A čo dojčenie po roku. Aktuálne pokyny WHO pre dojčenie. Hygiena prsných žliaz

Pokyny pre dojčenie WHO boli napísané konkrétne pre mladé matky a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Ich cieľom je obnoviť kultúru kŕmenia, ktorej sa v posledných desaťročiach venovala príliš malá pozornosť.

Prečo Svetová zdravotnícka organizácia vypracovala pravidlá GW

Výhody materského mlieka pre dieťa nie sú ničím porovnateľné, ale spoločnosť sa o to dlho starala. Dojčenie bolo odpisované a nahradené umelým. Spoločnosti pôsobiace v oblasti receptúr agresívne propagovali myšlienku, že materské mlieko je iba súbor bielkovín, tukov a uhľohydrátov. Preto ho možno ľahko nahradiť analógmi. Aj keď v skutočnosti ani jediná, ani najprogresívnejšia zmes nemôže dieťaťu dať to, čo mu dáva jeho matka.

V posledných dvoch až troch desaťročiach sa začali formovať nové princípy úspešného dojčenia a začala sa presadzovať myšlienka prirodzeného kŕmenia, ktoré je pre matku a dieťa najvýhodnejšie.

10 základných princípov WHO

UNICEF a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) spoločne vyvinuli 10 zásad úspešného dojčenia, aby pomohli novým matkám lepšie dojčiť. Tieto zásady a odporúčania sa aktívne šíria medzi zdravotníckymi pracovníkmi, z ktorých mnohí sa stále riadia zastaranými formami stravovania a nemôžu poskytnúť dostatočnú podporu matkám, ktoré sa rozhodnú používať prírodnú hepatitídu B.

Spočiatku bolo podľa WHO vyvinutých iba 10 zásad dojčenia, ktoré sú naďalej relevantné.

Prvá zostane spolu po pôrode

Prvá z nich odporúča neoddeliť matku a dieťa po pôrode a poskytnúť im nepretržitý spoločný život. Prispieva to k pokoju matky aj dieťaťa, uľahčuje adaptačné obdobie.

Druhé - skoré pripojenie k hrudníku

Prvé kŕmenie sa nevyhnutne uskutoční v prvej hodine po narodení dieťaťa. Počas tejto doby sa produkuje iba niekoľko kvapiek mledziva, ale obsahujú silnú dávku látok potrebných na imunitnú obranu dieťaťa a prospešných baktérií, ktoré obývajú jeho sterilné črevá. Mledzivo okrem toho podporuje rýchle vylučovanie meconia z tela, čím sa znižuje bilirubín.

Tretia - správna pripútanosť

Aby sa predišlo problémom, je potrebné sa od prvých hodín správne učiť. Nesprávne pripevnenie môže nielen vyvolať výskyt prasklín v bradavkách, ale tiež spôsobiť koliku a nedostatočné nasýtenie dieťaťa, pretože tiež zachytáva vzduch spolu s mliekom.

Štvrté - odmietnutie náhradiek prsníkov

Úplné vyradenie fliaš a cumlíkov. Dieťa dostane mlieko z fľaše oveľa ľahšie ako materské mlieko - tam sa musíte snažiť ho dostať. Keď sa batoľatá dostanú do fľaše, často sa vzdajú prsníka, aby dostali ľahšie mlieko. Dudlíky ako náhrada za kŕmenie tiež znižujú laktáciu, dieťa sa neskĺzne, pretože je menej často aplikované na prsia.

Piate krmivo na požiadanie

Je veľmi dôležité vzdať sa zvyčajného „režimu“ kŕmenia, keď bol povolený „krok na stranu“ najviac 15 minút. To znížilo produkciu mlieka a urobilo dieťa a mamu nervóznym. Optimálny režim kŕmenia podľa odporúčaní WHO je výlučne na žiadosť dieťaťa. Pomáha to pri založení dojčenia a výsledkom je, že dieťa dostáva presne toľko mlieka, koľko potrebuje, a tým aj vitálne materské teplo a blízkosť. Kŕmenie podľa potreby zvyšuje kvalitu mlieka a znižuje riziko laktostázy.

Po šieste - nevyberajte prsia z omrvín

Kŕmenie by malo pokračovať, až kým dieťa neuvoľní prsník. Prerušenie výživy má negatívny vplyv na fyzickú aj emocionálnu pohodu dieťaťa. Okrem toho to vedie k tomu, že dieťa dostáva menej užitočné a vysokokalorické „spätné“ mlieko.

Siedma - nepite

V prvých šiestich mesiacoch by malo byť dieťa výlučne na hrudi, bez doplnkov. Koniec koncov, materské mlieko je 88 percent vody. Voda narúša mikroflóru žalúdka a čriev. Vytvára ilúziu sýtosti a dieťa jej menej. Dopĺňanie je povolené výlučne na lekárske účely av osobitných prípadoch. Napríklad, ak je dieťaťu vystavené riziku dehydratácie v dôsledku vysokej horúčky alebo zvracania.

Ôsme doplnkové potraviny sa zavádzajú až po 6 mesiacoch

Až do šiestich mesiacov dieťa dostáva 100% potrebných živín z materského mlieka. Od 6 mesiacov do roka - 75% a od jedného do dvoch rokov - 25%. Tento bod je jedným z najdôležitejších odporúčaní WHO o dojčení. Preto je predčasné zavedenie doplnkových potravín úplne bezvýznamné - už dostal všetko, čo dieťa potrebuje.

