جفاف الجلد في فصل الشتاء. الحذر ، الماء الساخن! كريم الجسم مع زبدة الشيا SATIN BODY® "الشاي الأبيض والحمضيات"
لا تعتمد حالة البشرة على صحة الإنسان فحسب ، بل تعتمد أيضًا على المناخ الذي يوجد فيه باستمرار. الرياح الباردة ، الصقيع في فصل الشتاء ، حرارة الصيف تؤثر سلبا على الجلد. في كثير من الأحيان يصبح الجلد مكتظًا بسبب هذه العوامل. يكون الجلد جافًا بشكل خاص في فصل الشتاء بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مناخ بارد وجاف - لديهم حكة في الجلد حتى الربيع ، ولا يزال الجلد قاسيًا. لذلك ، من المهم معرفة كيفية منع ظهور الأعراض غير السارة وحماية البشرة من الظروف الجوية السيئة والظروف المناخية.
لماذا في فصل الشتاء يجف الجلد والحكة
إذا لم تعتنِ بالبشرة بشكل صحيح ، فقد يسبب ذلك مشاكل.يتم حماية سطح البشرة بواسطة غشاء هيدروليبيدي خاص (يتكون في وقت واحد من الزيوت والماء) ، والذي يحمي بشكل فعال من التلف والجفاف والآثار الضارة الأخرى. من المهم العناية بالبشرة حتى يتم الحفاظ على وظائف الحماية بشكل جيد. إذا لم يتم ذلك ، فإن الغشاء الهيدروليبيدي معطوب ، تظهر الشقوق المجهرية على السطح وتتراكم الجزيئات الكيراتينية بكميات كبيرة. الكائنات الحية الدقيقة تخترق هذه الآفات الصغيرة في الداخل ، مما تسبب في الطفح الجلدي أو غيرها من العمليات الالتهابية.
قد تحدث جفاف الجلد (أو الحكة) بسبب:
- اضطرابات هرمونية
- عدم الامتثال لقواعد النظافة ؛
- الهواء الجاف
- ملابس اصطناعية منخفضة الجودة ؛
- الظروف الجوية
- استخدام منتجات العناية التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة ؛
- الاستعداد الوراثي.
- ملامسة الجليد أو الماء الساخن جداً ؛
- استخدام مجففات الشعر وأجهزة التدفئة ومنشفة صلبة أو منشفة ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الاتصال مع السطحي العدوانية.
غالبًا ما تنشأ البشرة الجافة على وجه التحديد بسبب هذه العوامل: فموسم الشتاء ليس هو السبب الأصلي ، ولكنه يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
هذا مهم. إذا لم تكن هناك مشاكل مع البشرة قبل فصل الشتاء ، فالتغيرات في التدفئة أو البرد أو الرياح أو درجات الحرارة قد تسبب الجفاف أو التقشير أو الحكة. يمكن أن يسبب أيضًا تفاقم الأمراض الجلدية - على سبيل المثال التهاب الجلد أو الصدفية.
تقشير الجلد يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل التهاب الجلد والصدفية. كيف يمكن أن تظهر البشرة الجافة في فصل الشتاء
فيما يلي الأعراض السلبية للتأثيرات الصقيعية أو المناخ الجاف على الجلد:
- وخز ، حرق ، أو حكة.
- الحد من الرطوبة (يمكن إصلاحه بأجهزة خاصة) ؛
- تقشير المناطق الفردية أو بالكامل على الجسم كله ؛
- تجفيف ، تشديد البشرة.
- انخفاض في مرونة.
- ترقق ، تكسير السطح.
في بعض الأحيان يتحول الجلد أيضًا إلى اللون الأبيض في البرد. في كثير من الأحيان ، تظهر مثل هذه الأعراض عند أولئك الذين لا يرتدون قفازات في فصل الشتاء ، لا يحمون سطح البشرة بمنتجات العناية ، أو لديهم حساسية من البرد.
عندما تتعرض لدرجات حرارة منخفضة ، قد تشعر بالحكة. ما هي ملامح الشتاء العناية بالبشرة
بحيث لا يصبح الجلد أكثر جفافًا ، ويتوقف أيضًا عن الحكة. أولاً ، من المهم الالتزام بالتسلسل التالي عند المغادرة:
- تنقية.
- الترطيب.
- السلطة / الحماية.
حماية البشرة من البرد باتباع هذه التوصيات:
- نظف السطح بالماء وليس بالمنتجات التي تحتوي على الكحول مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء ؛
- لا تستخدم المنظفات التي أساسها الصابون في الصباح ، لأنها تدمر الطبقة الواقية الطبيعية من السطح ، مما يجعل البشرة عرضة للعوامل البيئية الضارة ؛
- لا تستخدم الماء الساخن عند الغسيل - من الأفضل تفضيل دش مغاير ؛
- لا تستخدم مناشف أو مناشف خشنة ؛
- استخدام مرطبات مغذية وكذلك (في المساء) ؛
- تطبيق الكريمات الواقية مع الفيتامينات على أساس الزيوت ؛
- استخدم التقشير الميكانيكي والكيميائي مرة واحدة كل أسبوع إلى أسبوعين ، خاصة في المناطق ذات الجلد الخشن أو الجاف أو الخشن.
في فصل الشتاء ، يحتاج الجلد إلى عناية خاصة. الشتاء تسلسل العناية بالبشرة
غالبًا ما تظهر بشرة جافة في فصل الشتاء بسبب الجفاف - عندما يكون هناك القليل جدًا من الماء في الجسم ، فإن هذا يؤثر على حالة البشرة. ولكن إذا كانت كمية السوائل التي تشربها مثالية ، فأنت بحاجة إلى توصيل الرطوبة مباشرة إلى البشرة.
للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ حمامات دافئة لمدة 15 دقيقة. من الأفضل القيام بذلك ليس كل يوم ، ولكن مرة واحدة كل 2-3 أيام. لا تجف في نهاية الإجراء حتى لا تجرح البشرة ، ولا تقلل من تأثير الحمام من الجفاف إلى لا شيء. بعد كل حمام ، لتعزيز النتيجة ، يمكنك تليين سطح البشرة بأكمله باستخدام مرطب. يمكنك استخدام الكريمات الدهنية أو حتى الزيوت النباتية في شكل نقي لنفس الغرض. حتى لا تجف البشرة ، من الأفضل استخدام الصابون الدهني القائم على الزيوت ، لا تقم بالصابون في كل مرة تستحم فيها.
أثناء فترة التسخين ، إذا جف الجلد ، يُنصح بتشغيل جهاز الترطيب ، حيث أن البطاريات تجعل الهواء في الغرفة جافًا. كما أن الأمر يستحق في كثير من الأحيان تهوية الغرفة ، وفي بعض الأحيان إيقاف التدفئة. سيساعد الهواء البارد على تخفيف الإحساسات غير السارة للجفاف والحكة (خاصةً إذا تم تبييض البشرة أو انفجر بالفعل).
إلى ملاحظة. الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الجفاف في فصل الشتاء هي زيارة صالون تجميل. سيختار أخصائيو الأمراض الجلدية والتناسلية الرعاية المنزلية للوجه والجسم ، فضلاً عن التوصية بتناول دجاجات علاج الصالونات التي ستساعد في القضاء على التقشير وجفاف البشرة.
إزالة الشتاء الجلد الجاف
قبل القضاء على الجفاف والحكة ، تحتاج إلى تحديد الأسباب التي تسببت فيه. أخصائي - طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل يمكنه المساعدة في ذلك.
الدواء والعناية بالجفاف والحكة
أدوية للمساعدة في التخلص من الجلد الجاف إذا جف الجلد وحكة في فصل الشتاء بسبب حساسية من الصقيع ، قد يصف الطبيب مضادات الهستامين أو المهدئات للحكة. هذه العقاقير تمنع التفاعل الفردي ، حيث تعود البشرة إلى طبيعتها بمفردها. كثيرا ما يشرع ديازولين أو فينكارول.
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الجفاف في جميع أنحاء الجسم لأسباب هرمونية - ثم يصف الأدوية التي تطبيع الخلفية الهرمونية للجسم.
في كثير من الأحيان ، يتضمن العلاج مجمعات الفيتامينات لملء نقص المواد الغذائية - على سبيل المثال ، Vitrum أو Alphabet. من المفيد في بعض الأحيان شرب مجموعة من زيت بذور الكتان أو زيت السمك.
توصف أدوية أخرى بناءً على نوع المرض الذي تم اكتشافه في الجسم - على سبيل المثال ، قد يكون الجفاف بسبب أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد.
إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، ولم يجف الجلد إلا بسبب الصقيع ، يمكنك البدء في استخدام المستحضرات الصيدلانية المهدئة والكريمات وهلام الاستحمام. من الأفضل عدم مقاطعة هذه الرعاية لفترة طويلة ، وذلك باستخدام الأموال اللازمة على مدار السنة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى بدء تطبيقه مع البرد الأول. من الأفضل إعطاء الكريمات الدهنية بزبدة الشيا الطبيعية والكاكاو وغيرها. من الأفضل التخلي عن الأموال القائمة على الزيوت المعدنية أو الهلام النفطي.
العلاجات الشعبية
قناع الأفوكادو مفيد للغاية للبشرة في فصل الشتاء. بعض وصفات الطب البديل تساعد أيضًا في حل مشكلة الجفاف ، التقشير ، الحكة. ضع الأقنعة على بشرة جافة ونظيفة في الشتاء ، وبعد الشطف ، ضع الكريم. ويفضل تنفيذ بالطبع.
- فاز البيض ، يضاف ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. يجب أن يصر الخليط طوال الليل في جرة مغلقة. في الصباح ، يتم تطبيق القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه المطهر.
- يُمزج لب نصف أفوكادو ، ويُخلط مع بيض مخفوق ، وملعقة صغيرة من الزيت النباتي والخل. تقدم لمدة 20 دقيقة.
- اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون وصفار البيض. الحفاظ على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- تخلط ملعقة صغيرة من الجبن ، عصير الجزر ، الحليب ، الزيت النباتي. يغسل بعد 15 دقيقة.
- تخلط ملعقة كبيرة من الكريمة مع ملعقة من عصير الخيار الطازج ، وتضاف نفس الكمية من ماء الورد ، وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة.
كل هذه الخلائط يمكن تطبيقها ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الرقبة.
حمية الجلد الجاف
للحفاظ على بشرتك رطبة حتى في فصل الشتاء ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح. لهذا ، من الضروري مراقبة كمية كافية من الفيتامينات. من أهمها:
- الفيتامينات C ، E تمنع تأثير السموم على البشرة ، موجودة في ثمار الحمضيات ، الكشمش ، نبق البحر ، الزيت ، المكسرات ؛
- فيتامين ب يحمي البشرة من الإصابات الدقيقة ؛ وجدت في الكبد والجزر ومنتجات الألبان.
بدون الفيتامينات والمعادن ، يزداد خطر الإصابة بالصدفية أو التهاب الجلد أو الأكزيما. الجلد يتصدع ، لأنه يصبح أقل حماية في فصل الشتاء. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تأكل بشكل كامل - تضمين في النظام الغذائي منتجات الحيوان (اللحوم والأسماك والكبد والكلى والبيض) والخضروات (فواكه الحمضيات والتفاح والكرنب والبرتقال والموز) من أصل. يمكنك شرب مجمعات الفيتامينات.
في فصل الشتاء ، يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي بعناية بحيث يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. منع تجفيف الشتاء من الجلد
لمنع الحكة والتقشير ، يمكنك اتباع القواعد التالية:
- تجنب انخفاض حرارة الجسم ، ورصد المناعة.
