Kolekcia 14 bylín na chudnutie. Akú bylinku piť na chudnutie: recepty a recenzie. Chudnutie s bylinkami: recenzie

Bylinné prípravky na chudnutie – aké účinné a bezpečné sú? Aké bylinky možno použiť a ako dlho čakať na výsledky? Na tieto otázky odpovie náš článok.

Aké bylinky možno použiť na chudnutie?

Na zbavenie sa nadváhy sa používajú rôzne bylinky. Každá skupina rastlín má osobitný účinok:
1. Znížená chuť do jedla (koreň bahniatka, mechúrnik lekársky, ľanové semienko, spirulina, angelica officinalis)
2. Normalizácia tráviaceho systému a očista čriev (aníz, petržlen, kôra rakytníka, kôpor, laxatívum joster, fenikel)
3. Žlčový a močopudný účinok (pŕhľava, škorica, klas medvedí, praslička roľná, bodliak mariánsky, púpava, slamienka, listy jarabiny, dráč, tansy, kukuričný hodváb)
4. Normalizácia metabolizmu (list brezy, podbeľ, žihľava, kvety bazy čiernej)
5. Zvýšte energetický výdaj (zázvor, kurkuma, rozmarín, červená paprika)

Rastlinné prípravky na chudnutie najčastejšie zahŕňajú rastliny patriace do rôznych skupín - vďaka tomu je možné výrazne zvýšiť účinnosť zberu.

Bylinné nálevy by sa nemali konzumovať dlho a nekontrolovane. Optimálne trvanie kurzu je 1-2 mesiace (ako pri laxatívnych bylinkách by sa nemali užívať dlhšie ako týždeň).

Predĺženie časového obdobia môže vyvolať pretrvávajúce črevné ťažkosti a metabolické poruchy v tele. Nezabudnite, že každá z bylín je potenciálnym alergénom a má svoje kontraindikácie.

Ako ukazuje prax, najúčinnejšie sú bylinky pestované v ich rodnom kraji – zámorské zázračné rastliny sú nášmu telu cudzie, a preto nie sú príliš účinné.

Kontraindikácie

Okrem kontraindikácií, ktoré má každá bylinka, existujú aj všeobecné. Výživové doplnky na chudnutie nie je možné užívať počas tehotenstva, ako aj pri náchylnosti na alergie a pri akýchkoľvek (chronických, akútnych) ochoreniach obličiek, pečene alebo tráviaceho traktu.

Bylinné recepty na chudnutie

Recept č.1 (rakytník, mäta, púpava, petržlen, fenikel)

Kôra rakytníka – 40 g
Mäta, púpava a petržlenová vňať, fenikel - po 15 g

Zmiešajte bylinky, odmerajte 2 polievkové lyžice. zber, zalejeme vriacou vodou (500 ml) a necháme 30 minút. Pite pred jedlom. Zbierka má laxatívny účinok a potláča chuť do jedla.

Recept č.2 (aníz, sladké drievko, riasa cystoseira)

Koreň sladkého drievka a plod anízu – po 50 g
Cystoseira brada - 100 g

Pripravte infúziu rovnakým spôsobom, ako je uvedené vyššie. Užívajte 50 ml trikrát denne (pred jedlom). Zbierka má mierny laxatívny a metabolizmus zlepšujúci účinok.

Recept č.3 (černice, podbeľ a brezové listy)

Listy brezy a podbeľu - po 10 g
Listy černice - 80 g

Nalejte kolekciu vriacou vodou (1:20), vložte do vodného kúpeľa a zahrievajte štvrť hodiny. Precedený nálev (50-70 ml) užívajte pred jedlom (ráno a popoludní).

Zbierka pôsobí močopudne a tiež normalizuje činnosť čriev.

Recept č.4 (mäta, rebríček, rakytník, petržlen, púpava, kukuričný hodváb, čakanka)

Rebríček a mäta – po 10 g
Koreň petržlenu, kôra rakytníka, kukuričný hodváb, listy púpavy - každý po 15 g
Koreň čakanky - 20 g

Uvarte zmes večer a vložte ju do termosky (2 polievkové lyžice na 500 ml vody). Užívajte 30 ml trikrát denne (pred jedlom). Kolekcia stimuluje spaľovanie tukového tkaniva, čistí od toxínov, normalizuje činnosť pečene a žlčníka.

Recept č. 5 (mäta, nechtík, baza, lipa)

Listy mäty, kvety nechtíka, čierna baza, lipa - každý po 1 polievkovej lyžici.

Bylinnú zmes zalejte horúcou vodou (3 polievkové lyžice na 300 ml vody). Nechajte vylúhovať (stačí pol hodiny), sceďte a užívajte 50-70 ml trikrát denne pred jedlom.

Kolekcia odstraňuje prebytočnú tekutinu, zlepšuje funkciu pečene, má účinok na spaľovanie tukov.

Výživový tréner, športový odborník na výživu, uznávaný autor knihy Evehealth

16-10-2014

98 693

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých dôkazoch, ktoré napísali a preskúmali odborníci. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a prezentovať obe strany sporu.

