Štruktúra tváre spôsobuje tvorbu vrások na tvári. Vrásky: príčiny a prostriedky nápravy. Možné následky a vedľajšie účinky

Aby ste sa jedného dňa nemuseli aktívne zaoberať zmenami súvisiacimi s vekom, kupovať všetky druhy krémov a séra, rozdeľovať upratované sumy za služby kozmetičky alebo ísť pod nôž plastického chirurga, starať sa o prevenciu starnutia. Po tom, čo ste sa dozvedeli z vrások, môžete eliminovať škodlivé faktory zo života a v budúcnosti vám uľahčia život. V publikácii budeme hovoriť o dôvodoch vzniku vrások, zistíme, aké návyky by sa mali opustiť, ako upraviť stravu, aká starostlivosť o pleť by mala byť v rôznych vekových štádiách.

Čo spôsobuje vrásky

Susan Obagi, profesor dermatológie na University of Pittsburgh, vysvetľuje. Podľa nej sa normálna pokožka vyznačuje hladkosťou epidermy, ktorá zadržiava tekutinu v hlbokých vrstvách a chráni ich pred vplyvmi prostredia. Farba čísla sa spočiatku líši v rovnomernosti, na ňom sa nevytvárajú pigmentové škvrny. Pokožke tiež chýba kolagén a elastín, ktoré poskytujú tón. Vedci pripúšťajú, že pri vyšetrení pod mikroskopom nevykazujú známky toho, že by sa na tvári čoskoro objavila ryha. Čo spôsobuje zmenu?

Podľa lekárov sú niektoré z faktorov spôsobené starnutím, ktoré je zapríčinené vnútorným stavom tela. Tento proces je prirodzený a prebieha nezávisle od vonkajších faktorov. Po 20 rokoch v tele sa produkcia kolagénu znižuje: každý rok sa znižuje o 1%. Pokožka sa stáva tenšia, ktorá je doplnená nasledujúcimi zmenami:

• intenzita mazových žliaz klesá;
• znížená produkcia elastínu;
• je nedostatok glykozaminoglykánov (látok zodpovedných za hydratáciu).

Kombinácia faktorov dá odpoveď, prečo sa objavujú vrásky, ale tento typ starnutia spôsobuje iba časť zmien. Zvyšok, výraznejší, sa cíti v dôsledku iných vplyvov, ktorým ste schopní zabrániť.

Starnutie spôsobené vonkajšími faktormi poškodzuje krásu, napríklad zahŕňa účinky fajčenia alebo zvyk opaľovania bez ochrany pred UV žiarením. Výsledkom je zhromaždenie vrstvy mŕtvych buniek na tele a tvorba elastínu a kolagénu prudko klesá. Má to niekoľko následkov:

• tvorba hlbokých vrások;
• vzhľad vekových škvŕn;
• suchá koža.

Aj keď sa prirodzené starnutie nedá vyriešiť, dá sa zabrániť zmenám spôsobeným zlým životným štýlom alebo zlými návykmi. Tento prístup však musí byť komplexný, a tak sa naučte nuansy.

Prevencia rôznych typov vrások

Faktory, vďaka ktorým je vaša pokožka hladšia, sa líšia v závislosti od typu vrások, ktoré vás znepokojujú. Výsledné záhyby sa klasifikujú podľa tohto typu:

S vekom sa na tvári nevytvárajú len záhyby, pretože sa prejavujú aj tzv. Gravitačné zmeny. Keď pokožka stráca svoj tón, začína klesať, čo je zapríčinené poklesom rohov očí, výskytom nasolabiálnych záhybov a deformáciou tvárového oválu. Ak týmto prejavom nebudete venovať pozornosť, bez chirurgického zákroku ich nebude možné odstrániť.

Aké ďalšie faktory je potrebné zvážiť

Nevyhnutným predpokladom na predchádzanie predčasnému starnutiu zostáva starostlivosť za prikrývkami. Denná rutina by nemala byť náročná: stačí očistiť, zvlhčiť a aplikovať výživný krém. Pridajte odlupovanie 1-2 krát týždenne, v závislosti od typu pleti. Výberom produktov z radu anti-age vylepšíte svoj vzhľad.

Úloha sa hrá a genetika: Pri pohľade na vašich rodičov získate predstavu o tom, ako budete vyzerať v ich veku. Nezúfajte, ak sa matka alebo otec zdajú byť staršie ako ich vek: to dodá ďalšiu motiváciu viesť zdravý životný štýl, starať sa o seba a správne jesť.

Tiež to umožňujú typ pletiktorá určuje typy vrások, ktoré vás budú obťažovať. Ak si sťažujete na nadmernú aktivitu žliaz, potom sa záhyby v očiach a ústach objavia neskôr ako u rovesníkov: koža sa stane prírodným hydratačným prostriedkom. A majitelia citlivých alebo suchých celkov si všimnú známky, ktoré zostali skôr. Budete musieť venovať pozornosť hydratácii, používať špeciálne krémy a nosiť sprejovú fľašu na zavlažovanie tváre po celý deň. Stačí podniknúť kroky a vzhľad nevyvolá žiadne sťažnosti.

Aj keď niektoré faktory nemožno vylúčiť, je na vás, aby ste použili všetko, čo vám príroda udelila. Správny prístup k procesu môže znížiť aj vplyv neúspešnej dedičnosti.

Aké návyky sa vzdať

Priniesli minulé roky nielen múdrosť, ale aj vrásky? Nebude možné úplne odolať času, ale je vašou schopnosťou zmenšiť veľkosť oka okolo očí alebo v oblasti úst. Ak chcete zvládnuť problém prevencie, prečítajte si svoje zvyky:

1. Vyhýbajte sa neustále žuvaniu ďasien, pretože v priebehu krúcania pier. Joel Schlessinger, dermatológ, tvrdí, že v dôsledku toho vychádzajú rohy ústnej dutiny, vrásky z nich a oválny povrch tváre sa zhoršuje.
2. Ak spíte na bruchu, pritlačte si tvár na vankúš. Výskum Janet Graff, ktorý pracuje v Sinajskom lekárskom centre, ukázal, že ľudia v tejto pozícii majú viac vrások ako tí, ktorí snívajú, keď ležia na chrbte.
   
3. Fajčiari si možno neuvedomujú, že nikotín obmedzuje krvné cievy a zhoršuje prístup kyslíka k pokožke. To je škodlivé pre kolagén a elastín a zvyk fúkania cigarety spôsobuje prehĺbenie záhybov okolo úst. vždy vedie k rýchlemu starnutiu pokožky.
4. Zmeny súvisiace s vekom sa môžu objaviť v dôsledku zneužívania sladkostí. Dermatológ z New Yorku, Makren Alexiadis-Armenakas, zdôrazňuje, že nadmerný cukor spúšťa proces glykácie: v dôsledku chemickej reakcie vstupujú do krvi nové molekuly, ktoré štiepia kolagén.
   
5. Podľa Ron Rohricha, profesora plastickej chirurgie, zanedbávanie ochrany pred slnkom zostáva hlavným nepriateľom krásy. Používajte SPF krém každý deň, aby vaša pokožka bola hladká. Aj keď sa rozhodnete podniknúť rýchlu jazdu do obchodu, dôjde k poškodeniu kože. Potvrďte pravdivosť vyhlásení pozorovaním priateľov, ktorí riadia auto: zmeny sú výraznejšie na ľavej strane tváre.
6. Prečo sa na krku objavujú vrásky? Podľa Joela Schlessingera je dôvod zvykom neustále používať smartfón alebo tablet. Koniec koncov, ľudia, ktorí trávia hodiny pozeraním sa na svoje obrazovky, sklopia hlavy do neobvyklého uhla. Okamžite si všimnete krv v očiach a bolesť v krku a ostatné následky sa časom objavia. Aby ste zabránili pokrčeniu, použite stojan gadgetov.

Zdanlivo neškodné návyky poškodia krásu, preto znovu zvážte svoj životný štýl.

Viac informácií o zvykoch spôsobujúcich vrásky škodlivé pre vašu pokožku nájdete v nasledujúcom videu:

Chyby starostlivosti o pleť, ktoré zvyšujú vek

Ak analyzujete príčiny vrások na tvári, nemáte ani podozrenie, že ich spôsobujú chyby v starostlivosti o pleť a make-up. Sledujte sami seba: ste jedna zo žien, ktoré mierne natiahnu viečka, aby nakreslili šípku? Tvrdá ceruzka spôsobí zlomenie malých kapilár a vrásky. Aby sa tomuto javu zabránilo, dermatológka Julia Tzu z New Yorku odporúča používať tekuté očné linky.

Make-up by mal byť odstránený tiež opatrne: Neotierajte si oči, aby ste sa zbavili zvyškov riasenky. Lekári si všimli, že veľa ľudí sa snaží o nadmernú čistotu a chce, aby sa pokožka po hygienických procedúrach praskla. Aby ste však dosiahli tento cieľ, budete musieť použiť agresívne mydlo, ktoré pripravuje obaly základných tukov. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa vrásky stali viditeľnejšími, obmedzte sa na pranie mäkkou penou - neskôr budete spokojní s rozhodnutím, ktoré ste urobili.

Ak je starostlivosť zlá: názor dermatológov

Pri používaní kozmetických výrobkov sú možné chyby:

Dermatológovia urobili vyhlásenie: aby sa predišlo vytváraniu „vranných nôh“, urobte každoročné vyšetrenie oftalmológom. Keď váš zrak spadne, nemôžete sa vyhnúť rohatkám a vráskam v rohoch očí.

Strava: jedlo je nepriateľom mládeže

Nechceš sa zvrásniť? Venujte pozornosť svojej každodennej strave. Patricia Farris, dermatológka a autorka The Sugar Detox, tvrdí, že nezdravá strava je pre kožu rovnako zlá ako fajčenie. Koniec koncov, spôsobuje zápal v koži, ktorý je spojený so znížením produkcie kolagénu a elastínu! Ak chcete zachovať mladosť, vylúčte z ponuky nasledujúce potraviny:

1. Ryžové koláče, ktoré chválili supermodelky, sú dobré pre vašu postavu, ale zlé pre vašu pokožku. Obsahujú jednoduché uhľohydráty a telo pri spracovaní premieňa látky na glukózu. Má škodlivý vplyv na kolagénové bielkoviny, takže môžete zabudnúť na sviežosť tváre.
   
2. Obilniny a obilniny, ktoré výrobcovia predávajú ako zdravé, sa štedro zásobujú cukrom. Takže nemôžete urobiť bez zvýšenia glukózy! Ak takúto liečbu odmietnete, dáte si mladosť.
   
3. Čipy, podobne ako uhľohydráty, spôsobujú zápal, ktorý vedie k oxidačnému stresu, čo je proces, ktorý poškodzuje bunky. Výskum publikovaný v roku 2014 časopisom Journal of Drugs in Dermatology tiež ukázal, že konzumácia rýchleho občerstvenia spôsobuje u dospelých akné.
   
4. Nezmeškali ste smoothie v očarujúcej kaviarni? Ale nevieš, že takáto pochúťka obsahuje veľa cukru. Medzi nebezpečné potraviny patria jogurty a džúsy nakupované v obchode a šťavy, ktoré používajú sladidlá veľkoryso. Štatistiky uverejnené v USA ukázali, že milovníkom takýchto pochúťok hrozí zvýšenie množstva spotrebovaného cukru na 22 lyžičiek. deň bez toho, aby o tom vedeli.
   
5. Margarín obsahuje transmastné tuky, ktoré narúšajú vstrebávanie vlhkosti v tele. Práca publikovaná na American College of Nutrition preukázala, že ľudia, ktorí konzumujú tento produkt, často vyzerajú staršie ako ich rovesníci.

Ak chcete dosiahnuť hladkú pokožku, použite komplexný prístup k úlohe. Odstránením škodlivých potravín z ponuky spomalíte starnutie.

Ako predchádzať zmenám súvisiacim s vekom: základná starostlivosť vo veku 30 rokov

Ak ste viedli zdravý životný štýl a používali ste opaľovací krém, navonok nie je možné odlíšiť od 20-ročného. V nasledujúcich rokoch sa však môže objaviť vek, pretože bunkový metabolizmus sa spomaľuje. Z tohto dôvodu sa pravidelnosť exfoliácie stane nevyhnutným pravidlom, ako varovala dermatológ Ellen Marmur, ktorý pracuje v Sinaji. Použite aj nasledujúce postupy:

Postupujte podľa týchto pravidiel, aby čas nezanechával na vašej tvári dlhšie známky: v spojení so zdravým životným štýlom zaistíte svoj rozkvet.

Ako zabezpečiť starostlivosť o pleť po 40 rokoch

Vo veku 40 rokov je stav integumentu často determinovaný pleťou, pretože u žien s tmavými kožami sa záhyby v rohoch očí objavujú neskôr. Ale aj tí šťastní sa budú musieť starať o základnú starostlivosť:

Zvážte tieto vlastnosti a tvorba vrások sa môže spomaliť.

záver

Dúfajte, že nenájdete kúzelný liek, ktorý môže zvrátiť roky: bude možné predĺžiť mladosť pomocou systematickej starostlivosti, správnej výživy a zbavenia sa zlých návykov. Buďte trpezliví, pretože za pár mesiacov uvidíte zlepšenie.

Vrásky sú tenká, vráskavá pokožka, najčastejšie na tvári. V okolí očí a úst sa objavujú línie, záhyby, vrecká, len voľná koža. Vrásky sú veľa vysokého veku, nikto nie je imúnny, ale môžete oddialiť výskyt vrások a znížiť ich počet.

S vekom pokožka stráca svoju pružnosť, pevnosť a vek, vrásky, vekové škvrny a ďalšie zmeny, ktoré nás nepáčia, sa vôbec objavujú. Nie všetky ženy však prežívajú tieto chvíle v rovnakom veku. Všetko je veľmi individuálne a závisí od typu pokožky, výživy a životného štýlu.

Druhy vrások

Na ľudskej tvári nájdete celé skupiny vrások, ktoré sa nachádzajú kdekoľvek. Na pochopenie ich vlastností je potrebné zvážiť všetky typy vrások osobitne.

Horizontálne vrásky na čele

V procese vyjadrovania nášho prekvapenia alebo rozhorčenia krčíme čelo a zdvíhame obočie, v dôsledku čoho sa na čele tvoria vrásky. Výsledkom je, že banálna nadmerná emotivita môže viesť k formovaniu vodorovných svalov na čele.

Glabelárne vrásky

Všetci ľudia sú do tej istej miery emocionálni, ale je to najviac emocionálne, že sa objaví záhyb obočia. Tento záhyb nezávisí žiadnym spôsobom od veku osoby, jeho vzhľad je úplne a úplne ovplyvnený zvýšenou aktivitou svalov tváre.

