تمثیلی در مورد تغذیه سالم برای کودکان. تمثیل در مورد غذا تمثیل در مورد غذا برای کودکان

چیزی که همه به خاطر آن مثل ها را دوست دارند، مختصر بودن ارائه و عمق فکر است. علاوه بر این، این عمق در طول زمان تغییر می کند - هر بار که چیز جدیدی در آنها می بینیم. آنها آموزش می دهند و سرگرم می کنند، اما در عین حال اصلاً فشار نمی آورند - اینگونه می خواهید زندگی را یاد بگیرید.

کلمات چگونه بر ما تاثیر می گذارند؟

دو دوست در حال صحبت کردن هستند:
همسر من خیلی نامرتب و شلخته است! من همیشه در مورد آن به او می گویم، اما هر سال اوضاع بدتر و بدتر می شود.

که دومی پاسخ می دهد:
- و من چنین مهماندار باهوش و فوق العاده ای! و هر سال بهتر و بهتر می شود! من هم همیشه این را به او می گویم.

آنچه روح را پر می کند ...

اوه، یک روز چند نفر عمدا با صدای بلند محکوم کردند مرد عاقلوقتی از محله آنها عبور کرد. او همه چیز را شنید، اما با لبخند به آنها پاسخ داد و آرزو کرد که خوب باشد. شخصی از او پرسید:
- لبخند زدی و برای این افراد آرزوی سلامتی کردی، نسبت به آنها عصبانی نشدی؟

که مرد پاسخ داد:
- وقتی به بازار می آیم، فقط می توانم آنچه در کیف دارم خرج کنم. هنگام برقراری ارتباط با مردم هم همینطور است - من فقط می توانم چیزی را خرج کنم که روحم از آن پر شده است ...

همیشه از خودت شروع کن

یکی زوج متاهلنقل مکان کرد تا در آن زندگی کند خانه جدید. صبح که به سختی از خواب بیدار شد، زن از پنجره به بیرون نگاه کرد و همسایه ای را دید که لباس های شسته را برای خشک کردن آویزان کرده بود.

ببین لباس‌هایش چقدر کثیف است.» او به شوهرش گفت.
اما روزنامه را خواند و به آن توجهی نکرد.
او احتمالاً صابون بدی دارد یا اصلاً نمی داند چگونه بشویید. باید به او آموزش داد

و هر بار هم همین‌طور بود: وقتی همسایه لباس‌شویی را آویزان می‌کرد، همسرش از کثیف بودن آن تعجب می‌کرد.

یک روز صبح خوب از پنجره بیرون را نگاه کرد و فریاد زد:
- ای! امروز کتانی تمیز است! حتما شستن را یاد گرفته است!
- نه، - شوهر گفت، - امروز زود بیدار شدم و پنجره را شستم.

در مورد غذا و ظروف

آنها می گویند در زمان های قدیم زن و شوهری زندگی می کردند که چندین فرزند کوچک زیبا داشتند. یک روز مجبور شدند برای مدت کوتاهی بروند، اما فرصت نکردند فرزندان خود را با خود ببرند. آنها نمی خواستند آنها را با غریبه ها رها کنند و به همین دلیل تصمیم گرفتند از خواهر همسرشان که دور زندگی می کرد و مدت زیادی با آنها نبوده دعوت کنند تا در کنار آنها بماند. آنها برای او دعوت نامه نوشتند و او با خوشحالی موافقت کرد، زیرا خیلی دوست داشت خواهرش را ببیند و برادرزاده هایش را ببیند.

او به زودی و به موقع رسید. قرار بود این زوج همان شب آنجا را ترک کنند. و عمه با برادرزاده های کوچکش تنها ماند. بچه ها فوراً عاشق خاله خود شدند، زیرا او مهربان و مهربان بود و او نیز به نوبه خود نمی توانست از نگاه کردن به چنین بچه های کوچک، زیبا و شیرین دست بردارد. عصر شد و عمه برای شام پلو پخت. بشقاب های پلو را روی میز گذاشت و بچه ها را به شام فرا خواند. آنها دویدند، در جای خود نشستند، اما به دلایلی شروع به خوردن نکردند.

- موضوع چیه؟ چرا نمی خوری؟ خاله پرسید.

بچه ها گفتند: این پلو اشتباه است.

معلوم شد که هر کودک فقط در صورتی غذا را صحیح می داند که در بشقاب با طرح مورد علاقه اش ریخته شود. یکی صلیبی روی بشقاب کشیده بود، دیگری مردی نشسته با لباس نارنجی با چشمانی نیمه بسته، سومی مردی چهار بازو با دیسک، گرز، صدف و نیلوفر آبی در یکی از دستانش و غیره داشت. او ابتدا فکر کرد که بچه ها تصمیم گرفتند با او حقه بازی کنند، اما با نگاه کردن به حالت جدی چهره آنها متوجه شدم که این یک موضوع جدی است. او شروع به توضیح دادن به آنها کرد که غذای همه بشقاب ها یکسان است، اما آنها نمی خواستند به چیزی گوش دهند. برای مدت طولانی سعی کرد آنها را متقاعد کند، اما بچه ها سرسختانه مقاومت کردند و حتی شروع به گریه کردند. سپس خاله به سادگی بشقاب ها را مرتب کرد به طوری که جلوی هر کودک یک بشقاب آشنا برای او وجود داشت، زیرا او بچه ها را دوست داشت و تصمیم گرفت که بهتر است به آنها تسلیم شود تا گرسنه آنها را رها کند. او نمی‌توانست بفهمد چرا بچه‌ها وقتی غذا را در ظرفی که برایشان آشنا نبود می‌ریزند اشتباه می‌دانند، زیرا می‌دانست که غذا یکی است، زیرا خودش آن را می‌پزد. او فکر کرد، اما شاید آنها در مورد آن ندانند.

روز بعد سعی کرد به بچه ها توضیح دهد که غذای همه یکسان است و طعم آن به بشقالی که در آن سرو می شود بستگی ندارد. اما بچه ها سر جای خودشان ایستادند. عمه روز به روز تلاش های خود را برای استدلال با آنها تکرار می کرد، اما هیچ نتیجه ای حاصل نشد. و سپس یک روز او فهمید که چگونه این کار را انجام دهد.

