Vytvorte pravidlá osobnej hygieny v období dospievania. Správne spodné prádlo pre chlapcov a dievčatá. Intímna hygiena počas menštruácie
Čas plynie a naše deti vyrastajú a menia sa na pekných mladých mužov a pekné dievčatá. Sú to takmer dospelí ľudia, majú veľa svojich tajomstiev a záujmov, vstupujú do nového míľnika vo svojom živote - sexuálnom živote. Aby ich intímny život bol nielen príjemný, ale aj zdravý, mali by ste dôkladne sledovať intímnu hygienu.
Hygiena mladých mužov
Mladí muži zvyčajne umyjú penis a miešok pod tečúcou vodou a utierajú rozkrok pomocou uteráka. A to je najväčšia chyba mnohých mužov: jednoducho nevedia, ako si umyť svoje genitálie, alebo si myslia, že stačí len umyť sa v sprche.
V dôsledku takejto negramotnosti v otázkach hygieny sa mnoho mladých ľudí vo veku od 13 do 20 rokov stáva klientmi urológov a je príčinou zápalových procesov u partnerov. Prečo? Penis má niekoľko problémových oblastí.
Intímna oblasť sa musí prirodzene dôkladne umyť mydlom alebo gélom počas hygienického kúpeľa alebo sprchy. Zároveň je však potrebné odkryť hlavu penisu a starostlivo umyť zvyšky moču a smegmy (nahromadenie sekrécie) v záhyboch.
Vlasy na spodnej časti penisu a na miešku sú zdrojom zárodkov, môžu sa oholiť alebo skrátiť, ale hlavnou vecou je venovať tejto oblasti pri umývaní osobitnú pozornosť. V slabinách sa silno potí a vytvára živnú pôdu na rozmnožovanie flóry pokožky, preto je potrebné prať inguinálnu zónu najmenej dvakrát denne - ráno, v noci a častejšie v lete v horúčave.
Ak sa tieto pravidlá nedodržiavajú, môže sa vyskytnúť nepríjemná choroba - balanopostitída. Toto je bolestivý zápal predkožky s uvoľnením nepríjemného hnisavého vylučovania. Tiež v prípade hygienických porúch sa môže vyvinúť uretritída - zápal močového kanála vo vnútri penisu. Cítiť sa s ním nie je príjemné, zdá sa, že močíte „rozbitým sklom“.
Genitálna hygiena chlapcov a dievčat
Intímna hygiena dievčaťa je zárukou zdravia žien. Intímna hygiena s teplou vodou by sa mala vykonávať každý deň ráno a večer. Mydlo a prostriedky na intímnu hygienu by sa nemali zneužívať, porušujú mikrobiálnu flóru vagíny.
Pri umývaní by sa prúd vody mal smerovať z pubis do konečníka - zabráni sa tým infekcii pohlavných orgánov. Po zákrokoch by mala byť pokožka navlhčená uterákom. V oblasti medzi pyskami stydkých pyskov a pyskami stydkých pyskov môže dôjsť k hromadeniu sekrécie žliaz, najmä ak existuje vaginálny výtok (Leucorrhea). Potom je potrebné vypláchnuť stydké pysky jemným intímnym mydlom bez toho, aby ste sa dostali hlbšie do vaginálnej oblasti.
zmena spodná bielizeň potrebujú pravidelne, raz alebo dokonca dvakrát denne. Názor lekárov je nejednoznačný, pokiaľ ide o nosenie denných hygienických vložiek. Samozrejme vám umožňujú úplne neutralizovať prenikanie sekrétov na nohavičkách, ale kvôli svojej štruktúre nedovoľujú pokožke „dýchať“ a môžu spôsobiť dermatitídu a zvýšené vylučovanie.
S výskytom patologického výboja a pálenia svrbenie pyskov , musíte navštíviť lekára. Okrem toho môžete zavlažovať pohlavné orgány roztokom slabého ružového manganistanu draselného, \u200b\u200bodvarom harmančeka alebo silného čaju.
Intímna hygiena počas menštruácie
Je obzvlášť potrebné starať sa o pohlavné orgány, keď mesiačiky , Krv je živnou pôdou pre baktérie a dlhodobý kontakt s podložkou môže spôsobiť svrbenie a podráždenie. Preto je dôležité, aby ste vankúšiky pravidelne vymieňali, aj keď dochádza k malému výtoku, a tampóny sa zvyčajne musia meniť každé 2 až 3 hodiny.
Ak je menštruácia bolestivá, ťažká alebo dlhá - potrebujete lekársku pomoc a ošetrenie.
Správne spodné prádlo pre chlapcov a dievčatá
Mladí ľudia dnes chcú byť v móde a moderne a niekedy pri hľadaní módy zabudnú na pohodlie a hygienu. Chlapci a dievčatá dostávajú krásne a vtipné spodné prádlo, je však vždy hygienické?
