قوانین زندگی خانوادگی: روانشناسی روابط زن و مرد در ازدواج. روش و شرایط ازدواج در فدراسیون روسیه مراحل توسعه و سطوح روابط خانوادگی بین زن و شوهر
امروز می توانید تعداد زیادی از نظریه ها را بیابید که ظاهراً می توانند یک رابطه شاد را در ازدواج به شما ارائه دهند.
در واقع، نیازی به اختراع چیزهای خارق‌العاده یا بازخوانی بسیاری از متون علمی از نویسندگان و کارشناسان محبوب ندارید. پس از همه، شما می توانید شادی خود را خودتان ایجاد کنید!
در این مقاله 21 قانون را شرح می دهیم که اگر می خواهید زندگی شاد و طولانی در کنار عزیزتان داشته باشید باید رعایت کنید. 
خوبی را پیدا کنید
"یک ازدواج شاد به معنای زندگی با یک فرد عالی نیست. نکته این است که شما هر دو به اندازه کافی بالغ هستید که نمی توانید روی چیزهای کوچک مانند نقص ها تمرکز کنید." - فون ویورفقط کافی است به مشکلات بی اهمیتی که در هر خانواده وجود دارد توجه نکنید. و حتی بیشتر از این، به دلیل کمبودها از یکدیگر انتقاد نکنید. در ازدواج های شاد، افراد برای ویژگی های منحصر به فرد هر فرد ارزش قائل می شوند که باعث می شود آنها عاشق یکدیگر شوند.
خوشبختی را پیدا کنید
«ازدواج به طور پیش فرض نمی تواند شما را خوشحال کند. فقط شما می توانید به این هدف برسید! -دکتر. لس و لسلی پروتروال روزانه همیشه می تواند با فعالیت مورد علاقه شما رقیق شود، که مزایای قابل توجهی برای هر دوی شما به همراه خواهد داشت. وقتی مدام از چیزی ابراز نارضایتی می کنید، نمی توانید به خوشبختی برسید.
بخشش را یاد بگیر
«یک ازدواج موفق ترکیب کاملی از افراد کامل نیست، نه. اینها فقط دو نفر عادی هستند که می دانند چگونه با وقار یکدیگر را ببخشند." - دارلین شاختبخشش را نباید دست کم گرفت زیرا یکی از مهمترین عناصر هر ازدواج شادی است. اگر دائماً در مورد چیزی دعوا می کنید، بدون اینکه منفی انباشته شده را کنار بگذارید، دیر یا زود ازدواج شما فرو می ریزد.
همه چیز از خودتان شروع می شود
«موفقیت در ازدواج زمانی اتفاق می‌افتد که بتوانید یک همراه قابل اعتماد برای عزیزتان باشید، نه فقط یک هم اتاقی خوب» - بارنت آر بریکنرسعی نکنید انتخابی خود را تغییر دهید، زیرا برای شما ناراحت کننده خواهد بود. فقط خودتان شروع به انجام کارهای خوب کنید و همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد. شما خودتان از تأثیری که می گیرید شگفت زده خواهید شد!
ازدواج حرف اول را می زند
«ازدواج یک اسم نیست، بلکه یک فعل است. شما فقط نمی توانید آن را پیدا کنید. باید آن را به دست آورد. این جلوه ای از عشق صمیمانه بین شماست." باربارا دی آنجلیساز تلقی ازدواج به عنوان چیزی شخصی خودداری کنید. این نه تنها در مورد شما، بلکه در مورد شریک زندگی شما نیز صدق می کند. باید با هم روی آن کار کنید و اول آن را بگذارید.
هر روز ابراز عشق کنید
"بدترین کاری که یک فرد می تواند در ازدواج انجام دهد این است که در ابراز احساسات خود مردد باشد. بسیار مهم است که بگوییم تا زمانی که هنوز فرصت دارید، شریک زندگی خود را دوست دارید.» - اورلاندو باتیستاهمه چیز در اینجا ساده است - آرام باشید و احساسات خود را به روشی که می دانید بیان کنید.
از آنچه دارید محافظت کنید
"ازدواج مانند یک شراب خوب است که با افزایش سن بهتر می شود" - نویسنده ناشناس.از تک تک لحظات زندگی مشترک خود قدردانی کنید و از آن لذت ببرید، زیرا این کار لحظات مثبت بیشتری را وارد زندگی شما می کند. و این ازدواج شما را شادتر و قوی تر می کند.
مراقب خودت باش
"شوهرت بیشتر از همه قدردان این است که شما چقدر از خود مراقبت می کنید. این نوعی تجلی نگرانی برای احساسات همسایه شما است، " - استورمی اومارتیاناگر برای خودتان وقت ندارید چگونه می توانید ازدواج شادی داشته باشید؟ برای این کار وقت بگذارید و نتیجه را خواهید دید.
از اشتباهات گذشته درس بگیرید و در مورد آینده رویاپردازی کنید
ازدواج مانند یک رویداد فرهنگی است که افراد را بر اساس گذشته خود در زمان حال به هم پیوند می دهد. و هنگامی که این زوج با هم زندگی می کنند، به آینده ای روشن نگاه می کنند، " - دیانا فرولوفسعی کنید به اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید پی ببرید و با دستان خود آینده ای شاد بسازید.
