پوست خشک بدن در هنگام سرما در زمستان. ویتامین ها از پوست خشک بدن. کرم های مدرن برای پوست های خشک در زمستان

دلایل

در فصل سرما ، درم بیشتر از تابستان رطوبت خود را از دست می دهد. مقصر نابودی لایه هیدرولیپیدی طبیعی به دلیل اثرات منفی باد سرد ، تقویت یخ زدگی و هوای خشک در اتاق است. هوای خشک شده توسط دستگاههای گرمایشی به معنای واقعی کلمه رطوبت لازم را از سلولهای پوستی به خود جلب می کند و از این طریق فرآیندهای تجدید و ترشح سبوم را مهار می کند. در نتیجه ، پوست مانند کاغذ سنباده می شود ، چین و چروک ظاهر می شود ، ناراحتی رخ می دهد ، خارش ظاهر می شود.

چه کاری انجام دهیم

سه اصل سنتی پوست زیبا - پاکسازی ، تقویت کننده و مرطوب کننده - در فصل سرما باید با مراقبت های فشرده تر جایگزین شود ، که شامل پاکسازی ، تغذیه و محافظت می شود.

مراقبت از بدن در سرماخوردگی

در فصل سرما ، پوست روی بدن حتی بیشتر از چهره رنج می برد. تمام تقصیر ، اصطکاک مداوم لباس های گرم است که لایه بالایی پوست را صدمه دیده و خشک می کند. برای به حداقل رساندن احساس سفتی و خشکی پوست ، به بهداشت توجه کنید.

برای جلوگیری از استفاده بیش از حد از پوست ، دوش خیلی گرم نکنید. همچنین ، زمان دوش خود را کم کنید تا روغنهای طبیعی محافظت از پوست شما کاملاً آب نشود.

از استفاده از ژل تمیز کننده خودداری کنید. آن را با ژل مرطوب کننده یا صابون جایگزین کنید. کمی روغن باید به اسکراب بدن اضافه شود. یک گزینه عالی می تواند زیتون ، تخم کتان ، بادام باشد. می توانید با اضافه کردن روغن ، اسکراب قهوه را با دستان خود درست کنید. پس از آن ، پوست به خوبی تمیز و مرطوب می شود.

شیر بدن یکی از ابزارهای لازم برای مراقبت از بدن در سرماخوردگی است. حداقل هر روز آن را روی پوست خود بمالید. این کار بهتر است درست بعد از دوش گرفتن یا حمام انجام شود. همچنین می توانید کمی روغن به این درمان اضافه کنید. تأثیر استفاده از آن بیشتر خواهد بود. شما می توانید بطور مستقل یک نرم کننده برای مراقبت از بدن تهیه کنید ، که کاملاً جایگزین شیر خریداری شده می شود. 100 میلی لیتر آب درون یک بطری اسپری بریزید ، یک قاشق چایخوری از هر روغن آرایشی و دو قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود را اضافه کنید. ظرف را تکان دهید و بلافاصله محصول را روی بدن اسپری کنید.

باید توجه ویژه ای به آرنج ها و پاشنه ها داشته باشید ، جایی که پوست به طور سنتی از خشکی و ترک خوردگی رنج می برد. برای این قسمت از بدن ، صبح از کرم یا لوسیون تغذیه کننده استفاده کنید و بگذارید تمام روز کار کند. در صورت خشکی بیش از حد ، عصر را بمالید تا شب هنگام پوست را ترمیم کند.

قوانین مهم:

• مراحل آب باید تا عصر به تعویق بیفتد تا رطوبت از دست رفته پوست در طی خواب بهبود یابد.
• بعد از حمام یا حمام خود را خشک نکنید بلکه به راحتی با حوله پوست خود را کمی لکه دار کنید.
• صابون یا ژل دوش را با کره نارگیل یا کاکائو ترجیح دهید.

مراقبت از صورت در فصل سرما

حتماً در کیف آرایشی خود یک کرم تغذیه کننده با بافت چرب و متراکم بنویسید. بهتر است که ترکیب آن با ویتامین ها غنی شود. آن را 20-30 دقیقه قبل از بیرون رفتن بمالید. مرطوب کننده ها را تا بهار بگذارید ، زیرا در سرماخوردگی می توانند اسپاسم رگهای خونی را تحریک کرده و منجر به هیپوترمی پوست شوند.

در فصل سرما نباید از اسکراب ها سوء استفاده کرد. اگر در تابستان می توان از آنها هفته ای یک بار استفاده کرد ، در زمستان یک بار در ماه خواهد بود.

ماسک های مؤثر

1. روی تغذیه پوست تمرکز کنید. در تهیه ماسک با دست خود تنبل نشوید. ساده ترین گزینه ماسک روغن جوانه گندم است. کاملا پوست را مرطوب و نرم می کند. به سادگی روغن را روی پوست صورت تمیز شده بمالید ، 20 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با یک سواب پنبه مرطوب یا دیسک جدا کنید. روغن را یک شبه رها نکنید ، زیرا خیلی چرب و سنگین است. می توانید از روغن های سبک تر - بادام یا دانه انگور استفاده کنید.
2. یک ماسک خانگی از چنین ترکیبات بد نیست: 1 قاشق غذاخوری خامه ترش روغنی ، 1 قاشق غذاخوری آب هویج ، یک قطره عسل و چند قطره از هر روغن. این ماسک به سرعت لایه برداری ، خشکی را از بین می برد و به چهره رنگی سالم می بخشد. در فصل سرما ، هفته ای یک بار آنرا برای پیشگیری انجام دهید و با خشکی پوست مشکلی نخواهید داشت.

مراقبت از دست در فصل سرد

دستکش یا دستکش را بدون شکست بپوشید ، حتی اگر دستان شما یخ نزنند. تغییرات دما به بهترین روش روی پوست دستها تأثیر نمی گذارد.

عادت داشته باشید که دستان خود را بعد از هر بار شستن خشک کنید و آنها را با مواد مغذی روغن کاری کنید. دست های خود را با آب داغ بشویید ، زیرا می تواند خشکی و لایه برداری را افزایش دهد. بهتر است در فصل سرما از کرم مرطوب کننده دست خودداری کنید. در عوض ، یک کرم محافظ بگیرید و قبل از بیرون آمدن آن را بمالید.

دستانتان را لمس کنید. برای مورد دوم ، هم نمک دریایی و هم نشاسته سیب زمینی ، آب پنیر شیر ، جوشانده های گیاهی مناسب هستند. نکته اصلی این است که به طور مرتب این مراحل را انجام دهید.

اگر وقت کافی برای مراقبت از دست ندارید ، دستکش مخصوص سیلیکون را برای مرطوب کردن دستان خود بگیرید. کافی است آنها را به مدت 15-20 دقیقه قرار دهید و پوست روی دستان شما دوباره نرم ، ابریشمی و مرطوب شود. از این دستکش ها می توان به طور مکرر استفاده کرد.

فیلم با نکاتی برای مراقبت از پوست در سرما:

وضعیت اپیدرم نه تنها به سلامتی انسان ، بلکه به آب و هوایی که دائماً در آن قرار دارد بستگی دارد. وزش باد سرد ، یخبندانهای زمستانی ، گرمای تابستان بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد. غالباً به دلیل همین عوامل ، اپیدرم دچار چاقی می شود. پوست به خصوص در زمستان در افرادی که در آب و هوای سرد و مرطوب زندگی می کنند خشک است - آنها تا بهار خارش دارند و پوست آن خیس است. بنابراین ، مهم است که بدانیم چگونه از بروز علائم ناخوشایند جلوگیری کرده و از پوست در برابر هوای نامساعد و شرایط آب و هوایی محافظت کنید.

چرا در زمستان پوست خشک می شود و خارش می یابد

   اگر به درستی از پوست مراقبت نکنید ، ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود.

سطح اپیدرم توسط یک غشای خاص هیدرولیپیدی محافظت می شود (همزمان از روغن و آب تشکیل شده است) ، که به طور موثری در برابر صدمه ، استفاده بیش از حد و سایر عوارض جانبی محافظت می کند. مراقبت از اپیدرم بسیار مهم است تا عملکردهای محافظتی آن به خوبی حفظ شود. اگر این کار انجام نشود ، غشای هیدرولیپیدی آسیب می بیند ، ترک های میکروسکوپی روی سطح ظاهر می شوند و ذرات کراتینیزه در مقادیر زیادی جمع می شوند. میکروارگانیسم ها از طریق این ضایعات کوچک در داخل نفوذ می کنند و باعث ایجاد بثورات یا سایر فرآیندهای التهابی می شوند.

خشکی پوست (یا خارش) ممکن است به دلیل:

1. اختلالات هورمونی؛
2. عدم رعایت قوانین بهداشتی؛
3. هوای خشک
4. لباس مصنوعی با کیفیت پایین؛
5. شرایط آب و هوایی
6. استفاده از محصولات مراقبت کننده که مشکل را تشدید می کند.
7. پیش بینی های ژنتیکی؛
8. تماس با یخ یا آب بسیار گرم؛
9. استفاده از سشوار ، دستگاه های گرمایشی ، دستمال مرطوب یا حوله؛
10. کمبود ویتامین ها ، مواد معدنی؛
11. تماس با سورفاکتانتهای تهاجمی.

اغلب خشکی پوست دقیقاً به دلیل همین عوامل بوجود می آید: فصل زمستان دلیل اصلی نیست بلکه فقط مشکل را تشدید می کند.

مهم است اگر پیش از زمستان هیچ مشکلی با اپیدرم وجود نداشته باشد ، گرمای هوا ، سرما ، باد یا تغییر دما می تواند باعث خشکی ، لایه برداری یا خارش شود. همچنین می تواند باعث تشدید بیماری های پوستی شود - به عنوان مثال ، درماتیت یا پسوریازیس.

  لایه برداری پوست می تواند منجر به بیماری هایی مانند درماتیت و پسوریازیس شود.

