Baby

Výchova detí v dospievaní. Rodičovstvo dospievajúcich Počas dospievania je najlepšou výchovnou metódou

Prechodný vek dieťaťa je najťažšou etapou v živote rodiča. U tínedžera hrajú hormóny, čo je sprevádzané častými zmenami nálad. Niektorí odborníci sa domnievajú, že toto obdobie možno nazvať nebezpečným. Dieťa, najmä chlapec, riskuje, že sa dostane do zlej spoločnosti a urobí veľa nenapraviteľných chýb.

Je tiež potrebné venovať veľkú pozornosť zvláštnostiam v správaní, pretože dospievajúci sú vo všetkých druhoch rizikových skupín. To platí najmä pre mladých mužov. Ako teda vychovávať dospievajúceho chlapca, aby nepociťoval tlak zo strany rodičov?

Detská psychologička Alice Waltor radí držať sa moderných názorov na výchovu, snažiť sa predovšetkým vžiť sa do miesta dieťaťa. Pamätajte, že každý mal trinásť a aké pocity boli v tomto konkrétnom veku ohromujúce. Nebuďte vonkajším pozorovateľom, ale precíťte na vlastnej koži všetky nálady a zážitky tínedžera. Ak je úloha dokončená dostatočne dobre, môžete prejsť do niekoľkých fáz psychologického vplyvu.

Je potrebné etablovať sa v očiach dieťaťa ako verný priateľ a pomocník. Priateľ neodsudzuje, nenadáva, v prvom rade poskytuje podporu a pomoc. To znamená, že by ste sa nemali ponáhľať potrestať dieťa za vôňu tabaku alebo dvojku v denníku. Keď som sa raz vyľakal, existuje šanca navždy zavrieť dvere do srdca tínedžera. Nikdy nič nepovie tomu, kto jeho čin odsúdil, ba čo viac, použil fyzické či psychické tresty. Musíme hovoriť. Ak existuje podozrenie, že chlapec fajčí, je potrebné mu povedať, ako dievčatá nemajú radi vôňu tabaku, alebo že šetrenie na cigaretách mu môže pomôcť kúpiť si nejakú potrebnú a želanú vec. Musím vysvetliť, že je to znepokojujúce, pretože by som nerád riskoval jeho zdravie. Navyše, kričaním na dieťa za priestupok sa rodič pravdepodobne vystavuje riziku, že sa stane nepriateľom a tínedžer bude napriek svojmu utláčanému maximalizmu opakovať priestupok.

Deti v puberte sú málokedy doma s rodičmi. A prvým dôvodom je nuda. Koniec koncov, s najväčšou pravdepodobnosťou starší trávia čas sledovaním televízie alebo ťahaním dieťaťa do chaty, kde sa musí celý deň túlať po dome a pľuvať na „strop“. Je potrebné nájsť nejaké spoločné záujmy, študovať svet dieťaťa, požiadať ho, aby povedal o svojom vkuse, ale v žiadnom prípade neodsudzovať jeho preferencie. Napríklad, ak nemáte radi ťažkú hudbu, nehovorte svojmu tínedžerovi: „Toto je nejaký nezmysel. Radšej počúvajte klasiku.” Potom existuje veľká šanca byť označený za retardovaného starého muža bez toho, aby vedel, ako vychovať ťažkého tínedžera.

Chlapec sa mení na muža, keď na jeho pleciach leží určitá zodpovednosť, preto je potrebné tínedžerovi zadávať jednoduché úlohy, ako napríklad pomáhať otcovi v garáži. Kým otec opravuje auto, chlapec sa s ním môže rozprávať a zároveň obsluhovať nástroje, zapamätať si ich mená a praktické aplikácie.

Hlavné je byť sebavedomým rodičom, ktorý presne vie, ako správne vychovávať tínedžera.

Keď chlapec verí svojim rodičom a je s nimi na rovnakej vlnovej dĺžke, dobrý rodičovský vplyv nikdy neprejde. Nestačí byť len rodičmi, musíte byť aj spriaznenými dušami. Vtedy sa výchova stáva skutočným pôžitkom a šetrí nervy celej rodine.

Raz a navždy by ste mali zabudnúť na záludné otázky na intímnu tému. Ak chlapec chce, začne túto tému sám, inak by ste mali dieťaťu položiť na stôl špeciálnu literatúru, ktorú bude študovať on sám bez zvedavých očí. Tínedžeri sú jemné stvorenia a neznášajú hrubé zaobchádzanie.

V neúplnej rodine, najmä tam, kde je len matka, je oveľa ťažšie vychovať chlapa, pretože nemá pred očami ten správny príklad. V tomto prípade začínajú najnebezpečnejšie problémy. Za vzory sú braní rovesníci a často aj tí najzarytejší chuligáni, ktorí nič dobré nenaučia. Je potrebné sledovať, s kým tínedžer komunikuje a aké zmeny so sebou táto komunikácia prináša. Matka by mala viesť dôverné rozhovory so svojím synom na tému rôznych skutočných postáv, napríklad Churchilla alebo Jackieho Chana, a povedať, koľko toho dosiahli vďaka tvrdej práci a silnému charakteru. Napríklad je lepšie použiť postavy, ktoré sú zaujímavé pre tínedžerov v oblastiach života. Tínedžera to nezmení za deň, no s najväčšou pravdepodobnosťou ho to prinúti zamyslieť sa a nakoniec sa aj správne rozhodnúť.

