ماذا عن الرضاعة الطبيعية بعد عام. من يوصي بالرضاعة الطبيعية. الفوائد الصحية للأطفال

تريد كل أم أن تعطي طفلها الجديد الأفضل فقط. وإذا كان اختيار عربة مناسبة وسرير أطفال وألعاب مفيدة عالية الجودة سؤالًا صعبًا ، ولكنه لا يزال غير حرج ، فإن قضية التغذية تلعب دورًا كبيرًا.

يواجه العديد منهم صعوبات على طول الطريق ، بسبب نقص المعلومات أو التحيز الواسع الانتشار. وفي هذه الحالة ، يمكن لتوصيات منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية أن تساعد هؤلاء الأمهات. ولكن أولاً ، تجدر الإشارة إلى فوائد هذا الاختيار.

يقنع مصنعو تركيبات الأطفال العملاء بأن منتجاتهم تحتوي على كل المركب الضروري من الفيتامينات والعناصر الغذائية لجسم الطفل. ومع ذلك ، لا يمكن لأي تركيبة أن توفر للطفل الفوائد التي يجلبها حليب الثدي. بينهم:

• إمكانية تغيير تركيبة الحليب حسب عمر الطفل واحتياجاته. لا يوجد خليط اصطناعي مخصص لاحتياجات طفل معين ؛
• وجود في الحليب العناصر التي تساعد على تكوين مناعة وزيادة الحماية من نزلات البرد ، وتقليل مخاطر الحساسية و dysbiosis ؛
• وجود الأجسام المضادة اللازمة في حالة المرض ؛
• ضمان الاتصال العاطفي الوثيق بين الأم والطفل ؛
• تسهيل عملية النوم للطفل ؛
• قابلية عالية للهضم لجميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الموجودة في الحليب. من المعروف منذ فترة طويلة أنه على الرغم من المحتوى العالي من الحديد في المخاليط الاصطناعية ، فإنه لا يتم استيعابه عمليًا في جسم الطفل ، ونتيجة لذلك يتم ملاحظته في كثير من الأحيان في الأطفال الذين يتغذون صناعياً ؛
• تشكيل اللدغة الصحيحة ؛
• تطبيع البكتيريا المعوية ، ونتيجة لذلك ، في معظم الأطفال الذين يرضعون من الثدي ، عملية إنشاء عمل الجهاز الهضمي ككل ، وحتى أسهل.

بالإضافة إلى الفوائد الصحية للمولود الجديد ، فإنه يحمل أيضًا العديد من الفوائد للأم. بفضله ، بعد الولادة ، يتم استعادة الخلفية الهرمونية والجسم ككل بشكل أسرع ، تقل مدة إفرازات ما بعد الولادة بسبب تقلص الرحم.

تغذية طبيعية

النساء اللواتي أتيحت لهن الفرصة لمقارنة تجربة التغذية الطبيعية والاصطناعية ، لاحظ أنه عند الرضاعة الطبيعية ، يكون من الأسهل بالنسبة إليهن إقامة اتصال نفسي مع الطفل ، فمن الأسهل تخمين احتياجاته. تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

بالإضافة إلى الفوائد الصحية للأم والطفل ، فإن الرضاعة الطبيعية لها ميزة أخرى لا يمكن إنكارها على التركيبة الاصطناعية - البساطة والراحة. لا يحتاج حليب الأم إلى تبريده أو تسخينه وهو في درجة الحرارة المثلى في أي وقت. ليس على الوالدين حمل كل مكان ، والبرطمانات مع الخليط ، والمعقم والكثير من الأشياء الأخرى.

في حالة الغياب القسري للأم من جانب الطفل ، كل ما يلزم القيام به هو إنشاء "بنك" لبن. بمجرد التعبير عنها ، يتم الاحتفاظ بها جيدًا في المجمد.

لسوء الحظ ، على الرغم من جميع الفوائد الواضحة لحليب الثدي ، لا تعرف جميع الأمهات كيفية إنشاء هذه العملية الطبيعية بشكل صحيح. في العديد من البلدان المتقدمة ، وكذلك في الفضاء ما بعد السوفييتي ، أدى الإعلان عن الخلائط ، والتحريض على التغذية بالساعة ، والعديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة إلى حقيقة أن المرأة النادرة يمكن أن تبدأ في إطعام طفلها دون اللجوء إلى مساعدة ونصيحة أي شخص.

