روابط عادی و سمی. چگونه یک رابطه سمی را ترک کنیم

روابط هارمونی بین زن و مرد مبتنی بر احساس صمیمانه عشق ، درک متقابل و احترام است ، در حالی که سمی (به آنها وابسته و عصبی نیز گفته می شود) جایگزینی هوشمندانه از مفاهیم هستند. آنها هیچ كسى را به صورت جفتى به كسى نمى آورند ، بتدریج هر دو عاشق را از درون خود سوزانده و قدرت و سلامتی خود را از دست می دهند. علاوه بر این ، در روابط سمی ، یک شریک در ابتدا نقش قربانی را دریافت می کند و توسط طرف دیگر تا نابودی مرزهای شخصی سرکوب می شود.

چنین روابطی سالم نیست و می تواند مملو از عواقب منفی جدی باشد و به همین دلیل باید به موقع شکسته شود. با این حال ، همه چیز به اندازه آنچه در نگاه اول به نظر می رسد ساده نیست. در واقع ، با وجود منفی آشکار ، شریک قربانی ممکن است حتی از وضعیت اسفناک او آگاه نباشد. و به دلایلی خوب! واقعیت این است که شریک زندگی "سمی" از همان ابتدا ارتباط خود را با روشی خاص برقرار می کند و هر کاری که ممکن است انجام می دهد تا فرد برگزیده اش دستورالعمل های درست زندگی را از دست بدهد و خود را در کنار بقیه اراده خود از دست بدهد.

رایج ترین تظاهرات روابط سمی را در نظر بگیرید.

ظهور احساس فرومایگی

"قربانی" روابط سمی با گذشت زمان بیشتر و بیشتر به نقش "مکمل" ثانویه ای اختصاص داده می شود. او رنج می برد و معتقد است که تمام کاستی های او ، وجود شریک زندگی وی الهام گرفته است ، واقعاً وجود دارد. خود شناسی و خود حفاری آغاز می شود. افزایش نارضایتی از خود می تواند فرد را به سمت رفتارهای انحرافی ، مخرب (خوردن ، آشامیدن ، استفاده از مواد مخدر و غیره) سوق دهد. با این حال ، حتی بدون این ، فرد به تدریج تنزل می یابد و افسرده می شود. در عین حال ، عشق به عنوان آخرین پرتوی در پادشاهی تاریک درک می شود ، اما حداقل کوچکترین احساسات مثبت را به همراه نمی آورد.

"شما نمی توانید ترک کنید."

اغلب اتفاق می افتد که یک شریک قربانی ، که مدت طولانی در یک رابطه سمی بوده است ، با وجود سال های سپری شده در کنار ، کاملاً متوقف می شود احساس نزدیکی عاطفی با انتخاب خود را داشته باشد. و گرچه او چنین فضای شخصی ندارد و احساس تنهایی و اشتیاق از درون می کند ، قطع چنین روابطی غیرقابل تحمل ترسناک است (تا حدودی زیرا احساس وحشتناک ترس از تنهایی و بی فایده بودن در هر کسی القا می شود). "قربانی" به خود اطمینان می دهد که "دیگران خیلی بدتر زندگی می کنند" یا استدلال های دیگری را به نفع روابط موجود مطرح می کنند. متأسفانه ، هنوز هم بسیاری معتقدند که خشونت بدون آسیب جسمی سنگین یک پدیده کاملاً عادی است.

نقض فضای شخصی

بعد از ورود به یک رابطه سمی ، شریکی که موضع بدی نامطلوب می گذارد ، از تعلق داشتن به خودش متوقف می شود: یک عزیز همه حرکات خود را کنترل می کند و اگر حداقل یک ساعت از کنترل خود خارج شود ، عصبانی می شود.

اگر به اندازه کافی خوش شانس نیستید که قربانی این نوع رابطه شوید ، پس از آن به احتمال زیاد ، در ابتدا به نظر می رسد که اشتیاق شما به سادگی نگرانی و هیجان خود را از این طریق نشان می دهد. اما یک روز خود را به خود جلب خواهید کرد که فکر می کنید "نمی خواهید" ، فقط برای خشمگین کردن منتخب خود نیست.

این غیر طبیعی است و آزادی فرد را مهار می کند و فرد را به سمت چارچوب غیرقابل قبول و محدود کننده سوق می دهد.

اگر برای شما آشکار شد که رابطه موجود شما را افسرده می کند و تأثیر بسیار منفی بر وضعیت روانی - عاطفی شما دارد ، بنابراین برای شما منطقی است که به فکر پایان این ارتباط باشید. اما حتی با این تصمیم ، برای مشکلات آماده شوید.

