عنصر مهم جدا. لماذا تحتاج الأمهات الحوامل إلى اليود؟ هل يجب أن أتناول اليودومارين منذ بداية الحمل؟

والعناصر الدقيقة عما كانت عليه قبل الحمل، خاصة في البداية. والحالة الجديدة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة بسبب نقصها. ولذلك يصبح اليودومارين في المراحل الأولى من الحمل ضرورة أولى للكثيرين. بعد كل شيء، فإنه لا يقل أهمية عن صحة الأم والطفل.

اقرأ في هذا المقال

لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى اليود؟

اليود مادة ضرورية لكل شخص. يشارك هذا المكون في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية - هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين. أنها تتحكم في التفاعلات الأيضية، وامتصاص البروتينات والكربوهيدرات والدهون.

أثناء الحمل، هذا مهم للغاية، لأن الجسد الأنثوي يستهلك كمية متزايدة من العناصر المفيدة. تعتمد العديد من عوامل الأداء الطبيعي للجسم على التركيز الكافي لليود في هذا الوضع.

ماذا يفعل اليود؟	التوصيات
وظائف نظام القلب والأوعية الدموية الأم والدماغ	إذا كان كل شيء طبيعيا في هذه المنطقة، فإن الأغشية تتشكل بشكل صحيح، وسيتلقى الجنين الكمية المناسبة من الأكسجين والمواد المغذية. سوف تتخلص الأم الحامل بسرعة من النعاس المعتاد لدى النساء الحوامل.
الخلفية الهرمونية	يجب مراقبته للحفاظ على الحمل وإعداد الغدد الثديية للتغذية في المستقبل. هرمونات الغدة الدرقية مطلوبة للحصول على مستوى كاف من هرمون البروجسترون، أي الحمل الخالي من المتاعب والصحة الجيدة للأم الحامل. اليود بكميات مثالية يقلل من احتمالية الإجهاض والإجهاض. ويؤدي نقصه إلى الصعوبات المذكورة أعلاه، فضلا عن ولادة جنين ميت أو وفاة الطفل بعد وقت قصير من الولادة.
كمية حليب الثدي	إذا كان لدى الأم المستقبلية ما يكفي من اليود في جسمها، فسوف تستمر الرضاعة طالما أن الطفل يحتاج إليها.
نمو الجنين	التطورات الرئيسية في هذا المجال تحدث في مرحلة مبكرة. هناك حاجة إلى اليود لتطوير السحايا الجنينية، والأنبوب العصبي، والغدد التناسلية والغدد الصماء، والأنسجة العظمية. وإذا تعرض جسم الأم لنقص كبير فيه، فقد يعاني الطفل من مشاكل مثل القماءة، وقصر القامة، والصمم، ومشاكل عقلية، وأمراض الغدة الدرقية. مع نقص أقل وضوحًا في اليود، سيبدأ الطفل لاحقًا في زيادة الوزن والتحدث والمشي، أي أنه سيكون هناك تأخر عام في النمو مقارنة بأقرانه. يتم تفسير هذه النتائج لنقص العناصر الدقيقة من خلال حقيقة أنه في مرحلة مبكرة لم يتم تشكيل الغدة الدرقية الخاصة بالجنين بعد. وتتلقى أنسجتها الدعم الهرموني من الأم فقط.

تتضاعف الحاجة إلى زيادة تركيز اليود أثناء الحمل تقريبًا. ويوجد في العديد من المنتجات: الأسماك البحرية، والروبيان، والتين. أما إذا كان هناك نقص حاد في المادة، فيوصف للمرأة عقار “اليودومارين”.

من يحتاج إلى شرب اليودومارين دون فشل؟

العلاج، مثل كل شيء تأخذه المرأة أثناء انتظار الطفل، يجب أن يصفه أخصائي. كما أن جسمها لا يحتاج إلى كمية زائدة من اليود، وبالإضافة إلى ذلك هناك أمراض وحالات لا تسمح باستخدام اليودومارين.

قبل وصف الدواء، يقوم الطبيب بفحص التوازن الهرموني للمريض. يمكن للمرأة أن تفهم الحاجة إلى ذلك بنفسها إذا شعرت:

• فقدان مستمر للقوة، والرغبة في النوم، واللامبالاة.
• مزاج سيئ مزمن
• تدهور الذاكرة وردود الفعل الفكرية والجسدية.
• انقطاعات في القلب، يعبر عنها باضطراب في إيقاع انقباضاته؛
• صداع متكرر؛
• الغثيان المستمر
• قمع قوات الحماية، والذي يتجلى في تكرار.

كل هذا دليل على نقص اليود، وكذلك:

• المشاكل المميزة لدى الأطفال المولودين سابقاً (الصمم، عدم الكفاءة العقلية)؛
• لوحظ ضعف الدورة الشهرية قبل الحمل.
• ، تم تسجيلها من قبل، خاصة في المراحل الأولى.

ولكن بما أن العديد من النساء يعيشن حيث يوجد نقص في هذا العنصر الدقيق، يتم وصف اليودومارين في كثير من الأحيان أثناء الحمل، حتى في حالة عدم وجود إشارات واضحة لنقص المادة.

شاهد الفيديو حول مؤشرات تناول اليودومارين:

كيفية تناول اليودومارين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

تحديد جرعة الدواء يبقى مع الأخصائي. الوصفة الطبية القياسية هي 200 - 250 ميكروغرام يوميًا، لكن الكثير يعتمد على المنطقة التي تعيش فيها المرأة. إذا كانت تقع بالقرب من البحر، يوجد المزيد من اليود في الماء والخضروات والفواكه المزروعة هناك مقارنة بأماكن أخرى. وبناء على ذلك، فإن الحاجة إلى تناول كميات إضافية من المستحضرات المحتوية على العناصر الدقيقة ستكون أقل. لكن معظمهم في المراحل المبكرة يحتاجون إلى جرعة متزايدة من اليود، لأن الجنين يعتمد بشكل كامل على حجم وتكوين الهرمونات الموجودة في جسم الأم، وهو المسؤول عنها. ومع ذلك، تحتاج إلى مراقبة صحتك، لأن الكمية الإجمالية للمواد التي يمتصها تشمل أيضًا ما يوفره الطعام.