Ktorú rastlinu ste spoznali na obrázku a prečo? Možno máte zo školy spomienky na zbieranie herbára, či robenie nálevov na upokojenie nervovej sústavy, či kúpanie bábätka v tymiane a harmančeku?

Takéto krásne a niekedy neznáme bylinky majú toľko prospešných vlastností.

Ale to sú prírodní liečitelia, ktorí pomáhajú telu bojovať s mnohými chorobami. Dnes je z nich známy ďalší benefit – rýchle a efektívne chudnutie.

Existuje 5 skupín účinkov bylinných liečiv na telo:

Byliny, ktoré počas diéty na chudnutie. Princíp ich práce spočíva v tom, že obaľujú steny žalúdka, napučiavajú a dávajú pocit sýtosti na niekoľko hodín. Medzi takéto rastliny patrí koreň bahniatka, ľanové semienka, angelika, spirulina. Umožňujú človeku menej zjesť, nepribrať občerstvenie, a podľa toho schudnúť.
bylinky, ktoré odstraňujú toxíny, odpad a prebytočnú tekutinu z tela, čím bránia tomu, aby sa zvyšky jedla premenili na tukové bunky. Ale tí, ktorí majú problémy s obličkami a pečeňou, by si mali dať pozor na takéto bylinky, sú to lopúch, medvedí klas, praslička a brusnica list.
Laxatíva a choleretiká rastliny sú zamerané na produkciu žlče v tele a zlepšenie fungovania tráviaceho traktu.Ide o púpavu, dráč, mliečnik a kukuričný hodváb.
Na zvýšenie energie v tele. Takéto rastliny rýchlo spaľujú kalórie.Takéto bylinky zahŕňajú rozmarín, kurkumu a zázvor.
Tonické bylinky. Stimulujte metabolizmus, odstráňte tukové zásoby z tela.Ide o citrónovú trávu, ženšen, eleuterokok.

Predtým, ako sa rozhodnete schudnúť pomocou bylín, musíte sa dôkladne oboznámiť s technikou ich prípravy.

Vezmite jednu stonku rôznych rastlín, rozdrvte ich a premiešajte. Zalejte vriacou vodou v pomere 1 ku 3, nechajte 15 minút v termoske a tu máte hotový bylinkový čaj. Nalejte do nádoby s vekom a nechajte niekoľko hodín.
100 ml potravy prijímame počas dňa, najlepšie pol hodiny pred jedlom, po dobu 2-3 mesiacov.
Výsledok je pomalý, ale účinný.
Pred začatím užívania infúzií je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože nesprávne bylinky môžu poškodiť vaše zdravie.
Tehotné a dojčiace ženy by tieto metódy chudnutia nemali používať.

Tiež nezabudnite, že náhla strata hmotnosti je pre telo vážnym stresom. Najmä sa môže prejaviť v neuspokojivom stave pokožky a tvorbe strií. Aby sa predišlo vzniku strií, dermatológovia odporúčajú počas diéty používať modelovací krém. Napríklad produkty od lídra vo výrobe prírodnej kozmetiky – Mulsan Cosmetic.

Tento výrobok neobsahuje živočíšne tuky, minerálne oleje a najmä syntetické konzervačné látky parabény. Môžu sa hromadiť v tele a viesť k vážnym zdravotným problémom. Modelovací krém od Mulsan Cosmetic pozostáva len z prírodných ingrediencií a ukázal sa ako vynikajúci, o čom spokojní spotrebitelia neprestali písať na stránke mulsan.ru.

Tradičné recepty na chudnutie

Zmiešajte po jednej časti koreňov čakanky a púpavy a tri časti koreňa lopúcha. Nalejte pohár vriacej vody. Nechajte niekoľko hodín, potom sceďte a pite pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
. Listy brezy, skorocelu, oregana zalejeme vriacou vodou a keď voda trochu vychladne, ľahneme si na 15-20 minút do kúpeľa. Potom telo dobre opláchnite bez použitia šampónov a gélov. Poďme spať.Je to úžasný prostriedok na čistenie mazových žliaz a pórov, ako aj na hojenie rán.
Komplexné potieranie odvarom z nechtíka a kvetov podbeľa pomôže zastaviť zápalové procesy a zmierniť únavu, najmä ak si po náročnom dni v práci natierate krémy na nohy.
Ak zmiešate tri diely kôry krušiny, pridáte rovnaké množstvo listov žihľavy, jeden diel rebríka, získate výborný čaj na premývanie čriev.
Diuretický čaj z listov prasličky roľnej, vňate a jahôd dodá telu sviežosť a vitalitu. Zlepšuje metabolizmus a urýchľuje metabolické procesy.
Nálev z plodov borievky, kvetov nevädze a koreňa angeliky zlepší vašu pleť a dodá nechtom a vlasom prirodzený lesk a pružnosť.

Pozorne si preštudujte pokyny k bylinkám, predávkovanie môže spôsobiť vedľajšie účinky vrátane závratov, slabosti, horúčky, pálenia v žalúdku, zvýšenej kyslosti, ospalosti.

Ponúkam zoznam rastlinných bylín, ktoré podporujú chudnutie, spaľovanie tukov, odstraňujú toxíny z tela, odstraňujú prebytočný cholesterol a stimulujú metabolické procesy.

