چرا ماه رمضان را ماه مقدس مسلمانان می دانند؟ چه کسانی از این پست معاف هستند؟ آیا می توان در روزه داری از آنتیموان استفاده کرد؟

یک رویداد محترم، یکی از پنج رکن اسلام، جشن ایمان و تطهیر یک فرد - همه اینها در بزرگترین دوره زمانی برای مسلمانان مؤمن، ماه رمضان (عربی) یا رمضان (ترکی) قرار می گیرد. تاریخ سالانه آن قابل تغییر است، زیرا به تقویم مسلمانان (قمری) بستگی دارد و به ماه نهم می رسد. در سال 2019 این رویداد از 5 آغاز خواهد شد ممکن استو تا 3 ادامه خواهد داشت ژوئن، زیرا همانطور که می دانید ماه مبارک رمضان 29 تا 30 روز طول می کشد.

حدود یک میلیارد نفر - این تعداد از مسلمانان از سراسر جهان در این دوره شروع به پاکسازی روحی و جسمی می کنند. این کار با سخت گرفتن روزه، خواندن نماز و انجام کارهای خیر انجام می شود. در این زمان است که یک مسلمان می تواند نسبت به خداوند خضوع و محبت کند، زیرا محدود کردن خود در لذت های جسمانی در گرم ترین و طاقت فرساترین روزها، تنها گواه بر قدرت ایمان است. اما از نظر اسلام هیچ محدودیت غذایی نمی تواند انسان را از گناه پاک کند اگر بد، دروغ و افکار بد را در روح خود نگه دارد. لذا مسلمانان مؤمن در این ماه مسئولیت ویژه ای به خواندن قرآن، انجام انفاق های واجب و داوطلبانه به نفع نیازمندان و انجام اعمال ایثارگرانه دارند.

از نظر مقیاس و رواج ماه رمضان در بین جمعیت کره زمین، آن را فقط می توان با روزه بزرگ در ایمان مسیحی مقایسه کرد. رعایت آن به مؤمنان اجازه می دهد تا در مسیر زندگی خود تجدید نظر کنند، ارزش ها و اولویت های خود را رتبه بندی کنند و به سطح بالاتری از رشد معنوی دست یابند. همانطور که تمرین نشان می دهد، کسی که برای اولین بار تمام دستورات روزه را رعایت می کند، ممکن است با مشکلاتی روبرو شود، اما غلبه بر این مشکلات، تمام هدف رشد استقامت معنوی و ایمان است. علاوه بر این، پاکسازی بدن اغلب با بهبودی آن همراه است.

از تاریخچه تعطیلات

روایات اسلام می گوید که آغاز برگزاری این عید، انتقال اولین آیات الهی به پیامبر اسلام در سال 610 است. این کار توسط فرشته جبرئیل (فرشته جبرئیل در انجیل) در حالی انجام شد که پیامبر در غار حیره زیر مکه بود، جایی که اغلب برای اعمال مذهبی بازنشسته می شد. این مکاشفات بعداً مبنای خلق کتاب مقدس مسلمانان - قرآن - شد. او که در ماه رمضان برای مردم فرستاده شده بود، قرار بود راهنمایی کند که مسیر زندگی خیرخواهانه برای انسان چگونه باشد، چگونه خیر و شر را تشخیص دهد، چگونه به پنج پایه اساسی اسلام - غیبت خدایی جز خدا، نیاز به پنج وقت نماز، زکات، حج مکه (زیارت) و نیز بر واجب بودن روزه مبارک بود.

این نسخه شرایط خاص خود را داشت: فقط یک مسلمان موظف به روزه (غیر مسلمان ممکن است این کار را نکند) و تکلیف یا وجود نیازهای اولیه شخص برای روزه - بزرگسالی و بلوغ و همچنین عقل روشن (عدم وجود) است. بیماری روانی) و دلایل دیگری که مانع از رعایت پست می شود. این شامل:

• سالخوردگی و بیماری هایی که نمی توان به ناپدید شدن آنها در آینده نزدیک امیدوار بود.
• بارداری و تغذیه توسط مادر کودک، وجود قاعدگی یا پاکسازی پس از زایمان؛
• سفر برای کسانی که بیش از 90 کیلومتر از خانه فاصله دارند.

پس از انقضای اسبابی که مانع روزه می شود، انسان باید قضای آن را بجا آورد و در خود روزه به نیازمندان و فقیران اطعام کند. کسانی که ممکن است روزه نگیرند از انجام حرام در حضور دیگران منع شده اند.

سنت های ماه مبارک رمضان

شروع روزه با طلوع روز تعیین شده و پایان آن به ترتیب با غروب آخرین روز ماه مبارک رمضان می باشد. جزء واجب شروع روزه برای مسلمانان، تلفظ نیت است، یعنی ابراز آمادگی شخص برای تطهیر در طول ماه مبارک. نیت با نفس به هر زبانی که انسان در فاصله بین شب و صبح واجب، نماز خوانده است، گفته می شود.

مرسوم است که در روزه نيم ساعت قبل از سحر، غذا را تمام کنند و در روز معين با آب و شير افطار کنند. بنابراین در ماه رمضان مصرف آب و غذا در طول روز ممنوع است.

چیزی به نام بدهی نیز وجود دارد، یعنی یک "وظیفه" شرعی خاص یک شخص در برابر خداوند متعال، در صورتی که به دلایلی نتواند پست را دنبال کند. تکمیل مدت روزه، پرداخت به فقیر (زکات) کفاره این بدهی است.

انجام کار خیر، شغل اصلی و در عین حال لازمه مسلمان مؤمن روزه دار است. بر اساس روایات اسلامی، این گونه اعمال در ماه رمضان 700 برابر بیشتر از روزهای دیگر است و انجام آنها نیز بسیار آسان است، زیرا عمل شیطان کاهش می یابد. دعا، صدقه، مغفرت و سایر اعمال نیک جزء تهذیب معنوی انسان در ماه رمضان است.

مسلمانان علاوه بر نمازهای واجب عصر و صبح، یک نماز اختیاری نیز دارند - تراویح که در عربی به معنای استراحت، استراحت است. قبل از طلوع فجر بعد از نماز شب، به صورت انفرادی یا دسته جمعی برگزار می شود و در بین اجزای آن، مؤمنان استراحت می کنند و در این هنگام به تسبیح حق تعالی می پردازند.

10 روز آخر ماه مبارک رمضان سخت ترین است. در این زمان بیشتر عبادت انجام می شود، خلوت در مساجد به پیروی از حضرت محمد (ص) مورد استقبال قرار می گیرد و همچنین بیان نیات قبل و بعد از ورود به مسجد. این اعمال توسط یکی از مهمترین تاریخ های روزه - شب قدر یا شب قدر - که در شب بیست و هفتم روزه مقدس است - منتقل می شود. در این زمان مرسوم است که بسیار دعا می کنند و برای گناهان مرتکب از خداوند طلب آمرزش می کنند. در سال 2019، در 31 می می افتد.

ویژگی های روزه داری

روزه نه تنها در غذا، بلکه در برخی از رفتارهای معمولی که با هدف رساندن لذت جسمانی به فرد انجام می شود، نیز به معنای محدودیت است. پس در ماه رمضان حرام است:

• در هر زمانی به میل خود غذا بخورید، مگر در شب.
• دود؛
• شروع روزه بدون نیت مشخص؛
• داشتن آمیزش جنسی (ممنوع شامل انزال، خودارضایی نیز می شود که در اثر نوازش ایجاد شده است).
• نفوذ داروهای رکتوم و واژینال؛
• بلع خلط و استفراغ عمدی (خود القایی).

علاوه بر این واقعیت که شما فقط می توانید در شب غذا بخورید، باید خود را در محصولات محدود کنید. چربی ها باید حذف شوند و لبنیات سبک، میوه ها و سبزیجات باید اساس رژیم غذایی باشند. سحری را سحر (قبل از سحر قبل از نماز) و شام را افطار (بعد از غروب آفتاب و نماز عصر) می گویند. برای سهولت در انتقال پست، باید بدانید که چه اقداماتی ممنوع نیست:

• حمام کردن، بوسیدن، مسواک زدن، اگر مایعات خارجی وارد گلو نشده باشند.
• بلعیدن بزاق و استفراغی که ناخواسته اتفاق افتاده است.
• تجویز دارو از طریق تزریق و اهدای خون؛
• لمس عشقی که منجر به انزال نمی شود.
• غیبت نماز.