لمساعدة الأمهات الشابات ، نشرت منظمة الصحة العالمية المبادئ التوجيهية التالية:

• من الضروري أن يتلقى الطفل أول قطرات من الحليب في أقرب وقت ممكن ، ومن الأفضل بعد الولادة مباشرة. تضمن بضع قطرات من اللبأ استعمار الأمعاء مع البكتيريا المفيدة من الدقائق الأولى من الحياة.
• يجب أن تكون الأم والطفل ، في نفس الغرفة ، باستثناء الحالات الفردية المتعلقة بصحة وسلامة الحياة ، في نفس الغرفة حتى يتمكنوا من إقامة اتصال جسدي ونفسي على الفور.
• من الضروري منذ البداية ضمان الإمساك الصحيح لثدي الطفل - سيساعد ذلك على تجنب الشقوق والأحاسيس غير السارة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان المقبض غير لائق ، فقد يبتلع الطفل الكثير من الهواء أثناء الرضاعة أو لا يتلقى الكمية المطلوبة من الحليب. يجب أن تطوق شفاه الطفل بإحكام ليس فقط على الحلمة نفسها ، ولكن أيضًا على معظم الهالات ؛ أثناء الرضاعة ، يجب ألا تعاني الأم من أحاسيس غير سارة أو مؤلمة. إذا ظهرت مثل هذه الأحاسيس أثناء عملية الرضاعة ، يجب عليك أخذ الثدي من الطفل بعناية وتقديمه مرة أخرى ، ومراقبة الالتقاط الصحيح بعناية.
• حتى يتعلم الطفل الإمساك بالثدي بشكل صحيح ، يجب تجنب الرضاعة بالزجاجة قدر الإمكان ، ولا يجب إعطاء الطفل اللهاية. غالبًا ما تؤدي محاولات إرضاء المنعكس المص بمساعدتهم إلى تكوين قبضة غير صحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من غير المألوف أن يرفض الطفل الرضاعة الطبيعية حتى بعد الرضاعة من زجاجة واحدة - وهذا يرجع إلى حقيقة أنه من الأسهل بكثير بالنسبة للطفل الحصول على الحليب بهذه الطريقة. كملاذ أخير ، إذا كنت بحاجة إلى إطعام الطفل في غياب الأم ، يجب عليك استخدام ملعقة أو حقنة. يجب أن نتذكر أنه في حالة وجود أي شكوك حول الإغلاق الصحيح للثدي ، يمكن لكل أم أن تلجأ إلى استشاري الرضاعة للحصول على المساعدة. لن يجيب الأخصائي على جميع أسئلتك فحسب ، بل سيوضح لك أيضًا كيفية تقديم الطفل بشكل صحيح ، وتقديم المشورة عن الوضع المناسب للتغذية لهذه الأم والطفل. ليست هناك حاجة للخوف من طلب المساعدة في مثل هذه المسألة الهامة.
• يجب تجنب تناول المنشطات - يمكن الحصول على كل حجم السائل الضروري للطفل من حليب الثدي. إذا أعطيت الطفل الماء أو العصائر أو الحليب من أصل حيواني ، فستمتلئ المعدة ، لكن الجسم لن يكون ممتلئًا ولن يحصل على العناصر الغذائية اللازمة.
• لا تحتاجين إلى إطعام طفلك إلا عند الطلب - أولاً ، كل الأطفال مختلفون ، ولكل منهم نظامه الغذائي الخاص به. ثانيًا ، تؤدي التغذية كل ساعة حتمًا إلى انخفاض في إمدادات الحليب. التغذية عند الطلب تعني أيضًا كيف يشعر الطفل عندما يكون ممتلئًا. ليست هناك حاجة لأخذ الثدي من الطفل قبل أن يطلقه بنفسه.
• ليست هناك حاجة لغسل الحلمات بالصابون قبل كل رضعة! الغسل المستمر ، وكذلك استخدام المناشف الصلبة ، يمكن أن يجفف بشرتك ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى تشقق الحلمات. الاستحمام اليومي يكفي للحفاظ على نظافة الثدي.
• الدخول في وقت أبكر من 6 أشهر أمر غير مشجع. ما يصل إلى ستة أشهر ، يرضع حليب الثدي جميع الاحتياجات الغذائية للطفل بالكامل.
• يتم تنظيم كمية الحليب في الثدي على أساس العرض والطلب. كلما أكل الطفل أكثر وأكثر ، كلما زاد إنتاج الحليب. لذلك ، من أجل تجنب الإكستاسي ، لا ينبغي للمرء أن يعبر ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية - وإلا ، سيتم إنتاج الحليب أكثر مما هو مطلوب ، مما سيؤدي حتمًا إلى الركود.
• من الضروري تزويد طفلك بالرضاعة الليلية. أولاً ، يعتبر الحليب الليلي هو الأكثر مغذية. ثانيًا ، في ساعات ما قبل الصباح ، يتم إنتاج هرمون مسؤول عن كمية الحليب. إذا كان الرضيع يتغذى ليلاً ، فإن جسم الأم يستنتج أن الحاجة إلى الحليب قد انخفضت ، وبالتالي تقلل من إنتاجه.
• يجب توخي الحذر للتأكد من أن الطفل يفرغ أحد الثديين تمامًا قبل تناول الثدي الآخر - وإلا فلن يتم تزويده بالحليب الأكثر تغذية والمغذية.
• تجنب الوزن المتكرر - كل طفل يكتسب الوزن بطريقة مختلفة ، والرسوم البيانية المعروفة لزيادة الوزن التي اعتاد أطباء الأطفال على التركيز عليها هي في الأساس دليل للأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي. تم إنشاؤها لتتبع زيادة الوزن المحتملة ، وليس نقص الوزن. سيؤدي الوزن المتكرر فقط إلى زيادة العصبية لدى الأم ، مما سيؤثر حتمًا على كمية الحليب ونوعيته. ماذا لو بدا أن الطفل لا يكتسب وزناً جيداً ، والأطباء أو غيرهم مقتنعون بأن الحليب "غير مغذي"؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج الأم إلى التركيز على مشاعرها الذاتية. هل الطفل سليم وقوي ومتطور وفق الجدول؟ مع درجة عالية من الاحتمال ، يمكن القول أنه لديه ما يكفي من العناصر الغذائية للتطوير الكامل. إذا بقيت الشكوك ، فيمكن إجراء ما يسمى بـ "اختبار الحفاضات الرطبة". يجب أن تستسلم ليوم واحد وتحسب عدد حركات الأمعاء. الطفل الذي لديه ما يكفي من الحليب سيكون لديه وقت لتبليل حوالي 10-12 حفاضات خلال هذا الوقت.
• يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية لمدة عامين على الأقل - حتى مع التغذية التكميلية الكاملة بالأطعمة التقليدية ، يستمر الطفل في تلقي الأجسام المضادة من الأم في حالة المرض والمواد المفيدة الأخرى. يجب أن يتم الفطام تدريجيًا ، مما يقلل من عدد المرفقات. من آخر الأطعمة التي تمت إزالتها الرضاعة الليلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه التوصية مهمة لأولئك الأمهات اللواتي يخشى شكل الثدي. إنه الانحدار التدريجي (إكمال التغذية) الذي يسمح للغدة الثديية بالعودة تدريجياً إلى مظهرها الأصلي.