Kvety čiernej bazy, plody feniklu, kvety rumančeka, lipový kvet, mäta. Všetko zalejte vriacou vodou v pomere 20 g a nechajte 15 minút 15 minút piť jeden pohár 3x denne, najlepšie 30 minút pred jedlom.
Kôra rakytníka asi 40 g, koreň púpavy, plody petržlenu, fenikel, mäta po 15 g. 2 polievkové lyžice. Lyžice zmesi zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte 20 minút pôsobiť a vypite ráno nalačno.
Listy černice, brezy a podbeľa zalejte pohárom vriacej vody a užite pred obedom.
Infúzia kukuričného hodvábu, 1 polievková lyžica 4-5 krát denne pred jedlom na zníženie chuti do jedla.
Vezmite 15 g koreňa púpavy, petržlenu, feniklu a mäty. Nálev tlmí pocit hladu a pôsobí laxatívne. Pijeme nalačno pred jedlom.
50 g koreňa sladkého drievka, plod anízu, 100 g cystoseiry, nalejte pohár vriacej vody a nechajte 30 minút. Pijeme jednu šálku trikrát denne.

Existuje mierny laxatívny účinok, stimulácia trávenia, zlepšenie metabolických procesov.

Ľudový liek, ktorý je ľudstvu známy vďaka čistiacim a liečebným procesom v tele, ale aby ste nespôsobili škodu, musíte poznať pravidlá jeho používania.

Neužívajte s ním iné lieky ani bylinky.
Prísne sledujte dávkovanie a čas podávania infúzie.
Neužívať v tehotenstve, pri črevných ťažkostiach, nádoroch alebo vredoch.

50 mg prášku zalejte prevarenou vodou pri izbovej teplote a nechajte cez noc. Pite ráno nalačno, bez sedimentu. Dávka sa môže zvýšiť na 250 mg.
Vezmite rovnakú infúziu po jedle na laxatívne účely. Naraz môžete použiť až 300 mg bylinkového čaju.

Očistite telo medom a bylinkami

Na vykonanie celého kurzu je potrebné pripraviť zmes: po 100 g harmančeka, ľubovníka bodkovaného, slamienky, púčikov brezy, nasekať a premiešať, vložiť do jednej nádoby s uzáverom. Večer zalejeme polievkovou lyžicou 200 ml vriacej vody, necháme 20 minút a precedíme. Pridajte lyžicu medu a vypite ju v noci, po ktorej už nemôžete jesť.

Ráno, presne 20 minút pred raňajkami. Po niekoľkých dávkach sa telo bude cítiť ľahšie, hmotnosť sa zníži, zlepší sa zrak a pamäť. Spúšťa sa omladzovací mechanizmus.

Poznámka. Všetky bylinné kurzy by sa mali vykonávať nie viac ako 2-3 týždne každých šesť mesiacov, je lepšie si kúpiť bylinky na chudnutie a infúzie v lekárni a pozorne si prečítať pokyny.

Natália Zemnajová, vedúci projektu „zdravé bylinky“ odporúča:

Nevykonávajte samoliečbu, pozorne si preštudujte dávkovanie a nepoužívajte neznáme bylinky.
Nekompatibilné bylinky nemôžete kombinovať, musíte sa poradiť s bylinkovým lekárom alebo jednoducho piť infúzie iba s jednou alebo dvoma rastlinami.
Ak sa váš zdravotný stav zhorší, je lepšie neváhať a ísť na kliniku, iba odborníci budú schopní určiť, čo sa stalo a prečo.
Chudnutie s bylinkami je veľmi účinné, ak skombinujete diétnu výživu s cvičením, môžete schudnúť 3-4 kg za týždeň.
Bylinné nálevy môžu zlepšiť fungovanie vnútorných orgánov a tráviaceho systému, zmierniť kŕče, zmierniť zápal a upokojiť nervové bunky.
Pri kúpaní bábätka je potrebné pridať do vody niekoľko lyžíc harmančeka, tymianu a šalvie - bábätko bude pokojne spať a kolika ho bude trápiť menej.
Odvary môžete použiť na oplachovanie vlasov, výrobu pleťových masiek, naparovanie nôh a nechtov.
Bylinné infúzie majú účinné liečivé vlastnosti.

Využitie liečivej sily prírody na zlepšenie zdravia a získanie štíhlej postavy je čoraz populárnejšie a poskytuje dôstojnú konkurenciu farmaceutickým liekom s podobným účinkom. Odborníci v oblasti dietetiky a zdravej výživy neustále zdokonaľujú ich vývoj, aby boli čo najefektívnejšie a najbezpečnejšie. Jasným príkladom ich úspechov bola zbierka „70 bylín“ na chudnutie - jedinečný komplex prírodných zložiek, ktorých synergický efekt aktivuje prirodzené procesy v tele, ktoré pomáhajú normalizovať telesnú hmotnosť zlepšením fungovania všetkých systémov a orgánov. .

