بوسه ها را با زبان در مراحل انجام دهید. چگونه بوسه بر روی لب ها با انواع مختلف بوسه ها: فرانسوی ، ایتالیایی ، بدون زبان ، لعنتی؟ سوال مستقیم این است - بودن یا نبودن بودن

بوسه ها همیشه دلپذیر هستند. بوسه فرانسوی ، بوسه ای با زبان ، لذت خاصی می بخشد. در طی آن ، دو نفر احساساتی را تجربه می کنند که یک بوسه به طور منظم روی لب یا گونه نمی دهد. بوسیدن زبان در نگاه اول دشوار به نظر می رسد ، در واقع همه چیز آسان و ساده است ، فقط یک یا دو بار بوسه کنید. اما بسیاری که عمیقاً بوسه نکرده اند ، می ترسند که موفق نشوند و خجالت می کشند که اینقدر شریک زندگی خود را ببوسند ، زیرا بوسیدن زبان چیزی غیر عادی برای آنها است. اما بیهوده! همه ترسها و عقده های خود را کنار بگذارید! در زیر نکاتی در مورد چگونگی بوسه لب با زبان شما آورده شده است.

چگونه یاد بگیریم زبان را ببوسیم

• اگر قبلاً هرگز زبان را بوسیدید ، اولین بوسه خود را فراموش نشدنی کنید. بگذارید این اتفاق در یک روز عاشقانه با شخصی که عاشقش هستید یا کسی که خیلی دوست دارید ، اتفاق بیفتد. بوسه تا حد زیادی به احساسات شخصی که با او بوسه می زنید بستگی دارد. باور کنید ، بوسه ای از علاقه و بوسه با شخصی که عاشق آن هستید - مانند زمین و آسمان. احساسات در مورد دوم بسیار خوشایندتر است.
• در مورد نحوه نگاه کردن فکر کنید. بوسه با زبان یک محبت نسبتاً صمیمی است. اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی تان احساس ناراحتی نمی کند. شما باید مرتب و مرتب باشید.
• اگر هنوز مبتدی کاملی هستید و نمی دانید چگونه با زبان خود ببوسید ، به یاد داشته باشید که احتمالاً WRONG چه خواهد بود. بنابراین ، نمی توانید: عطرهای تند و فراوان و ادکلن ، رژ لب روغنی و تلخ ، آرایش زیادی روی صورت ، بوی بد دهان ، دندانهای کثیف و دهان.
• نیاز: لباس های شسته و رفته را تمیز کنید ، بوی سبک دلپذیر از عطر ، نفس تازه است.
• تنظیم مناسب را انتخاب کنید. برای اولین بار بوسیدن زبان با یک دختر در خصوصی بهتر است ، در یک محیط آرام و با آرامش و با این اطمینان که هیچ کس و هیچ کاری نمی تواند جلوی شما را بگیرد.
• بنابراین ، چگونه بوسه زبان. آرامش اگر تنش دارید ، نمی توانید زبان خود را به طور طبیعی حرکت دهید و این یکی از اصلی ترین شرایط است. بوسه اول نباید بیش از حد کوتاه یا بیش از حد طولانی باشد. سعی کنید یک میانه پیدا کنید.

• همیشه مناسب نیست که به شریک زندگی خود بگویید که قصد دارید او را ببوسید ، و حتی توضیح دهید که چگونه. مطمئناً ارزش این را ندارد که بگویید: "رو به من بگید ، دهان خود را باز کنید ، و من شما را می بوسم!" اما صحبت کردن در مورد بوسه روش خوبی برای فهمیدن اینکه آیا شریک زندگی شما می خواهد شما را ببوسید یا نه. سعی کنید با لحنی سبک و شاد یک سؤال بپرسید. به عنوان مثال: "اگر من شما را ببوسم چه می شود؟" یا "آیا می توانم تو را ببوسم؟" به یاد داشته باشید که همه چیز به شرایط بستگی دارد. سوال دوم بهتر است مستقیماً در نگاه شریک زندگی بپرسید. مطابق عکس العمل وی ، حتی اگر جواب مستقیمی هم نگیرید ، می توانید درک کنید که آیا شریک زندگی شما بوسه می خواهد یا نه.
• سعی نکنید قبل از بوسه نفس خود را نگه دارید. هنگام بوسه ، مردم آرام نفس می کشند.
• بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه در هنگام بوسیدن سر خود را نگه دارند. به طوری که بینی تداخل نداشته باشد ، شما باید سر را با زاویه ای جزئی به سمت سر شریک قرار دهید.
• هنگام بوسیدن شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید. در اولین بوسه ، به نوازش های هیجان انگیز نروید. دختران بهترین حالت را دارند که پسر را با شانه یا گردن در آغوش می گیرند. افراد جوان هنگام بوسه معمولاً دختری را دور کمر در آغوش می گیرند. نوازش شریک زندگی در پشت ، نوک ، مو.

تکنیک بوسه زبان

اکنون بیشتر در مورد خود روند بوسه.

• باز هم تصمیم گرفتیم از ماده تصویری استفاده کنیم تا نحوه صحیح بوسیدن زبان را توضیح دهیم. تصاویر تکنیک بوسه را کاملاً خوب نشان می دهند. تصاویر دیگری را می توانید پیدا کنید ، تعداد زیادی در اینترنت وجود دارد. در صورت یادگیری چیزی ، مواد تصویری همیشه مناسب است. تصاویر و عکس هایی از نحوه بوسه زدن به زبان مواد مفید برای مبتدیان است.
• قبل از بوسیدن ، شریک زندگی را به چشم نگاه کنید و با نگاهی احساسات خود را به او ابراز کنید. نگاه باید مستقیم و باز باشد. بگذار شریک زندگی در چشمان شما آرزوی صمیمانه بخواند.
• به آرامی شریک زندگی را در آغوش بگیرید و آن را به سمت خود بکشید. چشمان خود را ببندید و به لبهای او بچسبید.
• ابتدا شریک زندگی را کمی روی لب ببوسید ، سپس کمی خود را باز کنید. با این کار مشخص می شود که شما برای تماس نزدیک تری آماده هستید.
• به آرامی زبان خود را به دهان شریک نفوذ دهید ، زبان او را لمس کنید و شروع به سکته کردن او کنید. به یاد داشته باشید که همه چیز باید به طور طبیعی و طبیعی اتفاق بیفتد ، بنابراین زبان شما نباید بیش از حد استرس زا باشد ، بلکه بی دردسر نیز باشد.
• با یک بوسه ، زبانها به یکدیگر حرکت می کنند و به هم نوازش می کنند. می توانید زبان را در امتداد پشت ، زیر ریشه و در امتداد لبه ها نوازش کنید. نکته اصلی این است که آن را با احساس انجام دهید.
• در حین بوسه ، لب ها باید لمس و حرکت کنند. حرکت لب در حین بوسه با فشار روی لبهای شریک زندگی همراه است. شما یا به آرامی روی لبهای او فشار می دهید ، سپس استراحت می کنید ، سپس لب های خود را گسترده تر باز می کنید ، سپس تا آنجا که زبان اجازه می دهد ببندید. این اتفاق در طول بوسه رخ می دهد.
• لبها نباید در همان وضعیت لب شریک باشند. در حین بوسه ، از بوسه زدن پوست اطراف لب نترسید.
• می توانید عمق ، سرعت و روش بوسه را متفاوت کنید. شما می توانید بوسه را عمیق و پرشور کنید (تا آنجا که طول زبان اجازه می دهد) و نه بسیار عمیق اما ملایم. شما می توانید به سرعت ببوسید (اما نکته اصلی این نیست که با سرعت زیاد زیاده روی کنید) و به آرامی. همچنین می توانید حرکات خود را با بوسه تغییر دهید. می توانید تمام سطح زبان را نوازش کنید یا فقط با راهنمایی زبانها ببوسید. می توانید هر حرکتی را طولانی تر انجام دهید (مثلاً نوک زبان را برای مدت طولانی نوازش دهید). ایده های زیادی وجود دارد ، نکته اصلی این است که هر دو شریک تمایل دارند که آنها را به زندگی منتقل کنند!

و به یاد داشته باشید که یادگیری بوسه کامل فقط با تمرین فعال امکان پذیر است. از بوسه های خود لذت ببرید!

در این مقاله ، ما به طور کامل نحوه بوسه در نسخه کلاسیک را خواهیم فهمید. در نسخه کلاسیک - این به معنای استفاده از لب است. این نوع بوسه محبوب ترین است. از بین همه دیگران ، او هنوز هم می تواند بوسه ای ملایم نامیده شود. و همینطور است! چگونه در نسخه کلاسیک بوسه کنیم؟

اول از همه ، باید دو مرحله از هم تفکیک شود. مرحله اول شامل همه چیزهایی است که بلافاصله قبل از بوسه اتفاق می افتد. به عبارت دیگر ، آماده کردن خود ، انتخاب خود و محیط اطراف خود.

مرحله اول شاید مهمتر از مرحله دوم باشد ، زیرا اگر آن را بد عبور کنید ، ممکن است مورد دوم به هیچ وجه نرسد.

مرحله دوم ، همانطور که می دانید ، لذت بخش ترین است. اینجاست که روند بوسیدن اتفاق می افتد.

به گونه ای که همه چیز به بالاترین سطح می رسد ، شما باید به قوانین اساسی پایبند باشید ، که ما در زیر به طور کامل تجزیه و تحلیل خواهیم کرد. و بنابراین ، اجازه دهید جزئیات را بفهمیم که چگونه به درستی بوسه کنیم!

