Karina Istomina: biografia, kariéra, osobný život. Nikita Zabelin - o svojom byte na Leningradke, Jeľcinovom centre a jej nechuti k drahým reštauráciám O presťahovaní sa do nového bytu

Novinárka, modelka a dídžejka Karina Istomina sa rozhodla povedať, aké to je psychicky prekonať všetky bolestivé fázy odlúčenia

Každý človek si v živote prešiel bolestivými rozchodmi. Takáto medzera, keď sa duševná bolesť rozvinie do fyzickej bolesti a nečakané flashbacky, vám zakalí oči. Každý z nás sa v tomto ťažkom životnom období stretáva s mnohými problémami, vzorcami a mylnými predstavami. Často robíme nesprávne závery, čo nám potom prináša problémy v budúcich vzťahoch. A ukazuje sa, že ťažká skúsenosť, ktorú nadobudneme, neprináša požadované výsledky.

Pred tromi mesiacmi nastal najbolestivejší rozchod v mojom živote. A možno v budúcnosti bude veľa takýchto medzier, pretože mám len 22. No úprimne sa chcem priznať, že veci, ktoré ma v tomto období stretli, boli pre mňa niekedy veľmi ťažké.

Šesť mesiacov som chodil k psychoanalytikovi a začal som chodiť, pretože som si uvedomil, že v mojej hlave sú určité myšlienky, ktoré si vyžadujú vysvetlenie a je mi nepríjemné s nimi žiť. A keď som sa rozišla s bývalým priateľom, chodila som trikrát do týždňa na terapiu. Viem, že nie každý má odvahu vŕtať sa v temných zákutiach svojho vedomia, ale ukázalo sa, že pri rozchodoch sú fázy, ktoré musí človek prežiť. A naozaj mi to pomohlo sa s tým všetkým vyrovnať. Možno moje myšlienky pomôžu niektorým z vás.

Prvá vec, ktorá sa stane po vete „Prepáč, už ťa nemilujem“ je ohlušujúca bolesť a šok. Nepamätám si ten deň dobre, len v záchvatoch a začiatkoch, ako vo sne. Spomínam si na zelenú lavičku, robotníkov natierajúcich plot a môjho plačúceho bývalého priateľa. Aj keď ma nemiloval, bolelo to aj jeho. Nezmohla som sa na slovo.

Na druhý deň som si zobral veci. Ak podľa Danteho existuje desiaty kruh pekla a ja tam skončím, tak tieto veci budem navždy zbierať zo skríň. Čo je najlepšie urobiť v takejto situácii? Vezmite si priateľa alebo priateľku, milovanú osobu. Kým som sedel na posteli zabalený v deke a vzlykal, môj priateľ mi vzal kufor, pomohol mi zbaliť veci, povedal mi, že tu už nemáme čo robiť, a v aute hral Jay-Zovho „Lucifera“. . Verte mi, je veľmi ťažké sledovať, ako sa človek cíti zle, ale na to sú priatelia. A keby nebolo jej, odišiel by som z toho bytu na veľmi dlho.

A tu je hneď niekoľko rád. Priatelia sú ľudia, ktorí vás podporujú. Často vám nepovedia pravdu alebo veci, ktoré by pre vás bolo bolestivé počuť, pretože by to mohlo spôsobiť, že by ste sa s nimi pohádali. Chcú pre vás to najlepšie, no vy ste zodpovední za svoje činy. A často, keď som sa stretol s priateľmi a hovoril o svojich problémoch, reagovali pokojnejšie, ako som očakával, takže sa mi zdalo, že všetko nie je také strašidelné. Aj keď to bolo veľmi strašidelné.

A tak som sa presťahovala späť k rodičom. Takmer som tam 2,5 roka nežil a vrátil som sa, ako keby som bol v prvom ročníku na univerzite.

Keď je po všetkom a treba začať žiť inak, začína práca smútku. Práca smútku je úplne prirodzený proces, pri ktorom človek prechádza bolestivými fázami rozchodu. Preto, keď vám povedia: „On/ona ťa nie je hoden, prečo si robíš starosti?“ - netreba počúvať. Ak túto bolesť vtlačíte do seba, bude z vás roky vychádzať a niesť so sebou kopec komplexov a bludov. Najťažšie a najodvážnejšie je tomu všetkému čeliť a prežiť.

Všetko to začína tým, že sa tomu nedá uveriť. "Ako to? Ako sa to mohlo stať? Toto je nemožné! Len pred týždňom som mu pripravoval raňajky a rozprávali sme sa pri čaji.“

Týždeň som si nemohol vybaliť kufre. Mama povedala, že bývam na stanici, ale jednoducho som ich nemohol ani otvoriť. V tomto momente začína fáza „neakceptovania“. Môžete mať sny, že ste stále spolu, alebo že sa táto osoba vracia. Zhruba povedané, vo vašom srdci je váš vzťah v kóme, pod infúziou, ale stále dýcha. Postupne zomierajú, dáte ich do truhly, zatĺkate klince, zasypete zeminou a postavíte náhrobný kameň.