چگونه می توان پوست را در زمستان خشک کرد

علائم اثرات منفی یخبندان زمستان یا هوای خشک بر روی پوست به شرح زیر است:

• سوزن سوزن ، سوزش یا خارش؛
• کاهش رطوبت (می توان با دستگاه های خاص تعمیر کرد)؛
• لایه برداری از مناطق جداگانه یا به طور کامل بر روی کل بدن.
• خشک کردن ، سفت شدن اپیدرم؛
• کاهش کشش؛
• نازک شدن ، ترک خوردگی سطح.

بعضی اوقات پوست در سرما نیز سفید می شود. بیشتر اوقات ، چنین علائمی در افرادی که در زمستان دستکش نمی پوشند ، ایجاد می شود ، از سطح اپیدرم با محصولات مراقبت محافظت نمی کند ، یا به سرما حساسیت دارند.

  هنگام قرار گرفتن در معرض دمای پایین ، ممکن است خارش احساس شود.

ویژگی های مراقبت از پوست در زمستان چیست؟

به طوری که پوست خشک نشود و همچنین خارش را متوقف کند. در مرحله اول ، مهم است که هنگام ترک ، دنباله زیر را رعایت کنید:

1. تصفیه؛
2. هیدراتاسیون؛
3. قدرت / محافظت.

با رعایت این توصیه ها از اپیدرم در برابر سرما محافظت کنید:

• سطح را با آب و نه محصولات حاوی الکل 2 بار در روز - در صبح و عصر تمیز کنید.
• در صبح از پاک کننده های مبتنی بر صابون استفاده نکنید ، زیرا آنها لایه محافظ طبیعی را از سطح سطح تخریب می کنند و اپیدرم را مستعد عوامل محیطی نامطلوب می کنند.
• در هنگام شستشو از آب گرم استفاده نکنید - بهتر است یک دوش کنتراست را ترجیح دهید.
• از دستمال و حوله های خشن استفاده نکنید.
• از مرطوب کننده های مغذی و همچنین عصرها استفاده کنید.
• کرم های محافظ با ویتامین ها را بر اساس روغن اعمال کنید.
• از لایه برداری های مکانیکی و شیمیایی یک بار در هر 1-2 هفته استفاده کنید ، خصوصاً در مناطقی که پوست خشن ، خشک یا زبر دارند.

  در زمستان ، پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد.

دنباله مراقبت از پوست زمستان

اغلب خشکی پوست در زمستان به دلیل کمبود آب بدن ظاهر می شود - هنگامی که آب بسیار کمی در بدن وجود دارد ، این وضعیت اپیدرم را تحت تأثیر قرار می دهد. اما اگر مقدار مایعاتی که می نوشید مطلوب است ، باید رطوبت را به طور مستقیم به اپیدرم منتقل کنید.

برای این کار می توانید 15 دقیقه حمام گرم بگیرید. بهتر است این کار را نه هر روز ، بلکه هر 2-3 روز یک بار انجام دهید. در پایان عمل خشک نکنید و به این ترتیب آسیب نبینید که به اپیدرم صدمه وارد شود تا اثر حمام از خشکی به هیچ وجه کاهش نیابد. پس از هر حمام ، برای تحکیم نتیجه ، می توانید کل سطح اپیدرم را با یک مرطوب کننده روغن کاری کنید. برای همین منظور می توانید از کرم های چرب یا حتی روغن های گیاهی به شکل خالص استفاده کنید. برای اینکه پوست خشک نشود بهتر است از صابون های روغنی بر اساس روغن استفاده کنید ، هر بار که حمام می کنید صابون نکنید.

در دوره گرمایش ، اگر پوست خشک شد ، توصیه می شود رطوبت ساز را روشن کنید ، زیرا باتری ها باعث خشک شدن هوا در اتاق می شوند. همچنین ارزش تهویه بیشتر اتاق را دارد که گاهی اوقات گرمایشی را خاموش می کنید. هوای خنک به تسکین احساسات ناخوشایند از خشکی و خارش کمک خواهد کرد (به خصوص اگر پوست سفید شده یا از قبل ترکیده باشد).

به یک یادداشت  موثرترین راه برای خلاص شدن از شر خشکی در زمستان بازدید از یک سالن زیبایی است. متخصصان پوست یا آرایشی و بهداشتی ، مراقبت از صورت و بدن در منزل را انتخاب می کنند ، همچنین مرغ هایی را که به سالن درمان می کنند توصیه می کند که به از بین بردن لایه برداری ، خشکی اپیدرم کمک خواهد کرد.

از بین بردن پوست خشک زمستان

قبل از رفع خشکی و خارش ، باید تعیین کنید که علت آن چیست. یک متخصص - یک متخصص پوست یا آرایشگر می تواند در این امر کمک کند.

داروها و مراقبت از خشکی و خارش

  داروهایی برای کمک به خلاص شدن از شر پوست خشک

اگر در زمستان به دلیل حساسیت به یخ زدگی ، پوست خشک و خارش یابد ، پزشک ممکن است آنتی هیستامین یا آرام بخش را برای خارش تجویز کند. چنین داروهایی یک واکنش فردی را مسدود می کنند ، که از آن اپیدرم به تنهایی به حالت عادی برمی گردد. معمولاً دیازولین یا فنکارول تجویز می شود.

در بعضی موارد ، خشکی در بدن ممکن است به دلایل هورمونی ایجاد شود - سپس داروهایی را تجویز کنید که زمینه هورمونی بدن را عادی سازد.

اغلب ، درمان شامل مجتمع های ویتامین برای پر کردن کمبود مواد مغذی - به عنوان مثال ، Vitrum یا Alphabet است. نوشیدن یک دوره روغن کتان یا روغن ماهی گاهی مفید است.

سایر داروها بسته به نوع آسیب شناسی در بدن تجویز می شوند - به عنوان مثال خشکی ممکن است به دلیل بیماری های دستگاه گوارش یا کبد باشد.

اگر هیچ مشکلی در سلامتی وجود ندارد و پوست فقط به دلیل سرما خشک می شود ، می توانید از لوسیون های آرام بخش دارویی ، کرم ها ، ژل های دوش استفاده کنید. بهتر است با استفاده از بودجه لازم در طول سال ، چنین مراقبت هایی را برای مدت طولانی قطع نکنید. اگر این امکان پذیر نیست ، باید برنامه سرمازدگی آنها را با اولین سرما شروع کنید. بهتر است به کرم های چرب با کره طبیعی کره ، کاکائو و غیره اولویت دهید. بهتر است وجوه مبتنی بر روغن معدنی یا ژله نفتی را کنار بگذارید.

داروهای مردمی

  ماسک آووکادو در زمستان برای پوست بسیار مفید است.

برخی از دستور العمل های داروی جایگزین همچنین به حل مشکل خشکی ، لایه برداری ، خارش کمک می کند. در زمستان ماسک هایی را روی پوست تمیز و خشک بمالید و پس از شستشو ، کرم را بمالید. ترجیحاً اجرای دوره.

1. تخم مرغ را بزنید ، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. این مخلوط را باید یک شبه در یک کوزه بسته اصرار کرد. در صبح ، ماسک به مدت 20 دقیقه روی صورت تمیز شده اعمال می شود.
2. خمیر نیم نان آووکادو را با هم مخلوط کنید ، با سفیده تخم مرغ کتک خورده ، یک قاشق چایخوری روغن نباتی و سرکه مخلوط کنید. 20 دقیقه درخواست دهید.
3. یک قاشق غذاخوری جو دوسر ، عسل ، روغن زیتون ، زرده خام را مخلوط کنید. به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمانید.
4. یک قاشق چایخوری پنیر ، آب هویج ، شیر ، روغن نباتی را مخلوط کنید. بعد از 15 دقیقه بشویید.
5. یک قاشق غذا خوری خامه را با یک قاشق آب خیار تازه مخلوط کنید ، به همان مقدار گلاب اضافه کنید ، به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید.

همه این مخلوط ها نه تنها روی صورت بلکه گردن نیز قابل استفاده است.

رژیم غذایی خشکی پوست

برای مرطوب نگه داشتن پوست حتی در زمستان ، باید درست بخورید. برای این کار لازم است میزان مصرف مقدار کافی ویتامین ها کنترل شود. از مهمترین:

• ویتامین های C ، E از تأثیر سموم روی اپیدرم جلوگیری می کنند ، در مرکبات ، توت فرنگی ، گاومیش دریایی ، روغن ، آجیل وجود دارند.
• ویتامین B از اپیدرم در برابر صدمات جزئی محافظت می کند. موجود در محصولات جگر ، هویج ، لبنیات.

بدون ویتامین ها و مواد معدنی ، خطر بروز پسوریازیس ، درماتیت یا اگزما افزایش می یابد. پوست در حال ترک خوردن است ، زیرا در فصل زمستان کمتر محافظت می شود. به همین دلیل است که غذای کامل بخورید - در رژیم غذایی محصولات حیوانی (گوشت ، ماهی ، جگر ، کلیه ، تخم مرغ) و سبزیجات (مرکبات ، سیب ، توت فرنگی ، پرتقال ، موز) از منشأ را وارد کنید. می توانید مجتمع های مولتی ویتامین بنوشید.

  در زمستان ، شما باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنید تا همه ویتامین ها و مواد معدنی لازم را در برگیرد.

جلوگیری از خشک شدن زمستان پوست

برای جلوگیری از خارش و لایه برداری ، می توانید از این قوانین پیروی کنید:

1. اجتناب از هیپوترمی ، نظارت بر ایمنی ؛
2. از مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی اطمینان حاصل کنید.
3. یک مجموعه کاملی از مراقبت از پوست را انتخاب کنید و از تأثیر عوامل محیطی نامطلوب جلوگیری کنید.
4. کمتر از بخاری ، سشوار استفاده کنید.
5. تهویه محل ، تهویه مطبوع استفاده کنید.