Užitočné vlastnosti

Hlavné výhody tohto bylinného lieku spočívajú v optimálnej kombinácii absolútnej prirodzenosti a vysokej účinnosti. Presvedčiť sa o tom môžete sami a veľmi rýchlo - čaj „70 bylín“ sa predáva vo forme sypkej bylinnej zmesi, ktorej zložky sú dobre viditeľné a ich účinok je cítiť po niekoľkých použitiach pripraveného nápoja.

Pravidelná konzumácia bylinkového čaju má komplexný účinok na orgány a systémy, urýchľuje metabolizmus, podporuje samočistenie, znižuje chuť do jedla a hladu a tiež zvyšuje fyzickú odolnosť a duševnú výkonnosť. Vďaka tomu hmotnosť rýchlo klesá aj bez zmeny úrovne fyzickej aktivity a bežnej stravy. Ak zbierate „70 bylín“ počas diéty alebo to skombinujete s aktívnym športom, odbúravanie tukov sa zrýchli 4-krát.

Vhodne zvolené bylinné zložky pôsobia účelne a zároveň sa navzájom posilňujú, vďaka čomu čaj „70 bylín“ na chudnutie získava tieto vlastnosti:

rýchle a zvýšené spaľovanie tukových buniek viscerálnych a podkožných usadenín;
prevencia tvorby nových tukových zásob;
zvýšenie rýchlosti metabolických reakcií;
potlačenie chuti do jedla, odstránenie neprimeraných pocitov hladu;
odstránenie odpadu, toxínov, produktov rozkladu tukov;
odstránenie prebytočnej vody z buniek, odstránenie opuchov a celulitídy;
vytvorenie všetkých funkcií tráviaceho systému;
poskytovanie potrebných vitamínov, minerálov, makro- a mikroprvkov;
zlepšenie psycho-emocionálneho stavu, prevencia stresu;
zvýšenie imunitnej obrany;
normalizácia stavu pokožky, vlasov, nechtov;
zvýšenie sily, aktivity, vytrvalosti.

Účinnosť prírodných zložiek zaradených do kolekcie „70 bylín“ je daná tým, že ich účinné látky sa pri prenikaní do krvi distribuujú do všetkých tkanív, cielene pôsobia na ich stav a spúšťajú prirodzené chudnutie. To zaisťuje rýchle a zaručené výsledky bez ohľadu na dôvody vzniku ďalších kilogramov.

Okrem toho má čaj „70 bylín“ nepopierateľné výhody oproti iným liekom podobného účinku vďaka prítomnosti množstva jedinečných vlastností:

najintenzívnejšia deštrukcia tukových buniek v celom tele a najmä v miestach ich najväčšej akumulácie;
zabránenie opätovnému hromadeniu tuku, zabezpečenie dlhodobej konsolidácie výsledku stanovením všetkých procesov zodpovedných za normalizáciu telesnej hmotnosti;
vytvorenie správnych stravovacích návykov, zníženie obsahu kalórií v dennej strave bez nepohodlia a nervových porúch;
získanie všetkých týchto účinkov výlučne prirodzenou cestou pod vplyvom prírodných zložiek rastlinného pôvodu.

Tieto vlastnosti bylinného lieku boli potvrdené klinickými štúdiami. Testu sa zúčastnilo 100 dobrovoľníkov, z ktorých polovica si dala 70 bylinkových čajov. S úplne rovnakými počiatočnými údajmi, s rovnakým príjmom stravy a úrovňou fyzickej aktivity sa výsledky týchto dvoch skupín ukázali byť úplne odlišné:

účastníci pitia nápoja schudli počas mesačného experimentu celkovo 283 kg;
tí, ktorí schudli bez použitia bylinkového čaju, schudli celkovo 68 kg.

Okrem toho, že sa účinnosť chudnutia zvýšila 4-krát, zber „70 bylín“ zabezpečil, že samotný proces bol čo najpohodlnejší. Počas pitia nápoja nastal príval vitality, energie a dobrej nálady. Zároveň sa výrazne zlepšil stav pokožky a zmizla celulitída, zatiaľ čo druhá skupina zaznamenala výskyt strií a ochabnutia.

„70 bylín“ na chudnutie sa zbiera na území Bieloruska v kláštore sv. Alžbety podľa starodávnej receptúry, ktorá bola testovaná a vylepšená na základe moderných poznatkov. Zloženie čaju „70 bylín“ bolo schválené a odporúčané poprednými ruskými odborníkmi na výživu. Samotný nápoj má príjemnú chuť a vôňu s tónmi sušeného ovocia, ľahko sa varí a priaznivo pôsobí na celé telo. V 1 cykle užívania môžete bez diét a cvičenia schudnúť až 10 kg nadváhy, ako aj zlepšiť svoje zdravie a vzhľad.

Zlúčenina

Ako už názov napovedá, kolekcia pozostáva zo 70 bylín starostlivo vybraných tak, aby poskytovali maximálne efektívne nezávislé a synergické účinky. Základ čaju tvoria postave a zdraviu najprospešnejšie rastliny - šalvia, praslička, hloh, kurkuma, škorica.