Počúvajte svoje sny. Toto hovorí vaše podvedomie. Vo všetkých fázach odlúčenia som mal veľa snov s presne rovnakými pocitmi, ktoré ma po nejakom čase privítali.

V skutočnosti je veľmi ťažké udržiavať asociácie s touto osobou. Na chvíľu som prestal sledovať jeho a našich spoločných priateľov na Facebooku, predtým som ich na to upozornil. Nemohol som ani otvoriť telefón, pretože keď som sa pozrel na svoje fotky, spomenul som si, že sme boli spolu. Jediné, z čoho som bol ohromený, bola hudba. Uvedomil som si, že teraz nemôžem počúvať hudbu, ktorú som počúval predtým. Nechcel som, aby ma poslala do tej chvíle bolesti a pripomenula mi minulosť. Vzal som si jeden album a počúval som ho mesiac, kým som sa necítil oveľa lepšie. Bol to album Kanye West 808s & heartbreak. Po prvé, je z roku 2008, takže ho nebudete počuť veľmi často. Po druhé, teraz to môžem zapnúť a nechať sa previezť späť do toho apríla. Je to akási škatuľka spomienok. Pomohla mi aj chôdza. Stretával som sa s priateľmi a chodil som veľa sám, takže keď som bol unavený, išiel som hneď spať. Najťažšou časťou dňa pre mňa bolo ráno, pretože som sa s ním veľmi rada zobúdzala. A teraz každé ráno, keď som otvoril oči, som sa okamžite cítil veľmi bolestivo.

Najprv som nemohol jesť, cítil som nevoľnosť, bolo mi zle a neustále som chcel spať. V tých najneočakávanejších chvíľach som sa vedela rozplakať, pretože postupne prišlo pochopenie, že už nie sme spolu.

Začíname sa ľutovať, zdá sa, že taký človek už v našom živote nebude. Najlepší, najobľúbenejší a najkrajší. Niektoré z týchto myšlienok sú skutočne pravdivé. Taký človek vo vašom živote nikdy nebude. A nebude to také dobré alebo zlé ako s ním. Ale musíte pochopiť, že dobré a zlé sa stále stanú, ale INÝM SPÔSOBOM. A rovnako je to s touto osobou s vami. Každý z vás je stále jeden pre druhého výnimočný. Iba vy ste mali tieto vtipy, tieto spoločné záujmy, prezývky, spomienky a sex.

Nemôžete sa zamknúť v miestnosti. Musíte vidieť priateľov, neustále hovoriť o tomto príbehu, pretože týmto spôsobom sa stáva pre vás vedomejším, niekam ísť, začať meniť svoj život. Dva týždne po rozchode som sa vďaka šťastným okolnostiam presťahovala a začala žiť sama. To ma neskutočne rozveselilo a hneď som začal cítiť, že sa všetko mení. Začala som chodiť na turné a našla som si novú prácu (pracovala som v tíme s bývalým priateľom, takže som automaticky prišla aj o prácu). Aj keď som z novej práce utiekol veľmi rýchlo, pretože som si uvedomil, že to bolo príliš nevedomé rozhodnutie – prinútilo ma to premýšľať o iných veciach. Je dobré byť rozptýlený, ale nemôžete len tak ignorovať svoje pocity.

Išiel som s priateľom do Paríža a pripravoval som sa na obhajobu diplomovej práce. Až v Paríži, mesiac po rozchode, som si uvedomil, že je po všetkom. A stalo sa to úplnou náhodou. Išiel som do bytu a pomyslel som si: „Aha, teraz sa pripojí wi-fi, musím mu napísať, že je so mnou všetko v poriadku. Stop. Karin, komu mám napísať?"

Takto začala fáza uvedomenia. A sny, že som ho niekde hľadal alebo sa s ním rozprával, zmizli.

Potom však začne to najnepríjemnejšie. Intoxikácia. Ak ste predtým cítili iba bolesť, ľútosť nad stratou a túžbu po osobe, teraz si začnete pamätať všetko, čo vás bolelo, urazilo alebo s čím ste celý čas nesúhlasili. Hnev je veľmi silný pocit. Tento večný dialóg v hlave s častými monológmi o tom, na čo treba vtedy odpovedať, je veľmi ťažké zastaviť. Netreba ho však zastaviť. Je dobré byť nahnevaný. Všetko musí z vás vyjsť.

Dostal som to všetko v trochu komplikovanej forme. Po prvé, dokážem vydržať veľmi dlho, aj keď to nie je potrebné. A keď mi niečo nevyhovovalo, mohol som mlčať, no aj tak som to urobil po svojom. Ale mlč. Preto hnev každým dňom počas 2,5 roka mlčania silnel. Len som bol nahnevaný a každý deň som chodil do posilňovne a plávania, aby som mal aspoň na chvíľu jasnejšie. A len čo hnev takmer vyschol, prišla nová rana.

