pánske

Škodlivosť solária. Je možné opaľovať sa v soláriu. Výlet do solária je rovnaký ako opaľovanie

Hladké a elegantné opálenie je už dlho jednou z hlavných čŕt referenčného vzhľadu. Je to ten, kto dáva určitú sexuálnu príťažlivosť a do istej miery dokonca vyvoláva spoločenské postavenie. Premýšľajte o sebe, jemný bronzový odtieň pokožky v ktoromkoľvek ročnom období je možné získať namáčaním na morskú alebo morskú pláž. Čo si nemôže dovoliť každý. Každý však chce vždy vyzerať štýlovo a krásne. V tomto prípade solárium prichádza na pomoc krásam a krásam. Často sa však vynára otázka, ako bezpečné je solárium?

Jednou z hlavných výhod tohto postupu je možnosť získať rovnomerné a očarujúce opálenie v rôznych ročných obdobiach. Umelé opaľovanie má určitý priaznivý vplyv na celkový stav pokožky s niektorými problémami. Okrem toho dochádza k dezinfekcii pľúc a svalové tkanivá sa zohrievajú pomerne hlboko, čo telu dodáva určitý odpočinok. Pred zameraním sa na otázku, aké škodlivé je solárium, sa pozrime na jeho priaznivý účinok na telo.

Užitočné vlastnosti solária

Medzi bežným opaľovaním, ktoré berieme v prírodných podmienkach, na čerstvom vzduchu a opálením získaným umelo získame významný rozdiel. Spočíva v tom, že v procese získavania opálenia na slnku nemáme schopnosť regulovať intenzitu svetelných častíc. Kým solárium, o pozitívnych a negatívnych stránkach, o ktorých sa teraz diskutuje, poskytuje túto príležitosť av tomto ohľade umožňuje minimalizovať riziko poškodenia kože.

Je to jednoducho nevyhnutné pre ľudí s citlivou pokožkou. Mnohí odborníci v oblasti kozmetológie sú presvedčení, že opaľovanie, bez ohľadu na spôsob jeho prípravy, pomáha zbaviť sa akné, je účinné pri liečbe psoriázy a iných kožných ochorení. A práve z estetického hľadiska vyzerá opálená pokožka v porovnaní s bledou farbou pokožky, najmä v zime, oveľa atraktívnejšie. Všetky vyššie uvedené informácie o výhodách používania solária sú však relevantné iba vtedy, ak ste absolútne zdraví a dodržiavate pravidlá opaľovania.

Harm opaľovacie postele pre ženy

Väčšina výhod opaľovania sa veľmi rýchlo zmení na škodlivé, ak vás túžba po štýlovom odtieni tmavej pleti zneužíva. Drvivá väčšina odborníkov varuje, že ultrafialové žiarenie vo veľkých množstvách spôsobuje nielen predčasné starnutie a suchú pokožku, ale tiež výrazne zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny.

Nezabudnite na banálne úpal, ktorý mnohí z nás mali pochybné potešenie. Preto je nepravdepodobné, že by slová, že krása v tomto konkrétnom prípade vyžaduje obetu, fungovali. Na ochranu pokožky pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia na pokožku je potrebné, aby ste pri výbere opaľovacieho výrobku používali solárium. Krém do značnej miery odráža škodlivé lúče, čím chráni pokožku pred jej negatívnymi účinkami.

Pred návštevou solária nebude zbytočné vyhľadať radu lekára.

Určite by ste mali tento kozmetický postup vynechať, keď zhoršujete akékoľvek chronické choroby, ktoré máte. Počas užívania niektorých liekov, najmä tých, ktoré svojím pôsobením zvyšujú citlivosť pokožky na opaľovanie, bude pre vás kontraindikovaná. Čo povedať o ľuďoch s precitlivenou pokožkou, sú prísne kontraindikovaní v prírodnom aj umelom opaľovaní. Okrem toho sa neodporúča uchýliť sa k pomoci solária po rôznych druhoch operácií.

Lekár vám určite dá zoznam chorôb, pri ktorých je ultrafialové škodlivé. Patria sem cukrovka, ochorenie pečene a množstvo ďalších chorôb. Pri diskusiách o nebezpečenstvách pri opaľovaní by ženy nemali zabúdať, že prehrievanie tela v kritických dňoch spôsobuje zvýšené krvácanie. Oddelene je potrebné venovať sa kontraindikáciám umelého opaľovania počas tehotenstva.

Počas tohto obdobia je zaťaženie tela už dosť veľké, takže akékoľvek ďalšie zaťaženie je škodlivé. Možno môžeme povedať kategorickejšie, konkrétne, tehotenstvo a solárium sú úplne nezlučiteľné. Pravdepodobne sa opúšťa tento postup pre dojčiace ženy. Účinok ultrafialových lúčov na organizmus počas tohto obdobia môže viesť k objaveniu rôznych škvŕn na koži av niektorých prípadoch k vážnejším následkom.

