وسیله ای برای خمیده ها تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی "استاد پوسچر". شامل چه چیزی است

گاهی اوقات ایده دستگاه ها از زندگی واقعی ناشی نمی شود، بلکه به این دلیل است که کسی فکر می کند که می تواند عملکرد خاصی ایجاد کند و برای اجرای آن عجله کرد. یک دستگاه کنترل وضعیت به نظر چیزی است که در زندگی روزمره به آن نیاز ندارید و برخلاف ایده Lumoback است، جعبه کوچکی که می توانید روی پشت خود بپوشید و موقعیت صحیح بدن را کنترل می کند. در عمل، نظر من در مورد دستگاه کاملاً تغییر کرده است، زیرا سناریویی برای آن ارائه کردم که شامل پوشیدن دائمی دستگاه نیست، اما مزایای آشکاری را ارائه می دهد.

برای من، با ارزش ترین چیز در مورد ابزارهای الکترونیکی مرتبط با سلامت، انواع گام شمار، ترازوهای هوشمند و ماشین آلات مشابه، اصلا وجود، خنکی یا کاربرد زیبای آنها نیست. آنچه به چشم می خورد اطلاعاتی است که آنها می توانند در مورد من و نحوه زندگی من ارائه دهند. بیشتر مردم به این فکر نمی کنند که چند بار حرکت می کنند، چگونه این کار را انجام می دهند - سریع یا آهسته، چند طبقه در روز از آنها عبور می کنند. این اطلاعات به شما امکان می دهد در صورت لزوم و تمایل به اصلاح چیزی، کمی متفاوت به سبک زندگی خود نگاه کنید.

مشکلات پوسچر در کودکان و نوجوانان شایع است، تحرک کم در مدرسه، زمان زیاد روی تخت با رایانه یا تبلت، نشستن با کمر خمیده کنار تلفن مادر. همه با هم پیش نیازهایی را برای انحرافات خاص در ستون فقرات ایجاد می کنند. در کودکی، من و دوستانم مجبور بودیم دائماً خودمان را صاف کنیم، عبارت "خم نشو" اغلب به نظر می رسید. اگر من در آن زمان یک Lumoback یا معادل آن داشتم، می‌توانستم دقیقاً ببینم که چند وقت یک‌بار قوز کرده‌ام و در چه مقطعی از زمان.

این ماژول روی یک بند الاستیک نرم قرار دارد، می توان آن را هم بر روی یک تی شرت و هم بلافاصله روی بدن برهنه، همانطور که دوست دارید ثابت کرد. ناراحتی با هر دو گزینه پوشیدن، او ارائه نمی کند. بعد از ده دقیقه دیگر متوجه وجود چیزی خارجی در پشت خود نمی شوید و اطرافیان شما به سادگی متوجه جسم خارجی نمی شوند. من Lumoback را در سوچی در مکان های المپیک پوشیدم - در قاب زنگ نمی زند ، معمولاً هنگام معاینه توسط افسران پلیس گم می شود ، آنها آن را پیدا نمی کنند.

اولین باری که لازم است دستگاه را چند ساعت شارژ کنید، یک بار شارژ 3-5 روز طول می کشد، یک نشانگر نوری وجود دارد که نشان می دهد چقدر تخلیه شده است یا نه. روی کیس یک کلید وجود دارد که وظیفه روشن کردن سنسور را بر عهده دارد. فشار دهید و نگه دارید، یک نماد سبز ظاهر می شود و می لرزد.

برای شروع استفاده از آن، باید سنسور را کالیبره کنید، آن را همانطور که می پوشیم قرار دهید، عملکرد را در برنامه iOS فعال کنید و به مدت 30 ثانیه شروع به راه رفتن کنید. در تنظیمات، می توانید تعیین کنید که حسگر چقدر به تغییرات در وضعیت بدن حساس باشد. در بیشتر موارد، باید تنظیمات پیش فرض را رها کنید.

آنها به اشتباه روی صندلی نشستند، و بلافاصله یک لرزش وجود دارد (تک یا متناوب، همچنین با توجه به میل شما قابل تنظیم است). هنگام راه رفتن خم شوید - همین اتفاق خواهد افتاد. من فکر می کنم که در اولین ساعات استفاده، شما قادر خواهید بود بفهمید که چگونه سنسور به درستی پیکربندی شده است.

در برخی از حالت ها به درستی کار می کند، و شما این را درک می کنید، جایی که خیلی خشن است. اما ارزش این سنسور این است که به شما نشان می دهد که کجا باید وضعیت خود را اصلاح کنید. برنامه iOS نشان می دهد که چند دقیقه به درستی نشسته اید، چقدر زمان را در موقعیت یا موقعیت های اشتباه سپری کرده اید. این اطلاعات بسیار مفیدی است، اما استفاده از سنسور هر روز برای ماه‌ها قطعا ارزشش را ندارد. تجربه من این است که بعد از یک هفته شما ناخواسته سعی می کنید وضعیت خود را حفظ کنید، توجه خود را به این موضوع معطوف کنید. گزارش برنامه نشان می دهد که عملکرد من در طول هفته بهتر شده است. با برداشتن سنسور، خودم را در این فکر گرفتم که برای یک هفته دیگر این اثر برای من کافی است تا ناخواسته خود را صاف کنم. یعنی یک لحظه روانی وجود دارد و به اندازه کافی قوی است.