Najviac „mužských“ zbabelcov boli a budú rodinní zbabelci, z hľadiska mužskej anatómie sú najsprávnejší. Samozrejme by ste nemali nútiť mladého muža, aby nosil bavlnené trenírky s elastickými pásikmi, ako jeho starý otec, ale môžete si vyzdvihnúť model voľných bavlnených šortiek.
Kľúčom k dobrému zdraviu je osobná hygiena osoby, ktorú je potrebné rešpektovať už od útleho veku. Ak sa matka stará o čistotu dieťaťa v detskom veku, potom v období dospievania (najdôležitejšie!), Musí dieťa dodržiavať hygienické predpisy.
Pravidlo 1. Psychológia
Dospievajúci musí byť mentálne pripravený na hormonálne zmeny v tele: objaví sa skutočnosť, že dôjde k vegetácii, k pohlavným chorobám, k nadmernému poteniu, ku kritickým dňom pre dievčatá atď. Ak je ťažké hovoriť priamo s dieťaťom, musíte si kúpiť školiacu knihu. Pamätajte, že osobná hygiena mladistvého priamo závisí od ďalšieho vývoja dieťaťa.
Pravidlo 2. Všeobecná hygiena
Pred jedlom si umyte ruky, ráno si umyte zuby a 2-3 krát denne si ich vyčistite zubami ... všetci to vedia vrátane malých detí. Žiadne výhovorky, ako napríklad - umývam sa neskôr, ráno som si už čistil zuby - nebude fungovať. Pokúste sa osloviť tínedžera a vysvetlite, že čistota je potrebná práve pre jeho dobro, a nie pre vás.
Pravidlo 3. Hygiena dievčat
Dôležitým aspektom je správne umývanie genitálií. Prúd vody by mal smerovať z vagíny do konečníka, ale nie naopak. Ak sa budete riadiť jednoduchým pravidlom, dievča sa v budúcnosti vyhne kolízii s chorobami žien.
Vo veku 12 - 15 rokov sa u dievčat začína formovať menštruačný cyklus. Mama by mala vysvetliť, ako sa má umyť, ako používať hygienické výrobky a ako monitorovať čistotu pohlavných orgánov. Môžete prať 4-5 krát denne, ale iba čistou vodou, 1krát denne pomocou hygienického mydla.
Ochlpenie ochlpenia v dospievaní nestojí za holenie, iba občas ho odrežte.
Pravidlo 4. Hygiena chlapcov
Chlapci, ako aj dievčatá, musia monitorovať čistotu pohlavných orgánov a včas si meniť spodnú bielizeň. Na zníženie nadmernej vegetácie použite dezodorant. Po holení alebo nie, sa chlapec môže rozhodnúť sám za seba, ale spravidla nie sú detské vlasy tuhé a je lepšie tento proces odložiť najmenej o niekoľko mesiacov.
Otec by mal teenagerovi povedať o rannej erekcii a uvoľnení malého množstva spermií. Toto je fyziológia a s tým nie je nič zlé, stačí zmeniť belosť v čase.
Pravidlo 5. Kozmetika
Osobná hygiena mladistvého zahŕňa nielen čistotu, ale aj osobnú starostlivosť. Prechod do dospelosti sa prejavuje presne vo vzhľade dieťaťa: problém s pokožkou, vlasmi, nadváhou ... Preto musíte naučiť tínedžera používať starostlivosť a kozmetiku na zníženie nepríjemných dôsledkov dospievania.
Andrologka a kandidátka lekárskych vied Irina Klementyevna Romashkina si je istá, že mnohým chorobám sa dá vyhnúť, ak budete starostlivo zvažovať svoje zdravie od detstva. Hovorí, čo treba venovať pozornosť rodičom synov a čo by bolo pekné vedieť pre každého muža v jeho dospievaní.
Včasná hygiena
Bohužiaľ, zdravotné problémy u chlapcov sa môžu vyskytnúť už v ranom veku. Jedna z nich súvisí s plienkami. Tento vynález je, samozrejme, veľkým úspechom: výrazne uľahčujú život matky. Ich použitie však ohrozuje zdravie budúceho človeka. Pod plienkami sa orgány mieška vždy prehrievajú, najmä v lete.
Nie je náhoda, že príroda vytiahla semenníky z panvy. Pre ich správne formovanie a následnú primeranú prácu je potrebná nižšia teplota ako vo vnútri tela. Preto, bez ohľadu na to, aké je to pre mamu ťažké, mala by v staroveku „používať gázu“ plienkaa používajte plienky iba v noci.
Faktom je, že prehrievanie pohlavných orgánov pod plienkami často spôsobuje zápal predkožky - balanopostitídu. V tomto prípade dochádza k opuchu a sčervenaniu hrotu penisu. Medzi glans penis a predkožkou sú adhézie. Niektorí lekári odporúčajú rodičom, aby tieto adhézie roztrhli sami a postupne otvorili penis glans. Som presvedčený, že toto je začarovaný postup. S úzkou predkožkou, ktorá je bežná u chlapcov prvého roku života, môže takýto postup viesť k smutným následkom. Riziko je veľké, že rodičia, ktorí nebudú mať žiadne skúsenosti s vykonávaním takýchto manipulácií a po náhlom otvorení penisu žaluďa ho nebudú schopní zavrieť.
