Normálne a toxické vzťahy. Toxické vzťahy: kto ich vytvára, ako ich „liečiť“

Tvárou v tvár toxickým vzťahom, ktoré ničia osobnosť, sa z nich nemôžeme vždy dostať a dokonca si včas všimnúť, že sme uväznení. Je to však možné - a nie je také ťažké robiť to, ako sa na prvý pohľad zdá.

Problém toxických, škodlivých a jedovatých vzťahov spočíva v tom, že je veľmi ťažké ich rozpoznať. Obeť tohto vzťahu k poslednému často problém popiera, aj keď je každému zrejmé, že je tu.

• Môj manžel kritizuje každú moju činnosť, pretože je perfekcionista, ale úprimne ma chce.
• Moji rodičia pre mňa vybrali školu, univerzitu a pracovisko, pretože vedia lepšie.
• Moja priateľka sa vkráda do môjho života, ale riadi sa iba dobrými úmyslami.
• Môj priateľ kritizoval myšlienku môjho podnikania, ale vie lepšie, v tejto oblasti už má skúsenosti.

V každom takomto tvrdení je zvukové zrno. Ľudia vo vašom okolí môžu pre vás naozaj chcieť to najlepšie. Ale aj dlhodobý vzťah nie je ani zďaleka úplnou tyraniou manžela, despotizmom rodičov alebo rivalom v maske priateľky. Problém s toxickými vzťahmi je v tom, že škodia viac ako dobrým. A všimnúť si, že je to veľmi ťažké, najmä ak v živote je to už tak ťažké obdobie.

Keď sme si priznali existenciu problému, urobíme prvý a najdôležitejší krok. Kým nenájdeme silu povedať: „Zdá sa, že môj vzťah s manželom / sestrou / priateľom / dcérou dosiahol bezvýchodiskovú situáciu“ - táto situácia sa nezmení. Ale keď je problém pomenovaný nahlas, dá sa to vyriešiť. A vy to zvládnete.

Úplne prvá a najdôležitejšia rada, ktorú každý, kto zažil toxické vzťahy, je „roztrhať“. Dokonca aj silná milostná náklonnosť sa dá prekonať, ak si človek stanoví taký cieľ, uvedomujúc si, že vaše pocity nie sú vzájomné alebo k ničomu nepovedú. Váš život má koniec koncov hodnotu a nemal by sa stať obeťou oltára ambícií alebo hrdosti niekoho.

Nie vždy je možné neodvolateľne narušiť jedovaté vzťahy - obetovať kariéru kvôli nepríjemnému šéfovi alebo opustiť rodinné vzťahy v minulosti. Ak hra stojí za sviečku, môžete sa vzdialiť, vytvoriť bariéru medzi vami a jedovatou osobou.

Niekedy ten, kto otravuje vzťah, si ani neuvedomuje problém. V takom prípade môžete skúsiť súhlasiť. Povedzte kritickému priateľovi alebo rodičovi poradcu, že vaše slová poškodzujú vaše pocity. Nájdite témy, ktoré sú pre konverzácie lepšie. Dávajte pozor na seba - používate na oplátku „jedovaté“ stratégie? „Si tučný - pozri sa na seba“ - toto je oveľa menej produktívny rozhovor s priateľkou alebo partnerom, keď môžete spolu začať chodiť do posilňovne. Ak budete spolu pracovať na vzťahoch, stanú sa zdravšími a silnejšími.

Ale je lepšie sa okamžite zbaviť toxických priateľov a známych. Nesúhlasíte s tým, že sa k nemu priblížite, ak je bežné, že bude trúchliť nad tým, ako je všetko zlé, a najmenším a najprijateľnejším plánom stavať na nedosiahnuteľnom podstavci. Je príliš ťažké naučiť sa cudzí jazyk, je príliš neskoro maľovať na 50 rokov, zhromažďovanie kariet je nudné - nenechajte náhodných cestujúcich svojho života rozdávať tipy. Nech si navzájom vymieňajú.