برای قطع روابط وابسته یک بار و برای همیشه ، شما باید ابتدا نگرش درست ایجاد کنید:

• از گناه خلاص شوید

به یاد داشته باشید که هیچ کس را مدیون کسی نیستید. حتی اگر شخصی در گذشته کاری مهم برای شما انجام داده باشد ، این به او این حق را نمی دهد که سرنوشت شما را کنترل کند و شما را به عنوان برده خواسته های خود قرار دهد.

• از بهانه گرفتن و بخشش بی پایان دست بردارید

"ستمگر" ارزش آن را ندارد. هیچ کس حق ندارد از شما استفاده کند و احساسات خود را دستکاری کند. قلدری قابل بخشش نیست.

• برای پشتیبانی با عزیزان خود تماس بگیرید

از آنها بخواهید در اسرع وقت به حمل و نقل چیزها کمک کرده و از منافع خود دفاع کنند. بهتر است به جائی بروید که "ستمگر" از آن آگاهی نداشته باشد و شبانه با رسوائی در خانه انجام ندهد و خواستار بازگشت عروسکی مطیع باشید. برای این واقعیت آماده شوید که او "شکستن" را آغاز می کند ، زیرا از دست دادن چنین اسباب بازی هایی برای چنین افرادی همیشه دردناک است. اما به یاد داشته باشید: این عشق نیست! به اشک و وعده ها ایمان نداشته باشید (و آنها مطمئناً خواهند بود).

• تعطیل شوید

محیط را تغییر دهید: در کنار دوستان بمانید یا فقط در یک پناهگاه مخفی استراحت کنید. تلفن خود را خاموش کنید و اولویت های زندگی خود را با یک فنجان چای تجدید نظر کنید. شما کی هستید؟ به کجا برویم بعدی؟ واقعاً به چه چیزهایی احتیاج دارید؟ به سوالات عذاب آور پاسخ دهید و استراحت خوبی داشته باشید.

• خود را کنترل کنید

در ابتدا امتناع از برقراری ارتباط با شریک سابق دشوار خواهد بود. غالباً به طور عادت ، می خواهم سخنان عذرخواهی را بشنوم ، حداقل توضیحات مضحک که برای آنها می توانید "قلاب" کنید و ببخشید. ارزشش را ندارد! این بازتاب است ، نه میل واقعی شما.

البته ، فاصله گرفتن از چنین وضعیتی دشوار است ، به ویژه اگر در طول سال ها تحول یافته باشد: واقعیت غم انگیز "تاری" می شود و شخص همه چیز را برای خود می گیرد. فرار از یک رابطه سمی اغلب توسط دوستان یا نزدیکان خوب کمک می کند. در اکثر اوقات ، آنها فقط می بینند که واقعاً چقدر چیزهایی هستند و سعی می کنند که مورد علاقه خود را از دست یک دستگیرنده دستگیر کنند. در بعضی موارد ، بیرون آمدن از یک رابطه دردناک فقط به دلیل یک مجموعه تصادفی از شرایط هنگامی اتفاق می افتد که یک اتفاق ناخوشایند اتفاق می افتد. اما بهتر است اجازه ندهیم که به این نتیجه برسد.

باور کنید ، شما مستحق یک رابطه کاملاً متفاوت ، صمیمانه و از خود گذشتگی هستید! بنابراین ، افکار وسواس احمقانه را رها کنید و خود را دوست داشته باشید. بنابراین به سرعت با شخصی روبرو خواهید شد که عشق صمیمانه به زندگی شما خواهد آورد و شما را واقعاً خوشحال می کند.

  در بین انواع مختلف روابط ، به اصطلاح "سمی" وجود دارد. سمی (مسموم) رابطه ای است که روح و آگاهی را مسموم می کند. روابطی که در آستانه فروپاشی قرار دارد. به جای پشتیبانی و درک - توهین آمیز ، ادعا ، اتهام ، مطالبات بیش از حد ، خصومت ، کلامی و سوء استفاده جسمی.

چنین روابطی با لذت بردن از زندگی تداخل دارد و بسیار فرسودکننده است. پیش بینی آنها ناامید کننده است: اغلب این یک رابطه بیهوده است. برای هشدار دادن به شما ، ما لیستی از 10 خطرناک ترین نشانه چنین رابطه ای را ارائه می دهیم. آنها را به خاطر بسپار!

