مصاحبه با پزشک متخصص زنان و زایمان Malyarskaya M.M. در مورد رژیم بدون نمک آماده شدن برای زایمان: آنچه باید انجام شود. در ایمنی کامل

سلامتی 0

به وبلاگ من خوش آمدید! شاید شما اخیراً فهمیدید که باردار هستید و صد سؤال دارید؟ یا شاید شما به طور مستقیم به زایمان علاقه دارید؟ در مجموعه مقالات من همه چیزهایی را که باید در مورد بارداری و زایمان بدانید یاد خواهید گرفت.

مقالات مرتبط:

موضوع این مقاله آماده سازی برای زایمان طبیعی است.

تولد طبیعی چیست؟

حاملگی فیزیولوژیکی طبیعی از 38 تا 42 هفته طول می کشد. این اصطلاح از روز اول آخرین قاعدگی در نظر گرفته می شود. بسیاری از پزشکان بر این باورند که اگر یک زن بیش از 41 هفته بارداری داشته باشد ، به این معنی است که او در حال چرخش است و باید اقدامات لازم در این زمینه انجام شود که به تولد زودرس کودک کمک می کند.

در واقع ، حاملگی طبیعی است حتی اگر زن از قبل دارای 42 هفته باشد. زایمان طبیعی به معنای تولد فرزند توسط یک زن در زمانی است که برای کودک طبیعی باشد.

البته شرایطی وجود دارد که زایمان شروع نمی شود و پیوند می تواند تهدیدی برای زندگی هر دو باشد. بنابراین ، یافتن یک پزشک که حاملگی طبیعی و تولد را پشتیبانی می کند ، بسیار مهم است اما با این تفاوت که می تواند وضعیت پاتولوژیک مادر انتظار را تشخیص دهد. در رابطه زن باردار و پزشک انجام بارداری باید توافق کامل صورت گیرد.

آماده سازی

هنگامی که یک زن باردار است ، او در حال آماده شدن برای زایمان است. اگر دوره حاملگی بسیار گلگون ، بدون عوارض و احساسات منفی باشد ، نتیجه حاملگی نیز فوق العاده خواهد بود.

بارداری   - شرایط عالی است ، یک بیماری نیست ، نیازی به مشاهدات بی پایان توسط پزشکان ، معاینات سونوگرافی ، دوباره پر کردن ویتامین های مصنوعی و حتی بیشتر از این با داروها و هورمون ها نیست. حاملگی پیچیده باید توسط پزشکان سنتی بسیار با تجربه انجام شود ، اما در عین حال با هدف طبیعی ترین تحمل و تولد نوزاد انجام شود.

این اغلب به والدین آینده در دوره هایی برای زنان باردار آموزش داده می شود ، آنها حتی خدمات خود را برای حمایت از بارداری و حضور در زایمان ارائه می دهند. آنها همچنین نحوه کنترل سیر طبیعی کل فرایند را آموزش می دهند ، زیرا یک زن گاهی می تواند ترس را تجربه کند و در نتیجه نتواند تصمیمات صحیحی را اتخاذ کند.

چه زمانی کودک آماده به دنیا آمدن است؟

با توجه به اینکه کودک در رحم ، با ورود به این دنیا مجبور خواهد بود هم لحظه های مطلوب و هم نامطلوب را برآورده کند ، دشوار نیست حدس زد که او برای این کار باید بالغ شود. یک نوزاد متولد شده باید برای تنفس به تنهایی ، دمای بدن خود را حفظ کند ، به بویایی ، گرسنگی ، صداها پاسخ دهد.

وقتی او آماده به دنیا آمدن است ، هورمونهای خاصی وارد مایع آمنیوتیک می شوند. آنها توسط سلولهای جفت ، رحم خوانده می شوند و همه اینها از طریق واکنش زنجیره ای به زن در مغز منتقل می شود. و سپس تولد شروع می شود. چه مدت دوام خواهند آورد ، همه اینها به صورت جداگانه اتفاق می افتد. آب ممکن است تخلیه شود ، چوب پنبه ، شاید فقط چند روز پشت خود را بکشید.

پیش سازهای من دقیقاً دردهای کشیدگی در قسمت تحتانی کمر بودند ، همسرم به طور دوره ای او را ماساژ می داد ، اما من به طور جدی مشغول نظافت بودم. من شنیده ام که زنان قبل از به دنیا آوردن لانه به هر طریق خودشان را تجهیز می کنند ، اما نمی دانستم که من خودم این کار را شروع می کنم ، به نوعی این اتفاق افتاد. او کل روز را تمیز کرد ، سپس به رختخواب رفت و در سحرگاه که با اتومبیل به بیمارستان پرواز کردیم ، کار در حال جابجایی بود.

شما نباید از قبل به بیمارستان بیایید ، بهتر است اگر در این روند مداخله پزشکی صورت نگیرد ، عجله غیر طبیعی بودن عجله کودک به دنیا آمده است. اما همه چیز باید آماده باشد تا چند هفته قبل از تاریخ مورد انتظار به بیمارستان اعزام شود ، در این صورت برای گرفتن کیسه ای با همه چیز مورد نیاز خود و به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید.

مراحل کار

• مرحله اول باز شدن دهانه رحم است
• مرحله دوم یک دوره شلوغ است
• مرحله سوم - عزیمت پس از تولد

در زایمان طبیعی 4 مرحله وجود دارد. اکنون یکی از آنها متأسفانه نادر است ، اما محبوبیت آن در حال بازگشت است. تعداد فزاینده ای از زنان به دنبال بیمارستان هایی هستند که پس از زایمان به آنها اجازه می دهد بدن بچه خود را لمس کنند.

این ادغام برای چیست؟   تصور کنید ، در روند تولد ، کودک استرس خاصی را تجربه می کند ، او مجبور است از کانال زایمان بگذرد ، فشرده سازی را تحمل کند ، سپس هنوز هم نور روشن ، سرما ، سر و صدا ... او همچنین تمام تلاش خود را می کند تا کودک به دنیا بیاید ، او فشار می آورد ، به توصیه های متخصص زنان و زایمان ، تحمل درد ...

بعد از کار مثمر ثمر ، هر دو کار یک چیز را می خواهند - آرامش با کیفیت. من دو بار ، یک بار زودرس ، بار دیگر به طور طبیعی زایمان کردم. بنابراین ، وقتی کودک روی سینه من قرار نگرفت ، فکر کردم زایمان وحشتناک ، دردناک ، ترسناک است. آنها پس از تولد دوم ، کودک را روی سینه ما گذاشتند ، ما را با پتو پوشاندند و ما را رها کردند تا جفت درگذشت.

چنین تولدی است که من آن را جادویی می دانم. لحظه ادغام همه ناخوشایندی را که مجبور به تحمل درگیری های دردناک بودم از بین می برد. من با اطمینان می دانم که کودک نیز در انتظار این لحظه است ، زیرا او بلافاصله روی سینه خود سکوت کرد و چهره های ما را با علاقه مورد بررسی قرار داد.

وقتی کودکی به دنیا آمد ، نمی توانید او را برهم بزنید ، نمی توانید زنی را که زایمان کرده است مزاحم کنید. برای یک کودک ، این مهم است که مادرش او را تحت فشار قرار دهد و همه چیز منتظر بماند. هر نوزادی که پس از تولد با مادرش ارتباط برقرار کرده است به هدف خود رسیده است ، به این معنی که او اکنون برنده است و در آینده یکی خواهد بود.

مدتی بعد از ادغام ، وقتی کودک آرام شد ، می توان او را برای مکیدن سینه خود دعوت کرد. با تشکر از این اقدام ، مرحله بعدی زایمان آغاز می شود - عزیمت پس از تولد. اگرچه می تواند بدون تغذیه شروع شود ، زیرا در طول ماندن کودک روی سینه ، هورمون اکسی توسین نیز به همین منظور ترشح می شود

در مورد اینکه چه زمانی بند ناف را به درستی قطع کنید ، بخوانید.

  در دو هفته گذشته بدن آماده سازی زن باردار برای زایمان به پایان می رسد. چنین آموزش هایی در مورد تمام ارگان ها و سیستم های زنان اعمال می شود. نه تنها خود رحم در حال آماده شدن برای زایمان است ، که از قبل متوقف می شود که مخزن جنین بلکه سیستم عصبی مرکزی نیز باشد.

باردارترین زن باید کمی زودتر آمادگی برای زایمان را آغاز کند ، زیرا تولد فرزند لحظه ای بسیار مسئولانه و مهم در زندگی هر زن است.

آماده سازی بدن برای زایمان

در دوران بارداری ، شما قبلاً کتاب ها ، کتابچه های راهنما زیادی خوانده اید ، در دوره های مختلف شرکت کرده اید و فعالیت های بدنی لازم را انجام داده اید. شما هر آنچه را که مورد نیاز شما بود ، انجام داده اید ، و حتی همه چیز را برای کودک طولانی مدت انتظار آماده کرده اید. در دو ماه گذشته قبل از تولد ، باید آرامش و آرام باشید. نگران هیچ چیز نباشید. شاید فکر کنید که هر آنچه را که آموخته اید و ترسیده اید فراموش کرده اید. با این حال ، این وضعیت طبیعی زن آینده در کار است.

در زیر ما یک برگه تقلب کوچک را به شما گوشزد می کنیم که نکات کلیدی آمادگی برای زایمان در دوران بارداری را به شما یادآوری می کند.

نشان می دهد

موارد مثبت زیر تا حدی به شما کمک می کند ، که در آن می توانید کارهای دلخواه خود را نیز به راحتی انجام دهید.