عند استخدام الدواء، من المهم تجنب الخلط، لأن اليودومارين يأتي في عبوات مختلفة. إذا كان القرص 100 ميكروجرام، فأنت بحاجة إلى تناول قطعتين يوميًا، بجرعة 200 ميكروجرام، ستحتاج إلى واحدة. يتم شرب المنتج بعد الأكل مع الماء.

كيف تظهر جرعة زائدة من اليود؟

بالنسبة للبعض، قد تكون الجرعة الموصوفة عالية، وهو أمر نادر، ولكن ليس مستبعدًا تمامًا. يتم الكشف عن ذلك من خلال الميزات التالية:

• طعم معدني في الفم.
• سواد الأغشية المخاطية.
• آلام في المعدة.
• والقيء.

يجب عليك إبلاغ طبيبك عن أي مشاكل حتى يمكن تعديل الجرعة. يمكن أن يؤدي اليود الزائد في الأنسجة أيضًا إلى عواقب سلبية على الجنين والأم.

موانع تناول دواء اليودومارين

لا ينبغي للمرأة أن تستخدم "اليودومارين" بقرارها الخاص من منطلق الرغبة في أن تحذو حذو أصدقائها الذين ساعدهم ذلك. لأن الدواء محظور لبعض أمراض وخصائص الجسم:

• فرط نشاط الغدة الدرقية. مع هذه المشكلة، تنتج الغدة الدرقية بالفعل الكثير من الهرمونات، ويصبح اليود في هذه الحالة حافزا لعملها المفرط.
• عدم تحمل اليود. تشكل خاصية الجسم هذه خطراً على الحياة عند تناولها.
• التهاب الجلد دوهرينغ. يتميز علم الأمراض بزيادة وظيفة الغدة الدرقية. ويؤدي الإدخال الإضافي لليود إلى الجسم إلى زيادة الأعراض، أي "ازدهار" الاحمرار والبثور على الجلد.
• أورام الغدة الدرقية. يمكن أن يحفز اليود نموها.
• تضخم الغدة الدرقية عقيدية. مع أمراض الغدة الدرقية، قد تكون الجرعة المطلوبة من الدواء الموصى بها للنساء الحوامل مفرطة.

بالنسبة للبعض، فإن مكملات اليود غير مرغوب فيها أيضًا في حالة قصور الغدة الدرقية، أي قصور وظيفة الغدة الصماء الرئيسية. إذا تم علاج المرض عن طريق تناول نظائرها الاصطناعية من هرمونات الغدة الدرقية، فإن هذا العنصر الدقيق سوف يتداخل مع العلاج، مما يؤدي إلى تدمير المادة الفعالة.

بعناية، ومراقبة رفاهيتك باستمرار، وتناول أقراص لأمراض الكلى.

لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية عنصر مثل اليود للجسم أثناء الحمل المبكر. حماية نفسك وطفلك الذي لم يولد بعد من العواقب السلبية لنقصه هي في مرحلة التخطيط. كل ما تحتاجه هو إجراء اختبار هرمونات الغدة الدرقية، وإذا لزم الأمر، تناول جرعات قليلة من اليودومارين لإعادة مستويات جميع المكونات إلى وضعها الطبيعي مسبقًا.

إن الحياة التي تنمو تحت قلب المرأة تستمد موارد التنمية من جسد الأم، ولهذا السبب يجب أن تكون مجهزة بكل ما هو ضروري لإعالة نفسها و"ذلك الرجل". ولكل عنصر دوره الخاص، الذي لا يمكن الاستغناء عنه ومسؤول، ويجب أن يحتوي النظام الغذائي للمرأة الحامل على الكمية المناسبة منها. بعضها يتم تصنيعه في الجسم، والبعض الآخر لا يمكن الحصول عليه إلا من الخارج. اليود هو أحد هذه العناصر التي تلعب دورًا لا غنى عنه في تكوين طفل سليم، وغالبًا ما يجب تناوله بشكل إضافي عندما.

دور للجسم

تحتوي ثلاثة هرمونات مهمة جدًا للغدة الدرقية على اليود:

• هرمون الغدة الدرقية.
• ثلاثي يودوثيرونين.
• هرمون الغدة الدرقية.

في الواقع، الأول هو طليعة هرمون الثاني ويتم تحويله إليه حسب الحاجة. وتبلغ نسبة إنتاجها من قبل الغدة الدرقية حوالي 4:1. إذا دخل ثلاثي يودوثيرونين مباشرة إلى الدم ويتم نقله بمساعدته إلى الأماكن التي تكون هناك حاجة إليه، فسيتم الاحتفاظ بهرمون الغدة الدرقية في الغدة الدرقية ويتم استهلاكه حسب الحاجة.

يعد هذا الهرمون ضروريًا لقيام الخلايا بوظائفها، بالإضافة إلى أنه:

• يضمن وظائفهم الحيوية.
• ينشط عملية التمثيل الغذائي الخلوي.
• ينظم نمو الخلايا.

ينظم الكالسيتونين في الغدة الدرقية عمليات التمثيل الغذائي داخل الخلايا للفوسفور والكالسيوم. فالجسم محفوف بعواقب غير سارة سواء بالنسبة للحمل أو للمستقبل.

العواقب المحتملة على الحمل:

• الإجهاض قبل 12 أسبوعا.
• تأخر النمو داخل الرحم؛
• الحمل المجمد
• شديدة في المراحل المبكرة والمتأخرة.
• الإجهاض وسابق لأوانه.
• ضعف العمل
• الوزن الزائد بسبب الاضطرابات الأيضية.