Výsledkom je stav, ktorý je v medicíne definovaný ako parafimóza alebo uškrtenie. Inými slovami, prietok krvi v žalúdku penisu je narušený, čo môže viesť k nekróze, ak nie je poskytnutá pohotovostná lekárska starostlivosť. Preto by mal byť otvorený penis glans v prítomnosti adhézií s predkožkou odborník a vždy v lokálnej anestézii. Pri tejto manipulácii lekár používa iba obrúsky a vlastné ruky.
Aby sa predišlo takejto komplikácii a následnému nepríjemnému lekárskemu zákroku, je potrebné dodržiavať určité hygienické a hygienické predpisy a pravidelne predkožku spracovávať. Podrobnosti o starostlivosti možno získať od pediatrického andológa. Zámerne o tom nehovorím podrobne, aby som povzbudil čitateľa, aby navštívil lekára. Koniec koncov, iba skúsený lekár dokáže v prvých rokoch života diagnostikovať niektoré vrodené patológie, ktoré si môžu vyžadovať včasnú chirurgickú liečbu (napríklad napríklad kryptorchidizmus - nežiaduce semenníky v miešku).
dospievania
Rodičia svedomia však vychovali svojho chlapca včas a navštevovali lekára, pričom dodržiavali všetky hygienické pravidlá. Dieťa vyrástlo. Jeho hlas bol drsnejší. Na jeho tvári sa objavil akné, objavil sa fúzy a brady. Chlapec sa pripravuje na to, aby sa stal mužom, a teraz musí veľa vysvetliť. V minulosti sa spoločnosť „Znalosti“ aktívne zapájala do takýchto vzdelávacích aktivít. Ja sám som opakovane prednášal na moskovských školách. Zvyčajne to boli dôverné rozhovory, ktoré sa najprv konali osobitne pre dievčatá a pre chlapcov a potom pre obidve spolu.
Už v týchto dňoch bola diskusia živá a vyžadovala vážne erudovanie lektorov. Žijeme v čase tzv. Sexuálnej revolúcie. Dnešní mladí ľudia majú oveľa viac vedomostí o rodových vzťahoch ako tí predchádzajúci. Keďže však neexistuje vzdelávacia práca, záujmy mládeže sa obmedzujú na mechanické prispôsobenie sexuálnych zručností, ktoré, mimochodom, aktívne propagujú televízia a tlač. Prostredie agresívne vyžaduje, aby dospievajúci získali sexuálny zážitok. Ale ako by to mohlo byť inak! Mnohí už mali všetko „toto“ a ten, kto nemal, hovoriaci jazykom mládeže, hlupáka. Nemožné. Je to nemysliteľné. Súčasná mládež preto spravidla začína zo športového záujmu a oveľa skôr, ako sa vytvorí zrelý pohľad na sexuálne vzťahy.
Nie som si istý, či vy, milí rodičia vyrastajúcich detí, máte možnosť zmeniť svoj stabilný názor na sex ako na prirodzený a nevyhnutný odchod tela. Podľa väčšiny adolescentov je to rovnako dôležité pre zdravie ako napríklad močenie. Aj keď sa im pokúsite vysvetliť, koľko strácajú, odopierajú sa emócie spojené s platonickým obdobím rozvoja pocitov, s očakávaním intimity a že toto konkrétne obdobie vzťahov, toto „vtáčie obdobie“, sa nikdy nezabudne a naša pamäť si ho uchová, ako neoceniteľný dar, bohužiaľ, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete úspešní.
Partneri vášho dieťaťa rýchlo a s istotou zničia všetko vaše úsilie a dieťa zostane nepresvedčené. Avšak, hovoriť o tom, je potrebné snažiť sa vytvoriť zdravé postoje k sexuálnym záležitostiam u vášho dieťaťa. Zároveň je však potrebné urobiť všetko pre to, aby sme ich ochránili pred možným nebezpečenstvom, ako sú pohlavne prenosné choroby. Preto je na rodičoch, aby ho poučili o dodržiavaní určitých bezpečnostných pravidiel a predstavili ho tzv. Džentlmenskej súprave, ktorú by mal mať chlapec so sebou. Chlapec musí byť o tom spravidla informovaný, keď má 14 až 15 rokov, av niektorých prípadoch dokonca skôr.