Uvedomil som si, že krásnych a úctyhodných rozchodov je veľmi málo. A to rozhodne nebol náš prípad. Dielo smútku za mojím bývalým priateľom sa zrejme udialo v expresnom režime, keď sme ešte boli spolu, pretože o mesiac neskôr sa ukázalo, že ma nielen prestal milovať, ale že odišiel k inej žene, s ktorou už bol. kým som tam bol. Ukázalo sa, že na plachtách, ktoré som zladil s farbou našich záclon a pohárov v kuchyni, spal ďalší človek.

Ako som to zvládol? Keď som sa to dozvedel, musel som napísať diplomovú prácu. A vôbec sa nedalo myslieť na nič iné okrem záverečných skúšok. A zdalo sa mi, že túto správu beriem ľahko, no moje telo mi povedalo nie. Myslel som si, že len ruská klasika má mladé slečny, ktoré sú v epilepsii zo zlých správ. Vo všeobecnosti som dva dni nemohla vstať, pretože som dostala takú nervovú cystitídu (dievčatá ma pochopia), že ma bolesť paralyzovala. Bolo veľa otázok, ale čo ma skutočne rozzúrilo, bolo, že sa to stalo v tom období, keď som končil univerzitu, a on vedel, aké je to vážne, ale bolo mu to jedno. Len tak sa zničila ďalšia šablóna.

V takýchto situáciách treba pamätať len na jednu vec. Nemôžete sa s nikým porovnávať. Nikdy. A to je niečo, na čo som naozaj hrdý, pretože v mojej hlave nebola konkurencia a necítim sa menejcenná. Stalo sa to tak. A po takom čase chápem, že je to oveľa lepšie.

A čo na záver, pýtate sa? Keď vás omrzí hnev a nenávisť, prestane vás to zaujímať. Ste vďační tejto osobe za všetky teplé spoločné chvíle, za vaše úsilie a lásku. Vtedy začína nový život. Začína to, keď sa ráno zobudíte a uvedomíte si, že máte veľa vecí a starostí, ktoré vás baví, keď vám zvoní telefón so správami od ľudí, ktorých chcete stretnúť, a keď je vaša duša taká pokojný ako pokojný.

Spúšťame novú rubriku, v ktorej budú naši hrdinovia rozprávať o jednom dni vo svojom živote. Cestovatelia, modelky, blogeri, fotografi, kreatívni ľudia a jednoducho zaujímaví ľudia zdvihnú závoj toho, čo sa skrýva za krásnymi obrázkami na instagramových profiloch a ukážu všetko, čo zostáva v zákulisí. A začíname jednou z našich obľúbených – Karinou Istominou.

Vždy sa mi zdalo dôležité povedať nielen to, čo sa stalo v určitom bode môjho života, ale aj zdieľať svoje pocity. Koniec koncov, najčastejšie sú to oni, ktorí nás vedú k nejakým záverom, túžbam, cieľom a niekedy aj sklamaniam.

Úprimne povedané, veľmi sa mi nepáči, keď ma nazývajú modelkou. Teda, svoju prácu si vážim, ale stále sú v mojom živote pre mňa dôležité činnosti, ktorým venujem maximum energie a času. Píšem longready o hudbe, hrám DJ sety a už takmer rok pracujem ako PR manažér pre indie kapelu Tesla Boy. Vyštudoval som aj Vysokú školu ekonomickú, Fakultu žurnalistiky. Nebudem klamať, najčastejšie sa zmietam medzi miliardami vecí, ktoré musím urobiť, a dokážem sa zastaviť uprostred cesty, keď si uvedomím, aká som smrteľne unavená, ale milujem to, čo robím. A to mi dáva nekonečnú radosť.

Poviem vám teda o tom, ako som bol začiatkom marca na Ibize fotiť letnú kolekciu značky Etam.

Letel som nízkonákladovou leteckou spoločnosťou (vďaka za to klientom) s prestupom v Madride z New Yorku okolo 20. hodiny a ráno po prílete na ostrov zábavy som išiel rovno na natáčanie. Nemám nič proti nízkonákladovým leteckým spoločnostiam, no majú neskutočne málo miesta medzi sedadlami, a tak ma už okolo štvrtej hodiny letu začali bolieť kolená a po užití melatonínu som celý let strávil bolestivým spánkom. Okrem jetlagu, ktorý mi hučal v hlave, ma už potrápila klasická newyorská depresia, takže vidiecke krásy Španielska na mňa nijako zvlášť nezapôsobili, no vo vzduchu bolo cítiť more a to ma upokojovalo. .

Bolo asi sedem hodín ráno, sedel som vo vile, ktorá sa nachádzala v horách, ďaleko od klubov a reštaurácií, ktorých nápisy pokrývali celé mesto. Bolo asi 15 stupňov, ale tešil som sa, že zamrznem v krásnom bazéne s oblohou, ktorý sa nachádzal na mieste.

Tím tvorilo 15 ľudí: dvaja fotografi, z toho jeden slávny Talian – Emmanuel Ferrari, dvaja stylisti, ich asistenti, vizážistka, klient a osobný (!) kuchár, no k nemu sa vrátim trochu neskôr.