العواقب المحتملة على الجنين:

• نقص الأكسجة أو جوع الأكسجين.
• أمراض تطور الجهاز العصبي المركزي.
• أمراض تطور الغدة الدرقية للجنين.
• متكرر ؛
• تأخر التطور الجنسي.

كم تريد

كما ذكرنا سابقًا، تحتاج الأمهات الحوامل إلى جرعة متزايدة من اليود. الاحتياجات اليومية من اليود للبالغين هي 150 ميكروغرام، وللنساء الحوامل - 200-250 ميكروغرام.
يتم استهلاك اليود بشكل مكثف بشكل خاص أثناء الحمل، لأن كلا الكائنين يتطلبان معدلًا متسارعًا لنمو الخلايا. ويحتاجه الجنين لينمو في الوقت المناسب ويتطور وفقاً لها ويكوّن الغدة الدرقية الخاصة به، وتحتاجه الأم لنمو الرحم وأغشيته من أجل توفير أفضل الظروف للطفل.

معدلات الاستهلاك متوسطة وتعتمد على عوامل مختلفة:

• النظام الغذائي للأم الحامل.
• مكان الإقامة؛
• تناول بعض الأدوية وما إلى ذلك.

مهم! من السهل التحقق مما إذا كان الجسم يحتاج إلى هذا العنصر المهم. للقيام بذلك، ارسم "شبكة" من اليود على الجزء الداخلي من الساعد. إذا اختفت الخطوط المرسومة تقريبًا أو كليًا، فهذا يعني أنك تعاني من نقص اليود، وإذا لم تتلاشى خلال ساعتين، فهذا يعني وجود فائض منه. وفي كلتا الحالتين، يجب عليك تحديد موعد مع طبيب الغدد الصماء في أقرب وقت ممكن. تساعد هذه الطريقة فقط في تحديد سبب زيارة الطبيب، ولكنها لا تعمل بأي حال من الأحوال كوسيلة لتعويض نقص المادة في الجسم.

أعراض النقص

يتميز نقص اليود في جسم المرأة الحامل بالضعف العام والتعب وانخفاض المناعة - وهي علامات متأصلة بالفعل في معظم الأمهات الحوامل، لذلك من غير المرغوب فيه تفويت حالة خطيرة من خلال عزوها إلى التغيرات الهرمونية والشعور بالضيق المعتاد من النساء الحوامل.
مزيد من النقص في هذا العنصر سوف يستلزم:

• التهيج والعصبية.
• انخفاض الذاكرة وتدهور الذكاء.
• القفزات وعدم انتظام ضربات القلب.
• صداع نصفي؛
• دائم؛
• قلة الشهية؛
• تدهور المظهر والخسارة.
• أظافر هشة؛
• جفاف وفقدان مرونة الجلد.
• فقر الدم بسبب نقص الحديد.
• ضعف المفاصل والتهاب الجذر.

هل كنت تعلم؟ لا يحتوي اليود على حالة تجميع سائلة. في الحالة الصلبة، يكون لونه أسود مع لمسة من اللون الأزرق اللامع، ويتحول في ظروف درجة الحرارة العادية إلى غاز بنفسجي، ومنه حصل على اسمه - "اليودات" - البنفسجي أو البنفسجي.

الأطعمة الغنية باليود

توجد الكمية المناسبة من اليود في العديد من الأطعمة، ويعتبر الحمل سبباً ممتازاً لمراجعة نظامك الغذائي وإثرائه بالعناصر الضرورية.
تعتبر المأكولات البحرية مصدرًا معروفًا لليود والمواد القيمة الأخرى، لذا يوصى بإضافتها إلى القائمة اليومية:

• والطحالب الحمراء والبنية.
• البحر - الرنجة والسردين وسمك القد وسمك الهلبوت.
• جمبري؛
• بلح البحر؛
• حبار؛

تحتوي بعض الفواكه والخضروات أيضًا على هذا العنصر القيم.

يحتوي اليود على:

• في الموز.
• في المشمش
• في الخوخ.
• في التفاح
• في الكرز.
• في البرسيمون.
• في فيجوا
• في الفول
• في البازلاء
• في البصل
• في السبانخ.
• في الجزر.
• في الهليون
• في السلطة
• في الراوند.
• في الفجل.

المكسرات هي مصدر قيم لليود، وخاصة الصنوبر.

يوجد أيضًا الكثير من هذا العنصر المفيد في الحنطة السوداء والدخن.
ويعتقد أن الملح المعالج باليود يمكن أن يعوض عن نقصه في الجسم، ولكن هناك فروق فروق دقيقة: أولا، لا ينبغي أن يخضع للمعالجة الحرارية؛ ثانيا، تتبخر المادة بسرعة من العبوة المفتوحة، لذلك يجب مراعاة شروط التخزين بدقة.

على سبيل المثال، يمكن للطبيب وصف مكمل معروف مثل "Iodine-Active" أثناء الحمل. ليس الدواء دواء، ولا يستخدم في علاج الحالات المرضية.

ويذكر أن اليود الموجود فيه في حالة خاصة ولا ينشط إلا تحت تأثير إنزيم يفرزه الجسم كرد فعل لنقص اليود، ولهذا السبب يستحيل تناول جرعة زائدة، لأن الفائض يفرز من الجسم. جسم. ومع ذلك، ينبغي الأخذ في الاعتبار أن هذا الدواء لم يخضع للدراسات اللازمة ولا ينصح باستخدامه أثناء الحمل.

هل كنت تعلم؟ في الطبيعة، لا يوجد اليود أبدًا في شكله النقي ولا يتركز بكميات كافية للتكوين. ويوجد بتركيزات منخفضة في مياه البحر، وبتراكيز أعلى في المأكولات البحرية.

