Ako začať správne kŕmiť svoje dieťa. Zavedenie prvého doplnkového kŕmenia: kedy zaviesť potraviny do detskej stravy a kde začať s kŕmením? Ryby a morské plody

Po prvých mesiacoch po pôrode novorodenec aktívne rastie a spoznáva svet okolo seba. Dieťa dostáva iba materské mlieko alebo špeciálnu zmes mlieka, ale vo svojej strave by sa čoskoro malo objaviť skutočné jedlo.

Som už celkom dospelý!

Prvým doplnkovým jedlom je akési tajomstvo zavádzania dieťaťa do potravy pre dospelých. V akom veku, s akými produktmi a ako začať správne? Existujú nejaké schémy a odporúčania? Tieto a mnohé ďalšie otázky, ktoré sa obávajú všetkých matiek, sa budeme zaoberať v článku a pokúsime sa nájsť odpoveď na ne.

Prvé kŕmenie. Čo je a kedy by sa malo zaviesť?

Pokiaľ ide o načasovanie zavádzania nových výrobkov, je potrebné zohľadniť nielen vek dieťaťa, ale aj jeho celkový stav, stupeň pripravenosti.

Raz som sa tešil na okamih, keď by som mohol dať svojmu synovi niečo nové - šťouchané zemiaky alebo šťavu. Naozaj som chcel tento proces urýchliť, takže si myslím, že všetky matky pochopia túto netrpezlivosť. Stále však nie je potrebné ponáhľať sa.

Na základe tabuľky WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ak je dieťa dojčené, zavádzajú sa nové výrobky od 6 mesiacov. Rovnaké tvrdenie nájdete aj v knihe Dr. Komarovského, ktorý hovorí, že začiatok doplnkového kŕmenia pred týmto obdobím, ak dojčiaca matka žerie správne a rôznorodo, nemá zmysel.

Pripravený na jedlo pre dospelých!

Ak o tom premýšľate, potom je ľahké nájsť vysvetlenie - zavedenie nových produktov je nevyhnutné, aby rastúce telo dostalo nové, rozmanité a výživné jedlo. Dojčenie plne poskytuje dieťaťu všetky látky potrebné pre úplný vývoj. Ale už od šiestich mesiacov bude dieťa potrebovať ďalšie jedlo, ktoré mu mlieko svojej matky nedokáže dať.

Okrem toho by matka mala poznať nasledujúce príznaky, ktoré pomôžu určiť mieru pripravenosti dieťaťa na nové štádium jeho života. to:

Mám strašne hlad.

• vaše dieťa môže sedieť s podporou a s istotou otočiť hlavu;
• dieťa váži 2 krát viac ako pri narodení;
• pri pohľade na lyžicu privedenú do úst dieťa otvorí ústa a prehltne jedlo. Ak namiesto toho vystrčí jazyk a pokúsi sa vyplivnúť ponúkané pyré, dieťa pravdepodobne ešte nie je pripravené.

V niektorých prípadoch by sa mal začiatok kŕmenia dieťaťa ešte odložiť. Dôvodom môže byť stav dieťaťa aj z iných dôvodov.

Po očkovaní je prísne zakázané zavádzanie nových výrobkov.

Napríklad, keď má dieťa:

• teplota;
• porucha čriev;
• nádcha alebo kašeľ;
• alebo bolo dieťa zaočkované;
• začiatok doplnkových potravín sa časovo zhodoval s horúcim počasím.

Otázka, ako mučiť každú matku. V tomto veku môže dieťa urobiť veľa. Zároveň nezabudnite, že vývoj chlapcov a dievčat, novorodencov a predčasne narodených detí, je odlišný.

Dummy: priateľ alebo nepriateľ? Prečítajte si o nebezpečenstvách bradaviek pre bábätká a o názoroch detských lekárov a logopédov.

Ako začať kŕmiť svoje dieťa?

Pred niekoľkými rokmi pediatri odporučili matkám zavedenie doplnkových potravín deťom zo štiav (najčastejšie z ovocia). Raz som začal kŕmiť svoju dcéru jablkovou šťavou, potom som predstavil hruškovú šťavu atď. Tieto výrobky pripravovali žalúdok novorodenca na nové jedlo, odlišné od materského mlieka.

Po sladkom ovocí môže dieťa odmietnuť zeleninu a obilniny.

Výskum v posledných rokoch však mierne zmenil myšlienku prvých potravín pre dojčatá a zmenila sa schéma zavádzania doplnkových potravín. Nie je ťažké zvyknúť vaše dieťa na sladké ovocné šťavy a šťouchané zemiaky, navyše obsahujú o niečo menej minerálov ako zelenina.

Cuketa, kapusta alebo tekvica?

S ktorým produktom by ste teda mali začať? Odpoveď na túto otázku určite nemôže byť jednoznačná, pretože napríklad deťom so zápchou sa odporúča, aby zaviedli zeleninu ako svoje prvé doplnkové jedlo. Dojčatá, ktoré majú mierne nadváhu, by mali dostať kašu.

Poďme však vychádzať zo skutočnosti, že dieťa nezaostáva na váhe a lekár odporúča začať so zeleninou. Ktorý z nich by mal byť preferovaný?

Z zeleniny by ste si mali vybrať tie, ktoré majú krehkú a ľahko stráviteľnú vlákninu - tekvica, brokolica, tekvica a mrkva.

Začneme s minimálnou dávkou - prvý deň dáme dieťaťu pol lyžičku vybraného produktu pred dojčením, potom ho doplníme mliekom. Počas dňa starostlivo sledujeme, či sa na koži vyskytujú vyrážky, či sa stolica zmenila.

Najlepšie je začať s rastlinnými doplnkovými potravinami so cuketou.

Ak je všetko v poriadku, nasledujúci deň sa dávka môže zvýšiť, to znamená dať dieťaťu lyžičku. Žiadna negatívna reakcia? Tretí deň - už dávame 2 lyžičky atď. V priemere zavedenie jedného produktu trvá jeden týždeň. Potom ďalší týždeň na jeho konečnú závislosť; dostaneme teda 1 produkt - 2 týždne.

Ak je dieťa radi, keď sa poteší cuketou alebo karfiolom, neobjavili sa žiadne pupienky ani sčervenanie, môžete prejsť na nový produkt.

Akonáhle sa telo prispôsobí squash, môžete skúsiť karfiol.

Zadáva sa rovnakým spôsobom:

• Pol lyžice nového produktu, zvyšok zvyčajnej dávky už vyskúšaného produktu + materské mlieko;
• Nasledujúci deň zvýšte množstvo nového produktu, resp. Znížte už známy produkt, zvyšok dieťaťa dostane s materským mliekom.

Nikdy by ste nemali dieťaťu dávať prvé prsia a potom zemiakovú kašou. - po nasýtení obvyklým jedlom môže dieťa dobre odmietnuť nový neznámy produkt. Po cukete sa dieťaťu môže ponúknuť karfiol alebo mrkva.

Pamätajte však, že dieťa môže mať alergickú reakciu na „červenú“ zeleninu alebo ovocie, preto starostlivo sledujte jeho stav a neponáhľajte sa inovovať, bez ohľadu na to, ako veľmi by ste ju chceli.

Keď si dieťa zvykne a jedí zeleninu s potešením, môžete skúsiť mu ponúknuť ovocné pyré, napríklad jablčný mušt. Verte mi, že po zeleninových pyré alebo obilninách nebude ťažké naučiť vaše dieťa sladkým ovocím, ale ak začnete ovocím, úspech „zavedenia“ zeleniny môže byť na pochybách.

Pohánka je sklad stopových prvkov a vitamínov.

Vo fáze, keď je do detskej stravy zahrnutá jedna alebo viac zeleniny a ovocia, je možné zaviesť obilniny. Mali by sa vyberať aj starostlivo - odporúča sa začať s pohánkovou alebo ryžovou kašou, potom ponúknuť vášmu dieťaťu ovsenú múčku a pšenicu. Tieto druhy obilnín sú hypoalergénne, to znamená, že pravdepodobnosť výskytu akýchkoľvek nežiaducich reakcií je minimálna.

Je ťažké povedať, ktorý produkt dať ako prvý, ktorý neskôr; mali by ste sa riadiť potrebami a reakciami svojho vlastného dieťaťa. Môjmu batoľatovi sa nepáčili cukety, ktoré mu boli ponúknuté ako prvé jedlo, ale bol šťastný, že mohol jesť karfiol. Vyskúšajte to, odmietnite prvýkrát - ponuku po chvíli.

Situácia je trochu iná u detí kŕmených z fľaše. Doplnkové potraviny pre tieto batoľatá sa začínajú podávať o 1-2 mesiace skôr, pretože sa predpokladá, že gastrointestinálny trakt detí je už pripravený na nové jedlo.

Doplnkové kŕmenie podľa Komarovského

Teraz niečo málo o stole pre zavedenie doplnkových potravín odporúčaných Dr Komarovsky. Uvedenie dieťaťa do dospelej výživy podľa metódy vyvinutej týmto detským lekárom sa začína obchádzaním všeobecne uznávaných pravidiel zavádzania doplnkových potravín.

Komarovsky si je istý, že začiatok doplnkového kŕmenia by sa mal začať fermentovanými mliečnymi výrobkami.

Ak chcete získať viac informácií a doplnkových potravín s obilninami, prečítajte si názory odborníkov na túto tému a schéma zadávania zadakov.

Existujú však aj takí, ktorí napriek rozsiahlym skúsenostiam tohto odborníka majú stále iný názor.

Antonina z Krasnodar:

„Skutočne rešpektujem názor tohto lekára, ale myslím si, že kefír nie je pre taký raný vek vôbec vhodný produkt. Študoval som veľa literatúry a rozhodol som sa začať so zeleninou. ““

Elena z Zheleznogorska

"Uklonil som sa pred EO Komarovským, ale poznám svoju matku, ktorá po tom, čo začala kyslé mlieko, veľmi ľutovala - dieťa nestrávilo bielkoviny, zistilo sa otravu alkoholom."