- ضمان تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن ؛
- التقاط مجموعة كاملة من العناية بالبشرة ، ومنع تأثير العوامل البيئية الضارة ؛
- أقل في كثير من الأحيان استخدام سخانات ومجفف شعر.
- تهوية المباني ، واستخدام مرطبات.
يمكن القضاء على الجلد الجاف في فصل الشتاء. الشيء الرئيسي هو العثور على السبب الدقيق لسبب تقشر البشرة والحكة. في معظم الأحيان في فصل الشتاء ، تتأثر البشرة سلبًا بدرجات الحرارة القصوى والصقيع والهواء الداخلي الجاف. لذلك ، تحتاج إلى حماية المناطق المفتوحة من الجسم من الصقيع ، واستخدام الكريمات الواقية وأجهزة الترطيب.
الجلد الجاف للجسم في فصل الشتاء يسبب الكثير من الانزعاج ويتطلب المزيد من الاهتمام. إذا واجهت مثل هذه المشكلة ، فمن المهم تحديد السبب في الوقت المناسب وتنفيذ مجموعة من تدابير الاسترداد والدعم البسيطة.
الجلد الجاف
أسباب جفاف الجلد
قد يكون هناك استعداد وراثي لنقص الرطوبة في الجلد ، ولكن هناك عوامل أخرى غالباً ما تعمل ، مثل خلل في الجهاز الهرموني ، وضعف تركيب الهواء الداخلي داخل خلفية نظام التدفئة في فصل الشتاء وتكييف الهواء في فصل الصيف ، عادة اتباع إجراءات الماء الساخن التي تحييد الدهون الواقية الفيلم.
نظام الشرب غير السليم ضار بالصحة ، لأن تناول كميات كافية من المياه النقية يسبب الجفاف العام ، مما يؤثر بالتأكيد على الجسم. جلد بعض الناس عرضة بشكل خاص للمناخات الضارة أو يتفاعل بحدة مع الوجبات الغذائية غير المناسبة. بالنسبة للمدخنين ، يكون الجلد في حالة سيئة للغاية ، والتي أصبحت ملحوظة على مر السنين ، وفي هذه الحالة ، لن تعطي جميع الإجراءات النتيجة المرجوة ويمكن مساعدتها فقط من خلال القضاء التام على إدمان النيكوتين. في بعض الأحيان يظهر الجفاف بعد الدباغة في البيئة الطبيعية أو طبقة الدباغة.
من الآثار الجانبية للأمراض مثل الصدفية ، القرنية ، السماك ، التهاب الجلد التأتبي ، الأكزيما ، داء السكري والتقرن هو عدم كفاية إنتاج السراميد ، المسؤول عن تنظيم توازن الماء. يجب أن تفكر بعناية في اختيار المنظفات ، لأن الغالبية العظمى من أنواع الصابون تسبب جفاف الجلد. ربما يكون تعاطي الدعك سلبيًا ، فهو ضار ، وكذلك الرفض التام للتنقية. أي أعطال في عملية التمثيل الغذائي ، أو نقص أو زيادة الفيتامينات المهمة للجلد ، والعلاج بالمضادات الحيوية ، والضغوط الشائعة لدى الكثير منا - كل هذه العوامل ، مجتمعة أو بشكل فردي ، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
أنواع البشرة الجافة
نوع مشكلة الجلد يتطلب رعاية مختلفة. في إحدى الحالات ، عندما تستكمل فرط الحساسية بحكة دورية ، تكون هناك مرونة طبيعية ، بلادة ، نعومة والحد الأدنى من التجاعيد - يلزم الحماية من نشاط الأشعة فوق البنفسجية والرعاية المنهجية الأولية. في حالة أخرى ، مع فقدان ملحوظ للنغمة ، وتخفيف ملحوظ في بعض المناطق (عادة المنطقة الأنفية الشفوية والمناطق المحيطة بالعيون) ، والتكوين السريع للتجاعيد - من غير العملي استخدام أي منتجات تجميلية ، حيث لا يمكن تحقيق النتائج إلا من خلال تأثير عميق مع الاستعدادات والإجراءات المهنية.
يتطلب رعاية معززة ونهج متكامل لترطيبترطيب جلد الجسم في الشتاء
النظام الغذائي والفيتامينات
حتى يتلقى الجلد الجاف الضعيف في الجسم في فصل الشتاء التغذية اللازمة من الداخل ، يمكنك استخدام مجموعة من الفيتامينات ، بما في ذلك الكولاجين ، تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية. جنبا إلى جنب مع المواد المضافة ، يجب تعديل نظام الطاقة. للحصول على جسمك لإنتاج الكولاجين ، يزيد بشكل طبيعي من تناولك لأطعمة فيتامين (ج) ، مثل الكشمش الأسود والتوت البري والتوت ، الكيوي والفواكه الحمضية. لتجديد احتياطيات الزنك ، يمكنك إدخال خميرة البيرة والقمح الصحي المنبثق في القائمة. لزيادة نسبة النحاس في الجسم هي الحبوب وبعض أنواع المأكولات البحرية والبقوليات. أكل جميع أنواع الخضر واللوز الملفوف الإمدادات. تحتوي صفار البيض على الكبريت. تحتوي منتجات الحبوب الكاملة والكبد واللسان والتفاح الأخضر واللحوم قليلة الدسم على الكثير من الحديد. البنجر والخضروات الحمراء المختلفة تحتوي على السيليكون. لتشبع الجسم بالأحماض الدهنية القيمة من أنواع مختلفة ، يجب عليك استخدام أنواع مختلفة من الأسماك قليلة الدسم. إدراج الخوخ ، بذور اليقطين ، الجزر ، الحنطة السوداء ، الفلفل الأحمر ، التمر ، دقيق الشوفان ، الكرز ، فول الصويا والموز في النظام الغذائي سيساعد الجسم على إنتاج الكولاجين. من المفيد في الصباح تناول ملعقة من زيت السمك أو الزيت النباتي الطبيعي ، وسرعان ما تساعد على تحسين حالة الجلد من أصناف الزيتون أو السمسم أو بذور الكتان.