خشکی پوست در زمستان می تواند از بین برود. نکته اصلی این است که دلیل دقیق آن را پیدا کنید که به همین دلیل اپیدرم پوسته پوسته و خارش دارد. بیشتر اوقات در زمستان ، اپیدرم به طرز منفی تحت تأثیر افراط دما ، یخ زدگی ، هوای خشک داخلی قرار دارد. بنابراین ، شما باید از مناطق باز بدن در برابر یخ زدگی محافظت کنید ، از کرم های محافظ و مرطوب کننده استفاده کنید.

دست های زیبا - کارت ویزیت یک زن. با این وجود ، ترک های پوستی و قرمزی دست مردان را تزئین نمی کند. در زمستان ، پوست به خصوص سخت می شود. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟ بیایید در این مقاله صحبت کنیم.

مراقبت از پوست در زمستان با یک توالت تابستانی به طور قابل توجهی متفاوت است - فصل سرما شرایط مورد نیاز خود را تعیین می کند و آب و هوا را نه تنها در خیابان بلکه در خانه تغییر می دهد. اول از همه ، در زمستان این سؤال پیش می آید: چگونه از شر پوست خشک خلاص شویم؟ از داروهای درمانی و کرم های حرفه ای استفاده می شود ، اما اغلب آنها نتیجه موقت می دهند.

برای محافظت از پوست در فصل زمستان کافی نیست بدانید که چگونه از آن مراقبت کنید ، بلکه باید علل خشکی و واکنش پوست به سرما را نیز بدانید.

چرا پوست در زمستان خشک می شود

با شروع هوای سرد بسیاری از افراد به خشکی پوست توجه می کنند. دلایل ظهور احساسات ناخوشایند در درجه اول در تغییرات آب و هوا نهفته است - هوای سرد ، باد ، برف مستقیماً روی پوست در معرض نور اثر می گذارد و به اپیدرم آسیب می زند. بنابراین ، قرمزی ، لایه برداری و در موارد پیشرفته تر ترک هایی در پوست وجود دارد. حتی اگر متوجه نیستید که چگونه پوست خشک می شود ، لایه برداری و قرمزی ظاهر نمی شود ، تغییرات آب و هوا هنوز هم تأثیر می گذارد: اپیدرم خشک می شود ، منقبض می شود ، باعث ناراحتی می شود و غشاهای مخاطی به ویژه در بینی نازک تر و آسیب پذیر می شوند.

عدم مراقبت مناسب از پوست در زمستان منجر به عمیق تر شدن چین و چروک صورت و ظهور موارد جدید می شود.

خشکی پوست در زمستان به طور طبیعی هنگام تغییر آب و هوا رخ می دهد. تحت تأثیر کاهش دما ، رطوبت موجود در هوا به صورت بارش متبلور می شود و از بین می رود. شاید متوجه شده باشید که در سرما ، لباسهای تازه شسته شده سریعتر خشک می شوند - همین اتفاق با پوست ما نیز رخ می دهد. علاوه بر این ، پوست خود به خود نسبت به سرماخوردگی واکنش نشان می دهد - لایه های بالایی اپیدرم در معرض هیپوترمی قرار دارند ، ترک های پوستی در سرما به خصوص باریکترین و حساس ترین مانند پوست لب ها ایجاد می شود.

اگر پوست در سرما ترک خورده است ، هنوز هم می توانید به طریقی درک کنید ، اما چرا در گرمای خانه لایه برداری می شود؟ علاوه بر دلایل بیرونی ، میکروکلایمر اتاق همچنین می تواند به مشکلات پوستی تبدیل شود. با شروع هوای سرد ، هوای خانه نیز تغییر می کند - فصل گرمایشی آغاز می شود. در اینجا دو فرآیند بلافاصله بوجود می آید: از یک طرف هوای وارد شده از خارج از قبل دارای رطوبت کم است ، از طرف دیگر درجه حرارت در خانه به دلیل گرمایش بیشتر است و هوای تازه از خیابان دمای کمی دارد. در جلسه جریانهای هوای گرم و سرد ، وحدت اتفاق نمی افتد ، بلکه برخی از تقابل های مخالف است و قربانی اصلی این دعواها رطوبت است ، "بطور شرم آور از میدان نبرد فرار می کند" به شکل میعانات. بنابراین ، رطوبت هوا در آپارتمان در زمستان چندین برابر کمتر است.

قرار گرفتن در معرض هوای خشک برای مدت طولانی در اتاق ، ممکن است متوقف نشود ، اما به طور کلی کمبود رطوبت بر توانایی های شناختی ، ایمنی بدن و افزایش خستگی بیشتر تأثیر می گذارد.

دوره زمستان باعث تنظیم تنظیمات کار در غدد زیر جلدی می شود که برای اطمینان از مراقبت مناسب صورت باید در نظر گرفته شود. در سرماخوردگی ، گردش خون کندتر می شود ، ترشح غدد چربی کاهش می یابد که این امر روی پوست تأثیر می گذارد. در حقیقت ، نوع اپیدرم تغییر می کند: تحت تأثیر هوای خشک و یخ زدگی ، پوست روغنی به نوع ترکیبی نزدیک می شود ، ترکیبی - نرمال و نرمال - خشک. مهم است که هنگام انتخاب چگونگی مراقبت از صورت خود در زمستان این امر را به خاطر بسپارید.

برای محافظت کامل از پوست صورت از اثرات سرماخوردگی ، ارزش آن است که از اواسط پاییز - با توجه به تغییرات آب و هوایی - اقدامات مراقبت از پوست انجام شود.

مراحل مراقبت از پوست

چگونه مراقبت از صورت در زمستان انجام شود؟ مراحل اصلی در زمستان با روشهای استاندارد فرق نمی کند:

• پاکسازی
• هیدراتاسیون
• تغذیه

با وجود متداول بودن مراحل ، اجرای آنها اصلاحات خاص خود را دارد. اول از همه ، شما باید تغییر نوع اپیدرم در زمستان را در نظر بگیرید ، تمیز کردن پوست باید ملایم تر باشد - پوست آسیب دیده در سرما نازک تر و آسیب پذیر تر می شود ، بنابراین باید یک اسکراب ملایم را با دانه های نرم انتخاب کنید. مراقبت از پوست روغنی شامل پاکسازی روزانه با اسکراب های نرم در زمستان ، پوست طبیعی و ترکیبی را می توان با اسکراب چندین بار در هفته تمیز کرد ، و برای پوست خشک در یخ زدگی شدید بهتر است حتی از اسکراب های نرم نیز استفاده نکنید.

چگونه پوست را در زمستان مرطوب کنیم؟ هنگام مرطوب کردن پوست ، مستقیم ترین راه برای افزودن رطوبت را فراموش نکنید - آن را مستقیماً روی پوست بمالید.

شستشو یک روش بهداشتی ضروری است ، اما در زمستان ارزش انجام برخی تنظیمات را دارد:

• آب شستشو باید در دمای اتاق باشد: آب سرد رگهای خونی را محدود کرده و ترشح غدد چربی را کاهش می دهد و خیلی گرم پوست را خشک می کند. آب در دمای اتاق به طور مؤثر توسط اپیدرم جذب می شود
• وسیله ای برای شستشو باید با مقدار قلیایی کم انتخاب شود، شما می توانید صابون را بر اساس روغن های زیتون یا ژل های ملایم و پاک کننده های آرایش نرم انتخاب کنید.
• در زمستان از مواد آرایشی مبتنی بر الکل استفاده نکنیداز آنجا که آنها پوست را خشک می کنند.
• پس از شستشو ، پوست خود را به آرامی با یک حوله نرم بمالید.

همچنین قبل از مراجعه به کل زرادخانه لوازم آرایشی و داروهای مردمی ، ارزش دارد در صورت امکان تأثیرات محیطی را تنظیم کنید. البته تغییر شرایط آب و هوایی در اختیار ما نیست ، اما امکان کنترل جو خانه شما وجود دارد. برای کنترل شاخص های اصلی میکروکلیمت - میزان دی اکسید کربن ، دما و رطوبت می توانید از سیستم میکروکلییم هوشمند استفاده کنید. چگونه از شر هوای خشک در خانه خلاص شویم؟ ساده ترین راه استفاده از آن در طول دوره زمستان است.

زیبایی پوست از داخل شروع می شود ، بنابراین از روش های یک سبک زندگی سالم و اسرار زیبایی خانگی غافل نشوید:

• آب زیادی بنوشید. به طور متوسط \u200b\u200b، ارزش آن است که روزانه 4-5 لیوان آب خالص بنوشید. بدن ما تا حد زیادی از آب تشکیل شده است ، و حفظ تعادل مایعات به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و شکل ظاهری گل کمک می کند.
• تغذیه مناسب. مصرف بیش از حد غذاهای چرب ، شکر یا غذاهای دارای رنگ باعث قرمزی و آکنه روی پوست می شود ، بنابراین باید به تغذیه توجه ویژه ای داشته باشید. چربی های امگا 3 که از آجیل و ماهی به دست می آیند ، برای پوست بسیار مفید خواهند بود. همچنین ارزش مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها ، از جمله فلفل زردآلو و چغندر و همچنین انواع توت های روشن - تمشک یا زغال اخته است.
• ویتامین ها. دوره های زمستان و بهار مشخص می شود ، بنابراین ارزش آن است که مجتمع های مولتی ویتامین و چای های گیاهی مصرف شود ، به خصوص اغلب در زمستان ویتامین C را توصیه می کنند.

هنگامی که عوامل بیرونی تا حد ممکن صاف می شوند و حداقل رطوبت در خانه طبیعی است ، می توانید شروع به محافظت از پوست در برابر سرما در خیابان کنید.