یک جایزه بسیار غیرمنتظره و خوشایند وجود یک ردیاب خواب بود، این ردیاب به خوبی کار می کند و نه تنها نشان می دهد که چقدر خوابیده اید (دراز کشیده)، بلکه در کدام طرف (چپ، راست، پشت، شکم) نیز نشان می دهد. سایر ردیاب ها چنین اطلاعات دقیقی ندارند، اما جالب ترین چیز این است که حالت خواب نیازی به فعال سازی ندارد، همه چیز به طور خودکار اتفاق می افتد. سنسور داخلی همچنین به شما امکان می دهد مراحل را بشمارید که در حال حاضر استاندارد چنین دستگاه هایی است. از سوی دیگر، امروزه هیچ مشابه مستقیمی از Lumoback در بازار وجود ندارد. علت؟ دستگاه بیش از حد تخصصی، پوشیدن آن بسیار دشوار است.

در Rs. اما برای افرادی که چنین نقص هایی دارند، به ویژه برای نوجوانان، بسیار جذاب است. به عنوان یک جایگزین، می توانید توصیه کنید که به دستگاه روسی "Master of Pose" نگاهی بیندازید، این همان اهداف را دنبال می کند، اما هزینه کمتری دارد و متفاوت است. من فکر می کنم که بررسی این دستگاه در هفته های آینده ظاهر می شود.

برای بسیاری، این به یک لوکس تبدیل می شود. سبک زندگی کم تحرک و نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر باعث ضعیف شدن ماهیچه ها و انحنای ستون فقرات می شود. انسان به خم شدن عادت می کند و وضعیت نادرست در ناخودآگاه او ثابت می شود. این نه تنها ناخوشایند است، بلکه می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود. یک اصلاح کننده پوسچر الکترونیکی می تواند به اصلاح موقعیت کمک کند. برخلاف اصلاح کننده ها، ستون فقرات را ثابت نمی کند، بلکه به فرد یادآوری می کند که راست شود.

چرا به وضعیت صحیح بدن نیاز دارید

موقعیت صحیح ستون فقرات نه تنها زیباست. وضعیت مناسب به فرد اعتماد به نفس و اعتماد به نفس می دهد. ستون فقرات خمیده منجر به اختلالات گردش خون، خستگی مداوم می شود و می تواند باعث سردرد ناشی از گرسنگی اکسیژن مغز شود. عواقب خم شدن نیز می تواند تحریک پذیری، بدخلقی، اختلال حافظه، اختلال خواب باشد.

اصلاح کننده الکترونیکی چیست؟

دستگاه های مختلفی برای اصلاح وضعیت بدن استفاده می شود. اینها می‌توانند تکیه‌گاه‌هایی به شکل حلقه‌هایی باشند که شانه‌ها را نگه می‌دارند یا یک کرست که ستون فقرات را کاملاً ثابت می‌کند. اکنون آنها توسط شرکت های مختلفی تولید می شوند، برخی از آنها محبوب ترین هستند، به عنوان مثال، اصلاح کننده وضعیت بدن Trives، کرست یا Ortho. استفاده از آنها فقط طبق دستور پزشک توصیه می شود. توصیه می شود که چنین اصلاح کننده هایی را بیش از چند ساعت در روز استفاده نکنید، زیرا می توانند منجر به ضعف عضلانی شوند. بنابراین این دستگاه ها وضعیت قرارگیری را اصلاح نمی کنند، بلکه فقط درد را تسکین می دهند و از بروز عوارض ناشی از موقعیت نادرست ستون فقرات جلوگیری می کنند.

یک اصلاح کننده الکترونیکی بر اساس یک عمل کاملا متفاوت است. دستگاه کوچکی است که به بدن وصل می شود و هر بار که انسان خمیده می شود سیگنال می دهد. به نظر می رسد که این بهترین اصلاح کننده وضعیت بدن است. از این گذشته ، این یک شبیه ساز برای عضلات است که به فرد آموزش می دهد که ستون فقرات را صاف نگه دارد. معمولاً کنترل کردن خود به تنهایی دشوار است و برای اصلاح وضعیت بدنی خود باید این کار را به طور مداوم انجام داد.