Je potrebné vysvetliť výhody nielen práce, ale aj vzdelania, ktoré je základom šťastného a úspešného života každého muža. Najlepšie je to robiť nenúteným spôsobom, bez prednášok, nudných a zdĺhavých. Tu môžete použiť rovnaké príklady. Ako základ si môžete vziať biografiu hudobnej postavy, rapovej alebo rockovej skupiny. Bude stačiť Chester Bennington alebo rapper Domino, obaja majú vyššie vzdelanie a to im len pomáha k úspešnej kariére v hudbe. Hlavné značky v rozhovore s tínedžerom sú cool, úspešné, slávne.

Treba dať chlapcovi „čerstvý vzduch“, dať podmienku, že sa musí nutne učiť na nejakom úseku, plusom však je, že v ktorom a kde si môže vybrať absolútne samostatne, bez vonkajšieho zásahu dospelého, spoliehať sa len na svoj vkus.

Rodič tak teenagerovi naznačuje, že ho považuje za dospelého, čo znamená, že mu možno dôverovať. Deti vždy reagujú s dôverou. Je to veľmi dôležité. A toto by ste si mali vždy pamätať. Násilie vždy plodí násilie. A ťažké komplexy. Nemal by byť fyzicky trestaný.

Ak bol s tínedžerom nadviazaný dôverný vzťah, bude stačiť niekoľko hodín ticha, aby sa prejavila jeho nespokojnosť. Deti sú kvetmi života a pri správnej starostlivosti je vždy šanca vypestovať niečo skutočne jedinečné, niečo, čo prinesie radosť a úžitok celému svetu.

Praktické rady pre rodičov pri výchove tínedžerov

Prechodný vek

Popis: Tu je niekoľko praktických rád pre rodičov na výchovu tínedžerov.
Účel: Tipy sú určené rodičom, môžu zaujať aj učiteľov, psychológov, dospievajúcich, všetkých, ktorí pracujú s deťmi.
Cieľ: pomoc pri výchove adolescentov v prechodnom období.
Úlohy:
1. Ukážte rodičom, ako riešiť problémy dospievajúcich.
2. Dajte rodičom jasne najavo, že ich musíte milovať a vážiť si ich, dokonca aj takých štipľavých, ako sú teraz.

Ako a kedy sa z dieťaťa stane tínedžer, tínedžer - mládež, mladý muž - dospelý? Nedeje sa to zo dňa na deň a zmeny súvisiace s vekom sú pre nás často nepostrehnuteľné: včera boli naše deti malé, potrebovali našu starostlivosť a opatrovníctvo a dnes deklarujú svoju dospelosť, vyžadujú nezávislosť a nezávislosť. Tento vek sa nazýva inak: „ťažký“, „prechodný“, „kríza“. Naozaj sa výrazne líši od iných etáp života dieťaťa. Dospievanie je obdobím intenzívneho, no nerovnomerného vývoja.

Tu sú štatistiky, ktoré potrebujete vedieť.

Prechodný vek je charakterizovaný vysokou mierou úzkosti, obáv a nespokojnosti so svojím vzhľadom.
Počas tohto obdobia života chlapci pripisujú fyzické vlastnosti svojim nemilovaným charakterovým vlastnostiam.
30 % chlapcov a 20 % dievčat vo veku 11-13 rokov sa obáva o svoju výšku.
60 % dievčat vo veku 11-13 rokov sa obáva nadváhy. V skutočnosti len 16 % z tohto počtu má sklon k nadváhe.
Chlapci a dievčatá, ktorí dosiahli fyzickú zrelosť skôr ako ostatní, majú v detskom kolektíve vyššie sociálne postavenie.
Dievčatá s neskorým fyzickým dospievaním často trpia nízkym sebavedomím v skupine rovesníkov a spadajú do skupiny izolovaných detí.
Podľa štatistík je skúsenosť s prvým zamilovaním dievčat - 11 rokov - 60%.
Počas tohto obdobia sa dievčatá viac usilujú o osobnú slobodu a nezávislosť. Počnúc vekom 11 rokov sa úroveň konfliktov u adolescentov zvyšuje.
Väčšina detí sa v tomto období odsťahuje od rodičov a uprednostňuje skupinu rovesníkov.

Memorandum o výchove mládeže.

1. Nevzdávajte sa tínedžera, pretože jeho zvýšené sebavedomie a sociálne postavenie sú výsledkom „ťažkého veku“.
2. Milujte svojho tínedžera a prijímajte ho takého, aký je – so všetkými jeho prednosťami a chybami.
3. Stavte na to najlepšie vo svojom tínedžerovi, verte v jeho schopnosti.
4. Usilujte sa pochopiť tínedžera, nahliadnite do jeho myšlienok a pocitov, vžite sa na jeho miesto.
5. Vytvorte podmienky pre úspech dospievajúceho dieťaťa, dajte mu možnosť cítiť sa silné, šikovné, úspešné.
6. Neporovnávajte svojho tínedžera s inými deťmi. Pamätajte, že každé dieťa je jedinečné a iné.
7. Neponižujte a neurážajte tínedžera (najmä v prítomnosti rovesníkov).
8. Buďte sebakritickí, zásadoví, snažte sa u tínedžera posilniť dôveru, aby sa s vami podelil o svoje prípadné trápenia a skúsenosti.
9. Buďte tolerantní k názorom iných ľudí. Musíme sa nejako dohodnúť.
10. Pamätajte: oni, vaše deti, si vytvorili vlastné pravidlá správania – nechcú žiť podľa vašich.
Nájdite kompromis.
11. Myslite len na seba. Mýlite sa, keď ste sa snažili vytvoriť svojho tínedžera na svoj vlastný obraz a podobu. Máte v ňom potlačenú osobnosť, individualitu.
12. Prestaňte svoje deti „napchávať“ notovým zápisom. Tínedžeri k nim nie sú obzvlášť tolerantní.
13. A tiež sa pozrite, či vy sami žijete podľa zásad, ktoré hlásate. Deti to veľmi dobre vidia.
14. Neberte svojim deťom chuť žiť svoj život. Inak bude vo vašej rodine len nuda.
15. Normálne, prirodzene, pomôžme teenagerom prežiť obdobie „odmietania“ zo strany rodičov.
Zmierme sa s tým, že zatiaľ je pre nich dôležitejšie, ako sa k nemu správajú ich rovesníci, a nie jeho rodičia a učitelia.