کدام خامه را انتخاب کنید؟ طبق مراحل مراقبت ، بهترین انتخاب ترکیب کرم های مرطوب کننده و تغذیه کننده است. در هر فروشگاه آرایشی در مورد کرمهای محافظتی که باید در زمستان استفاده شوند توصیه می شود لازم به یادآوری چند قانون ساده است:

• کرم های تابستانی و زمستانی باید متفاوت باشند. مرطوب کننده تابستانی معمولاً بر اساس آب ساخته می شود ، سبک تر است ، سریعتر جذب می شود و اشباع کمتری می شود. مرطوب کننده زمستانی باید متراکم تر ، روغنی باشد - ضخیم تر به نظر می رسد و رنگ اشباع بیشتری دارد.
• در زمستان ، به دلیل بازتاب نور از برف ، تابش نور خورشید به طور قابل توجهی تقویت می شود کرم روز ارزش برداشت با SPF 15 را دارد  یا بیشتر
• یک کرم چربی برای تغذیه پوست باید با اسید هیالورونیک ، سیلیکون ، گلیسیرین یا سایر اجزای حاوی رطوبت و آنتی اکسیدان ها انتخاب شود.
• در مورد مراقبت از پوست در شب فراموش نکنید. کرم شب باید با مواد طبیعی مانند روغن نارگیل یا آووکادو دارای مواد مغذی بیشتری باشد.

ماسک صورت زمستانی

در خانه می توانید رویه های مراقبت آرایشی و بهداشتی تمام عیار را انجام دهید. یک ماسک تغذیه کننده بر اساس محصولات طبیعی به طور همزمان پوست را مرطوب می کند و کمبود مواد مغذی را تشکیل می دهد.

برای پوست روغنی  می توانید از ماسکی از آب تخم مرغ و آب لیمو استفاده کنید ، برای این دو سفیده را با دو قاشق غذاخوری آب شلاق بزنید ، سپس روی صورت بمالید و 25 دقیقه بگذارید.

درم ترکیبی  ماسک های مبتنی بر عسل قابل تغذیه هستند ، ماسک های جو دوسر برای پوست طبیعی مناسب هستند. این نوع پوست تا حد ممکن نزدیک هستند ، بنابراین ماسک ها می توانند ترکیب و متناوب باشند.

پوست خشک و حساس  ماسک هایی را می توان بر اساس عسل و پنیر خوراکی تغذیه کرد. علاوه بر این ، می توانید از ماسک های شیر ، لپه و خیار برای تغذیه پوست استفاده کنید.

برای انواع پوست در فصل زمستان و خارج از فصل می توان از ماسک های مغذی مبتنی بر خاک رس استفاده کرد. در چنین ماسک ها می توانید ویتامین ها را به صورت مایع اضافه کنید ، مانند ویتامین های A و E ، آنها نه تنها پوست را تغذیه می کنند ، بلکه باعث ایجاد خاصیت ارتجاعی آن می شوند.

دستها بیشتر در زمستان خشک می شوند. صرف نظر از سن و وضعیت پوست ، اثر یخ زدگی روی دستها بیشترین تأثیر را دارد. این در شرایطی است که پوست دستها در اصل حاوی رطوبت و غدد سباسه کمتری نسبت به پوست صورت است و بیشتر در معرض سرما و باد قرار دارد. و البته ، وتر نهایی مواد شوینده و تمیز کننده های بیشماری است که دستها مرتباً با آن روبرو می شوید. بنابراین ، در زمستان ، ارزش استفاده از صابون نه تنها با قلیایی کم ، بلکه از مواد شوینده ملایم نیز دارد و هنگام تمیز کردن از دستکش استفاده کنید.

خشکی پوست دست در زمستان نیاز به مراقبت کمتری از اپیدرم صورت ندارد و مراحل مراقبت از آن نیز مشابه است. برای تمیز کردن پوست ، به خصوص اگر لایه برداری و ترک هایی از قبل ظاهر شده اند ، می توانید از یک اسکراب نرم استفاده کنید - همان مورد صورت. پس از پاکسازی ، شما باید از یک کرم تغذیه کننده با مواد نگهدارنده آب استفاده کنید - اوره ، موم و دیگران. اگر دستان شما در سرما ترک خورده است ، نوبت به معرفی "توپخانه سنگین" رسیده است: کرم بسیار روغنی و مغذی شبانه روی دست ها اعمال می شود و سپس دستکش یا دستکش را می پوشید. صبح بعد از چنین فشرده سازی ، پوست بسیار بهتر به نظر می رسد.

انسان فردی است ، اما تعلق به یک گونه ما را شبیه می کند. پوست فرد پوسته محافظ او است ، که در برابر عوامل منفی خارجی محافظت می کند. اما یک طرف دیگر وجود دارد - زیبایی شناسی. موافقم ، خوب است به شخصی که پوست سالم دارد نگاه کنید. اما ، متاسفانه ، همه نمی توانند به چنین پوستی مباهات کنند. در این نور این بخش از بدن انسان به خشک ، روغنی ، ترکیبی و نرمال تقسیم می شود. هر کدام از آنها به جز آخرین موارد ، اشکالاتی دارند که نیاز به توجه ویژه دارند. خشکی پوست بدن ، و در این مقاله ما به این موضوع خواهیم پرداخت ، دقایق ناراحت کننده را برای صاحب آن به ارمغان می آورد: از نظر جسمی و روانی.

علل خشکی پوست

اگر مشکل وجود داشته باشد ، بنابراین ، منبعی وجود دارد که آن را تحریک کرده است. دلایل خشکی پوست بدن متنوع است و هم تحولات داخلی بی اهمیت داخلی و هم عمیق را در بر می گیرد که یکی از علائم آن انحراف پاتولوژیک در حالت اپیدرم است.

منبع مشکل ممکن است باشد:

• صفت فردی ، مستعد ژنتیکی.
• میزان کافی روزانه مایعات ، که برای بزرگسالان باید از یک و نیم تا دو لیتر باشد. چنین مقدار رطوبت نه تنها به شما امکان می دهد تا تعادل آب - نمک را عادی کنید ، بلکه با خیال راحت سموم مختلف و سایر مواد مضر را از بدن خارج کنید.
• تغییرات وابسته به سن در بدن. با گذشت سالها ، تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می افتد ، که همواره بر روی غددهای چربی ، که تعادل آب در بدن را تنظیم می کنند ، تأثیر می گذارد. به خصوص این واقعیت پس از عبور از چهره چهل سال عطف قابل توجه می شود.
• تغذیه ناکافی ، اشتیاق بیش از حد به محصولات فست فود ، محصولات حاوی سرطان زا ، رنگ ، استابلایزر و سایر "esh" ها.
• هیپوویتامینوز - کمبود ویتامین ها و مواد معدنی. به طور خاص ویتامین های A ، E ، C
• مراقبت نادرست از دست ، بدن و صورت ، که اثر منفی بر روی کار غددهای چربی دارد ، که در مقابل از بین رفتن بیش از حد رطوبت محافظت می کند.
• وضعیت هورمونی در مرحله یائسگی.
• استفاده مکرر از مواد آرایشی بر اساس مواد تهاجمی.
• پوشیدن کفش و لباس با کیفیت پایین (مصنوعی) که می تواند باعث حساسیت و نقص فرآیندهای انتقال حرارت شود.
• بازدیدهای مکرر از استخر آب کلر.
• عوامل نامساعد آب و هوا:
  • خورشید سوزناک.
  • وزش باد شدید.
  • تغییر درجه حرارت شدید.
  • رطوبت کم
• اثر جانبی مصرف داروهای خاص.
• هزینه های فعالیت حرفه ای. به عنوان مثال ، در "فروشگاه گرم" کار کنید.
• وجود عادت های بد.
• شستن مکرر ، "شستشو" فیلم چربی محافظ محافظت از اپیدرم.
• وجود عادت های بد.
• تأثیرات منفی گرمایش مصنوعی یا تهویه مطبوع در محل.
• انجام برخی از روش های زیبایی.

علت بروز مشکل ممکن است یکی از بیماریهای زیر باشد:

• بیماری های موثر بر سیستم عصبی انسان.
  • درماتیت آتوپیک.
  • نورودرماتیت.
  • سبوره
  • کم کاری تیروئید کمبود هورمون در غده تیروئید است.
  • اگزما
  • لوپوس اریتماتوز.
  • پسوریازیس
  • ایکتیوز
  • زجر
  • گلسنگ صورتی.
  • و دیگران
• دیابت قندی.
• اختلال متابولیک.
• نقص دستگاه گوارش.
• تظاهرات یک واکنش آلرژیک.
• تب اسکارلت.
• مقاربتی و سایر بیماریهای عفونی.
• شاید این علائم ناشی از مشکل سرطان باشد.

خشکی پوست و خارش

کم آبی بدن اپیدرم دقایق ناخوشایند زیادی را به همراه دارد ، همچنین یکی از دلایل پیری زودرس پوست است. لایه محافظ سلولها خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد ، چین و چروک ها روی سطح آنها شکل می گیرند و با گذشت زمان کانتور می شوند.

اولین چین و چروک در گوشه چشم ها - در مکانی با باریک ترین و حساس ترین پوست ظاهر می شود.

این سطح هیدراتاسیون است که میزان خاصیت ارتجاعی و ارتجاعی و همچنین تغذیه سلول های پوستی را تعیین می کند.

اگر پوست خشک و خارش ظاهر شود ، این علائم همیشه نشان دهنده وجود بیماری در بدن نیست. خشک شدن شدید و تمایل به خراشیدن قسمت خاصی از پوست می تواند نتیجه شستشوی مکرر یا شستن دست ها با صابون با کیفیت پایین و دارای درجه قلیایی بالا باشد. فرد می تواند در مورد هوای خیلی خشک در اتاقی که مردم بیشترین زمان را صرف می کنند ، نتیجه مشابهی را بدست آورد. به عنوان مثال ، این اغلب در فصل گرما رخ می دهد. و در نتیجه - کم آبی بدن ، نقص عملکرد در غدد چربی و عرق کننده.

برای بهتر شدن ، این وضعیت با رطوبت اضافی مصنوعی هوا در اتاق ، تغییر در لوازم آرایشی برای شستشو و آرایش امکان پذیر است.