يمكن لأخصائي الغدد الصماء فقط أن يقول ما إذا كان من الممكن والضروري شرب اليودومارين أثناء الحمل، لأنه دواء موصوف للعلاج. ويوصف العلاج من قبل الطبيب بعد التعرف على المرض. إذا تناولت الدواء دون حسيب ولا رقيب، كإجراء وقائي، من خلال وصفه بنفسك، فقد تواجه آثارًا جانبية سيئة يمكن أن تؤدي إلى جرعة زائدة.
بعض الأدوية الأخرى التي تختلف في نسبة اليود فيها ولكل منها أعراضها الجانبية:

• "اليوديد"؛
• "توازن اليود"؛
• "أنتيسترومين"
• "ثنائية 9".

مهم! يجب أن تعلم أن طبيب الغدد الصماء هو الوحيد الذي يتعامل مع علاج الغدة الدرقية، ومن ضمن اختصاصه وصف الأدوية. الآثار الجانبية الناجمة عن الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب ضررا كبيرا لكل من جسم الأم وجنينها.

يمكن وصف مستحضرات اليود للنساء الحوامل من قبل الطبيب على شكل حقنة لمرة واحدة، والتي يمكن أن تعوض النقص وتمنع عواقب حالة نقص اليود.

ما الذي يتم امتصاصه بشكل أفضل؟

بالمقارنة مع بعض العناصر الأخرى، فإن امتصاص الجسم لليود سهل للغاية. وتحدث العديد من العمليات بمشاركتها، وقد حرصت الطبيعة على أن يكون هناك أقل قدر ممكن من التدخل لكي يستهلكه الجسم.
لا يتفاعل العنصر جيدًا مع:

• الكلور.
• الفلور.
• البروم

لذلك يجب تجنب المعاجين المكلورة، والمعاجين التي تحتوي على الفلورايد، والمهدئات التي تحتوي على البروم. بالإضافة إلى ذلك، هناك منتجات تحتوي على هذه المواد في تركيبها، و يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود تجنبه خلال فترة تجديد اليود:

• اللفت الأصفر؛
• القرنبيط والملفوف الأحمر.
• الفجل.
• اللفت؛
• خردل.

يتم تسهيل الامتصاص من خلال وجود الأطعمة التي تحتوي على:

• المنغنيز.
• سيلينا؛
• الكوبالت.
• نحاس؛
• الزنك.
• أ و ه.

وبعد أن تراكمت بالكمية المناسبة في الجسم، فإنها تساهم في امتصاص اليود بأفضل طريقة ممكنة.

مهم! يحدث الامتصاص الأكثر فعالية لليود في الصباح، لذا يجب أن تحاول تناوله قبل الظهر.

ما هي مخاطر الجرعة الزائدة؟

يعد نقص اليود في الجسم حالة خطيرة إلى حد ما، ولكن جرعة زائدة يمكن أن تتنافس معه. يمكن أن يسبب أعراض التسمم بهرمون الغدة الدرقية، لذا يجب عدم تناول الأدوية التي تحتوي على هذا العنصر دون وصفة طبية.
قد تشمل الأعراض ما يلي:

هل كنت تعلم؟ من خلال استهلاك اليود 100 مرة أكثر من المعتاد، لا يشعر اليابانيون بأي أعراض لجرعة زائدة: يمتص جسمهم الكمية التي يحتاجها فقط. أما إذا وُضِع الياباني في ظروف ينقص فيها أحد العناصر، ثم عاد بعد فترة إلى الوراء، فإن الأعراض ستفسد حياته حتى يتكيف الجسم مرة أخرى.

الوقاية من نقص اليود لدى النساء الحوامل

من الأسهل منع حدوث حالة ما بدلاً من علاجها لفترة طويلة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللاتي يحملن طفلاً تحت قلوبهن.

أفضل وسيلة للوقاية من نقص اليود هي وسيلة متوازنة تحتوي على الكمية المناسبة من المواد الأساسية. إن تناول المأكولات البحرية وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الهام بشكل منتظم سوف يحافظ على التوازن المطلوب في كل من جسم الأم والجنين.
إذا كان الطبيب يعتقد أن زيادة تناول اليود سيكون فكرة جيدة، فيجب عليه تحويله إلى طبيب الغدد الصماء، الذي سيصف الدواء اللازم بناءً على النتائج. ولكن في أغلب الأحيان تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة بالفعل على الكمية المطلوبة من المواد الأساسية.

يلعب هواء البحر المشبع ببخار اليود دورًا استثنائيًا في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية. إن الإقامة على شاطئ البحر ستحقق فوائد كبيرة لكل من الأم والطفل.

عند التخطيط للحمل، من المستحسن تحمل مسؤولية الأبوة في المستقبل والتأكد من أن الطفل، إن أمكن، لا يحتاج إلى أي شيء. وتوفير الظروف الحيوية له للنمو والتطور هي المهمة والمسؤولية الأساسية للوالدين. لذلك، يجب على الأم المستقبلية أن تهتم بتزويد نفسها وطفلها الذي لم يولد بعد بمثل هذا العنصر المفيد والضروري في الوقت المناسب.

يلعب اليود أثناء الحمل دورًا رئيسيًا في تكوين الجهاز العصبي للجنين. ونقصه لدى الأم يؤدي إلى الإجهاض. خلال فترة الحمل، يمكن للمرأة الحصول على اليود عن طريق تناول الأطعمة أو الأدوية التي تحتوي على هذا العنصر. نقص هذا العنصر في جسم الإنسان يسبب أمراضا مختلفة. يشارك اليود في إنتاج الهرمونات التي تزود الإنسان بالطاقة وتشارك في توزيعها. بالنسبة للأمهات الحوامل، يعد هذا العنصر مهمًا لأنه مع وجود كمية طبيعية منه في جسمها، سيتطور الجنين بشكل جيد.

إذا كان هناك نقص في هذه المادة، فسيكون لدى الطفل هياكل عظمية ضعيفة التطور، حيث يشارك اليود في ترسب الفوسفور والكالسيوم وأملاحه على العظام. إذا لم يكن هناك ما يكفي من اليود، فإن الجهاز العصبي للطفل يتطور بشكل سيئ ويمنع نمو خلايا الدماغ.