تصحیح کننده های الکترونیکی چیست؟

چنین دستگاه هایی معمولاً تفاوت کمی با یکدیگر دارند. اما رایج ترین آنها دو نوع تصحیح کننده وضعیت الکترونیکی است:

• دستگاه "دلفین" اغلب برای کنترل وضعیت بدن در هنگام نشستن پشت میز استفاده می شود. پشت گوش وصل می شود و هر زمان که شخصی به سمت میز خم شود، بوق می دهد. چنین تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی برای استفاده دانش آموزان خوب است. اما از معایب آن می توان به بلند بودن آن اشاره کرد در ضمن این دستگاه فقط وضعیت سر را کنترل می کند نه ستون فقرات را.
• موثرتر "استاد وضعیت بدن" است - توسعه منحصر به فرد دانشمندان روسی. این دستگاه گرد کوچک به اندازه یک سکه پنج روبلی است و به بدن یا لباس متصل می شود. این دستگاه موقعیت صحیح بدن را به خاطر می آورد و هنگامی که ستون فقرات خم می شود یک سیگنال ارتعاشی ارسال می کند.

نشانه های استفاده از دستگاه

این دستگاه هیچ گونه منع مصرفی ندارد. تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی در هر سنی قابل استفاده است. به ویژه در چنین مواردی مفید است:

• برای دانش آموزان و دانش آموزان در طول کلاس ها؛
• برای کارمندان اداری و همه کسانی که زمان زیادی را در رایانه می گذرانند.
• در مراحل اولیه به عنوان یک درمان کمکی.

برای جلوگیری از انحنای ستون فقرات و همچنین در مراحل اولیه بدشکلی های آن، می توان از دستگاه به طور مستقل استفاده کرد. اما در موارد شدید توصیه می شود که استفاده از آن را با یک اصلاح کننده حالت کلاسیک ترکیب کنید.

چه تاثیری دارد

این دستگاه بلافاصله محبوب شد. پوشیدن آن با انحنای شدید ستون فقرات و برای جلوگیری از خمیدگی توصیه می شود. در صورت استفاده صحیح، تصحیح کننده الکترونیکی اثر زیر را دارد:

• عضلات پشت را تقویت می کند؛
• به حفظ ستون فقرات در موقعیت صحیح کمک می کند.
• از تغییر شکل ستون فقرات جلوگیری می کند.

نحوه پوشیدن این اصلاح کننده حالت بدن

یادآور الکترونیکی خمیدگی در صورتی که به خوبی روی بدنه قرار گیرد همانطور که باید کار می کند. برای این منظور برچسب های مخصوصی وجود دارد. با کمک آنها، دستگاه به قسمت بالایی قفسه سینه زیر استخوان ترقوه چسبانده می شود. در این حالت، فلش روی دستگاه باید به سمت بالا باشد. این برچسب ها یکبار مصرف هستند، بنابراین دفعه بعد باید از یک برچسب جدید استفاده کنید. این کیت همچنین شامل یک گیره مخصوص برای اتصال به لباس است. اما شما می توانید آن را فقط در قسمت های مجاور بدن، به عنوان مثال، روی کتانی استفاده کنید. اثربخشی استفاده از آن به قرارگیری صحیح دستگاه بستگی دارد.

اصلاح کننده پوسچر الکترونیکی تنها در یک ماه استفاده منظم قادر به اصلاح حالت خمیدگی است. شما باید آن را اینگونه بپوشید:

• چند روز اول باید 3 ساعت از اصلاح کننده استفاده کنید.
• سپس - 3 روز به مدت 4 ساعت؛
• هر روز بعد، زمان پوشیدن را یک ساعت افزایش دهید و آن را به 8 ساعت برسانید.
• به مدت 3 هفته از یک اصلاح کننده استفاده کنید.
• هفته گذشته دستگاه یک روز در میان استفاده می شود.

دستورالعمل استفاده از دستگاه

Posture Master نوعی مربی شخصی برای تقویت عضلات پشت است. بنابراین، مانند هر تمرین دیگری، باید از موقعیتی نزدیک تر به حالت معمول شروع کنید. از این گذشته، اگر کمر خود را تا حد امکان صاف کنید، دستگاه به طور مداوم سیگنال می دهد و ماهیچه ها تا پایان روز خسته می شوند. بنابراین، توصیه می شود دستگاه را هر روز تنظیم کنید و به تدریج بار را افزایش دهید.

هنگام راه اندازی دستگاه، باید صاف بایستید و دکمه را فشار دهید. دستگاه موقعیت صحیح را ثابت می کند و یک سیگنال واحد می دهد. پس از آن دستگاه آماده بهره برداری است. اگر موقعیت ستون فقرات تغییر کرده باشد، می لرزد. اما مزیت آن این است که صدا با تاخیر 60 ثانیه ای می آید. این فرد را قادر می‌سازد تا کارهای عادی مانند پوشیدن کفش، برداشتن چیزی از روی زمین را انجام دهد. اگر نیاز به خاموش کردن موقت دستگاه دارید، باید دکمه را فشار داده و بیش از 5 ثانیه نگه دارید. همچنین می توانید دستگاه را بردارید و آن را روی یک سطح صاف قرار دهید تا وارد حالت خواب شود.