بزرگترین پست مسلمانان ماه رمضان با عید افطار - اورازا بایرام، که در 4 ژوئن 2019 برگزار می شود، به پایان می رسد. در حال حاضر در این روز، مؤمنان نباید روزه بگیرند، زیرا مرسوم است که در تجربیات روحی و جسمی به دست آمده در طول روزه تجدید نظر کنند، یاد بگیرند که از غذای روزانه قدردانی کنند و از خداوند برای نعمت هایی که شخص دارد تشکر کنند. اورازا بایرام تعطیلات مشترک غذا با همسایه است، به همین دلیل است که مؤمنان به دیدار خویشاوندان می روند، برای فقرا صدقه می آورند و همچنین یاد مردگان را گرامی می دارند.

ماه مبارک رمضان فرصت مغتنمی است تا یک مسلمان مؤمن به خداوند تقرب یابد و اطاعت خود را از او ابراز کند و همچنین نفس را از گناهان انباشته پاک کند.

نسخه صوتی این مقاله:

1. روزه مسلمان چیست؟

روزه مسلمانان در ماه رمضان- پرهیز از غذا و نوشیدنی و آمیزش از اول صبح تا غروب آفتاب بلافاصله بعد از آن همه اینها حلال می شود. در عین حال، باید مسئولانه با محتوای معنوی روزه - محرومیت موقت از خود از برخی فواید، به عنوان نوعی عبادت برای پروردگار و اجرای دستورات او رفتار کرد.

روزه یک رژیم غذایی نیست، بلکه در درجه اول عبادت خدا و تربیت روح است.اما در کنار نیت عبادت خداوند متعال، می توانید نیت مشخص و قابل اندازه گیری برای از دست دادن آن پوندهای اضافی و سلامتی بیشتر داشته باشید. اصلاح بدن یک عمل خیریه است.

در یک مقاله ویژه در مورد ماهیت پست بخوانید.

همچنین در ماه روزه مؤمنان به طور جمعی دعای تراویح را می خوانند. هر روز قرآن یا ترجمه ای از معانی آن را می خوانند، در طول ماه سعی می کنند زکات بدهند، بیشتر بخوانند، با مردم رابطه برقرار کنند، دیگران را ببخشند، بیشتر دعا کنند، به ملاقات، معالجه، کمک به دیگران و غیره می روند. مطلوب است، بر خلاف ترک واجب از غذا و نوشیدنی و آمیزش زناشویی.

نحوه خواندن نماز تراویح را بخوانید.

2. روزه و رمضان در سال 2019 چه زمانی شروع می شود؟

ماه رمضان از غروب آفتاب آغاز می شود - روز مشخص می شود.

تراویح اول - تایید می شود.

روز اول روزه - تایید می شود.

آخرین روز پست - تایید می شود.

آخرین تراویح - تأیید می شود.

یک روز قبل از شروع ماه مبارک رمضان، ممکن است تغییراتی در تاریخ شروع ماه قمری جدید وجود داشته باشد. باید با نظر مفتی محلی، سازمان مذهبی متمرکز محلی هدایت شود.

ماه رمضان معمولاً 29 روز است، حتی در سنت نیز به آن اشاره شده است. سال قمری تقریباً 11 روز کوتاهتر از سال شمسی است!

3. چه کسانی باید روزه بگیرند؟

شرایطی وجود دارد که در آنها روزه شرعی می شود:

توانایی بدنی برای روزه گرفتن.

4. چگونه در روز ماه رمضان روزه بگیریم؟

هر روز روزه داری شامل 2 دوره است.

دوره پرهیز- از طلوع فجر (وقت شروع نماز صبح فجر) تا غروب آفتاب (قبل از شروع نماز مغرب 4). در این زمان شما نمی توانید نوشیدنی، غذا خوردن و رابطه جنسی با همسر خود (شوهر) داشته باشید. می توانید همسر (شوهر) خود را ببوسید و در آغوش بگیرید. این پست را خراب نمی کند. فقط رابطه جنسی ممنوع است.

مدت زمان خوردن، آشامیدن و آمیزش جنسی مجاز است- از غروب آفتاب (با شروع وقت نماز مغرب چهارم) تا طلوع فجر (آغاز وقت نماز صبح) یعنی شبانه روز. به طور سنتی، این دوره با افطار (نوشیدن آب خالص و خوردن مثلاً خرما) شروع می شود.

به عنوان مثال: در روز اول روزه در شهر شما، سحر (نه طلوع آفتاب، بلکه سحر که حدود یک ساعت و نیم قبل از طلوع خورشید ظاهر می شود) از ساعت 3:40 شروع می شود و غروب آفتاب در ساعت 22:50، یعنی شما روزه می گیرید. (خودداری کنید) از ساعت 3:40 الی 22:50. و بین ساعت 10:50 شب تا سحر بعد همه چیز حلال می شود.

می توانید (1) نیت روزه گرفتن را با صدای بلند با خود بگویید، یا (2) صرفاً عصر یا بلافاصله بعد از غذا خوردن قبل از سحر به آن فکر کنید. نحوه انجام این کار را در زیر بخوانید.

5. سحری و نیت روزه

سحریغذای قبل از سحری در روزه ماه رمضان است.

سحری و نیت روزه از این جهت به هم مرتبط هستند که در اصل دو عمل قبل از شروع روزه هستند.

مثال: اگر نماز فجر ساعت 5:40 شروع شود، سحری تا ساعت 5:40 ادامه دارد. و نه بیشتر. و این واقعیت که برخی زمان را "ذخیره" می گذارند و در ساعت 5:20 غذا نمی خورند، هیچ توجیه متعارفی ندارد. چنین نیازی نیست، مخصوصاً وقتی روزها طولانی و شبها کوتاه است.

قصد(نیات)- حضور در دل میل و عزم روزه به امر پروردگار. محل نیت قلب است، اما شما می توانید به صورت شفاهی متن نیت را تلفظ کنید.

نمونه ای از هدف پست:

ترنسادبیاتنیات:

«نوایتو عصومه ساوما فرد منل فجری ایلال مغربی خالصان لیل لیاخی تعالی»

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

ترجمه:

می‌خواهم روزه واجب را از طلوع فجر تا غروب آفتاب بگیرم و آن را خالصانه برای رضای خداوند متعال انجام دهم.

نیت را باید قبل از طلوع فجر «قرار داد» (نیت روزه می تواند در افکار، دل، حتی بعد از غروب آفتاب در شب، در آستانه روز روزه باشد). از عایشه نقل شده است: «روزه کسى که قبل از طلوع فجر آن را معین نکند، باطل است».

پس از ادای نیت و با شروع نماز فجر وارد حالت روزه می شوید.

اگر صبح قصدم را فراموش کنم چه؟

برای اطلاعات بیشتر در مورد مقصود و مسائل کاربردی مربوط به آن، به مقاله توسعه یافته اختصاصی مراجعه کنید. .

بعد از غروب آفتاب (وقت نماز مغرب چهارم فرا می رسد) دوره ای فرا می رسد که نوشیدن و خوردن و روابط صمیمی با همسر (شوهر) جایز است.

6. افطار. عصرها قبل از غذا چه بگوییم؟

دوران حلال هر کاری با افطار (افطار) شروع می شود.

افطارعصر روزه در ماه رمضان است.

دعای شماره 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

رونویسی:

اللّهُمَّا لَکِیَا سُمْتُ وَ عَلَیْهِ رَزَکِیَا أَفْتَرْتو و علیکیا توکلتو و بیکیا امانتو. Zehebe zzomeu vabtellatil-‘uruuku و sebetal-ajru in sheallaho ta’ala. یا واسیال-فاضلیقفیر لی. الحمد لیلایاخیل لیزیی ایعانیا فا سومتو و رازکانی فا افترتو.

ترجمه:

«پروردگارا من برای تو روزه گرفتم [تا از من راضی باشی]. من روزه را با آنچه به من عطا فرمودی تمام کردم. من به تو اعتماد کردم و به تو ایمان آوردم. تشنگی از بین رفت و رگها پر از رطوبت شد و اگر بخواهی ثواب برقرار است. ای صاحب رحمت بی پایان، گناهانم را ببخش. حمد و سپاس مخصوص پروردگاری است که مرا در روزه گرفتن یاری کرد و آنچه را که با آن افطار کردم به من ارزانی داشت».

دعای شماره 2

رونویسی:

«اللهم لکیا سومتو و علیا ریزکیا افترتو و علیکیا توکلتو و بیکیا امانت. یا واسعالفضلی-غفیر لی. الحمدو لیل لیاهل لیازی ایانانی فا سومتو و رازکانی فا افترت.

