ارائه با موضوع پاکیزگی کلید سلامتی است. «پاکیزگی کلید سلامتی است. یادآوری نحوه صحیح شستن دست ها

چرا دستان خود را بشویید؟ما در دنیای بی شمار متفاوت زندگی می کنیم
میکروارگانیسم ها تقریباً هر جا که می رویم
ظاهر شد و مهم نیست که ما چه کردیم، به ناچار
ما میکروب های بیماری زا را روی دستان خود "جمع آوری" می کنیم. و این
به ویژه خطرناک است، زیرا، به گفته دانشمندان، اغلب
مردم از طریق ابتلا به عفونت بیمار می شوند
تماس دستی - دست زدن به نرده های اتوبوس، نرده ها در داخل
ورودی، به چرخ دستی در فروشگاه ها. بسه بعد
این، غشای مخاطی دهان، بینی یا چشم را لمس کنید و
میکروارگانیسم های بیماری زا می توانند سالم وارد شوند
بدن... علاوه بر این، حالا که هوا ما را مجبور می کند
زمان بیشتری را در اتاق هایی که ویروس وجود دارد بگذرانید
به راحتی از فردی به فرد دیگر، ما منتقل می شود
بدن به ویژه مستعد ابتلا به عفونت است.

بیماری های ناشی از دست های آلوده

1. اسهال خونی که با قوی و حاد همراه است
درد گرفتگی در شکم، درد آزاردهنده در
راست روده و اجابت مزاج مکرر (بیش از 10 بار در روز)، اغلب با
مخلوط خون و مخاط
2. سالمونلوز که با استفراغ مکرر و شدید همراه است
علائم مسمومیت دمای بدن فقط در موارد خفیف
ممکن است طبیعی باقی بماند
3. عفونت های روتاویروس و انتروویروس نیز رخ می دهد
حرکات مکرر روده و در برخی موارد بثورات پوستی. اغلب آنها
همراه با علائم سرماخوردگی، باعث ایجاد این عفونت ها می شود
آنفولانزای روده ای نامیده می شود.
4. تب حصبه ابتدا به صورت کسالت و ضعف ظاهر می شود، اما
در عرض چند روز، دمای بدن می تواند تا 40 درجه سانتیگراد افزایش یابد. بجز
علاوه بر این، بی خوابی، سردرد، اسهال یا
یبوست، نفخ، بثورات روی قفسه سینه و شکم، از دست دادن اشتها. که در
در موارد شدید، هوشیاری ممکن است مختل شود و حتی ممکن است تورم رخ دهد
زبان

بیماری های ناشی از دست های آلوده

5. وبا بدون تب رخ می دهد و همراه است
اسهال شدید به دلیل کم آبی بدن خطرناک است. با این حال
امروزه مردم به ندرت از این بیماری خطرناک رنج می برند و
اگر بیمار باشند، آن را از تعطیلات در کشورهای عجیب و غریب برمی گردانند.
6. عفونت های حاد تنفسی. در فصل سرد
بیماری ها، شستن مکرر دست ها یکی از وسایل اصلی است
برای جلوگیری از ورود میکروب های بیماری زا به بدن. این
این روش هم برای باکتری ها و هم برای ویروس ها موثر است. شستشوی منظم
دست ها احتمال ابتلا به ARVI را چندین بار کاهش می دهد. ARVI و
نماینده شناخته شده این دسته از بیماری ها آنفولانزا است
به خصوص به دلیل عوارض آنها از جمله التهاب خطرناک هستند
ریه ها، اوتیت مدیا، مننژیت.
7. ویروس هپاتیت A نیز می تواند از طریق آلوده منتقل شود
دست ها. دست های شسته نشده یا مواد غذایی آلوده پس از استفاده از توالت
اجازه می دهد عفونت وارد بدن شود. سپس با خون ویروس
وارد کبد می شود و سلول های آن - سلول های کبدی را از بین می برد.

بیماری های ناشی از دست های آلوده

8. جو. آنها چشم خود را با دست کثیف مالیدند - و در لبه پلک
التهاب رخ داده است. در ابتدا، به عنوان یک قاعده، خارش ظاهر می شود و
تورم خفیف و بعد از چند روز - آبسه.
جو به خودی خود یک بیماری خطرناک محسوب نمی شود، اما
در همین حال، درمان نادرست می تواند منجر به
گسترش عفونت چرکی و به عنوان مثال مننژیت،
مسمومیت خون
بیماری های دست های کثیف بیماری هایی هستند که همیشه می توانند باشند
جلوگیری کردن. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد، اما در اینجا آمده است
یکی از مقرون به صرفه ترین

دست های خود را بشویید - طبق قوانین

شستن صحیح دست شامل مراحل زیر است:
1. دست های خود را با آب جاری گرم خیس کنید و مایع را بمالید
صابون یا صابون نواری استفاده کنید.
2. دست های خود را به شدت به مدت حداقل 15-20 ثانیه مالش دهید.
3. تمام سطوح از جمله پشت دستان خود را مالش دهید.
مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخن، در صورت
در صورت لزوم از یک برس مخصوص استفاده کنید.
4. دستان خود را به خوبی با آب جاری بشویید.
5. دست های خود را با یک حوله تمیز یا یکبار مصرف خشک کنید.
6. برای بستن شیر از دستمال استفاده کنید.