مرحله اول

1.   اولین کاری که باید انجام دهید تهیه لبهای شماست. لبها ابزار اصلی ماست که برای بوسه زدن از آن استفاده می کنیم. بنابراین ، آنها باید خوشایند و آرام باشند. برای اینکه لب ها خوشایند شوند ، باید از ترساندن و مرطوب کردن در صورت لزوم خودداری کنید ، روش های مختلفی وجود دارد.

2. من فکر می کنم که این برای همه قابل درک است ، اما شما هنوز هم می توانید به یاد بیاورید! هم از دهان و هم از بدن نباید بوی نامطبوع داشته باشد. اگر این لحظه را از دست دهید ، به احتمال زیاد بدون بوسه باقی خواهید ماند.

3.   با تمام وجود باید دوستانه ، صراحت خود را نشان دهید. حرکات شما باید صاف باشد ، بدن شما باید بدون فشرده سازی ، کاملاً آرام باشد. دستها و پاها ، تحت هر شرایطی نباید از کنار هم عبور کند. باید بیشتر لبخند بزنید و به چهره مورد نظر خود نگاه کنید و هرگز احساسات منفی را روی صورت خود نشان ندهید.

4.   اکنون به سمت مانورهای ظریف حرکت کنید! شما باید مانع لمس شوید. یعنی اطمینان حاصل کنید که لمس های شما برای شریک زندگی شما آشنا است و هیچ شرمساری برای او ایجاد نکنید. این روند باید تدریجی باشد ، ابتدا دست را به آرامی لمس کنید ، سپس می توانید بدست آورید. این کار باید با آرامش انجام شود و به این توجه اضافی توجه نشود. در اینجا می توانید تصورات خود را روشن کنید و روش های خاص خود را برای غلبه بر این مانع ارائه دهید.

مرحله دوم

1.   حالا بیایید در مورد خود روند صحبت کنیم! وقتی زمان و مکان را انتخاب کردید ، ادامه دهید. به آرامی سر خود را به سمت شریک زندگی خود بچرخانید تا در پایان لبهایتان لمس شود. در عین حال ، لب های خود را کمی به جلو بکشید ، تا زمانی که آرام شوند. در اولین لمس لب ها ، چشمان خود را ببندید و توجه خود را فقط به احساسات مرتبط با لب ها تبدیل کنید.

2.   حالا به آرامی و به آرامی با دو لب خود لب هر لب مورد نظر خود را ببوسید. بعد از این بوسه که باید دو تا چهار ثانیه طول بکشد ، به عقب تکیه دهید تا بین لب های شما شکاف سه تا چهار سانتی متر ایجاد شود.

3.   پس از لاغر شدن به پشت ، به آرامی چشمان خود را باز کنید و به چشم شریک زندگی خود نگاه کنید. این یک نکته بسیار مهم است! با نگاه به چهره ، باید تعیین کنید که آیا حرکت کنید یا مکث کنید. چگونه می توان این را تعیین کرد؟ اگر شریک زندگی شما همه چیز را دوست داشت ، ممکن است در چهره او لبخندی دیده شود ، یا نگاهی سر راست ، گویی که از درون شما عبور می کند. او می تواند سر و چشم خود را از شرمساری دور کند - این طبیعی است. اگر صورت شروع به پیچ و تاب خوردن کرد ، تا چهره ای ناخوشایند داشته باشید ، پس باید متوقف شوید.

4. اگر از مرحله قبل می بینید که همه چیز خوب پیش می رود ، دوباره به بوسه یکی از لب های شریک زندگی بروید. لب بالایی و پایین را به نوبه خود ببوسید ، در حالی که فرصتی برای بوسه زدن بر لب های خود می دهید. چنین جایگزینی بوسه های روی لب ، نسخه کلاسیک یک بوسه است. هر از گاهی ، واکنشهای شریک زندگی خود را کنترل کنید ، که به شما می گوید چه موقع متوقف شوید. اگر چیزی بیشتر می خواهید ، می توانید بوسه فرانسوی را که با استفاده از زبان انجام می شود ، در نبرد قرار دهید. چگونه به درستی این کار را انجام دهید ، می توانید در مقاله ما با عنوان "چگونه بوسه با زبان بوسه شویم" را بخوانید ، این مقاله را در منوی جانبی ما پیدا خواهید کرد.

بنابراین به نظر می رسد که ما قوانین اساسی را مرتب کرده ایم تا بدانیم چگونه بوسه درست انجام شود.

نحوه یادگیری درست بوسه زدن

در مورد بوسه های "بزرگسال" صحبت کنید. شما باید بپذیرید که همیشه می خواهید در بهترین حالت ممکن در مقابل شریک زندگی خود بایستید ، تا آنچه را که قادر هستید نشان دهید و حتی گاهی شما را غافلگیر کنید. از این گذشته ، اگر کازانوف های باتجربه همواره تلاش می کنند مهارت های خود را به اهتزاز درآورند ، در مورد ما چه می توانیم بگوییم ، در مورد فانیان و افراد عادی ، آرزوی حساسیت و علاقه و یا در مورد کسانی که هنوز این «بوسه» لذت بخش را تجربه نکرده اند؟

به احتمال زیاد ، هیچ یک از شما تا به حال توجه نکرده اید که ما روزانه چندین بار بوسه می زدیم. از اوایل کودکی تا آخر عمر ، والدین ، \u200b\u200bفرزندان ، عزیزان و حتی حیوانات محبوب خود را می بوسیم. با بوسه می توانید عشق ، اشتیاق ، محبت ، حساسیت ، حساسیت ، قدردانی ، ابراز رضایت خود را ابراز کنید ، آتش بس را اعلام کنید ، به طور کلی احساسات مختلفی را نشان می دهد.

MirSovetov پیشنهاد می کند در مورد بوسه های "بزرگسال" صحبت کند. شما باید بپذیرید که همیشه می خواهید در بهترین حالت ممکن در مقابل شریک زندگی خود بایستید ، تا آنچه را که قادر هستید نشان دهید و حتی گاهی شما را غافلگیر کنید. از این گذشته ، اگر کازانوف های باتجربه همواره تلاش می کنند مهارت های خود را به اهتزاز درآورند ، در مورد ما چه می توانیم بگوییم ، در مورد فانیان و افراد عادی ، آرزوی حساسیت و علاقه و یا در مورد کسانی که هنوز این «بوسه» لذت بخش را تجربه نکرده اند؟ مردم برای برآوردن نیاز طبیعی خود تمایل به یادگیری نحوه بوسه زدن دارند. این نیاز به همان اندازه نیاز به غذا ، نوشیدنی ، عشق ، اتصال مداوم به اینترنت واقعی است ...

این نیاز به شور و اشتیاق و لزوم لمس کردن کسی ، در آغوش گرفتن از محبوب شما معمولاً دو نفر را به سمت یکدیگر سوق می دهد. تمایل به تماس انسان به دستور غریزه اتفاق می افتد ، طبیعتاً به وجود می آید و قابل توضیح نیست. با وجود این ، روش بوسه را می توان توضیح داد. و همه می توانند یاد ببوسند.

هنر بوسه

بنابراین ، چه کاری انجام دهیم تا اولین بوسه "بزرگسال" توسط شما و منتخب خود برای همیشه به یادگار بماند؟

خجالتی نباشید. این واقعیت که شما ، شاید ، هرگز مجبور به بوسه نبودید ، هنوز به معنای چیزی نیست. باور کنید که سر شما در حال چرخش است ، زانوها لرزید و کف دستان شما به طور ناگهانی عرق می کنند - اینها فقط نشانه هایی هستند که شما واقعاً عاشق هستید. این هیچ چیز در مقایسه با آن لذت جسمی و جسمی شما از اولین بوسه نیست.

در صورت امکان محیط اطراف را صمیمی و رمانتیک کنید. شمع یا لامپ های کم نور کامل هستند.

نفس خود را فراموش نکنید. بوی بد دهان می تواند هر دختری را از بوسیدن باز دارد. اگر وقت برای مسواک زدن ندارید ، آدامس ، یک سیب یا چندین جوانه جعفری به کمک شما می آیند.

در حین بوسه ، در یك حالت یخ نزنید. به آرامی یک دست را از طریق موهای شریک زندگی ، گوش های او را لمس کنید ، شانه های خود را لمس کنید ، به عقب.

ساکت نشو. اگر شما بوسه می کنید ، این بدان معنی نیست که شما باید مانند یک ماهی ساکت باشید. به معشوق خود (یا محبوب) چیزی ملایم و دلپذیر بگویید.

کرنش نکن ، آرام باش. برعکس ، لبهای تنگ می تواند شریک زندگی شما را از بین ببرد ، یا او فکر کند که هرگونه ناراحتی به شما می دهد.

دست از یک نوع بوسه نکشید. بسیاری از مردان بوسه "فرانسوی" را ترجیح می دهند ، یا آن را به عنوان بوسه "مرطوب" نیز می نامند. باور کنید ، دلخوشی و مکیدن لبهای شریک زندگی می تواند او را حتی از "برقراری ارتباط" با زبان شما هیجان زده تر کند.

چگونه بفهمیم دختر در حال حاضر برای یک بوسه "رسیده" است؟ شاید باور نکنید ، اما بیشتر اوقات ، او با بی حوصلگی می سوزد و منتظر منتخب منتخب خود خواهد بود تا بالاخره جرات کند اول او را ببوسد؟ معمولاً این اتفاق می افتد زیرا یک پسر نمی تواند خیلی طولانی شهامت کند ، خودش را برای این مقطع زمانی در این حالت قرار دهد و موقعیت های ناراحت کننده ایجاد کند. اگر دختری به چشمان شما نگاه می کند ، و سعی نمی کند به دور نگاه کند ، این مسئله را برای شما روشن می کند که آماده بوسه است و شما دیگر نباید بکشید.