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

ترجمه:

«پروردگارا من برای تو روزه گرفتم (برای رضای تو از من) و با استفاده از برکت تو افطار کردم. من به تو امیدوارم و به تو ایمان دارم. مرا ببخش ای آن که رحمتت بی پایان است. حمد و سپاس خداوندی را که مرا در روزه گرفتن یاری کرد و هنگام افطار به من اطعام کرد».

دعای شماره 3

رونویسی:

«اللهمما لاکایا سومتو و بیکیا امانتو و علیکیا تواکیالتو و الا ریزکیا افطارتو. فغفیرلی یای گفارو ما کدمتو و ما اخارتو.

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

ترجمه: «پروردگارا من برای تو روزه گرفتم (به خاطر رضایت تو از من)، به تو ایمان آوردم، بر تو توکل کردم و با عطایای تو افطار کردم. گناهان گذشته و آتی مرا ببخش ای غفور!

7. رژیم غذایی مطلوب برای روزه داران چیست؟

همه چیز فردی است. برخی از روزه داران کار بدنی می کنند، برخی دیگر از نظر فکری، و برخی به طور کلی از زایمان اجتناب می کنند (برای یک مؤمن گزینه ای نیست). به همین دلیل باید رژیم غذایی را بر اساس فواید بدن، فعالیت بدنی و برنامه روزانه در طول روزه داری انتخاب کنید.

نوشیدن آب بیشتر در شب و در وعده سحری لازم است میوه مصرف شود و فقط بعد از آن سبزیجات، غلات، میوه های خشک، ماهی و ... شب ها بهتر است از چیزهایی که زود هضم می شوند (میوه ها و ... سبزیجات)، و در طول وعده های سحری) - آنچه که هضم آن بیشتر طول می کشد، مانند آجیل و غذاهای پروتئینی (تخم مرغ، ماهی یا گوشت). سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از غذا روی آب تمرکز کنید تا بلافاصله قبل از غذا شیره معده را با آن رقیق نکنید. پس از خوردن غذا نیز توصیه می شود که منتظر احساس تشنگی آشکار (حدود 40 دقیقه پس از صرف غذا) باشید و در نتیجه هضم غذا را تسهیل و تسریع کند.

در شب، لازم است تعادل آب بدن دوباره پر شود. سعی کنید بین وعده های غذایی عصر و صبح حداکثر 2 لیتر آب خالص بنوشید. ما آب تریلیونر را توصیه می کنیم. یخبندان است و حاوی ناخالصی های مصنوعی نیست.

به خاطر داشته باشید که روزه شفابخش است که در هنگام روزه داری، بدن باقی مانده ذخایر را می سوزاند (استفاده می کند). آب منبع اصلی مواد زائد ناشی از این فرآیند از بدن است. آب کافی وجود نخواهد داشت، تمام سموم فرآوری شده در درون شما جمع می شوند و بدن را مسموم می کنند.

سحری (غذای قبل از سحری). برای سحری بهتر است از غذاهایی استفاده شود که هضم آنها بیشتر طول می کشد، مانند غلات، مغزها و غذاهای پروتئینی (تخم مرغ، ماهی یا گوشت). روی چیزی تمرکز کنید که حاوی مقدار زیادی فیبر و پروتئین است. فیبر از ظهور قریب الوقوع گرسنگی جلوگیری می کند، بدن را تغذیه می کند و روده ها را تمیز می کند که 70 درصد مسئول سیستم ایمنی بدن ما است و پروتئین ماده سازنده بدن ما بسیار مهم و ضروری است. اما پروتئین های مخلوط با میوه ها را نخورید و آب فراوان ننوشید. سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از غذا روی آب تمرکز کنید تا بلافاصله قبل از غذا شیره معده را با آن رقیق نکنید. من همچنین خوردن محصول شیر تخمیر شده "زنده" مورد علاقه خود را توصیه می کنم، به عنوان مثال، ماست، کفیر یا ماتسونی. یک لیوان. مخلوط کردن آن با یک حبه سیر که به قطعات متوسط ​​و به راحتی قابل بلعیدن است، مفید است. اگر سیر را نجوید و خیلی ریز نبرید بویی نمی دهد. اما فواید آن برای بدن ما بسیار بسیار زیاد است. یک محصول شیر تخمیر شده حتما باید با باکتری های زنده باشد. ممکن است هزینه آن کمی بیشتر باشد، اما چنین محصولی مفید است.

افطار (عصر). آب ناشتا، آب فراوان و میوه. و تنها پس از چهل دقیقه پس از آن - یک وعده غذایی. در این مدت می توانید با اقامه نماز مغرب با آرامش نماز بخوانید و دعا یا چند صفحه از یک کتاب مفید را بخوانید. در طول افطار (عصر) روی میوه ها، سالادهای سبز و سبزیجات تمرکز کنید. یعنی چیزی که حاوی مقدار زیادی فیبر باشد و به راحتی هضم شود. پس از خوردن غذا نیز توصیه می شود که منتظر احساس تشنگی واضح باشید (حدود 40 دقیقه پس از غذا) و در نتیجه هضم غذا را تسهیل و تسریع می کند.

بین وعده های غذایی عصر و صبح - مطمئناً یک رویا!

بعد از یک وعده غذایی قبل از سحر نیز باید بخوابید، به خصوص اگر بعد از آن به سر کار بروید. بیدار شدن، خستگی و خواب آلودگی خیالی را با ورزش و دوش کنتراست پراکنده کنید. از ژل ها و شامپوهایی با رایحه مطبوع استفاده کنید.

در روزهای روزه داری از عطر استفاده کنید (در مورد استفاده از عطرهای الکلی بیشتر بخوانید). عطرها و بوهای مطبوع کار مغز را فعال می کند، شادی، الهام بخشیدن به شما می بخشد و شما را برای یک روز فعال و پربار آماده می کند.

8. چه چیزی می تواند در طول روز افطار کند؟

اگر متوجه شدید که ماهیت روزه چیست (به پاسخ سؤال اول مراجعه کنید)، پس طبق قوانین شرعی، روزه نقض می شود: مصرف عمدی غذا، آب و آمیزش جنسی در ساعات روشنایی روز (در دوره پرهیز).

برای کسانی که برای اولین بار روزه می گیرند باید بدانند که ممنوعیت های دور از ذهن زیادی در اینترنت منتشر می شود.

روزه عبارت است از خودداری از غذا و نوشیدنی و آمیزش از اول صبح تا غروب آفتاب و بلافاصله بعد از آن همه اینها حلال می شود.

بزاق را می توان بلعید.

10. پست یک زن. چه ویژگی هایی دارد؟

روزه گرفتن زنان در بعد از زایمان و در ایام عادی (حیض) بدون توجه به سن و وضعیت تأهل حرام است. روزهای از دست رفته یک به یک در پایان ماه مبارک رمضان به صورت تفکیکی یا پشت سر هم جبران می شود. بیشتر .

هنگام روزه داری می توانید همسر (شوهر) خود را ببوسید و در آغوش بگیرید. حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) خود در ماه رمضان همسرش عایشه را می بوسید و در روز او را در آغوش می گرفت که در چندین حدیث صحیح از سخنان او نقل شده است.

درک این نکته مهم است: فقط رابطه جنسی ناقض روزه است. در آغوش گرفتن با همسر (شوهر)، نوازش و بوسه در صحت روزه تأثیری ندارد. رابطه زن و شوهر باید در هر ماه و هر روز از سال شکوفا شود. ماه رمضان نیز از این قاعده مستثنی نیست. تنها چیزی که در روز در روزه حرام است، آمیزش جنسی است.

البته اگر زن و شوهر خوف موجهی داشته باشند که بوسیدن و در آغوش گرفتن موجب جماع شود، حتی در روزه هم از این امر خودداری می کنند. اما در این صورت باید این پرهیز از بوسه و آغوش را با فراوانی آن در شب جبران کنند. همانطور که رویه مدرن خانواده نشان می دهد، بدون این، روابط سرد، خشن، کهنه می شوند و در نهایت پس از چند سال زندگی مشترک از بین می روند. این دین نیست که به این امر منجر می شود، بلکه درک نادرست آن و فقدان مهارت های اولیه برای زندگی با شادی، شادی و احساس عمیق و زنده سپاسگزاری از یکدیگر و خداست.

12. آب و خرما قبل از دعا مصرف شود یا بعد از نماز؟

اول از همه - آب و 1-3 خرما.

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم چنین کرد: در هنگام افطار ابتدا آب می خورد و می توانست چند خرما بخورد، سپس نماز عصر را بجا آورد و بعد از آن غذا خورد.

