ليس سراً أن الجسد الجميل ليس فقط منغمًا ونحيلًا ، ولكن أيضًا بشرة متوهجة بالصحة. حتى لا يفقد الجلد جاذبيته ، من الضروري إيلاء الاهتمام اللازم لتنظيفه. العوامل البيئية السلبية ، ونشاط الغدد الدهنية والعرقية ، والرعاية غير النظامية وغير النظامية - كل هذه الأسباب لتشكيل طبقة من الخلايا الميتة على سطح الأدمة وأنواع مختلفة من التلوث. أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتنظيف البشرة هي تقشير الجسم. نظرًا لسهولة هذا الإجراء وتوافر الأموال اللازمة ، يفضل الكثيرون القيام بذلك في المنزل. توفر هذه المقالة معلومات مفصلة حول القواعد والوسائل لتقشير الجسم دون مساعدة من أخصائي تجميل. باستخدام إحدى وصفات التقشير المنزلية المقدمة ، ستخلص الجلد من "قشرة" المقاييس الميتة وتعطيه نفسًا من الهواء النقي.

منتجات تقشير الجسم: فوائد الدعك المنزلية

يحتوي أي منتج مقشر يتم شراؤه في المتجر على مكونات كيميائية غير ضارة بالجسم. لهذا السبب ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لل الدعك محلية الصنع. على الرغم من أن شراء المنتجات النهائية أسرع وأسهل ، إلا أن المنتج المصنوع بيديك مفيد ومضمون بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المزيج الطازج على مجموعة أكبر بكثير من المواد المفيدة الضرورية لتغذية وترطيب وتقوية البشرة. المقشر هو الأكثر استخدامًا في إجراءات التقشير السطحية. في كثير من الأحيان يكون له مظهر دسم مع إضافة العديد من الجزيئات الكاشطة ، وتحت تأثير عملية تقشير الخلايا الميتة من سطح البشرة. يتم اختيار مكونات التنظيف المنزلي حسب الاحتياجات المحددة للجلد. بمهمة تحسين وتنعيم نسيج البشرة ، تتواءم قاعدة المقشر بشكل الزبدة أو منتجات اللبن الزبادي أو صفار البيض أو الحبوب أو مهروس الفاكهة. يتم توفير تأثير التنظيف الضروري من خلال الجزيئات الأكثر صلابة - ملح البحر ، والقهوة ، ودقيق الشوفان ، والحبوب المطحونة ، والحبوب المفرومة من المكسرات وحفر الفاكهة ، وقشر البيض.

تنفيذ أي إجراء تجميلي ، وخاصةً إجراء لا يتم تنفيذه بواسطة أخصائي تجميل مؤهل ، ولكن بشكل مستقل ، يتضمن معرفة دقيقة بتفاصيله ومراعاة الاحتياطات اللازمة. بالنسبة لتقشير المنزل ، يخضع تطبيقه أيضًا لعدد من القواعد المهمة للغاية:

1. قبل إجراء عملية التقشير أحد مكونات العناية بالجسم المعقدة ، حدد نوع بشرتك. لا يُنصح بالتعرض للتنظيف بعمق أكثر من مرة واحدة كل أسبوعين. مع البشرة الدهنية والعادية ، يمكن تقشير الجسم في المنزل مرة واحدة في الأسبوع.

2. طبقًا للقواعد ، يتم تطبيق فرك على البشرة الرطبة المطهرة مسبقًا. لذلك ، قبل الإجراء مباشرة ، استحم أو دش ، باستخدام الوسائل المعتادة للغسيل. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة ، سوف يتبخر الجلد ، ومن المعروف أن المسام المفتوحة جيدًا تكون أكثر سهولة في التطهير المكثف.

3. قبل البدء في فرك الجسم بفرك ، اختبر رد الفعل التحسسي. للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من التركيبة على المنطقة القريبة من الكوع وتحقق من حدوث تهيج. بحذر شديد ، من الضروري استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات غير معروفة. من الأفضل أن "تعتاد" الجسم على تقشير التدابير مع فرك مع جزيئات جلخ متوسطة الحجم.

4. لا تخف من ممارسة قوة صغيرة أثناء تدليك الجلد. لذلك ، لن تقدم تنظيفًا أعمق فحسب ، بل أيضًا تأثير تدليك إضافي.

5. نظرًا لأنه من الصعب للغاية معالجة ظهرك بنفسك بعناية ، استخدم فرشاة أو منشفة على مقبض طويل.

6. في نهاية عملية التقشير ، شطف الخليط جيدًا بالماء الدافئ وتغطيته بكريمة مغذية.

7. حافظ على تركيبة الجلد بعد التقشير ، ويفضل ألا تزيد عن 10-15 دقيقة.

8. لكي تتعافى البشرة بعد إجراء التطهير ، حاول تقشير الجسم ليلا.

9. تجنب التعرض للجلد ، والتهيج الجلد المعرضة لحب الشباب. الاستثناء هو الطفح الجلدي في شكل حب الشباب الصغيرة.

10. ليس من الضروري إجراء تقشير الجسم قبل أخذ حمام شمس. بالنسبة للبشرة النظيفة ، قد تكون الشمس النشطة عدوانية للغاية. علاوة على ذلك ، فإن مكونات التقشير مثل الإنزيمات شديدة السمية. جنبا إلى جنب مع هذا ، فإن تقشير الجسم قبل وضع الدباغة سيضمن استمرار تأثيره وتوزيع موحد للون عبر الجلد.

11. لتجنب حدوث تهيج ، يجب إجراء التقشير بعد إزالة الشعر بعد 24 ساعة على الأقل. ولكن قبل الإجراء ، سيكون ذلك مفيدًا للغاية ، لأنه بهذه الطريقة تنعم بصيلات الشعر وستكون أسهل في إزالتها. العلاج المنتظم للجلد بمنتجات التقشير بين الإزعاج سيمنع مشكلة نمو الشعر.

