شیر مادر کافی نیست توصیه چه باید کرد. شیر کافی نیست: چگونه به شیردهی ادامه دهیم؟ دلیل تردید و هشدار: کمبود شیر در هنگام شیردهی

- لطفا بفرمایید برای افزایش مقدار شیر چه باید کرد؟

با این سوال است که مادران اغلب از طریق تلفن با مشاوران شیردهی تماس می گیرند. ما از Mayorskaya Maria Borisovna، مشاور باتجربه شیردهی، خواستیم تا به سؤالات معمولی مادران در مورد یک مشکل دردناک - کمبود شیر پاسخ دهد.

- من می خواهم شیر بدهم، اما با نگاه کردن به تجربه دوستانم، شروع به شک می کنم - ناگهان شیر کافی نیست. شاید ورزش یا رژیم خاصی در دوران بارداری باید رعایت شود تا بعداً شیر زیاد شود؟

هیچ یک اقدامات ویژه در دوران بارداریبرای پیشگیری از کمبود شیر نیاز نیست... ناتوانی واقعی در شیردهی بسیار نادر است. با حمایت روانی خوب و تعدادی قوانین ساده، 97 درصد از زنان قادر به شیر دادن هستند. تنها توصیه این است که اطلاعات قابل اعتماد و مثبت در مورد شیردهی را ذخیره کنید و خود را برای شکست آماده نکنید! اما بهتر است بطری ها و مخلوط ها را به شخص دیگری بدهید.

وجود پستانک، بطری، جا بطری، گرمکن غذا، شیر خشک نوزاد در خانه فرضی است بر این تصور که شیردهی ممکن است کارساز نباشد. حتی اگر کودک باید تغذیه شود، هنگام برقراری شیردهی، شیر دوشیده شده با قاشق به او اضافه می شود و برای این کار نیازی به لوازم جانبی خاصی نیست. اگر نیاز به استفاده از شیر خشک دارید، قفسه‌های فروشگاه‌های ما به سادگی از محصولات مربوطه پر می‌شوند - می‌توانید هر آنچه را که نیاز دارید در 1 روز خریداری کنید.

شما می توانید اطلاعات شایسته ای به دست آورید، با مادران شیرده آشنا شوید، از پشتیبانی برای آینده استفاده کنید دوره های آمادگی زایمانیا از مشاوران شیردهی

- بچه من الان 3 روزشه ولی هنوز شیر نیومده. آیا می آید و برای کودک کافی است؟

اگر به سینه ات بمالی حتما می آیی! نیازی به ناامیدی نیست.

اول اینکه ممکن است کودک شما هنوز به غذای زیادی نیاز نداشته باشد. چند قطره آغوز برای او کافی است، نکته اصلی این است که او آنها را در صورت تقاضا دریافت می کند. شاید دستگاه گوارش او هنوز اصلا آماده پذیرش شیر نیست و آغوز تنها چیزی است که در حال حاضر به آن نیاز دارد. به ویژه هنگامی که نوزاد نارس متولد می شود، نوزاد به مدت 2 هفته نیاز به آغوز را حفظ می کند.

ثانیاً، ترکیب شیر هر زن با توجه به برنامه فردی خود تغییر می کند. زمان بندی از یک زن به زن دیگر بسیار متفاوت است. در روز سوم، برخی از زنان فقط آغوز غلیظ در سینه های خود دارند و تنها تا 5 تا 6 روز با شیر انتقالی جایگزین می شود. این یک نوع از هنجار فیزیولوژیکی است، کودک برای این طراحی شده است.

- بعد از سزارین شیر با تاخیر زیاد فقط 10 روز بعد اومد. بچه در حال حاضر دائماً در سینه است، اما من همیشه می ترسم که او شیر کافی نداشته باشد. برای جلوگیری از خروج شیر باید چه کار کنم؟

پاسخ ساده است - باید به او شیر بدهید. فقط با شیر دادن، عدم مصرف مکمل با چیزی، و شیر هرگز در هیچ کجا "از بین نمی رود". آنچه در ابتدا بود را فراموش کنید، اکنون نکته اصلی ایجاد یک سیستم "تقاضا" - "عرضه" معمولی است. و فقط به دلیل شیردهی نامحدود بهتر می شود. شبانه روز به اندازه نیاز کودک به او غذا بدهید. از تغذیه بیش از حد نترسید. تغذیه بیش از حد با شیر مادر غیرممکن است. کودک در ابتدا بر این اساس محاسبه می شود که در مرحله اولیه ایجاد شیردهی، بسیار بیشتر از آن چیزی که بتواند جذب کند، مک می کند. شیردهی مداوم باعث تحریک تولید شیر می شود و قطعا به اندازه کافی خواهد بود.

- حالا بچه شیر کافی دارد، اما می گویند بیشتر می خورد. سعي كردم بيارم ولي موفق نشدم يعني شير كم دارم؟

البته که نه. سینه های زنان برای «دادن» شیر اضافی طراحی نشده است... بنابراین نیازی به «توزیع» و بیان آن نیست. برعکس، شیر باید دقیقاً به اندازه نیاز کودک تولید شود. و برای این، پستان باید "درک" کند که او چقدر نیاز دارد. این توسط سیستم هورمونی ما با تعداد دفعاتی که کودک روی سینه دراز می کشد و مقدار شیر مکیده شده در روز ارزیابی می شود. اگر مادر علاوه بر دوشیدن شیر، اطلاعات وارد شده به سیستم هورمونی او اشتباه خواهد بود.

تنظیم هورمونی، سازگاری بدن مادر برای تغذیه این کودک خاص با اشتهای تقریباً یکسان در 3 ماه اول تغذیه اتفاق می افتد. برای برخی از زنان، این روند سریعتر انجام می شود، اما نه کمتر از 3 هفته. پس از آن باید دقیقاً به اندازه نیاز شیر تولید شود و نه بیشتر. بنابراین، به سادگی چیزی برای بیان وجود نخواهد داشت.