Mama intuitívne vie, čo jej dieťa potrebuje.

Stručne povedané, rád by som povedal, že zavádzanie nových výrobkov do výživy dojčiat je náročnou a rozhodujúcou etapou života dieťaťa aj jeho rodičov. Žiadne dve deti nie sú podobné - každé je jedinečné, každé má svoje vlastné vývojové charakteristiky. Bez ohľadu na to, akú schému zavádzania doplnkovej výživy máte naklonenú, aké plány a termíny si sami stanovujete, mali by ste starostlivo zvážiť všetky argumenty a nezabudnite sa poradiť s pediatrom. Pozorne sledujte svoje dieťa a počúvajte svoju intuíciu - srdce matky sa nebude klamať!

Dojčenie je široko podporované, má veľa výhod, je prospešné pre dieťa, pomáha riešiť tráviace ťažkosti a odkladá zoznámenie sa s pevnými potravinami na dlhú dobu. Pri umelom kŕmení sa doplnkové potraviny zavádzajú už skôr, ale tráviaci systém dieťaťa nie je vždy pripravený prijať jedlo pre dospelých, preto by ste mali konať opatrne v súlade s pravidlami doplnkového stravovania.

obsah:

Vek na začatie doplnkového kŕmenia

Moderné upravené recepty sú pre batoľa ideálne, ale nedokážu úplne uspokojiť potreby rastúceho, rozvíjajúceho sa organizmu, tak ako to robí materské mlieko. Jeho zloženie sa mení s vývojom dieťaťa, je individuálne pre každú dojčiacu ženu. Z tohto dôvodu sa pri umelom kŕmení zavádzajú doplnkové potraviny o niečo skôr.

V skutočnosti sa dokonca aj názory pediatrov líšia. Podľa modernej Svetovej zdravotníckej organizácie sú skoré doplnkové potraviny od 3 mesiacov nebezpečné pre zdravie dieťaťa. Po 4 mesiacoch sa začnú vyrábať potrebné enzýmy na trávenie tuhých potravín. Z tohto dôvodu je oboznámenie sa s novým jedlom oneskorené až do veku 4,5 - 5 mesiacov.

Pozor! Tuhé jedlo nie je tvrdé, suché a žuvacie. Tento výraz sa vzťahuje na všetky výrobky pre dojčatá okrem materského mlieka a upravenej výživy. Prechod na bežné jedlo (obilniny, zemiaková kaša, dokonca kefír) je zavedením pevného jedla.

Známky pripravenosti dieťaťa

Napriek stanoveným termínom potrebuje každé dieťa individuálny prístup. Jedno dieťa už po 4 mesiacoch bude pripravené vziať si pevné jedlo, druhé o 5-6 nemusí rozumieť tomu, čo od neho chcú. To neznamená vývojové oneskorenie, neexistuje negatívny kľúč, nie je potrebné sa sústrediť na tento okamih. Je lepšie starostlivo sledovať dieťa, aby ste nezmeškali ten správny okamih, kedy môžete začať s doplnkovým kŕmením umelým kŕmením.

Znaky pripravenosti:

1. Dieťa sedí s pomocou rodičov. Po 5 mesiacoch si môžete dať vankúš, aby sa dieťa nachádzalo v ležiacom stave. Nemôžete dať jedlo v horizontálnej polohe. Nemali by ste drviť a riediť doplnkové potraviny, aby ste ich dostali z fľaše, je to zle. Jedlo by sa malo ponúkať iba od lyžice.
2. Objavil sa záujem o jedlo. Dieťa siahne po potravinách svojich rodičov, snaží sa ho chytiť a priniesť ho k ústam. Aktívne reaguje na príbory, slintá.
3. Tlačivý reflex, ktorý chráni novorodenca pred cudzími predmetmi v prvých mesiacoch života, zmizol.
4. Denné množstvo upravenej zmesi dosiahlo 800 až 1 000 ml.
5. Váha dieťaťa sa od narodenia zdvojnásobila. Ak sa dieťa narodilo predčasne, potom 2,5 krát.

Pri dojčení je nepriamym znakom pripravenosti dieťaťa erupcia prvých zubov. Pre deti s umelým kŕmením je to irelevantné, pretože pre väčšinu detí sa to stáva bližšie k 6 mesiacom.

Video: Dr. Komarovsky o doplnkových potravinách

Všeobecné zásady zavádzania nových výrobkov

Prvé doplnkové kŕmenie s umelým kŕmením by sa nemalo časovo zhodovať s inými zmenami v živote dieťaťa: zúbky, choroby, očkovanie. V opačnom prípade sa zoznámenie s novým produktom môže zmeniť na veľa problémov. Musíte si zvoliť najpohodlnejší čas.

Základné pravidlá:

1. Doplnkové jedlá sa podávajú ráno pred jedným z hlavných jedál.
2. Bez ohľadu na druh výrobku by prvá dávka nemala presiahnuť 0,5 lyžičky. Ak sa počas dňa neobjavia žiadne negatívne reakcie, potom sa môže množstvo zdvojnásobiť.
3. Každý typ lieku by mal byť podaný najmenej 7-10 dní. Až potom sa začnú zoznámiť s inými potravinami.
4. Nemiešajte súčasne viac neznámych produktov. Do misky, ktorá už bola vhodná pre dieťa, však môžete pridať novú ingredienciu, ktorú s radosťou používa.
5. Do 8 mesiacov by všetky výrobky mali mať homogénnu konzistenciu, pretože reflexy na prehĺtanie a žuvanie nie sú zatiaľ dostatočne vyvinuté.

Je dôležité venovať osobitnú pozornosť čistote jedál. Odporúča sa používať osobitnú panvicu, získať tanier pre deti, lyžicu. Ak sa jedlo pripravuje samostatne, vyberú si kvalitnú zeleninu, ovocie a mäso. Po varení jedlo ochlaďte. Optimálna teplota je 36 - 37 ° C, to znamená, že zodpovedá telesnej teplote.

Poradenstvo! Na meranie teploty jedla nie je potrebné kupovať potravinový teplomer. Stačí natiahnuť malé množstvo pyré na vnútornú stranu zápästia, všetko bude okamžite jasné.

Možné problémy a riešenia

Existuje veľa informácií o umelom kŕmení, prechode na jedlo pre dospelých, ale nie vždy to pomôže vyhnúť sa problémom, ktoré sa vyskytujú nielen medzi mladými, ale aj medzi skúsenými rodičmi. Niektoré veci nemôžu byť ovplyvnené. Hlavná vec nie je panikařit. Ak máte problémy, musíte sa pritiahnuť k sebe, upokojiť sa a pomôcť dieťaťu.

Časté problémy:

1. Dieťa produkt odmieta. Nový vkus a nezvyčajná konzistencia nie sú vždy s radosťou akceptované. Po 1-2 dňoch sú opäť ponúkané doplnkové potraviny. Niekedy prichádza až 10 pokusov.
2. Dieťa vytlačí lyžicu jazykom. S najväčšou pravdepodobnosťou ešte nie je pripravený na prvé kŕmenie. Stojí za to čakať niekoľko dní alebo týždňov, kým reflex nezmizne.
3. Alergie. Môže sa prejaviť rôznymi spôsobmi: vyrážkou, svrbením, začervenaním líc, zadku, slabinami, bolesťou brucha. Je potrebné zastaviť zavádzanie doplnkových potravín, používať antihistaminikum, konzultovať s lekárom.
4. Porucha stolice. Tento problém môže naznačovať nedostupnosť tráviaceho systému a tiež môže naznačovať neznášanlivosť produktu. Odložte prvé kŕmenie o ďalšie 1-2 týždne, potom sa pozrite na situáciu a pohodu dieťaťa.

Dávky doplnkových potravín nemôžete zvýšiť, a to ani v prípade, že dieťa nie je proti jedlu viac. Po predpísanej norme je dieťa kŕmené zmesou. Ak ponúkate veľa nových potravín naraz, telo nebude schopné produkt spracovať, riziko vzniku alergií sa niekoľkokrát zvýši.

Ako predstaviť základné výrobky

Všetky doplnkové potraviny možno zhruba rozdeliť na základné a doplnkové. Prvú skupinu tvoria zemiakové kaše, ktoré úplne nahradia príjem potravy, to znamená, že sa budú podávať v celých dávkach. Doplnkové potraviny zahŕňajú vajcia, maslo, korenie, bylinky, pečivo a sucháre. Sú ponúkané dieťaťu, aby zlepšili chuť jedla, diverzifikovali menu, obohatili jedlo o cenné látky, ale až po zavedení hlavného jedla.

Tabuľka uvádzania produktov

zelenina

Pre prvé kŕmenie sa vyberajú hypoalergénne ľahké druhy zeleniny s nízkym obsahom škrobu: cuketa, karfiol, brokolica, tekvica. Neskôr sa pridá mrkva a nasiaknuté zemiaky. Všetky výrobky idú spolu dobre v rastlinnom pyré. Duet alebo trio však musíte ponúknuť až po individuálnom oboznámení sa s každým typom.

ovocie

Od 5 mesiacov sa zavádzajú jablká, hrušky a slivky. Ďalej pridajte marhule, broskyne, banány, kiwi. Do 7-8 mesiacov môžete pridať bobule s nízkym stupňom alergenicity. Deti majú radi ovocné pyré, pretože majú príjemnú chuť a sladkosť. Vyriešia problém s kreslom. Napríklad hruška pomôže zmierniť hnačku a sušené slivky zmiernia zápchu.

Mäso, hydina

Ako doplnkové potraviny sa používajú chudé mäso: hovädzie mäso, králik, morka, konské mäso. Kuracie mäso by sa malo zavádzať opatrne, pretože patrí medzi alergénne výrobky. Mäso sa môže kombinovať so zeleninou, ktorú dieťa pozná. Nepodávajte si vaječný žĺtok súčasne, aby ste nekomplikovali prácu žalúdka.

