نحوه پخش پاشنه پا در شب. طرز تهیه پوست پاشنه نرم و صاف در خانه

اگر پوست روی پاها خشک شد ، ترک هایی روی پاشنه پا ظاهر می شوند ، اول از همه ، اینها نشانه هایی از کمبود ویتامین ها ، کمبود مواد مغذی در بدن ، کم آبی یا بیماری است.

خشکی پا و پوست بدن در خانمها می تواند به دلیل نارسایی هورمونی و در بزرگسالی علائم یائسگی باشد.

به هر حال ، به هر حال برای از بین بردن علائم ناخوشایند ، لازم است علل و عوامل واقعی تحریک کننده آنها را دریابید.

از بین بیماری هایی که اغلب منجر به علائم مشابه می شود ، متخصصان چنین بیماری هایی را تشخیص می دهند: عفونت های قارچی پوست و ناخن ها ، اگزما ، آلرژی ، پسوریازیس ، کمبود ویتامین (فقدان عناصر کمکی و ویتامین های ضروری).

اگر مشکل پاشنه های خشک با زندگی تداخل دارد ، قبل از انجام کاری در خانه و برای جلوگیری از این امر در آینده ، باید حتماً علت خشکی و ترک آن را دریابید

با این حال ، نه تنها بیماری ها بلکه برخی از عوامل در بروز مشکلات پوستی خشک اندام و ایجاد ترک نیز نقش دارند. این موارد شامل موارد و پدیده های نامطلوب برای پاها است:

کفش با کیفیت پایین؛
هوای خشک در اتاق؛
سازگاری؛
اثرات جانبی بر اثر داروهای خاص؛
آب کلر
مقدار کمی مایعات در روز مصرف می شود.
استرس ، فشار روانی

چه روش ها و روش هایی برای درمان پاشنه های خشک در خانه وجود دارد؟

در خانه ، موثرترین در درمان پا و پاشنه های خشک حمام درمانی ، کمپرس و اسکراب است. حالت دوم برای لایه برداری از پوست مرده و به سرعت بازسازی یک لایه جدید از اپیدرم استفاده می شود.

برای اهداف دارویی ، برای احیای سلامت پوست ، به عنوان یک قاعده ، از محصولات زیر استفاده می شود.

موم پارافین؛
روغن نارگیل؛
آسپرین؛
سرکه

پارافین در درمان پاشنه های خشک

پارافین (مخلوط مومی مانند) به طور موثری ظاهر زبری روی پاشنه را می جنگد ، پوست را به خوبی نرم می کند. شما باید پارافین را به روشی راحت گرم کنید ، سپس مقداری روغن نارگیل به آن اضافه کنید.

روغن نارگیل اثرات پارافین را تقویت می کند. برای از بین بردن خشکی و ترک خوردگی پوست ، باید مخلوطی از پارافین و روغن نارگیل روی پاشنه پا پخش شود و 12 ساعت بماند. این روش باید طی 14 روز استفاده شود.

روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل یکی از کارهایی است که می توانید برای خلاص شدن از پاشنه های خشک در خانه انجام دهید. این نه تنها پوست پاها را نرم می کند بلکه پاشنه ها را ضد عفونی می کند ، در مقابل قارچ و سایر بیماری های عفونی پاها می جنگد.

روغن نارگیل باید بعد از بخار پاها در آب گرم استفاده شود. قبل از خواب باید روغن نارگیل را به طور کامل روی پاشنه های خود مالش دهید. صبح ها روغن را از کف پا بشویید. مدت زمان درمان بستگی به میزان بیماری دارد.

آسپرین

10 قرص آسپیرین را با یک لیوان ودکا مخلوط کنید و چند قطره ید را قطره کنید. این مخلوط را باید روی پاشنه مالیده و به مدت 20 دقیقه بماند.

این روش می تواند روزانه به مدت یک هفته انجام شود. این دوره برای خلاص شدن از مشکل کافی است. محلول را در یخچال نگهداری کنید.

میز سرکه

از سرکه سفره نیز برای درمان پاشنه های خشک استفاده می شود. قاشق غذاخوری باید سرکه سفید به 2 قاشق غذاخوری اضافه شود. آب بعد از خیس کردن پارچه غیر مصنوعی با محلول ، باید پاهای خود را بپیچید. بعد از 15 دقیقه ، بافت را برداشته و پا را با پومیس درمان کنید. بعد ، پوست پا را با یک کرم مخصوص مرطوب کنید.

حمام درمانی برای پوست پا و پاشنه پا

حمام ها یکی دیگر از راه های خلاص شدن از شر مشکلات ناخوشایند پا است. شما می توانید با استفاده از نمک دریا (میز) ، شراب قرمز ، سرکه سیب و گیاهان دارویی حمام پا را تهیه کنید.

دستور العمل حمام نمکی دریایی

نمک دریایی سرشار از سیلیکون ، آهن و برم است. این به از بین بردن پوست پاشنه کراتینیزه ، رفع خستگی پا و از بین بردن بوی نامطبوع کمک می کند.

حمام نمک دریایی را به شرح زیر آماده کنید: 1.5 قاشق غذاخوری. ل نمک را به آب گرم اضافه کنید و پاها را به مدت 15 دقیقه در آن نگه دارید. پس از آن ، آنها را بشویید و مرطوب کننده بمالید.

این روش نباید بیش از 20 دقیقه باشد ، در غیر این صورت نمک شروع به خوردن پوست خواهد کرد.

دستور العمل حمام شراب قرمز

این واقعیت که شراب قرمز از خواص مفیدی برخوردار است و از آن در دستور العمل های زیبایی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد ، مدتهاست که شناخته شده است.

مواد موجود در ترکیب آن به نرم شدن پوست کمک می کند. بسیاری از مواد آرایشی حاوی عصاره شراب قرمز هستند.

اگر پاشنه های خشک است ، پس در خانه باید یک حمام شراب تهیه کنید. شراب قرمز با آب مخلوط می شود و به مدت 20 دقیقه در یک حوضه قرار می گیرد.

سپس باید پاهای خود را مالش داده و آنها را با خامه آغشته کنید. حمام شراب باید 1 بار در 7 روز انجام شود.

حمام های گیاهی

گیاهان شفابخش خستگی پا را تسکین داده و پاشنه های خشک را تسکین می دهند. برای تهیه حمام های گیاهی می توانید از گیاهان دارویی بابونه ، مرهم لیمو ، نعنا ، اسطوخودوس ، کالندولا ، کرم چوب و برخی گیاهان دیگر استفاده کنید.

نسبت گیاهان می تواند متفاوت باشد. آنها باید با آب جوش ریخته شوند و به مدت نیم ساعت اصرار کنند. پاها را تا 20 دقیقه در آب نگه دارید. پس از انجام عمل ، پاهای خود را پاک کرده و مرطوب کننده را اعمال کنید.