- من در یک شیر دادن به کودک دو سینه می دهم، اما بعد از آن هم همیشه خوابش نمی برد، عصبی می شود، باید با مخلوط شیر بدهد. چگونه مقدار شیر را افزایش دهیم؟

اول از همه به یاد داشته باشید اینکه کودکی که سیر شده همیشه به خواب نمی رود و کودک گرسنه لزوما نگران و گریه نمی کند.... یک کودک خردسال هزاران دلیل برای نگرانی دارد و گرسنگی با دلیل اصلی فاصله زیادی دارد. قضاوت در مورد سیر بودن یا نبودن کودک فقط از روی رفتارش، اساساً اشتباه است! اگر بچه ای یک ماه بزرگتر باشد ممکن است اصلاً دلش نخوابد و اعتراض کند که او را درک نمی کنند!

سپس باید در همان شیردهی، انتقال کودک از یک سینه به سینه دیگر را متوقف کنید. برعکس، شما باید به مدت حداقل 2 ساعت به همان سینه شیر بدهید،مهم نیست که کودک چند بار آن را بخواهد. شیر غنی از چربی است، پشت شیر ​​هرگز به صورت جریانی از سینه نمی ریزد، باید قطره قطره آن را دوشید، بنابراین طبیعی است که کودک به صورت دوره ای به آرامی، قطره قطره شیر بخورد. از نظر بیولوژیکی برای شیردهی طبیعی و ریتم های مختلف مکیدن بسته به ترکیب شیر و سرعت جریان طراحی شده است. این مهارت ها با مکیدن طولانی مدت همان سینه شکل می گیرد. وقتی مادر نوزاد را از یک سینه به سینه دیگر می برد، در رشد این مهارت اختلال ایجاد می کند. نوزاد فقط زمانی به مکیدن سینه عادت می کند که سینه بیرون بریزد و به محض اینکه جریان ضعیف شود آن را پرتاب می کند. بنابراین، او واقعاً شیر کافی دریافت نمی کند، اما اصلاً به این دلیل که مادرش شیر کافی ندارد. فقط بلد نیست درست بمکد. اگر مادر به تنهایی اصرار کند و از انتقال نوزاد به سینه دیگر خودداری کند، نوزاد در عرض 3-4 روز بازسازی می شود. به عنوان یک قاعده، پس از چنین تغییر ساختاری، معلوم می شود که شیری که مادر تولید می کند برای کودک کاملاً کافی است.

- کودک من فقط با شیر مادر تغذیه می شود. او در حال حاضر بزرگ است و ریتم دلبستگی خود را ایجاد کرده است - هر 3 ساعت یک بار. در شب او عملا از خواب بیدار نمی شود، به راحتی با پستانک آرام می شود. همه چیز خوب است، اما افزایش وزن بسیار کمی داریم. آیا کودک من واقعاً به شیر نیاز دارد، زیرا او بسیار آرام است؟

البته ممکن است به اندازه کافی نباشد! علیرغم این واقعیت که کودک چیزی جز شیر دریافت نمی کند، تمام قوانین سازماندهی شیردهی به شدت نقض می شود. فیزیولوژی شیردهی تابع قوانین خاصی است و رعایت نکردن این قوانین قطعا بر تولید شیر تاثیر می گذارد. هیچ کس تعجب نمی کند که برای عملکرد عادی ماشین، به طور دوره ای لازم است آن را با بنزین و روغن پر کنید. اگر این کار انجام نشود، ماشین متوقف می شود. در مورد سینه زنان هم همینطور است. برای اینکه شیر کافی تولید کند، سه شرط اصلی باید رعایت شود: دفعات کافی شیردهی، شیردهی خوب و تغذیه شبانه... این شرایط مستقیماً از فیزیولوژی شیردهی ناشی می شود. تمام قوانین برای شیردهی موفق، در اصل، تضمین می کند که این سه شرط رعایت می شود.

تعداد کافی برنامه هادر هنگام تغذیه به درخواست کودک ارائه می شود. علاوه بر این، قفسه سینه برای هنجار فیزیولوژیکی نیازها، که هرگز کمتر از 12 بار در روز نیست. با کاهش تعداد مصرف، مقدار شیر تولیدی به تدریج کاهش یافته و از بین می رود. بنابراین، نوزاد سالمی که با شیر مادر تغذیه می شود، صرف نظر از سن، حدود 1 بار در ساعت در هنگام بیداری و هر 2-3 ساعت یک بار در هنگام خواب روی سینه قرار می گیرد. میانگین تعداد دلبستگی ها در هر سنی بین 12 تا 20 و تقریباً برابر با 15 است.

تخلیه کافیسینه ها زمانی اتفاق می افتد که ریتم فیزیولوژیکی تناوب سینهو در دسترس بودن پیوست صحیح... همانطور که در سوال قبل نشان داده شد، برای تخلیه کامل تر، لازم است نوزاد را حداقل به مدت دو ساعت روی همان سینه قرار دهید. با این حال، اگر کودک نداند که چگونه به درستی به سینه بچسبد، این کمکی نخواهد کرد. اگر کودک، علاوه بر سینه مادر، به طور دوره ای شیشه شیر دریافت کند یا پستانک را بمکد، اتصال آن به سینه "تخریب می شود". اگر نوزاد به درستی به سینه چسبیده نباشد، دستگاه فک و صورت او کاملاً متفاوت عمل می کند. کودک «لثه‌های خود را اهدا نمی‌کند، بلکه سعی می‌کند مانند بزرگسالان وقتی از نی می‌مکد بکشد. در عین حال، حجم شیری که به نوزاد می رود به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، قسمت چرب شیر که در قسمت های دور است، عملاً به کودک نمی رسد. معلوم می شود که هر چقدر هم که کودک از سینه شیر بخورد، همیشه شیر بدون چربی دریافت می کند. این عدم تعادل نمی تواند مورد توجه قرار نگیرد. بیشتر اوقات، بر وزن و سلامت کودک تأثیر می گذارد.