چیزهای جدید یاد بگیر
پرل باک: "ازدواج صحیح می تواند به کنجکاوی آزاد شود، که طلقی نیست که بتواند از نظر فکری افراد را توسعه دهد، بلکه آنها را شادتر کند."عطش دانش هرگز ایده بدی نیست. خودآموزی مسیر رشد است. و این کلید یک رابطه قوی و شاد است.
امروز زندگی می کنند
«زندگی امروز بدون فکر کردن به فردا خوب است. و اگر فردا فرا رسد، فرصت دیگری خواهید داشت تا یک روز دیگر را شاد زندگی کنید.» - مکس لوکادوروی چیزهای مهم تمرکز کنید بدون اینکه حواس خود را با مشکلات یا کارهای روزمره پرت کنید. امروز را زندگی کن زیرا قبل از اینکه بدانی فردا فرا خواهد رسید.
قدردان بهترین های هر دو باشید.
«در ازدواجی که زوج‌ها می‌توانند قدردان بهترین ویژگی‌های یکدیگر باشند، عشق همیشه در هوا خواهد بود. این افراد را از افکار غیر ضروری رها می کند. لس و لزلی پروت.هر روز بهترین ها را در یکدیگر جشن بگیرید.
مهربان و سخاوتمند باشید
دایان سایر: «یک ازدواج خوب، رقابت سخاوتمندی است».سعی کنید هر روز به عزیزتان چیز خاصی بدهید. حتی یک تعریف ساده یا یک فنجان قهوه در رختخواب کافی خواهد بود. این به همسرتان نشان می دهد که دوستش دارید و به او اهمیت می دهید.
با اعمال قضاوت می شود
ضرب المثل چینی: "افرادی که ازدواج خوشبختی دارند، همیشه احساسات خود را از طریق عمل به جای کلمات پوچ نشان می دهند."شما باید مطمئن شوید که کلمات خود را هدر ندهید زیرا فقط با اعمال خود مورد قضاوت قرار خواهید گرفت. کمتر صحبت کن - بیشتر انجام بده!
روی ازدواج سرمایه گذاری کنید
امی گرانت: "هرچه بیشتر روی ازدواج خود سرمایه گذاری کنید، ارزش آن بیشتر می شود."هیچ جایگزینی برای وقت گذاشتن برای بهبود رابطه شما وجود ندارد.
به کسی که دوستش دارید کارت سفید بدهید
جی و جی مورفی: "اگر شما، برای مثال، فهرستی از 10 نقص شریک زندگی خود تهیه کنید و هر 9 مورد را به خاطر ازدواج ببخشید، این به تقویت ازدواج کمک می کند."چیزهایی وجود دارد که ممکن است در مورد شریک زندگی تان شما را عصبانی کند. یاد بگیرید که آن را نادیده بگیرید و ببخشید.
چیزهای کوچک مهم
"ازدواج شامل بسیاری از چیزهای کوچک بی اهمیت و به سختی قابل توجه است که اغلب بر آنها تکیه می کند. و آنها می توانند عشق قوی ایجاد کنند." - سونیا شاادعشق نیازی به حرکات گسترده و بلند بیان احساسات ندارد. فقط کافی است به چیزهای کوچک توجه کنید.
حمایت خود را نشان دهید
«از آنچه در هر دوی شما به بهترین شکل توسعه یافته است، قدردانی کنید. اما بهتر است نقاط ضعف خود را رها کنید،" - نویسنده ناشناس.قرار گرفتن در رابطه ای که در آن همه چیز خوب است و نیازی نیست نگران چیزی باشید، آسان است. اما همه دوره های گورخری دارند که شما مجبور می شوید نه تنها از شریک زندگی خود، بلکه از سایر عزیزان نیز کمک بخواهید.
روابط را حفظ کنید
«ازدواج مانند خانه‌ای بزرگ است که گاهی لامپ‌های آن می‌سوزند. و اگر این لامپ‌ها را پیدا کنید و دوباره آنها را پیچ کنید، زندگی شخصی شما به شیوه‌ای جدید خواهد درخشید.» نویسنده ناشناس.اطمینان حاصل کنید که هر یک از شما در رابطه سرمایه گذاری کرده اید. زیرا هیچ چیز گرانتر نیست و اگر آن را نادیده بگیرید ممکن است در آینده از این تصمیم پشیمان شوید.
آزادانه استدلال کنید
«اگر می‌خواهید چیزی بدانید، آزادانه و بدون هیچ محدودیتی فکر کنید. این نه تنها مفید است، بلکه برای ازدواج نیز مناسب است، - نویسنده ناشناس.یک ذهن خلاق و فیزیکی می تواند رنگ های روشنی را به یک رابطه اضافه کند که باعث تقویت ازدواج و شادتر شدن شریک زندگی می شود.
بدهی ها
"یک ازدواج تنها زمانی شاد خواهد بود که بتوانید به آن متعهد شوید." - دکتر جیمز دابسونساده است! معشوق خود را در نیمه راه ملاقات کنید و سهم خود را انجام دهید. به این ترتیب هر قله ای را فتح خواهید کرد.