Móly, pihy a solárium

Ak má vaše telo veľké množstvo krtkov, a ešte viac, ak existuje materské znamienko, ktorého veľkosť presahuje 15 mm, lekári dôrazne odporúčajú skrátiť dobu opaľovania, ak je to možné. Ako posledná možnosť zakryte problémové oblasti pokožky kúskami náplasti pod slnkom. A samozrejme, nezabudnite na opaľovací krém, ktorý v tomto prípade bude vaším veľkým pomocníkom. Ak si všimnete zväčšenie mólov alebo ak sa začali zapáliť, musíte čo najskôr navštíviť lekára.

Ľudia s bledou pokožkou a veľkým počtom pih sa neodporúčajú navštevovať solárium. Ak sa stále rozhodnete ju používať, urobte všetky opatrenia na ochranu pokožky a skrátenie času opaľovania na minimum. Pokiaľ ide o bronzový odtieň, potom je ľahké opaľovanie.

Početné vedecké štúdie uskutočňované ročne potvrdzujú iba hypotézu o negatívnom účinku veľkého množstva ultrafialového žiarenia na ľudskú pokožku. Pokrok samozrejme nestojí a stále sa vyvíja stále viac ochranných výrobkov, ktoré chránia našu pokožku pred vystavením lúčom, stále však neposkytujú úplnú ochranu. Preto skôr, ako súhlasíte s týmto postupom, musíte premýšľať stokrát, poradiť sa s lekárom, vyhodnotiť, aké škodlivé alebo naopak je solárium, a až potom sa rozhodnúť.

Princíp pôsobenia solária na organizmus je jednoduchý. Opaľovanie je ochranná reakcia pokožky na dlhodobé vystavenie ultrafialovému slnečnému žiareniu. Úlohou solária je simulovať takéto žiarenie. Jediným rozdielom je nedostatok infračerveného žiarenia. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia sa v hornej vrstve pokožky vytvára nadbytočné množstvo melanínu, čím sa kryt stmavne. Mali by sme podrobnejšie preskúmať, či je solárium škodlivé a aké zmeny nastávajú v tele počas jeho návštevy?

Výhody a poškodenia pri návšteve solária

Výhody opaľovania

Prínosom pre ženy je tvorba vitamínu D. Jeho nedostatok vedie k skorému starnutiu pokožky. Objavujú sa početné vrásky a menopauza je v predstihu. Vitamín tiež pomáha vstrebávať vápnik, zbavuje sa bolesti zubov a svalov.
Kozmetičky radia ľuďom, ktorí majú na rukách alebo nohách kapilárnu sieť, aby navštívili solárium. Lúče zlepšujú krvný obeh v bunkách, pomáhajú normalizovať stav krvných ciev a zastaviť rast baktérií. Opaľovanie tiež znižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu.

V soláriu je prísne monitorované percento typov žiarenia, aby sa minimalizoval negatívny účinok na pokožku. Výsledné opálenie vytvára druh ochrany pred negatívnymi účinkami nemilosrdného slnečného žiarenia.

Pre mužov je užitočné ísť do solária, pretože ultrafialové svetlo prispieva k produkcii testosterónu, ktorý je zodpovedný za libido.

Poškodzuje solárium

Zneužívanie kúpeľov na opaľovanie môže spôsobiť mastopatiu, tvorbu benígnych a malígnych nádorov, aktivuje sa rast krtkov.
Pri dlhodobej a nadmernej expozícii je pokožka vyčerpaná, suchá a matná. Kolagénové vlákna sa ničia, čo vizuálne dodáva niekoľko rokov.

Výhody a poškodzuje spálenie pokožky

Opaľovanie je k dispozícii každému. Jeho výhody sú nepopierateľné. Zápal a rany na pokožke sú rýchlejšie vysušené a zahojené, vytvára sa vitamín D a serotonín, ktoré pomáhajú bojovať so slezinou a zvyšujú ochranné funkcie tela. A samozrejme aj bronzový tón pleti dodáva dôveru v ich vlastnú krásu.

Slnko dáva príjemné chvíle a poškodzuje naše telo. Pri nadmernom pobyte pod lúčmi existuje riziko vzniku škvŕn, suchej pokožky, rýchleho starnutia a niekedy aj rakoviny kože.

Klady a zápory opaľovania v soláriu

Milovníci chôdze v soláriu predložili závažné argumenty v prospech výhody:

jemný účinok na pokožku;
príprava pokožky na leto;
liečba kožných ochorení. Často sa predpisuje na psoriázu. Po niekoľkých reláciách je pokožka výrazne očistená a spokojnosť pacienta je normalizovaná;
nálada sa zlepšuje. Napríklad v škandinávskych krajinách predpísala terapia v soláriu na liečbu a prevenciu depresie, pretože hormón šťastia sa uvoľňuje pod ultrafialovým žiarením.