همیشه دستان خود را بشویید:

همیشه دست های خود را بشویید:
پس از انجام ورزش؛
بعد از صحبت تلفنی؛
پس از سفر در حمل و نقل؛
بعد از پیاده روی؛
پس از تماس با حیوانات و فضولات حیوانات؛
قبل و بعد از پخت و پز؛
قبل از غذا خوردن؛
پس از عطسه یا سرفه در دستان خود؛
قبل و بعد از درمان زخم یا بریدگی؛
قبل و بعد از تماس با بیمار یا مجروح؛
پس از تماس با زباله؛
قبل از قرار دادن یا برداشتن لنزهای تماسی؛
پس از بازدید از توالت های عمومی؛
پس از بازدید از توالت.

صاف، معطر، تمیز می شود، همه باید داشته باشند این چیست؟

صاف، بو، تمیز می شود،
همه باید داشته باشند
آن چیست؟

من آب را در خود حمل می کنم ما به مقداری آب نیاز خواهیم داشت. می توانید بدون دردسر خود را بشویید، اگر دارید ...

من آب را با خود حمل می کنم
ما به آب نیاز خواهیم داشت.
شما می توانید بدون درز بشویید،
اگر وجود دارد ….

برای اینکه سالم و قوی باشید صورت و دستان خود را با...

برای سالم بودن، قوی بودن،
صورت و دستان من با ...

در حمام آویزان است، آویزان است و همه به آن چنگ می زنند...

در حمام آویزان، زخمی،
همه به او چنگ می زنند...

در جیبش دراز کشید و از رور، گریبان و کثیف مراقبت کرد. آنها صبح اشک خواهند داشت، من بینی را فراموش نمی کنم.

در جیب خود دراز بکشید و نگهبان
غرش، گریه و کثیف.
در صبح جریان اشک آنها،
من در مورد بینی را فراموش نمی کنم.

گروه الاستیک آکولینکا برای رقصیدن در پشت رفت. او می خواهد پشتش را داغ سرخ بشوید.

کوسه لاستیکی
رفتم پشت سر برقصم.
او در حال رفتن به
پشت خود را قرمز بشویید.

باران گرم و غلیظ است، این باران آسان نیست: بدون ابر است، بدون ابر، تمام روز آماده رفتن است.

باران گرم و غلیظ است،
این باران ساده نیست:
او بدون ابر است، بدون ابر،
برای رفتن تمام روز آماده باشید.

پرسشنامه

پرسشنامه
1. آیا همیشه دست های خود را بعد از حمل و نقل می شویید؟
آره. خیر گاهی.
2. آیا همیشه بعد از رفتن دستان خود را می شویید
فروشگاه؟
آره. خیر گاهی.
3-آیا همیشه پس از برقراری ارتباط دست های خود را می شویید؟
حیوانات؟
آره. خیر گاهی.
4. آیا همیشه بعد از ورزش دست های خود را می شویید؟
آره. خیر گاهی.
5. آیا همیشه قبل از غذا دستان خود را می شویید؟
آره. خیر گاهی.
6. آیا همیشه بعد از پیاده روی دست های خود را می شویید؟
آره. خیر گاهی.

یادداشت چگونه دست های خود را به درستی بشویید

یادآور
چگونه دست های خود را به درستی بشویید

اصول اولیه بهداشت فردی:

قوانین اساسی شخصی
بهداشت:
صورت باید صبح بعد از خواب، بعد از بازی شسته شود.
قبل از خواب
پاها - هر روز قبل از خواب.
دست ها - پس از تمیز کردن اتاق، توالت، بازی،
راه رفتن، تعامل با حیوانات، کار کردن
باغ، مسافرت در حمل و نقل، قبل از غذا و
پخت و پز
یک بار در هفته باید کاملاً بشویید
در حمام (حمام، دوش).

ایرینا فالالیوا
ارائه "پاکیزگی کلید سلامتی است!"

پاکیزگی کلید سلامتی است!

مربی: سلام بچه های عزیز! بیایید امروز در مورد پاکیزگی، در مورد بهداشت ما به نظر شما به هم مرتبط هستند؟ پاکیزگی و سلامتی?

(پاسخ های کودکان)

درست! متصل. جای تعجب نیست میگویند: « پاکیزگی کلید سلامتی است!» .

این بدان معناست که اگر شخصی تمیز و مرتبدر اطراف او سلطنت می کند خلوص، - او یکی از مهمترین قوانین زندگی را رعایت می کند که به شما اجازه می دهد که باشید سالم- اینها قوانین بهداشت فردی است.

مربی:

بهداشت، بهداشت...

نمی دانم این چیست.

