فردا دعوا میکنه اگر درگیری در راه است، اما ترس بر شما غلبه کرده است، چه باید کرد؟ درد و تحقیر

زابیت ماگومدشاریپوف، مبارز هنرهای رزمی مختلط روسی به عنوان یک ستاره در حال ظهور در UFC شناخته می شود. او سه مبارزه در وزن پر انجام داد و در هر یک پیروز شد. این ورزشکار 27 ساله در مصاحبه ای به RT گفت که چرا می خواهد در مسابقات UFC در مسکو شرکت کند، چه تفاوتی بین مبارزات روسیه و آمریکا وجود دارد و همچنین با کدام مبارز هرگز وارد رینگ نخواهد شد.

• زابیت ماگومدشاریپوف رزمنده رزمی مختلط روسی
• Gettyimages.ru
• اد مالهالند

- شما سومین پیروزی خود را در UFC کسب کردید. از بیرون به نظر می رسید که برای شما سخت تر از دو مورد قبلی است. آیا اینطور است؟

- پایان کار سختی بود. همه رقبا قوی بودند، اما او با شخصیت خاص و استقامتش متمایز بود. من انتظار داشتم که ما سه راند داشته باشیم ، زیرا مبارزات او را تماشا کردم - همه آنها با تصمیم داوران به پایان رسید.

- آیا جراحت بر روند نبرد تأثیر گذاشت؟

- بله حتما. هیچ دردی احساس نمی‌کردم، اما انگشت آسیب‌دیده به سختی مشتم را گره می‌کرد، نمی‌توانستم از راست ضربه بزنم، باید از سمت چپ کار می‌کردم.

- در ابتدا همه می ترسیدند که این یک شکستگی باشد ...

- هیچ شکستگی وجود نداشت، اما ما پس از مبارزه متوجه این موضوع شدیم، زیرا کمیسیون نمی تواند در مورد آسیب گزارش شود، به همین دلیل آنها می توانند بدون اینکه نظر ورزشکار را بپرسند، او را از مبارزه خارج کنند. اما یک معاینه در لاس وگاس نشان داد که من دچار رگ به رگ شدن شدم، بنابراین پس از دو هفته می‌توانستم به طور کامل تمرین کنم.

- چه زمانی قصد بازگشت دارید؟

- قرارداد جدیدی برای چهار مبارزه امضا کردم. من مبلغ را نام نمی برم، اما شرایط بهتر شده است. و اگر یک تورنمنت UFC در مسکو برگزار شود و یایر رودریگز موافقت کند که چالش را بپذیرد، می‌خواهم در سپتامبر برگردم. اگر نه، در تورنمنت های بزرگ آمریکا شرکت خواهم کرد.

- کدام ورزشکاران روسی می توانند در مسابقات مسکو شرکت کنند؟

- شنیدم که رستم خابیلف و زبیره توخوگوف می توانند در مسکو اجرا کنند. ماگومد بیبولاتوف از ناحیه کمر آسیب دید - اگر قبل از آن بهبود یابد، او نیز وارد رینگ خواهد شد.

- آیا توخوگوف زمانی برای شرکت خواهد داشت، زیرا رد صلاحیت او در سپتامبر به پایان می رسد؟

- تا آنجا که من متوجه شدم، UFC هنوز دقیقاً مشخص نکرده است که مسابقات در چه ماه در مسکو برگزار می شود. ممکن است سپتامبر یا اکتبر باشد. بنابراین اگر وقت داشته باشد در مسکو اجرا خواهد کرد.

- آیا شما معاینه شده اید؟UFC Pکاراییمنموسسه برداشت شما چیست؟

- شرایط برای تمرین بسیار خوب است، من پزشکان و مربیان را خیلی دوست داشتم. مناطق مختلفی برای کراس فیت، برای اسپارینگ و بوکس وجود دارد.

- احتمالاً پس از سه پیروزی، هواداران توجه بیشتری به شما نشان دادند، مطبوعات اغلب درخواست مصاحبه می کنند. در نقش جدیدتان چه احساسی دارید؟

- من واقعاً از این نوع توجه خوشم نمی آید، هرگز آن را تعقیب نکرده ام. اما من باید به آن عادت کنم، زیرا این شغل من است، من نمی توانم بدون آن زندگی کنم. زمانی که در حال معاینه بودم، UFC چندین بار آمد و برای مصاحبه با من تماس گرفت.