Ryba

Na kŕmenie sa používajú nízkotučné odrody riečnych a morských rýb: treska, merlúza, treska, okúň. Bližšie k roku môžete do stravy pridať morské plody. Z nich sa pripravujú zemiakové kaše, ktoré sa kombinujú so známou zeleninou. Každá ryba má vysoký stupeň alergenicity: ak sa zistí problém, produkt sa odloží na jeden rok, niekedy až na 2 roky.

Tvaroh, kefír

Fermentované mliečne výrobky pomôžu normalizovať a zlepšiť funkciu čriev, je však dôležité vziať do úvahy dátum exspirácie. Tvaroh sa ľahko otrávi. Existuje tiež možnosť kúpiť produkt nízkej kvality. Z tohto dôvodu si musíte zvoliť výrobcu detskej výživy. Mnoho rodičov sa rozhodne variť tvaroh sami.

ovsená kaša

Mali by ste začať s doplnkovými potravinami s obilninami, ktoré neobsahujú lepok: pohánka, ryža, kukurica. Neskôr môžete pridať ďalšie obilniny. Kaša pre dieťa sa pripravuje v mlieku alebo sa zriedi vhodnou zmesou. S nadmernou telesnou hmotnosťou sa zavádzanie obilnín odkladá o 1-2 mesiace.

Nákup a domáce jedlo: klady a zápory

O zakúpenom a domácom jedle sa môžete donekonečna hádať. V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché: v strave dieťaťa má svoje miesto hotová aj uvarená detská výživa. Všetko záleží na ročnom období, dostupnosti kvalitných výrobkov, chuti dieťaťa. Napríklad nemusíte pripraviť svoje dieťa o zdravé karfiolové alebo králičie mäso, ak ich nemôžete uvariť, ale v obchode je ľahké kúpiť šťouchanú zemiaky. Ak však prvé doplnkové potraviny prišli na konci leta a jesene, keď je k dispozícii kvalitná zelenina, je lepšie pripraviť si jedlo sami.

Výhody zakúpenej detskej stravy:

1. Pohodlie. Najmä na samom začiatku prechodu z umelého kŕmenia na pevné potraviny. V tejto dobe dieťa zje iba pár lyžičiek, niekedy odmietne a čas sa venuje vareniu a jedlu.
2. Rôznorodosť. Bez ohľadu na ročné obdobie si môžete kúpiť absolútne akékoľvek jedlo pre dojčatá vrátane vzácneho mäsa, sezónnej zeleniny.
3. Konzistencie. Zemiaková kaša sa pripravuje s ohľadom na vekové charakteristiky. Pre prvé kŕmenie od 4 mesiacov sú to jemné hmoty, postupne výrobcovia zvyšujú hustotu, hrudky, malé zrná sa pridávajú.
4. Kvalita. Nie je to tak dávno, čo viac oceňovali prírodné produkty. Teraz sa situácia zmenila. Veľa pozornosti sa venuje výrobe detskej výživy, vykonáva sa prísna kontrola.
5. Chuti. V hotových jedlách je to rovnaké alebo podobné. V domácich jedlách sa líši v závislosti od pôvodných surovín, množstva korenín a času varenia.

Nevýhody zahŕňajú náklady. Cena jednej nádoby sa často rovná celému kilogramu zeleniny alebo 0,3 - 0,5 kg mäsa, medzi obilninami a hotovými obilninami je tiež veľký rozdiel. Aby ste ušetrili peniaze, môžete postupne prepnúť na normálne jedlo. Jediné, čo sa nemusí meniť, sú výrobky z detského mlieka. Nájsť vysoko kvalitný tvaroh alebo masový kefír v obchode je skutočne ťažké, detské značky v tom zvíťazia.

Všeobecné zásady výroby detského pyré

Pretože pri umelom kŕmení dieťa nedostáva životne dôležité látky, je potrebné, aby jeho strava bola čo najrozmanitejšia. Doma môžete pripraviť akékoľvek prvé doplnkové jedlo, ak máte kvalitné výrobky. Pyré sa vyrábajú zo zeleniny, mäsa, rýb a ovocia. Na mletie sa používa mixér alebo sitko.

Všeobecné zásady prípravy pyré:

1. Produkt sa musí umyť, ošúpať, mäso a ryby by sa mali namočiť. Nakrájajte na plátky, preložte do panvice.
2. Nalejte vodu tak, aby sotva zakrývala produkt, položte na sporák.
3. Po uvarení sa vývar z rýb vypustí, nahradí sa čistou vriacou vodou. Zelenina sa varí v rovnakej vode bez náhrady.
4. Akonáhle sa výrobok uvarí, stáva sa mäkkým, prebytočnú tekutinu vypustite do misy a kúsky nakrájajte.
5. Pre deti s umelou výživou sa do rastlinných pyré pridáva upravená zmes a mlieko. Ovocie a mäsové misky sa riedia skôr odstráneným bujónom, čím sa dosiahne požadovaná konzistencia.

Domáce jedlo je vhodné konzumovať ihneď po príprave. Časť misky môžete vložiť do sterilného kontajnera, zatvoriť ju a uložiť v chladničke do 24 hodín.

Poradenstvo! Na skladovanie zemiakovej kaše je vhodné používať sklenené poháre detskej výživy. Sú dokonale umyté, sterilizované, pevne uzavreté a majú malý objem.

Všeobecné zásady výberu hotových potravín na doplnkové kŕmenie

Na obale detskej výživy sú uvedené nielen vlastnosti produktu, ale aj vekové rozpätie. V prípade doplnkových potravín si musíte zvoliť vhodné zemiakové kaše a obilniny. Je dôležité študovať zloženie, ktoré by malo pochádzať z jedného hlavného produktu. Pridanie soli, oleja je povolené, do hotových obilnín sa pridáva mlieko.

Čo hľadať:

1. Skladovateľnosť. Konzervované mäso a ryby by mali byť čo najčerstvejšie, napríklad mliečne výrobky.
2. Dátum výroby. Nechoďte na jablkovú omáčku uvedenú v marci alebo januári. Je lepšie uprednostniť letné jesenné produkty, keď sú plody čerstvé, plné vitamínov.
3. Integrita balenia. Ak je viečko na plechovke opuchnuté, škatuľka je roztrhaná, suchá zmes na ovsenú kašu sa prebudí, tento produkt nie je možné použiť pre doplnkové potraviny a pre detskú výživu všeobecne.

Pokiaľ ide o cenu, kvalita výrobku s ňou nie je vždy spojená. Cena sa skladá z mnohých faktorov: doprava, balenie, skladovanie, povedomie o značke, reklama. Detská strava od miestnych výrobcov často nie je v žiadnom prípade horšia ako drahé náprotivky.

Video: Dr. Komarovsky o jedle zo pohárov

Každá matka, od okamihu počatia dieťaťa, sa obáva o svoje zdravie, plný vývoj. Dôležitými aspektmi úplného rozvoja batoľa sú správna strava a strava. Postupom času dieťa vyrastie, materské mlieko ho už nemôže naplno naplniť.

Prirodzenou cestou von je zavádzanie doplnkových potravín počas dojčenia. WHO odporúča normy pre zavádzanie doplnkových potravín pre dojčatá. Ich dodržiavanie zabezpečí úplný rozvoj vznikajúceho organizmu. Začatie doplnkového výživy počas dojčenia zohráva dôležitú úlohu. Čo, ako, v akom veku by sa malo vstúpiť do detského menu?

Otázka zavádzania doplnkových potravín počas dojčenia je objemná a kontroverzná. Na otázku nie je presná odpoveď - kedy začať s doplnkovým kŕmením dojčením. Veľa záleží na konkrétnej situácii, individuálnych charakteristikách dieťaťa.

Tento prístup je spôsobený skutočnosťou, že materské mlieko do šiestich mesiacov veku úplne vyhovuje potrebám dieťaťa. Telo dieťaťa ešte nemá dostatok enzýmov na trávenie potravy inej ako materské mlieko. Mikroflóra tráviaceho systému je v štádiu tvorby.

Väčšina mladých matiek má sklon k doplnkovým potravinám podľa „pedagogického“ systému. Podstatou je kŕmiť omrvinky rovnakým spôsobom, aký používajú rodičia. Takýto systém umožňuje starostlivú kontrolu procesu kŕmenia dieťaťa - môže dusiť veľké kúsky omrvín, niektoré potraviny môžu viesť k alergiám.

Odborníci sú lojálni „pedagogickému“ systému zavádzania doplnkových potravín počas dojčenia. „Dospelá“ strava by mala pozostávať zo zdravej výživy. Obsahujú minimálne vyprážané, mastné, korenené, nadmerne korenené jedlá.

Vyžaduje sa osobitný prístup k výrobkom, ktoré môžu u dieťaťa vyvolať alergickú reakciu, rôzne exotické látky, ktoré nesúvisia s našimi prírodnými a klimatickými podmienkami.

Zavádzanie prvých doplnkových potravín počas dojčenia má pozitívny vplyv na jemné motorické schopnosti dieťaťa, prispieva k správnemu vývoju žuvacieho aparátu a zahŕňa ho do psychologickej a emočnej interakcie s ľuďmi v jeho okolí.

Ako pochopiť, že dieťa je pripravené?

Vek dieťaťa je jedným z parametrov na určenie času prvého kŕmenia dieťaťa počas dojčenia. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré matke umožňujú správne určiť, kedy dojčiť prvýkrát.