Skoré doplnkové jedlá - až 6 mesiacov - boli v sovietskych časoch veľmi populárne. Potom bolo odporúčané zaviesť ďalšie výrobky vo veku 2 až 3 mesiace. To však negatívne ovplyvňuje trávenie dieťaťa, pretože jeho črevá ešte nie sú prispôsobené na trávenie takéhoto komplexného jedla. Tráviaci systém dieťaťa ešte nie je pripravený prijať niečo menej prispôsobené ako materské mlieko.

Deviata - morálna podpora mamičky

Je dôležité podporovať mladú matku, jej sebavedomie, podporu dojčenia. Mnoho žien si nie je istých, či bude schopné dojčiť svoje deti, čo bude vedieť robiť a bude mať dostatok mlieka. Neschopnosť zdravotníckych pracovníkov alebo príbuzných a priateľov, ktorí im neposkytujú primeranú podporu alebo dokonca neponúkajú doplnenie dieťaťa formuláciou namiesto vzniku hepatitídy B, často spôsobuje odmietnutie dojčenia.

Desiaty - vyhýbajte sa masti bradavky

Na bradavky sa neodporúča používať masti a krémy. Často im dodávajú nepríjemnú chuť alebo vôňu, vďaka ktorej môže dieťa odmietnuť dojčiť. Ich bezpečnosť nemožno označiť za absolútnu. Je tiež lepšie odmietnuť časté umývanie prsníkov, najmä mydlom. Tým sa odstráni ochranná vrstva tuku a to vedie k prasklinám a poškodeniu bradavky. Z hygienických dôvodov postačuje denná sprcha alebo vaňa. Ak sa na bradavkách objavia praskliny, dôvodom je nesprávne pripevnenie dieťaťa. A tento hlavný problém je potrebné vyriešiť.

Postupom času sa zoznam rozširoval, objavilo sa 12 zásad dojčenia a potom ešte viac. Pridali sa dôležité body, ktoré prispievajú k produktívnejšiemu kŕmeniu.

Krmte v noci

Udržiavanie nočných krmív potrebných na udržanie laktácie. V noci je najintenzívnejšia produkcia hormónu zodpovedného za laktáciu. Ak ho v tomto čase podporíte kŕmením, potom mlieko neopustí príliš skoro.

Odmietnutie vyjadrenia

Žena, ktorá vyjadruje mlieko, uvádza do omylu svoje telo - zdá sa mu, že všetko mlieko je konzumované dieťaťom a začína produkovať toľko, že môže jesť. To znamená, že výsledkom vyjadrenia mlieka je ešte viac. A keďže dieťa v skutočnosti nepotrebuje toľko mlieka, dochádza k stagnácii, je potrebné prečerpať prebytok znova a tak ďalej v začarovanom kruhu.

Nové zásady WHO

Odporúčania WHO týkajúce sa hepatitídy B sa postupne rozširujú a pribúdajú stále nové položky. Najmä sa odporúča udržiavať dojčenie čo najdlhšie - do 2 rokov a viac. To pomáha dieťaťu budovať plnohodnotnú imunitu, pretože imunitné telá sú obsiahnuté v materskom mlieku. Okrem toho stále obsahuje veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov potrebných na úplný vývoj.

Podľa zásad dojčenia WHO je tiež lepšie zdržať sa častého váženia dieťaťa. To neposkytuje kritické informácie o jeho vývoji, ale často to robí matku nervóznou, ktorá sa začína obávať, že jej dieťa je podvyživené alebo sa zotavuje príliš rýchlo.

Vyhradené podporné skupiny pre matku sú dôležité, poskytujú školenie v správnom pripútaní a pomáhajú pri založení laktácie. Účasť v týchto skupinách je nevyhnutná počas tehotenstva aj po pôrode. Pred narodením dieťaťa má žena veľa času a energie na získanie potrebných informácií, preto by ste si mali pre seba objasniť čo najviac dôležitých bodov. Po pôrode bude dôležitá morálna podpora podobne zmýšľajúcich ľudí, najmä ak je žena „nešťastná“ s pediatrom alebo príbuznými a aktívne ju ponúkajú, aby dieťa presunula do výživy.

Princípy dojčenia novorodenca zahŕňajú aj úplné vyprázdnenie prsníka pred umiestnením dieťaťa na druhého. Ak dieťa potrebuje bohatšie kŕmenie a je doplnené z druhého prsníka, je dôležité starostlivo monitorovať jeho správanie a neodtrhávať ho príliš skoro, aby z prvého prsníka dostal späť mlieko - viac tuku a výživnejšie. Ak dieťa prestane sať, ale prsník neuvoľní, znamená to, že mlieko naďalej tečie a práve odpočíva. Prevod na iné prsia by mal byť po úplnom vyprázdnení prvého.

Aj keď je však matka odhodlaná dodržiavať odporúčania WHO týkajúce sa dojčenia, niekedy existujú situácie, keď to nie je možné:

v prípade ťažkého pôrodu alebo cisárskeho rezu nie je možné okamžite pripnúť dieťa k prsníku - matka môže byť v anestézii niekoľko hodín alebo lekárske indikácie neumožňujú opustiť dieťa s ňou;
nie všetky pôrodnice umožňujú matke a dieťaťu byť nepretržite spolu. Je lepšie zistiť tento okamih vopred, aby sa nestalo nepríjemným prekvapením;
matka je nútená ísť skoro do práce a nemôže dieťa dlho kŕmiť. Odporúča sa, samozrejme, stráviť s dieťaťom čo najviac času a návrat do „spoločnosti“ odložiť o niekoľko rokov. Pre dieťa vo veku do jedného roka je potrebná nepretržitá, a to aj nepretržite, prítomnosť matky v blízkosti, doslova ako vzduch.
sám dieťa odmieta prsník vo veku 1-1,5 roka. V tomto prípade ho samozrejme nie je potrebné násilne kŕmiť s odkazom na WHO. Samotné dieťa vie, koľko mlieka potrebuje.