13. آیا می توانم دندان هایم را در طول روز مسواک بزنم؟

با مسواک زدن با مسواک یا مسواک افطار نکنید. بهتر است در زمان ناشتا از مصرف خمیردندان خودداری شود و یا به مقدار کم مصرف شود. اگر فردی از آن استفاده می کند، پس باید مراقب باشید که قورت ندهید.

عامر بن ربیعه می گوید: دیدم که حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم در روزه پیوسته و مکرر از مسواک استفاده می کرد. عدم تصریح در حدیث نشان می دهد که مسواک می تواند هم تازه و هم خشک باشد. بخاری و کسانی که با او در این مورد موافق بودند نیز چنین کردند. و مسواک تازه هم طعم و هم عطر دارد.

«ابن سیرین گفت که می‌توان با مسواک تازه (تر) مسواک زد. از او پرسیدند: «اما او ذوقی دارد، اینطور نیست؟» فرمود: و آب مزه دارد، ولى در روزه، دهان خود را با آن بشويى [که در اعتبار آن اثرى ندارد].

14. چگونه با بوی بد دهان در طول روز مقابله کنیم؟

هنگامی که فرد برای مدت طولانی غذا نمی خورد، گاهی اوقات دهان شروع به بوی بد می کند. متذکر می شوم که اگر واقعا بوی بدی می دهد اینها مشکلات روده و هضم است که باید با مشورت پزشک حل شود و روزه ربطی به آن ندارد. در اینجا چند نکته ساده برای به حداقل رساندن بوی بد دهان آورده شده است:

دندان های خود را با نخ مخصوص مسواک بزنید و بعد از سحری (سحری) با خمیر مسواک بزنید.

پس از خوابیدن در هنگام پرهیز (روزه) با مسواک یا مسواک که مقدار بسیار کمی خمیر روی آن قرار دارد مسواک بزنید. با یک برس یا دستگاه مخصوص، زبان، ریشه زبان را از میکروب ها پاک کنید. علت اصلی بوی بد دهان دقیقاً تجمع میکروب ها در ریشه زبان است.

در طول روز به خصوص بعد از دوش صبحگاهی از روغن های معطر یا عطر استفاده کنید. استفاده از روغن یا عطر با کیفیت در ناحیه شکم یا سینه باعث از بین رفتن بو برای تقریبا یک روز کامل می شود.

15. آیا می توانم هنگام آشپزی طعم غذا را بچشم؟

بدون فرو بردن آن افطار نمی کند. امام بخاری در مجموعه احادیث خود از یکی از صحابی معروف حضرت محمد بن عباس نقل می کند: «چشیدن غذا [در تهیه آن] در روزه هیچ مذموم نیست».

16. چگونه به انتقاد دیگران پاسخ دهیم؟

حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: «روزه حفظ [از ارتکاب گناه در زندگی فانی و آتش جهنم در زندگی جاویدان است]. اگر یکی از شما روزه است، فحش ندهد و فریاد نزند. و اگر دشنام یا کتک بخورد می‌گوید: من روزه‌ام، روزه‌ام.

مهم است که احساسات منفی را به حداقل برسانید و احساسات مثبت را به حداکثر برسانید تا بتوانید انرژی آزاد شده را به سمت چیزهای مفید هدایت کنید (در نیمه اول روز - تمرکز بر کار فکری و در دوم - روی کار فیزیکی). و مهمترین چیز نگرش ذهنی است. تمام افکار، گفتار و کردار خود را حول اهداف و پروژه های اولویت دار "چرخش" کنید. وقتی این را در عمل یاد بگیرید، دیگر وقت و انرژی برای رنجش و احساسات منفی باقی نمی ماند.

17. اگر انسان نماز نخواند آیا روزه قبول است؟

روزه (به شرط وجود شرایط لازم برای آن) به عنوان یک عبادت مستقل و جداگانه برای خداوند پذیرفته شده است. اقامه یا عدم اقامه نماز توسط انسان تأثیری در این امر ندارد.

دانستن این نکته مفید است که اگر انسان نماز پنج وقت را انکار کند، ولی روزه بگیرد، ایمانش زیر سوال می رود. اگر انسان با وجوب نماز موافق است، اما در ابتدا تصمیم گرفت فقط روزه بگیرد، باید هر چه زودتر نماز را شروع کند. اینها دو رکن مهم عمل دینی هستند، اما هر کدام سر جای خود ایستاده اند.

همچنین توجه به این نکته مهم است که برخی هنوز نماز نمی خوانند، زیرا اخیراً به اسلام گرویده اند. برخی با روزه شروع می کنند، برخی با نماز شروع می کنند. در هر صورت نمی توان این رویکرد را محکوم کرد. هر مسلمانی با چیزی شروع می کرد و به تدریج خود را به تمام شعائر واجب (،) می چسباند.

18. بر اساس برنامه نماز چگونه می توان زمان را تعیین کرد که چه زمانی می توانید غذا بخورید و چه زمانی نمی توانید؟

می توانید قبل از شروع نماز فجر (حدود یک ساعت و نیم قبل از طلوع آفتاب) بخورید و بیاشامید. اما منع همه چیز از اول فجر تا غروب نماز مغرب که بلافاصله بعد از غروب آفتاب شروع می شود جاری است.

20. آیا می توان در روزه داری زیر دوش شست و شو، در استخر یا در دریا شنا کرد؟

بله، تو میتونی. هیچ محدودیتی برای استفاده از آب در روزه داری به جز نوشیدن آب وجود ندارد.

اصل روزه پرهیز از خوردن و آشامیدن و روابط جنسی در طول روز است. اگر بدون بلع آب شنا یا حمام می کنید، این کار در طول روز افطار نمی کند.

نظریات در مورد محدودیت غسل در روزه که در اینترنت می توانید پیدا کنید، از همان ابتدای شکل گیری کلام مسلمانان بوده است. ولی! اینها فقط حدس و گمان هستند، هیچ مبنایی ندارند، چه رسد به توجیه شرعی معتبر (قرآن و سنت).

مثلاً در مجموعه احادیث امام بخاری مبحثی جداگانه «شستشوی کامل بدن (غسل) برای روزه» وجود دارد که از جمله نظرات اصحاب خود را جمع آوری کرده است که می توانید دهان خود را آب بکشید. در روزه، غذا را بچشید، از مسواک استفاده کنید، شستشو دهید، غسل کنید، به غسالخانه بروید و...

22. اگر سحری را زیاد بخوابید روزه صحیح است؟

اهمیت وعده سحری از جمله این سخنان حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) نشان می دهد: «[در روزه ها] قبل از سحر غذا بخورید! همانا در سحری (غذای سحری) - لطف خدا (برکات)! . وعده صبحگاهی بسیار مطلوب است.

اگر زیاد خوابیده اید، اما حتی قبل از خواب هم برنامه ریزی کرده اید (نیت کرده اید) روز آینده را روزه بگیرید، پس از خواب نیز طبق معمول به روزه گرفتن ادامه دهید.

و از آنچه در سحری نخوردی و ننوشیده ای نترس. در پایان روز، واقعاً از اینکه همه چیز چقدر آسان گذشت، شگفت زده خواهید شد.

23. برخی مبتدیان می گویند که در ماه رمضان باید بخوابید، زیرا هنگام خواب، تصادفی چیزی نخورید، الفاظ ناپسند به کار نمی برید.

این را تنبل‌ها و انگل‌ها می‌گویند که «فی سبیل الله» تحمل می‌کنند و به خرج دیگران زندگی می‌کنند: برادر بزرگ‌تر (خواهر، پدر و مادر یا از مزایای اجتماعی «کافر».

قرآن می فرماید:

«کسانی که تلاش می کنند (غیور، پیگیر، هدفمند) و برای رضایت خداوند متعال [با دعای رحمت و مغفرت او] انجام می دهند. در برابر او، با قدرتش، به نفع ایمان و معنویت، به خاطر پیروزی کلام خدا و ارزش های ابدی، و نه به خاطر هوس ها، امیال پست، انجام می دهد. نه از روی حس انتقام یا کینه توزی. بدون اینکه به دیگران ثابت کند که باهوش‌تر، تأثیرگذارتر و ثروتمندتر است... چه کسی درخواست می‌کند تلاش هادر پیشگاه خداوند، خداوند متعال راههای پربرکتی را [برای رسیدن به موفقیت همه جانبه در دنیوی و جاویدان] به روی آن مردم خواهد گشود. ارائه راهی برای خروج از موقعیت های ناامید کننده؛ از تاریکی ناامیدی به «جاده» روشن امید و اطمینان به آینده منتهی خواهد شد]. [بدانید] تردیدی نیست که خداوند (خداوند، پروردگار) با کسانی است که در کارها و اعمالشان بزرگوارند.»