Vymenujme tie hlavné:

1. Dieťa dosiahlo vek najmenej 4 mesiace. U predčasne narodených detí berieme pri výpočte gestačné obdobie. Umelci ukazujú pripravenosť asi o mesiac skôr.
2. Dieťa má zvýšenú hmotnosť od narodenia najmenej 2 krát. Pre deti narodené predčasne by hmotnosť mala byť 2,5-krát vyššia.
3. Dieťa má prvé zuby.
4. Omrvinky nemajú tlačiaci reflex jazyka, v prvých mesiacoch života sa zhoršujú. Reflex chráni dieťa pred prehltnutím malých náhodných predmetov, ktoré sa môžu zadusiť. Okrem toho, ak sa dieťaťu podá nápoj z lyžice, nebude mu na bradu vyplivovať všetko.
5. Dieťa sedí dobre. Ak je to potrebné, môže priviesť telo bližšie k lyžičke alebo naopak, odmietnuť ho, čo dokazuje, že nechce jesť. Ovláda polohu hlavy, v prípade odmietnutia jesť jedlo, ktoré sa môže otočiť, odkloní hlavu.
6. Pri umelom kŕmení dieťa spotrebuje asi liter náhradky materského mlieka, ale samo sa neskĺzne. Pri prirodzenom kŕmení - vyprázdňuje prsia, aktívne žiada viac.
7. Dieťa sa naučilo stlačiť predmety rukami a vedome sa ich snažiť dať do úst.
8. Dieťa sa naučilo vyčnievať spodnú peru, čo uľahčuje kŕmenie lyžičkou. Dieťa ľahko otvorí ústa, keď mu prinesie lyžicu s jedlom.
9. Tam je žuvací reflex, dieťa je schopné tlačiť porcie potravín hlboko do ústnej dutiny s jazykom.
10. Najdôležitejšou podmienkou je, že dieťa sa aktívne zaujíma o produkty "dospelej" stravy, chce ich ochutnať.

Dieťa je prirodzene stanovené určitými mechanizmami, ktoré sa spustia, len čo je telo dieťaťa pripravené prijať akékoľvek jedlo iné ako materské mlieko alebo jeho náhradu. Ak hovoríme o priemerných hodnotách, ide o rozsah od 5 do 9 mesiacov.

Prekvapivo je pravda, že aj v prípade dvojčiat sa obdobie na objavenie všetkých potrebných znakov môže líšiť. Jedno dieťa bude pripravené o 4 mesiace, druhé môže dozrieť o 12 mesiacov - to je extrémna norma.

Môžeme s istotou povedať jednu vec - nemôžete sa ponáhľať začať kŕmiť! Mierne oneskorenie bude pre telo dieťaťa pozitívnejšie ako unáhlené zavedenie nových produktov.

Ak má dieťa nedostatok materského mlieka alebo používa kvalitnú adaptovanú náhradu za neho - nebude nedostatok živín, potrebných prvkov, vitamínov a minerálov!

Kedy by ste mali odložiť?

Takmer všetky deti vo veku 9 mesiacov sú fyziologicky pripravené na kŕmenie. Lekári môžu niekedy odporučiť preplánovanie doplnkových potravín, ak má rodinný príslušník alebo dieťa alergiu. Ak je dieťa choré, zatiaľ nesedí, bude musieť byť očkované. Nadmerný stres môže dieťaťu poškodiť.

Nižšie uvedené faktory naznačujú, že dieťa je kŕmené prirodzeným spôsobom (výlučne z materského mlieka), ale platí to pre umelých ľudí.

Pozitívne faktory neskorého doplnkového kŕmenia:

1. Vytvára ochranné mechanizmy tela dieťaťa. Telo omrvinky prijíma látky, ktoré posilňujú imunitný systém počas celého obdobia dojčenia. Najväčšie množstvo z nich prichádza presne vtedy, keď je materské mlieko jediné v potrave.
2. Umožňuje úplne sa formovať orgány tráviaceho systému. Ak je tráviaci systém neúplne zrelý, nebude tráviť nové potraviny, čo vedie k zlému tráveniu, zhoršenej stolici, nadmernej tvorbe plynov atď.
3. Znižuje riziko alergickej reakcie na jedlo. Vedci tvrdia, že existuje priama korelácia medzi trvaním kŕmenia dieťaťa výlučne materským mliekom a počtom alergických reakcií tela na jedlo.
4. Odložený režim kŕmenia pre dojčenie bráni rozvoju nedostatku železa. Keď v prvej polovici života vstúpi do tela dieťaťa železo a potraviny bohaté na železo, jeho absorpcia sa zníži. Odborníci poznamenávajú, že zdravé dojčatá, ktoré sú dojčené kategoricky po prvých 9 mesiacoch života, majú normálne hladiny železa a hemoglobínu v krvi.
5. Znižuje riziko problémov s nadváhou. Odborníci našli priamu koreláciu medzi problémom obezity a predčasným kŕmením.
6. Má pozitívny vplyv na tvorbu optimálneho množstva materského mlieka. Odborníci tvrdia, že zavedením doplnkových potravín nahrádza materské mlieko a nenahrádza ho. Toto sa musí zohľadniť pri používaní doplnkových potravín. Čím viac doplnkových potravín dieťa spotrebuje, tým menej mlieka bude mať z prsníkov matky. Čím menej materského mlieka dieťa spotrebuje, tým menej sa bude tvoriť v tele matky. Dojčatá, ktoré sú v počiatočnom štádiu kŕmenia, predčasne prestávajú cmúľať prsia svojej matky.
7. Neskoré prvé doplnkové potraviny bránia ďalšiemu tehotenstvu. Dojčenie je jednou z najbezpečnejších metód antikoncepcie. V takom prípade musí dieťa jesť výlučne materské mlieko a jeho sací reflex a potreba jedla sú uspokojené pomocou materského prsníka.
8. Dieťa sa ľahšie prispôsobuje doplnkovým potravinám, čím neskôr sa to stane. Dospelé dieťa môže jesť samo o sebe, čím sa znižuje riziko alergickej reakcie na jedlo.

Úvodné pravidlá

Existujú určité pravidlá, ktoré sú dôležité najmä v počiatočnej fáze:

1. Je potrebné vziať do úvahy kalendárne dátumy. Na jar a v zime je lepšie byť opatrný pri rastlinných produktoch, kupovať konzervovanú alebo mrazenú zeleninu. Leto a jeseň sú dobré pri zavádzaní zeleniny.
2. Pri zvyknutí dieťaťa na doplnkové potraviny je potrebné vyvinúť správny výživový režim - intervaly 4 hodiny.
3. Keď sa chce kŕmiť (teplé, ale nie horúce), musí sa podávať drobky na lačný žalúdok, keď chce jesť. Po doplnkovom kŕmení môžete svoje dieťa kŕmiť materským mliekom alebo jeho náhradou. Prvé kŕmenie sa uskutočňuje pri druhom kŕmení.
4. Je potrebné začať kŕmiť dieťa STRICTLY silikónovou lyžicou, ktorá chráni citlivé ďasná pred poškodením. Postupne by si dieťa malo zvyknúť na lyžicu, naučiť sa s ňou zaobchádzať. Prvé dávky doplnkových potravín sú sprevádzané materským mliekom alebo jeho náhradkami.
5. Zavádzanie nových produktov do výživy batoľa sa musí uskutočniť ráno, takže je možné sledovať reakciu tela.
6. Výrobné jedlá pre deti sa podrobujú viacúrovňovému hodnoteniu kvality výroby v podniku. Ak má však mladá matka voľný čas, môže variť zeleninovú kašu napríklad z brokolice doma pomocou mixéra.
7. Dieťa môžete začať kŕmiť alebo zavádzať nový produkt iba v prípade, že dieťa nemá patológie. V období zotavenia po chorobe je možné, ak dieťa nemá poruchy stolice. Doplnkové potraviny nezačínajte tesne pred (3-4 dni) alebo bezprostredne po očkovaní dieťaťa. Dôvod odloženia je stres, zmena prostredia známa malému.
8. Ak sú zvyknutí na doplnkové potraviny, je prísne zakázané prijímať násilné opatrenia. Ak batoľa odvráti hlavu, odloží lyžicu doplnkovými potravinami, veľa plače - dá mu prsník alebo náhradníka.
9. Ak sa do výživy strúhaniek pridáva nový produkt, je potrebné sledovať reakciu tela naň. Keď sa na koži, suchej pokožke, svraboch, rozrušení stolice a iných patologických príznakoch tráviaceho systému objaví vyrážka, musí sa nový produkt z diéty bezodkladne vylúčiť.
10. Druhý liek sa môže podať dva týždne potom, ako telo prijme omrvinky prvého.
11. Nápoj sa musí dať na omrvinky na jeho prvú žiadosť. Ale keď jete, musíte sa zdržať pitia tekutín. Ak dieťa nepije vodu dobre, môžete ju nahradiť kompotom bez cukru - ak má 8 mesiacov.
12. Konzistencia jedla by mala byť spočiatku tekutá, ale v priebehu času by malo byť silnejšie.

1. Je potrebné odstrániť stravovanie medzi jedlami podľa harmonogramu. Keď dieťa nalieha na jedlo alebo potrebuje niečo prežuť, dajte mu miestne ovocie.

1. Starostlivé sledovanie stolice, starostlivé vyšetrenie pokožky sú hlavnými úlohami zodpovednej matky, ktorá je dôležitá pre celé obdobie kŕmenia dieťaťa doplnkovými potravinami.
2. Ak sa na koži objavia vyrážky, ktoré sú porušením stolice dieťaťa, je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom.
3. Prvá návnada je asi pol lyžičky. Ak sa batoľa zaujíma o ponúkané jedlo, zvýšte ho tak, že ho dáte do dvoch týždňov na požadovanú vekovú normu. Potraviny a jedlá pre deti by nemali byť skladované v chladničke, jedlo pripravujte bezprostredne pred kŕmením.

Aké potraviny sa môžu podávať

K výberu potravín pre prvé doplnkové kŕmenie je potrebné pristupovať čisto individuálne.

Pri výbere výživy dieťaťa je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:

• telesná hmotnosť;
• stav stolice;
• všeobecné zdravie;
• čas roka.

V normálnom zdravotnom stave dieťaťa, ktoré sa nachádza na HB a pri normálnom prírastku na váhe, je vhodnejšie zaviesť zeleninu šťavy. Napríklad pridajte cuketové pyré, takýto výrobok nemá alergénne vlastnosti (kapustové pyré, brokolica).