مشکلات احتمالی هنگام استفاده

گاهی اوقات "استاد وضعیت بدن" می تواند در زمان نامناسب سیگنال بدهد. به عنوان مثال، لرزش بسیار مکرر به دلیل این واقعیت است که موقعیت ستون فقرات انتخاب شده برای استاندارد بسیار ایده آل است و قرار گرفتن در آن ناراحت کننده است. اگر هنگام تنظیم پشت خود را صاف کنید، اما به گونه ای که راحت باشد، می توان از این امر جلوگیری کرد. علاوه بر این، لرزش مکرر ممکن است نشان دهنده عدم اتصال صحیح دستگاه به لباس باشد. دستگاه باید بدون حرکت ثابت شود و فلش به سمت بالا باشد. و شایان ذکر است که هنگام تغییر وضعیت بدن یا مکان دستگاه روی لباس، باید دوباره برنامه ریزی شود.

اصلاح کننده پوسچر الکترونیکی: بررسی ها

این دستگاه از افرادی که می خواهند وضعیت بدن خود را اصلاح کنند، نظرات خوبی را به خود اختصاص داده است. از جمله ویژگی های مثبت آن، اندازه کوچک و سهولت استفاده، توانایی داشتن یک زندگی عادی هنگام استفاده از آن است، زیرا سیگنال با یک دقیقه تاخیر داده می شود. همچنین خوب است که دستگاه به یادآوری وضعیت صحیح در هر موقعیتی کمک کند: زمانی که فرد ایستاده یا راه می‌رود، پشت میز یا روی مبل نشسته است.

اما نظرات منفی نیز در مورد دستگاه وجود دارد. برخی قیمت آن را دوست ندارند - 3000 روبل. برخی دیگر از لرزش مداوم آزار می‌دهند، در حالی که دیگران حفظ وضعیت صحیح بدن را برای مدت طولانی دشوار می‌دانند. اما به طور کلی می توان گفت که این دستگاه همانطور که توسط متخصصان ارتوپد توصیه می شود موثر است.

بسیاری از دوران کودکی فریادهای مداوم مادر در مورد صاف کردن کمر را به یاد می آورند تا خم شدن ظاهر کودک را خراب نکند. با بزرگتر شدن، کودکان مطیع یاد می گیرند که ستون فقرات خود را صاف نگه دارند. دیگران اجازه می‌دهند که در این مبارزه دشوار به دست خم شود. برای دسته دوم مصرف کنندگان است که اصلاح کننده وضعیت بدن Istatus ارائه می شود که برای افراد در هر سنی بسیار موثر است.

هدف شبیه ساز - تصحیح کننده

محصول نوآورانه ایساتوس با توجه به اصل عمل خود، تفاوت قابل توجهی با سایر پیشنهادات بازار دارد که با پوشیدن کرست های مخصوص و باندهای الاستیک، ستون فقرات را به صورت رشته ای کشیده می شود.

تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی مجهز به یک حسگر الکترونیکی ویژه است که در صورت گرفتن وضعیت نادرست، سیگنال می دهد. سیگنال ارتعاشی ساطع شده توسط دستگاه یادآور صاف شدن پشت می شود. به نظر می رسد - هیچ چیز پیچیده ای نیست، اما بررسی های سپاسگزار مصرف کننده گواه مزایای بزرگ یادآوری است.

مخاطب مصحح افراد متفکر و منظمی هستند که آماده شرکت در برنامه برای اصلاح خمیدگی خود هستند. وضعیت نادرست آفت بشر مدرن است که بیشتر عمر خود را در رایانه شخصی می گذراند.

آسیب شناسی خود را در پایین آوردن شانه ها یا بیرون زدگی شکم به جلو نشان می دهد - هر یک از این نقض ها بر ستون فقرات تأثیر منفی می گذارد و منجر به مشکلات جدی تری برای سلامتی می شود:

• انتهای عصب فشرده شده؛
• توسعه پوکی استخوان؛
• جابجایی دیسک های بین مهره ای و غیره

توضیحات دستگاه

Istatus فاقد هرگونه منع مصرف است، وزن آن 11 گرم است. ابعاد اصلاح کننده نیز بسیار فشرده است: 3.1 x 3.1 سانتی متر عملکرد سنسور الکترونیکی توسط 1 باتری تامین می شود.

مجموعه کامل هر دستگاه تصحیح با نوار چسب ضد حساسیت و گیره گیره استفاده از دستگاه را راحت تر می کند. سنسور بر روی بدن برهنه یا روی لباس نصب می شود، بازده کار از این تغییر نمی کند.

اصلاح کننده وضعیت بدن از پلاستیک بادوام، با کیفیت و مناسب برای مواد غذایی ساخته شده است. این ماده از بارش و ضربه مکانیکی نمی ترسد.

استفاده از این دستگاه آسان است که مزیت بدون شک آن نسبت به کرست های تنگ و لباس های کشسان است. قرار دادن سنسور فقط چند دقیقه طول می کشد. با روشن کردن isatus، دیگر نمی توانید به وضعیت بدن فکر کنید - دستگاه به طور مستقل موقعیت پشت را نظارت می کند.