V soláriu neexistovali žiadne nevýhody:

formovanie závislosti. Najmä ľudia mladší ako 30 rokov sú mu vystavení;
fotografovanie kože;
možné genetické mutácie;
suchá pokožka a vlasy;
vysoké riziko vzniku melanómu. Podobné utrpenie postihuje asi 75% nadšencov solária;
vzhľad akné. Najskôr zápaly vyschnú a po chvíli sa objavia s novou silou, pretože počas návštevy solária sa potíte znova a znova, pokožka sa upcháva mazovými žľazami a akné.

Kontraindikácie pri návšteve solária

Opaľovacie lôžko môže pre telo priniesť výhody aj poškodenie. Jeho návšteva je kontraindikovaná v týchto prípadoch:

užívanie antidepresív a hormonálnych liekov. Pomerne často obsahujú komponenty, ktoré zvyšujú fotocitlivosť. Pri opálení existuje vysoké riziko alergickej vyrážky a niekedy aj popálenia;
prítomnosť veľkého počtu krtkov, vekových škvŕn a pecí;
precitlivenosť kože -;
gynekologické poruchy;
deti a dospievajúci do 15 rokov vrátane;
strach z uzavretého priestoru;
prítomnosť čerstvých jaziev a jaziev na koži;
exacerbácia chronického ochorenia;
tuberkulóza.

Alternatívou je solárium.

Názor lekárov naznačuje, že ľudia s poruchami endokrinného systému, prítomnosťou akéhokoľvek novotvaru, diabetes mellitus, musia kozmetický zákrok odmietnuť. Po vyčistení, chemickom peelingu, leštení, odstránení chĺpkov a chirurgických zákrokoch je potrebné počkať aj na opálenie.

Pravidlá návštevy solária pre kvalifikovaného opálenia

Solárium dokáže telu priniesť neuveriteľné výhody. Je potrebné starostlivo zvoliť miesto návštevy a dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia:

Poraďte sa s lekárom vopred.
Vyberte si salón s dobrými recenziami, dodržiavaním hygienických noriem a žiarovkami so životnosťou až 5 rokov. Ten by mal byť zase nízky. Tento typ lampy je vhodný pre ľudí s rôznymi typmi pleti. Uistite sa, že pred návštevou utrite solárium.
Pred sedením zalepte krtka a rany pomocou pásovej pomôcky, odstráňte prepichnutie a bradavky uzavrite špeciálnymi prekrytiami. Odporúča sa tiež umyť dekoratívnu kozmetiku a zvyšky parfumu.
V kabíne by mali byť vlasy zakryté klobúkom, očami špeciálnymi okuliarmi. Ak chcete minimalizovať suché pery, môžete ich namazať balzamom.
Solárium nemôžete navštíviť niekoľko dní v rade. Pokožka potrebuje odpočinok. Po zákroku ľahké krémy alebo zvlhčovacie gély nebudú zbytočné.
Jedna relácia nesmie prekročiť 30 minút. Je lepšie začať s 2-3 minútami, postupne zvyšovať čas. Môžete opaľovať nie viac ako raz týždenne. Lekári odporúčajú striedať kozmetické procedúry s činením tak, aby nevystavovali pokožku nadmernému stresu.
Špecializovaná kozmetika vám umožní získať krásne a rovnomerné opálenie v krátkom čase. Nezanedbávajte to.
Ak sa necítite dobre, reláciu okamžite zastavte.

Je solárium škodlivé počas menštruácie

Menštruácia u každej ženy prebieha inak. Menštruačné a solária sú dve vzájomne sa vylučujúce veci. Existuje niekoľko dôvodov:

výrazné zvýšenie množstva vypúšťania. Pri horúcom a horúcom vzduchu začne krv rýchlejšie prúdiť cez cievy. Solárium na pozadí nízkych hladín hormónov z fyziologického dôvodu a vysoká teplota spôsobuje vážne krvácanie;
riziko vazospazmu maternice;
produkcia melanínu je minimalizovaná a opaľovanie sa môže zafarbiť;
precitlivenosť;
možné závraty, slabosť a celkovo zlé zdravie.

Pri návšteve salónu môžete použiť aj tampón. Vysoká teplota a zvýšenie počtu sekrétov prispievajú k rozvoju zápalových infekcií, po ktorých sa môžu chronické ochorenia zhoršiť alebo sa objavia nové pozdĺž gynekologickej línie.

Ak neexistuje spôsob, ako čakať na ukončenie menštruácie, môžete navštíviť solárium, keď budete dodržiavať určité pravidlá. Nevyhnutne sa pije veľké množstvo čistej vody (nie sóda a čaj), bezprostredne po zákroku sa minimalizuje fyzická aktivita. Zneužitie návštevy salónu počas menštruácie to nestojí.

Je solárium počas tehotenstva škodlivé?