در اواسط قرن بیستم، کارنگی دیل، روانشناس و روزنامه‌نگار آمریکایی، در کتاب خود با عنوان «چگونه دوستان به دست آوریم و بر مردم تأثیر بگذاریم»، هفت قانون ساده را برای یک ازدواج شاد توصیف کرد.
قانون شماره 1. هرگز و تحت هیچ شرایطی نباید همسرتان را عیب جویی کنید یا از او ناراحت شوید.
هر چقدر هم که متناقض به نظر می رسد، این سرزنش ها و ناله های ابدی است که می تواند حتی قوی ترین ازدواج را از بین ببرد. اما بنا به دلایلی، اکثر مردم به اشتباه معتقدند که اگر دائماً آنها را سرزنش کنند، نیمه دیگر آنها قطعاً بهتر می شود. نمی شود! و علاوه بر این ، به دلیل رسوایی های مداوم ، یک فرد می تواند بدتر از آنچه واقعاً هست شود.
قانون شماره 2.هرگز سعی نکنید انتخاب خود را تغییر دهید.
این بی فایده است. هر فردی مجموعه ای از مزایا و معایب خود را دارد. بهتر است روی ویژگی های مثبت فرد مورد علاقه خود تمرکز کنید.
قانون شماره 3. بدون انتقاد
حتی یک نفر با داشتن ذهن سالم و حافظه سالم، انتقادی را که خطاب به او می شود تحمل نمی کند. انتقاد مطمئن ترین راه برای از بین بردن یک رابطه خوب است.
قانون شماره 4.سپاسگزاری صمیمانه بهترین راه برای طولانی کردن یک رابطه است.
چرا زنان آنقدر مشتاق هستند که خوب به نظر برسند و مردان آنقدر مشتاق به دستیابی به ارتفاعات شغلی هستند؟ همه قدردانی می خواهند. اما زندگی روزمره اغلب همه چیز را تغییر رنگ می دهد، و اکنون آنچه زمانی باعث طوفان لذت می شد، بدیهی تلقی می شود. و روتین دشمن وحشتناک شادی خانوادگی است. از یکدیگر سپاسگزار باشید و چیزهای کوچک دلپذیر را نادیده نگیرید.
قانون شماره 6با شریک زندگی خود محتاط باشید.
یک کلمه محبت آمیز نیز برای یک گربه خوشایند است و نگرش دقیق و با ملاحظه نسبت به شریک زندگی بخشی جدایی ناپذیر از یک ازدواج شاد است. هر مردی می داند که رفتار محبت آمیز و محترمانه نسبت به معشوقش باعث شکوفایی زن می شود. و زنان به خوبی می دانند که نرمی و لطافت باعث می شود مردان از برخی گناهان چشم بپوشند.
قانون شماره 7.روی جنبه جنسی تمرکز کنید.
کتاب ها، مقالات و مجلات زیادی در این زمینه نوشته شده است، اما در بیشتر خانواده ها این موضوع جای تامل دارد. ناهماهنگی در روابط جنسی نادرترین علت فروپاشی خانواده نیست. متأسفانه اکثر جوانان با وجود اطلاعات بسیار زیاد، در مسائل رختخواب بی سواد می مانند.
شما نباید در مورد هر گونه مشکل یا ناراحتی سکوت کنید. بهترین راه این است که با درایت در مورد مسائل مورد علاقه خود با دیگری صحبت کنید یا با یک متخصص در این زمینه تماس بگیرید.
شایان ذکر است که اشتیاق به مرور زمان می گذرد و جای خود را به احساسات قوی تر می دهد یا افراد را به جهات مختلف سوق می دهد. در هر صورت، حفظ یک رابطه خانوادگی طولانی مدت به هر فرد بستگی دارد.
هر رابطه ای در دنیا ناشی از ارتباط اصول مردانه و زنانه است. آنها در ازدواج عمیق می شوند و مراحل و دوره های مختلف بحرانی را پشت سر می گذارند.یکی از فرضیه های روانشناسی خانواده به این صورت است: آب و هوای خانه به هر دو شریک زندگی بستگی دارد، به عمق ارتباط آنها، آگاهی از مسئولیت های آنها و انجام آنها. اگر همسران برای یکدیگر ارزش قائل باشند و برای نجات خانواده تلاش کنند، باید مراحل سرد شدن رابطه و تضاد مستقیم منافع را پشت سر بگذارند. با این حال، عشق واقعی، دوستی، درک عمیق و احترام به یکدیگر به عنوان پاداش در انتظار آنهاست.