Vrany nohy alebo vrásky v rohoch očí

Strata pružnosti pokožky nie je spôsobená iba vekom, ale aj silnými emóciami, ako je napríklad plač alebo smiech. Výsledkom je, že sa v rohoch očí môžu objaviť vrásky, ktoré sa tiež nazývajú „vrásky na nohy“. Nesprávna starostlivosť o pokožku okolo očí alebo použitie nekvalitnej kozmetiky môžu tiež prispieť k tvorbe týchto vrások. Pokiaľ pokožka nedostáva dostatočnú výživu a vlhkosť, časom vyschne, a tým stratí svoju pružnosť.

Vrásky na chrbte a na krídlach nosa

Ak prehnane reagujete na to, čo sa deje okolo vás, skôr alebo neskôr to ovplyvní vašu pokožku. Príliš veľa emócií môže spôsobiť, že sa nazálne svaly príliš napnú, čo vedie k viditeľným vráskam na krídlach a na nose.

Príčiny tvorby vrások

fyziologický

Napriek tomu, že fyziologické prírodné zmeny v priebehu času sa prejavujú vo všetkých systémoch a orgánoch, pokožka tváre, dokonca aj u zdravého človeka, sa začína meniť do veku 30 rokov. U človeka stredného veku sa proces syntézy kolagénu zastaví, epiderma sa stáva zraniteľnou, čo vedie k prvým stopám - „vránám nohy“ v rohoch očí a pozdĺžnym vráskam v prednej zóne.

Starnutia pokožky vplyvom svetla

Každý je zvyknutý zaobchádzať so slnkom ako so zdrojom života, ktorý syntetizuje vitamín D, ktorý je pre telo najdôležitejší, a človek s tým nemôže argumentovať. Moderná veda však už dokázala negatívny vplyv UV lúčov na pokožku. Vyvolávajú predčasné starnutie sprevádzané odlupovaním, chladením, zrodom škvŕn a ničením buniek DNA. Tieto a mnohé ďalšie faktory pripravujú pokožku o vlhkosť, elasticitu, ktorá je pre ňu nevyhnutná a spôsobujú vrásky aj u mladých ľudí. Nečudo, že naše prababičky nosili klobúky so širokými okrajmi, dáždnikmi, závojmi, ich úlohou bolo poistiť tváre pred priamym slnečným žiarením.

Výrazy tváre

Jedinci, ktorí sú zvyknutí aktívne dopĺňať reč výrazmi tváre, môžu po 20 rokoch nájsť prvé príznaky začínajúcich vrások na pokožke. To platí najmä pre tých, ktorí majú výrazný cholerický a sanguínsky temperament.

Emočné faktory

Rýchlosť, rytmus, kataklyzmy, emočné skúsenosti často vedú k stresovým situáciám. Výsledkom je, že sa adrenalín uvoľňuje do krvi, ktorého leví podiel ide do orgánov dôležitých pre životne dôležité funkcie. Zároveň derma trpí jej nedostatkom, čo znamená, že úplne neprijíma kyslík, živiny a je zničená.

Klimatické vlastnosti

Nadmerné slnečné žiarenie, vlhkosť, výrazné zmeny teploty - to všetko zásadne ovplyvňuje pokožku. Ideálne podnebie je mierne alebo subtropické. Tí, ktorým chýba možnosť žiť v takýchto podmienkach, môže pomôcť dobre vybraná kozmetika, ktorá podporuje mladosť, sviežosť a pružnosť pokožky.

Enviromentálne faktory

Úspechy v oblasti civilizácie, technický pokrok nielen uľahčujú život, ale prinášajú so sebou aj sprievodné prvky, ktoré sú pre zdravie fatálne: znečistená voda a vzduch, potravinové výrobky, ktoré nie sú bohaté na vitamíny, elektromagnetické žiarenie. Zahŕňa to dobrovoľné užívanie najsilnejších jedov vo forme nikotínu, drog, alkoholu.

Zmena telesnej hmotnosti

Vlastné mučenie vo forme najprísnejšieho dodržiavania diéty na chudnutie vedie spravidla k úplne opačnému účinku. Vzdávanie sa jedla je vždy stresujúce. Výsledkom je, že telo zbavené vitamínov ich začína brať z podkožného tkaniva, čo vedie k dehydratácii a vráskam.

Nízka kvalita kozmetiky

Krémy a masky sú špeciálne vyvinuté výrobky vhodné pre konkrétny typ pleti. Nevhodné použitie, zanedbanie odporúčaní uvedených na etikete, ignorovanie základných princípov starostlivosti spôsobuje zhoršenie kvality pokožky a jej predčasné starnutie.

choroby

Skúsení lekári a fyziognomisti môžu povedať o prítomnosti vnútorných chorôb pozdĺž drážok. Znížený tón, ochabnutosť, nezdravý odtieň, prítomnosť „ciest“ naznačuje zdravotný problém.

Ako zabrániť vzniku vrások na čele a tvári

Najprv musíte premýšľať o tom, ako presne spomaliť starnutie. Najlepšie je na tom pracovať holistickým spôsobom a priamo podopierať pokožku zvonku a zvnútra.

Stojí za to začať presne s prácou na tele ako celku, okrem toho prispieva k uzdraveniu celého tela. Musíte prejsť na zdravý životný štýl, čo znamená sledovať správnu výživu, konkrétne pridávať vitamíny A, B, C, E a ďalšie látky prospešné pre pokožku. Okrem toho bude užitočné pridať čerstvý vzduch a prechádzky a malé, ale denné cvičenie. To všetko zlepšuje krvný obeh a saturuje telo užitočnými látkami. Táto technika môže pomôcť nielen vyrovnať sa so starnutím pokožky, ale aj so starnutím tela ako celku.

Najdôležitejším nepriateľom je cukor, ktorý sa kombinuje s proteínmi a prakticky napáda kolagén a elastan, vďaka ktorým je pokožka pružná. Musíte sa tiež vzdať kofeínu, ktorý prepláchne všetku potrebnú vlhkosť. Ak sú čaje a káva veľmi populárne, potom aspoň obmedzte ich množstvo na deň.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať relaxácii. K obnove tela a pokožky dochádza najmä počas spánku, preto je dôležité mať dostatok spánku a urobiť ho na pohodlnom lôžku a vo vetranej miestnosti.

Samozrejme, nestojí ani za to pripomenúť si, aké škodlivé sú nikotín a alkohol, fajčiari a pijáci budú vždy starnúť rýchlejšie, a to nielen pre pokožku.

Výrobky proti vráskam

Je nesprávne myslieť si, že starostlivosť o pleť by sa mala začať až po objavení sa vrások - je potrebné začať starať sa o čerstvý vzhľad a zachovanie tonusu pokožky vopred, vo veku asi 20 rokov. Dôležitým faktorom starostlivosti o pleť je výživa, ktorá zabraňuje jeho predčasnému starnutiu, zlepšuje jej stav, udržuje pružnosť a zabraňuje tvorbe vrások. Na vyhladenie vrások suchou pokožkou je vhodné večer večer namazať nočným krémom, masírovať a používať masky, gymnastiku svalov tváre.

Ak chcete vyhladiť vrásky, musíte použiť masky, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti (suché, mastné). V prípade neprítomnosti zložiek na prípravu masky by ste mali použiť najjednoduchší nástroj - vajíčko a žĺtok sa používa na suchú pokožku a proteín na mastnú pleť. Je potrebné sledovať výrazy tváre: zvyk vrások na čele vedie k vzniku hlbokých vrások. Svoju tvár by ste nemali vystavovať slnku na dlhú dobu, pretože to spôsobuje, že tkanivá strácajú veľa vlhkosti, a práve vďaka tejto vlhkosti je pokožka pružná a mäkká. Pri chôdzi sa nepozerajte pod svoje nohy - vždy kráčajte so zdvihnutou hlavou. Dobré držanie tela zabraňuje vráskam na krku a tvorbe dvojitej brady.

Krém proti vráskam

Na predĺženie mladistvosti pokožky by ste mali používať špeciálne krémy a výrobky. Samozrejme sa neodporúča používať takéto krémy v ranom veku. Pleť si na to môže zvyknúť a byť lenivá a postupom času sa už nedokáže vyrovnať bez podpory špeciálnych stimulancií.Koľko rokov by ste mali začať používať krémy proti vráskam? Každá žena by mala objektívne vyhodnotiť stav svojej pokožky, ak sa objavia príznaky vädnutia, potom je čas použiť špeciálnu kozmetiku. Preventívna starostlivosť o pleť by sa mala začať čo najskôr vo veku 20 - 25 rokov, a preto by sa mala používať kozmetika pre mladú pleť. Ak sa žena snaží v dospelosti mať dobre udržiavanú a zdravú pokožku tváre, je lepšie sa o ňu postarať od mladosti.

Ak máte čas na pravidelné návštevy kozmetičky - na masku, peeling, masáž a iné vhodné procedúry podľa veku, bude to lepšia prevencia vrások ako najlepší krém. Väčšina krémov a prípravkov proti vráskam funguje, ale iba na krátku dobu po ich aplikácii. Zloženie takýchto krémov obsahuje špeciálne prísady: aktívne zvlhčujúce prísady, oleje, špeciálne lepidlá, ktoré pomáhajú vyhladzovať pokožku, znižujú počet jemných vrások. Žiadny krém nezvláda vrásky, ktoré sa už objavili, ale môže zabrániť vzniku nových a vyhladiť ich. Nedávny výskum laboratórií zameraný na kvalitu kozmetiky hovorí, že krémy proti vráskam skutočne spomaľujú proces starnutia, obnovujú pružnosť pokožky, chránia pred ultrafialovým žiarením a voľnými radikálmi, čo vedie k oxidácii tkanív a podľa toho k ich deštrukcii.

Zistili tiež, že nie všetky vrásky sa objavujú počas prirodzeného starnutia. Koža častejšie starne v dôsledku nepriaznivých faktorov - predovšetkým UV žiarenia, nedostatku vlhkosti, neustáleho stresu, nedostatku spánku, fajčenia, ekológie atď. Z toho vyplýva, že potrebujeme kozmetiku, ktorá neutralizuje všetky škodlivé účinky. Napríklad, ak oxidácia ničí pokožku, potom by antioxidanty mali pôsobiť proti nej, ak sú slnečné lúče škodlivé, mali by krémy proti starnutiu obsahovať ochranu SPF. Objavili sa tiež biologicky aktívne prísady, ktoré menia štruktúru a stav pokožky.

Masky proti vráskam

Vzhľad vrások na tvári je nevyhnutný proces súvisiaci s vekom. Nie je to však vždy o veku. Ich predčasný vzhľad je často výsledkom zlej starostlivosti o pokožku. Ak sa vaše vrásky začnú objavovať, jedným z najlepších prostriedkov na odstránenie vrások sú masky proti vráskam. Vďaka použitiu pleťových masiek proti vráskam je pokožka obohatená o kyslík, vitamíny, prospešné hydratačné a výživné látky. Okrem toho sú pleťové masky proti vráskam založené na prírodných prísadách skvelé na vyhladenie jemných vrások, akné a iných nedokonalostí pokožky.

Masáž proti vráskam

Dievčatá začínajú premýšľať o tom, ako udržať svoju tvár čo najdlhšie vo veku 23 - 25 rokov. Zároveň je možné často pozorovať stopy prvých mimických vrások, čo ženy núti, aby prijali všetky možné opatrenia na ich odstránenie. Typicky sa prvé vrásky začínajú objavovať okolo očí a v rohoch pier. Ak sa usmejete, všimnete si, že je to na týchto miestach, ktoré sa skladajú. A keďže pokožka v priebehu času stráca svoju elasticitu, prestávajú sa tieto záhyby vyhladzovať. Okrem toho sa v mladom veku na čele často objavuje horizontálna vráska (kvôli zvyku prekvapivo zvyšovať obočie), ako aj vráska medzi očami (kvôli tomu, že sa mračia, obočie sa často pohybuje).

Malo by sa tiež prediskutovať, prečo ženy teraz majú vrásky oveľa skôr ako pred 50 rokmi. Moderní kozmetológovia dospeli k záveru, že predčasné starnutie pleti je spôsobené vplyvom dvoch skupín faktorov súčasne. Prvou skupinou sú vonkajšie faktory. Medzi ne patrí zlá ekológia (najmä po černobyľskej havárii), zrýchlenie rytmu života a v dôsledku toho skrátenie času odpočinku, používanie nekvalitnej kozmetiky atď. Druhou skupinou sú interné faktory, a to nezdravá strava (konzervačné látky, farbivá), nedostatok prírodných vitamínov (koniec koncov, dokonca aj pri nákupe čerstvej zeleniny a ovocia nikdy neviete, na čo sa pestujú).

Jedným zo spôsobov, ako odstrániť túto nepríjemnú vadu, je masáž tváre mimickými vráskami. Najúčinnejšou a najúčinnejšou je profesionálna masáž, ktorá sa vykonáva v kozmetických salónoch. Medzi výhody takejto masáže patrí okrem kompetentného prístupu a zručných rúk aj použitie profesionálnej kozmetiky a prípadne aj špeciálnych nástrojov. Má to však aj výraznú nevýhodu - nie každý z našich krajanov si môže dovoliť navštíviť salón a pre dobrý výsledok ho musíte navštíviť viackrát, nie dvakrát, ale pravidelne tam chodiť.

Ako odstrániť vrásky medzi obočím

Najčastejšie sa pod očami a medzi obočím objavujú vrásky na tvári. Bežné sú aj nazolabiálne záhyby. Hovoria, že u emocionálnych, často sa smejúcich a usmievajúcich sa žien je pravdepodobnejšie, že sa pod očami objavia vrásky a pochmúrne, mračiace sa - medzi obočím. To je čiastočne pravda. Čo robiť s takými vráskami? Ako ich možno eliminovať alebo znížiť?

Dôvody vzniku vrások medzi obočím

Hnev a ľútosť, nespokojnosť a smútok sú emócie, ktoré prispievajú k tvorbe dvoch veľkých zvislých vrások v tejto oblasti tváre. Dávajú tvári pochmúrne a mračia sa. Nežiaduce záhyby sa začínajú objavovať bližšie k 30 rokom, hoci niekedy sú viditeľné už v dospievaní. Genetika a starnutie, vstrebávanie podkožného tuku a strata kolagénu, fajčenie a vplyvy prostredia prispievajú k vzniku týchto vrások tváre.

S vekom hladina hormonálneho estrogénu klesá, čo tiež prispieva k starnutiu kože, zhoršovaniu záhybov obočia. Neustále zvrásnené obočie prehĺbuje záhyby medzi nimi a vrásky sú veľmi viditeľné. Len kazia vzhľad. A ak je možné malé „vrásky na nohy“ stále maskovať, sú viditeľné vrásky medzi obočím a ťažko ich môžete schovať pod základ.