إن فوائد الرضاعة الطبيعية على الرضاعة الطبيعية الاصطناعية واضحة تمامًا ، ويجب على كل أم قلقة بشأن صحة طفلها الخوض في كل التفاصيل الدقيقة لهذه العملية وتزويدها بأهم الأشياء الضرورية منذ الولادة.

المشاكل الأكثر شيوعًا على طريق التغذية الناجحة هي المخاوف والأحكام المسبقة ، ولكن في عالم اليوم ، يمكن لكل أم العثور على المعلومات التي تحتاجها أو طلب المساعدة لتبديد شكوكها. حظا سعيدا على طول الطريق!

الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الطبيعية والأفضل لإطعام المولود الجديد. في السنوات الأخيرة ، أجريت آلاف الدراسات حول آثار حليب الثدي على نمو الرضع. وفقا لبيانات هذه الدراسات ، وضعت منظمة الصحة العالمية بعض القواعد للرضاعة الطبيعية.

استشاري الرضاعة الطبيعية

بناء على توصية من منظمة الصحة العالمية ، في جميع مستشفيات التوليد وعيادات الأطفال اليوم ، يتلقى مستشارو التغذية الطبيعية. للوهلة الأولى ، عمل هؤلاء الأشخاص غير مرئي ، لكن المستشارين هم الذين يساعدون الأمهات الشابات على تنظيم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.

على مر السنين ، اضطرت الأمهات للتعامل مع جميع صعوبات الرضاعة الطبيعية بأنفسهن. اليوم كل امرأة لديها مساعد محترف يمكنه منع العديد من صعوبات التغذية الطبيعية والرضاعة.

يقول الخبراء أنه وفقًا لتوصية منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية ، يجب إرضاع الطفل حصريًا لمدة 6 أشهر على الأقل بعد الولادة. علاوة على ذلك ، يجب الجمع بين الرضاعة الطبيعية والأغذية التكميلية. يجب أن تكون المدة الإجمالية للرضاعة الطبيعية في المتوسط \u200b\u200bسنتان.

يسترشد المستشارون الحديثون في عملهم بأحدث توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية للرضع.