شاید یک حیوان کفتار باشد

در سینما چه دیدم؟

معلوم شد که در بهداشت است,

هیچ چیز حیوانی نیست

معلم های باغ به ما بهداشت را یاد دادند.

دست های خود را بشویید و مسواک بزن.

بسیار خوب،

بسیار خوب.

الان مریض نیستم

من عالی به نظر میرسم

این چه حیوان خوبی است،

بهداشت شخصی!

مربی:

بچه ها کی میدونه بهداشت چیه و معنی این کلمه چیه؟

(پاسخ های کودکان)

کلمه "بهداشت"از یونان باستان به ما رسیده است و به معنای - « سلامتی» .

امروزه هیچ کس به این فکر نمی کند که وقتی از خیابان وارد می شود باید دست های خود را بشوید یا خیر؛ هیچ کس در لزوم شستن روزانه، تمیز کردن خانه، پاک کردن گرد و غبار و کثیفی شک ندارد.

من و شما می دانیم که بهداشت شخصی از بدن شما مراقبت می کند و آن را در شرایط خوبی نگه می دارد. پاکیزگی. همچنین می دانیم که رعایت قوانین بهداشت فردی به ما کمک می کند که بیمار نشویم و سلامتی مان را تقویت کنیم. سلامتی.

با اینحال منظور همیشه این نیست. زمان هایی بود که مردم به این چیزها اهمیت نمی دادند.

اکثر "بهداشتی" (تمیز, سالم) دوران باستان بود در مصر رعایت قوانین بهداشتی ضروری بود. مصریان روزانه خود را می شستند، لباس های خود را مرتب می شستند و از غذا در برابر مگس محافظت می کردند. برای یونانیان، حمام، که همه ساکنان کم و بیش ثروتمند در خانه های خود داشتند، محلی برای پذیرایی از مهمانان بود. یونانی ها به بوها بسیار حساس بودند و دوست داشتند از انواع عطرهای دلپذیر لذت ببرند.

اسلاوها با کمال میل از حمام استفاده می کردند زیرا همه معتقد بودند که شستشو بیماری ها را از بدن دفع می کند و عمر را طولانی می کند.

قرون وسطی (زمان شوالیه ها)به طور سنتی زمان جهل، پلیدی و بیماری های همه گیر در نظر گرفته می شود (بیماری ها).

200 سال پیش، مردم به بهداشت بدن که مدت ها فراموش شده بود بازگشتند. بهداشت به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است.

همانطور که قبلاً می دانیم، بهداشت فردی مراقبت از بدن شما و حفظ آن در شرایط خوب است. پاکیزگی. رعایت قوانین بهداشت فردی به ما کمک می کند که بیمار نشویم و خود را تقویت کنیم سلامتی.

یکی از قوانین بهداشت فردی رعایت برنامه روزانه است.

روال روزانه توزیع صحیح زمان برای نیازهای اساسی زندگی یک فرد است. (خوردن، مطالعه، کار، استراحت، خواب).

چرا به برنامه روزانه نیاز داریم؟ (پاسخ های کودکان)

البته برای نگهداری سلامتی. برنامه روزانه هر فرد باید شامل زمان مشخصی برای کار، استراحت، غذا خوردن و خواب باشد. بسیار مهم است که انسان همیشه در یک زمان بخوابد و غذا بخورد. کسی که همزمان ناهار می‌خورد خوب می‌داند که در این زمان اشتها دارد.

نظر شما چیست، آیا ما در مهدکودک یک برنامه روزانه را دنبال می کنیم؟ (پاسخ های کودکان)

دقیقه تربیت بدنی "رژیم روزانه"

خورشید به گهواره نگاه کرد.

یک دو سه چهار پنج.

همه ما تمرین می کنیم.

باید بنشینیم و بلند شویم.

بازوهای خود را بازتر دراز کنید.

یک دو سه چهار پنج.

خم شوید - سه، چهار.

و درجا بپرید.

روی پنجه، سپس روی پاشنه پا.

با هم تمرین می کنیم.

اوه، و شیر، باز کنید!

بینی خود را بشویید!

هر دو چشم را یکباره بشویید!

گوش های خود را بشویید!

گردن خود را بشویید!

دهانه رحم، خود را کاملا بشویید!

شستشو، شستشو، دوش گرفتن!

خاک، شستشو!

قانون دوم بهداشت است "مراقب چیزی بودن پاکی بدن شما» شما از قبل می دانید که باید مراقب چه چیزی باشید تمیزی دستانت، صورت، گردن، پاها. شما باید هر روز صبح پاهای خود را با آب گرم و صابون بشویید، به طور مرتب دوش بگیرید یا حمام کنید و فراموش نکنید که پاهای خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید.