12. وجود الأورام والأورام الحليمية وشامات محدبة على الجلد هو أساس الوزن لرفض تقشير الجسم.

وصفات فرك الجسم محلية الصنع

للبشرة الدهنية

الطفح الجلدي المتكرر وزيادة المسامية واللمعان الزيتي هي المشاكل التي يتعين على أصحاب البشرة الدهنية التعامل معها. إن انتهاك عملية التقشير ، والتي توجد غالبًا مع هذا النوع من البشرة ، يمكن أن يعرض أيضًا جاذبية الجسم للخطر. الكركم والزنجبيل مطهران طبيعيان ممتازان ، وهما غنيان أيضًا بفيتامينات "ب" و "ج" الضرورية للبشرة الدهنية ، وتعتبر التقشير المنزلي المبني على هذه النباتات الطبية مفيدًا وفعالًا جدًا.

• مزيج دقيق من المكونات التالية: السكر - 1 كوب ، والزنجبيل المفروم - 1 ملعقة كبيرة ، وزيت بذور العنب - 1/3 كوب (80 مل) ، وزيت البرتقال - 10-12 قطرات. ضع الخليط على الجسم ، واتركه ينقع قليلاً ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.

• يُمزج ¾ كوب سكر ، 2 ملعقة شاي. مسحوق الكركم ، 1/3 كوب من عباد الشمس أو زيت الزيتون ، 5 قطرات من زيت القرفة العطري وقليل من الفانيليا. قم بمعالجة الجسم المطهو \u200b\u200bبالبخار جيدًا بالمزيج ، ثم اشطفه تحت دش دافئ.

نحن نقدم وصفة أخرى فعالة لفرك محلية الصنع للبشرة الدهنية ، ولكن بالفعل على أساس الجبن المنزلية.

• امزج الجبنة المنزلية ذات الحبيبات الجيدة - ملعقتان كبيرتان ، بيض أبيض - 1 قطعة ، والقهوة المطحونة - ملعقتان كبيرتان. قم بتدليك جسمك لمدة 10 دقائق ، ثم امسك الخليط على بشرتك لمدة 5 دقائق أخرى. قشر على أساس هذا فرك 2 مرات في الأسبوع. نتيجة لذلك ، سيتم تطهير البشرة من "رواسب" الزهم ، وستصبح المسام أصغر.

للبشرة الجافة

البشرة الجافة المعرضة للتقشير في حاجة ماسة إلى إزالة قرنية الطبقة والترطيب الجيد في الوقت المناسب. دللها بأحد الدعك التالية:

• لتحضير الخليط ، استخدم أراضٍ قهوة - ملعقتان كبيرتان ، عسل سائل - ملعقتان كبيرتان وزيت بذور العنب - ملعقتان كبيرتان. قم بتدليك الجسم بلطف بقطعة نهائية لمدة 10 دقائق ، ثم اتركه لمدة 5 دقائق أخرى حتى يمنح العسل الجلد أكبر عدد ممكن من المواد المفيدة. بعد شطف بالماء الدافئ.

• صب نصف كوب من نخالة الأرز مع الكثير من الماء الدافئ بحيث يشبه الخليط النهائي اتساق القشدة الحامضة. تنطبق على الجسم في حركات تدليك دائرية. بعد علاج شامل للجلد ، قم بإزالة الفرك تحت دش دافئ يمكن للفيتامينات B و E الموجودة في نخالة الأرز ، وكذلك زيت الأرز الطبيعي ، أن تحسن بشكل كبير من حالة الجلد الجاف ، المعرضة للالتهابات والتقشير.

للبشرة الحساسة

بالنظر إلى ميزات البشرة الحساسة ، يوصى باستخدام جزيئات جلخ صغيرة ، والتي يكون لها تأثير لطيف ، في عملية تحضير الدعك لمعالجتها.

• للحصول على مقشر ناعم للجسم ، ضع كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة في وعاء زجاجي. بتلات جافة من الخزامى. بدون توقف التحريك ، اسكب 8 قطرات من زيت اللافندر واليوسفي العطري بشكل تدريجي ، بالإضافة إلى 4 قطرات من زيت البابونج. يمكن تخزين التركيبة المعدة في الثلاجة لمدة عام. إذا لزم الأمر ، خذ 1 ملعقة كبيرة. خلط ، إضافة القليل من الماء لذلك ، تخلط جيدا واستخدامها وفقا لمبدأ فرك.

• قم بطحن نصف موز ونفس كمية التفاح مع الخلاط. أضف إلى الطين الناتج 3 ملاعق كبيرة. دقيق الشوفان ، 3 ملاعق كبيرة عسل ، بروتين من بيضة واحدة وضرب مرة أخرى حتى يتم تشكيل اتساق موحد.

• لتخفيف التهيج وتقليل الحكة الجلدية بسبب تفاعل الحساسية ، قم بإعداد مقشر الشوفان عن طريق خلط دقيق الشوفان مع الطحن الخشن - 1.5 كوب وزيت الزيتون - 100 مل ، خلاصة الفانيليا - 5 قطرات.

للبشرة العادية

نظرًا لأن البشرة الطبيعية ليست على دراية بمشاكل الدهون الزائدة والجفاف المفرط والحساسية ، يمكن استخدام أي مكونات منصوص عليها في وصفات التقشير بأمان من أجل التقشير.

