Odbitki

Kako zapustiti strupeno razmerje. Normalna in strupena razmerja

Kaj je toksično razmerje? Kako nam množična kultura vsiljuje podobo odnosa, zgrajenega po shemi "pogubnik-žrtev", kjer ljubezen postane sinonim za trpljenje in družinsko dramo je predstavljena kot norma? Kako razumeti, da ste v psihološki pasti? Zakaj se je nemogoče manifestirati kot oseba v toksičnih odnosih? Ali je mogoče spremeniti človekovo življenje, ki vas zastruplja in kako se zaščititi pred nezdravi odnosi? Razumemo.

Danes so toksični odnosi vsaka interakcija med ljudmi (zakonce, prijatelji, znanci, delovni kolegi), ki prinaša čustveno bolečino in popolno izčrpavanje virov ene od strank. To je komunikacija, zaradi katere ena oseba zavestno ali nezavedno »zastrupi« drugo, zaradi česar se počuti potlačeno, ničvredno, prestrašeno, uporabljeno - obstaja veliko možnosti za negativna čustva.

Za razliko od običajnih interakcij toksični odnosi ne prinesejo nobene koristi: namesto osebne rasti in pozitivnih čustev "tarča" tvega tveganje za številne duševne ali celo telesne težave sčasoma. Če se počutite neprijetno, bo slej ko prej človek začutil vse čare takšnih stanj, kot so apatija, nenehni stres, depresija, postopno zmanjšanje samozavesti, panični napadi, živčni zlom. Takšen scenarij je nevaren, ker lahko v najboljšem primeru privede do psihiatričnega kavča, v najslabšem pa do samomora.

Razumeti, ali je komunikacija z določeno osebo strupena, je enostavno. Temeljni znak je vaše nelagodje. Če se občasno po običajnem pogovoru, dopisovanju na družbenih omrežjih, druženjih v kavarni ali srečanju počutite popolnoma prazni, potrti ali prestrašeni, potem ni dvoma.

Kot se morda zdi paradoksalno, so pogosto na stolu psihologov ljudje, ki tovrstno povezavo trpijo že več mesecev ali celo let. Poleg tega potrebujejo čas, da ne le izstopijo iz travmatičnega odnosa, ampak tudi preprosto razumejo, da je to, kar se jim dogaja, nenormalno.

Praktični psiholog Mihail Labkovski na svojih predavanjih ugotavlja, da je trenutna situacija razumljiva. Po njegovem mnenju so strupena razmerja eno od imen nevrotične interakcije, njen sinonim. Še več, po mnenju psihiatrov danes v Rusiji več kot 70% prebivalstva trpi za neko obliko nevroze. Največji nevarnosti so izpostavljeni prebivalci velikih mest, katerih življenjski tempo zahteva čim večjo mobilizacijo in hitro odločanje. Zdravniška izdaja dr. Petra poroča:

"Vsako leto na Sankt Peterburgu raziskovalnem psihonevrološkem inštitutu. V. M. Bekhterev išče nasvete od 10 do 14 tisoč ljudi, četrtina pa - o nevrotičnih motnjah. "

V primeru, ko vzorec nevrotičnih odnosov človeka spremlja iz otroštva, mu v prihodnosti težko verjame, da obstajajo drugi, ne travmatični vzorci vedenja. Poleg negativnih izkušenj iz otroštva množična kultura doda svoj prispevek k oblikovanju bodočih nevrotikov, ki prostovoljno stopijo v toksične odnose. Vsak dan naletimo na ogromno filmov in knjig, katerih medsebojni junaki so zgrajeni po shemi "izvršitelj-žrtev", kjer ljubezen postane sinonim za trpljenje in večina družinskih dram je predstavljena kot norma. Kot rezultat tega, ko gledamo nazaj na starševske odnose in sporočila z velikih zaslonov, smo navajeni žrtvovati sebe in svoje interese, trpeti domačo ali delovno tiranijo in leta poskušati popraviti zlorabe (iz angleščine zloraba - nasilje).

Po Labkovskem zdravi posamezniki ne stopijo v toksična razmerja. Vsi udeleženci v procesu so travmatizirani, saj uravnotežena in harmonična oseba nikoli ne bo nastopila kot tiran ali žrtev.

