elmulasztja érzelmi közelségét választottjával. És bár nincsen ilyen személyes tere, és magányt érez, és belülről vágyakozik, elviselhetetlenül ijesztő megszakítani egy ilyen kapcsolatot (részben azért, mert senkinek félelmetes érzés a magánytól és a haszontalanságtól). Az „áldozat” megnyugtatja magát, hogy „mások sokkal rosszabban élnek”, vagy más érvekkel áll elő a fennálló kapcsolat mellett. Sajnos sokan még mindig úgy gondolják, hogy az erőszak súlyos testi sérülés nélkül abszolút normális jelenség.

A személyes tér megsértése

Mérgező kapcsolatba lépést követően egy olyan partner, aki nyilvánvalóan hátrányos helyzetbe kerül, nem tartozik többé saját magához: egy szeretett ellenőrzi minden mozdulatát, és mérges lesz, ha legalább egy órán keresztül kiszabadul a kezéből.

Ha nem elég szerencsés, hogy ilyen kapcsolatok áldozatává váljon, akkor valószínűleg először úgy tűnik, hogy szenvedélyed egyszerűen csak ilyen módon mutatja meg aggodalmát és izgalmát. De egy nap elkapja magát azzal a gondolattal, hogy „nem akar”, csak hogy ne haragudjon a választottjára.

Ez rendellenes és gátolja az egyéni szabadságot, az embert elfogadhatatlan, korlátozó keretbe vezetve.

Ha számodra nyilvánvalóvá vált, hogy a meglévő kapcsolat elnyomja Önt és rendkívül negatívan befolyásolja pszicho-érzelmi állapotát, akkor érdemes megfontolni ezt a kapcsolatot. De még ezzel a döntéssel is készülj fel a nehézségekre.

Annak érdekében, hogy egyszerre és mindenkorra megszakítsa a függő kapcsolatokat, először meg kell teremtenie a megfelelő hozzáállást:

Megszabadulni a bűntudatotól

Ne feledje, hogy senkinek sem tartozik senkinek. Még ha egy múltbeli ember is tett valami fontosat az Ön számára, ez nem ad neki jogot arra, hogy irányítsa a sorsát, és rabszolgassá tegye saját vágyait.

Hagyja abba a kifogásokat, és végtelenül megbocsátjon

Az „elnyomó” nem éri meg. Senkinek nincs joga veled használni és manipulálni az érzéseidet. A zaklatást nem lehet megbocsátani.

Vegye fel a kapcsolatot szeretteivel

Kérje meg őket, hogy minél előbb segítsenek a dolgok szállításában, és védjék meg érdekeiket. A legjobb, ha olyan helyre költözik, amelyről az „elnyomó” nem ismeri, és éjjel nem botrányoz az ajtóban, engedelmes báb visszatérését követelve. Készüljön fel arra a tényre, hogy elkezdi „széttöredezni”, mert egy ilyen játék elvesztése az ilyen emberek számára mindig fájdalmas. De ne feledd: ez nem szerelem! Ne hidd a könnyekben és az ígéretekben (és biztosan is lesznek).

Nyaralni

Változtassa meg a környezetet: maradjon barátaival, vagy csak pihenjen egy titkos menedékben. Kapcsolja ki a telefont, és egy csésze teával gondolja át az élet prioritásait. Ki vagy te? Hová menjünk tovább? Mire van szükséged? Válaszoljon a kínzó kérdésekre, és pihenjen jól.

Ellenőrizze magát

Eleinte nehéz lesz megtagadni a korábbi partnerrel folytatott kommunikációt. Gyakran, szokásból kihallva, a bocsánatkérés szavait akarok hallani, legalább néhány nevetséges magyarázatot, amelyekhez „beakaszthat” és megbocsáthat. Nem érdemes! Ez a gondolkodás, nem az igaz vágy.

Természetesen nehéz elhatárolni magát egy ilyen helyzettől, különösen, ha az évek során kialakult: a szomorú valóság „elmosódott”, és az ember mindent magától értetődőnek tekint. A toxikus kapcsolat elkerülését gyakran jó barátok vagy rokonok segítik. Leggyakrabban csak azt látják, hogy a dolgok valójában miként állnak, és megpróbálják egy manipulátor kezéből harcolni szeretteiket. Bizonyos esetekben a fájdalmas kapcsolatból való kilépéshez csak a véletlenszerű körülmények halmozódnak fel, amikor váratlan kellemetlen esemény bekövetkezik. De jobb, ha nem engedi, hogy erre kerüljön.

Hidd el, megérdemelsz egy teljesen más kapcsolatot, őszinte és önzetlen kapcsolatot! Ezért dobjon rögeszmés hülye gondolatokat, és szeretje magát. Tehát gyorsan megismerkedhet olyan személlyel, aki őszinte szeretettel hozza életét, és igazán boldoggá tesz.

Ez a toxikus kapcsolatok egyik leggyakoribb típusa, amelyet valójában nagyon nehéz elkerülni. Valamennyi életünk negatív vagyunk, de ha minden kapcsolatot negatívra építünk? Ez szörnyű! Ez a kapcsolat a panaszok folyamatos köre, a tervek visszavonása vagy egyszerűen a negatív állapot tiszta állapota anélkül, hogy pozitív oldalakat kellene megkísérelni. Ez egy kapcsolat, amely elvezetheti a lelkét és az összes érzelmét.

2. Kapcsolatok csalással

Kapcsolatok, hol van valaki közületek, vagy mindkettő állandóan becsapja egymást, és nem gondolja, hogy a partner ugyanezt teheti? A kapcsolatok bármilyen hűtlensége mindkettőre mérgezővé teszi őket, nézzük mindkettőt.