Nepodľahnite ilúziám. Len málo ľudí chce priznať, že sa stalo obeťou vzťahu, najmä ak ide o neviditeľnú obeť. Môžete sa presvedčiť, že všetko je v poriadku. Kamarát jednoducho kritizuje váš vzhľad - nekradla vášmu mužovi, neuplatňuje sa na svoje náklady, chce vás dobre. Kritický manžel nezničí vaše sny - jednoducho si myslí, že nie ste vystavení domácemu násiliu a vie lepšie, čo má robiť. Áno, ľudia v skutočnosti nie vždy robia o vás a vašej sebaúcte zákerné plány. Ak však komunikácia zanecháva iba pochybnosti a zlyhanie, treba im venovať pozornosť. Pochybnosti môžu byť vaše a toxickí ľudia ich môžu prebudiť iba vo vás, ale konečný výsledok zostane rovnaký - negatívna a nepríjemná pachuť, s ktorou sa budete musieť buď vyrovnať a prehrať - alebo pracovať spolu.

Prajeme vám pozitívne emócie a zdravé vzťahy s ostatnými. Ich základom je vzájomná podpora, úcta a teplo pre milovaných. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Ľudia, ktorí sa spravidla dostanú do toxického vzťahu, ich nemôžu ukončiť. Ospravedlňujú svoje správanie alebo správanie partnera a zároveň sú rozrušení, pretože ich zjednotenie len ťažko dokáže splniť požiadavky harmonicky sa rozvíjajúcich vzťahov. Tento rozpor vytvára predpoklady pre zmätok a pochybnosti, vďaka ktorým človek vedie cykly v nezdravých vzťahoch.

Prvým krokom pri prekonávaní situácie je úprimné uznanie skutočnosti, že ste skutočne blízko toxickej osobe.

V psychológii sa rozlišujú štyri znaky, ktoré opisujú vzťahy, v ktorých sa najpravdepodobnejšie vyskytujú toxické vlastnosti.

1. Existujú krátkodobé obdobia blahobytu, sú však veľmi krátke.

Toxická láska je ako horská dráha: krátke obdobia s vzrušením a intríg, ktoré nakoniec ustupujú dlhému pruhu neistoty a úzkosti. Ak ste v takomto vzťahu, žijete v očakávaní „vrcholov“, ale väčšinu času zažívate negatívne emócie. Držte krok s poslednou nádejou, že všetky tieto ťažké chvíle skončia čoskoro a že príde čas, keď bude všetko opäť v poriadku. Neočakávateľnosť a intenzita emócií bránia človeku v rozchode sa, rovnako ako neúspešný hráč, ktorý vždy dúfa, že ďalšia karta spôsobí, že sa jeho šťastie zmení jeho smerom. Uznanie, že ste v podobnej situácii, vám pomôže dostať sa z týchto bláznivých emocionálnych výkyvov a vyrovnať sa so zmätkami vo vašej hlave.

2. Keď sa na chvíľu rozlúčite, budete sa cítiť veľmi úzkostlivo.

Keď ste spolu, cítite sa dobre a človek v okolí je všetko, čo si v tomto svete môžete priať. Avšak vždy, keď je počas rozchodu jasné znepokojenie. Cítite sa neistý, pretože ste venovali veľkú pozornosť interakcii s takou osobou. Na druhej strane vám nikdy nedáva žiadne konkrétne sľuby alebo neplní to, čo sa zaviazal ubezpečiť o vzťahu vo vašom páre. Zostanete notoricky presvedčení, že ide o váš vzhľad, charakter alebo činy. Pochybujete o svojom stave a žiarli ste na ostatných ľudí, s ktorými môže druhá polovica spolupracovať.

Je dôležité si uvedomiť, že zajtra už nikdy nebudete mať jasnú dôveru, pokiaľ neprestanete ospravedlňovať partnera, ktorý na vás neprihliada a nepozeráte sa na neho triezvo.

3. Keď hovoríte, že máte skutočne obavy, partner obráti všetko hore nohami a obviňuje vás z toho, čo sa stalo.

Z času na čas začnete konverzovať o svojich skúsenostiach a hovoríte, že sa cítite neisto a úzkostlivo. Chceli by ste vedieť, či druhá polovica skutočne oceňuje vzťah, v ktorom ste. Ale bez ohľadu na to, ako alebo kedy to bude povedané, všetko sa premietne do hlavného prúdu diskusie o vašom nesprávnom správaní. Na konci rozhovoru sa ukáže, že ste zlý človek, ktorý vás prinútil, aby vás váš partner zle zaobchádzal.

Uvedomte si, že diskutovať o problémoch týmto spôsobom je stratégia, ktorú toxická osoba používa, aby nikdy nezodpovedala za to, ako vás ovplyvňuje jej správanie.

4. Žijete iba inou osobou.