Veľa šťastia vo vašej neľahkej úlohe – výchove vašich detí.

Na čítanie 10 min.

Kríza dospievania je nielen dôležitou etapou dospievania dieťaťa, ale aj obdobím, keď samotní rodičia veľa prehodnocujú v správaní a komunikácii s ním, rozvíjajú sa s ním a skúšajú nové modely interakcie. V každom prípade to treba urobiť. Byť schopný analyzovať účinnosť určitých akcií a v prípade potreby ich opraviť, aby sa vyhladili ostré rohy tohto ťažkého veku. Inak sa nevyhnete typickým chybám, ktorých sa rodičia pri výchove dospievajúcich dopúšťajú.

Vlastnosti dospievania

U detí približne od 12-13 rokov (niekedy o niečo neskôr) nastupujú vážne fyziologické zmeny, ktoré sú riadené hormónmi. Začína obdobie puberty.
Hormonálne zmeny často vedú k zmenám nálady: teenager môže prejaviť buď násilnú aktivitu, potom agresiu, potom sa náhle ponorí do apatie.
Zmeny vzhľadu môžu ovplyvniť sebavedomie dospievajúcich: často sa začnú správať horšie, pociťujú neistotu, ktorú sa snažia skrývať pod rúškom hrubosti, protestu a odvahy. Zároveň sa vnútorne stávajú veľmi zraniteľnými a obávajú sa kritiky.
Kvôli násilnej túžbe stať sa dospelým dieťa často reaguje podráždene na rady rodičov, ich pokusy sponzorovať a chrániť ho.
Teenager sa snaží komunikovať s rovesníkmi, ich názor sa pre neho stáva veľmi dôležitým. V tomto období je dôležité, aby dieťa cítilo, že patrí do skupiny jemu podobných (alebo do viacerých skupín).
V tomto veku môžu deti veľmi meniť vkus, štýl oblečenia, záľuby. Ale to je zvyčajne dočasný jav. O pár rokov sa všetko môže vrátiť do normálu.
V dospievaní impulzívne správanie. Mechanizmus ovládania akcií nemá vždy čas pracovať, aby upokojil násilnú energiu.

Prečo sú ťažkosti pri výchove tínedžera?

Problémy vo výchove a komunikácii s modernými dospievajúcimi môžu byť spojené s nasledujúcimi faktormi:

Rozdiel v rýchlosti vývoja detí a rodičov.
Ťažkosti, ktoré sa vyskytli pri výchove a vývoji v predchádzajúcich vekových štádiách, najmä ak dospelí neprejavovali náležitú lásku a starostlivosť o dieťa.
V mnohých rodinách už dávno pred dospievaním slabne kontakt medzi generáciami, rodičia sa deťom menej venujú a deti to čoraz viac ťahá do spoločností rovesníkov.
Túžba zakázať dieťaťu všetko, výrazne obmedziť jeho slobodu, potlačiť jeho pocity.
Horúci temperament dospievajúcich, túžba ukázať svoje „ja“, protestovať proti zákazom a obmedzeniam. To je typické pre vývoj dospievajúcich počas tohto obdobia, pretože existuje silná túžba ukázať svoju nezávislosť a dospelosť.
Oslabenie dôvery medzi deťmi a rodičmi. Obe generácie sú do seba uzavreté, vzájomné porozumenie a úprimnosť v komunikácii klesá.

Vplyv sociálneho prostredia na adolescenta

V dospievaní sa dieťa stáva veľmi otvoreným pre vnímanie informácií z rôznych zdrojov. Je ovplyvnená nasledujúcimi sociálnymi skupinami:

Rodina(rodičia, bratia a sestry a iní príbuzní): napriek tomu, že v tomto období sa deti psychicky vzďaľujú od dospelých, rodičia pre neho zostávajú najbližším prostredím. Pre tínedžera je dôležité sebaprijatie a dôvera z ich strany. Najvýraznejší je vzťah medzi rodičmi a deťmi v predchádzajúcich štádiách vývoja. Správanie, myslenie a sebauvedomenie adolescentov sú ovplyvnené hodnotami a postojmi, ktoré im predtým vštepovali dospelí; pocity, ktoré rodičia prejavovali deťom. Venovali dospelí náležitú pozornosť dieťaťu? Boli ich činy v rozpore s ich slovami? Vždy ste sa ho snažili počúvať, akceptovať a podporovať?
rovesníci: priatelia a len známi, v ktorých spoločnostiach je tínedžer. V tomto období sa začína zdať, že len ten, kto je mu podobný (vekom, vkusom a názormi), ho dokáže skutočne pochopiť. Objavujú sa mládežnícke subkultúry, ku ktorým je teenager zvyčajne nasýtený dospievaním a následne si vyberá „dospelejší“ obraz.
Masové médiá(Internet, televízia, rádio, časopisy, filmy): staňte sa silným kanálom vplyvu, ktorý tínedžerovi poskytne rôzne orientačné body. Túžba nasledovať módu, vyniknúť, zmeniť svoj zovňajšok, venovať čas zábave, byť stále „v trende“ všetkého atď. sú strunou, na ktorú hrá táto spoločenská inštitúcia.
Na križovatke posledných dvoch faktorov sa objavil silný kanál vplyvu na dospievajúcich - sociálne siete... Umožňujú im realizovať mnohé motívy: známosť, komunikáciu, príslušnosť k rôznym skupinám, túžbu získať uznanie a uznanie, možnosť vyniknúť a byť na očiach atď. Bohužiaľ, tento kanál v súčasnosti často využívajú zločinci, aby zatiahnuť tínedžerov do nepriaznivých aktivít a komunity.
škola: vplyv má samotný proces učenia, učitelia a trieda. Najpriaznivejšia situácia sa vyvíja, keď si teenager udržiava dobré študijné výsledky a záujem o učenie, cíti sa pohodlne v školskom kolektíve a v komunikácii s učiteľmi. Tieto vlastnosti sú zvyčajne neoddeliteľne spojené. Chuť dieťaťa učiť sa je ovplyvnená nielen záujmom o konkrétne predmety, ale aj pocitom, že sa s ním v triede dobre zaobchádza, že ho akceptujú a rešpektujú.

Výchova adolescentov v škole

Škola je dôležitým zdrojom výchovy, keďže sa v nej naďalej formujú normy a pravidlá správania, sociálne postoje a osobné vlastnosti tínedžera. Navyše v triede trávi asi polovicu svojho času bdenia. Okrem hlavných školení škola uskutočňuje dôležité vzdelávacie aktivity:

Skvelé hodinky na akútne a spoločensky významné témy pre mladistvých: o nebezpečenstve fajčenia, alkoholizmu a užívania drog, o hodnotách, osobnostnom rozvoji a pod.
Lekcie sexuálnej výchovy: pomáhať rodičom v otázkach sexuálnej výchovy detí, ale spravidla sa vykonávajú s určitým oneskorením za skutočným povedomím dospievajúcich v tejto veci.
Hodiny o profesijnom poradenstve a sebaurčení školákov: na nich sa deti podrobne oboznamujú s rôznymi oblasťami práce a testujú sa na spôsobilosť pre konkrétne povolanie.
Kultúrne aktivity... To všetko sú oblasti spoločenského života školy: organizovanie súťaží, prázdnin, spoločenských podujatí, vychádzky na rôzne podujatia do iných inštitúcií. Pre deti je to príležitosť dokázať sa, rozvíjať cenné zručnosti a vlastnosti.

Výchova adolescentov podľa pohlavia

V tomto veku sa rozdiely medzi chlapcami a dievčatami zväčšujú. V súlade s tým má ich výchova svoje vlastné charakteristiky.

Vychovávať dcéru

Pamätajte, že dospievajúce dievča je obzvlášť náchylné na názory na jej vzhľad. Nevyjadrujte o nej žiadne negatívne súdy, nenechajte sa zosmiešňovať. Podporte svoju dcéru a poskytnite jej rady, ako vyzerať lepšie. Komplimenty by mali byť úprimné, klamstvo bude škodlivé, pretože to dievča okamžite pocíti.
Ak si všimnete, že vaša dcéra vyzerá vzdorovito, nehádžte na ňu hneď svoju kritiku a neťahajte ju do kúpeľne umyť sa. Pokojne slečne vysvetlite, že ju ostatní (vrátane rovesníkov) nebudú brať vážne, otvorene či tajne „odmeňovať“ výsmechom. Navyše, toto správanie a vzhľad priťahujú tých, ktorí môžu ublížiť a ublížiť.
Matka musí byť pre svoju dcéru príkladom úspešnej ženy: mať upravený vzhľad, starať sa o rodinu, sledovať pohodlie v dome, prejavovať pozitívny prístup.
Zoznámte dievča s domácimi prácami, vštepujte lásku k čistote, kráse a poriadku.
Vytvorte podmienky, aby vaša dcéra chcela s vami komunikovať a zdieľať svoje myšlienky a pocity. Buďte chápavým, trpezlivým a podporným rodičom.

Vychovávať syna

V tomto veku je obzvlášť nebezpečné vyvíjať na chlapca nadmerný tlak a zlomiť ho. V tomto prípade je protest nevyhnutný. Komunikácia pokojným, prísnym spôsobom bude efektívnejšia ako krik, potláčanie vôle a fyzické tresty. Dajte svojmu synovi najavo, že sa k nemu správate ako k dospelému.
Častejšie ho robí zodpovedným za vykonávanie určitých úloh (na štúdium, okolo domu atď.)
Chváľte svojho syna za akékoľvek úspechy a úspechy, za snahu a za snahu niečo dosiahnuť. To zvyšuje jeho sebavedomie.
Neignorujte pokusy tínedžera predviesť svoj intelekt: pozorne počúvajte, čo vám hovorí a o čom premýšľa (fakty z internetu, prípady zo života), pýtajte sa sami seba, povzbudzujte k diskusii. V každom smere zdôraznite, že to beriete vážne.
Ak chcete svojho syna disciplinovať, vytvorte si súbor pravidiel, ktoré musíte na 100 % dodržiavať. Ich porušenie by malo mať za následok určité sankcie (fyzické tresty sa neuplatňujú).
Otec je pre chlapca príkladom v tom, ako sa má muž správať, čo všetko musí vedieť a aký vzťah má k ženám.