Šalvia

Od dávnych čias bola liečivá šalvia, ktorá je súčasťou zbierky „70 bylín“, považovaná za posvätnú rastlinu, ktorá prepožičiava aktívnu dlhovekosť. Je veľmi široko používaný na obnovenie a udržanie zdravia, vrátane:

všeobecné posilnenie imunitného systému;
zlepšenie tráviacich procesov;
aktivácia metabolizmu;
urýchlenie rozkladu tukov na získanie ďalšej energie;
otupenie hladu.

Zavedenie šalvie do zbierky poskytuje receptúre také dôležité zložky, ako sú éterické oleje, triesloviny a živice, organické kyseliny, horčiny, chinóny, fytoncídy, alkaloidy, antioxidanty. Okrem toho je šalvia bohatá na minerály, vitamíny, mikro- a makroprvky. Obsahuje terpénové zlúčeniny, ktoré majú antibakteriálne, protizápalové a antiseptické vlastnosti. Takéto bohaté zloženie šalvie, ktorým obohacuje čaj, zaisťuje rýchle chudnutie bez ujmy na zdraví, ale naopak so silným liečivým a omladzujúcim účinkom.

Vďaka prítomnosti šalvie je zbierka „70 bylín“ na chudnutie veľmi užitočná na odstránenie väčšiny zdravotných problémov:

zmiernenie zápalu;
zlepšenie stavu cievnych stien;
obnovenie epiteliálneho tkaniva;
zvýšenie sekrečnej funkcie žalúdka;
zmiernenie črevných kŕčov, normalizácia peristaltiky;
eliminácia infekcií, patogénnych baktérií, obnovenie mikroflóry.

Prítomnosť šalvie v kolekcii prináša ženám najväčší úžitok. Dokáže normalizovať hormonálne hladiny, pomáha v boji proti obezite a predčasnému starnutiu.

Praslička roľná

Dnes sa táto liečivá rastlina začala aktívne používať na normalizáciu telesnej hmotnosti. Ako jedna z hlavných zložiek kolekcie dáva praslička pripravenému nápoju nasledujúce vlastnosti:

stimuluje odstraňovanie prebytočnej tekutiny a toxínov;
dobre čistí črevá a všetky tkanivá na bunkovej úrovni;
znižuje chuť do jedla, blokuje hlad.

Čaj 70 Herbs vďaka prítomnosti prasličky roľnej účinne bojuje s nadváhou spôsobenou hormonálnou nerovnováhou, keď iné metódy chudnutia vrátane prísnych diét a športu neprinášajú výsledky.

Hloh

Prvé zmienky o liečivých vlastnostiach hlohu sa objavili už pred naším letopočtom. Bobule sa používali na liečbu obezity, chorôb tráviaceho traktu a zápalov obličiek a postupom času boli uznávané ako najlepší liek na srdce, ktorý pomáhal aj vtedy, keď boli iné lieky bezmocné. Dnes je rozsah použitia hlohu oveľa širší, a to aj na liečbu obezity zhoršenej výraznými metabolickými poruchami.

Hloh prítomný v kolekcii „70 bylín“ ju obohacuje o flavonoidy, triesloviny, prospešné kyseliny, estery, karotenoidy, pektíny, vitamíny a minerály. Vďaka tomu má nápoj mnohostranný účinok, spúšťa prirodzené chudnutie a zlepšenie zdravia:

poskytuje antibakteriálne a protizápalové účinky;
absorbuje a odstraňuje toxíny;
dodáva bunkám kvalitnú výživu;
posilňuje srdcový sval, normalizuje rytmus srdcového tepu;
rozširuje cievy, posilňuje ich steny;
odstraňuje podráždenosť, excitabilitu, normalizuje spánok;
obnovuje funkciu štítnej žľazy;
zmierňuje poruchy trávenia.

Vďaka prítomnosti hlohu vám zbierka umožňuje pohodlne a prirodzene schudnúť bez toho, aby ste spôsobili škodu, ale zlepšili zdravie hlavných systémov. Vďaka tomu sú dosiahnuté výsledky dlhodobo udržiavané, pretože telo je úplne prestavané do správneho režimu prevádzky.

Kurkuma

Liečivé vlastnosti tejto rastliny sa aktívne využívajú v oblasti výživy a omladzovania. Kurkuma má výrazné antioxidačné účinky a dokáže výrazne spomaliť starnutie. Zároveň poskytuje kvalitnú očistu buniek, odstraňuje z nich odpad a toxíny. V kolekcii „70 Herbs“ táto zložka pomáha dosiahnuť nasledujúce účinky:

zabrániť tvorbe tukov a skladovaniu;
doplniť nedostatok vitamínov a minerálov;
zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu;
odstrániť prebytočný „zlý“ cholesterol, produkty rozkladu, toxíny;
zlepšiť metabolizmus;
normalizovať hladinu cukru;
neutralizovať poškodenie karcinogénov v konzumovaných potravinách;
vyčistiť črevné steny od hlienu, obnoviť peristaltiku;
blokujú rast tukového tkaniva.