Premýšľate o ňom, keď vidíte alebo premýšľate o tom, ako sa stať atraktívnejším, čo môžete povedať alebo nosiť, aby vás mal rád. Strávite tiež veľa času staraním o stav svojho partnera alebo ste v nepríjemnom stave pochybností, pretože neviete, či je taký vzťah zdravý.

Ak momentálne nie ste s touto osobou, máte pocit úplnej osamelosti. Koniec koncov, obmedzili ste okruh blízkych a teraz nie je nič, čo by vyplnilo vnútornú medzeru. Celý svoj život ste zmenili, aby ste zabránili priateľom alebo rodine, aby sa dozvedeli o vašej toxickej jednote. V takých chvíľach vzniká strach, že milovaní budú hovoriť, keď vidia situáciu zvonku, o zastavení komunikácie s takou osobou. Z tohto dôvodu ste sa rozhodli vyhnúť sa kontaktom s ľuďmi vo vašom okolí.

Mali by ste si uvedomiť, že vzťahy v tomto duchu človeka dotláčajú a zničia pre vás všetky vzťahy s dôležitými ľuďmi, vrhajúc sa do osamelosti.

Test toxicity

Takýto vzťah môže mať rôzne formy: manžel / manželka, priateľ, rodič, dieťa alebo spolupracovník, toto sú len niektoré z možností. Normálne vzťahy tiež nie sú vždy len radostné a bez konfliktov. Ale ako presne vedieť, či ste v ohrození? Čestne odpovedzte na nasledujúce otázky:

1. Ak ste s niekým, je to pre vás ľahké alebo stresujúce? Ako často sa cítiš nespokojný a stlačený ako citrón?
2. Ako sa zvyčajne cítite potom, čo s ním strávite čas - lepší alebo horší?
3. Ste s touto osobou fyzicky a emocionálne v bezpečí alebo nie?
4. Máte rovnaké rozdelenie „dajte a vezmite“ alebo vždy „berte“?
5. Cítite sa často bezpečne a šťastne alebo smutne a túžite?
6. Je spokojný s tým, kým ste, alebo by ste sa mali zmeniť tak, aby bol šťastný?

Definícia a výsledok

Teraz porovnajte svoje odpovede s popisom zdravého a toxického vzťahu.

Čo je to zdravý vzťah? Vyznačujú sa: súcitom, bezpečnosťou, slobodou myslenia, vzájomnou pozornosťou, vzájomnou láskou a starostlivosťou, pozitívnou diskusiou o nezhodách, úctou k sebe, najmä ak existujú rozdielne názory.

Toxické vzťahy sa vyznačujú: neistotou, zneužívaním moci a kontroly, náročnosťou, neistotou, egocentrizmom, kritikou, negativitou, nepoctivosťou, nedôverou, ponižujúcimi komentármi a žiarlivosťou.

Z toho vyvodzujeme, že zdravý vzťah vás spravidla robí šťastným a toxické vzťahy vás nechávajú depresívne.

Čo robiť

Aj keď sa v týchto znakoch spoznáte, vždy existuje cesta von. Obranné mechanizmy, ako je racionalizácia alebo odmietnutie, problém len skomplikujú a znemožnia z korodujúcej osobnosti urobiť zdravší milostný zväzok. Môžete sa stať šťastnými splnením vašich túžob a odhalením vášho plného potenciálu v zdravom vzťahu.

1. Prvým krokom k zmene je uznanie, že ste ich členom. Mnoho ľudí to popiera, aj keď priatelia a členovia rodiny vidia známky nebezpečenstva a rozprávajú im o tom.

2. Ďalším krokom je veriť, že ste hodní rešpektu, lásky a súcitu. Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia zostávajú v nezdravom vzťahu, ale jedna spoločná vec je nízka sebaúcta. Niektorí veria, že si nezaslúžia nič lepšie. Zmena sebavedomia je náročná úloha. V tomto okamihu môže byť požadovaná odborná podpora od objektívnej tretej strany, napríklad od psychoterapeuta.

3. Keď dospejete k záveru, že si zaslúžite to najlepšie, použite obvinenia v rozhovore s partnerom čo najmenšie, aby ste minimalizovali pravdepodobnosť defenzívnej reakcie. Napríklad: „Mám pocit, že v takmer všetkom, čo robím, nájdete chybu, a preto sa cítim [vyplňte medzeru].“ Alebo „Ja (milujem / rešpektujem / vážim si starostlivosť) teba a ocenil by som, keby zastavil by si [vyplňte medzeru]. ““

Poznámka: Toto by ste mali robiť iba vtedy, ak ste v bezpečí. Ak vás urazí, takáto konverzácia nemôže byť konštruktívna. Ak ste v nebezpečenstve, obráťte sa na odborníka so skúsenosťami v tejto oblasti. Platí to najmä pre prípady domáceho násilia.