Nebojte sa rozprávať o sexuálnom vývoji (s dievčatami aj chlapcami). V intímnych veciach je dôležitá priateľská komunikácia. Pozrite sa na túto tému očami tínedžera, vyjadrite pochopenie jeho túžob a s prihliadnutím na svoje skúsenosti mu povedzte o možných dôsledkoch a o tom, ako sa lepšie správať.

Ťažký teenager - aký je?

Krízu dospievania vníma väčšina rodičov spravidla ako jednu z najťažších vo vývoji dieťaťa, preto sa automaticky každý, kto do nej dostane, stáva „ťažkým“. Ak sa však v skorších štádiách dospelým a deťom podarilo nadviazať úzky psychologický kontakt, nadviazať zdravé pripútanie a dôverné vzťahy, potom bude toto obdobie v živote tínedžera a staršej generácie pokojnejšie a harmonickejšie.

Najťažšie sú dve kategórie dorastencov. Do prvej patria tí, ktorí volia cestu rebélie, konfrontácie s dospelými, využívajú agresivitu a nedôveru ako ochranu. Druhú kategóriu tvoria tí, ktorí sa stiahnu do seba, upadnú do apatie, ohradení pred vonkajším svetom vlastnou fantáziou.

V oboch prípadoch si výchova ťažkých dospievajúcich vyžaduje vyvinutie špeciálneho úsilia zo strany dospelých, ochotu pochopiť, prijať a podporovať svoje dieťa bez ohľadu na jeho správanie. V obzvlášť ťažkých situáciách má zmysel konzultovať s psychológom, aby ste získali kvalifikovanú pomoc a nadviazali komunikáciu s dieťaťom.

Ako správne vychovať tínedžera

Dieťa potrebuje podporu. Ale je to práve v podpore dospelých. Je dôležité ukázať, že v ňom vidíte osobnosť.
Buďte k svojmu tínedžerovi čo najotvorenejší. Pre neho je to signál vašej dôvery v neho. Nechajte svoje dieťa pochopiť, že ste pre neho kamarát.
Nebojte sa požiadať svojho tínedžera o radu. Napríklad: "Ako vyzerám?" (keď sa pripravujete na dôležitú udalosť) alebo "Čo si myslíte, že dať kamarátke alebo babičke?" Deti kráčajú s dobou a môžu nám dať veľa nových nápadov. Navyše označovať ich za odborníkov bude pre tínedžerov veľmi príjemné.
Ak máte pocit, že sa mýlite alebo ste zašli v hádke s dieťaťom príliš ďaleko, nebojte sa mu ospravedlniť. To nezníži vašu autoritu v jeho očiach, naopak, vytvorí to podmienky na zblíženie.
Kontrola správania tínedžera zo strany rodičov je určite potrebná, pretože v tomto krízovom období je dieťa náchylné na rôzne pokušenia a môže byť negatívne ovplyvnené zovňajškom.
Nemôžete mu však zariadiť úplný dohľad, snažte sa ho podriadiť vlastnej vôli a vnucovať mu svoj názor.

Buďte pozorní k činom, slovám a vzhľadu svojho dieťaťa, viac s ním komunikujte, úprimne sa zaujímajte o jeho záležitosti v škole, koníčky, priateľov.
Pri komunikácii s dieťaťom udržiavajte očný kontakt, nerozprávajte sa „cez plece“, vždy ho pozorne počúvajte.
Nevešajte štítky, nedávajte urážlivé osobnostné charakteristiky. To len prehĺbi problémy rodičovskej mládeže. Tým, že svoje dieťa nazvete niekým (lenivý, tyran, drzý atď.), povzbudíte ho, aby sa takto správalo. Rovnaký efekt platí pre pozitívne vlastnosti. Verte preto svojmu dieťaťu a obdarujte ho dobrými vlastnosťami slovami – uvidíte, v praxi sa dostaví aj výsledok.
Myslite na seba častejšie ako na tínedžera: svoje emócie, túžby, obavy. Často to umožňuje pozrieť sa na dieťa iným pohľadom a lepšie pochopiť jeho vnútorný svet.
Podeľte sa so svojím dieťaťom o niektoré „najvnútornejšie“ myšlienky alebo pocity z rokov dospievania. Povedzte nám, ako ste sa vyrovnali so svojimi strachmi, skúsenosťami, ako ste prekonali ťažkosti. Váš príklad má pre dieťa stále význam.

Áno, dospievanie je náročnou skúškou ako pre rodičov, tak aj pre samotné deti. Sťažujeme si ich ale často sami. Zo strany rodičov sa niekedy vyžaduje len prejavenie úprimnejšej lásky, túžby počúvať a porozumieť, veriť dieťaťu a pomáhať mu včas dospieť. Potom sa s vysokou mierou pravdepodobnosti zníži počet problémov vo výchove.

Bezpečnosť je na prvom mieste. Nechcete mať všetko pod kontrolou, no zároveň chcete, aby bola vaša dcéra v bezpečí. Ušetrite nejaké peniaze, kúpte jej mobilný telefón alebo ju požiadajte, aby vám pomohla ušetriť peniaze. Ak má telefón, požiadajte ju, aby ho nosila vždy so sebou, aby ste ju mohli kontaktovať. Porozprávajte sa s ňou o možných núdzových situáciách. Povedzte jej napríklad: „Ak nenájdeš triezveho šoféra, ktorý by ťa priviezol z oslavy domov, zavolaj mi a ja ťa vyzdvihnem. Nezáleží na tom, či sú 4 hodiny ráno, radšej ťa vyzdvihnem, ako ťa nechať jazdiť v aute s opitým vodičom."