Spolupracovala so mnou aj jednoducho fantasticky krásna 18-ročná Španielka Marta Agular. Zdalo sa mi, že ona sama nechápe, aká je krásna, no bolo na nej niečo tajomné, ako na všetkých dievčatách, ktoré vám vyrážajú dych. Alebo možno táto záhada bola spôsobená tým, že málo hovorila, fajčila ručne šúľané cigarety a celý čas, keď sme tam boli, telefonovala.

Všetci boli mimoriadne priateľskí a radi mi priniesli deku alebo čaj na zahriatie, no jediný problém bol, že nikto z nich nevedel rozprávať čisto po anglicky.

V tej chvíli som si spomenul, že keď som išiel s rodičmi do Francúzska, všade nevedeli po anglicky alebo sa tvárili, že nevedia. Samozrejme, že to nespôsobilo nepohodlie, ale som milovníkom chatovania a rozosmievania všetkých, takže som mal pocit nespokojnosti. Musel som sa len milo usmiať.

Hovorí sa, že presne takto by sa mali modelky správať – byť ticho a usmievať sa. Väčšina z nich však mlčí, pretože buď nemajú čo povedať, alebo jednoducho nevedia jazyk.

Kolekcia bude cool, sú tam veci, ktoré by som si rada obliekla a práca s nimi bola jednoduchá a nebola ani veľmi studená.

Po nafotení niekoľkých pohľadov v spálňach a na terase našej vily sme išli na obed do záhrady. Kuchár bol pekný. Obrovskými rukami prevracal listy šalátu vo veľkom lesklom tanieri a letmo hľadel na mňa a Martu.

Keď som išiel na obed, čakal som, že sa mi pred očami odohrá nejaké kulinárske majstrovské dielo, pretože to fantasticky závratne voňalo. No som majster fantázie a častejšie v nej chcem zostať. Jedlo bolo hrozné. Nie som náladový, úprimne. Ale tentoraz som sa cítil, akoby som mal opäť päť rokov a ako by ma mama opäť nútila zjesť „niečo“, ktorého meno nepoznám. Kuskus nejem a polievka so špenátovým pyré ma tiež nenadchla a naša kuchárka barbarsky zamiešala slaninu do fazule, čo ma poriadne rozladilo. Po asi 10 minútach vyberania z taniera som rýchlo utekala do kuchyne, aby si nevšimol alebo sa neurazil, že som nič nejedol. Detské postoje nás totiž ovládajú celý život.

Druhú časť dňa sme strávili pri mori. Rád by som poznamenal, že na Ibize je to veľmi sýta azúrová modrá. Môžete sa na to pozerať celé hodiny.

Na začiatku sme sa zastavili v rybárskej osade. Tam bol celý breh pokrytý sušenými morskými riasami, takže to voňalo jódom.

Kým Martha fajčila zbalenú cigaretu, ja som sa vyhrieval na slnku a driemal na zadku. Práca modelky ma naučila spať všade, kde sa naskytne príležitosť. Sužovali ma myšlienky o tom, ako sa mi stýska po domove, aké je úžasné, že som na mori a čo by som mal robiť ďalej. Chcel by som poznamenať, že posledná otázka mi nikdy neopúšťa hlavu.

Tiež som bol nervózny. A to už platí aj o mojej ďalšej tvorbe. V Gogolovom centre sme pripravovali koncert Tesla Boy, ktorý 20. marca zahrmel neskutočným úspechom, ktorý sme sami nečakali. Mojou úlohou je byť s každým v kontakte, všetko kontrolovať a každému písať, aby zase oni písali o nás. A to som sedel v rybárskej dedine na španielskom ostrove bez internetu, s pásmovým prúdom a ďalšími 15 poklonami pred sebou. Behal som z Wi-Fi na Wi-Fi a riešil som dôležité organizačné záležitosti, ktoré bolo potrebné okamžite riešiť.

Večer sme išli na pláž. Piesok už bol studený a more bolo ľadové, ale záliv bol pokojný a takmer bezvetrie. Bola to skvelá príležitosť konečne si trochu vydýchnuť. Kým nás jeden po druhom natáčali, sedel som na brehu a počúval hudbu zo slúchadiel.

Išli sme aj do mesta. Ak ste introvert s predispozíciou k sociopatii, potom je pre vás Ibiza začiatkom marca možnosťou. Turistické mestá sú v zime veľmi pochmúrne. V meste bolo asi 10 ľudí a všetci mali viac ako 60 rokov.

Väčšina reštaurácií bola zatvorená, dokonca aj rolety v bytoch boli zabuchnuté. Mesto sa ešte neprebudilo, len robotníci bielili múry pri stredovekej pevnosti.

To mi však nebránilo vypiť džbán bielej sangrie, zjesť jablkový caesar (to je ďalšia zvláštna vec) a prejsť sa po prístave, pretože naozaj milujem lode.