Razumevanje, da nas komunikacija s človekom (zlasti tesnim) zastruplja, pogosto prinaša veliko bolečine. Pod stresom človek do zadnjega skuša utemeljiti svojo okolico. Toda neskončna potrpežljivost in prilagajanje partnerju se spremeni v samo utrujenost, izgubo sebe, občutek, da ste ujeti. Sčasoma se lahko oseba začne bati svojega partnerja.

Gremo globoko:

Običajno nas zastrupijo tisti, ki v sebi ne vidijo osebnosti, temveč funkcijo. Žal to ne delajo le kolegi v službi, ampak tudi najbližji ljudje. Če pa partner nenehno pozablja izpolnjevati obljube, ignorira vaše želje in potrebe, vam zagotavlja, da ste oseba, ki mu je najbližje, ampak v resnici obriše noge o vas s svojimi dejanji, manipulira, nadzoruje, nenehno kritizira in obsoja vsako vašo potezo, naredi Ljubosumen, izgine in se pojavi brez opozorila, nate projicira svoje komplekse, sili, da delaš tisto, česar si ne želiš (od recikliranja do intimnosti), vsiljuješ svoj vrednostni sistem in ignorira svoj ritem življenja, bi moral takoj Say Goodbye.

Psihologinja Anna Iotka ugotavlja: da ne bi bili v vlogi žrtve, ne bi smeli "... nuditi ugodja, ne da bi ga prejeli. Kljub temu pa si morajo partnerji medsebojno prizadevati za udobje in razumeti vrednost drug drugega. "

Hkrati je stopnja razumevanja udobja za vsakogar različna. In včasih se zgodi, da zadeva ni v sami osebi, ampak v tem, da mu življenjski slog in njegove vrednote preprosto ne ustrezajo. Poskus prilagoditve objektivno "dobremu", vendar sploh ni vaša oseba, je prvi korak k nevrotičnemu odnosu z izgubo sebe.

Mihail Labkovski:

"Vse je preprosto: takšen kot je. In tam ste takšni, kot ste. Ali sta dobro skupaj, ali pa se morata razpršiti. In bolje je, preden ste vzeli hipoteko in rodili tri otroke. "

Psiholog je prepričan, da je poskus spremembe osebe, katere zdravljenje vas boli, obsojen na neuspeh. V svojih govorih daje le en nasvet: obvestite partnerja o tem, kaj vam ni všeč. V primeru, da vas človek s svojim vedenjem še naprej zastruplja, bosta na voljo dve možnosti - zaščititi se in izpustiti osebo ali sprejeti vlogo žrtve in živeti, fantazirajoč, da se bo nekega dne kaj spremenilo.

Zelo težko je ustaviti travmatično razmerje, to je, da zaščitite živčni sistem tako, da rečete trdno "ne" in se fizično oddaljite, ko nekdo zares deluje za nas strupeno osebo: starši, ljubljena oseba, prijatelji. Mnogi se zaradi strahu pred osamljenostjo bojijo prenehanja zadušitve komunikacije, kar vodi v živčni zlom.

Pomembno pa je razumeti, da sta na kocki vaša prihodnost in zmožnost interakcije s svetom in danes rečeno "ne" vas bo postalo močnejše kot osebo in odprlo vrata za kakovostno novo interakcijo z drugimi ljudmi.

Ovitek: Edward Munch, Vampir, 1895 / Wikimedia Commons.

Med različnimi vrstami odnosov obstajajo tako imenovani "strupeni". Strupeno (strupeno) je odnos, ki zastruplja dušo in zavest. Odnosi, ki so na robu propada. Namesto podpore in razumevanja - mučenja, trditve, obtožbe, pretirane zahteve, sovražnost, verbalna in fizična zloraba.
Takšni odnosi motijo \u200b\u200buživanje v življenju in so zelo naporni. Njihova napoved je razočaralna: pogosto je to jalovo razmerje. Da vas opozorim, ponujamo seznam 10 najnevarnejših znakov takega odnosa. Zapomnite si jih!

1. Praznina. Odnosi ne navdihujejo, prej nasprotno, pristanejo. Po komunikaciji se pojavi občutek praznine, potlačene utrujenosti.

2. Pojasnilo za pojasnilo. Postopek ugotavljanja, kdo ima prav in kdo je kriv v celotnem pogovoru. Temelji na medsebojnih trditvah. Po načelu prepričljivosti, upravičenosti. Spremembe in izboljšave se ne zgodijo na nobeni strani. Tudi če en partner poskuša popraviti situacijo, so v njegovih dejanjih napake.