4. Nakoniec, ak všetko ostatné zlyhá, vzdialte sa čo najviac od zdroja toxicity. Pre manželov to môže znamenať dočasné alebo trvalé oddelenie. Pre rodičov a deti - menší kontakt. Pre zamestnancov, čo najviac sa vzdialiť v rámci tímovej práce. Nerobiť nič znamená vystaviť sa stresu a pokračovať v nekonečnom konflikte.

Pozitívne vzťahy sú dôležitou súčasťou vzorca pre zdravú a vyváženú osobnosť, takže si dávajte pozor na toxických ľudí.

Aký vzťah uprednostňujete? Tie, v ktorých vyrastáte, vaše blaho rastie, cítite sa lepšie, nachádzate v nich inšpiráciu a užívate si to? Alebo tí, po ktorých nemáte silu, sa cítite previnilo, váha sa prevalí nad vami, vaša nálada padá, dokonca aj materiálne straty?

E. Gapchinskaya „Keď som s vami, lietam“

Som si istý, že prvý. A takto fungujú normálne zdravé vzťahy. V takýchto vzťahoch je nevyhnutný rast oboch partnerov. Nezáleží na tom, je to osobný, obchodný alebo rodinný vzťah. Chceš byť v nich, obohatiť sa v nich, čerpať inšpiráciu, úžitok a samozrejme niečo dať preč. Ak ide o osobný vzťah, musia mať nevyhnutne pozitívny vplyv na vašu kariéru, podnikanie a financie. Lietate!

A niekedy sa stáva, že sa vo vašom okolí objavujú ľudia, ktorých komunikácia je pre vás škodlivá. Určite môžete veľa hovoriť o karme, lekciách a iných ezoterike, ale faktom zostáva, že s týmito vzťahmi je váš život horší ako bez nich. Všetko o tom hovorí. Váš emocionálny stav. Vaše telo. Vaše financie. Vaše zdravie konečne.

Kto sú títo ľudia? A prečo sa objavujú vo vašom živote?

Čo je to škoda?

Od „toxických“ vzťahov, ako aj od toxických potravín, nie je vždy ľahké odmietnuť. Je oveľa pohodlnejšie nechať všetko tak, ako je, než riskovať a zapojiť sa do neznáma.

Žiaľ, vo vašom živote sa z nejakého dôvodu objavujú „toxické“ vzťahy a „toxické“ osoby. Pustili ste ich do seba. Ste to vy, kto im dovolíte „jesť“. Ste to vy, kto im „dodáte“ svoju ľútosť a vinu (nezamieňajte ich so súcitom a zdravou zodpovednosťou). „Jedovatí“ ľudia cítia, že tieto „brány“ sú pre nich otvorené a využívajú ich.

Naozaj by som rád, keby všetci pochopili nasledujúce. Títo ľudia NIE SÚ na vine. Nerobia to úmyselne. Nie je potrebné ich odmietať, nenávidieť to. Do istej miery sú tiež obeťami. A ich toxické vzorce správania sú v bezvedomí. Sú na to tak zvyknutí. To však neznamená, že by ste to mali vydržať!

Čo robiť, keď sa vo vašom živote objaví „toxická“ osoba?

Najprv ukážte súcit. Ak je to možné, nereagujte citovo. Preložiť vašu konverzáciu, v ktorej sa vás snažia ľutovať, ako vtip (humor je najlepšia forma ochrany). A ak máte pocit, že ste začali ľutovať, nemusíte sa brániť. Odpor zvýši iba „prívod“ paliva. Porozprávajte sa s toxickou osobou. A vysvetlite mu svoju pozíciu. O tom, čo si myslíte o skutočnom dôvode jeho situácie, jeho situácii a o tom, čo od vás skutočne chce dostať. Zároveň riskujete, že dostanete časť poplatkov. Napríklad v bezcitnosti. Buďte na to pripravení.