الظروف الخارجية
حاول إيجاد أفضل الظروف لنفسك في منزلك عن طريق تثبيت فلاتر المياه ، والاهتمام بالتهوية المستمرة لجميع الغرف ، وتنظيم نظام الترطيب المناسب. وبالتالي ، يمكنك إجراء عمليات المياه بماء نظيف وغير ضار ، وضمان التنفس الكامل للجلد والعيش في مناخ مريح ، مما سيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي على الجلد.
القواعد العامة لرعاية البشرة الجافة
علاجات منزلية مفيدة:
- استخدام المستحضرات المطهرة ودعك محلية الصنع مصنوعة من المكونات الطبيعية ؛
- التطهير المنتظم وترطيب البشرة وتقشيرها وتغذيتها بالمستحضرات التجميلية المناسبة ؛
- بعد كل جلسة تنظيف ، قم بتليين البشرة بكريم عالي الجودة يوفر ترطيبًا مكثفًا ؛
- تقشير عميق مرة واحدة في الأسبوع ؛
- كل يوم ، ما لا يقل عن ربع ساعة من النشاط الحركي الإيقاعي مطلوب ، مما يجعل الدورة الدموية للشعيرات الدموية طبيعية ؛
- في أشهر الصيف - تطبيق واقية من الشمس.
- أخذ حمام مرة واحدة في الأسبوع (جلسة لمدة 20 دقيقة تحسن الدورة الدموية ، وتساعد على تطهير الجلد وتهدئة الأعصاب).
- الاستحمام النقي يساعد في تقليل شدة السيلوليت ويحسن البشرة الجافة.
زيوت للبشرة الجافة
بالإضافة إلى مستحضرات التجميل التقليدية ، مثل الكريمات والمستحضرات ، المقويات أو حليب الجسم ، يجب ألا ننسى وجود الزيوت التي تعمل بلا عيوب في اتجاه الترطيب:
- زيت زيتون
- زيت بذور العنب
- زبدة الشيا ؛
- زيت اللوز
- زيت خشب الصندل
- زيت الأركان
- زيت جوز الهند
- زيت اللافندر
- زيت الخوخ.
- زيت عباد الشمس.
لجعل جلدك الجاف في جسمك في فصل الشتاء يغير عينيك وتبدو مثالية ، قم بانتظام بإنتاج أقنعة من الزيوت المدرجة لكامل الجسم ، من وقت لآخر ، قم بتنظيف واستخدام المياه عالية الجودة ، واتباع نظام غذائي ، وتناول الفيتامينات ، وعدم إهمال التمرينات وتحسين بيئة المعيشة. إذا لم تؤد التدابير المعتادة إلى نتيجة ، فمن المنطقي الخضوع لفحص متخصص ، وربما يكون الجلد الجاف أحد أعراض مرض خطير.
- علامات الجلد الجاف
- أسباب جفاف الجلد
- العناية بالبشرة الجافة
- العناية بالبشرة الجافة
- نظرة عامة على المنتج
علامات الجلد الجاف
الميل إلى الجفاف له أسباب وراثية بشكل أساسي. لذلك ، لا يمكن أن تتحقق التغييرات الأساسية هنا. ولكن تكوين صداقات مع بشرتك وتحسين حالتها أمر حقيقي تمامًا. الشيء الرئيسي هو الرعاية المناسبة والتدابير الوقائية.
عادةً ما يكون الجفاف سمة لكل من بشرة الوجه وبشرة الجسم. مثل هذا الجلد عادة ما يكون أرق وأكثر حساسية.
عندما لا تنتج الغدد الدهنية ما يكفي من الأسرار ، أي الزهم ، الذي يحمي البشرة من الجفاف والإصابات الطفيفة ، يحتفظ الجلد بالرطوبة بشكل أسوأ ، وبالتالي يجف في كثير من الأحيان ويتفاعل مع تهيج ، ويسرع في الأعمار.
غالباً ما تكون البشرة الجافة حساسة © iStock
غالبًا ما تكون البشرة الجافة عرضة للهواء الملوث والماء العسر. غالبا ما يعطي رد فعل لمسببات الحساسية الشائعة (مثل العسل).
استخدم مواد جافة للعناية بالبشرة الجافة © iStock
أسباب جفاف الجلد
سبب شائع للبشرة الجافة المرضية هو التهاب الجلد التأتبي. سيخبرك أخصائي الأمراض الجلدية عن هذا المرض. لكن في بعض الأحيان أولئك الذين لا تهتم هذه المشكلة عادة بشعور بعدم الراحة والضيق. ما الذي يجعل البشرة جافة بالضبط؟
- 1
المطهرات ذات المواد الفعالة النشطة على السطح (السطحي) في التركيبة تدمر عباءة الهيدروليبيد في الجلد.
- 2
تبين أن المرطب غير مشبع بما فيه الكفاية لك ، أو أن الجلد ليس لديه تغذية كافية للاحتفاظ بالرطوبة في الداخل.
- 3
الظروف المناخية القاسية ، على سبيل المثال ، الحرارة مع زيادة جفاف الهواء أو التجمد مع الريح الجليدية ، تقوض إمكانية الحماية للجلد.
- 4
تعتبر الرطوبة غير الكافية في الغرفة مشكلة شائعة في خطوط العرض عند تشغيل التدفئة المركزية.
- 5
بعض أنواع العلاج الهرموني أو الاستخدام تثير بشرة جافة شديدة. سوف تضطر إلى الانتظار حتى يختفي هذا التأثير الجانبي ، لتنعش مظاهره بمساعدة مستحضرات التجميل.