3. Prekomerni perfekcionizem. Ko ste z nekom povezani in razumete, da ne morete storiti niti enega koraka brez kritike s strani partnerja, ker niste popolni, je to ena najtežjih vrst strupenosti. Pomislite, ali potrebujete tak odnos.

4. Krivite odnose. Vi ali vaš partner nenehno nekaj krivite in nenehno krivite drug drugega za nekaj. Uspeh partnerja dojemajo kritično, z zavistjo in nezadovoljstvom. Samorazvoj gre mimo, potencial je postavljen pod vprašaj. Partner dvigne samozavest tako, da zniža samozavest drugega. Ne, hvala. Ti odnosi so strupeni, ker nimajo zaupanja in razumevanja. Kdo jih potrebuje?

5. Pogosta sprememba razpoloženja. Nihanje razpoloženja - od osupljive radosti do dramatične histerije, od ljubezni in skrbi do jeze in besa. Nerazložitev razloga, pavze v pogovorih, gledališki odhod nikamor, manipulacija s telefonom - ignoriranje klicev, prekinitev pogovora. Zadnjo besedno zvezo bi morali pustiti tistim, ki imajo "prav".

6. Želja po nadzoru. Popolno zavedanje o vseh zadevah partnerja, vsiljevanje mnenja o tem, kako in kaj reči in narediti. Zahteva poročanja o dejanjih, razmišljanjih.

Tudi to je težko vrsta odnosa. Vsaka vaša poteza, vsaka misel, vsaka beseda so pod budnim nadzorom in presojo in lahko povzročijo napad ljubosumja vašega partnerja. Vas je bilo kdaj strah kaj načrtovati s prijatelji, ker bi se vaš partner lahko razjezil? Ta vrsta odnosa je zelo strupena, poskusite se ji izogniti.

7. Konkurenčno-manipulativni odnosi. Nobena od teh stvari (razen če je tekmovanje prijazno) ne bi smela biti prisotna v odnosu. Če je vajin odnos nenehno pomirjujoč partner? In še naprej vam zagotavlja to. Če vaš partner vedno čuti, da ni primeren za vas? Toda vse njegovo vedenje izdaja njegovo željo, da bi ohranil odnos "malo več, malo več" ... Mogoče bi moral kdo prenehati?

8. Odnosi z nezvestobo. Odnosi, kje je eden od vas ali oba nenehno zavajate drug drugega in ne mislite, da lahko partner stori enako? Kakršna koli nezvestoba v odnosih naredi toksično za oba, poglejte oba.

9. zamer z okusom ljubosumja. Nezaupanje. Zamerba, da lahko partner sam uživa življenje, še huje - z nekom drugim. Čustveno izsiljevanje krivde. Ljubosumje do prijateljev, sorodnikov do nasprotnega spola. Želja, da bi bili središče vesolja, pa tudi oblast nad partnerjem in njegovo polno poslušnost.

10. Nenehna negativnost. To je ena najpogostejših vrst toksičnih odnosov, ki se jim je pravzaprav zelo težko izogniti. Vsi smo v nekem trenutku svojega življenja negativni, če pa vse odnose gradimo na negativnem? To je grozno! Ta odnos je nepretrgan krog pritožb, odpovedi načrtov ali preprosto jasno stanje negativnosti, ne da bi poskušali najti pozitivne strani. To je odnos, ki vam lahko izprazni dušo in vsa vaša čustva.

Vse, kar se zgodi v partnerjevem življenju in v okoliškem svetu, dojemamo negativno in mračno. "Vse je slabo" je glavni moto. Partner je prepričan, da je nekdo kriv za svoje nesrečno življenje, saj krivi zunanji svet za vse smrtne grehe. Je v nenehni frustraciji in čaka na odmor.

* * *
Odnosi so obojestransko delo, delo v dobro sebe, ljubljene osebe in vsega okoli sebe. Strupeni odnosi ne le zastrupljajo, temveč odvzamejo najdragocenejši vir - čas. Po drugi strani je priročno biti v strupenem ozračju - obstaja samopomilovanje, ponos pred prekomernim bremenom in tehtna utemeljitev za vse, kar ni uspelo.

Poleg tega se pojavljajo modeli interakcij, ki so v "mirnem" življenju malo koristni. Bistvo je prilagajanje, navajanje na nezdravo ozračje in upanje na spremembe na bolje. Zato je človek pripravljen zapreti oči pred dogajanjem in se v nenadno pričakovanju čudeža potopiti v svojo resničnost, neobstoječe svetove. Življenje v iluzornem svetu ali v resničnem svetu je individualna izbira.