سرکه سیب

30 میلی لیتر سرکه سیب را در آب رقیق کنید و پاشنه ها را به مدت 15 دقیقه در مایع آغشته کنید. بعد از انجام عمل ، پاهای خود را بشویید و با کرم مرطوب کنید.

صابون و جوش شیرین

14 گرم جوش شیرین و همان مقدار صابون لباسشویی باید به آب دمای اتاق اضافه شود. پاها در این مایع باید 15 دقیقه نگه داشته شود. بعد از شستن پاها و خامه استفاده کنید.

کمپرس های پاشنه خشک

راه دیگر برای مقابله با پاشنه های خشک ساخت کمپرس پا است. آنها را می توان از غذاهای معمولی تهیه کرد.

دستور العمل فشرده سازی هیدروژن پراکسید

پراکسید هیدروژن ابزاری مؤثر در مبارزه با پوست خشن و خشک پاشنه است. برای تهیه کمپرس ، باید 1 قسمت پراکسید را با 5 قسمت آب گرم مخلوط کنید. گاز را با محلول مرطوب کنید و پاشنه بزنید. بعد از 2 ساعت ، پنیر پنیر را جدا کرده و کرم را روی پاشنه پا بمالید.

کمپرس روغن زیتون

روغن زیتون یک یاور مطمئن در مبارزه با خشکی پوست است. پاها را با روغن مالش دهید ، جورابهای نخی را بگذارید و یک شب بگذارید. صبح باید پاهای خود را بشویید و کرم بمالید.

روغن جو دوسر و روغن بذر کتان

بلغور جو دوسر را بپزید و روغن دانه کتان را به آنها اضافه کنید. مخلوط را درون کیسه ها (سلفون) قرار دهید و آنها را روی پای خود بگذارید. بالا باید با جوراب ثابت شود. فشرده سازی حداقل به مدت 2 ساعت نگه داشته می شود. سپس با آب گرم بشویید و کرم روغنی بمالید.

کمپرس عسل و کلم

قبل از اعمال کمپرس ، پوست پا را با حمام نرم کنید. پس از آن ، عسل را روی پاها بمالید. آنها را با برگ های کلم بپوشانید. ایمن به روش راحت. فشرده سازی باید یک شبه باقی بماند. صبح با آب گرم بشویید.

چگونه نرم و پاشنه پا را خلاص کنیم و چگونه از پاشنه های زبر خلاص شویم

برای پاشنه پا و همچنین برای دست ، مراقبت خوبی لازم است. پاها را باید به طور مرتب با کرم های مخصوص مرطوب کرد. دستور العمل های مختلف طب سنتی به خوبی در مراقبت از پا کمک می کند.

قبل از استفاده از این یا روش های دیگر ، شما باید به خوبی پاها را بخار کنید. فقط منظم بودن مراقبت ، مشکل پاشنه های خشن را از بین می برد.

اسکراب های خانگی برای پاشنه های خشک

برای اینکه پوست روی پاشنه های شما همیشه صاف و نرم بماند ، باید هر از گاهی از اسکراب های پا استفاده کنید. با خرید آنها به صورت اختیاری می توانید در خانه طبخ کنید. اسکراب پوست مرده روی پاها را از بین می برد.

قبل از تمیز کردن ، لازم است که پا را با دقت بخار کنید. سپس با سنگ سنگفرش مالش دهید. سپس پاشنه ها را با نمک مالیده و جوراب ها را بگذارید. این روش را تا زمان بهبودی کامل بکار ببرید و فراموش نکنید که پوست پاها و پاشنه ها را با پمادهای درمانی و حمام های گیاهی درمان کنید.

اسکراب خانگی را می توان از محصولات ساده (شکر ، نمک ، سمولینا ، جو دوسر ، قهوه ، شکلات ، پرتقال ، عسل) تهیه کرد.

در جدول زیر دستور العمل های اسکراب ها برای از بین بردن پوست خشن روی پاشنه ها نشان داده شده است.

مواد تشکیل دهنده	دستور العمل ها
شکر ، روغن نارگیل ، چای ، آب لیمو	در یک فنجان چای باید شکر ، آب آن را از نصف لیمو و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن نارگیل. مخلوط را مخلوط کنید تا قوام یکدست حاصل شود. آن را به مدت 2 دقیقه روی پاشنه ها مالیده و سپس بدون استفاده از صابون بشویید.
برنج ، عسل ، سرکه سیب ، روغن بادام (زیتون)	هر دو قاشق غذاخوری عسل ، روغن بادام و سرکه سیب را باید با یک مشت برنج زمین مخلوط کنید. باید کینه ای غلیظ باشد. پس از بخار پاشنه ، باید پاها را با مخلوط حاصل با دقت شستشو دهید. سپس اسکراب را بشویید و یک کرم مغذی بمالید. این عمل چندین بار در هفته می تواند تکرار شود.
قهوه درشت ، نمک دریا ، روغن زیتون	1 قاشق غذاخوری قهوه و نمک دریا را باید با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. روغن زیتون اسکراب حاصل باید بعد از حمام پا روی پاشنه پا مالیده شود. سپس اسکراب را با آب گرم بشویید و کرم را روی پاشنه بزنید.
تربچه ، روغن زیتون ، آرد برنج ، کرم پا	برای درمان پاشنه های خشک در خانه نیز می توانید از اسکراب بر پایه تربچه استفاده کنید. باید روی یک رنده درشت پاک شود. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آرد برنج و کرم پای چربی ، 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون همه مواد خوب مخلوط می شوند. پاشنه پا را با حمام پا نرم کنید ، سپس آنها را با دقت با مخلوط حاصل صاف کنید. بعد از شستن پاها و خشک کردن آنها.
شکر ، جوش شیرین ، روغن زیتون ، عسل	در یک فنجان شکر 2 قاشق غذاخوری اضافه می شود. عسل ، جوش شیرین و روغن زیتون. مخلوط حاصل باید با حرکات ماساژ برای چند دقیقه روی پاشنه ها مالیده شود. سپس اسکراب را بشویید و یک کرم تغذیه کننده را روی پاها بمالید.
شکر قهوه ای ، آب آلوئه ، جو دوسر ، آب لیمو ، عسل ، روغن زیتون	2 قاشق غذاخوری ل بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر را خرد کنید ، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر قهوه ای و آب آلوئه ورا ، و هر کدام یک قاشق غذاخوری. عسل و روغن زیتون. اسکراب با دقت چند دقیقه روی پاشنه ها مالیده می شود ، سپس با آب شسته می شود. این مخلوط را می توان تا مدت 6 ماه در ظروف شیشه ای نگهداری کرد.