Samozrejme, bude trochu reptať na vaše obavy, ale je to lepšie, ako sa netrápiť a nechať ju dostať sa do nebezpečnej situácie.
Tínedžeri v dnešnej dobe trávia veľa času na internete, preto je udržiavanie kybernetickej bezpečnosti veľmi dôležité. Požiadajte ju, aby sa nerozprávala online s ľuďmi, ktorých nepozná, a samozrejme, aby sa nestretla s tými, s ktorými sa stretla online, pokiaľ nemá bezpodmienečný dôvod dôverovať tejto osobe.

Nechajte ju randiť s chlapmi. Raz príde chvíľa, keď bude mať priateľa (a možno aj dievča). Musíte to prijať, bez ohľadu na to, čo si o tom naozaj myslíte. Nezabúdajte však na pravidlá a prísnosť. Musíte sledovať, ako sa jej vzťah vyvíja. Samozrejme, nemusíte nakúkať a klásť príliš veľa otázok, ale musíte si byť vedomí toho, čo robí a kam smeruje.

Samozrejme, ak vidíte, ako sa niekto k vašej dcére správa zle alebo sa ju snaží zneužiť, môže vás to zabiť, ale mali by ste jej pomôcť pochopiť, kto je kto, sama namiesto toho, aby ste hovorili, že jej priateľ je zbytočný človek alebo niečo ako že. Ak sa ju pokúsite presvedčiť, aby už s touto osobou nerandila, len to podnieti jej túžbu k opaku.
Pochopte konečne: je nereálne zakázať jej stretávať sa s niekým, koho má rada. Toto nie je doba kamenná, pochopte, nemôžete urobiť nič, aby ste zastavili jej randenie. Nemôžete ju zamknúť v miestnosti ako princeznú vo veži. Jedného dňa pôjde na vysokú školu alebo sa jednoducho odsťahuje a potom bude môcť slobodne chodiť s kým chce.
Navyše nechcete, aby sa na vás urazila, že ste jej zakázali chodiť na rande. Ak jej nedovolíte robiť to, čo robia všetci jej priatelia (a to je pre ich vek úplne normálne), bude na vás veľmi drsná.

Hovorte o sexe. Hovorte o tom pokojne, aj keď sa ona cíti trápne a trápne (aj keď je to pre vás trápne)! Neprepadajte panike a povedzte jej o bezpečnom sexe a nechcených tehotenstvách v jej veku; len jej sprostredkovať informácie. Nikdy o tom nehovorte pred jej priateľmi. A nebuď v tejto veci príliš staromódny, len to zvýši riziko, že sa vzbúri.

Je zmysluplnejšie rozprávať sa s ňou o bezpečnom sexe, ako ju nechať dostať sa do nebezpečnej situácie. Vysvetlite, prečo je dôležité mať sex, len ak to naozaj chce, a nie preto, že ju jej priateľ presviedča, aby išla ďalej, ako by chcela.
Samozrejme, všetci rodičia by sa cítili oveľa bezpečnejšie, keby ich dospievajúce dcéry boli panny. Ale dnes je priemerný vek začiatku pohlavného styku asi 16 rokov, takže je lepšie diskutovať o bezpečnom sexe a dokonca aj o používaní antikoncepcie, ako kázať úplnú abstinenciu.

Pripravte sa na jej prvú menštruáciu. Skôr či neskôr dostane menštruáciu a dovtedy by ste mali mať pripravené tampóny a vložky. Rovnako ako pri sexe, nebojte sa s ňou porozprávať o menštruácii vopred. Nechcite, aby sa zľakla, ak je ignorantská. Porozprávajte sa s ňou o menštruačných bolestiach, ukážte jej knihy a webové stránky, kde nájde viac informácií. Mnoho dievčat začína menštruovať pred dospievaním, takže buďte pripravení včas, pretože mnohé dievčatá sa teraz vyvíjajú veľmi rýchlo.

Naučte sa zvládať zmeny nálad. Kričať na ňu, keď je veľmi vzrušená, nepomôže. Nechajte jej emócie, aby sa ustáli sami, pretože s tým nemôže nič robiť. Rovnako ako žena v menopauze, aj vaša dcéra bude musieť prejsť mnohými emocionálnymi zmenami; je veľmi dôležité byť trpezlivý a pochopiť, že nemôže byť vždy malým pekným dievčaťom. Toto obdobie prejde a bude lepsie, tvoja dcerka nebude vzdy taka.

Hovorte o drogách, fajčení a alkohole. Môžete mať k týmto veciam svoj vlastný postoj, ale pri nastavovaní pravidiel o týchto návykoch sa v prvom rade riaďte jej zdravím. Vysvetlite nebezpečenstvo fajčenia a drog a tiež vysvetlite, aké dôležité je abstinovať od alkoholu v ranom veku, keďže tínedžeri môžu byť pod vplyvom alkoholu veľmi nezodpovední. Mnoho ľudí však pije alkohol pred dosiahnutím 18 alebo 21 rokov, takže je lepšie diskutovať o tom, ako piť bezpečne, ako to priamo zakazovať.