1. خالی بودن. روابط الهام بخش نیست ، بلکه برعکس ، آنها زمین می خورند. بعد از برقراری ارتباط ، احساس پوچی ، خستگی ستمگرانه وجود دارد.

2. صراحت برای شفاف سازی.   روند فهمیدن اینکه چه کسی درست است و چه کسی مقصر است در طول مکالمه. این مبتنی بر ادعاهای متقابل است. طبق اصل محکومیت ، توجیه. هر دو طرف تغییرات و پیشرفت ها اتفاق نمی افتد. حتی اگر یکی از شرکا سعی در اصلاح اوضاع داشته باشد ، در عملکرد وی خطاهایی وجود دارد.

3. کمال گرایی بیش از حد.   وقتی با کسی در ارتباط هستید و می فهمید که بدون انتقاد از شریک زندگی خود نمی توانید یک قدم بردارید ، زیرا کامل نیستید ، این یکی از دشوارترین انواع سمیت است. به این فکر کنید که آیا به چنین رابطه ای احتیاج دارید یا خیر.

4- روابط مقصر.   شما یا شریک زندگی تان مرتباً مقصر مقصر چیزی هستید و دائماً به خاطر چیزی مقصر هستید. موفقیت شریک زندگی با انتقادی ، با حسادت و نارضایتی درک می شود. خود رشد از کنار می رود ، پتانسیل مورد سوال قرار می گیرد. شریک زندگی با پایین آوردن اعتماد به نفس دیگری ، عزت نفس خود را بالا می برد. نه ممنون این روابط سمی هستند زیرا فاقد اعتماد و درک هستند. چه کسی به آنها احتیاج دارد؟

5- تغییر مکرر خلقی.   نوسانات خلقی - از استراحت ظاهری گرفته تا هیستری دراماتیک ، از عشق و مراقبت گرفته تا خشم و عصبانیت. عدم توضیح دلیل ، مکث در مکالمات ، عزیمت تئاتر به جایی ، دستکاری در تلفن - نادیده گرفتن تماسها ، قطع مکالمه. عبارت آخر باید برای کسانی که "درست" هستند بگذارید.

6. تمایل به کنترل.   آگاهی کامل از کلیه امور شریک زندگی ، تحمیل نظر شخص در مورد چگونگی و چه گفتن و انجام دادن. نیاز به گزارش در مورد اقدامات ، افکار.

این هم یک نوع رابطه دشوار است. هر حرکت ، هر فکر ، هر کلمه تحت کنترل و قضاوت هوشیار است و می تواند باعث حمله حسادت شریک زندگی شما شود. آیا تا به حال ترسی از برنامه ریزی چیزی با دوستان خود داشته اید زیرا ممکن است همسرتان عصبانی شود؟ این نوع رابطه بسیار سمی است ، سعی کنید از آن جلوگیری کنید.

7. روابط رقابتی-دستکاری شده.   هیچ یک از این موارد (مگر اینکه رقابت دوستانه باشد) نباید در یک رابطه حضور داشته باشد. اگر رابطه شما یک شریک اطمینان خاطر ثابت است؟ و او همچنان به شما اطمینان می دهد در این مورد. اگر شریک زندگی شما همیشه احساس می کند که او مناسب شما نیست؟ اما تمام رفتارهای او به تمایل او برای حفظ رابطه "کمی بیشتر ، کمی بیشتر" خیانت می کند ... شاید کسی باید آن را پایان دهد؟

8- روابط با خیانت. روابط ، یکی از شما یا شما هر دو دائما یکدیگر را فریب می دهید ، و فکر نمی کنید شریک زندگی بتواند همین کار را انجام دهد؟ هر نوع خیانت در روابط باعث می شود آنها برای هر دو سمی باشند ، به هر دو نگاه کنید.

9- ناراحتی با طعم حسادت.   بی اعتمادی ناراحتی از اینکه شریک زندگی می تواند به تنهایی از زندگی خود لذت ببرد ، حتی بدتر - با شخص دیگری. باج خواهی عاطفی بر گناه. حسادت برای دوستان ، بستگان ، به جنس مخالف. تمایل به مرکز جهان بودن ، و همچنین قدرت بر شریک زندگی و اطاعت کامل او.