استفاده از اصلاح کننده جدید برای اصلاح خمیدگی کودکان بسیار راحت است:

ISstatus هنگام انجام تکالیف توسط دانش آموزان مدرسه بیشترین تأثیر را دارد، این با بررسی والدین سپاسگزار گواه است. واقعیت این است که بین سنین 7 تا 10 سالگی، کودکان حس خودکنترلی دائمی ضعیفی دارند. هرچه زودتر کودک به صاف نگه داشتن کمر عادت کند، مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی او در دوران بزرگسالی کمتر می شود.

یک دستگاه الکترونیکی کوچک جایگزین زرادخانه کامل محصولات ارتوپدی می شود: یک بالش، یک کمربند اصلاحی و غیره. یادآوری ارتعاشی منظم، فرد خمیده را بسیار منضبط می کند و او را مجبور می کند که شانه های خود را بی اختیار صاف کند.

محل اتصال اصلاح کننده قسمت مرکزی سینه است، از زیر لباس قابل مشاهده نیست. شما می توانید با قرار دادن سنسور در حین راه رفتن یا انجام کارهای خانه، از "ساعت زنگ دار برای پشت" بدون محدودیت زمانی استفاده کنید.

بررسی کاربران کوچک و بزرگسال مزایای بدون شک اصلاح کننده Istatus را نشان می دهد:

بدنه دستگاه بسیار بادوام است - در صورت افتادن، ترک نمی خورد و نمی شکند. این امر به ویژه زمانی که اصلاح کننده توسط کودکان خردسال استفاده می شود صادق است. احساسات مثبت افراد از استفاده از دستگاه جدید برای صاف کردن کمر حکایت از اثربخشی درمانی بالای آن دارد.

الگوریتم استفاده از تصحیح کننده برای وضعیت صحیح ISTATUS بسیار ساده است:

بسیاری از ارتوپدها از اصلاح کننده Istatus به عنوان یک کنترل کننده وضعیت الکترونیکی صحبت می کنند. از نظر ایمنی و کارایی، این دستگاه مینیاتوری از بسیاری از محصولات تولید شده برای اصلاح و جلوگیری از پوکی استخوان و خمیدگی پیشی می گیرد.

جعبه را می توان به سادگی به بدن یا هر لباسی متصل کرد. هنگامی که قسمت پشتی خمیده است، سنسور در فواصل هر 15 ثانیه شروع به لرزش می کند. برای خاموش کردن تصحیح کننده، باید تنها دکمه را برای 4-5 ثانیه نگه دارید. سیگنال اصلاح کننده بی صدا است که به شما امکان می دهد از آن در وسایل حمل و نقل عمومی یا مکان های شلوغ استفاده کنید.

نتیجه استفاده

اثربخشی اصلاح کننده وضعیت بدن توسط بررسی های بسیاری از مصرف کنندگان تأیید شده است. فرد به صاف نگه داشتن ستون فقرات عادت می کند و متعاقباً این کار را به تنهایی و بدون سیگنال های حسگر خاص انجام می دهد.

برخی از خریداران شک دارند که آیا سیگنال ارتعاش ثابت فردی که به خم شدن عادت دارد شروع به بی اعصابی کند یا خیر. این سوال ماهیت فردی دارد، اکثر کاربران با سلامتی خود رفتار مسئولانه ای دارند. برای کودکان، یک کنترلر الکترونیکی بیشتر جنبه سرگرمی و نظم بخشی برای زندگی بعدی دارد.

هزینه دستگاه 1.59 هزار روبل است. قیمت وضعیت صحیح و پیشگیری از بسیاری از بیماری های اسکلتی عضلانی، قلبی عروقی و سایر سیستم های بدن پایین است.

اگر مشکلات پوسچر جدی باشد، دستگاه نتیجه نمی دهد. در صورت وجود اسکولیوز، صاف کردن ستون فقرات بی فایده است؛ درمان دیگری لازم است. سنسور الکترونیکی برای بیماران تنبل بی تاثیر است، برای به دست آوردن وضعیت صحیح، باید تلاش و کمی پشتکار داشته باشید.

حداقل مدت استفاده از تصحیح کننده وضعیت بدن Istatus یک ماه است. در طول این مدت، مصرف کننده در هر سنی عادت به صاف نگه داشتن کمر و صاف نگه داشتن شانه های خود پیدا می کند.

دو سال از زمانی که ما مجموعه بزرگی از پروژه‌های تامین مالی جمعی را به ستون فقرات سالم اختصاص داده‌ایم، به شما معرفی کردیم.

در طول این مدت، طاقچه کوچک شده است، بسیاری از آنها "از دست داده اند"، و وقت آن است که برخی از نتایج را جمع بندی کنیم: امروز مجموعه ای از پروژه های "پایدار".

درد نداره - باشه

رابطه ما با ستون فقرات در یک لحظه به طور انحصاری مصرف کننده می شود و ما بسیار ناسپاسانه رفتار می کنیم.