مراحل رشد و سطوح روابط خانوادگی زن و شوهر
مراحل توسعه روابط خانوادگی را می توان نام برد:
روابط خانوادگی بین زن و شوهر سطوح خاص خود را دارد:
| نام سطح | ویژگی های خاص |
| عاشق شدن، شیمی رابطه، شیرینی و دسته گل | جذابیت قوی برای یکدیگر. نادیده گرفتن عیوب شخصیت همسرتان میل به تسخیر، تسخیر. فقط صفات و ظاهر در نظر گرفته می شود. |
| خرد کردن و نق زدن، اعتیاد | متوجه کاستی های شریک زندگی خود شوید. دفاع از منافع، ارزش های زندگی، اولویت ها. درگیری و دعوا، درگیری زن و شوهر. اولین شک در صحت انتخاب، افکار طلاق. اغلب شکست در روابط. |
| سازش، ثبات روابط خانوادگی | آگاهی از عدم امکان زندگی در حالت مرحله قبل، همسران را به سمت توسعه مهارت های مذاکره و یافتن راهی برای حل مشکلات سوق می دهد که برای همه راحت باشد. مدل رفتار در خانواده در حال تغییر است - همسران برابری، مادرسالاری یا مردسالاری را انتخاب می کنند. |
| کسالت، روتین، روتین | قابل پیش بینی بودن گفتار و اعمال شریک خستگی، عدم افزایش احساسات و شادی از برقراری ارتباط با یکدیگر. از دست دادن معنا در روابط خانوادگی افکار در مورد ماجراهای جانبی و اغلب اجرای آنها. |
| بلوغ | در روابط، آگاهی، سپاسگزاری از تجربه مشترک غلبه بر مشکلات، احترام و علایق مشترک وجود دارد. ایجاد ترس از تنهایی، همسران را مجبور می کند که به یکدیگر بچسبند. |
بحران در روابط خانوادگی
بحران در روابط خانوادگی، اگر بدون راه حل سازنده باقی بماند، به ناچار منجر به تنزل هر دو طرف به تمام معنا و حتی مرگ یکی از آنها می شود (توضیحات بیشتر در مقاله:). مردم چهره انسانی خود را از دست می دهند و در رفتارهای ضد اجتماعی، بی ادبی و تهاجم فرو می روند.
جدول بحران های روابط خانوادگی و ویژگی های آن:
| بحران ها، نه. | ویژگی های شخصیتی غالب | مشخصه | |
| شوهر | همسران | ||
| 1 | تحریک | در مرحله انزجار ظاهر می شود. شوهر آرام می شود، زندگی او یکنواخت است، هیچ هدف جهانی وجود ندارد. زن این را احساس می کند و رسوایی می کند. او یکنواختی را نمی پذیرد، او نیاز به رشد و ارضای خواسته های جدید دارد. | |
| 2 | پرخاشگری | مخفی کاری | بی آرزویی در مرد باعث بسته شدن دل در زن می شود. او افکارش را به روی او باز نمی کند و آشکارا در مورد خواسته هایش صحبت نمی کند. در همان زمان، او به تدریج در سرش تصویر یک مرد ایده آل را جایگزین همسرش می کند. شوهر این را حس می کند و وحشی می شود. پرخاشگری او در همه چیز، در هر چیز کوچکی می ریزد. زن می ترسد، از چنین موقعیت هایی دوری می کند، پنهان کاری او افزایش می یابد. |
| 3 | طمع | فریب | شوهر خیانت همسرش را حتی در سطح افکارش به گونه ای درک می کند که دیگر به او اهمیت نمی دهد و طمع نشان می دهد. او سعی می‌کند برای حفظ استانداردهای قبلی زندگی خانواده راه‌هایی پیدا کند و به دروغ‌ها خم می‌شود. |
| 4 | ظلم | حسادت | مرد به حدی تحقیر می شود که نسبت به زن و فرزندش فحاشی می کند. در تعدادی از موارد، او شروع به بلند کردن دست روی آنها می کند. چنین رفتاری یک زن را در توانایی او برای شاد شدن کاملاً ناامید می کند، او تبدیل به یک شایعه می شود. او به زندگی افراد دیگر، به ویژه افراد خوشبخت، علاقه مند است. او در گفتگو با غریبه ها از بحث و تحقیر شوهرش ابایی ندارد. |
| 5 | انتخاب | گفتار خشن | بحران خطرناک است زیرا همسران به عنوان فردی شروع به از هم پاشیدن می کنند. زن با دل و عواطف و گفتارش درشت می شود. فحش ها و فحش ها از لب هایش بیشتر شنیده می شود. شوهرش هم به او جواب می دهد؛ او از هر کاری که او انجام می دهد و ظاهرش ایراد می گیرد. شنیدن این برای یک روان عادی غیرقابل تحمل است. نزاع های مطرح شده دائمی می شوند. |
| 6 | یونس | ترس ها | بحرانی که زن و شوهر نمی توانند از آن فرار کنند. او همه چیز را از دست می دهد - دارایی، دوستان، کار، تماس با اقوام. یک مرد با الکل و سلامتی مشکل دارد. او احساس می کند یک شکست کامل در زندگی است. زن با فکر اینکه تنها بماند، ترس حیوانی را تجربه می کند. او رفتارهای نامناسب و سخنان تند شوهرش را فقط برای با هم ماندن تحمل می کند. |
روانشناسی خانواده بسته به تعداد سالهای زندگی، طبقه بندی دیگری از بحران ها ارائه می دهد:
- 3 سال، زمانی که خانواده با یک فرزند پر می شود. همسران به مرحله جدیدی از رشد می روند، پدر و مادر می شوند و یاد می گیرند که در این نقش ها با یکدیگر تعامل داشته باشند.