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: «بهترین ها کسانی هستند که بر دوش دیگران قرار نمی گیرند».

سخت کوشی و کار جزء لاینفک زندگی روزمره یک مسلمان است. او به اجتناب ناپذیر بودن روز قیامت نه در زبان، بلکه در عمل معتقد است، او بارها در قرآن خوانده است که اعلام می کنند "که شما انجام داد» . برای بیکاری و انگلی باید پاسخ را تحمل کند.

24- چند نفر بدون آب و غذا زنده می مانند؟ آیا اگر در تابستان 17-18 ساعت آب نخورد می تواند بمیرد؟

شاید اگر مشکلات سلامتی جدی داشته باشد و برای او آب عامل مهمی باشد که بر عملکرد بدن تأثیر می گذارد (مثلاً چه کسی کلیه های بیمار یا دیابت دارد).

اگر فردی سالم است، پس پر کردن تعادل آب در شب، پرهیز از روز را جبران می کند. شما باید تا 2 لیتر آب خالص در شب بنوشید.

چای، قهوه، کمپوت، لیموناد و آب میوه به مفهوم آب تعلق ندارند. اولویت اول آب آشامیدنی تمیز است.

اگر روزه بگیرید، احساس خواهید کرد که حتی در روزهای طولانی تابستان در عرض جغرافیایی ما، ممکن است در 3 تا 4 روز اول مشکلاتی برای محروم کردن خود از غذا و نوشیدنی ایجاد شود یا اصلاً پیش نیاید. روزهای بعدی نشان خواهد داد که یک فرد می تواند چنین ساعاتی را حتی بدون آب زندگی کند و از فواید زیادی از جمله برای سلامتی و همچنین لذت فراوان برخوردار شود.

25. چه زمانی می توان روزه گرفت؟

- مرد به شدت بیمار است

- دیوانه شده،

- عازم سفر شد و روزه بر او سخت است.

- زن باردار شد

- زن پریودش شروع شد.

26. اگر فردی روزهای از دست رفته از آخرین پست را جبران نکرده باشد؟

او معمولاً در ماه رمضان روزه می گیرد. او در پایان ماه رمضان قصد دارد کمبودهایی را که مثلاً در فصل زمستان از دست داده است، جبران کند.

27. من 50 ساله هستم. پست امسال برای اولین بار. با پست های از دست رفته قبلی چه کنیم؟

اگر تا سن 50 سالگی مسلمان نبودید (آگاهی از اعتقادات دینی نداشتید)، پس با شروع به انجام اعمال مذهبی، درست مانند یک نوزاد تازه کار، هیچ چیز را بازیابی نمی کنید.

اگر اعتقادات دینی آگاهانه ای داشتید، با اصول ایمان و عمل دینی آشنا بودید که یکی از پنج رکن آن روزه واجب ماه رمضان است، اما باز هم روزه نگرفتید، باید همه چیز را قضا کنید. با شروع از بلوغ یا بعد از آن که به باورهای دینی آگاهی پیدا کردید، آگاهانه باور کردید.

28. آیا تراویح واجب است؟

نه، لازم نیست. این سنت است. بیشتر در مورد این دعا .

29. من می خواهم در مسجد تراویح بخوانم، اما نمی دانم چگونه. چگونه بودن؟

این یک مانع غیرقابل عبور نیست. با طهارت (وضو و وضو) به مسجد بیایید، نیت نماز را با امام بگویید و تمام حرکات بعد از او را تکرار کنید.

البته شما باید فوراً شروع به حفظ فرمول های دعای لازم برای نماز کنید. کتاب «تمرین دعای مسلمانان» یا در سایت به شما در این امر کمک می کند. اما از آنجایی که هنوز چیزی از فرمول های نماز یاد نگرفته اید، همچنان می توانید با خیال راحت به امام جماعت مسجد بپیوندید، در حالی که او نماز را به جا می آورد. هنگام یادگیری از هیچ چیز نترسید. یاد بگیرید، اشتباه کنید، اما متوقف نشوید. به ازای هر قدمی که برمی دارید از خداوند پاداش خواهید گرفت.

30. خواندن نماز تراویح در منزل.

مؤمن نیز می تواند نماز تراویح را در خانه به تنهایی یا با اعضای خانواده بخواند. این امکان پذیر است و به طور متعارف کاملاً خواهد بود.

31. باردار و شیرده.

در دوران بارداری و شیردهی روزه داری اکیدا ممنوع است. این می تواند صدمات جبران ناپذیری به جنین (نوزاد) وارد کند و در نهایت در پیشگاه خداوند یک گناه بزرگ خواهد بود. این نه تنها از نظر عملی، بلکه شرعاً نیز ممنوع است. ما مطالبی در مورد این موضوع داریم با توضیح مفصل و راه برون رفت از وضعیتی که یک زن هر دو سال یکبار و.

32. چگونه روزه و کار را با هم ترکیب کنیم؟

به تعطیلات رفتن

برای 10 روز آخر روزه داری مرخصی بگیرید،

ترتیب کار از خانه را بدهید

به جای ناهار در طول روز بخوابید

حداقل فعالیت های احمقانه در اوقات فراغت بعد از کار،

درست و فقط غذای سالم بخورید،

آخر هفته ها بخوابید.

آیا روزه دار باید برنامه کاری خود را برای ایام ماه رمضان تغییر دهد، مثلاً به مرخصی برود یا زندگی به روال معمول ادامه می یابد؟

نمی توانم با اطمینان بگویم، زیرا، به عنوان مثال، در تابستان، بسیاری از تعطیلات را می توان ترکیب کرد. در عین حال، با ماندن در ریتم کاری معمول، می توانید به طور جدی از برنامه ماهانه تجاوز کنید، زیرا هیچ وقفه ای برای چای، قهوه، صبحانه، ناهار، چای بعد از ظهر و صحبت خالی وجود ندارد. تجربه من از روزه داری ماه رمضان (از سال 1987) تأیید می کند که بهره وری و کارایی در این زمان به شدت افزایش می یابد. برای این منظور، نظم و انضباط شدید شخصی و برنامه روزانه و همچنین تغذیه مناسب و خواب به موقع مهم است. و البته - اهداف، "بسته بندی شده" در زمان!

من خودم در دهه 80 روزه می گرفتم و در یک مدرسه معمولی مسکو درس می خواندم و در دهه 90 امتحانات بسیار سختی را در دانشگاه می گذراندم و از سال 1997 به طور غیرمعمول سخنرانی ها و خطبه های جمعه پر انرژی برگزار می کردم و همچنین به طور زنده در تلویزیون و رادیو صحبت می کردم. نقل و انتقالات روزه در همه اینها مزاحم من نبود، بلکه کمک کرد. نکته اصلی این است که (1) در اسرع وقت سعی کنید کمبود خواب را جبران کنید (بیش از پنج روز انباشتگی آن می تواند به سلامتی شما هم در ماه رمضان و هم در هر ماه دیگر آسیب جدی وارد کند) (2) درست غذا بخورید و (3) ) حرکت بیشتر (ورزش به خستگی و نشاط بعد از آن).

هفته اول روزه یک هفته مرخصی گرفتم. اما اکنون این کار ضروری نیست. نکته اصلی این است که از ترس های داخلی خلاص شوید. آرمان.

او 12 سال از 42 سال خود را در کره جنوبی زندگی کرده است. من یک پست آنجا نگه داشتم. 2 سال از آنها درس خوانده اند. پست نیز در دوره امتحان سقوط کرد. با خارجی ها درس می خواند. دوستان ژاپنی، تایلندی، مغولی، کره ای بودند که نمی فهمیدند چگونه می توانم صبح را بدون قهوه شروع کنم))). دانش آموزانی از این دست بودند که با هم بحث می کردند که آیا می توانم تا آخر ماه رمضان بدون ناهار زنده بمانم؟ بعد یه کار پیدا کرد به مدیری توضیح دادم که در ماه رمضان برای ناهار با تیم بیرون نخواهم رفت. حتی اجازه داشتم در اتاقی جداگانه نماز بخوانم. کسی صبر من را تحسین کرد، کسی متاسف شد. یکی از دختران بوریاتی گفت: خوب، حداقل یک سیب بخور، غذا نیست. و وقتی پاسخ دادم که حتی نمی توانی آب بخوری، او به من نگاه کرد که انگار دیوانه شده ام. زمانی که کره ای ها من را به شام ​​دعوت کردند و به همه کارکنان رستوران توضیح دادند که باید در ساعت مشخصی شروع به غذا خوردن کنم، یک اتفاق خنده دار رخ داد. و همه پیشخدمت‌ها به ساعت نگاه کردند تا وقت افطار فرا برسد و وقتی فرا رسید، همه یکصدا فریاد زدند: «می‌توانی اوه!» خیلی خوب بود که همه در یک کشور غیر مسلمان خارجی درک کردند و از آن حمایت کردند. یانا.