V každom prípade je prirodzené dojčenie vždy dialógom medzi matkou a dieťaťom. Najdôležitejšie je naučiť sa počúvať a porozumieť dieťaťu, potom bude proces prispôsobovania sa novým podmienkam oveľa ľahší a bezbolestnejší.

Kultúra prirodzeného dojčenia postupne preberá svoje miesto v mysliach ľudí a odborníci WHO na to vyvinuli veľké úsilie, pričom vytvorili a šírili odporúčania týkajúce sa hepatitídy B. Aj keď je stále bežné stretávať sa s lekármi „starej školy“, ktorí boli vychovaní v rôznych predpisoch a snažia sa ich uvaliť na mladé matky, situácia sa neustále zlepšuje a stále viac detí dostáva pre nich také dôležité materské mlieko.

1. Včasné pripojenie k prsníku - do prvej hodiny po narodení!

2. Vyvarujte sa fľaše alebo iného kŕmenia novorodenca skôr, ako ho matka vloží na prsník. Je to potrebné preto, aby si dieťa nevyvinula postoj k akémukoľvek inému kŕmeniu okrem dojčenia.

3. Spoločná údržba matky a dieťaťa v nemocnici na tom istom oddelení.

4. Správna poloha dieťaťa pri prsníku umožňuje matke vyhnúť sa mnohým problémom a komplikáciám s prsníkom. Ak sa to matka v nemocnici nenaučila, mala by pozvať konzultanta pre dojčenie a konkrétne sa to naučiť.
5. Kŕmenie na žiadosť dieťaťa. Z akéhokoľvek dôvodu je potrebné brať dieťa na prsník, aby mu dalo možnosť dojčiť prsník, keď chce a koľko chce. To je dôležité nielen pre saturáciu dieťaťa, ale aj pre jeho psychoemocionálne pohodlie. Aby sa dieťa cítilo pohodlne, môže dojčiť až 4-krát za hodinu.
6. Trvanie kŕmenia je regulované dieťaťom: dieťa nedvíhajte z prsníka skôr, ako samoopustí bradavku!
7. Nočné kŕmenie dieťaťa zabezpečuje stabilnú laktáciu a chráni ženu pred ďalším tehotenstvom až do 6 mesiacov - v 96% prípadov. Okrem toho sú to najkompletnejšie a najživnejšie potravy pre nočné kŕmenie.
8. Neprítomnosť doplňovania a zavádzania akýchkoľvek zahraničných tekutín a výrobkov. Ak má dieťa smäd, malo by sa aplikovať častejšie na prsník.
9. Úplné odmietnutie cumlíkov, cumlíkov a kŕmenia z fliaš. Ak je potrebné zaviesť doplnkové potraviny, podáva sa iba z pohára, lyžice alebo pipety.
10. Premiestnenie dieťaťa na druhé prsia, len keď odsaje prvé prsia. Ak sa matka ponáhľa ponúknuť dieťaťu druhé prsník, nedostane ďalšie „neskoré mlieko“ bohaté na tuky. V dôsledku toho môže mať dieťa zažívacie ťažkosti: nedostatok laktózy, penové stolice. Nepretržité sanie na jednom prsníku zabezpečí správnu funkciu čriev.
11. Vyhnite sa umývaniu bradaviek pred a po kŕmení. Časté umývanie prsníkov odstraňuje ochrannú vrstvu tuku v areole a bradavke, čo má za následok praskliny. Prsia by sa mali umývať najviac 1krát denne počas hygienickej sprchy. Ak sa žena sprchuje menej často, potom v tomto prípade nie je potrebné ďalšie umývanie prsníka.
12. Odmietnutie kontrolného váženia dieťaťa, ktoré sa vykonáva častejšie ako raz za týždeň. Tento postup neposkytuje objektívne informácie o výživovej hodnote dieťaťa. Dráždi iba matku, vedie k zníženiu laktácie a neprimeranému zavedeniu doplnkového výživy.
13. Vylúčenie dodatočného vyjadrenia mlieka. Pri správne organizovanom dojčení sa mlieko produkuje presne tak, ako to dieťa potrebuje, takže sa nemusíte po každom kŕmení vyjadrovať. Vyjadrenie je nevyhnutné v prípade núteného oddelenia matky od dieťaťa, matka ide do práce atď.
14. Dojčenie iba do 6 mesiacov - dieťa nepotrebuje ďalšiu výživu a zavedenie doplnkových potravín. Podľa niektorých štúdií o výhradnom dojčení bez poškodenia zdravia môže byť dieťa do 1 roka.
15. Podpora matkám, ktoré dojčia deti do 1 až 2 rokov. Hovoriť so ženami, ktoré mali pozitívne skúsenosti s dojčením, môže pomôcť mladej matke získať dôveru a praktické rady, ako jej pomôcť pri dojčení. Preto sa mladé matky vyzývajú, aby čo najskôr kontaktovali podporné skupiny pre dojčenie matiek.
16. Výcvik v oblasti starostlivosti o deti a techniky dojčenia je potrebný pre modernú matku, aby ju mohla zvýšiť až na 1 rok bez akýchkoľvek ďalších problémov as pohodlím pre seba a svoje dieťa. Dojčenie vám môžu pomôcť pri starostlivosti o novorodenca a naučiť matku dojčiť. Čím skôr sa matka dozvie o materstve, tým menej sklamaní a nepríjemných minút bude znášať so svojím dieťaťom.
17. Dojčenie do veku 1,5 až 2 rokov. Kŕmenie do jedného roka nie je fyziologickým obdobím na ukončenie laktácie, preto pri odstavení trpia matka aj dieťa.