كيف يختلف الجلد الجاف من الطبيعي إلى الدهني
بالمقارنة مع الزيتية والعادية ، يحتوي نوع البشرة الجافة على طبقة هيدروليبيد غير كافية. إنه أرق ، وتقع الأوعية بالقرب من السطح بحيث تكون التشنجات ممكنة حتى بعد التعرض للصقيع على المدى القصير.
بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية ، تشكل الطبقة القرنية والزهم دفاعًا قويًا ، وبالتالي فهي تقدم ببطء أكبر وتتحمل تأثيرات خارجية سلبية أكثر - من التقشير إلى الطقس البارد. لكن البشرة الجافة مؤمنة ضد حب الشباب ، المسام المتضخمة وغيرها من المشاكل التي تعقد الحياة في الشباب.
أفضل مكونات الترطيب هي الجليسرين ، الألوة فيرا وحمض الهيالورونيك © iStock
ما يجب القيام به مع بشرة جافة جدا
يحدث أن حالة الجلد تسبب قلقًا شديدًا: تتحول إلى اللون الأحمر وتعاني من الألم حتى بعد ملامسة ماء الصنبور ، ولا يساعد أي منتج تجميلي في الجفاف والتقشير. إليك نصيحة واحدة - حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.
- 1
إزالة المنتجات التي تحتوي على الكحول من حقيبة مستحضرات التجميل ؛
- 2
بدلاً من المنظفات القلوية ، استخدم مواد كريمية حساسة ؛
- 3
تثبيت مرشحات المياه إذا كان ذلك ممكنا.
احتياطات العناية بالبشرة الجافة
على الشاطئ ، استخدم ، رقيقة وجافة الجلد يحترق بشكل أسرع. ولا تنس أن الأشعة فوق البنفسجية تستفز تكوين الجذور الحرة - الأعداء الرئيسيين للبشرة الشابة.
في موسم البرد ، قبل الخروج ، ضعيه على الوجه ، واقيًا - على اليدين ، ولا تنسَ الوشاح والقفازات.
نظرة عامة على المنتج
للوجه
| اسم المنشأة | طريقة التطبيق | المكونات النشطة |
| مرطب للبشرة الجافة والجافة جدًا للوجه والجسم ، Cerave | تنطبق مرتين يوميا على الوجه المطهر و / أو أي جزء من الجسم. | سيراميد، |
| زيت الوجه الفاخر للتغذية ، لوريال باريس | استخدم كخطوة أخيرة للرعاية المسائية - بدلاً من ذلك أو فوق الكريم. | زيوت القرنفل ، إكليل الجبل ، البابونج ، الخزامى |
| صيغة Prebiotic toleriane الحساسة ، لاروش بوزيه | استخدام الصباح والمساء ، بعد التطهير. | المياه الحرارية لاروش بوزيه في تركيز عال ، نياكيناميد ، |
بدأ الجلد في "اكتئاب الشتاء" - جفاف ، تهيج ، التهاب ، تقشير ... مشاكل حقيقية موسمية مألوفة لدى كل واحد منا؟ نحن نعرف كيف نبتهج بشرتك (أي ، أعيدها إلى مظهر صحي جيد العناية).
الرياح الباردة ، وتنشيط الصقيع أو الهواء الساخن الجاف في الشقة والمكتب هي السبب الرئيسي وراء "التقلبات المزاجية" لبشرتك. الرطوبة المعتدلة مثالية لذلك ، والبيئة القاحلة جدًا تثير أعطالًا في إنتاج الزهم وتطهير المسام والتجديد. الحاجز الواقي للجلد مكسور ، يذوب بسرعة ، يصبح خاملًا ومملًا ، ويظهر تهيج. تحدث مثل هذه التحولات حتى مع وجود بشرة صحية طبيعية تمامًا ، فماذا يمكن أن نقول عن المشكلة أو الجافة أو المعرضة للزيتية؟ من أجل العناية الجيدة بالبشرة في هذه الظروف الصعبة ، ننصحك بالتركيز ليس على نوعه ، بل على حالته.
لتسهيل فهم الموقف ، عليك أن تدرس بعناية "المزاج" الشتوي المميز للجلد. ابحث عنك واتبع تعليمات العناية بالبشرة.
شعبي
1. عرضة للاحمرار وحب الشباب
عادةً ما لا يزعجك حب الشباب والالتهابات على الإطلاق في الموسم الدافئ ، ولكن في فصل الشتاء يتغير الوضع لسوء الحظ بشكل جذري.
سبب: بشكل مدهش ، جذر المشكلة هو الجلد الجاف. بسبب ذلك ، فإن إنتاج الزهم الطبيعي وتوزيعه على سطح الجلد منزعجون. تنتج الغدد المزيد من الدهون ، وتسد المسام الزائدة ، ونتيجة لذلك ، يظهر حب الشباب على الوجه. الخطأ الشائع هو استخدام العلاجات المضادة لحب الشباب في هذا الوقت من العام. إنهم هم أنفسهم يجففون الجلد ، ومع الهواء البارد يرفعون الوضع إلى الحد الأقصى ، مما يجعل كل شيء أسوأ. وكلما قمت بتجفيف الجلد ، زاد عدد الدهون التي تنتجها.
الحفاظ على التوازن. قم دائمًا بتنظيف بشرتك قبل النوم. تطهير المستحضرات والقشور الحساسة إزالة الخلايا الميتة بلطف دون إصابة الجلد الحساسة. لا يمكن تطبيق منتجات مكافحة حب الشباب إلا في المساء على بشرة جيدة الترطيب. واستخدمها كل يوم ، وليس كل 7 أيام في الأسبوع.
في الصباح ، كما أنه لا يضر بترطيب البشرة. لهذا ، اختر المنتجات ذات القوام الخفيف - المواد الهلامية والمستحضرات.