1. "موقعیت لوتوس" - جلوی پاهای خود بنشینید و عبور کنید.
2. ”پروانه خاموش” - در حالت نشسته ، پاها را در برابر یکدیگر فشار داده و پاشنه ها را تا حد ممکن به قسمت محل شکاف بکشید. شما می توانید "بال بال زدن" - بنابراین نشستن راحت تر و سرگرم کننده تر است.
3. "قورباغه پوز" - روی پاشنه های خود نشسته ، پاهایتان را پهن کنید تا کاهن روی زمین باشد.

همچنین برای خانمهای باردار بسیار مفید است که شروع به نشستن روی پاشنه های خود کنند ، "چمباتمه زدن" و راه رفتن "در یک پرونده" که قبلاً مورد توجه قرار گرفته است.

سینه و نوک سینه

آماده سازی برای زایمان همچنین شامل جلوگیری از ورم پستان و بروز ترک های پستان در هنگام تغذیه در آینده است.

انجام دهید:

1. ماساژ پستان با دوش کنتراست؛
2. مالش با حوله حمام؛
3. حمام های هوا (در صورت امکان ، برهنه)
4. ماساژ و کشیدن مرتب از نوک سینه ها (می توانید به شوهر خود اعتماد کنید)؛
5. مالیدن سینه با یک جوشانده یخ زده پوست بلوط (مکعب های یخ).

تحریک پستان را خیلی زود شروع نکنید ، زیرا این امر می تواند باعث انقباضات رحمی شود.

رحم

آماده سازی دهانه رحم برای روند تولد آینده کمک خواهد کرد:

1. استفاده از روغن گل پامچال عصرانه به شکل کپسول از هفته 34 بارداری.
2. با حدود 8 ماه بارداری ، کاندوم را رها کنید. اسپرم های نر گردن رحم را نرم می کند و بنابراین ، آن را برای زایمان آماده می کند.

عضلات و رباط ها

تمرینی که با هدف کشش ماهیچه ها و رباط های پرینه انجام می شود:

1. پاهای متناوب به طرف ، نگه داشتن پشت صندلی.
2. افزایش متناوب پاها در زانو به معده خم می شود.
3. چمباتمه های آهسته و پاها را از هم جدا کنید. خزنده ، می توانید در این موقعیت یا کمی "بهار" بمانید.
4. عبور از یک پا به پای دیگر. برای انجام این کار ، شما باید به صورت عمیق بنشینید و یک پا دقیقاً در کنار آن قرار گیرد. برای جلوگیری از افتادن ، بازوهای خود را در جلو نگه دارید.

چرم

آماده سازی پیشگیرانه برای زایمان همچنین شامل ماساژ پوست پرینه است ، به منظور به حداقل رساندن احتمال وجود علائم کششی و اشک در این منطقه.

اولین قدم گرم کردن پوست با دراز کشیدن در حمام با آب گرم یا استفاده از پد گرمکن است. هنگامی که پوست گرم و خشک شد ، بهتر است آن را با روغن (زیتون یا سایر سبزیجات) روغن کاری کنید و مستقیماً به ماساژ بروید. از 34 هفته ، ناحیه شکاف باید دو بار در هفته ، از 38 - هر زمان ممکن است هر روز ماساژ داده شود.

انتخاب دکتر

آماده سازی برای زایمان در بیمارستان ، انتخاب صحیح پزشک است.

دکتری که شما برای دوره بارداری و زایمان انتخاب می کنید ، نه تنها باید تجربه داشته باشد ، در زمینه خود حرفه ای باشد ، از تجهیزات مدرن لازم برخوردار باشد ، بلکه به سلامتی و وضعیت عاطفی شما نیز توجه داشته باشد. بسیار مهم است که شما درک متقابل کاملی داشته باشید ، زیرا ما در مورد تولد ایمن کودک صحبت می کنیم.

موضوعات مهم برای بحث با پزشک خود:

1. روش تولد: بخش طبیعی یا سزارین. اگر نشانه هایی برای عمل جراحی وجود دارد ، همه شما می توانید به طور یکنواخت به یک زایمان طبیعی متوسل شوید ، با این حال ، در مورد موارد پزشک خود در مورد مواردی که ممکن است نیاز فوری به سزارین وجود داشته باشد ، پیشاپیش صحبت کنید و برای این کار آماده شوید.
2. زمان زایمان در صورت زایمان با استفاده از سزارین. این عمل می تواند طبق برنامه ریزی یا از لحظه ای که پیش شرط های طبیعی زایمان بوجود می آید انجام شود.
3. زمان ورود به بیمارستان زایمان: زنان از ابتدای زایمان ، هنگام حرکت آبها و غیره.
4. استفاده از بی حسی. شما باید پیش از این یک روش بیهوشی را با پزشک خود انتخاب کنید. با زایمان قابل استفاده ، از بی حسی عمومی یا اپیدورال استفاده می شود ، با موارد طبیعی ، بی حسی معمول یا خواب پزشکی. در مورد مسکن ها ، در صورت درخواست و تصمیم پزشک با پزشک مشورت کنید.
5. حضور اقوام. فوراً بحث کنید که عزیزان شما در هنگام زایمان چه کاری می توانند انجام دهند و چه کاری نمی توان انجام داد تا در چنین لحظه ای دشوار حواس و تفاهم زیاد در اطراف گلدان ها ایجاد نشود.
6. سوراخ شدن مایع آمنیوتیک و تحریک انقباضات. اگر چنین مداخله ای پیشگیرانه را نمی خواهید ، سریعاً اینگونه بگویید. چیز دیگر وقتی یک ضرورت حیاتی است. همچنین ، بلافاصله موضوع اپیزوتومی را روشن کنید.
7. چگونگی بخیه دادن اشکهای ناشی از زایمان: با بیهوشی یا خیر. در اینجا شما نیز حق انتخاب دارید.
8. اقدامات با نوزاد تازه متولد شده. شما می توانید بلافاصله در مورد همه چیزهای کوچک به توافق برسید: چه زمانی که بند ناف را قطع کنید ، کودک را برای شما بمالید و غیره.
9. واکسیناسیون برای کودک. تصمیم بگیرید که کودک درمورد هپاتیت علیه کودک - بلافاصله در بیمارستان یا بعد از آن - واکسینه خواهد شد و با کدام واکسن تصمیم بگیرید.

اگر یک فاکتور Rh منفی دارید ، پس حتماً لحظه به لحظه با پزشک مشورت کنید و هر آنچه را که لازم دارید تهیه کنید.

آماده سازی زنان باردار برای زایمان ، بدون جمع آوری هزار و یک چیز لازم ، ناقص است.

  ما به شما لیستی از همه چیزهایی که یک مادر آینده برای خرید نیاز دارد و در خانه فراموش نمی کند ، می خواهیم به بیمارستان بروید:

• گذرنامه و اسناد دیگر زن در کار؛
• یک تلفن همراه و یک شارژر برای آن؛
• یک دوربین؛
• نوت بوک ، قلم؛
• یک دفترچه با تعداد افرادی که ممکن است شما به آنها نیاز داشته باشید؛
• یک پخش کننده با آهنگ های مورد علاقه خود که روی آن ضبط شده است.
• حمام؛
• چند تکه کابوس راحت؛
• دمپایی ، و همچنین کفش تابستانی برای دوش؛
• لباس زیر ، از جمله سینه بند برای تغذیه؛
• جوراب؛
• باندهای الاستیک؛
• لنت های بهداشتی؛
• پدهای جاذب ویژه در سینه بند؛
• دستمال مرطوب بدون الکل خشک و مرطوب؛
• صابون ، دستشویی؛
• دستمال توالت ، مسواک و خمیر ، خامه ، ضد عرق ، رژ لب بهداشتی ، آرایش مو و باند الاستیک برای مو و غیره.
• کرم در برابر ترک های نوک سینه؛
• حوله؛
• پمپ سینه؛
• پوشک برای کودک؛
• لغزنده؛
• کتری برقی اگر در اتاق نباشد.
• یک تخته ، اگر بیرون از آن سرد باشد.
• نور شب؛
• آب خالص ، چای ، شکر؛
• 2 ترموس: یکی با تزریق گل سرخ ، دیگری با جوشانده گیاهان هموستاتیک.
• مواد غذایی برای زنان در کار: میوه ها ، میوه های خشک ، کوکی ها.
• غذا برای شوهر یا سایر اقوامی که هنگام تولد حضور دارند: آب ، ساندویچ ، آجیل ، موز.

به یاد داشته باشید ، هر چه زودتر تمام مقدمات لازم را تمام کنید ، سریعتر می توانید در انتظار نور معجزه کوچک خود به طور کامل استراحت کنید.

البته اجتناب از درد در هنگام زایمان کاملاً غیرممکن است ، با این حال می توانید تمرکز خود را روی هدف نهایی بیاموزید. برخورد صحیح و خوش بینی به شما کمک می کند تا بتوانید راحت تر از مشکلات داشتن فرزند جان سالم به در ببرید. برای این کار ، علاوه بر آماده سازی بدنی برای زایمان ، باید به آمادگی روانی در دوران بارداری نیز توجه شود.

آماده سازی قبل از تولد زنان باردار برای زایمان.

آماده سازی زن باردار برای زایمان باید از لحظه تشخیص بارداری شروع شود.

ماهیت کلیه فعالیتها بطور عمده به موارد زیر کاهش می یابد:

آماده سازی روانگردان یا فیزیوپروفیلاکسی ،

ایجاد رژیم غذایی فردی و رژیم کار ،

به دست آوردن دانش بهداشتی عمومی و ویژه لازم برای اطمینان از سلامتی ماده فرزند متولد نشده.