Nastávajúce matky v období špeciálnom pre ich život chcú vyzerať krásne a dobre upravené, nie menej ako iné dievčatá. Neexistujú žiadne definitívne zákazy návštevy solária pri plodení. Ale beh po hlave to nestojí. Najskôr je potrebné poradiť sa s odborníkom vedúcim tehotenstvo.

Počas tehotenstva sa v ženskom tele vyskytujú hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú tvorbu melanínu. Pod vplyvom ultrafialových lúčov existuje vysoké riziko vekových škvŕn, zvýšená tvorba hormónov štítnej žľazy a nadobličiek, čo môže viesť k komplikáciám a dokonca k potratom.

Je opaľovanie škodlivé pre ženy v neskorých fázach? Rozhodne áno. Relácia je schopná vyvolať prehriatie dieťaťa, ktoré sa stále potí, a dehydratácia tela matky.

diabetes mellitus;
poruchy hormonálneho systému a štítnej žľazy;
užívanie antibiotík;
zvýšená citlivosť kože na ultrafialové svetlo;
hypertenzia.

Ak nie je možné opaľovacie lôžko počas tehotenstva navštíviť, nie je hanebné ho používať. Zdravie a zdravie dieťaťa sú pre tón pleti dôležitejšie ako móda.

Poškodenie opaľovania v soláriu a jeho výhody sú diskutabilné. S kompetentným prístupom k návšteve salónu môžete minimalizovať riziko negatívnych následkov. Všetko je v moderovaní dobré.

Názor lekárov na výhody a nebezpečenstvo solária.

Ak ste zástancom krásneho opálenia a neustále privádzate svoje telo do hnedastej kôry na pláži alebo v soláriu, pravdepodobne ste už počuli veľa klebiet, že účinky solária môžu byť pre vaše zdravie veľmi nebezpečné.

Na druhej strane je často počuť, že opaľovanie je dobré pre pokožku a zlepšuje náladu. Aby sme sa uistili, že je možné solárium opaľovať, riadime sa radami odborníkov.

Poškodenie a prospech solária

Profesionálni kozmetológovia sú si istí, že opaľovanie (na slnku aj v soláriu) účinne pomáha zbaviť sa akné a pomáha liečiť psoriázu, ekzém, atopickú dermatitídu a neurodermatitídu. Z estetického hľadiska je bronzový odtieň kože veľmi módny a atraktívny v porovnaní s bledou vyblednutou farbou pokožky po zime.

Ďalšie významné lúče ultrafialového žiarenia prispievajú k produkcii vitamínu D v našom tele a hormónu radosti - serotonínu. Úplná bezpečnosť solária je však zaručená iba pre absolútne zdravých ľudí, podliehajúc pravidlám činenia v soláriu.

Harm opaľovacie postele pre ženy

Výhody opaľovania môžu byť nepochybne škodlivé, ak začnete zneužívať svoju túžbu po krásnom čokoládovom odtieni. Je známe, že ultrafialové žiarenie vo veľkých množstvách spôsobuje predčasné starnutie pokožky, spôsobuje jej suchosť a tenkosť, zvyšuje riziko rakoviny. A o spálení slnkom si myslím, že to nestojí ani pripomenutie. Je preto nepravdepodobné, že by krása v tomto prípade vyžadovala takéto obete.

Aby ste sa chránili pred škodlivými účinkami lúčov na pokožku, sčervenaním po opaľovaní, musíte opaľovací výrobok používať v opaľovacej posteli v súlade s typom vašej pokožky. Krém odráža škodlivé lúče, ktoré spôsobujú predčasné starnutie.

Kto by sa nemal opaľovať v soláriu?

Pred opaľovaním v soláriu sa poraďte so svojím lekárom. Pri exacerbácii chronických ochorení, ochorení pečene atď. Je škodlivé pre opaľovanie v soláriu. Užívanie niektorých liekov môže byť pre vás opaľovaním - niektoré lieky zvyšujú citlivosť kože na opaľovanie, čo môže spôsobiť alergie, popáleniny a starnutie.

Môžu sa tehotné ženy opaľovať v soláriu?

Mnoho ľudí sa zaujíma o túto otázku: je možné, aby tehotné ženy mali solárium? Odpoveď je jednoznačne negatívna. Tehotenstvo a solárium nie sú kompatibilné, pretože nepotrebujete ďalšie zaťaženie tela. Okrem toho vďaka hormonálnym zmenám v tele máte po opaľovaní veľkú šancu zakryť sa tmavými škvrnami, zvyšuje sa riziko nádorov. Opaľovanie dojčenia je kontraindikované z rovnakého dôvodu.

Čo je škodlivé opaľovanie počas kritických dní? Neodporúča sa navštíviť solárium počas menštruácie, pretože zvýšenie telesnej teploty môže spôsobiť vážne krvácanie. Okrem toho sa v týchto dňoch vo vašom tele objavia hormonálne zmeny, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu opálenia a budete pokryté škvrnami.

