در مورد شیردهی بعد از یک سال چطور؟ چه کسی برای شیردهی توصیه می کند. مزایای سلامتی برای کودکان

هر مادر می خواهد به نوزاد تازه متولد شده خود بهترین ها را بدهد. و اگر انتخاب یک کالسکه مناسب ، گهواره و اسباب بازی های مفید با کیفیت بالا یک سوال دشوار است ، اما هنوز هم مهم نیست ، پس مسئله تغذیه نقش بسزایی ایفا می کند.

بسیاری از آنها در طول مسیر با مشکلاتی روبرو هستند که ناشی از کمبود اطلاعات یا تعصبات گسترده است. و در این حالت ، توصیه های WHO در مورد شیردهی می تواند به چنین مادرانی کمک کند. اما در ابتدا لازم به ذکر مزایای این انتخاب است.

تولید کنندگان فرمول های کودک ، مشتریان را متقاعد می کنند که محصولات آنها حاوی تمام مجموعه ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای بدن کودک است. با این حال ، هیچ فرمولی نمی تواند مزایایی را که شیر مادر به شما می دهد ، برای کودک فراهم کند. در میان آنها:

• امکان تغییر ترکیب شیر بسته به سن و نیازهای کودک. هیچ مخلوط مصنوعی متناسب با نیازهای یک کودک خاص نیست.
• حضور در شیر عناصر کمک کننده به ایجاد ایمنی و افزایش محافظت در برابر سرماخوردگی ، خطر ابتلا به آلرژی و دیسبیوز را کاهش می دهد.
• وجود آنتی بادی های لازم در صورت بیماری؛
• اطمینان از تماس عاطفی نزدیک بین مادر و نوزاد؛
• تسهیل روند خوابیدن کودک؛
• قابلیت هضم بالای کلیه ویتامین ها و میکرو الکلی های موجود در شیر را دارد. مدتهاست که شناخته شده است که با وجود آهن زیاد در مخلوط های مصنوعی ، عملاً در بدن کودک جذب نمی شود ، در نتیجه ، این اغلب در کودکان تغذیه شده مصنوعی مشاهده می شود.
• شکل گیری نیش صحیح.
• عادی سازی میکرو فلور روده ، در نتیجه ، در اکثر کودکان شیرده ، روند ایجاد کار دستگاه گوارش به طور کلی و حتی ساده تر انجام می شود.

علاوه بر مزایای سلامتی بدون شک نوزاد ، فواید بسیاری برای مادر نیز به همراه دارد. با تشکر از او ، پس از زایمان ، پس زمینه هورمونی و بدن به طور کلی سریعتر ترمیم می شود ، مدت زمان ترشحات پس از زایمان به دلیل انقباض شدیدتر رحم کاهش می یابد.

تغذیه طبیعی

زنانی که فرصتی برای مقایسه تجربه تغذیه طبیعی و مصنوعی داشتند ، توجه داشته باشند که هنگام شیردهی ، برقراری تماس روانشناختی با کودک ، برای آنها بسیار ساده تر است ، راحت تر می توان نیازهای وی را حدس زد. تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را کاهش می دهد.

علاوه بر فواید سلامتی مادر و نوزاد ، شیردهی مزیت غیرقابل انکار دیگری نسبت به فرمول مصنوعی - سادگی و راحتی دارد. شیر مادر نیازی به خنک شدن یا گرم شدن ندارد و در هر زمان در دمای مطلوب قرار دارد. والدین لازم نیست که همه جا را حمل کنند ، کوزه هایی با مخلوط ، یک دستگاه ضدعفونی کننده و چیزهای دیگر.

در صورت عدم حضور اجباری مادر از طرف کودک ، تمام کارهایی که باید انجام شود ایجاد بانک "شیر" است. پس از بیان ، آن را به خوبی در فریزر نگه می دارد.

متأسفانه ، با وجود تمام مزایای بارز شیر مادر ، همه مادران نمی دانند چگونه این روند طبیعی را به درستی برقرار کنند. در بسیاری از کشورهای توسعه یافته و همچنین در فضای بعد از اتحاد جماهیر شوروی ، تبلیغات مخلوط ها ، تحریک برای تغذیه با ساعت و بسیاری از برداشت های غلط رایج باعث شده است که یک زن نادر بتواند بدون توسل به کمک و توصیه کسی ، شروع به تغذیه کودک خود کند.