Spôsoby riešenia vrások medzi obočím

Ako odstrániť záhyby obočia? Akým spôsobom? Tu sú najúčinnejšie:

Botox

Tieto injekcie sú určené na odstránenie nežiaducich vrások. Botox spôsobuje paralýzu svalov, do ktorých sa vstrekuje. Kozmetička vie, kam aplikovať špeciálny prípravok na vyhladenie vytvorených záhybov kože. Botox je veľmi efektívny spôsob, ako eliminovať vrásky medzi obočím.

krémy

Dnes na trhu existujú krémy s látkou Argireline, ktorá duplikuje účinok Botoxu bez použitia injekcií. Tieto krémy uvoľňujú svaly tváre a znižujú vrásky bez pichnutia. Môžete tiež použiť zdvíhacie krémy kombinujúce ich s masážou problémovej oblasti.

cvičenie

Ženy, ktoré neprijímajú injekcie a príliš radikálne metódy na odstránenie vrások, môžu vyskúšať prirodzenejšie spôsoby cvičenia. Toto zdvíha obočie a udržuje ho v tejto polohe, predlžuje záhyby a vyhladzuje. Cieľom takejto gymnastiky je nahradiť emóciu zamračenia emóciou radosti a prekvapenia. Mimochodom, zmena výrazov tváre tiež zmení emocionálny stav ženy, čím obmedzuje vrásky. Mikrodermabáza a plnivá, implantáty a akupunktúra tiež patria k radikálnym metódam eliminácie glabelárnych bráz.

Ovládanie emócií

Snažte sa zamračiť, nebuďte smutní alebo nahnevaní, pretože takto opravujete záhyby medzi obočím. Kedykoľvek sa chystáte pliesť si obočie mimo zvyku, skúste to zastaviť. Davaj si pozor! Požiadajte priateľa alebo blízkeho, aby vám pripomenul, ako ovládať svoje emócie a mračenie.

Nosiť okuliare

Pri vychádzaní na slnko noste okuliare. Zabráni sa tým posúvaniu obočia.

Masáž s Aevitom

Pokúste sa problémovú oblasť každý deň masážiť jednou tobolkou s dvoma kozmetickými vitamínmi. Musíte masírovať v smere hodinových ručičiek a potom proti nemu. Pite veľa tekutín. Strata vlhkosti prispieva k prehlbovaniu vrások a dostatok vody v tkanivách spomaľuje výskyt vrások.

vitamíny

Multivitamínové komplexy spomaľujú tvorbu vrások, pomáhajú zlepšovať stav pokožky.

omietky

Počas spánku musia byť pripevnené medzi obočím. Jedná sa o špeciálne náplaste, ktoré si môžete kúpiť v lekárňovom reťazci. Samozrejme neexistuje žiadny produkt, ktorý úplne odstráni hlboké záhyby obočia. Ak však vyššie uvedené fondy komplexne využívate rôzne možnosti, po mesiaci si všimnete výrazné zníženie záhybov medzi obočím.

Ako odstrániť vrásky na čele

Koža na čele patrí k veľmi problematickým miestam na našej tvári. Dôvodom je skutočnosť, že sa objavujú prvé príznaky starnutia, konkrétne vrásky. Stojí za zmienku, že vrásky na čele sa každým ďalším rokom stávajú hlbšími a výraznejšími, čo kazí vzhľad a dáva ich majiteľom niekoľko rokov naviac k ich skutočnému veku.

Ako odstrániť vrásky na čele doma

S cieľom samostatne odstrániť vrásky z čela sa odporúča najskôr zistiť dôvod ich vzniku. Nasledujúce vrásky zvyčajne ovplyvňujú nasledujúce faktory:

• Procesy postupného starnutia;
• Aktívne výrazy tváre, vrásky na čele, zdvíhanie obočia;
• Znížená produkcia elastínu a kolagénu;
• Zlé návyky (nezdravá strava, fajčenie, častá konzumácia alkoholu, nedostatok spánku);
• Časté napätie a nadmerná práca;
• Nadmerné vystavenie slnečným lúčom;
• Zlý režim pitia;
• Nesprávna starostlivosť o pleť.

Po zistení príčiny skorého výskytu vrások sa na tomto probléme určite budeme pracovať až do jeho odstránenia. Aby ste odstránili vrásky na čele, odporúčame starostlivo pristupovať k starostlivosti o pleť. Domáce lieky, ktoré opíšeme nižšie, pomôžu vyhnúť sa používaniu Botoxu a iných drahých kozmetických procedúr.

Pleť dôkladne očistíme

Za účelom zníženia a oneskorenia výskytu vrások na čele a ďalších oblastiach pokožky tváre. Odporúčame používať rôzne peelingy a šupky s pridanými ovocnými kyselinami dvakrát týždenne.

Na mokré čelo naneste malé množstvo kroviny alebo peelingu a pokožku dôkladne masírujte, pričom osobitnú pozornosť venujte oblasti vrások. Masírujeme drhnutím 2-3 minúty, potom zmes opláchneme vodou a ošetrené miesto zvlhčíme krémom. Pri použití tohto lieku odstránite stratum corneum z pokožky, obnovíte ju a urýchlite metabolické procesy a krvný obeh. Výsledkom bude zvýšenie stavu pokožky, jej elasticita, vrásky sa postupne vyhladia a stanú sa menej viditeľnými.

Masáž čela

Masáž pomôže zvýšiť elasticitu pokožky v oblasti čela. Na dosiahnutie tohto cieľa odporúčame užívať kokosový olej alebo krém s vitamínom E - tieto prostriedky dokonale vyživujú, hydratujú a obnovujú zložky, vďaka ktorým sú pružnejšie a mladšie. Produkt naneste voľne na čelo a začnite aktívne masírovať pokožku končekmi prstov. Prvý výsledok tohto postupu je možné vidieť už po prvýkrát. Pokožka je zreteľne vyhladená, odstránené jemné vrásky, zvyšuje sa elasticita integumentu.

Obnovujeme rovnováhu vody

Vrásky na čele sa objavujú kvôli porušeniu pitného režimu. Pokožka sa dehydratuje, suchá a stráca sa kolagén. Na odstránenie a obnovenie pokožky pomôže obnovenie vodnej rovnováhy v tvárových tkanivách. Každú hodinu pijeme pohár čistej a studenej vody. Výsledkom je, že po niekoľkých dňoch si môžete všimnúť, ako je pokožka hydratovaná, zlepšila sa jej pleť a jemné vrásky zmizli.

Výber kvalitnej kozmetiky proti vráskam

Moderné prostriedky proti vráskam aktívne pomáhajú v boji proti vráskam na čele. Všetky krémy, emulzie a séra majú spevňujúce, výživné a hydratačné vlastnosti. Okrem všetkého obsahujú veľké množstvo výživných látok, vitamínov a kyseliny hyalurovej. Každodenné používanie týchto výrobkov postupne zlepšuje stav pokožky, vyhladzuje ju a dodáva jej mladistvosť.

Výber správneho jedla

S vekom si telo vyžaduje osobitnú pozornosť na svoju výživu. Malo by byť obohatené o minerály, vitamíny, aminokyseliny a ďalšie užitočné látky. Preto uprednostňujte zeleninu, ovocie, správne uvarené mäso a mastné ryby. Zahrňte do svojej stravy denné mliečne výrobky a cereálie bohaté na vitamíny, vápnik a ďalšie minerály, ktoré pomáhajú obnoviť produkciu elastínu a kolagénu.

Denne robíme čelo gymnastiku

Aby sa znížil výskyt záhybov na čele, pomôže vám pravidelná gymnastika tváre. Za týmto účelom môžete urobiť dve jednoduché cvičenia.

• Zložíme obočie a spojíme ich na nosovom nose, potom ich čo najviac zodvihneme a zaistíme polohu. Opakujeme 5-7 krát denne.
• Položte dva prsty na obočie a zvierajte kožu. Začíname aktívne zdvíhať a spúšťať svaly na čele a čo najviac ich namáhať. Každé cvičenie vykonávame 3 sekundy až 10-krát denne.

Výrazové vrásky sa tiež nazývajú dynamické, pretože sa objavujú na tvári v dôsledku aktívneho sťahovania svalov tváre. Vonkajšie rohy očí sú najviac postihnuté a do veku 30 rokov sa na viečkach objavia záhyby. Ženy strácajú dôveru, keď vykazujú známky starnutia. Vrásky okolo očí sa môžu objaviť už v dospievaní, dokonca aj v detstve, as vekom sa problémy objavujú takmer u všetkých ľudí, najmä ak:

• majú genetickú predispozíciu (znaky štruktúry lebky a obežnej dráhy);
• mať aktívne, niekedy nadmerné výrazy tváre;
• nestarajú sa o svoje zdravie, to znamená, že nejedia dobre, nemajú dostatok odpočinku, nemôžu sa vzdať cigariet a alkoholu, čím zrýchľujú proces starnutia vrátane kože;
• žijú v nepriaznivých podmienkach, napríklad vo veľkom meste, v ktorom je vzduch a voda plná škodlivých nečistôt;
• láska na opaľovanie, pričom nechráni pokožku opaľovacím krémom;
• na oči nepoužívajte špeciálnu kozmetiku, ale snažte sa aplikovať pravidelný krém na tvár na pokožku viečok, a to aj bez značky „pre citlivú pokožku“;
• zneužívajú dekoratívnu kozmetiku, napríklad nanášajú na pokožku očných viečok nadmerné množstvo tiene;
• sadnúť si k počítaču, zabudnúť na prestávky a zanedbávať špeciálne cvičenia pre oči, zmierniť kŕče svalových vlákien a výsledné poruchy obehu v koži viečok.

Spôsoby, ako spomaliť výskyt vrások tváre

• Zmena návykov tváre znamená kontrolu vašich emócií. Nemusíte sa prestať usmievať, pretože úsmev priťahuje ostatných. Ale znova, nemali by ste sa zamračiť alebo škrípať očami. Osoba je schopná ovládať svoje výrazy tváre, ak tomu venujete náležitú pozornosť.
• Pleť potrebuje kozmetickú starostlivosť. Je potrebné zvoliť krém s ohľadom na individuálne vlastnosti, ako je typ pleti, znášanlivosť zložiek a vek.
• Hydratácia pokožky je nevyhnutná na udržanie hydratácie. Vedie to k nežiadúcim záhybom. Vhodná je kyselina hyalurónová, ceramidy, éterické oleje a nenasýtené mastné kyseliny.
• Obnova epidermy prebieha s vekom pomalšie. Proces regenerácie buniek môžete urýchliť pomocou domácich a profesionálnych šupiek.
• Ochrana pokožky pred ultrafialovým žiarením a nepriaznivými poveternostnými podmienkami je nevyhnutná na zabránenie vrások.

Základné metódy, ako sa zbaviť vrások okolo očí

• Kozmetika: profesionálne výrobky, ako aj pre domácu starostlivosť. Sú to všetky druhy krémov, séra, zdvíhacích prostriedkov, tonizmov, olejov.
• Hardvérová kozmetológia, ktorá je zameraná na zlepšenie metabolizmu pokožky a jej sprísnenie.
• Šupky - zbavte sa najvyšších vrstiev pokožky a stimulujte tvorbu elastínu a kolagénu.
• Krása injekcie - lipofilling, botox, kontúry, plazmolifting, mezoterapia.
• Plastická chirurgia je najradikálnejšou metódou, ako sa zbaviť hlbokých záhybov a vrások.

Cvičenie na vrásky okolo očí

• Cvičenie „číslo osem“. Našimi očami kreslime vertikálne osem, zakaždým, keď meníme smer opačným smerom. Skúste to urobiť veľmi opatrne. Upevňujeme hlavu a nepohybujeme ničím okrem očí. Po cvičení môžete pociťovať nepríjemné pocity, závraty alebo dokonca bolesť. Toto je úplne normálna reakcia, doslova po 2 až 3 zasadnutiach zmizne, a naopak, vo svojich očiach budete cítiť ľahkosť.
• Cvičte „kruhy“. Nakreslite kruhy v smere hodinových ručičiek a naopak. Pokúste sa nakresliť kruh čo najviac. Ak vykonávate toto cvičenie pravidelne, váš krvný obeh vo vnútri a mimo oka sa zlepší. Toto cvičenie zlepšuje pokožku, farbu očí a videnie.
• Cvičte na hornú časť očného svalu. Ukazováčkami a prostrednými prstami držíme vnútorné a vonkajšie rohy oka. Stlačením prstov sa snažíme silne zatvárať oči na 2 sekundy, potom otvoríme oči čo najširšie. Keď utiahnete kruhové svaly oka, mali by ste ich cítiť pod vašimi prstami. Pocit sa prejavuje miernou pulzáciou. Tréningom tejto oblasti vyhladíte horné viečko.
• Cvičte na spodnú časť očného svalu. Opäť držíme rohy očí a pozeráme sa hore. Po zafixovaní pohľadu sa snažíme dotiahnuť iba spodné viečko. Počas cvičenia budete cítiť, ako fungujú svaly dolných očí. Táto oblasť je zodpovedná za jemné vrásky pod očami, ako aj za vrecká a poklesy.
• Cvičenie na zväčšenie očí. Vyrážame oči čo najviac a širšie. Po pár sekundách si oddýchneme oči. Ak toto cvičenie robíte každý deň, všimnete si výsledok do jedného týždňa (pred vykonaním cvičenia použite akýkoľvek olej na vrásky okolo očí, aby bola pokožka uvoľnená a pružná, ako to radia predstavitelia stavby Facebook).

Masáž očí proti vráskam

Masáž periorbitálnej zóny je potrebná na stimuláciu krvného obehu, lymfodrenáž a zlepšenie priepustnosti produktov starostlivosti. Po dôkladnom očistení pokožky a naneste na ňu krém. Vykonajte masáž so zavretými očami pomocou vankúšov prostredných prstov a prstov. Opakujte všetky pohyby 3-4 krát.

• Zdvihnite pokožku nad očami pod obočím z nosa do chrámov, pod očami pozdĺž horného okraja zygomatického oblúka v opačnom smere - k nosu. Jednou rukou opíšte obrázok osem: od vonkajšieho rohu k vnútornému spodku oka cez mostík nosa - od vnútorného rohu k vonkajšiemu rohu pozdĺž hornej časti druhého. oči.
• Jemne pritlačte vankúšikmi prstov smerom nadol po kontúre očí.
• Ľahko porazte horné a dolné viečka strapcami.
• Ľahko vytiahnite viečka z vonkajšej hrany do chrámov.
• Zatvorte viečka, pritlačte ich (jemne) k nim a snažte sa otvoriť oči.
• Dlaňami pritlačte chrámy a rýchlo zdvihnite ruky.
• Procedúru môžete ukončiť umytím studenou vodou a použitím obvyklého očného krému.

Vykonajte túto masáž pravidelne a existujúce vrásky na tvári sa znateľne znížia a vzhľad nových sa v čase významne ustúpi.