آماده سازی روانپزشکی زنان باردار برای زایمان مجموعه ای از اقدامات از جمله تمرینات فیزیوتراپی ، اشعه ماوراء بنفش و کلاسهای ویژه است.

روش آماده سازی روانشناختی زنان باردار برای زایمان مبتنی بر آموزه جوهره درد زایمان است که در شکل گیری آن نه تنها تحریک انتهای عصبی از رحم و سایر اندام های دستگاه تناسلی ، بلکه مؤلفه-رفلکس مشروط در ارتباط با تأثیر بر سیستم سیگنالینگ دوم نیز شرکت می کند. به رسمیت شناخته شده است که نقش اصلی در بروز درد متعلق به قشر مغز است.

جوهر روش کاهش کلامی تحریک در مراکز زیر قشر و متعادل کردن فرایندهای تحریک و مهار در قشر مغز است.

هدف از آماده سازی روانشناختی ، از بین بردن ترس از زایمان و سایر احساسات منفی است که در دوران بارداری بوجود می آیند ، ایجاد و تثبیت عقاید در مورد عمل زایمان به عنوان یک فرآیند فیزیولوژیکی و بدون درد ، در تربیت احساس جدید مثبت همراه با مادر شدن آینده است.

آماده سازی روانی برای زایمان با اولین ملاقات یک زن به یک کلینیک قبل از تولد آغاز می شود. پزشک از شرایط اجتماعی و زندگی زن باردار ، نگرش وی به بارداری و تولد آینده ، وجود عادت های بد پی می برد. زنی با حقوق مادران باردار و شیرده و مزایای آنها آشنا می شود. پزشک متوجه می شود که آیا این زن ترس از زایمان دارد ، زن باردار را قانع می کند که نیاز به آمادگی ویژه برای زایمان دارد ، که این امر به رفع درد کمک می کند. پزشک باید تلاش کند تا در روان زن باردار تأثیر مفیدی داشته باشد و دائماً تأکید کند که زایمان یک عمل فیزیولوژیکی است و دوره آنها تا حد زیادی به آمادگی زن برای زایمان و مادری بستگی دارد.

از هفته 30 (آغاز مرخصی زایمان قبل از تولد) کلاس ها بطور کامل برگزار می شود. با آماده سازی مقدماتی خوب ، آنها به 4-5 کلاس محدود می شوند به طوری که حالت دوم 6-7 روز قبل از زایمان انجام می شود. با ثبت نام دیرهنگام ، دوره آسیب شناسی دوران بارداری ، یک تاریخچه سنگین در زمینه مامایی ، آسیب شناسی برونگرایان ، تعداد کلاس ها به 6-9 افزایش می یابد ، آنها به صورت جداگانه 2 پایه در هفته انجام می شوند. زنان باردار سالم در گروه های 8 تا 10 نفری مشغول فعالیت هستند که در صورت امکان از زنان از همان نوع عاطفی تشکیل شده اند.

درس اول.اطلاعات مختصری در مورد ساختار آناتومیکی اندام های تناسلی زن ، در مورد رحم به عنوان جنین و اندام تغذیه جنین به زنان باردار داده می شود. اطلاعاتی در مورد رشد جنین ، موقعیت آن در تشك ، نقش جفت ، مایع آمنیوتیك داده می شود. ماهیت تغییرات در بدن زن باردار ، فراهم کردن دوره فیزیولوژیکی بارداری و زایمان ، توضیح داده شده است.

درس دوم.ایده زایمان به عنوان یک عمل فیزیولوژیکی ، در آن دوره از زایمان ارائه می شود. ویژگی های دوره مناسب زایمان ، احساسات ذهنی زن زایمان توضیح داده شده است ، مفهوم انقباضات ، مدت زمان و منظم آنها آورده شده است. در مورد مکانیسم صاف کردن و باز شدن دهانه رحم ، نقش مثانه جنین و مایع آمنیوتیک می گوید.

درس سوم.نحوه رفتار با ظاهر انقباضات و در طول اولین دوره زایمان را توضیح می دهد. مشخص شده است که نباید درد و انقباضات مشخص شود ؛ در بسیاری از خانم ها انقباضات کاملاً بدون درد است. به زنان روشهای ویژه ای آموزش داده می شود که با آن می توان درد را کاهش داد: تنفس مناسب ، یکنواخت و عمیق هنگام انقباضات. نوازش نور به سطوح قبل از طرف شکم در استنشاق و بازدم. نوازش پوست ناحیه کمر. فشار دادن پوست با انگشت شست به سطح داخلی پیازچه ایلیاک در هر دو جسم قدامی خلفی. سوراخ کردن نقاط مطابق با گوشه های بیرونی روموس Michaelis؛ امتیاز دهی؛ استراحت کنید و در صورت امکان ، تلاشی برای چرت زدن بین انقباضات انجام دهید. زنان باردار باید این تکنیک ها را به خوبی بیاموزند و آنها را به صورت دقیق انجام دهند. در پایان درس ، دلایلی که ممکن است درد هنگام زایمان را تشدید کند (ترس ، رفتار بی قرار و مثانه سرریز) توضیح داده شده است. باید تأکید کرد که این رفتار با رفتار صحیح یک زن به راحتی در زایمان از بین می رود.

درس چهارم.ایده دوره دوره دوم و سوم زایمان ، ماهیت احساسات زن در زایمان در این زمان ارائه شده است. مواضع عقلانی در ابتدا و در پایان دوره تبعید توصیه می شود ، هنگامی که زن زایمان باید حداکثر تلاش جسمی و روحی خود را انجام دهد ، بتواند نفس خود را حفظ کند تا اثر بخشی تلاش را افزایش داده و در هنگام تولد سر جنین آرامش عضلات را انجام دهد. تأکید می شود که مدت دوره دوم زایمان نه تنها به استفاده صحیح از تکنیک ها بلکه به آمادگی جسمی کافی بستگی دارد. در خانه توصیه می شود که تکنیک های پیشنهادی برای جذب کامل آنها تکرار شود. در مورد دوره و محتوای دوره گذشته ، مدت زمان آن ، ماهیت دعوا می گوید. زنان رفتار صحیح را از بدو تولد بعد از تولد یاد می گیرند.

درس پنجم.به عنوان یک قاعده ، این درس آخر است که در آن جذب ماده طبقات گذشته کنترل می شود. در مورد نظم و وضعیت بیمارستان زایمان ، در مورد قوانین آسپسی و ضد عفونی کننده می گوید. این ایده از اقدامات اجباری و احتمالی تشخیصی و درمانی (معاینه خارجی و واژن ، باز شدن مثانه جنین ، تزریق داخل وریدی و عضلانی ، استنشاق اکسیژن و غیره) می دهد. اعتبار و ضرورت آنها برای یک دوره موفق و تکمیل زایمان توضیح داده شده است.

ترکیب ترکیب آماده سازی روانپزشکی زنان باردار برای زایمان با اشعه ماوراء بنفش (UV) ، که باعث بهبود وضعیت عملکردی دستگاه عصبی غدد درون ریز می شود ، مقاومت بدن در برابر عفونت ها را افزایش می دهد و به عادی سازی متابولیسم ویتامین ها کمک می کند. منطقه فدرال اورال طبق روشی که توسط A.A. پیشنهاد شده است انجام می شود. لبدف تا 16 هفته بارداری ، 10 جلسه تابش کل اشعه ماوراء بنفش با شدت 0.25 تا 1.25 بیودز تجویز می شود ، در دوران بارداری 16 - 31 هفته - 10 جلسه با شدت 1.25 - 1.5 بیودوز و در هفته 32-40 - 20 جلسه با شدت 1 ، 5 - 2.5 بیودوز.

آماده سازی روانپزشکی زنان باردار برای زایمان باید با تمرینات بدنی ترکیب شود ، که از همان ابتدای بارداری توصیه می شود. آموزش بدنی سیستماتیک باعث افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ، تقویت سیستم عصبی ، حس هوشیاری ، بهبود وضعیت عمومی ، اشتها ، خواب ، کار سیستم قلبی عروقی ، تنفس و دستگاه گوارش می شود. ورزش عضلات کف لگن ، دیواره قدامی شکم را تقویت می کند ، احتقان در لگن و اندام تحتانی را از بین می برد و به روند طبیعی زایمان و دوره پس از زایمان کمک می کند.

کلاس های تربیت بدنی بیشتر در گروه هایی تحت هدایت مربی و تمرین های فیزیوتراپی یا ماما مخصوص آموزش دیده برگزار می شود. انجام تمرینات در خانه پس از آموزش مناسب مجاز است ، ضمن اینکه صحت تمرین ها هر 10 روز یکبار بررسی می شود.

توصیه می شود صبح ها قبل از غذا و یا بعد از 1 - 2 ساعت بعد از صرف صبحانه در محلی با تهویه مناسب ، با لباس های بدون محدودیت ، در تمرینات بدنی مشغول شوید. مدت زمان کلاسها نباید بیش از 15-20 دقیقه باشد. مجموعه تمرینات نباید باعث خستگی حاملگی ، تنگی نفس ، تپش قلب ، تنگی نفس و غیره شود. پرش ، فشار زیاد ، حرکات تیز از مطالعه حذف می شوند.

موارد منع مصرف برای کلاس ها:

بیماریهای حاد عفونی

بیماری های جبران نشده سیستم قلبی عروقی ،

بیماری کبد و کلیه

عوارض بارداری (حاملگی ، تهدید به سقط جنین ، خونریزی در طول)

بارداری)

علاوه بر آموزش بدنی ، از سایر روش های سخت شدن نیز استفاده می شود: پیاده روی در هوای تازه ، حمام های با هوا ، ویتامین درمانی ، یک رژیم منطقی و غیره.