اگر منبع خارش و کم آبی یکی از بیماری ها باشد ، لازم است یک دوره درمان از منبع اولیه و همچنین انتخاب محصولات مناسب برای مراقبت از پوست انجام شود. این ژل های دوش ، لوسیون ها ، روغن ها ، تونیک ها ، مرطوب کننده ها و کرم های تغذیه کننده هستند. این موضوع به حل مشورت یک متخصص آرایش و زیبایی کمک خواهد کرد. اگر پس از تغییر لوازم آرایشی ، مشکل حل نشده باقی بماند ، لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید - متخصص پوست ، که علت را تعیین می کند یا به پزشک متخصص بسیار دیگری ارجاع می دهد: متخصص مغز و اعصاب ، متخصص گوارش.

لایه برداری و خشکی پوست بدن

فرآیند لایه برداری شکل گیری سلولهای اپیدرمی مرده است. چنین فرایندی به دلیل نقض مؤثر بر کراتینه شدن و رد عناصر درم رخ می دهد. لایه برداری و خشکی پوست بدن - این دو علائم اغلب در بسیاری از بیماری ها به صورت دست به دست می شوند.

یک بیمار به دلیل وجود یکی از بیماریهای پوستی ، عفونی ، می تواند چنین واکنشی را دریافت کند. با وجود چنین علائمی ، ممکن است لازم باشد با چنین متخصصانی مشورت کنید: متخصص پوست ، متخصص بیماریهای عفونی ، انکولوژیست ، متخصص گوارش ، متخصص مغز و اعصاب ، جراح ، آلرژی.

خشکی پوست در زمستان

با فرا رسیدن فصل سرما ، به ویژه در عرض جغرافیایی ما ، بسیاری از مردم شروع به توجه به وخامت پوست خود می کنند. درم خشک می شود ، سفتی احساس می شود ، علائم دیگر ظاهر می شوند: خارش ، شوره سر ، درم درشت ، زبر شدن. خشکی پوست بدن در زمستان - این عامل کاملاً قابل توضیح است. شروع هوای سرد وزش باد شدید ، اختلاف درجه حرارت قابل توجه ، عدم رطوبت را به همراه دارد. همه این عوامل منفی بر روی لایه لیپید اثر مخرب دارد که یک مانع محافظ بدن است که مانع از تهاجم باکتری ها و حفظ سطح رطوبت طبیعی می شود. فیلم هیدرولیپیدی ترکیبی متعادل از عرق ، رطوبت و سبوم تولید شده است.

در عین حال ، به تدریج ذخایر ویتامین ها کاهش می یابد و دوباره پر کردن کمی آنها کاهش می یابد که منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن ، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی می شود و به تبع آن بدن انسان در برابر تهاجم پاتولوژیک و تشدید بیماری های مزمن آسیب پذیرتر می شود.

هنگامی که گرم کردن را روشن می کنید ، این روند فقط تشدید می شود. اگر اقدامات لازم را انجام ندهید ، درم به سرعت شروع به از دست دادن مایعات می کند ، روند پیری سلول تشدید می شود ، کراتینه شدن و رد سلول هایی که در سطح انباشته می شوند فعال می شوند. با گذشت زمان ، ترک های کوچکی روی سطح درم شکل می گیرند ، که "دروازه" برای میکرو فلورای بیماری زا و عفونت است.

بنابراین ، در دوره گرمایش نه تنها مرطوب کردن پوست ، بلکه انجام هر کاری برای حفظ رطوبت بسیار مهم است ، به طور معمول در این دوره زمانی دشوار زنده مانده است.

چگونه از شر پوست خشک خلاص شویم؟

روشها برای مرطوب کردن پوست متفاوت است و تا حد زیادی با از بین بردن منبع تعیین می شود - کاتالیزور مشکل. اگر علت بیماری خاص باشد ، پس از آن درمان پوست خشک بدن شامل تمام اقدامات لازم است که می تواند آسیب شناسی را متوقف کند ، و از اینجا علائم همراه آن برداشته شود.

اگر دلیل متفاوت باشد ، لازم است تدابیری برای محافظت از پوست در برابر اثرات منفی محرکهای خارجی اتخاذ شود ، که می توان بطور مستقل از بین رفت.

• برای تمیز نگه داشتن پوست ضروری است ، در حالی که نباید با مقدار شستشو و گرفتن حمام و دوش از آن زیاده روی کرد. محصولات آرایشی برای شستشو باید از کیفیت بالایی برخوردار و متناسب با نوع پوست باشد.
• فقط از لوازم آرایشی با کیفیت بالا و منقضی استفاده نکنید.
• در زمستان باید از کرمهای محافظ استفاده کنید.
• در زندگی روزمره ، لباس و کفش ساخته شده از مواد طبیعی را ترجیح دهید. این امر در برابر واکنش های آلرژیک به مواد مصنوعی محافظت می کند و در برابر گرمای بیش از حد پوست محافظت می کند.

در این حالت ، شما باید یاد بگیرید که چگونه به درستی از پوست خود مراقبت کنید.

• پوست این نوع باید دو بار در روز تمیز شود: صبح و عصر. در این حالت ، به لوسیون های الکلی ، بلکه ، به عنوان مثال ، آب های حرارتی اولویت دهید.
• باید توجه ویژه ای به این نکته داشت که در صبح نباید از ابزاری استفاده کنید که فیلم هیدرولیپیدی را از سطح درم جدا می کند. در چنین شرایطی ، فرد هنگام ترک خانه ، محافظت خود را از دست می دهد. بیشتر ژل ها و فوم های تمیز کننده ، هنگام تمیز کردن ، این لایه را از بین می برند. بنابراین ، بهتر است از آنها در عصر استفاده کنید ، زیرا در طول شب این سد زمان بهبودی خواهد داشت.
• نباید حمام خیلی گرم بخورید ، در صورت امکان به جان روح خود بروید. آنها برای بدن ما مفیدتر هستند.
• پس از حمام ، بدن باید با حرکات نرم و خیساندن خشک شود. حوله باید نرم ، سخت و ساخته شده از مواد طبیعی باشد.
• روش مرطوب کننده باید عصر قبل از خواب انجام شود. اگر قبل از بیرون آمدن از یک مرطوب کننده در صبح استفاده شود ، احتمالاً تبلور پیدا می کند. و به جای محافظت ، پوست می تواند اثرات منفی بگذارد.
• استفاده از کرم ها و ماسک های تغذیه کننده که امکان تبادل هوا و رطوبت را فراهم می کنند ، باید صبح ، قبل از بیرون رفتن از آن استفاده شود و داشتن بافت سنگین باید برای فصل سرما رزرو شود.
• چندین بار در هفته ، لایه های اپیدرم را با ماسک هایی حاوی محصولات طبیعی: مواد معدنی و ویتامین ها غنی کنید.
• روش های آرایشی و بهداشتی تمیز کردن و تغذیه باید با همان فرکانس استفاده شود ، اما توصیه می شود این کار را در موسسات تخصصی و با یک متخصص ماهر مجرب انجام دهید. در واقع ، انحراف از الزامات این روشها فقط می تواند به پوست آسیب برساند ، عفونت ایجاد کند. باید توجه ویژه ای به مناطق مشکل دار شود.
• نباید رژیم و رژیم متعادل را فراموش کنیم. شایان ذکر است که آنچه می خوریم بر روی پوست ما منعکس می شود. تغذیه باید کامل ، سرشار از مواد مفید برای بدن باشد.

وسایل طب سنتی ، که ارزان و آسان در خانه تولید می شوند ، اما به هیچ وجه از محصولات بنگاه های آرایشی و بهداشتی عقب نیستند ، کاملاً فعال و مؤثر در این راستا کار می کنند.

• ماسک زرده تخم مرغ خود را به خوبی ثابت کرده است. در مخلوط کن ، 5 گرم از جو دوسر را آسیاب کنید ، سپس 20 میلی لیتر روغن نباتی (هر کدام مناسب است) و یک عدد زرده تازه اضافه کنید. اجزای محصول آرایشی را به خوبی مخلوط کنید. این ماسک در یک لایه کوچک روی بدن اعمال می شود و به مدت یک ربع ساعت پیر می شود. پس از اتمام ، مغذی مغذی با آب گرم شسته می شود.
• برای شستشو ، یک تنتور رشته ، که از یک قاشق غذاخوری گیاهان و یک لیوان آب جوش تهیه شده است ، که باید بعد از اینکه پیچیده شد ، به مدت یک چهارم ساعت اصرار کرد ، کامل است.
• یک اثر تمیز کننده بالا توسط یک اسکراب خانگی نشان داده شده است ، که به باز شدن منافذ و خلاص شدن از سطح سلول های مرده کمک می کند ، که برای غنی سازی بدن با مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. بلافاصله باید هشدار داد كه این روش به ندرت و با دقت انجام می شود. برای به دست آوردن اسکراب ، به 20 گرم پنیر لپه نیاز دارید (بهتر است چربی ترین ، بازار شیر را که از آن خامه جمع نشده است) بگیرید و 40 گرم قهوه دم کنید. این دو ماده را مخلوط کرده و در یک لایه کوچک ، حرکات ماساژ دهنده ، روی سطح بدن بمالید. 15 تا 30 دقیقه کافی برای درم پاکسازی و دریافت مواد غذایی است. بعد از عمل ، دوش گرم بگیرید.
• همچنین می توانید یک کرم تغذیه کننده فوق العاده در خانه تهیه کنید که به طور موثری پوست خشک بدن را از بین می برد. برای تهیه آن ، ابتدا باید یک جوشانده را تهیه کنید: دو قاشق غذاخوری بابونه (حدود 20 گرم) درون نصف لیوان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه در حمام آب نگه دارید. پس از این ، آبگوشت تخلیه می شود و 5 میلی لیتر گلیسرول و 5 گرم عسل طبیعی در مایع حاصل وارد می شود. همه مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند. نیمه اول محصول آرایشی آماده است.

برای دوم ، 20 میلی لیتر کره ذوب کنید و معرفی کنید: یک عدد زرده تخم مرغ ، روغن کافور (5 میلی لیتر) ، روغن نباتی (ترجیحاً زیتون) - 20 میلی لیتر. خوب مخلوط کرده و با ترکیبات نیمه اول ترکیب کنید. می توانید از میکسر استفاده کنید. خامه را در یک ظرف مناسب قرار دهید.