برای کمک به مادران جوان ، سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل های زیر را منتشر کرده است:

• ضروری است که کودک اولین قطره های شیر را در اسرع وقت و به طور ایده آل بلافاصله پس از زایمان دریافت کند. چند قطره آغوز از اولین دقایق زندگی از استعمار روده ها با میکرو فلور مفید استفاده می کند.
• مادر و نوزاد ، به جز موارد فردی که مربوط به سلامتی و ایمنی زندگی است ، باید در یک اتاق باشند تا بتوانند سریعاً تماس جسمی و روانی برقرار کنند.
• از همان ابتدا لازم است تا از چسبندگی صحیح پستان کودک اطمینان حاصل شود - این به جلوگیری از ترک و سایر احساسات ناخوشایند کمک می کند. علاوه بر این ، اگر گرفتن نادرست باشد ، کودک ممکن است در هنگام تغذیه هوا زیادی بلع کند یا مقدار لازم شیر را دریافت نکند. لبهای کودک باید نه تنها خود نوک پستان بلکه اکثر هاله ها را محاصره کند ؛ در هنگام تغذیه ، مادر نباید احساسات ناخوشایند و دردناکی را تجربه کند. اگر در حین تغذیه چنین احساساتی ظاهر شد ، باید با دقت پستان را از کودک گرفته و مجدداً آن را پیشنهاد دهید ، با دقت ضبط صحیح را کنترل کنید.
• تا زمانی که کودک یاد نگیرد که به طور صحیح به پستان چسبیده باشد ، باید از تغذیه بطری تا حد امکان خودداری شود و نباید به نوزاد پستانک داده شود. تلاش برای برآوردن رفلکس مکیدن با کمک آنها غالباً منجر به تشکیل یک نادرست می شود. بعلاوه ، غیرممکن نیست که کودک حتی پس از یک بطری تغذیه با شیر دادن از شیر دادن خودداری کند - این به این دلیل است که دریافت شیر \u200b\u200bاز این طریق برای کودک بسیار ساده تر است. به عنوان آخرین راه حل ، اگر در غیاب مادر نیاز به تغذیه کودک دارید ، باید از یک قاشق یا سرنگ استفاده کنید. لازم به یادآوری است که در صورت بروز هرگونه شک و تردید در مورد لوس شدن صحیح پستان ، هر مادر می تواند برای کمک به مشاور شیردهی مراجعه کند. این متخصص نه تنها به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد ، بلکه به شما نشان می دهد که چگونه کودک را به طور صحیح بکار ببرید ، توصیه می کند که کدام موقعیت تغذیه برای این مادر و نوزاد خاص مناسب است. نیازی به ترس از درخواست کمک در چنین موضوعی مهم نیست.
• از دوپینگ باید اجتناب شود - تمام حجم مایع لازم برای کودک را می توان از شیر مادر بدست آورد. اگر به کودک آب ، آب میوه یا شیر با منشأ حیوانی بدهید ، معده پر خواهد شد ، اما بدن پر نخواهد شد و مواد مغذی لازم را دریافت نمی کند.
• شما باید کودک خود را فقط به صورت تقاضا تغذیه کنید - اولا ، همه کودکان متفاوت هستند و هر یک از آنها رژیم خاص خود را دارند. دوم ، تغذیه ساعتی به ناچار منجر به کاهش عرضه شیر می شود. تغذیه با تقاضا همچنین دلالت بر احساس کودک هنگام پر شدن دارد. دیگر نیازی به برداشتن پستان از کودک قبل از اینکه خودش آن را رها کند ، نیست.
• دیگر نیازی به شستن تایت ها با صابون قبل از هر بار تغذیه نیست! شستن منظم و همچنین استفاده از حوله های سخت می تواند پوست شما را خشک کرده و در نتیجه منجر به نوک سینه های ترک خورده شود. دوش روزانه برای حفظ بهداشت پستان کافی است.
• ورود زودتر از 6 ماه بسیار دلسرد است. تا شش ماه ، شیر مادر تمام نیازهای غذایی کودک را به طور کامل برآورده می کند.
• مقدار شیر موجود در پستان براساس تقاضای عرضه تنظیم می شود. هرچه کودک بیشتر و بیشتر می خورد ، شیر بیشتری تولید می شود. بنابراین ، برای جلوگیری از لاکتوستاز ، نباید بیان شود مگر اینکه کاملاً لازم باشد - در غیر این صورت ، شیر بیشتری تولید می شود از آنچه لازم است ، که به ناچار منجر به رکود می شود.
• تهیه غذای شبانه به کودک ضروری است. اول ، این شیر شب است که ماده مغذی ترین محسوب می شود. ثانیا ، در ساعات قبل از صبح ، هورمونی تولید می شود که مسئولیت میزان شیر را بر عهده دارد. اگر کودک در شب بطری تغذیه شود ، بدن مادر نتیجه می گیرد که نیاز به شیر کاهش یافته است و بر همین اساس تولید آن را کاهش می دهد.
• باید مراقب باشید تا کودک قبل از مصرف دیگر سینه را به طور کامل تخلیه کند - در غیر این صورت به او ماده مغذی و شیرین "عقب" داده نخواهد شد.
• از وزن مکرر خودداری کنید - هر کودک وزن خود را به شکلی متفاوت افزایش می دهد ، و نمودارهای مشهور افزایش وزن که کودکان و نوجوانان برای تمرکز روی آنها استفاده می کنند در درجه اول راهنمایی برای نوزادان با فرمول هستند. آنها برای ردیابی اضافه وزن احتمالی و نه کم وزن ایجاد شده اند. وزن گیری مکرر فقط منجر به افزایش عصبی در مادر می شود که به ناچار بر کمیت و کیفیت شیر \u200b\u200bتأثیر می گذارد. اگر به نظر می رسد کودک به خوبی وزن نمی کند ، پزشکان یا دیگران متقاعد می شوند که شیر "غیر مغذی" است؟ اول از همه ، مادر باید روی احساسات ذهنی خود تمرکز کند. آیا کودک مطابق برنامه زمانی سالم ، نیرومند و در حال رشد است؟ با درجه بالایی از احتمال ، می توان ادعا کرد که او مواد مغذی کافی برای توسعه کامل دارد. اگر شک و تردید باقی بماند ، به اصطلاح "تست پوشک مرطوب" قابل انجام است. باید یک روز رها شود و تعداد حرکات روده شمارش شود. کودکی که شیر کافی دارد ، در این مدت باید حدود 10-12 پوشک را خیس کند.
• کودک باید حداقل به مدت دو سال از شیر مادر تغذیه شود - حتی با یک تغذیه کامل مکمل با غذاهای معمولی ، کودک در صورت بیماری و سایر مواد مفید ، همچنان به دریافت پادتن از مادر ادامه می دهد. بافندگی باید بتدریج انجام شود و تعداد پیوست ها کاهش یابد. یکی از آخرین موردی که باید برداشته شود خوراک شب است. علاوه بر این ، چنین توصیه ای برای آن دسته از مادرانی که نگران شکل سینه خود هستند ، مهم است. این احتراق تدریجی (تکمیل تغذیه) است که به غده پستانی اجازه می دهد تا به تدریج به ظاهر اصلی خود بازگردد.