زنانی که اتفاقاً همیشه درست نیستند ، بر این باورند که با بوسه از طرف یک مرد می توانید مشخص کنید که او چه شخصیتی دارد ، چقدر مناسب است و آیا شایسته است که با او صمیمی تر شود. اما شما از نشان دادن خود نمی ترسید ، محبوب خود را باز کنید.

چگونه می توانم تشخیص دهم که آیا شما می توانید به خوبی ببوسید؟

مهمترین چیز نظارت بر پاسخ شریک زندگی است. به احتمال زیاد ، این باعث می شود مردان بیشتر از زنان هیجان زده شوند. اگر زنی بی سر و صدا و یا با لذت لذت می برد به پرتگاه بوسه بی حد و حصر شما منتقل می شود - این بلافاصله قابل توجه است ، و مطمئناً خواهید فهمید که دچار آشفتگی نشده اید. اگر شریک زندگی تان به نظر می رسد که در حال سخنرانی در مورد فلسفه است - به این فکر کنید که برای شروع چه باید کرد؟ به یاد داشته باشید ، چیزی بهتر از دستیابی به نتیجه مطلوب از طریق آزمایش و خطا نیست ؛ همین مسئله برای سؤال درباره چگونگی یادگیری بوسه نیز پیش می رود. امروز شاید یک بوسه زیبا به دست نیاورده باشید ، اما فردا با در نظر گرفتن تمام تفاوت های ظریف ، شما محبوب خود را می بوسیدید تا او آماده شود تا با لذت منفجر شود ... زنان می دانند چگونه تظاهر کنند و تقلب کنند ، اما در هنگام بوسه ، آنها معمولاً فراموش می کنند توانایی ها ، و احساسات خود را پنهان نکنید.

MirSovetov به شما توصیه می کند که به برخی از "علائم" توجه کنید که به وضوح به شما خواهد گفت که باید کمی بوسیدن را یاد بگیرید. به عنوان مثال ، اگر دختری دهان خود را ببندد ، پریشانی ، دور نگاه می کند ، یا خدای ناکرده ، همه در بزاق شما خوابید ، سپس این اولین علامت این است که شما در حال انجام کار اشتباهی هستید. اگر او بلافاصله پس از بوسه آخرین اخبار سیاسی را پرسید ، یا چیزی ناخوشایند بگوید ، به شما اطلاع می دهد که شما به عنوان "بوسه" به او علاقه ای ندارید - پیش بروید ، تمام تصورات خود را بگنجانید و به پیروزی بروید - تمرین ، تمرین و تمرین دوباره !

بزرگترین اشتباه با بوسه

شما شریک زندگی خود را فراموش کرده اید. شما می خواهید فقط برای خود ببوسید ، لذت فراوانی کسب کنید ، و فکر می کنید از آنجا که این بوسه را دوست دارید ، شریک زندگی شما نیز آن را دوست دارد. اما MirSovetov می خواهد به شما یادآوری کند که او همچنین ترجیحات ، احساسات ، انتظارات را دارد و اگر آنها را نادیده بگیرید ، بسیار اشتباه خواهید کرد.

اگر فکر می کنید دهان باز گسترده شما را تحت الشعاع همه انتظارات محبوب خود قرار می دهد ، دوباره باز هم اشتباه می کنید. البته ، شما نباید لب های خود را فشردید که انگار اهل حزب هستید و به کسی نمی گویید - سعی کنید یک سازش پیدا کنید ، شریک زندگی شما قطعاً نشان می دهد که دوست دارد چگونه بوسه کند. تلافی كنید و او نیز به نوبه خود به شما پاسخ خواهد داد.

چگونه یاد بگیریم بهتر بوسه کنیم؟

تمرین کنید آموزش همه چیز با تجربه همراه است. بهترین راه برای یادگیری نحوه بوسه از طریق تخیل خودتان است. خیال شما بعضی اوقات می تواند به گونه ای باشد که حتی فوراً متوجه نشوید که این بوسه های پرشور واقعیت خیره کننده نیست ، بلکه فقط تصورات شماست.

بنابراین ، بنشینید و استراحت کنید. موضوع تحسین خود را تصور کنید. تصور کنید که چگونه به او نزدیک می شوید ، دست خود را به موهای او بکشید ، همانطور که به آرامی شروع به بوسه می کنید. نکته اصلی سرمایه گذاری احساسات و احساسات بیشتر در چنین خیالی است. تصویر روشن تر - برای شما بهتر است ، از آنجا که دیگر وقت خود را صرف تمرین نکردن بیهوده نکردید.

و سرانجام ، میراسوتوف درباره یک نکته مهم صحبت خواهد کرد! یادگیری بوسه فقط روی لب کافی نیست. در افرادی که جنس ضعیف تری دارند ، مناطق زایشی زیادی وجود دارد. با تشکر از محققان جامعه\u200cشناسی همه گیر ما ، مشخص شده است که 97 درصد از خانمها از بوسه بر روی گردن ، فوراً هیجان زده می شوند و بعضی اوقات تقریباً به ارگاسم می رسند. در کل ، ارزش دارد که به معشوق خود نزدیک شوید ، یک بغل محکم از پشت در آغوش بگیرید ، موهای خود را به عقب رانده و به آرامی او را ببوسید. هنگامی که یک دختر احساس تنفس مردانه داغ روی گردن ، گاز گرفتن و بوسه های خود را می کند - او به سادگی آماده حل شدن در آغوشش است!

بوسه سعادت است که در طی آن روح عاشقان متحد می شوند. از آزمایش کردن نترسید. معشوق خود را ببوس همانطور که قلبت به تو می گوید. شما همیشه خاطرات چنین بوسه ها را به یاد خواهید آورد.

فیلم! نظریه خشک "چگونه یاد بگیریم بوسه کنیم" هرگز به شما فرصتی نخواهد داد تا تمام شادی ها و هیجان هایی را که هنگام تحریک بوسه زنده می شود تجربه کنید. شما می توانید ببینید که چگونه بوسه می کنید ، نمونه ای کاملاً واضح از یک بوسه دلپذیر و به سادگی زیبا را مشاهده می کنید (که به هر حال دو و نیم دقیقه دوام می آورد) در فیلم "Demon vs Heartbreaker - شما بلند من هستید".

چگونه بوسه کنیم؟ آموزش بوسیدن با اشتیاق (+ ویدیو)

بوسه چیست؟ چیزهای زیادی درباره بوسه به همین ترتیب گفته شده و نشان داده شده است. در فیلم و زندگی ، رمان و مجله - همه جا مردم بوسه می زنند. این پدیده قابل درک است ، زیرا بوسه مانند هیچ چیز دیگر قادر به ابراز محبت و نگرش افراد نسبت به یکدیگر نیست. اما ، می بینید ، بوسه بوسه اختلاف است و البته ، بوسه پلاتونی با یک شخص پرشور تفاوت دارد.

در زیر خواهیم گفت (و نشان خواهیم داد - در پایان مقاله فیلم های نسخه ی نمایشی هستند) ، چگونه بطور صحیح بوسه کنند و برای کدام موارد این یا آن نوع بوسه مناسب است. یادگیری بوسه بسیار ساده است!

قبل از بوسه

برای بوسه زدن تنها خاطرات دلپذیر و هیجان انگیز ، باید قوانین ساده را دنبال کنید.

لب های خود را برای بوسه آماده کنید. اسفنج های شما باید صاف و دلپذیر باشند. در واقع ، باید بپذیرید که لبهای فرسوده و خسته کننده ناخوشایند به نظر می رسند و چیزی جز انزجار ایجاد نمی کنند. بنابراین ، هر دو زن و مرد باید از لبهای خود مراقبت کنند و باعث جذابیت آن شوند. در اینجا فقط چند روش برای آماده سازی لب های شما برای بوسه وجود دارد:

با استفاده از شکر قهوه ای لایه برداری یا پاک کردن لب را انجام دهید.

لبهای خود را با مومیایی کردن لب خاص مرطوب کنید.

قبل از بوسه مستقیم لب های خود را شل کنید و قسمت کنید.

دوستانه و اغوا کننده به نظر برسید. بعضی اوقات حرکات و چهره های ما حتی بیشتر از کلمات می توانند بگویند. بنابراین ، سعی کنید از بازوهای خود عبور نکنید ، به چهره خود دست نزنید ، فقط به چشم نگاه کنید و لبخند بزنید. در عین حال ، مراقب باشید - به زبان بدن شریک زندگی بگیرید ، بیشتر گوش دهید و کمتر صحبت کنید ، و سپس احتمالاً خواهید فهمید که او شما را دوست دارد یا نه.

بر موانع لمس غلبه کنید. در حین برقراری ارتباط ، می توانید به طور اتفاقی ، دست یا شانه ی شریک زندگی را لمس کنید. یاد بگیرید که آن را به آرامی انجام دهید. همانطور که بسیاری از زوجها انجام می دهند ، روش ایده آل نگه داشتن دست است. اگر همه چیز خوب پیش می رود ، شریک زندگی خود را روی گونه ببوسید. اگر لب های شما به گوش شما نزدیکتر است ، به بوسه ادامه دهید و واکنش شریک زندگی خود را دنبال کنید.