اگر نمی توانید خودتان لوازم آرایشی را انتخاب کنید ، نمی توانید تغذیه و مرطوب کنید ، برای مشاوره باید با یک متخصص پوست یا آرایشی و بهداشتی مشورت کنید.

اگر علت عدم حساسیت پوستی یک بیماری است ، در این صورت مداخله متخصص ضروری است. فقط او قادر به تعیین علت آسیب شناسی است و درمانی را ترسیم می کند که به شما امکان می دهد از مشکل خلاص شوید.

اگر این یک بیماری قارچی باشد ، متخصص بیماری های عفونی درمان خواهد کرد ، اما لازم است روی ضد عفونی کردن مناطق مشترک ، به عنوان مثال حمام و توالت تمرکز کنید.

داروهای ضد خشکی پوست

لوازم آرایشی و پزشکی مدرن قادر به ارائه داروهای بیشمار و متنوع در مورد خشکی پوست بدن به بیماران خود است. فقط لازم نیست که در این "دریا" از محصولات دچار سردرگمی شوید و خود را انتخاب کنید که برای پوست انسان مناسب ترین باشد. از این گذشته ، پوشش ما فردی است و با حضور چندین عامل مشابه ، میزان تأثیر آنها بر درم می تواند متفاوت باشد.

امروزه بازار آرایشی و دارویی قادر به ارائه اشکال مختلف و خصوصیات فارماکودینامیکی محصولات است. این شامل انواع اسکراب ، صابون ، روغن های معطر ، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی غلیظ ، ژل های دوش و صورت ، کرم ها و ماسک های مرطوب کننده و تغذیه کننده و سایر محصولات مرتبط می باشد.

در ترکیب وجوهی که برای از بین بردن دلایل خشکی پوست بدن به کار می رود ، مرطوب کننده ها (آبرسان ها) لزوماً معرفی می شوند - موادی که وقتی روی پوست قرار می گیرند ، رطوبت خود را جذب می کنند. با استفاده از روش عمل و ساختار ، این ترکیبات شیمیایی در ریزگردها و تشکیل فیلم پراکنده می شوند.

مواد مرطوب کننده سازنده فیلم با چنین مواد طبیعی نشان داده می شوند: روغن معدنی ، چربی ها ، منشا طبیعی ، موم زنبور عسل ، گلیسیرین و دیگران. هنگامی که بر روی پوست بمالید ، یک لایه ضد آب روی سطح تشکیل می دهند که به طور موثری مایع را حفظ می کند و از تبخیر آن جلوگیری می کند.

جایگاه ویژه ای در بین مواد این گروه گلیسیرین است. همانطور که مطالعات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ، نه تنها از کمبود آب بدن جلوگیری می کند بلکه بلوغ درم های جوان را نیز تقویت می کند. سلول تجدید شده و جوان ، تعادل طبیعی آب و نمک را تثبیت می کند و از خشکی پوست بدن جلوگیری می کند.

الکل شش اتمی ، سوربیتول ، که متعلق به آبرسانهای سازنده فیلم است ، با خصوصیات ریزسنجی مشخص می شود که نه تنها پوست را مرطوب می کند ، بلکه باعث ایجاد خاصیت ارتجاعی ، الاستیک و مخملی می شود.

نماینده دیگر این گروه اسید لینولنیک است ، هنگامی که روی اپیدرم اعمال می شود ، نه تنها یک لایه آبگریز تشکیل می دهد ، بلکه میزان نفوذپذیری سد چربی آن را نیز تنظیم می کند ، در نتیجه میزان ایمنی موضعی را کنترل می کند.

مواد زیر متعلق به دسته رطوبت سازهای هیگوسکوپیک می باشد: اسیدهای کلاژن ، لاکتیک ، پیرولیدون کربوکسیلیک و هیالورونیک و همچنین اوره. این ترکیبات تا حد زیادی آنالوگ اجزای پوستی هستند. آنها به طور موثری رطوبت را در پوست و لایه های زیر جلدی حفظ می کنند و از این طریق اپیدرم را از کمبود آب محافظت می کنند.

مواد این گروه توانایی عادی سازی و حفظ میزان لازم از عامل مرطوب کننده طبیعی (NMF) را دارند.

بالاترین سطح ریزسنجی اسید هیالورونیک است. یک گرم از این ماده قادر است در حدود یک لیتر ماده مایع ، در این حالت ، آب را به ژل تبدیل کند. این محصول به دلیل خاصیت منحصر به فرد خود ، امروزه به طور گسترده در پزشکی ، آرایشی ، صنایع فضایی و بسیاری از زمینه های دیگر زندگی بشر مورد استفاده قرار می گیرد. تا به امروز ، این محصول عمدتا از پوست کوسه ها و پیازچه خروس ها بدست می آید.

كلاژن طبيعي قادر است چنين حجمي از مايعات را كه 30 برابر وزن آنها وزن است ، به هم متصل كند. در ناحیه سلولی و بین سلولی درم ، آنها به راحتی آب را حفظ می کنند و از خشکی جلوگیری می کنند.

بر اساس واقعیت های ابراز شده فوق ، هنگام انتخاب یک محصول آرایشی ، باید به ترکیب آنها توجه کنید. اگر مشکلی برای خشکی پوست وجود دارد ، این مواد باید در ترکیب مواد آرایشی خریداری شده حضور داشته باشند.

بهترین راه حل برای انتخاب ، انتخاب یک برنامه جداگانه برای مراقبت از بدن است. این شامل نه تنها فعالیت های پاک کننده ، مرطوب کننده و تغذیه کننده است. همچنین باید شامل تغذیه مناسب ، یک سبک زندگی سالم ، روحیه احساسی مطلوب باشد.

متخصص پوست و آرایش و زیبایی می توانند پس از ارزیابی میزان کم آبی از اپیدرم و در نظر گرفتن سن بیمار ، خصوصیات فردی وی در بدن ، فصل را در حل این وضعیت یاری کنند. با تشکر از تلاش های مشترک ، دستیابی به یک نتیجه مطلوب ، دستیابی به یک نگاه طبیعی سالم و در نتیجه طولانی شدن جوانی ممکن است.

ویتامین ها برای پوست خشک

یکی از دلایل بروز این مشکل هیپوویتامینوز است - کمبود یک یا بسیاری از ویتامین ها در بدن انسان. تعدادی از آنها برای حفظ وضعیت طبیعی پوست به سادگی لازم هستند ، به شما امکان می دهند عملکردهای محافظتی آن را حفظ کنید. چنین ویتامین هایی از پوست خشک بدن نیز وجود دارد و شامل ویتامین های گروه های B ، C ، A و E است.

فرد بیشتر مقدار مورد نیاز این مواد را با غذا دریافت می کند ، اما تغذیه افراد مدرن همیشه متعادل نیست و نیاز به ورودی اضافی به صورت مجتمع های مولتی ویتامین یا وسایل دیگر دارد ، به عنوان مثال به صورت "تحویل محلی" با کرم یا سایر روش های آرایشی.

اسید اسکوربیک یا همانطور که از آن به عنوان ویتامین C نیز یاد می شود ، برای یک نوع سالم اپیدرم اساسی است .این ماده در سنتز کلاژن و الاستین نقش مهمی دارد که به نوبه خود پوست ما را نرم ، نرم و نرم می کند. کمبود آن به کمبود آب بدن منجر می شود ، پوست خشک می شود ، مقیاس اپیتلیوم فعال تر می میرد و باعث افزایش لایه برداری پوشش می شود. کمبود اسید اسکوربیک را می توان با انواع توت سیاه ، سیر ، کلم ، مرکبات ، پیاز ، سیب ، فلفل دلمه ای ، جگر ، گوجه فرنگی و سایر محصولات تشکیل داد.

ویتامین E (توکوفرول) نیز اثر مساوی دارد. پشت سر هم با ویتامین A (رتینول) خاصیت آنتی اکسیدانی نسبتاً بالایی دارد. توکوفرول زیادی در تخم مرغ ، کره و روغن نباتی ، شیر ، هویج ، آجیل های مختلف ، دانه های جوانه زده گندم وجود دارد.

مدت طولانی و نه بدون دلیل ، رتینول به عنوان ویتامین زیبایی شناخته می شود. از این گذشته ، کمبود آن در بدن بلافاصله با توجه به شرایط مو ، ناخن و پوست فرد قابل مشاهده می شود. اپیدرم رطوبت ، خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهد ، لایه برداری و خارش ظاهر می شود. این ویتامین به سادگی با خوردن یک ویتامین قابل احیا نیست ، بلکه باید در بدن تجمع یابد. بنابراین ، محصولاتی که حاوی حداکثر رتینول هستند باید روزانه در جدول هر شخص حضور داشته باشند. اینها مارچوبه ، لبنیات ، کره ، کلم ، گوجه فرنگی ، کدو تنبل ، زردآلو ، نخود سبز ، هلو است.

ویتامین های گروه B نیز در سلامت پوست و سطح بالای نیروهای محافظ آن نقش بسزایی دارند. خاصیت بیوفیزیکی آنها مسئول میزان جذب کربوهیدرات های سبک و پیچیده و ساختارهای چربی است که با غذا وارد بدن می شوند. ویتامین های گروه B همچنین بر تجزیه و سنتز اسیدهای آمینه تأثیر می گذارد ، که نوعی ماده ساختمانی بسیاری از ساختارهای سلولی از جمله درم است. مواد این گروه را می توان از محصولات نانوایی تهیه شده روی آرد سبوس دار ، غلات از غلات مختلف تهیه کرد. بسیاری از آنها در گوشت و غذاهای دریایی ، سبزیجات و میوه ها هستند. مواد این گروه از محلول در آب بالایی برخوردار هستند که همواره برای جذب مؤثر مناسب نیست بلکه به آنها اجازه می دهد تا به راحتی از بدن دفع شوند. بنابراین ، مطلوب است که مقدار کافی آن ها را با مجموعه ای از ویتامین ها حفظ کنید.