یک روز خوب، وقتی بیرون باران می بارید و بچه ها حوصله نشستن در خانه را داشتند، بچه ها را به آشپزخانه فرا خواند و با التماس ناراحتی، از بچه ها خواست در تهیه شام به او کمک کنند. بچه ها از کمک به عمه محبوبشان خوشحال شدند و با کمال میل موافقت کردند. خاله ام به فکر آشپزی بازیگوش افتاد.

او گفت: "من فرمانده خواهم بود و شما سربازان وفادار من خواهید بود."

او مانند یک فرمانده واقعی به آنها فرمان می داد و بچه ها با وظیفه شناسی تمام دستورات او را دنبال می کردند. آنها از چنین بازی خوشحال شدند. و حالا شام آماده بود و سفره آماده بود.

عمه دستور داد: «حالا هر کس بشقاب خودش را بیاید، من همه شما را می‌ریزم».

آنها با خوشحالی صف کشیدند و پس از دریافت غذا، با لذت فراوان شروع به خوردن کردند. بعد از شام عمه گفت:

"اکنون می دانید که تمام غذاهایی که دریافت می کنید یکسان است، که برای همه به صورت جداگانه طبق دستور العمل های مختلف تهیه نمی شود.

بچه‌ها فهمیدند که او چه می‌خواهد بگوید، و با او موافقت کردند، زیرا خودشان غذای خود را تهیه می‌کردند، یکی برای همه. از آن زمان، آنها کمتر و کمتر به بشقاب های خود توجه کردند، و به زودی نقاشی های روی بشقاب ها دیگر مورد توجه آنها قرار نگرفت، زیرا بشقاب ها رایج شدند.

دختری در یک خانواده بزرگ شد که زمانی از خوردن گوشت امتناع می کرد، زیرا حیوانات را بسیار دوست داشت و به آنها رحم می کرد. والدین نگران سلامتی دخترشان بودند و از او التماس کردند که دوباره از این محصول استفاده کند، اما دختر قبول نکرد. سپس والدین ...

مرد جوانی به دوست دخترش پیشنهاد ازدواج داد. او با کمال میل موافقت کرد و در پاسخ از او و پدر و مادرش دعوت کرد تا برای معرفی آنها به پدر و مادرش به دیدار او بروند. هنگام شام، هر دو خانواده به راحتی پیدا شدند زبان متقابلو بعد از مدتی ...

به نوعی دو میمون از سیاره گوشتخواران و سیاره گیاهخواران در ماه وجود دارند. میمون گوشتخوار با دیدن میمون گیاهخوار دیگری گرسنه شد. و من قبلاً می خواستم با آن ناهار بخورم، که ناگهان غذای زیادی را در دست یک میمون گیاهخوار دیدم. ...

روزی احمقی وارد خانه مردی شد. صاحب شروع به درمان او کرد. اما غذاها بی مزه و بی مزه بود. با درک این موضوع، مالک نمک اضافه کرد. وقتی نمک به ذائقه اش رسید، احمق با خود فکر کرد: «پس همه چیز به نمک است. اگر از یک خرج چنین شد ...

جنگجوی خاصی که نزد حکیم آمده بود، او را در حال خواندن کتاب مقدس یافت و پرسید: - چرا مطالبی را که قبلاً بارها خوانده اید دوباره می خوانید؟ و در جواب شنید: - و اگر دیروز خوردی، چرا برای خودت غذا می خواهی؟ - من می خورم تا زندگی کنم و به حاکمیت خدمت کنم، ...

می گویند زمانی مردمی که در حاشیه دریاچه اینلی زندگی می کردند، نمی خواستند در مزرعه کار کنند. آنها بیشتر جذب صنایع دستی و تجارت بودند. و به این ترتیب اتفاق افتاد زیرا بیشتر زمین پر از آب بود. زمین های خشک بسیار کمی باقی مانده است. در آن دوردست ها...

روزی روزگاری قرار بود مهمان ها به سراغ احمق ها بیایند. او تصمیم گرفت که شیر گاو را جمع آوری کند، و قصد داشت آنها را مورد احترام قرار دهد. و شروع کرد به این فکر کردن: "اگر از قبل شروع کردم، هر روز شیر می دوشم، پس از مدتی شیر زیادی جمع می شود. و ناگهان نمی شود ...

خاخام بومل، محقق اهل ویتبسک، تصمیم گرفت در اعتراض به قانونی که یهودیان روسیه را از پوشیدن چکمه در خارج از محله یهودی نشین منع می کند، دست به اعتصاب غذا بزند. مرد مقدس به مدت شانزده هفته روی تشکی سفت دراز کشید و به سقف خیره شد و امتناع کرد...

دهقانی در یک روستا زندگی می کرد و او همسری داشت - آشپز بی فایده. یک روز یکی از اقوام به ملاقات آنها آمد و شوهر مهمان نوازش به او گفت که غذای خوشمزه تری تهیه کند. همسر تمام تلاش خود را کرد، اما هیچ نتیجه ای حاصل نشد - ظرف آب پز شد و ...

یک بار پادشاهی به مشاور خود گفت: - درست اندیشی مبتنی بر مطالعه گزینه های جایگزین است. به من بگویید کدام بهتر است: افزایش دانش موضوعاتم یا دادن غذای بیشتر به آنها؟ هر دو برای آنها مفید خواهد بود. صوفی پاسخ داد: اعلیحضرت...

اعلیحضرت شاهین شاه به طور غیرمنتظره به چایخانه رسیدند و در آنجا ناصرالدین را در حال انجام وظیفه ترک کردند. امپراطور خواستار یک املت شد. او به ملا گفت: «پس از آن، ما به شکار ادامه خواهیم داد. پس بگو چقدر به تو مدیونم. - برای تو و پنج نفرت...

زمانی که سنت کرپال سینگ در ارتش خدمت کرد، به جبهه اعزام شد. دستوری به او اختصاص داده شد - پختن غذا. استاد به او هشدار داد: - وقتی در آشپزخانه نیستی، می‌توانی با هر کسی ملاقات کنی و می‌توانی حرف بزنی یا هر کاری که می‌خواهی انجام دهی. ولی...