فواید تغذیه با شیر مادر نسبت به شیردهی مصنوعی کاملاً مشهود است و هر مادری که نگران سلامتی کودک خود است باید همه ظرافت های این فرایند را برطرف کند و ضروری ترین موارد لازم را از بدو تولد برای آن فراهم کند.

شایع ترین مشکلات در مسیر تغذیه موفق ترس و تعصب است ، اما در دنیای مدرن ، هر مادر می تواند اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کند یا برای رفع شک و تردید از او کمک بخواهد. در طول راه موفق باشید!

شیردهی طبیعی و بهترین روش برای تغذیه نوزاد تازه متولد شده است. در سالهای اخیر ، هزاران مطالعه در مورد تأثیر شیر مادر بر رشد نوزادان انجام شده است. مطابق با داده های این مطالعات ، سازمان بهداشت جهانی قوانینی را در مورد شیردهی تدوین کرده است.

مشاور تغذیه با شیر مادر

به توصیه WHO ، در کلیه بیمارستان های زایمان و کلینیک های کودکان امروز ، مشاوران تغذیه طبیعی دریافت می کنند. در نگاه اول ، کار این افراد قابل مشاهده نیست ، اما این مشاوران هستند که به مادران جوان کمک می کنند تا شیردهی را به درستی سامان دهند.

با گذشت سالها ، مادران مجبور شده اند با تمام دشواری های شیردهی خود کنار بیایند. امروز هر زن یک دستیار حرفه ای دارد که می تواند از بسیاری از پیچیدگی های تغذیه طبیعی و شیردهی جلوگیری کند.

کارشناسان می گویند ، طبق توصیه WHO برای شیردهی ، یک کودک باید حداقل 6 ماه پس از تولد به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود. علاوه بر این ، شیردهی باید با غذاهای مکمل ترکیب شود. کل مدت شیردهی باید به طور متوسط \u200b\u200b2 سال باشد.

مشاوران مدرن در جدیدترین توصیه های WHO در مورد شیردهی نوزادان ، در کار خود راهنمایی می شوند.