Aké je nebezpečenstvo solária? Móly, pihy a solárium

Ľudia s veľkým počtom mólov, najmä ak existuje materské znamienko s priemerom viac ako 15 mm, lekári odporúčajú obmedziť dobu opaľovania. Ak však skutočne chcete získať krásny odtieň pleti, pri opaľovaní by ste mali veľké krtky prilepiť pomocou pásovej pomôcky. Nezabudnite na opaľovací krém! Máte veľké riziko, že sa pod vplyvom ultrafialového žiarenia vyvinú z krtka na rakovinový nádor. V letnej sezóne musíte pozorovať krtkovia, a ak sa začnú rýchlo zväčšovať, zapália sa, krvácajú, ihneď sa obráťte na lekára.

Neodporúča sa opaľovať sa v soláriu pre ľudí s veľmi slušnou pokožkou a množstvom peh. Vaša pokožka bude sčervenať a spáliť skôr ako opálenie. Ak sa aj napriek tomu rozhodnete opaľovať, starostlivo chráňte pokožku krémom na opaľovanie a skráťte dobu opaľovania na minimum. Sfarbenie čokoládovej pokožky je možné získať opaľovaním

Škvrny po opaľovaní - chloazma

Niektoré ženy po opaľovaní môžu na koži zistiť tmavé škvrny - chloazmu. Tento problém je spojený s hormonálnymi poruchami v tele. Chloazma sa veľmi často objavuje na tvári tehotných žien. Dôvodov môže byť veľa - užívanie hormonálnych liekov, ochorení pečene, chorôb žien, červov.

Ak ste na pokožku aplikovali parfum pred opaľovaním, môže to tiež vyvolať chloazmu. Aby ste sa po schodoch nedostavili druhýkrát, prečítajte si pravidlá pre návštevu solária.

Ak sa chcete zbaviť tmavých škvŕn, skúste na bielenie pokožky použiť bieliaci krém alebo ľudový liek.

Ak sa chloazma začína zvyšovať, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc a predpíšte vhodnú liečbu.

Alergia na solárium (fotodermatitída)

Sú chvíle, keď oslabené telo reaguje nevhodne na slnečné lúče: koža začína svrbieť a po opaľovaní sa objaví vyrážka. Alergia na slnko je príznakom poruchy vnútorných orgánov: pečene, obličiek, štítnej žľazy atď.

Prvé opaľovanie. Masti s lanolínom, zinkom alebo metyluracilom pomôžu upokojiť svrbenie.

Ak chcete zistiť príčinu fotodermatitídy, obráťte sa na dermatológa alebo alergológa, inak neuvidíte krásne opálenie.

Kontraindikácie solária:

Po pol roku sú dievčatá po procedúre laserového resurfacingu zakázané opaľovať.

Ak ste vykonali chemický peeling, UV je kontraindikovaný mesiac.

Opaľovacie lôžko môže po epilácii spôsobiť problémy, existuje veľké riziko popálenia od slnka, pretože ste z pokožky odstránili ochrannú vrstvu.

Ani nepomýšľajte o spálení od slnka počas zhoršenia akýchkoľvek chronických chorôb. Opaľovanie po operácii je tiež kontraindikované. Pamätajte, že opaľovanie predstavuje ďalšie bremeno pre celé telo.

UV lúče zle znášajú ľudia s chorobami pečene, krvi, nervového systému a cukrovky.

Každý z nás musí pravidelne počuť alebo prečítať v médiách diskusie o nebezpečenstvách ultrafialového žiarenia pre naše telo, a najmä opaľovacích lôžkach. Je solárium skutočne škodlivé? Ak áno, na čo je solárium škodlivé? A ako sa opaľovať v soláriu, aby ste získali čo najväčší úžitok?

Nedostatočné opatrenia a nedodržiavanie pravidiel používania solária môžu skutočne poškodiť naše zdravie. Mnoho ľudí, pretože sa im to páči, sa ponáhľajú z jedného extrému do druhého a neuvedomujú si, že vyprážanie do stavu spálenej kôry je jednoducho škaredé. Ľudia vo vašom okolí si nebudú myslieť, že ste boli na Maldivách, ale budú si myslieť, že máte hlúpy a smiešny pohľad. Je to na povrchu, ale čo sa deje vo vnútri nášho tela?

Každý vie, že kolagén je zodpovedný za hladkosť a pružnosť pokožky. Takže s nadmernou vášňou na opaľovanie sa kolagénové vlákna ničia. Výsledkom je, že pokožka stráca svoje elastické vlastnosti a objavujú sa príznaky skorého starnutia: vrásky, ochabnutie, suchosť. Toto je najjednoduchší vedľajší účinok. Koža môže reagovať radikálnejšie - so všetkými druhmi fotodermatitídy a hyperpigmentácie. Mimochodom, tie sa dajú často liečiť iba chirurgicky. A niekedy je nemožné vyliečiť vôbec.