2. حساسة جدا
حتى البشرة المثالية معرضة للاكتئاب الشتوي: تلاحظ تهيج واحمرار يظهر ، بغض النظر عن ما تمسّه - سواء كان أساسًا أو فرشاة بودرة أو وشاحًا صوفيًا.
سبب: فرط الحساسية هو علامة على أن بشرتك لديها حاجز وقائي منخفض. مزيج متفجر من سوء الاحوال الجوية والتدفئة الساخنة ينتهك طبقة الدهون واقية ويثير فقدان الرطوبة.
تعزيز الرطوبة. هل تبدأ بارتداء ملابس أكثر دفئًا عندما يكون الجو باردًا في الخارج؟ لذلك يجب ألا تنسى الجلد: "قم بتسخينه" بعوامل مهدئة ومرطبة. استبدال رغوة التطهير مع هلام كريم الأساس. بعد الغسيل ، استخدم مصل مهدئ ، وعلى كريم واقي مرطب من أعلى ، أكثر تشبعًا في الملمس من الذي تستخدمه عادة في فصل الصيف. أكمل الإجراء من خلال رش الماء الحراري على وجهك. بالمناسبة ، تذكر أن الاستحمام الساخن يأخذ الرطوبة من الجلد فقط. ولكن نظرًا لأنه من المستحيل في فصل الشتاء تخيل صباح واحد أو مساء واحدًا ، حاول على الأقل تقليل الوقت الذي تقضيه تحت الماء المحترق.
لا يوجد طقس سيء - هناك ملابس سيئة. هذا صحيح أيضا بالنسبة لمنتجات العناية بالبشرة.
3. مملة وبلا حياة
في الصيف ، كان المستحضر فقط كافياً للبشرة للتألق واكتساب ظل جميل. الآن لن تتعرف على المرآة: أين ذهبت البشرة الحساسة والتوهج الصحي؟
سبب: الوقت الذي يقضيه في غرفة ساخنة وجافة يستنزف حرفيا قوة الحياة من الجلد. إنها تفتقر إلى الأكسجين والفيتامينات والطاقة. تلعب الإضاءة المصطنعة ضدنا أيضًا: حيث أن التجاعيد والمخالفات الجافة أكثر وضوحًا على الجلد الجاف.
اشعل النور لإضافة لمعان ، افعل القشور اللطيفة في المنزل ثلاث مرات في الأسبوع عند النوم. بعد كل عملية ، استخدم مصل فيتامين (فيتامين C جيد بشكل خاص للون البشرة). الشتاء هو أفضل وقت في السنة لدورة تقشير الصالون. الكريمات التي استخدمتها في الصباح ، استبدليها بمستحضرات تلوين خفيف. تذكر المنطقة المحيطة بالعيون: كريم مرطب مضاد للشيخوخة مع جزيئات عاكسة سيكون مفيدًا للغاية هنا.
4. فقط مزاجي
هناك شيء غريب يحدث مع بشرتك المختلطة: تألق دهني على جبينك وأنفك وذقنك ، وجنتيك وجنتيك جبانتان ، والبثور تفتح وتطول. وهذا على الرغم من حقيقة أنك تستخدم أكثر من عشرة سوبرفوود مستحضرات التجميل.
سبب: كل نفس - التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة تسبب "انقسام الشخصية" في بشرتك. بالإضافة إلى التوتر ونقص النوم ، الذي نعاني منه بشكل خاص في فصل الشتاء.
تعرف القياس.الخطأ الرئيسي هو عدم القدرة على استخدام الأموال للرعاية المقصودة. في الصباح ، تستخدم مرطبًا كبيرًا ، وقبل أن تنسى تمامًا علاج المناطق التي تعاني من مشاكل والتغذية العامة للبشرة. ما يجب القيام به في الليل ، قم بإزالة المكياج باستخدام محلول ذو قوام كريمي ، ثم اكتسح منطقة T باستخدام مسحة قطنية بمنع تجفيف. غسول الترطيب مناسب للمناطق الجافة والجلد حول العينين. ابحث عن منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك (للمناطق الدهنية) والجلسرين (لمن هم عرضة للجفاف).
الصورة: ماري كلير / أخبار الشرق. HMI. FOTOIMEDIA
الأيدي الجميلة - بطاقة عمل المرأة. ومع ذلك ، فإن الشقوق في الجلد والاحمرار لن تزين أيدي الرجال. في الشتاء ، يجف الجلد بشدة. لماذا يحدث هذا وكيفية التعامل معه؟ دعنا نتحدث في هذا المقال.
تختلف العناية بالبشرة في فصل الشتاء بشكل كبير عن المرحاض الصيفي - فالموسم البارد يحدد متطلباته ويغير الطقس ليس فقط في الشارع ، ولكن أيضًا في المنزل. بادئ ذي بدء ، في فصل الشتاء يطرح السؤال: كيف تتخلص من الجلد الجاف؟ يتم استخدام العلاجات الشعبية والكريمات المهنية ، ولكن في كثير من الأحيان أنها تعطي نتيجة مؤقتة.
لحماية الجلد خلال فصل الشتاء ، لا يكفي معرفة كيفية العناية به ، ولكن عليك أيضًا أن تفهم أسباب الجفاف ورد فعل الجلد للبرد.
لماذا يجف الجلد في الشتاء؟
مع بداية الطقس البارد ، يلاحظ الكثير من الجلد الجاف. تكمن أسباب ظهور الأحاسيس غير السارة في المقام الأول في تغير المناخ - الهواء البارد والرياح والثلج يؤثر بشكل مباشر على الجلد المكشوف ، مما يضر البشرة. لذلك ، هناك احمرار ، تقشير ، وفي حالات أكثر تطورا ، تشققات في الجلد. حتى إذا كنت لا تلاحظ كيف أن الجلد لا يجف ، أو التقشير والاحمرار ، فإن تغير المناخ لا يزال يؤثر على: تجف البشرة ، وتقلص ، وتسبب عدم الراحة ، وتصبح الأغشية المخاطية ، خاصة في الأنف ، أضعف.