10. منفی بودن مداوم.   این یکی از رایج ترین انواع روابط سمی است که در واقع اجتناب از آن در واقع بسیار دشوار است. همه ما در مقطعی از زندگی خود منفی هستیم اما اگر همه روابط را بر اساس منفی بسازیم؟ این افتضاح است! این رابطه یک حلقه مداوم از شکایات ، ابطال برنامه ها یا صرفاً حالت روشن و منفی بدون تلاش برای یافتن طرف های مثبت است. این رابطه ای است که می تواند روح شما و تمام احساسات شما را هدر دهد.

هر اتفاقی که در زندگی یک شریک زندگی می رود و در دنیای اطراف آن اتفاق می افتد ، منفی و غم انگیز درک می شود. "همه چیز بد است" شعار اصلی است. شریک زندگی مطمئن است که کسی مقصر زندگی ناخوشایند خود است و جهان خارج را نسبت به همه گناهان فانی سرزنش می کند. در سرخوردگی مداوم است و منتظر استراحت است.

* * *
  روابط یک کار متقابل است ، کار به نفع خود ، یک عزیز و همه چیز در اطراف است. روابط مسموم نه تنها مسموم ، بلکه با ارزش ترین منبع - زمان - را از بین می برد. از طرف دیگر ، راحت بودن در یک فضای سمی راحت است - احساس ترحم وجود دارد ، غرور از یک فشار بیش از حد و یک توجیهه سنگین برای همه کسانی که شکست خورده اند.

علاوه بر این ، مدل های تعامل ظاهر می شوند که در زندگی "صلح آمیز" از کاربرد چندانی برخوردار نیستند. نکته تعدیل ، عادت کردن به یک فضای ناسالم و امید به تغییر بهتر است. بنابراین ، انسان آماده است تا با توقع به موقع معجزه ، چشم خود را به آنچه اتفاق می افتد ببندد و به واقعیت خود ، جهانهای غیرمحور بپردازد. زندگی در یک دنیای توهم یا در دنیای واقعی یک انتخاب فردی است.

اگر احترام از بین برود ، "سموم" نه تنها زندگی ، بلکه نگرش شخصی به شخص را نیز به بردگی می گیرند ، و پس از آن همه چیز گران قیمت می شوند. مفاهیم اساسی مانند "اعتماد" و "احترام" باید در یک رابطه وجود داشته باشند اگر افراد بینایی هستند و درک می کنند که برای چه تلاش می کنند. هر رابطه ای که انگیزه خودخواهانه یا قصد مخرب را دنبال کند ، برای هر دو طرف "سمی" تلقی می شود.

اگر علائم سمیت را در روابط شریک زندگی مشاهده می کنید ، در مورد آن فکر کنید. اما مهمتر از آن ، شما به رفتار خود در یک رابطه نگاه می کنید. همیشه بهتر است که اشتباهات خود را اصلاح کنید! امیدوارم عشق پیروز شود))

بعضی اوقات روابط ، عشق و احساسات پس از یک سال یا حتی پنج سال از روابط متوقف می شوند. این رابطه عاشقانه تمام آب میوه ها را خسته می کند ، ایمان به عشق را تضعیف می کند و شما را به افسردگی سوق می دهد. مسئله این است که این یک رابطه سمی بود ، اما شخص در ابتدا مناسب شما نبود.

علائم یک رابطه سمی چیست؟ چگونه فوراً بفهمیم که همه چیز در جریان است؟

1. دستکاری و ultimatums. آیا دوست دختر شرایطی را تعیین می کند که شما نیاز به انتخاب چیزی داشته باشید؟ آیا او با استفاده از نقاط ضعف و نقاط ضعف شما را دستکاری می کند؟ دستکاری انجام کارهایی را که می خواهید غیرممکن است. من مجبورم به طور مداوم خواسته هایم را به نفع یک شریک کنار بگذارم. این یک رابطه سمی است.

2. الزامات پرداخت برای رابطه. شما باید برای رفتار خوب ، مهربانی ، حساسیت ، عشق و رابطه جنسی بپردازید. اما این مستقیماً انجام نمی شود. آنها به شما اطلاع می دهند که منتظر هدایا و کمک های مادی هستند. "آن را بخر" ، "آن را بگیر" ، "تلفن من خراب است" ، "هزینه آپارتمان را بپرداز" ، "من ماشین می خواهم". این رابطه فحشا همه چیز را می کشد.

3. تهدید از فراق. بیش از حد به هر دلیلی فراق را ترساند؟ آیا به ابتکار دختر ده\u200cها بار شرکت کرده اید؟ این ترفند برای دستیابی به یک نتیجه خاص و کج کردن شما استفاده می شود. یا به عنوان گفته شده هدایت شوید ، یا خداحافظ. شما یک سگ نیستید که مرتب شوید.