تفاوت بین استانداردهای جدید

1. پیوست اولیه. بر خلاف گذشته ، امروز کودک در اولین دقایق پس از تولد روی پستان اعمال می شود. دلبستگی زودهنگام باعث ایجاد نگرش تغذیه طبیعی در کودک می شود.
2. تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی فقط با سینه. عدم وجود غذاهای مکمل و مکمل در ماه های اول زندگی کودک ، یک تغذیه کامل و متعادل برای کودک را تضمین می کند و یک پیشگیری از بارداری طبیعی برای مادر است.
3. اقامت مشترک یک نوزاد و یک مادر در یک بیمارستان زایمان. چند سال پیش ، یک نوزاد تازه برای تغذیه به مادر آورده شد. این یک فشار روانی عالی برای کودک بود. امروزه مادر و کودک از لحظه تولد در کنار یکدیگر هستند ، در صورت عدم وجود منع مصرف برای پزشک متخصص اطفال.
4. تغذیه در صورت تقاضا. پیش از این تصور می شد که تغذیه ساعتی رژیم بهینه تغذیه است. این برنامه فقط در اتحاد جماهیر شوروی انجام می شد تا زنان جوان بتوانند زودتر به سر کار بروند. با این حال ، تحقیقات اخیر نشان داده است که شیردهی براساس تقاضا بهترین برنامه برای کودک است.
5. تغذیه طولانی مدت امروزه متخصصان می گویند لازم است اجازه دهید کودک تا زمانی که لازم باشد مکیدن کند. البته بسیاری از مادران از آویزان ماندن کودک روی سینه شکایت دارند ، اما این تنها روشی است که کودک می تواند عشق مادر ، مراقبت و رشد صحیح مادر را احساس کند.
6. تغذیه در شب. مطالعات نشان داده است که این غذای شبانه برای کودک و مادر با ارزش ترین است. کودک در شب حداکثر مواد مغذی را دریافت می کند ، و مادر حداکثر غلظت هورمون را دریافت می کند ، که مانع از ایجاد مکرر می شود.
7. ممنوع کردن بطری و نوک سینه. استفاده از بطری و نوک سینه باعث می شود کودک از روش نادرست شیردهی استفاده کند. نقض روش مکیدن منجر به خاتمه جلوگیری از پیشگیری از بارداری طبیعی در بدن زن می شود و منجر به بروز بیماری های پستان می شود.
8. رعایت رژیم تغییر پستان. بعداً ، شیر ، که در غدد پستانی عمیق است ، برای کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. فقط اگر پستان کاملاً مکیده شود ، کودک تمام با ارزش ترین اجزای شیر انسانی را دریافت می کند. بنابراین ، پستان دوم فقط پس از خالی شدن اولین مرحله به کودک باید ارائه شود.
9. منع شستشوی مکرر نوک سینه. در گذشته به خانمها توصیه می شد قبل از هر بار خوراک سینه خود را بشویند. در زمان ما قبلاً مشخص شده است که این کار به هیچ وجه نباید انجام شود. یک لایه محافظ ویژه روی آئول پستان تشکیل می شود ، که سرشار از باکتری های مفید برای میکرو فلور روده است. به لطف این باکتری ها که یک میکرو فلور سالم روده در کودک ایجاد می شود. همچنین ، این لایه مادر را از بروز ترک های پستان ها محافظت می کند.
10. منع وزن مکرر کودک. امروزه متخصصان اطفال معتقدند كه وزن گیری مكرر تصویری كامل از رشد كودك را نشان نمی دهد. برنامه وزن گیری بهینه در هفته یکبار در ماه اول و سپس یک بار در ماه در نظر گرفته می شود.
11. ممنوعیت بیان شیر. براساس نتایج تحقیق ، غدد پستانی با تغذیه مناسب فقط مقدار شیر لازم برای خرده را تولید می کنند. بیان منجر به تولید بیش از حد شیر می شود ، که منجر به بیان مکرر و اختلال در برنامه تولید شیر می شود.
12. تغذیه طولانی مدت طبق توصیه WHO ، تغذیه طولانی مدت کودک تا 2 سال مطلوب ترین دوره برای شیردهی است. با این برنامه ، شیر گرفتن به طور طبیعی اتفاق می افتد. این مسئله باعث ناراحتی مادر یا کودک نمی شود.

چه موقع شیر معمولاً بعد از زایمان شروع می شود و آیا می توان آن را تسریع کرد؟

مطالعات نشان داده اند که تکمیل شیردهی میزان مرگ و میر نوزادان را از بیماری هایی مانند اسهال و ذات الریه کاهش می دهد. همچنین ، شیردهی کودک را از ابتلا به بیماری های ویروسی محافظت می کند و در بهبود بیماری زود هنگام کودک را بهبود می بخشد. بعلاوه نوزادانی که شیر مادر دریافت می کنند خیلی سریعتر رشد می کنند.

همچنین ، کارشناسان خاطرنشان می کنند ، تغذیه کامل شیر مادر با رعایت کلیه قوانین تغذیه طبیعی ، تأثیر مثبتی بر سلامت زنان دارد.

آموزش مشاوران واجد شرایط

WHO با همکاری یونیسف دوره های آموزشی ویژه ای را برای آموزش پرسنل بهداشت در اصول تغذیه صحیح شیر داده است. آموزش مشاوران متخصص تغذیه با شیر مادر در اولویت اول سازمان بهداشت جهانی است. امروزه مشاوران شیردهی باید در کلینیک ها و بخش های زایمان فعالیت کنند. از متخصصان خواسته می شود کلیه قوانین تغذیه کامل را به مادران جوان آموزش دهند.

شیردهی مناسب ترین نوزادان محسوب می شود. شیر تولید شده توسط غدد شامل یک مکمل کامل ویتامین ها و تمام مواد مغذی ضروری است. هر زن باید این موضوع را درک کند و شیردهی نوزاد را انکار نکند.

توجه داشته باشید به مادران!