الاختلافات بين المعايير الجديدة

1. مرفق سابق. على عكس الماضي ، يتم وضع الطفل اليوم على الثدي في الدقائق الأولى بعد الولادة. يضمن التعلق المبكر تشكيل موقف التغذية الطبيعية في الطفل.
2. إطعام الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من عمره فقط عن طريق الثدي. إن غياب الأطعمة التكميلية والمكملات الغذائية في الأشهر الأولى من حياة الطفل يضمن تغذية متوازنة كاملة للطفل وهو موانع طبيعية للأم.
3. الإقامة المشتركة لحديثي الولادة وأم في مستشفى الولادة. قبل بضع سنوات ، تم إحضار مولود إلى الأم فقط للتغذية. كان هذا ضغط نفسي كبير للطفل. اليوم ، الأم والطفل معا منذ لحظة الولادة ، إذا لم يكن هناك موانع لطبيب الأطفال.
4. تغذية عند الطلب. كان يُعتقد سابقًا أن التغذية بالساعة هي نظام التغذية الأمثل. تم تطبيق هذا الجدول الزمني في الاتحاد السوفياتي فقط حتى تتمكن الشابات من الذهاب إلى العمل في وقت سابق. ومع ذلك ، أظهرت الأبحاث الحديثة أن الرضاعة الطبيعية عند الطلب هي أفضل جدول زمني للطفل.
5. تغذية طويلة الأمد. اليوم ، يقول الخبراء أنه من الضروري السماح للطفل بالرضاعة طالما كان ذلك ضروريًا. بالطبع ، تشتكي العديد من الأمهات من الشنق المستمر للطفل على صدره ، ولكن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن للطفل أن يشعر بها بحب الأم ورعايتها وتطورها بشكل صحيح.
6. الرضاعة ليلا. أظهرت الدراسات أن الرضاعة الليلية هي الأكثر قيمة للطفل والأم. يتلقى الطفل في الليل الحد الأقصى من العناصر الغذائية ، وتتلقى الأم الحد الأقصى من تركيز الهرمون ، مما يمنع الحمل المتكرر.
7. حظر الزجاجات والحلمات. استخدام الرضّاعات والحلمة يجعل الرضيع أسلوب مص غير مناسب. يؤدي انتهاك تقنية المص إلى إنهاء موانع الحمل الطبيعية في جسم المرأة ويؤدي إلى تطور أمراض الثدي.
8. الامتثال لنظام تغيير الثدي. في وقت لاحق ، الحليب ، الذي هو عميق في الغدد الثديية ، له قيمة كبيرة للطفل. فقط إذا امتص الثدي بالكامل ، سيتلقى الطفل جميع المكونات الأكثر قيمة من حليب الإنسان. لذلك ، يجب تقديم الثدي الثاني للطفل فقط بعد تفريغه بالكامل.
9. منع الغسيل المتكرر للحلمة. في الماضي ، تم نصح النساء بغسل ثدييهن قبل كل رضعة. في عصرنا ، من المعروف بالفعل أنه لا ينبغي القيام بذلك أبدًا. يتم تشكيل طبقة واقية خاصة على هالة الثدي ، وهي غنية بالبكتيريا المفيدة للبكتيريا المعوية. وبفضل هذه البكتيريا يتم تكوين البكتيريا المعوية الصحية في الطفل. أيضا ، هذه الطبقة تحمي الأم من ظهور الشقوق في الحلمات.
10. حظر الوزن المتكرر للطفل. اليوم ، يجادل أطباء الأطفال بأن الوزن المتكرر لا يعطي صورة كاملة عن نمو الطفل. يتم النظر في جدول الوزن الأمثل مرة واحدة في الأسبوع في الشهر الأول ، ثم مرة واحدة في الشهر.
11. تحريم إفراز الحليب. وفقا لنتائج البحث ، فإن الغدد الثديية ، مع التغذية السليمة ، تنتج فقط كمية الحليب اللازمة للفتات. يؤدي التعبير عن الإفراط في إنتاج الحليب ، مما يؤدي إلى تكرار التعبير وتعطيل جدول إنتاج الحليب.
12. تغذية طويلة الأمد. وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، فإن إطعام الطفل لمدة تصل إلى سنتين هي الفترة المثلى للرضاعة الطبيعية. مع هذا الجدول الزمني ، يحدث الفطام بشكل طبيعي. هذا لا يسبب أي إزعاج سواء للأم أو الطفل.

متى يبدأ الحليب بالظهور بعد الولادة وهل يمكن تسريعه؟

أظهرت الدراسات أن إتمام الرضاعة الطبيعية يقلل بشكل كبير من معدلات وفيات الرضع من أمراض مثل الإسهال والالتهاب الرئوي. أيضا ، الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض الفيروسية وتساهم في التعافي السريع للطفل في حالة المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يتطور الأطفال الذين يتلقون حليب الثدي بشكل أسرع.

أيضا ، يشير الخبراء إلى أن الرضاعة الطبيعية الكاملة ، امتثالا لجميع قواعد التغذية الطبيعية ، لها تأثير إيجابي على صحة المرأة.

تدريب الاستشاريين المؤهلين

قامت منظمة الصحة العالمية ، بالتعاون مع اليونيسف ، بتطوير دورات تدريبية خاصة لتعليم العاملين الصحيين على أساسيات الرضاعة الطبيعية المناسبة. إن تدريب مستشارين مؤهلين للإرضاع من الثدي هو أولوية قصوى لمنظمة الصحة العالمية. اليوم ، يجب أن يعمل استشاري الرضاعة الطبيعية في العيادات وأجنحة الولادة. يُطلب من المتخصصين تعليم الأمهات الشابات جميع قواعد التغذية الكاملة.

تعتبر الرضاعة الطبيعية هي الأنسب للأطفال الرضع. يحتوي الحليب الذي تنتجه الغدد على مجموعة كاملة من الفيتامينات وجميع العناصر الغذائية الأساسية. يجب على كل امرأة أن تفهم ذلك وألا تنكر الرضاعة الطبيعية.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا أيها الفتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد سوف تمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذا أكتب هنا: كيف أتخلص من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا ساعدتني طريقتك أيضًا ...