إن فائض هذا العنصر لا يقل خطورة، على الرغم من أنه نادر نسبيا. يحدث في أمراض الغدة الدرقية - فرط نشاط الغدة الدرقية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض جريفز لدى الأم الحامل أو ظهور تضخم الغدة الدرقية. مظاهر عدم انتظام دقات القلب وجحوظ ممكنة. يمكن للمرأة أن تتلقى جرعة زائدة من اليود في مكان العمل الذي تستخدم فيه هذه المادة. وهذا يهدد بفشل الحمل أو حدوث عيوب خطيرة في نمو الجنين. يجب أن يكون هؤلاء المرضى تحت إشراف الطبيب المعالج. إذا تم الكشف عن وجود فائض من هذا العنصر في المراحل المبكرة من التخطيط للحمل، فمن المحتمل أن تلد الأم الحامل طفلاً عاديًا مع العلاج المناسب.

معايير اليود أثناء الحمل عند النساء

خلال هذه الفترة تكون حاجة الأم الحامل لهذه المادة 200-220 ميكروجرام يوميًا. أثناء الرضاعة الطبيعية، يرتفع هذا العدد إلى 290 ميكروغرام.

يمكن توزيع القاعدة على مدى يومين، على سبيل المثال، في اليوم الأول، إلى جانب المنتجات التي تحتوي على هذا العنصر، يمكن للمرأة أن تستهلك 100 ميكروغرام من اليود، وفي اليوم الثاني - 340 ميكروغرام. وبعد ذلك، في المتوسط، ستتلقى خلال يومين كمية طبيعية من المادة.

تعتمد كمية اليود في المنتجات النباتية على كمية اليود الموجودة في التربة التي تنمو فيها هذه النباتات. في اللحوم والأسماك، يتم تحديد وجود هذه المادة من خلال الموائل والنظام الغذائي للحيوان. وإليكم بعض الأطعمة الغنية بهذا العنصر: سمك القد وكبده، سمك الهلبوت، الأعشاب البحرية والأعشاب البحرية الأخرى، الرنجة، الجمبري، السردين. يوجد اليود في الحليب (يحتوي كوب الحليب على 55 ميكروغرام من اليود)، وجبنة الموزاريلا، وبيض الدجاج، ولحوم الدواجن. وينصح باستخدام الملح المدعم باليود في الطعام.

وتنصح النساء الحوامل بتناول المأكولات البحرية بانتظام للحصول على الكمية المطلوبة من هذا العنصر. على سبيل المثال، تناول أطباق السمك 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنك تناول منتجات الألبان والأعشاب البحرية وأي خضار بانتظام. يوصى بتحضير أي طبق باستخدام الملح المعالج باليود. من الضروري التأكد من حصول الأم الحامل أثناء التحضير للحمل وأثناءه على الكمية المطلوبة من اليود من خلال الطعام والماء.

إذا كانت المرأة تعيش في منطقة تكون تربتها غنية باليود، أو يمكنها الوصول إلى المأكولات البحرية، فهي عادة لا تحتاج إلى كميات إضافية من هذا العنصر أثناء الحمل.

وفي جميع الحالات الأخرى، يجب عليك استشارة طبيبك، الذي سيصف لك، إذا لزم الأمر، مكملات اليود عند التخطيط للحمل. وهذا مهم بشكل خاص في معظم مناطق الاتحاد الروسي حيث لا يوجد إمكانية الوصول المباشر إلى المأكولات البحرية. يوصى باستخدام الأدوية التي تحتوي على اليود طوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.

أعراض نقص اليود في جسم الإنسان

يمكن اكتشاف نقص هذه المادة إذا كان لدى المريض علامات خارجية أو بمساعدة فحص دم عام. وباستخدام الطريقة الأولى يستطيع الشخص بنفسه اكتشاف أعراض نقص اليود. يجب عليك الانتباه إلى العلامات التالية:

1. زيادة النعاس لدى المرأة وتشكو من الضعف.
2. وجود تضخم الغدة الدرقية (تورم) حول الجزء الأمامي من الرقبة.
3. الغدة الدرقية منتفخة.
4. يصبح شعر المرأة هشاً، وتظهر هذه العملية أيضاً على أظافرها.
5. يحدث جفاف الجلد.
6. أثناء الحمل، تعاني المرأة من التورم.
7. الإمساك المتكرر عند الأم الحامل.

الطريقة الثانية (اختبار الدم) تحدد الهرمونات اللازمة لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي.

يتم تصنيعها عن طريق الغدة الدرقية (T4، T3) أو تحفيز عملها (الهرمون المحفز للغدة الدرقية TSH).

إن انخفاض مستوى النوع الأول من الهرمونات مع زيادة كمية النوع الثاني من علامات نقص اليود في جسم المرأة الحامل.

يتم نقل نتائج الفحص إلى طبيب الغدد الصماء، وهو يصف الأدوية المناسبة.

ما هي مستحضرات اليود التي يمكن استخدامها أثناء الحمل؟

تقدم شركات تصنيع الأدوية للمستهلكين العديد من الأدوية التي تحتوي على اليود والتي تمت الموافقة على استخدامها أثناء الحمل. تشمل هذه الأدوية ما يلي:

1. اليودومارين - هذا المنتج متوفر في شكل أقراص. وللتخلص من نقص اليود لدى المريضة الحامل، يوصي الأطباء باستخدام قرصين كل 24 ساعة طوال فترة الحمل بأكملها.
2. ميكرويوديد - يتم إنتاج هذا الدواء في شكل أقراص. يمكن استخدامه في حالة وجود نقص في هذه المادة لدى النساء الحوامل. قطعة واحدة تحتوي على ما يصل إلى 0.1 غرام من اليود.
3. يوديد البوتاسيوم - يباع في شكل أقراص. يحتوي كل منها على ما يصل إلى 0.2 جرام من العنصر الرئيسي. إذا وصف الطبيب هذا الدواء للمرأة، فإن الجرعة اليومية هي قرص واحد.
4. اليود النشط هو مادة مضافة بيولوجية نشطة، تحتوي كل كبسولة منها على ما يصل إلى 0.05 جرام من اليود. لم يتم اختبار خصائص هذا الدواء جيدًا بعد، لذلك لا ينصح أطباء أمراض النساء النساء باستخدام هذا العلاج.