چرا انجام این کار اینقدر مهم است؟ (پاسخ های کودکان)

این مهم نه تنها به این دلیل است که شسته نشدن آن زشت است، بلکه به این دلیل که پوست ما دائماً در حال است آثار: اکسیژن هوا را جذب می کند، دمای بدن را تنظیم می کند، چربی و آب ترشح می کند (عرق کردن). در طول روز گرد و غبار و آلودگی هوای اطراف به پوست می چسبد و همه اینها باعث می شود پوست کار خود را به درستی انجام ندهد. پوست کثیف حاوی باکتری هایی است که می توانند باعث التهاب شوند. بنابراین، پوست نیاز دارد قبل از خواب تمیز کنید. اما در شب. وقتی می خوابید، پوست به کار خود ادامه می دهد و تا صبح دوباره نیاز دارد تمیز کردن.

و افراد کثیف بیشتر بیمار می شوند، زیرا میکروب های مضری که باعث بیماری می شوند راحت تر وارد بدن آنها می شوند.

قانون سوم بهداشت

ما تمیز, مسواک زدن دندان ها

و ما شاد زندگی می کنیم.

و برای کسانی که این کار را نمی کنند تمیز می کند,

ما یک آهنگ می خوانیم:

هی خمیازه نکش

دندان های خود را فراموش نکنید

از پایین به بالا، از بالا به پایین

برای مسواک زدن تنبلی نکنید.

همین مورد با مسواک زدن دندان ها. دندان های ما با مینای محافظ پوشانده شده است. سفت است و دندان ها را از آسیب محافظت می کند. اما اگر از دندان‌هایتان مراقبت نکنید یا به درستی از آن‌ها مراقبت نکنید، مینای دندان خراب می‌شود، سوراخ‌هایی روی دندان‌هایتان ایجاد می‌شود و دندان‌هایتان شروع به درد می‌کنند.

چگونه باید از دندان های خود مراقبت کنید؟ (پاسخ های کودکان)

در شب شما قطعا نیاز دارید تمام زباله های مواد غذایی را تمیز کنیدتا در دهان خراب نشوند. اما همه باکتری ها ما نمی توانیم آن را بلافاصله تمیز کنیم، و می توانند یک شبه بوی نامطبوع ایجاد کنند. بنابراین، در صبح شما نیز به دندان نیاز دارید تمیزبرای شستن هر چیزی که یک شبه جمع شده است.

مقداری خمیر دندان به اندازه نخود را روی برس خود فشار دهید.

بعد از غذا دهان خود را بشویید، به خصوص اگر شیرینی خورده اید.

فقط از مسواک خود استفاده کنید و آن را در یک فنجان با پرزهای رو به بالا خروپف کنید.

آب خوب!

کمی کمکم کن:

کف دست های کثیف بچه ها را بشویید!

تو ای یک تکه صابون، ما را بی دریغ بشویی،

دستان ما تمیزتر و سفیدتر خواهند شد!

قانون بعدی این است "شستن دست ها".

چرا باید دست هایمان را بشوییم؟ (پاسخ های کودکان)

تمام اشیایی که در طول روز لمس می کنیم حاوی میکروب های زیادی هستند که می توانند باعث بیماری جدی شوند. تصور کنید چند نفر با دستان شسته نرده های حمل و نقل عمومی، دکمه های آسانسور و پول را لمس کردند. ما می توانیم آنها را در غذا بخوریم و بیمار شویم.

با شستن چند بار در روز می توان از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد.

بیایید همه مواردی را که باید دستان خود را با صابون بشویید با هم به یاد بیاوریم.

درست! وقتی از مهدکودک، از پیاده روی، از فروشگاه، از کلینیک به خانه می آییم.

دستها قبل از غذا باید شسته شوند.

پس از بازی با گربه یا سگ یا حیوانات دیگر باید دست های خود را کاملا با صابون بشویید.

همچنین به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از توالت، دستان خود را بشویید.

بیایید نحوه صحیح شستن دست ها را یاد بگیریم!

1. آستین ها را بالا بزنید

2. دستان خود را خیس کرده و کاملا صابون بزنید

3. کف دست خود را به کف دست خود بمالید

4. بین انگشتان پا را بشویید

5. پشت دستان خود را بشویید

6. انگشتان خود را بشویید

7. انگشتان خود را از بیرون بشویید

8. گل همیشه بهار را فراموش نکنید

9. مچ دست خود را بشویید

صابون را بشویید و خشک کنید!

فکر نمی کنم هیچکدام از شما نیازی به یادآوری داشته باشید که لباستان باید مرتب و مرتب باشد تمیز.

قانون دیگر نظارت بر ظاهر خود است. چه مفهومی داره؟

یک فرد باید همیشه مرتب لباس بپوشد و مرتب شانه شود. بخور ضرب المثل: با لباس به تو سلام می کنند و با هوششان تو را بدرقه می کنند.وقتی برای اولین بار با یک نفر ملاقات می کنند اول از همه به ظاهر او توجه می کنند و اگر انسان به ظاهرش اهمیت ندهد اولین نظر در مورد او بد می شود. مراقب چیزهای خود باشید، یاد بگیرید که پیگیری کنید پاکیزگیو مرتب بودن لباس و کفش شما.