- در مورد هواداران، آیا آمادگی دارید که همان موقعیت را داشته باشید؟

- بله، من قبلاً متوجه شده ام که طرفداران بیشتر می نویسند، توجه بیشتری دارند، به خصوص بعد از مبارزه سوم. اما تو به همه چیز عادت می کنی، من برای آن آماده ام.

- که درUFCیک جزء مهم زبان انگلیسی است. چقدر او را می شناسید؟

- راستش را بخواهید، انگلیسی من بد است. در ایالات متحده آمریکا بیشتر با دوستان و شرکای خود از روسیه وقت می گذرانم و به زبان روسی ارتباط برقرار می کنیم. و وقتی اتفاق می افتد که من در آمریکا تنها می مانم، بلافاصله پیشرفت ظاهر می شود.

- در شمااینستاگرامعکس با کمربند قهرمانی خبیب. وقتی آن را در دستان خود گرفتید چه احساسی داشتید؟

- من قهرمان لیگ ASV بودم، بنابراین داشتن کمربند قهرمانی برای من چیز جدیدی نیست. نکته دیگر این است که این کمربند بهترین سازمان معتبر MMA در جهان است که آن شب توسط برادر و هموطن من خبیب نورماگومدوف نیز برنده شد. امیدوارم روزی من هم همین را داشته باشم.

- تفاوت بین دعواها را احساس کردمACBوUFC?

- صادقانه بگویم، هیچ تفاوتی وجود ندارد. همان مبارزان، همان آموزش. بینندگان و توجه بیشتر - این تنها تفاوت است.

- الکساندر شلمنکو در مصاحبه اخیر خود گفت که جنگنده های روسی واردUFCگاهی اوقات آنها حتی بهتر از روسیه دعوا نشان می دهند. و این واقعیت ثابت می کند که در داخل کشور نیز رقابت زیادی وجود دارد. آیا قبول دارید که سطح ما در حال حاضر واقعاً بسیار بالا است؟

- البته، سطح ما هر سال در حال افزایش است، مبارزان در حال توسعه هستند و مسابقات برای تماشای جذاب تر می شوند.

- کمربند قهرمانیUFC- هدف اصلی شما برای آینده نزدیک چیست؟

- البته نکته اصلی این است که دو سه مبارزه دیگر با فایترهای درجه یک به من بدهند.

- اگر در حال حاضر به شما پیشنهاد مبارزه با مکس هالووی برای کمربند داده شود، آیا موافقت می کنید؟

- البته من همیشه آماده ام. حداقل فردا

- در حال حاضر به جز هالووی چه کسی دیگری می تواند کمربند را بگیرد؟UFC?

- برایان اورتگا، برای مثال، یک مبارز بسیار قوی است.

- شما با فرانکی ادگار تمرین می کنید. اگر به شما پیشنهاد مبارزه با او را بدهند، موافقت می کنید؟

- نه من به عنوان یک برادر بزرگتر به او احترام می گذارم، ما مدت زیادی است که همدیگر را می شناسیم و با هم تمرین می کنیم، به هم کمک می کنیم. حتی اگر به من پیشنهاد مبارزه برای کمربند مقابل فرانکی را بدهند، رد می کنم.

- شما برای مبارزه با یایر رودریگز ابراز تمایل کردید. دلیل این انتخاب چیست؟



مبارزه کردن

مبارزه کردن

فعل, nsv., استفاده شده مقایسه کنید غالبا

مرفولوژی: من دارم دعوا میکنم، شما تو میجنگی، او آن را دعوا می کند، ما ما می جنگیم، شما مبارزه کردن، آنها در حال مبارزه هستند, مبارزه کردن, مبارزه کردن, جنگید, جنگید, جنگید, جنگیدو جنگید, دعوا کردن, جنگید, دعوا کردن; St. مبارزه کردن

1. اگر دو یا چند نفر در حال مبارزه هستندیعنی به هم ضربه می زنند و باعث آسیب می شوند.

هولیگان ها در خیابان دعوا می کنند. |

St.

دیروز نزدیک بود با هم دعوا کنیم.

2. اگر کسی دعوا می کندیعنی عادت دارد شخص دیگری را کتک بزند و او را بزند.

برادر کوچکش به طرز دردناکی دعوا می کند. | او اغلب در مستی دعوا می کرد. |

St.

او عاشق مبارزه بود.

3. اگر سربازان، نیروها و غیره. در حال مبارزه هستند، یعنی دارند می جنگند.