Pánsky set
Čo je to gentlemanský set? Zahŕňa kondóm, kúsok antibakteriálneho mydla a malú injekčnú liekovku s roztokom miramistínu. Je potrebné presvedčiť tínedžera, že v našej dobe nemá právo na nechránený sex. Kondóm chráni na jednej strane pred nechceným tehotenstvom a na druhej strane pred infekciou rôznymi patogénmi. Dospelí muži by však na to nemali zabudnúť. Je pravda, že kondóm vykonáva svoje ochranné funkcie, iba ak je správne používaný. Nie každý to však dokáže a nie vždy. Na moje prekvapenie som zistil, že ani skúsení muži nevedia, ako používať kondóm. Preto poviem pár slov o pravidlách na uplatňovanie tohto pravidla, ako to bývali v sovietskych časoch, „produkt číslo dva“.
Prvé pravidlo. Kondóm sa musí nosiť skôr, ako sa dotknete pohlavných orgánov partnera, a nie potom. Ako sa hovorí teraz, pred maznať. V opačnom prípade zostáva riziko infekcie. Druhé pravidlo. Kondom nemôžete odstrániť tak, že ho prevrátite od základne penisu k hlave. Pri postupných pohyboch sa všetky mikroorganizmy z vonkajšieho povrchu kondómu ľahko a prirodzene prenášajú na penis. A význam používania „produktu číslo dva“ sa stráca. Kondóm by mal byť odstránený nasledovne: po ukončení sexuálneho styku by ste mali rozšíriť krúžok hustého kondómu na spodnej časti penisu oboma rukami a odstrániť ho bez uvoľnenia rúk. V takom prípade neničte, aby sa spermie v ňom obsiahnuté rozlialo. Nikomu neubližuje.
Po ukončení náhodného pohlavného styku a odstránení kondómu je potrebné močiť a potom sa umyť. Preto je potrebné mydlo. Ak k sexuálnemu kontaktu došlo v „poľných“ podmienkach a hygienické postupy nie sú možné, mali by ste ho použiť na umývanie miramistínov alebo, ak nie, stačí mydliť pohlavné orgány pomocou vlastného moču na zvlhčenie.
Nanešťastie veľká väčšina mužov zabudla na dodržiavanie hygienických predpisov pri používaní verejnej toalety. V snahe implementovať „obrovské plány“ v tomto živote sú vždy v zhone a nevenujú pozornosť zrejmým. Pri močení nepoužívajte tú istú ruku na otvorenie dverí verejného záchodu a na držanie penisu. Táto nečitateľnosť môže viesť aj k nepríjemným následkom. Na mokrej kľučke dverí žije veľa mikroorganizmov, ktoré môžete ľahko preniesť rukou na nové miesto bydliska - svojho vlastného člena. Preto dôrazne odporúčame, aby ste si raz a navždy pamätali, ako tento problém vyriešiť. Ak držíte penis pravou rukou, otvorte dvere na verejné záchody iba ľavou. Umývanie rúk pred a po tomto rituále je veľmi žiaducim postupom.
Nezabudnite navštíviť dôveryhodného lekára každý rok. Všetky tieto opatrenia sú jednoduchou záležitosťou, ale umožňujú diagnostikovať choroby v skorých štádiách, keď liečba nie je náročná.
Diskusia
aký dobrý článok - a aký tupý začiatok (moderné „priedušné“ plienky išli oveľa ďalej, pokiaľ ide o tepelnú vodivosť v porovnaní s gázou, je veľkou chybou povedať, že gáza sa nestúpa
08/15/2016 02:14:20, ZinaidaPravidelne sa objavujú hororové príbehy o klikačoch. Baktérie tu samozrejme žijú. To je od nich iba choroba, ktorú musíte zvládnuť. Prevažná väčšina obyvateľov mesta nosí všetky tieto baktérie na svojich rukách, perách, viečkach, nose a počas dňa sa spoja so všetkým, čo zasiahnu. A neochorte sa. Umývanie rúk je preto povinné, ale nemali by ste sa báť.
Pre mužov je takmer ľahšie dodržiavať všetky pravidlá hygieny a dávať pozor, aby tam nič nevyzdvihli !!!
Komentár k článku „Čo učiť synov: pravidlá intímnej hygieny mužov“
Pravidelne sa môže vyskytnúť inguinálna dermatitída z niekoľkých dôvodov: Objednať Lingacline Ultraspray, podarte si ju objednať na sklade 50% - [ref. Hyperhidróza (vysoké potenie). Tento faktor je spôsobený individuálnymi fyziologickými charakteristikami pacienta, nebezpečným znakom je prítomnosť choroby konkrétneho orgánu alebo orgánov. Alergia na syntetické látky alebo výrobky osobnej starostlivosti. Často sa uvádza, že neštandardné ...
Hygiena chlapcov: chyby Pri starostlivosti o chlapcov je hlavnou vecou to nepreháňať. Mnoho rodičov sa domnieva, že je mimoriadne dôležité tlačiť predkožku a dôkladne vyčistiť penis dieťaťa. V porovnaní s dospelými mužmi má však štruktúra detských pohlavných orgánov svoje vlastné vlastnosti. U väčšiny novorodencov je hlava penisu úplne pokrytá predkožkou, ktorá sa pohybuje ťažko alebo sa vôbec nepohybuje. To je normálne, žalúzia penisu sa otvára ...