- 7 سال - مصادف با مرحله سیری است. شخصیت و عادات مطالعه می شود، فرد در اعمال خود قابل پیش بینی می شود. احتمال تقلب برای به دست آوردن احساسات جدید زیاد است.
- بحران میانسالی همسران آنها به دلیل ترس از دست نیافتنی ماندن برخی اهداف هدایت می شوند. میل به شکستن روابط خانوادگی و شروع صفحه جدیدی در زندگی وجود دارد.
- ترک خانه کودکان زن و شوهر متوجه می شوند که هر کاری مهم در زندگی انجام داده اند، وقت آن است که برای خودشان در آرامش زندگی کنند. همسران می توانند به حومه شهر نقل مکان کنند و با هم به سفر بروند.
قوانین ازدواج شاد
در روانشناسی زندگی خانوادگی، فرضیاتی وجود دارد که زمینه ساز روابط زن و مرد خوشبخت در ازدواج است. زوج های زیادی وجود دارد، رازهای زیادی از خوشبختی در خانواده آنها وجود دارد. با این حال، قوانین کلی وجود دارد که بدون آنها بقیه ارتباط و قدرت خود را از دست می دهند:
تعارضات در خانواده و راه های حل آن
همانطور که از مراحل توسعه روابط و بحران در خانواده ها بر می آید، موقعیت های تعارض اجتناب ناپذیر است. همسران با هم دعوا می کنند، بحث می کنند، با لحن بلند صحبت می کنند و احتمالاً رسوایی ایجاد می کنند. دلایل درگیری عبارتند از:
- دیدگاه های مختلف در مورد یک مشکل یا موضوع؛
- تسلط بر نقش های جدید، به عنوان مثال، پس از تولد یک کودک؛
- مشکلات روزمره؛
- مشکلات در حوزه حرفه ای، به عنوان مثال، حقوق کم شوهر، تفاوت در سطح دستمزد بین زن و مرد به نفع دوم.
- عدم تحمل کاستی های شریک زندگی
با این حال، اگر بتوانید مسائل درگیری را به موقع حل کنید، می توان از پیامدهای مخرب چنین موقعیت هایی جلوگیری کرد. روش ها می تواند باشد:
- تقاضای بخشش کنید، ابتدا عذرخواهی کنید، صرف نظر از اینکه چه کسی آن را آغاز کرده است.
- ملاقات مشترک با روانشناس خانواده؛
- گفتگو با لحن آرام، تبدیل به رابطه جنسی آشتی جویانه.
امروز می توانید تعداد زیادی از نظریه ها را بیابید که ظاهراً می توانند یک رابطه شاد را در ازدواج به شما ارائه دهند. در واقع، نیازی به اختراع چیزهای خارق‌العاده یا بازخوانی بسیاری از متون علمی از نویسندگان و کارشناسان محبوب ندارید. پس از همه، شما می توانید شادی خود را خودتان ایجاد کنید!
در این مقاله 21 قانون را شرح می دهیم که اگر می خواهید زندگی شاد و طولانی در کنار عزیزتان داشته باشید باید رعایت کنید.
خوبی را پیدا کنید
"یک ازدواج شاد به معنای زندگی با یک فرد عالی نیست. نکته این است که شما هر دو به اندازه کافی بالغ هستید که نمی توانید روی چیزهای کوچک مانند نقص ها تمرکز کنید." - فون ویور
فقط کافی است به مشکلات بی اهمیتی که در هر خانواده وجود دارد توجه نکنید. و حتی بیشتر از این، به دلیل کمبودها از یکدیگر انتقاد نکنید. در ازدواج های شاد، افراد برای ویژگی های منحصر به فرد هر فرد ارزش قائل می شوند که باعث می شود آنها عاشق یکدیگر شوند.
خوشبختی را پیدا کنید
«ازدواج به طور پیش فرض نمی تواند شما را خوشحال کند. فقط شما می توانید به این هدف برسید! -دکتر. لس و لسلی پروت
روال روزانه همیشه می تواند با فعالیت مورد علاقه شما رقیق شود، که مزایای قابل توجهی برای هر دوی شما به همراه خواهد داشت. وقتی مدام از چیزی ابراز نارضایتی می کنید، نمی توانید به خوشبختی برسید.
بخشش را یاد بگیر
«یک ازدواج موفق ترکیب کاملی از افراد کامل نیست، نه. اینها فقط دو نفر عادی هستند که می دانند چگونه با وقار یکدیگر را ببخشند." - دارلین شاخت
بخشش را نباید دست کم گرفت زیرا یکی از مهمترین عناصر هر ازدواج شادی است. اگر دائماً در مورد چیزی دعوا می کنید، بدون اینکه منفی انباشته شده را کنار بگذارید، دیر یا زود ازدواج شما فرو می ریزد.
همه چیز از خودتان شروع می شود
«موفقیت در ازدواج زمانی اتفاق می‌افتد که بتوانید یک همراه قابل اعتماد برای عزیزتان باشید، نه فقط یک هم اتاقی خوب» - بارنت آر بریکنر
سعی نکنید انتخابی خود را تغییر دهید، زیرا برای شما ناراحت کننده خواهد بود. فقط خودتان شروع به انجام کارهای خوب کنید و همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد. شما خودتان از تأثیری که می گیرید شگفت زده خواهید شد!