درمان پاشنه پا - چگونه به درستی انجام دهید

پس از حمام و کمپرس ، پاشنه ها را باید به خوبی با کف پا درمان کرد. استفاده صحیح از آن مهم است. پومیز معمولی فقط بعد از بخار پوست استفاده می شود. از سنگهای پوستی برقی و ریز قابل استفاده برای پوستهای خشک استفاده می شود.

به هیچ وجه نباید مناطق ظریف را با پوستی درمان کرد. هنگام خرید پوشک ، باید توجه داشته باشید که از چه موادی ساخته شده است. مواد طبیعی آسیب کمتری به پوست پاها وارد می کنند.

روش صحیح تمیز کردن پاشنه ها در چند مرحله انجام می شود:

بخار اول از همه ، خوب است که پاهای خود را در کمی آب داغ بخار کنید. می توانید نمک ، نشاسته سیب زمینی ، جوشانده های گیاهی را به آب اضافه کنید.
خشک کردن خشک کردن پاهای شما بهتر است با حوله حمام کنید.
مالش با سنگ سنگفرش. با گلوله ها را با دقت کار کنید تا قسمت های ظریف پوست آسیب نبیند. سپس لایه ای از پوست خشن را بشویید.
استفاده از کرم. آخرین مرحله هنگام تمیز کردن پاشنه پا ، استفاده از کرم مرطوب کننده یا تغذیه کننده است.

درمان پوست پاشنه خشک با داروهایی از داروخانه

محصولات داروسازی به خلاص شدن از مشکلات مرتبط با هایپرهیدروز ، ترک ها ، زبری پوست روی پاها کمک می کند.

در میان بیشتر داروها ، می توانید کرم "5 روز" را برجسته کنید. این کرم به خلاص شدن از شر عرق ، بو و ناخوشایند و ترک های پاشنه کمک می کند. 1 بار در روز روی پوست تمیز و خشک اعمال می شود. مدت زمان درمان 7-10 روز است.

این کرم مانند هر داروی دارویی ، منع مصرف آن دارد. اگر بدن به اجزای تشکیل دهنده آن حساس باشد ، از کرم قابل استفاده نیست.

افرادی که داروی هورمونی مصرف می کنند باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنند.

کرم "گرگ دریایی"

این کرم برای درمان پوست های خشک و زبر مناسب است. این ترکیب به طور عمده اجزای طبیعی است - جلبک دریایی ، عصاره گیاهان دارویی ، مواد معدنی دریایی ، الکل مورچه.

کرم "گرگ دریایی" باعث بهبودی سریع ترک های پاشنه پا می شود. این پوست با عناصر کمیاب تغذیه می شود و برای مدت طولانی در برابر عوامل خارجی محافظت می کند. التهاب را تسکین می دهد و به طور موثر پوست را مرطوب می کند.

کرم "Bepanten"

این کرم دارای خواص ترمیم کننده است. خوب پوست را مرطوب کرده و زخم ها را بهبود می بخشد. پوست را ترمیم می کند. کرم "Bepanten" برای سوختگی ، لایه برداری ، ساییدگی استفاده می شود.

اگر پاشنه های خشک - سپس در خانه ، می توانید از کرم یا پماد Bepanten استفاده کنید. هیچ تفاوت خاصی در آنها وجود ندارد. پماد قوام ضخیم تری دارد و برای اهداف دارویی استفاده می شود. این کرم برای استفاده در روشهای آرایشی مناسب تر است.

درمان مردمی اثبات شده

در زمان های قدیم ، وقتی بودجه داروسازی وجود نداشت ، زنان از وسایل بداهه استفاده می کردند. جوهر استیک با گلیسیرین مخلوط شد و با پاشنه چربی زدایی شد. این یک داروی قومی آزمایش شده در زمان مبارزه با زبری پوست پا است.

قبل از استفاده ، شما باید پاهای خود را بخار کرده و پاشنه پا را با سنگ پا کاملاً تمیز کنید. سپس جوانه های پنبه را در مخلوط کنید تا پوست خشن را درمان کنید. در مرحله بعد ، شما باید کیسه های سلفون را روی پاهای خود بگذارید و با جوراب های تنگ ثابت کنید.

اثر بستگی به وضعیت پاشنه دارد. با زبری و ترک بسیار قوی ، روش باید روزانه انجام شود. وقتی پوست پاها به حالت عادی برگردد ، کافی است هفته ای یکبار از آن استفاده کنید.

پاک کردن لایه برداری کفیر برای پوست پا و پاشنه

برای تهیه لایه برداری ، به کفیر با میزان چربی 3.2 درصد نیاز دارید. مایع باید در حالت گرم قرار گیرد. بعد ، مقداری روغن زیتون و آب توت فرنگی یا هلو تازه اضافه کنید.

100 میلی لیتر مخلوط را درون کیسه های پلاستیکی بریزید و آنها را روی پای خود بگذارید. بالا باید با جورابهای پشمی گرم شود. این عمل 2 ساعت طول می کشد. پس از آن ، کفیر را از روی پا بشویید و یک مرطوب کننده بمالید.

توجه کنید! هنگام درمان پاشنه های خشک در خانه ، با پزشک خود مشورت کنید!

موارد منع مصرف ممکن است عواملی از قبیل وجود واریس ، بارداری ، تب بالا ، دیابت ، تحمل فردی به مؤلفه ها ، ترومبوز را شامل شود.

همچنین باید از هرگونه روش اگزما ، حساسیت های پوستی ، زخم های باز روی پاها خودداری کنید.

پمادهای خانگی برای درمان پاشنه های خشک

هنگامی که پاشنه های خشک در خانه ظاهر می شود ، می توان پمادهایی تهیه کرد. برای تهیه آنها ، به محصولات عادی نیاز خواهید داشت.

دستور شماره 1. در یک کاسه مینا ، تخم مرغ ، سرکه و روغن زیتون مخلوط می شوند. پماد حاصل قبل از خواب به پاشنه پا اعمال می شود. در صبح ، باید پاهای خود را کاملاً با صابون بشویید.

دستور شماره 2. خامه ترش ، عسل و لپه را باید مخلوط کنید تا یک قوام یکدست حاصل شود. قبل از استفاده از پماد ، پاشنه ها را به خوبی بخار کنید. پماد را بمالید و 20 دقیقه صبر کنید. بعد ، پاهای خود را بشویید و کرم بمالید.

دستور شماره 3. این دستور العمل نیاز به روغن نباتی ، یک زرده تخم مرغ و سرکه دارد. تمام مواد تشکیل دهنده در 1 قاشق غذاخوری گرفته می شوند. با مخلوط کردن آنها می توانید یک پماد از رنگ زرد مایل به زرد دریافت کنید. پاشنه پا قبل از خواب باید با این پماد آغشته شود. صبح همه چیز را کاملاً بشویید. بعد از چند بار ، پوست پا نرم می شود.