تغذیه شبانهبرای حفظ سطح کافی پرولاکتین، هورمون مسئول تولید شیر، برای بدن مادر ضروری است. پرولاکتین یک هورمون "شب" است، تولید آن در شب چندین برابر بیشتر از روز است. اگر کودک اغلب در شب شیر می خورد، پرولاکتین کافی برای حمایت از شیردهی تولید می شود. به همین دلیل است که مادر می تواند نه تنها به نوزاد تازه متولد شده ای که از او جدا نمی شود، بلکه به یک کودک به اندازه کافی بزرگ نیز شیر دهد که تمام روز را ترک می کند و فقط شب ها به او غذا می دهد. این سیستم در طی میلیون ها سال تکامل اشکال زدایی شده است. تغذیه طولانی مدت در شب یک مکانیسم بیولوژیکی بسیار راحت و هوشمند است که مراقبت از کودک در حال رشد را تسهیل می کند و به مادر اجازه می دهد تا تمام مسئولیت های خود را با موفقیت انجام دهد.

حالا بیایید خلاصه کنیم. کودک به اندازه کافی شیر نمی دهد. بنابراین، پستانک را می مکد، بنابراین چسبندگی نادرستی به سینه دارد. هر بار به جای مکیدن مداوم همان سینه، روی یک سینه جدید اعمال می شود. علاوه بر این، در شب نمی مکد! دیر یا زود، قرار بود چنین تغذیه ای بر کیفیت شیر ​​تأثیر بگذارد که اتفاق افتاد. بچه شروع به افزایش وزن ضعیف کرد.

به عنوان یک قاعده، در چنین شرایطی، اصلاح اشتباهات در سازماندهی تغذیه کافی است و ترکیب شیر به حالت عادی باز می گردد. پس از اصلاح کامل اشتباهات، کودک به طور طبیعی در 1-2 هفته شروع به افزایش وزن می کند.

- وقتی بچه را وزن می کنم معلوم می شود که از 20 تا 50 گرم مکیده است، گاهی اوقات تیر ترازو اصلا تکان نمی خورد و بچه یک ساعت مکیده است! مکمل میزنم و شیر کم میشه. چه باید کرد؟

واقعیت این است که مقدار شیر "ریخته شده" به کودک، مهم نیست که خودش آن را مکیده یا به روش دیگری در او ریخته شده است، مقداری را که در واقع جذب کرده است منعکس نمی کند و چیزی در مورد ترکیبات آن نمی گوید. شیری که دریافت کرد ترکیب شیر مادر در طول روز تغییر می کند، از شیردهی به شیردهی تغییر می کند، حتی در طول یک بار تغذیه تغییر می کند! یک کودک می تواند 100 گرم شیر دریافت کند و 10 گرم از آن را جذب کند و در مواقع دیگر فقط 20 گرم را بمکد و تمام 20 گرم را جذب کند. علاوه بر این، اطلاعات در مورد میزان مکیدن کودک در یک زمان ربطی به میزان مکیدن او ندارد. ساعت یا عصر ... نیازهای مکیدن در طول روز تغییر می کند، و به عنوان یک قاعده، کودک بالای یک ماه در آن لحظاتی که می خواهد غذا بخورد و در آن لحظاتی که فقط می خواهد ارتباط برقرار کند، به طور متفاوتی می مکد. بنابراین، برای مدت طولانی، تمام دنیا به اصطلاح "تغذیه کنترلی" را کنار گذاشته اند، زمانی که کودک قبل و بعد از تغذیه وزن می شود، زیرا آموزنده نیست و هیچ اطلاعاتی در مورد نیازهای کودک یا ارائه نمی دهد. در مورد میزان شیر مادر!

آموزنده تر تخمین مقدار شیری است که کودک واقعاً جذب کرده است، یعنی تخمینی از حجم روزانه ادرار. حجم مثانه قطعا فردی است و به سایز کودک بستگی دارد، یعنی ارتباط مستقیمی با قد، وزن و سن او دارد. یک کودک کوچک، مانند یک بزرگسال، نمی تواند در هر زمانی به صورت کوچک به توالت برود. فقط زمانی این کار را می کند که مثانه اش پر باشد! بنابراین، نیازی به اندازه گیری دقیق حجم ادرار تولید شده توسط کودک ندارید، کافی است شمارش کنید که چند بار این کار را انجام می دهد. به طور معمول، نوزادی که از 10 تا 14 روزگی با شیر مادر تغذیه می شود، این کار را انجام می دهد 10-12 بار در روز، احتمال پسران بیشتر از دختران است. شمارش تعداد دفعات ادرار در روز اطلاعات واقعاً قابل اعتمادی را در مورد اینکه آیا نوزاد شیر کافی دارد یا خیر، در صورتی که کودک به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود، ارائه می دهد، که حداقل باید 6 ماه طول بکشد.

اگر میزان ادرار کودک در حد نرمال باشد، مادر باید آرام شود و به تغذیه ادامه دهد. او شیر کافی دارد!

اگر مقدار ادرار با هنجارها مطابقت نداشته باشد، البته، لازم است با یک متخصص تماس بگیرید. تجویز تغذیه تکمیلی بدون ارزیابی متخصص از تعداد دفعات ادرار مطلقاً غیرقابل قبول است - کاملاً غیرقابل قبول است و در سازماندهی شیردهی اشتباه فاحشی است. دفعات مصرف مکمل، مقدار مکمل باید به صورت جداگانه تعیین شود، همراه با سازماندهی اقدامات برای افزایش شیردهی.

- و چه اقداماتی برای افزایش شیردهی می توان به طور مستقل و بدون مشاور انجام داد؟

هر اقدامی را می توان به طور مستقل اعمال کرد، اگر بدانید چگونه آن را به درستی انجام دهید.

اقدامات اصلی اصلاح اشتباهات در سازماندهی تغذیه است. پستانک را دور بیندازید، از شیر دادن به کودک با آب خودداری کنید، از شیر دادن به کودک خودداری کنید.و هر مادری فقط با قاشق می تواند مکمل بدهد. اگر کسی برای کنترل وجود دارد پیوست صحیحکودک به سینه، باید فوراً با آن برخورد کرد. با این حال، بدون اصلاح چسبندگی به سینه، ارزش امتحان کردن را ندارد فرکانس برنامه ها را افزایش دهید.اگر کودک به درستی روی سینه دراز بکشد، می‌توانید بیشتر اوقات او را به سینه بچسبانید، و سینه را برای هر جیرجیر یا حرکت جستجو در اختیار او قرار دهید. اگر مادر می داند که چگونه در حالت دراز کشیدن راحت تغذیه کند، باید به آن توجه کند دفعات تغذیه شبانه... اگر او نداند چگونه، ابتدا باید یاد بگیرد که چگونه در هنگام دراز کشیدن در طول روز به راحتی تغذیه کند، تنها در این صورت می تواند این کار را با آرامش در شب انجام دهد.