مبارزه برای زندگی و مرگ. | سربازان برای وطن خود می جنگند و می میرند.

نه خیابان

4. اگر کسی دعوا می کندیعنی در دوئل، دوئل با کسی شرکت می کند.

فردا با تپانچه با متخلف مبارزه می کند. | در پاسخ به امتناع او از درگیری، در جلسه افسری به او سیلی زد.

5. اگر شما مبارزه کردنبرای چیزی، به این معنی است که شما فعالانه برای آن مبارزه می کنید، و با تمام توان به آن می رسید.

مبارزه برای آزادی و استقلال. | او آمادگی جنگیدن برای پست وزارت را نداشت.

فرهنگ لغت توضیحی زبان روسی توسط دمیتریف. D. V. Dmitriev. 2003.

متضادها:

ببینید "مبارزه" در فرهنگ های دیگر چیست:

مبارزه، مبارزه، مبارزه، گذشته. vr. جنگید، جنگید، جنگید، ناقص. 1. (کاملاً دعوا) با کسی یا بدون اضافی. کتک زدن یکدیگر؛ مبارزه کردن پسرها هر روز با هم دعوا می کنند. || جوست. با یک دوئل مبارزه کنید. مبارزه کردن... ... فرهنگ توضیحی اوشاکوف

بجنگ، بجنگ، بجنگ، رقابت کن، بجنگ. یکی یکی بریم.. چهارشنبه. . بیت را ببینید... فرهنگ لغت مترادف

مبارزه مبارزه مبارزه؛ جنگید، جنگید، جنگید و جنگید. ناقص 1. با چه کسی جنگیدن (در دوئل، در نبرد). د. در یک دوئل. د. با دشمن. 2. همدیگر را بزنند. کسی را کتک زد پسرا دعوا میکنن 3. انتقال، برای چه. برای چی بجنگ...... فرهنگ توضیحی اوژگوف

مبارزه کردن- مبارزه مبارزه مبارزه؛ notsov.، با چه کسی و بدون اضافی. با هر کسی رابطه جنسی داشته باش... فرهنگ لغت آرگوت روسی

مبارزه کردن- مبارزه مبارزه مبارزه؛ گذشته جنگید (منسوخ جنگید)، جنگید (به اشتباه جنگید)، جنگید، جنگید (قابل قبول جنگید، جنگید) ... فرهنگ لغت دشواری های تلفظ و استرس در زبان روسی مدرن

مبارزه کردن- با چه کسی با چه و (کمتر) در برابر چه کسی با چه. با دشمن بجنگ. مبارزه با بی عدالتی. برخی از ملوانان "بلد" ... برای مبارزه با کورنیلوف (پاوستوفسکی) رفتند ... فرهنگ لغت کنترل

مبارزه کردن- تا آخرین گلوله فداکارانه بجنگ، تا آخرین قطره خون بجنگ، بجنگ... فرهنگ لغت اصطلاحات روسی

نسوف. نپره. 1. همدیگر را بزنید، همدیگر را بزنید. 2. در یک دوئل شرکت کنید. 3. مبارزه، مبارزه. Ott. ترانس. برای کسی یا چیزی بجنگید، از کسی یا چیزی دفاع کنید. مبارزه با کسی یا چیزی، دستیابی به... فرهنگ لغت توضیحی مدرن زبان روسی توسط Efremova

جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، جنگیدن، ... ... اشکال کلمات

ارسال کن موافقت نکن مقاومت نکن در صلح زندگی کن صلح کن... فرهنگ لغت متضادها

کتاب ها

• بزرگ شدن به معنای بزرگ شدن نیست، یا چرا مردان از مبارزه می ترسند و زنان از زایمان می ترسند، الکسی ولادیمیرویچ آفاناسیف، ماریا الکساندرونا آفاناسیوا، در اینجا کتابی در مورد بلوغ روانی یک فرد است. همان چیزی که بر خلاف فیزیولوژیک ممکن است اتفاق نیفتد... نکات کلیدی برای طی این مسیر چیست؟ چطور نه... دسته: روانشناسی عامه پسند سری: کارگاه روانشناسی ناشر: Phoenix,
• بزرگ شدن به معنای بزرگ شدن نیست، یا اینکه چرا مردان از جنگیدن می ترسند و زنان از زایمان می ترسند، الکسی و ماریا آفاناسیف، در اینجا کتابی در مورد بلوغ روانی یک فرد است. همان چیزی که بر خلاف فیزیولوژیک ممکن است اتفاق نیفتد... نکات کلیدی برای طی این مسیر چیست؟ چطور نه... دسته بندی:

ترس از دعوا طبیعی است. انسان ها غریزه ای برای حفظ خود دارند که زنان و مردان را مجبور می کند از موقعیت های خطرناک دوری کنند. افراد عاقل و تحصیل کرده جامعه سعی می کنند مشکلات را از راه های مسالمت آمیز حل کنند. اما برخی از افراد مشت را ترجیح می دهند. و سپس انسان باید به پرخاشگری با پرخاشگری پاسخ دهد و با ترس خود مبارزه کند تا مانع از پیروزی او نشود.

مجازات برای سوء رفتار

در مهدکودک و مدرسه، کودکان به طور مرتب بر سر اسباب بازی، شیرینی، مشکلات با همکلاسی ها و سایر چیزهای کوچک دعوا می کنند. آنها ترسی از استفاده از نیروی فیزیکی ندارند. ترس در کودکی ایجاد می شود که دائماً به دلیل اعمال نادرست تنبیه می شود. یک زنجیره منطقی در ضمیر ناخودآگاه ساخته شده است: اگر به کسی ضربه بزنید، با کمربند ضربه می خورید یا بدون شام می مانید.
ترس از مجازات تا بزرگسالی ادامه دارد. وقتی زن یا مردی با انتخاب دعوا یا فرار مواجه می شود، در 99 مورد گزینه دوم را ترجیح می دهند. از این گذشته ، او می تواند برای رفتار بد مجازات شود.

مبارزه با ناخودآگاه دشوار است، زیرا عقده های گذاشته شده در دوران کودکی تنها در طول سال ها قوی تر می شوند. روانشناسان توصیه می کنند که با این درک شروع کنید که یک بزرگسال می تواند هر طور که می خواهد رفتار کند. و هیچکس حق ندارد از انتخاب او انتقاد کند. پس از دعوا در دروازه یا بار، پدری سختگیر با کمربند چرمی یا مادری شرور که قول می‌دهد گوش‌های شما را درآورد، در آستان خانه ظاهر نمی‌شود.

البته دعوا مجازات کیفری دارد. جزای نقدی، مجازات تعلیقی یا حبس واقعی. اما آغازگر مسئول آسیب و آسیب است. اگر شخصی مجبور شد برای جلوگیری از سرقت یا کشته شدن بجنگد، آنگاه مجرم در اسکله خواهد رفت. و شرکت کننده دوم به عنوان قربانی عمل می کند.

اثبات گناه آغازگر آسان است. در شهرهای بزرگ دوربین های زیادی وجود دارد که اتفاقات را ضبط می کند. مواد ویدئویی شواهد ضروری هستند. علاوه بر این، همیشه می توانید شاهدان دعوا را بیابید و از مسئولیت کیفری اجتناب کنید.

حریف قوی

ترس از درگیری زمانی ظاهر می شود که شخص متوجه شود حریفش دو برابر بزرگتر و تهاجمی تر است. یا اینکه چند مخالف وجود دارد و او تنها یکی است. واضح است که مغز در حال آماده شدن برای شکست است. ضربان قلب تند می شود، دست ها ضعیف می شوند و پاها روی زمین یخ می زنند و از اطاعت خودداری می کنند.

ترس از یک دشمن بزرگ به چندین روش غلبه می کند:

1. آنها در باشگاه ثبت نام می کنند و به شدت توده عضلانی می سازند. آنها حرکات کششی، کشش، کیسه بوکس، چمباتمه زدن و کار با هالتر انجام می دهند. هرچه بدن توسعه یافته تر باشد، اعتماد به قدرت و شکست ناپذیری خود بیشتر می شود.
2. آنها در هنرهای رزمی شرکت می کنند. ورزشکاران کاراته نیز با ترس از مبارزه مواجه هستند. وقتی برای اولین بار با حریف روبرو می شوند، وحشت می کنند و سعی می کنند فرار کنند. اما هر چه بیشتر تمرین کنند و در مسابقات اسپارینگ شرکت کنند، قبل از مبارزه بعدی کمتر نگران می شوند. علاوه بر این، فردی که چندین تکنیک را می داند می تواند حتی گروهی از گوپنیک ها را دفع کند.
3. آنها آموزش خودکار انجام می دهند. گاهی اوقات پیروزی نه به اندازه شرکت کننده، بلکه به عزم او بستگی دارد. یک مرد لاغر می تواند سریعتر و حیله گرتر از یک غول دست و پا چلفتی باشد. فقط او باید باور کند که قطعاً برنده خواهد شد. شک و ترس دوستان از دست دادن هستند.