Prevencia tvorby vrások

• neodporúča sa zostať dlho pod spaľovacím lúčom, pretože to odstraňuje veľa vlhkosti z kožných tkanív a pokožka stráca svoju pružnosť a mäkkosť;
• pri chôdzi je lepšie sa nepozerať na svoje chodidlá, musíte kráčať s hlavou zdvihnutou vysoko, dobré držanie tela zabraňuje vzniku vrások na krku a tvorbe takejto nežiadúcej dvojitej brady;
• fajčenie má negatívny vplyv na farbu a stav pokožky tváre. Pokožka stráca svoju pružnosť, objavujú sa vrásky. Preto, ak chcete mať žiariacu pokožku, vzdajte sa závislostí.

Otázky a odpovede týkajúce sa vrások

Otázka: Ahoj. Mám 26 rokov po tom, čo som schudol, na tvári sa vytvorili nasolabiálne vrásky, nie sú žiadne problémy s mojou tvárou, moja pokožka je suchá, ale nikdy som nemal akné. Ako ich môžem vzhľadom na svoj vek bezpečne zbaviť?

odpoveď: Ahoj. Tento problém je vyriešený prípravkami kyseliny hyalurónovej, ktoré sa injektujú ako plnivá.

Otázka: Dobrý deň, je možné urobiť facelift s mesothreads vo veku\u003e

odpoveď:

Otázka: Dobrý deň, je možné urobiť facelift s mesothreads vo veku\u003e 50 rokov s maternicovým meómom? Hovorí kontraindikácia „zápal“ alebo sa vzťahuje iba na oblasť, na ktorú sa budú mezotely aplikovať?

odpoveď: Ahoj. Kontraindikáciou tohto typu zdvíhania sú zápalové procesy v oblasti procedúry alebo všeobecné zápalové procesy v tele, ktoré výrazne znižujú imunitu (napríklad zápal pľúc). Prítomnosť maternicových fibroidov a vek nad 50 rokov nie sú kontraindikáciou pri inštalácii mezotelií.

Otázka: Nedávno som veľa schudol, o 15 kg za šesť mesiacov. Bolo to kvôli štítnej žľaze. Pred tým som sa zotavoval niekoľko rokov a potom sa ukázalo, že hladina hormónov bola narušená. Hormóny boli usporiadané - a hmotnosť sa vrátila takmer normálne. Na jednej strane sa zdá, že je potrebné byť šťastný, ale mám problém - moja tvár je veľmi pokrčená. Pokožka vyschla, stala sa bez života, letargickou, a čokoľvek, čo ju namažím - kúpil som si veľa rôznych krémov - nepomáha. Ešte mi nie je 40 rokov, v mojom veku ženy vyzerajú omnoho mladšie a okolo očí, na čele a okolo mojich úst je nepretržitá sieť malých vrások. Možno niekto vie osvedčené spôsoby, ako sa s tým vysporiadať?

odpoveď: Vaša pokožka sa postupne vráti do normálu, ak na ňu každý deň beriete najmenej 30 minút starostlivosti. Ráno - čistenie, tonizovanie, hydratácia, ochrana. Vo večerných hodinách - čistenie, masáž, výživa. Raz za dva týždne - kroviny a jedlo. Na masáž použite hroznový olej. Výživná maska \u200b\u200bsa vyžaduje raz týždenne. Len sa nebuďte leniví - starostlivosť o tvár je predsa len čistenie zubov - dvakrát denne. V súčasnosti je v predaji veľa hotových masiek pre rôzne typy pleti - výživné, bieliace, hydratačné, ale nikto nezrušil vaječný žĺtok, mliečne výrobky, ovocie, med.

Otázka: Mám 30 rokov. Začali ma trápiť tvárové vrásky, najmä medzi obočím. Aké opravné prostriedky by ste odporučili? Je možné tento problém vyriešiť pomocou kozmetických prípravkov bez použitia injekcií?

odpoveď: Výskyt vrások v glabelárnej oblasti, okolo očí a na čele naznačuje zvýšenú kontraktilitu svalov, inými slovami, o aktívnych výrazoch tváre v tejto oblasti. Svaly na tvári sú súčasťou vlákien tkaných do kože. Súčasne, mračením alebo úsmevom, nútime sval, aby sa stiahol, čo následne ťahá pokožku spolu s ňou. Preto je jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti vráskam výrazu vypnutie svalov z práce. Takéto vlastnosti majú injekcie botulotoxínu, ktoré blokujú prenos signálov z nervového systému do svalu, čo pomáha uvoľňovať kožné záhyby. Doteraz existujú krémy obsahujúce zložky, ktoré majú schopnosť spôsobiť povrchovú svalovú relaxáciu. Nanešťastie existuje len malá istota, že takýto nástroj prenikne do požadovanej hĺbky. Zvlhčením povrchových vrstiev pokožky môžete dosiahnuť aj účinok redukcie vrások. K hydratácii povrchu tiež prispievajú rôzne kolagénové plnivá v krémoch.

Otázka: Ahoj! Mám 27 rokov. Znepokojuje ma, že oválny povrch poklesne, aj čeľusť a zjavné vrásky na krku. Chcem vyrábať zlaté vlákna alebo Aptos, ale neviem, čo je lepšie. Pokožka je zároveň problematická, mastná a citlivá. Je možné urobiť rôzne časti tváre nie okamžite, ale v priebehu času, alebo je lepšie robiť to komplexne?

odpoveď: Je lepšie spevniť všetky časti tváre naraz. Výber vlákien na implantáciu vykoná lekár až po vyšetrení kože.

Otázka: Môže masáž tváre zbaviť vrások?

odpoveď: Iste. Inak by ženy po celé desaťročia na tento postup nestrávili čas a peniaze. Úplne prvú profesionálnu masáž vyvinula Elena Rubinstein. Tváre jej klientov boli potom potešené veľmi jednoduchými priechodmi. Dnes sa masáž vykonáva pomocou prstov, paličiek, štetcov, lyžičiek, ladičiek a ďalších zariadení.

Otázka: Ahoj! Zmiznú po dispóze hlboké vrásky na čele?

odpoveď: Po odstránení botulotoxínu mimické vrásky zmiznú, ale ak vrásky zostanú v pokoji, potom sa vytvoria statické vrásky, je potrebné spojiť ďalšie metódy. Napríklad šupy, frakčné laserové omladenie, injekčné techniky.

Otázka: Mám 35 rokov a okolo očí mám veľmi výrazné vrásky. Aké liečby je možné vykonať na zlepšenie stavu pokožky?

odpoveď: Účinok na vrásky okolo očí by mal byť komplexný. Injekcie botulínového toxínu umožňujú vyhladiť vrásky, zvýšiť pružnosť pokožky uskutočnením liečebného cyklu a biorevitalizáciou kyselinou hyalurónovou. Nemali by ste zanedbávať metódy kozmetickej starostlivosti a hardvérovej kozmetológie.

Otázka: Ahoj! Niekoľko problémov s pokožkou tváre je znepokojujúcich: suchosť, letargia, matný vzhľad, mimické vrásky pod očami, ktoré sa už valia na líce (zvlášť viditeľné pri líčení). Nie sú také hlboké. A zo sucha, akoby čelo malo vrásky a pupienky, podobné vyrážke. Trochu, ale stále tam. Chcel by som zafarbiť pokožku v dobrom stave, pretože najmä počas dňa sa vôbec nechcem pozerať na svoju tvár. Masky vyrábam z hliny, utieram kruhy pod očami ľadom ružovej vody a zeleného čaju, získanými vitamínmi A a E v tekutej forme a tiež ružovým olejom, ale tieto opatrenia, podľa môjho názoru, pre mňa nie sú dostatočné. Mám 25 rokov. Vopred ďakujem!

odpoveď: Pri nepretržitom používaní balzamu na problémovú pokožku, zvyšujú sa metabolické procesy v pokožke, aktivujú sa jej vlastné regeneračné mechanizmy, zvyšujúce prirodzenú odolnosť pokožky voči agresívnym environmentálnym faktorom (voda, suchý vzduch, slnko atď.). Balzam má výrazný omladzujúci účinok, zlepšuje pružnosť pokožky, zabraňuje predčasnému starnutiu a vzniku vrások a zabraňuje tvorbe vekových škvŕn.

Otázka: Dobrý deň, povedzte mi, ako môžete znížiť vrásky na viečkach a pod očami? Poďakovať.

odpoveď: Ahoj! Áno, samozrejme, je možné redukovať vrásky na očných viečkach. Vrásky na očných viečkach sú spôsobené atrofickými zmenami v pokožke, preto je biorevitalizačný postup vhodný na jej obnovenie. Vrásky na dolných viečkach sa tvoria z kruhového svalu oka a na ich korekciu sa zvyčajne používa Botox.

Otázka: Ahoj! Mám 33 rokov. Odpovedzte, je možné skutočne odstrániť vrásky a sieť vrások pod očami krémmi alebo rastlinnými olejmi? Mám pod očami tašky - možno sa vrásky objavili v dôsledku ochabnutej pokožky. Na internete niektorí hovoria, že krémy vytvárajú iba eliminačný (opuchový) účinok, iní píšu, že sú skutočne vylúčené. Teraz používam rastlinné oleje, ale chcel by som poznať pravdu - verte tomu alebo nie. Vopred ďakujem

odpoveď: Ahoj! Je potrebné starať sa o pokožku od 25 rokov, pretože naše telo znižuje tvorbu kolagénu a kolagén je základom pevnosti a pružnosti našej pokožky. Sieť glykolových peelingov je možné s intenzívnou následnou starostlivosťou odstrániť z vrások, ale tento postup sa vykonáva v kozmetickom salóne. Lúpanie podporuje jemnú obnovu povrchu pokožky. Alfa hydroxykyseliny (glykolová, jablčná, citrónová) aktivujú prirodzený proces odlupovania povrchu buniek vrstvy stratum corneum epidermis bez toho, aby sa dotkli podkladových vrstiev. Ak je sieť vrások okolo očí, použite „aktívnu“ kozmetiku a výrobky, ktoré ovplyvňujú tvorbu kolagénu. Maska z „oka“ okolo očí: do šľahačky bielkovín pridajte lyžicu medovej a pšeničnej múky, masku udržujte do sucha a potom opláchnite studenou vodou. Oleje odporúčané pre starostlivosť o oči: olej z pšeničných klíčkov, hroznový olej, jojoba, sladké mandle, avokádo.

Otázka: Dobrý deň, mám 23 rokov a už mám pod očami vrásky. Odporúčam krémy na môj vek.

odpoveď: Ahoj! Najprv si prečítajte pokyny na obale - pre aký vek krém okolo očí a aký postup. Vyberte si bez hormónov a liftingového účinku. Tu je krátky zoznam: Všetko o klinikách Eyes, Aquasource Yeux Bioterm, Tube Ecaes Lancaster Aquamilk. Matis má tiež celú sériu prípravkov na starostlivosť o oči: je tu maska, gél, krém a upokojujúce mlieko. Hydradetox - vhodný pre mladú pleť. Chanel Beaute ininiale eye je ľahký gél, prevažne zvlhčujúci, ktorý sa dá používať v noci aj ráno. V mladom veku ho používajte v kurze - 2-3 krát do roka na mesiac. Séria Green Mama má denný krém na pokožku okolo očí "Citrónová a petržlenová vňať" s prírodnými UV filtrami, hypoalergénnymi, bez syntetických vôní.

Otázka: Mám 36 rokov, nad očami sa náhle objavili vrásky medzi obočím a hornými viečkami. Existuje krém, ktorý tieto vrásky aspoň mierne vyhladí a môže sa na tomto mieste rozmazať?

odpoveď: Aby ste sa zbavili vrások, mali by ste sa dobre starať o svoju pokožku tváre pomocou zvlhčovača vhodného pre váš typ pleti, pravidelne masírovať svaly tváre, navštevovať kozmetiku pre starostlivosť.

Problém starnutia, „návratu mládeže“ a predlžovania života, sa od staroveku zaujímal o človeka. Príroda obdarila človeka krátkou životnosťou, ale jeho fyziologické zdroje, jeho rezervy, rezerva bezpečnosti sú určené pre viac. Známe sú tieto skutočnosti: starý muž žil v Iráne, ktorý v roku 195 stále pracoval bez okuliarov, av Bolívii zostala jedna žena schopná pracovať o 203 rokov. V roku 1925 zomrel v Maďarsku manželský pár, keď mal 172 rokov, a mala 164. Existuje veľa príkladov dlhovekosti na Kaukaze, ale priemerná dĺžka života osoby zostáva nízka: 60 - 70 rokov a v niektorých krajinách až 40 rokov. Niektorí vedci sa domnievajú, že 30% ľudí, ktorí zomreli vo veku nad 85 rokov, nezomrelo na choroby, ale na stratu schopnosti odolávať poruchám, ktoré by v mladom veku spôsobili minimálne zmeny.

Vyššie uvedené príklady dlhovekosti sú príkladmi fyziologického veku - prírodného biologického procesu, morfologických a funkčných zmien v tele. Tieto zmeny ovplyvňujú vnútorné orgány a systémy, ako aj tkanivá, ktoré tvoria vonkajší vzhľad človeka.

Popri nevyhnutne sa rozvíjajúcom fyziologickom starobe často dochádza k nepravidelnému procesu - predčasnému starnutiu, ktoré sa vyskytuje skoro, v dôsledku patologických zmien a stavov. Sú známe príklady predčasného starnutia, ku ktorému dochádza pred úplným dozrievaním organizmu.