- آیا دمنوش ها یا دستور العمل های مخصوص "برای شیر" به افزایش شیردهی کمک می کند؟

آنها کمک می کنند، اما بسیار کم. اگر مادر به اشتباه در سازماندهی تغذیه ادامه دهد، به هیچ وجه کمکی نخواهد کرد. اما اگر مادر از قبل شیردهی ثابتی داشته باشد و تصمیم به مصرف آنها بگیرد، بیشتر آنها می توانند باعث شیر اضافی شوند. و این یک چیز بی ضرر نیست.

ما، مشاوران، اغلب به خاطر این واقعیت که هیچ نسخه ای برای شارژ لاکتوگون از طریق تلفن نمی دهیم، آزرده می شویم. اما به هر حال، این دستور العمل ها پنهانی در پشت هفت مهر نیستند و آنها را می توان در ادبیات عامه یافت، اگر بخواهید، من در اینجا سه ​​مورد از محبوب ترین آنها را ارائه می دهم. با این حال، قبل از استفاده از هر یک از این موارد، مادر باید کاملاً مطمئن باشد که کمبود شیر دارد.

هر مشاور شیردهی می داند که در اکثریت قریب به اتفاق موارد، مادر وضعیت شیردهی خود را اشتباه ارزیابی می کند. طبق آمار، در 42 درصد از تماس های تلفنی، بررسی دقیق نشان می دهد که کمبود شیر وجود ندارد. مادر شیردهی پایداری دارد، شیر دقیقاً به اندازه نیاز کودک تولید می شود. اگر شیر بیشتری تولید شود، راکد می شود. در عین حال، این قسمت چربی شیر باقی می ماند که مادر را با رکود و لاکتوستاز و کودک را تهدید می کند - تغییر در ترکیب شیری که دریافت می کند! در واقع حجم کل شیری که کودک می مکد بدون تغییر می ماند، مطلقاً نیازی به مکیدن بیشتر نیست و حجم شیر تغییر کرده است. از آنجایی که کودک ابتدا شیر به اصطلاح جلویی را می مکد و تنها پس از آن شیر پشتی را می مکد، مقدار بسیار بیشتری از شیر آبکی جلو را دریافت می کند. به نوبه خود، او شیر عقب، غنی از چربی و آنزیم را دریافت نخواهد کرد، زیرا قبلاً با آب پمپ شده است! بنابراین مادر با تمایل به تولید شیر بیشتر فقط مشکلات جدیدی برای خود و کودک ایجاد می کند.

دستور العمل برای شیردهی:

شیر آجیل. برای تهیه شیر آجیل باید 1 قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را بردارید و در قمقمه بریزید و 1 لیوان شیر داغ را بریزید تا بجوشد. به مدت 3 ساعت اصرار کنید و در طول روز جرعه های کوچک گرم بنوشید.

هویج رنده شده با شیر. 3-4 قاشق غذاخوری هویج رنده شده را در یک لیوان بریزید، شیر (یا خامه) بریزید و 1 لیوان 2 تا 3 بار در روز بنوشید.

دم کرده بذر شوید . یک قاشق غذاخوری از دانه های شوید را با آب گرم (1 لیوان) می ریزند و به مدت 2 ساعت اصرار می کنند. روزی دو بار نصف لیوان در پذیرایی بنوشید.

من به مادران توصیه می کنم که در شرایط نامشخص از چنین هزینه هایی به عنوان درمان حمایتی به مدت 1-2 هفته استفاده کنند، پس از آن یا از قبل شیردهی ایجاد شده است یا نیاز به اقدامات خاصی وجود دارد.

اقدامات ویژه شامل برنامه دلبستگی فردی، برنامه تغذیه تکمیلی فردی، آموزش برخی از تکنیک های مراقبت به مادر و غیره است.

- و اگر زمان از دست برود، شیر رفته است، آیا واقعاً نمی توان چیزی را درست کرد؟

اگر با متخصصان تماس بگیرید می توانید. اگر کودک زیر 8 ماه باشد، همیشه می توان شیر را برگرداند، به خصوص اگر جایی نرفته باشد. اغلب مادر خود را ناتوان از تغذیه طبیعی می داند، به کودک مکمل می دهد و در عین حال از مهر و موم دائمی رنج می برد. او به خوبی می توانست کودک را فقط با شیر خود تغذیه کند، اما او حتی از آن خبر ندارد! تنها 3 درصد از زنان قادر به شیردهی کامل نیستند! اشتباهات در سازماندهی تغذیه می تواند منجر به کمبود موقت شیر ​​شود، اگر شروع به اصلاح آنها کنید، همیشه می توانید حجم قبلی را بازیابی کنید.

اگر کمبود شیر با دلایل عملکردی همراه باشد، همیشه می توان تغذیه مخلوط را سازماندهی کرد و مقدار تغذیه تکمیلی اغلب بسیار کمتر از آنچه که مادر به ابتکار خود به کودک داده است است. در این حالت، نوزاد مقدار نسبتاً زیادی شیر مادر دریافت می کند. پس از 6 ماهگی کودک به تدریج غذای کمکی جایگزین غذای کمکی می شود، فقط میزان غذای کمکی در چنین کودکی بیشتر است. با مقایسه دو نوزاد یک ساله که تقریباً از سفره مشترک غذا می‌خورند و همچنان شیر مادر را دریافت می‌کنند، درک اینکه کدام یک از آنها تا 6 ماهگی فقط مادر خود را خورده و چه کسانی غذای کمکی دریافت کرده‌اند، مشکل است. شیردهی می تواند بدون مشکل برای حداقل 2-3 سال ادامه یابد. بنابراین، اکنون مشاوران شیردهی می گویند: تنها 3 درصد از زنان تا 6 ماهگی کودک نمی توانند به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنند، اما هر کس حداقل یک سینه داشته باشد می تواند تا 2 تا 3 سال به کودک شیر بدهد!