على أية حال، فإن استخدام هذا الدواء أو ذاك للقضاء على نقص اليود في جسم المرأة الحامل يجب أن يتم بعد الفحص من قبل الطبيب الذي سيصف الجرعات المطلوبة بشكل فردي لكل مريض. على سبيل المثال، لا يمكنك استخدام الأدوية التي تحتوي على اليود إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية (إذا كنت تعاني من مرض في الغدة الدرقية). لكنها ضرورية لقصور الغدة الدرقية، عندما يكون هناك نقص شديد في هذا العنصر المهم.

الجرعة الزائدة في علاج نقص اليود بالأدوية المختلفة

يجب على المرأة أثناء الحمل أن تتحكم بدقة في كمية هذه المادة في جسمها. ويجب أن يتم تزويد أعضائها بالعنصر بشكل كامل طوال فترة الحمل والولادة والرضاعة.

يمنع منعا باتا زيادة جرعة الدواء الموصوف من قبل الطبيب دون إذن. قد تكون هناك حالات تتناول فيها المرأة الحامل جرعة مضاعفة عن طريق الخطأ.

كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة: التسمم باليود يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة. يمكن أن يحدث خطر الجرعة الزائدة عندما تتناول المرأة عن عمد أو عن طريق الخطأ أكثر من 1 جرام من الدواء خلال 24 ساعة (10 أقراص من دواء مثل يودومارين).

يجب أن تكون المرأة الحامل حذرة بشكل خاص إذا كانت تعاني من مرض الغدة الدرقية، لأنه في هذه الحالة يمكن أن تسبب العديد من مستحضرات اليود بعض الضرر. لذلك، إذا كانت المريضة تعاني من مرض الغدة الدرقية، عليها استشارة طبيبها بشكل دوري أثناء تناول الأدوية التي تحتوي على اليود، وإجراء اختبارات لتحديد مستوى الهرمونات في الدم.

كمصدر لليود، يمنع منعا باتا استخدام صبغة الكحول لهذا العنصر، والتي تباع في الصيدليات. يمكن استخدامه فقط لعلاج الجروح السطحية على الجلد والأغشية المخاطية. إذا كانت المرأة الحامل تشرب صبغة اليود، فإنها تخاطر بالتسمم الشديد. سيؤدي ذلك إلى المرض وفشل الحمل.

أخطر خطر أثناء الحمل هو نقص اليود، الذي يؤدي في غياب العلاج المناسب إلى التخلف العقلي لدى الجنين واضطرابات مختلفة في نظامه العضلي الهيكلي. العواقب الوخيمة الأخرى لنقص هذا العنصر هي توقف الرحم في نمو الجنين وموته.

لذلك، عند التخطيط للحمل، يجب على المرأة الخضوع لفحص كامل واتباع جميع توصيات طبيب الغدد الصماء المعالج.

الحمل هو وقت رائع للتطلع إلى حياة جديدة. ولكن في كثير من الأحيان بالنسبة للعديد من الآباء والأمهات في المستقبل، يطغى القلق والقلق على هذه المرة: هل يتطور الطفل بشكل صحيح؟ لماذا يصف الطبيب الكثير من الأدوية؟

سنساعدك في التعامل مع أحد هذه الأسئلة: لماذا يوصف عقار اليودومارين أثناء الحمل؟

أولا، دعونا معرفة ذلك لماذا هو مطلوب في الجسم. على المستوى اليومي، يعرف الجميع ما هو اليود، لكن القليل منهم يدركون الدور الهام لهذا العنصر الدقيق في الجسم. تعتمد جميع عمليات التمثيل الغذائي تقريبًا على اليود.

يؤثر بشكل مباشر على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. وتنظم هذه الهرمونات عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات وتؤثر على الأداء الطبيعي للدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية والأعضاء التناسلية. ويشارك اليودفي تكوين الخلايا البالعة - الخلايا المهمة لجهاز المناعة.

مكان خاصيتم تعيين اليود وهرمونات الغدة الدرقية في التطور السليم للجنين. من خلال اختراق المشيمة، فإنها تساهم في تكوين الهيكل العظمي والعضلات، وتتحكم في نمو الجهاز العصبي للطفل.

إذا لم تكن هذه المواد كافية، يمكن أن تحدث تغيرات لا رجعة فيها في دماغ الطفل وسيولد بتخلف شديد، وهو ما يسمى في الطب القماءة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن نقص اليود أمر خطير.

يدخل اليود الجسم بشكل رئيسي عن طريق الماء. ويوجد منه القليل نسبيًا في المنتجات الغذائية. الاستثناءات هي المأكولات البحرية الطازجة والأعشاب البحرية والأعشاب البحرية.

ومع ذلك، في النظام الغذائي يتم العثور عليها في كثير من الأحيان في شكل معلب، لذلك لا تؤثر على محتوى اليود في الجسم.

العديد من مناطق روسيا مستوطنة من حيث محتوى اليود في البيئة. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعيشون هناك معرضون للأمراض الناجمة عن نقص هذا العنصر النزري.

يحتاج جسم المرأة الحامل إلى المزيد من اليودمن ذلك الشخص العادي. لذلك فإن تكتيكات الأطباء الذين يصفون اليودومارين للنساء الحوامل من أجل منع حدوث عواقب وخيمة على الجنين مفهومة.

يودومارينهو منتج طبي، لذا يجب استخدامه فقط حسب وصفة الطبيب ووفقًا لقواعد معينة.