Nadmerné nadšenie pre solárium inhibuje fungovanie nervového systému. A nervový systém, viete, je naše všetko.

Pri správnom a miernom používaní je solárium užitočné a má svoje výhody oproti slnku.

Solárne, prírodné ultrafialové žiarenie je rozdelené do troch skupín podľa vlnovej dĺžky: UV-A, UV-B a UV-C. Už skôr sa predpokladalo, že hlavnou príčinou spálenia pokožky a starnutia kože je ultrafialové žiarenie typu A, ale nedávne štúdie preukázali, že lúče typu B prenikajú hlbšie do kože a ničia kolagénovú vrstvu, ktorá je zodpovedná za udržiavanie pružnosti a hladkosti pokožky. Lúče typu C vôbec nedosahujú povrch Zeme - sú držané ozónovou vrstvou v atmosfére.

Ultrafialové lúče, ktoré pôsobia na telo v soláriu, majú prísne bezpečnú a kontrolovanú vlnovú dĺžku, vďaka ktorej je tento postup pre telo čo najbezpečnejší a najužitočnejší. To je najdôležitejšia výhoda solária pred spálením.

Solárium a kontraindikácie

V niektorých stavoch tela je kontraindikované navštevovať solárium:

S vyčerpaním;
   pri závažných formách tuberkulózy;
   ženy počas tehotenstva a laktácie;
   s bronchiálnou astmou s častými a závažnými záchvatmi;
   so všetkými akútnymi chorobami a exacerbáciou chronických chorôb;
   s akýmkoľvek typom krvácania (vrátane menštruácie);
   s akýmikoľvek malígnymi aj benígnymi nádormi;
   s ťažkými prejavmi hypertenzie a ischemickej choroby, aterosklerózy;
   s ťažkými poruchami nervového a endokrinného systému;
   s krvnými chorobami a systémovými chorobami (napríklad reumatoidná artritída);
   so zvýšenou citlivosťou na slnečné svetlo.

Čo je užitočné solárium

Ľudské telo ťažko toleruje nedostatok slnečného svetla, aj keď si to nie vždy uvedomujeme: napríklad k depresii môže dôjsť, keď človek začne vidieť vonkajší svet „v tmavej farbe“. Platí to aj pre Rusko, kde je veľmi málo slnečných dní v roku. Okrem toho existujú niektoré vitamíny, napríklad vitamín D3, ktoré sa tvoria v pokožke iba pod vplyvom slnečného žiarenia. A krátke severné leto jednoznačne nestačí na to, aby nám poskytlo potrebné zásoby týchto látok.

V tomto prípade je solárium dobrou náhradou letného slnečného žiarenia. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia sa v ľudskom tele produkujú endorfíny - chemikálie, ktoré spôsobujú pocit potešenia.

Trvanie jedného postupu a frekvencia návštev solária závisia od niekoľkých faktorov:

1) vek, stav a zdravie pokožky,
2) stanovené ciele (liečebný účinok alebo iba „opálenie“),
3) výkon a vlastnosti použitého prístroja a stav kremenných žiaroviek.

Koľko sa môžete opaľovať v soláriu?

Ak majitelia solária pozvali do práce skutočných odborníkov, okamžite vám odporučia opaľovať sa rovnako, ako sa odporúča ľuďom vášho veku a typu vzhľadu - a nie o sekundu dlhšie.

Ale v každom prípade, aj keď máte od prírody veľmi tmavú pokožku, opaľovanie v soláriu sa neodporúča viac ako 2-krát týždenne. To je, ak máte menej ako tridsať. Osoby nad 30 rokov by sa mali obmedziť na jedenkrát týždenne.

Lekári vo všeobecnosti vypočítali počet povolených slnečných žiarení za rok - iba 50. V opačnom prípade bude vaša pokožka neustále padať a nebude mať čas sa zotaviť.

Zistite, kedy sa naposledy zmenili lampy v soláriu. Maximálna povolená životnosť žiarovky je 540 hodín. Ak boli lampy vymenené nedávno, skráťte čas strávený v soláriu: pravdepodobnosť spálenia slnkom sa výrazne zvyšuje.

Ako sa opaľovať v soláriu?