آماده سازی دارو برای زایمان.

آماده سازی دارو برای زایمان می تواند در مواردی انجام شود که آمادگی طبیعی بدن برای زایمان وجود نداشته باشد تا از اضافه وزن و ناهنجاری های زایمان جلوگیری کند و همچنین از بروز هیپوکسی جنین در زایمان جلوگیری شود.

بیهوشی برای زایمان.

از آنجا که درد بدن زن را در زایمان کاهش می دهد و روند طبیعی زایمان را مختل می کند ، باید از بین برود.

موارد زیر در مورد بی حسی دارو برای زایمان اعمال می شود:

ایمنی کامل روش بیهوشی برای مادر و جنین.

عدم تأثیر افسردگی بر کار؛

کوتاه کردن شناسنامه؛

پیشگیری و از بین بردن اسپاسم عضلانی دهانه رحم و بخش تحتانی رحم.

اثر ضد درد کافی؛

حفظ آگاهی زن در کار؛

اثرات مضر بر شیردهی و دوره پس از زایمان ندارد.

در دسترس بودن برای تسکین درد.

توالی شماتیک عملی برای تسکین درد زایمان.

1. در آغاز زایمان در هنگام انقباضات نسبتاً بدون درد ، برای تسکین تنش و ترس از تركیبایزرها تجویز می شود (تریوكازین -0.6 گرم ، سدوژن 0.01 گرم).

2. با ایجاد نیروی کار منظم و بروز درد شدید در انقباضات ، از ترکیبات ترکیبی یا مستقل از مسکن های استنشاقی یا مواد مخدر در ترکیب با آرام بخش ها و ضد اسپاسم ها (استنشاق اکسید نیتروژن ، تزریق داخل وریدی آنالژین ، بارالژین ، بدون اسپا ، پاپاورین) استفاده کنید. شاید استفاده از طب سوزنی ، الکترونالژزی باشد.

3. در صورت عدم وجود اثر یا وجود علائم خاص ، از بی دردی طولانی مدت اپیدورال (DPA) استفاده می شود.

DPA دارای چندین مزیت است که شامل راندمان بالا (بی حسی کامل در 90-95٪ موارد حاصل می شود) ، سادگی ابزارهای مورد استفاده ، توانایی حفظ آگاهی بیمار ، وجود محاصره سمپاتیک که باعث بهبود خون رسانی به رحم و کلیه ها می شود ، فقدان تأثیر افسردگی بر روی زایمان و حالت داخل رحمی جنین و نوزاد DPA برای تسکین درد در هر دو زایمان طبیعی (در صورت عدم تأثیر سایر روشهای تسکین درد) و زایمانهای آسیب شناختی (پیچیده از حاملگی ، بیماریهای اندامهای پارانشیمی و سیستم قلبی عروقی) نشان داده شده است.

4- روشهای بیهوشی استنشاق. به منظور بیهوش کردن کار ، اکسید نیتروژن ، تریلن ، متوکسی فلوران مخلوط شده با اکسیژن در حال حاضر با دستگاههای بیهوشی مانند NAPP استفاده می شود. علاوه بر این ، تریلن و methoxyflurane را می توان با استفاده از مسکن های قابل حمل مخلوط با هوا کرد.

5- بیهوشی با مسکن های مخدر. تنها داروی مرتبط با مسکن های مخدر که در زایمان استفاده شده اند ، پرویدول است. لازم به یادآوری است که پرویدول مراکز تنفسی جنین را مهار می کند ، بنابراین می توانید حداکثر دو ساعت قبل از تولد جنین از آن استفاده کنید. Promedol به صورت داخل وریدی یا عضلانی ، به تنهایی یا همراه با سایر داروها تجویز می شود. به عنوان مثال: promedol 20 - 40mg ، relanium (یا seduxen) - 10 mg ، isoverine - 50 mg؛ پرویدول - 20 - 40 میلی گرم ، دیفن هیدرامین - 20 متر ، بدون آبگرم - 40 میلی گرم.

6. بیهوشی درمانی زنان و زایمان. علائم بیهوشی معالجه شده ، زایمان طولانی مدت ، قطع عضو بودن کار ، خستگی زن در زایمان است. پس از تجویز عضلانی عضلانی با پرودول (10-20 میلی گرم) ، دیفن هیدرامین (10 میلی گرم) و آتروپین (0.5-1 میلی گرم) ، GHB به صورت داخل وریدی با دوز 50-60 میلی گرم بر کیلوگرم تزریق می شود. می توان از سدوکسن (10 میلی گرم) و باربیتورات ها با دوز 5/5 میلی گرم در کیلوگرم استفاده کرد.

آماده سازی کلاسیک برای زایمان ، همچنین به عنوان "آماده سازی برای زایمان بدون درد" شناخته می شود ، مدتهاست که اثبات شده است. با ترکیب اطلاعات مفید ، ورزش های آرامش بخش و تنفس ، به کاهش استرس در هنگام زایمان کمک می کند.

نترس

این تکنیک که در روسیه سرچشمه گرفته و در فرانسه توسط دکتر لاماز نهایی شد ، مبتنی بر چندین نکته است. از یک طرف ، ترسها از جهل به وجود می آیند و با توجیه به زن چه اتفاقی در زمان زایمان می گذارد ، بیشتر آنها قابل غلبه است. از طرف دیگر ، این عقیده که زایمان یک روند دردناک است ، زنان را گیج می کند. از پیش آماده شده برای این ، آنها ، البته درد را فراموش نخواهند کرد ، اما آن را به عنوان چیزی اجتناب ناپذیر می پذیرند.

به یاد داشته باشید که تمام دشواری هایی که در دوران بارداری و زایمان تجربه می کنید ، موقتی است. آنها به زودی فراموش می شوند و لحظه های شگفت انگیز اولین تماس ها با کودک به یاد می آورند.

بسیاری از مادران می توانند با درک این واقعیت که هرچه برای شما رخ می دهد با هدف تحقق بالاترین هدف - تحقق زندگی به فرزندتان ، با درد کنار بیایند.

کی و با چه کسی شروع کنیم؟

کلاس ها در گروه های کوچک ، توسط ماماها یا پزشکان برگزار می شود. معمولاً وقتی در هفتمین ماه بارداری خود هستید ، از آنها دعوت می شوید. برخی از خانم ها از این که این دوره ها فردی نیستند ناراضی هستند. برخی دیگر پشیمان هستند که بازدید خود را زودتر شروع نکرده اند.

دروس اول

کلاس های اول آموزنده هستند. بعضی اوقات ممکن است با اسلایدها همراه باشد: در مورد بدن شما ، در مورد بارداری و تغییراتی که در بدن زن ایجاد می کند. همچنین می توانید در مورد زایمان و انواع مختلف مداخلات پزشکی (بی حسی اپیدورال ، اپی بیوتومی ، سزارین ، قرار دادن فورسپس و غیره) بگویید.

مکان

اگر جلسات در کلینیکی که باید زایمان کنید برگزار می شود ، می توانید از قبل با تیم پزشکی که به شما کمک می کند ، آشنا شوید ، به اتاق زایمان و اتاق های مواد کودک مراجعه کنید. همچنین می توانید در مورد دوره زایمان اطلاعات دقیق دریافت کنید.

یادگیری تنفس و آرامش.

مشخص است که وقتی احساس درد می کنیم ، هرچه که باشد ، تنفس قطع می شود ، بدن و ماهیچه ها تنش می یابد. این واکنش زنجیره ای باعث ایجاد استرس شدید جسمی و روحی می شود و در نتیجه درد حتی حاد تر احساس می شود.

تکنیک های آرامش و تنفس به شما امکان می دهد تا در اولین درد زایمان "پر از اکسیژن" باشید تا حد امکان آرام باشید.

آرامش

تمریناتی که با هدف آرامش انجام می شود بیشتر در حالت خوابیده به پشت انجام می شود. آنها در این واقعیت قرار دارند که شما به طور متناوب تمام قسمت های بدن را شل می کنید. انجام این تمرینات همچنین به شما امکان می دهد یاد بگیرید که چگونه ماهیچه خاصی را فشار دهید ، که بعداً ، در زمان مبارزه ، "کار" خواهد کرد.

تنفس

در دوران بارداری ، میزان اکسیژن افزایش می یابد. در حین زایمان به خودی خود ، هنگامی که یک دوره انقباض فعال ماهیچه های بدن شروع می شود ، اشباع اکسیژن به یک عامل مهم حتی بیشتر تبدیل می شود: مقدار کافی اکسیژن به شما امکان آرامش عضلات را می دهد.

تکنیک های تنفس تمرین های بدنی است که به اشباع هر سلول بدن با اکسیژن کمک می کند. شما یاد می گیرید نفس عمیق بکشید ، از بینی خود نفس بکشید و به آرامی از دهان خود بیرون بیاورید و هوا را از ریه های خود بیرون بریزید تا انتها. تنفس کم عمق و سریع "سگ کوچک" دیگر عملی نمی شود. این می تواند باعث بیش فعالی ریه ها و در نتیجه سردرد شود.

احتیاط ، سطوح لغزنده

اگر مرتباً تمریناتی را برای استراحت انجام می دهید یا ژیمناستیک پیش از تولد را در خانه انجام می دهید ، از یک قالی مخصوص یا کرامت مراقبت کنید تا آموزش هر چه راحت و راحت انجام شود. هرگز در جوراب و یا روی کف لغزنده و بدون پوشش بدون لغزش تمرین نکنید ؛ از کفش هایی با کف پا لغزنده خودداری کنید.