شما نه تنها می توانید این مانترا را به صورت ذهنی تکرار کنید: "من می توانم او را شکست دهم"، بلکه به حریف خود طبیعت وحشی خود را نیز نشان دهید. جیغ زدن، تکان دادن بازوها، نگاه های دیوانه وار و رفتار نامناسب می تواند روحیه جنگندگی حریف را بترساند و بشکند.

استفاده از این تکنیک هنگام حمله به هولیگان ها توصیه می شود. اولاً ، گوپنیک ها و قلدرها به مخالفان ترسو عادت دارند که سعی می کنند فرار کنند ، اما در موارد نادر به مقابله می پردازند. ثانیاً فریادهای بلند و رفتارهای نامناسب توجه عابران را به خود جلب می کند. احتمال زیادی وجود دارد که کسی بشنود و به کمک بیاید. شاید خود هولیگان ها بترسند و نخواهند با یک بیمار روانی درگیر شوند، زیرا معلوم نیست که او واقعاً چه توانایی دارد.

همون بار اول

برخی از پسران و دختران باهوشی که هرگز در دعواهای خیابانی شرکت نکرده‌اند، از دعوا می‌ترسند، زیرا نمی‌دانند همه چیز چگونه اتفاق می‌افتد. چگونه به درستی ضربه بزنیم و دفاع کنیم؟ چه کسی باید اول حمله کند؟ وقتی انسان به حریف ضربه می زند چه احساسی دارد؟

اگر علت اصلی ترس ناشناخته باشد، روانشناسان توصیه می کنند تخیل را روشن کنید. ابتدا کتاب‌های دفاع شخصی را مرور کنید و محل نقاط درد را پیدا کنید. البته، کتاب های درسی به شما نمی گویند که چگونه از دست ندهید و به سادگی به مناطق آسیب پذیر ضربه بزنید. اما حداقل یک مبتدی می داند که کجا را هدف قرار دهد. سپس مبارزه پیش رو را در ذهن خود تکرار کنید. با دیالوگ، حمله و دفع حملات دشمن. انسان باید تصور کند که چگونه عمل خواهد کرد. دست خود را جلو ببرید یا بدن خود را به پهلو خم کنید. او صورت خود را با کف دست می پوشاند یا خم می شود تا حریف تعادل خود را از دست بدهد و سپس مهاجم را هل داده و او را به زمین می زند.

وقتی یک مبارز برنامه عملیاتی خشن داشته باشد، مبارزه با ترس بسیار آسان تر است. در شرایط اضطراری که زمانی برای تفکر و تخیل وجود ندارد، باید ترس را به علاقه تبدیل کنید. کی گفته جنگیدن سرگرم کننده نیست؟ شاید شخصی برای دعوای خیابانی به دنیا آمده باشد، فقط نمی داند، زیرا هرگز آن را امتحان نکرده است.

البته، اگر دشمن سلاح‌های غوغایی داشته باشد یا مخالفان زیادی داشته باشند، بهترین راه فرار است. اما می توان با یک قلدر برخورد کرد. و دعوا را به یک فعالیت سرگرم کننده تبدیل کنید که به شما کمک می کند بخار را تخلیه کنید و از اثرات استرس خلاص شوید. شاید حریفی که پنج دقیقه پیش قول داده بود حریفش را در آسفالت دفن کند، پس از اندکی مبارزه به بهترین دوست یا حداقل یک آشنای خوب تبدیل شود که بعد از یک روز پرمشغله کاری با او یک لیوان آبجو میل کنید. از این گذشته ، در برخی دعواها نکته اصلی پیروزی نیست ، بلکه مشارکت است.

درد و تحقیر

عمیق ترین ترس، ترس از درد و آسیب است. انسان از دعوا پرهیز می کند تا دندان هایش در نیامده، بینی اش شکسته شود یا دست و پا شکسته شود. این رفتار مناسب و طبیعی است. اما در برخی شرایط امکان عقب نشینی و فرار وجود ندارد. دشمن یا سلامت خود شخص را تهدید می کند یا قرار است به نزدیکان آسیب برساند. و تنها راه نجات استفاده از مشت است.