Magické číslo 2 vždy funguje

Ak sa situácia nezmení, existuje jednoduché pravidlo. Pokiaľ ide o vášho zamestnanca, magické číslo je platné - dve. Ak ste hovorili dvakrát, ale nedochádza k žiadnym zmenám, prenasledujte ho do krku! Aj keď je rám veľmi cenný. Váš nervový systém a zdravie sú drahšie a to je to, čo bude v „toxickom“ vzťahu najviac ohrozené. A prosím, žiadna vina! Opýtajte sa sami seba - ak by tento človek skutočne chcel niečo zmeniť vo svojom živote, ak by bol veľmi tlačený, urobil by to? Ak na tom závisí ich život? Samozrejme! Nechaj to tak.

Vaša škoda a vina v skutočnosti iba prispievajú k ich väčšej degradácii a úpadku.

Vaša firma „nie“ - v skutočnosti to bude ich najlepšia podpora. Nerozumejú, no, toto nie je váš problém.

Je to ťažšie, ak je to vaša blízka osoba - príbuzný, manžel alebo manželka. S nimi to naozaj stojí za to ukázať viac trpezlivosti a urobiť všetko pre to, aby ... Po prvé, chrániť sa. A na to musíte „zavrieť“ diery, cez ktoré toxíny vstupujú do vašej mysle, tela, psychiky. To znamená zbaviť sa pocitov viny, povinnosti, ľútosti. Osoba, ktorá je spoľahlivo chránená pred toxickými vzťahmi, je osoba, ktorá má zdravé a silné osobné hranice. Každý, kto môže ľahko povedať nie, ľahko, bez ľútosti, hnevu, viny, strachu, podať správu o svojej pozícii, svojich záujmoch, túžbach, obhajovať ich.

Tvárou v tvár takýmto zdravým osobným hraniciam „toxická“ osoba spravidla rýchlo stráca záujem o komunikáciu a schováva svoje „bodnutie“, pretože vie, že „utupuje“ silné osobné hranice a ... dokonca môže „otráviť“ svojho majiteľa. ,

Pamätajte, že váš vzťah by mal slúžiť vám, nie vám! Sú pre potešenie, pre radosť, pre rozvoj a zdravie. Toto je norma. Čo vám všetkým prajem.

Našli ste chybu? Vyberte ju a stlačte doľava. Ctrl + Enter.

  Medzi rôznymi typmi vzťahov sú takzvané „toxické“ vzťahy. Toxický (jedovatý) je vzťah, ktorý otrávuje dušu a vedomie. Vzťahy, ktoré sú na pokraji kolapsu. Namiesto podpory a porozumenia - záchvaty hnevu, tvrdenia, obvinenia, nadmerné nároky, nepriateľstvo, verbálne a fyzické zneužitie.

Takéto vzťahy narúšajú radosť zo života a sú veľmi vyčerpávajúce. Ich predpoveď je sklamaním: často ide o márny vzťah. Aby sme vás varovali, ponúkame zoznam 10 najnebezpečnejších príznakov takéhoto vzťahu. Pamätajte si ich!

1. Prázdnota.  Vzťahy nie sú inšpiráciou, ale naopak, pristávajú. Po komunikácii pociťuje pocit prázdnoty, útlakovej únavy.

2. Objasnenie na objasnenie.  Proces zisťovania, kto má pravdu a kto je zodpovedný za celú konverzáciu. Je založená na vzájomných nárokoch. Podľa zásady presvedčenia, odôvodnenie. Zmeny a vylepšenia sa nevyskytujú na oboch stranách. Aj keď sa jeden z partnerov snaží situáciu napraviť, v jeho konaní sú chyby.

3. Prílišná perfekcionizmus.  Keď ste vo vzťahu s niekým a chápete, že nemôžete urobiť jediný krok bez kritiky vášho partnera, pretože nie ste dokonalí, je to jeden z najťažších druhov toxicity. Zamyslite sa nad tým, či taký vzťah potrebujete.

4. Obviňovať vzťahy.  Vy alebo váš partner za niečo neustále viníte a vy sa za niečo obviňujete. Úspech partnera je vnímaný kriticky, so závisťou a nespokojnosťou. Vlastný rozvoj ide na vedľajšiu koľaj, potenciál sa spochybňuje. Partner zvyšuje sebaúctu znížením sebaúcty iného. Nie, ďakujem. Tieto vzťahy sú toxické, pretože im chýba dôvera a porozumenie. Kto ich potrebuje?

5. Častá zmena nálady.  Výkyvy nálady - od honosnej veselej po dramatickú hystériu, od lásky a starostlivosti k hnevu a zlosti. Nevysvetlenie dôvodu, pauzy v rozhovoroch, divadelné odchody do ničoho, manipulácia s telefónom - ignorovanie hovorov, prerušenie rozhovoru. Posledná veta by sa mala ponechať na tých, ktorí majú „pravdu“.