یک روز صبح دانش آموزی و معلمش در میان مزارع قدم می زدند. دانش آموز پرسید چه نوع رژیم غذایی برای دستیابی به پاکیزگی لازم است؟ اگرچه معلم همیشه می گفت همه غذاها مقدس هستند، دانش آموز این را باور نمی کرد. - حتما غذای خاصی هست که ما را به...

ساخت یک ساختمان با فونداسیون شروع می شود. اگر پایه و اساس بد باشد، هیچ چیز خانه را از تخریب سریع نجات نمی دهد. سلامت انسان هم همینطور. اگر از دوران کودکی پایه محکمی گذاشته شده باشد، فرد در طول عمر طولانی یا کوتاه خود "می‌شکند".

بدن انسان به خصوص دوران کودکی، به کلیه موارد نقض قوانین بهداشتی تغذیه بسیار حساس است. این تخلفات همیشه بلافاصله بر وضعیت سلامتی تأثیر نمی گذارد، اغلب اثرات مضر آنها بعداً تأثیر می گذارد. در مورد حق تغذیه سالم نه تنها پزشکان، متخصصان تغذیه، بلکه مردم عادی نیز می گویند. بنابراین، ضرب المثل های روسیخواندن:

خوردنی و آشامیدنی، زندگی کردن همین است.
معده قوی تر و قلب سبک تر است.
بلبل ها با افسانه ها سیر نمی شوند.
با شکم خالی و آهنگ خوانده نمی شود.
از یک توت سیر نمی شوید.
همه به ناهار و شام نیاز دارند.
مشکل دردسر است و غذا غذاست.
مهم نیست که غذا بد است، اما مشکل زمانی است که وجود ندارد.
آنچه در دیگ می گذارید همان است که بیرون می آورید.
خیابان با خانه ها قرمز است و میز با پای.
هیچ سهمی بهتر از خوردن زیاد نیست.

کسی که سیگار نمی کشد و نمی نوشد، از سلامتی محافظت می کند.
سلامتی نزدیک است: آن را در یک کاسه جستجو کنید.
اشتها از بیمار می گریزد و به سوی سالم می غلتد.
سرتان را سرد، شکمتان را گرسنه و پاهایتان را گرم نگه دارید - صد سال روی زمین زندگی خواهید کرد.
هر چه بیشتر بجوید بیشتر عمر می کنید.
پاکیزگی کلید سلامتی است.
سالم عالیه
پیاز هفت بیماری را درمان می کند. تعظیم از هفت بیماری.
ترب و تربچه، پیاز و کلم - آنها اجازه نمی دهند تند تند.
نیمه سیر بخورید، نیمه مست بنوشید (نیمه مست ننوشید)، یک قرن کامل زندگی خواهید کرد.
آنجا که جشن ها و چای ها وجود دارد، بیماری ها وجود دارد.
بعد از ناهار دراز بکشید، بعد از شام قدم بزنید!
سر خود را سرد، شکم خود را گرسنه و پاهای خود را گرم نگه دارید!
بیمار - شفا، و سالم - مراقب باشید.
از نظر غذا سالم، اما در کار ضعیف.
برای یک فرد سالم، هر غذایی خوشمزه است.
یک خواب سالم بهتر از یک شام خوب است.
وقتی سلامتی خود را از دست می دهید، شروع به ارزش گذاری می کنید.
سلامتی در روزها می آید و در ساعاتی از بین می رود.
شما سالم خواهید بود، همه چیز را به دست خواهید آورد.
تیتوس، برو خرمنکوبی کن! -شکمم درد میکنه - تیت برو ژله بخور! "قاشق بزرگ من کجاست؟"
پیاز بخورید، به حمام بروید، خود را با ترب بمالید و کواس بنوشید.
مریض عسل دوست ندارد ولی سالم سنگ می خورد.
آنچه وارد دهان می شود مفید است.

سر سفره نشستن مثل بهشت بودن است.
کجا سوپ کلم، ما را اینجا جستجو کنید.
شچی و فرنی غذای ماست.
فرنی بخورید - نیازی به دندان نیست.
فرنی را با روغن خراب نمی کنید.
کیسل به دندان ها آسیب نمی رساند.
بدون نمک - آنچه بدون اراده است: زندگی نخواهید کرد.
گاو کره ای، به سلامتی بخور!
هر جا پنکیک هست، ما آنجا هستیم، هر جا فرنی با کره باشد، جای ما آنجاست.
اشتها با خوردن می آید.
وقتی غذا می خورم کر و لال می شوم.
از سخنرانی های طولانی سیر نمی شوید.
در کار "آه"، اما برای سه می خورد.
شما نمی توانید کوفته ها را با خامه ترش خراب کنید.
هر که بجود همینطور زندگی می کند.
یک فنجان چای بنوشید - حسرت را فراموش خواهید کرد.
چای را از دست نمی دهیم، هر کدام سه فنجان می نوشیم.
نوشیدنی شیرین - شاد زندگی کنید.
و غذای خوب در راه است.
هر چه بیشتر بخورید، بیشتر می خواهید.

هرکس دهانی را حمل می کند که آب آن پاک باشد.
آب بنوشید، آب ذهن را آشفته نمی کند.
بچرخ، فقط بچرخ.
تا نان و آب هست همه چیز مشکلی ندارد.
آب خالصدردسر برای بیماران
نان سیر می‌کند، آب می‌نوشد،
آب گرمذهن را آزار نمی دهد
آب جوش - آب خواهد شد.
چه دردسر دارد اگر آب نوشیده شود.

ودکا مصرف کردم و مصرف کردم.
ودکا شفا نمی دهد، بلکه فلج می کند.
ودکا همه چیز را خراب می کند به جز ظروف.

به جای نان زنجبیلی بلغور جو بخورید.
صنوبر، کاج - همان هیزم؛ پنکیک، پنکیک - همان غذا.
نان و آب غذای سالمی هستند.
هر که بجود همینطور زندگی می کند.
هر چه می دهند، بعد بخور.
میهمان را به عسل لاک بزن و برایش آب بنوش.
مریض شدم تا حدی که ناسالم بود.
یک چیز تازه در دهان.
خرس نه آهنگ دارد و همه در مورد عسل است.