این معمولاً در لحظه‌ای اتفاق می‌افتد که والدین از ترساندن ما با این واقعیت که یک قوز رشد می‌کند متوقف می‌شوند و دائماً نحوه نشستن ما را روی میز نظارت می‌کنند. در نتیجه، برای بسیاری، ستون فقرات تبدیل به یک دشمن می شود، نه یک دوست، که می تواند کاملاً با یک تصویر متمتیک توصیف شود:

و تا زمانی که درد نداشته باشد، خوب است. اگرچه پزشکان تأیید می کنند که همیشه آسیب نمی زند، و برخی تغییرات منفی می توانند نسبتاً نامحسوس شکل بگیرند. این توسط سازندگان اصلاح کننده های وضعیت بدن انجام شد: دستگاه های کوچکی که به شما یادآوری می کنند که صاف شوید.

اما تمرینات تنفسی برای بهبود بهره وری و کاهش استرس بسیار جالب هستند، به خصوص که آنها به شکل بازی سازی انجام می شوند: پرانا یک بخش بازی برای آموزش دارد:

لومو لیفت

معروف ترین تصحیح کننده که تقریباً در هر مجموعه ای وجود دارد. این یک کبد طولانی مطلق در این طاقچه است.

در روسیه، این تصحیح کننده (چگونه خود را ستایش نکنید) نیز با تلاش های ما به طور گسترده نشان داده شده است - شریک رسمی برند در اینجا Medgadgets است. قبلاً تعداد زیادی از این ابزار در Geektimes ذکر شده است ، بنابراین هیچ فایده ای ندارد که برای مدت طولانی در مورد آن صحبت کنید.

راحت است، برای دیگران نامرئی است، که یک مؤلفه اخلاقی مهم برای توسعه دهندگان بود، و همچنین توانایی همگام سازی با گوشی هوشمند، تجزیه و تحلیل فعالیت ها را در مراحل و حفظ آمار در مورد موقعیت یکنواخت پشتی دارد.

پروژه ای که از نظر ایدئولوژیکی شبیه پرانا است: تزهای اصلی تنفس صحیح، عدم استرس است، اما این اصلاح کننده به شکل یک بالش برای یک صندلی ساخته شده است.

این نیز مزیت آن است، زیرا می‌دانیم که از تصحیح‌کننده فقط در حالت نشسته استفاده می‌کنیم: هیچ‌یک از آنها هنگام راه رفتن یا دراز کشیدن کار نمی‌کنند. و اشکال آن، زیرا یک مصحح مینیاتوری می تواند در چندین مکان با شما باشد: در یک کافه با دوستان، در دفتر، در خانه ... اما حمل بالش با خود چندان آسان نیست.

تا همین اواخر، می‌توانستید یک بالش با قیمت 200 دلار در آمازون بخرید.

عمودی برو

ردیاب و تحلیلگر قول می دهد که در دو هفته وضعیت بدن را اصلاح کند یا حداقل آن را بهبود بخشد. این یک پروژه نسبتا جدید است و در حال حاضر از دو محصول تشکیل شده است: یک ردیاب کمری (Pro) و یک ردیاب Go برای اتصال به گردن.

از نقطه نظر زیبایی شناسی، هر دوی آنها به گیره ها و سنجاق های نامحسوس از دست می دهند: حتی بالش روی صندلی نسبت به هر دوی این دستگاه ها کمتر برجسته است، با این حال، هزینه کمتر است - 100 دلار.

صادقانه بگویم، جدا از برنامه های آموزشی اعلام شده، هیچ مزیت قوی وجود ندارد: اتصال آن خیلی راحت نیست، بسیار قابل توجه به نظر می رسد، استقلال برای یک ابزار معمولی است - حدود یک هفته. و با این حال، در Kickstarter، تیم بیش از 1 میلیون دلار جمع آوری کرد!

UPright تنها توسعه دهندگانی نیستند که تصحیح کننده آنها قابل توجه است. یک پروژه الکس وجود دارد که حتی بیشتر متمایز است - شبیه به برخی از هدفون ها روی سر نصب شده است.

به عبارت دیگر، سوالات، آه، این چه چیزی است، شما ارائه شده است. چنین اصلاح کننده ای در آمازون با قیمت 89 پوند وجود دارد.

در عین حال، طبق یک طرح قابل درک کار می کند: انحرافات از وضعیت بدن را برطرف می کند و یادآوری ظریفی را به شکل ارتعاش می دهد که زمان صاف کردن است.

تصحیح کننده های غیر جهانی

چند پروژه شگفت انگیز که به دلایلی شروع به فروش کردند. اول از همه، باید به اصلاح عینک توجه کرد.

بازار روسی اصلاح کننده های وضعیت بدن

علاوه بر وسترن لومو لیفت، چندین نمونه از اصلاح کننده های الکترونیکی در بازار داخلی وجود دارد که تقریباً هر یک از این لیست برای شما آشنا هستند.

استاد پوسچر

شاید معروف ترین مصحح داخلی. از مزایای آن - سهولت استفاده و نسبتا.

معایب عبارتند از روش بستن: روی یک چسب مخصوص و فواصل پاسخ لرزش غیر قابل تنظیم. به طور کلی، دستگاه قابل اعتماد و کار می کند، به طور کامل ویژگی های اعلام شده را برآورده می کند.