یادگیری فشار زیاد

تنفس در زمان تلاش نقش مهمی ایفا می کند. در آخرین لحظات قبل از تولد فرزند ، به او کمک خواهید کرد که در امتداد کانال تولد حرکت کند. در حین بیرون کشیدن یا نفس کشیدن ، سه بار در هر دوره فشار دهید. بهتر است این تمرین بعد از "نیم پل" انجام شود ، که اجرای آن به صاف کردن ستون فقرات کمک می کند.

• روی پشتتان دراز بکشید ، پاهای زبان عامیانه از هم جدا شده و تا معده کشیده می شوند.
• پاهای خود را بفهمید. نفس عمیق بکشید ، ابتدا معده را با هوا پر کنید ، سپس قفسه سینه. بازدم باز هم هنگام بلند کردن سر و پشت خود نفس عمیق بکشید. نفس خود را نگه دارید (دیافراگم در پایین رحم فشار می یابد) ، سپس فشار دهید ، پاهای خود را به سمت شانه های خود بلند کنید. اندام های حفره شکمی روی رحم فشار می یابد و در نتیجه کودک به پایین می رود.

شما همچنین می توانید فشار دهید تا هوا را با بازدمهای کوتاه آزاد کنید.

ژیمناستیک پرینه

برای آمادگی بهتر در مرحله تبعید ، می توانید عضلات پرینه را تقویت کنید. برای این کار از ماه چهارم بارداری شروع به انجام تمرینات کنید و کلاسها را تا زمان زایمان ادامه دهید.

• روی هر چهار پا بایستید ، سر خود را روی دستان خود قرار دهید ، ماهیچه های پرینه شل می شوند.
• روی پشت خود دراز بکشید ، پاهای خود را روی یک صندلی بگذارید. هنگام بازدم ، پای چپ خود را به سمت بیرون بچرخانید. سپس ، با الهام ، آن را در جهت مخالف بچرخانید تا زاویه ای عمودی حاصل شود و عضلات پرینه را فشار دهید.

فرهنگ شناسی و یوگا: آموزش آرامش

Sofrology ، که در دهه 1960 در اسپانیا رواج پیدا کرد ، مبتنی بر آرامش با استفاده از تکنیک هیپنوتیزم و هیپنوتیزم خودکار است که از یوگا وام گرفته شده است. در مورد خود یوگا - این فلسفه است ، جستجوی و دانش خود است. با این حال ، ما نمی خواهیم شما را به عنوان "یوگا" واقعی تبدیل کنیم و شما را مجبور به تسلط بر نکات دشوار کنید.

فرهنگ شناسی: استراحت و اعتماد کنید

آماده سازی از حدود ماه پنجم بارداری شروع می شود. شما نیاز به پیدا کردن قدرت ذهنی و زمان دارید. اگر می خواهید بعد از زایمان از این تکنیک استفاده کنید ، هفته ای یکبار به مدت 20 دقیقه این کار را انجام دهید ، با گوش دادن به صدای متخصص و انجام مجموعه ای از تمرینات.

در آستانه خواب

در حالت ایستاده ، نشسته یا دروغ گفتن به صدای آرام و اندازه گیری گوش می دهید و به حالت خواب آلودگی وارد می شوید. این حالت شبیه به شرایطی است که تقریباً در خواب هستید و یا تازه بیدار شده اید.

به عبارت دیگر ، شما نه در یک خلسه هستید و نه تحت هیپنوتیزم. علاوه بر این ، شما نمی خوابید ، شما کاملاً آرام هستید. شما همچنین یاد می گیرید که در قسمت های مختلف بدن تنفس و استراحت کنید.

در دوران بارداری ، این روش به شما کمک می کند روند زایمان را تصور کنید ، از ترس این لحظه دست بردارید و از نقطه نظر مثبت به آن نگاه کنید. بعد از چند هفته ورزش منظم ، کافی خواهد بود که چشمان خود را ببندید تا یک صدای آشنا را به خاطر بسپارید و وارد حالت دلخواه شوید.

درمان خستگی

نیم ساعت در حالت نیمه بیدار می تواند دو ساعت خواب کامل را جبران کند ، که این امر به ویژه در وضعیت فعلی شما بسیار مهم است. در روزی که نیروی کار فرا رسد ، شما از این تکنیک ها برای تنفس صحیح و آرام استفاده می کنید و فضای مناسبی را برای روند طبیعی روند ایجاد می کنید.

بعد از زایمان

روانشناسی حتی بعد از زایمان ، در شبهای بی خوابی ، هنگامی که لازم است ساعتهای گرانبهای خواب را جبران کنید و تعادل عاطفی را جبران کنید ، بسیار مفید خواهد بود.
یوگا: برای تعادل بهتر

به گفته دکتر فردریک لوبیار ، که به طور گسترده ای از این تکنیک در زنان باردار استفاده می کند ، یوگا فقط یک سیستم تمرین یا ورزش نیست. این یک روش است؛ پیدا کردن نفس خود

هارمونی بدن و روح

حتی اگر پیش از این هرگز یوگا نکرده باشید ، بارداری فرصتی عالی برای فهمیدن آن است. با توجه به برخی از نکات مثبت و توجه متمرکز ، سعی می کنید هماهنگی روح و بدن را پیدا کنید یا حفظ کنید. با حرکت دادن عضلات و مفاصل مختلف می توانید وضعیت جسمی خود را کاهش داده و آرامش درونی پیدا کنید. کلاس های یوگا به بهبود گردش خون ، بهبود اشباع اکسیژن جنین کمک می کنند و تمرینات تنفسی به شما در مقابله با استرس کمک می کند.

انجام آساناس تأثیر مفیدی بر پرینه دارد ، آن را برای زایمان آماده می کند و به مرتب کردن ماهیچه تور بعد از آنها کمک می کند.

در چه ریتمی؟

جلسات یوگا برای زنان باردار معمولاً یک و نیم تا دو ساعت طول می کشد و در هفته 1-2 بار برگزار می شود همچنین می توانید هر روز 15-20 دقیقه در خانه تمرین کنید.

کدام مرکز را انتخاب کنید؟

هنگام انتخاب مکانی برای مطالعه ، به عوامل زیر توجه کنید.

آموزش کارکنان

شما می توانید انتخاب کنید که چه کسی جلسات یوگا را برگزار می کند: یک متخصص زنان و زایمان با یک آموزش ویژه یا معلم یوگا که کلاس های خود را برای زنان باردار تطبیق می دهد. در هر صورت ، هنگام انتخاب مدرس ، به حضور گواهینامه های تایید صلاحیت وی توجه کنید ، به بررسی کسانی که قبلاً در گروه او تحصیل کرده اند ، گوش دهید. هنگام ملاقات با معلم ، دریغ نکنید که از او بپرسید که یوگا او را به چه روشی معرفی می کند و چگونه با همه تفاوت دارد.

چه چیزی را به کلاس بیاوریم؟

• لباس راحت و بدون کشش و بدون محدودیت ، ساخته شده از مواد طبیعی (پنبه ، لباس بافتنی). شلوار به اصطلاح آلادین برای تمرین بسیار عالی است. لباس تناسب اندام آشنا نیز مناسب است.
• به طور معمول ، مربیان یوگا انجام پابرهنه را توصیه می کنند ، اما اگر ترجیح می دهید ، می توانید جوراب بپوشید.
• کفش های قابل تعویض (در آن قدم زدن در قلمرو مرکز تناسب اندام).

هیچ مدل نهایی وجود ندارد

یوگا و توانایی استراحت مفاهیم جدا نشدنی هستند. در حالت آرامش ، بدن خود را بهتر احساس می کنید و به درستی نفس می کشید. یوگا یک مسیر فردی برای خودآگاهی است و نباید کورکورانه مواضع و فرمول های آماده را دنبال کنید. شما می توانید آنها را مطابق خواسته ها و احساسات خود تغییر دهید.

نکات سازگار

این حالتهای خاصی است که برای تقویت ماهیچه هایی که در هنگام زایمان کار می کنند طراحی شده است. شما یاد خواهید گرفت که به رختخواب بروید ، بایستید و بدون تلاش و درد به دور خود بچرخید. جلسات اخیر بر دوره زایمان و دوره اخراج جنین متمرکز است. این پوزها خطری برای جنین ایجاد نمی کند ، اما اگر در هنگام انجام این یا آن موقعیت راحت نیستید ، آن را رها کنید.

سه اصل آرامش

• در اینجا سه \u200b\u200bاصل اساسی "آرامش پویا" آمده است.
• غلظت. روی یک جسم واحد در داخل یا خارج از بدن خود متمرکز شوید. به عنوان مثال ، می توانید روی نفس خود تمرکز کنید یا یک مانتره به خود بگویید. به خودتان گوش دهید. چنین فعالیتهایی به پاکسازی ذهن کمک می کند و به شما کمک می کند تا بدن خود را که در دوران بارداری تغییر می کند به طور عادی تغییر کند.
• تعمق سعی کنید جای خود را در بین افراد دیگر پیدا کنید ، برای تغییرات آینده آمادگی داشته باشید و چشم به راه تولد کودک خود باشید.
• مراقبه با مدیتیشن و گرفتن برخی از نکات مشخص ، تمرکز و آرامش را یاد می گیرید. این امر در هنگام زایمان به شما کمک زیادی می کند ، هنگام افزایش انقباضات ، تعادل درونی شما را بر هم می زند.