3. Kontrolláló / féltékeny kapcsolat

Ez is nehéz kapcsolat típus, ellentétben az előzőekkel. Itt minden mozdulatát, minden gondolatát, minden szavát éber ellenőrzés és megítélés alatt tartják, és partnere féltékenységének támadását okozhatják. Félttél már valaha a barátaival valamit megtervezni, mert partnere mérges lehet? Az ilyen típusú kapcsolat nagyon mérgező, próbáld meg kerülni.

4. Vádló kapcsolat

Ezekben a kapcsolatokban Ön vagy partnere folyamatosan hibás valamiért, és folyamatosan valamit hibáztatnak egymásért. Ezek a kapcsolatok mérgezőek, mivel hiányzik a bizalom és a megértés. Kinek szüksége van rájuk?

5. Túl sok követelmény

Mi lenne, ha egy kapcsolatnak túl sok igény, túl sok elvárás és túl sok engedmény? Számomra nem tűnik nagyon érdekesnek, de neked?

6. Túlzott perfekcionizmus

Ha kapcsolatban áll valakivel, és megérti, hogy a partner kritikája nélkül egyetlen lépést nem tehet meg, mivel nem vagy tökéletes, ez a toxicitás egyik legnehezebb típusa. Gondoljon arra, hogy szüksége van-e ilyen kapcsolatra.

7. Túlzott bizonytalanság

Ha a kapcsolata állandó megnyugtató partner? Ha a partnere mindig úgy érzi, hogy nem megfelelő az Ön számára? Amíg rájössz, hogy az ilyen típusú kapcsolat szintén mérgező, kimeríthet téged, mert sok energiát igényel, megnyugtatva az embert, hogy már olyan szép, mint van.

8. Verseny-manipulációs kapcsolatok

Végül, az utolsó típusú kapcsolat, amiről szeretnék mondani, az összes, ami a versennyel és a manipulációval kapcsolatos. Ezen dolgok egyike (kivéve, ha a verseny barátságos) nem lehet jelen a kapcsolatban.

A kapcsolatok, a szerelem és az érzések néha egyéves vagy akár ötéves kapcsolatok után is megállnak. Ez a szerelmi kapcsolat kimeríti az összes gyümölcslevet, aláássa a szerelem iránti hitet és depresszióba vezet. A helyzet az, hogy mérgező kapcsolat volt, de egy ember kezdetben nem tetszett neki.

Melyek a toxikus kapcsolat jelei? Hogyan lehet azonnal megérteni, hogy minden rosszul megy?

1. Manipuláció és ultimátum. Meghatározza a barátnője a feltételeket, amikor valami közül választania kell? Manipulál téged gyenge pontok és fájó pontok felhasználásával? A manipuláció lehetetlenné teszi a kívánt módon történő végrehajtást. Folyamatosan el kell adnom a vágyaimat egy partner mellett. Ez mérgező kapcsolat.

2. A kapcsolat fizetési követelményei. Fizetnie kell a jó viselkedésért, kedvességért, gyengédségért, szerelemért és szexért. De ez nem történik közvetlenül. Tájékoztatják, hogy ajándékokat és anyagi segítséget várnak. “Vásárolja”, “szerezze meg”, “a telefonom elromlott”, “fizetjen a lakásért”, “egy autót akarok.” Ez a kapcsolat prostitúció mindent megöl.

3. A szétválás veszélye. Túl gyakran ijeszti a búcsút bármilyen okból? Tízszer vettek részt egy lány kezdeményezésére? Ezt a trükköt egy bizonyos eredmény elérésére és a megszelídítésre használják. Vagy vezesse, ahogy mondták, vagy viszlát. Nem vagy kutyus, akit megszelídíteni.

4. Gyakori hangulatváltozás. Az érzelmi hinta használata a mérgező kapcsolat fémjele. Ma a barátnő nagyon kedves és szeretetteljes, de másnap nem akar beszélni, és valamilyen oknál fogva sértett.

5. Betolakodás a kapcsolatokban. Túlzott érzékenység és féltékenység az őrület szélén. Hol voltál, kivel töltötted az idődet, és mit csinálsz minden másodpercben? Ha azt kérik, hogy eltérjen a tervezett életúttól -, akkor depresszióba vezet. Nem kap egy korty szabadságot a kedvenc hobbi, a barátokkal való találkozás és a magány percek formájában. Ez a mérgező kapcsolat jele.

6. Nem bízol benne. Állandóan megtévesztettek a kis dolgokban és a nagyokban. Valaha elkerülte, hazudott és úgy viselkedett, ahogy tetszik, és barátnői még mindig kurvák. Nem volt érzelmi kapcsolat közted. Idegenek vagytok mindennel, bár együtt.

7. A szex manipulálása. A szex minden kapcsolat barométere. Úgy csinálsz, ahogy a lány akar, vagy elveszíti az intimitását. Ez határozottan egy ütés a derék alatt. A lány a szexet sárgarépaként használja, amelyet ugrat és manipulál. Fejfájása van, elfoglalt, fáradt vagy egyszerűen nem akarja. Ha egy lány folyamatosan megtagadja a szexet, de itt az ideje, gondolkodjon azon, hogy szüksége van-e hideg naplóra az ágyban és egy merev barátnőre, aki csak önző motívumok miatt terjeszti a lábát.

Hogyan lehet kijutni a toxikus kapcsolatból? Sajnos csak egy kiút van - az elválás. Azonnal meg kell szakítani, ahogy megértettem. Menekülj, tesó! Amíg a legjobb éveket egy olyan évre nem töltötte, amely nem éri meg. Valahol van egy lány, aki rád vár, és boldoggá fog tenni téged.