Pred stanovením štrukturálnych, anatomických a funkčných zmien tváre súvisiacich s vekom je vhodné uviesť charakteristiky tváre staršieho človeka.- mäkké tkanivá tváre sa ochabnú, kostné štruktúry sa zreteľnejšie prejavujú;- lícne kosti viac vynikajú a zvýrazňujú potopené líce;- "zlyhanie" líca v dôsledku straty pružnosti pokožky, oslabenia žuvacích svalov a straty zubov;- brada vyčnieva dopredu a nahor;- pery strácajú svoj objem, stenčujú sa a „prepadávajú“, najmä so stratou predných zubov alebo ich odieraním sa zvyšuje počet vertikálnych vrások na perách;- vzdialenosť medzi špičkou nosa a brady sa zmenšuje, zmierňuje sa reliéf nasolabiálneho záhybu a nasolabiálny záhyb je výraznejší;- v dôsledku oslabenia cirkulárneho svalu v ústach a iných labiálnych svalov sa celkový vzhľad ústnej štrbiny zmení: vizuálne sa „stlačí“ a rohy ústnej kvapky;- špička nosa zhustne a sklopí sa nadol;- vlasy sa objavia v nosných dierkach;- v dôsledku oslabenia chrupavkovej štruktúry strácajú obrysy nosa svoju jasnosť;- na koži sú viditeľné vrásky, záhyby a vekové škvrny;- fúzy sa stávajú plochými, niekedy prepadnutými, čo je spojené s atrofiou dočasného svalu, môžu sa objaviť obrysy safénových žíl a tepien;- obočie je tuhé, huňaté, ich vlasy sa môžu pohybovať smerom nadol alebo nahor z línie obočia;- pokožka viečok stráca svoju elasticitu, stáva sa ochabnutou, čo je zrejmé najmä v horných viečkach, na nej sú vytvorené priečne vrásky alebo veľké záhyby; v dôsledku nahromadenia tukového tkaniva je možné posunúť zväzok viečka dopredu, v dôsledku toho sa zmení vzhľad strednej časti horného viečka;- okolo vonkajšieho rohu oka, okolo dolného viečka sa vytvára množstvo vrások, niekedy dosahujúcich k chrámu;- tenké mihalnice a strácajú tvar;- v dolných viečkach sa hromadí tuk a tekutina, v dôsledku čoho sa vytvárajú vrecká, navyše môže byť s niektorými chorobami spojený opuch dolných viečok;- očné gule sa zapadajú do orbitálnych zásuviek, obrysy očí sa menia, čo je spojené so znížením tukového tkaniva v orbitálnej oblasti;- záhyb viečka sa zníži v dôsledku oslabenia svalu zdvíhania viečka a kruhového svalu oka;- žiak je znížený;- dúhovka mierne mení farbu, ktorá je spojená so znížením množstva pigmentu;- na spojnici sa môžu objaviť tenké stočené kapiláry;- v dôsledku infiltrácie lipidových látok dochádza k žltnutiu skléry;- rohovka stráca lesk a čírosť, čo je spojené so znížením množstva slznej tekutiny;- šošovka je hustejšia, získa žltkastý odtieň, zakalí sa;- ušnice sa predlžujú v dôsledku straty elasticity chrupavkovej štruktúry; na ňom sa objavujú priehyby ušní, zvislé vrásky a záhyby; na vnútornej strane tragusu sa objavujú chĺpky pri vstupe do vonkajšieho zvukovodu;- pred tragom sú viditeľné tenké zvislé vrásky (u mužov sa vyskytujú skôr ako u žien);- vrásky za ušnicami sú zreteľnejšie označené;-zostava je tenšia, sivá, zosvetľuje alebo vypadáva; tento proces sa začína v frontotemporálnych oblastiach a pri korunke;- u žien počas menopauzy (nad 50 rokov) sa na tvári môžu objaviť vlasy, zvyčajne nad hornou perou a bradou.Zmeny súvisiace s vekom sú určené časom ich výskytu a závisia od rýchlosti a stupňa zmeny jednotlivých znakov. Stupeň starnutia je v súčasnosti celková zmena v tele súvisiaca s vekom.

Tieto zmeny sa vyskytujú neustále a po určitých intervaloch budú mať rovnaké príznaky rôznu závažnosť v závislosti od rýchlosti starnutia. Miera starnutia je teda zmenou rýchlosti starnutia za jednotku času.

Ľudské telo starne podľa rovnakých fyziologických zákonov ako telo iných zvierat. Senilné zmeny u človeka a jeho vzhľadu, najmä tváre a krku, sa považujú za prejav komplexných vzájomne súvisiacich procesov prebiehajúcich v tele v závislosti od zníženia aktivity a funkčnej schopnosti mnohých orgánov a systémov. Tieto procesy sú definované na makro a mikroúrovni. Príkladom morfologických zmien na makroúrovni sú zmeny súvisiace s vekom v spojivovom tkanive a krvných cievach, ktoré viedli k známemu prísloviu: „Človek má vek svojich krvných ciev.“ Zmeny na mikroúrovni sa týkajú bunkových procesov, ktoré priamo alebo nepriamo závisia od genetickej informácie kódovanej v základnej sekvencii DNA zárodočných buniek.

Je dobre známe, že v posledných desaťročiach sa v ekonomicky vyspelých krajinách dramaticky zvýšila priemerná dĺžka života ľudí. Tento nárast však nie je dôsledkom spomalenia starnutia. Sociológovia a demografi to pripisujú prudkému poklesu detskej úmrtnosti, poklesu plodnosti a úspechu dosiahnutom v prevencii a liečbe infekčných chorôb. Štatistici tvrdia, že úmrtnosť ľudí v staršom a senilnom veku sa v súčasnosti významne nelíši od úmrtnosti ľudí v tomto veku v minulom storočí.

Fyziologický vek je prirodzený biologický proces štrukturálnych a funkčných zmien v tele, ktorý prebieha dlho a nerovnomerne. Rýchlosť týchto zmien, ktorá vedie k predčasnému starnutiu osoby a jej vzhľadu, závisí od mnohých faktorov, ktoré spolu úzko súvisia. Fyzický a duševný stav tela sa určite odráža vo vonkajšom vzhľade človeka a najmä na jeho tvári, ktorý je obrazne vyjadrený vo výraze: „Tvár osoby je zrkadlom jeho duše a tela.“ Nadmerné pozitívne alebo negatívne psycho-emocionálne nadmerné zaťaženie (stres), ktoré spôsobuje vazospazmus a narušenie trofizmu, je náchylné na predčasné starnutie a môže spôsobiť skoré vekové zmeny kože, najmä výskyt vrások a záhybov.

Pod vplyvom vyššie uvedených dôvodov a faktorov prostredia sa najvýraznejšie zmeny vyskytujú v mäkkých tkanivách tváre a krku, ktoré závisia od stavu kože, podkožného tuku a svalov. Pretože tieto tkanivá spolu s kostnou chrupavkovou kostrou hrajú predovšetkým úlohu plastického materiálu tváre, akékoľvek zmeny v nich sa odrážajú na vonkajšom vzhľade človeka. Ich štruktúra, turgor, elasticita, priestorová orientácia, farba a ďalšie vlastnosti určujú jeho architektonické a výrazové vlastnosti. Činnosť mimických a žuvacích svalov, zachovanie alebo neprítomnosť zubov a zvláštnosti kĺbového spoja zohrávajú dôležitú úlohu vo vlastnostiach štruktúry tváre. S vekom sa obnovujú všetky tkanivá tváre, v dôsledku čoho sa mení jeho tvar a výraznosť.

Podkožná tuková vrstva, spočiatku hypertrofická, postupne atrofuje a je nahradená hrubými kolagénovými vláknami. Jeho lokalizácia je tiež redistribuovaná. Ak v dospievaní tuková vrstva prevláda na lícach, potom s vekom atrofuje a je ukladaná predovšetkým v oblasti brady. V tomto ohľade sa tvar tváre mení - predlžuje sa. Ak k tomu pridáte plešivosť, tvár sa objaví ešte dlhšie. Slabý tonus a funkcia svalov sú znížené, ich hustota a objem sa znižuje. Zníženie pohybovej aktivity svalov ochudobňuje výrazy tváre a plastickú výraznosť tváre, ktorá sa stáva maskou, kruhový sval ústnej atrofie, pery sú tenšie a pokrčené, ich sliznica je tenšia a Cupidova línia je vyhladená.Dvojice svalov sa podieľajú na formovaní tváre - samotné žuvacie a časové svaly. V mladosti dávajú tvári zaoblený tvar a s vekom, kvôli atrofii a stenčovaniu tukovej vrstvy, sa líca a časové oblasti potápajú. Svaly tváre samotné sú relatívne tenké, takže ich úloha pri tvarovaní tváre je zanedbateľná. Z dôvodu osobitosti ich pripútanosti však zohrávajú hlavnú úlohu pri výrazoch tváre počas dynamických pohybov (rozhovor, úsmev, smiech, výrazy tváre), pri pohybe pokožky tváre, čo predurčuje skorý výskyt vrások a záhybov tváre. Vzhľadom na to, že sú prevažne zoskupené okolo prírodných otvorov - očné zásuvky, ústa, nos, ucho, sú tieto oblasti staršie ako ostatné a podliehajú senilným zmenám.K ešte výraznejším morfologickým zmenám dochádza na pokožke, ktorá je spojená so zhrubnutím elastických tkanív a znížením množstva kolagénových vlákien, so zmenami v distribúcii tuku. Okrem toho pokožka tváre rastie oveľa rýchlejšie a v priebehu času oveľa dlhšie ako kostra tváre. Zvýšenie hmoty kože a štrukturálne zmeny spojené s týmito faktormi vedú k tvorbe prirodzených záhybov, k zmene tvaru mäkkých častí tváre a nakoniec k vyrovnávaniu jej znakov.

Štrukturálne, anatomické a funkčné zmeny v tkanive tváre a krku súvisiace s vekom vedú k výrazným morfologickým príznakom starnutia, ktoré sa prejavujú predovšetkým vo forme vrások. Na niektorých miestach sú vytvorené priečne (čelo, krk), na iných - lúčovité (vonkajší roh oka), na iných - paralelne (horná pera, líca). Vzhľad určitých záhybov na tvári odráža nielen zmeny súvisiace s vekom, ale tiež osobitným spôsobom zachytáva odtlačky charakteru osoby. Prevládajúc určité záhyby na tvári osoby, je možné rozoznať vlastnosti jeho charakteru, prenesené emocionálne zážitky. Pri nadmernej aktivite „svalu pozornosti“ na čele sa tak vytvárajú bočné záhyby, čo dáva tvári výraz sústredenej pozornosti a prekvapenia. Ak u človeka pyramídový sval („sval hrdých“) fungoval najaktívnejšie, potom sa v oblasti nosa predčasne objavia priečne záhyby a vnútorné rohy obočia zostupujú, čím sa na tvári fixuje výraz závažnosti, nespokojnosti a závažnosti.

Schopnosť zvládať emócie a pohyby tváre pomáha oddialiť prejavy zmien súvisiacich s vekom.Napriek tomu, že zmeny tváre súvisiace s vekom sú individuálne a rôznorodé, vedci ich dokázali systematizovať a zdôraznili hlavné a sekundárne znaky. Medzi prvé patrí zníženie elasticity mäkkých tkanív, suchosť a rednutie kože, jej vráskanie (skladanie), senilná deformácia. Druhý - opuch a lepivosť okolo očí, pórovitosť kože, hyperpigmentácia, telangiektázia a ďalšie. V rôznych vekových obdobiach sa môžu prejavovať v rôznej miere a nezhodujú sa v čase. Hlavné štyri znaky sa však nevyhnutne vyskytujú u všetkých ľudí a vedľajšie znaky sú možné iba. Ich fázový vzhľad opisuje veľa autorov, ale približne sa zhodujú. I.I.Kolgunenko (1974) ich uviedol nasledovne. V prvom rade sa znižuje elasticita mäkkých tkanív, čo sa prejavuje zvýšeným posunom v porovnaní s kostrou. Podobná letargia tkanív celej tváre alebo jej častí sa u mnohých ľudí vyskytuje už vo veku 25 - 30 rokov. Klinicky sa prejavuje pórovitosťou kože. Vo vekovej skupine od 17 do 25 rokov sa pórovitosť pokožky javí od 18 do 20 rokov, niekedy aj skôr. Ďalším významným príznakom starnutia sú vrásky a záhyby, ktoré môžu alebo nemusia byť spôsobené laxnosťou pokožky. V ranom období (vo veku 20 rokov) sa formujú s dynamicky aktívnym stavom tváre (smiech, úsmev, rozhovor) a na krátky čas úplne vymiznú. Vo veku nad 25 rokov už nie sú úplne vyhladené a tenšia suchá pokožka pravdepodobne starne. Poradie a čas vzniku vrások sú viac-menej prirodzené. Závažnosť vrások sa určuje buď pomocou opisnej metódy (počiatočná, stredná, výrazná a ostrá) alebo v milimetroch. Okrem toho sú vrásky kategorizované v poradí. Vrásky prvého rádu zahŕňajú čelný, nasolabiálny a rohy očí. Pre vrásky 2. poriadku - kríženec, predgranulárny, krčný; 3. poradie - na ušných lalôčkoch, na mostíku v nose, na hornom a dolnom okraji. Vrásky 4. rádu pokrývajú celú plochu tváre. U mužov sa vrásky objavujú o 2-5 rokov skôr ako u žien, aj keď výrazy tváre u nich sú zvyčajne bohatšie.

Čelné vrásky sú zreteľné od 20 rokov. Vo veku 30 rokov sú výraznejšie a vo veku 50 rokov sa výraznejšie prejaví čelný vrások (obr. 52).Obr. 52 Načasovanie vzhľadu vrásokNasolabiálne záhyby sa objavujú vo veku 20 - 25 rokov a do veku 35 rokov sa prehlbujú a premieňajú na brázdu, ostro vyjadrené 45 až 50 rokov.Záhyby v rohoch úst sa začínajú prehlbovať vo veku 35 rokov.

Infraorbitálne vrásky sa objavujú vo veku 25 rokov a tiež vrásky vo vonkajších rohoch očí („vrásky na nohy“).U mužov vo veku 30 - 35 rokov a u žien vo veku 40 rokov sa výrazné vrásky stávajú zreteľnými.

Krčné vrásky sa objavujú od veku 25 rokov, s vekom klesajú smerom dolu a pred vekom a vrásky glabelárne - v neskoršom veku (50 - 55 rokov).

Vrásky 3. poriadku sú ľahko identifikovateľné vo veku 55 - 60 rokov. Skoršie vrásky na tvári podporujú profesionálne a charakteristické zvyky, stav chrupu, výška dolnej tretiny tváre, ktorá sa znižuje s vymazaním zubov, hlbokým skusom a defektmi chrupu. Okrem tvorby vrások sa s vekom menia aj iné vzhľady tváre: konfigurácia vlasovej línie, zväčšenie obočia sa zväčšuje a klesá, opuch horných viečok zmizne, červený okraj pier sa stáva tenší a rohy ústnej kvapky. Do veku 50 - 55 rokov sa šírka tváre zväčšuje, jej výška v skuse sa zmenšuje a profil tváre sa mení.V neskorších fázach života sa vyskytujú zmeny tvaru tváre súvisiace s vekom (senilná deformita). Niektoré z jeho častí sú však deformované vo veku 30 - 40 rokov (napríklad viečka). Zostupné mäkké tkanivá tváre menia svoj oválny tvar, zdôrazňujú záhyby nasolabiálnej a lícnej brady. Hlboké vrásky v rohoch úst zväčšujú jeho veľkosť a zvyšujú dojem klesajúcich rohov. Redistribúcia mäkkej telesnej hmoty a zmena v orientačných osách vedie k tomu, že s vekom tvár získava výraz závažnosti, závažnosti a smútku. Opísaný obraz sa zhoršuje neprítomnosťou zubov a stenčením alveolárnych procesov, ktoré slúžia ako opora pier a líca. V tomto ohľade pery zvrásnia a klesajú, zdôrazňujúc vyčnievanie nosa a brady.