• مزيج من مكونات مثل الشوكولاته المكسرة - 4 ملاعق كبيرة ، قشر الليمون المبشور - 2 ملعقة كبيرة ، 1 ملعقة صغيرة ، سيساعد على إعطاء نعومة الجلد و النعومة. زيتون ، نعناع ، نبق البحر أو زيت بذور العنب. بعد تدليك الجسم بهذا الفرك ، اتركه على الجلد لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطف بالماء الدافئ.

• لتحضير مقشر بتأثير مقشر مكثف ، اخلطي العسل السائل وملح الطعام بنسبة 4: 1. هذا التكوين سيكون إضافة رائعة لإجراءات الحمام.

• مزيج من العسل السائل ومسحوق القرفة بنسب 2: 1 سيكون له تأثير غذائي ممتاز على جلد الجسم.

• يهرس الفراولة في وعاء زجاجي - 3 ملاعق كبيرة ، ثم يضاف العسل - 1 ملعقة طعام. وزيت اللوز - 2 ملعقة كبيرة. امزج الكتلة جيدًا وطبقها على الجسم بحركات التدليك ، بدءًا من الأكتاف. يغسل فرك بالماء الدافئ.

للبشرة الناضجة

• يُمزج في وعاء البيض الأبيض - 1 كمبيوتر. ، زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ، العسل - 1 ملعقة كبيرة ، أرضيات القهوة - 2-3 ملاعق كبيرة. تحقيق التوحيد الشامل ، ثم تطبيقه على تدليك القفاز وعلاج البشرة بلطف. البروتين الموجود في المقشر مسؤول عن تجعد التجاعيد الدقيقة. في الوقت نفسه ، تُنظف القهوة المسام ، بينما يوفر الزيت والعسل التغذية للبشرة.

• ضجة في وعاء عميق التوت الطازجة أو المجمدة - 2 ملاعق كبيرة ، والقشدة الحامضة - 2 ملاعق كبيرة من السكر الناعم - 3 ملاعق كبيرة. فرك بشرتك واتركها كقناع لمدة 10 دقائق. ثم شطف جسمك بالماء الدافئ أو في الحمام.

• قم بإعداد مقشّد مجدد للجسم باستخدام القهوة المطحونة الطازجة - 5 ملاعق كبيرة أو زيت الأفوكادو - 3 ملاعق كبيرة أو زنجبيل مطحون - 1 ملعقة صغيرة أو قرفة أو زيت القرنفل الضروري - بضع قطرات.

الدعك المضادة للسيلوليت

• مزيج 1 ملعقة شاي. البن المطحون مع 100 مل من القاعدة (زيت الزيتون ، القشدة الحامضة ، كريم الجسم ، إلخ). تأثير: تقسيم تراكمات الدهون تحت الجلد ، وتنغيم الجلد ، وتحسين التمثيل الغذائي.

• فرك من الملح والفلفل الأسود والقرفة وزيت الزيتون ، المخلوط بنسب متساوية ، سيساعد على التخلص من علامات التمدد والسيلوليت ودهون الدهون في الفخذين والبطن. ضع الخليط النهائي على مناطق مشكلة في الجسم واتركه لمدة 10-15 دقيقة. بعد الوقت المحدد ، شطف بالماء الدافئ ، وتدليك البشرة جيدا.

• في مكافحة مظاهر السيلوليت ، يعتبر فرك الجريب فروت فعالًا جدًا. المكونات: ملح البحر - 5 ملاعق كبيرة من السمسم أو زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة من الجريب فروت غير المكرر المطحون في خلاط - 1 قطعة. افركي مناطق المشكلة في الجسم بالمزيج لمدة 5 دقائق ، ثم قم بإزالة البقايا بالماء الدافئ.

الصور: Sebria ، Ssivkov ، 2stile ، ماكياج

إجراء التطهير العميق ضروري لبشرتنا ، مثل الهواء. كل يوم ، تتراكم الأوساخ والغبار على الجسم. بالإضافة إلى المصادر الخارجية للتلوث ، هناك أيضًا مصادر داخلية: الخلايا الميتة ، الزهم ، السموم التي يفرزها الجسم. الاستحمام والاستحمام المنتظمين لا يكفيان لإزالة المسام المسدودة. سيساعد التقشير في حل مشكلة تلوث الجلد.

الخصائص المفيدة للفرك هي كما يلي:

• تطهير. الجسيمات تقشر الخلايا الميتة تماما. كما أنها تطهير المسام من الملوثات الخارجية.
• علاجي. بعد تعامل الفرك مع جميع الشوائب ، يمكن لخلايا الجلد أن تتلقى بحرية الأكسجين الضروري للحياة.
• مغذ. قاعدة فرك مرطبة لتنعيم البشرة وتهدئتها بعد التنظيف الميكانيكي الفعال. لمزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في القاعدة ، وأكثر فائدة فرك الجسم.
• التنغيم. التقشير يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي توفير تأثير منشط على الجسم.
• ثبات. يساعد فرك الجسم على تحقيق تأثير رفع ويجعل البشرة أصغر سنا وأكثر جاذبية.
• مهدئ. تساعد الزيوت الأساسية المضافة إلى قاعدة التنظيف على الاسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي.

يعتبر تقشير الجسم أيضًا طريقة ممتازة لإعداد البشرة لتطبيق مختلف الكريمات العلاجية ، على سبيل المثال ، مضاد السيلوليت. بعد التقشير ، يمتص الجلد مستحضرات التجميل بشكل أسرع بكثير ، مما يسمح لهم بالاختراق بأعمق ما يمكن لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

موانع لاستخدام فرك الجسم

يعتبر Scrub منتجًا عالميًا للعناية بالجسم ، ولكن له عيوبه. يجب أن تفكر في ميزات نوع بشرتك عند اختيار التقشير.