لبن الأم هو الغذاء الأفضل والأساسي حتى يتم تعريف الطفل على الأطعمة التكميلية المختلفة عندما يكبر. يتطور جسم الطفل بشكل أفضل مع التهاب الكبد B ، ولديه أيضًا مقاومة جيدة للالتهابات والضغوط المختلفة.

1. من الضروري وضع الطفل على الثدي مباشرة بعد الولادة ، إذا لم يتم منع الأم من أخذ الطفل بسبب المرض.
2. تجنبي الرضاعة بالرضّاعة بالحليب الخاص بها حتى تعلمه الأم عند الثدي. سيركز الطفل بشكل واضح ليس على الرضاعة الصناعية ، ولكن على حليب الثدي.
3. بعد الولادة ، يجب أن يكون الطفل والأم في نفس الغرفة وعلى اتصال دائم.
4. ضعي الطفل بشكل صحيح على الثدي ، والذي يتجنب عمليات الالتهاب والأورام المختلفة في الغدد الثديية. من أجل أن يكون وضع الطفل صحيحًا ، من الضروري استشارة أخصائي (راجع مقالنا حول هذا الموضوع).
5. إطعام الطفل بناءً على طلبه الأول وإتاحة الفرصة لتلقي الحليب بالمقدار الذي يحتاجه. في هذه الحالة ، سيكون الطفل راضيًا تمامًا. كما أن للإغلاق المستمر للثدي تأثير إيجابي على الرضاعة وعلى نفسية الطفل وعواطفه. (انظر كيفية إطعام -).
6. تأكد من أن مدة التغذية تحت سيطرة الطفل. لا ينصح بتمزيق الطفل قبل الوقت حتى يخرج الحلمة بنفسه.
7. لا تستبدل الرضعة طوال الليل. أثناء الرضاعة في الليل ، يتم تزويد المرأة بالرضاعة المستمرة ، بالإضافة إلى الحماية من الحمل غير المرغوب فيه لمدة ستة أشهر تقريبًا. حليب الثدي في الليل له أكبر قيمة وقيمة غذائية () .
8. استبعد أي سائل إضافي - ماء وعصائر وكومبوت إذا كان الطفل يحتاج إلى الشرب. يُنصح بشربه فقط مع حليب الثدي (يسمح الحليب الأمامي للطفل بالسكر تمامًا).
9. لا تعلم المولود الجديد الرضاعة أو الرضّاعة. يجب تقديم الأطعمة التكميلية من كوب خاص أو ملعقة صغيرة أو ماصة () .
10. ينقل الطفل إلى الثدي الآخر حتى يفرغ الأول. قطرات الحليب الأخيرة أكثر مغذية ، لذلك إذا سارعت الأم الشابة لإعطاء ثدي ثانٍ ، فلن يتلقى الطفل هذه العناصر الغذائية المشبعة. هذا يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وخلل في الأمعاء.
11. تجنب الغسيل المتكرر للحلمتين ، مما يؤدي إلى فقدان طبقة معينة تتشكل حول الهالة وحدوث تشققات. لا يمكن غسل الثدي أكثر من مرة واحدة في اليوم خلال إجراءات النظافة الإلزامية قبل النوم.
12. توصي منظمة الصحة العالمية برفض الوزن المستمر لوزن جسم الوليد إذا تم وصفه أكثر من مرة في الأسبوع. حتى إذا لم يكتسب الطفل وزنًا كاملاً ، فهذا لا يشير إلى انحرافات ، ولكنه يؤدي فقط إلى اضطراب الأم. كما تعلمون ، فإن أي إجهاد سيء للإرضاع.
13. عبري عن ثدييك فقط عند الضرورة القصوى. لمنع بقايا الحليب في الغدد الثديية ، من الضروري وضع نظام غذائي مناسب مع إفراغ الثدي بالكامل. التعبير ضروري فقط عندما تكون الأم مفطومة من الطفل لفترة غير محددة أو عندما تبدأ في العمل.
14. لا تقم بتضمين الأطعمة التكميلية حتى 6 أشهر ، لأن حليب الثدي هو تغذية كاملة للطفل () .
15. تفاعل مع النساء اللواتي رضعن أطفالهن بنجاح ولديهن خبرة جيدة في ذلك. تعتبر النصائح والمشورة العملية من مجموعات دعم الأمهات ضرورية للأمهات الشابات اللاتي ليس لديهن خبرة في إطعام أطفالهن ( نوصي: >>>).
16. تزويد الطفل بإطعام طويل الأمد - حتى سنتين ، ليخضع للفطام مع صدمة نفسية أقل.

لا يجب أن تتخلى بسهولة عما توصي به منظمة الصحة العالمية ، لأن النشاط الرئيسي للمتخصصين في هذا المجال هو ضمان أقصى نمو مريح للطفل والسلام النفسي للأم.