V rodine je narodenie chlapca úžasnou udalosťou. Ale spolu s radosťou a starosťou malého muža sa môžete stretnúť aj s „mužskými problémami“, o ktorých rodičia potrebujú vedieť. U 96% novorodencov pri narodení nie je expozícia hlavy možná. Je to spôsobené prítomnosťou adhézií medzi hlavou a predkožkou (prepúzia), zúženým predpučkovým krúžkom a krátkou uzdou. Tento stav sa nazýva fyziologická fimóza. Okrem toho dochádza k fimóze ...
Zobudil som sa dnes ráno, choď dole do kuchyne a tam môj manžel stojí v spodných nohaviciach, varí kašu pre nás ... A je tak pekný, jeho plecia sú široké, jeho zadok je úzky, jeho polovica je pomačkaná, druhá je poškriabaná ... Prišiel, objal sa, tu je - HAPPINESS! :) A toto sa mi vždy páčilo, a títo zbabelci, objali ho, stlačili ho a na pohovke hodili „lyžice“, ale teraz moje deti žijú s nami, ktorým sa zvlášť nepoznajú všetky tieto nežnosti ...: (A manžel nerozumie ...: / Ak stojím chrbtom, varím v kuchyni ...
Nedávno sme spolu s našou najmladšou dcérou čítali knihu „Príbehy kráľa Celandina“. Úžasná detská kniha! Moja dcéra s ňou mala radosť! Prvý týždeň som požiadal o jeho prečítanie každý deň. V knihe je niekoľko rozprávok, hlavnými postavami sú zvieratá. Príbehy sú pre deti veľmi zrozumiteľné a užitočné. Podľa môjho názoru sú obzvlášť dobré pre deti od 2 rokov, pretože Učia jednoduché pravidlá hygieny a správania veľmi prístupným a zaujímavým spôsobom pre deti. Ak by nám táto kniha prišla skôr, mohli by sme sa vyhnúť ...
Jednou z dôležitých metód prevencie hepatitídy je umývanie rúk pred jedlom a po použití toalety. Ak dieťa chodí do materskej školy, do školy, nezabudnite mu denne pripomínať základné hygienické pravidlá. Je nemožné dostať hepatitídu, pretože je v tej istej miestnosti ako chorá osoba. Hepatitída sa neprenáša prostredníctvom potrasenia rukou alebo počas hier. Hepatitída A sa prenáša iba priamym kontaktom s jedlom alebo kontaminovanou vodou, v tesnom kontakte (napríklad bozk) alebo keď ...
Pri výchove dieťaťa je samozrejme dôležitá úloha matky aj otca. Je to otec, ktorý musí ukázať svojmu synovi, ako by sa mal správajúci človek správať, a jeho dcéra by sa mala zvoliť správnym smerom pri výbere partnera v budúcnosti. Ale to je všetko všeobecne. Ďalej by som sa chcel dotknúť úlohy otca pri podrobnejšej výchove svojej dcéry. Neodstraňujte sa od svojej dcéry. Najčastejšou chybou v správaní otca je obchádzať výchovu dievčaťa. Je to predovšetkým kvôli tomu, že sú rôzneho pohlavia. Podľa ...
Na kanáli STS sa začal nový projekt o ľuďoch a tých, ktorí sú vždy online: „Milióny na internete“ - originálna náčrtka o svete informačných technológií a prístrojov, paródia na tému sociálnych sietí a obľúbených internetových služieb. V súčasnosti je sotva jediný človek, ktorý by nevedel o existencii internetu a check-iny a navigátory sa stali neoddeliteľnou súčasťou života každého progresívneho mestského obyvateľa. O tom, aké vtipy a vtipy môžu byť spojené so svetom špičkových technológií ...
Biofarmaceutická spoločnosť Pfizer, výrobca liečiva na ošetrenie drozdu Diflucan, predstavuje rad kozmetiky pre intímnu zónu Vagisil®. Aj keď má Diflucan terapeutický účinok, Vagisil® môže zmierňovať nepríjemné príznaky, až kým liek nezačne pôsobiť. Podľa štatistík najmenej 75% žien v danom období života má nepríjemné príznaky (pálenie, svrbenie, hojný výtok) v citlivej oblasti. Príčinou svrbenia môže byť často ...
Z nejakého dôvodu, bez ohľadu na to, koľko máte rokov, v každom prípade máte 16 alebo 36 rokov, ste plachí v procese stretnutia so svojimi rodičmi „so svojím chlapcom“ :) V nedeľu nebolo čo robiť, zavolal som dub, ukázalo sa, že navštevoval svojich rodičov a požiadal ma, aby som zavolal , zdvihol ho ... Keď som prišiel, opustil som dom, ponúkol som sa, viem sa zoznámiť ...;) No, neodmietaj! O_O som vošiel, povedal ahoj, hovoril, pil čaj, jedol koláče, strávil, pomohol dubu hádzať kolesá do auta môjho otca, zamrzol, bol zašpinený ...