ازدواج حرف اول را می زند
«ازدواج یک اسم نیست، بلکه یک فعل است. شما فقط نمی توانید آن را پیدا کنید. باید آن را به دست آورد. این جلوه ای از عشق صمیمانه بین شماست." باربارا دی آنجلیس
از تلقی ازدواج به عنوان چیزی شخصی خودداری کنید. این نه تنها در مورد شما، بلکه در مورد شریک زندگی شما نیز صدق می کند. باید با هم روی آن کار کنید و اول آن را بگذارید.
هر روز ابراز عشق کنید
"بدترین کاری که یک فرد می تواند در ازدواج انجام دهد این است که در ابراز احساسات خود مردد باشد. بسیار مهم است که بگوییم تا زمانی که هنوز فرصت دارید، شریک زندگی خود را دوست دارید.» - اورلاندو باتیستا
همه چیز در اینجا ساده است - آرام باشید و احساسات خود را به روشی که می دانید بیان کنید.
از آنچه دارید محافظت کنید
"ازدواج مانند یک شراب خوب است که با افزایش سن بهتر می شود" - نویسنده ناشناس.
از تک تک لحظات زندگی مشترک خود قدردانی کنید و از آن لذت ببرید، زیرا این کار لحظات مثبت بیشتری را وارد زندگی شما می کند. و این ازدواج شما را شادتر و قوی تر می کند.
مراقب خودت باش
"شوهرت بیشتر از همه قدردان این است که شما چقدر از خود مراقبت می کنید. این نوعی تجلی نگرانی برای احساسات همسایه شما است، " - استورمی اومارتیان
اگر برای خودتان وقت ندارید چگونه می توانید ازدواج شادی داشته باشید؟ برای این کار وقت بگذارید و نتیجه را خواهید دید.
از اشتباهات گذشته درس بگیرید و در مورد آینده رویاپردازی کنید
ازدواج مانند یک رویداد فرهنگی است که افراد را بر اساس گذشته خود در زمان حال به هم پیوند می دهد. و هنگامی که این زوج با هم زندگی می کنند، به آینده ای روشن نگاه می کنند، " - دیانا فرولوف
سعی کنید به اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید پی ببرید و با دستان خود آینده ای شاد بسازید.
چیزهای جدید یاد بگیر
پرل باک: "ازدواج صحیح می تواند به کنجکاوی آزاد شود، که طلقی نیست که بتواند از نظر فکری افراد را توسعه دهد، بلکه آنها را شادتر کند."
عطش دانش هرگز ایده بدی نیست. خودآموزی مسیر رشد است. و این کلید یک رابطه قوی و شاد است.
امروز زندگی می کنند
«زندگی امروز بدون فکر کردن به فردا خوب است. و اگر فردا فرا رسد، فرصت دیگری خواهید داشت تا یک روز دیگر را شاد زندگی کنید.» - مکس لوکادو
روی چیزهای مهم تمرکز کنید بدون اینکه حواس خود را با مشکلات یا کارهای روزمره پرت کنید. امروز را زندگی کن زیرا قبل از اینکه بدانی فردا فرا خواهد رسید.
قدردان بهترین های هر دو باشید.
«در ازدواجی که زوج‌ها می‌توانند قدردان بهترین ویژگی‌های یکدیگر باشند، عشق همیشه در هوا خواهد بود. این افراد را از افکار غیر ضروری رها می کند. لس و لسلی پروت
هر روز بهترین ها را در یکدیگر جشن بگیرید.
مهربان و سخاوتمند باشید
دایان سایر: «یک ازدواج خوب، رقابت سخاوتمندی است».
سعی کنید هر روز به عزیزتان چیز خاصی بدهید حتی یک تعریف ساده یا یک فنجان قهوه در رختخواب کافی است. این به همسرتان نشان می دهد که دوستش دارید و به او اهمیت می دهید.
با اعمال قضاوت می شود
ضرب المثل چینی: "افرادی که ازدواج خوشبختی دارند، همیشه احساسات خود را از طریق عمل به جای کلمات پوچ نشان می دهند."
شما باید مطمئن شوید که کلمات خود را هدر ندهید زیرا فقط با اعمال خود مورد قضاوت قرار خواهید گرفت. کمتر صحبت کن - بیشتر انجام بده!
روی ازدواج سرمایه گذاری کنید
امی گرانت: "هرچه بیشتر روی ازدواج خود سرمایه گذاری کنید، ارزش آن بیشتر می شود."
هیچ جایگزینی برای وقت گذاشتن برای بهبود رابطه شما وجود ندارد.
به کسی که دوستش دارید کارت سفید بدهید
جی و جی مورفی: "اگر شما، برای مثال، فهرستی از 10 نقص شریک زندگی خود تهیه کنید و هر 9 مورد را به خاطر ازدواج ببخشید، این به تقویت ازدواج کمک می کند."