آینه گاز خواهد گرفت:

شانه کجاست؟

چرا موهای بچه را برس نمی کشد؟

آینه حتی از ترس تاریک می شود،

اگر لختی به او نگاه کند!

موهای خود را مرتب نگه دارید. شما باید موهای خود را بشویید و به طور منظم موهای خود را شانه کنید و فقط از شانه خود استفاده کنید.

برس و قیچی بسیار ضروری است،

ناخن ها نباید کثیف باشند!

ناخن باید باشد تمیزو مو کوتاه هنگام کوتاه کردن ناخن‌ها، باید کثیفی‌های زیر ناخن‌ها را با برس تمیز کنید، زیرا بیشتر میکروب‌هایی که روی دست‌های ما می‌آیند در اینجا جمع می‌شوند.

تا از گرد و غبار عطسه نکنیم،

ما باید خانه را تمیز کنیم -

جاروبرقی، شستشوی کف،

میزها را با پارچه پاک کنید.

کسی که اغلب غبار تنفس می کند،

ممکن است به آسم مبتلا شود.

به ما بگویید چگونه اتاق خود را تمیز می کنید؟ (پاسخ های کودکان)

درست! گرد و غبار را با یک پارچه نرم پاک کنید، کتاب ها و اسباب بازی ها را با احتیاط در قفسه قرار دهید.

برای چی تمیزفرش و مبلمان روکش شده با جاروبرقی؟ (پاسخ های کودکان)

درست! برای حذف ذرات گرد و غبار و آلودگی. بالاخره گرد و غبار خانه خیلی مضر است! ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود (قرمزی چشم، عطسه، آبریزش بینی).

علاوه بر این، کنه‌های کوچک، یا، به قول دانشمندان، میکروسکوپی، در گرد و غبار زندگی می‌کنند و به ما آسیب می‌رسانند. سلامتی. بهتر است در هنگام نظافت پنجره ها و دریچه ها را باز کنید و اتاق را به خوبی تهویه کنید.

تمیز کردن مرطوب چیست؟ (پاسخ های کودکان)

درست! در حین تمیز کردن مرطوب، کف ها را می شوییم، قاب پنجره ها، شیشه ها و آینه ها را با یک پارچه مرطوب پاک می کنیم و گرد و غبار و کثیفی را از بین می بریم.

رعایت کنید پاکیزگی، شما باید نه یک بار در هفته، بلکه هر روز تمیز کردن را انجام دهید و زمان خاصی را برای این کار اختصاص دهید.

یک بازی "آپچی"

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند ( "عطسه کردن"و "مبتلا شده") که در فاصله 5 متری از یکدیگر واگرا می شوند. تیم "عطسه کردن"، تلفظ کنید "آپچی!"، و توپ های تنیس را به سمت تیم مقابل پرتاب کنید. بچه های تیم "مبتلا شده"باید طفره رفتن اونی که توپ خورده بازی رو ترک میکنه و شروع میکنه "عطسه".

پاکیزگی کلید سلامتی است

این را همه باید بدانند

و بعد هر بیماری

شما هرگز گرفتار نخواهید شد.

بودن سالم!

اسلاید 2

ارگانیسم های کوچکی که باعث بیماری می شوند، میکروب نامیده می شوند. آنها را فقط با میکروسکوپ می توان دید.

شناخته شده ترین انواع میکروب ها که توسط میکروبیولوژیست ها شناسایی شده اند، باکتری ها، کپک ها، اکتینومیست ها و مخمرها هستند.

اسلاید 3

دانشمندان روش هایی را برای رشد یا به قول خودشان پرورش میکروب ها پیدا کرده اند. میکروب ها در یک محیط غذایی خاص - در آبگوشت ها و جوشانده های گوشت و ماهی - رشد می کنند. ژلاتین یا آگار آگار را به آبگوشت اضافه کنید. در این حالت، ماده مغذی ظاهر ژله ای به خود می گیرد. روی سطح ژله، یک لایه نازک از یک قطره را با خاک رقیق شده در آن یا ماده دیگری که میکروب ها در آن زندگی می کنند، پخش کنید.

اسلاید 4

محصولات زراعی در یک محیط غذایی

اسلاید 5

محیط‌های غذایی با محصولات در ترموستات‌ها رشد و ذخیره می‌شوند - دستگاه‌هایی که دمای ثابتی در آنها حفظ می‌شود.

اسلاید 6

میکروب های پایدار از هر روزنه ای استفاده می کنند تا وارد بدن شما شوند و در آنجا شروع به تکثیر کنند.