Tu je niekoľko užitočných tipov:

• s problémom slabého prírastku na váhe je potrebné začať batoľa kŕmiť obilninami, ryža, pohánka, kukurica; v ďalšej fáze doplňte strúhanku strúhankou zeleninou, jedla z nich;
• ak arašidy trpia častými poruchami stolice, pyré z krevetiek by mal byť prvým produktom stravy;
• ak je to možné, odporúča sa používať rastlinné oleje na zeleninové jedlá av prípade obilnín ghí;
• odborníci neodporúčajú začať s ovocným pyré, as po sladkej maličke obyčajne nekvasené zeleninové jedlá normálne nevnímajú;
• mäsové bujóny sa neodporúčajú - navyše zaťažujú obličky;
• kravské a kuracie mäso, vajcia, ryby sa odporúčajú konzumovať po dosiahnutí veku 12 mesiacov.

Vstupná tabuľka návnady

výrobok	Veková skupina	špecifickosť	Miera použitia
Rastlinné pyré	Od 6 mesiacov	Pripravené z jedného druhu zeleniny - zelenej, bielej alebo žltej. Akonáhle sa strúhanka použije, zložky sa môžu zmiešať
Ovocné pyré	Od 7 alebo 8 mesiacov	Po príprave na viaczložkovú zmes je potrebné vylúčiť citrusové plody	Zadajte pol lyžičky, Bringing to 200 g.
Berry Puree	Od 12 mesiacov	Tmavé bobule, ako sú ríbezle alebo čučoriedky, fungujú dobre.
Mäsové pyré	Od 8 mesiacov	Mäso z kráv, teliat alebo králikov sa pripravuje samostatne aj v zmiešanej verzii	Zadajte pol lyžičky, Priveďte na 100 g.
Rôzne vnútornosti	Od 10 alebo 12 mesiacov	Výrobok je ochutený šťouchanou zeleninou	Konzumujte raz alebo dvakrát týždenne, vstreknite pol lyžičky, doplňte na 100 g.
Potraviny s obsahom kyseliny mliečnej	Od 9 alebo 10 mesiacov	Kefír s nízkym obsahom tuku používajte ako samostatný produkt (nemiešajte)	Zadajte pol čajovej lyžičky, čím dosiahnete 150 g.
Mliečne výrobky	Od 9 alebo 10 mesiacov	Zmiešajte s kefírom alebo jogurtom, použite ako samostatný výrobok	Zadajte pol lyžičky, Bringing to 60 g.
Kaša neobsahujúca mlieko	Od 6 mesiacov	Pohanka, ovsené vločky, kukurica alebo ryža. Ak ste návykové, môžete prejsť na viaczložkové obilniny	Zadajte pol lyžičky, Bringing to 200 g.
Mliečna kaša	Od 8 alebo 9 mesiacov	Pohanka, kukurica alebo ryža. Pri normálnej reakcii - ovsené vločky, potom viaczložkové obilniny	Zadajte pol lyžičky, Bringing to 200 g.
Krupica, perlový jačmeň, pšeničná kaša	Od 12 mesiacov	Je prísne zakázané miešať	Zadajte dve čajové lyžičky, čím získate 250 g.
Rastlinné oleje	Od 6 mesiacov	Olivový alebo slnečnicový olej, nastrúhaný	Zadajte 3 - 5 kvapiek, čím dosiahnete 1 čajovú lyžičku.
Kravský olej	Od 7 mesiacov	Zemiaková kaša, obilniny	Vstúpte do ôsmej časti čajovej lyžičky, Bringing to 20 g.
Ryba	Od 10 alebo 11 mesiacov	Varte a nakrájajte na malé kúsky	Pite dvakrát týždenne, vpichnite pol čajovej lyžičky, pričom jej objem je 200 g.
Šťava	Od 10 alebo 12 mesiacov	Iba úplne prírodný produkt zriedený vodou v pomere 1: 1	Vstrekne sa od dvoch do štyroch kvapiek a doplní sa na 120 g.
Detské cookies	Od 9 mesiacov	Miešajte s mliekom, až kým nebude batoľa žuť.	Predstavte ôsmu časť, ktorá prináša dohromady.

Prvý kŕmny stôl WHO

Špecialisti a detskí lekári WHO navrhli plány a schémy, ktoré vám umožňujú správne usporiadať kŕmenie dieťaťa v každej fáze.

Výber doplnkových potravín je ovplyvnený:

• individuálne vlastnosti tela batoľa;
• prírodné a klimatické podmienky zóny;
• národné tradície.

V prípade krajín nachádzajúcich sa na rovníku alebo v jeho blízkosti budú prvými výrobkami tropické rastliny, ako sú pomaranče, banány, mango, sladké zemiaky. V prípade Ruskej federácie nie sú normálnymi výrobkami také výrobky, ktoré sú bežné v strednej časti krajiny, a ktoré nie sú pre telo batoľa nové.

Dieťa si na takéto výrobky zvykne, keď je v lone matky, takže je znížená možnosť alergií.

Stanovenie prvého z homogénnych výrobkov (napríklad obilnej kaše) sa odporúča vykonať na základe monitorovania dieťaťa alebo na základe odporúčania pediatra.

Vzhľadom na odporúčanú schému zavádzania doplnkových potravín si môžete všimnúť, že niekedy je v tabuľke zoznam tých istých druhov výrobkov, čo neznamená, že musíte jesť naraz. Je potrebné predstaviť 1-2 výrobky z jednej skupiny.

Nižšie sú uvedené prvé doplnkové potraviny na dojčenie, ktorých schéma je schválená Svetovou zdravotníckou organizáciou a najuznávanejší pediatri.

Dni	Nový produkt	Objem (lyžička) prvý deň	Objem (lyžička) za posledný deň	Poznámky
Doplnkové jedlo - cuketová kaša na raňajky. Na konci raňajok ideme až do úplného nasýtenia produktu známeho pre batoľa - materského mlieka alebo jeho náhradiek
1-7 deň	Rastlinné cuketové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	Na 6. a 7. deň pridajte lyžičku slnečnice alebo olivového oleja do zemiakovej kaše. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 3; 7; 12; 20; 27
Doplnkové karfiolové karé. Na raňajky pripravujeme dva druhy zemiakovej kaše: tekvicu a karfiol. Ihneď dáme karamelový karfiol, potom vám ponúkneme tekvicu. Na obed dávame dieťaťu známy produkt - materské mlieko alebo jeho náhradky
8-14 dní	Rastlinné pyré z karfiolu	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramov)	13. a 14. deň pridajte lyžičku slnečnice alebo olivového oleja do zemiakovej kaše. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplnkové potraviny - brokolica. Na raňajky pripravujeme dva druhy pyré (v závislosti od konkrétneho dňa - tekvica alebo karfiolové pyré). Na obed dávame drobky známy produkt - materské mlieko alebo jeho náhradky
15-21 deň	Brokolica rastlinné pyré	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramov)	V 20. a 21. deň pridajte do pyré čajovú lyžičku slnečnicového alebo olivového oleja. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplnkové jedlo - pohánka na raňajky. Na konci raňajok preložíme na známy produkt pre batoľatá - materské mlieko alebo jeho náhradky. Konzumujeme zeleninu, ktorá doplnila výživovú stravu dieťaťa na obed v množstve, ktoré dieťa potrebuje (norma je 170 gramov).
22-28 dní	pohánka	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	Na 26., 27. a 28. deň pridajte do kaše jednu čajovú lyžičku masla. Ak je prvý produkt doplnkových potravín - obilniny, musíte začať s olivovým alebo slnečnicovým olejom, vstrekujte, keď sa doplnkové potraviny dodávajú v množstve 100 gramov. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Lákavá kaša z ryže. Varíme dve cereálie na raňajky, najskôr ponúkame omrvinky z ryžovej kaše, potom - pohanková kaša. Konzumujeme zeleninu, ktorá doplnila výživovú stravu dieťaťa na obed v množstve, ktoré dieťa potrebuje (norma je 170 gramov).
29-35 dní	Ryžová kaša	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	34. a 35. deň pridajte jednu čajovú lyžičku masla. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplnkové potraviny - kukuričná kaša. Na raňajky pripravujeme dva druhy obilnín. Ihneď ponúknite ovsenú kašu, po - ovesnú kašu z pohánky alebo ryže. Jeme zeleninu, ktorá doplnila výživovú stravu dieťaťa na obed v množstve, ktoré dieťa potrebuje (normálne - 170 gramov).
36-42 dní	Kukuričná kaša	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	Na 41. a 42. deň pridajte lyžičku masla. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Lure - tekvicové pyré na obed. Kaše, ktoré doplnili predtým výživnú stravu pre batoľa, sa konzumujú na raňajky, norma je 170 gramov
43 - 49 dní	Tekvicové zeleninové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	V 48. a 49. deň pridajte lyžičku masla. Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplnkové jedlo na raňajky - jablková omáčka. Na obed naďalej konzumujeme zeleninu, ktorá doplnila výživovú stravu dieťaťa o 170 gramov
50-56 dní	jablkové pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramov)
Doplnkové jedlo na raňajky - ovsené vločky. Zeleninu privádzanú do detskej stravy konzumujeme na obed, norma je 170 gramov.
57 - 63 dní	Ovsená kaša	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramov)	Dôležité! Tu hovoríme o ovsených vločkách vo forme vločiek - „Hercules“, nezamieňajte si ovsené vločky v zrnách. Na 62. a 63. deň pridajte do kaše jednu lyžicu masla. Denne zvyšujte počet lyžičiek: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplnkové jedlo - králik na raňajky, v kombinácii s ovsenou kašou. Na obed používame zeleninu zavedenú do detskej stravy, norma je 170 gramov. Okrem toho - 60 gramov jablkovej omáčky.
64-70 dní	Králičie mäso	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramov)	Denne zvyšujeme počet lyžičiek: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; desať
Doplnkovým potravinovým výrobkom je rezané pyré ako doplnok k ovsenej kaši na raňajky. Pokračujeme v konzumácii zeleniny, ktorá doplnila výživovú stravu dieťaťa pri 170 gramoch na obed, spolu s 50 gramami králičieho mäsa.
71-77 dní	Orežte pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramov)
Doplnkové jedlo - morčacie raňajky, v kombinácii s ovsenou kašou. Zeleninu privádzanú do detskej stravy konzumujeme na obed, norma je 170 gramov. Okrem toho - 60 gramov jablkovej omáčky
78-84 dní	Turecko	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramov)	Denne zvyšujte počet lyžičiek: 0,5; 1; 3; 4; päť; 7; 8
85 až 91 dní	Hrušky pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramov)	Každý deň zvyšujeme počet lyžičiek, respektíve: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; desať

Môžem vstúpiť: tvaroh, kefír a syr?