به لب های شریک زندگی نگاه کنید. برای حفظ ارتباط چشمی ، نه تنها به چشم ها ، بلکه به لب های شریک زندگی نیز نگاه کنید. به یاد داشته باشید که هنگام تابش دوستانه لبخند بزنید. توصیه می شود این کار را با صراحت و صمیمانه انجام دهید ، زیرا این واقعیت نیست که شریک زندگی شما مقاله مشابهی را نخوانده باشد.

به شریک زندگی خود نزدیک شوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آرامش داشته و کمی سر خود را تعظیم کنید. این کار را یکدست ، محجوب انجام دهید ، خود را به سمت آن قرار دهید تا هر دو راحت باشید. و فراموش نکنید که در چشم نگاه کنید!

بوسه مناقصه

او غیر منتظره ای حسی و عاشقانه است و به شما اجازه می دهد تا یکدیگر را بهتر از هر نوع بوسه دیگر درک و احساس کنید. در زیر ، حتی به صورت تئوری ، ما به شما خواهیم گفت که چگونه یاد بگیرید که چگونه بوسیدن صحیح ببوسید ، به خود و شریک زندگی خود خوشحال می شویم. شما فقط باید آن را در عمل بررسی کنید! بیایید شروع کنیم:

در تماس با شریک زندگی ، لبهای خود را کمی کشیده و چشمان خود را بپوشانید. لب های خود را صاف نکنید و آنها را خیلی دور نکنید. در این حالت ، آنها دچار تنش می شوند ، که مربوط به یک بوسه پلاتونی است ، نه یک بوسه حسی.

لب بالا یا پایین شریک را به آرامی لمس کنید. سپس می توانید به عقب تکیه دهید ، اما بیش از 3 سانتی متر نباشد.

چشمان خود را باز کنید و لبخند بزنید. فقط از این طریق دیدگاه های شما برآورده می شوند و شما می فهمید که آیا ارزش ادامه دادن دارد یا به اندازه کافی امروز. اگر هنوز باید ادامه دهید ، به مرحله بعدی ادامه دهید.

لب لب پایین یا فوقانی شریک را دوباره ببوسید. سعی کنید لب شریک زندگی را بین لب های خود بچسبانید و لب های خود را کمی فشار دهید. مطمئن نیستید که چگونه یک پسر را ببوسید؟ همین حالا می توانید روی انگشت خود کار کنید: انگشت ایندکس را با لب خود فشار دهید - از این طریق نه تنها قدرت فشاری را تعیین می کنید بلکه می توانید عضلات لب خود را نیز آموزش دهید تا هر دو احساس خوبی داشته باشید.

برو به لب دیگر. اگر لب پایین را ببوسید ، می توانید به قسمت بالایی بروید. اصل همان است - لب های شریک زندگی خود را با لب های خود بگیرید و به آرامی ، انگار مکیدن ، آنها را ببوسید.

فرانسوی یا عاشق عشق بوسه

این بوسه ای عمیق حسی است که یکی از شرکاء زبان دیگر را با زبان خود لمس می کند. چنین بوسه ای لب و زبان و همچنین کل حفره دهان را به عنوان یک کل تحریک می کند - تمام این مناطق برای لمس بسیار حساس هستند. در زیر ما به طور مفصل به شما می گوییم که چگونه زبان را بطور صحیح ببوسید.

با لمس کردن لب ها ، سعی کنید آنها و زبان را لمس کنید. بدیهی است ، برای او مشخص خواهد شد که شما در حال بوسه فرانسوی هستید. اگر شریک زندگی این موضوع را درک نکرده است ، پس میل به آزمایش بوسه فرانسوی ارزش ترک کردن اوقات بهتر را دارد.

دهان خود را باز کنید و سعی کنید زبان خود را به دهان شریک زندگی خود فشار دهید. انتهای زبانهای شما باید در مقابل یکدیگر قرار بگیرد و مالیده شود. پس از آن می توانید زبان را کنار بگذارید.

به مرحله بعدی بوسه بروید. دوباره دهان خود را باز کنید ، اما این بار سعی کنید تا حد ممکن زبان خود را فشار دهید تا سطح زیادی از زبان در تماس باشد.

دستان خود را در حالی که انگشتان خود را در موهایش نگه دارید ، به صورت او لمس کنید. نفس عمیق بکشید ، و سپس لب های مکیدن لب های او را ببوسید انگار خیلی تشنه هستید و نمی توانید به اندازه کافی برسید - لازم است مکنده را بطور صحیح ببوسید. مکیدن و گاز گرفتن لبهای او را ادامه دهید. بیاموزید این کار را به طور طبیعی و بدون پخش مجدد انجام دهید.

بوسه را با لمس های ملایم به پایان برسانید. بوسیدن را ادامه دهید ، اما به آرامی - تا جایی که برخی از فراموشی ها و تمایل به دوباره بوسیدن شما باقی مانده است.

در زیر می توانید ویدئویی در مورد نحوه بوسیدن مکیدن به طور صحیح مشاهده کنید.

بوسه افلاطونی

این بوسه محبت است. این نباید به اندازه ژرف فرانسوی باشد و به همان اندازه عاشقانه باشد. بنابراین:

سر خود را کمی خم کنید و نزدیک شوید. مسیری را که می خواهید ببوسید شریک زندگی خود قرار دهید.

لب های خود را بیرون بکشید. لب باید خیلی قوی تر از با بوسه ای رمانتیک ملایم کشیده شود. چگونه می دانید چه کاری درست انجام می دهید؟ سعی کنید هوا را ببوسید. صدا را شنیدی؟ بنابراین ، در اینجا ، هنگامی که لب یا گونه ی شریک زندگی خود را می بوسیدید ، باید "بوی" صوتی و غیر الزام آور را بشنوید.

طولی نکشید. بوسه پلاتونی نباید طولانی باشد. وگرنه این اصلاً بوسه پلاتونی نیست. بیاموزید که مدت ایده آل برای چنین بوسه را احساس کنید: باید تا زمانی که همان "صدا" شنیده شود ، دوام بیاورد. علاوه بر این ، در برخی موارد امکان لمس کردن پوست شریک زندگی ، بلکه تقلید از بوسه وجود دارد.

با بوسه ها مشکل دارید ، و چه کسی آنها را ندارد؟

بوسه های بد بله ، این اتفاق می افتد مهربان ، توجه ، دوستانه است ، اما بوسه را بلد نیست. دلسرد نشوید. زمانی نمی دانستید که چگونه بوسه کنید ، اما به نوعی یاد گرفته اید که بوسیدن را به درستی ببوسید! دست و پا چلفتی ها سرانجام یاد می گیرند حتی با مکنده ببوسند ، اما باید حداکثر تاکتیک و صبر را نشان دهید.

قد بلندتر یا کوتاهتر است. آیا گردن از اینکه مجبور به بلند کردن سر خود شوید یا برعکس آن را پایین آورده اید ، احساس درد می کند؟ این مشکلات قابل حل است. می توانید هنگام نشستن بوسه بزنید یا مثلا دراز بکشید.

همین حالا باش بوسه اگر مشغول چیز دیگری باشید ، لذت بخش نیست. برای مدتی این سؤالات را بگذارید: "چگونه به نظر می رسد" ، "آیا ریمل مژه و ابرو نیست" ، "او اکنون چه فکر می کند" ، "آیا او دوست دارد" ، "آیا من همه کارها را درست می کنم" به خودتان گنگ نزنید ، بلکه به سادگی از لحظه لذت ببرید.

چیزها را عجله نکنید. اگر نه چندان دور با هم آشنا شدید ، پس عجله نکنید که با اشتیاق با زبان خود ببوسید. فرم های صورت و خواسته های شریک زندگی را دنبال کنید ، شاید از اینکه هنوز برای چنین بوسه ها آماده نشده اید.

تمرین کنید در توانایی بوسه زدن شک نکنید. بوسه همانطور که می دانید چگونه ، فقط با تمرین می توانید بوسه و مکیدن و "به روش معمول" یاد بگیرید.

و در آخر: از زبان سوء استفاده نکنید و آن را به دهان شریک نزنید ، خصوصاً اگر مدتهاست با آن آشنا بوده اید. از این گذشته ، بعضی ها هنگام بوسیدن "بیش از حد زبان" ناخوشایند هستند.

بوسیدن صحیح: فیلم

اول ، یک ویدئو در مورد چگونگی بوسه نیست. این فیلم به زبان انگلیسی است ، اما در اینجا همه چیز روشن و بدون کلمه است!

ویدیوی عالی که بوسه های ملایم معمولی و بوسه های پرشور را نشان می دهد:

چگونه با زبان بوسه کنیم؟

بوسه های زبانی ، بوسه های "خیس" یا "فرانسوی" نیز خوانده می شوند ، به ویژه وقتی مورد علاقه و اشتیاق در نزدیکی وجود دارد ، مورد استقبال قرار می گیرد. از فرانسه ترجمه شده ، چنین بوسه ای "بوسه روح" نامیده می شود و این تصادفی نیست: این بوسه ها با زبان است که شرکا نه تنها بدن آنها بلکه روح آنها را به هم پیوند می دهند.

تکنیک بوسه "فرانسوی" چند وجهی است و برای اولین بار می توان تنظیم "در همان موج" با یک شریک زندگی دشوار بود. با این حال ، آموزش کلاس استاد به هر یک ، حتی پیچیده ترین و شناخته شده ترین بوسه ها با زبان ، فقط سه مرحله طول می کشد. این صفحه را تا انتها بخوانید (ترجیحاً با شریک زندگی خود) - و سپس فقط باید مهارت های بوسه فرانسوی خود را در عمل آراسته کنید ، زیرا این تئوری ساده و قابل دسترسی برای همه است. تنها شرط ، خواست و حضور شما در نزدیکی شماست. آیا اگر شما بیش از 14 سال سن دارید ، می آموزید که چگونه بوسه زبان را با دوست پسر یا دوست دختر خود ببوسید ، و فیلم را تماشا کنید؟

پس بیایید شروع کنیم!