Každá matka chce dať svoje novonarodené dieťa iba to najlepšie. Ak je výber vhodného kočíka, detskej postieľky a vysoko kvalitných užitočných hračiek náročnou otázkou, ale stále nie je rozhodujúca, potom otázka kŕmenia zohráva veľkú úlohu.

Mnohé z nich čelia ťažkostiam spôsobeným nedostatkom informácií alebo rozsiahlymi predsudkami. A v tomto prípade odporúčanie WHO o dojčení môžu takýmto matkám pomôcť. Najprv však stojí za zmienku o výhodách tohto výberu.

Výrobcovia detskej výživy presvedčia zákazníkov, že ich výrobky obsahujú všetok potrebný komplex vitamínov a výživných látok pre detské telo. Žiadna receptúra \u200b\u200bvšak nemôže poskytnúť dieťaťu výhody, ktoré prináša materské mlieko. Medzi nimi:

možnosť zmeny zloženia mlieka v závislosti od veku a potrieb dieťaťa. Žiadna umelá zmes nie je prispôsobená potrebám konkrétneho dieťaťa;
prítomnosť prvkov, ktoré pomáhajú formovať imunitu a zvyšujú ochranu pred nachladnutím, znižujú riziko alergií a dysbiózy v mlieku;
prítomnosť potrebných protilátok v prípade choroby;
zabezpečenie úzkeho emocionálneho kontaktu medzi mamou a dieťaťom;
uľahčenie procesu zaspávania dieťaťa;
vysoká stráviteľnosť všetkých vitamínov a mikroprvkov obsiahnutých v mlieku. Už dlho je známe, že napriek vysokému obsahu železa v umelých zmesiach sa prakticky nenachádza v tele dieťaťa, v dôsledku čoho je často pozorovaný u umelo kŕmených detí;
vytvorenie správneho zhryzu;
normalizácia črevnej mikroflóry, v dôsledku čoho je vo väčšine dojčených detí proces založenia činnosti zažívacieho systému ako celku a ešte ľahší.

Popri nepochybných zdravotných výhodách novorodenca prináša matke mnoho výhod. Vďaka nemu sa po pôrode rýchlejšie obnovuje hormonálne pozadie a telo ako celok, vďaka čomu dochádza k intenzívnejšiemu sťahu maternice.

Prirodzené kŕmenie

Ženy, ktoré mali možnosť porovnať skúsenosti s prírodným a umelým kŕmením, poznamenávajú, že pri dojčení je pre nich oveľa ľahšie nadviazať psychický kontakt s dieťaťom, ľahšie uhádnuť jeho potreby. Dojčenie znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov.

Okrem zdravotných výhod pre mamičku a dieťa má dojčenie ďalšiu nepopierateľnú výhodu oproti umelému zloženiu - jednoduchosť a pohodlie. Materské mlieko sa nemusí chladiť ani ohrievať a má vždy optimálnu teplotu. Rodičia nemusia nosiť všade, poháre so zmesou, sterilizátor a veľa ďalších vecí.

V prípade nútenej neprítomnosti matky zo strany dieťaťa je potrebné iba vytvoriť „banku“ mlieka. Po vyjadrení sa dobre drží v mrazničke.

Bohužiaľ, napriek všetkým zrejmým výhodám materského mlieka, nie všetky matky vedia, ako tento prírodný proces správne ustanoviť. V mnohých rozvinutých krajinách, ako aj v postsovietskom priestore, reklama na zmesi, premiešavanie na kŕmenie každú hodinu a mnoho bežných mylných predstáv viedli k tomu, že zriedkavá žena môže začať kŕmiť svoje dieťa bez toho, aby sa uchyľovala k pomoci a radu niekoho.

Na pomoc mladým matkám vydala Svetová zdravotnícka organizácia nasledujúce usmernenia:

Je nevyhnutné, aby dieťa dostávalo prvé kvapky mlieka čo najskôr, najlepšie okamžite po pôrode. Niekoľko kvapiek kolostra zabezpečuje kolonizáciu čriev priaznivou mikroflórou od prvých minút života.
Mama a dieťa, s výnimkou individuálnych prípadov týkajúcich sa zdravia a bezpečnosti života, musia byť v tej istej miestnosti, aby mohli okamžite nadviazať fyzický a psychologický kontakt.
Od samého začiatku je potrebné zabezpečiť správne uchopenie prsníka dieťaťa - pomôže to predchádzať vzniku trhlín a iných nepríjemných pocitov. Okrem toho, ak je priľnavosť nevhodná, môže dieťa počas kŕmenia prehltnúť veľa vzduchu alebo nedostať požadované množstvo mlieka. Pery dieťaťa by mali pevne obopínať nielen bradavku samotnú, ale aj väčšinu sviečok, počas kŕmenia by matka nemala pociťovať nepríjemné alebo bolestivé pocity. Ak sa takéto pocity objavia počas procesu kŕmenia, mali by ste starostlivo zobrať prsník od dieťaťa a ponúknuť ho znova, pričom dôkladne sledujete správne zachytenie.
Kým sa dieťa nenaučí správne zaskočiť k prsníku, je potrebné sa vyhnúť čo najväčšiemu kŕmeniu z fľaše a dieťaťu by sa nemal dať cumlík. Pokusy uspokojiť sací reflex pomocou ich pomoci často vedú k nesprávnemu priľnutiu. Okrem toho nie je neobvyklé, že dieťa odmietne dojčiť dokonca aj po jedle jednej fľaše - je to tým, že pre dieťa je oveľa jednoduchšie získať mlieko týmto spôsobom. Ako poslednú možnosť, ak potrebujete dieťa kŕmiť v neprítomnosti matky, mali by ste použiť lyžicu alebo striekačku. Je potrebné pamätať na to, že v prípade akýchkoľvek pochybností o správnom zaistení prsníka sa môže každá matka obrátiť o pomoc s konzultantom dojčenia. Špecialista nielen odpovie na všetky vaše otázky, ale tiež vám ukáže, ako správne aplikovať dieťa, odporučí, ktorá pozícia pre kŕmenie je pre túto konkrétnu matku a dieťa najvhodnejšia. V tejto dôležitej veci sa nemusíte báť požiadať o pomoc.
Je potrebné vyhnúť sa dopingu - z materského mlieka je možné získať všetok potrebný objem tekutiny pre dieťa. Ak dáte dieťaťu vodu, džúsy alebo mlieko živočíšneho pôvodu, žalúdok sa naplní, ale telo nebude plné a nedostane potrebné živiny.
Vaše dieťa musíte kŕmiť iba na požiadanie - po prvé, všetky deti sú iné a každá z nich má vlastnú stravu. Po druhé, hodinové kŕmenie nevyhnutne vedie k zníženiu dodávky mlieka. Kŕmenie na požiadanie tiež znamená, ako sa dieťa cíti, keď je plné. Nie je potrebné brať bábätko skôr, ako ho pustí.
Pred každým kŕmením nie je potrebné bradavky umývať mydlom! Neustále umývanie, ako aj používanie tvrdých uterákov, môže vysušiť pokožku a výsledkom môže byť popraskané bradavky. Denná sprcha postačuje na udržanie hygieny prsníka.
Silne sa neodporúča vstupovať skôr ako 6 mesiacov. Až do šiestich mesiacov materské mlieko úplne uspokojí všetky výživové potreby dieťaťa.
Množstvo mlieka v prsníku je regulované na základe dopytu. Čím častejšie a viac jesť dieťa, tým viac mlieka sa produkuje. Preto, aby sa predišlo laktostáze, nemalo by sa vyjadrovať, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné - inak sa vyrobí viac mlieka, ako je potrebné, čo nevyhnutne povedie k stagnácii.
Je nevyhnutné, aby ste svojmu dieťaťu poskytli nočné kŕmenie. Najprv je považované za naj výživnejšie nočné mlieko. Po druhé, v skorých ranných hodinách sa vyrába hormón, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka. Ak je dieťa v noci kŕmené z fľaše, telo matky dospelo k záveru, že potreba mlieka sa znížila, a preto znižuje jeho produkciu.
Malo by sa zabezpečiť, aby dieťa úplne vyprázdnilo jedno prsie pred tým, ako začalo druhé - inak mu nebude poskytnuté najživnejšie „zadné“ mlieko.
Vyvarujte sa častému váženiu - každé dieťa priberá na váhe iným spôsobom a všeobecne známe tabuľky na zvyšovanie hmotnosti, na ktoré sú pediatri zvyknutí, slúžia predovšetkým ako návod pre dojčatá kŕmené výživou. Boli vytvorené na sledovanie možnej nadváhy, nie podváhy. Časté váženie bude mať za následok iba zvýšenú nervozitu matky, čo nevyhnutne ovplyvní množstvo a kvalitu mlieka. Čo keď sa zdá, že dieťa nepriberá dobre a lekári alebo iní sú presvedčení, že mlieko je „nevyživované“? V prvom rade sa mama musí zamerať na svoje subjektívne pocity. Je dieťa zdravé, energické a vyvíja sa podľa plánu? S vysokou pravdepodobnosťou je možné tvrdiť, že má dostatok živín na plný rozvoj. Ak pretrvávajú pochybnosti, môže sa vykonať tzv. Skúška na plienke. Malo by sa to na jeden deň opustiť a mal by sa spočítať počet pohybov čriev. Dieťa, ktoré má dostatok mlieka, bude mať počas tejto doby čas navlhčiť asi 10 až 12 plienok.
Dojčenie by sa malo vykonávať najmenej dva roky - aj pri úplnom kŕmení konvenčnými výrobkami dieťa naďalej dostáva protilátky od matky v prípade choroby a iných užitočných látok. Odstavenie by malo byť postupné, čím sa zníži počet príloh. Jeden z posledných čistených nočných kŕmení. Takéto odporúčanie je navyše dôležité pre matky, ktoré sa obávajú tvaru prsníka. Je to postupná revolúcia (dokončenie kŕmenia), ktorá umožňuje mliečnej žľaze postupne sa vracať do pôvodného vzhľadu.