K zmenám súvisiacim s vekom sa pripisuje aj niekoľko ďalších príznakov:- hnedé škvrny od veku (senilná pohánka alebo senilné pehy);- žltkasté tesnenia na koži, prípadne cysty;- vypuklé pigmentované kožné lézie, ktoré vyzerajú ako bradavice;- neustále modriny, modriny;- načervenané cievne útvary v rôznych oblastiach tváre - na perách, ušiach atď .;- kapilárne siete na nose, lícach a na iných miestach.Ústavné a architektonické črty tváre sa najviac prejavujú vekom, preto sa používajú pri klasifikácii zmien súvisiacich s vekom. I.I.Kolgunenko (1974) založil túto klasifikáciu na troch charakteristikách - zníženie elasticity mäkkých tkanív, zvrásnenie a senilná deformácia, identifikovalo päť typov skorých štádií starnutia a jeden typ neskorého štádia.Raným štádiám prisúdila predčasné starnutie a skorú formu prirodzeného starnutia. Medzi nimi je prvý typ charakterizovaný „unavenou tvárou“, t.j. zníženie elasticity mäkkých tkanív tváre a krku; druhým typom je „pokrčená tvár“ s jemnými vráskami; tretí typ je „deformovaná tvár“ so senilnou deformitou tváre a krku; štvrtý je kombinovaný typ so zahrnutím troch predchádzajúcich znakov; piaty je svalový typ.Neskoré štádium starnutia zahŕňa stredné a neskoré formy prirodzeného starnutia, ktoré tvoria šiesty typ, vo forme „senilnej emigrovanej tváre“.

Podľa prvého typu ľudia starnú s priemernou polohou medzi širokou a úzkou tvárou, s normálnou u mladých ľudí a stredne suchou pokožkou v strednom veku, s priemernou závažnosťou podkožnej tukovej a svalovej vrstvy. Počas tohto obdobia sa začne strácať tkanivo, ale zatiaľ neexistujú žiadne trvalé vrásky. Tvar tváre zostáva nezmenený, aj keď jeho mladistvý okrúhly tvar už zmizol.

Pri druhom type starnutia sú hlavnými vrásky. Je charakteristická úzkymi oválnymi tvárami astenikov so slabo vyvinutou podkožnou tukovou, suchou riedenou pokožkou tváre. Z ústavného hľadiska títo ľudia nemajú sklon trpieť nadváhou, a preto majú vo veku 35 - 45 rokov stabilnú váhu.

Tretí typ starnutia prevláda u osôb piknikového charakteru s mastnou, pórovitou pokožkou a veľkými rysmi tváre. Z ústavného hľadiska trpia nadváhou už vo veku 35 rokov. Pretože títo ľudia majú zvýšenú vrstvu podkožného tuku, dlhodobo si zachovávajú okrúhlosť svojich tvárí a nie sú tam žiadne vrásky. Časom však gravitácia posúva vrstvu tuku do spodnej časti tváre a krku. V tomto prípade líca klesajú a padajú, čím sa mení ovál a konfigurácia dolnej časti tváre; okrem toho je oblasť okolo úst deformovaná, čím sa prehĺbia nasolabiálne záhyby; vytvorí sa druhá brada. Zmeny sa vyskytujú aj v tvare hornej časti tváre, najmä okolo očí. Dominantným znakom tohto typu starnutia je preto výrazná deformácia mäkkých tkanív, ktorá vedie k zmene tvaru tváre.

Starnutie tváre podľa štvrtého (kombinovaného) typu sa spravidla vyskytuje u ľudí so stredne silným podkožným tukom, miernym rednutím a suchou pokožkou.

Piaty typ starnutia je typický pre osoby s rozvinutými tvárovými svalmi, stredne vlhkou a stredne mastnou a elastickou pokožkou, ktoré sa ťažko premiestnia v porovnaní s podkladovými tkanivami. Vzhľadom na to, že starnutie ich tváre prebieha podľa typu hypotrofie a atrofie kože a svalov, ktoré obchádzajú štádium hypertrofie podkožného tuku, starnú títo ľudia neskôr ako ostatní. Podľa tohto typu starnú Japonci, Mongolov, obyvatelia Strednej Ázie atď.

Šiesty typ starnutia nastáva po 75 rokoch života, keď sú zreteľné hlavné aj sekundárne znaky starnutia.

Vyššie opísané zmeny v kostnej kostre a mäkkých tkanivách hlavy a tváre, ktoré súvisia s vekom, významne menia tvar jeho častí a celkový vzhľad. Líca, oči, ústa a chrámy klesajú. Na tomto pozadí vyčnievajú nosné, bradové, zygomatické a nadočnicové oblúky výrazne dopredu. Podiely tváre sa menia - spodná časť sa znižuje a nos a uši sa zväčšujú. Atrofia tukového tkaniva a zníženie výšky uhryznutia vedú k prehýbaniu natiahnutej kože okolo úst a líc. Nasolabiálne záhyby a záhyby brady všetkého druhu sú ostro rozlíšené. Pysky sú tenšie, menia tvar a farbu. To všetko v konečnom dôsledku spôsobuje deformáciu tváre a mení jej tvar mimo rozpoznania.

Odporúčame vám oboznámiť sa s nasledujúcimi informáciami: „ostrý vzhľad vrások na tvári príčiny“ a diskutovať o článku v komentároch.

Na tvári sa objavujú prvé vrásky, pretože tvár je prakticky vždy otvorená, neustále vystavená nepriaznivým vplyvom prostredia. Okrem toho vyjadrujeme svoje pocity a emócie pomocou výrazov tváre - pokožky a svalov tváre v neustálom pohybe.

Okrem týchto ovplyvňujúcich faktorov je potrebné vziať do úvahy niekoľko ďalších podmienok, za ktorých sa na tvári vyvíjajú vrásky. Pozrime sa bližšie na túto dosť nepríjemnú tému, pretože vieme príčiny vrások na prvý pohľad môžeme úspešnejšie zabrániť novým.

Dôvod č. 1: Poškodenie pokožky ultrafialovým žiarením

Tento proces sa často označuje ako fotografovanie. Deštruktívny mechanizmus lúčov UVA a UVB je nepochybný. Vedecký výskum už dlho dokazuje, že slnečné žiarenie prispieva k predčasnému starnutiu štruktúr pokožky, nerovnomernej pigmentácii, dehydratácii a rosacea kože.

Takmer v každom článku nebudem unavený opakovaním, že ak si chcete zachovať sviežosť a mladistvosť pokožky, musíte vziať do úvahy, že ultrafialové svetlo ničí nielen elastínové a kolagénové vlákna pokožky, medzibunkové spojenia, ale tiež ničí samotnú DNA bunky. Prečo sa potom opýtať prečo sa objavujú vráskyak sa ignoruje hlavná príčina predčasného starnutia? Preto pred opustením domu nezabudnite chrániť svoju pokožku pred slnkom.

Dôvod č. 2: Aktívne opakujúce sa výrazy tváre

My ženy máme „všetko, čo je napísané na našich tvárach“. Vyjadrujeme svoje emócie výrazmi tváre, často bez toho, aby sme si to uvedomovali. Prostredníctvom reflexnej relaxácie alebo svalovej kontrakcie demonštrujeme náš emocionálny vzťah k osobe alebo udalosti. A tieto reakcie sú početné. Takto sa na tvári objavia najprv jemné a potom čoraz viac viditeľné stopy našich najčastejších emócií.

V žiadnom prípade vás žiadam, aby ste neprejavovali emócie! Stačí analyzovať výrazy tváre a dojemné zvyky. Napríklad, šilhajúc si oči, vrásky na čele alebo prekvapene zdvíhajúce obočie.

Chcel by som tiež osobitne povedať o dvoch zvykoch, ktoré sú pre pokožku veľmi škodlivé. Tieto zvyky sú: trenie očí, napínanie jemnej a tenkej pokožky v oblasti očí a tiež sedenie, podopieranie hlavy prstami ruky v rovnakej oblasti očí. Je tiež škodlivé napínať pokožku okolo pier alebo líc, zatiaľ čo sedí alebo leží na gauči.

Je tiež dôležité spať v správnej polohe. Najlepšie miesto na odpočinok v noci je spať na chrbte. Potom sa počas nočného spánku pokožka na tvári vyhladí, nevráči sa ani sa naťahuje. Inak neúmyselne vyvoláte oslabenie medzibunkových spojení a ochabnutie pokožky na tvári. Upozorňujeme, že táto póza bude užitočná pre všetky vnútorné orgány. Hlavnou vecou je výber správneho vankúša.

Veľmi zlým zvykom je mračiaci sa výraz tváre s klesajúcimi rohmi pier, z ktorých sa veľmi rýchlo tvoria nasolabiálne záhyby. Hlboké vrásky v nose, siahajúce až po rohy úst, vás spravia o najmenej 10 rokov starším ako váš vek. Vyberte si úsmev! Roztomilé, zlomyseľné lúče v rohoch očí vám dodajú viac pôvabu.

Moja rada:

Sledujte najopakovanejšie výrazy tváre na tvári. Ako sa usmievate, ako vyjadrujete obavy, hnev alebo frustráciu? Ktoré svaly sa sťahujú? Kde sa mimické vrásky prehlbujú? Gymnastika by mala posilňovať tieto svaly na tvári a pokožka v tejto oblasti by sa mala starostlivo ošetrovať.

Dôvod č. 3: Prirodzené starnutie tela

Fyziologické starnutie ovplyvňuje všetky tkanivá a orgány - otázkou je, ako rýchlo tieto procesy ovplyvňujú viditeľné oblasti kože, najmä tvár.

Bohužiaľ, vo veku 25 - 30 rokov sa už na pokožke prejavuje začiatok spomalenia metabolizmu, znižuje sa absorpcia živín z potravy, čo spôsobuje pomalý útlm syntézy elastínu a kolagénu. Oslabuje sa tiež odolnosť pokožky voči nepriaznivým vonkajším vplyvom.

Jediná rada

Postarajte sa o svoj metabolizmus! Po 30 rokoch sa pokúste urobiť všetko pre to, aby ste to urýchlili. Jedzte vitamíny a potraviny bohaté na mikroživiny a antioxidanty. Buďte častejšie vonku, chodte na prechádzky a viesť aktívny životný štýl.

Dôvod č. 4: Neustály stres a psychologické ťažkosti

Moderný život je plný stresových situácií v rodine, v práci a vo vzťahoch s ľuďmi. Každý stresový moment je sprevádzaný uvoľňovaním adrenalínu do krvi a uvoľňovaním stresových hormónov, ktoré stimulujú krvný obeh do orgánov najdôležitejších pre prežitie človeka, pričom im dodávajú kyslík a výživu. Pri strese pokožka uvoľňuje krv a živiny ďalším orgánom. Je zrejmé, že za týchto podmienok prijíma menej kyslíka, vlhkosti a živín a rýchlo stráca svoju sviežosť a elasticitu.

Existuje iba jedna rada: ľahšie liečte životné problémy! Osobne v stresových situáciách robím meditácie, robím jogu a pracujem na sebe, meniac svoj postoj k negatívnym okolnostiam.

Dôvod číslo 5: Choroby vnútorných orgánov

V dôsledku choroby telo vynakladá všetky svoje rezervy na prekonanie poruchy v tele, vitamíny a mikroelementy sa vymývajú. Kožné tkanivá nedostávajú potrebnú výživu a energiu, bunkové väzby sú oslabené, elastín a kolagén nedostávajú podporu. Preto sa výskyt vrások mnohokrát zvyšuje.

Chápem, že v prípade vážneho ochorenia nejde o starostlivosť o pleť, ale tento okamih by sa mal náležite posúdiť a pokúsiť sa pokračovať aspoň v minimálnej starostlivosti. Počas choroby je dôležité jesť veľa vitamínov a potravín bohatých na stopové prvky.

Dôvod číslo 6: Náhla strata hmotnosti

Pôst a diéty, najmä tie, ktoré sú sprevádzané výraznou zmenou telesnej hmotnosti (v akomkoľvek smere), sú pre pokožku neprijateľné. Pokožka nemá čas sa napnúť. Okrem toho väčšina stravovacích návykov sa náhle vyhýba mnohým základným zdravým potravinám.

Za týchto podmienok štruktúry pokožky nedostávajú správnu výživu a krv (na udržanie celého tela) začína vyplachovať všetky živiny zo subkutánneho tkaniva, aby ich dodávala do dôležitejších orgánov. Pokožka stráca svoju výživu, dehydruje a klesá.

Moja rada: nepreháňajte to! Je lepšie držať sa vyváženej stravy, iba znižovať obsah kalórií v potravinách. Napríklad, niekoľkokrát som schudol až do 15 kilogramov. Nedržal som prísne diéty, ale znížil som objem porcií a po šiestich hodinách som nejedol (+ gymnastika).

Dôvod č. 7: Nedostatočná starostlivosť alebo nedostatočná starostlivosť

Ani nepripúšťam myšlienku, že vy, môj drahý čitateľ, sa o seba nemôžete postarať. A všetky moje články sú venované kompetentnej starostlivosti o pleť. Nemali by ste kupovať kozmetiku, ktorá nie je pre váš typ pleti (určite svoj typ pleti!) A tiež ich používajte nesprávne. Musíte dodržiavať odporúčania výrobcu.

Dôvod č. 8: Životný štýl

Zlý životný štýl je najdôležitejším dôvodom rýchleho starnutia pokožky. Fajčenie, alkohol, zlá výživa, nedostatočný nočný odpočinok, stres a akékoľvek zneužívanie - to všetko sa odráža v našom vzhľade.

Pridajte k tomu ekológiu, o ktorú sa nikto nezaujíma, a všetky „potešenia“ našej civilizácie: nepretržitá chémia vo všetkom, elektromagnetické žiarenie zo všetkých domácich a elektronických zariadení, agresívne ultrafialové žiarenie.

Po zvážení všetkých príčiny vrások, Už môžeme zabrániť ich silnému účinku na pokožku minimalizovaním nepriaznivých vonkajších a vnútorných vplyvov a podniknutím potrebných krokov.

Ak sa ukáže, že informácie na tejto stránke sú pre vás užitočné, môžete na svoj e-mail dostať nové tajomstvá tajomstva mládeže a krásy! Je to pohodlné!

Nemyslite na vrásky, ale na spôsoby, ako im predchádzať!

• Príčiny vrások
• Načasovanie vzhľadu vrások
• Prevencia vrások na tvári a krku
• Vrásky sú znakom osteoporózy
• Najlepšie spôsoby, ako bojovať proti vráskam

Tvárové vrásky sú prvé príznaky starnutia pokožky. Vyzerajú ako malé záhyby (drážky) v koži, ktoré majú tendenciu sa prehlbovať.

Vrásky sa najčastejšie tvoria tam, kde sú v derme dutiny. Tieto dutiny sa tvoria v dôsledku zníženia množstva vody a kolagénových vlákien v pokožke. Vrásky sú vždy znakom riedenia tkaniva a oslabenia tónovania pokožky. Hlavnými dôvodmi sú ultrafialové žiarenie a fyziologický proces starnutia tela.