موانع لتنظيف الجسم هي كما يلي:

1. من الأفضل عدم استخدام هذا المطهر للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. الجسيمات يمكن أن تخدش بشرتك. بعد الاستخدام ، ستبقى الخدوش وعلامات التنظيف الميكانيكية الأخرى.
2. لا ينصح باستخدام فرك في وجود تلف أو تهيج في الجسم. يمكن أن يؤدي التقشير فقط إلى تفاقم المشاكل الجلدية الحالية.
3. يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات استبعاد التطهير العميق للجلد بشكل مؤقت.
4. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية اختيار المنتجات بعناية لفركها لتجنب أي رد فعل سلبي.
5. الجلد حروق الشمس يخاف أيضا من التقشير.

وصفات فرك الجسم محلية الصنع

للحصول على بشرة مثالية وجميلة ، ليس من الضروري زيارة صالونات التجميل ووضع الكثير من المال. من الممكن تمامًا إنشاء مقشر للجسم بيديك في المنزل ، باستخدام منتجات عادية.

مقشر الجسم بالقهوة محلي الصنع

القهوة هي أكثر مكونات التقشير شيوعًا المستخدمة في مستحضرات التجميل التي تباع في المتاجر. العديد من الشركات المصنعة تعطي تفضيله له.

القهوة تعطي نعومة الجلد ونضارة ونغمات مثالية. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر مقشر الجسم المنزلي بالقهوة علاجًا مثبتًا لمكافحة قشر البرتقال على الوركين والمعدة. هذا المكون الذي لا غنى عنه قادر على إعطاء البشرة صبغة برونزية ، وبالتالي أداء دور الدباغة.

النظر في وصفات لفرك القهوة للطبخ في المنزل:

• بناء على عصير التفاح والقهوة. المشروب ثلاث ملاعق كبيرة من البن المطحون. خذ تفاحة ، قشرها وقشرها جيدًا على مبشرة. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع هريس التفاح. بعد القهوة ، يُمزج مع البطاطا المهروسة. بدلا من التفاح ، يمكنك استخدام الخوخ.
• القهوة مع كريم. تناول ملعقتين كبيرتين من الأسطح المتبقية من القهوة المخمرة. أضف ملعقتان كبيرتان من الكريما.
• تقشير العسل. يجب عليك استخدام أراضٍ قهوة وكريمة وعسل ملبس بنسب متساوية ، على سبيل المثال ، ملعقتان كبيرتان.
• جل فرك. اصنع ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة واذهب إلى الحمام. ضعي هلام الاستحمام بانتظام على الجسم ، واسكبي القهوة على راحة يدك وافركيه جيدًا في البشرة. شطف بالماء.
• ثبات. تناول 100 غرام من القهوة المطحونة وملعقة كبيرة من بذور العنب. أضف 10 قطرات من أي زيت أساسي مضاد للسيلوليت إلى هذه المكونات ، على سبيل المثال ، الجريب فروت وإكليل الجبل والبرتقال.
• حرق فرك. للتحضير ، استخدم قهوت القهوة وزيت نبق البحر والفلفل الأسود بنسب متساوية.

لا يمكن تطبيق دعك القهوة محلية الصنع على البشرة الحساسة والوجه ، فهي الأنسب للجسم. من الأفضل استخدام القهوة بينما تكون رطبة.

فرك الجسم محلية الصنع مع الملح

ملح البحر مفيد ليس فقط كإضافة للأطباق ، ولكن أيضًا للاستخدام في أغراض التجميل. أنه يحتوي على المعادن التي تثري وتغذي البشرة. دعك ملح البحر ينظف البشرة بلطف ويشفيها.

وصفات تقشير الملح:

1. النفط القائمة. خذها كوب من ملح البحر ، ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز ، ملعقة من زيت الجوجوبا ، 20 قطرة من زيت الحمضيات. نمزج الملح أولاً مع زيت اللوز ، ثم نضيف باقي المكونات.
2. القشدة الحامضة. تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الكريما الحامضة وملعقة كبيرة من الملح الناعم. يمكنك استخدام كل من ملح البحر والمائدة العادية.
3. أشجار الحمضيات. يُطحن الجريب فروت في الخلاط ، ويُضاف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وخمسة ملاعق كبيرة من الملح.
4. الاسترخاء تقشير. خذ حاوية وضعها هناك نصف كوب من ملح البحر ، وملعقة صغيرة من زيت لب المشمش وملعقة كبيرة من الصودا وزوجين من قطرات الجير الأساسية. تخلط جميع المكونات جيدًا وتصب كيسًا واحدًا من الشاي الأخضر هناك. يجب أن يكون الاتساق سميكًا جدًا.
5. التقشير. قم بشرب نصف كوب من القهوة المطحونة ، وأضف ملعقتين كبيرتين من ملح البحر وملعقة من زيت الزيتون.
6. فرك الكركم. في هذه الوصفة ، ستحتاج إلى نصف كوب من ملح البحر ، ويتم سحقه في خلاط ، وملعقة كبيرة من الكركم ، وملعقتين كبيرتين من زيت خشب الصندل وملعقة صغيرة من مسحوق الحليب. يجب ترك مثل هذا المقشر على الجلد حتى يجف تمامًا ، ثم يشطف بالماء.

للتقشير ، يمكنك استخدام كل من ملح البحر والمائدة. الجزيئات الكبيرة ستعمل بجهد أكبر وتساعد على تنظيف المسام المسدودة بشدة. لكن مثل هذا التنظيف الجسدي محلي الصنع يمكن أن يضر البشرة الحساسة. لتحقيق تطهير أكثر اعتدالا سوف يساعد الملح الناعم.

مقشر الجسم للقرفة

هم يحبون استخدام القرفة في الدعك المنزلية لمكافحة السيلوليت والدهون في الجسم. هذا البهارات الشرقية يحسن الدورة الدموية ويستعد الجلد لمزيد من إجراءات حرق الدهون.