Če se izgubi spoštovanje, "toksini" zasužujejo ne samo življenje, temveč tudi osebni odnos do človeka in vse, kar je bilo nekoč drago. Takšni temeljni pojmi, kot sta zaupanje in spoštovanje, bi morali biti prisotni v odnosu, če so ljudje vizionarski in razumejo, za kaj si prizadevajo. Vsako razmerje, ki zasleduje sebičen motiv ali zlonamerno namero, lahko za obe strani velja za "strupeno".

Če v partnerjevem odnosu opazite znake strupenosti, razmislite o tem. Še pomembneje pa je, da na svoje vedenje gledate v odnosu. Vedno je bolje začeti popravljati napake pri sebi! Upam, da bo zmagala ljubezen))

Harmonični odnosi med moškim in žensko temeljijo na iskrenem občutku ljubezni, medsebojnem razumevanju in spoštovanju, medtem ko so strupeni (imenujejo jih tudi odvisni in nevrotični) pametna zamenjava pojmov. Nikomur v paru ne prinesejo nič dobrega, postopoma sežgejo oba ljubimca od znotraj, odvzameta jim moč in zdravje. Poleg tega v toksičnih odnosih en partner sprva dobi vlogo žrtve, drugi pa ga potlači do uničenja osebnih meja.

Takšni odnosi niso zdravi in \u200b\u200bjih je mogoče zajeti z resnimi negativnimi posledicami, zato jih je treba pravočasno prekiniti. Vendar pa vse ni tako preprosto, kot se zdi na prvi pogled. Dejansko se kljub očitnemu negativnemu položaju partner-žrtev sploh ne zaveda svojega žalostnega položaja. In z dobrim razlogom! Dejstvo je, da "strupeni" partner že od samega začetka gradi komunikacijo z njim na poseben način in stori vse, kar je mogoče, da njegov izbranec izgubi pravilne življenjske smernice in se izgubi skupaj z ostalo voljo.

Razmislite o najpogostejših manifestacijah toksičnih odnosov.

Pojav čustev manjvrednosti

"Žrtva" toksičnih odnosov se sčasoma vse bolj navadi na vlogo sekundarnega "dodatka", ki mu je dodeljen; trpi in verjame, da vse njene pomanjkljivosti, katerih obstoj je navdihnil njen partner, resnično obstajajo. Začne se samoplaščenje in samokopanje. Naraščajoče nezadovoljstvo samega sebe lahko človeka privede do devijantnega, destruktivnega vedenja (prehranjevanje, pitje, uporaba drog itd.). Vendar pa tudi brez tega oseba postopoma degradira in postane depresivna. Hkrati ljubezen dojemajo kot zadnji žarek v temnem kraljestvu, vendar ne prinaša vsaj najmanjših pozitivnih čustev.

"Ne moreš oditi."

Pogosto se zgodi, da žrtev partnerja, ki je že dlje časa v toksični zvezi, kljub prenehanim letom popolnoma preneha čutiti čustveno bližino. In čeprav nima takšnega osebnega prostora in jedo občutek osamljenosti in hrepenenja od znotraj, je neznosno strašljivo prekiniti takšen odnos (deloma tudi zato, ker je v vsakogar vnesen grozen občutek strahu pred osamljenostjo in neuporabnostjo). Žrtva sama sebe prepričuje, da "drugi živijo veliko slabše", ali pa se loti drugih argumentov v prid obstoječemu odnosu. Na žalost mnogi še vedno verjamejo, da je nasilje brez težkih telesnih poškodb popolnoma normalen pojav.

Kršitev osebnega prostora

Potem ko stopi v toksično razmerje, partner, ki zavzame očitno neugoden položaj, preneha pripadati sebi: ljubljena oseba nadzira vsak njegov gib in se jezi, če vsaj eno uro uide izpod njegovega nadzora.

Če nimate sreče, da postanete žrtev tovrstnih odnosov, potem se vam bo najverjetneje sprva zdelo, da vaša strast na ta način preprosto pokaže skrb in vznemirjenje. Toda nekega dne se boste ujeli razmišljati, da poskušate "ne želeti", samo da ne bi razjezili svojega izbranca.

To je nenormalno in zavira individualno svobodo in človeka pelje v nesprejemljiv, omejevalni okvir.