4- تغییر مکرر خلقی. استفاده از نوسان عاطفی مشخصه یک رابطه سمی است. امروز دوست دختر بسیار مهربان و دوست داشتنی است ، اما روز بعد او نمی خواهد صحبت کند و به دلایلی توهین می شود.

5- مزاحمت در روابط. واردات بیش از حد و حسادت در آستانه جنون. شما کجا بودید ، با آنها وقت گذاشتید و هر ثانیه چه کاری انجام می دهید. هنگامی که به دلیل انحراف از مسیر زندگی مورد نظر مورد هراس قرار می گیرید - این شما را به افسردگی سوق می دهد. به شما یک جرعه آزادی در قالب یک سرگرمی مورد علاقه ، دیدار با دوستان و دقایقی از تنهایی داده نمی شود. این نشانه رابطه سمی است.

6. شما به او اعتماد ندارید. شما دائماً در چیزهای کوچک و بزرگ فریب می دهید. او قبلاً از فرار ، دروغگویی و عمل به دلخواه خود فراری می داد و دخترانش هنوز فاحشه هستند. هیچ ارتباط عاطفی بین شما وجود نداشت. شما با همه چیز غریب هستید ، البته با هم.

7. دستکاری در رابطه جنسی. رابطه جنسی یک فشار سنج برای هر رابطه ای است. شما همانطور که دختر می خواهد یا صمیمیت را از دست می دهید انجام دهید. این قطعاً یک ضربه زیر کمر است. دختر از رابطه جنسی به عنوان هویج استفاده می کند ، که او را اذیت می کند و دستکاری می کند. او سردرد دارد ، مشغول است ، خسته است یا به سادگی نمی خواهد. اگر دختری از برقراری رابطه جنسی دائم امتناع می ورزد ، اما وقت آن است که به این فکر کنید که آیا شما نیاز به ورود به سیستم سرد در رختخواب دارید و یک دوست دختر ناجور که پاهای خود را فقط به دلایل خودخواهی پخش می کند ، نیاز دارید.

چگونه از یک رابطه سمی خارج شویم؟ متأسفانه ، تنها یک راه خارج وجود دارد - فراق. همانطور که فهمیدم لازم است فوراً شکسته شود. فرار کن ، برو تا اینکه بهترین سالهای زندگی خود را صرف سالی که ارزش آن را ندارد سپری کنید. در جایی دختری وجود دارد که منتظر شماست و شما را خوشحال می کند.

ازدواج هایی وجود دارد که خوشبخت و طولانی است ، اما وجود دارد که تقریبا بلافاصله پس از عروسی از بین می روند. این معمولاً به سادگی توضیح داده می شود: "آنها در مورد شخصیت ها به توافق نرسیدند." در حقیقت ، چنین ازدواجی می تواند "سمی" باشد ، یا بهتر بگوییم ، ممکن است کسی در جفت شخص "مسموم" باشد. چگونه می توان این را تعیین کرد؟ بیایید در مقاله ای به این موضوع بپردازیم.

چگونه می توان شخص "سمی" را شناسایی کرد؟ رابطه سمی چیست؟

این فردی است که دائما از چیزی ناراضی است ، با شکایت از زندگی ، جامعه ، با عصبانیت مداوم ، خشم. چنین افرادی با استکبار و غرور مشخص می شوند. آنها طعنه آمیز ، حسود ، فریبکار هستند. آنها نسبتاً کم همدلی (احساس دلسوزی) دارند. در نزدیکی این شخص ، به طور معمول ، ناراحتی احساس می شود ، و نه تنها افراد نزدیک ، بلکه خود او نیز از رفتار خود رنج می برد.

برای درک اینکه تحت تأثیر "سم" قرار دارید ، باید به احساسات خود گوش فرا دهید. واکنش در مورد این شخص می تواند این باشد:

• احساس فریب وجود دارد.
• به نظر می رسد که شخص چیزی را پنهان کرده است یا همه چیز را نمی گوید ، به ویژه اگر این موضوع به فکر روانی او باشد؛
• با پرسیدن یک سؤال ، پاسخهای رمزنگاری دریافت می کنید که درک آن دشوار است.
• فرد احساس دوری ، عدم تمایل به برقراری ارتباط می کند.
• پس از برقراری ارتباط ، فرسودگی انرژی اتفاق می افتد.
• شما نادیده گرفتن خواسته ها ، نیازها ، دیدگاه های خود را مشاهده می کنید.
• انتقاد مداوم ، فشار اقتصادی از طرف شریک زندگی وجود دارد.
• مرد پشتیبان ، متکبر ، تسبیح کننده است.
• شما فقدان فضای شخصی ، عدم قدرت عاطفی ، درماندگی را احساس می کنید.