يودومارين 100، 200: تعليمات للاستخدام

اليودومارين متوفر في أقراص بجرعات مختلفة. يودومارين 100 و 200(قرص واحد يحتوي على 100 ميكروجرام و200 ميكروجرام من اليود، على التوالي).

يتم وصف اليودومارين للعديد من النساء أثناء الحمل، ويقدر سعره وقت كتابة هذا التقرير من 130 إلى 240 روبل.

للوقاية من نقص اليود في جسم المرأة الحامل، يوصف هذا الدواء بدقة بجرعة 200 ميكروغرام / يوم. إذا اشتريت أقراص 100 ميكروجرام، فأنت بحاجة إلى قرصين منها يوميًا. تناول اليودومارين بعد الوجبة.

تخشى العديد من النساء المعلومات الواردة في الشرح الخاص بالدواء حول الآثار الجانبية وأعراض الجرعة الزائدة.

أي طبيب سوف يؤكد ذلك لا توجد أدوية بدون آثار جانبيةلكنها نادرة جدًا، لكن العواقب غير السارة لنقص اليود ستحدث بالتأكيد إذا لم تتبع توصيات المتخصصين. ولكن من الضروري معرفة الآثار الجانبية.

إذا دخل الكثير من اليود إلى الجسمتتحول الأغشية المخاطية إلى اللون البني وتصبح ملتهبة (يتطور التهاب الأنف والتهاب الملتحمة والتهاب الجيوب الأنفية) وقد يبدأ القيء ويظهر طعم معين في الفم.

لعدم تحمل اليودقد تتطور ردود فعل تحسسية شديدة، بما في ذلك وذمة كوينك. وفي هذه الحالة يجب عليك طلب المساعدة على الفور.

وينبغي أيضا أن نتذكر موانعلأخذ اليودومارين. هذه هي، كما ذكرنا سابقا، عدم تحمل اليود، وأورام الغدة الدرقية، وزيادة وظيفة الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) وبعض الآخرين.

بدلا من الاستنتاج

ليس من قبيل الصدفة أننا حاولنا وصف الآثار الجانبية لليودومارين وأعراض الجرعة الزائدة بالتفصيل. هناك الكثير من المراجعات المتناقضة، بما في ذلك السلبية، لهذا الدواء في المنتديات النسائية.

غالبًا ما يتم تفسير ذلك عن طريق الاستخدام غير الصحيح وغير المنضبط لليودومارين.

نريد أن نحذرك مرة أخرى من أن اليودومارين هو دواء يصف لك الطبيب. لتقليل العواقب غير السارة، تحتاج فقط إلى اتباع جميع توصياته، بما في ذلك الجرعة ومدة الاستخدام.

من الواضح أن الأطباء إيجابيون بشأن هذا الدواءلأنه يساهم في سير الحمل الطبيعي والنمو السليم للجنين، خاصة في المناطق التي يوجد فيها نقص طبيعي في اليود.

فترة الحمل المؤثرة هي وقت انتظار حياة جديدة. يسأل آباء المستقبل أنفسهم بلا كلل السؤال "هل كل شيء على ما يرام مع الطفل، هل يتطور بشكل صحيح؟" من بين العوامل العديدة التي تضمن النمو الناجح للطفل، يبرز عامل مهم - اليود في جسد الأنثى. ما هو الدور الذي يلعبه، ولماذا يتم تناوله على شكل أقراص، وهل يمكن للنساء الحوامل شرب اليودومارين؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

تعتمد جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم تقريبًا على اليود، وهو عنصر حيوي يضمن أداء الغدة الدرقية لوظيفتها بشكل صحيح: يشارك اليود بشكل مباشر في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، والتي تسمى هرمونات الغدة الدرقية. بدورها، تنظم الهرمونات عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وتؤثر على عمل الدماغ، وتطور الأعضاء التناسلية، والغدد الثديية، ونظام القلب والأوعية الدموية، والجهاز المناعي (إنتاج الخلايا البالعة - خلايا الجهاز المناعي تحدث مع مشاركة اليود).

يتم تجديد الجسم باليود بشكل رئيسي من خلال استهلاك الماء. وتوجد كمية ضئيلة منه في المنتجات الغذائية. نعلم جميعًا أن أكبر كمية من اليود موجودة في المأكولات البحرية - الأسماك البحرية والطحالب والأعشاب البحرية. لكننا نستهلك مثل هذه المنتجات بشكل رئيسي في الأطعمة المعلبة، حيث تنخفض كمية اليود بشكل حاد، لذلك ليس لها تأثير كبير على تركيز اليود في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن لحم الأسماك البحرية يحتوي على أملاح كثيرة من المعادن الثقيلة، وهي غير مرغوب فيها على الإطلاق لجسم الأم الحامل.

ملحوظة!تتميز العديد من مناطق روسيا بنقص اليود في البيئة، أي أنها تعاني من نقص اليود ومتوطنة. مما يساهم في تعرض سكان هذه المناطق لمختلف أنواع الأمراض بسبب نقص اليود الذي يصيب الغدة الدرقية. لذلك، من المفيد جداً تناول الملح المعالج باليود أو الملح البحري بدلاً من ملح الطعام العادي.

هذه محادثة خاصة للنساء الحوامل - فبالنسبة لهن فإن عنصر اليود الدقيق ضروري للغاية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء نمو الجنين تزداد الحاجة إلى اليود بنسبة 30-40٪. إن القدرات التعويضية للجسم الأنثوي خلال هذه الفترة، لسوء الحظ، ليست غير محدودة، مما يعني أن لحظة نقص اليود ستأتي حتما، والتي ستؤثر قريبا جدا على نمو الطفل. في طب الفترة المحيطة بالولادة، من أجل منع نقص اليود، يتم استخدام عقار اليودومارين.