عدم وجود العناية بالبشرة المناسبة في فصل الشتاء يؤدي إلى تعميق تجاعيد الوجه وظهور أخرى جديدة.
الجلد الجاف في فصل الشتاء يحدث بشكل طبيعي عند تغير المناخ. تحت تأثير انخفاض درجة الحرارة ، تتبلور الرطوبة في الهواء وتسقط في شكل هطول الأمطار. ربما لاحظت أن الملابس الباردة المغسولة طازجة تجف بشكل أسرع - يحدث نفس الشيء مع بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يتفاعل الجلد نفسه مع البرد - تتعرض الطبقات العليا من البشرة إلى انخفاض حرارة الجسم ، وتشققات الجلد في البرد ، وخاصة النحافة والأكثر حساسية ، مثل جلد الشفاه.
إذا تشقق الجلد في البرد ، فلا يزال بإمكانك أن تفهمه بطريقة ما ، لكن لماذا تتلاشى في دفء المنزل؟ بالإضافة إلى الأسباب الخارجية ، يمكن أن يصبح المناخ المحلي للغرفة أيضًا مصدرًا لمشاكل الجلد. مع بداية الطقس البارد ، يتغير الطقس في المنزل أيضًا - يبدأ موسم التدفئة. هنا تظهر عمليتان على الفور: من ناحية ، يكون الهواء القادم من الخارج بالفعل منخفض الرطوبة ، من ناحية أخرى ، تكون درجة الحرارة في المنزل أعلى بسبب التدفئة ، والهواء النقي من الشارع لديه درجة حرارة منخفضة. في اجتماع لتيارات الهواء الدافئ والبارد ، لا تحدث الوحدة ، ولكن هناك صراعًا بين الأضداد ، والضحية الرئيسية لهذه المعارك هي الرطوبة ، فهي "تفر من أرض المعركة" في صورة مكثفة. وبالتالي ، فإن الرطوبة الجوية في الشقة في فصل الشتاء أقل عدة مرات.
قد يحدث التعرض للهواء الجاف في غرفة لفترة طويلة ، فإننا لن نتوقف على الإطلاق ، ولكن بشكل عام يؤثر نقص الرطوبة على القدرات الإدراكية والمناعة ويساهم في زيادة التعب.
تقوم فترة الشتاء بإجراء تعديلات على عمل الغدد تحت الجلد ، والتي يجب أخذها في الاعتبار لضمان العناية بالوجه المناسبة. في البرد ، يتباطأ الدورة الدموية ، يتم تقليل إفراز الغدد الدهنية ، مما يؤثر على الجلد. في الواقع ، يتغير نوع البشرة: تحت تأثير الهواء الجاف والصقيع ، تصبح البشرة الدهنية قريبة من النوع المشترك ، مجتمعة - طبيعية وجافة - طبيعية. من المهم أن تضع ذلك في الاعتبار عند اختيار كيفية العناية بوجهك في فصل الشتاء.
من أجل حماية بشرة الوجه تمامًا من آثار البرد ، فإن الأمر يستحق اتخاذ تدابير للعناية بالبشرة من منتصف الخريف - وفقًا لتغير المناخ.
مراحل العناية بالبشرة
كيفية إجراء علاج الوجه في فصل الشتاء؟ المراحل الرئيسية في فترة الشتاء لا تختلف عن الإجراءات القياسية:
- التطهير،
- الترطيب،
- الغذاء.
على الرغم من القواسم المشتركة بين المراحل ، فإن تنفيذها له تصويباته الخاصة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تأخذ في الاعتبار التغير في نوع البشرة في فصل الشتاء ، ويجب أن يكون تطهير الجلد أكثر رقة - يصبح الجلد التالف في البرد أرق وأكثر عرضة للتأثر ، لذلك يجب عليك اختيار مقشر لطيف بحبيبات ناعمة. تشمل العناية بالبشرة الدهنية التطهير اليومي مع الدعك الناعم في فصل الشتاء ، ويمكن تنظيف البشرة العادية والمختلطة بفرك عدة مرات في الأسبوع ، وبالنسبة للبشرة الجافة في الصقيع الشديد فمن الأفضل استبعاد حتى الدعك الطرية.
كيف ترطب البشرة في الشتاء؟ عند ترطيب البشرة ، لا تنسَ الطريقة الأكثر مباشرة لإضافة الرطوبة - ضعه مباشرة على البشرة.
يعد الغسيل إجراءًا صحيًا ضروريًا ، ولكن في فصل الشتاء يجدر إجراء بعض التعديلات:
- يجب أن يكون غسل الماء في درجة حرارة الغرفة: الماء البارد يضيق الأوعية الدموية ويقلل من إفراز الغدد الدهنية ، وسيجف الجلد بشدة. يتم امتصاص الماء في درجة حرارة الغرفة بشكل أكثر فعالية من قبل البشرة
- يجب اختيار وسائل الغسيل ذات المحتوى القلوي المنخفض، يمكنك اختيار الصابون على أساس زيوت الزيتون أو المواد الهلامية لطيف ومزيلات ماكياج لينة.
- في فصل الشتاء ، لا تستخدم مستحضرات التجميل القائمة على الكحوللأنها تجف الجلد.
- بعد الغسل ، ارفع بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.