تا عرق کنی کار می کنی و شکار می خوری.
تا یک قرن غذا نخواهی خورد
اگر نخوری، کک نمی پرد.
آنچه را که نمی خورم به من غذا نده!
مهم نیست که غذا بد است، اما مشکل زمانی است که وجود ندارد.
چیزهای زیادی وجود دارد - نه افتخار بزرگی، نه عالی شدن - و نه خوردن برای خوابیدن.
خوردن و آشامیدن چیست، زندگی چنین است.
انسان نمی تواند بدون غذا زندگی کند: تا زمانی که غذا می خورید، زندگی می کنید.
آسیاب با آب قوی است و انسان با غذا نیرومند است.
به درستی غذا نخورید - شما یک گرگ خواهید بود.
آنچه می خوریم، سپس از یقه پایین می ریزد.
یه تیکه به اندازه انگشت پا پرنده خوردم.
همینطوری غذا می خورد، تقریباً زبانش را قورت می دهد.
سبک تر غذا نخورید، اما قوی تر بخورید.

لب احمق نیست زبان کفگیر نیست می داند چه تلخ و چه شیرین.
سیراب ستارگان آسمان را می شمارد و گرسنه به نان می اندیشد.
گرسنگی عمه نیست، توپ نمی گذارد.
گرسنگی برادر تو نیست.
اگر گرسنه باشند یک چیز سرد می خورند.
بنوش، بخور، و بعد بپرس.
عصبانی شوید، عصبانی شوید و پشت میز بنشینید.
چه غذایی، چنین پیاده روی.

و رول ها می آیند.
نان بر سفره - پس سفره تخت است نه لقمه نان پس تخت تخته است.
لبه نان بهشت زیر درخت است اما لقمه نان نیست و حسرت در بشقاب.
وقتی لبه نان هست بهشت زیر صنوبر هم همینطور است.
ناهار اگر نان نباشد بد است.
گاو در حیاط - خاک بر روی میز.
گاو در حیاط است و آب روی میز است.
آنچه در تنور است، همه روی میز شمشیر است.
نان و نمک را کنار نگذارید.
وقتی غذا می خورم کر و لال می شوم.
امروز بخور و بگذار برای فردا.
خورشید روی صنوبر است، اما ما هنوز چیزی نخوردیم.
وجود دارد - برای زایمان نیست، می توانید صبر کنید.
خوب کم کم شیرین تا سیر نشه.
فرنی شیرین است، اما ماهوتکا کوچک است.
فرنی خوب، اما یک فنجان کوچک.
دهان خود را به نان دیگری باز نکنید، بلکه زود بیدار شوید و با دهان خود عجله کنید.
نان خودت غنی تر است.
پای بخورید و مراقب نان پیش رو باشید.

آنها برای سه تا پختند - و چهارمی پر است.
من خام نمی‌خورم، غذای سرخ شده نمی‌خواهم، نمی‌توانم غذای آب پز را تحمل کنم.
من نخوردم - نتوانستم، اما خوردم - بدون پا.
نان را نشکنید بلکه با چاقو ببرید و بخورید.
بخورید - چکه نکنید، یک قاشق بردارید و کمی بخورید.
نان را با پا لگدمال کنید - مردم از گرسنگی خواهند مرد.
قطعه مشخص شده در دهان نمی گنجد.
خوب، ناهار: یکی می خورد، و دو نفر می افتند.
چشمانی را که خریدند دیدند، حتی ترکیدند و خوردند.
دفن کردن شما ارزانتر از غذا دادن به شماست.
بدون پنکیک - نه یک کارناوال، بدون یک پای - نه یک روز نام.
می خورد و می نوشد - و آواز می خواند.
با شکم خالی و آهنگ خوانده نمی شود.
به تنهایی از آرد نمی توان نان درست کرد.
همه چیز مفید است که وارد دهان شود.
گرسنگی بهترین چاشنی است.
بدون نمک، بدون نان، یک گفتگوی نازک.
بدون نمک، بدون نان، نصف غذا.
بلبل ها با افسانه ها سیر نمی شوند.

فرنی غلیظ است، اما ظرف خالی است.
Shchi حنبان است، بدون فرنی - این یک شام دخترانه است.
شبنم خشخاش در دهانم نبود.
بابا برای شام برای پدربزرگ ژله پخت.
هر که عسل داشته باشد تمام آن سال شیرین است.
هر که عسل و کره دارد، تعطیل است.
پخته و آب پز زیاد دوام نمی آورد، نشستند و خوردند - و بس.
نان چاودار کالاچو پدربزرگ.
شچی و فرنی غذای ماست.
بدون کلم و سوپ کلم غلیظ نیست.
عقل در سوپ کلم است، تمام قدرت در کلم است.
Schey خورد - انگار یک کت خز پوشیده است.
ماهی کوچک است، اما گوش شیرین است. گزینه: ماهی کوچک است، اما آبالون شیرین است.
و روف های استخوانی - بله، گوش از روف بسیار خوب است.
تعقیب و گریز دانه پشت دانه با چماق.
یک آبگوشت، می خوریم و دوباره اضافه می کنیم.
کولش، کولش! قلبم را آرام کن

به سادگی، بدون کمان، روی دست یک دهقان.
نان نخورید تغییر نبینید.
با عسل و اسکنه قورت خواهید داد.
کفش بست مادربزرگتان را با کره و خامه ترش بخورید.
با کره و بره زیره به نظر می رسد.
قارچ با کره و خامه ترش خوب است.

آب شسته می شود، نان تغذیه می کند.
نه یک قطعه بزرگ - یک پای، اما مشکلات زیادی پشت آن است.
سیب زمینی نان را نجات می دهد.
هیچ چیز نمکی برای بوسیدن با زشت وجود ندارد.
نوشیدن چای خرد کردن چوب نیست.
کره فرنی را خراب نمی کند.
خواستار کلم از غذای خوب است.
و غذای خوب در راه است.
خیار در معده مستاجر نیست.

نان سر همه چیز است.
بدون نان سیر نمیشوی
به تنهایی از آرد نمی توان نان درست کرد.
انسان تنها با نان زندگی نمی کند.
تا نان و آب هست همه چیز مشکلی ندارد.
نان - پدر، آب - مادر.
نان در انسان یک جنگجو است.
نان تغذیه می کند، آب تغذیه می کند.
نان و آب - غذای خوب.
نان روزانه ما: حتی سیاه، اما خوش طعم.