از کجا شروع کنیم؟

اول از همه ، شما باید به یاد داشته باشید: بوسه با یک زبان با یک بوسه معمولی شروع می شود و ادامه آن است. بلافاصله روی شریک زندگی خود تکان نخورید و زبان خود را در دهان او بچسبید! بوسه فرانسوی به تدریج توسعه می یابد.

موقعیت صحیح سر

کیفیت بوسه از جمله فرانسوی با موقعیت صحیح سر تضمین می شود. بنابراین ، شما باید آن را کمی به سمت خود بچرخانید تا با بینی خود برخورد نکنید.

رفتن از یک بوسه ساده به یک پیچیده باید تدریجی باشد.

ابتدا باید بدانید که آیا شریک زندگی شما می خواهد زبان را ببوسد یا خیر. برای انجام این کار ، در حین بوسه ساده دهان خود را کمی باز کنید. وقتی لب شما بین لب های شریک زندگی شماست (یا برعکس) ، نوک زبان را روی لب های او بکشید. این نشان می دهد که شما می خواهید زبان را ببوسید. اگر شریک زندگی در مقابل چنین بوسه ای نیست ، می توانید لب های خود را کمی گسترده تر باز کرده و نوک زبان خود را به دهان شریک فشار دهید. این کار باید به آرامی انجام شود. مسئله این است که زبان بسیار حساس است و لطیف ترین لمس می تواند لذت زیادی را به همراه آورد.

هنگامی که هر دو شریک آماده یک بوسه فرانسوی هستند ، لب های خود را به خوبی مرطوب کنید.

برای این کار کافی است ابتدا نوک زبان را به صورت دایره ای بر روی لب های خود نگه دارید (این باعث درخشش جنسی به آنها می شود و میل شریک زندگی را تقویت می کند) ، سپس بر روی لب های یک شریک زندگی (شریک زندگی). در لحظه تماس زبانها ، می توانید زبان خود را به سمت ساعت شریک در جهت عقربه های ساعت بکشید ، سپس در قسمت داخلی لب ها (در آقایان این منطقه از اکروژن ترین است). زبانها می توانند هر کاری را که می خواهید انجام دهند ، نکته اصلی این است که هر دو باید آن را دوست داشته باشند: مکش سبک ، لمس های به سختی قابل توجه ، حرکات جانبی به سمت. تنها محدودیت - و این را باید یک بار و برای همیشه به خاطر سپرد! - شما نمی توانید زبان خود را نیش بزنید. حتی ملایم ترین نوک انگشتان می توانند تمایل شریک زندگی برای بوسه زدن زبان را باطل کنند.

بوسه "فرانسوی" را تمام کنید

بوسه را با زبان تمام کنید باید کند باشد. زبان خود را بردارید و با لبهای بسته شریک زندگی خود را ببوسید. گردن ، گوش ، بینی را ببوسید. به طور ناگهانی بوسه "فرانسوی" را متوقف نکنید ، زیرا این می تواند باعث سردرگمی و دلهره شریک زندگی شود.

نمی توانید زبان خود را خیلی دور در دهان شریک قرار دهید ، مانند این می تواند در تنفس تداخل ایجاد کند و حتی باعث ایجاد رفلکس شکم شود (و علاوه بر این - این ناخوشایند است)؛

باید فقط به دهان محدود شود: اگر نیمی از صورتش لیس شود ، تعداد کمی از مردم خوشحال می شوند.

باید بزاق خود را مهار کنید تا شریک زندگی تان خستگی بزاق شما را خاموش نکند (توصیه می شود بزاق یک بار در دقیقه بزاق را بزدایید).

شما فقط نباید بوسه های زبان را محدود کنید. آنها می توانند بازی عشق را متنوع کنند ، حساسیت را بیدار کنند ، اما خیلی اوقات شریک زندگی (به خصوص دختران) فاقد حساسیت در بوسه ها هستند. اشتیاق بیش از حد به بوسه های "فرانسوی" می تواند این احساس را ایجاد کند که شخص به جز اشتیاق چیز دیگری را تجربه نمی کند. بنابراین ، حتی اگر به تکنیک بوسیدن با زبان مسلط هستید ، باید آن را فقط با دوست خود (پس از اطمینان از رضایت او) از او استفاده کنید.

راز موفقیت تمرین است!

همانطور که مشاهده می کنید ، تسلط بر تکنیک بوسیدن با زبان به هیچ وجه دشوار نیست! طبیعی باشید ، از آزمایش نترسید و تجربه عملی کسب کنید. با شریک زندگی خود صحبت کنید که دوست دارید در مورد این بوسه ، چه چیزی نیست ، چه چیزی را دوست دارید امتحان کنید. مراحلی که ما پیشنهاد کردیم چیزی فراتر از یک برنامه شرطی نیست. هر زوج ، پس از دریافت پایه ، بوسه های فرانسوی خود را "برخلاف دیگران" ، توسعه می دهند.

بیایید در مورد بوسه های "بزرگسالان" صحبت کنیم. هر شخص می خواهد در بهترین نور در مقابل معشوق خود ظاهر شود تا نشان دهد که شما توانایی بسیار زیادی دارید ، گاهی اوقات حتی می توانید تعجب کنید. از این گذشته ، اگر کازانوف ها تلاش می کنند مهارت های خود را سنگین کنند ، در مورد ما ، فانی های عادی که می خواهند محبت و حساسیت دارند ، یا در مورد کسانی که هنوز سرگیجه و شیرینی بوسه را تجربه نکرده اند ، چیست؟

کمتر کسی روزانه دوبار بوسه می زد. از اوایل کودکی تا پایان عمر ، عزیزان ، کودکان ، والدین و حتی حیوانات را می بوسیم. با بوسه ، سعی می کنیم قدردانی ، حساسیت ، محبت ، اشتیاق ، عشق ، اعلام و معامله را ابراز کنیم ، رضایت خود را به طور کلی ، انواع احساسات ابراز کنیم.

مردم می خواهند یاد بگیرند که چگونه بوسه کنند تا نیازهای طبیعی خود را برآورده کنند. این نیازها به همان اندازه مهم هستند که عشق ، نوشیدنی ، غذا ، یک اتصال اینترنتی ثابت ...

این نیاز ، لزوم لمس کردن شخصی ، با اشتیاق است. همه می خواهند شخص محبوب خود را در آغوش بگیرند. تمایل به تماس با شخص دیگر به دستور غریزه اتفاق می افتد ، نمی توان این مسئله را توضیح داد ، زیرا این امر طبیعی است. با وجود همه اینها ، تکنیک های بوسیدن را می توان آموخت و بهبود داد. و همه می توانند این کار را انجام دهند.

چه کاری باید انجام شود تا اولین بوسه "بزرگسال" اثری ایده آل بر شما و انتخاب شما بگذارد؟

1. 1. فقط خجالتی نباشید. اگر این اولین بار است ، هنوز هم به معنای چیزی نیست. این واقعیت که کف دست شما عرق می کند ، زانوها لرزید و سرتان در حال چرخش است ، فقط نشانه های عشق شماست. این هیچ چیز در مقایسه با لذت جسمی و عاطفی شما از بوسه نیست.
2. 2. اگر می توانید ، جو را عاشقانه تر و صمیمی تر کنید. این به شما کمک می کند تا لامپ یا شمع کم نور شود.
3. 3. تنفس خود را به خاطر بسپارید. بوی بد دهان می تواند یک پسر یا دختر را از بوسیدن منصرف کند. اگر فراموش کرده اید یا زمان مسواک زدن ندارید ، چند جوانه جعفری ، یک سیب یا آدامس به شما کمک می کند.
4. 4- هنگامی که آنها بوسه را شروع کردند ، در یک حالت یخ نزنید. به آرامی پشت ، شانه ، شریک زندگی ، گوش های خود را لمس کنید ، یک دست را از طریق موهای خود بکشید.
5. 5- نیازی به سکوت نیست. اگر شروع به بوسیدن کردید ، این بدان معنی نیست که باید ساکت باشید. چیزی دلپذیر و دلپذیر را برای محبوب خود (محبوب) بگویید.
6. 6. آرام باشید ، صاف نکنید. اگر لبهای شما تنش داشته باشد ، فقط می تواند شریک زندگی را دور کند ، یا او فکر خواهد کرد که شما ناخوشایند هستید.
7. 7. روی یک نوع بوسه ساکن نشوید. بیشتر مردان عاشق بوسه "فرانسوی" هستند ("مرطوب"). باور کنید ، ساکشن آرام و گاز گرفتن لبها می تواند هیجان بیشتری به همراه داشته باشد.

چگونه می توانید درک کنید که یک دختر برای بوسه آماده است؟ در بیشتر موارد ، خود او با بی حوصلگی می سوزد و نمی فهمد چرا فرد منتخب خود نمی تواند جرات بوسیدن او را داشته باشد. بیشتر اوقات این اتفاق می افتد که یک مرد نتواند شجاعت خود را جمع کند ، خودش را در یک قاب نامرئی قرار می دهد و موقعیت های ناراحت کننده ایجاد می کند. وقتی دختری شما را مستقیماً به چشم نگاه می کند و به دور نگاه نمی کند ، سعی می کند به شما اطلاع دهد که آماده است و نباید کشیده شود.