سال گذشته پسرم برای این پست باید در امتحانات دانشگاه قبول می شد. او متوجه هیچ مشکلی نشد، همه چیز را با همان نتیجه عالی پشت سر گذاشت و به "طراوت در سر خود" اشاره کرد. بنابراین، او همچنین یک رفیق از قزاقستان را "آلوده" کرد تا سعی کند روزه بگیرد. مادربزرگ 90 ساله سال گذشته نگران بود که قدرت کافی نداشته باشد، در پایان پست او "فقط پرواز کرد". خیلی به نگرش و اعتقاد به فواید بزرگ روزه بستگی دارد. رشید.

ماه رمضان را حتما سر کار می گذرانم. من یک کار اداری دارم، در آن راحت تر است (کار آرام، همیشه می توانید کولر را در هوای گرم روشن کنید). واقعا زمان بیشتری هست در آخر هفته، برعکس، از شلوغی کارهای خانه و پیاده روی با بچه ها، در اواخر بعد از ظهر احساس خستگی می کنید. اما نزدیک به افطار، خستگی فراموش می شود))) ایدوس.

رمضان پر برکت ترین و پربارترین ماه است. احساس لذت معنوی وصف ناپذیر است، هر نفسی متفاوت احساس می شود... و این ماه پربارتر از ماه های دیگر است، فقط در این دوره می فهمی که چقدر برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها وقت می گذارید)) آیا به کار، مطالعه، آموزش اغلب در حالت نوسان است. کسی که رعایت نکرده است - سعی کنید (همه ترس ها دور از ذهن هستند) و زیبایی رشد و لذت معنوی، اخلاقی و همه جانبه را احساس خواهید کرد! انور.

اگر کار با جلسات مداوم، استرس، درگیری ها، جایی که فحش های مداوم، نفرین های زشت در این نزدیکی وجود دارد و دور شدن از آن غیرممکن است، مرتبط است، بهتر است برای مدتی مرخصی بگیرید. این کاری است که من شخصاً سعی می کنم انجام دهم. Tarawih در اورازو - این چیزی است! ده روز آخر تراویح و نماز شب ... به نظر من احمقانه است که این برکه را با چیزی عوض کنیم. من مشتاقانه منتظر هر سال هستم. هیچ چیز با احساس قابل مقایسه نیست. رامیل.

33. در ماه رمضان غیر از پرهیز چه باید کرد؟

1. کار متمرکز بر اهداف و مقاصد جاری (تریلیون ماه رمضان).

2. روابط خوبی با عزیزان برقرار کنید (ببخشید، ملاقات کنید، کاری خوب انجام دهید).

4. مثلاً 10 صفحه ترجمه کلامی معانی را بخوانید. بسته به برنامه روزانه خود، باید یک دوره زمانی مشخص را انتخاب کنید و آن را به شدت به مطالعه هر روز اختصاص دهید. برای کسانی که برای کار یا مطالعه نیازی به زود بیدار شدن ندارند، خواندن 30 تا 60 دقیقه بعد از سحری و خواندن نماز فجر را توصیه می کنم.

6. حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید، مانند پیلاتس یا یوگا. تمرینات هوازی و قدرتی را نزدیک به زمان شام (برای افطار) دو تا سه ساعت قبل از آن برنامه ریزی کنید.

7. شروع به شنیدن خود و درک خواسته های واقعی خود کنید و برای این کار از شنیدن اخبار از تلویزیون و خواندن آنها در اینترنت خودداری کنید. به درون نگری، به خود و تاریخچه زندگی خود توجه بیشتری داشته باشید - آنچه را که به دست آورده اید و قصد دارید در آینده نزدیک به چه چیزی برسید. آنچه شما را می جود و دائماً نگرانتان می کند، چگونه آرامش خاطر پیدا کنید. در این زمینه، خواندن هر دو بخش از کتابم باهوش ترین و ثروتمندترین شوید را توصیه می کنم.

8. هر روز نماز تراویح، حداقل در منزل، حداقل 8 رکعت بخواند.

به هر حال، امسال دور دیگری از بازی تریلیونمین ماه رمضان را در cel.one خواهیم داشت. جزئیات در وب سایت cel.one. در این اجرای خلاقانه برای ماه رمضان اهدافی را تعیین کرده و در ماه روزه به آنها می پردازیم.

34. ارتباط با جنس مخالف

اگر به تازگی به اسلام گرویده اید، پس باید بدانید که یک مسلمان (زن مسلمان) نمی تواند از نزدیک و تنها با جنس مخالف ارتباط برقرار کند. ماه رمضان زمان بسیار خوبی برای به کارگیری اصول مسلمان در این مورد است: فقط با کسی که قصد تشکیل خانواده با او را دارید ارتباط برقرار کنید، مادام العمر زن و شوهر شوید و فقط در حضور دیگران، در یک مکان عمومی، بدون در آغوش گرفتن و بوسیدن

35. ورزش در ماه رمضان

ورزش های معتدل در روزهای روزه داری مفید و مرتبط هستند. از ورزش نترسید! در صبح، توصیه می کنم خود را به بارهای سبک محدود کنید (آهن دویدن، حرکات کششی، ورزش، پلانک، کشش و فشار). وظیفه این بارهای سبک هر یا دو ساعت فعال کردن جریان خون است. با روشن کردن ماهیچه ها (مخصوصاً ماهیچه های پا)، قلب را تخلیه کرده و جریان اکسیژن به مغز را تقویت می کند که باعث شفافیت فکر و فعال شدن بیداری عاطفی می شود. در نتیجه شادابی به دست می آورید و آن را تا ساعت 14 حفظ خواهید کرد. به عنوان مثال، پس از یک استراحت ناهار کاری، فرصتی برای چرت زدن حداقل 20 تا 40 دقیقه پیدا کنید. این یک راه اندازی مجدد کامل مغز، شارژ انرژی برای عصر و صبح روز بعد است. خواب در طول روز نباید بیشتر از یک ساعت باشد.

پس از بیدار شدن با قدرت جدید، ورزش سبک را نیز هر یا دو ساعت یکبار ادامه دهید. اما در عین حال دو تا سه ساعت قبل از افطار (عصر افطار) برنامه ریزی یک بار ساعتی جدی روزانه مفید است. در نتیجه هر روز و به خصوص در پایان ماه رمضان، بدن بسیار بسیار سپاسگزار شما خواهد بود!

آیا می توان دوی ماراتن (21 کیلومتر) را در حالت ناشتا دوید؟

ممنوع است. کم آبی بدن (در نتیجه چنین ورزش هایی) می تواند به سلامتی شما آسیب جدی وارد کند. مخصوصا سیستم قلبی عروقی.

36. گناهان در ماه رمضان

باید به خاطر داشت که ماه روزه تربیت روح و جسم است و از این رو باید سرشار از نظم و انضباط نفس و پرورش نیکو و مهربانی و خوش اخلاقی باشد. از گناهان آشکار باید پرهیز کرد که در میان ده بزرگ آن گناهان زبان (سرزنش، غیبت، تهمت، دروغ) است. و بنابراین - ساکت تر. اگر صحبت می کنید، فقط چیزهای خوب است.

ماه رمضان دوره بسیار مساعدی برای رشد و بلوغ فرد است.

37. دوره های مهم در ماه رمضان.

در طول روزه داری، رویدادها و دوره های مهم قابل تشخیص است. مثلا:

1. سه تا چهار روز اول بدن به رژیم غذایی و خواب جدید عادت می کند.

2. هر روز در هنگام سحری و بلافاصله بعد از آن، همراه با نیت روزه، از خداوند متعال برای چشم اندازی خاص زمینی و ابدی دعا کنید.

3. در ده شب آخر سعی کنید تراویح را در مسجد بخوانید.

4. شب ها به نماز و خواندن توجه داشته باشید که هدفمندی و تعهد، نظم و انضباط نفس و تقوای شما را افزایش می دهد.

شب قدر (لیله-قاب). در شب، 10-15 دقیقه را به محرمانه ترین دعاها اختصاص دهید. بیشتر ببین .