در یک رابطه "سمی" ، یکی از شرکا در تلاش است تا دیگری را تغییر دهد ، تا او را به آنچه می خواهد ببیند تبدیل کند. چنین شخصی همیشه می خواهد در برابر پیشینه شخص دیگری بهتر باشد. او با سرکوب ، ستم و دستکاری شریک زندگی ، به رضایت از عقده های شخصیتی درونی خود می رسد.

حتی صمیمیت تحت فشار اخلاقی اتفاق می افتد ، گویا وظیفه برآورده کردن خواسته های شریک زندگی است. زن و شوهرهایی با سندرم خاص "رئیس و زیردست" وجود دارند که هر کس نقش خود را برآورده می کند و رضایت خود را دریافت می کند. راز در اینجا یافتن شخصی با مشکلات مکمل (والدین - فرزند یا رئیس - زیردستان) است ، یعنی کسی که منتظر یک دست قوی در یک رابطه است و می خواهد کنترل شود.

چنین ازدواج هایی مبتنی بر لذت بردن از درگیری است. حتی وحشتناک ترین رنج و تعامل ، دوپامین را برای فرد به همراه می آورد (هورمون شادی ، لذت). شرکاء از یکدیگر متنفر هستند و آن را "صلیب" خود را حامل می دانند. یکی می ترسد که در فرماندهی شخص دیگری موفق نخواهد شد و دوم نمی خواهد همه مسئولیت شکست روابط را به عهده بگیرد ، بنابراین آنها با هم هستند.

انواع مختلفی از روابط "سمی" وجود دارد: متهم / متهم ، اصرار / اجتناب ، اقدام / احساس و اخلاقی / غیراخلاقی. با افراد "مسموم" نه تنها نمی توانید در روابط نزدیک باشید. این نوع در بین دوستان ، آشنایان و بستگان یافت می شود.

احتمالاً بسیاری از تیمهای کار با همکارانی روبرو می شوند که با یک لبخند شیرین نیمی از کارها را به دیگری تغییر می دهند. به عنوان یک قاعده ، با تکرار "خیلی ممنونم" یا "من بدهکار شما هستم" ، آنها زود به خانه فرستاده می شوند. همه موارد فوق در مورد "سمی" اعمال می شود رابطه

و چه باید یک رابطه عادی باشد؟ شرکت کنندگان آنها چگونه باید با یکدیگر ارتباط داشته باشند؟

رابطه عادی. آنها واقعاً مانند چیست؟

چنین رابطه ای به این معنا نیست که شرکا هرگز نزاع نمی شوند و همه چیز را هموار دارند. اما شامل احترام ، حمایت ، تفاهم متقابل است. روابط عادی به کار زیادی نیاز دارد و این برای هر دو شریک صدق می کند. در چنین روابطی ، رشد شخصی هر یک از اهمیت بسیاری برخوردار است. همکاران تلاش می كنند كه برای ایجاد علاقه به یکدیگر ، بهتر باشند.

در اینجا برخی از نشانه های روابط عادی آورده شده است:

• شرکای یکدیگر احترام می گذارند.
• علایق آنها همزمان است؛
• هر کس می تواند سرگرمی های خاص خود را داشته باشد ، دوستانی که می توانید بدون آنکه نیمی از خود را داشته باشید ملاقات کنید.
• شرکای دیگر یکدیگر را برای آنچه می پذیرند قبول نمی کنند ، در تلاش برای تغییر نیستند.
• فقط با رضایت و تمایل متقابل به مجاورت وارد شوید.
• در طی یک مکالمه آنها صادقانه گوش می دهند.

در روابط عادی ، هیچ کلمه "من" وجود ندارد ، با گذشت زمان بدون حتی توجه به آن ، مردم شروع به گفتن "مال ما" می کنند. برنامه های مشترک برای آینده به همان اندازه مهم هستند. بحث و گفتگو درباره سفر مشترک به دریا ، رفتن به سینما ، تئاتر. موضوع خانواده و فرزندان آینده مطرح می شود. آرزوی دیدن هر چه سریعتر یکدیگر ، برای گذراندن اوقات با والدین ، \u200b\u200bدوستان یکدیگر وجود دارد.