"إن أول 2-3 سنوات من حياة الطفل أمر حاسم للنمو البدني والعقلي. ومع ذلك ، فإن طرق التغذية في بعض البلدان قد تضر أكثر مما تنفع في مرحلة الطفولة المبكرة. الأطفال دون سن الثالثة حساسون بشكل خاص لآثار سوء التغذية ؛ لأنه خلال هذه الفترة يحدث النمو بشكل مكثف أكثر من أي وقت آخر ... "

يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير السليم إلى: تأخر النمو الذي لا رجعة فيه ، والالتهابات الشديدة المتكررة ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والعيوب المختلفة (تأخر النمو الحركي والمعرفي ، والمشاكل السلوكية ، وضعف المهارات الاجتماعية ، وقلة الانتباه ، والقدرة على التعلم غير الكافية ).
"هناك أدلة تدعم ... أن تغذية الرضع لها آثار صحية طويلة الأجل وتلعب دورًا في منع تطور بعض الأمراض غير السارية المزمنة لدى البالغين."

الرضاعة الطبيعية للأطفال حتى سن عامين يقلل بشكل كبير من مراضة ووفيات الرضع. هذا مهم بشكل خاص من الولادة إلى 6 أشهر.

من المهم ملاحظة أن منظمة الصحة العالمية تعني "الرضاعة الطبيعية" تعني "الحصول على حليب الثدي مباشرة من الثدي" ، وليس فقط الرضاعة الطبيعية.

"توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف في الوقت الحالي بمواصلة الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى سنتين ، وربما لفترة أطول." في الوقت نفسه ، يشار بشكل منفصل إلى أنه "يجب إرضاع جميع الأطفال بشكل حصري من لحظة الولادة وحتى سن 6 أشهر تقريبًا ، ولكن على أي حال خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحياة".

"في الساعات القليلة الأولى من الحياة خارج الرحم ، يكون الطفل متيقظًا ونشطًا وجاهزًا للرضاعة ، لذا يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية في غضون الساعة الأولى." "اللبأ الذي تم إفرازه في الأيام القليلة الأولى من الحياة غني بشكل خاص بعوامل الحماية المناعية وبعض الفيتامينات والمعادن ..."
لا يعني الإدخال الضروري للأغذية التكميلية من 6 أشهر "إنهاء الرضاعة الطبيعية. على العكس من ذلك ، في السنة الأولى من الحياة ، يجب أن يبقى حليب الثدي أحد المصادر الرئيسية للتغذية ... "" الغرض من الأطعمة التكميلية هو توفير طاقة ومغذيات إضافية ، ولكن من الأفضل ألا تحل محل حليب الثدي خلال الـ 12 شهرًا الأولى. من أجل ... تحفيز إنتاج الحليب ، يجب على الأمهات مواصلة الرضاعة الطبيعية لأطفالهن بشكل متكرر خلال فترة التغذية التكميلية. "

عندما تضطر المرأة المرضعة للذهاب إلى العمل ولم تعد قادرة على الالتزام بجدول التغذية بناء على طلب الطفل ، ثم للحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، من الضروري التعبير خلال النهار. ثم يتم إعطاء الحليب المعبر للطفل. ولدعم الرضاعة ، يجب الحفاظ على الرضاعة الليلية. بالإضافة إلى ذلك ، توصي منظمة الصحة العالمية العاملات بإعداد وجبتين أو ثلاث وجبات في اليوم.

كيفية دعم الرضاعة

المرفق. يلعب التعلق الصحيح دورًا مهمًا في قضية الرضاعة الكافية. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن الطفل أخذ الحلمة في فمه بشكل صحيح.

يعلق الطفل على ثدي الأم بشكل صحيح (يسار) وبشكل غير صحيح (يمين).

انتظام... "إن الرضاعة الطبيعية عند الطلب هي مفتاح إنشاء والحفاظ على الرضاعة المثلى. شريطة أن يكون الطفل في وضع صحيح عند الثدي وأن الأم ترضعه بشكل متكرر (8-12 مرة في اليوم) ، فمن المرجح أن يستهلك ما يكفي من حليب الثدي ". لا ينصح باستخدام جداول التغذية الصلبة لأن الأطفال المختلفين لديهم احتياجات مختلفة.