شب قبل از نماز عید. همه چیز را طوری تنظیم کنید که حتماً در نماز عید در مسجد شرکت کنید. این در مورد مردان صدق می کند. و زنان باید در ایجاد خانه ای با حال و هوای تعطیلات برای کل خانواده و عزیزان و همچنین همسایگان کمک کنند.

نماز عید. واجب نیست اما در این روز مساجد و کوچه های اطراف مملو از مومنانی است که برای شکرگزاری از یک ماه روزه گذشته گرد هم آمده اند. و در سرتاسر دنیا همینطور است. حدود یک میلیارد نفر از فرهنگ ها، دیدگاه ها و سنین مختلف. نمایشی قدرتمند و ایمان ساز. جزییات را ببینید.

38. صدقه در ماه رمضان.

مهم است که نوع خاصی از صدقه را مشخص کنیم. این هست آیت الفطر- مالیات افطار که از هر یک از اعضای خانواده قبل از شروع تعطیلات افطار (عید فطر، عید فطر) یا بهتر است بگوییم قبل از نماز عید پرداخت می شود. شرط نهایی برای خالق قبول روزه است. در درجه اول به نفع مسلمانان فقیر و نیازمند پرداخت می شود و در سایر فعالیت های خیریه نیز استفاده می شود. مرسوم است که مؤمنان زکات فطره خود را به مساجد محل می دهند. بیشتر ببین .

39. طاقت روزه را نداشتم، قطع شد. چگونه بودن؟

اگر مجبور به قطع صحبت هستید، سعی کنید برنامه غذا خوردن و خوابیدن را زیر پا نگذارید. منقطع - فقط تا افطار (عصر افطار) آب بنوشید.

بلافاصله پس از پایان ماه روزه و تعطیلات از دست رفته است.

40. هنوز در مورد روزه سوال دارم.

ما یک پروژه کامل در مورد پست با توضیحات مفصل، با استناد به آیاتی از ترجمه کلامی قرآن، احادیث (سخنان پیامبر اسلام) و با ارجاع به آثار علمای معتبر مسلمان در گذشته داریم.

به انتخاب موضوعی صدا گوش دهید .

ترجمه کلامی قرآن را بخوانید .

همچنین در ما مشترک شوید

بر اساس افسانه، در این زمان، سال ها پیش، خداوند تعالیم خود یعنی کتاب مقدس قرآن را بر بشر نازل کرد. این پیام از طریق واعظ عرب محمد از دست جبرئیل مخابره شد. به افتخار این رویداد مهم، شب قدر که مصادف با بیست و هفتمین روز ماه مبارک رمضان است، برگزار می شود.

در روز اول ماه مبارک رمضان درهای بهشت ​​باز می شود و درهای جهنم بسته می شود. ارواح خبیثه شیاطین، مؤمنان را آزار نمی دهند، زیرا آنها در غل و زنجیر آهنین هستند. و آن شیاطینی که در خود مردم ماندند و روحشان را تیز کردند، در روزه اورازا رانده می شوند. به اندازه خود ماه مبارک ادامه دارد و چندین محدودیت سخت را تجویز می کند. روزه عرزه یکی از پنج رکن تزلزل ناپذیر اسلام است.

در ماه رمضان خوردن و آشامیدن در ساعات روز ممنوع است. ضمناً تماس با افراد جنس مخالف که می تواند نوازش تلقی شود ممنوع است. همه افرادی که به سن بلوغ رسیده اند باید روزه بگیرند. پسران در سن 12 سالگی - در 9 سالگی به آن می رسند. کودکان زیر این سن به عنوان سالمندان و بیماران روانی و همچنین زنان باردار و شیرده از روزه اوراز معاف هستند.

برای انحراف از پست مجازات می شود. اگر دلیل خوبی برای این وجود نداشته باشد، برای یک روز از دست رفته اورازا، مؤمنان باید آن را با هر روز اضافی بعد از ماه رمضان جبران کنند، و همچنین کمک مالی کنند یا به نیازمندان غذا بدهند. برای آمیزش جنسی در طول روز، ماه رمضان متخلف را با 60 روز روزه گرفتن یا کمک به 60 متکدی مجازات می کند.

پاکسازی بدن در طول روزه اورازا اساس پاکسازی معنوی است. در این ماه سعی می کنند وقت زیادی را صرف خواندن قرآن و دعا کنند. کارهای نیک انجام می دهند، صدقه می دهند، شفقت و بخشش می آموزند. مسلمانان شب قدر را در بیداری سپری می کنند. اعتقاد بر این است که معجزات در این شب اتفاق می افتد: مؤمنان با درخواست رحمت به خدا روی می آورند و آن را دریافت می کنند. علاوه بر این، در این زمان، نشانه هایی از بالا می آید، نشانه هایی در مورد سرنوشت جهان به طور کلی و نمایندگان فردی آن به طور خاص. چه خوب باشند چه بد، هیچ کس نمی تواند آنها را تغییر دهد.

پس از پایان ماه مبارک رمضان، جشن سه روزه اورازا آیت، عید افطار آغاز می شود. در این روزها خانواده ها سعی می کنند همه اقوام خود را زیر یک سقف جمع کنند، غذاهای سنتی تهیه کنند و با آنها از همسایگان پذیرایی کنند. خانواده‌های کسانی که در سال گذشته جان باختند، از یک ملا دعوت می‌کنند و مراسم یادبودی را انجام می‌دهند.

ماه رمضان اغلب با ماه تقویم منطبق نیست. این به دلیل عدم تطابق بین قمری اسلامی و تقویم است. به همین دلیل هر سال شروع ماه مبارک رمضان حدود 11 روز به عقب کشیده می شود. بنابراین، در سال 2012، ماه مبارک در 20 جولای آغاز می شود. با این حال، باید در نظر داشت که در برخی از کشورهای مسلمان، تاریخ های ماه رمضان ممکن است با تاریخ های پذیرفته شده متفاوت باشد. این به دلیل تفاوت در محاسبات یا شرایط آب و هوایی است.

نهمین ماه از تقویم مسلمانان، رمضان است، ماه روزه و نیایش، اندیشه در مورد خدا و میل به پاکی.

تقویم مذهبی اسلامی مستقیماً به چرخه های قمری وابسته است و بنابراین به هیچ وجه با تقویم میلادی که امروزه پذیرفته شده جهانی است و یا تقویم جولیانی که قبلاً در جهان مسیحیت وجود داشته است مطابقت ندارد. بنابراین، این سؤال که ماه رمضان در سال 2018 چه تاریخی آغاز می شود کاملاً طبیعی است، زیرا هر سال تقویمی آغاز و پایان یکی از مهم ترین رویدادهای زندگی هر مؤمن واقعی در زمان متفاوتی رخ می دهد.

لازم به یادآوری است که در تقویم هجری (که به این تقویم اسلامی گفته می شود) روز از نیمه شب شروع نمی شود، بلکه از لحظه ای که خورشید کاملاً در پشت خط افق ناپدید می شود. یعنی پست در واقع در اواخر عصر 17 می آغاز خواهد شد.

رمضان یکی از پنج رکن ایمان در اسلام، یکی از دستورات واجب شرع است که هر مسلمانی موظف به انجام آن است. بدون روزه در ماه مبارک، مؤمنان نمی توانند خود را مؤمن واقعی بدانند، زیرا روزه نه تنها محدودیت در خوردن و آشامیدن نیست، بلکه طهارت روحی انسان است و نمادی از میل او به خداست.

در روایات پیامبر، ماه مبارک رمضان نامیده شده است. چرا؟ بر اساس زندگی نامه حضرت محمد، در آن زمان فرشته جبرئیل متون قرآن کریم را در غارهای حیره به او تحویل داد. پس صلوات خداوند بر پیروان پیامبر نازل شد و همه مؤمنان باید در این زمان مقدس، افکار خود را به درگاه خداوند معطوف کنند.

ویژگی اصلی ماه نهم هجری قمری تطهیر است. و محدودیت های شدید در غذا باید به پاکسازی بدن کمک کند و دعاهایی که در طول روز خوانده می شود باید به پاکسازی روحی کمک کند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که روزه به ثروتمندان کمک می کند تا رنج فقرا را بهتر درک کنند و به همین دلیل در ماه رمضان صدقه دادن و انجام کارهای نیک - زکات و صدقه - مرسوم است.