Dodržiavajte nasledujúce pravidlá, aby ste nepoškodili vaše zdravie:

Chráňte si oči tmavými okuliarmi (ak nosíte kontaktné šošovky - pred opaľovaním ich odstráňte!).
   Na hlavu noste šatku alebo klobúk, aby ste si vlasy nevysušili.
   Na solárium na tele naneste špeciálny opaľovací prostriedok (ochrana pokožky pred slnkom nie je vhodná na opaľovacie postele!).
   Počas opaľovania používajte na bradavky špeciálne vložky.
Tvár je tiež lepšie uzavrieť: po prvé, pokožka tváre je vyschnutá a po druhé, tmavé opálenie na tvári dodáva niekoľko rokov. Vo všeobecnosti nie je opálená tvár určená pre každého, aj keď svetlozelené opálenie niektorých veľmi farieb.
   Odstráňte make-up, odstráňte šperky.
   Pred opaľovaním nepoužívajte parfumy.
   Poraďte sa so zamestnancom salónu o dobe opaľovania (záleží na type vašej pleti, jej aktuálnom opálení, ako aj na výkone a celkovom počte opaľovacích lámp).
   Je lepšie pokryť tetovanie v soláriu, ako napríklad niektoré farby môžu vyblednúť alebo spôsobiť alergickú reakciu
   Pred odchodom do solária by ste si nemali umyť svoje telo mydlom, sprchovými gélmi alebo navštíviť parný kúpeľ. Po týchto procedúrach pokožka stráca niektoré zo svojich ochranných funkcií a stáva sa veľmi citlivou na ultrafialové svetlo.

Po opaľovaní potrebuje pokožka iba mierne zvlhčenie. V žiadnom prípade však v pílingoch, pleťových vodách a krémoch s hlbokým prienikom. Vypite viac vody, pretože solárium dehydruje už dehydratovaný život v meste.

Ako stredné dávky ultrafialového žiarenia ovplyvňujú naše telo?

1. Je aktivovaná nervová aktivita.
   2. Metabolizmus tukov v tele je aktivovaný.
   3. Rýchlejšie zotavenie nervového a kostného tkaniva.
   4. V krvi sa zvyšuje počet červených krviniek a ich saturácia kyslíkom.
   5. Dermálne dýchanie a prísun kyslíka do srdcového svalu sú zvýšené, čo zvyšuje kontraktilitu srdca.

Kvôli tomuto vplyvu solárium sa môže použiť na prevenciu a ako doplnková liečba určitých chorôbpo predchádzajúcom súhlase ošetrujúceho lekára.

1. Ochorenia pohybového ústrojenstva:

artritída,
myositis,
následky zlomenín kostí.

2. Choroby vnútorných orgánov:

zápal priedušiek,
   priedušnice,
   bronchiálna astma,
   zápal pohrudnice,
   reumatizmus,
   ateroskleróza
   peptický vred.

3. Ochorenia nervového systému:

neuralgia,
vegetatívno-vaskulárna dystónia,
poranenia miechy a periférnych nervov.

4. Kožné ochorenia:

ekzém,
lupienka,
vredy po popálení kože a pri erysipelách.

Počas a po návšteve solária musíte starostlivo sledovať svoje zdravie, najmä stav pokožky v bruchu, spodnej časti chrbta a ramennom páse - tieto časti tela sú najcitlivejšie na ultrafialové žiarenie. Ak sa vaše zdravie zhoršuje a máte nepríjemné pocity na pokožke, mali by ste o tom rozhodne povedať odborníkom v soláriu - vykonajú úpravu trvania relácie.

Považujete tento článok za užitočný?

V časti stránky môžete zanechať komentár alebo pridať poznámku

Teraz každé dievča sníva o tom, že sa stane vlastníkom tmavej pleti. Tí, ktorí nemajú šťastie, že sa narodili s tmavou pokožkou, prijímajú všetky opatrenia, aby vyzerali atraktívne. Niektorí cestujú do horúcich krajín, sedia na pláži hodiny, iní trávia čas v soláriu a platia iba pár minút za ultrafialové svetlo. V našom článku sa dozviete, čo je to umelé UV žiarenie: “ Solárium - výhody a škody».

Solárium je skvelý spôsob, ako dosiahnuť rovnomerné opálenie v ktoromkoľvek ročnom období. Solárium je špeciálne vybavené zariadenie, ktoré vyžaruje žiarenie z ultrafialových lámp erytému. Dávkujú sa časti UV svetla, ktoré pri správnom používaní opaľovacie postele znižujú riziko popálenia na minimum. Do skla banky žiaroviek sa zavádzajú špeciálne nečistoty pre solárium, ktoré umožňujú chrániť osobu pred získaním krátkovlnnej časti ultrafialového spektra.

Existujú dva typy solárií: horizontálne a vertikálne. Existuje všeobecná viera, že horizontálne solárium neumožňuje pokožke správne „opečenie“, aby sa dosiahlo ešte krásnejšie opálenie. Nie je to však tak. V skutočnosti to všetko závisí od sily solária a od jeho účelu. Existujú domáce a profesionálne soláriá, ktoré môžu byť horizontálne aj vertikálne. Konečný účinok je ovplyvnený silou lámp používaných v soláriu.

Vo vodorovnom soláriu môžete veľa relaxovať. Všetko, čo potrebujete, je ležať v kapsule a prijímať vašu časť ultrafialového žiarenia. Vo vertikálnom opaľovacom lôžku je postup stále.

Solárium má značné množstvo výhod, ktoré vám chceme vyjadriť.