مجله «لیزا فرزند من»، شماره 4، 1382

آیا نوزاد شیر مادر کافی دارد؟ این سوال اغلب در بین مادران جوان ایجاد می شود. اغلب چنین اضطرابی نامعقول است، اما واقعاً اتفاق می افتد که کودک خودش را غرق نمی کند. چگونه شبهات را برطرف کنیم؟ بسیار ساده. در هنگام شیردهی باید کودک را با دقت مشاهده کرد.با شناسایی تعدادی از علائم، می توان با اطمینان تشخیص داد که شیر واقعا کمی وجود دارد.

برخی از علائم به مادر کمک می کند تا بفهمد نوزادش شیر مادرش کم است. مطمئن ترین نشانه کمبود شیر در دوران شیردهی اضطراب و کمبود وزن است.

اگر کودک در حالی که به سینه می‌چسبد عصبی است، بلافاصله پس از شیر خوردن شیطنت می‌کند، باید شک کنید که ممکن است شیر ​​مادر کافی نباشد.

علائم کمبود شیر مادر:

1. کمبود وزن مزمن تعیین افزایش وزن دقیق در توزین چک امکان پذیر است.
2. عصبی بودن نوزاد در سینه و بعد از شیر خوردن.
3. تست پوشک مرطوب. با شمارش دفعات ادرار می توانید متوجه شوید که کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند دچار سوءتغذیه است. ارزش مشورت با پزشک معالج را دارد که انطباق آنها با سن کودک را تعیین می کند.
4. رنگ پریدگی پوست، بی حالی. همه اینها نشانه کم آبی بدن است. وقتی صحبت از شیردهی به میان می‌آید، این ممکن است نشان دهنده کمبود شیر مادر باشد. با این حال، با توجه به این علائم، لازم است فوراً با پزشک مشورت کنید، زیرا کم آبی یک وضعیت نسبتاً خطرناک است و ممکن است نشانه ای از سایر مشکلات سلامتی باشد.

علائم کاذب

اگر شیردهی بر اساس تقاضا انجام شود، برخی از علائم ممکن است توسط یک مادر جوان به اشتباه تعبیر شود.

این به هیچ وجه به این معنی نیست که شیر در سینه وجود ندارد اگر:

• جریان شیر در حین یا بین شیردهی متوقف شده است.
• احساس پری در قفسه سینه از بین رفته است.
• مادر دیگر احساس گرگرفتگی نمی کند.
• بین دوغذا نمی توان شیر دوش داد.

اگر با همه این علائم، کودک در سینه آرام رفتار کرد، به مکیدن ادامه داد، وزن خود را به طور طبیعی افزایش داد، عمل نکرد، این دلیلی برای ناراحتی نیست، برعکس، همه چیز خوب است. همه این علائم نشان دهنده شیردهی بالغ است. شیر در هنگام مکیدن به مقدار لازم تولید می شود.

کودک در پستان و بعد از شیر دادن شیطنت می کند. دلیل این امر اغلب قولنج، یبوست، هوای حبس شده در معده هنگام تغذیه است.

زود به نتیجه نگیرید شما باید کودک را در وضعیت عمودی نگه دارید، بگذارید تف کند و کمی بعد سینه را به او بدهید.

این علائم به مادر کمک نمی کند تا با اطمینان کامل تشخیص دهد که نوزاد شیر مادر کافی ندارد.

چگونه بودن

هنگامی که یک مادر جوان به طور مستقل به مشکل کمبود شیر مشکوک شد، ممکن است در مورد مکمل کردن نوزاد با شیر خشک سؤالی داشته باشد.

بیشتر اوقات، نباید عجله به داروخانه بروید. البته ما در مورد مواردی صحبت نمی کنیم که کودک ضعیف شده یا کمبود وزن مزمن دارد. برای چنین کودکانی، پزشک موظف است رژیم غذایی مناسب را انتخاب کند و به شدت بر افزایش وزن و وضعیت کودک به طور کلی نظارت کند.

با رعایت چند توصیه می توانید مشکل کمبود شیر را برطرف کرده و به حجم مورد نیاز برسید:

1. به نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود، آدمک ندهید. تا زمانی که شیردهی ایجاد نشده است، بهتر است به نوزاد آدمک ندهید. در "تغذیه بر حسب تقاضا" نیاز خاصی به آن وجود ندارد. برعکس، مکیدن مداوم پستانک توسط نوزادان می تواند میزان شیر مادر را کاهش دهد.
2. اگر مادر شیر کمی داشته باشد، ارزش افزایش تعداد نوزادان شیرده را دارد. تغذیه نوزادان "در صورت تقاضا" معمولا بهترین پیشگیری از کمبود شیر و راهی مطمئن برای رفع این مشکل است.
3. تماس پوست به پوست. احساس گرمای مادر بر سیستم عصبی نوزاد تأثیر مفیدی دارد. علاوه بر این، این اصل تغذیه باعث افزایش تولید اکسی توسین (هورمون "شیردهی") در مادر می شود.
4. نوزاد را با مخلوط و حتی بیشتر از آن با شیر گاو (بز) تغذیه نکنید، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
5. از خوردن شب و صبح زود غافل نشوید. این زمان از روز است که اوج تولید اکسی توسین است و "برنامه" شیردهی را برای روز بعد تعیین می کند.

آنچه مامان باید بداند

در دوران شیردهی هر از چند گاهی به اصطلاح بحران های شیردهی رخ می دهد. این به دلیل این واقعیت است که نیازهای کودک به دلیل جهش رشد افزایش می یابد. در عین حال، سینه مادر همیشه زمان پاسخگویی به موقع و بازسازی حجم های جدید را ندارد. معمولاً بحران های شیردهی حداکثر یک هفته طول می کشد و پس از آن همه چیز خود به خود بهبود می یابد و بر این اساس علائم کمبود شیر از بین می رود.

تولید اکسی توسین با بستن مکرر نوزاد به سینه تسهیل می شود. کلید غلبه بر موفقیت آمیز بحران شیردهی، رعایت توصیه های فوق است.