چیزهایی وجود دارد که ممکن است در مورد شریک زندگی تان شما را عصبانی کند. یاد بگیرید که آن را نادیده بگیرید و ببخشید.
چیزهای کوچک مهم
"ازدواج شامل بسیاری از چیزهای کوچک بی اهمیت و به سختی قابل توجه است که اغلب بر آنها تکیه می کند. و آنها می توانند عشق قوی ایجاد کنند." - سونیا شااد
عشق نیازی به حرکات گسترده و بلند بیان احساسات ندارد. فقط کافی است به چیزهای کوچک توجه کنید.
حمایت خود را نشان دهید
«از آنچه در هر دوی شما به بهترین شکل توسعه یافته است، قدردانی کنید. اما بهتر است نقاط ضعف خود را رها کنید،" - نویسنده ناشناس.
قرار گرفتن در رابطه ای که در آن همه چیز خوب است و نیازی نیست نگران چیزی باشید، آسان است. اما همه دوره های گورخری دارند که شما مجبور می شوید نه تنها از شریک زندگی خود، بلکه از سایر عزیزان نیز کمک بخواهید.
روابط را حفظ کنید
«ازدواج مانند خانه‌ای بزرگ است که گاهی لامپ‌های آن می‌سوزند. و اگر این لامپ‌ها را پیدا کنید و دوباره آنها را پیچ کنید، زندگی شخصی شما به شیوه‌ای جدید خواهد درخشید.» نویسنده ناشناس.
اطمینان حاصل کنید که هر یک از شما در رابطه سرمایه گذاری کرده اید. زیرا هیچ چیز گرانتر نیست و اگر آن را نادیده بگیرید ممکن است در آینده از این تصمیم پشیمان شوید.
آزادانه استدلال کنید
«اگر می‌خواهید چیزی بدانید، آزادانه و بدون هیچ محدودیتی فکر کنید. این نه تنها مفید است، بلکه برای ازدواج نیز مناسب است، - نویسنده ناشناس.
یک ذهن خلاق و فیزیکی می تواند رنگ های روشنی را به یک رابطه اضافه کند که باعث تقویت ازدواج و شادتر شدن شریک زندگی می شود.
بدهی ها
"یک ازدواج تنها زمانی شاد خواهد بود که بتوانید به آن متعهد شوید." - دکتر جیمز دابسون
در مقایسه با شرایطی که او زیر 40 سال است و هرگز ازدواج نکرده است، شانس بیشتری وجود دارد. زیرا در مورد اول مردی را می بینیم که اصولاً خانواده محور و شراکت محور است و در مورد دوم هر چیزی می تواند وجود داشته باشد - از نوزادی تا خودخواهی آشکار و ناتوانی در ایجاد روابط سالم.
اما برای اینکه رابطه و متعاقب آن ازدواج با مرد مطلقه شاد، سالم و ماندگار باشد، درک چند نکته مهم ضروری است.
و اولین سوالی که خوب است در همان ابتدای رابطه به آن پاسخ دهیم این است: واقعاً چرا او طلاق گرفته است؟ و معقول ترین چیز این است که این موقعیت را روی خود امتحان کنید. یعنی فکر نکنید که همه چیز با شما متفاوت خواهد بود (اگرچه شاید اینطور باشد) بلکه تحلیل کنید که دلیل جدایی چقدر جدی است. اگر دلیل او باشد (او متعارض است، او الکلی است، به همسرش خیانت کرده است، پولی به دست نیاورده، وقت خود را با خانواده خود سپری نکرده است) - به احتمال زیاد همسر سابق، مادرش، دوستانش را سرزنش می کند. هر کسی برای طلاق، اما خود او در درخشش خیره کننده ظاهر می شود. در این مورد، من می خواهم بلافاصله به شما یادآوری کنم که شما مادر او یا پزشک معالج او نیستید و بنابراین دلیلی برای ادامه این رابطه ندارید. انتقال تمام مسئولیت طلاق به طرف مقابل نشانه بسیار بد و علامت خطرناکی است. اصلاح این شخص غیرممکن است و وظیفه شما نیست. زیرا همانطور که مدام به مشتریانم یادآوری می کنم، تنها تضمین یک رابطه سالم این است که فرد را به عنوان یک کل، آن گونه که هست، بپذیریم یا او را نپذیریم و با او وارد رابطه نشویم.
اگر شخصی برخی از ویژگی های خود را در یک خانواده نشان داد، تضمین می شود که آنها را در یک خانواده جدید نشان دهد. احتمالا در بین سلبریتی ها بیش از یک مثال را به خاطر خواهید آورد که یک نفر مثلا مشروب خورده، بخاطر این طلاق گرفته، بعد دوباره ازدواج کرده، دوباره مشروب خورده، دوباره طلاق گرفته است... نمی دانم عروس های بعدی اش چه بودند. فکر می کنم، اما من فرض می کنم که این یکی از خطرناک ترین عبارت است "همه چیز با من متفاوت خواهد بود."