یوگا حاملگی به تقویت عضلات درگیر در زایمان کمک می کند.

روشهای جایگزین

هر روش دیگری که انتخاب کنید (کلاس هایی در استخر ، آواز قبل از تولد ، موسیقی درمانی ، طب سوزنی) ، مطمئناً برای شما سودمند خواهد بود و وضعیت جسمی و روحی شما را بهبود می بخشد. کلاس ها می توانند به صورت جداگانه یا به صورت گروهی برگزار شوند ، انتخاب شما بستگی دارد.

آماده سازی برای زایمان در استخر: سهولت و رفاه

در آب ، بدن وزن خود را از دست می دهد ، و شما علی رغم وزن بدست آمده ، احساس سبک می کنید. تمرینات آسان و آرام است. علاوه بر این ، آب خاصیت تخلیه دارد ، سنگینی پا را از بین می برد و گردش خون را بهتر می کند. در صورت شکایت از سیاتیک ، بی خوابی و یبوست ، رویه های آب تأثیر مثبتی خواهد داشت. سرانجام ، شما زنان باردار دیگری را نیز در اطراف خود خواهید دید و با دیدن بدن خود خجالت می کشید.

یادگیری تنفس عمیق

مدت زمان درس معمولاً 1 ساعت است ، گروه معمولاً از 10 نفر تشکیل می شود. هدف اصلی این آموزش ها کسب مهارت تنفسی صحیح است که در پایان ترم و هنگام زایمان به آن نیاز خواهد بود. شما عضلات پرینه را تقویت کرده و آنها را برای کار در دوره اخراج جنین آماده می کنید. همچنین در فرایند آموزش می توانید تمرینات مختلفی را برای کشش و استراحت بیاموزید.

در ایمنی کامل

برای شرکت در چنین گروه هایی ، لازم نیست بتوانید شنا کنید. جلسات در مکان مشخصی برگزار می شود ، دمای آب در استخر 30 درجه سانتیگراد است. توجه ویژه ای به رعایت قوانین بهداشتی می شود. قبل از شروع کلاس ها ، باید یک گواهی پزشکی دریافت کنید که هیچگونه منع استفاده از روش های آب را ندارد.

کلاس ها توسط مربی شنا یا متخصص زنان و زایمان با آموزش ویژه برگزار می شود. چه زمان و با چه ریتمی برای شروع به شما بستگی دارد.

زایمان در آب است؟

غوطه وری در آب می تواند درد ناشی از انقباضات را به میزان قابل توجهی کاهش دهد ، به آرامش و حتی نفس کشیدن کمک کند. زایمان در آب در بعضی از بیمارستان ها و کلینیک های زایمان انجام می شود - اتاق های خاصی وجود دارند که مجهز به حمام یا استخر هستند. پدر آینده می تواند در کنار همسرش در آب باشد: او پشت سر می نشیند و به زن در روند زایمان کمک می کند و از زیر بغل او را پشتیبانی می کند.

چه زمانی باید آماده شدن برای زایمان را شروع کنیم؟

• آماده سازی کلاسیک: از ماه 7.
• یوگا: از 5-6 ماه یا زودتر ، اگر احساس خستگی کردید.
• معالجه شناسی: اگر نگران اضطراب هستید به 5 ماه یا زودتر نزدیک شوید.
• روش Bonapas: شما می توانید در 6 ماه (4 جلسه 2 ساعت یا 6 جلسه 1.5 ساعت) شروع کنید.
• استخر: در کل دوره بارداری.
• آواز قبل از تولد: از سه ماهه اول ، هنگامی که جنین از طریق هدایت استخوان قادر به برداشت صداها است. از ماه 5 شروع به شنیدن با گوش های خود می کند.
• موسیقی درمانی: شما می توانید در هر زمان شروع کنید اما از ماه ششم بهترین است.
• Haptonomia: از ماه 4 ، یعنی اندکی قبل از آنکه مادر انتظار شروع به احساس اولین حرکات جنین کند.
• طب سوزنی: شما می توانید در هر زمان شروع کنید ، اما بسیار مهم است که جلسات را در سه هفته گذشته طی کنید. این به ترمیم انرژی در بدن ، اعتماد به نفس و آرامش قبل از زایمان کمک خواهد کرد.

آواز قبل از تولد: آوازها در یک حلقه نزدیک

تأثیر بر مادر و نوزاد

آواز قبل از تولد تأثیر مفیدی بر تنفس ، لحن عضلات شکمی ، عضلات پرینه و لگن دارد. این امکان را به شما می دهد تا احساسات اضطراب و اضطراب خود را نه از طریق کلمات بلکه از طریق صداها بیان کنید. کودکی که با این صداها احاطه شده است ، می تواند آنها را به خوبی درک کند. اول ، او به لطف هدایت استخوان ، صدای مادر را می شنود ، سپس از 5 ماه از طریق گوش ، با صداهای مختلف واکنش نشان می دهد: این بستگی به تایمر ، ملودی و زمین آنها دارد. در طول جلسه ، کودک به آرامی از حرکات بدن خود خارج می شود ، صدای شما "آن را می پوشاند" و آرام می کند.

جلسات چگونه می گذرد

شما می توانید در هر زمان شروع کنید و در یک گروه شرکت کنید. کلاس ها با تکه های سبک بر روی بدن شروع می شوند تا گرم شوند و همه مناطق باز شوند. این پس از چندین تمرین برای گرم کردن صدا انجام می شود و سپس آواز شروع می شود. متأسفانه ، در فرانسه تعداد كلينيك هاي قبل از تولد كه جلسات آواز قبل از تولد را برگزار مي كنند وجود ندارد. اگر فرصتی برای حضور در چنین کلاس هایی ندارید ، می توانید در گروه کر ثبت نام کنید یا یک معلم آواز خواند که متخصص روانشناسی است.

بعد از به دنیا آمدن نوزاد ، می توانید ملودی هایی را که وقتی او هنوز در معده اش بود ، برای او آواز دهید. این یک روش عالی برای آرام کردن اوست.

طب سوزنی: ما انرژی می دهیم

با وجود این واقعیت که طب سوزنی را نمی توان یک تکنیک قبل از تولد در خالص ترین شکل نامید ، اما می تواند کاملاً با سایر تکنیک ها ترکیب شود. طب سوزنی در دوران بارداری استفاده می شود ، اما تاکنون به ندرت برای تسکین درد هنگام زایمان استفاده می شود.

به طور خلاصه ، طب سوزنی باید از جریان انرژی در بدن پشتیبانی کرده و آن را بازیابی کند.

طبق طب چینی ، بدن ما دارای 14 اصطلاح "نصف النهار" است که از طریق آنها انرژی "چی" جریان می یابد. شفا دهنده های شرقی نصف النهارها را به دو سیستم - یین و یانگ - هر یک از 7 نصف النهار تقسیم می کنند. در کل ، بیش از 800 نقطه از نظر بیولوژیکی فعال وجود دارد ، اگر نصف النهارها در یکپارچگی باشند ، انرژی چی به صورت آزادانه در امتداد آنها جریان می یابد ، این بدان معنی است که یک فرد سالم است و احساس شاد بودن ، سرشار از نشاط دارد. اگر نصف النهارها آسیب ببینند ، انرژی qi متوقف می شود و نمی تواند با آرامش از طریق کانالها عبور کند ، سپس فرد احساس خستگی می کند و ممکن است بیماری های مزمن ظاهر شود. جلسات طب سوزنی تولید انرژی را فعال می کند و به توزیع مناسب آن کمک می کند.

با کمک طب سوزنی می توانید عملکرد صحیح همه اندام های داخلی را بازیابی کنید. یک جلسه طب سوزنی به درستی انجام می شود ، خلق و خوی را بالا می برد ، به مقابله با درد و درد در بدن کمک می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد و متابولیسم را تحریک می کند.

استفاده از طب سوزنی در دوران بارداری معنای خاصی دارد. در هنگام زایمان ، تعادل انرژی در بدن زن تغییر می کند: انرژی یانگ جمع آوری شده در ناحیه گاز به یین تبدیل می شود. این انتقال بسیار مهم است ، هرچه زن بهتر و هماهنگ تر از قبل و در طول بارداری احساس کند بهتر خواهد شد.

آماده سازی عضلات پرینه و گردن رحم

گزینه ایده آل استفاده از طب سوزنی در مرحله برنامه ریزی بارداری است ، اما شما می توانید در هر زمان شروع کنید.آزمایش برای زایمان در سه هفته گذشته و با سرعت یک جلسه در هفته انجام می شود.

در دو هفته ، آماده سازی عضلات perineal آغاز می شود و یک هفته قبل از ترم ، بلوغ دهانه رحم می تواند تسریع شود.

نشانه های دیگری نیز برای استفاده از طب سوزنی در زنان و زایمان وجود دارد. به عنوان مثال ، در صورت نیاز به تغییر وضعیت جنین و کاهش درد هنگام زایمان. اما این عمل به ندرت در روسیه مورد استفاده قرار می گیرد.

دکتر چه کاری انجام می دهد؟

پزشک (متخصص زنان و زایمان) به جز در ناحیه شکم ، سوزن های نازک را در قسمت های مختلف بدن وارد می کند. سوزن ها به مدت 15-20 دقیقه در نقاط فعال انرژی باقی می مانند.

این تقریباً یک روش بدون درد است. احساسات اول ممکن است کمی عجیب به نظر برسند ، اما ترس های شما به زودی می گذرد ، فقط احساس آرامش کامل باقی خواهد ماند.