Autoritatívny pediatr Komarovsky odporúča, aby ste ako prvé zaviedli kvasené mliečne jedlá. V obchodoch s detskou výživou si musíte zvoliť špeciálny kefír. Niekoľko dní po začiatku kŕmenia dieťaťa môže byť fermentovaný mliečny výrobok doplnený nízkotučným tvarohom.

Renomovaný detský lekár je presvedčený, že takáto strava je pre dieťa vhodnejšia, pretože je chutí a zložením bližšie k materskému mlieku. Rastlinné pyré sa výrazne líšia od bežných potravín v potrave. Čo môže viesť k narušeniu tráviaceho systému dieťaťa (narušenie stolice, kolika).

Odborníci na výživu tvrdia, že tvaroh je nebezpečný, pretože obsahuje nadmerné množstvo draslíka. Ale v materskom mlieku je množstvo tohto prvku takmer rovnaké.

Výhody používania fermentovaného mlieka sú zrejmé. Konzumácia tvarohu vedie k posilneniu kostnej hmoty, zlepšuje vývoj zubov, nechtov, vlasov a prispieva k tvorbe normálnej štruktúry pokožky. Tvaroh má pozitívny vplyv na fungovanie mozgu, zlepšuje pamäť.

Zahrnutie kefíru do doplnkových potravín pomáha eliminovať narušenie čriev, zvyšuje imunitný systém dieťaťa. Okrem toho tiež chráni dieťa pred účinkami patogénnych mikroorganizmov a vírusov na organizmus. Zložky tvoriace kefír sa podieľajú na metabolizme, zastavujú rozklad a kvasenie v tele dieťaťa.

To, čo by malo byť súčasťou prvej návnady, sa teda každá matka rozhodne individuálne. Najprv musíte citlivo monitorovať stav omrvín.

Syr by sa nemal zavádzať do doplnkových potravín skôr ako za 11 - 12 mesiacov, je to príliš ťažký produkt na trávenie dieťaťa. Dbajte na obsah tuku v syre, ktorý by nemal prekročiť 45%. Syry s nízkym obsahom tuku by sa tiež nemali pridávať do doplnkových potravín.

Schéma správy kaše

Prvé kŕmenie kaše je potrebné, ak dieťa trpí nasledujúcimi patologickými stavmi: atopická dermatitída, opeľovanie, bronchiálna astma, nízka hmotnosť, časté pľuvanie. Ako by malo vaše batoľa používať obilniny, malo by sa začať s obilninami, ktoré neobsahujú lepok (rastlinný proteín).

Takýto komponent je pre vývojový organizmus ťažko vnímateľný, čo môže viesť k nadúvaniu, nadmernej tvorbe plynov, bolesti v bruchu. Lepok obsahuje obilniny z pšenice, ovsa, raže, proso, jačmeň.

Kašu môžete variť na vode pre dieťa, s HV je potrebné používať materské mlieko. V prípade umelého kŕmenia dieťaťa sa na prípravu ovsenej kaše môže použiť povesť, ktorá je mu známa.

Ak je dieťa náchylné na poruchy stolice, neodporúča sa vyrábať kašu z ryže ako prvý doplnkový potravinový výrobok. Najvhodnejšou pre tento prípad je pohanková kaša.

Pohanková kaša môže vyvolať alergickú reakciu, ale je to individuálne - sledujte reakciu omrvín a potom sa rozhodnite. Ak ste alergický na ovsenú kašu, na zápchu použite ryžu - pohánka.

Ak je arašid okamžite náchylný na alergické reakcie a zápchu, zavlečte kukuričnú kašu a nejde o mletú kukuricu, ale o špeciálnu kukuričnú kašu pre deti. Potom môžete výživu dieťaťa doplniť ovsenou kašou.

Aby sa minimalizoval výskyt alergií alebo iných negatívnych účinkov z obilnín, je potrebné ich pridať do detskej stravy opatrne, najmä ak je dieťa náchylné na patologické nálezy, ako sú diatéza, alergie, zápcha, hnačka atď. Čím je počiatočná dávka nižšia, tým lepšie pre telo dieťaťa. Pri malej počiatočnej dávke sa kaša absorbuje do tela postupne, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku diatézy.

Zvyknúť si dieťa na obilniny je potrebné podľa nasledujúceho rozvrhu:

• 6-7. Mesiac - varíme kašu z ryže, pohánky, kukurice;
• 7-8 mesiacov, ak strúhanka užila vyššie uvedenú ovsenú kašu dobre, môžete ísť na ich rôzne kombinácie, môžete tiež doplniť stravu ovsenou kašou;
• od 10. mesiaca môžete používať proso, jačmeň perlový;
• po 12 mesiacoch krupica funguje dobre.

Schéma zavádzania zeleniny

Pyré a zeleninová polievka, čerstvá zelenina - to sú odporúčané produkty pre prvé doplnkové potraviny, ktoré nemajú zdravotné problémy. Takéto výrobky sú veľmi vhodné pre deti s problémom krivice, anémie.

Keď učíte dieťa zeleninu, sezóna je veľmi dôležitá, pretože je kategoricky nemožné používať takéto výrobky zakúpené v obchodoch, pretože obsah škodlivých prvkov v nich môže byť vyšší ako povolené množstvo.

Ako prvé jedlo doplnkových potravín je šťouchaná zelenina dokonalá, musíte ju uvariť podľa špeciálneho receptu pre deti. Výrobky na výrobu zemiakovej kaše by mali podliehať kontrole množstva dusičnanov, pesticídov a iných nebezpečných prvkov.

Balené zeleninové pyré sú dobrou voľbou, pretože pri spracovaní zeleniny si zachovávajú väčšinu užitočných prvkov. Ďalšou pozitívnou stránkou je, že balené rastlinné pyré obsahujú ďalší komplex vitamínov a minerálov, ktorý zaisťuje úplný vývoj batoľa. Bezprostredne pred výberom konkrétneho produktu je potrebná odborná konzultácia, ktorá pomôže zohľadniť individuálne vlastnosti omrvín.

Nepridávajte súčasne dve zeleniny, iba jednozložkové pyré. 30 dní po začatí prípravy zeleniny sa rastlinné pyré ochutia malým množstvom rastlinných olejov.

Najužitočnejšie rastlinné oleje vyrábané technológiou „studený“ obsahujú nasýtené mastné kyseliny, ktoré majú pozitívny vplyv na pokožku. Najpriaznivejší účinok ľanového oleja.

Po zvyknutí na šťouchanú zemiaky z čerstvej alebo mrazenej zeleniny môžete pristúpiť k inej kombinácii rastlinných produktov.

Ak je cieľom vyhnúť sa použitiu hotových detských pyré, mrazenej zeleniny z obchodu, suroviny môžete pripraviť sami. Teplota sa nastavuje v závislosti od množstva uskladnenej zeleniny: pri mínus 6 stupňov - pri skladovaní po dobu jedného týždňa, mínus 12 stupňov - pri skladovaní po dobu 30 dní, pri znížení o 18 stupňov - pri skladovaní po dobu 90 dní.

Dôležité! Pri výbere hotovej zemiakovej kaše zo zeleniny dôkladne preštudujte zloženie, nemalo by obsahovať korenie, soľ. Prvé, ako aj nasledujúce zemiakové kaše by však mali pozostávať výlučne z vody a zeleniny.

• množstvo doplnkových potravín sa postupne privádza na 100 mililitrov, ak je všetko v poriadku - dajte nasledujúcej zelenine, jediný zákon pre každý výrobok - nový produkt každé dva týždne;
• čím je počiatočná dávka rastlinných doplnkových potravín nižšia, tým je pravdepodobnejšie, že dieťa bude mať diatézu;
• je potrebné začať s „miestnou“ zeleninou typickou pre určitú rodinu, oblasť;
• zelenina zostáva, ak produkt neviedol k výskytu negatívnych reakcií tela, ako sú: vyrážky, sčervenanie, svrbenie, narušenie stolice, nadúvanie;
• v prípade negatívnych následkov - výrobok je vylúčený z potravy, počkajte 3 dni, kým príznaky nezmiznú, zavedie sa ďalšia zelenina;
• v počiatočnom štádiu sa nemôžete obísť bez mixéra, potom bude stačiť miesiť uvarenú zeleninu vidličkou (je užitočné naučiť dieťa jedlo pozostávajúce z mäkkých kúskov);
• ak negatívna reakcia tela vyvolá zvýšenie dávky už konzumovanej zeleniny, prerušíme jej používanie na dva dni, potom prejdeme na dávkovanie, ktoré bolo pred začiatkom alergickej reakcie;
• štandardnú zeleninu je možné v priebehu času dopĺňať:
  • cukety;
  • squash;
  • kvaka;
  • artičok z Jeruzalema;
  • tekvica;
  • paštrnák;
  • zelený hrášok;
  • kukurica.

Recepty detskej výživy

Nižšie zvážime recepty na prípravu rôznych jedál výživnej stravy dieťaťa.