بدون نمک، بدون نان - نصف غذا.
بدون نمک بی مزه است، اما بدون نان سیری ناپذیر است.
بدون نمک سفره کج است.
روی نمک می نوشد، روی نان می خوابد.
مهم نیست چقدر فکر می کنید، نمی توانید نان و نمک بهتری را تصور کنید.
نان و نمک - و شام رفت.

بدون عقل سوراخ خواهی شد، اما بدون نان زنده نخواهی شد.
بدون نان همه چیز خسته کننده می شود.
بدون نان و عسل سیر نمی شوید.
نان وجود دارد، اما فرنی وجود خواهد داشت.
مادرخوانده گرسنه تمام نان را در سر دارد.
نمک خوب است، اما اگر آن را جابجا کنید، دهانتان بالا می رود.
نزدیک نان و موش یافت می شود.
ماهی نان نیست سیر نخواهی شد.

در مسکو

مسکو
سنت پترزبورگ
نووسیبیرسک
یکاترینبورگ
کراسنویارسک
چلیابینسک
کراسنودار
پرمین
همه شهرها →

آبکان
آلمتیفسک
آناپا
آنگارسک
آرماویر
آرتیوم
آرخانگلسک
آستاراخان
آچینسک
بایکال
بالاکوو
بارنائول
بلگورود
بیسک
بلاگوشچنسک
براتسک
بریانسک
ولیکی نووگورود
ولادی وستوک
ولادیکاوکاز
ولادیمیر
ولگوگراد
ولژسکی
ولوگدا
ورونژ
گلندژیک
کوه آلتای
گروزنی
دزرژینسک
اوپاتوریا
یکاترینبورگ
اسنتوکی
ژلزنوودسک
کریستوم
ایوانوو
ایژفسک
ایرکوتسک
یوشکار اولا
آب های معدنی قفقاز
کازان
کالینینگراد
کالمیکیا
کالوگا
کامنسک-اورالسکی
کمروو
کرچ
کیروف
کیسلوودسک
Komsomolsk-on-Amur
کاستروما
کراسنودار
کراسنویارسک
تپه
کورسک
قیزیل
لیپتسک
ماگادان
مگنیتوگورسک
مایکوپ
ماخاچکالا
معشوقه
مسکو
مورمانسک
نابرژنیه چلنی
نذران
نالچیک
ناخودکا
نوینومیسسک
نفتکامسک
نفتیوگانسک
نیژنوارتوفسک
نیژنکامسک
نیژنی نووگورود
نیژنی تاگیل
نووکوزنتسک
نووروسیسک
نووسیبیرسک
نووچرکاسک
اورنگوی نیو
نوریلسک
نویابرسک
نیاگان
اکتبر
اورنبورگ
پنزا
پرمین
پتروزاوودسک
پتروپاولوفسک-کامچاتسکی
پروکوپیفسک
پسکوف
پیاتیگورسک
جمهوری آدیگه
جمهوری کارلیا
جمهوری کومی
جمهوری تیوا
روستوف-آن-دون
روبتسوفسک
ریازان
صلوات
سامارا
سنت پترزبورگ
سارانسک
سراپول
ساراتوف
سواستوپل
سیمفروپل
اسمولنسک
اسنژینسک
استاوروپل
استرلیتاماک
سورگوت
سیزران
سیکتیوکار
تاگانروگ
تامبوف
Tver
تولیاتی
تومسک
تواپسه
تیومن
اولان اوده
اولیانوفسک
Ussuriysk
فئودوسیا
خاباروفسک
خاکاسیا
خانتی مانسیسک
چبوکساری
چلیابینسک
Cherepovets
چرکسک
ساحل دریای سیاه
الیستا
انگلس
یوژنو ساخالینسک
یاکوتسک
یاروسلاول
وینیتسا
دنپروپتروفسک
دونتسک
ژیتومیر
زاپوروژیه
ایوانو-فرانکیفسک
کامیانتس-پودیلسکی
کارپات ها
کریووی روگ
کروپیونیتسکی
لوگانسک
لویو
ماریوپل
نیکولایف
اودسا
پولتاوا
خارکف
خرسون
خملنیتسکی
چرکاسی
چرنیهیو
چرنیوتسی
آکتائو
آکتوبی
آلماتی
آستانه
آتیراو
کاراگاندا
کوکشتاو
کوستانای
پاولودار
پتروپاولوفسک
سمی پالاتینسک
تراز
اورالسک
Ust-Kamenogorsk
شیمکنت
برست
ویتبسک
گومل
گرودنو
مینسک
موگیلف
بخارا
سمرقند
تاشکند
دوشنبه
آبخازیا
استرالیا
اتریش
آذربایجان
آرژانتین
ارمنستان
بلژیک
بیشکک
بلغارستان
برزیل
بریتانیای کبیر
مجارستان
ونزوئلا
ویتنام
آلمان
هلند
یونان
گرجستان
دانمارک
جمهوری دومینیکن
مصر
اسرائيل
هندوستان
اندونزی
اردن
ایسلند
اسپانیا
ایتالیا
کامبوج
کانادا
قرقیزستان
چین
کلمبیا
لتونی
لیتوانی
لندن
مالزی
مالدیو
مالت
مراکش
مکزیک
مولداوی
مغولستان
میانمار
نپال
نیوزلند
نروژ
پاناما
لهستان
کشور پرتغال
رومانی
کره شمالی
سیشل
صربستان
سنگاپور
اسلواکی
تایلند
تبت
تونس
ترکمنستان
بوقلمون
فیلیپین
فنلاند
فرانسه
کرواسی
مونته نگرو
کشور چک
سوئیس
سوئد
سری لانکا
استونی
کره جنوبی
ژاپن