موسیقی درمانی: آماده سازی با موسیقی

موسیقی می تواند همان اثر آرامش بخش عمیق مانند یوگا داشته باشد. صداهای کم ، به عنوان مثال ، صدای باس مضاعف ، تأثیر آرامش بخش و جنجالی بر روی جنین دارد. بنابراین ، موسیقی گاهی اوقات با انواع دیگر آماده سازی برای زایمان - روح شناس نی و آواز خوانی ترکیب می شود.

صداهای کم و زیاد

این روش شامل ترکیبی از گوش دادن به متن های مختلف موسیقی توسط یک مادر ، ضبط کردن یا "زنده" و پخش صدای صداهای مختلف در صدای خودش است.

صداهای کم نفس شما را آموزش می دهد و خون را با اکسیژن اشباع می کند. عضلات پرینه را تقویت کنید. هدف از برگزاری چنین جلساتی فقط یادگیری نیست! استراحت کنید ، بلکه شنوایی کودک را نیز توسعه دهید.

کلاس ها از حدود ماه ششم آغاز می شوند ، اما می توانید زودتر شروع کنید. همه چیز به میل بستگی دارد. شما می توانید به تنهایی ، با خانواده یا گروهی تحصیل کنید.

تکنیک جولی بناپاس: پدر فعال

در توسعه رویکرد خود ، جولی بناپاس به روشهای طب سوزنی متوسل شد و تأثیر تحریک برخی از نقاط بدن بر وضعیت بدن را مورد بررسی قرار داد. روش خودش در اوایل دهه 1990 ظاهر شد. این می تواند به عنوان مکمل آماده سازی کلاسیک برای زایمان مفید باشد. با این حال ، هنوز این تکنیک در جهان بسیار شناخته شده است و ممکن است با شرایطی روبرو شوید که در شهر شما متخصص این روش وجود نداشته باشد.

اصالت آن چیست؟ پدر آینده به طور فعال در روند تولد شرکت می کند.

این تکنیک بر اساس اصل زیر است: شما می توانید با فشار دادن انگشتان بر روی نقاط خاصی که روی بدن ما قرار دارد (چیزی مانند طب سوزنی بدون استفاده از سوزن سوزن) ، و همچنین استفاده از ماساژ و آرامش ، شدت درد را کاهش دهید.

ماساژ و فشار انگشت

شوهر شما می تواند یاد بگیرد آنچه را "مناطق محرک" خوانده می شود پیدا کند.

این هشت نقطه روی بازوها ، پاها ، ساکروم و باسن قرار گرفته است. شریک زندگی شما در هنگام زایمان روی آنها کلیک خواهد کرد تا به شما در مقابله با درد کمک کند. هدف از کلاس Bonapas ایجاد یک مکان حساس دوم و اقدام به آن است تا مغز اندورفین تولید کند.

شریک زندگی شما همچنین می تواند نحوه ماساژ ناحیه کمر را بیاموزد به گونه ای که در هنگام زایمان می توانید بعد از هر دوره تمرینی عضلات تنش کمر خود را آرام کنید.

من کتابهای زیادی راجع به بارداری مطالعه کردم و درباره اینکه چطور باید روند تولد پیش رود ، نظر واضحی داشتم. اما در واقع ، من در بعضی مواقع می ترسم کنترل خودم را به دلیل درد از دست بدهم و چیزی را از دست بدهم ، پس از آن همه چیز طبق برنامه ریزی پیش می رود

یاد بگیرید که شرایط را رها کنید

البته ، شما دوست دارید تیم پزشکان با دقت با شما و کودک خود برخورد کنند. و اگر عادت دارید همیشه و در هر چیزی که اوضاع را کنترل می کند ، بخواهید این کنترل را در اینجا نیز حفظ کنید ، خود را از قبل برای زایمان آماده کنید و از قبل و قبل از زایمان با پزشک و متخصص زنان ارتباطی قابل اعتماد برقرار کنید.

اما باید این واقعیت را بپذیرید که در هنگام تولد مسئولیت این فرآیند را بر عهده نخواهید گرفت: شما تصمیم به انجام اپیزوتومی نخواهید گرفت ، اگر خطر پارگی وجود دارد ، تصمیم نخواهید گرفت که آیا بی حسی اپیدورال به شما تحمیل خواهد شد یا خیر - این سؤالات باید توسط تیمی از پزشکان تصمیم بگیرد: متخصص زنان و زایمان ، متخصص بیهوشی و سایر نمایندگان پرسنل پزشکی.

شما باید در فرصت مناسب "فرصت را رها کنید" - برای شما و فرزندتان بهتر خواهد بود. این نکته بسیار مهمی است و شما باید خود را از قبل برای آن آماده کنید. آرام باشید و این واقعیت را بپذیرید ، به متخصصانی که تجربه بیشتری دارند اعتماد کنید.

آواز خواندن تأثیر مفیدی در تنفس دارد ، باعث تقویت عضلات حفره شکمی می شود و این یک روش عالی برای خلاص شدن از ترس و اضطراب است.

اگر تصمیم گرفتید که با یک پزشک خاص در مورد تولد موافقت نکنید و یک بیمارستان مخصوص زایمان را انتخاب نکرده اید ، در حالی که بارداری شما بدون عوارض پیش می رود و نیازی به بستری شدن زودهنگام ندارد ، آمبولانس شما را به صورت زایمان به بیمارستان زایمان می برد (نکته اصلی این است که در هنگام مراجعه با تیم پزشکی تماس بگیرید. اولین انقباضات)

اگر بارداری به خوبی پیش رود ، در حال حاضر در هفته 39 بدن بدن باردار شروع به آماده سازی شدید برای تولد نوزاد می کند. در آستانه زایمان ، تغییرات زیر در بدن یک زن باردار مشاهده می شود:

• فشار بر روی تمام اندام ها ، و مثانه بیشترین تأثیر را دارد.
• ظاهر عصبیت.
• ظهور خون از دستگاه تناسلی.
• کاهش وزن جزئی.
• خروج از پلاک مخاطی.
•   یا مایع شدن صندلی.
• افزایش اشتها.

  علائم زیر نشانگر شروع فعالیت مستقیم کار است:

•   شکم پایین
• به طور مداوم شدت انقباضات مکرر که در فواصل زمانی برابر اتفاق می افتد ،
• ترشح مایع آمنیوتیک.

  هنگامی که این علائم ظاهر می شود ، می توانید با خیال راحت به بیمارستان زایمان بروید.

آماده سازی طبیعی تولد

  این گزینه انتخاب شده است ، که شامل مداخله جراحی و تحریک دارو نیست ، مادران آینده ای بسیار مسئول که درمورد سلامت فرزند خود فکر می کنند و عواقب منفی را که یک تولد تحریک شده می تواند در نظر بگیرد ، در نظر می گیرند.

مزایای کودک

• کم خطر ابتلا به بیماری های تنفسی. بنابراین ، فشرده سازی قفسه سینه کودک به تهیه ریه ها برای تنفس مستقل کمک می کند.
• تحریک سیستم قلبی عروقی.
• محافظت در حین عبور از کانال تولد. چنین باکتری هایی که استعمار می کنند ، نقش مهمی در شکل گیری متعادل دارند.
• آمادگی برای تماس عاطفی کودک با مادر. واقعیت این است که در هنگام تولد طبیعی ، کودک اندورفین دریافت می کند ، که به انطباق سریع و راحت با زندگی در خارج از رحم کمک می کند.
• اطلاعاتی که هنگام زایمان خرد می شوند به حداقل می رسند.
• از بین بردن اثرات منفی داروهایی که برای سزارین و تحریک زایمان استفاده می شود.
• تماس با پوست نوزاد و مادر. این تماس مسئول تبادل هورمونهای لازم است.

فواید مادر

• بهبودی سریع بدن.
• کوتاهترین اقامت در داخل دیوارهای بیمارستان.
• طغیان عاطفی به دلیل این واقعیت که زن توانسته به تنهایی زایمان کند (این تأثیر مثبتی بر وضعیت روانی زن در کار دارد).
• عدم وجود یا به حداقل رساندن خطر عوارض در زایمان های بعدی.
• استثناء بعد از عمل
• کودک را بلافاصله پس از تولد روی سینه مادر قرار دهید.

موارد منع مصرف

• لگن باریک یا اشکال غیر طبیعی آن که مانع عبور کودک می شود.
• وجود تومور یا سیكاتریک در ، در واژن و پرینه تغییر می كند.
•   در ناحیه واژن و ولووا.
• موقعیت عرضی یا مایع جنین در رحم.
• جفت جفت ، که حلق داخلی رحم را همپوشانی می کند.
• جرم بیش از حد جنین و تأخیر در رشد آن.
• ارائه حلقه بند ناف.
• وجود نارسایی شدید جنینی ، یعنی شرایطی که عملکرد جفت دچار اختلال می شود ، که مستلزم تغییرات ساختاری آن است.
• بیماریهای مختلفی که در صورت وجود زایمان برای آنها از نظر سلامتی هم زن و هم کودک خطرناک است (ما درمورد بیماری های عفونی ، واژینال ، درجه بالا ، پس از سانحه ، عفونی صحبت می کنیم).
• وجود اندازه های بزرگ.
• عدم تمایل به دهانه رحم برای روند زایمان در دوران بارداری کامل.
• زایمانهای قبلی با استفاده از سزارین انجام شده است.

  همه این علائم نشانه هایی برای سزارین هستند (در غیر این صورت ، خطر عوارض زایمان بسیار زیاد است).