علاوه بر روشهای فوق ، ارزش مصرف هر روز میوه و سبزیجات را دارد ، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند.

اگر بعد از استفاده از دستور العمل های خانگی بهبودی حاصل نشده است ، پس باید با پزشک مشورت کنید.

پاشنه های خشک چه کاری در خانه انجام دهیم. طرز تهیه کرم فوق العاده:

ویدئویی مفید در مورد چگونگی ساختن پماد مؤثر از اجزای ساده برای خلاص شدن از شر پاشنه های خشک:

نکته بسیار مهم در حفظ زیبایی بدن ما مراقبت از پوست پاشنه پا است. از این گذشته ، وقتی پوست روی پاشنه پا خشن ، زبر ، زرد رنگ باشد ، پا نمی تواند زیبا بنامد ، پاشنه های پوشیده از ترک پا صدمه دیده است.

البته تماس با یک سالن زیبایی در این حالت به شما امکان می دهد تا این مشکل را به سرعت حل کنید ، اما ما همیشه وقت و هزینه لازم را نداریم. بنابراین ، در زیر نحوه دستیابی به پاشنه های ملایم و صورتی در خانه را در نظر خواهیم گرفت.

چگونه صاف ها را صاف کنیم

با خود درمان پاشنه پا ، در هیچ حالتی نباید نواحی ضخیم شده پوست را با تیغ قطع کنید ، زیرا در این حالت احتمال ایجاد صدمه جدی وجود دارد و حتی اگر همه کارها را با دقت انجام دهید ، ضخیم تر و درشت تر بعدی به سرعت در نقاط بریده شده رشد می کند. لایه ای از پوست.

بهترین کارهای روزمره مراقبت از پاشنه خانگی حمام است. دستور تهیه ساده ترین ترکیب حمام: 1 لیوان شیر ، همان مقدار محلول صابون ضخیم و 3 قاشق غذاخوری نمک سفره را در یک حوضچه با آب گرم مخلوط کنید. بعد ، پاشنه ها را درون حوضچه پایین بیاورید و حداقل 30-40 دقیقه نگه دارید. پس از آن ، خیلی آهسته و با احتیاط ، با استفاده از پوشک ریز ریز یا یک برس مخصوص با برس سخت ، لایه فوقانی بخار شده پوست را تا حد امکان تمیز می کنیم. مناطق تحت درمان پوست را با کرم کف پا تغذیه کنید.

چنین روشی با استفاده منظم می تواند به طور دائم مشکل پوست خشن روی پاشنه را برطرف کند.

ترکیب حمام ، بسته به ویژگی های فردی پوست ، ممکن است متفاوت باشد: به عنوان مثال ، گیاهی ، شور یا سودا.

به جای حمام ، پاشنه های درشت را می توان با اسکراب مخصوص پا تمیز کرد ، که بسته به نوع پوست انتخاب می شود. روند مراقبت از موارد زیر شامل موارد زیر است: پوست پاشنه پا با یک پمپ تخت یا پرونده بیضی شکل برای سنگ زنی با یک اسکراب که روی آنها با حرکات دایره ای سبک و ملایم روی آنها ماساژ می شود ، پس از آن با یک کرم پا مرطوب کننده یا نرم کننده درمان می شود. مدت زمان انجام این عمل به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی پوست نباید از 3 دقیقه تجاوز کند ، و فرکانس - 1 بار در هفته.

چرم پاشنه بلند

هنگامی که لایه بالایی پوست پاشنه کشش خود را از دست می دهد و با ترک های کوچک پوشانده می شود ، وضعیت را قبل از بروز عوارض جدی شروع نکنید ، لازم است که روش های زیبایی آرایشی انجام شود ، مثلاً لوسیون هایی از ریشه باتلاق یا ماسک از زرده تخم مرغ ، آب لیمو و نشاسته سیب زمینی استفاده شود.

1. برای تهیه لوسیون ها ، باید 2 قاشق غذاخوری ریشه Althea خرد شده را در یک کاسه مینا ریخته ، 0.5 لیتر آب دمای اتاق بریزید ، درب آن را ببندید ، به جوش بیاورید و بگذارید 30 دقیقه در حمام آب بماند ، گاهی اوقات هم بزنید. آبگوشت حاصل را تا دمای اتاق خنک کنید ، دستمال های گازی را در آن خیس کنید و آنها را به مدت نیم ساعت روی پوست پاشنه بمالید. این عمل 2 بار در روز تا رسیدن به نرمی پوست پاشنه ها تکرار می شود.

2. ماسک زرده تخم مرغ ، آب لیمو و نشاسته سیب زمینی خاصیت نرم کننده ای عالی دارد. به شرح زیر تهیه شده است: 1 عدد زرده تخم مرغ ، 1 قاشق چای خوری آب لیمو و 0.5 قاشق چایخوری نشاسته سیب زمینی بگیرید و کاملاً مخلوط کنید. مخلوط حاصل بر روی پوست پخته شده پاشنه پا و پیر تا زمان تشکیل پوسته اعمال می شود ، پس از آن با آب گرم شسته می شود. ناحیه تحت درمان با مرطوب کننده یا امولسیون روغن کاری می شود.

3. برای این که پوست پاها همیشه نرم و لطیف باشد ، از خاک رس آبی آرایشی استفاده کنید. تا زمانی که دوغاب حاصل شود از آب جدا می شود و به صورت ماسک روی پاها اعمال می شود.

4. آب آلوئه ورا خاصیت درمانی و نرم کننده ای دارد. ساقه های این گیاه را باید ریز خرد کنید ، خرد کنید تا به یک دوغاب کوچک بریزید ، روی پاشنه ها بمالید ، با یک فیلم پلاستیکی و یک باند ثابت شود ، روی جوراب های پشمی قرار داده و یک شبه بگذارید. نتیجه صبح بسیار شگفت انگیز خواهد بود!

5. می توانید از یک سیب رنده شده روی رنده ریز نیز به حالت سمی استفاده کنید و مانند موارد قبلی روی پاشنه پا بمالید.

6. اگر روزانه بعد از حمام ، روغن زیتون گرم شده یا گوشت زیتون را در آن ها بمالید ، پاشنه های شما نرم و صاف می شوند.

7. برای روغن کاری پاشنه پا می توانید از روغن های صنوبر یا اکالیپتوس استفاده کنید که باعث بهبود گردش خون در بافت ها شده و خاصیت بهبودی زخم را دارند.