أيضا ، قبل اللجوء إلى ترسانة كاملة من مستحضرات التجميل والعلاجات الشعبية ، من المفيد ضبط التأثير البيئي إن أمكن. بالطبع ، ليس في وسعنا تغيير الظروف الجوية ، ولكن من الممكن التحكم في جو منزلك. يمكنك استخدام نظام المناخ المحلي الذكي للتحكم في المؤشرات الرئيسية للمناخ المحلي - كمية ثاني أكسيد الكربون ودرجة الحرارة والرطوبة. كيف تتخلص من الهواء الجاف في المنزل؟ أسهل طريقة هي استخدامه طوال فترة الشتاء.
يبدأ جمال البشرة من الداخل ، لذا لا تهمل طرق أسلوب الحياة الصحي وأسرار الجمال المنزلية:
- اشرب الكثير من الماء. في المتوسط \u200b\u200b، يجدر شرب 4-5 أكواب من الماء النقي يوميًا. يتكون جسمنا إلى حد كبير من الماء ، والحفاظ على توازن السوائل يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومظهر الإزهار.
- التغذية السليمة. الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو السكر أو الأطعمة المصبوغة يسبب احمرار وحب الشباب على الجلد ، لذلك يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للتغذية. دهون أوميغا 3 ، والتي يمكن الحصول عليها من المكسرات والأسماك ، ستكون مفيدة للغاية للجلد. كما أنها تستحق استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفلفل الحلو والبنجر ، وكذلك التوت المشرق - التوت أو التوت البري.
- الفيتامينات. تتميز فترات الشتاء والربيع ، وبالتالي فإن الأمر يستحق تناول مجمعات الفيتامينات والشاي العشبي ، خاصةً في فصل الشتاء يوصون بفيتامين ج.
عندما يتم تنعيم العوامل الخارجية قدر الإمكان وتكون الرطوبة طبيعية على الأقل في المنزل ، يمكنك البدء في حماية الجلد من نزلات البرد.
أي كريم للاختيار؟ وفقًا لمراحل الرعاية ، فإن أفضل خيار هو الجمع بين الكريمات المرطبة والمغذية. في أي متجر لمستحضرات التجميل ، سيتم نصحك باستخدام الكريمات الواقية التي يجب استخدامها في فصل الشتاء يجدر تذكر بعض القواعد البسيطة:
- يجب أن تكون الكريمات الصيفية والشتوية مختلفة. عادة ما يتم تصنيع مرطب الصيف على أساس مائي ، فهو أخف ، ويمتص بشكل أسرع وأقل تشبعًا. يجب أن يكون المرطب الشتوي أكثر كثافة وقائماً على الزيت - يبدو أكثر سماكة ولونه مشبع أكثر.
- في فصل الشتاء ، بسبب انعكاس الضوء من الثلوج ، تتضخم أشعة الشمس بشكل كبير ، لذلك كريم النهار يستحق الاختيار مع SPF 15 او اكثر
- يجب اختيار كريم دهني لتغذية البشرة بحمض الهيالورونيك والسيليكون والجليسيرين أو مكونات أخرى تحمل الرطوبة ومضادات الأكسدة.
- لا تنسى عن العناية بالبشرة ليلا. يجب أن يكون الكريم الليلي أكثر مغذية ، مع الزيوت الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند أو الأفوكادو.
أقنعة وجه الشتاء
في المنزل ، يمكنك تنفيذ إجراءات كاملة للعناية بالبشرة التجميلية. قناع مغذي يعتمد على المنتجات الطبيعية يرطب البشرة بشكل متزامن ويعوض النقص في العناصر الغذائية.
للبشرة الدهنية يمكنك استخدام قناع بياض البيض وعصير الليمون ، حيث يتم بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من العصير ، ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 25 دقيقة.
الأدمة مجتمعة يمكن تغذيتها بأقنعة العسل ، وأقنعة الشوفان مناسبة للبشرة العادية. هذه الأنواع من الجلد أقرب ما يمكن ، لذلك يمكن دمج الأقنعة وتناوبها.
بشرة جافة وحساسة يمكن تغذية الأقنعة على أساس العسل والجبن المنزلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أقنعة الحليب والجبن والخيار لتغذية البشرة.
لجميع أنواع البشرة في فصل الشتاء وغير موسمها ، يمكن استخدام أقنعة مغذية قائمة على الطين. في هذه الأقنعة ، يمكنك إضافة الفيتامينات في شكل سائل ، مثل الفيتامينات A و E ، فهي لا تغذي البشرة فحسب ، بل تجعلها أكثر مرونة أيضًا.
الأيدي الجافة في معظم الأحيان في فصل الشتاء. بغض النظر عن عمر الجلد وحالته ، فإن تأثير الصقيع على اليدين يؤثر بشكل كبير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جلد الأيدي ، من حيث المبدأ ، يحتوي على رطوبة وغدد دهنية أقل من جلد الوجه ، وغالبًا ما يتعرض للبرد والرياح. وبالطبع ، فإن الوتر النهائي هو العديد من المنظفات ومنتجات التنظيف التي تواجهها الأيدي باستمرار. لذلك ، في فصل الشتاء ، لا يجدر استخدام الصابون المحتوي على نسبة منخفضة من القلويات فحسب ، بل أيضًا استخدام المنظفات الخفيفة واستخدام القفازات عند التنظيف.
تتطلب بشرة اليدين الجافة في فصل الشتاء رعاية لا تقل عن بشرة الوجه ، وتتشابه خطوات العناية بها. لتنظيف الجلد ، خاصة إذا كان التقشير والشقوق قد ظهر بالفعل ، يمكنك استخدام مقشر ناعم - مثل الوجه. بعد التنظيف ، تحتاج إلى استخدام كريم مغذي مع المكونات التي تحتفظ بالماء - اليوريا والشمع وغيرها. إذا اصطدمت يديك بالبرد ، فقد حان الوقت لإدخال "مدفعية ثقيلة": يتم وضع كريم مغذي للغاية على اليدين ليلاً ، ثم يوضع على قفازات أو قفازات. في الصباح التالي لمثل هذا الضغط ، سيبدو الجلد أفضل.