6. Túžba po kontrole.  Plné povedomie o všetkých záležitostiach partnera, vynútenie názoru na to, ako a čo povedať a robiť. Požiadavka podávania správ o činnostiach, myšlienkach.

Je to tiež zložitý vzťah. Každý váš pohyb, každá myšlienka, každé slovo je pod ostražitou kontrolou a úsudkom a môže spôsobiť útok žiarlivosti vášho partnera. Báli ste sa niekedy niečo naplánovať s priateľmi, pretože váš partner by sa mohol hnevať? Tento typ vzťahu je veľmi toxický, snažte sa mu vyhnúť.

7. Konkurenčné a manipulatívne vzťahy.  Vo vzťahu by nemala byť prítomná žiadna z týchto vecí (pokiaľ nie je priateľská súťaž). Ak je váš vzťah stálym zaisťovacím partnerom? A naďalej vás to uisťuje. Ak váš partner vždy cíti, že pre vás nie je vhodný? Ale všetko jeho správanie prezrádza jeho túžbu udržať vzťah „trochu viac, trochu viac“ ... Možno by to mal niekto ukončiť?

8. Vzťahy s neverou.  Vzťahy, kde je jeden z vás alebo obaja navzájom podvodom a nemyslíte si, že partner môže urobiť to isté? Akýkoľvek druh nevere vo vzťahoch ich robí toxickými pre obidve, pozri sa na obe.

9. Zlosť s chuťou žiarlivosti.  Nedôvera. Znepokojenie nad tým, že si partner môže užiť život sám, ešte horšie - s niekým iným. Emocionálne vydieranie vinou. Žiarlivosť pre priateľov, príbuzných, opačného pohlavia. Túžba byť stredom vesmíru, rovnako ako moc nad partnerom a jeho úplná poslušnosť.

10. Nepretržitá negativita.  Toto je jeden z najbežnejších typov toxických vzťahov, ktorým sa v skutočnosti veľmi ťažko možno vyhnúť. Všetci sme v určitom okamihu svojho života negatívni, ale ak budujeme všetky vzťahy na negatíve? To je hrozné! Tento vzťah je nepretržitým kruhom sťažností, zrušenia plánov alebo jednoducho jasným stavom negativity bez toho, aby sa snažil nájsť pozitívne stránky. Toto je vzťah, ktorý môže vyčerpať vašu dušu a všetky vaše emócie.

Všetko, čo sa deje v živote partnera a v okolitom svete, je vnímané negatívne a pochmúrne. „Všetko je zlé“ je hlavným mottom. Partner si je istý, že niekto má vinu za jeho nešťastný život a obviňuje vonkajší svet zo všetkých smrteľných hriechov. Je v neustálom frustrácii a čaká na prestávku.

* * *
Vzťahy sú vzájomnou prácou, prácou v prospech seba, milovaného a všade okolo. Jedovaté vzťahy nielen jed, odnášajú najcennejší zdroj - čas. Na druhej strane je vhodné byť v toxickej atmosfére - je tu súcit, pýcha z nadmerného zaťaženia a závažné zdôvodnenie všetkých, ktorí zlyhali.

Okrem toho sa objavujú modely interakcie, ktoré sú pre „mierový“ život málo užitočné. Ide o prispôsobenie, zvyknutie na nezdravú atmosféru a nádej na zmenu k lepšiemu. Preto je človek pripravený zavrieť oči pred tým, čo sa deje, a ponoriť sa do jeho reality, neexistujúcich svetov, v očakávaní zázraku. Život v ilúznom svete alebo v skutočnom svete je individuálnou voľbou.

Ak sa stratí úcta, „toxíny“ zotročia nielen život, ale aj osobný prístup k osobe a potom všetko, čo bolo kedysi drahé. Takéto základné pojmy ako „dôvera“ a „rešpekt“ by mali byť prítomné vo vzťahu, ak sú ľudia vizionármi a chápu, o čo sa usilujú. Akýkoľvek vzťah, ktorý sleduje sebecký motív alebo škodlivý úmysel, sa môže považovať za „toxický“ pre obe strany.

Ak v partnerskom vzťahu vidíte známky toxicity, zamyslite sa nad tým. Ale čo je dôležitejšie, pozeráte sa na svoje správanie vo vzťahu. Vždy je lepšie začať opravovať chyby sami! Dúfam, že láska zvíťazí))