Uistite sa, že vie, kedy prestať, pokiaľ ide o alkohol. Povedzte jej, že by ste nemali piť viac ako jednu porciu alkoholu za hodinu, že by ste nemali zasahovať do nápojov na večierkoch a piť silné nápoje, pretože by jej to mohlo spôsobiť nevoľnosť.
Nechcite, aby vôbec neochutnala alkohol a potom sa opila až do straty pamäti, keď pôjde na vysokú školu. Pred pitím s cudzími ľuďmi musí pevne poznať svoju normu.
Tiež sa porozprávajte o pití s chlapmi; Vysvetlite, že za žiadnych okolností nenechávajte svoj nápoj bez dozoru.
Nesprávajte sa, akoby ste boli ako tínedžeri svätí. Ak ste mali zlé príbehy (ktoré vás prirodzene niečo naučili) o alkohole a drogách, môžete sa s ňou (opatrne) podeliť.

Poznáte situáciu, keď sa dieťa, predtým učenlivé a poslušné, zrazu stane takmer nekontrolovateľným, začne chrapčať, vynechávať hodiny a robiť veľmi riskantné činy? To všetko sú znaky dospievania. Rodičia spravidla nadávajú tínedžerovi, snažia sa mu vysvetliť, s čím je takéto správanie plné, a potom sa vzdajú, pretože vzdelávacie rozhovory neprinášajú žiadny výsledok.

Fotografiu knihy „Prechodný vek“ poskytlo vydavateľstvo „MIF“

Čo sa stane s tínedžerom a ako zmeniť situáciu k lepšiemu? AiF.ru zverejňuje tipy psychológ Lawrence Steinberg, ktorú (na základe vlastného výskumu) načrtol vo svojej knihe „Dospievajúci vek“.

Obdobie vysokej neuroplasticity

Neurovedci už dávno vedia, že mozog malého dieťaťa je neskutočne plastický, to znamená, že sa pod vplyvom vonkajších okolností ľahko a rýchlo premieňa. Preto rozvoj najdôležitejších schopností, zručností a návykov závisí od podmienok, v ktorých deti vyrastajú.

Nedávne štúdie ukázali, že v dospelosti sa ľudský mozog môže tiež rozvíjať, ale jeho plasticita sa stáva minimálnou. Ale v dospievaní je stále veľmi veľká. Niekedy je prechodné obdobie poslednou šancou na vytvorenie a posilnenie nervových spojení, ktoré ovplyvnia zvyšok vášho života.

Túžba po rozkoši a systém sebakontroly

Je veľmi dôležité pochopiť, ktoré oblasti mozgu sú u dospievajúcich plastické. Mimochodom, toto je dôvod nevhodného správania. Faktom je, že teenager aktívne rozvíja limbický systém a prefrontálnu kôru.

Prvý je zodpovedný za emócie a pocity potešenia. Pod vplyvom pohlavných hormónov sa stáva veľmi citlivou. To robí tínedžera impulzívnym, núti ho neustále hľadať nové dojmy a dokonca riskovať svoje zdravie kvôli tomu, čo prináša chvíľkovú radosť.

Tínedžeri si spravidla uvedomujú negatívne dôsledky, ale nedokážu odolať silným signálom z limbického systému. Po tom, čo dieťa podľahlo pokušeniu, zažíva skutočnú eufóriu, takže odteraz je pre neho ešte ťažšie ovládať svoje správanie. V tomto prípade sa v mozgu vytvárajú stabilné nervové spojenia: takto vznikajú návyky. To je dôvod, prečo je pre niekoho, kto začal fajčiť ako tínedžer, oveľa ťažšie bojovať so závislosťou ako pre niekoho, kto vyskúšal svoju prvú cigaretu v 25 rokoch.

Našťastie máme mechanizmus na ovládanie našich emócií a správania. Prefrontálny kortex je generálnym riaditeľom mozgu. Vďaka nej dokážeme opustiť impulzívny čin, odložiť rozkoš na neskôr, premyslieť si to a urobiť informované rozhodnutie. Háčik je v tom, že u adolescentov táto oblasť ešte nie je dostatočne rozvinutá. Zahoďte hypersenzitívny limbický systém a uvidíte, prečo sú tínedžeri takí zlí v zvládaní seba samého.

Nemôžete zmeniť procesy vyskytujúce sa v adolescentnom limbickom systéme, ale môžete chrániť dieťa čo najviac pred negatívnymi faktormi a potenciálnymi rizikami. Toto je vaša prvá úloha. Druhým je vytvorenie priaznivých podmienok pre rozvoj zručností sebaovládania.

Pamätajte, že neuroplasticita znamená, že mozog tínedžera rovnako dobre reaguje na pozitívne aj negatívne vplyvy.

Tajomstvo úspechu v živote

Čo odlišuje úspešných ľudí od všetkých ostatných? Ako ukázali mnohé štúdie, nie je to talent alebo vysoké IQ, čo pomáha zdolať vrcholy. To, ako bude život človeka vyzerať, oveľa viac ovplyvňuje jeho schopnosť sebakontroly.

Už pred 50 rokmi vedci uskutočnili experiment, ktorý je dnes všeobecne známy ako test oneskoreného potešenia. Vedci navrhli, aby deti sladkú pochúťku zjedli hneď, alebo chvíľu počkali a dostali dve pochúťky namiesto jednej. Nie každému sa podarilo prejaviť vôľu.

Po tomto teste boli deti naďalej pozorované. Tým subjektom, ktorým sa podarilo na ocenenie počkať, sa v budúcnosti darilo lepšie, mali menej emocionálnych problémov a problémov so správaním, mali vyššie sebavedomie a dosahovali rýchlejšie kariérne úspechy.