Písanie pre deti a dospievajúcich je ťažké. Netolerujú klamstvá. Dychtivo reagujú na akékoľvek pokusy autora vynútiť svoj názor, utajiť flirtovanie alebo preukázať nadradenosť. Zúfalo hľadajú dospelého partnera, ktorý s nimi bude hovoriť čestne a na rovnakom základe. Forbes si vybral 13 kníh pre deti a dospievajúcich o najzložitejších témach, ktoré pomôžu dospelým začať náročnú konverzáciu. Sú to príbehy, ktoré sa dotýkajú duše, a talentovaná písomná próza tých autorov, ktorí ...
Ako boli vychovaní, vychovávaní Tsarovichovi synovia Tsarovi, aby si bol vedomý svojej zodpovednosti voči štátu, aby bol pripravený na všetky druhy premeny - rozmýšľal široko. Posledný ruský cisár Nicholas II. Bol veľmi vzdelaný, zodpovedný a vysoko vedomý človek. Vo všeobecnosti bolo celé 19. storočie myšlienka jeho zodpovednosti zakotvená vo vedomí dediča trónu: je to osoba, ktorá by mala byť zodpovedná za všetko. Nicholas, mal som veľa detí a on ...
Včera v noci, keď sa deti vrátili z tábora, na slávnostnú večeru a opustili polievku, deti povedali, že ich otec pozval na víkend do kina „štyri, spolu so svojou novou tetou, pretože ju veľmi miluje, budú čoskoro žiť spolu a on chce ich predstaviť jeden druhému: „O_O Deti odmietli slovami„ štyria z nás chcú ísť iba s vami a mamou “, polievka netrvala na tom, aby ... Deti„ chceli vidieť otca, nie otca v spoločnosti s inou tetou, “ako mi povedali vysvetlil svoju odpoveď ... ja ...
1. Pomôžte dieťaťu pri rozvoji nezávislosti a odlúčenia (odlúčenia) od matky. Otec dáva dieťaťu ďalšie dieťa, ktoré nemá radi materskú skúsenosť dospelého s malou osobou. Počas prvého roku života dieťa vníma matku ako rozšírenie seba samého. Dokonca aj hlas matky je spočiatku vnímaný ako svoj vlastný. Medzi matkou a dieťaťom existuje silný symbiotický vzťah. Otec je vonkajší, neznámy objekt, a preto je pre dieťa veľmi zaujímavý a dôležitým zdrojom všetkého ...
Počas prechodného obdobia je osobná hygiena mimoriadne dôležitá pre zdravie a vzhľad mladistvého. Správny vývoj a formovanie jeho tela závisí od toho, ako sa o seba teenager stará.
Aby sa dospievajúci správne vyvíjal, musí sa dieťa starostlivo sledovať, Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať všetky pravidlá osobnej hygieny, správne jesť, športovať a odstraňovať zlé návyky. Čo je to teenage hygiena a ako ju dodržiavať?
Oblečenie pre tínedžerov zohráva v hygiene veľmi dôležitú úlohu. Nemal by byť obmedzený a obmedzený v pohybe a musí nevyhnutne zodpovedať ročnému obdobiu a poveternostným podmienkam. Platí to najmä pre dievčatá, pretože správny vývoj ženského tela v dospievaní prispieva k jeho normálnemu fungovaniu v budúcnosti. Dospievajúcim dievčatám sa preto neodporúča nosiť pevné podprsenky a pásy, ako aj pevné pančuchy na pančuchy. Tieto veci komplikujú krvný obeh, prispievajú k rozširovaniu žíl v nohách a objavujú sa opuchy. Okrem toho, nosenie tesnej podprsenky dievčatami môže viesť k nedostatočnému rozvoju žľazového tkaniva prsných žliaz. Je lepšie začať nosiť podprsenku, keď sú prsné žľazy dievčaťa už dostatočne formované, najlepšie po 15 rokoch.
Vysvetlite tínedžerovi, aký dôležitý je hygiena mladistvých pre rodičov, Mama by mala dievčaťu hovoriť o menštruácii, pripraviť ju a vysvetliť, ako puberta ženského tela ide. Dospievajúci chlapec by preto mal otcovi povedať o znečistení (nedobrovoľnej ejakulácii počas spánku). Platí to aj pre sexuálnu výchovu.
V dospievaní majú chlapci a dievčatá kožné problémy v dôsledku silnej sekrécie mazových žliaz., Teenageři majú akné, ktoré sa snažia zbaviť, často sa uchyľujú k neprijateľným metódam. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že akné by sa nikdy nemalo drviť. Najlepšie, čo môže teenager urobiť pre svoju pokožku počas tohto obdobia, je udržiavať ju v čistote. Môžete použiť krémy a dezinfekčné prostriedky.