اسلاید 7

برای هر فردی با ارزش ترین چیز سلامتی اوست. اگر سالم باشید، به راحتی می توانید با هر کاری کنار بیایید. خرید سلامتی غیرممکن است. باید محافظت و تقویت شود. برای انجام این کار، باید موارد زیر را رعایت کنید؛ درست غذا بخورید؛ دندان‌هایتان را مسواک بزنید، صورت‌تان را بشویید و موهایتان را شانه کنید؛ بعد از خواب دوش بگیرید - صبح و قبل از خواب - عصر؛ شستن با صابون. هفته‌ای یک‌بار دستشویی در حمام یا دوش بگیرید؛ ناخن‌ها و موهای‌تان را مرتباً کوتاه کنید؛ لباس‌ها و کفش‌هایتان را تمیز نگه دارید؛ مطالعه متناوب با استراحت کنید. پیاده‌روی روزانه در هوای تازه، ورزش، ورزش، سفت شدن، سلامتی شما را تقویت می‌کند. خلق و خوی خوب به حفظ کمک می‌کند. سلامتی.

اسلاید 8

پازل

(عفونت با تخم کرم، کک و گلسنگ ممکن است) چگونه می توان بدون صابون در جنگل کار کرد؟ (قارچ های تندر، "صابون سگ"، "خاکستر"، "صابون"). چگونه در جنگل مسواک بزنیم؟ چه نوع چوبی پا را از تعریق، بو و ترک تسکین می دهد؟ از آب این گیاه به جای ید برای رفع زگیل استفاده می شود و با دم کرده آن موهای خود را می شویند. (زغال، نعناع، ​​کاج شکافته، صنوبر، شاخه بلوط). (سلاندین). (پوست بلوط). از برگ و ریشه این گیاه برای کبودی و درد استفاده می شود. برگ های این گیاه ما را می سوزاند. آب برگ های این گیاه ما را نجات می دهد. در بهار از آن برای سوپ استفاده می شود. موهای خود را با جوشانده آن بشویید - موهای شما رشد می کند. (گزنه یک داروی خونساز، ویتامینی، تسریع کننده رشد مو است). (چنار، بیدمشک). موهای شسته شده در جوشانده این گیاه رنگ طلایی پیدا می کند و با شستن پوست نرم و مخملی می شود. (بابونه). چرا نمی توانید سگ ها و گربه های ناآشنا را نوازش کنید؟

اسلاید 9

میکروب

روزی روزگاری یک میکروب زندگی می کرد، یک آشفتگی آشکار. او پیشانی کثیف داشت، و پیراهنش کثیف بود. او یک همسر داشت - یک میکروب خاکستری. او گرد و غبار را برای غذا جمع آوری می کرد تا امتحان کند. حتی دختران آنها - باسیل های مضر - باعث شدند. عطسه های بلند و ترس از صابون. میکروب ها روی کف دستم خانه خودشان را داشتند با موش و گربه با هم در آنجا زندگی می کردند اما یک روز آنها را در میکروسکوپ کشف کردم مدت طولانی دستم را تمیز کردم تا شام بروم کف دستم تمیز شد بارش برف. نخل سفید. این میکروب اکنون کجا زندگی می کند؟ شاید در سریوژکا؟

مشاهده همه اسلایدها

مفهوم "بهداشت فردی" را توضیح دهید، دانش آموزان را با قوانین اساسی بهداشت فردی آشنا کنید، توضیح دهید که رعایت آنها وسیله مهمی برای حفظ سلامت انسان، توسعه مهارت ها و توانایی های بهداشتی، پرورش فرهنگ سلامت و رهبری یک سبک زندگی سالم است. . دستاوردهای برنامه ریزی شده دانش آموزان: یاد بگیرید که برای حفظ سلامتی، رعایت اصول بهداشت فردی، شستن صحیح دست ها و مراقبت از سلامتی خود ضروری است. هدف:

روز سلامت کودکان همه ساله در کشور ما در 7 آوریل برگزار می شود. روز جهانی بهداشت یادآور تأسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال 1948 است. از آن لحظه تاکنون حدود دویست کشور جهان به عضویت سازمان جهانی درآمده اند. جشن سالانه روز سلامت از سال 1950 به یک سنت تبدیل شده است. این برنامه برای کمک به مردم در درک میزان اهمیت سلامت در زندگی آنها طراحی شده است و تصمیم می گیرند که برای بهبود سلامت مردم در سراسر جهان چه کاری باید انجام دهند. سالم بودن آرزوی عادی هر فردی است. روسو نوشت: "بیشتر بیماری های ما کار دست خودمان است؛ اگر سبک زندگی ساده، یکنواخت و منزوی را که طبیعت برای ما تجویز کرده بود حفظ می کردیم، تقریباً از همه آنها جلوگیری می کردیم." سلامت انسان نه تنها یک ارزش زیبایی شناختی است، بلکه به محیط نیز بستگی دارد. سلامتی یکی از مایه های شادی و نشاط هر فرد و در عین حال دارایی کل جامعه است، لزوم مراقبت از سلامتی باید در انسان پرورش یابد. این در خانواده، در مهدکودک و در مدرسه اتفاق می افتد. هنگام تحصیل در مدرسه، دانش علمی به دست می آورید که به شما کمک می کند سبک زندگی سالم خود را سازماندهی کنید، درست کار کنید، منطقی غذا بخورید و به درستی استراحت کنید.