8. بعد از حمام قبل از استفاده از کرم ، استفاده از ماسک موز و عسل بسیار مفید است. برای این کار ، 1 موز را بگیرید ، آن را با یک چنگال ورز دهید ، کمی عسل اضافه کنید و روی پاشنه بزنید. بسته بندی پلاستیکی را از بالا می پیچیم و جوراب های پشمی را روی آن قرار می دهیم. بعد از نیم ساعت ماسک را با آب گرم بشویید و کرم را بمالید.

9. اگر پوست روی پاها مستعد خشکی است و غالباً با ترک ، خارش ، خارش پوشانیده شده است ، پاهای خود را از قرار گرفتن در معرض منظم آب و نور خورشید محافظت کنید. قبل از غوطه ور شدن در آب یا قبل از شروع جلسه برنزه کردن ، مرطوب کننده را روی پاشنه خود بمالید.

10. اگر پاشنه های شما بسیار خشن و پوسته پوسته است ، پس موثرترین راه حل ، فشرده سازی پیاز است. از نیمی از آنها ساخته شده از سر پیاز كوچك كه قبلاً پوسته پوسته شده است ، كه بعد از حمام ، روی پاشنه پا پوشیده می شود ، پوشانده شده از بسته پلاستیکی ، با دقت به پاها باند شده و یک شبه مانده است. در صبح ، همه چیز به خوبی با آب شسته می شود ، پوست با سنگ پمیزی پاک می شود و یک لایه از کرم تغذیه کننده روغنی اعمال می شود. به دلیل بو بودن از کمپرس خودداری نکنید زیرا پس از چند عمل پاشنه ها نرم ، لطیف و صاف می شوند.

11. حمام های نشاسته ای گرم روش مناسبی برای لطافت و لطافت پوست پاشنه است ، پس از آن حتی در صورت استفاده از یک برس غیر سفت ، قسمت های درشت پوست و برنامه های کاربردی با روغن ذرت یا کرم چربی به سرعت تمیز می شوند. در حین استفاده ، پاشنه ها به وفور با روغن ذرت یا یک کرم چربی روغن کاری می شوند که با یک فیلم پلاستیکی در بالا پوشانده شده و یک شبه باند می شوند. صبح روز بعد ، پس از حمام پا ، پوست پاشنه پا با دقت با پوستی ریز پردازش می شود.

ترک بر روی پاشنه علت

در صورت ترک پاشنه ، بیشتر اوقات هوای داخلی هوای خشک ، مراجعه مکرر به استخرهای آب کلر و هوای گرم و خشک است.

اما اگر مشکلات سلامتی دارید ، علل بروز پاشنه های خشک و ترک های آنها می تواند بسیار جدی تر باشد. این گردش خون ضعیف در پاها ، اختلالات متابولیک ، اختلالات هورمونی ، مشکلات گوارشی است. در این حالت ، ماسک های پا معمولی نتیجه مطلوبی را نخواهند داد و شما باید با پزشک مشورت کنید.

داروهای مردمی پاشنه

پوست روی پاشنه پا نیاز به تغذیه و هیدراتاسیون مداوم دارد. می توانید پاها را با همان ماسک های میوه ای که برای صورت خود آماده می کنید ، درمان کنید. با مراقبت منظم ، کفش پاشنه بلند و صورتی مانند کودک را دریافت خواهید کرد. ما برخی از داروهای مردمی برای پاشنه پا را ارائه می دهیم که به طور موثری به مرطوب شدن و بهبود پوست پاشنه ها کمک می کند.

ماسک کدو سبز . پاشنه های خشن را می توان با خمیر حاصل از کدو سبز ثابت کرد. سبزیجات جوان را روی رنده خرد کنید ، کباب را روی دستمال گازی قرار دهید ، پاشنه را به مدت 30 دقیقه روی پوست زبر بزنید. پاهای خود را با آب گرم بشویید و هر نوع کرم تغذیه ای را بمالید. بعد از چند روش درمانی ، پاشنه صاف خواهید گرفت.

ماسک زردآلو . این ماسک باعث لطافت و لطافت پوست شما می شود. زردآلوهای رسیده را با یک چنگال خرد کنید ، کمی روغن زیتون به آن بیفزایید و کمی روی حرارت کم گرم کنید. توده بدست آمده را به صورت گرم روی پوست بمالید ، با یک فیلم را در بالا بپوشانید و جوراب های گرم بگذارید. بعد از نیم ساعت ، ماسک را می توان با آب شستشو داد و پاها را با یک کرم تغذیه کننده چرب کرد.

حمام شراب . یک راه حل عالی برای ترک خوردن روی پاشنه ، حمام شراب سفید است. برای جلوگیری از درشت پوست پاشنه ، باید 1 بار در ماه انجام شود. 200 میلی لیتر گرم کنید. شراب سفید ، 1 قاشق غذاخوری پودر گلدان را اضافه کنید ، برای چند دقیقه جوش دهید. مخلوط را سرد کنید و درون یک کاسه کوچک بریزید. پاشنه پا را در آبگوشت به مدت 10 دقیقه نگه دارید ، سپس پاشنه ها را با یک دستمال بشویید و دوباره 10 دقیقه در شراب نگه دارید. چنین روشی می تواند پاهای شما را فراتر از تشخیص قرار دهد.

لوسیون های گیاهی . گیاهان زیادی وجود دارند که می توانند از پوست پاهای شما مراقبت کنند. در دسترس ترین آنها جوشانده چای سبز ، نعناع ، گلهای ذرت ، بابونه و یک رشته است. با کمک حمام های گیاهی گرم ، لوسیون ها ، بسته بندی های گرم می توانید از ترک های پاشنه پا خلاص شوید. بعد از حمام ماساژ پوست روی پاشنه ها با استفاده از کرم چربی مفید است.

استفاده از ماسک های مبتنی بر روغنهای اساسی روشی بسیار مؤثر برای صاف کردن پاشنه پا است. در اینجا چند مورد از معمول ترین دستور العمل ها آورده شده است:

در یک کاسه کوچک ، 2 قاشق غذا خوری روغن بادمجان دریایی ، آووکادو ، جوجوبا یا گلاب را به دلخواه خود بریزید و 5 قطره روغن اسانس کاج ، سرو و بابونه را به آن اضافه کنید. این مخلوط قبل از خواب کاملاً مخلوط شده و در پوست پاشنه ها مالیده می شود و پس از آن جوراب های نخی پوشیده می شوند.

همچنین می توانید کرم خود را با روغنهای اساسی تهیه کنید. برای این کار ، 10 گرم (حدود 1 قاشق چایخوری) از کرم کودک را گرفته و 4/5 قطره روغن ضروری اسطوخودوس و بابونه را اضافه کنید (می توان آن را با روغن های سرو و سرو ، کاج و لیمو جایگزین کرد) ، کاملاً مخلوط کنید و 2-3 تا پوست پوست پاشنه بزنید. روزی یک بار

وقتی از صورت و بدن خود مراقبت می کنید ، هیچگاه پاشنه های خود را فراموش نکنید - مرتباً از آنها با کرم و ماسک متنفر شوید ، پس می توانید با افتخار هر صندل شیک بپوشید.

