ألعاب للأطفال ، تنمية الطفل ، تلوين ، أشغال يدوية للأطفال. ألعاب للأطفال ، تنمية الطفل ، التلوين ، الحرف اليدوية للأطفال ، صفحات التلوين ، الوجبات السريعة
كلما حصل الأطفال الأكبر سنًا ، كلما تعلموا وحاولوا. بالطبع ، من غير المرجح أن تتجاوزهم الوجبات السريعة. لكنها عادة ما تكون لذيذة جدا! ولذلك يحتاج الآباء إلى التحدث مع أطفالهم عن الطعام: مذاقه وخصائصه وفوائده وأضراره. ومع ذلك ، فإن كل الأطفال لديهم مذاقهم المفضل وعلينا أن نحسب حسابهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تفهم أين توجد تفضيلات فقط ، وأين توجد الرغبة في تحقيق هدفك وتناول شيئًا لذيذًا وغير صحي.
نحاول أنا وزوجي إيلاء المزيد من الاهتمام للأكل الصحي وشرح للأطفال أفضل الأطعمة والأطعمة التي يجب تجنبها. من حيث المبدأ ، نسعى دائمًا إلى طهي طعام صحي ، ونحظى بتقدير كبير. الأطفال يأكلون معظم الفاكهة بسرور بل ويحبون البروكلي :)
ولكن مع الحلويات وغيرها من المنتجات غير الصحية ، تنشأ صعوبات. كيف تشرح للطفل أنها ضارة إذا كانت لذيذة جدًا؟ أعتقد أن الأمر يستحق شراء أشياء أقل ضررًا والتحدث أكثر عن الطعام الصحي وطبخه وتناوله. ومن أجل هذه المحادثات ، قمت بتطوير مجموعة مواضيعية جديدة "الأكل الصحي".
متضمن هناك العديد من المهام لمناقشة تفضيلات ذوق الطفل مع الطفل ، وألعاب حول الخضروات والفواكه ، بالإضافة إلى ألعاب لتحديد الأطعمة الصحية وغير الصحية ، ومهمة لمناقشة مفهوم "الأكل الصحي".
| بي دي إف
بالإضافة إلى المجموعة ، أوصي بشدة بكتاب جديد من دار النشر “MIF” ، والذي يسمى “Vitaminki” ، من تأليف Agnieszka Sowińska. تظهر فيه الفيتامينات والمعادن في شكل شخصيات مضحكة ذات طابع مختلف. على سبيل المثال ، فيتامين C هو مقبس لجميع المهن ، واليود هو مهندس للجسم كله ، فهو يساعد مختلف الأعضاء ، وخاصة الدماغ والعمل ، وفيتامين E دائمًا شاب ومبهج ، والمغنيسيوم يهدئ الجميع
قرأنا كتابًا عن فيتامينات مثل هذا:
في البداية نفتح انتشارًا جديدًا مع أو ، كسيوشا نفسها تقرأ اسمه ، ففكر مليًا في من يعيش فيه ، ثم نعود إلى الانتشار مع وصف للفيتامينات ونقرأ عنها ، ثم مرة أخرى ننظر إلى الصورة بالفواكه والخضروات ونناقش الفيتامينات والمعادن المفيدة.
يقدم هذا الكتاب الكثير من المواد الغذائية للتفكير ومناقشة فائدة الأطعمة. بفضلها ، يعرف الأطفال ماهية الكالسيوم واليود ، ولماذا هناك حاجة إلى الفيتامينات ولماذا من المهم تناول الخضار والفواكه كل يوم.
أستطيع القول دون مبالغة إن هذا كتاب مهم ومفيد للغاية. مع ذلك ، يسهل شرح جوهر الأكل الصحي للطفل ونقل أهميته. بالإضافة إلى ذلك ، بعد "التعرف" على الفيتامينات بشكل شخصي ، يبدأ الأطفال في تناول الفواكه والخضروات عن طيب خاطر.