روز جهانی شستن دست سازمان ملل متحد و یونیسف در 15 اکتبر اعلام کردند. کارشناسان بارها اعلام کرده اند که عادت به شستن دست ها، که بسیار رایج تلقی می شود، می تواند جان هزاران کودک را در هر روز نجات دهد. میزان مرگ و میر "به دلیل دست های کثیف" به ویژه در آسیا و آفریقا بالا است. به همین دلیل است که سازمان ملل و به ویژه یونیسف خواستار اختصاص یک روز در سال برای جلب توجه به نیاز به آموزش کودکان به این روش ساده شدند.

یکی از ساده ترین راه ها برای ورود میکروب ها به بدن ما از طریق دست های کثیف ما است. نام تصادفی «بیماری دست‌های آلوده» به اسهال خونی نیست. دست‌های کثیف همچنین تب حصبه، هپاتیت و وبا را تهدید می‌کند. هزاران نفر تنها به این دلیل که دست های خود را قبل از غذا خوردن یا بعد از راه رفتن در بیرون نشویید به تخت های بیمارستان می افتند.

روی یک سانتی متر مربع پوست کثیف می توانید تا میکروب ها را بشمارید

میکروب ها چه کسانی هستند؟ میکروب حیوانی بسیار مضر، موذی و از همه مهمتر غلغلک است. چنین حیوانی به معده ختم می شود و بی سر و صدا در آنجا زندگی می کند. او از هر کجا که بخواهد بالا می رود، اطراف بیمار راه می رود و او را قلقلک می دهد. افتخار می کند که این همه دردسر و آبریزش بینی و عطسه و عرق ایجاد می کند.

هوش بیرونی: میکروب‌ها بخشی از زندگی عادی هستند و اگر گاهی اوقات وحشی می‌شوند، به این دلیل نیست که از صابون اشتباه استفاده می‌کنید، بلکه دلایل بسیار جدی‌تری دارد. علاوه بر این، جوامع پایدار آنها در سطح بدن شما را از تهاجم انبوهی از مهاجمان خارجی محافظت می کند. اما تبلیغات تلویزیونی دقیقاً همان چیزی است که شما را با چنین مهاجمانی می ترساند - ساکنان جعبه های شن، نرده ها، تاکسی های شبانه و زباله ها. با چنین میکروب هایی از محیط خارجی چه باید کرد؟ ما به نمونه های کلاسیک نگاه خواهیم کرد.

تلفن همراه: بر اساس نظر افراد محترم دانشگاه آریزونا، می‌توان صراحتاً گفت که وقتی صحبت از تعداد باکتری در هر سانتی‌متر مربع می‌شود، یک تلفن همراه با صندلی توالت رقابت می‌کند. با این حال، ناامید نشوید: به گفته دانشمندان به همان اندازه مورد احترام، باکتری های تلفن همراه شما برای شما خطرناک نیستند. به هر حال، آنها بازتابی از فلور پوست شما هستند. اما نباید به کسی اجازه دهید با شماره تلفن شما تماس بگیرد. اگر آنها با آن فرار نکنند، ممکن است استافیلوکوکوس اورئوس یا حتی باسیل کوخ، عامل ایجاد کننده سل، روی سطح باقی بماند.

صفحه کلید کامپیوتر: چارلز جربا، میکروبیولوژیست آمریکایی، کشف کرد که یک اینچ مربع از صفحه کلید حاوی 3295 میکروب است، در حالی که همان ناحیه یک صندلی توالت معمولی تنها حاوی 49 میکروب است. به هر حال، به نظر می رسد که او ماوس را فراموش کرده است. او نیز بستر مناسبی برای عفونت است. اما یک لحظه به این واقعیت فکر کنید که توالت ها به طور منظم تمیز می شوند و سطحی دارند که به راحتی با محصولات تمیز کننده معمولی ضدعفونی می شوند. از طرف دیگر، کیبوردها معمولاً توسط هیچکس تمیز نمی‌شوند و نه تنها به این دلیل که تمیز کردن کیبورد مرسوم نیست (به دلایلی که کسی روی آن ادرار نمی‌کند)، بلکه به این دلیل که تمیز کردن آنها کار بسیار دشواری است. صفحه کلیدها دارای دکمه ها، گوشه ها و شکاف های زیادی هستند که در آنها تعداد زیادی میکروارگانیسم جمع می شوند. همه این شرورهای کوچک می توانند باعث طیف وسیعی از بیماری ها شوند: ورم ملتحمه، گلودرد، آبریزش بینی، عفونت های روده و پوست.