Hygiena dospievajúcich zahŕňa vykonávanie procedúr s vodou.
- · Sprcha alebo vaňa denne. Ešte lepšie, dvakrát denne.
- · Umývajte vlasy každý deň alebo každý druhý deň.
- · Kefovanie dvakrát denne. Flossing - denne.
- · Čistá výmena spodnej bielizne a ponožiek - denne.
Adolescenti v prechodnom období môžu čeliť lupinám. Tento problém si vyžaduje liečbu. Je lepšie navštíviť dermatológa, ktorý vám predpíše vhodný liek.
Pri prechode sa chlapec najprv stretne s britvou, V takom prípade by mal otec informovať svojho syna, ako sa má oholiť, čo znamená použiť. Nezabudnite na hygienu podpazušia.
Počas puberty začínajú potné žľazy mladistvých pracovať oveľa aktívnejšie. Okrem toho môže rast vlasov v podpazuší a pubise prispievať k aktívnemu rastu baktérií, čo spôsobuje nepríjemný zápach.
Tento problém sa vyrovná nielen s pravidelnými sprchami, ale aj s použitím dezodorantov. Výber medzi dezodoračnými činidlami alebo antiperspirantmi závisí od intenzity potenia a osobného výberu dospievajúcich. hygiena dospievajúcich šport zdravie
Ak je pot veľmi silný, je lepšie zvoliť antipersperant, Je však potrebné pamätať na to, že môže upchať ústa potných žliaz v podpazuší a viesť k ich zápalu.
Správna výživa a cvičenie tiež prispievajú k normálnemu vývoju tela dospievajúcich. Po športovaní musí dieťa osprchovať.
Hygiena dospievajúcich je kľúčom k normálnemu vývoju a fungovaniu tela dieťaťa v budúcnosti. Nedostatočné dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny u dospievajúcich prispieva k objaveniu sa rôznych zápalových procesov v tele, ktoré môžu viesť k vážnym zdravotným problémom.
dospievania (puberta) - kritické štádium charakterizované dozrievaním a úplnou formáciou tela, zmenou funkčného stavu orgánov a systémov, ostrými endokrinnými posunmi spojenými s pubertou. Toto nie je ľahké, ale dôležité štádium života každého človeka. Aké zmeny sa pozorujú v tele chlapca, keď vstúpi do dospievania a ako by sa mal správať, aby vyrastal zdravý a silný mladý muž?
Rýchle zrenie mužské pohlavné žľazy, vonkajšie a vnútorné pohlavné orgány chlapcov začínajú približne vo veku 10 rokov. Dôležitú úlohu zohrávajú pohlavné hormóny, ktoré sa tvoria v pohlavných žľazách a vstupujú do krvného obehu. Vďaka pohlavným hormónom sa aktivita mazových žliaz u adolescentov zosilňuje, vlasy v podpazuší a pubis začínajú rásť, objavuje sa charakteristický mužský zápach. Vo veku 13 - 14 rokov chlapci prejavujú prudký nárast tela, zvyšuje sa svalová hmota a hlas sa začína zlomiť.
14 rokov každý chlapec už sníva o tom, že sa stane mužom. V tomto veku majú mnohí prvé chmýří na brade a fúzy, v noci sa pravidelne pozorujú halucinácie (spontánna ejakulácia) a existuje sexuálne napätie. Vo veku 15 rokov penis normálne dosahuje 12 cm v nenasýtenom stave a 15 cm v vzrušenom stave Intenzívny rast penisu, produkcia pohlavných hormónov, halucinácie sprevádzané erotickými snami a sledovanie pornografických filmov vedú k sexuálnemu vzrušeniu adolescentov, čo často povzbudzuje na masturbáciu alebo masturbáciu, pri ktorej počas ejakulácie dochádza k orgazmu.
Dospievanie trvá asi 3 roky a končí o 16 rokov. Do tejto doby by mali mladí muži brať každý deň, prezliecť sa a dodržiavať dennú rutinu. Mal by sa naplánovať deň dospievania, aby mal dostatok času nielen na štúdium a športovanie, ale aj na dobrý odpočinok. V tomto veku by sa nemalo predchádzať väčšej preťaženosti a stresu. Nemalo by sa dovoliť dlhé posedenie pri počítači, televíziu a chôdza po 22:00, teenager by mal spať každý deň najmenej 7 hodín.
Najviac nepríjemným problémom u dospievajúcich je to je vzhľad akné a čiernych bodiek na tvári počas puberty v dôsledku zmien v činnosti endokrinného systému a zvýšenej funkcie mazových žliaz. Preto si musí teenager dvakrát denne umyť tvár, používať pleťové vody a dezinfekčné prostriedky. Starostlivosť o čistotu a hygienu sú hlavné podmienky, ktoré pomáhajú dospievajúcemu dospieť k silnému, zdravému a úspešnému úspechu. Medzi tieto pravidlá patria:
1. Zubná starostlivosť, Stav zubov ovplyvňuje nielen vonkajšiu krásu človeka, ale aj jeho zdravie. Osoba, ktorá má zlé zuby, nemôže normálne zomlieť jedlo, čo komplikuje proces trávenia v žalúdku, čo vedie k gastritíde a peptickému vredu. Niet divu, že ľudia hovoria: „Ráno sú zuby čistené pre krásu, večer pre zdravie.“ Zuby by sa mali čistiť 2-krát denne - ráno a pred spaním, zhora nadol a krúživými pohybmi počas 1-2 minút.