نلفت انتباهكم إلى وصفات لفرك قرفة محلية الصنع:

• تليين فرك. صب أربعة ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ في وعاء وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. اترك هذا الخليط لمدة عشر دقائق. ثم أضف ملعقتين صغيرتين من القرفة وملعقة صغيرة من زيت اللوز.
• اليقطين تقشير. تأخذ نصف ملعقة صغيرة من لب اليقطين وإضافة نصف ملعقة من القرفة المطحونة. بعد ذلك ، قم بإسقاط خمس قطرات من فيتامين (ه) في خليط وتخلط؟ أكواب من زيت جوز الهند وكوب من السكر البني.
• القرفة مع العسل. الوصفة لهذا المقشر بسيطة للغاية: خذ القرفة والعسل بنسبة واحد إلى اثنين واخلطها.
• فرك التخسيس. استخدم نصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقتين كبيرتين من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الخشن وملعقة صغيرة من زيت الزيتون للطهي.
• فرك الأرز. طحن ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز الخام ، إضافة ملعقة كبيرة من القرفة. بعد ذلك ، يُسخن في حمام مائي ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي وتصب في الخليط.
• الطين القائم. تأخذ 80 غراما من الطين وإحضاره بالماء الدافئ إلى اتساق دسم. أضف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وملح البحر.

فرك الجسم محلية الصنع مصنوعة من السكر

السكر مناسب تمامًا للبشرة الجافة والقشاري ، حيث يتم امتصاصه تمامًا ، ويرطبه. على عكس القهوة ، فرك حلو يضيء البشرة ويزيل بقايا الدباغة.

وصفات فرك محلية الصنع أساسها السكر:

1. فرك البرتقال. خذ برتقالًا وصر ، أضف ملعقة كبيرة من سكر القصب ، خمس ملاعق كبيرة من اللبن.
2. دسم تقشير. الوصفة بسيطة للغاية ، امزج 4 ملاعق كبيرة من السكر و 5 ملاعق كبيرة من القشدة.
3. تطهير الشوكولاته. لفرك كوب واحد من زبدة الكاكاو ونصف كوب من السكر.
4. فرك اللوز. خذ كوبًا واحدًا من السكر وأضف عشر قطرات من أي مزيج من الزيت العطري. بعد ذلك ، أضف نصف كوب من اللوز الحلو إلى الخليط الناتج ، أضف ست إلى سبع قطرات من فيتامين E في النهاية.
5. موز. امزج كوبًا واحدًا من السكر وموزًا واحدًا ناضجًا في خلاط. أضف أيضا؟ أكواب من زبدة الشيا و؟ أكواب من زيت جوز الهند. ينبغي أن تجعل كتلة رغوية.
6. مانجو. فرم المانجو والاستيلاء عليها لفرك؟ اللب الناتج. أضف نصف كوب من السكر البني وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند. في النهاية ، يمكنك إضافة ثلاث قطرات من زيت البرتقال إلى كتلة اللب.
7. لافندر الفانيلا تقشير. ضع كوبًا ونصفًا من السكر وكوبًا واحدًا من زيت بذور العنب وزوجين من زيت اللافندر الأساسي وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا في وعاء. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. سوف يساعد اللافندر والفانيليا على تهدئة البشرة وإرخاء جميع العضلات.
8. فرك زهرة. خذ 1 كوب سكر ، ملعقة كبيرة من العسل ، نصف كوب من بتلات الورد المجففة ، ملعقة كبيرة من الجوجوبا. امزج المكونات جيدًا وأضف بضع قطرات من زيت الورد الأساسي.
9. جوز الهند الغريبة. استخدم ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة كبيرة من لب جوز الهند المبشور وثلاث ملاعق كبيرة من الكريما الحامضة للطبخ. فرك مناسب للفتيات مع بشرة حساسة.

لتحضير مقشر للجسم في المنزل ، يعتبر السكر البني مناسبًا تمامًا ، حيث يكون له تأثير الشفاء والاسترخاء.

كيفية جعل فرك الجسم في المنزل

لكي يكون المقشر المنزلي فعالًا ، من الضروري تحضيره قبل بدء الإجراء. مثالي للقاعدة: كريمة حامضة ، كريمة ، حليب ، زبادي ، عسل ، زيوت نباتية. كجزيئات صلبة ، يمكنك تناول: الملح والمكسرات المفرومة والسكر والقهوة والنخالة وعظام الفاكهة والقرفة. لمنح مزاج خاص ، اغمر العالم السحري للعلاج العطري ، ما عليك سوى إضافة قطرة من الزيت العطري أو عطرك المفضل.

بما أن التقشير يجعل البشرة حساسة للغاية ، فمن المهم عدم التسبب في العدوى. استخدم فقط الأطباق النظيفة لخلط المكونات ، فمن الأفضل شطفها بالماء المغلي مسبقًا. عملية صنع فرك محلية الصنع تسهل إلى حد كبير الخلاط. بفضل تقنية المطبخ هذه ، فإن الاتساق أكثر تناسقًا.

إذا كنت تستخدم القهوة لصنع فرك ، فمن الأفضل أن تأخذ طحن طبيعي ناعم أو متوسط \u200b\u200bحتى لا تخدش الجلد. لا تستخدم القهوة الفورية ، فهي غير فعالة.

يجب التحقق من أي فرك لعدم التسامح الفردي ، خاصة إذا قمت بإضافة الزيوت الأساسية إليه. ضع كتلة صغيرة على يدك وتحقق من رد فعل الجلد.

كيفية تطبيق فرك الجسم

لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، تحتاج إلى معرفة القواعد الأساسية لتطبيق فرك الجسم. قبل البدء في إجراء مستحضرات التجميل ، تأكد من أن الجلد جاهز لذلك. من المهم تبخير الجسم تمامًا ، والاستحمام الساخن أو زيارة الساونا. هذه الخطوات سوف تساعد على فتح المسام الخاصة بك. قبل تطبيق المقشر على الجسم ، يمكن القيام بالتدليك لتحسين الدورة الدموية.

يتم تطبيق أي فرك على الجلد في القفازات في حركة دائرية. هذه الطريقة في التطبيق تساعد في مكافحة السيلوليت. يتم ترك المطهر على الجسم لمدة ست إلى اثني عشر دقيقة. بعد أن تحتاج إلى الاستحمام وشطف قبالة فرك. تذكر أن تطبق أي مرطب. بعد التقشير ، يصبح الجلد أكثر عرضة من أي وقت مضى إلى المستحضرات العلاجية.

انتظام استخدام فرك يعتمد على نوع الجلد. مرة واحدة في الأسبوع ، يتم التقشير لنوع البشرة الطبيعي. من الأفضل التنظيف مرة واحدة كل 13 يومًا ، الزيتية - كل 5 أيام. باستخدام فرك بانتظام ، ستحقق النتائج التالية: سوف يصبح الجلد ناعمًا وحريريًا ، وسوف يتحسن اللون ، ويبدأ الجلد في "التنفس" ، ويختفي السيلوليت ، والجلد ينعم وينعش ، وسوف تتدفق رائحة لطيفة من الزيوت الأساسية من الجسم.

يمكن ملاحظة النتيجة مباشرة بعد الإجراء الأول ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا أطول للقتال مع الرواسب الزائدة في المناطق التي تعاني من مشاكل ، حوالي شهرين أو ثلاثة أشهر. إن العناية بجسمك لا تساعد فقط على التغلب على عيوب البشرة ، ولكن أيضًا تخلق حالة مزاجية ممتازة طوال اليوم.

كيف تصنع الجلد في المنزل - انظر إلى الفيديو:

تقشير الجلد هو واحد من أكثر العلاجات فائدة وبأسعار معقولة في أي وقت من السنة. تموت خلايا البشرة كل أربعة أسابيع ، ولهذا من المهم للغاية تنظيف البشرة وتجديدها في الوقت المحدد.

البنات ، اليوم سوف أخبرك بكيفية القيام بذلك. خدعة هذا المقشر هي أنه لا يتم فقط بسرعة وبتكلفة منخفضة ، ولكن أيضًا يعمل بشكل جيد. لقد لاحظت النتيجة على نفسي بعد أسبوع من التطبيق!

تمزق الإنترنت ببساطة من جميع أنواع وصفات تقشير الجسم ، خاصة تلك التي تقاوم السيلوليت ، لكن هذا المقشر المضاد للسيلوليت هو مجرد قنبلة!

تصبح البشرة ناعمة للغاية بعد ذلك ، وتبدأ في شد بالفعل بعد التطبيق الثالث ، لقد علقت! أستخدمه في كل مرة أذهب فيها إلى الحمام بعد ممارسة الرياضة ، وقم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل (لن أخوض في التفاصيل - أي منها ، كل منها له خاصته ؛)) لمدة حوالي 5 دقائق ويشطفها. ثم يمكنني استخدام زيت الجسم ، وأيضا مكافحة السيلوليت. أو من Alverde، والتي كتبت بالفعل ، أو أيضا محلية الصنع. وصفة لهذا النفط ، وسوف أقوم بنشر قريبا أيضا على بلوق.

ما هو فرك الجسم مصنوعة من يديك؟

   ما تحتاجه لفرك السيلوليت

لتجعلك بحاجة:

1. قهوة - من الناحية المثالية ، طازجة الأرض ، ولكن من الممكن أيضا أن يتم بيع الأرض في حزم. ولكن لا يشرب! لا داعي للمعاناة ، فقم بجمع القهوة في كل مرة بعد شرب القهوة في كيس! صدقوني ، لا فائدة في ذلك ، لأن معظم الكافيين قد ذهب بالفعل إلى القهوة ، ونحن في حاجة إليها لجعل بشرتنا ناعمة ولطيفة! لذلك - قهوة طازجة غير منفذة فقط
2. ملح   - أفضل البحرية ، الأرض ناعما. لا حاجة لأخذ واحدة كبيرة وجرح الفخذين. الجمال في هذه الحالة لا يتطلب تضحيات!
3. زيت جوز الهند، والبرد الطبيعي ضغط
4. زيت بذور العنب. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، من حيث المبدأ ، يمكنك استبداله بأي زيت آخر ، على الأقل زيت زيتون ، على الأقل زيت عباد الشمس (من الأفضل ، بالطبع ، أن تكون باردة مضغوطة)
5. زيوت أساسية — الليمون والبرتقال والخزامى.   يعمل الليمون والبرتقالي على الجلد بشكل خاص ، خاصة البرتقال مناسب للبشرة مع السيلوليت. وسيقوم زيت الخزامى بموازنة الخلفية الهرمونية ، والتي ، بالمناسبة ، تلعب دورًا مهمًا في ظهور السيلوليت
6. بوليسوربات 80   (Polysorbat 80) أو Tween 80 عبارة عن مستحلب يعتمد على زيت الزيتون. من حيث المبدأ ، ليس هذا هو العنصر الأكثر أهمية في مقشر الجسم المضاد للسيلوليت ، لكنه يجعل إجراء التنظيف بأكمله أكثر متعة. الحقيقة هي أن المستحلبات تمزج شيئًا لا يختلط عمومًا: في حالتنا ، ستكون هذه زيوت بالماء. إذا قمت بعمل فرك بدون مستحلب ، فسيتم تنظيفه جيدًا أيضًا ، لكن بعد غسله ، سيظل هناك فيلم دهني ، وستقومين بعمل الحمام. ومع polysorbate ، يتم غسل فرك مضاد السيلوليت دون مشاكل ، والجلد بعد أن تكون ناعمة ومخملية

كيفية جعل فرك الجسم بيديك

كل شيء بسيط ، مثل كل عبقري ؛)))

الخطوة 1:

تخلط في وعاء 4 ملاعق كبيرة. القهوة وملح البحر. هذا الحساب هو لجرة متوسطة الحجم. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التنظيف ، فقلّب أكثر. يوجد قانون واحد فقط - القهوة والملح يجب أن يكونا بنفس المقدار.