درد هنگام تولد
  بسیاری از خانم ها نمی خواهند به طور طبیعی زایمان کنند (یعنی با مداخله حداقل دارویی) ، زیرا از درد زایمان می ترسند ، که عملکرد مهمی در هنگام زایمان انجام می دهد.

در هنگام انقباضات (به شرط عدم استفاده از داروها) ، تسکین درد طبیعی رخ می دهد و کار را بسیار تسهیل می کند. در طی چنین بیهوشی ، هورمون های ضد درد در زایمان به خون زن آزاد می شوند ، یا شروع درد را متوقف می کنند یا کاهش می دهند.

این درد زایمان است که غریزه مادر را فعال می کند. لطفا توجه داشته باشید که کودک در بدو تولد دچار درد نیز می شود ، علاوه بر این ، این روند نمی تواند بیهوش شود. بنابراین ، مادرانی که می خواهند در این لحظه دشوار و دردناک با این کودک زندگی کنند ، اغلب امتناع می کنند.

سرانجام ، درد هنگام تولد مکانیسم های به اصطلاح پیوند (یا ارتباط غیر کلامی بین مادر و نوزاد) را فعال می کند ، که مادر و نوزاد را به هم نزدیک می کند.

آماده سازی مشارکت

  امروزه ، تولد شریک یک اتفاق نسبتاً متداول است ، زیرا بدون شک تولد فرزند یکی از مهمترین وقایع در زندگی هر خانواده است. با این حال ، تصمیم "تولد همسر خود" باید تا حد ممکن با مسئولیت پذیری صورت گیرد ، زیرا برای یک مرد آماده نشده روند زایمان می تواند یک شوک واقعی باشد.
شرایط مشارکت

1. میل شوهر. در عین حال ، مهم است که او خود ابتکار عمل را بگیرد و تسلیم ترغیب همسرش نشود. اگر شوهر قاطعانه مخالف حضور در بدو تولد است ، نباید او را در این مورد متقاعد كنید ، بگذارید او را برای تهیه لانه خانواده بهتر برای ورود از بیمارستان مادر و همسر و همسر خود آماده كند.

1. هماهنگی خانوادگی. زن زایمان نباید در هنگام زایمان یا خیلی پرخاشگرانه از شوهر خود بی توجه باشد.

1. آمادگی شوهر. توصیه می شود قبل از تصمیم گیری در مورد کار مشترک ، شوهر را با مراحل دوره کار آشنا کنید. دوره های ویژه برای زوج های باردار ، فیلم ها ، ادبیات ویژه و همچنین گفتگو با پزشک متولد شده در این امر کمک خواهد کرد. شوهر باید بفهمد که وظیفه او فقط این نیست که در همان اتاق با به دنیا آوردن یک همسر روح در او مشغول شوید ، بلکه همچنین مشارکت فعال در قداست زایمان یک کودک است (ما در مورد حمایت جسمی و اخلاقی صحبت می کنیم).

1. عدم ترس از خون ، در دیدگاه که انسان نباید هوشیاری یا کنترل خود را از دست بدهد.

1. نگرش مثبت شوهر باید به وضوح درک کند که زایمان جادویی واقعی است.

1. آمادگی هر دو والدین برای اختلافات خاص در روند تولد با ایده های از پیش تعیین شده. بنابراین ، زایمان می تواند به سرعت بگذرد ، و می تواند برای چند روز ادامه یابد ، می تواند بدون درد باشد و با درد شدید همراه باشد. نکته اصلی این است که به شدت دستورالعمل های کادر پزشکی را رعایت کنید.

1. مجموعه ای از آزمایش های انجام شده توسط همسرش و همچنین موارد لازم. بنابراین ، مردانی که آزمایش RW و HIV ، HBS و HCV و همچنین تحت فلوروگرافی انجام داده اند ، در اتاق زایمان مجاز هستند. برخی از بیمارستان های زایمان ممکن است نیاز به نظر درمانگر در مورد وضعیت سلامتی همسر خود داشته باشند. از مواردی که پدر آینده باید کفش قابل جابجایی داشته باشد ، یک بطری آب ، چیزی برای غذا خوردن (ممکن است زایمان به تأخیر بیفتد) ، یک دوربین یا یک دوربین فیلمبرداری ، یک حمام یکبار مصرف ، یک کلاه پزشکی ، یک باند گازی.

کمک عملی شوهر
  سه دوره زایمان وجود دارد: زایمان ، زایمان ، اخراج پس از زایمان. در هر یک از این مراحل ، شوهر باید متفاوت رفتار کند ، اما نکته اصلی حفظ آرامش و کنترل خود است.

انقباضات
  این اولین و طولانی ترین دوره زایمان است که طی آن یک همسر در مجاورت کمک می کند تا منظم انقباضات را تعیین کند. بنابراین ، اگر در 30 دقیقه سه تا چهار انقباض وجود داشته باشد ، می توانید به بیمارستان بروید. در درون دیوارهای زایشگاه ، شوهر به زن در کار کمک می کند تا با آسایش در آنجا مستقر شود.

شوهر باید در کنار همسر خود در بخش زایمان باشد ، او را تشویق کند ، او را برای نتیجه مثبت زایمان تنظیم کند. در این زمان ، تنظیم صحیح تنفس همسر ، که به دلیل درد گمراه می شود ، بسیار مهم است. و در اینجا شوهر با نمونه شخصی باید ریتم و سرعت تنفس را تعیین کند ، که توسط زن در کار کپی می شود. از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بازدم کنید. تنفس مناسب است که بدن را با اکسیژن تغذیه می کند و سندرم درد را آرام می کند.

در فرآیند زایمان توصیه می شود که آب ننوشید. اما برای حل یک تکه یخ یا مرطوب کردن لب های خود با آب کاملاً ممکن است. و در اینجا ، کمک شوهر بسیار ارزشمند است ، به خصوص اگر زن در زایمان دچار درد شدیدی شود که به او اجازه نمی دهد به تنهایی در اطراف اتاق حرکت کند.

اما هنوز هم وظیفه اصلی شوهر کاهش دردهای قبل از تولد و زایمان است. برای انجام این کار ، توصیه می شود یک ماساژ بیهوشی ، متشکل از دستکاری های زیر انجام دهید:

• به آرامی پایین شکم را نوازش می کند ،
• نوازش شدیدتر ناحیه ساکروب-کمر با کف دست یا مشت ،
• فشار بر روی تیره های متقارن کوچک ، که بر روی کوکسیکس (مستقیماً بالای باسن) قرار دارند ،
• ماساژ رانهای داخلی.

  برای کاهش درد ، باید بیشتر در هنگام انقباضات قدم بزنید. و در اینجا ، کمک همسر بسیار ارزشمند است ، زیرا کسی که اگر او نباشد ، شانه محکم خود را به شما می دهد ، به شکایات و ناله ها گوش می دهد. با افزایش انقباضات ، زن در کار اغلب مکان خود را تغییر می دهد ، بنابراین شوهر باید برای چنین دستکاری هایی آماده شود.

زایمان
  این مرحله با ظاهر تلاشها (یا انقباضات رحم) مشخص می شود و به پیشرفت کودک به طور مستقیم در امتداد کانال تولد کمک می کند. با ظهور تلاشها ، زن زایمان به رودزال منتقل می شود یا روی صندلی مخصوصی گذاشته می شود. شوهر در این زمان به گرفتن موقعیت صحیح کمک می کند: بنابراین ، باید سر زن زایمان خم شود تا چانه در نزدیکی سینه باشد. حالا شوهر جایی را در سر صندلی می گیرد و به تنفس صحیح با زن در کار ادامه می دهد. علاوه بر این ، او به پیوند بین کادر پزشکی و مادر در زایمان تبدیل می شود (اغلب شوهرش از پزشکان بهتر اطاعت می کند).

صحبت با زن زایمان ، تشویق او ، ضمن پاک کردن عرق از پیشانی و گوش دادن دقیق به دستورالعمل های پزشکان ، حائز اهمیت است. نتیجه فعالیتهای خوب هماهنگ زن و شوهر و کادر پزشکی ، تولد نوزاد دیرینه است. با این پدر بخش بزرگی در حال سقوط است که شامل بریدن بند ناف است!

اخراج پس از تولد
این مرحله از زایمان در حال حاضر بدون مشارکت همسرش است که در این زمان مشغول کودک تازه متولد شده خود و موضوعات مختلف سازمانی مربوط به انتقال مادر و نوزاد به بخش پس از زایمان است.

زایمان مشارکتی به کودک اجازه می دهد که از اولین دقایق اقامت خود در خارج از رحم ، ارتباط نزدیکی نه تنها با مادر ، بلکه با پدرش نیز احساس کند!

باید در نظر داشت که امروزه چنین مبنای قانونی وجود ندارد که بتواند فعالیت مدارس مادری را که سازمان پزشکی نیستند به طور کامل و کامل کنترل کند. به همین دلیل ، هیچ کس چک نمی کند که چگونه و چه چیزی در چنین دوره هایی تدریس می شود ، زیرا خدمات ارائه شده آنها "فعالیت های آموزشی" نامیده می شود که نیازی به مجوز ندارد. بنابراین ، بسیار نادر است برای زنان باردار ناراضی از دوره ها ، مطالبات خود را در سطوح قانونی و قانونی ارائه دهند.

نتیجه گیری: لازم است به انتخاب دوره ها ، مدارس و مراکز زنان باردار با حداکثر مسئولیت ، بررسی میزان آموزش مربیان و پزشکان نزدیک شویم ، زیرا اغلب نقش پزشکان ، روانشناسان و معلمان افرادی هستند که هیچ ارتباطی با این حرفه ها ندارند.