المدة الزمنية. "إن الرضاعة التي يقودها الرضع ، والتي يُسمح فيها للرضيع بالانحناء بحرية عندما يشعر بالرضا ويقرر عدم الرضاعة الطبيعية مرة أخرى عند تقديمه بعد بضع دقائق ، ستضمن أفضل إنتاج للحليب. إن فطام الطفل قبل الأوان ... يمكن أن يقلل من كمية الحليب التي يتم تناولها ، ويجعل الأطفال جائعين ويجعل الأمهات يشكّون في إمدادات الحليب الخاصة بهم. من المهم أيضًا ألا تتسرع في تقديم الرضيع ثديًا آخر حتى يتمكن من امتصاص ما يسمى بالحليب المتأخر (الأكثر سعرة من السعرات الحرارية) من الحليب الأول.
التغذية والتغذية. حتى 6 أشهر ، يجب أن يرضع الطفل حصريًا (يُسمح بإسقاط القطرات والعصائر - الفيتامينات والمعادن والأدوية). يتسبب السوائل والطعام الإضافي قبل 6 أشهر في إزاحة لبن الثدي الأكثر ثراءً والمغذي ويتداخل مع الرضاعة الطبيعية ، مما يقوّض إقامة الرضاعة الطبيعية واستمرارها. حتى في المناخات الحارة ، مع الرضاعة الطبيعية الحصرية ، يمكن للأطفال الاحتفاظ بالسوائل "بدون مكملات.

المرونة. "توفر الرضاعة الطبيعية حصريًا للطفل كمية كافية ونوعية حليب" تصل إلى حوالي 6 أشهر. حتى هذا العمر ، "حتى أمهات التوائم قادرة على إرضاع أطفالهن حصريًا". "عندما تزداد حاجة الطفل وتتجاوب الأم مع إرضاع طبيعي أكثر تكرارا وطويلة ، يمكن أن يزيد إنتاج حليب الأم في غضون أيام أو حتى ساعات".
الثقة. "في الأشهر القليلة الأولى من الحياة ، من النادر حدوث نقص في الحليب لا رجعة فيه". لكن الأمهات ليسوا متأكدين دائمًا بما فيه الكفاية أنهم قادرون على إنتاج ما يكفي من الحليب. وهذا الخوف يمكن أن يمنع الرضاعة. من المهم أن نتذكر أن زيادة الوزن غير الكافية للطفل تعني في المقام الأول أن الأم تحتاج إلى نصيحة مؤهلة بشأن الرضاعة الطبيعية ، وليس أنه يجب نقل الطفل إلى تركيبة اصطناعية.
إذا أشار طبيب الأطفال إلى زيادة غير كافية في الوزن لدى طفلك ، تحقق من بطاقات النمو البدني التي يستخدمها. لسوء الحظ ، فإن العديد من هذه المخططات عفا عليها الزمن وتستند إلى بيانات عن الأطفال الأمريكيين الذين تم تغذيتهم بالمخاليط. "الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم أنماط نمو بدني مختلفة عن أقرانهم الاصطناعيين ..."

الزجاجات والحلمات واللهايات. استبعادهم الكامل يضمن أن الأم سوف تستجيب بشكل صحيح لضغوط الطفل - أي عرضه على الثدي لتهدئته. خلاف ذلك ، يتم انتهاك مبدأ التغذية عند الطلب.

توصيات ضارة من الاتحاد السوفياتي

• البدء المتأخر في الرضاعة الطبيعية (6-12 ساعة بعد الولادة) ، خاصة للنساء المرضى ، بما في ذلك النساء اللواتي يعانين من فقر الدم ؛
• التغذية بمحلول الجلوكوز 5 ٪ قبل إنشاء إنتاج حليب الثدي ؛
• الرضاعة الطبيعية الحصرية للشهر الأول فقط ؛
• حليب الثدي كغذاء رئيسي للأشهر 4-4.5 الأولى ؛
• الوقف التام للرضاعة الطبيعية بعمر 10-11 شهرًا ؛
• الرضاعة الطبيعية هي في الموعد المحدد بدقة (مع انحراف لا يزيد عن 15 دقيقة).

بالإضافة إلى ذلك ، تمت الإشارة إلى أهمية الراحة الطويلة في الليل - من 6.5 إلى 8 ساعات.
بدأنا التغذية من الشهر الثاني:

• "عصير" الخضار والفواكه (المربى بالماء) - شهر واحد ؛
• فاكهة - شهرين ؛
• حليب البقر المخفف مع ديكوتيون من الحبوب - 2-3 أشهر ؛
• الكفير النقي ، صفار البيض المسلوق - 3 أشهر ؛
• الشاي والماء مع السكر وحليب البقر والجبن والحبوب والزبدة والسكر والملح - 4 أشهر.

والأسوأ من ذلك ، "في حالة تشخيص فقر الدم (والكساح) ، تمت التوصية بإعطاء الحبوب والأطعمة الصلبة الأخرى قبل 4 أشهر."

عند إعداد المقال ، تم استخدام مواد من الموقع

حليب الثدي هو المصدر الأكثر فائدة لتغذية الطفل. يوفر للطفل العناصر الغذائية الأساسية. وهذه الحقيقة لا تحتاج إلى إثبات. منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) تشعر بالقلق الشديد بشأن قضايا الرضاعة الطبيعية وتنصح بعدد من القواعد لتأسيس هذه العملية بنجاح. تُستخدم إرشادات منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية على نطاق واسع من قبل العديد من مستشاري التهاب الكبد B حول العالم.