غلبه بر ترس از درد غیرممکن است، فقط می توان آن را سرکوب کرد یا خفه کرد. چگونه انجامش بدهیم؟ فرد به موقعیت های استرس زا با پرخاشگری واکنش نشان می دهد. فقط برخی آن را رها می کنند، در حالی که برخی دیگر به دلیل تربیت، عزت نفس پایین یا عدم بلوغ مانع می شوند.

شما باید چند نفس بکشید و بازدم کنید و سپس تمام نارضایتی های قدیمی را به خاطر بسپارید و اجازه دهید عصبانیت ذهن شما را درگیر کند. اما نمی توانید منطق را کاملاً خاموش کنید. پرخاشگری با تفکر سرد ترکیب می شود، زیرا نه تنها آماده شدن برای مبارزه، بلکه کنترل وضعیت نیز مهم است. حرکات حریف خود را زیر نظر بگیرید و حرکات خود را محاسبه کنید.

خشم به سادگی جسارت می افزاید و ترشح آدرنالین را تحریک می کند. این هورمون حساسیت پایانه های عصبی را کاهش می دهد، بنابراین درد حداقل خواهد بود. نکته اصلی این است که اولین کسی باشید که به حریف خود حمله می کند تا او را گیج و بترساند. از این گذشته ، بسیاری از هولیگان ها انتظار دارند که قربانی از ترس بلرزد و برای رحمت التماس کند. و وقتی دشمن عزم خود را نشان دهد، تمام شجاعت و اعتماد به نفس متجاوز از بین می رود.

مردم متمدن مدتهاست که درک کرده اند که جنگ بهترین راه برون رفت از وضعیت نیست. اما اگر نمی توان از برخورد جلوگیری کرد، باید با دقت برای آن آماده شوید. خود را برای پیروزی آماده کنید، جانور تهاجمی درون خود را بیدار کنید و در تخیل خود دکمه ای را تصور کنید که ترس را خاموش می کند. فشارش دادم و دیگر ترسی نداشتم. او وارد حمله شد، دشمن را شکست داد و ثابت کرد که قادر است گوش هر قلدری را درآورد.

ویدئو: آمادگی روانی برای نبرد تن به تن

و امروز، مبارزان با عنوان - دیوید رادف و الکسی فدوسیف - در مورد روحیه خود قبل از مبارزه صحبت کردند.

مسابقات بزرگ مطابق نسخه "مبارزه" فردا در بلاگوشچنسک برگزار می شود. علاوه بر چندین مبارزه رتبه بندی نمایندگان هنرهای رزمی مختلف، دو مبارزه تایتل نیز در چارچوب این مسابقات برگزار می شود. در هر دو، ساکنان آمور کمربندهای قهرمانی را به دست خواهند آورد: قهرمانان جهان - دیوید رادف و قهرمانان اوراسیا - الکسی فدوسیف.

دیوید رادف قهرمان جهان WBKF از فرانسه به ما آمد. مشهورترین ورزشکار کشورش برای دومین بار در بلاگوشچنسک بود. در ماه مه سال جاری، اوگنی گانین، بوکسور تایلندی بلاگووشچنسک، قبلاً سعی کرد او را برای عنوان قهرمانی به چالش بکشد، اما در آن زمان بدشانس بود. و بنابراین او رادف را برای بار دوم به دوئل دعوت کرد.

قهرمان اوراسیا، الکسی فدوسیف، با وجود نام آشنا، همچنین از راه دور آمده است. وطن او قرقیزستان است که الکسی از تابستان تا زمستان از آنجا آمده است.

او صادقانه اعتراف کرد: «آب و هوا بسیار متفاوت است. - آنجا تابستان است، اما اینجا کمی سرد است.

هر دو قهرمان و همچنین رئیس فدراسیون جهانی اولگ پوپوف و رئیس اداره فرهنگ بدنی و ورزش منطقه آمور اولگ گومنیوک در یک کنفرانس مطبوعاتی که توسط روزنامه Komsomolskaya Pravda در منطقه آمور سازماندهی شده بود با خبرنگاران ملاقات کردند. هر دو اولگ در کنار یکدیگر نشستند و در نتیجه فرصت را از آنها سلب کردند.