معمولاً در بین کارمندان فناوری اطلاعات (و نه تنها) مرسوم است که درست پشت رایانه غذا بخورند، گاهی اوقات بدون شستن دست ها، فرد همچنان دکمه ها را فشار می دهد، خرده ها داخل صفحه کلید می ریزند، لایه ای از خاک روی سطح تشکیل می شود، ناگفته نماند. این واقعیت که برخی افراد پس از استفاده از توالت فراموش می کنند دست های خود را بشویید ... در نتیجه همه اینها، صفحه کلید معمولاً یک چیز بسیار کثیف است، به خصوص اگر در یک باشگاه کامپیوتر یا کافی نت نصب شده باشد. دانشمندان ثابت کرده اند که عوامل ایجاد کننده ویروس ملتحمه روی کلیدها زندگی می کنند. معلوم شد که دانشمندان کامپیوتر نه به این دلیل که تمام روز به مانیتور خیره می‌شوند، بلکه به این دلیل که صفحه کلید خود را نمی‌شویند، بینایی ضعیفی دارند. خوکچه های هندی دانشجویان کالج نیوهمپشایر بودند که با کامپیوتر کار می کردند. تجزیه و تحلیل 40 مورد از 60 صفحه کلید عمومی نشان داد که پاتوژن های ملتحمه تقریباً روی هر کلید زندگی می کنند.

میکروب های توالت: -سالمونلا - عوامل ایجاد کننده سالمونلوز، تیفوس و پاراتیفوئید. شیگلا، مسئول اسهال خونی؛ انتروویروس‌هایی که اسهال روی وجدان آنها وجود دارد. پاتوژن های هپاتیت A و E. coli. - فلور پوترفكتيو - باكتريهايي كه روي سطح آن يك لايه ناپسند تشكيل مي دهند و به عنوان سکوي پرش براي ساير ميكروارگانيسم ها عمل مي كنند. -مجموعه ای از میکروب ها که از طریق مسیرهای جایگزین وارد توالت می شوند - بسته به اینکه چه نوع زباله و مایعات بیولوژیکی پناهگاه نهایی خود را در اینجا پیدا می کنند. با این حال، اگر روی توالت با باسن خود بنشینید، این باکتری ها نمی توانند به شما نفوذ کنند. زیرا فقط عوامل بیماری زای طاعون و سیاه زخم می توانند به پوست نفوذ کنند و حتی در توالت های ایستگاه اولان اوده نیز یافت نمی شوند.

پول: اسکناس‌ها و سکه‌های کوچک ارزش رتبه‌های اول را در بین 10 آلوده‌ترین چیز دارند. این منطقی است: پول به طور گسترده استفاده می شود، اغلب به دست افراد مشکوک می افتد و به هر چیزی از آنها آلوده می شود. هر دو فلور مدفوع - انتروکوک و E. coli، و همچنین سالمونلا و شیگلای بیماری زا بیشتر می توانند با پول زندگی کنند. باسیل های سل و گال مستثنی نیستند، اما در طبیعت بسیار کوتاه زندگی می کنند. بنابراین پول تنها ماده ای است که پس از تماس با آن حتماً باید دستان خود را بشویید.

صابون، برس و آب بهترین دوستان ما هستند! تمیز نگه داشتن دست ها بسیار مهم است. شما اشیاء مختلفی را با دستان خود می گیرید: مداد، خودکار، کتاب، دفترچه یادداشت، توپ، اسباب بازی، حیوانات خانگی (گربه، سگ)، دستگیره درها، لمس اشیاء مختلف (دسته، زنجیر، قلاب و غیره) در اتاق های توالت. روی همه این اشیاء کثیفی وجود دارد که اغلب با چشم قابل مشاهده نیست و روی پوست انگشتان باقی می ماند. اگر غذا (نان، سیب، آب نبات و غیره) را با دستان شسته نشده مصرف کنید، این کثیفی ابتدا وارد دهان و سپس به بدن شما می شود.
جولیوس توویم، شاعر معروف لهستانی، نامه ای به همه کودکان در مورد یک موضوع مهم نوشت. این نامه حاوی خطوط زیر است: "شما باید خود را صبح، عصر و در طول روز بشویید - قبل از هر وعده غذایی، بعد از خواب و قبل از رفتن به رختخواب!" پس مدت زمان شستن دست ها در روز چقدر است؟ بعد از خواب و قبل از خواب - 2 بار، پس از بیرون رفتن - 2-3 بار، قبل از غذا - 3-4 بار، پس از استفاده از توالت - 5 بار. خوب، چند بار دیگر برای هر موردی. به نظر می رسد، نه بیش از 16 بار در روز. چه چیز کوچکی! اما این مقدار کمی به شما کمک می کند تا سالم بمانید.

زمان شستن دست ها: 1. بعد از هر بار مراجعه به توالت. 2. پس از بیرون آوردن سطل زباله; 3. قبل از پخت و پز; 4. قبل از هر وعده غذایی; 5. پس از آمدن از خیابان; 6. پس از تماس با حیوانات; در فصل های پاییز و بهار سرماخوردگی های گسترده باید مراقب شستن دست ها باشید.

در طول درس به این نتیجه رسیدیم: برای محافظت از خود در برابر میکروب ها باید قوانین بهداشت فردی را رعایت کنید، میوه ها و سبزیجات شسته نشده نخورید و البته شستن مرتب دست ها را فراموش نکنید. از این گذشته، سلامتی ما به چنین روش به ظاهر ساده ای بستگی دارد.