دختران ، که همیشه درست نیست ، فکر می کنند با یک بوسه می توانند شخصیت پسر را مشخص کنند ، او چقدر ارزش دارد و آیا او برای آنها مناسب است یا خیر. اما هرگز از نشان دادن احساسات خود نترسید و به دنبال آن بروید!

  چگونه می توان تشخیص داد که آیا می توانید بوسه بزنید؟

مهمترین چیز این است واکنش شریک زندگی خود را کنترل کنید.  این بیشتر مربوط به پسران است تا دختران. وقتی دختری با خوشحالی به دنیای دیگری منتقل می شود یا بی صدا آرام می رود - این را می توان فوراً مشاهده کرد ، و می توانید درک کنید که همه کارها را به درستی انجام می دهید. اما وقتی ، او به نظر می رسد مانند او روی یک جفت نشسته است - ارزش این را دارد که فکر کنید چه کاری می توانید انجام دهید تا شروع شود! نتیجه مورد نظر باید با آزمایش و خطا حاصل شود. اگر برای اولین بار نتوانستید توانایی خود را نشان دهید ، برای بار دوم باید تمام نظارتها را در نظر بگیرید و ببوسید تا با لذت منفجر شود ... دختران دوست دارند تقلب کنند و تظاهر کنند ، اما وقتی شروع به بوسیدن کردند ، توانایی های خود را فراموش می کنند و نمی توانند احساسات خود را پنهان کنند.

UchiThis توصیه می کند به "علائم" توجه کنید که می تواند به شما بگوید که ارزش آموختن بوسه را دارد. برای مثال ، در اینجا ، اگر دختری سعی کند دهان خود را ببندد ، دور نگاه کند ، پریشان شود - آنگاه این یک نشانه واضح است که نشان می دهد شما در حال انجام کار اشتباهی هستید. اگر بلافاصله پس از بوسه ، او در مورد وضعیت سیاسی کشور یا چیز دیگری سؤال کند ، به این معنی است که شما ضربه ای نگرفتید. اما ناراحت نشوید ، تخیل خود را بگنجانید و پیش بروید - دوباره تمرین کنید ، تمرین کنید و دوباره تمرین کنید.

  بزرگترین اشتباه با بوسه

مهمترین چیز تمرین و تمرین است. همه چیز با تجربه همراه خواهد بود.  خیالات شما گاهی می توانند چنین کارهایی را انجام دهند که حتی شما فوراً متوجه نخواهید شد که هر اتفاقی که می افتد واقعیت نیست ، بلکه فقط تخیل است.

بنابراین استراحت کنید ، ایده آل خود را تصور کنید. تصور کنید که به او نزدیک شوید ، هنگامی که شروع به بوسیدن می کنید ، موی مو را در موهای خود قرار دهید. مهم است که احساسات و احساسات بیشتری سرمایه گذاری کنید.

و در پایان ، به آن بیاموزید که یک نکته مهم را با شما در میان بگذارد! این فقط یادگیری بوسه زدن روی لب ها کافی نیست. جنس ضعیف تر نکات ارژن زا دارد. با تشکر از محققان جامعه شناسی ، می دانیم که 97٪ دختران فوراً با بوسه های روی گردن هیجان زده می شوند. ارزش این را دارد که عزیز را محکم در آغوش بگیرید ، موهای او را به عقب بکشید و با اشتیاق بوسیدید. هنگامی که او احساس تنفس مردانه داغ روی گردن ، بوسه ها و نیش های نور می کند - او آماده حل شدن در آغوش شما خواهد بود!

بوسه وقتی است که روح دو نفر در عشق به هم می پیوندد. نیازی به ترس از آزمایش نیست. عاشق (معشوق) خود را همانطور که قلب به تو می گوید ببوس. شما همیشه خاطره هایی از چنین بوسه هایی را در حافظه خود خواهید داشت.

بوسه ها همیشه دلپذیر هستند. بوسه فرانسوی ، بوسه ای با زبان ، لذت خاصی می بخشد. در طی آن ، دو نفر احساساتی را تجربه می کنند که یک بوسه به طور منظم روی لب یا گونه نمی دهد. بوسیدن زبان در نگاه اول دشوار به نظر می رسد ، در واقع همه چیز آسان و ساده است ، فقط یک یا دو بار بوسه کنید. اما بسیاری که عمیقاً بوسه نکرده اند ، می ترسند که موفق نشوند و خجالت می کشند که اینقدر شریک زندگی خود را ببوسند ، زیرا بوسیدن زبان چیزی غیر عادی برای آنها است. اما بیهوده! همه ترسها و عقده های خود را کنار بگذارید! در زیر نکاتی در مورد چگونگی بوسه لب با زبان شما آورده شده است.

چگونه یاد بگیریم زبان را ببوسیم

• اگر قبلاً هرگز زبان را بوسیدید ، اولین بوسه خود را فراموش نشدنی کنید. بگذارید این اتفاق در یک روز عاشقانه با شخصی که عاشقش هستید یا کسی که خیلی دوست دارید ، اتفاق بیفتد. بوسه تا حد زیادی به احساسات شخصی که با او بوسه می زنید بستگی دارد. باور کنید ، بوسه ای از علاقه و بوسه با شخصی که عاشق آن هستید - مانند زمین و آسمان. احساسات در مورد دوم بسیار خوشایندتر است.
• در مورد نحوه نگاه کردن فکر کنید. بوسه با زبان یک محبت نسبتاً صمیمی است. اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی تان احساس ناراحتی نمی کند. شما باید مرتب و مرتب باشید.
• اگر هنوز مبتدی کاملی هستید و نمی دانید چگونه با زبان خود ببوسید ، به یاد داشته باشید که احتمالاً WRONG چه خواهد بود. بنابراین ، نمی توانید: عطرهای تند و فراوان و ادکلن ، رژ لب روغنی و تلخ ، آرایش زیادی روی صورت ، بوی بد دهان ، دندانهای کثیف و دهان.
• نیاز: لباس های شسته و رفته را تمیز کنید ، بوی سبک دلپذیر از عطر ، نفس تازه است.
• تنظیم مناسب را انتخاب کنید. برای اولین بار بوسیدن زبان با یک دختر در خصوصی بهتر است ، در یک محیط آرام و با آرامش و با این اطمینان که هیچ کس و هیچ کاری نمی تواند جلوی شما را بگیرد.
• بنابراین ، چگونه بوسه زبان. آرامش اگر تنش دارید ، نمی توانید زبان خود را به طور طبیعی حرکت دهید و این یکی از اصلی ترین شرایط است. بوسه اول نباید بیش از حد کوتاه یا بیش از حد طولانی باشد. سعی کنید یک میانه پیدا کنید.
• همیشه مناسب نیست که به شریک زندگی خود بگویید که قصد دارید او را ببوسید ، و حتی توضیح دهید که چگونه. مطمئناً ارزش این را ندارد که بگویید: "رو به من بگید ، دهان خود را باز کنید ، و من شما را می بوسم!" اما صحبت کردن در مورد بوسه روش خوبی برای فهمیدن اینکه آیا شریک زندگی شما می خواهد شما را ببوسید یا نه. سعی کنید با لحنی سبک و شاد یک سؤال بپرسید. به عنوان مثال: "اگر من شما را ببوسم چه می شود؟" یا "آیا می توانم تو را ببوسم؟" به یاد داشته باشید که همه چیز به شرایط بستگی دارد. سوال دوم بهتر است مستقیماً در نگاه شریک زندگی بپرسید. مطابق عکس العمل وی ، حتی اگر جواب مستقیمی هم نگیرید ، می توانید درک کنید که آیا شریک زندگی شما بوسه می خواهد یا نه.
• سعی نکنید قبل از بوسه نفس خود را نگه دارید. هنگام بوسه ، مردم آرام نفس می کشند.
• بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه در هنگام بوسیدن سر خود را نگه دارند. به طوری که بینی تداخل نداشته باشد ، شما باید سر را با زاویه ای جزئی به سمت سر شریک قرار دهید.
• هنگام بوسیدن شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید. در اولین بوسه ، به نوازش های هیجان انگیز نروید. دختران بهترین حالت را دارند که پسر را با شانه یا گردن در آغوش می گیرند. افراد جوان هنگام بوسه معمولاً دختری را دور کمر در آغوش می گیرند. نوازش شریک زندگی در پشت ، نوک ، مو.

تکنیک بوسه زبان

اکنون بیشتر در مورد خود روند بوسه.