Vrásky na tvári a krku

Existuje niekoľko typov starnutia tváre a krku:

• "Unavená tvár" - elasticita kožných buniek klesá
• « vráskavá tvár “- charakterizuje rané štádium starnutia pokožky (do 30 rokov)
• Deformovaná tvár - prítomnosť dvojitej brady, záhybov tuku na krku a (alebo) prebytočnej kože v dolných viečkach (prehnutá tvár, "vrecká pod očami")
• "Združený" - prirodzený proces starnutia pokožky
• "Svalnatý" - starnutie kože, pri ktorom sú viditeľné svaly tváre (typické pre tvár tváre Mongoloid)

Príčiny vrások

Predčasný výskyt vrások na tvári je spravidla odôvodnený genetickou predispozíciou buniek, ktorá spôsobuje narušenie funkčnosti endokrinných žliaz.

Dôvody vzniku vrások na tvári:

• Náhla zmena hmotnosti (strata hmotnosti alebo nadmerná hmotnosť)
• Prepracovanie, nedostatok spánku, nedostatok zubov
• Nesprávna aplikácia alebo odstránenie make-upu
• Použitie nekvalitnej kozmetiky na tvár, ktorá obsahuje bieliace a exfoliačné prísady
• Oslabené svaly tváre

V priebehu rokov pleť tváre stráca časť tukuzaschne. Pitie malého množstva vody môže viesť k dehydratácii a rýchlemu starnutiu. Nesprávna alebo nedostatočná výživa vedie k tomu, že tuk v kožných bunkách je distribuovaný nerovnomerne.

Ľudské telo starne nerovnomerne. Proces starnutia pokožky tak môže prekonať zmeny starnutia vo vnútorných orgánoch a naopak. Stav všetkých systémov ovplyvňuje najmä výskyt vrások nervózny, endokrinný, tráviaci.

Emocionálny stav človeka je tiež dôležitý. Optimizmus a dobrá nálada majú pozitívny vplyv na krvný obeh buniek, negatívne emócie - spôsobujú vazospazmus, zhoršujú stav pokožky.

Načasovanie vzhľadu vrások

Zmeny veku na tvári súvisiace s vekom vedú k oslabeniu svalového tkaniva. Prvé mimické vrásky na tvári sa môžu objaviť aj v období od Vo veku 10 až 20 rokov... Vyskytujú sa častejšie u ľudí s príliš mobilnou tvárou.

Zmeny veku na tvári súvisiace s vekom

Zvyk zamračených obočí, zvrásnenie nosa vedie k vzniku malých zvislých alebo vodorovných vrások na čele, lícach alebo na nose. Čelné vrásky sú viditeľné ako prvé. IN Vo veku 15 - 20 rokov sa na vonkajších rohoch očí objavujú malé vrásky vo forme vraných nôh, ktoré siahajú do časných regiónov.

DÔLEŽITÉ: Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s hlbokými vráskami na čele. Napríklad pred sledovaním televízie, čítaním alebo čistením umiestnite prúžok hodvábneho papiera nasiaknutého do vyživujúcich krémov na čelo. Zabezpečte ho obväzom, predtým vyhladené vrásky na čele. Spočiatku stačí použiť takúto bandáž na 15-20 minút, postupne sa interval predlžuje.

Bližšie k 30 rokom pozdĺžne vrásky v horných viečkach sú viditeľné. Najvýraznejšie sú u tých, ktorí sú zvyknutí šilhať očami, alebo u ľudí s krátkozrakosťou, ktorí nenosia okuliare.

Vo veku 25 - 30 rokov sa v oblasti tvoria vrásky "Dimples" na lícach... Vo veku 35 - 40 rokov sa tieto vrásky prehlbujú a predlžujú. To vedie k ich spojeniu pod bradou. Po 30 rokoch sa stanú viditeľnejšími a nasolabiálne vráskyrovnako ako záhyby "smútku". Ak je to možné, vyhnite sa prehĺbeniu zármutkov tým, že budete držať čeľuste otvorené.
Vo veku 40 rokov sa zvrásní koža okolo úst a na spodnej časti nosa... Počas tohto obdobia sa na krku objavia vrásky. Ich vzhľad je najčastejšie spôsobený nesprávnou polohou hlavy pri spánku alebo pri čítaní kníh v posteli. Niektorí, ktorí chcú skryť vrásky na krku, nosia šatky, šály, oblečenie s vysokým golierom. To obmedzuje krvný obeh buniek, sťažuje im kŕmenie a vedie k nim predčasné starnutie kože.

Aby sa spomalil výskyt vrások na krku, odporúča sa v tejto oblasti každý deň očistiť pokožku a utrieť ju utierkou. Robte gymnastiku a masáž krku častejšie.

Výsledok po cvičení

Prevencia vrások na tvári a krku

Vo veku by sa malo začať s prevenciou vrások 30 rokovalebo pri prvých príznakoch starnutia pokožky.

Medzi preventívne opatrenia proti vráskam tváre patria:

• Sledujte výrazy tváre... Pokúste sa urobiť čo najmenšie grimasy
• Pre mastnú pleť so zvýšenou sekréciou mazu denne utrite si tvár vatovým tampónom namočeným do slanej vody (1 polievková lyžica v 1 pohári vody). Pravidelne nanášajte výživné a zvlhčujúce masky na tvár, aby pokožka zostala tónovaná
• Na ulici niektorí ľudia automaticky šmýkajú oči pred vetrom alebo slnkom. To vedie k tvorbe zbytočných vrások. Ak sa chcete zbaviť tohto zvyku, noste so sebou zrkadlo a pravidelne sa kontrolujte.
• 2 - 4 krát denne pred zrkadlom svalové relaxačné cvičenia. Toto cvičenie pomáha kontrolovať výrazy tváre.

Výsledok po cvičení je viditeľný za 2-3 týždne. Počas tohto obdobia sa môžete nielen zbaviť závislosti, ale tiež zmenšiť veľkosť záhybov (vrások).
Existuje niekoľko spôsobov, ako bojovať proti hlbokým vráskam na čele. Napríklad pred sledovaním televízie, čítaním alebo čistením umiestnite prúžok hodvábneho papiera nasiaknutého do vyživujúcich krémov na čelo. Zabezpečte ho obväzom, predtým vyhladené vrásky na čele. Spočiatku stačí použiť takúto bandáž na 15-20 minút, postupne sa interval predlžuje.

DÔLEŽITÉ: V priebehu rokov pokožka tváre stráca časť mastnoty a stáva sa suchou. Pitie malého množstva vody môže viesť k dehydratácii a rýchlemu starnutiu. Nesprávna alebo nedostatočná výživa vedie k tomu, že tuk v kožných bunkách je distribuovaný nerovnomerne.

Odporúča sa postup opakovať dvakrát denne, až kým nebudete mať pocit, že vrásky na čele zmizli. U žien starších ako 35 rokov sa po papierovom obliekaní odporúča použiť na čele parafínovú masku - výsledok sa tým urýchli. Opakujte prevenciu vrások s parafínovým obväzom 1 - 2 krát do roka, s hlbokými záhybmi - až 3-krát.

Vrásky sú znakom osteoporózy (výskum vedcov)

Vedci z Yale University v Spojených štátoch zistili, že hlboké vrásky na povrchu ženskej tváre môžu naznačovať nielen dosiahnutie veku, ale aj krehkosť kostí.

Vzhľad vrások, ktoré sa každým rokom prehlbujú, je sám o sebe jedným z nepríjemných javov v živote každého zrelého človeka. Okrem toho podľa amerických vedcov môže byť vráskavá pokožka u zrelých žien príznakom osteoporózy.

Táto funkcia súvisiaca s vekom môže významne zvýšiť riziko rôznych poranení kostí, vrátane zlomenín kostí, ktoré sa ťažko liečia. Americkí vedci tomu veria sila ľudských kostí je porovnateľná s hĺbkou vrások tváre.

Vedci vykonali štúdiu zahŕňajúcu 114 žien vo veku 50 rokovktorí nedávno prekonali menopauzu. V priebehu štúdie boli z nej vylúčené ženy, ktoré podstúpili injekciu a iné prostriedky na korekciu kože, pre zostávajúce subjekty vedci vyvinuli systém na hodnotenie hĺbky vrások na 11-bodovej stupnici. Štúdia brala do úvahy vrásky na tvári a krku. Vedci okrem iného študovali hustotu kostí účastníkov štúdie pomocou röntgenového žiarenia.

Zistilo sa, že majitelia najhlbších vrások majú veľmi krehké kosti.To sa nedá jednoducho vysvetliť nárastom vrások v priebehu rokov, pretože u starších ľudí sú kosti najzraniteľnejšie a do štúdie boli zapojené ženy približne rovnakého veku. To vám umožní vylúčiť vplyv vekového faktora v tejto veci.

Štúdia umožňuje lekárskym odborníkom správne vyhodnotiť stupeň krehkosti kostí u pacientov bez použitia dostatočne drahých testov na tento účel.

Najlepšie spôsoby, ako bojovať proti vráskam (Recenzie na internete)

Ženy na internetových fórach majú veľa účinných rád, ako sa vysporiadať s vráskami na tvári a krku. Vo všeobecnosti sa vrásky na krku objavujú pomerne často a skúsené ženy hovoria, že ide o nedostatočnú starostlivosť o krk. Musí byť tiež namazané krémmi a masírované ako tvár. Pomáha dobre v neskoršom veku zdvíhanie a biorestructuring. Na posilnenie krku je dobré urobiť zábal a zábal olivového oleja.

Ženy vo všeobecnosti poznamenávajú, že je veľmi dôležitá pre pokožku zvlhčovanie, dokonca aj v mladom veku - pomáha predchádzať vráskam a rýchlejšie sa ich zbaviť. Preto zvlhčovače odporúčajú takmer všetci. Je lepšie zvoliť krémy podľa veku - používatelia fóra berú na vedomie, že takto pomáhajú tým najlepším. Ženy sa tiež odporúčajú, aby sa s vekom menej opaľovali.

Užitočný článok?

Ušetrite, aby ste nestratili!

Zdravie a krásaStarostlivosť o tvárFace Gymnastika

Mladá zdravá pokožka je pevná, hladká a pevne napnutá. S vekom zožltne, stáva sa suchým, drsným, stráca pružnosť, objavujú sa na ňom vrásky, ryhy a záhyby.

Postupne dochádza k tvorbe vrások. Najprv sa na čele objavia vrásky, potom v smere od nosa k brade, na vonkajších rohoch očí a nakoniec na krku, mostíku nosa, brade a hornej pery. Vrásky sú viditeľné u ľudí všetkých vekových skupín, dokonca aj u mladých.

Príčiny vzhľadu vrások

Mimické vrásky... Vrásky spôsobujú rôzne napodobeniny: vrásky na čele, šilhavé oči (zvyčajne na slnku); smiech tiež prispieva k tvorbe vrások; u niektorých jednotlivcov smiech spôsobuje ostré kontrakcie všetkých svalov tváre.

Predčasný výskyt vrások je tiež pozorovaný, keď je hlava počas spánku v nesprávnej polohe. Mnohí spia s vankúšmi vysoko pod hlavami; hlava je naklonená smerom k hrudníku a na krku a brade sa tvoria vrásky.

Vrásky sa môžu objaviť aj pri intenzívnom chudnutí. Natiahnutá pokožka sa nemôže rýchlo zmrštiť, previsne, je pokrytá vráskami.

Ochorenia z minulosti... Infekčné, chronické choroby, poruchy nervového a endokrinného systému, ženské, gastrointestinálne choroby oslabujú odolnosť tela, znižujú elasticitu pokožky a začínajú sa vrásky.

Prírodné faktory vzhľadu vrások... Pri vývoji vrások u mladých ľudí zohrávajú významnú úlohu rôzne vonkajšie vplyvy: dlhodobé vystavenie slnku a vetru, kolísanie teploty vo vzduchu, nadmerná suchosť a vlhkosť; predĺžený pobyt v dusných, dymových izbách (pasívne fajčenie).

Nadužívanie dekoratívnej kozmetiky... Mnoho dievčat s dobrým zneužívaním pokožky často umýva a hlavne pije svoju tvár. Časté používanie prášku vysušuje pokožku a vytvára podmienky na tvorbu vrások.

Vekový faktor pre výskyt vrások... Už v 3. dekáde života sú vrásky dôsledkom nástupu starnutia pokožky súvisiaceho s vekom. Medzi 30. a 40. rokom veku sa počet vrások významne zvyšuje a dosahuje maximum do veku 55-60 rokov. Koža starších ľudí stráca svoju hustotu a elasticitu; v dôsledku riedenia podkožného tuku, degenerácie a smrti elastických vlákien sa napína a padá; súčasne zygomatické kosti ostro vyčnievajú, zreteľne sa odhalia nasolabiálne záhyby, zväčšuje sa objem brady, krku a týl.

Ako zabrániť vzniku vrások

Aby ste zabránili vzniku vrások, musíte skombinovať súbor cvičení pre svaly tváre s postupmi starostlivosti o jeho pokožku:

Zbavte sa zlých návykov tváre... Ak sa u vás vyvinie dvojitá brada, tenká uvoľnená pokožka a vrásky v krku, odporúča sa zbaviť sa zlého zvyku pritláčania brady k hrudníku. Je oveľa užitočnejšie a ešte krajšie udržať hlavu mierne zdvihnutú. Počas spánku by tvár mala voľne ležať na vankúši, v žiadnom prípade by sa do nej nemal vŕtať. Stav zubov a včasná protetika sú veľmi dôležité. Neprítomnosť zubov vedie nielen k neobvyklému tráveniu, ale nevyhnutne tiež mení tvar tváre: tvoria sa tváre, klesajú sa hlboké záhyby a drážky.

Aplikácia obkladov (obkladov)... Na ich prípravu sa malý uterák alebo servítka zloží do prúžku (20 - 25 cm), namočí sa do horúcej vody, stlačí sa a nanesie sa na tvár. Stred kompresie pokrýva bradu zdola a konce sa nanášajú na líca, čelo a nos (iba ústa a nosné dierky sú voľné). Obklad by sa mal udržiavať na tvári po dobu 2 až 3 minút, potom sa mal vybrať a utrieť alebo pritaviť studenou vodou.

Uplatnenie rozpisu... Utrite si tvár studeným soľným roztokom (1/2 čajovej lyžičky soli v 1 pohári vody). Pre veľmi suchú pokožku používajte namiesto soli roztok triesloviny (1/2 lyžičky tanínu na 1 pohár vody).