Bol to úžasný prechod medzi životom v New Yorku a životom v Moskve. Mal som čas trochu premýšľať o tom, čo sa stalo a čo sa bude diať, pracovať a celkovo sa so sebou výborne baviť. Tu je trochu melancholicko-romantický príbeh o mojom dni.

Obec pokračuje v sekcii "". Zaujímaví občania v ňom hovoria o svojich obľúbených miestach - a ak to boli predtým iba bary a reštaurácie, teraz si hrdinovia môžu vybrať akékoľvek body blízko seba v Moskve, Petrohrade a Jekaterinburgu. V novom čísle DJ, zakladateľ projektu Resonance a účastník druhého menovaného Nikita Zabelin hovorí o svojom prenajatom byte na Leningradskom prospekte, kde začal svoju kariéru v Moskve a kam sa teraz sťahuje, a spomína na svoje detstvo na Urale.

fotografie

Andrej Stekačev

O sťahovaní do nového bytu

So smútkom odchádzam z bytu na Leningradke.
Na druhej strane chápem, že je čas niečo zmeniť. Prišiel som sem len ako hrajúci DJ a teraz mám vlastný program v rádiu, plán turné po svete je naplánovaný na mesiace dopredu.

Veľmi sa mi páči oblasť Belorusskaya, pretože pre cestujúceho je najdôležitejším bodom dostupnosť letiska. Po byte je to pre mňa druhé najnavštevovanejšie miesto. Chodím tam každý týždeň, niekedy aj dvakrát, takže potrebujem minimalizovať energiu a čas strávený cestovaním.

Teraz budem bývať na Chistye Prudy. To je z hľadiska navigácie absolútne nepohodlné, ale je tam pokojná oblasť, nie je tam žiadna Leningradka. Okná sú tu veľmi špinavé, hlučné, zaprášené a mám aj severnú stranu a to na mňa tiež zle vplýva. Za dva roky som tu vôbec nevidel slnko a žiarovky sú tu slabé - ste neustále v súmraku. A pre mňa je to dôležité. Ako dieťa v Jekaterinburgu som mal veľmi malú izbu - asi osem metrov štvorcových, ako kupé. Bolo tam okno, pri ktorom stál stôl s počítačom, kde som písal hudbu. A mám na to najkrajšie spomienky, pretože tam bolo vždy slnečno. V Jekaterinburgu nie sú žiadne mraky, málokedy je tam zlé počasie, vždy je jasná obloha a obrovské slnko. Milujem, keď sa zobudíš a vidíš kúsky prachu padať na slnku. Nemám závesy, spím bez závesov. Nemôžem písať hudbu v tme, potrebujem oslepujúce slnko.

Teraz mám v pláne robiť viac hudby a kvôli tomu sa presťahujem do iného bytu. Budem bývať sama, tu som vždy s niekým bývala. Teraz točíme spolu s Mirou, je tiež hudobníčka, ale nerandíme, len kamaráti. Poznáme sa už od Jekaterinburgu.

Všetci moji priatelia prišli na moju rozlúčku do tohto bytu v domnení, že odchádzam z krajiny. Bolo tu asi štyridsať ľudí. Bola to domáca párty, ale podporil ju Jägermeister s hosťujúcim DJ-om Dimom Kovyazinom. Všetko je ako na normálnej párty: hrá DJ, tancuje sa, v kuchyni sa fajčí, všade je veľa alkoholu a zároveň prebieha živé vysielanie diania na Facebooku.

O presťahovaní sa do Moskvy

Do Moskvy som sa presťahoval takmer pred štyrmi rokmi, mal som vtedy 26. V byte na Leningradke (najskôr som býval krátko na Arbate) sa začal nový – takpovediac vedomý – život. Tu som sa spamätal po nejakých udalostiach v Moskve. Pozdravila ma veľmi agresívne. Svoju cestu som začal s klubom Monasterio, ktorý už neexistuje. Vykonávali to nečestní ľudia a moja provinčná naivita si zo mňa kruto žartovala. Potreboval som však ukázať svoj talent moskovskej verejnosti, potreboval som nejaké miesto, kde by som sa mohol prezentovať.

V tom čase bolo pre mňa Monasterio najlepším miestom: ešte nemalo vlastnú párty. V Soljanke sa všetci poznali, tam by som bol za prvým stupňom, celkovo bolo zbytočné komunikovať s Armou. Boli to ťažké časy, ale moje meno sa, samozrejme, objavilo na mape Moskvy len vďaka Monasteriu. V dôsledku toho sa klub zatvoril (v tom čase sme už všetci úplne odpadli), ale keď som odtiaľ odišiel, Nikita Zabelin bol už známy v technoparty a začal som organizovať vlastné párty, na ktoré ľudia začali chodiť.

Nikdy sa nenútim písať hudbu, to je pre mňa zásadný bod. Je mi jedno, či počúvajú moju hudbu alebo nie, či mám vydanie alebo nie. Vyvinul som si voči tomu určitú imunitu. Keď som hral doma, nikto sa o moju hudbu nezaujímal, v Jekaterinburgu všetci hovorili, že hrám slabo, v mojej skupine hovorili, že som taký muzikant – taký príbeh ma prenasledoval celý život.