Výhody dojčenia oproti umelému dojčeniu sú celkom zrejmé a každá matka, ktorá sa obáva o zdravie svojho dieťaťa, by sa mala ponoriť do všetkých jemností tohto procesu a poskytnúť mu od narodenia najnutnejšie veci.

Najbežnejšími problémami na ceste k úspešnému kŕmeniu sú obavy a predsudky, ale v modernom svete môže každá matka nájsť potrebné informácie alebo vyhľadať pomoc, aby rozptýlila pochybnosti. Veľa šťastia na ceste!

Saint Petersburg

Svetová zdravotnícka organizácia je pravdepodobne najuznávanejšou organizáciou, a to aj v otázkach prirodzeného výživy. SZO vykonáva veľa výskumov o hepatitíde B, vyvíja a realizuje špeciálne kurzy pre zdravotníckych pracovníkov v tejto oblasti, umožňuje organizovať podporné skupiny pre dojčiace matky a vykonáva mnoho ďalších aktivít na podporu dojčenia.

V tomto článku sa rýchlo pozrieme na hlavné pokyny WHO pre dojčenie a trochu ich rozdelíme.

Aplikácia na prsník ihneď po narodení, ako aj zabezpečenie kontaktu matky a novorodenca s pokožkou

Odporúča sa to urobiť prvú hodinu po narodení. Pôrod je veľmi stresujúci pre ženu v práci aj pre dieťa. Pri kontakte s pokožkou je položiť vyzreté dieťa na holý trup matky. V tejto polohe musia byť zakryté prikrývkou, aby nedošlo k zamrznutiu, pretože novorodencovi stále chýba termoregulácia.

Takýto kontakt umožňuje novorodencovi získať baktérie matky a spustiť imunitný systém. Mimochodom, táto metóda je široko používaná pri dojčení predčasne narodených detí. Spolu so skorou aplikáciou to pomáha stabilizovať psychický a emocionálny stav obidvoch a umožňuje rýchle zavedenie procesu hepatitídy B. Takto sa novorodenec prispôsobí svetu okolo seba, pretože cíti teplo matky, jej vôňu, počuje jej srdcový rytmus.

Ak to z nejakého dôvodu nebolo možné urobiť v prvej hodine, malo by sa dieťa pripojiť čo najskôr. Ak dieťa nechce dojčiť bezprostredne po narodení, je to normálne. Pohyby pri hľadaní dieťaťa začínajú 15 až 20 minút po narodení.

Spoločný pobyt matky a novorodenca na tom istom oddelení

Je tiež dôležité posilniť puto medzi matkou a dieťaťom. Dieťa je vždy pod dohľadom matky, pre každú potrebu ju bude schopná rýchlo uspokojiť, či už je to hlad, zmena plienky alebo len túžba byť v bezpečí.

Predstavte si, že 9-mesačné dieťa - celý jeho život na chvíľu - bolo od vás neoddeliteľné. Novorodenec jednoducho nie je pripravený na neprítomnosť matky.

Mama sa tiež nemusí báť, že by jej dieťa mohlo byť doplnené zmesou, ktorá bude mať dudlík alebo plienka, čo sa deje v detských oddeleniach. Teraz sa spolužitie začalo častejšie praktizovať v pôrodniciach. Na poporodných oddeleniach sú špeciálne lôžka, do ktorých môžete umiestniť novorodenca. Vďaka nim majú ženy možnosť po pôrode odpočívať, zatiaľ čo dieťa tam bude. Ešte lepšie je, keď zvládnete ležiacu polohu a vezmite svoje dieťa spať vedľa vás. Pri správnom držaní tela je to bezpečné.

Správna poloha pri hrudi

Možno to je základ pre začiatok GW. Aby dieťa dojčilo a vyprázdňovalo prsia efektívne, je dôležité, aby bradavku správne uchopil. Pozostáva z niekoľkých pravidiel:

• Ústa dieťaťa by mali byť dokorán. Preto bude vhodné chytiť bradavku spolu s dvorcom tak, aby žena nepociťovala nepohodlie pri saní. Ak nie je ústa taká široká, potom pri aplikácii a nasávaní žena ucíti bolesť, na bradavkách sa môžu objaviť praskliny a mlieko bude stekať oveľa horšie, čo znamená, že dieťa nedostane požadované množstvo mlieka.
• Vsuvka by nemala smerovať priamo do úst dieťaťa, ale smerom nahor. V tejto polohe dieťa zachytí väčšinu dvorca zdola ako zhora a bradavka bude nasmerovaná na podnebie, potom sa zapne sací reflex a dieťa začne jesť.
Pery dieťaťa sú otočené smerom von, dokonca môžete vidieť sliznicu.
Nos je pritlačený k hrudi matky. Na špičke nosa, veľa nervových zakončení, priliehavý nos, dieťa cíti mamu, jej vôňu. Lisovaný nos navyše umožňuje ovládať správne pripojenie.
Okrem toho by mal byť jazyk dieťaťa umiestnený na hornej časti ďasien. Ak to nie je možné, mali by ste sa poradiť so špecialistom o skrátenú uzdu av prípade potreby problém vyriešiť.
• Mechanizmus sania mliečnej žľazy spočíva v tom, že dieťa najskôr vytlačí mlieko vlnovým pohybom jazyka od špičky k základni a potom ho vysáva pomocou vákua, ktoré sa výrazne líši od sania fľaše, kde takéto úsilie nie je potrebné.