برای تنبل ...

این دستور العمل برای یک پیرزن بسیار ساده است. او یک کوکت و عاشق لباس های روشن بود ، همیشه مراقب خود بود که بسیار با احتیاط انجام می شود و یک بار ، یک بار در بیمارستان ، از ناتوانی در تنظیم پاشنه پا ، بسیار رنج می برد. بله ، امروزه افرادی بودند)))). او این روش را از ناامیدی در همان بیمارستان اختراع کرد ، اما سپس در تمام زندگی از آن استفاده کرد و آن را بسیار مؤثر دانست.

شما نیاز دارید:

نصف فنجان کفیر. اگر از چربی و ترش پر باشد بهتر است.
   کیسه های پلاستیکی برای صبحانه.
   جوراب تری
   کرم چربی

چگونه این کار را انجام دهیم:
   1. بهتر است این عمل را عصرها چند ساعت قبل از خواب انجام دهید.
   2. ماست را تا 36 درجه گرم کنید. من از این نقطه پرش می کنم ، اما بعد چسباندن پاهایم در کفیر بسیار ناخوشایند است.
   3. نیمی از کف کف را درون کیسه بریزید. کیف را روی پایتان بگذارید ، جوراب را در بالا بکشید. همچنین می توانید یک باند الاستیک برای موهای خود بکشید به طوری که کل "ساختار" را محکم تر برطرف کند.
   4- با پا دوم تکرار کنید.
   5- بسته ها باید یک و نیم تا دو ساعت روی پاها گذاشته شوند. حرکت در این دستگاه امکان پذیر است اما لغزنده است ، بنابراین بنشینید تا فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید.
   6. بعد از مدت زمان مشخص ، کف را از روی پا بشویید. اگر وضعیت شما در جریان است ، پس می توانید کمی با نقاط سنگفرش قدم بزنید اما با این وجود اگر هفته ای یکبار این روش را انجام دهید ، این کار ضروری نخواهد بود.
   7. برای اثر بیشتر ، می توانید در انتها پاهای کمی مرطوب را با یک کرم روغنی چرب کنید. دوباره جوراب خود را بپوشید و بروید تا در آنها بخوابید.

نتایج:
برای من دشوار است كه قضاوت كنم كه آیا در صورت وجود ترک های پاشنه و گوشه های چند ساله ، این روش كمك می كند ، اما برای پاهای درجه متوسط \u200b\u200bغفلت ، نتیجه عالی می دهد. پاشنه ها به رنگ صورتی و صاف می شوند ، مکان های خشن نرم می شوند و به راحتی از چندین حرکات سنگ کف پا جدا می شوند.

پاشنه ها همان قسمت از بدن و صورت و دست ها هستند. پاها نیاز به مراقبت و توجه دقیق دارند. روش های موثری برای کمک به از بین بردن خشکی و پوستی پوستی در خانه وجود دارد.

پاهای زن توجه جنس مخالف را به خود جلب می کنند ، به این معنی که همیشه باید به نظر کامل برسند.

کفش های باز اغلب به پوست خشن روی پاشنه منتهی می شود که از طرف آن بسیار قابل مشاهده است.

مراقبت از وضعیت پاشنه ها ضروری و مهم است. بعضی از خانمها می توانند هر بار به یک سالن زیبایی مراجعه کنند ، اما برخی از ما این توانایی را نداریم ، این بدان معنی است که ما باید راهی موثر برای مراقبت از این قسمت از بدن در خانه پیدا کنیم.

برای بخار کردن پای خود در خانه به شما نیاز خواهید داشت:

حوضه با آب گرم
اسکراب پا
یک حوله
پرونده پوستی و ناخن

دمای آب در لگن نباید مقیاس پذیر باشد ، باید تحمل و مساعد پوست باشد ، بدون اینکه قرمزی باقی بماند. می توانید هرگونه راه حل صابونی را به آب اضافه کنید: ژل دوش ، کف حمام یا صابون مایع ، اما این ضروری نیست. اگر می خواهید تأثیر درمانی در پاها داشته باشید ، سعی کنید اسانس و گلهای بابونه را به حوضچه اضافه کنید.

حمام های نرم کننده پاشنه

برای ساختن پوست روی پا و پاشنه به بودجه آزمایش شده توسط افراد و زمان کمک خواهد کرد. بسیاری از داروهای قومی وجود دارد که می توانند پوست خشن را به طور موثری و برای مدت طولانی نرم کنند.

بعضی از عاشقان شیر معمولی را به آب اضافه می کنند. همه به این دلیل که خاصیت نرم کننده دارد.

فواید شیر برای پاشنه پا

حمام شیر واقعاً قادر به ایجاد یک اثر نرم کننده است. برای این کار فقط یک لیوان شیر و خاشاک حاصل از صابون کودک به حوضچه اضافه می شود. پاها در این محلول فرو رفته و تا زمانی که آب کاملاً خنک شود ، نگه می دارند. فواید چنین وان هایی که بیش از حد ارزیابی می شوند دشوار است و تأثیر آنها بیش از یک روز شما را خوشحال می کند. در حین حمام می توانید جلوی صفحه تلویزیون کاملاً استراحت کنید ، یک کتاب بخوانید ، مانیکور انجام دهید. ریختن سنگریزه های شیشه ای در پایین لگن و جابجایی و همچنین پله بر روی آنها ، برای انجام ماساژ غیر پیچیده مفید است.

علاوه بر بابونه معمولی ، که خاصیت ضد التهابی دارد ، می توانید از گیاه زردچوبه استفاده کنید. جوشانده گیاه چربی مانند چای دم می شود. این تنها از نظر حجم با یک فنجان استاندارد متفاوت است و هیچ محدودیتی در کمیت ندارد. توجه شده است که اگر یک قاشق غذاخوری عسل را به آبگوشت اضافه کنید ، پاهای شما نرم تر می شوند. پس از چنین حمام ، باید پاهای خود را با حوله خشک کنید ، سخاوتمندانه با یک کرم مرطوب کننده پخش کنید و برای جلوه بیشتر شب جوراب های خود را بگذارید.

چگونه پاشنه های خود را با سود بخار کنیم؟

چنین حمام پا بررسیهای مثبت زیادی دارد. این مخصوصاً برای کسانی که هرگز به تنهایی پدیکور نکرده اند نشان داده می شود. مناسب برای کسانی که فهمیدند که پاهای او در وضعیت بسیار نامناسبی قرار دارد ، وقتی پای وی از ماسه سنگی بدتر نیست ، و مانند سیب زمینی پخته شده به نظر می رسند.