سلام دختران) من فکر نمی کردم که مشکل علائم کشش مرا لمس کند ، اما در مورد آن نیز خواهم نوشت))) اما جایی نیست که برود ، بنابراین من در اینجا می نویسم: پس از زایمان چگونه از شر علائم کشش خلاص شدم؟ من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

شیر مادر بهترین و بهترین ماده غذایی است تا زمانی که کودک در بزرگسالی با غذاهای مکمل مختلفی آشنا شود. بدن کودک با هپاتیت B بهتر رشد می کند و همچنین در برابر عفونت ها و استرس ها مقاومت خوبی دارد.

1. لازم است کودک را بلافاصله پس از زایمان روی سینه بمالید ، مگر اینکه مادر به دلیل بیماری ممنوع الخروج کردن نوزاد باشد.
2. از تغذیه بطری نوزادان با شیر خود خودداری کنید تا مادر به او در سینه آموزش دهد. کودک تمرکز واضحی دارد نه بر تغذیه مصنوعی بلکه بر روی شیر مادر.
3. پس از زایمان ، کودک و مادر باید در یک اتاق و در تماس مداوم باشند.
4. کودک را به طور صحیح روی سینه بمالید ، که از بروز انواع التهاب و تومور در غددهای پستان جلوگیری می کند. برای اینکه موقعیت کودک صحیح باشد لازم است با یک متخصص مشورت کنید (مقاله ما را در مورد این موضوع بررسی کنید).
5. برای اولین بار در کودک به کودک خود شیر دهد و فرصتی برای دریافت شیر \u200b\u200bبه مقدار مورد نیاز خود فراهم کند. در این حالت کودک کاملاً راضی خواهد شد. همچنین بستن ثابت به پستان تأثیر مثبتی در شیردهی و روان و احساسات کودک دارد. (نحوه تغذیه را ببینید -).
6. اطمینان حاصل کنید که مدت زمان تغذیه تحت کنترل کودک است. قبل از اینکه نوک سینه خود را آزاد نکند ، توصیه نمی شود کودک را از هم جدا کنید.
7. تغذیه بطری یک شبه را جایگزین نکنید. در طول شیردهی در شب ، خانم به مدت شیردهی و همچنین محافظت از بارداری های ناخواسته محافظت می شود. شیر مادر در شب بیشترین ارزش و ارزش غذایی را دارد () .
8. اگر کودک نیاز به نوشیدن دارد ، هرگونه مایعات اضافی - آب ، آب میوه و کمپوت را کنار بگذارید. توصیه می شود که آن را فقط با شیر مادر بنوشید (شیر جلو اجازه می دهد کودک کاملاً مست شود).
9. نوزاد را به نوک پستان و تغذیه بطری ها آموزش ندهید. غذاهای مکمل باید از یک فنجان مخصوص ، قاشق چای خوری یا پیپت تهیه شود () .
10. نوزاد را به سینه دیگر منتقل کنید تا اینکه اولی را خالی کند. آخرین قطره شیرها مغذی تر هستند ، بنابراین اگر یک مادر جوان برای دادن پستان دوم عجله کند ، کودک این مواد مغذی اشباع را دریافت نمی کند. این منجر به مشکلات گوارشی و نارسایی روده می شود.
11. از شستشوی مکرر نوک سینه ها خودداری کنید ، که منجر به از بین رفتن یک لایه خاص که در اطراف آئرولا ایجاد می شود ، و ایجاد ترک ها می شود. قبل از خواب پستان را می توان بیش از یکبار در روز شستشو داد.
12. WHO توصیه می کند اگر وزن بیش از یک بار در هفته تجویز شود ، وزن گیری مداوم از وزن بدن نوزاد متوقف شود. حتی اگر کودک به طور کامل وزن خود را افزایش ندهد ، این به معنای انحراف نیست ، بلکه فقط منجر به ناراحتی مادر می شود. همانطور که می دانید هرگونه استرس برای شیردهی بد است.
13. سینه های خود را فقط در موارد ضروری بیان کنید. برای جلوگیری از باقی مانده های شیر در غدد پستانی ، لازم است رژیم غذایی مناسب با تخلیه کامل پستان تهیه شود. بیان فقط در مواقعی که مادر از کودک برای مدت نامحدود و یا هنگامی که شروع به کار می کند از کودک فرسوده می شود ، ضروری است.
14. تا 6 ماه از غذاهای مکمل استفاده نکنید ، زیرا شیر مادر یک تغذیه کامل برای یک کودک است () .
15. با زنانی که نوزادان خود را با موفقیت شیر \u200b\u200bداده اند ، تعامل داشته باشید و تجربه خوبی با آن داشته باشید. مشاوره و توصیه های عملی از گروه های پشتیبانی مادران برای مادرانی جوان که هیچ تجربه ای در تغذیه فرزندان خود ندارند ضروری است ( توصیه می کنیم: >>>).
16. تغذیه طولانی مدت - حداکثر 2 سال را به کودک بدهید تا او تحت تحریک آسیب روانی کمتری قرار بگیرد.

شما نباید به راحتی از آنچه WHO توصیه می کند ، انصراف دهید ، زیرا فعالیت اصلی متخصصان در این زمینه ، تضمین حداکثر رشد کودک و آرامش روانی مادر است.