اتفاقاً هر دو ورزشکار گفتند که به هیچ نشانه ای اعتقاد ندارند. در واقع، به همین دلیل آنها قبل از مبارزه در معرض دید عموم قرار گرفتند. اما رقبای آنها - اوگنی گانین و آناتولی پوتینکو - تصمیم گرفتند آخرین ساعات قبل از مبارزه را کاملاً به آماده شدن برای مبارزات اختصاص دهند.

الکسی فدوسیف گفت: "شما فقط باید زیاد و مداوم کار کنید و در یک مکان بنشینید و به یک علامت خوش شانس ایمان داشته باشید."

- امروز شما وارد شدید و اولین برف اینجا باریده است - این یک نشانه است.

الکسی تقریباً با لبخند شکایت کرد: "وقتی به مسکو رسیدم ، اولین برف نیز در آنجا بارید." و این همان جایی بود که بحث در مورد شگون پایان یافت.

البته بیشتر توجه مطبوعات به این بازیکن فرانسوی معطوف بود.

از قهرمان می پرسم: "دیوید، آخرین باری که اوگنی گانین را شکست دادی." و اگر این بار برنده شود، چه اتفاقی خواهد افتاد - نتیجه 1:1 است؟ و سپس نبرد سومی باید انجام شود، نبردی سرنوشت ساز؟

رادف لبخند زد: "من ترجیح می دهم برنده شوم." - من نتیجه 2 بر 0 را ترجیح می دهم. خیلی زود است که در مورد مبارزه سوم صحبت کنیم. فردا دعوا داریم و بعد خواهیم دید. آنچه مهم است اکنون است.

همه مهمانان به معنای واقعی کلمه صبح وارد بلاگووشچنسک شدند، اما کاملاً شاد به نظر می رسیدند.

این مرد فرانسوی وسعت بی پایان روسیه را به یاد می آورد: "ما خسته بودیم، البته، پرواز بسیار طولانی بود." - امروز باید استراحت و خواب خوبی داشته باشم. اما الان در شرایط خوبی هستم.

اولگ پوپوف به حضار گفت که همه چیز برای دیوید چندان هموار نبود.

او به هیچ وجه نمی تواند بدون ماجراجویی انجام دهد. اگر او آنها را پیدا نکرد، آنها خودشان او را پیدا می کنند. این بار در پرکردن اطلاعات پاسپورت روی ویزا اشتباه شد. مجبور شدم ده ساعت در فرودگاه منتظر بمانم تا کنسول برسد و کمک کند تا اوضاع حل شود.

هم فرانسوی و هم "قرقیز" (الکسی بهترین ظاهر اسلاوی ممکن را دارد) خودنمایی نکردند، اما به همه نشان دادند که برای نبرد آماده هستند و از پیروزی مطمئن هستند. الکسی حتی گفت که او چیزی در مورد حریف خود، آناتولی نمی داند.

- حتی فیلم دعواها را هم نگاه نکردی؟ - با ناباوری از او می پرسم.

سپس پرسیدم چند مبارز سعی کردند او را برای عنوان قهرمانی اوراسیا به چالش بکشند؟ معلوم شد که سه نفر بودند: یک فرانسوی، یک بلاروس و آخرین دعوا با یک روسی در مسکو بود. و اکنون - خاور دور سرد، بلاگووشچنسک. اولگ پوپوف پاسخ الکسی متواضع را تکمیل می کند:

- هر سه قهرمان جهان بودند.

مثل این. و مدعی ما، آناتولی پوتینکو، برنده جایزه قهرمانی روسیه است. مشخص می شود که چرا قهرمان اوراسیا حتی فیلم مبارزات را تماشا نکرده و حریف خود را مطالعه نکرده است. اگرچه، شاید این او را ناامید کند.

دیوید رادف اوگنی گانین را به خوبی می شناسد. کمتر از شش ماه پیش، آنها قبلاً در بلاگووشچنسک در رینگ ملاقات کردند (که Amur.net در مورد جزئیات آن نوشت و "نشان داد"). سپس اوگنی باخت. و دیدار فردا نشان خواهد داد که آیا این شکست تصادفی بوده است یا خیر. به هر حال، رادف پاسخ دقیقی به همان سؤال نداد: چند مبارز قبلاً برای عنوان او درخواست داده اند. فقط گفت که زیاد و زیاد!

لحظه حقیقت نزدیک و نزدیکتر می شود! فردا عصر ورزشکاران آمور در برابر قوی ترین مبارزان جهان می ایستند.