Hlavnou účinnou látkou v kurkume je kurkumín. Jeho zásluha na normalizácii telesnej hmotnosti je veľmi významná, keďže pri vstupe do krvi kurkumín bráni rastu krvných ciev v tukovom tkanive. Bez nich nedostáva potrebnú výživu a prestáva sa vyvíjať, prípadne sa rozštiepi. Kurkuma navyše obohacuje čaj o veľké množstvo polyfenolov, vďaka ktorým nápoj naštartuje metabolizmus takmer okamžite po konzumácii.

Potvrdením vhodnosti použitia kurkumy v tejto kolekcii je, že v Indii, domovine tohto korenia, prakticky neexistujú ľudia, ktorí by boli obézni. Môže za to rozšírené používanie kari korenia v národnej kuchyni, ktorého základom je kurkuma.

Škorica

Od staroveku našla škorica svoje využitie v ľudovom liečiteľstve a varení a v súčasnosti sa používa na normalizáciu hmotnosti, pretože objavila schopnosť spaľovať tuky. Odborníci na výživu odporúčajú pridať toto korenie do akéhokoľvek jedla, aby ste zostali štíhli alebo sa zbavili nadbytočných kilogramov.

Škorica, ktorá je súčasťou čaju „70 bylín“, má nasledujúce vlastnosti:

znižuje hladinu glukózy v krvi, zabraňuje tvorbe tukových usadenín;
niekoľkokrát urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov;
aktivuje všeobecný metabolizmus;
má priaznivý vplyv na celkovú pohodu;
zvyšuje vitalitu, dodáva energiu;
odstraňuje odpad a toxíny;
neutralizuje patogénnu flóru v črevách;
zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu;
znižuje pocit hladu, blokuje chuť do jedla.

Okrem toho škorica výrazne zlepšuje krvný obeh, poskytuje kvalitnú výživu tkanív počas chudnutia. Tým, že škorica dodáva bunkám potrebné prospešné látky, ktoré sú obsiahnuté v ostatných zložkách kolekcie „70 bylín“, pomáha udržiavať svalový a pleťový tonus, pomáha telu zvládať akýkoľvek stres a spomaľuje starnutie.

Kombinácia opísaných 5 rastlín v kombinácii s ďalšími 65 zložkami kolekcie poskytuje silný účinok na odbúravanie tukov a súčasne posilňuje všetky systémy a orgány. Vďaka synergickému vzťahu všetkých zložiek je výsledok dosiahnutý čo najrýchlejšie a je dlhodobo udržiavaný.

Ako použiť

Varenie čaju 70 Herbs je veľmi jednoduché pomocou kartónového zariadenia od výrobcu nazývaného CAPPS. Postup je nasledovný:

Ohnite KAPPS, nasypte časť suchých surovín do vrecka;
vložte vrecko do pohára vriacej vody a umiestnite kartónovú časť CAPPS na okraj pohára;
nechajte lúhovať 5-10 minút;
vyberte a vytlačte vrecko a zatvorte dve polovice CAPPS.

Ak chcete efektívne schudnúť bez väčšej námahy, musíte pred jedlom vypiť pohár aromatického bylinkového čaju.

Kontraindikácie

Úplne prírodná zbierka „70 bylín“ je chutný a zdravý nápoj, ktorý nemá žiadne kontraindikácie a nevyvoláva vedľajšie účinky. V kompozícii nie sú žiadne agresívne alebo vysoko alergénne zložky. Treba však počítať s individuálnou neznášanlivosťou, ktorá sa môže prejaviť aj u úplne neškodných rastlín. Ak nie je sklon k alergickým reakciám, môžete si tento prírodný čaj bez obáv pripravovať a piť.

Nie nadarmo sa v klasickej ruskej literatúre príroda často nazýva matka príroda. Porodila nás a stará sa o nás. Preto je liečba bylinami považovaná za jednu z najstarších a najspoľahlivejších metód liečby. Aj keď je fototerapia považovaná za alternatívnu medicínu, je stále bližšia a bezpečnejšia ako lieky vynájdené civilizáciou. Lieči nás nielen od chorôb, ale aj od „vážnej choroby“ nadváhy či obezity.
Upozorňujeme, že v podstate všetky produkty na chudnutie, čaje, prášky, doplnky stravy, pozostávajú z rastlinných prípravkov. Čo nám teda bráni vyrobiť si vlastnú bylinkovú zmes? Len to, že niekedy rastliny obsiahnuté v jednom alebo druhom prípravku na chudnutie tu nielenže nerastú, ale je tiež nemožné ich kúpiť v našich obchodoch. Ale máme mnoho iných bylín, ktoré majú potrebný účinok, charakteristický pre naše podnebie, a rád by som veril na liečbu našich chorôb.

Bylinná zmes na chudnutie obsahuje...