یک لیوان (یک بسته) جوش شیرین معمولی و همچنین محلول صابون یا شامپو با آب داغ به حوضه اضافه می شود. پاها را در آب نگه دارید تا آب خنک شود. سپس با برس یا سنگ سنگفرش کاملاً مالش دهید. روش نهایی تمیز کردن ، پاک کردن با حوله خشک و چرب کردن پاشنه ها با آب لیمو است. هنگام شب توصیه می شود پاهای خود را در جوراب قرار دهید.

نمک دریایی برای پاشنه پا ، فواید آن را بدهید

یکی از محبوب ترین حمام های پا ، نمک است. در این حالت فرقی نمی کند که از چه نمکی استفاده کنید:

سنگ
یددار
دریایی
زیبایی شناسی

بهترین نمک دریایی است که می تواند پوست را با مواد معدنی ، مواد مغذی و ید اشباع کند. نمک دریایی می تواند زخم ها و تحریکات را بهبود ببخشد. در هر صورت ، شما یک خاصیت مرطوب کننده روی پاها خواهید داشت و در عین حال ناخن ها را نیز تقویت می کنید. نمک دریایی قادر به از بین بردن قارچ و بوهای ناخوشایند روی پاها است. شرط اصلی پس از چنین حمام ، شستشوی فعال و استفاده از یک لایه خوب از مرطوب کننده است.

پوست های خشن و خشن با کمک داروهای مردمی و اسرار زیبایی طبیعی می توانند به راحتی از بین بروند. یک اثر مثبت توسط ماسک ها و اسکراب ها ساخته می شود ، که با دست خود در خانه تهیه شده اند.

ماسک پالپ زردآلو

پالپ زردآلو رسیده باید در یک پوره ملایم خرد شود و روی آتش یا مایکروویو گرم شود تا حالت گرم شود. در این توده ، باید دو قاشق غذاخوری روغن را برای انتخاب انتخاب کنید:

آفتابگردان
ذرت
زیتون
دانه کتان

جرم گرم روی پاشنه پا بسته شده است ، با فیلم چسبانده شده پیچیده شده و روی جوراب ها قرار داده می شود. یک کمپرس گرم حداقل باید یک ساعت روی پاهای شما باشد.

زردآلو - یک راه عالی برای مقابله با زبر بودن پاشنه ها

ماسک کدو سبز

بسیاری از خصوصیات مفید دارای کدو سبز معمولی است. در این حالت ، باید آنرا کاملاً خرد کرده در سیب زمینی پوره خرد کرده یا روی یک رنده ریز خرد کنید. در توده بدست آمده ، سواب های گازی مرطوب شده و روی پاشنه پا اعمال می شوند. در صورت تمایل می توانید یک باند را به دور پای خود ببندید ، روی یک کفش بگذارید و در خانه حرکت کنید و کارهای مهم انجام دهید.

کدو سبز - درمانی برای خشکی

ماسک نان چاودار

یک روش مؤثر برای از بین بردن خشکی و زبر بودن ، ماسک نان چاودار است. برای این کار ، نیم نان در شیر خیس شده و از مایع اضافی آن فشرده می شود. توده حاصل ، شبیه به سیب زمینی های پوره شده ، روی پاشنه قرار می گیرد ، در یک فیلم پیچیده می شود و به مدت یک ساعت روی جوراب گرم قرار می گیرد. پس از این عمل ، پوست به طرز چشمگیری نرم و مخملی می شود.

پاشنه مراقبت. چگونه پاشنه ها را نرم کنیم؟

موقعیت هایی در زندگی وجود دارد که هیچ وقت وجود ندارد و همین حالا نتیجه چشمگیر و چشمگیر است. در چنین مواردی ، داروهای افراطی مردمی می تواند شما را از هرگونه عذاب ناشی از زبر بودن پاشنه ها نجات دهد.

چگونه پاشنه های پا را با آسپرین تمیز کنیم؟

گاهی اوقات وضعیت پاشنه ها بسیار ناخوشایند است: ترک های گرفتگی شده با گرد و غبار ، درد هنگام فشار ، خشکی و زبری. هیچگونه کرم و اسکراب در چنین شرایطی کاملاً درمانده نیست. یک روش درمانی مبتنی بر آسپرین را امتحان کنید:

10 قرص آسپیرین (یک صفحه)
1 بطری الکل پزشکی 70٪
1 بطری ید

قرص ها به شکل پودری خرد می شوند ، الکل و ید اضافه می شوند. همه چیز در یک بطری شیشه ای در یک مکان تاریک و خنک مخلوط شده و ذخیره می شود (نه یخچال!). مخلوط حاصل از پوست پس از حمام به طور فعال روغن کاری می کند. ترک های شفابخش و نرم کننده کیفیت پوست.

چگونه پاشنه پا را با پراکسید هیدروژن بخار کنیم؟

پراکسید هیدروژن یک داروی شگفت انگیز شیمیایی است. این می تواند میکروب ها را به طور کامل حل و از بین ببرد. پراکسید را می توان به یک حمام پا گرم اضافه کرد (بطری برای یک حوضه) ، می توانید پا را با پراکسید پاک کنید و سپس آن را به طور فعال با سنگ قیر تمیز کنید. این عمل فقط باید روی پاهای تمیز انجام شود و ترکهای پاشنه پا را با دقت درمان کنید ، زیرا هنگام تماس با پراکسید ، درد از این امر مستثنی نیست. پراکسید می تواند پوست را نرم و صاف کند.

گلیسیرین پاشنه مراقبت

گلیسیرین دارای خواص بی نظیری است که به شما امکان می دهد تا حد ممکن پوست را نرم کنید. خاصیت ضد عفونی کننده ماده باعث بهبود زخم ها و ترک های پاشنه پا می شود. بعد از حمام داغ و تمیز کردن کف پا ، توصیه می شود یک لایه گلیسیرین را روی پاشنه پا بمالید و پاهای خود را در جوراب قرار دهید. با استفاده منظم ، پاشنه های شما صاف و نرم می شوند.

اگر از بین بردن پوست سخت شده به حمام یا کرم کمکی کمک نمی کند ، ارزش استفاده از روش های رادیکال را دارد. مانند مثلاً کرم برای depilation. این ابزار غیرمعمول به شما امکان می دهد تا به سرعت پوست را روی پاشنه نرم کنید و با هر برس آن را تمیز کنید. در صورت لزوم نتیجه فوری ، چنین تمیزکاری می تواند قبل از "انتشار سریع" انجام شود. خامه را روی پاشنه های خود بگذارید ، جوراب های خود را بگذارید و به مدت 20 دقیقه بنشینید ، سپس با یک سنگ پومیس بروید و کرم را مرطوب کنید.