محبوب
نکته دوم که باید به آن توجه کرد، مربوط به زنان است. هنگام وارد شدن به رابطه با یک مرد مطلقه، مهم است که درک کنید که نمی توانید گذشته او را به هیچ وجه تغییر دهید. خانواده دیگری در زندگی او وجود داشت و اگر همین فکر برای شما غیرقابل تحمل است، بهتر است رابطه ای را شروع نکنید. بله، او زنی داشت که زمانی با او سخنان لطیفی می گفت، به او اهمیت می داد، که محبوب او بود. و اگر آنها نیز بچه داشتند، پس او هرگز از زندگی او ناپدید نمی شود. یک اشتباه وحشتناک می تواند بازی طناب کشی باشد: چرا زمان بیشتری را با آنها می گذرانید و کمتر با من می گذرانید، چرا برای آخر هفته پیش آنها می روید و با من نمی مانید - همه اینها احساسات گرم را در جوانی از بین می برد.
نکته سوم مربوط به کودکان است. نگاه کنید: هر زن عادی، مادر، در صورت جدایی از پدر فرزندانش، باید نگرش همسرش را نسبت به فرزندانش بررسی کند. او نه تنها به دنبال شوهر، بلکه به دنبال مردی است که فرزندانش را بپذیرد و دوست داشته باشد و دوست آنها شود. در مورد مردان عادی همه چیز دقیقاً یکسان است: اگر زنی فرزندان خود را قبول نداشته باشد، به او به عنوان یک شریک دائمی نیاز ندارد. با این حال، گاهی اوقات، یک زن جوان موفق می شود با رسوایی ها و هیستریک ها، شوهرش را از خانواده قبلی "دلسرد" کند و او را از ملاقات با فرزندان و گذراندن وقت با هم باز دارد. خب... به احتمال زیاد بعد از مدتی سرنوشتی مشابه هم برای او و هم فرزندان مشترکشان رقم خواهد خورد. و اگر نفهمد، مرد رذل است. زندگی با یک رذل کمی لذت است.
بله، یک نکته مهم: اگر از فرزندان این مرد منزجر هستید، او را دوست ندارید، حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی کنید. غیرممکن است که برای تداوم عزیزتان احساس گرمی نداشته باشید.
چهارمین مانع، همسر سابق است. اگر او هنوز در ازدواج جدید نیست، مطمئن باشید که دائماً به کمک نیاز دارد. یا در مورد ماشین به کمک نیاز دارید، یا برای چیزی برای بچه ها به پول نیاز دارید، یا باید کارهای مرد دیگری را انجام دهید. علاوه بر این، او معمولاً در این مورد از شوهر سابق خود سؤال می کند نه برای اینکه همسر جدیدش را اذیت کند، بلکه به دلیل اینکه در طول سال ها زندگی مشترک آنها، او به سادگی عادت کرده است که در این مسائل به او مراجعه کند. اگر این اتفاق افتاد، خوشحال باشید. این بدان معنی است که شوهر شما یک فرد عاقل و بالغ است که پس از جدایی توانسته است روابط خوبی با همسر سابق خود برقرار کند و او به اندازه کافی باهوش بوده و به نوبه خود او را هیستریک نمی کند، بلکه حفظ می کند. یک رابطه عادی و از آنجایی که او باهوش و شایسته است، به احتمال زیاد به زودی ازدواج خواهد کرد و خانواده های شما متعادل خواهند شد. اگر همسر اول هیستریک شود و بیش از حد فعال پتو را روی خود بکشد، خودش به سرعت تمایل به کمک به او را از دست می دهد. و اگر هیستریک شوید و پتو را بکشید... حدس زدید؟ به هر حال، تنها راهبرد صحیح در این مورد، درک و پذیرش همسرتان در کنار گذشته اش است.
من یک بار یک خانواده ایده آل را دیدم، به نظر من، حتی یک خانواده، بلکه یک جامعه. همه دور هم جمع شدند: شوهر اول زن دوم، همسر سوم شوهر دوم، چنین قبیله عظیمی، و همه با هم ارتباط برقرار کردند، دوست شدند، به یکدیگر کمک کردند، از بچه های همه ازدواج ها مراقبت کردند و بچه ها بزرگ شدند. از طلاق کاملاً آسیب ندیده بودند، زیرا هیچ فردی در زندگی آنها وجود نداشت، ناپدید شدند، اما چند برابر شدند.
نکته پنجم رابطه شما با فرزندان اوست. این کافی نیست که او را از دیدن آنها منع نکنید، در حالت ایده آل، باید در زندگی آنها مشارکت فعال داشته باشید. آنها را به خانه دعوت کنید، به سینما ببرید و به آنها بستنی بدهید (البته با توافق با مادرشان)، فردی صمیمی و قابل احترام برای آنها شوید. نیازی نیست اجازه دهید آنها روی سر شما بنشینند، نیازی به رقابت با مادرشان نیست، بهتر است به طور مشترک یک استراتژی ارتباطی، ممنوعیت ها و فرصت ها ایجاد کنید و با بچه ها دوست شوید.
به طور کلی می خواهم بگویم که ازدواج با یک مرد مطلقه شانس قوی تر شدن را دارد تا ازدواجی که برای هر دو اول است. ازدواج اول تقریبا همیشه یک اشتباه بزرگ است. اما دفعه بعد در این مورد صحبت خواهیم کرد.