شیردهی موفق بیش از هر چیز به میل مادر و نوزاد و همچنین پشتکار و اعتماد به نفس راسخ نیاز دارد. سپس همه چیز باید درست شود!

چگونه از اشتباه جلوگیری کنیم

تردیدها و ترس های یک مادر جوان را می توان درک کرد، به خصوص اگر مادربزرگ ها دائماً به طور مثبت متوجه شوند که او شیر کمی دارد، به اندازه کافی مغذی نیست و مانند آن. با این حال، این مبنایی برای انتقال به تغذیه مخلوط و حتی بیشتر مصنوعی نیست. هیچ چیز برای کودک سالم تر از شیر مادر نیست. با کمی تلاش، بازیابی و عادی سازی شیردهی کاملاً امکان پذیر است. اگر شک دارید، باید از یک متخصص ذیصلاح راهنمایی بگیرید. یک متخصص اطفال با تجربه می تواند به راحتی به یک مادر جوان کمک کند تا بفهمد که آیا خرده های شیر او کافی است یا خیر. خیلی خوب است اگر مادر و دکتر برای یک چیز باشند - برای شیر دادن.

نگران نباش! شیردهی طبیعی مادر در درجه اول به دلیل ترس و تردید او در مورد کمیت و کیفیت شیرش مختل می شود. هیچ غذای دیگری به اندازه شیر مادر نمی تواند برای کودک مناسب و سالم باشد.

اگر نوزاد به طور طبیعی وزن اضافه می کند، نباید هر زمان که کودک پس از شیر خوردن شیطنت کرد یا از شیر دادن امتناع کرد، شیشه شیر را بگیرید. قبل از تصمیم گیری در مورد تغذیه مخلوط یا شیر خشک، باید مطمئن شوید که آیا مشکل واقعی وجود دارد یا خیر.

علائم زیادی وجود دارد که مادران شیرده برای تعیین اینکه آیا نوزادشان شیر کافی دریافت می کند یا خیر، استفاده می کنند. اما چگونه می توان فهمید که کدام معیارها قابل اعتماد هستند و به کدام یک نباید اعتماد کرد؟ متخصصان تغذیه با شیر مادر به علائمی اشاره می کنند که نشان می دهد شیر مادر کافی برای نوزاد وجود دارد.

علائم اصلی که شیر کافی است

کارشناسان معتقدند که آموزنده ترین و قابل اعتمادترین معیار برای کفایت شیر ​​مادر، افزایش وزن و میزان ادرار دفع شده است. کودک باید حداقل 6-8 بار در روز ادرار کند. در این صورت به جرات می توان گفت که نوزاد شیر مادر کافی دارد. ادرار باید زرد روشن، تقریباً بی رنگ و دارای بوی کمی باشد. این بدان معنی است که کودک شما مایعات کافی در شیر مادر دریافت می کند.

در دو هفته اول زندگی نوزاد باید وزن اولیه خود را به دست آورد. سپس به مدت شش ماه هر ماه حداقل 500 گرم وزن اضافه می کند.توزین کنترل بهتر است هر دو هفته یک بار انجام شود.

بر تعداد دفعات تعویض پوشک خود تمرکز کنید. اگر حداقل چهار بار در روز این اتفاق می افتد و پوشک ها پر هستند، همه چیز مرتب است. برای شمارش دقیق تعداد دفعات ادرار، می توانید استفاده از پوشک را برای یک روز متوقف کنید و آزمایش پوشک مرطوب انجام دهید.

معیارهای اضافی

تعدادی دیگر از علائم احتمالی کافی بودن شیر وجود دارد:

• رفتار آرام کودک پس از تغذیه؛
• فواصل منظم بین تغذیه؛
• مدفوع معمولی

اگر پس از شیر دادن، کودک علائم اضطراب را نشان نداد و به آرامی به خواب رفت، پس سیر است. همچنین فواصل طولانی بین شیر خوردن نشان دهنده سیری نوزاد است. اعتقاد بر این است که اگر کودک 1.5-2 ساعت درخواست سینه نکند، همه چیز با مقدار شیر درست است.

اما اگر کودک بیشتر به سینه نیاز دارد، وحشت نکنید. دلیل ممکن است نه تنها گرسنگی، بلکه ناراحتی در شکم، نیاز به محبت و محافظت، تمایل به بودن در آغوش مادر باشد.

متخصصان اطفال و متخصصان تغذیه با شیر مادر توصیه می کنند که نوزاد خود را در صورت نیاز به سینه بگذارید. این کار باید انجام شود حتی اگر مطمئن هستید که گرسنگی دلیل اضطراب خرده نان نیست. علاوه بر این، شیردهی مکرر برای شیردهی طبیعی مفید است.

حرکات طبیعی روده کودک خود را کنترل کنید. مدفوع نوزاد باید زرد، یکنواخت و با بوی شیر ترش باشد. دفعات مدفوع برای همه نوزادان متفاوت است. برخی از نوزادان تقریبا بعد از هر بار شیر خوردن پوشک خود را کثیف می کنند. و این اتفاق می افتد که اجابت مزاج هر چند روز یکبار اتفاق می افتد. این نیز هنجار است، مشروط بر اینکه هنگام تخلیه، کودک دردی را تجربه نکند، از قولنج اذیت نشود، به طور طبیعی وزن اضافه می کند.

با کمبود شیر، رنگ مدفوع تیره تر است، می تواند مایل به سبز یا قهوه ای و قوام متراکم باشد.

علائم نادرست کمبود شیر

اغلب، یک مادر شیرده با تکیه بر حقایق بی اساس معتقد است که شیر کافی ندارد:

• عدم احساس پری در قفسه سینه؛
• مکیدن طولانی یا مکرر کودک؛
• ناراحتی کودک در هنگام تغذیه؛
• مقدار کمی شیر هنگام دوشیدن

برای اکثر خانم ها طبیعی است که بعد از 1 تا 2 هفته پس از شروع شیردهی احساس سنگینی و پر بودن سینه ها نکنند. بدن با تولید شیر و نیازهای کودک سازگار می شود و دیگر احساس ناراحتی نمی کنید. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که شیر کافی نیست.