Rastlinné pyré

Pre šesťmesačné dieťa potrebujete:

• pol zemiaka;
• štvrtina mrkvy;
• pätina okrúhlice;
• tri lyžice. lyžice mlieka;
• tretia časť čajovej lyžičky sirupu;
• pol lyžičky soľného roztoku.

Pre deti sa neodporúča používať prírodný cukor, soľ. Používajú sa ako náhrada - cukrový sirup, soľný roztok. Cukrový sirup: nalejte vriacu vodu na cukor v pomere 1: 1, varte pol hodiny. Výsledný roztok preceďte. Soľný roztok: rozpustite 1 čajovú lyžičku soli v litri vriacej vody.

Umyte zeleninu, šupku, nakrájajte. Pridajte vodu tak, aby pokrývala zeleninu, prikryte a duste. Varenú zeleninu ochutíme mliekom, sirupom, soľným roztokom. Varte 3 minúty. Všetko zmiešajte s mixérom.

Domáce tvaroh

Tvaroh sa odporúča pre dieťa aj matku s GV. Tvaroh pripravte na omrvinky vo veku 6 až 7 mesiacov takto: zohrejte mlieko, vložte 4 lyžice. lyžice kyslej smotany. Všetko zamiešajte, prikryte a nechajte cez noc na tmavom a teplom mieste.

Mäsové jedlo

Vedľajšie produkty sa pridávajú v malých dávkach do šťavy zo zeleniny po dosiahnutí veku jedného roka. Nízkotučné mäso sa používa na prípravu jedál pre deti. Môžete použiť hovädzie, teľacie, kuracie, morčacie, králiky.

Je zakázané používať mleté \u200b\u200bmäso - iba mäso v kusoch. Varené kúsky mäsa, mleté \u200b\u200bv mixéri, zmiešané so zeleninovým pyré.

Keď dieťa dosiahne vek 7-8 mesiacov, môžete prepnúť na používanie vývarov a mäsových polievok. Na prípravu polievky zo šťavy z mäsa alebo s prídavkom mäsa potrebujete polovicu zemiaka, polovicu mrkvy. Môže používať brokolicu alebo karfiol.

Mäso uvaríme, olúpeme a nakrájame zeleninu. Varte na ohni, kým sa úplne neuvarí. Potom sa vývar so všetkým obsahom musí nasekať pomocou mixéra. U starších detí sa hodí jemne nasekané mäso.

Často kladené otázky

Je možné, aby dieťa zaviedlo krupicu ako prvé doplnkové jedlo?

Mnoho mladých matiek, pripomínajúcich svoje detstvo a rady babičiek, najmä s chudobnou hmotnosťou dieťaťa, zavádza krupicu už vo veku 4 mesiacov v nádeji, že to posilní telo dieťaťa. V tomto veku odborníci vôbec neodporúčajú použitie doplnkových potravín.

Krupica sa v tele dobre vstrebáva, ale môže viesť k alergickej reakcii. Čím skôr sa produkt dostane do strúhanky omrvinky, tým vyššia je pravdepodobnosť alergií.

Zvláštnosťou krupice je, že jej konzumácia nebude mať pozitívny účinok ani vo veku odporúčanom na kŕmenie dieťaťa. Krupica má vysoký obsah kalórií a lepku. Jeho použitie v tomto veku povedie k nadmernému prírastku hmotnosti batoľa a k narušeniu jeho normálneho fyzického vývoja.

Najoptimálnejší vek pre vývoj tohto jedla je po dosiahnutí veku 12 mesiacov. Je potrebné jasne regulovať dávku jedlej kaše. Účelom akéhokoľvek doplnkového jedla nie je nič viac.

Pamätajte na obsah kalórií, je racionálne konzumovať krupicu najviac raz za 7 dní. Merané použitie krupice je relevantné až do veku troch rokov.

Ak dieťa nevníma krupicu - netlačte!

Čo keď dieťa nechce jesť doplnkové potraviny?

Niekedy, najmä v počiatočnej fáze, môže dieťa vyplivnúť jedlo, doplnkové jedlo môže viesť k roubíkovému reflexu. Starostliví rodičia to klasifikujú ako odmietnutie kŕmenia.

Odborníci tvrdia, že by ste sa nemali báť vracania, pretože v tomto veku má funkčný charakter. Najčastejšie sa vracanie vyskytuje s predĺženým obdobím hepatitídy B. Musia sa zohľadniť želania a chuť omrvín pri zachovaní požadovaného výsledku.

Chuťové preferencie dieťaťa nie je možné meniť silou, ale pomocou malých trikov je tu niekoľko odporúčaní, ak sú problémy so zavedením doplnkových potravín:

• nové návnada sa dieťaťu dáva predovšetkým - keď má hlad;
• prísne dodržujte stravovací poriadok - maličký by mal mať hlad;
• v počiatočnej fáze môžete nový produkt spracovať s materským mliekom alebo jeho náhradou;
• určiť chuťovú dispozíciu drobky - zemiaková kaša, brokolica, zemiaková kaša zo zmesi zeleniny;
• keď ďalší produkt spôsobil negatívnu reakciu - nepretrvávajú, skúste dať iný, po chvíli sa vráťte na pôvodné jedlo;
• pomaly si zvykajú na nové doplnkové jedlo (7 dní) a kontrolujú reakciu tela na to;
• zasadte omrvinky pri rodinnom stole a podľa vlastného príkladu ukážte, že jedlo, ktoré jete, je chutné;
• môžete dať jedlo z taniera pre dospelých, je dôležité nepoužiť násilné opatrenia!

Odmietnutie kŕmenia môže byť dôsledkom zlého zdravia dieťaťa - tvorby zubov, bolesti brucha. Nie je potrebné používať hračky na kŕmenie „v tichosti“. To môže predstavovať nebezpečný zvyk jesť jedlo počas hier. Tiché kŕmenie nebude mať pozitívny vplyv na vyvíjajúci sa organizmus. Ak dieťa nie je pripravené na jedlo - sliny a žalúdočná šťava nie sú vylučované, jedlo sa nebude tráviť.

Bude dieťa silnejšie a zdravšie zavedením doplnkových potravín čo najskôr?

Odborníci sa ubezpečujú, že zavedenie doplnkových potravín v ranom veku nemá žiadny pozitívny účinok.

Popíšeme hlavné negatívne dôsledky skorého kŕmenia dieťaťa:

• výskyt alergických reakcií;
• nadúvanie, bolesť brucha;
• porušenie stolice;
• reflex roubíka, častá regurgitácia;
• koľkých
• odmietnutie jedla.

Mali by byť doplnkové potraviny domáce?

V prvom rade je potrebné stavať na tom, či existuje možnosť nákupu vysoko kvalitných hotových výrobkov. Pri výrobe detskej výživy podlieha kontrole kvality výrobkov v každej technologickej fáze.

Každá matka môže tiež nezávisle pripraviť ľubovoľné jedlo z výživnej stravy drobčekov. Všetko záleží na konkrétnej situácii - rozhodnutie je na vás!

Je pri zníženom hemoglobíne dôležité kŕmiť jablká a pohánkovú kašu?

Keď sa objavia prvé príznaky anémie, je nevyhnutné bezodkladne vyhľadať pediatrického lekára, darovať krv na stanovenie hladiny hemoglobínu. V prípade potreby navštívte špecialistu.

Liečba anémie sa vyskytuje doma, pacient používa lieky obsahujúce železo zamerané na deti. V tomto prípade je potrebné do detskej stravy zahrnúť potraviny obsahujúce veľa železa, mangánu, medi (jablká, pohánky).

Ak je jediným dietetickým produktom dieťaťa materské mlieko, je potrebné upraviť stravu matky. Ak hladinu hemoglobínu nie je možné zvýšiť, je potrebné podstúpiť lekárske zákroky pod dohľadom odborníkov.

Môžem všetko zjesť po roku?

Hlavnou podmienkou pri zostavovaní výživnej stravy pre dieťa po 12 mesiacoch je to, že by malo byť pestré, vyvážené a zdravé. Starostlivá matka by mala jasne monitorovať jedlo dieťaťa.

• rôzne druhy polotovarov;
• hotové mäsové výrobky (párky, párky);
• údené výrobky - mäso, ryby, syry;
• sladká sóda;
• rôzne hranolky, orechy, sušienky, solené semená;
• výrobky rýchleho občerstvenia;
• konzervované výrobky - mäso, ryby, zelenina, ovocie;
• huby, bez ohľadu na spôsob prípravy;
• majonéza, omáčky, kečupy.

Existujú potraviny, ktoré nie sú pre deti žiaduce, ale sú prijateľné:

• sladkosti rôznych odrôd;
• pečivo, múčne výrobky;
• morské plody;
• korenie a chuťové prísady;
• rýchle obilniny.

Komarovsky o doplnkových potravinách

Teraz, keď viete, kedy je potrebné dojčiť počas dojčenia, ako to urobiť správne. Preto ak batoľa aktívne odoláva novému kŕmeniu, nebuďte perzistentní.

Starostlivo sledujte reakcie dieťaťa, počúvajte svoje srdce, iba to môže zabezpečiť normálny rast dieťaťa, jeho zdravie. Urobte si čas zavedením doplnkových potravín! Iba dodržiavaním vyššie uvedených pravidiel získate maximálny úžitok z potravy pre telo dieťaťa.

Prvý rok života dieťaťa je pravdepodobne najdôležitejší a najskornejší. Počas tohto obdobia dieťa nielen rastie (v priemere sa jeho hmotnosť strojnásobí za rok a jeho dĺžka sa zvyšuje o jeden a pol krát), ovláda základné zručnosti potrebné pre neskorší život: naučí sa pohybovať (sedieť, plaziť sa, chodiť), komunikovať (úsmev, smiať sa, chodiť, hovoriť), hrať sa, stáva sa viac nezávislým a nezávislým. Správna vyvážená výživa pre dieťa do jedného roka je rovnako dôležitá ako rodičovská láska a starostlivosť.