"2-3 سال اول زندگی کودک برای رشد جسمی و روانی بسیار مهم است. با این حال ، شیوه های تغذیه در بعضی از کشورها ممکن است آسیب های بیشتری را برای رشد زودرس در کودک داشته باشد. كودكان زير سه سال به ويژه در مورد اثرات تغذيه ضعيف حساس هستند. زیرا در این دوره رشد شدیدتر از هر زمان دیگری اتفاق می افتد ... "

تغذیه نادرست می تواند منجر به: عقب ماندگی رشد غیرقابل برگشت ، عفونت های شدید مکرر ، بیماری های قلبی عروقی و نقص های مختلف (تأخیر در رشد حرکتی و شناختی ، مشکلات رفتاری ، مهارت های اجتماعی ضعیف ، طول توجه کوتاه ، توانایی یادگیری ناکافی )
"شواهدی وجود دارد که از آن حمایت می کند ... که تغذیه نوزادان دارای اثرات سلامتی دراز مدت است و در جلوگیری از پیشرفت برخی از بیماریهای مزمن غیر واگیر در بزرگسالان نقش دارد."

کودکان شیرده تا دو سالگی ، میزان مرگ و میر نوزادان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. این امر خصوصاً از بدو تولد تا 6 ماهگی اهمیت دارد.

ذکر این نکته حائز اهمیت است که WHO به معنای "شیر دادن مستقیم شیر از شیر مادر" و نه فقط شیر دادن به شیر مادر است.

"در حال حاضر WHO و یونیسف توصیه می کنند شیر مادر را تا 2 سال و شاید طولانی تر ادامه دهید." در عین حال ، به طور جداگانه بیان شده است که "همه کودکان باید از لحظه تولد تا سن حدود 6 ماه به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه شوند ، اما در هر صورت در 4 ماه اول زندگی".

"برای اولین ساعات زندگی خارج از رحم ، کودک هوشیار ، فعال و آماده تغذیه است ، بنابراین به طور ایده آل شیردهی باید در اولین ساعت شروع شود." "دفع آغوز در چند روز اول زندگی به ویژه سرشار از عوامل محافظت کننده در سیستم ایمنی و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است ..."
معرفی لازم غذاهای مکمل از 6 ماه "به معنای خاتمه شیردهی نیست. در عوض ، شیر مادر باید در سال اول زندگی یکی از منابع اصلی تغذیه باشد ... "" هدف از غذاهای مکمل تأمین انرژی و مواد مغذی اضافی است ، اما در حالت ایده آل نباید شیر مادر را در طی 12 ماه اول جابجا کرد. برای… تحریک تولید شیر ، مادران باید در طول دوره تغذیه تکمیلی ، به طور مکرر به شیر دادن به نوزادان خود ادامه دهند. ”

وقتی یک زن شیرده مجبور به رفتن به محل کار شود و دیگر به درخواست کودک دیگر نتواند به برنامه تغذیه پایبند باشد ، پس برای حفظ شیردهی ، باید در طول روز بیان کنید. سپس شیر بیان شده به کودک داده می شود. و برای حمایت از شیردهی ، باید خوراک های شبانه حفظ شود. علاوه بر این ، WHO توصیه می کند زنان کارگر روزانه دو تا سه وعده غذایی درست کنند.

چگونه از شیردهی حمایت کنیم

پیوست. دلبستگی صحیح نقش مهمی در مسئله شیردهی دارد. بنابراین ، اول از همه ، باید به این واقعیت توجه داشته باشید که کودک به طور صحیح نوک پستان را در دهان خود گرفت.

کودک به طور صحیح (چپ) و نادرست (راست) به پستان مادر متصل است.

منظم بودن... وی گفت: "کلید ایجاد و حفظ بهینه شیردهی شیردهی براساس تقاضا است. به شرط اینکه کودک به طور صحیح در پستان قرار بگیرد و مادر به طور مکرر از او تغذیه کند (8 تا 8 بار در روز) ، به احتمال زیاد او به اندازه کافی شیر مادر مصرف می کند. " استفاده از برنامه های تغذیه سفت و سخت توصیه نمی شود زیرا نوزادان مختلف نیازهای متفاوتی دارند.