قواعد التغذية الناجحة

أصدرت منظمة الصحة العالمية توصياتها ليس فقط للعرض. إنهم يساعدون كثيرًا من الأمهات على تحديد عملية الرضاعة الطبيعية وتزويد أطفالهن بالتغذية اللازمة. خاصة في الأشهر الستة الأولى من حياته.

1. ثبت الطفل على الصدر في أقرب وقت ممكن. من المستحسن القيام بذلك في الساعة الأولى بعد الولادة. اللبأ ، الذي يتكون في نهاية الحمل ، له تأثير مفيد على مناعة الطفل.
2. لا ترضعي الرضيع بالزجاجة. يمكن أن تكون الزجاجات مسببة للإدمان ، ومن ثم لن يأخذ الطفل ثدي الأم. إذا كانت هناك حاجة للمكملات الغذائية ، قم بإعطائها من ملعقة أو من ماصة. تجنب اللهايات أيضًا.
3. "العيش" المشترك في نفس الغرفة مع أمي.
4. تعلمي كيفية حمل طفلك بشكل صحيح على ثديك. كلاكما تحتاجه. مع الوضع الصحيح ، لن يحبس الطفل الهواء الزائد ولن يعض صدرك.
5. أطعم الطفل عند الطلب. الرضاعة بالساعة من بقايا الحقبة السوفيتية. امنح طفلك الفرصة لتناول الطعام عندما يحتاج إليه.
6. اترك مدة التغذية لتقدير الطفل. صدقني ، سوف يأكل بالضبط ما يحتاجه جسده. ضمان المستقبل من خلال الحفاظ على الماضي.
7. انتبه جيدًا للرضاعة الليلية. فهي مغذية بشكل خاص وتضمن الإرضاع المستقر.
8. ليست هناك حاجة لتكميل وإدخال العصائر المختلفة والكومبوت في النظام الغذائي. يحتوي الطفل على كمية كافية من السائل الذي يأتي مع حليب الثدي.
9. لا تقدم الثدي الثاني إلى الكارابوز إذا لم يكن قد امتص كل الثدي الأول. الحليب المتأخر هو أكثر السعرات الحرارية.
10. ليست هناك حاجة لغسل ثدييك قبل وبعد الرضاعة. لذلك أنت فقط "تكسب" شقوق الحلمة. الاستحمام اليومي يكفي للنظافة.
11. لا تزعج نفسك وطفلك بالوزن المتكرر. ما زالوا لا يعطون صورة كاملة عما يحدث. قم بوزن الطفل مرة واحدة شهريًا ، وليس أكثر.
12. لا تحتاجين إلى التعبير بعد كل إرضاع. إذا كنت قد نظمت الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، فسيتم تخصيص الحليب بشكل صارم "عند الطلب". لا شيء إضافي. تحتاج إلى الضغط إذا كان عليك أن تتخلص من الطفل لفترة قصيرة.
13. حاول عدم تقديم الأطعمة التكميلية حتى عمر 6 أشهر. أظهرت الدراسات أن الأطفال في هذا العمر لديهم ما يكفي من حليب الثدي. الطاقة الإضافية غير مطلوبة على الإطلاق.
14. يعتقد خبراء منظمة الصحة العالمية أن الأمهات المرضعات بحاجة إلى التواصل مع الأمهات الأكثر خبرة. قد يكون من المفيد التواصل مع استشاريي الرضاعة الطبيعية أو مجموعات الدعم المختلفة.
15. حاول ألا تفطم الطفل عن صدره حتى 1.5 سنة على الأقل.

والأهم من ذلك - لا تتردد في تعلم كيف تكون أمي. في العالم الحديث ، هناك العديد من الطرق لتعلم تقنيات رعاية الطفل وأساسيات الرضاعة الطبيعية. ستساعدك هذه التجربة على تجنب العديد من المشاكل.

قواعد الرضاعة الطبيعية:

رأي بديل

سيكون هناك دائمًا شخص يعبر عن رأي مخالف. انتقد علماء بريطانيون توصيات منظمة الصحة العالمية.

يعتقدون أن الأطفال يحتاجون إلى الأطعمة التكميلية منذ عمر أربعة أشهر. في الوقت نفسه ، يتفق أطباء الأطفال في المملكة المتحدة على أن هذه المعايير قد تختلف بالنسبة للبلدان النامية والمتقدمة. قال أحد العلماء في لندن إنه ليست هناك حاجة لمتابعة أي توصيات بشكل أعمى. نحن بحاجة إلى نظرة متوازنة على الإيجابيات والسلبيات.

لكن رأي العلماء هذا تم انتقاده. يعتقد ممثلو وزارة الصحة البريطانية أن الباحثين قدموا نسخة غير معقولة ويساعدون فقط في إنتاج منتجي أغذية الأطفال.

ومع ذلك ، في روسيا ، من بين التوصيات الرسمية إدخال الأطعمة التكميلية من 3-4 أشهر.

كم عدد الناس ، الكثير من الآراء. أي أم لديها الحق في اختيار خط السلوك. بعد كل شيء ، في يديها هي صحة مخلوق صغير.