هیچ قانون و مقرراتی برای اینکه نوزاد چقدر باید در نزدیکی سینه خرج کند وجود ندارد. برخی از کودکان در 10 دقیقه سیر می شوند، برخی دیگر به نیم ساعت زمان نیاز دارند. تعداد اتصالات و زمان مکیدن را خود کودک انتخاب می کند. اگر کودک اغلب سینه می خواهد، وحشت نکنید، این بدان معنا نیست که او به اندازه کافی غذا نمی خورد. فقط خواسته های کودک خود را دنبال کنید و بر اساس تقاضا تغذیه کنید.

بعد از 4-6 هفته، بسیاری از نوزادان در نزدیکی قفسه سینه عصبی می شوند: خم می شوند، گریه می کنند. مادر شروع به فکر می کند که کودک به دلیل کمبود شیر ناراحت است. اما این مورد نیست. در هفته های اول، نوزادان اغلب سینه هایشان را می اندازند و وقتی جریان شیر کاهش می یابد، به خواب می روند، حتی اگر هنوز سیر نشده باشند. اما در سنین بالاتر کودک دیگر نمی خواهد بخوابد تا زمانی که سیر شود. فقط سینه را کمی فشار دهید تا جریان شیر افزایش یابد، و در آینده، کودک یاد می گیرد که به طور فعال تری شیر بخورد و این روند دوباره بهبود می یابد.

امروزه همه پزشکان اطفال بیشترتوصیه می شود در اولین درخواست نوزاد، در هر زمانی از روز، به محض گرسنه شدن، سینه به نوزاد بدهید. از این گذشته، احساسات مثبت نه تنها برای روان کودک مفید است، بلکه تولید شیر را نیز تحریک می کند. اما بسیاری از مادران شکایت دارند که شیر به اندازه کافی در سینه وجود ندارد و کودک سیر نمی شود. این سوال به ویژه زمانی که کودک بیش از سه ماه سن دارد مهم است.

به منظور پاسخ به این سوال که اگر چه باید کرد کودکبه شیر مادر نمی خورد، باید مکانیسم تشکیل آن در بدن یک زن شیرده را بدانید.
تحصیلات شیر در سینه مادرعملکرد دو هورمون مهم پرولاکتین و اکسی توسین را تقویت می کند.

هورمون ها- پرولاکتین ها باعث می شوند سلول های سینه در زنان شیر را سنتز کنند. پرولاکتین ها پس از چند دقیقه مکیدن فعال شروع به تولید می کنند و تنها پس از 3-4 ساعت از شروع تغذیه بر روی غدد پستانی اثر می گذارند. به عبارت دیگر میزان شیر در سینه مادر شیرده با کمیت و کیفیت شیردهی نسبت مستقیم دارد. بنابراین، در روزهای اول زندگی کودک، تعداد دفعات تغذیه در روز می تواند حدود 11-12 و گاهی اوقات بیشتر باشد. مادر جوان نباید از این بترسد، زیرا سینه های او به خوبی خالی می شود و این به تولید هورمون های پرولاکتین و بخش های جدید شیر کمک می کند. همانطور که کودک رشد می کند، رژیم را برای خود "انتخاب" می کند و تعداد تغذیه کاهش می یابد. پس از خوردن غذا، کودک به خودی خود سینه را رها می کند، نیازی به پاره کردن آن به زور نیست. کودک به اندازه نیازش در شب نیاز به تغذیه دارد!

هورمون ها - اکسی توسین، باعث انقباض ماهیچه های واقع در اطراف لوبول های غدد پستانی می شود. با انقباض این ماهیچه ها، شیر تولید شده مادر به مجاری شیر جریان می یابد. در غیر این صورت، کیفیت جریان و حرکت شیر ​​در پستان به میزان تولید اکسی توسین بستگی دارد. این بدان معنی است که هر چه اکسی توسین بیشتر باشد، شیر بیشتری دفع می شود. تولید اکسی توسین مستقیماً به خلق و خوی مادر شیرده و کیفیت مکیدن نوزاد بستگی دارد. اغلب این هورمون ها در زنان با فکر کودک گرسنه و حتی از بو و ظاهر کودک شروع به تولید می کنند. برخی از مادران شکایت دارند که شیرشان زیاد است و حتی بین دو شیردهی دائماً جریان دارد. برخی از مادران از سینه های بدون شیردهی نیز ممکن است تولید شیر داشته باشند. این پدیده ها با عمل اکسی توسین همراه است، بلافاصله شروع به عمل می کند، زیرا مادر با تغذیه هماهنگ می شود و به طور مساوی در هر دو غده تولید می شود. اگر مادر حال بدی دارد، خیلی خسته است یا مدام به اندازه کافی نمی خوابد، اکسی توسین کار خود را شروع نمی کند، به این معنی که کودک سیر نمی شود.
و بنابراین، ما این کمیت و کیفیت را یاد گرفتیم تولید شیربستگی به هورمون داره

پس اگر دوست دارید فرزند شمابه شیر مادر نمی خورد، افزایش هورمون ها ضروری است و برای این کار، قوانین زیر را برای تغذیه مناسب رعایت کنید:

قانون اول: قبل از شیر دادن به یاد داشته باشید که سینه های خود را ماساژ دهید.

قانون دوم: کودک را تا جایی که ممکن است بر حسب نیاز به سینه بمالید. تغذیه شبانه برای افزایش عرضه شیر مهم است.

قانون سوم: نوزاد را تا زمانی که ممکن است در سینه نگه دارید.

قانون چهارم: نیازی به ترس از این نیست که کودک شما ممکن است "پرخوری" کند. به کودک خود هر چقدر که می خواهد شیر بدهید. تا زمانی که مکیدن را متوقف نکرد او را از شیر بگیرید. این اتفاق می افتد که کودک با یک سینه غذا نمی خورد، دیگری را به او بدهید. تغذیه بعدی را از پستانی که شیر قبلی را از آن قطع کرده اید شروع کنید.

قانون پنجم: برای افزایش شیردهی مایعات فراوان بنوشید. بهتر است چای و آب میوه های طبیعی بنوشید، نمی توانید نوشیدنی های شیرین و شیر زیاد بنوشید.