آسانا

یک پروژه سرمایه گذاری جمعی با سابقه طولانی که چهار روز پیش دوباره درخواست بازپرداخت آن شد. سرنوشت آن به طور کامل مشخص نیست، اما ویژگی های اعلام شده کنجکاو بود.

همه سیگنال ارتعاش یکسان، اما با هزینه کمتر + در برنامه آینده. به عبارت دیگر، برای سه هزار می‌توانیم ترکیبی از Lumo Lift و Posture Master را دریافت کنیم، و شاید روزی این کار را انجام دهیم.

نحوه توسعه مدل نیز در اینجا در GeekTimes نوشته شده است.

اسکور

محصول کنجکاو تنها موردی که شما را از نقض وضعیت بدن نه با سیگنال لرزش، بلکه با صدا مطلع می کند، که اگر کودک در خانه باشد، درس می خواند و والدین در اتاق دیگری هستند، می تواند بسیار مفید باشد.

هیچ قابلیت هوشمندی ندارد، به هیچ وجه نمی توان آن را پیکربندی کرد و به محض تغییر وضعیت پشت و کشیده شدن نخ های پرتاب شده روی شانه ها، سیگنال بلافاصله فعال می شود.

جمع بندی

در طول زمان گذشته، حتی با وجود اینکه پروژه‌های جدید ظهور کرده‌اند و مورد حمایت قرار گرفته‌اند، بازار به جای شکوفایی محدود شده است.

حتی با توجه به آنچه در اینجا ارائه شده است، نحوه خرید برخی از محصولات یک راز است. هر چه که می توان گفت، Lumo Lift و Posture Master دارای تقاضای پایدار و عرضه پایدار هستند، هر چیز دیگری به صورت قطعه فروخته می شود.

با کمال تعجب، پروژه‌هایی که با ایده‌های اضافی پیچیده می‌شوند، به‌عنوان مثال، پروژه‌هایی که با بازگرداندن تنفس، رهایی از استرس و غیره وعده بهبود کیفی استاندارد زندگی را می‌دهند، اجرا نمی‌شوند.

از نقطه نظر تکنولوژیک نیز تغییر چندانی نکرده است: اصلاح کننده ها در حالت نشسته کار می کنند و نمی توانند در حرکت یا در وضعیت مستعد کمک کنند - آنها به سادگی هنگامی که دراز می کشند خاموش می شوند، زیرا معتقدند که در حالت استراحت هستند. مثلا یک میز

اگرچه در واقع ما نیز راه رفتن ناهموار را بلدیم، اما وضعیت در چنین مدت کوتاهی از پله به پله ثابت نیست. تا اینکه یه همچین چیزی...

برچسب ها: اضافه کردن برچسب

اصلاح کننده های الکترونیکی پوسچر را نمی توان جایگزین ارتوپدی دانست. چنین اصلاح کننده ای تنها با هدف محافظت از ستون فقرات ما در برابر تغییر شکل ها و انحناهای احتمالی ساخته شده است. دستیار الکترونیکی بی فایده است اگر فردی قبلا کیفوز داشته باشد یا داشته باشد. به طور پیش فرض، دستگاه مبتنی بر وضعیت های صحیح است که در آن وضعیت سالم مشاهده می شود. تصحیح کننده الکترونیکی باید کار کند و هشدارهای صوتی را در لحظه ای که فرد حالت اشتباهی می گیرد ارسال کند.

چنین سیگنال های صوتی برای محافظت از وضعیت بدن و جلوگیری از تغییرات پاتولوژیک ارسال می شود. مکانیسم عمل بسیار ساده است، به همین دلیل دستگاه به وضوح و بدون نقص کار می کند (با فرض وضعیت بدنی سالم). وظایف اصلی دستگاه:

• حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات؛
• خم نشوید؛
• کاهش احتمال درد در نقض وضعیت بدن؛
• توسعه بیماری های ستون فقرات را به حداقل می رساند.

خود دستگاه تقریباً مینیاتوری است، کمی بزرگتر از یک سکه پنج روبلی. استفاده از آن آسان است، می توان آن را با چسب مخصوص به بدنه چسباند. دستگاه در لحظه ای که فرد پشت میز یا رایانه می نشیند روشن می شود. پس از گرفتن موقعیت مورد نظر، لازم است "تکلیف" را برای استاد وضعیت قرار دهید. اگر موقعیت بدنه درست باشد، پس از روشن شدن، حافظه دستگاه آن را در سه تغییر ثابت کرده و آن را به خاطر بسپارد. به محض تکمیل فرآیند، یک سیگنال کوتاه دریافت می شود.

از این پس، اصلاح کننده الکترونیکی هر بار که موقعیت ستون فقرات در جهت اشتباه تغییر می کند، صدای ارتعاشی منتشر می کند. با گذشت زمان، رفلکس لازم ظاهر می شود: پشت خود را در حالت نشسته صاف کنید. معمولاً حدود یک ماه استفاده منظم از دستگاه برای ایجاد این رفلکس طول می کشد. اصلاح کننده وضعیت به طور ایمن عادت جدید را تقویت می کند و ممکن است دیگر در آینده مورد نیاز نباشد.