Keď som stretol Ninu (Nina Kravitz, DJ - Ed.), ukázal jej moje trate a jej sa to páčilo, získal som určitú sebadôveru. Pretože človek, ktorý bol pre mňa dôležitou postavou v techno svete, uznal moju prácu za niečo, čo stojí za to. Ale moja susedka Mira si svoju popularitu získala len hudbou a chápem, že môj úspech je spôsobený skôr nejakými spoločenskými faktormi a mojimi činmi.

O Jekaterinburgu

Vyštudoval som univerzitu v Jekaterinburgu, kde som študoval za špecialistu na medzinárodné vzťahy, ale som ****** (zlý) špecialista. Práve som sa rozprával s rodičmi: ty, Nikita, doštuduj si a potom si rob, čo chceš. S hudbou som začal v dvanástich rokoch.
Mal som kapelu, kde som hral na basu. Moja mama počúvala všelijakú elektronickú hudbu ako Prodigy, Chemical Brothers, Scooter – to som mala v ušiach od detstva. A otec počas jazdy v Mercedese počúval Louisa Armstronga a Barryho Whitea. neviem co vtedy robili. Títo boli
90-te roky. Mám mladých rodičov, teraz majú menej ako 50 rokov a nikdy som nebol vnímaný ako syn: je tu len pár a s nimi sa stretáva ďalší frajer. Nikdy ma netlačili, nepovedali mi, čo mám robiť, neexistovala žiadna hierarchia a stále neexistuje.

V 17 rokoch som začal chodiť do nočných klubov a uvedomil som si, že sa mi to páči, chcel som písať hudbu sám, bez skupiny. Vtedy to so skupinou nefungovalo, povedali mi, že neviem hrať a že zo mňa nebude dobrý hudobník. Nehádal som sa s tým, že som taký hráč: málo sebavedomý, nestabilný a moja herná technika trpí. A počítač bol pre mňa východiskom zo situácie, lebo tam sa dá všetko technicky správne urobiť.

Všetko sa mi zbehlo rýchlo, v 18 rokoch som zorganizoval vlastnú párty a v 20 som cestoval po Urale. Potom som občas chodil len tak do Moskvy a v roku 2009 som prvýkrát vystúpil na festivale v Ústrednom dome umelcov, kde som hral naživo.

Úprimne, vrátil by som sa domov, keby som si nemusel udržiavať úroveň

Pred presťahovaním do Moskvy som žil niekoľko rokov v Petrohrade a potom opäť v Jekaterinburgu.
Nemal som v pláne žiť v Petrohrade, išiel som tam, pretože som hral v kapele. Po koncerte mi nemohli zaplatiť, takže som nemal peniaze na lístok domov. A zostal som tam... tri roky. V Petrohrade som si nikdy nedokázala postaviť hlavu, no získala som tam dobré skúsenosti s prácou vo video produkcii a módnom priemysle.

Návrat domov bol nútený krok. V tom čase sa môj vzťah s priateľkou dostal do slepej uličky a ani práca nefungovala – z jednoduchého dôvodu, že som ju nepotreboval. Moje znamenie zverokruhu je Baran, a preto ma vo všeobecnosti nie je možné do ničoho nútiť. Vrátil som sa do Jekaterinburgu a po náročnom Petrohrade som sa rozhodol viesť divoký životný štýl.

Vo všeobecnosti milujem svoje rodné mesto. Na Jekaterinburgu sa mi najviac páči Lenin Avenue. Je tam centrálna ulica, kde sa nachádzajú všetky domy, ktoré sú pre mňa zaujímavé z architektonického hľadiska. Milujem tam chodiť. V 20. rokoch tu bolo experimentálne miesto pre socialistickú spoločnosť: celý centrálny priestor bol vybudovaný ako jeden súbor v konštruktivistickom štýle. A, samozrejme, Jeľcinovo centrum je veľmi dôležité miesto vo federálnom meradle. Predstavuje nové Rusko, mladú krajinu, ktorá má len 26 rokov. Uráža ma, že na mieste pomníka Lenina na centrálnom námestí nie je pomník Jeľcina. Niektorí hovoria, že prepil krajinu, ale ja si myslím, že to bola dôležitá osobnosť a viem si predstaviť, ako trpel, keď sa krajina zrútila. Jeľcin bol veľký muž, silný a všetko, čo máme (a čo samozrejme nemáme), je len vďaka nemu.

A v Jekaterinburgu je taký klub „Lynch“. Je úplne pretvorená z Lynchových filmov, s červenou izbou s čiernobielou podlahou, čistou bielou koženou izbou a dokonca izbou z Inland Empire.

O svojich obľúbených miestach

Mám rád tie stránky, ktoré sú robené z lásky a nie pre zisk. Dobrá stránka "Rabitsa", dobrá stránka "Rodnya". čo je klub? Toto je v prvom rade komunita ľudí, nie je to o hudbe. Ten, kto vytvára miesto, musí byť v subjekte sám. Miesta ako „Constructor“ alebo Space Moscow (nech odpočíva v nebi) vôbec nie sú kluby. Keď prídem na takéto miesta, mám pocit, že som v ohrade pre dobytok. Človeka nepovažujú za osobu, ale len za finančnú jednotku.