سوزن، پتک و گرز

یک بار یک دهقان یک تائوئیست را هنگامی که در حال غرق شدن بود نجات داد. تائوئیست تصمیم گرفت از این دهقان به خاطر عمل مهربانش تشکر کند و او را به غار خود برد. در آنجا کدو تنبل بزرگی را از مخفیگاه بیرون آورد و از آن سه چیز جادویی بیرون آورد: یک سوزن، یک پتک و یک عصا. تائوئیست آنها را زیر پای دهقان گذاشت و گفت:
- اگر چه این چیزها در ظاهر ناخوشایند هستند، اما دارای قدرت جادویی هستند: سوزن زندگی می دهد و همه بیماری ها را درمان می کند، پتک بر اثر ضربه سکه های طلا و نقره می کند و عصا قدرت شکست هر ارتش و نابودی دشمنان را می دهد. شما زندگی من را نجات دادید و به عنوان پاداش می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید.
دهقان بدون اینکه دوبار فکر کند سوزن را گرفت و در کمربندش پنهان کرد.
- خیلی سریع تصمیم گرفتی - تائوئیست تعجب کرد. "آیا شما را جذب ثروت یا قدرت نمی کند؟"
دهقان دانا پاسخ داد: «من زندگی را انتخاب کردم، زیرا نه قدرت و نه ثروت بدون آن قیمتی ندارد، و نجات جان دیگران، در صورت تمایل، هم قدرت و هم ثروت دارم. به همین دلیل است که سوزن برای من عزیزتر است، و در مورد میله و پتک، شما در نهایت مشکلی نخواهید داشت.

طوطی و سرفه

یک ملوان پیر پس از اینکه طوطی خانگی اش دائماً سرفه می کرد مجبور شد سیگار را ترک کند. پیرمرد نگران بود که دود سیگاری که دائماً اتاق را پر می کرد ممکن است برای سلامتی طوطی مضر باشد.
برای کمک به دامپزشک مراجعه کرد. پس از معاینه کامل، دامپزشک گزارش داد که هیچ بیماری طوطی یا ذات الریه پیدا نکرده است. این پرنده به سادگی سرفه یک صاحب سیگار را تقلید کرد.

بیماری چشم

مردی نزد دکتر می آید.
او می گوید: «من دارم می میرم. - آخه شکمم درد میکنه! دکتر، نجاتم بده، التماس می کنم!
دکتر به او نگاه کرد.
- چی خوردی؟
- بله، - می گوید، - من نانوا کار می کنم. تمام تنور نان سوخت. خوب، چند نان کاملاً سوخته آنجا مانده بود، بنابراین من آنها را هر روز می خورم. حیف که خوبه!
سپس دکتر به شاگردش می گوید:
- برای من داروی نابینایی بیاور. اجازه دهید هر روز سه قطره در چشمان شما چکه کند.
نانوا می پرسد:
- شوخی میکنی؟ من بینا هستم! معده ام درد میکند!
- خب نه! اگر بینا هستی پس چرا نان سوخته خوردی؟

یکی از گاو به گاو دوم شکایت کرد:
- چرا داداش، معلوم شد من و تو تمام روز کار می کنیم و صاحبان فقط به ما علف و کاه می خورند، اما فقط به خوکچه که هیچ کاری نمی کند، با فرنی برنج چرب با زعفران و ادویه غذا می دهند؟ !
گاو دوم پاسخ داد - به او حسادت نکن، - زیرا غذای ما اگرچه خوشمزه نیست، اما ساده و سالم است و به ما طول عمر می دهد، در حالی که خوکچه ای که برای یک جشن قریب الوقوع آماده می شود، واقعاً غذای مرگ را می خورد. .

عادت به دویدن در صبح

پسر نوجوان با بوی دود به خانه آمد. پدر با خوشحالی فریاد زد:
- پسر، من فکر می کردم که تو هنوز با من کوچک بودی، و تو در حال حاضر بالغ شده ای - تو سعی می کنی سیگار بکشی! نمی دانستم برای دویدن صبح از کجا شریک بگیرم، اما او بزرگ شده است! یک مشکل، من زود بیدار می شوم، چون تا ساعت هشت صبح باید کار کنم. اما هیچی، چون سیگار می کشید، به این معنی است که شما در حال حاضر یک پسر بالغ هستید، از خواب بیدار خواهید شد. فردا صبح زود بیدار می شویم و شروع می کنیم!
آنها چندین سال با هم دویدند. پدر دیگر زنده نیست. پسر در حال حاضر فرزندان خود را بزرگ می کند، اما او هنوز صبح ها می دود - یک عادت.

یک بار از پیرمرد پرسیدند:
- چگونه توانستید تا سنین پیری در بدن قوی بمانید؟
و او گفت:
- چون در بهار با گل ها، در تابستان با توت ها، در پاییز با سبزیجات و در زمستان با سرما زندگی می کردم.

علل خوشبختی و ناراحتی

یک بار هینگ شی شاگردانش را در حیاط پیدا کرد که به شدت در مورد چیزی بحث می کردند. با نزدیک شدن به آنها، از موضوع اختلافشان پرسید.
دانش‌آموزان پاسخ دادند: «ما در مورد اینکه جوهره خوشبختی و بدبختی انسان چیست بحث می‌کنیم.
- و چگونه آنها را پیدا کردید؟ معلم پرسید
- ما فکر می کنیم که دلایل خوشبختی و ناراحتی انسان در آن چیزی است که او را احاطه کرده و برای او اتفاق می افتد: در ثروت و فقر، در سلامتی و بیماری، در عشق و تنهایی، در خرد و حماقت، در پیری و جوانی.
هینگ شی در حالی که سرش را تکان می دهد پاسخ داد: «در خیابان ها قدم بزنید، به چهره کسانی که ملاقات می کنید نگاه کنید. - مطمئنم پیران خنده و جوان های گریان و فقیران شاد و ثروتمند غمگین را خواهید دید، سرشار از سلامتی، اما رهگذران غمگین، عاشقان داغدار و گوشه نشینی آرام. چگونه می توانید این را توضیح دهید؟
دانش‌آموزان با ابراز تاسف می‌گفتند: «این بدان معناست که ما در جای نادرستی به دنبال علل شادی و ناراحتی بودیم.
- اشتباه شما جایی نیست که جست‌وجو کردید، بلکه آن چیزی است که پیدا کردید. دلایل واقعیو جوهر خوشبختی و ناراحتی آدمی فقط در خودش است. و هر چیزی که پیدا کردید چیزی بیش از یک نتیجه یا شرایط نیست.