Ak sa nad tým zamyslíte, nie je tu nič prekvapujúce. Niekto, kto je schopný vzdať sa chvíľkového potešenia pre vzdialený cieľ, sa skôr prinúti učiť sa pred skúškou, pracovať na dôležitom projekte alebo cvičiť v posilňovni. To neznamená, že nechce ležať na gauči, pozerať svoj obľúbený televízny seriál alebo ísť na párty. Len vie, ako odolať pokušeniu.

Ako sme už zistili, schopnosť regulovať svoje správanie sa formuje v období dospievania. Práve táto zručnosť vám umožňuje odolávať negatívnym vplyvom prostredia, ktorým sú tínedžeri tak vystavení. Preto je také dôležité, aby rodičia pomohli svojmu dieťaťu rozvíjať sebakontrolu.

Tri pravidlá výchovy

Rodičia, ktorých deti prejavujú vysokú mieru sebakontroly, majú podľa psychológov niečo spoločné: všetci dodržiavajú tri najdôležitejšie zásady výchovy.

1. Ukážte lásku... Dieťa by malo byť v tomto svete pohodlné a pokojné. Aj teenager potrebuje cítiť vašu podporu. Buďte k nemu nežní a pozorní, aktívne sa zapájajte do jeho života, chváľte, zaujímajte sa o problémy a reagujte na emocionálne potreby dieťaťa. Nebojte sa to s náklonnosťou prehnať. Priateľské pohladenia, objatia a bozky sú úplne normálne.

2. Buďte prísni... Schopnosť samoregulácie sa nevytvorí bez vonkajšej kontroly. Najprv dieťa akceptuje vaše pravidlá, zvykne sa nimi riadiť a až potom sa naučí zvládať samo seba. V opačnom prípade nebude schopný pochopiť, aké správanie sa považuje za spoločensky prijateľné. Požiadavky rodičov by mali byť veľmi jasné a logické. Vysvetlite deťom, čo presne chcete, aby robili a prečo.

Buďte dôslední: tínedžera zmätiete len vtedy, ak ho dnes potrestate za nevhodné správanie a o týždeň budete v podobnej situácii mlčať. Nevytvárajte nové pravidlá každý deň. Môžu byť zmenené, keď je to naozaj potrebné, napríklad ak teenager dozrel a vaše požiadavky už stratili svoju aktuálnosť. V prípade neposlušnosti nesmiete prejavovať agresivitu a podráždenosť: dieťa neponižujte, nekričte ani nepoužívajte fyzickú silu.

3. Postupne uvoľňujte kontrolu... Aby sa vaše dieťa osamostatnilo, doprajte mu krok po kroku trochu viac slobody. Dajte svojmu tínedžerovi pocit, že je schopný zvládnuť svoje správanie aj bez vašej pomoci. Ak sa všetko podarí, pochváľte ho za jeho zodpovednosť. Ak sa to nepodarí, vysvetlite, ako sa nabudúce vyhnúť chybám.

Pamätajte, že je dôležité dodržiavať všetky tri zásady. Fungujú iba vo vzájomnom spojení. Ak prejavujete lásku, ale neurčujete pravidlá, váš tínedžer presne nepochopí, ako sa má správať. Ak budete kontrolovať každý jeho krok a nebudete mu vôbec dávať slobodu, nenaučí sa sebaovládaniu.

Oprava výsledku

Ako inak rozvíjať zručnosť sebaregulácie? Existuje niekoľko metód, ktoré úspešne využívajú aj dospelí. Napríklad meditácia všímavosti. Učí vás sústrediť sa na daný moment a ignorovať rušivé prvky. Tým, že sa človek prinúti byť prítomný „tu a teraz“, sa stáva sústredenejším, začína lepšie ovládať vlastné myšlienky a emócie.

Cvičenie je tiež efektívnym spôsobom budovania sebakontroly. Ako ukazujú pozorovania vedcov, účinné sú najmä kolektívne športy.

Tretia metóda naučí dieťa dosiahnuť svoje ciele a zostať na správnej ceste. Nechajte tínedžera podrobne si predstaviť, ako sa jeho život zmení, ak dokáže dosiahnuť to, čo chce. Obraz by mal byť veľmi jasný a detailný. Potom musí premýšľať o možných prekážkach a spísať konkrétne stratégie, ako sa vysporiadať s pokušeniami.

Keď tínedžer začne plán realizovať, dovoľte mu, aby si často pripomínal budúcnosť, ktorú si predstavoval v prvej fáze, a keď čelí ťažkostiam, aplikujte stratégie z jeho zoznamu. Tieto činy nielen zvýšia vaše šance na úspech, ale pomôžu aj trénovať vašu vôľu a schopnosť sebaovládania.

Ako si nepomýliť nastavenia

Aj keď pomáhate svojmu tínedžerovi rozvíjať sebakontrolu, uvedomte si negatívne faktory, ktoré brzdia prefrontálny kortex a robia limbický systém ešte citlivejším. Všetko úsilie môže byť márne, ak je tínedžer vystresovaný alebo unavený. Chráňte ho pred hádkami, bolestivými hádkami a emocionálnym zúčtovaním. Vytvorte si doma priateľskú a uvoľnenú atmosféru. Snažte sa, aby sa vaše dieťa nepreťažovalo.

Upozorňujeme, že v spoločnosti rovesníkov sa deti častejšie dopúšťajú neuvážených činov. Adolescenti sú veľmi citliví na sociálne odmeny (schválenie od ostatných), takže samotná prítomnosť priateľov môže negatívne ovplyvniť sebareguláciu. Základom je, že musíte obmedziť čas, ktorý vaše dieťa trávi nekontrolovateľne s kamarátmi.

* Knihu „Prechodný vek“ poskytuje vydavateľstvo „MIF“