باشد که بهترین مرد پیروز شود!

دعوا در راه است و ترس و اضطراب تنها چیزی است که احساس می کنید؟ نگران نباشید، زیرا این طبیعی است. ترس یک واکنش طبیعی بدن ما است. موقعیت های زندگی منجر به ظهور یک واکنش دفاعی به شکل ترس می شود. به عبارت دیگر، این جلوه ای از احساس حفظ نفس است. با این حال، موقعیت هایی وجود دارد که ترس غیرضروری می شود و گرامی داشتن آن خطرناک است.

چرا باید ترس از جنگیدن را از بین ببرید؟

یک نفر در حال تلاش برای رهایی از ترس از دندانپزشک است، یکی از حشرات، یک نفر در حال غلبه بر ترس از ارتفاع، فضاهای بسته، و آیا شما به دنبال روش هایی برای مبارزه با ترس از مبارزه هستید؟ مهم نیست، زیرا چنین فناوری هایی واقعاً وجود دارند و نه تنها برای کاراته کاها، کشتی گیران، نوجوانان خودسر، بلکه برای مردان بزرگسال نیز مورد نیاز هستند، زیرا این دنیا بی رحم است و همه باید بتوانند برای خود بایستند.

ترس فلج می کند و فرصتی برای مبارزه برای امنیت جان، مال و غیره باقی نمی گذارد. بنابراین چنین ترسی ارزش مبارزه را دارد. ترس از دعوا می تواند بسیار قوی باشد و حتی ترسو نیست، بلکه یک واکنش ذهنی به استرس است. بنابراین، برای اینکه دچار مشکل نشوید، باید روان خود را تمرین دهید و آماده مقابله باشید!

رهایی از ترس ها

اولاً، شایان ذکر است که بهتر است از دعوا اجتناب شود. سعی کنید این کار را به روش های متمدن شناخته شده انجام دهید، با حریف خود صحبت کنید، دلیل بیاورید، او را بترسانید. زندگی و سلامتی همیشه باید در اولویت باشد، بنابراین نباید حریف «بزرگ‌شده» را به تهاجم بیشتر تحریک کنید، سعی کنید شور و شوق او را آرام کنید. اما اگر از یک نبرد نمی توان اجتناب کرد، پس سعی کنید خونسرد و جمع و جور باشید. خودتان موقعیت را کنترل کنید، اجازه ندهید از نظر ذهنی شکسته شوید، ترس خود را کنترل کنید.

اگر مجبور به مبارزه هستید، رهایی از اضطراب قبلی ضروری است.

1. البته اگر مهارت مبارزه را نداشته باشید، ترس موجه است. بنابراین بد نیست در دوره های دفاع شخصی شرکت کنید. علاوه بر این، تمرکز دوره ها به اندازه حرفه ای بودن مربی شما مهم نیست. این باید یک فرد آگاه و معتبر باشد که این تکنیک را آموزش دهد و اعتماد به نفس را در توانایی های خود القا کند.
2. خودسازی همچنین به مقابله با ترس ها کمک می کند. طبق آمار، افراد با اعتماد به نفس و آرام به ندرت در دام قلدرها می افتند، زیرا آنها حس زیادی از افراد پیچیده و ترسناک دارند که می توانند از آنها ایراد بگیرند.
3. همچنین می توانید از روش دیگری استفاده کنید. شما باید از فکر کردن به دعوا دست بردارید و با آن به عنوان چیزی اجتناب ناپذیر رفتار کنید و کاملا آرام باشید. به عبارت دیگر، خود را متقاعد کنید که این یک وضعیت "فوق العاده" نیست، بلکه یک رویداد کاملاً عادی زندگی است، مشکلی که باید حل شود.
4. اگر فردی بسیار ناامن هستید، حتما از یک روان درمانگر یا روانشناس کمک بگیرید تا به شما کمک کند تا با ترس ها و فوبیاهای خود کنار بیایید. آموزش های تخصصی رشد فردی نیز نتیجه می دهد.

فراموش نکنید که ترس (مهم نیست که به چه چیزی مربوط می شود) همیشه شما را در بند می کشد و مانع از آشکار شدن توانایی های خود می شود. بنابراین، بهتر است از شر این بلا خلاص شوید. با این حال، یادآوری این نکته خالی از لطف نیست که در همه شرایط تلاش برای حل و فصل مناقشات به صورت مسالمت آمیز و بدون خشونت ارزش دارد.