Okrem správneho priľnavosti, pri ktorom matka nepociťuje nepohodlie a bolesť, je dôležité, v ktorej polohe je dieťa. Existuje niekoľko ustanovení, v ktorých matka môže ľahko kŕmiť svoje dieťa. Nájdete ich v tomto článku:

Kŕmenie na požiadanie

Áno, naozaj, teraz veľmi často môžete počuť odporúčania kŕmiť do hodiny, ktorá k nám prišla od sovietskych čias a doteraz matky nevedia, ako robiť správne veci.

Počas života v lone dostal plod cez placentu jedlo, preto WHO odporúča kŕmenie na požiadanie:

"Dojčenie na požiadanie - to znamená, ako často to dieťa chce, vo dne iv noci."

Dieťa tiež potrebuje prsia nielen na jedlo, takže ho možno aplikovať aj na iné potreby - cítiť sa bezpečne, upokojiť sa alebo zaspať.

Nerobte si starosti, aby sa jej dieťa neustále pýtalo, frekvencia aplikácie môže dosiahnuť až 4-krát za hodinu. Ak je dieťa vrtošivé alebo niečo bolí, dajte mu hruď a uvidíte, ako rýchlo sa upokojí!

Dĺžku kŕmenia určuje dieťa

Ak je dieťa správne aplikované, nepociťuje sa ani on, ani matka. Za týchto podmienok závisí trvanie kŕmenia na strúhanke. Keď jedol alebo zaspal, pustí ju. Nemusíte to brať sami.

Predpokladá sa, že jedno kŕmenie by nemalo trvať dlhšie ako 30 - 40 minút, čo nie je fyziologické. Toto k nám tiež prišlo zo sovietskych čias, keď si mladá matka nemohla dovoliť byť s dieťaťom stále.

Jediný čas, keď by sa malo prsník odobrať z dieťaťa, je, ak nebol správne zachytený a matka sa cíti nepohodlne, ale okamžite ho znova ponúkne jeho správnym pripevnením. No, alebo ak skutočne potrebujete ísť na toaletu, potom trpieť, na chvíľu odtrhnite dieťa z hrude, vyriešite svoju otázku a vráťte sa, ak je to dieťa rozhorčené - vypočujte si ho a znovu mu ponúknite prsník.

Vyžaduje sa nočné kŕmenie

Od staršej generácie môžete počuť, že nemôžete v noci kŕmiť, pretože žalúdok musí odpočívať. V skutočnosti sú nočné pripútania veľmi dôležité pre mamu aj dieťa.

Materské mlieko sa vstrebáva hlavne v črevách a priamo v žalúdku sa zráža. Mlieko tiež obsahuje látky, ktoré pomáhajú tráviť ho v žalúdku.

V noci dostane dieťa všetko, čo počas dňa nestačilo, a pre novorodencov kŕmenie v noci sú najkompletnejšie. Na výrobu mlieka je potrebný hormón prolaktín, na ktorého výrobu je potrebné stimulovať prsné žľazy, to znamená cicať dieťa. A väčšinou sa to deje od 3:00 do 7:00.

Ak teda matka kŕmi dieťa najmenej niekoľkokrát za noc, poskytne to dostatočné množstvo mlieka na celý deň.

Dieťa na HS do 6 mesiacov nepotrebuje ďalšiu vodu

Chcel by som sa k tomu vyjadriť citátom z webovej stránky WHO:

„Zalievanie bábätiek vodou ich vystavuje riziku hnačky a podvýživy. Voda môže byť kontaminovaná a spôsobiť infekcie u detí. Môže tiež spôsobiť, že bude piť menej materského mlieka alebo prestane dojčiť príliš skoro, čo vedie k podvýžive. Dávanie dojčenskej vody namiesto materského mlieka môže mať za následok aj to, že matka bude mať neskôr menej mlieka.

Materské mlieko je viac ako 80% vody, najmä mlieko, ktoré sa dodáva na začiatku každého kŕmenia. Normálna západka teda umožní dieťaťu uspokojiť jeho smäd, ďalej ho chrániť pred infekciami a zabezpečiť správny rast.

Dojčatá mladšie ako 6 mesiacov nepotrebujú vodu, a to ani v horúcom podnebí. „Toto je jeden z dôvodov, prečo WHO odporúča, aby boli deti dojčené výlučne počas prvých 6 mesiacov života.“

Nedostatok bradaviek, cumlíkov a fliaš

Napriek marketingu, ktorý nám hovorí, že už dlho existujú „cumlíky a bradavky, ktoré v ideálnom prípade nahrádzajú materské prsia“, chcel by som povedať, že to nie je pravda. To všetko sa líši nielen kvalitou, ale aj mechanizmus sania bradaviek a prsných žliaz je úplne odlišný.

Ak chcete jesť z fľaše, nemusíte vynaložiť veľké úsilie, mlieko / zmes odtiaľ vyteká sama o sebe. Preto sú prípady, keď sa deti po jednom jedle vzdali HB v prospech fľaše. Ak je potrebné dieťa nakŕmiť, odporúča sa to urobiť z nesavých predmetov - striekačky (bez ihly), lyžice, šálky.