مدت زمان... وی گفت: "تغذیه با شیرخواری ، که در آن نوزاد اجازه می دهد در صورت رضایت مجدد از شیر گرفتن مجدداً استفاده کند ، و تصمیم می گیرد که چند دقیقه بعد از شیر دادن دوباره به شیر مادر ندهد ، بهترین تولید شیر را تضمین می کند. شیر دادن به نوزاد قبل از موعد ... می تواند میزان شیر خورده را کاهش دهد ، باعث گرسنگی نوزادان شود و بی نیاز باعث شود که مادران در تهیه شیر خود شک کنند. " همچنین مهم نیست که برای پیشنهاد کودک سینه دیگری را عجله نکنید تا بتوانید او را به اصطلاح شیر اواخر (بیشتر کالری) از همان اول مکش کند.
آبیاری و تغذیه تکمیلی... تا 6 ماهگی ، کودک باید منحصراً از شیر مادر تغذیه شود (قطره و شربت مجاز است - ویتامین ها ، مواد معدنی ، داروها). مایعات و مواد غذایی اضافی قبل از 6 ماه "شیر مادر را غنی تر و مغذی تر کرده و در تغذیه با شیر مادر اختلال ایجاد می کند ، بنابراین باعث ایجاد و ادامه شیردهی می شود. حتی در آب و هوای گرم ، با تغذیه انحصاری با شیر مادر ، نوزادان می توانند مایعات را بدون مکمل حفظ کنند.

انعطاف پذیری... "تغذیه انحصاری با شیر مادر مقدار و کیفیت کافی شیر را به کودک می دهد" تا حدود 6 ماه. تا این سن ، "حتی مادران دوقلوها می توانند به طور انحصاری نوزادان خود را شیر دهند." "وقتی نیاز کودک بیشتر شود و مادر با شیر مادر مکرر و طولانی تر پاسخ دهد ، تولید شیر مادر در طی چند روز یا حتی ساعت ها افزایش می یابد."
اعتماد به نفس... "در چند ماه اول زندگی ، کمبود شیر برگشت ناپذیر نادر است." اما مادران همیشه به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارند که قادر به تولید شیر کافی هستند. و این ترس می تواند شیردهی را مهار کند. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که افزایش وزن کافی کودک در درجه اول به این معنی است که مادر به مشاوره واجد شرایط در مورد شیردهی نیاز دارد و نه اینکه کودک باید به فرمول مصنوعی منتقل شود.
اگر متخصص اطفال فرزند شما نشان می دهد که کودک شما به اندازه کافی وزن کافی کسب نمی کند ، بررسی کنید که از کدام نمودارهای رشدی استفاده می کند. متأسفانه ، بسیاری از این طرح ها منسوخ و مبتنی بر نوزادان با فرمول آمریکایی هستند. "کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شوند ، از نظر جسمی متفاوت از همسالان مصنوعی خود هستند ..."

بطری ، دستمال و پستانک... محرومیت کامل آنها تضمین می کند که مادر به درستی در مقابل استرس کودک پاسخ خواهد داد - یعنی سینه را به او پیشنهاد دهید تا او را آرام کند. در غیر این صورت ، اصل تغذیه تقاضا نقض می شود.

توصیه های مضر از روزهای اتحاد جماهیر شوروی

• شروع دیررس شیردهی (6-12 ساعت پس از تولد) ، به ویژه برای زنان بیمار ، از جمله زنان مبتلا به کم خونی.
• تغذیه با 5٪ محلول گلوکز قبل از تولید شیر مادر ؛
• شیر مادر منحصر به فرد فقط در ماه اول.
• شیر مادر به عنوان ماده اصلی غذایی برای 4-4.5 ماه اول؛
• قطع کامل شیردهی تا سن 10-11 ماهگی؛
• مطابق برنامه زمان بندی (با انحراف بیش از 15 دقیقه) شیردهی به طور کامل انجام شود.

علاوه بر این ، اهمیت استراحت طولانی در شب نشان داده شد - از 6.5 تا 8 ساعت.
آنها از ماه دوم شروع به تغذیه کردند:

• سبزیجات و میوه "آب میوه" (مربا با آب) - 1 ماه؛
• میوه - 2 ماه؛
• شیر گاو رقیق شده با جوشانده غلات - 2-3 ماه؛
• کفیر خالص ، زرده تخم مرغ سخت جوش - 3 ماه؛
• چای و آب با شکر ، شیر گاو ، پنیر ، غلات ، کره ، شکر و نمک - 4 ماه.

حتی بدتر این است که "در صورت تشخیص کم خونی (و راکت) ، توصیه می شد قبل از 4 ماه غلات و سایر غذاهای جامد معرفی شوند."

هنگام تهیه مقاله ، از مطالب سایت استفاده شده است

شیر مادر مفیدترین منبع تغذیه برای نوزاد است. این ماده مغذی لازم را برای کودک فراهم می کند. و این حقیقت نیازی به اثبات ندارد. سازمان بهداشت جهانی (سازمان بهداشت جهانی) به طور جدی در مورد مسائل مربوط به شیردهی نگران است و به تعدادی از قوانین برای برقراری موفقیت آمیز این روند توصیه می کند. رهنمودهای مربوط به شیردهی WHO توسط بسیاری از مشاوران هپاتیت B در سراسر جهان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

قوانینی برای تغذیه موفق

WHO توصیه های خود را نه فقط برای نمایش منتشر کرد. آنها واقعاً به بسیاری از مادران کمک می کنند تا روند شیردهی را به درستی انجام دهند و تغذیه لازم را به کودک خود ارائه دهند. به خصوص در 6 ماه اول زندگی اش.