Hladké bronzové opálenie. Farba opálenia do značnej miery závisí od typu pokožky, avšak v opaľovacom lôžku je minimalizované riziko popálenia pri dodržaní všetkých pravidiel týkajúcich sa používania opaľovacieho lôžka.
Príprava pokožky na slnečné obdobie. Ukázať biele telo, keď horúčava ulice a všade všadeprítomné mladé dámy priťahujúce pozornosť muža nie sú celkom pohodlné. Ak ste si istí, že sa vzdáte všetkého a vyrazíte na pláž, môžete popáliť a chodiť nejaký čas v uzavretom oblečení. V tomto prípade, niekoľko týždňov pred začiatkom leta, by ste mali navštíviť solárium, aby ste ochránili svoju pokožku pred popáleninami (po „stvrdnutí“ pomocou dávky ultrafialového žiarenia v soláriu) a tiež získali svetlú bronzovú opálenie.
Bezpečnosť pre pokožku. Ako viete, slnko produkuje tri typy ultrafialových lúčov: alfa, beta a gama. V soláriu je žiarenie vyžarované ultrafialovými lampami, ktoré neprechádzajú gama lúčmi škodlivými pre telo, ktoré nemôžu byť odfiltrované, keď sa opálenie získava prirodzene.
Vysoká rýchlosť opaľovania, Jedna minúta návštevy solária zodpovedá jednej hodine slnečného žiarenia. Na získanie bronzového opálenia stačí 10 cyklov, ktoré trvajú priemerne 4 minúty.
Solárium môžete využívať kedykoľvek počas roka.
Nízke náklady, Jedno solárium bude stáť niekoľkokrát menej, ako pridelenie finančných prostriedkov na cestu do slnečného rohu našej planéty. Môžeme teda bezpečne povedať, že návšteva solária je dostupná pre všetkých.
Riešenie problémov s pokožkou. Solárium vám umožní prekonať také kožné problémy, ako sú pustulárne choroby, psoriáza alebo akné.
Silná imunita. Ultrafialové svetlo vám umožňuje zvýšiť ochranné vlastnosti tela a stať sa nezraniteľným v boji proti prechladnutiu.
Úľava od bolesti, Získanie vitamínu D, ktorý sa vytvára na slnku, pomáha zmierniť bolesť kĺbov posilnením svalového a kostného tkaniva tela.
Bojuje s depresiou. Nervové poruchy, úzkosti a obavy nie sú pre tých, ktorí navštevujú solárium, hrozné, pretože ultrafialové svetlo podporuje tvorbu hormónov šťastia - endorfínov.

Poškodenie solária

Všetko má svoje nevýhody a solárium nie je výnimkou z tohto pravidla. Poškodenie solária je teda nasledujúce:

Riziko popálenia a alergických reakcií. Aj keď sme už hovorili o nízkej pravdepodobnosti popálenia, nemalo by sa to vylúčiť. V mnohých prípadoch je možné popálenie „získať“ alebo zanedbaním pravidiel pre návštevu solária (použitie špeciálneho ochranného vybavenia na solária, prípustné trvanie jednej relácie, dodržiavanie intervalu medzi reláciami atď.) Alebo zavinením zamestnancov kozmetického salónu. Všimnite si, že v mnohých salónoch si najímajú nekompetentní pracovníci, ktorí nevlastnia všetky komplikácie spojené so soláriom. V našej krajine sa kupujú najmä soláriá s uplynutou trvanlivosťou, ktoré nie sú vhodné na prácu. Aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie v kabíne, mali by ste požiadať o osvedčenia pre zariadenia a ultrafialové žiarovky používané v soláriách. Taktiež ste povinní poskytnúť údaje o prevádzke každej žiarovky v hodinách. Priemerná životnosť žiarovky je 45 dní v sezóne. Po uplynutí tejto doby by sa mali žiarovky vymeniť za nové.
Pigmentačná porucha, Vďaka žiarovkám zlej kvality s už uplynutou životnosťou môže byť opálenie nerovnomerné, vďaka čomu sa na pokožke objavia pigmentové škvrny.
Predčasné starnutie pokožky, Ak zneužívate solárium (navštevované viac ako 50-krát ročne), pokožka sa dehydratuje a stráca svoju pružnosť, čo ju spôsobuje ochabnutú a vráskavú.
Riziko rakoviny kože v dôsledku zneužívania solária.
Vznik psychologickej závislosti, túžba neustále navštevovať solárium s cieľom zlepšiť opaľovanie.
Nie je vhodné pre každého. Solárium je kontraindikované pre ľudí s veľmi bledou pokožkou, tehotných, dojčiacich, ľudí s veľkým počtom krtkov a pecí na tele atď.

Ako vidíte, solárium má svoje klady a zápory. Ak vám škoda, ktorú solárium môže spôsobiť, vás vôbec neobťažuje, môžete ho bezpečne navštíviť a mať radosť z každej relácie!