ومن الجدير بالذكر أنه من أجل تحضير جسم الأنثى للحمل، يتم تناول اليودومارين في مرحلة التخطيط للحمل، قبل ستة أشهر على الأقل من الحمل، وذلك لتجنب مختلف أنواع المشاكل بعد ذلك. يمكن أن يؤدي نقص اليود إلى الإجهاض في المراحل المبكرة من الحمل. تستمر الحاجة إلى تجديد جسم المرأة الحامل باليود طوال الأشهر التسعة الأولى من الحمل وكامل فترة الرضاعة الطبيعية. من الناحية المثالية، يجب أن يبدأ تناول اليودومارين قبل عدة أشهر من الحمل وينتهي بعد ستة أشهر من انتهاء الرضاعة الطبيعية.

إيجابيات وسلبيات"

يصبح من الواضح مدى تبرير وصف الأدوية التي تحتوي على اليود عندما يتعلق الأمر بحقيقة أن نقص اليود في جسم الأم الحامل يخلق خطر إصابة الجنين بمرض رهيب - الفدامة. هناك خطر التخلف العقلي للطفل الموجود بالفعل في الرحم. يحتاج جسم الطفل الناشئ والنامي إلى اليود تمامًا مثل جسم الأم. ويشارك اليود بشكل مباشر في نمو الجنين وتطوره داخل الرحم من خلال مشاركته في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

يستخدم اليود، الموجود في جسد الأنثى أثناء الحمل، من أجل الأداء السليم لجميع أجهزة وأعضاء الأم، ولتكوين جسم الطفل من خلال اختراق المشيمة. ونتيجة لذلك، يتم إنشاء الدماغ والهيكل العظمي والعضلات والجهاز العصبي وما إلى ذلك، وإلا يحدث تخلف في جسم الطفل، والذي لا يمكن تصحيحه أبدًا بأي حال من الأحوال بسبب عدم رجعة هذه العمليات. لذلك، فإن الإجابة على السؤال حول مبرر وصف الأدوية التي تحتوي على اليود للنساء الحوامل واضحة: يحتاج جسم الأم إلى المزيد من اليود أكثر من أي وقت مضى، والأدوية التي تحتوي على اليود ضرورية للغاية من أجل منع الاضطرابات الخطيرة في جسم الطفل.

السؤال هو بالأحرى في اختيار الدواء وجرعته. إن تكتيكات الأطباء الذين يوصون باليودومارين مفهومة تمامًا. هل من الممكن أن تشرب المرأة الحامل اليودومارين وبأي كمية - كانت كل أم مهتمة دون مبالغة. ونتيجة لذلك، كان كل واحد منهم مقتنعا بأنه ليس من الممكن تناول اليودومارين فحسب، بل إنه ضروري أيضا. وإليك السبب (دعونا نكرر أهم العوامل):

• يقوم اليودومارين بتزويد الجسم باليود، وبالتالي ضمان عمل الغدة الدرقية.
• تؤدي هرمونات الغدة الدرقية وظائف حيوية:
  • استقلاب الكربون والبروتينات والدهون.
  • نشاط المخ؛
  • الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية.
  • تنظيم الجهاز التناسلي وعمل الغدد الثديية.
  • النمو الناجح والتطور السليم داخل الرحم للطفل - الهدف الرئيسي أثناء الحمل.

الأعراض الضارة

ملحوظة!ومن الجدير بالذكر أن اليودومارين منتج طبي. ينبغي أن تؤخذ بدقة على النحو الذي يحدده الطبيب، ومراقبة الجرعة ومدة الإدارة. إذا خالفت توصيات الطبيب، فقد تحدث آثار جانبية في حالة تناول جرعة زائدة من اليودومارين.

تتجلى الجرعة الزائدة في تلطيخ الغشاء المخاطي باللون البني وتطور التهاب الملتحمة والتهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وظهور طعم معدني في الفم (ما يسمى بتأثير "اليود") و "حمى اليود" و "حب الشباب باليود" القيء المنعكس وآلام البطن واضطرابات الأمعاء (الإسهال). يمكن أن يؤدي عدم تحمل اليود إلى تفاعلات حساسية شديدة، وفي حالات نادرة جدًا قد يصل الأمر إلى وذمة كوينك. في حالة هذا التسمم، يجب شطف المعدة بمحلول البروتين أو النشا أو محلول ثيوكبريتات الصوديوم (5٪).

ملحوظة!بالإضافة إلى عدم تحمله، يُمنع تناول اليودومارين في حالة ورم الغدة الدرقية، وكذلك في حالة زيادة وظيفة الغدة الدرقية - فرط نشاط الغدة الدرقية.

كل هذه الأعراض الجانبية المذكورة في شرح الدواء تسبب قلقاً كبيراً لدى النساء. ولكن من المهم أن تتذكر أن هذه مجرد استثناءات للقواعد، والتي يمكن تصحيحها بالكامل إذا توقفت فورًا عن تناول اليودومارين واستشرت الطبيب على الفور من أجل التفكير في خيارات بديلة لتعويض نقص اليود.

في جميع الحالات الأخرى، يشار إلى هذا الدواء وضروري للغاية. أنها آمنة في الجرعات الموصى بها. الآثار الجانبية نادرة جدًا وفقط في حالة التعصب الفردي - مستوى الخطر هو 1/100، ولكن عواقب خطيرة وغير قابلة للإصلاح لنقص اليود على الطفل ستحدث على أي حال.

يؤخذ اليودومارين قبل الوجبات، 200 ميكروجرام/يوم على شكل قرص واحد أو 100 ميكروجرام/يوم مرتين في اليوم. لا يؤثر على التركيز وبالتالي لا يؤثر على القدرة على قيادة المركبات أو التحكم في أي آليات.

لدى العاملين في المجال الطبي موقف إيجابي فقط تجاه هذا الدواء، والذي يضمن المسار الطبيعي للحمل والنمو الصحيح للطفل في الرحم.

فيديو

لمزيد من المعلومات حول الحاجة إلى تناول اليود أثناء الحمل، انظر أدناه: