جفاف الجلد في الجسم خلال فصل الشتاء البارد. الفيتامينات من الجلد الجاف للجسم. الكريمات الحديثة للبشرة الجافة في فصل الشتاء

أسباب

في موسم البرد ، تفقد الأدمة الرطوبة بشكل مكثف أكثر من الصيف. اللوم عن تدمير الطبقة الهيدروليدية الطبيعية بسبب الآثار السلبية للرياح الباردة ، وتنشيط الصقيع والهواء الجاف في الغرفة. يسحب الهواء المجفف بواسطة أجهزة التدفئة حرفيًا رطوبة تنبض بالحياة من خلايا الجلد ، مما يعوق عمليات إفراز التجدد والزهم. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد مثل ورق الصنفرة ، تظهر التجاعيد ، يحدث عدم الراحة ، تظهر الحكة.

ما يجب القيام به

يجب استبدال ثلاثة مبادئ تقليدية للبشرة الجميلة - التطهير والتنغيم والترطيب - في موسم البرد بمزيد من العناية المركزة ، والتي تتضمن التنظيف والتغذية والحماية.

العناية بالجسم في البرد

في موسم البرد ، يعاني الجلد على الجسم أكثر من الجلد. كل الخلل هو الاحتكاك المستمر للملابس الدافئة ، التي تجرح وتجفف الطبقة العليا من الجلد. لتقليل الشعور بضيق وجفاف الجلد ، انتبه إلى النظافة.

لا تستحم حارًا جدًا لتجنب الإفراط في تجفيف بشرتك. أيضًا ، قلل من وقت الاستحمام حتى لا تتخلص تمامًا من الزيوت الطبيعية التي تحمي بشرتك.

تجنب استخدام هلام التطهير. استبداله هلام الترطيب أو الصابون. يجب إضافة القليل من الزيت إلى فرك الجسم. خيار ممتاز سيكون الزيتون ، بذور الكتان ، اللوز. يمكنك عمل مقشر لليدين بيديك مع إضافة الزيت. بعد ذلك ، سيتم تنظيف البشرة وترطيبها جيدًا.

حليب الجسم هو واحد من الوسائل الضرورية للعناية بالجسم في البرد. ضعه على الجلد كل يوم على الأقل. من الأفضل القيام بذلك مباشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام. يمكنك أيضًا إضافة القليل من الزيت إلى هذا العلاج. سيكون تأثير استخدامه أكبر. يمكنك إعداد المطريات بشكل مستقل للعناية بالجسم ، والتي تحل محل الحليب الذي تم شراؤه بشكل مثالي. صب 100 مل من الماء في زجاجة رذاذ ، أضف ملعقة صغيرة من أي زيت تجميلي وزوجين من الزيت العطري المفضل لديك. هز الحاوية ورش المنتج على الفور على الجسم.

يجب إيلاء اهتمام خاص للمرفقين والكعب ، حيث يعاني الجلد تقليديًا من الجفاف والتشقق. بالنسبة إلى هذه الأجزاء من الجسم ، استخدم كريمًا مغذيًا أو غسولًا في الصباح ، وتركه يعمل طوال اليوم. في حالة الجفاف الزائد ، تطبق في المساء حتى يعيد الجلد ليلا.

قواعد مهمة:

• يجب تأجيل إجراءات الماء حتى المساء ، بحيث يمكن استعادة الرطوبة المفقودة من الجلد أثناء النوم ؛
• لا تجفف نفسك بعد الاستحمام أو الاستحمام ، لكن ببساطة ارفع بشرتك قليلاً بمنشفة ؛
• إعطاء الأفضلية للصابون أو هلام الاستحمام مع جوز الهند أو زبدة الكاكاو.

العناية بالوجه في موسم البرد

تأكد من كتابة في حقيبة مستحضرات التجميل كريم مغذي مع نسيج دهني وكثيف. سيكون من الأفضل إذا تم إثراء تركيبته بالفيتامينات. قم بتطبيقه من 20 إلى 30 دقيقة قبل الخروج. ضع المرطبات حتى الربيع ، لأنه في البرد يمكن أن يثير تشنج الأوعية الدموية ويؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم في الجلد.

في موسم البرد ، يجب عدم إساءة استخدام الدعك. إذا كان في الصيف يمكن استخدامها مرة واحدة في الأسبوع ، فسيتم استخدامها مرة واحدة في الشهر في فصل الشتاء.

أقنعة فعالة

1. التركيز على تغذية الجلد. لا تكن كسولًا لطهي الأقنعة بيديك. الخيار الأسهل هو قناع لزيت القمح الجرثومي. إنه يرطب البشرة وينعمها تمامًا. ما عليك سوى وضع الزيت على بشرة الوجه التي سبق تنظيفها ، وانتظر 20 دقيقة ، ثم قم بإزالتها باستخدام قطعة قطن مبللة أو قرص. لا تترك الزيت طوال الليل ، فهو دهني وثقيل جدًا. يمكنك استخدام زيوت أخف وزنا - بذور اللوز أو العنب.
2. ثبت قناع المنزل من هذا القبيل ليست سيئة: 1 ملعقة شاي القشدة الحامضة الزيتية ، 1 ملعقة صغيرة عصير الجزر ، وقطرة من العسل وبضع قطرات من أي زيت. يزيل القناع بسرعة التقشير والجفاف ويمنح الوجه لونًا صحيًا. في موسم البرد ، قم بذلك للوقاية مرة واحدة في الأسبوع ، ولن تواجه مشاكل مع الجلد الجاف.

الرعاية الباردة موسم اليد

ارتداء القفازات أو القفازات دون أن تفشل ، حتى لو كانت يديك لا تتجمد. لن تؤثر التغيرات في درجات الحرارة على جلد اليدين بأفضل طريقة.

خذ عادة مسح يديك جافة بعد كل غسل وتليين لهم مغذية. لا تغسل يديك بالماء الساخن ، لأنه يمكن أن يزيد من الجفاف والتقشير. من الأفضل رفض كريم اليد المرطب في موسم البرد. بدلاً من ذلك ، احصل على كريم واقٍ وقم بتطبيقه قبل الخروج.

دلل يديك. لهذا الأخير ، كل من ملح البحر ونشا البطاطس ، مصل اللبن الحليب ، decoctions العشبية مناسبة. الشيء الرئيسي هو القيام بهذه الإجراءات بانتظام.

إذا لم يكن لديك وقت للعناية باليدين ، فاحصلي على قفازات سيليكون خاصة لترطيب يديك. يكفي وضعها لمدة 15-20 دقيقة ، وسيصبح الجلد الموجود على يديك مجددًا ناعمًا وناعمًا ورطبًا. هذه القفازات يمكن استخدامها مرارا وتكرارا.

فيديو مع نصائح للعناية بالبشرة في البرد:

لا تعتمد حالة البشرة على صحة الإنسان فحسب ، بل تعتمد أيضًا على المناخ الذي يوجد فيه باستمرار. الرياح الباردة ، الصقيع في فصل الشتاء ، حرارة الصيف تؤثر سلبا على الجلد. في كثير من الأحيان يصبح الجلد مكتظًا بسبب هذه العوامل. يكون الجلد جافًا بشكل خاص في فصل الشتاء بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مناخ بارد وجاف - لديهم حكة في الجلد حتى الربيع ، ولا يزال الجلد قاسيًا. لذلك ، من المهم معرفة كيفية منع ظهور الأعراض غير السارة وحماية البشرة من الظروف الجوية السيئة والظروف المناخية.

لماذا في فصل الشتاء يجف الجلد والحكة

   إذا لم تعتنِ بالبشرة بشكل صحيح ، فقد يسبب ذلك مشاكل.

يتم حماية سطح البشرة بواسطة غشاء هيدروليبيدي خاص (يتكون في وقت واحد من الزيوت والماء) ، والذي يحمي بشكل فعال من التلف والجفاف والآثار الضارة الأخرى. من المهم العناية بالبشرة حتى يتم الحفاظ على وظائف الحماية بشكل جيد. إذا لم يتم ذلك ، فإن الغشاء الهيدروليبيدي معطوب ، تظهر الشقوق المجهرية على السطح وتتراكم الجزيئات الكيراتينية بكميات كبيرة. الكائنات الحية الدقيقة تخترق هذه الآفات الصغيرة في الداخل ، مما تسبب في الطفح الجلدي أو غيرها من العمليات الالتهابية.

قد تحدث جفاف الجلد (أو الحكة) بسبب:

1. اضطرابات هرمونية
2. عدم الامتثال لقواعد النظافة ؛
3. الهواء الجاف
4. ملابس اصطناعية منخفضة الجودة ؛
5. الظروف الجوية
6. استخدام منتجات العناية التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة ؛
7. الاستعداد الوراثي.
8. ملامسة الجليد أو الماء الساخن جداً ؛
9. استخدام مجففات الشعر وأجهزة التدفئة ومنشفة صلبة أو منشفة ؛
10. نقص الفيتامينات والمعادن.
11. الاتصال مع السطحي العدوانية.

غالبًا ما تنشأ البشرة الجافة على وجه التحديد بسبب هذه العوامل: فموسم الشتاء ليس هو السبب الأصلي ، ولكنه يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

هذا مهم. إذا لم تكن هناك مشاكل مع البشرة قبل فصل الشتاء ، فالتغيرات في التدفئة أو البرد أو الرياح أو درجات الحرارة قد تسبب الجفاف أو التقشير أو الحكة. يمكن أن يسبب أيضًا تفاقم الأمراض الجلدية - على سبيل المثال التهاب الجلد أو الصدفية.

  تقشير الجلد يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل التهاب الجلد والصدفية.

كيف يمكن أن تظهر البشرة الجافة في فصل الشتاء

فيما يلي الأعراض السلبية للتأثيرات الصقيعية أو المناخ الجاف على الجلد:

• وخز ، حرق ، أو حكة.
• الحد من الرطوبة (يمكن إصلاحه بأجهزة خاصة) ؛
• تقشير المناطق الفردية أو بالكامل على الجسم كله ؛
• تجفيف ، تشديد البشرة.
• انخفاض في مرونة.
• ترقق ، تكسير السطح.

في بعض الأحيان يتحول الجلد أيضًا إلى اللون الأبيض في البرد. في كثير من الأحيان ، تظهر مثل هذه الأعراض عند أولئك الذين لا يرتدون قفازات في فصل الشتاء ، لا يحمون سطح البشرة بمنتجات العناية ، أو لديهم حساسية من البرد.

  عندما تتعرض لدرجات حرارة منخفضة ، قد تشعر بالحكة.

ما هي ملامح الشتاء العناية بالبشرة

بحيث لا يصبح الجلد أكثر جفافًا ، ويتوقف أيضًا عن الحكة. أولاً ، من المهم الالتزام بالتسلسل التالي عند المغادرة:

1. تنقية.
2. الترطيب.
3. السلطة / الحماية.

حماية البشرة من البرد باتباع هذه التوصيات:

• نظف السطح بالماء وليس بالمنتجات التي تحتوي على الكحول مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء ؛
• لا تستخدم المنظفات التي أساسها الصابون في الصباح ، لأنها تدمر الطبقة الواقية الطبيعية من السطح ، مما يجعل البشرة عرضة للعوامل البيئية الضارة ؛
• لا تستخدم الماء الساخن عند الغسيل - من الأفضل تفضيل دش مغاير ؛
• لا تستخدم مناشف أو مناشف خشنة ؛
• استخدام مرطبات مغذية وكذلك (في المساء) ؛
• تطبيق الكريمات الواقية مع الفيتامينات على أساس الزيوت ؛
• استخدم التقشير الميكانيكي والكيميائي مرة واحدة كل أسبوع إلى أسبوعين ، خاصة في المناطق ذات الجلد الخشن أو الجاف أو الخشن.

  في فصل الشتاء ، يحتاج الجلد إلى عناية خاصة.

الشتاء تسلسل العناية بالبشرة

غالبًا ما تظهر بشرة جافة في فصل الشتاء بسبب الجفاف - عندما يكون هناك القليل جدًا من الماء في الجسم ، فإن هذا يؤثر على حالة البشرة. ولكن إذا كانت كمية السوائل التي تشربها مثالية ، فأنت بحاجة إلى توصيل الرطوبة مباشرة إلى البشرة.

للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ حمامات دافئة لمدة 15 دقيقة. من الأفضل القيام بذلك ليس كل يوم ، ولكن مرة واحدة كل 2-3 أيام. لا تجف في نهاية الإجراء حتى لا تجرح البشرة ، ولا تقلل من تأثير الحمام من الجفاف إلى لا شيء. بعد كل حمام ، لتعزيز النتيجة ، يمكنك تليين سطح البشرة بأكمله باستخدام مرطب. يمكنك استخدام الكريمات الدهنية أو حتى الزيوت النباتية في شكل نقي لنفس الغرض. حتى لا تجف البشرة ، من الأفضل استخدام الصابون الدهني القائم على الزيوت ، لا تقم بالصابون في كل مرة تستحم فيها.

أثناء فترة التسخين ، إذا جف الجلد ، يُنصح بتشغيل جهاز الترطيب ، حيث أن البطاريات تجعل الهواء في الغرفة جافًا. كما أن الأمر يستحق في كثير من الأحيان تهوية الغرفة ، وفي بعض الأحيان إيقاف التدفئة. سيساعد الهواء البارد على تخفيف الإحساسات غير السارة للجفاف والحكة (خاصةً إذا تم تبييض البشرة أو انفجر بالفعل).

إلى ملاحظة.   الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الجفاف في فصل الشتاء هي زيارة صالون تجميل. سيختار أخصائيو الأمراض الجلدية والتناسلية الرعاية المنزلية للوجه والجسم ، فضلاً عن التوصية بتناول دجاجات علاج الصالونات التي ستساعد في القضاء على التقشير وجفاف البشرة.

إزالة الشتاء الجلد الجاف

قبل القضاء على الجفاف والحكة ، تحتاج إلى تحديد الأسباب التي تسببت فيه. أخصائي - طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل يمكنه المساعدة في ذلك.

الدواء والعناية بالجفاف والحكة

  أدوية للمساعدة في التخلص من الجلد الجاف

إذا جف الجلد وحكة في فصل الشتاء بسبب حساسية من الصقيع ، قد يصف الطبيب مضادات الهستامين أو المهدئات للحكة. هذه العقاقير تمنع التفاعل الفردي ، حيث تعود البشرة إلى طبيعتها بمفردها. كثيرا ما يشرع ديازولين أو فينكارول.

في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الجفاف في جميع أنحاء الجسم لأسباب هرمونية - ثم يصف الأدوية التي تطبيع الخلفية الهرمونية للجسم.

في كثير من الأحيان ، يتضمن العلاج مجمعات الفيتامينات لملء نقص المواد الغذائية - على سبيل المثال ، Vitrum أو Alphabet. من المفيد في بعض الأحيان شرب مجموعة من زيت بذور الكتان أو زيت السمك.

توصف أدوية أخرى بناءً على نوع المرض الذي تم اكتشافه في الجسم - على سبيل المثال ، قد يكون الجفاف بسبب أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد.

إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، ولم يجف الجلد إلا بسبب الصقيع ، يمكنك البدء في استخدام المستحضرات الصيدلانية المهدئة والكريمات وهلام الاستحمام. من الأفضل عدم مقاطعة هذه الرعاية لفترة طويلة ، وذلك باستخدام الأموال اللازمة على مدار السنة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى بدء تطبيقه مع البرد الأول. من الأفضل إعطاء الكريمات الدهنية بزبدة الشيا الطبيعية والكاكاو وغيرها. من الأفضل التخلي عن الأموال القائمة على الزيوت المعدنية أو الهلام النفطي.

العلاجات الشعبية

  قناع الأفوكادو مفيد للغاية للبشرة في فصل الشتاء.

بعض وصفات الطب البديل تساعد أيضًا في حل مشكلة الجفاف ، التقشير ، الحكة. ضع الأقنعة على بشرة جافة ونظيفة في الشتاء ، وبعد الشطف ، ضع الكريم. ويفضل تنفيذ بالطبع.

1. فاز البيض ، يضاف ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. يجب أن يصر الخليط طوال الليل في جرة مغلقة. في الصباح ، يتم تطبيق القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه المطهر.
2. يُمزج لب نصف أفوكادو ، ويُخلط مع بيض مخفوق ، وملعقة صغيرة من الزيت النباتي والخل. تقدم لمدة 20 دقيقة.
3. اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون وصفار البيض. الحفاظ على الوجه لمدة 15 دقيقة.
4. تخلط ملعقة صغيرة من الجبن ، عصير الجزر ، الحليب ، الزيت النباتي. يغسل بعد 15 دقيقة.
5. تخلط ملعقة كبيرة من الكريمة مع ملعقة من عصير الخيار الطازج ، وتضاف نفس الكمية من ماء الورد ، وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة.

كل هذه الخلائط يمكن تطبيقها ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الرقبة.

حمية الجلد الجاف

للحفاظ على بشرتك رطبة حتى في فصل الشتاء ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح. لهذا ، من الضروري مراقبة كمية كافية من الفيتامينات. من أهمها:

• الفيتامينات C ، E تمنع تأثير السموم على البشرة ، موجودة في ثمار الحمضيات ، الكشمش ، نبق البحر ، الزيت ، المكسرات ؛
• فيتامين ب يحمي البشرة من الإصابات الدقيقة ؛ وجدت في الكبد والجزر ومنتجات الألبان.

بدون الفيتامينات والمعادن ، يزداد خطر الإصابة بالصدفية أو التهاب الجلد أو الأكزيما. الجلد يتصدع ، لأنه يصبح أقل حماية في فصل الشتاء. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تأكل بشكل كامل - تضمين في النظام الغذائي منتجات الحيوان (اللحوم والأسماك والكبد والكلى والبيض) والخضروات (فواكه الحمضيات والتفاح والكرنب والبرتقال والموز) من أصل. يمكنك شرب مجمعات الفيتامينات.

  في فصل الشتاء ، يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي بعناية بحيث يشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.

منع تجفيف الشتاء من الجلد

لمنع الحكة والتقشير ، يمكنك اتباع القواعد التالية:

1. تجنب انخفاض حرارة الجسم ، ورصد المناعة.
2. ضمان تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن ؛
3. التقاط مجموعة كاملة من العناية بالبشرة ، ومنع تأثير العوامل البيئية الضارة ؛
4. أقل في كثير من الأحيان استخدام سخانات ومجفف شعر.
5. تهوية المباني ، واستخدام مرطبات.

يمكن القضاء على الجلد الجاف في فصل الشتاء. الشيء الرئيسي هو العثور على السبب الدقيق لسبب تقشر البشرة والحكة. في معظم الأحيان في فصل الشتاء ، تتأثر البشرة سلبًا بدرجات الحرارة القصوى والصقيع والهواء الداخلي الجاف. لذلك ، تحتاج إلى حماية المناطق المفتوحة من الجسم من الصقيع ، واستخدام الكريمات الواقية وأجهزة الترطيب.

الأيدي الجميلة - بطاقة عمل المرأة. ومع ذلك ، فإن الشقوق في الجلد والاحمرار لن تزين أيدي الرجال. في الشتاء ، يجف الجلد بشدة. لماذا يحدث هذا وكيفية التعامل معه؟ دعنا نتحدث في هذا المقال.

تختلف العناية بالبشرة في فصل الشتاء بشكل كبير عن المرحاض الصيفي - فالموسم البارد يحدد متطلباته ويغير الطقس ليس فقط في الشارع ، ولكن أيضًا في المنزل. بادئ ذي بدء ، في فصل الشتاء يطرح السؤال: كيف تتخلص من الجلد الجاف؟ يتم استخدام العلاجات الشعبية والكريمات المهنية ، ولكن في كثير من الأحيان أنها تعطي نتيجة مؤقتة.

لحماية الجلد خلال فصل الشتاء ، لا يكفي معرفة كيفية العناية به ، ولكن عليك أيضًا أن تفهم أسباب الجفاف ورد فعل الجلد للبرد.

لماذا يجف الجلد في الشتاء؟

مع بداية الطقس البارد ، يلاحظ الكثير من الجلد الجاف. تكمن أسباب ظهور الأحاسيس غير السارة في المقام الأول في تغير المناخ - الهواء البارد والرياح والثلج يؤثر بشكل مباشر على الجلد المكشوف ، مما يضر البشرة. لذلك ، هناك احمرار ، تقشير ، وفي حالات أكثر تطورا ، تشققات في الجلد. حتى إذا كنت لا تلاحظ كيف أن الجلد لا يجف ، أو التقشير والاحمرار ، فإن تغير المناخ لا يزال يؤثر على: تجف البشرة ، وتقلص ، وتسبب عدم الراحة ، وتصبح الأغشية المخاطية ، خاصة في الأنف ، أضعف.

عدم وجود العناية بالبشرة المناسبة في فصل الشتاء يؤدي إلى تعميق تجاعيد الوجه وظهور أخرى جديدة.

الجلد الجاف في فصل الشتاء يحدث بشكل طبيعي عند تغير المناخ. تحت تأثير انخفاض درجة الحرارة ، تتبلور الرطوبة في الهواء وتسقط في شكل هطول الأمطار. ربما لاحظت أن الملابس الباردة المغسولة طازجة تجف بشكل أسرع - يحدث نفس الشيء مع بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يتفاعل الجلد نفسه مع البرد - حيث تتعرض الطبقات العليا من البشرة لخفض حرارة الجسم ، ويتشقق الجلد في البرد ، وخاصة النحافة والأكثر حساسية ، مثل جلد الشفاه.

إذا كان الجلد يتشقق في البرد ، فلا يزال بإمكانك أن تفهمه بطريقة ما ، لكن لماذا تتقشر في دفء المنزل؟ بالإضافة إلى الأسباب الخارجية ، يمكن أن يصبح المناخ المحلي للغرفة أيضًا مصدرًا لمشاكل الجلد. مع بداية الطقس البارد ، يتغير الطقس في المنزل أيضًا - يبدأ موسم التدفئة. هنا تظهر عمليتان على الفور: من ناحية ، يكون الهواء الداخل من الخارج بالفعل منخفض الرطوبة ، من ناحية أخرى ، تكون درجة الحرارة في المنزل أعلى بسبب التدفئة ، والهواء النقي من الشارع لديه درجة حرارة منخفضة. في اجتماع لتيارات الهواء الدافئ والبارد ، لا تحدث الوحدة ، ولكن هناك صراعًا بين الأضداد ، والضحية الرئيسية لهذه المعارك هي الرطوبة ، فهي "تفر من أرض المعركة" في صورة مكثفة. وبالتالي ، فإن الرطوبة الجوية في الشقة في فصل الشتاء أقل عدة مرات.

قد يكون لتأثير الهواء الجاف في الغرفة لفترة طويلة ، فإننا لن نتوقف على الإطلاق ، ولكن بشكل عام يؤثر نقص الرطوبة على القدرات الإدراكية والمناعة ويساهم في زيادة التعب.

تقوم فترة الشتاء بإجراء تعديلات على عمل الغدد تحت الجلد ، والتي يجب أخذها في الاعتبار لضمان العناية بالوجه المناسبة. في البرد ، يتباطأ الدورة الدموية ، يتم تقليل إفراز الغدد الدهنية ، مما يؤثر على الجلد. في الواقع ، يتغير نوع البشرة: تحت تأثير الهواء الجاف والصقيع ، تصبح البشرة الدهنية قريبة من النوع المشترك ، مجتمعة - طبيعية وجافة - طبيعية. من المهم أن تضع ذلك في الاعتبار عند اختيار كيفية العناية بوجهك في فصل الشتاء.

من أجل حماية بشرة الوجه تمامًا من آثار البرد ، يجدر بك اتخاذ تدابير للعناية بالبشرة منذ منتصف الخريف ، وفقًا لتغير المناخ.

مراحل العناية بالبشرة

كيفية إجراء علاج الوجه في فصل الشتاء؟ لا تختلف المراحل الرئيسية في فترة الشتاء عن الإجراءات القياسية:

• التطهير،
• الترطيب،
• الغذاء.

على الرغم من القواسم المشتركة بين المراحل ، فإن تنفيذها له تصويباته الخاصة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تأخذ في الاعتبار التغير في نوع البشرة في فصل الشتاء ، ويجب أن يكون تطهير الجلد أكثر رقة - يصبح الجلد التالف في البرد أرق وأكثر عرضة للتأثر ، لذلك يجب عليك اختيار مقشر لطيف بحبيبات ناعمة. تشمل العناية بالبشرة الدهنية التطهير اليومي مع الدعك الناعم في فصل الشتاء ، ويمكن تنظيف البشرة العادية والمختلطة بفرك عدة مرات في الأسبوع ، وبالنسبة للبشرة الجافة في الصقيع الشديد فمن الأفضل استبعاد حتى الدعك الطرية.

كيف ترطب البشرة في الشتاء؟ عند ترطيب البشرة ، لا تنسَ الطريقة الأكثر مباشرة لإضافة الرطوبة - ضعه مباشرة على البشرة.

يعد الغسيل إجراءًا صحيًا ضروريًا ، ولكن في فصل الشتاء يجدر إجراء بعض التعديلات:

• يجب أن يكون غسل الماء في درجة حرارة الغرفة: الماء البارد يضيق الأوعية الدموية ويقلل من إفراز الغدد الدهنية ، وسيجف الجلد بشدة. يتم امتصاص الماء في درجة حرارة الغرفة بشكل أكثر فعالية من قبل البشرة
• يجب اختيار وسائل الغسيل ذات المحتوى القلوي المنخفض، يمكنك اختيار الصابون على أساس زيوت الزيتون أو المواد الهلامية لطيف ومزيلات ماكياج لينة.
• في فصل الشتاء ، لا تستخدم مستحضرات التجميل القائمة على الكحوللأنها تجف الجلد.
• بعد الغسل ، ارفع بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.

أيضا ، قبل اللجوء إلى ترسانة كاملة من مستحضرات التجميل والعلاجات الشعبية ، من المفيد ضبط التأثير البيئي إن أمكن. بالطبع ، ليس في وسعنا تغيير الظروف الجوية ، ولكن من الممكن التحكم في جو منزلك. يمكنك استخدام نظام المناخ المحلي الذكي للتحكم في المؤشرات الرئيسية للمناخ المحلي - كمية ثاني أكسيد الكربون ودرجة الحرارة والرطوبة. كيف تتخلص من الهواء الجاف في المنزل؟ أسهل طريقة هي استخدامه طوال فترة الشتاء.

يبدأ جمال البشرة من الداخل ، لذا لا تهمل طرق أسلوب الحياة الصحي وأسرار الجمال المنزلية:

• اشرب الكثير من الماء. في المتوسط \u200b\u200b، يجدر شرب 4-5 أكواب من الماء النقي يوميًا. يتكون جسمنا إلى حد كبير من الماء ، والحفاظ على توازن السوائل يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومظهر الإزهار.
• التغذية السليمة. الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو السكر أو الأطعمة المصبوغة يسبب احمرار وحب الشباب على الجلد ، لذلك يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للتغذية. دهون أوميغا 3 ، والتي يمكن الحصول عليها من المكسرات والأسماك ، ستكون مفيدة للغاية للجلد. كما أنها تستحق استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفلفل الحلو والبنجر ، وكذلك التوت المشرق - التوت أو التوت البري.
• الفيتامينات. تتميز فترات الشتاء والربيع ، وبالتالي فإن الأمر يستحق تناول مجمعات الفيتامينات والشاي العشبي ، خاصةً في فصل الشتاء يوصون بفيتامين ج.

عندما يتم تنعيم العوامل الخارجية قدر الإمكان وتكون الرطوبة طبيعية على الأقل في المنزل ، يمكنك البدء في حماية الجلد من نزلات البرد.

أي كريم للاختيار؟ وفقًا لمراحل الرعاية ، فإن أفضل خيار هو الجمع بين الكريمات المرطبة والمغذية. في أي متجر لمستحضرات التجميل ، سيتم نصحك باستخدام الكريمات الواقية التي يجب استخدامها في فصل الشتاء يجدر تذكر بعض القواعد البسيطة:

• يجب أن تكون الكريمات الصيفية والشتوية مختلفة. عادة ما يتم تصنيع مرطب الصيف على أساس مائي ، فهو أخف ، ويمتص بشكل أسرع وأقل تشبعًا. يجب أن يكون المرطب الشتوي أكثر كثافة وقائماً على الزيت - يبدو أكثر سماكة ولونه مشبع أكثر.
• في فصل الشتاء ، بسبب انعكاس الضوء من الثلوج ، تتضخم أشعة الشمس بشكل كبير ، لذلك كريم النهار يستحق الاختيار مع SPF 15   او اكثر
• يجب اختيار كريم دهني لتغذية البشرة بحمض الهيالورونيك والسيليكون والجليسيرين أو مكونات أخرى تحمل الرطوبة ومضادات الأكسدة.
• لا تنسى عن العناية بالبشرة ليلا. يجب أن يكون الكريم الليلي أكثر مغذية ، مع الزيوت الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند أو الأفوكادو.

أقنعة وجه الشتاء

في المنزل ، يمكنك تنفيذ إجراءات كاملة للعناية بالبشرة التجميلية. قناع مغذي يعتمد على المنتجات الطبيعية يرطب البشرة بشكل متزامن ويعوض النقص في العناصر الغذائية.

للبشرة الدهنية   يمكنك استخدام قناع بياض البيض وعصير الليمون ، حيث يتم بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من العصير ، ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 25 دقيقة.

الأدمة مجتمعة   يمكن تغذيتها بأقنعة العسل ، وأقنعة الشوفان مناسبة للبشرة العادية. هذه الأنواع من الجلد أقرب ما يمكن ، لذلك يمكن دمج الأقنعة وتناوبها.

بشرة جافة وحساسة   يمكن تغذية الأقنعة على أساس العسل والجبن المنزلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أقنعة الحليب والجبن والخيار لتغذية البشرة.

لجميع أنواع البشرة في فصل الشتاء وغير موسمها ، يمكن استخدام أقنعة مغذية قائمة على الطين. في هذه الأقنعة ، يمكنك إضافة الفيتامينات في شكل سائل ، مثل الفيتامينات A و E ، فهي لا تغذي البشرة فحسب ، بل تجعلها أكثر مرونة أيضًا.

الأيدي الجافة في معظم الأحيان في فصل الشتاء. بغض النظر عن عمر الجلد وحالته ، فإن تأثير الصقيع على اليدين يؤثر بشكل كبير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جلد الأيدي ، من حيث المبدأ ، يحتوي على رطوبة وغدد دهنية أقل من جلد الوجه ، وغالبًا ما يتعرض للبرد والرياح. وبالطبع ، فإن الوتر النهائي هو العديد من المنظفات ومنتجات التنظيف التي تواجهها الأيدي باستمرار. لذلك ، في فصل الشتاء ، لا يجدر استخدام الصابون المحتوي على نسبة منخفضة من القلويات فحسب ، بل أيضًا استخدام المنظفات الخفيفة واستخدام القفازات عند التنظيف.

تتطلب بشرة اليدين الجافة في فصل الشتاء رعاية لا تقل عن بشرة الوجه ، وتتشابه خطوات العناية بها. لتنظيف الجلد ، خاصة إذا كان التقشير والشقوق قد ظهر بالفعل ، يمكنك استخدام مقشر ناعم - مثل الوجه. بعد التنظيف ، تحتاج إلى استخدام كريم مغذي مع المكونات التي تحتفظ بالماء - اليوريا والشمع وغيرها. إذا اصطدمت يديك بالبرد ، فقد حان الوقت لإدخال "مدفعية ثقيلة": يتم وضع كريم مغذي للغاية على اليدين ليلاً ، ثم يوضع على قفازات أو قفازات. في الصباح التالي لمثل هذا الضغط ، سيبدو الجلد أفضل.

الإنسان فرد ، لكن الانتماء إلى نوع واحد يجعلنا متشابهين. جلد الشخص هو غلافه الواقي ، الذي يحمي من العوامل السلبية الخارجية. ولكن هناك جانب آخر - الجمالية. موافق ، من الجميل أن ننظر إلى شخص لديه بشرة صحية. ولكن ، للأسف ، لا يستطيع الجميع التباهي بمثل هذا الجلد. في هذا الضوء ، ينقسم هذا الجزء من جسم الإنسان إلى جاف ، زيتي ، مدمج وطبيعي. كل واحد منهم ، باستثناء الأخير ، له عيوبه التي تتطلب عناية خاصة. الجلد الجاف للجسم ، وفي هذه المقالة سنركز على هذا ، يجلب الكثير من الدقائق غير المريحة لصاحبها: الجسدي والنفسي.

أسباب جفاف الجلد

إذا كانت المشكلة موجودة ، فهناك مصدر أثارها. أسباب جفاف الجلد في الجسم متنوعة وتشمل كل من التحولات الداخلية التافهة الداخلية والعميقة ، وأحد هذه الأعراض هو الانحراف المرضي في حالة البشرة.

قد يكون مصدر المشكلة:

• السمات الفردية ، الاستعداد الوراثي.
• كمية السوائل اليومية غير الكافية ، والتي يجب أن تكون للبالغين من واحد إلى نصف لتر. هذه الكمية من الرطوبة لا تسمح لك فقط بتوازن توازن الماء والملح ، ولكن أيضًا إزالة السموم المختلفة وغيرها من المواد الضارة بالبشر من الجسم بأمان.
• التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم. على مر السنين ، تحدث التغيرات الهرمونية في الجسم ، والتي تؤثر دائمًا على الغدد الدهنية ، والتي تنظم توازن الماء في الجسم. لا سيما هذه الحقيقة تصبح ملحوظة بعد عبور وجه المعلم الأربعين.
• عدم كفاية التغذية ، والحماس المفرط لمنتجات الوجبات السريعة ، والمنتجات التي تحتوي على المواد المسببة للسرطان ، والأصباغ ، ومثبتات وغيرها.
• نقص الفيتامينات - نقص الفيتامينات والمعادن. بشكل أكثر تحديدا الفيتامينات A ، E ، C.
• رعاية غير مناسبة لليدين والجسم والوجه ، مما يؤثر سلبا على عمل الغدد الدهنية ، والتي تحمي من فقدان الرطوبة المفرط.
• الحالة الهرمونية في مرحلة انقطاع الطمث.
• الاستخدام المتكرر لمستحضرات التجميل على أساس المواد العدوانية.
• ارتداء أحذية منخفضة الجودة (اصطناعية) والملابس التي يمكن أن تسبب الحساسية وعطل عمليات نقل الحرارة.
• زيارات متكررة لحوض المياه المكلور.
• العوامل المناخية الضارة:
  • الشمس الحارقة.
  • رياح قوية قوية.
  • تغيرات درجة الحرارة الحادة.
  • رطوبة منخفضة.
• الآثار الجانبية لأخذ بعض الأدوية.
• تكاليف النشاط المهني. على سبيل المثال ، العمل في "متجر الساخنة".
• وجود عادات سيئة.
• الغسيل المتكرر ، "غسل" الفيلم الدهني الواقي الذي يحمي البشرة.
• وجود عادات سيئة.
• الآثار السلبية للتسخين الاصطناعي أو تكييف الهواء في المبنى.
• تنفيذ بعض الإجراءات التجميلية.

قد يكون سبب المشكلة المعنية أحد الأمراض التالية:

• الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي البشري.
  • التهاب الجلد التأتبي.
  • التهاب الجلد العصبي.
  • الزهم.
  • قصور الغدة الدرقية هو نقص الهرمونات في الغدة الدرقية.
  • الأكزيما.
  • الذئبة الحمامية.
  • الصدفية.
  • السماك.
  • الملتحمة.
  • الحزاز الوردي.
  • وغيرها.
• مرض السكري.
• اضطراب التمثيل الغذائي.
• أعطال الجهاز الهضمي.
• مظهر من مظاهر الحساسية.
• الحمى القرمزية.
• ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي والأمراض المعدية الأخرى.
• ربما يكون سبب هذا أعراض مشكلة السرطان.

الجلد الجاف والحكة

يجلب جفاف البشرة الكثير من الدقائق غير السارة ، كما أنه أحد أسباب شيخوخة الجلد المبكرة. الطبقة الواقية من الخلايا تفقد مرونتها وقدرتها على التكيف ، وتبدأ التجاعيد في التكوّن على سطحها ، مع مرور الوقت.

تظهر التجاعيد الأولى في زوايا العينين - في مكان به نحافة وحساسة.

مستوى الترطيب هو الذي يحدد درجة المرونة والمرونة ، وكذلك تغذية الخلايا الجلدية.

إذا ظهر الجلد الجاف والحكة ، فإن هذه الأعراض لا تشير دائمًا إلى وجود مرض في الجسم. قد يكون الجفاف القوي والرغبة في خدش منطقة معينة من الجلد نتيجة للغسل المتكرر أو غسل الأيدي بصابون منخفض الجودة ، مع درجة عالية من القلوية. يمكن لأي شخص الحصول على نتيجة مماثلة في حالة وجود هواء جاف جدًا في غرفة يقضي فيها الأشخاص أقصى قدر من الوقت. على سبيل المثال ، يحدث هذا غالبًا خلال موسم التدفئة. ونتيجة لذلك - الجفاف في الجسم ، وجود خلل في الغدد الدهنية والتعرق.

للأفضل ، هذا الوضع ممكن مع ترطيب صناعي إضافي للهواء في الغرفة ، وتغيير في مستحضرات التجميل للغسيل والماكياج.

إذا كان مصدر الحكة والجفاف هو أحد الأمراض ، فمن الضروري إجراء دورة علاجية للمصدر الأساسي ، وكذلك اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة. هذه هي هلام الاستحمام والمستحضرات والزيوت والمقويات والمرطبات والكريمات المغذية. هذه المسألة سوف تساعد على حل استشارة طبيب التجميل. إذا ، بعد تغيير مستحضرات التجميل ، تبقى المشكلة دون حل ، يصبح من الضروري استشارة طبيب - طبيب أمراض جلدية ، سيحدد السبب أو يقدم إحالة إلى طبيب آخر متخصص للغاية: طبيب أعصاب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

تقشير وجفاف الجلد في الجسم

عملية التقشير هي زيادة تكوين خلايا الجلد الميتة. تحدث هذه العملية بسبب الانتهاكات التي تؤثر على التقرن ورفض عناصر الأدمة. تقشير وجفاف الجلد في الجسم - غالباً ما تسير هاتان العوارض "يداً بيد" في العديد من الأمراض.

يمكن للمريض الحصول على مثل هذا التفاعل بسبب وجود أحد الأمراض ذات الطبيعة الجلدية المعدية. مع مثل هذه الأعراض ، قد تحتاج إلى استشارة مثل هؤلاء المتخصصين: أخصائي أمراض جلدية ، أخصائي أمراض معدية ، أورام ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي أمراض الأعصاب ، جراح ، أخصائي أمراض الحساسية.

جفاف الجلد في فصل الشتاء

مع ظهور موسم البرد ، وخاصة في خطوط العرض لدينا ، يبدأ كثير من الناس في ملاحظة تدهور بشرتهم. تصبح ديرما جافة ، ويشعر ضيق ، وتظهر أعراض أخرى: الحكة ، قشرة الرأس ، الأدمة coarsens ، تصبح خشنة. جفاف الجلد في الجسم في فصل الشتاء - وهذا العامل واضح تماما. بداية الطقس البارد يجلب معه رياح حادة عاصفة ، اختلافات كبيرة في درجات الحرارة ، قلة الرطوبة. كل هذه العوامل السلبية لها تأثير مدمر على طبقة الدهون ، وهو حاجز واقي للجسم المسؤول عن منع الغزو الجرثومي ، والحفاظ على مستوى الرطوبة الطبيعية. فيلم Hydrolipidic هو مزيج متوازن من العرق المنتج والرطوبة والزهم.

في الوقت نفسه ، يتم استنزاف احتياطيات الفيتامينات تدريجياً ، وتقليل تجديدها الكمي ، مما يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي ، ونقص الفيتامينات والمعادن ، وبالتالي يصبح جسم الإنسان أكثر عرضة للغزو المرضي وتفاقم الأمراض المزمنة.

عند تشغيل التدفئة ، تتفاقم هذه العملية فقط. إذا لم تتخذ التدابير المناسبة ، فسرعان ما تبدأ الأدمة في فقدان السوائل ، وتصبح عملية الشيخوخة في الخلية تتفاقم ، ويتم تنشيط الكيراتين ورفض الخلايا التي تتراكم على السطح. مع مرور الوقت ، تبدأ التشققات الصغيرة على سطح الأدمة ، والتي هي "بوابة" للبكتيريا الدقيقة المسببة للأمراض والعدوى.

لذلك ، في فترة التسخين ، من المهم للغاية ليس فقط ترطيب بشرتك ، ولكن أيضًا لفعل كل شيء للحفاظ على الرطوبة ، والبقاء على قيد الحياة في هذه الفترة الزمنية الصعبة.

كيف تتخلصين من بشرة الجسم الجافة؟

تختلف طرق ترطيب الجلد ويتم تحديدها إلى حد كبير عن طريق التخلص من المصدر - المحفز للمشكلة. إذا كان السبب هو مرض محدد ، فإن علاج الجلد الجاف للجسم يشمل جميع التدابير اللازمة التي يمكن أن توقف المرض ، ومن هنا تزيل الأعراض المصاحبة له.

إذا كان السبب مختلفًا ، فمن الضروري اتخاذ تدابير لحماية البشرة من الآثار السلبية للمنبهات الخارجية ، والتي يمكن القضاء عليها بشكل مستقل.

• من الضروري الحفاظ على نظافة البشرة ، في حين لا يجب الإفراط في تناولها مع كمية الغسيل والاستحمام والاستحمام. يجب أن تكون المنتجات التجميلية للغسيل عالية الجودة ومناسبة لنوع الجلد.
• استخدم فقط مستحضرات التجميل عالية الجودة التي لا تنتهي صلاحيتها.
• في فصل الشتاء ، يجب عليك استخدام الكريمات الواقية.
• في الحياة اليومية ، تفضل الملابس والأحذية المصنوعة من مواد طبيعية. هذا سوف يحمي من الحساسية ضد المواد الاصطناعية ويحمي من ارتفاع درجة حرارة الجلد.

في هذه الحالة ، تحتاج إلى معرفة كيفية رعاية بشرتك بشكل صحيح.

• يجب تنظيف الجلد من هذا النوع مرتين في اليوم: الصباح والمساء. في هذه الحالة ، أعط الأفضلية ليس للمستحضرات الكحولية ، ولكن على سبيل المثال ، المياه الحرارية.
• يجب إيلاء اهتمام خاص لحقيقة أنه في الصباح يجب عليك عدم استخدام الأدوات التي تزيل الفيلم hydrolipidic من سطح الأدمة. في مثل هذه الحالة ، يفقد الشخص الحماية عند مغادرة المنزل. معظم المواد الهلامية ورغوة التطهير ، عند تنظيفها ، تدمر هذه الطبقة. لذلك ، من الأفضل استخدامها في المساء ، لأنه خلال الليل سيكون لدى هذا الحاجز وقت للتعافي.
• يجب أن لا تأخذ حمامات ساخنة جدا ، إذا كان ذلك ممكنا ، انتقل إلى الروح. هم أكثر فائدة لجسمنا.
• بعد الاستحمام ، يجب أن يجفف الجسم بحركات ناعمة وممتلئة. يجب أن تكون المنشفة ناعمة وليست صلبة ومصنوعة من مواد طبيعية.
• يجب إجراء عملية الترطيب في المساء قبل النوم. إذا تم تطبيق مرطب في الصباح ، قبل الخروج ، فمن المرجح أن تتبلور بشكل كبير. وبدلاً من الحماية ، يمكن أن يحصل الجلد على آثار سلبية.
• يجب تطبيق استخدام الكريمات والأقنعة المغذية التي توفر تبادل الهواء والرطوبة في الصباح ، قبل الخروج ، ويجب الاحتفاظ بنسيج كثيف للموسم البارد.
• عدة مرات في الأسبوع ، من الضروري إثراء طبقات البشرة بأقنعة تحتوي على منتجات طبيعية: المعادن والفيتامينات.
• يجب تطبيق الطرق التجميلية للتنظيف والتغذية بنفس التردد ، لكن من المستحسن القيام بذلك في المؤسسات المتخصصة ومع حرفي مؤهل ذي خبرة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الانحراف عن متطلبات هذه الإجراءات إلى إلحاق الضرر بالجلد فقط ، وتسبب العدوى. يجب إيلاء اهتمام خاص للمناطق المشكلة.
• يجب ألا ننسى النظام الغذائي والنظام الغذائي المتوازن. تجدر الإشارة إلى أن ما نأكله ينعكس على بشرتنا. يجب أن تكون التغذية كاملة وغنية بالمواد المفيدة للجسم.

وسائل الطب التقليدي ، التي هي رخيصة وسهلة الإنتاج في المنزل ، لكنها ليست بأي حال من الأحوال أدنى من منتجات شركات مستحضرات التجميل ، تعمل بنشاط وفعالية في هذا الاتجاه.

• أثبت قناع صفار البيض نفسه بشكل جيد. في الخلاط ، قم بطحن 5 غرام من دقيق الشوفان ، ثم أضف 20 مل من الزيت النباتي (أي واحد مناسب) وصفارًا طازجًا واحدًا. تخلط مكونات المنتج التجميلي جيدًا. يطبق القناع على الجسم في طبقة صغيرة ويبلغ عمره ربع ساعة. بعد الانتهاء ، يتم غسل العصيدة المغذية بالماء الدافئ.
• بالنسبة للغسيل ، فإن صبغة السلسلة ، التي يتم تحضيرها من ملعقة كبيرة من الأعشاب وكوب من الماء المغلي ، والتي يجب الإصرار عليها لمدة ربع ساعة ، بعد أن يتم لفها ، مثالية.
• يظهر تأثير التنظيف العالي من خلال تقشير المنزل ، مما يساعد على فتح المسام وتخلص سطح الخلايا الميتة ، وهو مفيد لإثراء الجسم بالمواد المغذية والفيتامينات والمعادن. يجب أن يتم تحذيرك على الفور بأن هذا الإجراء يتم تنفيذه بشكل متكرر وبعناية فائقة. للحصول على مقشر ، تحتاج إلى 20 جرامًا من الجبنة المنزلية الدهنية (من الأفضل تناول بدن ، سوق الحليب الذي لم يتم جمع الكريما منه) و 40 جرامًا من القهوة التي تختمر. امزج هذين العنصرين وطبقهما في طبقة صغيرة ، حركات تدليك ، على سطح الجسم. يكفي من 15 إلى 30 دقيقة لتنظيف الأدمة وتلقيها. بعد العملية ، خذ حمامًا دافئًا.
• يمكنك أيضًا الحصول على كريم مغذي رائع في المنزل ، مما يزيل الجلد الجاف للجسم بشكل فعال. لتحضيرها ، يجب عليك أولاً تحضير مغلي: يتم سكب ملعقتين من البابونج (حوالي 20 جم) في نصف كوب من الماء المغلي والاحتفاظ بها لمدة 15 دقيقة في حمام مائي. بعد ذلك ، يتم تجفيف المرق وإدخال 5 مل من الجلسرين و 5 غرام من العسل الطبيعي في السائل الناتج. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. النصف الأول من مستحضرات التجميل جاهز.

للمرة الثانية ، تذوب 20 مل من الزبدة وإدخال: صفار البيض واحدة ، وزيت الكافور (5 مل) ، والزيت النباتي (يفضل الزيتون) - 20 مل. تخلط جيدا وتندمج مع مكونات النصف الأول. يمكنك استخدام خلاط. ضعي الكريما في حاوية مريحة.

إذا لم تتمكن من اختيار مستحضرات التجميل بنفسك ، لا يمكنك أن تغذي وترطيب ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل للحصول على المشورة.

إذا كان سبب الجلد غير الجمالي مرضًا ، فإن التدخل المتخصص أمر لا غنى عنه. فقط هو قادر على تحديد سبب علم الأمراض ورسم علاج يسمح لك بالتخلص من المشكلة.

إذا كان هذا مرضًا فطريًا ، فسيتم علاج أخصائي الأمراض المعدية ، لكن من الضروري التركيز على تطهير المناطق المشتركة ، مثل الحمام والمرحاض.

سبل الانتصاف للبشرة الجافة

مستحضرات التجميل الحديثة والطب قادران على تزويد مرضاهم بالعديد من العلاجات المتنوعة للبشرة الجافة في الجسم. تحتاج فقط إلى عدم الخلط في هذا "البحر" من المنتجات واختيار لنفسك واحد الأنسب للبشرة البشرية. بعد كل شيء ، لدينا غطاء فردي وفي وجود العديد من العوامل المماثلة ، يمكن أن تكون درجة تأثيرها على الأدمة مختلفة.

مستحضرات التجميل والسوق الدوائية اليوم قادرة على تقديم أشكال وخصائص دوائية متنوعة للمنتجات. ويشمل ذلك جميع أنواع الدعك والصابون والزيوت العطرية ومجمعات الفيتامينات والمركزات المعدنية والمواد الهلامية للاستحمام والوجه والكريمات والأقنعة المرطبة والمغذية ، وغيرها من المنتجات ذات الصلة.

في تركيبة الأموال التي تستخدم للقضاء على أسباب جفاف الجلد في الجسم ، يتم إدخال المواد المرطّبة (الهيدرات) بالضرورة - وهي مواد تجذب الرطوبة عند تطبيقها على البشرة. من خلال طريقة العمل والهيكل ، يتم تشتت هذه المركبات الكيميائية في استرطابي وتشكيل الفيلم.

يتم تمثيل المرطبات المكونة للأفلام بمثل هذه المواد الطبيعية: الزيوت المعدنية ، الدهون ، الأصل الطبيعي ، شمع العسل ، الجلسرين وغيرها. عند تطبيقها على الجلد ، فإنها تشكل طبقة مضادة للماء على السطح تحافظ على السائل بشكل فعال ، وتمنع التبخر.

مكان خاص بين مواد هذه المجموعة هو الجليسرين. كما أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون ، فإنه لا يمنع الجفاف فحسب ، بل يعزز أيضًا نضوج الأدمة الشابة. تستقر الخلايا المتجددة والشابة في توازن الماء والملح الطبيعي ، وتمنع الجلد الجاف في الجسم.

يتميز الكحول ذو الست ذرات ، السوربيتول ، الذي ينتمي إلى هيدرات تشكيل الفيلم ، بخصائص استرطابية لا ترطب البشرة فحسب ، بل تجعلها أيضًا مرنة ومرنة ومخملية.

ممثل آخر لهذه المجموعة هو حمض اللينولينيك ، عند تطبيقه على البشرة ، فإنه لا يشكل طبقة ماء فقط ، بل ينظم أيضًا مستوى نفاذية حاجز الدهون ، وبالتالي تتحكم في درجة المناعة المحلية.

المواد التالية تنتمي إلى فئة مرطبات الرطوبة: الكولاجين ، اللبنيك ، بيروكسيد الكربوكسيل والأحماض الهيالورونيك ، وكذلك اليوريا. هذه المركبات هي نظائرها إلى حد كبير من مكونات الجلد. أنها تحتفظ بفعالية الرطوبة في الجلد والطبقات تحت الجلد ، وبالتالي حماية البشرة من الجفاف.

مواد هذه المجموعة لديها القدرة على تطبيع والحفاظ على الدرجة اللازمة من عامل الترطيب الطبيعي (NMF).

أعلى مستوى للرطوبة هو حمض الهيالورونيك. غرام من هذه المادة قادر على "تحويل" إلى هلام حول لتر من المادة السائلة ، في هذه الحالة الماء. هذا المنتج ، نظرًا لخصائصه الفريدة ، يستخدم اليوم على نطاق واسع في الطب ، ومستحضرات التجميل ، وصناعة الفضاء وفي العديد من مجالات الحياة البشرية الأخرى. حتى الآن ، يتم الحصول على هذا المنتج بشكل رئيسي من جلد أسماك القرش والاسكالوب من الديكة.

الكولاجين الطبيعي قادر على ربط مثل هذه الكميات من السوائل التي يزيد وزنها 30 مرة عن وزنها. موجودة في الخلية والمنطقة الخلوية للأدمة ، فإنها تحتفظ بسهولة بالماء ، مما يمنع الجفاف.

بناءً على الحقائق الموضحة أعلاه ، عند اختيار منتج تجميلي ، يجب عليك الانتباه إلى تركيبته. إذا كان هناك مشكلة في الجلد الجاف ، يجب أن تكون هذه المكونات موجودة في تكوين مستحضرات التجميل التي تم شراؤها.

أفضل حل للمشكلة هو اختيار برنامج فردي للعناية بجسمك. لا ينبغي أن يشمل أنشطة التطهير والترطيب والتغذية فقط. يجب أن يشمل أيضًا التغذية المناسبة وأسلوب حياة صحي ومزاج عاطفي مناسب.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية والتجميل المساعدة في حل هذا الموقف ، بعد تقييم مستوى الجفاف بالبشرة ومراعاة عمر المريض ، وخصائصه الفردية في الجسم ، والموسم. بفضل الجهود المشتركة ، من الممكن تحقيق النتيجة المرجوة ، والحصول على مظهر طبيعي صحي ، وبالتالي إطالة عمر الشباب.

الفيتامينات للبشرة الجافة

أحد أسباب هذه المشكلة هو نقص الفيتامينات - نقص الفيتامينات أو واحد في الجسم البشري. عدد منها ضروري ببساطة للحفاظ على الحالة الطبيعية للبشرة ، مما يسمح لك بالحفاظ على وظائف الحماية. كما توجد مثل هذه الفيتامينات من الجلد الجاف في الجسم وتشمل الفيتامينات من المجموعات B و C و A و E.

يتلقى الشخص معظم الكمية المطلوبة من هذه المواد مع الطعام ، لكن تغذية الأشخاص المعاصرين ليست متوازنة دائمًا وتتطلب مدخلات إضافية في شكل مجمعات متعددة الفيتامينات أو غيرها من الوسائل ، على سبيل المثال ، في شكل "تسليم" محلي مع كريم أو طرق تجميلية أخرى.

يعتبر حمض الأسكوربيك ، أو كما يطلق عليه أيضًا ، فيتامين C ، أساسيًا لنوع صحي من البشرة ، حيث تلعب هذه المادة دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي بدوره إلى جعل بشرتنا ناعمة ونضرة ومخملية. نقصه يؤدي إلى الجفاف ، الجلد الجاف ، تموت قشرة الظهارة بشكل أكثر نشاطًا ، مما يؤدي إلى زيادة تقشير الغطاء. يمكن أن يتكون نقص حمض الأسكوربيك من ثمار التوت الأسود ، الثوم ، الكرنب ، الحمضيات ، البصل ، التفاح ، الفلفل الحلو ، الكبد ، الطماطم وغيرها من المنتجات.

فيتامين E (توكوفيرول) له أيضًا تأثير متساوٍ. جنبا إلى جنب مع فيتامين (أ) (الريتينول) لديه خصائص مضادة للأكسدة عالية إلى حد ما. يوجد الكثير من توكوفيرول في البيض والزبدة والزيت النباتي والحليب والجزر والمكسرات المختلفة وحبوب القمح المنبثقة.

لفترة طويلة ، وليس من دون سبب ، أطلق على الريتينول اسم فيتامين الجمال. بعد كل شيء ، يصبح نقصه في الجسم مرئيًا على الفور في حالة الشعر والأظافر وبشرة الشخص. تفقد البشرة الرطوبة والمرونة والحزم ، وتظهر التقشير والحكة. لا يمكن استعادة هذا الفيتامين ببساطة عن طريق تناول فيتامين ، بل يجب أن يتراكم في الجسم. لذلك ، يجب أن تكون المنتجات التي تحتوي على الحد الأقصى من الريتينول موجودة على طاولة أي شخص يوميًا. هذه هي الهليون ومنتجات الألبان والزبدة والملفوف والطماطم والقرع والمشمش والبازلاء الخضراء والخوخ.

تلعب فيتامينات المجموعة ب أيضًا دورًا مهمًا في صحة الجلد ومستوى قوى الحماية لديه ، حيث أن خواصها الفيزيائية الحيوية مسؤولة عن مستوى امتصاص الكربوهيدرات الخفيفة والمعقدة والتراكيب الدهنية التي تدخل الجسم بالطعام. تؤثر فيتامينات "ب" أيضًا على تحلل وتخليق الأحماض الأمينية ، وهي نوع من مواد البناء للعديد من الهياكل الخلوية ، بما في ذلك الأدمة. يمكن الحصول على مواد هذه المجموعة من منتجات المخابز المعدة من دقيق القمح الكامل والحبوب من الحبوب المختلفة. الكثير منهم في اللحوم والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه. تحتوي مواد هذه المجموعة على قابلية عالية للذوبان في الماء ، وهي ليست جيدة دائمًا للامتصاص الفعال ، ولكنها تتيح إخراجها بسهولة من الجسم. لذلك ، من المرغوب فيه الحفاظ على كمية كافية من الفيتامينات المعقدة.

كريم بشرة جافة

ربما لا يمكنك القيام بذلك ، في حل الوضع الحالي ، ودون منتج تجميلي آخر. لكن الكريم من الجلد الجاف للجسم يجب أن يفي ببعض المتطلبات:

• يجب أن تترك المنتجات التي تحتوي على الكحول وتقشيرها وفركها بناءً على هياكل خشنة الرعاية لهذا النوع من الجلد. خلاف ذلك ، يمكن أن يجلب الجلد فقط إزعاج وتهيج إضافي. يتم تنفيذ هذه الإجراءات أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
• يجب أن تصنع الكريمات لهذا النوع من الظهارة على أساس واحد من الزيوت العطرية المغذية ، في حين لا ينبغي أن تشمل العطور. من الناحية المثالية ، يمكن تصنيع هذا المنتج التجميلي على أساس المكونات الطبيعية. سيكون مثل هذا المنتج أكثر فائدة للبشرة ، لأنه لا توجد مواد حافظة فيه ، فقط ستضطر إلى تخزين كريم منزلي في الثلاجة.

هناك العديد من الكريمات التي تلبي هذه المتطلبات. ولكن إذا كان هناك أطفال في العائلة ورثوا نوعًا من البشرة الجافة من أحد الوالدين أو كليهما ، فإن استخدام مستحضرات التجميل للبالغين أمر غير مرغوب فيه. للقيام بذلك ، هناك منتجات تجميلية تم تطويرها مع مراعاة بشرة الأطفال الحساسة ، لكنها ستكون فعالة بالنسبة للبالغين.

تجدر الإشارة إلى كريم الطفل المغذي. على سبيل المثال ، Weleda مع آذريون. يتكون هذا المنتج من مكونات طبيعية ، ينعم البشرة تمامًا ، ويخفف التقشير والحكة.

آخر - Swiss Nature Baby - له تأثير وقائي خفيف. تكوين كريم طبيعي:

• زيت الجوجوبا يساعد على ترطيب الأدمة.
• تملأ زبدة الشيا بالمواد المغذية وتحسن من خصائصها الوقائية المضادة للبرد.
• مستخلص البابونج يخفف من تهيج البشرة.
• استخراج إديلويس ينشط الدفاع المناعي المحلي.
• استخراج الالوان الثلاثة باللون البنفسجي يشفي الجروح ويخفف الالتهاب.

يُسمح باستخدام هذا الكريم في الصباح ، ويُطبَّق قبل الخروج ، وقبل النوم ، وبعد الاستحمام.

كريم الطفل "ماشينكا" ، والذي يشتمل أيضًا على مكونات طبيعية: زيت الأوكالبتوس ، مستخلص السيلدين ، زيت اللافندر يحتوي هذا المنتج التجميلي على ملمس رائع ويمكن استخدامه بسهولة على البشرة ، مما يغذي ويحمي ويرطب بشرة البالغين والطفل بشكل فعال. صبغ مجانا. قد يبدو غريباً ، ولكن في هذه الحالة ، يتصرف الدواء بشكل جيد للغاية ، وهو ما يؤثر بنشاط على عمليات استقلاب الأنسجة - البانثينول. هذا المستحضر الدوائي يحفز الشفاء في حالة تلف الأدمة ، مما يؤثر دائمًا على وضع حاجز موثوق به في عملية الحماية ضد فقدان الرطوبة المفرط.

يمكن استخدام هذه الأداة كرذاذ وكريم ، له اسم آخر - البيبانثين. يطبق البانثينول المكون النشط بسهولة على البشرة ويرطبه تمامًا. تحذير واحد - لاستخدام هذه الأداة يجب أن يكون محليًا ، دون تطبيق على الجسم بالكامل.

إذا كنت ترغب في محاولة صنع كريم للبشرة الجافة في المنزل ، فنحن نريد تقديم العديد من الوصفات. لن يستغرق إعداد هذه المنتجات التجميلية الكثير من الوقت ، لكن المضيفة ستعرف تركيبة الكريم بشكل مؤكد ، مما سيساعد على تجنب ردود الفعل التحسسية (المضافات السلبية) وتقليل تكلفة المنتج ، في حين أن هذا المنتج لا يكون أدنى من تلك التي أصدرتها شركات مستحضرات التجميل.

• مغذي كريم محلية الصنع

المكونات:

• آذريون النفط - نصف ملعقة صغيرة
• زيت جوز الهند الأساسي - نصف ملعقة صغيرة
• السمسم من الضروري النفط - ملعقة صغيرة
• زبدة الكاكاو (هارد) - 40 جم
• شمع العسل - 8 غرام
• البابونج من الضروري النفط - نصف ملعقة صغيرة

يتم تحويل زبدة الكاكاو وشمع النحل في حمام مائي إلى حالة سائلة. يتم خلط هذه المكونات جيدًا مع خلاط طبي خاص أو عصا زجاجية عادية ، ثم توضع في مكان بارد حتى يبرد الخليط إلى درجة حرارة الغرفة أو الغرفة الدافئة.

بعد هذا فقط ، من الضروري إدخال الزيوت الأساسية بعناية. تخلط جيدا. هذه التركيبة أكثر فاعلية للتطبيق بعد إجراءات الماء: الاستحمام أو الاستحمام.

• ترطيب كريم محلية الصنع

المكونات:

• خيار - واحد
• ماء - 40 مل
• زيت اللوز الأساسي - 40 مل
• شمع العسل - 5 غرام

قشر الخيار وطحنه بأي طريقة مناسبة في عصيدة خشنة. تسخين المياه والزيوت الأساسية. في الماء - يضاف خليط الزيت إلى ملعقتين من مزيج الخيار. في حمام مائي ، لمدة نصف ساعة ، قم بتسخين هذه التركيبة على شرارة صغيرة ، ثم تغلب عليها بخلاط. تخزينها في الثلاجة.

يمكنك أيضًا ملاحظة خط شركة Garnier. تتكون كريمات العناية المركزة من الزيوت العطرية الطبيعية لمختلف أنواع التوت والفواكه. الكريمات من هذا الخط تعمل بشكل رائع لترطيب وتغذية البشرة الجافة. يمكن ملاحظة التأثير العلاجي الأقصى مع الاستخدام المنتظم.

BIODERMA Atoderm - يمكن استخدام هذا الكريم ليس فقط لمنع جفاف الأدمة وزيادة صفاتها الوقائية ، ولكن أيضًا في علاج التهاب الجلد التأتبي والحفاظ على الجلد بالشكل المناسب خلال فترة مغفرة الجلد.

يمكنك أيضا ملاحظة كريم الجسم لاش. منتج تجميلي ممتاز يرطب البشرة بشكل فعال مع نوع معين من البشرة قيد الدراسة ، ويغطيها بطبقة واقية من الدهون. تم تصميم هذا المنتج وإنشاءه على أساس الزيوت الطبيعية. لكن مستحضرات التجميل المعنية لا تزال غير موصى بها لترطيب البشرة الحساسة لجسم الطفل.

إذا كنت قد ورثت نوعًا من البشرة الجافة من والديك ، أو أثناء عملية الحياة ، تم الحصول على هذا العامل ، فلا يجب أن تزعجك على الفور. سوق مستحضرات التجميل الحديثة على استعداد لتقديم مجموعة واسعة من المنتجات المتنوعة ، وعلى استعداد للإنقاذ ، والقضاء على بشرة الجسم الجافة. الهدف الرئيسي من هذه مستحضرات التجميل هو إنشاء أو الحفاظ على سلامة الفيلم hydrolipidic. بعد كل شيء ، هي التي هي الحاجز الذي يمنع زيادة فقدان الرطوبة ، مما يؤدي إلى أعراض جفاف الأدمة. إذا لم تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي يقدم توصياته ، ومع مراعاة الخصائص الفردية لجسمك ، سوف يساعدك في اختيار أكثر وسائل الرعاية فعالية.

فصل الشتاء! إنه ثلج متلألئ وممتعة لأسطوانات ، والتزحلق على الجليد والتزحلق ، وسنة جديدة ممتعة وصاخبة ... لا يوجد شيء في القائمة! ولكن بالنسبة لك ، يتم قياس فصل الشتاء فقط في لترات متزايدة بشكل كبير من مرطب الجسم؟ هل تعتقد أن الجلد المتقشر على وشك الانزلاق مثل جلد الثعبان؟ من المؤلم حتى النوم ، ناهيك عن اختبار الجلد باستخدام لباس ضيق أو كنزة صوفية ... هناك بعض الأخبار الجيدة: أولاً ، لست وحدك ، فهناك مئات الآلاف من النساء يعانين من نفس المشكلة ، وثانياً ، عن السعادة ، هناك حل!

إذا نظرت إلى العالم من خلال عيون الجلد ، فسيكون ذلك دائمًا سيئًا: في الصيف يجف بسبب الحرارة والجفاف من أجهزة تكييف الهواء. في البحر والملح والرياح. في الربيع - حسنًا ، تنفد المناعة ، والفيتامينات ليست كافية ....
  هنا في الخريف حتى الآن ، أينما ذهب ، ولكن ليس لفترة طويلة. والأسوأ من ذلك كله في فصل الشتاء: بارد وجاف وماء شديد الصلابة ، شائك ، لكن الأشياء الدافئة تسبب تهيجًا غير ضروري للبشرة.

  ما يجب القيام به من أين تبدأ العملية ، تحمل الاسم الرمزي "Save Willy's Skin"؟

استبدال أو استبدال مرشحات المياه

أحد أهم أسباب ذلك هو فصل الشتاء ، حيث تخضع المياه التي تدخل الأنابيب إلى معالجة أكثر شدة ، وبالتالي ، تكون المعالجة قاسية بالمواد الكيميائية المطهرة. من اجل ماذا؟ لتحييد جميع المركبات الضارة التي تدخل المسطحات المائية مع الصرف الصحي. وفي فصل الشتاء ، يكون الجريان السطحي أكثر تلوثًا ، والذي يكلف وحده إزالة كواشف الطرق.

تأكد من ترطيب الهواء في الغرفة

إن أمكن ، قم بشراء وتثبيت المرطبات. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فإن الخيار الأكثر ميزانية: منشفة مبللة على البطاريات وحاويات المياه في جميع أنحاء الشقة. تأكد من تهوية الغرفة كلما كان ذلك ممكنًا.

ينصح أطباء الجلد ، مع بداية فصل الشتاء ، بشرب مجموعة من الفيتامينات مع الكولاجين ، لمساعدة الجلد من الداخل.
  من الممكن تحفيز إنتاج الكولاجين. للقيام بذلك ، اعتمد على المنتجات التي تحتوي على:

فيتامين (ج) - العنب البري ، الكشمش الأسود وغيرها من التوت والفواكه الحمضية والكيوي.
الزنك - جرثومة القمح ، خميرة البيرة.
النحاس - الحبوب والبقوليات وكذلك القواقع والمحار والمحار.
لوتين - السلطة ، والملفوف والسبانخ وغيرها من الخضر.
الكبريت هو صفار البيض.
الحديد هو اللسان والكبد واللحوم الخالية من الدهن والتفاح الأخضر ومنتجات الحبوب الكاملة.
الأحماض الدهنية أوميغا 3 و -6 و -9 هي سمك السلمون أو أي الأسماك الدهنية الأخرى.
السيليكون - البنجر وغيرها من الخضروات الحمراء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخوخ والتمر والموز وبذور اليقطين والفلفل الأحمر والحنطة السوداء ودقيق الشوفان وفول الصويا والكرز والجزر تساهم في إنتاج الكولاجين.

ومن بين العلاجات الشعبية ، تحظى النصيحة الخاصة بشرب ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في الصباح: الزيتون ، وبذور الكتان ، والسمسم ، إلخ ، وحتى زيت السمك ، بشعبية خاصة.

هذه كلها عوامل داخلية ، لكنها ليست أقل أهمية - دون الاهتمام بها ، لن يأتي شيء منا. والآن ، دعونا نتناول هوايتنا المفضلة: لنبدأ في رعاية أجسامنا مباشرةً.

لذلك ، خوارزمية الإجراءات لإنقاذ الجلد ليست معقدة للغاية:

  1. عملية الخروج تستحق أن تبدأ بالتقشير

الغرض من هذا الإجراء هو تخليص الجلد من الخلايا المتقادمة والميتة من البشرة. فقط بعد هذا الإجراء ، ستعود إلى بشرتك الفرصة لامتصاص المواد والمكونات المفيدة من مستحضرات التجميل ، والتي تجلب الماء إلى الجلد.

القشور التالية مناسبة للبشرة الحساسة والدقيقة:

دقيق الذرة تقشير.   يمكن استخدام دقيق الذرة النقي لطحن الجسم. ويمكنك مزجها بالعسل أو القشدة والحليب لتنعيم البشرة.

خثارة تقشير.لذلك ، قم بطحن 3 ملاعق كبيرة من الأرز في مطحنة القهوة ثم خلطها مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من الجبن.

القشدة الحامضة تقشير.   اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الكريما الحامضة والملح الناعم. بعد غسل الخليط من الجسم ، قم بتلطيخ الجلد بالعسل وشطفه بعد 5 دقائق.

إذا سمحت حالة الجلد ، يمكنك استخدام بأمان تقشير القهوة.   أضف بضع قطرات من الزيت النباتي (يفضل الزيتون) إلى البن المطحون. إما خلط سميكة مع كريم أو مع الكفير أو هلام الاستحمام.

من بين العلاجات الشعبية الشائعة ، يمكن للمرء أن يوصي أيضًا بهذا الأمر غير المعتاد: تناول زيت الزيتون والخردل الجاف وزيت السمسم بنسب متساوية. ضعي هذا الخليط على كامل الجسم بحركات تدليك لطيفة. ثم اغتسل على الفور. هذه التقنية البسيطة ستعيد لون البشرة بسرعة ، وستنسى نوبات الشتاء والجفاف والتهيج.

2. لأي علاج للمياه في فصل الشتاء ، ننسى الصابون المضاد للبكتيريا والماء الساخن جدا

كيف لا ترغب في الاحماء بعد نزلة برد ، تذكر ، حار ، وبالتالي أقسى ، الماء يحرم البشرة من الحماية الطبيعية ، يدمر الوشاح الرقيق الشحمي. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد خمولًا ، رقيقًا وعرضة جدًا للتأثيرات الخارجية.

يجب أن تتناقض جميع الإجراءات المرتبطة بالمياه في فصل الشتاء مع عناصر التدليك ، أي عند الاستحمام أو الاستحمام ، فأنت بحاجة إلى تبديل الماء البارد ودافئ للغاية ، لكن ليس ساخنًا.
  حاول استبدال جل الاستحمام العادي بمنتجات تحتوي على كريمات تحتوي على زيت أو مكونات ترطيب أخرى. لذلك تحتفظي بالرطوبة في البشرة من خلال استعادة الفيلم الواقي الهيدروليبيدي. يمكنك تعويض نقص الدهون وحماية بشرتك من فقدان الرطوبة بمساعدة مستحضرات التجميل الخاصة (الهلامات ، الزيوت ، كريمات الاستحمام مع الدهون)

3. مرة واحدة في الأسبوع ، يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء

بالإضافة إلى التسلية والاسترخاء اللطيف ، فإن هذا "العمل المقدس" يساهم في تدفق الدم إلى الجلد.
  يمكنك إضافة أي نزوة لطيفة إلى الحمام: ترطيب الأملاح المغذية والحليب والعسل ومخاليط الأعشاب أو الزيوت.

"كن حورية البحر"
  أضف إلى تسريب الحمام (مغلي) من الأعشاب البحرية (عشب البحر). على الرغم من رائحة اليود المحددة ، فإن هذا الحمام يرطب البشرة ويجدد شبابها بشكل فعال.

"كن كليوباترا"
  أنا لا أجادل ، فإن حليب الحمير ذات الثلج الأبيض يصعب الحصول عليه. لذلك ، سنفعل ذلك بشكل أسهل: ستحتاج إلى لتر واحد من الحليب وكوب من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الوردي أو اللوز.
  تذوب العسل في حمام مائي وتخلط مع الحليب الدافئ ، وتضاف الزبدة والتمتع ... "خدمة أنتوني هنا!"

"كن الملكة"
  امزج 100 غرام من مسحوق الكاكاو السحري مع ملعقة كبيرة من القرفة و 100 غرام من مسحوق الحليب (لتنعيم البشرة). في الخليط الناتج ، أضف 1 ملعقة كبيرة. الماء الدافئ ويقلب جيدا. ثم يمكنك إضافة بضع ملاعق من الزيت المفضل لديك وتصب كل هذه الروعة في الحمام.

«فضله»
  مع بشرة جافة وجافة جدًا ، أضف زيت جوز الهند إلى ماء الاستحمام - هذا أحد أقوى المرطبات.

مدة أي حمام حوالي 10-15 دقيقة.

4. بعد إجراءات المياه ، حان الوقت للتأمل مع الكريمات والزيوت والمستحضرات

إيلاء اهتمام خاص للوسائل مع المثبتات الهيدروليكية - هذه هي المواد التي تحمل الرطوبة في الفضاء بين الخلايا على مستوى الطبقات العميقة من الجلد. سيرين وألينين - ينبغي العثور على ذكر لهذه الأحماض الأمينية على عبوة الكريم. أنها توفر ترطيب الجلد لفترة طويلة.
  عن طريق القياس مع منتجات الاستحمام ، يجدر الانتباه إلى العناية الدهنية.
  لن تكون الأموال التي تحتوي على سيراميد زائدة في ترسانتنا. فهي تستعيد توازن الرطوبة في الجلد ، وخاصة في الحالات التي يكون فيها ميل إلى الجفاف.

لمحبي الرعاية النفطية ، يمكنك تقديم المشورة:
  - زيت جوز الهند
  - زيت الزيتون مع بضع قطرات من الضروري المفضل لديك ،
   - زيت بذور العنب (فيتامين E النقي) ،
  - زبدة الشيا (الكاراتيه) ،
  - زيت الخوخ
  - زيت اللوز ،

حاول ألا تستخدم منتجات تحتوي على اللانولين وعطور مستحضرات التجميل القوية.

5. تذكر - يمكن أن يكون الجلد الجاف والقشاري مشكلة تجميلية فقط.
  يمكن أن يكون كلا من الحساسية الباردة ، وعلامة على مرض آخر. لا تترك "لفترة لاحقة" إذا تقشرت فجأة وحكة ، أو عدت سريعًا مرة أخرى - اذهب إلى الطبيب!

والآن بعض المكافآت لطيفة وجميلة:
- بعض الشركات المصنعة تنتج الجوارب الترطيب خاصة. يتم تشريبها بمكونات رعاية خاصة (على الرغم من ذلك حتى الغسل الأول فقط).
  - حاول تغيير الفراش إلى الحرير.
  وفقًا لبعض أطباء الأمراض الجلدية ، تخيط الخيوط القطنية الخشنة الجلد ، وتخرج الرطوبة المطلوبة بشدة منه. وحتى تساهم في التكوين المبكر للتجاعيد. في حين أن الحرير أو الأقمشة الحريرية أكثر حساسية ونعومة ، وتحتوي على مواد ضرورية لبشر الإنسان.

الشتاء هو اختبار صعب لبشرتنا ، وكذلك لكائن كامل.
  اعتن بجسمك ، هذه ليست عملية قصيرة الأجل تتطلب المثابرة والقوة. لكن الجهود ستؤتي أكلها: بشرة ناعمة ولامعة ومشرقة وصحة ممتازة.

(صور: يوجانوف كونستانتين ، تايلر أولسون ، shutterstock.com)