رمضان وقت کار و دعای مستمر است; قرائت تمام قرآن در هنگام روزه داری برای مؤمنان واقعاً خیریه ای خواهد بود. این فعالیت - خواندن سوره ها و احادیث - نه تنها ایمان او را تقویت می کند، بلکه به پاکسازی روح او از پلیدی کمک می کند. از این گذشته، پیامبر تعلیم داد: هر بدی که در زندگی انسان اتفاق می افتد از بیرون نیست، بلکه از درون است، یعنی نتیجه پلیدی درونی، شر انباشته شده در روح است.

روزه گرفتن در ماه رمضان

اساس روزه ماه رمضان مختصر و روشن است - پیرو اسلام در زمانی که خورشید در آسمان می تابد نه غذا بخورد و نه آب (و سایر نوشیدنی ها) بنوشد. سحری باید قبل از ظاهر شدن لبه ستاره بالای خط افق تمام شود (بهتر است سحری را حداکثر یک ساعت و نیم قبل از طلوع آفتاب کامل کنید.). پذیرایی عصر - افطار - فقط پس از غروب آفتاب آغاز می شود. با پیروی از این دستورات، صاحبان کافه ها و رستوران های کشورهای اسلامی در ماه مبارک رمضان تنها در غروب مغازه های خود را باز می کنند.

با این حال، روزه برای همه لازم است - و ممکن است. بنابراین، محدود کردن خود در غذا در ماه رمضان به بیماران - یعنی کسانی که با غذای ناچیز یا بی‌موقع می‌تواند سلامتشان را تضعیف کند، حرام است. مسافران، یعنی کسانی که در حال حاضر از خانه دور هستند (حتی اگر یک سفر کاری طولانی باشد) نیز مشمول این ممنوعیت می شوند. زنان باردار و مادران شیرده روزه نگیرند. افراد مسن همچنین می توانند محدودیت های غذایی را رد کنند - با این حال، پس از ماه رمضان باید به فقرا غذا بدهند، یعنی یا برای فقرا یک سفره غنی بچینند یا به فقرا کمک مالی کنند.

هر روز روزه در ماه مبارک رمضان باید با خواندن نیت آغاز شود. با این کار، یک مسلمان، گویی، نشان می دهد که قصد دارد روز آینده را وقف خدا کند، قصد روزه گرفتن، خواندن نماز و طهارت جسم و روح خود را دارد. ترک نیت یکی از گناهان بسیار بزرگ در ماه رمضان است، یعنی روزی که اعلام نیت «لاحساب» نباشد، غیبت محسوب می شود. مؤمنان به ازای هر روز از دست دادن باید شش روز پس از ماه رمضان روزه بگیرند.

بعد از نیت، سحری می آید - صبح افطار، صبحانه. باید قبل از طلوع فجر، به طور دقیق تر، قبل از طلوع خورشید تکمیل شود. مؤمنان طلوع خورشید را با دعا ملاقات می کنند. عصر بعد از غروب آفتاب و نماز مغرب، افطار، غذای مغرب و عشاء است. به دنبال آن نماز دیگری می آید، اما دیگر واجب نیست. در روزه داری انواع تفریح ​​و سرگرمی، سیگار کشیدن، رابطه جنسی، مصرف داروها (به جز آمپول) ممنوع است. ماه رمضان با یک تعطیلات بزرگ - عید قربان - به پایان می رسد.

ماه مبارک برای مسلمانان، یکی از پنج رکن ایمان، نماد پاکی و قدرت ایمان - رمضان. رمضان زمان روزه و نماز است که مسلمان مؤمن در صدد حفظ طهارت ظاهری و باطنی است، بدون اینکه بدن و روح را با اعمال و نیات و افکار ناپاک آلوده کند. در سال 2017، ماه رمضان در ابتدای تابستان است و بنابراین رعایت آن چندان آسان نخواهد بود.

ماه رمضان در سال 2017 از چه تاریخی شروع می شود؟

در تقویم اسلامی، تعداد ماه‌ها به چرخه قمری گره خورده است، بنابراین آغاز و پایان ماه رمضان هر سال در تاریخ‌های مختلفی قرار می‌گیرد. در سال 2017، رمضان از 27 می شروع می شود و در 25 ژوئن به پایان می رسد.

ماه رمضان در سال 2017 از 27 می تا 25 ژوئن ادامه دارد.

ماه رمضان چیست

ترجمه شده از عربی، "رمضان" به معنای "گرم"، "شعله ور"، "گرم" است. این ماه به طور تصادفی چنین نامی دریافت کرد - در کشورهای شبه جزیره عربستان ، زادگاه اسلام سنتی ، روزه اغلب در یکی از گرم ترین و سخت ترین ماه های تابستان بود. در این زمان، مسلمانان مؤمن روزه می گیرند - سام، نه تنها غذا، بلکه از تمام لذت های زندگی خودداری می کنند.

از نظر ناآگاهان، ویژگی اصلی ماه رمضان ممنوعیت غذا خوردن در روز است. مسلمانان به جای صبحانه، ناهار و شام سنتی و آشنا، فقط سحری و افطار - پذیرایی صبح و عصر دارند. با این حال، معنای روزه در واقع بسیار عمیق تر است: ماه رمضان به زمان تطهیر، بهبود روحی و تعیین سرنوشت تبدیل می شود.

سنت های اصلی ماه مبارک رمضان

ماه رمضان مفهومی پیچیده و بسیار حجیم است که نه تنها یک وعده غذایی منظم را شامل می شود، بلکه مجموعه ای طولانی از اعمال واجب را نیز شامل می شود - از خواندن نماز گرفته تا صدقه دادن یا اطعام فقرا.

صبح ماه روزه با نیت شروع می شود. مسلمان باید نیت روزه خود را اعلام کند. نیت خواندن در ماه رمضان واجب است، روزه بدون اعلام نیت، روزه برای جلال خدا محسوب نمی شود. بعد از آن سحری، سحری است. پس از نوعی صبحانه، دعای فجر اول از تعداد نمازهای واجب خوانده می شود. در طول روز، یک مسلمان از خوردن غذا و نوشیدن آب، سیگار کشیدن، جویدن آدامس و مصرف دارو (به استثنای تزریقات)، رابطه جنسی، فحش دادن، تفریح ​​- رقصیدن، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند ممنوع است. در طول ماه، مؤمنان باید کارهای نیک انجام دهند - به دردمندان کمک کنند، صدقه را توزیع کنند.

غروب از غروب آفتاب شروع می شود. با شروع تاریکی، زمان ایفار فرا می رسد - وعده شام. سپس نماز شب خوانده می شود - عشا و بعد از آن تراویح خوانده می شود - نماز دیگری برخلاف نماز قبلاً اختیاری است.

سحر نوعی صبحانه است، غذای قبل از طلوع آفتاب، قبل از نماز صبح. وظیفه اصلی یک مسلمان مؤمن این است که قبل از روشن شدن آسمان، سحری را تمام کند. البته غذا خوردن در آسمان روشن صبحگاهی امکان پذیر است (مهم ترین چیز قبل از طلوع آفتاب است)، این تخلف از ماه رمضان محسوب نمی شود، اما ساواب کمتر می شود. ترک سحری جزء تخلفات نیست، ولی در این صورت ثواب - صواب - از جانب خداوند کم می شود. دلیل ساده است: مسلمان باید از سنت هایی پیروی کند که اعمالی را که باید انجام شود، بیان می کند و سحری یکی از آنهاست.

افطار شبیه شام ​​است، یک وعده شام، بلافاصله بعد از غروب آفتاب، بعد از نماز عصر. بهترین یعنی صحیح ترین غذا برای افطار خرما است که باید با آب شسته شود. این دستور نیز از سنت پیامبر و نیز نامطلوب بودن ترک سحری و افطار بر می آید. افطار با خواندن دعاهای کوتاه - دعا به پایان می رسد.

معافیت از پست

روزه در ماه رمضان یک سنت مهم و اساسی در اسلام است. با این حال، استثنائاتی دارد - قرآن دایره افرادی را که از روزه معاف می شوند، توصیف می کند. این افراد شامل بیماران (بیمار) می شوند که ممکن است سلامت آنها به دلیل محدودیت های غذایی در خطر باشد. افراد مسن - همچنین به دلیل این واقعیت است که غذای ضعیف می تواند سلامتی ضعیف را تضعیف کند. در جاده، یعنی دور از خانه؛ فرزندان؛ زنان شیرده و باردار. علاوه بر این، اگر روزه دار به هر دلیلی مجبور به افطار شد تا ثوابش را از دست ندهد - ثواب خدا - باید جبران «ضرر» را بدهد، یعنی در وقت دیگری به اختیار روزه بگیرد.

پس برای شما آرزوی خوشبختی و ماه مبارک رمضان در سال ۱۳۹۶ داریم.