Masti proti vráskam... Pred spaním je užitočné namazať si tvár krémom alebo masťou. Do masti sa pridá bežná stolová soľ - 1/2 lyžičky. jemne rozdrvená soľ sa rozomelie s 1 pohárom smotany. Takýto krém sa nanáša na tvár, najmä na vrásky, a je zasunutý koncami prstov na 2 až 3 minúty. Ráno je vhodné vypláchnuť si tvár studenou vodou, namazať krémom a práškom. Nemali by ste ísť von bez toho, aby ste si namazali tvár krémom.

Ochrana pred priamym slnečným žiarením... Ľudia s novými vráskami by sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu; výhodné sú vzduchové kúpele. Pred opaľovaním si tvár namažte krémom.

Vlastná masáž proti vráskam... Keď sa objavia vrásky, jemne si každý deň po dobu 5 minút jemne trite prsty. To zlepšuje krvný obeh v pokožke a posilňuje ju.

Použitie masky... Zabraňujú tvorbe vrások a majú mimoriadne priaznivý vplyv na pokožku.

• Proteín-citrón. Beat vajcia biely do peny, pridajte 1/2 citrónovej šťavy a soli na špičku noža na to; Celú zmes dobre premiešajte.
• Žĺtok-mastná. Vaječný žĺtok zmiešajte s 1/2 lyžičky. gáfor alebo ricínový olej.

• Vajce a ovsené vločky. Pridajte 1 lyžičku k rozbitému vaječnému bielku alebo žĺtku. med a 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky.
• Žĺtkový med. Mletý vaječný žĺtok pomelíme 1/2 lyžičky. med a 1 lyžička. glycerín.
• Droždie. 20-25 g droždia zrieďte mliekom alebo rastlinným olejom až do hustej kyslej smotany.
• Kyslé droždie. Nariedte 25 g droždia vodou, kým nedosiahne hustú kyslú smotanu a nechajte stáť až do kvasenia.

Tieto masky sa môžu striedať s maskami odporúčanými pre previsnutú pokožku. Pred nanesením masky sa musí tvár umyť alebo utrieť. Použitie masiek trvá 15-20 minút. Všetky masky s výnimkou kvasinkových masiek môžu zostať cez noc. Masky obsahujúce oleje sa odstránia vlhkým tampónom, zvyšok sa umyje vodou.

Zdravý životný štýl... Správna starostlivosť o pokožku tváre a jej prevencia nestačí na úspešné odstránenie vrások. Človek sa musí postarať o zlepšenie celkového zdravia; vytvoriť opevňovací režim, dodržiavať určitú stravu, venovať sa telesnej výchove a gymnastike celého tela a tváre.

Zdravý životný štýl, správna starostlivosť o pleť, kontrola výrazov tváre a dobrá nálada pomôžu oddialiť výskyt vrások. Ľudia, ktorí sú korenené, vyvážené a dobročinné, udržiavajú svoju hladkú pokožku dlhšie ako biliózni, vždy nespokojní ľudia.

Korekcia vrások tváre

Ako sa zbaviť vrások a vrások okolo očí a vranných nôh

Ak sa na tvári objavia vrásky, potom prišiel vek? Ale nie! Medzi prvými vráskami a starnutím tela nemusí byť nič spoločné. Odraz v zrkadle do značnej miery závisí od toho, aký životný štýl žena vedie, kde žije a ako žerie. Poďme hovoriť o najbežnejších (a často neočakávaných) príčinách tvorby vrások!

1. Teplé lúče slnka

Lúče UVA, ktoré môžu preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky, a lúče UVB, ktoré spôsobujú spálenie od slnka, môžu viesť k predčasnému starnutiu pokožky tváre a v dôsledku toho aj k tvorbe vrások. Dermatológ Jerome Potozkin, MD, PhD., Hovorí, že slnečné žiarenie pomáha znižovať tvorbu kolagénu a elastínu v tele a spôsobuje „zmenšovanie“ pokožky. Na jeho ochranu musíte každý deň aplikovať zvlhčovač s SPF 30.

Okná domu a čelné sklá automobilu nechránia pokožku pred vystavením UV žiareniu. Preto pri práci vo svetlej kancelárii alebo pri cestovaní autom by ste nemali zanedbávať používanie opaľovacích krémov.

2. Život v meste

Podľa výskumu uverejneného v časopise Journal of Investigative Dermatology majú ženy žijúce v mestských oblastiach na koži viac vrások a vekových škvŕn v porovnaní so ženami, ktoré žijú vo vidieckych oblastiach najmenej 24 rokov. Doktor lekárskych vied, dermatológ Maral Skelsi, to vysvetľuje znečistením životného prostredia a tvrdou environmentálnou situáciou v meste, čo vedie k hromadeniu voľných radikálov v tele a v dôsledku toho k zhoršeniu stavu pokožky.

3. Dlhá bdelosť

Vedci dokázali, že dobrý nočný odpočinok je dôležitý nielen pre našu pohodu, ale aj pre chudnutie. Ďalším užitočným opatrením je prevencia vrások. „Nedostatok spánku mení pH pokožky, vďaka čomu sú bunky menej schopné udržať vlhkosť. Aby ste si udržali hladkú a vyrovnanú pokožku, uistite sa, že spíte najmenej 6-8 hodín denne, “radí dermatológ Maral Skelsi.

Kým spíme, telo sa zotaví. Ak žena ide hlboko po polnoci do postele a veľmi skoro sa zobudí, regeneračné procesy sa nevykonávajú úplne, čo je spojené so zápalovými kožnými chorobami a akné.

4. Láska k televíznym programom

Vedci tvrdia, že vyhýbanie sa fyzickej aktivite v prospech sledovania televízie alebo akejkoľvek inej pasívnej zábavy môže prispieť k vráskam. „Cvičenie stimuluje produkciu kolagénu, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku vrások,“ uviedla MD, dermatológka Ann Chapas. "V teplejších mesiacoch cvičte častejšie vonku po aplikácii širokého spektra opaľovacích krémov na pokožku."

5. Neochota rozlúčiť sa s telefónom (tablet)

Zvyčajne sa pozerať na telefón, kontrolovať poštu alebo správy na sociálnych sieťach je oveľa škodlivejšie, ako sme si doteraz mysleli. Môže spôsobiť vrásky v oblasti krku a brady. „Koža na krku je veľmi tenká a náchylnejšia na starnutie ako iné časti tela,“ hovorí dermatológ Dandy Engelman. „Aby ste minimalizovali riziká spojené s používaním miniaplikácií, musíte skrátiť čas ich používania a kupovať kozmetiku s aminokyselinami a peptidmi, ktoré zvyšujú pevnosť a pružnosť pokožky, takže vyzerajú tonizovanejšie.“

V kozmetickom priemysle sa objavil nový koncept - „digitálne starnutie“. Je to názov, ktorý sa zhoršuje pokožku v dôsledku vystavenia modrého svetla z obrazoviek smartfónov, telefónov, tabletov a počítačov. Žiarenie HEV preniká do hlbších vrstiev pokožky a narúša produkciu elastínu, kolagénu a kyseliny hyalurónovej. Kým vedci neprídu s účinnými ochrannými opatreniami, kozmetológovia odporúčajú používať antioxidačné séra a krémy.

6. Chôdza na čerstvom vzduchu

"Ak zabudnete nosiť okuliare skôr, ako idete vonku za slnečného obdobia, nie je prekvapujúce, že medzi obočím máte tenké čiary v tvare čísla 11 a vrany v oblasti očí," hovorí MUDr. Dara Liotta, plastická chirurgka ... - Pokožka okolo očí je o 40% tenšia ako iné časti tváre. Na jeho ochranu musíte nosiť nadmerné slnečné okuliare, ktoré blokujú lúče UVA a UVB.

7. Veľa sladkostí v strave

Jedlo, ktoré obsahuje veľa jednoduchých cukrov - múčnych výrobkov, sladkých dezertov, čokolády a sladkostí - je plné glykácie. Je to ireverzibilný proces, ktorý inhibuje schopnosť kože sa samoobnovovať a regenerovať v dôsledku deštrukcie spojivového tkaniva. Pokožka sa stáva tuhšou a stráca elasticitu. Nízky obsah bielkovín v ponuke ju tiež vystavuje útoku, pretože bielkovinové jedlo je pre telo „stavebným materiálom“. Aby sa odraz v zrkadle stal príjemnejším, musíte znížiť množstvo sladkostí v potrave a zvýšiť príjem bielkovín.

„Skúste sa vzdať cukru na dva týždne! Vaša energia bude v plnom prúde, začnete proces chudnutia a vaša tvár sa výrazne omladí, “odporúča dermatológ Christina Goldenberg.

8. Časté napätie

Rušný pracovný rozvrh a osobné pocity na frontách lásky ovplyvňujú nielen vašu duševnú a emocionálnu pohodu, ale tiež ovplyvňujú vzhľad. „Stres stimuluje tvorbu hormónu kortizolu, ktorý zase znižuje schopnosť pokožky udržať vlhkosť,“ hovorí dermatológ Maral Skelsey. „Vyhľadajte techniky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so stresom, či už ide o chôdzu po večeri, relaxáciu s priateľmi alebo o rozhovor s terapeutom.“

9. Coffeemania

Dva šálky kávy denne - presne podľa toho, koľko môže podľa vedcov žena piť, ak na tvári nechce vidieť skoré vrásky. Faktom je, že káva je diuretikum - dehydratuje telo, čo spôsobuje, že pokožka má tendenciu vysychať. Okrem toho nadmerná láska k káve zvyšuje koncentráciu stresového hormónu kortizolu, ktorý tiež urýchľuje proces starnutia pokožky.

Pri každom šálku kávy, ktorú pijete, by ste mali mať jednu pohár čistej studenej vody. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť suchej pokožke a nakoniec dehydratácii!

10. Diéta s nízkym obsahom ovocia a zeleniny

Čerstvé ovocie, zelenina a byliny sú hlavným zdrojom vitamínov a antioxidantov v potrave. Vonkajšie environmentálne faktory a zlé návyky urýchľujú oxidačné procesy v tele, a preto pokožka starne rýchlejšie. A antioxidanty čiastočne neutralizujú poškodenie, čím chránia krásu a mladosť pokožky. Aby bola pokožka krásna, musíte jesť častejšie potraviny s vitamínmi A, E a C v zložení, ako aj tie, ktoré obsahujú antioxidanty lykopén, luteín a beta-karotén. Sú to jablká, broskyne, paradajky, mrkva, špenát, všetky druhy kapusty, baklažány a ďalšie výrobky.

11. Zlé návyky

Zvyčajne neustále mžoural, pil nápoje slamkou a fajčil cigarety sú častými príčinami vrások okolo očí a okolo úst. „Aktívna kontrakcia svalov spôsobuje, že sa kožné bunky sťahujú, čím sa znižuje jej elasticita a postupom času sa tvoria hlbšie vrásky,“ vysvetľuje dermatológka Christina Goldenberg. Okrem toho nikotín v cigaretách vedie k zúženiu krvných ciev, čo je dôvod, prečo kožné bunky dostávajú menej dôležitých živín. „To podkopáva zdravie pokožky a spôsobuje, že vrásky sú náchylnejšie,“ hovorí dermatológ Maral Skelsey.

Zahraniční vedci preukázali, že vrásky v rohoch úst a nad hornou perou u žien, ktoré fajčia, sa objavujú o 10 - 15 rokov skôr ako u fajčiarov. Koncentrácia vitamínu C v tele, silného antioxidantu, ktorý predlžuje mladistvosť pokožky, je o 60% nižšia u žien, ktoré fajčia, ako u nefajčiarov.

Komentár odborníka

Nemyslite si, že vrásky sú spôsobené výlučne starnutím. Ich vzhľad je, žiaľ, ovplyvnený niekoľkými faktormi - nadmerná mimická aktivita, neustále šklebenie sa, znížená elasticita pokožky v dôsledku nesprávnej alebo nesprávnej starostlivosti, láska k opaľovaniu.

Preto musí boj proti vráskam začať s ich prevenciou - kvalitnou kozmetickou starostlivosťou (ktorá zahŕňa pravidelné čistenie pokožky, peeling, masáže), ako aj každodenným používaním krémov chránených SPF. Svoju pokožku musíte chrániť pred slnečným žiarením po celý rok: v zime aj v lete. Rozdiel spočíva vo výbere úrovne ochrany: v zime stačí 10 jednotiek, v lete - do 30 rokov, na dovolenke - 50. Nezabudnite, že výrazy tváre by mali byť neustále kontrolované: ak ste neustále šmrnc na slnku, noste slnečné okuliare.

Venujte pozornosť svojmu životnému štýlu: zlé návyky (napríklad fajčenie), nedostatok režimu, neadekvátny spánok, nezdravá strava, spravidla neovplyvňujú vzhľad najlepším spôsobom, čo prispieva k zníženiu stavu pokožky.

Samotné preventívne opatrenia, ak už máte vrásky, nebudú stačiť. Prístup k nim musí byť komplexný. Je lepšie začať s kozmetickými procedúrami, ktoré zlepšia stav vašej pokožky všeobecne. Metódy, ako je frakčné laserové resurfacing, tu fungujú dobre, čo vám umožní omladiť a vyhladiť pokožku a RF-liftingový kurz - podporí produkciu kolagénu a elastínu.

Injekcie však zostávajú najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť hlbokých vrások v nose alebo na čele. Pre zrelú pokožku sú vhodné injekcie prípravkov obsahujúcich botulotoxín (botox, xeomin, dysport). Botulotoxín blokuje prenos nervových impulzov, čo vedie k dočasnej paralýze svalov zodpovedných za výrazy tváre. Preto, bez ohľadu na to, ako ťažké sa snažíte zamračiť, je nepravdepodobné, že by ste uspeli. Botox injekcie fungujú šesť mesiacov. Aby ste sa úplne zbavili vrások a zvyku zamračenia sa na čele, postup sa musí opakovať niekoľkokrát.

Bohužiaľ, vrásky sa objavujú nielen na čele. Ale prístup k nim v iných oblastiach tváre by mal byť zásadne odlišný. Napríklad nasolabiálne záhyby sa neobjavujú kvôli zlému zvyku zamračenia sa ani nevznikajú v dôsledku nadmerného opaľovania. Nasolabiálne záhyby sú výsledkom gravitačnej ptózy (prolaps mäkkých tkanív v dôsledku zmien súvisiacich s vekom). Preto tu nie je potrebné zbaviť sa vrások, ale doplniť objem a podľa toho vyhladiť vrásky pomocou plnív na báze kyseliny hyalurónovej. Táto metóda umožňuje nielen zvrásnenie vrások, ale aj pôsobenie kyseliny hyalurónovej, ktorá má za úlohu zvlhčovať, zvyšovať turgor pokožky a stimulovať produkciu vlastného kolagénu a elastínu, dodáva pokožke zdravý a dobre udržiavaný vzhľad. Injekcie kyseliny hyalurónovej dávajú zjavný zdvíhací účinok takmer okamžite.