1. باز هم تصمیم گرفتیم از ماده تصویری استفاده کنیم تا نحوه صحیح بوسیدن زبان را توضیح دهیم. تصاویر تکنیک بوسه را کاملاً خوب نشان می دهند. تصاویر دیگری را می توانید پیدا کنید ، تعداد زیادی در اینترنت وجود دارد. در صورت یادگیری چیزی ، مواد تصویری همیشه مناسب است. تصاویر و عکس هایی از نحوه بوسه زدن به زبان مواد مفید برای مبتدیان است.
2. قبل از بوسیدن ، شریک زندگی را به چشم نگاه کنید و با نگاهی احساسات خود را به او ابراز کنید. نگاه باید مستقیم و باز باشد. بگذار شریک زندگی در چشمان شما آرزوی صمیمانه بخواند.
3. به آرامی شریک زندگی را در آغوش بگیرید و آن را به سمت خود بکشید. چشمان خود را ببندید و به لبهای او بچسبید.
4. ابتدا شریک زندگی را کمی روی لب ببوسید ، سپس کمی خود را باز کنید. با این کار مشخص می شود که شما برای تماس نزدیک تری آماده هستید.
5. به آرامی زبان خود را به دهان شریک نفوذ دهید ، زبان او را لمس کنید و شروع به سکته کردن او کنید. به یاد داشته باشید که همه چیز باید به طور طبیعی و طبیعی اتفاق بیفتد ، بنابراین زبان شما نباید بیش از حد استرس زا باشد ، بلکه بی دردسر نیز باشد.
6. با یک بوسه ، زبانها به یکدیگر حرکت می کنند و به هم نوازش می کنند. می توانید زبان را در امتداد پشت ، زیر ریشه و در امتداد لبه ها نوازش کنید. نکته اصلی این است که آن را با احساس انجام دهید.
7. در حین بوسه ، لب ها باید لمس و حرکت کنند. حرکت لب در حین بوسه با فشار روی لبهای شریک زندگی همراه است. شما یا به آرامی روی لبهای او فشار می دهید ، سپس استراحت می کنید ، سپس لب های خود را گسترده تر باز می کنید ، سپس تا آنجا که زبان اجازه می دهد ببندید. این اتفاق در طول بوسه رخ می دهد.
8. لبها نباید در همان وضعیت لب شریک باشند. در حین بوسه ، از بوسه زدن پوست اطراف لب نترسید.
9. می توانید عمق ، سرعت و روش بوسه را متفاوت کنید. شما می توانید بوسه را عمیق و پرشور کنید (تا آنجا که طول زبان اجازه می دهد) و نه بسیار عمیق اما ملایم. شما می توانید به سرعت ببوسید (اما نکته اصلی این نیست که با سرعت زیاد زیاده روی کنید) و به آرامی. همچنین می توانید حرکات خود را با بوسه تغییر دهید. می توانید تمام سطح زبان را نوازش کنید یا فقط با راهنمایی زبانها ببوسید. می توانید هر حرکتی را طولانی تر انجام دهید (مثلاً نوک زبان را برای مدت طولانی نوازش دهید). ایده های زیادی وجود دارد ، نکته اصلی این است که هر دو شریک تمایل دارند که آنها را به زندگی منتقل کنند!

و به یاد داشته باشید که یادگیری بوسه کامل فقط با تمرین فعال امکان پذیر است. از بوسه های خود لذت ببرید!

شما می توانید یک زن زیبا را بی پایان ببوسید ، و هرگز وارد همان مکان نشوید ...

بوسه ها بخشی جدایی ناپذیر از ابراز همدردی ، حساسیت و علاقه هستند. بوسه می تواند سطحی و عمیق باشد ، "به زبان فرانسه" یا به صورت لمس سبک. همه - همه را می بوسید و می بوسید - از نوزادان گرفته تا سالمندان. پرشورترین ، البته بوسه عاشقان است. اما آیا همه می دانند چگونه بوسنند به گونه ای که از آن لذت ببرند و آن را به شریک تحویل دهند؟

افسوس که همه در زمینه بوسه ها نمی توانند مهارت های عالی داشته باشند ، اما به یاد داشته باشید: هرکسی می تواند در این هنر به ارتفاعات بی سابقه ای برسد. امیدواریم مقاله ما نه تنها برای کسانی که هرگز بوسه نکشید بلکه برای کسانی که تجربه خاصی را تجربه می کنند جالب باشد - شاید در اینجا چیزهای جدیدی یاد بگیرید و به زودی دانش خود را عملی کنید.

آماده سازی

کلید یک بوسه عالی نفس تازه و بهداشت دهان و دندان است!

بوسه بهداشت

با مراجعه به تاریخ ، مراقب بهداشت دهان خود باشید. بوی بد دهان نه تنها می تواند کل بوسه را خراب کند ، بلکه شریک زندگی شما را نیز متعجب می کند که آیا باید با شخصی ملاقات کنید که بوسیدن منزجر کننده است؟ بنابراین ، حتماً قبل از تاریخ دندان های خود را مسواک بزنید ، سیگار نکشید ، پیاز و سیر نخورید. بهتر است دهان خود را با آدامس نعناع تازه کنید.

کجا و کی؟

اگر می خواهید برای اولین بار بوسه بزنید ، پس بهتر است این کار را در یک مکان منزوی انجام دهید - به عنوان مثال ، در یک پارک ، و نه در وسط خیابان شلوغ. قبلاً این بود كه ابتكار بوسه باید از یك پسر باشد. امروزه ، دختران می توانند اولین کسی باشند که انتخاب خود را بدون تعصب به شهرت خود بوسه می زنند. اما اگر احساس بوسه زدن نمی کنید ، می توانید با اطمینان در مورد این موضوع به شریک زندگی خود بگویید. شما ممکن است در روحیه درست قرار نگیرید.

بهتر است اولین بوسه را به زمان دیگری انتقال دهید تا بوسه بدون شکار. سعی نکنید بوسه ها را با شخصی که برای شما خوشایند نیست ، بیاموزید ، در غیر این صورت ممکن است نسبت به چنین تجلی و حساسیت نسبت به شما رفتار منفی داشته باشید. فقط لب های شخص دلپذیر شما "خوشمزه" خواهد بود ، و هنگام بوسیدن با کسی که دوستش ندارید ، تمام عیب ها را احساس خواهید کرد: سفتی لب ها ، و طعم ناخوشایند از بزاق شخص دیگر ، و ناتوانی یا ناهمواری شریک زندگی شما.

چطور؟

برای اینکه اولین بوسه "شیرین" شود ، باید کمی تمرین کنید. تمرینات در پایان مقاله خواهد بود. اما ، باور کنید ، در طول بوسه نه وقت خواهید داشت و نه تمایل به یادآوری تکنیک و انجام حرکات مناسب خواهید داشت. فقط تسلیم خواسته احساسات شوید و به غرایز خود تسلیم شوید - و سپس همه چیز معلوم خواهد شد.

شما می توانید نه با بوسه های روی لب بلکه بوسه را روی گردن شروع کنید. دستورالعمل پسران: دختران مانند بوسه های داخل دست ، از مچ دست گرفته تا زیر بغل. یک شروع عالی برای بوسه های پرشور آینده ، بوسیدن نوک انگشتان یک دختر است. گوش های کوچک مکش سبک و لرزیدن بیشتر در مردان محبوب است - آنها شور و شوق در آنها بیدار می کنند.

روند

آغوش بسیار مهم است ، اما با قدرت جسمی آن را بیش از حد نکنید!

در حین بوسه ، سعی کنید بدن خود را نزدیک به بدن شریک زندگی خود فشار دهید ، اما به زور آن را نکشید. اگر شریک زندگی تان نزدیک تر نشود ، اصرار نکنید ، با بوسه های سبک شروع کنید ، و سپس با وقوع اتفاقات ، خود بدن شما به یکدیگر جذب می شوند. سعی نکنید فوراً رکوردی را برای مدت زمان بوسه تنظیم کنید. بوسه اول باید ملایم باشد و تمایل به ادامه آن باقی بماند و نه احساس سیری.

اطمینان حاصل کنید که بوسه های شما خیلی مرطوب نیستند. اگر شریک زندگی شما به نظر می رسد جسور است ، و پس از بوسه های شما به دستمال احتیاج دارد تا صورت و لب های خود را پاک کند ، بعید است که بعد از تاریخ اول ، دومی دنبال شود. بزاق را بلعیده و از تماس بیش از حد با صورت و دهان شریک زندگی خودداری کنید. اما بوسه ها نباید خشک باشند ، در غیر این صورت نه شما و نه شریک زندگی تان لذت نمی برید.

اگر بعد از بوسه نه چندان مرطوب ، شریک زندگی دهان خود را پاک کند ، پس از آن طعم و بو بوی بزاق شما را دوست ندارد. متأسفانه ، این نیز اتفاق می افتد. بزاق بیش از حد با دندانپزشک خود مشاوره می شود ، و روش های بهداشتی می توانند با بوی بد دهان کنار بیایند. برای موفقیت در اولین بوسه ، جوانان باید نکاتی را یادداشت کنند:

• بهتر است هنگام نشستن بوسه بزنید - این به شما کمک می کند تا راحت ترین حالت را انتخاب کنید و نگران نباشید که سقوط کنید.
• اگر جایی برای نشستن نیست ، بهتر است خودتان را به دیوار تکیه دهید یا شریک زندگی خود را به پشت تکیه دهید - این قطعاً تعادل را برای شما فراهم می کند.
• دستان خود را روی شانه های دختر بگذارید یا با یک دست او را به دور کمر نگه دارید ، و دیگری با پشت در بین تیغه های شانه ، یا گردن خود را پشتیبانی کنید.
• وقت خود را بگیرید. شما باید فقط وقتی ببوسید که دقیقاً آماده بوسه باشید و وقتی متوجه شدید که دوست دختر شما نیز این را می خواهد ببوسید.