ناوبری پست

پست قبلی: ←

روال روزانه صحیح

پست بعدی:

مشکلات گندم سیاه و تیروئید

با تشکر از مفید تغذیه مناسبسلامتی بهبود می یابد و بیماری ها ناپدید می شوند، اضافه وزن، انرژی زیادی وجود دارد، روحیه بالا می رود.

شروع درست غذا خوردن دشوار نیست، نکته اصلی این است که میل داشته باشید و درک کنید که چقدر برای سلامتی شما مهم است.

امروز تصمیم گرفتم پست بذارم تمثیلدر مورد تغذیه سالم

در آغاز خداوند زمین را با سبزی، گل کلم، کلم بروکلی، اسفناج، انواع سبزی های قرمز و زرد پوشانید تا زن و مرد عمری طولانی و سالم داشته باشند.

اما شیطان از فراوانی مواهب خداوند بهره برد و بستنی شیری را خلق کرد. و شیطان گفت: شربت می خواهی؟ و مرد پاسخ داد: بله! و زن گفت: "و من یکی با یک چیپس شکلات دارم!" و 10 کیلوگرم وزن اضافه کردند.

و خداوند ماست مفید آفرید تا زن بتواند هیکل خود را حفظ کند که مرد بسیار دوست داشت.

اما شیطان آرد سفید گندم و نیشکر آورد و با هم ترکیب کرد. و زن سایز 44 را به 48 تغییر داد.

و خداوند گفت: سالاد سبز مرا امتحان کن. و شیطان کروتون سیر را با سس پنیر آبی سرو کرد. و مرد و زن کمربندهای خود را شل کردند و از غذای خود لذت بردند.

سپس خداوند فرمود: من برای شما سبزیجات سرشار از ویتامین و روغن زیتون فرستادم تا با آن بپزید.

و شیطان شاه میگوی سرخ شده، خرچنگ کره ای و یک مرغ سرخ شده بزرگ آورد. و سطح کلسترول مرد از پشت بام گذشت.

سپس خداوند سیب زمینی کم چرب و سرشار از پتاسیم و مواد مغذی آورد.

اما شیطان پوست سالم را کنده، وسط آن نشاسته ای را به چیپس بریده و در چربی حیوانی سرخ کرده و با نمک فراوان چاشنی می کند. و مرد وزن بیشتری اضافه کرد.

سپس خدا کفش های کتانی آورد تا بچه هایش آن پوندهای اضافی را از دست بدهند.

اما شیطان با تلویزیون کابلی آمد و یک کنترل از راه دور آورد تا مرد مجبور نباشد کانال را عوض کند. زن و مرد در مقابل صفحه ای که سوسو می زد می خندیدند و گریه می کردند. و آنها شروع به پوشیدن لباس های ورزشی کششی کردند.

سپس خداوند به انسان گوشت رژیمی داد تا کالری کمتری مصرف کند و اشتهایش را برطرف کند.

و سپس شیطان مک دونالد و یک چیزبرگر دوبل ایجاد کرد. و شیطان پرسید: "آیا با آن سیب زمینی سرخ کرده می خواهی؟" "آره! - مرد پاسخ داد، - بزرگترین بخش. شیطان گفت: این خوب است. زن و مرد هر دو دچار حمله قلبی شدند.

خدا آهی کشید و عمل بای پس قلب را آفرید.

و شیطان پوزخند زد و وزارت بهداشت را ایجاد کرد.

اساس تغذیه مناسب مجموعه ای از محصولات است.

مثل در مورد غذا و ظروف

آنها می گویند در زمان های قدیم زن و شوهری زندگی می کردند که چندین فرزند کوچک زیبا داشتند.

یک روز مجبور شدند برای مدت کوتاهی بروند، اما فرصت نکردند فرزندان خود را با خود ببرند. آنها نمی خواستند آنها را با غریبه ها رها کنند و به همین دلیل تصمیم گرفتند از خواهر همسرشان که دور زندگی می کرد و مدت زیادی با آنها نبوده دعوت کنند تا در کنار آنها بماند. آنها برای او دعوت نامه نوشتند و او با خوشحالی موافقت کرد، زیرا خیلی دوست داشت خواهرش را ببیند و برادرزاده هایش را ببیند.

عصر آمد و عمه برای شام پلو پخت. بشقاب های پلو را روی میز گذاشت و بچه ها را به شام فرا خواند. آنها دویدند، در جای خود نشستند، اما به دلایلی شروع به خوردن نکردند.

"موضوع چیه؟ چرا نمی خوری؟" - از خاله پرسید.

بچه ها گفتند: این پلوی درستی نیست.

برای مدت طولانی سعی کرد آنها را متقاعد کند، اما بچه ها سرسختانه مقاومت کردند و حتی شروع به گریه کردند. سپس خاله به سادگی بشقاب ها را مرتب کرد به طوری که جلوی هر کودک یک بشقاب آشنا برای او وجود داشت، زیرا او بچه ها را دوست داشت و تصمیم گرفت که بهتر است به آنها تسلیم شود تا گرسنه آنها را رها کند. او نمی‌توانست بفهمد چرا بچه‌ها وقتی غذا را در ظرفی که برایشان آشنا نبود می‌ریزند اشتباه می‌دانند، زیرا می‌دانست که غذا یکی است، زیرا خودش آن را می‌پزد. او فکر کرد، اما شاید آنها در مورد آن ندانند.

روز بعد سعی کرد به بچه ها توضیح دهد که غذای همه یکسان است و طعم آن به بشقالی که در آن سرو می شود بستگی ندارد. اما بچه ها سر جای خودشان ایستادند. عمه روز به روز تلاش های خود را برای استدلال با بچه ها تکرار می کرد، اما هیچ نتیجه ای حاصل نشد. و سپس یک روز او فهمید که چگونه این کار را انجام دهد.

خاله ام به فکر آشپزی بازیگوش افتاد. او گفت: "من فرمانده خواهم بود و شما سربازان وفادار من خواهید بود." او مانند یک فرمانده واقعی به آنها فرمان می داد و بچه ها مرتباً همه دستورات او را اجرا می کردند. آنها از چنین بازی خوشحال شدند. و حالا شام آماده بود و سفره آماده بود.