کرم پوست خشک

شاید شما نتوانید ، در حل وضعیت فعلی و بدون یک محصول آرایشی دیگر. اما کرم از پوست خشک بدن باید برخی از شرایط را برآورده کند:

• محصولات مبتنی بر الکل ، لایه برداری و اسکراب بر اساس ساختارهای درشت باید از مراقبت از این نوع پوست استفاده کنند. در غیر این صورت ، پوست فقط باعث ناراحتی و تحریک اضافی می شود. چنین رویه هایی بیش از یک بار در هفته انجام نمی شود.
• کرم هایی برای این نوع اپیتلیوم باید بر اساس یکی از روغنهای معطر مغذی ساخته شوند ، در حالی که نباید عطر موجود باشد. در حالت ایده آل ، چنین کالای آرایشی بر اساس مواد طبیعی ساخته می شود. چنین محصولی برای پوست مفیدتر خواهد بود ، زیرا مواد نگهدارنده ای در آن وجود ندارد ، فقط لازم است کرم خانگی را در یخچال نگهداری کنید.

کرم های زیادی وجود دارند که این شرایط را برآورده می کنند. اما اگر فرزندان در خانواده وجود داشته باشند ، و آنها از یک یا هر دو والدین نوع پوست خشک به ارث برده باشند ، استفاده از لوازم آرایشی برای بزرگسالان نامطلوب است. برای این کار ، محصولات آرایشی وجود دارد که با در نظر گرفتن پوست حساس کودکان ساخته شده اند ، اما برای بزرگسالان نیز به همان اندازه مؤثر هستند.

لازم به ذکر است کرم کودک مغذی است. به عنوان مثال ، Weleda با تقویم. این محصول از ترکیبات طبیعی تشکیل شده است ، پوست را نرم می کند ، لایه برداری و خارش را تسکین می بخشد.

دیگری - Baby Nature Swiss - از خاصیت محافظ خفیفی برخوردار است. ترکیب کرم طبیعی است:

• روغن جوجوبا به مرطوب شدن درم کمک می کند.
• کره Shea آن را با مواد مغذی پر کرده و کیفیت محافظ ضد سرما را بهبود می بخشد.
• عصاره بابونه سوزش را تسکین می دهد.
• عصاره Edelweiss دفاع ایمنی موضعی را فعال می کند.
• عصاره بنفش سه گانه زخم ها را بهبود می بخشد و التهاب را تسکین می دهد.

این کرم مجاز است صبح ها استفاده شود ، قبل از بیرون رفتن و قبل از خواب بعد از دوش گرفتن استفاده شود.

کرم کودک "Mashenka" ، که شامل مواد طبیعی نیز می باشد: روغن اکالیپتوس ، عصاره celandine ، روغن اسطوخودوس. این محصول آرایشی دارای بافت دلپذیری است و به راحتی بر روی پوست اعمال می شود ، به طور موثری تغذیه ، محافظت و مرطوب کننده پوست هر دو فرد بالغ و کودک است. رایگان رنگ ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما در این شرایط ، دارو بسیار خوب رفتار می کند ، که به طور فعال بر فرآیندهای متابولیسم بافت - پانتنول تأثیر می گذارد. این داروی آماده سازی در صورت آسیب به درم ، تحریک را تحریک می کند ، که همواره بر ایجاد یک سد قابل اعتماد در روند محافظت در برابر از دست دادن بیش از حد رطوبت تأثیر می گذارد.

این ابزار هم به عنوان اسپری و هم به عنوان کرم قابل استفاده است که نام دیگری نیز دارد - bepanthene. ماده فعال پانتنول به راحتی روی پوست اعمال می شود و کاملاً آن را مرطوب می کند. یک احتیاط - برای استفاده از این ابزار باید محلی باشد ، بدون اینکه روی کل بدن اعمال شود.

اگر می خواهید در منزل کرم را برای پوست خشک درست کنید ، می خواهیم چندین دستور العمل ارائه دهیم. تهیه این لوازم آرایشی زمان زیادی نخواهد برد ، اما مهماندار به طور قطع از ترکیب این کرم آگاهی دارد ، که این امر به جلوگیری از واکنش های آلرژیک (افزودنی های منفی) و کاهش هزینه محصول کمک می کند ، در حالی که چنین محصولی نسبت به مواردی که توسط شرکت های آرایشی صادر شده است ، کم نیست.

• کرم خانگی مغذی

مواد لازم

• روغن تقویم - نصف قاشق چایخوری
• روغن ضروری نارگیل - نصف قاشق چایخوری
• روغن ضروری کنجد - قاشق چایخوری
• کره کاکائو (سخت) - 40 گرم
• موم زنبور عسل - 8 گرم
• روغن ضروری بابونه - نصف قاشق چایخوری

کره کاکائو و موم زنبور عسل در حمام آب به حالت مایع تبدیل می شوند. این اجزا به خوبی با میکسر پزشکی خاص یا یک چوب شیشه ای معمولی مخلوط می شوند ، سپس در جای خنک قرار دهید تا این مخلوط تا دمای گرم یا دمای اتاق سرد شود.

فقط پس از این باید روغنهای اساسی را به نوبه خود با دقت معرفی کنید. خوب مخلوط کنید. این ترکیب برای اعمال بعد از مراحل آب موثر است: حمام گرفتن یا دوش گرفتن.

• کرم خانگی مرطوب کننده

مواد لازم

• خیار - یکی
• آب - 40 میلی لیتر
• روغن ضروری بادام - 40 میلی لیتر
• موم زنبور عسل - 5 گرم

خیار را پوست بگیرید و به هر طریق راحت آنرا به یک کباب درشت خرد کنید. آب گرم و روغن ضروری. به مخلوط آب - روغن دو قاشق غذاخوری مخلوط خیار اضافه کنید. در یک حمام آب ، به مدت نیم ساعت ، این ترکیب را روی یک جرقه کوچک گرم کنید ، سپس با میکسر بزنید. در یخچال نگهداری کنید.

همچنین می توانید خط شرکت Garnier را یادداشت کنید. کرم های مراقبت ویژه از روغنهای اساسی میوه انواع توت ها و میوه ها تشکیل شده اند. کرم های این خط برای مرطوب کردن و تغذیه پوست خشک بسیار مفید هستند. حداکثر اثر درمانی را می توان با استفاده منظم مشاهده کرد.

بیودرما آتودرم - از این کرم نه تنها می توان برای جلوگیری از کم آبی بدن درم و افزایش کیفیت محافظ آن استفاده کرد بلکه در درمان درماتیت آتوپیک و حفظ پوست در فرم مناسب در دوره بهبودی نیز استفاده می شود.

همچنین می توانید کرم بدن Lash را یادداشت کنید. یک محصول آرایشی عالی که به طور موثری پوست را با نوع خاصی از اپیدرم مورد بررسی قرار می دهد ، آن را با یک لایه محافظ چربی محافظت می کند. این محصول بر اساس روغنهای طبیعی طراحی و ساخته شده است. اما مواد آرایشی و بهداشتی مورد نظر هنوز برای مرطوب کردن پوست حساس بدن کودک توصیه نمی شود.

اگر یک نوع پوست خشک از والدین خود به ارث برده اید ، یا در روند زندگی ، این عامل به دست آمد ، نباید فوراً ناراحت شوید. بازار مدرن آرایشی و بهداشتی آماده ارائه طیف گسترده ای از محصولات متنوع ، آماده برای آمدن به نجات ، از بین بردن پوست خشک بدن است. هدف اصلی این مواد آرایشی ایجاد یا حفظ تمامیت فیلم هیدرولیپیدی است. بعلاوه ، این کسی است که مانع از افزایش رطوبت می شود و منجر به علائم درم خشک می شود. اگر نمی توانید مشکل را خودتان حل کنید ، باید با یک متخصص تماس بگیرید که توصیه هایی را ارائه می دهد و با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بدن ، در انتخاب موثرترین وسیله مراقبت به شما کمک می کند.

زمستان! این برف درخشان ، سرگرمی با غلتک ، اسکیت روی یخ و اسکی ، سال نو سرگرم کننده و پر سر و صدا است ... هیچ چیزی برای لیست وجود ندارد! اما برای شما ، زمستان فقط در لیترهای مرطوب کننده بدن افزایش می یابد؟ آیا فکر می کنید پوست پوستی مانند پوست مار در حال لاغر شدن است؟ حتی خوابیدن صدمه می زند ، نه اینکه به آزمایش پوست با جوراب های پشمی یا ژاکت بپردازید ... خبرهای خوبی وجود دارد: اولا ، شما تنها نیستید ، صدها ، هزاران زن از همین مشکل رنج می برند و دوم اینکه ، در مورد خوشبختی ، راه حلی وجود دارد!

اگر از طریق پوست به جهان نگاه کنید ، همیشه بد است: در تابستان به دلیل گرما و خشکی هوا از تهویه هوا خشک می شود. در دریا ، نمک و باد. در بهار - خوب ، مصونیت از بین می رود ، ویتامین ها کافی نیستند ...
  در اینجا هنوز هم در پاییز ، هر کجا که رفت ، اما مدت طولانی نیست. و از همه بدتر در زمستان: سرما ، خشک ، آب خیلی سخت ، تند ، اما چیزهای گرم غیر ضروری باعث تحریک پوست در حال حاضر بسیار خسته می شوند.

  چه کاری انجام دهیم از کجا برای شروع عملیات ، با نام "ذخیره پوست ویلی" کجا شروع شود؟

فیلترهای آب را جایگزین یا تعویض کنید

یكی از مهمترین دلایل این امر در زمستان ، آب ورودی به لوله ها تحت كنترل شدید تر و بر همین اساس ، سخت با مواد ضد عفونی كننده شیمیایی قرار می گیرد. برای چی؟ برای خنثی کردن کلیه ترکیبات مضر که به همراه فاضلاب وارد بدن آب می شوند. و در زمستان ، رواناب بسیار آلوده تر است ، که به تنهایی معرف مواد معرف از هزینه های جاده ها است.