بسیاری از مبتدیان تعجب می کنند که بینی خود را در حین بوسه قرار دهند. هنگامی که سرهای شما جمع می شوند ، کمی به طرف خود تکی کنید تا بینی شما لمس نشود. همچنین اعتقاد بر این است که هنگام بوسه باید چشمان خود را ببندید. این کاری است که 2/3 از جمعیت جهان انجام می دهند ، اما اگر دوست دارید ببوسید با چشمان باز ، این کار را انجام دهید! نمی دانید در هنگام بوسه ها دست خود را چگونه بگذارید؟ گزینه های زیادی برای مشغول نگه داشتن آنها وجود دارد:

• در آغوش بگیرید ، اما دستان خود را در تمام مدت در یک حالت قرار ندهید: می توانید شریک زندگی خود را روی پشت ، دست ها نوازش کنید و مرتب سازی بر روی موهای او.
• به آرامی با انگشتان خود یک دست را روی صورت بکشید و شریک زندگی را از قسمت پشت با دیگری نگه دارید. می توانید او را با چانه بگیرید و صورت خود را در موقعیتی راحت برای بوسه روشن کنید.
• بازوهای خود را دور گردن شریک زندگی خود بپیچید.
• دست نگه دارید

من همچنین می خواهم به كسانی كه بر روی دندان های خود بند دارند توصیه كنم: ترس شما از مداخله بوسه ها كاملاً بیهوده است. باور کنید ، اگر واقعاً شما را دوست داشته باشد ، شریک زندگی شما از بوسه ها دست نخواهد کشید. درست است ، اگر هر دو بند را ببندید ، خطر ابتلا به سیمها وجود دارد ، اما نگران نباشید - قطع ارتباط آسان است! لذت بردن از بوسه ها را فقط به دلیل داشتن بریس ، انکار نکنید.

حتی اگر می خواهید با تمام اشتیاق روی دختران پرش کنید ، آرام باشید. او را با شانه یا دور کمر بغل کنید ، به آرامی اما با احتیاط او را به سمت خود بکشید ، کمی دهانش را باز کنید و به آرامی با لب های خود لمس کنید. با زبان خود ، به آرامی در مقابل شکاف بین لب ها فشار دهید - گویی که اجازه می خواهید. اگر دختر به خواست شما پاسخ داد و دهان خود را باز کرد ، می توانید روند کار را ادامه دهید.

برای اولین بار ، این زبان فقط اجازه می دهد که به راحتی در امتداد قسمت داخلی لب های خود کشیده شود. سپس به بوسه های سبک روی گونه ها ، پیشانی و گردن توجه کنید ، به ویژه در گردن گردن عمیق تر نشوید ، سپس به لب های خود برگردید و بوسه را تکرار کنید. اگر یک دختر برای اولین بار به بوسه های شما پاسخ می دهد ، توصیه نمی شود این روش را بیش از دو بار ببوسید. شک نکنید - قبلاً او را تسلیم کرده اید ، پس فردا ادامه دهید.

هرگز وقایع را مجبور نکنید و بیش از حد بر زبان تنگ نکنید!

اما اگر لبهایتان را به لب دختران فشار دادید ، و کمی عقب کشید و تعجب کرد که "ساعت کی است؟" ، آنگاه این سیگنال است که نیازی به اصرار نیست. بدون سؤال بیشتر و فهمیدن اینکه دقیقا چه چیزی را دوست ندارد ، دختر را به خانه ببرید. به هیچ وجه دست خود را باز نکنید ، بلافاصله شروع به بررسی قدرت لباس زیر او کنید. این ممکن است دوست دختر شما را از شما دور کند - بدیهی است که او از نوع بی بند و باری و دغدغه ای خوشش نمی آید.

شما نمی توانید مانند جاروبرقی سعی کنید که لبهای دختر را از اولین بوسه به درون خود بکشید. نیازی به نشان دادن آگاهی شما از وجود بوسه فرانسوی نیست. بیش از هر چیز دیگر ، دختران از حساسیت و محبت برخوردار هستند - و با گذشت زمان ، نوبت اشتیاق دیوانه و بوسه های گرم فرا می رسد. نیازی به جویدن لب های شریک لب شما نیست. آنچه را که شما و دوست دخترتان راضی است انجام دهید ، واکنش او را با دقت کنترل کنید.

کرنش نکنید و سعی نکنید همه آنچه را که در مورد بوسه ها می خوانید به یاد بیاورید - فقط استراحت کنید و لذت ببرید. خود مرد باید خودش را ثابت کند و شما می توانید در کنار او بازی کنید. اگر دوست دارید او را ببوسید ، کافی است با بدن خود به او چنگ بزنید و دهان خود را کمی باز کنید. اگر نه ، بوسه را فوراً متوقف کنید تا خود یا او را عذاب ندهید.

اگر مرد خجالتی است و می خواهید بوسه کنید ، می توانید او را به سمت عمل سوق دهید. برای این کار چند روش وجود دارد:

1. شما در مقابل یکدیگر ایستاده اید ، دستان خود را روی شانه های او قرار می دهید. او چیزی می گوید ، و شما با دقت به لب های او نگاه می کنید. سپس به آرامی به چهره او نگاه کنید و متوقف شوید ، مستقیماً به چشمان او نگاه کنید - پیام مربوط به میل شما به بوسه رفت.
2. دوست پسر خود را در آغوش بگیرید ، به آرامی موهای خود را بغل کنید ، یک انگشت را روی صورت خود بکشید و روی لب های او ایستاد - او همه چیز را خواهد فهمید.

اگر قبلاً در بوسه تجربه دارید ، پس كاملاً مناسب است كه نباید شریک زندگی خود را در مورد آن آگاه كنید یا آنچه را كه قبل از او آموخته اید نشان دهید - این به شدت بر روابط شما تأثیر خواهد گذاشت.

گزینه های بوسه های پرشور

با گذر از مرحله اولین (آرام ترین) بوسه ، می توانید به بوسه های پیچیده تر و گرم تر بروید. برای اینکه بتدریج از حساسیت به شوق حرکت کنید ، باید از نور شروع کنید ، لمس صورت خود را بپوشانید. گاهی اوقات می توانید از زبان خود برای کشیدن لب های شریک زندگی خود استفاده کنید ، انگار او را آزار می دهید. سپس لب بالایی شریک زندگی را بگیرید و به آرامی آن را بخورید ، و با بوسه های ملایم متناوب باشد. سپس همین کار را با لب پایین انجام دهید.

هنگام مکیدن و نوک زدن ، جریان خون به لب ها افزایش می یابد ، حساسیت آنها افزایش می یابد و مواد ویژه ای که انرژی را افزایش می دهند و باعث بهبود خلق و خوی می شوند وارد مغز می شوند. بوسه های ملایم بهتر با مکیدن و گاز گرفتن سبک است. سپس می توانید به بوسه های چنگال بروید. برای انجام این کار ، یکی از شرکا لب لب پایین دیگری را ضبط می کند ، و دیگری برعکس - بالایی.

یک مؤلفه مهم یک بوسه پرشور فضای مناسب است!

از گاز گرفتن بیش از حد آن را زیاد نکنید - اگر این کار را بیش از حد با انرژی انجام دهید ، ممکن است یک مکنده تشکیل شود که این باعث ناراحتی دوست دختر شما می شود. بنابراین ، اقدامات خود را طوری کنترل کنید که ظاهر و روحیه شریک زندگی خود را خراب نکنید. بعد بوسه معروف "فرانسوی" ، که شامل نفوذ زبان به دهان شریک زندگی است. نکته اصلی - سعی نکنید زبان خود را تا حد امکان به آن بچسبانید!

معنی بوسه "بازی" با زبان است: به سرعت آن را در اطراف زبان شریک دور خود بچرخانید ، زبان خود را روی قسمت داخلی لب دیگران بکشید یا یک "نبرد زبان" را ترتیب دهید. نکته اصلی این است که دلپذیر است و در تنفس اختلال ایجاد نمی کند. همچنین "بوسه کولی" وجود دارد که یکی از شرکا یک توت ، یک قطعه شکلات یا یک جرعه شراب را در دهان خود می گیرد و در فرایند بوسیدن آن را به دهان شریک زندگی خود می چرخاند.

تمرین های آموزشی

1. لب های خود را به سمت جلو بکشید ، دهان خود را باز کنید و لبه های لب را به سمت بیرون بچرخانید به طوری که لب شکل حرف O را تشکیل دهد. لب ها را مانند ماهی ببندید و باز کنید.
2. 10 بار برای تلفظ صدای O-O-O ، جمع آوری لب ها در یک دایره و 10 بار صدای II-II ، بسته شدن دندان های خود ، جدا کردن لب ها و کشش آنها در لبخند.
3. 1 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب رقیق کنید. آب نمک را داخل دهان بریزید و زیر لب فوقانی و پشت آن را بدون باز کردن دهان بچرخانید. آب نمک به شما امکان می دهد احساس کنید که در چه مکان هایی لب کشیده شده است. پس از ورزش ، آب نمک را تف کنید. روزانه 10 تکرار انجام دهید.
4. مانند آب نمک ، با هوا هم کار کنید. این تمرین کاملاً روی لب ها ماساژ می دهد و آنها را برای بوسه های پرشور آماده می کند. روزانه 10 تکرار انجام دهید.
5. 1 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب رقیق کنید. آب نمک را در دهان خود بریزید و از یک گونه به گونه دیگر بپیچانید. ماهیچه های گونه باید شل شوند. 5 بار برای هر گونه در دو مجموعه انجام دهید.
6. به طور متناوب آب را در زیر لب بالا و پایین مستقیم بکشید. در هر موقعیت ، 10 را بشمارید و آب آن را بچرخانید. ورزش به طور قابل توجهی تحرک لب را بهبود می بخشد.
7. تمرین برای زبان: تا حد امکان به بیرون بچسبید ، با یک لوله بپیچید ، به سمت بالا ، پایین ، راست ، چپ ، مورب مستقر کنید ، یک دایره را در یک جهت و دیگری توصیف کنید. 5 بار در هر جهت تکرار کنید. برای انجام روزانه