در هنگام خرید حتما به این نکته توجه کنید که دقیقاً چه چیزی را خریداری می کنید. اصلاح کننده حالت الکترونیکی، در صورت عدم انحنای ستون فقرات، پوشیدن آن تا 5 ساعت مجاز است. آنالوگ ارتوپدی برای استفاده در مواردی در نظر گرفته شده است که ستون فقرات قبلاً تغییر شکل داده است و می توان آن را به مدت 8-9 ساعت پوشید. تصحیح کننده های معمولی و ارتوپدی بیشتر برای افرادی که بیشتر وقت خود را پشت کامپیوتر می گذرانند توصیه می شود. این رایانه بود که شایع ترین علت ایجاد انحناها و اختلالات مختلف شد.

اصل ابزار

چنین تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی برای کنترل وضعیت بدن به دانش آموزان و دانش آموزان نشان داده می شود. به محض اینکه بدن در موقعیت اشتباه قرار گرفت، دستگاه بلافاصله سیگنال می دهد. اگر ستون فقرات قبلاً تغییر شکل داده است، لازم است محصولات ارتوپدی خریداری کنید که حرکت را محدود می کند و اجازه تغییر موقعیت فیزیولوژیکی را نمی دهد. هنگام استفاده از چنین اصلاح کننده ای، راندمان پایین است، زیرا سیگنال ثابت خواهد بود.

تصحیح کننده بر اساس اصول ساده کار می کند. یک حسگر ویژه موقعیت وضعیت بدن را ثبت می کند و آن را در حافظه ثابت می کند. به محض تغییر موقعیت، صدایی منتشر می شود. علاوه بر این، هرچه انحنای قوی‌تر باشد، ارتعاش طولانی‌تر است. اما حساسیت دستگاه را می توان به طور مستقل با انتخاب محدوده مورد نظر تنظیم کرد. هر بار که شما از یک موقعیت از پیش تعیین شده منحرف شوید، تصحیح کننده پوسچر الکترونیکی بوق نمی زند. این برنامه نیم دقیقه تاخیر دارد تا فرد بتواند نوعی حرکت را انجام دهد: دسته را بلند کنید، خم شوید.

راحتی چنین دستیار این است که می توان از آن در ترکیب با کمک های ارتوپدی معمولی استفاده کرد. خوب است که چند ساعت یک کرست معمولی بپوشید و سپس آن را به کرست الکترونیکی تغییر دهید و بالعکس. بنابراین ستون فقرات با انحنا درمان می شود و یک رفلکس شرطی برای صاف کردن کمر ایجاد می شود.

اصلاح کننده هیچ گونه منع مصرف دقیقی ندارد، در صورت عدم وجود اختلالات پاتولوژیک، می توان آن را در هر سنی پوشید. بر خلاف آنالوگ های درمانی، به شما امکان می دهد حرکت را محدود نکنید، بلکه استقامت لایه عضلانی را تمرین دهید.

مروری بر مدل های اصلی

اغلب، یکی از دو نوع انتخاب می شود: Dolphin و Posture Master. اصلاح کننده حالت دلفین یک گزینه کلاسیک بودجه است. هزینه آن بیش از 500-700 روبل نیست، که آن را جذاب می کند. اما ناراحتی آن این است که استفاده از دستگاه فقط در خانه امکان پذیر است. این در مورد اتصال دستگاه است: پشت گوش. به همین دلیل، دستگاه همیشه تغییرات ستون فقرات را به دقت تشخیص نمی دهد. همچنین برخی از مشکلات در دریافت سیگنال در صورت شیب وجود دارد.

یک گزینه گران‌تر و قابل اعتمادتر Posture Master است. از نظر هزینه، چندین بار از Dolphin فراتر می رود: حداقل 3000 روبل. اما از نظر راحتی و دقت بسیار قابل اعتمادتر است. این اصلاح کننده را می توان بر روی هر قسمت از بدن، یا به نوار چسب یا به یک گیره مخصوص (شامل) استفاده کرد. به تغییرات بدن به خوبی پاسخ می دهد، با حداکثر دقت کار می کند. از کاستی ها: در صورت تغییر موقعیت ناحیه لومبوساکرال پاسخ نمی دهد. هنگام خرید باید باز بودن سیگنال ها و سرعت رسیدن به دستگاه را بررسی کنید.

هنگام انتخاب دستگاه، به خاطر داشته باشید که اصلاح کننده می تواند هم مضر و هم بی فایده باشد. حتما قبل از خرید با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا سلامت ستون فقرات را به طور دقیق مشخص کنید. با انحنا، تغییر شکل ستون فقرات، دستیار الکترونیکی قادر به بهبودی نخواهد بود. در صورت وجود تخلف، درمان و تعیین کرست ارتوپدی پزشکی ضروری است.