V tomto prípade najčastejšie vznikajú otázky týkajúce sa dodržiavania diéty dieťaťa mladšieho ako jeden rok, pretože v tomto veku sa niekoľkokrát výrazne mení! Zvážte hlavné možnosti výživy detí do jedného roka, vyhnite sa možným problémom a maximálne zachujte dojčenie.

Výživa pre dieťa do jedného roka: od narodenia do 4 mesiacov

Toto je čas, keď dieťa dostane všetky potrebné výživné látky, vitamíny a minerály z materského mlieka alebo upravenej mliečnej výživy. Výhody exkluzívneho dojčenia počas tohto obdobia sú jasné a preukázané mnohými vedeckými štúdiami. Ak však z nejakého dôvodu nie je možné plnohodnotné kŕmenie materským mliekom, používanie moderných upravených mliečnych prípravkov tiež umožní dieťaťu správne sa vyvíjať a rásť.

Ideálnou stravou pre dieťa prvého mesiaca života počas dojčenia je kŕmenie podľa potreby, to znamená podľa potrieb dieťaťa najmenej 8-krát denne bez nočnej prestávky (najviac 12-16-krát). Ukazovateľom dostatočného množstva mlieka je prítomnosť najmenej 6 - 7 močení denne u dieťaťa, pravidelné pohyby čriev, prírastok na hmotnosti. Pri umelých alebo zmiešaných krmivách je dôležité dodržať trojhodinovú prestávku medzi kŕmením, aby nedošlo k nadmernému kŕmeniu.

Od druhého do štvrtého mesiaca života si deti, ktoré sú dojčené výlučne, postupne sami určujú stravu dieťaťa s intervalmi medzi 3–3,5 hodinami. Odraz na kŕmenie u detí tohto veku sa začína formovať, preto je nepraktické dojčenie prísne do hodiny. Ak dieťa spí, keď už podľa výpočtov jeho matky nastal čas na ďalšie kŕmenie, nemal by sa prebudiť (s výnimkou zriedkavých prípadov výrazného chudnutia s nedostatočným mliekom od matky). A naopak, s predčasnou úzkosťou dieťaťa sa dá predpokladať, že predtým nejedol potrebné množstvo mlieka a plač presne vyjadruje pocit hladu. Takže musíte dať dieťa na hruď, bez čakania na podmienečný čas. Kolísanie medzi časom bez jedla počas 1-1,5 hodiny je celkom prijateľné.

Nočná prestávka na kŕmenie je veľmi nežiaduca až do veku 6 mesiacov, pretože v noci sa vytvára najviac prolaktínu (hormón zodpovedný za produkciu mlieka), a preto sa vytvárajú ideálne podmienky pre úspešné a dlhodobé dojčenie. Ak napriek tomu dieťa samo „zaspáva“ nočné kŕmenie, táto prestávka by nemala presiahnuť 5-6 hodín.

Pri umelom kŕmení je potrebné kvôli väčšej bielkovinovej záťaži na tele dieťaťa dodržať intervaly kŕmenia 3,5–4 hodiny s nočnou prestávkou 6 hodín.

V prípade dieťaťa vo veku 4 - 5 mesiacov je dojčenie zvyčajne zavedené po 4 hodinách, niekedy je možná nočná prestávka až 5 - 6 hodín. Pri umelom kŕmení je dieťa kŕmené 5x denne po 4 hodinách s nočnou prestávkou 6-7 hodín.

Výživa pre dieťa do jedného roka: od 4 mesiacov do jedného roka

Od 4. mesiaca života lekári odporúčajú pre niektoré deti zavedenie prvých doplnkových potravín. Podľa odporúčaní WHO a ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie je však optimálny čas na zavedenie nových výrobkov pre dojčatá 6 mesiacov. V tomto okamihu sa aktivuje reflex vytlačenia tuhého jedla s vyblednutím jazyka, tráviacich enzýmov, lokálnych faktorov imunitnej obrany čreva. Neodporúčame zavádzanie doplnkových potravín skôr ako za 5 - 6 mesiacov, pretože to môže viesť k alergizácii tela dieťaťa, narušeniu práce jeho gastrointestinálneho traktu, vzhľadu a upevneniu negatívnej reakcie na kŕmenie.

Všeobecné pravidlá sú nasledujúce: každý nový produkt sa podáva postupne, počnúc 1-2 čajovými lyžičkami raz denne. Odporúča sa ráno predstaviť dieťaťu nový druh doplnkových potravín. V takom prípade má matka možnosť pozorovať reakciu dieťaťa počas dňa. To platí najmä pre deti s predispozíciou na alergie. Po zvyknutí na nový výrobok sa môže podať buď v jednom z denných kŕmení, keď je dieťa aktívne, alebo večer, keď sa prirodzene zníži množstvo mlieka produkovaného matkou.

Je dôležité pamätať na to, že doplnkové potraviny sú iba doplnkovou výživou pre dieťa do jedného roka, nemali by nahrádzať a vytlačiť materské mlieko! Doplnkové kŕmenie je určené na uspokojenie rastúcich potrieb dieťaťa, pokiaľ ide o energiu, vitamíny a minerály, a nie na zníženie počtu dojčení, ako si niektorí detskí lekári stále mylne myslia.

Približná strava pre dieťa vo veku 6 mesiacov:

• 14:00 - Rastlinné pyré 100 - 150 g, materské mlieko (zmes) 50 - 100 ml.
• 18:00 - Materské mlieko alebo receptúra \u200b\u200b180-200 ml.

Pri dojčení je nočná prestávka stanovená v závislosti od potrieb dieťaťa a stále nie je príliš užitočná pri dojčení.

Od 7. mesiaca života dieťaťa môžete do jeho stravy pridať mäso. Mäsové doplnkové potraviny sa zavádzajú do denného kŕmenia spolu so zeleninou postupne až do 50 g za deň. Po mäse sa do detského jedálneho lístka zavedie tvaroh. Počas týždňa, večerným kŕmením, sa odporúča postupne zvyšovať objem tvarohu na 50 g za deň.

Približná strava pre dieťa vo veku 7 mesiacov:

• 6:00 - Materské mlieko alebo receptúra \u200b\u200b180-200 ml.
• 10:00 - Kaša v materskom mlieku alebo zmes 150 - 180 ml.
• 18:00 - Tvaroh 50 g + materské mlieko alebo zmes 150 ml.
• 22:00 - Materské mlieko alebo receptúra \u200b\u200b180-200 ml.

Materské mlieko pre dieťa vo veku 7 mesiacov by malo stále tvoriť podstatnú časť stravy. Kojením by sa malo každé pevné kŕmenie ukončiť. Ak dieťa nie je tak ochotné dojčiť počas dňa, môžete skúsiť dať mu doplnkové jedlo až po dojčení alebo častejšie v noci.

Objem motorickej a duševnej aktivity dieťaťa vo veku 8 mesiacov je už dosť vysoký a na dosiahnutie plného rozvoja potrebuje všetky nové výživové zložky. V tomto okamihu sa zavedie žĺtok z kuracieho alebo prepeličieho vajca, pridáva sa do ovsenej kaše trikrát týždenne. Známe sú aj fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt). Deti, ktoré stále dojčia na požiadanie, často odmietajú ďalšie pitie. Nie je to desivé, mama musí dať dieťaťu príležitosť si vybrať.

Približná strava pre dieťa vo veku 8 mesiacov:

• 6:00 - Materské mlieko alebo receptúra \u200b\u200b180-200 ml.
• 10:00 - Kaša s materským mliekom alebo zmesou 150 - 180 ml, 1/2 žĺtka.
• 14:00 - Zeleninové pyré 150 g + mäsové pyré 50 g.
• 18:00 - Kefír 150 ml + tvarohový syr 50 g.
• 22:00 - Materské mlieko alebo receptúra \u200b\u200b180-200 ml.

Po deviatom mesiaci života dieťaťa dochádza k rýchlejšiemu zavádzaniu nových výrobkov. Dieťa už môže žuť malé kúsky jedla, aktívne sa učí jesť samostatne. Jeho ponuka je čoraz rozmanitejšia. Odporúča sa kŕmiť dieťa 5 krát denne po 4–4,5 hodinách. Je dôležité, aby počas tohto obdobia materské mlieko zostalo hlavnou tekutinou, ktorú dieťa dostáva. Na udržanie dojčenia je potrebné brať do úvahy priania dieťaťa a naďalej ho aplikovať na prsníky počas dňa a na požiadanie v noci.

Keď rodičia dodržiavajú tieto odporúčania, do roku si dieťa zvykne na určitý režim kŕmenia, čo má priaznivý vplyv na stav a fungovanie jeho gastrointestinálneho traktu, stav imunitnej obrany a celkové zdravie. Dieťa úprimne zvažuje kŕmenie zaujímavou a užitočnou činnosťou, ktorá vykazuje prvé znaky nezávislosti a sebaorganizácie. Zároveň dostáva takmer všetky druhy výrobkov potrebných pre plný rast a vývoj, výrazne rozširuje škálu jeho chuťových pocitov.

V súčasnosti väčšina špecialistov odporúča dojčiť dieťa najmenej jeden a pol roka, čo je dobrá prevencia infekčných a alergických ochorení, vytvára pocit bezpečia a úzkeho kontaktu s matkou v dieťati a zvyšuje odolnosť proti stresu.

Čo je na prvom mieste?

Tradične sa odporúča najskôr kŕmiť dieťa a potom dojčiť alebo dojčiť. Avšak s nedostatočnou produkciou mlieka matkou a stimuláciou ďalšej aktívnej laktácie je lepšie začať s hlavnou výživou (prsia alebo zmes) a až na konci tohto obdobia ponúknuť dieťaťu ďalšie jedlo.

V tomto prípade je ďalšou výhodou to, že tráviace enzýmy dieťaťa sú už dostatočne aktivované a proces trávenia je úplnejší, čo tiež znižuje pravdepodobnosť alergickej reakcie.