1. Byliny, ktoré znižujú chuť do jedla, fungujú dvoma spôsobmi. Niektorí vznikajúcim hlienom obaľujú steny žalúdka a nám sa zdá, že sme už sýti. V inom prípade sú bylinky schopné napučať v gastrointestinálnom trakte, naplniť žalúdok, a tým spôsobiť pocit plnosti. Fucus vesiculosa, riasa spirulina, korene ibiša, angelica officinalis, ľanové semienka atď. môžu znížiť chuť do jedla.
2. Byliny, ktoré spôsobujú diuretický účinok, odstraňujú z tela prebytočnú tekutinu, ktorá je obsiahnutá v tukových tkanivách. Sú to praslička roľná, krídlatka, medvedie uši, listy brusnice, mochna a lopúch. Tieto rastliny by sa nemali používať na ochorenie obličiek.
3. Byliny, ktoré majú choleretický účinok. Ide o slamienku, stonky kukurice, púpavu, tansy, ropucha, čučoriedky, volodoshka atď.
4. Byliny pôsobiace ako preháňadlo. Sú to laxatívny zoster, kôpor voňavý, rasca, aníz, kôra rakytníka. Rastliny bojujú proti zápche, obnovujú črevnú motilitu a odstraňujú toxíny z tela.
5. Byliny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Sú indikované pre ľudí s cukrovkou. Medzi takéto bylinky patrí lespedeza, galega, černice, čučoriedkové výhonky, fazuľové listy, žihľava atď.
6. Byliny, ktoré zlepšujú metabolizmus. Sú to rozmarín, zázvor, kurkuma atď.

Na základe existujúcich bylín môžete vytvoriť vynikajúcu zmes na chudnutie. K tomu si treba vybrať jeden druh liečivej rastliny z každej skupiny. Zmiešajte bylinky. Vezmite jednu polievkovú lyžicu zmesi a nalejte do nej 200 ml vody. Pripravte kompozíciu vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút. Potom musíte počkať ďalšiu pol hodinu, kým sa produkt na chudnutie naplní. Až potom, keď nálev scedíte a uvediete do pôvodného objemu, môžete prípravok užívať trikrát denne, 1/3 šálky, pol hodiny pred jedlom. Kurz chudnutia trvá dva mesiace.

Zdá sa, že chudnutie týmto netradičným spôsobom je veľmi výnosné a celkom jednoduché. Aj tu však existujú úskalia. Ak si kúpite liek v lekárni, môžete si tam prečítať nielen návod na použitie, ale aj kontraindikácie alebo vedľajšie účinky. Byliny majú tiež „osobnú záležitosť“ a každé steblo trávy má svoju vlastnú individuálnu záležitosť. Preto predtým, ako pôjdete zbierať potrebné rastliny, poraďte sa s lekárom. Povie vám, ktorá zmes najlepšie podporí chudnutie vášho tela a nepoškodí vaše zdravie.

Bylinná medicína odpradávna pomáha ľuďom pri liečbe mnohých chorôb a pomáha pri riešení rôznych problémov so vzhľadom, vrátane tých, ktoré súvisia s obezitou.

Preto je celkom prirodzené, že dnes sa bylinky využívajú nielen na zlepšenie zdravia, ale aj v boji za krásnu štíhlu postavu.

Byliny na chudnutie môže byť použitý ako samostatný prostriedok na získanie štíhlosti, ako aj v kombinácii s rôznymi inými metódami, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov - pôsty, diéty a fitness.

Zároveň bylinky pomôžu nielen jednoducho schudnúť, ale tiež zbavia telo odpadu a toxínov, normalizujú činnosť čriev a tráviaceho systému.

Druhy bylín na chudnutie

Všetky liečivé byliny na chudnutie možno zvyčajne rozdeliť do niekoľkých typov - v závislosti od ich pôsobenia a účinku, vďaka ktorému sa strácajú nadbytočné kilogramy:

bylinky, látky potláčajúce chuť do jedla a potláčanie pocitu hladu: patrí sem ľanové semienko, koreň ibišteka, riasa spirulina, mechúrnik lekársky, angelica officinalis atď.;
bylinky, normalizácia fungovania tráviaceho systému a pomoc pri čistení čriev: do tejto skupiny patrí petržlen, aníz, kôpor, kôra rakytníka, laxatívum joster, fenikel atď.;
bylinky majúce žlčový a diuretický účinok: bylinkári vyzdvihujú bylinky ako mochna, hrča, praslička, medvedí klas, bodliak mariánsky, slamienka, púpava, listy jahôd, tansy, dráč, kukuričný hodváb atď.;
bylinky, laxatívum: do tejto skupiny patrí senna, krušina, aníz, rebríček, laxatívum joster, kôpor, trojlístok, harmanček atď.;
bylinky, normalizácia metabolizmu: patrí sem podbeľ, žihľava, listy brezy, kvety bazy čiernej atď.;
bylinky, prispieva k zvýšeniu spotreby energie: Prirodzene, v prvom rade sú to koreniny - rozmarín, zázvor, červená paprika, kurkuma atď.

Všetky bylinky na chudnutie je možné variť samostatne alebo pripraviť bylinné infúzie, ktoré obsahujú zložky z rôznych skupín.

Čo potrebujete vedieť o chudnutí s bylinkami

Nemôžete náhodne užívať bylinné infúzie a prípravky, v neobmedzenom množstve - to môže viesť k nežiaducim následkom vo forme dlhotrvajúcej črevnej poruchy alebo alergickej reakcie.

Akékoľvek bylinné infúzie nemožno brať veľmi dlho. Chudnutie pomocou bylín, podobne ako diéta, by malo prebiehať v kurzoch.