Če bi vam postalo očitno, da vas obstoječi odnos zaničuje in ima izjemno negativen učinek na vaše psiho-čustveno stanje, potem je smiselno, da razmišljate o prenehanju te povezave. Toda tudi s to odločitvijo bodite pripravljeni na težave.

Če želite enkrat za vselej prekiniti odvisne odnose, morate najprej ustvariti pravi odnos:

Znebite se krivde

Ne pozabite, da nikomur ničesar ne dolgujete. Tudi če je nekdo v preteklosti storil nekaj pomembnega za vas, mu to ne daje pravice, da nadzira vašo usodo in vas postane suženj svojih želja.

Nehajte opravičevati in neskončno odpuščati

"Zatiralca" ni vredno. Nihče nima pravice, da vas uporablja in manipulira s svojimi občutki. Ustrahovanja ni mogoče odpustiti.

Za podporo se obrnite na svoje ljubljene

Prosite jih, da pomagajo pri prevozu stvari v najkrajšem možnem času in zagovarjajo vaše interese. Najbolje je, da se premaknete v kraj, za katerega »zatiralec« ne ve in ponoči na vratih ne bo škandalov, ki bi zahtevali vrnitev poslušne lutke. Pripravite se na dejstvo, da se bo začel "razpadati", saj je izguba takšne igrače za take ljudi vedno boleča. Toda zapomnite si: to ni ljubezen! Ne verjemite v solze in obljube (in zagotovo jih bo).

Vzemite si dopust

Spremenite okolje: ostanite pri prijateljih ali se samo sprostite v skrivnem zatočišču. Izklopite telefon in premislite svoje življenjske prioritete s skodelico čaja. Kdo si? Kam naprej? Kaj v resnici potrebujete? Odgovorite na mučna vprašanja in si dobro počivajte.

Bodite v pregledu

Sprva bo težko zavrniti komunikacijo z nekdanjim partnerjem. Pogosto iz navade želim slišati besede opravičila, vsaj nekaj smešnih razlag, za katere se lahko "zataknete" in odpustite. Ni vredno! To je odsev in ne vaša resnična želja.

Seveda se je težko oddaljiti od takšnih razmer, še posebej, če se je skozi leta razvijalo: žalostna resničnost je »zamegljena« in človek vse sprejme za samoumevno. Pobegu iz toksičnega odnosa pogosto pomagajo dobri prijatelji ali sorodniki. Najpogosteje vidijo le, kako so stvari v resnici, in poskušajo izbiti manipulatorja iz rok manipulatorja. V nekaterih primerih se izhajanje iz bolečega odnosa dobi le zaradi naključnega spleta okoliščin, ko pride do nepričakovanega neprijetnega dogodka. Bolje pa je, da tega ne dovolite.

Verjemite mi, zaslužite si povsem drugačen odnos, iskren in nesebičen! Zato spustite obsesivno neumne misli in se ljubite. Tako boste hitro spoznali osebo, ki bo v vaše življenje vnesla iskreno ljubezen in vas resnično osrečila.

To je ena najpogostejših vrst toksičnih odnosov, ki se jim je pravzaprav zelo težko izogniti. Vsi smo v nekem trenutku svojega življenja negativni, če pa vse odnose gradimo na negativnem? To je grozno! Ta odnos je nepretrgan krog pritožb, odpovedi načrtov ali preprosto jasno stanje negativnosti, ne da bi poskušali najti pozitivne strani. To je odnos, ki vam lahko izprazni dušo in vsa vaša čustva.

2. Odnosi z varanjem

Odnosi, kje je eden od vas ali oba nenehno zavajate drug drugega in ne mislite, da lahko partner stori enako? Kakršna koli nezvestoba v odnosih naredi toksično za oba, poglejte oba.

3. Nadzorovalni / ljubosumni odnos

Tudi to je težko vrsta odnosa, nasprotno od prejšnjih. Tu je vsaka vaša poteza, vsaka misel, vsaka beseda pod budnim nadzorom in presojo in lahko povzroči napad ljubosumja vašega partnerja. Vas je bilo kdaj strah kaj načrtovati s prijatelji, ker bi se vaš partner lahko razjezil? Ta vrsta odnosa je zelo strupena, poskusite se ji izogniti.

4. Krivi odnos

V teh odnosih ste vi ali vaš partner nenehno krivi za nekaj in nenehno obtožujete drug drugega. Ti odnosi so strupeni, ker nimajo zaupanja in razumevanja. Kdo jih potrebuje?