عمه ام دستور داد: «حالا هر کسی بشقاب خودش را بیاید، من همه شما را می ریزم». آنها با خوشحالی صف کشیدند و پس از دریافت غذا، با لذت فراوان شروع به خوردن کردند.

بعد از شام، عمه ام گفت: «حالا می‌دانی که همه غذایی که می‌گیری یکسان است، برای هرکسی به صورت جداگانه و طبق دستور العمل‌های مختلف تهیه نمی‌شود».

بچه‌ها فهمیدند که او چه می‌خواهد بگوید و با او موافقت کردند، زیرا خودشان غذای خود را تهیه می‌کردند، یکی برای همه. از آن زمان، آنها کمتر و کمتر به بشقاب های خود توجه کردند و به زودی نقاشی های روی بشقاب ها دیگر مورد توجه آنها قرار نگرفت، زیرا. بشقاب ها رایج شده اند.

درباره آداب و غذا (مثال تائوئیستی)

از خوک دانا پرسیدند:

چرا هنگام غذا خوردن پاهای خود را داخل غذا می کنید؟

خوک دانا پاسخ داد من دوست دارم غذا را نه تنها با دهانم، بلکه با بدنم احساس کنم. - وقتی من که سیر هستم، لمس غذا را روی پاهایم احساس می کنم، از این کار لذت مضاعفی می برم.

اما در مورد آداب و رسوم ذاتی یک تربیت شایسته چه می توان گفت؟

ادب برای دیگران است، اما لذت برای خود شماست. خوک حکیم توضیح داد اگر اساس لذت از ذات من سرچشمه می گیرد، پس لذت خود سودمند است.

اما اخلاق هم خوبه!

خوک با افتخار پاسخ داد و به دنبال کارش رفت، وقتی اخلاق بیشتر از لذت برای من سود می برد، پایم را در غذا نمی گذارم.

نان بی پایان

آنجا پیرزنی فقیر زندگی می کرد. او آنقدر فقیر بود که گاهی حتی چیزی برای پختن نان نداشت. و همسایه بدی داشت که دائماً این پیرزن را به خاطر فقرش سرزنش می کرد. و به نحوی یکی از همسایه ها متوجه شد که به محض شروع پختن نان، پیرزن نیز دود از دودکش خارج می شود، انگار نان در حال پختن است.

این گدا هم پولدار شد؟ - همسایه تعجب کرد. - من باید بروم و او را بررسی کنم.

همسایه ای نزد پیرزنی می آید و می بیند که او واقعاً دارد یک نان از تنور بیرون می آورد.

پیرزن همسایه‌اش را پشت میز نشست و با نان تازه از او پذیرایی کرد.

همسایه تعجب می کند

نان خود را از کجا می آوری؟ اخیراً فقیرتر از فقرا بودی و حالا هر روز نان می پزی؟

و پیرزن به او گفت که از اینکه مدام بخاطر فقرش سرزنش می شود خسته شده است. و زمانی که همسایه شروع به پختن نان کرد، شروع به گذاشتن دود سیگار در فر کرد. یک هفته به این صورت می گذرد، یک هفته دیگر، پیرزن چنین گفت:

و هر بار که مارکی در اجاق می گذارم از خدا طلب رحمت کنم.

و بنابراین او شروع به انجام این کار کرد. مارک را در اجاق گذاشت، دعا کرد و ناگهان یکی به پنجره زد. گدای پیری است که همه لباس‌های ژنده پوش، نان می‌خواهد. و یک لقمه نان در خانه نیست. پیرزن آخرین سیب زمینی خود را به پیرمرد داد. خورد و دوباره نان خواست.

از کجا برات نان بیارم پیرمرد؟ - پیرزن می گوید.

و شما آن را از اجاق بیرون می آورید - پیرمرد پاسخ می دهد.

پیرزن به داخل تنور نگاه کرد، واقعاً یک نان آماده وجود دارد. نفس نفس زد، نان را از تنور بیرون آورد و شروع به غذا دادن به پیرمرد کرد. تمام نان را خورد و بیشتر طلب کرد.

پیرزن می گوید من دیگر نانی ندارم.

و دوباره آن را از اجاق بیرون می آوری، - پیرمرد می گوید.

پیرزن نگاه می کند، و دوباره نان آنجا خوابیده است.

نان را از تنور بیرون می آورد و خودش با صدای بلند تعجب می کند:

تا کی خدا به من نان می دهد؟

پیرمرد جواب داد تا آن زمان با دلی پاک با همه گرسنگان شریک خواهی شد.

از آن زمان تا کنون در خانه یک پیرزن خوب نان ترجمه نشده است.

مثل طعم هوا

یک روز استاد از من پرسید:

آیا می توانید طعم هوا را بچشید؟

هوای جنگل را استشمام کردم و چند رایحه را نام بردم.

بله، شما حس بویایی خوبی دارید. اما سلیقه چطور؟

چندین بار زبانم را مثل سگ بیرون آوردم، اما گیج ماندم.

خوب، - معلم لبخندی زد و در حالی که از پشت پرید، مرا گرفت و جلوی دهان و بینی ام را گرفت.

فهمیدم که مقاومت فایده ای ندارد، اما بعد از یک دقیقه غریزه حفظ خودم باعث شد دست و پاهایم را تکان بدهم و به هم بپیچم. سپس استاد مرا آزاد کرد و من نفس کشیدم سینه پرزندگی

طعم زندگی، - در حالی که کمی نفسم بند آمد، گفتم.

درست. شما باید همیشه این طعم را حس کنید. این مزه در آب، غذا و خیلی چیزهای دیگر هم هست. چیزی که طعم اصلی را ندارد نخورید. با کسی که از نظر ذهنی مرده صحبت نکنید. از جام زندگی با لذت بنوشید، اما عجله نکنید، زیرا می توانید آن را زودتر از موعد خالی کنید یا حتی می توانید آن را بریزید.

مَثَل در مورد غذا و خوار، یا در مورد اینکه چه کسی می خورد و چه کسی خورده می شود

در جایی پرنده کرمی را گرفت
گربه از نزدیک او را تعقیب می کرد.

و پرنده شد، زیرا همه چیز در اینجا فناپذیر است،
غذا و خوردن همزمان.

چه کسی غذا را از خورنده تشخیص می دهد -
تفاوت آنها زیاد نیست!