الخطوة 2:

يُضاف زيت جوز الهند المضغوط البارد إلى هذا المزيج الجاف. إذا كان الزيت صعبًا جدًا ، أوصي بصهره في حمام مائي. في ذلك اليوم ، عندما قمت بعمل فرك ، كان الجو حارًا جدًا ، وبالتالي فإن زيتي يتميز بالثبات ؛))

الخطوة 3:

ثم يأتي هنا ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب. خلط كل شيء جيدا. نحن ننظر حتى يكون الاتساق كما في الصورة. بحيث تكون الكتلة مبللة بدرجة كافية ، لكنها ليست سائلة ، بحيث تنتشر جيدًا. يجب أن يكون الاتساق من القشدة الحامضة الكثيفة. إذا كان المزيج جافًا جدًا ، أضف زيت بذور العنب ؛ وإذا كان سائلًا جدًا ، فأضف القهوة أو الملح.

الخطوة 4:

أضف أولاً الزيوت الأساسية إلى المقشر - 10 قطرات من زيت البرتقال و 5 قطرات من الليمون والخزامى. تخلط جيدا مع ملعقة بلاستيكية أو زجاجية (حسنا ، أو ماذا تخلط هناك)))). تذكر أن الإيثرات لا تتسامح مع المعادن والحديد! في النهاية ، أضف polysorbate - لهذا المبلغ - 1 ملعقة صغيرة. مزيج مرة أخرى.

فويلا! لقد أعددنا للتو فرك فعال للغاية لمكافحة السيلوليت ، وهذا بأيدينا!

يرجى محاولة جعل مثل هذا المقشر ، واستخدامه لمدة أسبوع وتأكد من إلغاء الاشتراك هنا! أنا متأكد من أنك ستسعد بالتأثير!

معظمنا ، الجنس الأكثر عدالة ، الذي نسعى جاهدين لتصبح أكثر جمالا ، يركز جهودنا الرئيسية على العناية بوجهنا ، الديكور ، الرقبة واليدين. ننسى أن الجسم يحتاج أيضًا إلى التجديد والشفاء. يساعد فرك الجسم المصنوع في المنزل على استعادة نضارة ومرونة البشرة.

لماذا لا في المقصورة؟

أظهرت الدراسات أن عمر خلايا البشرة يقتصر على شهر واحد فقط. ثم يموتون ، ويصبح الجلد متهيجًا ، ويشوه ، ويصبح مغطى بحب الشباب ...

في الواقع ، تقدم صالونات التجميل الكثير من الإجراءات الفعالة في التعامل مع هذه العملية غير السارة. والمحلات التجارية مليئة الدعك الانتهاء. ولكن لماذا يتساءل المرء ، إذا كان الدواء المعجزة ليس من الصعب على الإطلاق الاستعداد في المنزل؟ توجد مكونات طبيعية استثنائية في كل ربة منزل تقريبًا في الثلاجة أو على رف في خزانة المطبخ. لذلك يمكن تجنب الحساسية وغيرها من المشاكل "الجانبية" لحسن الحظ.

حتى الطفل سوف يتعامل مع الوصفة!

كأساس لمنتج مستحضرات التجميل من صنع الإنسان ، ونحن نأخذ كريم أو هلام أو الطين المفضل لديك.

الشيء الرئيسي عند اختيار وصفة هو النظر في ثلاثة عوامل:

• نوع بشرتك
• حالتها
• الهدف الذي تريد تحقيقه (التقشير ، التغذية ، فقدان الوزن ، مكافحة السيلوليت).

لنبدأ بمنتجات مناسبة للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، النساء المصابات بالجروح ، الجروح ، حب الشباب والأمراض الجلدية المعدية الأخرى.

فرك الجسم السكر

اخلطي السكر مع زيت الزيتون. فركه في الجلد لعدة دقائق بحركات تدليك. تغسل بالماء الدافئ.

من العسل والملح

سوف تضطر إلى شراء مكونات من صيدلية ، سوبر ماركت ومستحضرات تجميل. ليست كلها رخيصة ، ولكن على أي حال ، فإن الإجراء سيكلف أقل بكثير من تكلفة في صالون تجميل.

ستحتاج:

• 30 غرام من الطين الأزرق ،
• كوب من ملح البحر الميت
• 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الحليب
• 75 غرام عسل
• 75 غرام زيت الجوجوبا.

امزج كل شيء ، ضعه على جسم لا يمسح بعد الاستحمام. شطف وجافة بمنشفة رطبة.

يمكنك الطهي في المنزل بفرك للجسم من ملح البحر أو من العسل بشكل منفصل. لكن معًا ، تكون هذه المكونات ضعف فعاليتها.

من القهوة

يتم تحضير مقشر للجسم في المنزل ببساطة وبسرعة وكفاءة لدرجة أنه ربما يكون رائدًا بين مستحضرات التجميل محلية الصنع.