Už 8 – 10 rokov chodím len do reštaurácií Propaganda a Filial. Nemám rád, keď som ******** (podvedený), ale určite nie som ****** (podvedený). Vždy nakŕmim umelcov, ktorých tam privediem, menu a ceny poznám naspamäť. „Caesar“ v „Propagande“ je nevyhnutnosťou a obed je posvätný. Keď som prišiel do Moskvy, stálo to 220 – 250 rubľov, teraz, keď losos zdražel, stojí 360 rubľov. Ale už neberiem obed, ale celý riad. Americká káva sa pre mňa stala takým zvykom, že chodím na iné miesta a pýtam si americkú kávu, nie americano.

Neznášam drahé podniky, kde majú monogramy a príliš milých čašníkov – fakt ma to štve

Samozrejme, pozerajú sa na mňa ako na kopca, ako keby som si objednával „expresso“. Predtým bola mojou obľúbenou prevádzkou reštaurácia Chaspion s arménskou a gruzínskou kuchyňou na Novoslobodskej, no pri zbúraní budovy squatterov ju odstránili. Tam bolo všetko skutočné.

V Jekaterinburgu je veľa takýchto miest. Miestna uzbecká „Nigora“ je podnik číslo jedna, kde môžete jesť lagman, dolma, shawarma. Nie je to obzvlášť čisté alebo upratané, ale podávajú vám pilaf, ktorý je naozaj chutný.
Nemám záľubu v čistých miestach. Neznášam drahé podniky, kde sú monogramy a príliš milí čašníci – neskutočne ma to štve, cítim sa tam nepríjemne.

Pre hudbu sa vzdala modelingovej kariéry a mala pravdu: 111-tisíc sledovateľov na Instagrame a dídžejských setoch po celej krajine je toho najlepším dôkazom. Karina povedala BeautyHack o tom, ako cvičí, čo nosí a do koho sa zamiluje.

O výžive a športe

Nikdy som neschudla zámerne. Dráždi ma, keď píšu, že sa vyčerpávam diétami a nejem a nepijem. Nie je to pravda. Len chodím 4-krát do týždňa do posilňovne, plávam, potom idem do fínskej sauny.

"Prichádzam k mame na rezne so zemiakovou kašou, boršč a knedle."

Nemám žiadne diétne obmedzenia, len sa snažím nejesť čipsy - milujem ich už od detstva. Žijem sám a som príliš lenivý na varenie: jem v kaviarňach a reštauráciách, raz týždenne idem na niečo gruzínske do Khachapuri. Keď mi chýba domáce jedlo, prídem k mame na rezne so zemiakovou kašou, boršč a halušky.

Nepracujem s trénerom. Potrebné cviky som videl na Instagrame, zapamätal som si ich a zrušil som sledovanie všetkých fitness účtov. Na World Class Triumph chodím už tretí rok kvôli príjemnému davu: iba dievčatá, deti a staršie dámy. V iných kluboch ma muži neustále otravovali – keď som už po 30-ty raz triasla brucho so špinavou hlavou. Šport je pre mňa čisto intímna vec.

O kráse

"Moje obočie je kučeravé a cítim sa nahá, kým si ho nedám do poriadku."

Make-up mi trvá asi sedem minút. Nelíčim sa každý deň, len si obočie prečesávam a upravujem čírym gélom MAC Brow Set. Nosím ho vždy so sebou. Moje obočie je kučeravé - kým si ho dám do poriadku, cítim sa ako nahá. Ak idem na párty, nanesiem si podkladovú bázu Touche Eclat, maskaru Mascara Volume Effet a tiene Colour Couture Palette (všetko Yves Saint Laurent), rúž Matte M.A.C. a ceruzka na pery M.A.C., Diorskin Nude Air Luminizer.

Nie som proti masovému trhu, ale neriskujem jeho nákup: mám problematickú pleť, ak skúsim niečo nové, objaví sa akné a mastný lesk.

Na starostlivosť používam Kiehl’s: masky, gél Ultra Facial Cleanser, tonery bez alkoholu a bylinné mlieko na problematickú pleť. Po dlhých letoch ležím vo vani s bombami Lush.

Každé dva mesiace chodím na ošetrenie tváre a vstrekujem si botox do podpazušia, aby som sa prestal potiť. Nechty si dávam robiť len v Ma&Mi a vlasy si nechávam strihať a upravovať v Ryabčiku Pavla Natsevicha. Pri drastických zmenách verím len jemu: Pavel mi dal bob a zafarbil ho na blond.

"Obyčajne zo mňa dymové oči spravia pandu."