1. هر چه زودتر کودک را به پستان وصل کنید. توصیه می شود این کار را در اولین ساعت پس از تولد انجام دهید. آغوز که در اواخر بارداری تشکیل می شود ، تأثیر مفیدی بر ایمنی کودک دارد.
2. بطری را به نوزاد تازه شیر ندهید. بطری ها می توانند اعتیاد آور باشند و در این صورت کودک به راحتی سینه مادر را نمی گیرد. در صورت نیاز به مکمل ، آن را از قاشق یا پیپت تهیه کنید. از پستانک نیز جلوگیری کنید.
3. مشترک "زندگی" در همان اتاق با مادر.
4. بیاموزید چگونه کودک را به درستی چسبیده به پستان خود ببندید. شما هر دو به آن احتیاج دارید. با موقعیت مناسب ، کودک هوای اضافی را به دام نمی اندازد و سینه شما را نیش نمی زند.
5. کودک خود را در صورت تقاضا تغذیه کنید. تغذیه با شیر مادر ساعت به یادگار مانده از دوران اتحاد جماهیر شوروی است. به فرزندتان فرصتی بدهید تا در صورت نیاز به او غذا بخورد.
6. مدت زمان تغذیه را به اختیار کودک بگذارید. باور کنید ، او دقیقاً به همان اندازه که بدنش احتیاج دارد غذا خواهد خورد. نه بیشتر و نه کمتر.
7. توجه زیادی به غذاهای شبانه داشته باشید. آنها به ویژه مغذی هستند و شیردهی پایدار را تضمین می کنند.
8. نیازی به مکمل و معرفی انواع آب میوه ها و کمپوت ها به رژیم غذایی نیست. کودک به اندازه کافی مایعی که همراه شیر مادر باشد ، دارد.
9. اگر همه ی اولی ها را مک نکرده ، به کودک نوپا پیشنهاد نکنید. بعداً ، شیر مغذی ترین ماده مغذی است.
10. نیازی به شستن سینه های شما قبل و بعد از تغذیه نیست. این تنها به شما "درآمد" نوک سینه های ترک خورده را می دهد. دوش روزانه برای بهداشت کافی است.
11. خود و فرزندتان را با وزنه های مکرر آزار ندهید. آنها هنوز تصویری کاملی از آنچه اتفاق می افتد ارائه نمی دهند. خرده نان ها را یک بار در ماه وزن دهید ، نه بیشتر اوقات.
12. بعد از هر شیردهی نیازی به بیان ندارید. اگر به طور صحیح شیردهی را ترتیب داده باشید ، شیر کاملاً "در صورت تقاضا" آزاد می شود. هیچ چیز اضافی اگر مجبور شوید برای مدت کوتاهی با کودک کوچک بخشی کنید ، باید دچار فشار شوید.
13. سعی کنید تا 6 ماهگی غذاهای مکمل را معرفی نکنید. مطالعات نشان داده است که نوزادان در این سن شیر کافی دارند. قدرت اضافی به هیچ وجه مورد نیاز نیست.
14. کارشناسان سازمان جهانی بهداشت بر این باورند که مادران شیرده باید با مادران با تجربه تری ارتباط برقرار کنند. برای دستیابی به مشاوران شیردهی یا گروههای مختلف پشتیبانی می تواند کمک کننده باشد.
15. سعی کنید حداقل 1.5 سال کودک خود را از دست ندهید.

و از همه مهمتر ، احساس یادگیری مادر بودن را یاد بگیرید. در دنیای امروز ، روشهای زیادی برای یادگیری تکنیک های مراقبت از نوزاد و اصول اولیه شیردهی وجود دارد. این تجربه به شما کمک می کند تا از مشکلات زیادی دوری کنید.

قوانین شیردهی:

نظر بدیل

همیشه کسی خواهد بود که نظر مخالف را ابراز کند. دانشمندان بریتانیایی توصیه های WHO را مورد انتقاد قرار داده اند.

آنها معتقدند که نوزادان در اوایل چهار ماهگی به غذاهای مکمل نیاز دارند. به گفته این ، متخصصان اطفال انگلیس موافقند که این استانداردها برای کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته متفاوت است. یکی از دانشمندان لندن گفت که نیازی به پیروی از کورکورانه هیچ توصیه ای نیست. یک دیدگاه متعادل از جوانب مثبت و منفی لازم است.

اما این عقیده دانشمندان مورد انتقاد قرار گرفته است. نمایندگان وزارت بهداشت بریتانیا معتقدند که محققان نسخه ای بی پایه و اساس را ارائه داده اند و به سادگی در تهیه پول برای تولید کنندگان مواد غذایی کودک کمک می کنند.

با این وجود ، در روسیه ، از جمله توصیه های رسمی معرفی غذاهای مکمل از 3-4 ماه است.

چند نفر ، خیلی نظرات. هر مادری حق دارد خط رفتاری را انتخاب کند. از این گذشته ، سلامتی یک موجود کوچک در دستان او است.