5. Preveč zahtev

Kaj pa, če ima odnos preveč zahtev, preveč pričakovanj in preveč popustov? Zdi se mi ne preveč zanimivo, ampak zate?

6. Prekomerni perfekcionizem

Ko ste v zvezi z nekom in razumete, da ne morete storiti niti enega koraka brez kritike s strani partnerja, ker niste popolni, je to ena najtežjih vrst strupenosti. Pomislite, ali potrebujete tak odnos.

7. Prekomerna negotovost

Če je vajin odnos nenehno prepričevalni partner? Če vaš partner vedno čuti, da ni primeren za vas? Dokler se ne zavedate, da je tovrstna zveza tudi strupena, vas lahko izčrpa, saj zahteva veliko energije in človeka prepriča, da je že lep, kakršen je.

8. Konkurenčno-manipulativni odnosi

In končno, zadnja vrsta odnosa, o kateri želim povedati, je vse, kar je povezano s konkurenco in manipulacijo. Nobena od teh stvari (razen če je tekmovanje prijazno) ne bi smela biti prisotna v odnosu.

Včasih se odnosi, ljubezen in občutki ustavijo po letu ali celo petih letih odnosov. Ta ljubezenska zveza izčrpa vse sokove, spodkopava vero v ljubezen in vas požene v depresijo. Stvar je v tem, da je šlo za strupeno razmerje, vendar ti oseba sprva ni ustrezala.

Kateri so znaki toksičnega odnosa? Kako takoj razumeti, da gre vse narobe?

1. Manipulacije in ultimatumi. Ali punca postavlja pogoje, ko morate izbrati kaj? Vas manipulira s šibkimi in bolečimi točkami? Manipulacija onemogoča tako, kot želite. Nenehno se moram odrekati svojim željam v prid partnerju. To je strupeno razmerje.

2. Zahteve za plačilo razmerja. Plačati morate dobro vedenje, prijaznost, nežnost, ljubezen in seks. Vendar se to ne naredi neposredno. Dajo vam vedeti, da čakajo na darila in materialno pomoč. »Kupite ga«, »dobite ga«, »telefon mi je pokvarjen«, »plačilo za stanovanje«, »želim avto.« Ta odnos prostitucije vse ubije.

3. Grožnja ločitve. Prevečkrat se iz kakršnega koli razloga ustrašite? Ste se na pobudo deklice že desetkrat razšli? Ta trik se uporablja za dosego določenega rezultata in te ukroti. Bodisi vodite, kot so vam povedali, ali pa že. Niste pasji psi, ki bi ga morali ukrotiti.

4. Pogosta sprememba razpoloženja. Uporaba čustvenega nihanja je znak toksičnega odnosa. Danes je punca zelo prijazna in naklonjena, a naslednji dan ne želi govoriti in je iz nekega razloga užaljena.

5. vsiljivost v odnosih. Pretirana neumnost in ljubosumje na robu norosti. Kje ste bili, s kom ste preživeli čas in kaj počnete vsako sekundo. Ko vas prigovarjajo za odstopanje od predvidene življenjske poti - vas to požene v depresijo. Nimate si požirek svobode v obliki najljubšega hobija, srečevanja s prijatelji in minut osamljenosti. To je znak toksičnega odnosa.

6. Ne zaupate ji. Nenehno ste prevarani v majhnih stvareh in velikih. Včasih se je izmikala, lagala in se obnašala po svojih željah, njene punce pa so še vedno kurbe. Med vami ni bilo čustvene povezave. Neznanci ste z vsem, čeprav skupaj.

7. Manipulacija seksa. Seks je barometer vsakega odnosa. Delate tako, kot si dekle želi ali izgubi intimnost. To je vsekakor udarec pod pasom. Deklica uporablja seks kot korenček, ki ga draži in manipulira. Ima glavobol, je zaposlena, utrujena ali preprosto noče. Če dekle noče stalno seksati, je pa čas, da razmislite, ali potrebujete hladen hlod v postelji in hladno dekle, ki širi noge samo iz sebičnih razlogov.

Kako izstopiti iz toksičnega odnosa? Na žalost obstaja samo en izhod - ločitev. Potrebno je takoj prekiniti, kot sem ga razumel. Bežite, bratec! Dokler niste preživeli svojih najboljših let na enem, ki ga ni vredno. Nekje je dekle, ki te čaka in te bo osrečilo.