حتما هوا را در اتاق مرطوب کنید

در صورت امکان ، رطوبت سازها را بخرید و نصب کنید. اگر این امکان پذیر نیست ، پس از آن بودجه ترین گزینه: یک حوله مرطوب روی باتری ها و ظروف آب در کل آپارتمان. مطمئن باشید هرچه سریعتر اتاق را تهویه کنید.

متخصصان پوست ، با شروع زمستان ، برای کمک به پوست از داخل ، نوشیدن یک دوره ویتامین ها با کلاژن ، توصیه می شود.
  می توان تولید کلاژن را تحریک کرد. برای این کار ، روی محصولات حاوی:

ویتامین C - زغال اخته ، توت سیاه و سایر انواع توت ها ، مرکبات و کیوی.
روی - جوانه گندم ، مخمر آبجو.
مس - غلات ، حبوبات ، و همچنین حلزونها ، صدف و صدف.
لوتئین - سالاد ، کلم ، اسفناج و سایر سبزیجات.
گوگرد یک زرده تخم مرغ است.
آهن زبان ، کبد ، گوشت بدون چربی ، سیب سبز ، محصولات غلات کامل است.
اسیدهای چرب امگا 3 ، -6 و -9 ماهی ماهی یا هر ماهی چربی دیگری هستند.
سیلیکون - چغندر و سایر سبزیجات قرمز.

علاوه بر این ، هلو ، خرما ، موز ، دانه کدو تنبل ، فلفل قرمز ، گندم سیاه ، جو دوسر ، سویا ، گیلاس ، هویج در تولید کلاژن نقش دارند.

و در بین داروهای مردمی ، توصیه به نوشیدن یک قاشق غذاخوری روغن نباتی در صبح: زیتون ، تخم کتان ، کنجد و غیره ، حتی روغن ماهی نیز به خصوص رواج دارد.

اینها همه عوامل درونی هستند ، اما هیچ کم اهمیتی هم وجود ندارد - بدون توجه به آنها ، چیزی از ما نخواهد بود. و حالا بگذارید سرگرمی مورد علاقه خود را انتخاب کنیم: بیایید مستقیماً مراقب بدن خود باشیم.

بنابراین ، الگوریتم اقدامات برای نجات پوست چندان پیچیده نیست:

  1. فرایند ترک ارزش دارد که با لایه برداری شروع شود

هدف از این روش رهایی پوست از سلولهای منسوخ و مرده اپیدرم است. تنها پس از این عمل شما به پوست خود باز خواهید گشت تا مواد و اجزای مفید از مواد آرایشی را که آب را به پوست می بخشد جذب کند.

لایه برداری زیر برای پوست های حساس و لطیف مناسب است:

لایه برداری آرد ذرت.  از آرد ذرت خالص می توان برای آسیاب بدن استفاده کرد. و می توانید آن را با عسل یا خامه و شیر مخلوط کنید تا پوست نرم شود.

پوست لایه بردار.برای آن ، 3 قاشق غذاخوری برنج را در یک چرخ قهوه خرد کنید و سپس با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 قاشق غذاخوری پنیر کلوچه مخلوط کنید.

لایه برداری خامه ترش.  3 قاشق غذاخوری خامه ترش و نمک ریز دانه مخلوط کنید. بعد از شستن مخلوط از بدن ، پوست آن را با عسل آغشته کرده و پس از 5 دقیقه بشویید.

اگر شرایط پوست اجازه می دهد ، می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید لایه برداری قهوه  چند قطره روغن نباتی (ترجیحاً زیتون) را به قهوه آسیاب شده اضافه کنید. ضخیم ها را با خامه یا با کفیر یا ژل دوش مخلوط کنید.

از بین داروهای محبوب مردمی نیز می توان این غیر معمول را توصیه کرد: روغن زیتون ، خردل خشک و روغن کنجد را به نسبت مساوی مصرف کنید. با استفاده از حرکات ماساژ ملایم ، این مخلوط را روی کل بدن بمالید. و سپس بلافاصله حمام بگیرید. این روش ساده به سرعت رنگ پوست را بر می گرداند و او استرس زمستانی ، خشکی و سوزش را فراموش می کند.

2. برای هرگونه تصفیه آب در زمستان ، صابون ضد باکتری و آب بسیار گرم را فراموش کنید

چگونه دوست ندارید بعد از سرما گرم شوید ، به یاد داشته باشید ، گرم و به همین دلیل سخت تر ، آب پوست را از حفاظت طبیعی محروم می کند ، مانتوی نازک هیدرولیپیدی را از بین می برد. در نتیجه ، پوست در معرض نفوذ بیرونی ، بی حسی ، لاغر و بسیار آسیب پذیر می شود.

کلیه روشهای مرتبط با آب در زمستان باید با عناصر ماساژ در تضاد باشد ، یعنی در هنگام دوش گرفتن یا حمام ، شما باید آب سرد را به صورت متناوب تهیه کنید و بسیار گرم ، اما گرم نیست.
  سعی کنید ژل های دوش معمولی را با محصولات حاوی کرم حاوی روغن یا سایر مواد مرطوب کننده جایگزین کنید. بنابراین با بازگرداندن فیلم محافظ هیدرولیپیدی ، رطوبت موجود در پوست را حفظ می کنید. شما می توانید با کمک مواد آرایشی مخصوص (ژل ، روغن ، کرم های دوش با لیپیدها) از کمبود چربی ها محافظت کرده و از پوست خود در برابر رطوبت محافظت کنید.

3. هفته ای یک بار ، شما باید حمام گرم بخورید ، ترجیحاً در عصر

علاوه بر سرگرمی و تفریح \u200b\u200bدلپذیر ، این "عمل مقدس" به جریان خون به پوست کمک می کند.
  می توانید هوی و هوس دلپذیری را به حمام اضافه کنید: نمکهای مغذی مرطوب کننده ، شیر ، عسل ، مخلوط گیاهان و روغنها.

"پری دریایی باش"
  به تزریق حمام (جوشانده) جلبک دریایی (کلم) اضافه کنید. با وجود عطر ید خاص خود ، چنین حمامی بسیار موثر پوست را مرطوب و جوان سازی می کند.

"باش کلئوپاترا"
  من استدلال نمی کنم ، شیر خرهای سفید برفی کمی دشوار است. بنابراین ، ما این کار را آسانتر خواهیم کرد: شما به یک لیتر شیر ، یک فنجان عسل و 2 قاشق غذاخوری روغن صورتی یا بادام احتیاج خواهید داشت.
  عسل را در حمام آب ذوب کنید و با شیر گرم مخلوط کنید ، کره اضافه کنید و لذت ببرید ... "آنتونی را اینجا خدمت کنید!"

"ملکه بشی"
  100 گرم پودر کاکائو جادویی را با یک قاشق غذاخوری دارچین و 100 گرم پودر شیر (برای نرم کردن پوست) مخلوط کنید. در مخلوط حاصل ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آب گرم و خوب هم بزنید. سپس می توانید چند قاشق روغن مورد علاقه خود را اضافه کرده و تمام این شکوه را در حمام بریزید.

"فضل"
  با پوست های بسیار خشک و کم آب ، روغن نارگیل را به آب حمام بیفزایید - این یکی از مرطوب کننده های قدرتمند است.

مدت زمان هر حمام حدود 10-15 دقیقه است.

4- بعد از انجام مراحل آب ، زمان مدیتیشن با کرم ها ، روغن ها و لوسیون ها فرا رسیده است

به وسایلی که دارای فیبرهای هیدرولیک هستند توجه ویژه ای کنید - اینها موادی هستند که رطوبت را در فضای بین سلولی در سطح لایه های عمیق پوست نگه می دارند. سرین و آلینین - ذکر این اسیدهای آمینه را باید در بسته بندی کرم یافت. آنها باعث آبرسانی طولانی مدت در پوست می شوند.
  به قیاس با محصولات دوش ، باید به مراقبت از لیپیدها توجه کرد.
  بودجه با سرامیدها در زرادخانه ما اضافی نخواهد بود. آنها تعادل رطوبت را در پوست بازیابی می کنند ، و به ویژه در مواردی که تمایل به خشکی دارند.

برای دوستداران مراقبت از روغن می توانید توصیه کنید:
  - روغن نارگیل
  - روغن زیتون با دو قطره ضروری مورد علاقه خود ،
   - روغن دانه انگور (ویتامین E خالص) ،
  - کره Shea (کاریت) ،
  - روغن هلو
  - روغن بادام ،

سعی کنید از محصولاتی با عطرهای لانولین و مواد آرایشی قوی استفاده نکنید.

5- به یاد داشته باشید - پوست خشک و پوسته پوسته نه تنها می تواند یک مشکل زیبایی باشد.
  این می تواند هم حساسیت به سرما باشد و هم نشانه بیماری دیگر. اگر به طور ناگهانی لایه برداری و خارش یا خیلی سریع دوباره برگردید ، "بعداً" را ترک نکنید - به پزشک مراجعه کنید!

و حالا چند جایزه خوب و خوب:
- برخی از تولید کنندگان لباس های مرطوب کننده مخصوصی تولید می کنند. آنها با اجزای مراقبت ویژه آغشته می شوند (البته فقط تا اولین شستشو).
  - سعی کنید ملافه را به ابریشم تغییر دهید.
  به گفته برخی متخصصین پوست ، نخ های درشت پنبه پوست را مالیده ، رطوبت مورد نیاز را از آن بیرون می کشد. و حتی در شکل گیری اولیه چین و چروک نقش دارد. در حالی که پارچه ابریشمی یا ساتن ظریف تر و نرم تر است و حاوی مواد لازم برای پوست انسان است.

زمستان یک آزمایش دشوار برای پوست ما و همچنین برای کل ارگانیسم ها است.
  مراقب بدن خود باشید ، این یک روند کوتاه مدت نیست که نیاز به پشتکار و قدرت دارد. اما این تلاشها به پایان می رسد: با پوست لطیف ، نرم ، براق و سلامتی عالی.

(تصاویر: یوگانوف کنستانتین ، تایلر اولسون ، shutterstock.com)