ویدئو: پاشنه های ترک خورده را در خانه جدا کنید

نادژدا سرگوا | 08/21/2015 | 90698

نادژدا سرگوا 08/21/2015 90698

پاشنه های خشن و خشک پاهای ما را رنگ نمی کند. چگونه پاشنه ها را در خانه نرم کنیم؟

چرم روی پاشنه ها به دلیل اصطکاک مداوم و استرس به سرعت از بین می رود ، به خصوص در فصل کفش باز. و پاشنه های زبر و خشن به دور از زیبایی زیبایی دور نیست. علاوه بر این ، یک مشکل آرایشی می تواند به یک مشکل پزشکی تبدیل شود: گوشه ها و به سرعت روی پوست آسیب دیده شکل بگیرند.

راز صاف کردن پاشنه ها ، مراقبت منظم است

این قانون را تعیین کنید که هر شب کمی به پاشنه های خود اختصاص دهید. هیچ چیز پیچیده ای لازم نیست:

از پیاز خشن سوء استفاده نکنید و به هیچ وجه پوست خشک را بر روی پاشنه ها با تیغ قطع نکنید! اگر پاشنه های خود را مانند آن تمیز کنید ، خطر بزرگی برای ایجاد عفونت و ایجاد مشکلات جدی وجود دارد.

پاشنه های بخارپز و مرطوب را با یک کفگیر یا ساینده ساینده مالش ندهید. می توانید به یک لایه سالم پوست آسیب رسانده و خشکی را حتی بیشتر کنید.

چند بار در هفته با حمام گرم پاشنه پا را لمس کنید. به خصوص خوب است حمام مخصوص پاشنه های دارای صابون و نمک دریایی باشد (0.5 فنجان باید در مقدار کمی آب داغ حل شود).

بعد از حمام ، اثر را با اسکراب پاشنه تقویت کنید از قهوه زمین و روغن نباتی ، مخلوط شده با حالت دوغاب غلیظ. پوست صاف و مرطوب خواهد شد.

هر روز ماساژ دهیدمالیدن هرگونه پاشنه پا به پوست - مرطوب کننده یا روغن معمولی.

برای اینکه پاشنه های خود را صاف و لطیف نگه دارید ، کفش های راحتی بپوشید و در ماه های گرم اغلب در پاها برهنه روی سطوح برجسته قدم بزنید.

روش های زیادی برای نرم تر کردن پاشنه های شما در خانه وجود دارد. ما سه مورد مؤثر و ساده را انتخاب کرده ایم.

پاشنه پا را در 10 دقیقه نرم کنید

این دستور العمل توسط خوانندگان ما آزمایش شده است و تعداد زیادی از بررسی های مشتاق را دریافت کرده است. بنابراین:

1. پاشنه های تمیز و خشک (بخارپز نشده!) را با خامه (هر نوع نرم کننده ، به عنوان مثال ، برای کودکان) پخش کنید.

2. صبر کنید تا کرم به طور کامل در پوست جذب شود.

3. حالا خود را با یک پرونده یا یک گریم سبک برای پاشنه بازو کنید ، آن را به آرامی با آب مرطوب کنید.

4- پاشنه پا را با حرکات نرم و سریع مالش دهید. در عرض یک دقیقه خواهید دید که چگونه پوست مرده از بین می رود و از بین می رود.

5. به تمیز کردن پاشنه ادامه دهید ؛ وقتی پرونده خشک شد ، دوباره آن را با آب مرطوب کنید.

6. هنگامی که پوست را تا انتها صاف کردید ، پاهای خود را بشویید و دوباره محل تمیز شده را با کرم آغشته کنید.

7. جورابهای نخی خود را بپوشید و بگذارید پاهای شما کمی آرام شود.

اگر شبانه این روش را انجام دهید و در جوراب به رختخواب بروید ، صبح پاشنه های خود را تشخیص نخواهید داد! آنها مانند صورتی کودک صورتی ، صاف و نرم به نظر می رسند.

سرکه سیب و گلیسیرین برای پاشنه پا

سرکه پاشنه پا درمانی بسیار مفید است. این نه تنها باعث رفع خشکی و لطافت پوست می شود بلکه قارچ ها را نیز از بین می برد. و در ترکیب با گلیسیرین ، اثر چندین بار بهبود می یابد.

برای خلاص شدن از پاشنه های زبر ، ما یک شب کمپرس سرکه سیب و گلیسیرین درست می کنیم.

1. مخلوطی از 3 قاشق غذاخوری گلیسیرین و 1 قاشق چایخوری سرکه را آماده کنید.

2. گاز را در مخلوط خیس کنید و به پاشنه وصل کنید.

3. پا را در پلی اتیلن ببندید و جوراب های نرم قرار دهید.

4- کمپرس را یک شبه بگذارید و صبح ها ، پاهای خود را بشویید و پاشنه ها را با خامه آغشته کنید.

چنین روشهایی به 3-4 نیاز دارد ، اما نتیجه بعد از اولین درخواست قابل مشاهده خواهد بود. این روش حتی به ترک های کم عمق پاشنه کمک می کند.

پراکسید هیدروژن برای پاشنه های نرم

حمام پراکسید هیدروژن برای پاشنه ها کمک می کند ، حتی اگر پاها را کاملا ببندید و خیلی درشت داشته باشید.

1. یک کاسه یا یک کاسه کوچک بریزید ، 1.5 لیتر آب گرم را درون آن بریزید. دما باید به گونه\u200cای باشد که بتوانید آن را تحمل کنید.

2. 4 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن 3٪ اضافه کنید ، هم بزنید.

3. بسته به وضعیت کفش پاشنه پا ، پای خود را در آب فرو کنید و حدود 10 دقیقه آنها را بخار کنید.

4- برای تمیز کردن پاشنه های پوست خشک سفید از یک برس پدیکور نرم استفاده کنید.

5- یک کرم پاشنه پا پخش کنید و خوب ماساژ دهید.

پراکسید هیدروژن یک ماده قدرتمند است ، بنابراین شما باید بیش از 1 بار در هفته چنین حمام هایی را برای پاشنه انجام دهید.

این روش ها به شما در تنظیم سریع پاها کمک خواهد کرد. اگر اقدامات موثر دیگری برای تمیز کردن پاشنه های خود و نرم کردن آنها در خانه می دانید ، آنها را با ما در میان بگذارید.

نکته بسیار مهم در حفظ زیبایی بدن ما مراقبت از پوست پاشنه پا است. از این گذشته ، وقتی پوست روی پاشنه پا خشن ، زبر باشد ، زرد شود ، پاشنه پا پوشیده از درد نمی شود.