قانون ششم: نوزاد را طوری روی سینه قرار دهید که نه مادر و نه کودک دچار استرس و ناراحتی نشوند، در غیر این صورت شیر ​​دادن برای نوزاد بسیار مشکل خواهد بود.
در دوران شیردهی استراحت کنید. می توانید با محبت با کودک خود صحبت کنید.

قانون هفتم: برنامه روزانه و تعادل تغذیه مناسب را رعایت کنید. مادر شیرده باید استراحت کافی داشته باشد و غذای او پرکالری و متنوع باشد.

قانون هشتم: اگر برای تحریک تولید شیر، پزشک به شما توصیه به دوشیدن شیر کرده است، این کار را ماهرانه انجام دهید. اگرچه دوشیدن شیر باعث تحریک تولید شیر می شود، اما بیان نادرست می تواند باعث بدتر شدن کیفیت شیر ​​شود.

در صورتی که از قبل تمامی قوانین و قوانین خود را رعایت کرده باشید عزیزممانند قبل، به اندازه کافی غذا نمی خورد، باید از یک متخصص اطفال مشورت کنید. همچنین می توانید دمنوش های گیاهی بنوشید که شیردهی را تقویت می کند. گاهی اوقات هورمون هایی برای افزایش شیر تجویز می شود. اما نوشیدن دمنوش های گیاهی و مصرف داروهای هورمونی برای مادر شیرده باید بسیار محتاط باشد، زیرا با استفاده طولانی مدت آنها می توانند اعتیاد آور و در برخی موارد حتی آلرژیک باشند.

بازگشت به فهرست مطالب بخش ""

نکته اصلی این است که برای شما مهم است که به درستی ارزیابی کنید که آیا واقعاً شیر کمی دارید یا خیر. و اگر در این مورد متقاعد شده اید، باید بدانید که برای داشتن شیر بیشتر چه کاری انجام دهید. بنابراین، بیایید شروع کنیم…

گام یک. بررسی کنید که آیا نوزاد شیر کافی دارد یا خیر.

چگونه بررسی کنیم؟
• وزن کردن.افزایش وزن کمتر از 500 گرم در ماه، کمتر از 120 گرم در هفته نشان دهنده این است که شما واقعاً شیر کم مصرف می کنید.
• تست پوشک مرطوب... کمتر از 8 دفع در روز حیاتی است. فقط پوشک هایی که به خوبی خیس شده اند در نظر گرفته می شوند.

مواردی که نوزاد شیر مادر کافی ندارد چندان رایج نیست. بیشتر اوقات به نظر مادران می رسد که آنها یا شخصی (مادرشوهر، پزشک، همسایه در خیابان و غیره) به آنها گفته اند که شیر کم دارند. گاهی اوقات، زنانی که می‌توانند بدون هیچ مشکلی شیر بدهند، شیر خود را از دست می‌دهند، زیرا دانش کافی در مورد آن ندارند

اگر فرزند شما در یک ماه 500 گرم و بیشتر و با این تعداد دفع ادرار بیش از 8 بار در روز دریافت کرد، در مورد شما در مورد اینکه شیر کم است صحبت نکنید. با این حال، ممکن است مراحل زیر را بخوانید و چیزی را در زندگی با یک کودک تغییر دهید.

گام دوم. شیر کم

اگر متقاعد شده اید که نوزاد واقعاً شیر کافی ندارد، قبل از اقدام به سؤالات زیر پاسخ دهید:
• آیا کودک خود را بر حسب نیاز و چند بار در روز تغذیه می کنید؟
• آیا کودک در شب غذا می خورد؟ کجا می خوابد؟
• آیا از نوک سینه و شیشه شیر استفاده می کنید؟ آیا شما آب می دهید؟
• شاید قبلاً مصرف مکمل را با شیر خشک شروع کرده اید؟ چه مقدار و چند بار در روز مخلوط را تغذیه می کنید؟
• در حین شیر دادن به نوزاد، مراقب وضعیت خود باشید. اغلب اتفاق می افتد که یک زن در هنگام شیر دادن به دلیل وضعیت نامناسب یا به دلیل ترس از کم بودن شیر در سینه و عدم سیر شدن دوباره کودک، استرس زیادی دارد.
• آیا به اندازه کافی مایعات می نوشید؟
• توجه داشته باشید که چه زمانی از روز حداقل تولید شیر خود را دارید.
• محیط عاطفی در خانواده شما چگونه است؟ آیا اطراف شما را افرادی احاطه کرده اند که از ایده شیردهی حمایت نمی کنند؟

مرحله سوم شیر کافی نیست، شیردهی را افزایش می دهیم.

مرحله چهارم افزایش شیردهی با عوامل لاکتوگون.

برای افزایش شیردهی از عوامل لاکتوگونیک استفاده کنید: دانه انیسون، رازیانه، شوید، گزنه، داروی هومیوپاتی لاکتاتوزان، آپیلاک.

مرحله پنجم شیردهی را با ماساژ افزایش دهید.

به طور منظم با یک روغن مخصوص "برای سینه در دوران شیردهی" یا هر روغن گیاهی با افزودن اسانس رازیانه یا انیسون ماساژ دهید.

همچنین ماساژ سینه را برای بازیابی تخلیه لنفاوی، که در ما نشان داده شده است، انجام دهید.

مرحله ششم شیر کافی نیست وزن کردن

از وزن کردن مکرر کودک خودداری کنید. این کار را بیش از یک بار در هفته انجام ندهید.

مرحله هفتم شیر کافی نیست پیاده روی

برای چند روز پیاده روی نکنید، به خصوص اگر در خارج از خانه فصل سرد است. از این گذشته، بستن چمدان برای پیاده روی اغلب با استرس همراه است. بچه جیغ می زند، مامان عجله دارد. و هرگونه استرس برای مادر شیرده منع مصرف دارد، به خصوص اگر شیر کمی داشته باشد. اکنون باید تمام انرژی خود را به سمت افزایش شیردهی و حل مشکل با شیر مادر هدایت کنید.

اگر شیر کمی دارید، آرزو می کنم که امیدتان را از دست ندهید. شما همیشه با شیر مادر تغذیه خواهید کرد!