Kŕmenie by malo byť úplné

Materské mlieko je rozdelené na predné a zadné. Chrbát má v porovnaní s predkom väčší obsah tuku, takže dieťa je plné, takže ho nie je potrebné aplikovať na ďalšie prsia, až kým nevyteká prvé. Najčastejšie je pre dieťa dosť jedného prsníka.

Hygiena prsníkov

Od našich matiek a babičiek môžete počuť, že je potrebné ich pred kŕmením a bezprostredne po ňom umyť mydlom. To bolo v porovnaní s umývanie rúk pred jedlom. Výskum však ukazuje, že tieto kroky sú zbytočné.

Po pôrode sa na póloch objavia prospešné baktérie, ktoré sú antiseptikami a pomáhajú formovať zdravú črevnú mikroflóru novorodenca. Pre ženu je takáto nadmerná čistota tiež škodlivá, pretože jemná pokožka dvorca a bradaviek bude suchá a objavia sa praskliny.

Pred kŕmením nemusíte umývať svoje prsia. Ak nie sú žiadne problémy, potom stačí 1-2 krát denne denná sprcha.

Časté váženie nie je opodstatnené

Matky, ktorých batoľatá nezískajú veľkú váhu, často počúvajú na lekárskej schôdzke, že je potrebné kontrolovať hmotnosť dieťaťa vážením pred a po jedle. V skutočnosti nie sú také kroky informatívne, pretože zakaždým, keď dieťa nasáva iné množstvo materského mlieka.

Ak sa obávate malého prírastku na hmotnosti, musíte najprv organizovať proces GW správne a vážiť nie viac ako raz týždenne. častejšie len spôsob, ako sa znervózniť.

Vylúčte ďalšiu dekantáciu

Pri správnom usporiadaní materského mlieka sa materské mlieko vylučuje na základe dopytu. Preto ďalšie čerpanie povedie k zvýšeniu jeho výroby. A podrobnejšie o téme dekantácie nájdete tu:

Exkluzívne dojčenie až 6 mesiacov bez zavedenia doplnkových potravín a iných tekutín

Plne dojčené dieťa skutočne nepotrebuje nič iné. Opäť platí, že skoré zavedenie doplnkových potravín s nami zostalo z obdobia sovietskej éry, keď sa deti dostávali v 2 až 3 mesiacoch v dennej škôlke. Deti teda museli začať asimilovať obvyklé jedlo čo najskôr.

Teraz je vhodné zaviesť prvé doplnkové potraviny skôr, ako dieťa dosiahne 6 mesiacov.

WHO o tom píše:

„Materské mlieko podporuje zmyslový a kognitívny vývoj a chráni dieťa pred infekčnými a chronickými chorobami.

Exkluzívne dojčenie znižuje detskú úmrtnosť na bežné detské choroby, ako je hnačka alebo zápal pľúc, a podporuje rýchlejšie uzdravenie. ““

To znamená, že mladé matky by sa nemali ponáhľať a zavádzať doplnkové potraviny príliš skoro pre dieťa, pretože gastrointestinálny trakt ešte nie je pripravený na výživu dospelých.

Podpora dojčiacim matkám

Matky si často nie sú isté, či vo vzťahu k dieťaťu konajú správne. Okrem toho je mi veľmi ľúto, že spoločnosť sa viac zameriava na kritiku ako na podporu. Mama potrebuje podporu. Na tento účel nájdete ďalšie matky s pozitívnymi skúsenosťami, ktoré majú výsledok, ktorý chcete dosiahnuť, a komunikujte s nimi! Vonkajšia podpora má koniec koncov veľký vplyv na úspech ženy v záležitostiach GW.

Z tohto dôvodu WHO a UNICEF vyvinuli program pre zdravotníckych profesionálov, ktorí môžu pomôcť dojčiacim ženám získať GV a v prípade problémov ich odstrániť.

Okrem toho povzbudzujú vytváranie podporných skupín, v ktorých môžu dojčiace matky dostávať pomoc a poradenstvo, ako aj učiť sa výhody dojčenia. Takéto skupiny sú vytvárané po celom svete a je lepšie sa k nim čo najskôr pripojiť!

Ďakujeme za váš záujem o informácie zverejnené na tejto stránke. Ak máte materiály, ktoré tu chýbajú alebo ste našli chybu („nefunkčný“ odkaz atď.), Žiadame vás, aby ste zanechali svoje želania na našom fóre alebo ich poslali na našu e-mailovú adresu. Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. .

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)

Svetová zdravotnícka organizácia bola založená v roku 1948 ako súčasť systému OSN. Zohráva vedúcu úlohu pri riešení medzinárodných problémov v oblasti verejného zdravia a verejného zdravia. Hlavnými zákonnými funkciami WHO sú poskytovanie objektívnych a spoľahlivých informácií, ako aj poradenstvo v otázkach verejného zdravia (tieto povinnosti plní aj prostredníctvom svojich publikácií).

Regionálny úrad WHO pre Európu je jednou zo šiestich regionálnych kancelárií, z ktorých každá má svoj vlastný program na riešenie konkrétnych zdravotných problémov krajín, ktorým slúži. Európsky región s počtom obyvateľov 870 miliónov sa rozprestiera od Grónska na severe a Stredozemného mora na juhu po tichomorské pobrežie Ruskej federácie. Preto sa vo svojom programe kladie dôraz na problémy charakteristické pre priemyselnú a postindustriálnu spoločnosť, ako aj na problémy krajín strednej a východnej Európy, ako aj bývalého ZSSR, ktoré sú v procese budovania demokracie.