Priemerná dobre užívanie bylinných prípravkov, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, je 1,5-2 mesiace. Potom si určite musíte dať pauzu.

Ak plánujete schudnúť pomocou bylinných prípravkov, majte na pamäti: proces chudnutia pôjde veľmi pomaly, nadmerná kilogramy budú postupne ubúdať- približne 500-800 gramov týždenne. Ale efekt takéhoto chudnutia bude dlhší ako z bežnej stravy.

V akých prípadoch môžu bylinky na chudnutie ublížiť?

Napriek tomu, že väčšina bylinných prípravkov na chudnutie je považovaná za šetrnú, na rozdiel od diét či rôznych doplnkov stravy môžu byť bylinky aj škodlivé. Dokonca aj tie zdanlivo neškodné a neškodné bylinky sa často stávajú príčinou vážnych porúch vo fungovaní celého tela. Preto skôr, ako začnete užívať bylinné infúzie na chudnutie, mali by ste sa poradiť s terapeutom a zistiť, či existujú nejaké kontraindikácie pre použitie tejto alebo tej infúzie.

Chudnutie s bylinkami je určite kontraindikované v prítomnosti chronických ochorení pečeň a obličky, gastrointestinálny trakt. Nemôžete robiť bylinnú medicínu počas tehotenstva– Niektoré bylinky majú abortívny účinok a ich užívanie môže viesť ku kontrakciám maternice a prispieť k potratu. Používajte bylinky opatrne, ak sú k dispozícii sklon k alergiám– v takom prípade ho musíte začať užívať v malých dávkach a pozorne sledovať stav svojho tela, pri najmenšom príznaku alergie ho ihneď prestať užívať – vyrážka, ťažkosti s dýchaním alebo kašeľ.

Ako schudnúť pomocou byliniek

Chudnutie s pomocou bylín sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi: koniec koncov, strata nadbytočných kilogramov nie je vždy dôvodom na zníženie množstva telesného tuku. V závislosti od druhu bylín to môže byť očista tela od odpadu a toxínov, zbavenie sa nadbytočných tekutín, zlepšenie metabolizmu, zníženie chuti do jedla, ako aj komplexný účinok pri použití bylinných prípravkov, ktoré obsahujú veľa zložiek, z ktorých každá má svoj vlastný cielený efekt.

Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok v boji proti extra librám, je najlepšie použiť integrovaný prístup - piť viaczložkové bylinkové čaje. Potom sa postupne v tele začne komplexný ozdravný proces, vrátane čistenia, samotného chudnutia a podpory zdravia. Tento prístup vám umožňuje nielen schudnúť, ale aj dať do poriadku mnohé systémy tela (funkcia obličiek a pečene, tráviaci systém, metabolizmus).

Bylinné odvary, ktoré sa používajú na chudnutie, by mali byť variť každý deň. Včerajšia infúzia už nebude mať na telo požadovaný účinok, preto je veľmi dôležité piť čerstvo uvarenú zmes. Najväčší účinok sa dosiahne striedaním kolekcií: prvý týždeň jedna bylinná zbierka, druhá - ďalšia, tretia - tretia atď.

Bylinkové čaje na chudnutie

Najjednoduchšia zbierka bylín na chudnutie sa pripravuje takto:

Z každej skupiny sa odoberie jedna rastlina (t.j. niečo močopudné, niečo potláčajúce chuť do jedla atď.) v rovnakých pomeroch, rastliny sa rozdrvia a dôkladne premiešajú. Potom sa 1 polievková lyžica takejto bylinnej zmesi uvarí v 250 gramoch vody, zmes sa hodinu lúhuje, potom sa môže konzumovať.

Tréning na chudnutie

1 . 20 g koreňa púpavy, 20 g plodu feniklu, 60 g koreňa rakytníka, 20 g plodu petržlenu - 4 polievkové lyžice. lyžice kolekcie nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte hodinu a užívajte 3-4 krát denne, 1 pohár pred jedlom.

2 . 40 g byliny yarrow, 20 g cystosira bearda, 40 g bylinky ľubovníka bodkovaného - 4 polievkové lyžice. lyžice kolekcie nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte hodinu, vezmite 5 krát denne, 0,5 šálky po jedle.

3 . 60 g listu černice, 20 g listu brezy, 10 g listu podbeľu, 20 g kukuričného hodvábu, 10 g sena - 2 polievkové lyžice. lyžice zmesi nalejte 0,5 litra vriacej vody, nechajte, vezmite 0,5 šálky ráno pred raňajkami a pred obedom.

4 . 20 g sena, 20 g zelenej petržlenovej vňate, 20 g púpavy, 20 gramov žihľavy, 10 gramov talianskeho kôpru, 10 gramov mäty - 3 polievkové lyžice. lyžice kolekcie nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte 3 hodiny, potom vezmite 1 pohár 4 krát denne pred jedlom.

5 . 40 g kôry rakytníka, 20 g kvetov harmančeka, 10 g drvených ľanových semien, 10 g semien kôpru - 4 polievkové lyžice. lyžice, nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte dve hodiny a vezmite 1 pohár 5 krát denne na prázdny žalúdok.