2. Ranné holenie, Mnoho mladých mužov sa nechce oholiť a prekvapiť svojimi kozími bradami. Zdá sa im, že ak si raz oholí svoje brady, začne rásť ešte silnejšie a bude sa musieť každý deň oholiť. V skutočnosti sa nemusíte báť holenia vlasov. Zvyk je skvelá vec. Stojí za to dospelému mužovi, aby sa oholil 1-2 dni, takže sa okamžite cíti na svojom mieste, upravený a uprataný. Aby bolo holenie príjemné a rýchle, musíte sa postarať o potrebné príslušenstvo. Nemusíte na nich šetriť, pretože tým bude trpieť vaša pokožka. Po holení musíte tvár namazať krémom na holenie alebo krémom na holenie.
3. Starostlivosť o vlasy, Vlasy by sa mali umývať najmenej 1-2 krát týždenne. Potom budú lesklé, hodvábne a mäkké. Šampón by mal zodpovedať vášmu typu vlasov, a ak sa vo vašej hlave objavia lupiny, musíte použiť špeciálny šampón pre lupiny. Účes teenager by mal byť štýlový a krásny. Ak chcete urobiť taký účes, je lepšie kontaktovať skúseného kaderníka a potom môžete požiadať niekoho z vašich príbuzných, aby si ostrihal vlasy.
4. Žiadne zlé návyky! Mnohí dospievajúci sa snažia byť ako dospelí muži a začnú fajčiť a piť alkohol. Medzitým majú nikotín a alkohol nepriaznivý vplyv na tvorbu rastúceho organizmu. Fajčiari majú na zuboch žltý plak a zlý dych a systematické užívanie alkoholu v priebehu rokov vedie k alkoholizmu, ktorý sa ťažko lieči. Vedci dokázali, že dospievajúci a ženy sa stávajú alkoholikmi rýchlejšie ako muži.
Škodlivé návyky spojené s dospievaním by mali zahŕňať masturbáciu. Na pozadí pravidelnej masturbácie mladí muži vytvárajú trvalý zvyk rýchlej a nekontrolovateľnej ejakulácie, ktorá spôsobuje veľa problémov pre mužov s intímnym vzťahom so ženou. Rýchla ejakulácia sa stáva príčinou nespokojnosti žien, čo môže viesť k sexuálnej disharmónii v rodine a v dôsledku toho k rozvodu.
5. Starostlivosť o nohy, Výmenu obuvi a ponožiek vykonávajte čo najčastejšie. Ak teenager chodí každý deň v rovnakých teniskách alebo topánkach, nemá čas na vyschnutie a množenie húb v nich, ktoré ovplyvňujú nechty a šíria nepríjemný zápach. Ponožky by sa mali vymieňať každý deň po sprchovaní alebo umývaní nôh. Je veľmi dôležité, aby si dospievajúci vybrali tú správnu obuv. Mal by byť pohodlný a priestranný, prispôsobený veľkosti a výške výťahu, aby zodpovedal tvaru nôh.
6. Úprava vody, Akákoľvek hygienická udalosť začína postupmi s vodou. Vodné procedúry sú čistenie celého tela, otváranie pórov kože, odstraňovanie nečistôt a choroboplodných zárodkov, posilňovanie všeobecnej imunity organizmu. Chladná sprcha alebo vaňa dodáva silu a energiu, prispieva k celkovej relaxácii tela a zmierňuje únavu. Pri sprchovaní alebo kúpaní by mal teenager zabudnúť umyť žaluď penis a predkožku teplou vodou. Inak sa medzi hlavou penisu a predkožkou mazové mazivo hromadí - smegma, čo môže viesť k rozvoju akútneho hnisavého ochorenia nazývaného balanopostitída.
Príznakmi balanoposthitídy sú svrbenie, pálenie a bolesť v hlave penisu.
7. Sexuálne prenosné infekcie (STI) sú stále častejšie diagnostikované u adolescentov. Dôvodom je nedostatok sexuálnej výchovy. Najčastejšie pohlavne prenosné choroby sú chlamydia, mykoplazmóza a uroplazmóza. Do intimity by mal vedieť mladý muž - napriek skutočnosti, že všetky tieto choroby sa teraz dajú vyliečiť, sú nebezpečné tým, že môžu viesť k neplodnosti. Najhoršie pohlavne prenosné ochorenie je AIDS, ktoré končí smrťou.
- Návrat k obsahu “ "