Prečo minulé vzťahy zasahujú do života

Foto: Manuel Meurisse / Unsplash Búrka emócií. Je ťažké dostať človeka z hlavy, aj keď ste sa s ním mohli rozísť. Najmä ak jeden partner opustil druhého, potom bude rozchod vnímaný ako strata milovanej osoby. V človeku sa hromadí hnev či smútok, neprežíva radosť, iba devastáciu. Áno, musíte sa hnevať alebo trpieť, ale je to dobré. Po rozchode to chce čas – najprv sa hnev pretaví do smútku, neskôr človek začne prežívať radosť, že môže žiť inak.

Hanba. Rozchod vzťahu často vedie k hanbe – „iným sa darí držať rodinu pohromade mnoho rokov, ale mne nie.“ Hanba je nebezpečná pre svoju toxicitu, kvôli nej sa vzdávaš, nemáš silu ísť ďalej a budovať nové vzťahy alebo žiť pokojne sám. Hanba z rozchodu môže byť taká silná, že človek vypne sociálne väzby, aby nedal najavo, aký je zlý a ako ho to mrzí.

Porušenie návykov. Vo vzťahu ľudia robia veľa spolu: vstávať, raňajkovať, relaxovať po práci, cestovať. Po rozchode musí človek robiť všetko sám. Musím zapojiť priateľov do svojich bežných činností, ale to nepomáha. Je ťažké adaptovať sa na nový režim – človek občas urobil niečo pre druhého. Teraz chápe, že nemal rád raňajky a večerné prechádzky, ale nevie, čím ich nahradiť.

Nepríjemný partner. Niekedy sa po rozchode jeden z partnerov snaží uzavrieť mier a nadviazať vzťah odznova. Druhý partner nemusí mať túžbu vrátiť sa do minulosti - bude cítiť strach z naliehania bývalého, bude sa brániť a bude ešte viac nahnevaný. Možno prijme extrémne opatrenia: presťahuje sa alebo podá oznámenie na políciu.

Prečo je ťažké vzdať sa minulých vzťahov?

Foto: Joel Pilger / Unsplash Veľká strata. Rozlúčka s partnerom môže byť rovnako silná ako smrť milovanej osoby. Niekedy ľudia prechádzajú rovnakými štádiami prijatia smútku: popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia, prijatie. Ľudia sa preto po rozvode ocitnú v depresii na niekoľko mesiacov či dokonca rokov.

Neurónové spojenia. Ak sa partneri rozídu po vzájomnej dohode, bude odlúčenie jednoduchšie. No zbaviť sa myšlienok o bývalom je ťažké aj v tomto prípade – mozog potrebuje čas na obnovu nervových spojení. Kaviarne, parky, kiná – všetko vám pripomenie minulé vzťahy. Aby sa objavili nové nervové spojenia, budete musieť prechádzať rovnakými miestami s novými myšlienkami a ľuďmi.

Ľudská socialita. Aj na biologickej úrovni je človek spoločenskou bytosťou. Je pre neho ťažké byť sám. Po rozchode s partnerom je ťažké žiť s „dierou“ a cítiť potrebu inej osoby. Zároveň nie je sila túto dieru zaplátať – čas musí prejsť.

Ako sa zbaviť minulých vzťahov

Foto: Ryoji Iwata / Unsplash Zahrňte racionalizáciu. Skúste sa nevrhnúť do sveta emócií, ale zachráňte sa pomocou inteligentných aplikácií. Urobte si zoznam pre a proti vášho partnera – pomôže vám to pochopiť, prečo ste sa rozišli. Urobte si zoznam svojich cieľov a túžob – takto pochopíte, ktorým smerom sa máte ďalej uberať.

Odpustite svojmu partnerovi. Táto metóda sa zdá byť blízka iba ezoterike, ale pomáha vydýchnuť a pustiť zlosť a odpor. Ak nemôžete komunikovať s osobou naživo, vykonajte vnútorný dialóg. Najprv musíte vyjadriť všetok hnev, ktorý cítite. Potom sa však pokúste odpustiť a poďakovať - ​​aj keď ste sa rozišli.

Doprajte si oddych. Dávaj na seba pozor. To neznamená, že musíte ísť na nemocenskú dovolenku a skončiť. Práca a komunikácia vám naopak pomôžu rozptýliť sa. Ale ak nechcete, nerobte to - snažte sa žiť vlastným tempom a výlučne pre seba. Ak je potrebné urobiť veľa iných vecí, delegujte ich na iných. Povedzte nám o svojich problémoch a požiadajte o pomoc. Pamätajte, že táto bolesť nie je na celý život. Články na tému Karina Istomina: ako prežiť ťažký rozchod a vrátiť sa do normálneho života Mám 30, ale som sám: ​​čo si vedci myslia o povinnosti rodiny a vzťahov 11 znakov nezdravých vzťahov, ktoré zvyčajne robíme Nechcem si všimnúť (ale márne) Závislosť alebo pripútanosť: ako si všímať škodlivé vzťahy a snažiť sa z nich dostať

Príspevok „Ako sa zbaviť minulých vzťahov a začať žiť nový život“ sa prvýkrát objavil na The-Challenger.ru.