لكن ضع في اعتبارك أنه غير مناسب للبشرة الجافة أو الحساسة أو التالفة. (لا سيما مع الوردية هو بطلان). بغض النظر عن مدى رقة حبوب البن ، ستبقى الجزيئات خشنة جدًا للبشرة الحساسة. يمكنهم حتى استفزاز ظهور شبكة الأوعية الدموية. لكن دعك البشرة الدهنية والعادية من القهوة المطحونة تنعش على الفور ، وتجعل المسامات ناعمة وطرية ومخملية ونظيفة تسد من الأوساخ والشحوم. المكافأة الإضافية هي لون أسمر بني فاتح يكتسبه الجسم. إذا كان هذا التأثير لا يناسبك ، فمن الأفضل عدم تناول القهوة المطحونة الطازجة ، ولكن النوم كثيف.

للبشرة العادية

• وصفة رقم 1. ضع 2 ملعقة شاي. القهوة في كوب من القشدة الحامضة ، إضافة ثلاث قطرات من أي زيت أساسي. تدليك بشرة الجسم مع الخليط لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
• وصفة رقم 2. يتم خلط البن المطحون أو المطحون مع الجبن (جزء واحد). تدليك الجسم لمدة دقيقتين ، وترك عشر دقائق أخرى. تغسل.
• وصفة رقم 3. 4 ملاعق كبيرة. ل. البن المطحون أو الأرض ، نفس الكمية من عباد الشمس أو أي زيت نباتي آخر ، 1.5 ملعقة كبيرة. ل. السكر ، 1 ملعقة شاي. القرفة والملح (البحر أو الجدول العادي). تخلط حتى تصبح ناعمة ، ووزعه بحركات تدليك خفيفة على الجسم. يغسل بعد عشر دقائق.
• رقم الوصفة 4. بنسب متساوية ، اخلطي القهوة المطحونة وهريس الفاكهة الطازجة (أي فاكهة مناسبة) ، أضف القليل من زيت الكتان أو زيت الزيتون. يجب تغذية الجلد بكل هذا لمدة عشر دقائق.
• وصفة رقم 5. تضاف في البن المطحون أو ملعقة كبيرة من العسل ، وعصير الجزر الطازج قليلا من الجزر واثنين من ملاعق كبيرة من القشدة. دلكي المزيج برفق لبضع دقائق ، ثم اشطفه. ربما يكون فرك الجسم المصنوع من القهوة والعسل "يعمل" بشكل أفضل. كما أن لديها تأثير مضاد للسيلوليت.

للبشرة الدهنية أو المختلطة

• وصفة رقم 1. طحن القهوة وتخلط مع زيت الزيتون بنسبة 1: 1. فرك في الجلد ، واترك لمدة 2-3 دقائق ، وشطف.
• وصفة رقم 2. 4 ملاعق كبيرة. ل. سميكة + 4 ملعقة شاي زبادي خالي الدسم. لفترة طويلة على الجلد لا يمكنك الاحتفاظ بها ، وغسل فورا.

للبشرة مشكلة

4 ملاعق كبيرة. ل. البن المطحون ، 4 ملاعق كبيرة. ل. طين تجميلي ، عصير ليمون صغير ، بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين. التدليك قبل الشطف لعدة دقائق.

من المفيد إضافة زبادي الشحوم ، الكفير ، عصير الليمون ، خل التفاح ، صبغة فطر الشاي إلى الدعك للبشرة الدهنية ؛ للمشاكل - التجفيف والتطهير وإزالة التهاب شجرة الشاي أو بيروكسيد الهيدروجين. تركيبات هرقل هي أيضا مناسبة.

من السيلوليت

فرك الجسم في المنزل من السيلوليت - وهذا ، بالطبع ، هو في المقام الأول تكوين مع ملح البحر. سيكون التقشير أكثر فاعلية إذا كان الجلد مرطبًا مسبقًا وعلى البخار. (ومع ذلك ، هذه هي توصية التجميل العامة لإعداد الدعك الجسم). يمكنك التدليك ليس فقط بيدك ، ولكن أيضًا باستخدام إسفنجة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية. مدة التدليك من خمس إلى عشر دقائق. يجب أن تتأثر مناطق المشكلة لفترة أطول ، ويجب تنظيف البشرة الدهنية في كثير من الأحيان (حوالي مرة في الأسبوع) أكثر من المعتاد أو الجاف (مرة كل نصف شهر). حسنًا ، يكفي تدليل البشرة الحساسة مرة واحدة في الشهر والتصرف بعناية أكبر. بعد العملية ، رطب الجسم مع كريم.

إذا كان ملح البحر يحتاج إلى سحقه بعناية لإعداد مقشر للوجه ، فلا يحتاج مقشر الجسم إلى مثل هذا الاحتياط.

التركيبة بسيطة: 5-8 ملاعق كبيرة من الملح و 2-3 من زيت الزيتون. يمكنك تحصين المقشر عن طريق استبدال الزيت بعصير الليمون. العمل ضد السيلوليت سيعزز ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.

لكن وصفة السيلوليت أكثر تعقيدًا:

• كأسان من ملح البحر ،
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ،
• ملعقتان من قشر البرتقال ، مسحوق ،
• ثلاث قطرات من زيت الليمون والجريب فروت الأساسي ،
• قطرتين من الأرز.

مع هذا التكوين ، تحتاج إلى تدليك الجسم من 8 إلى 15 دقيقة.

لانقاص الوزن

لا يخفف المكونان الأخيران من السيلوليت فحسب ، بل يعطيان أيضًا تأثيرًا واضحًا لفقدان الوزن. يجب أن يكون استخدام الدعك فقط أطول - حتى 15-20 دقيقة.

إليك وصفة أخرى:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل ملبس
• 7 قطرات من زيت البرتقال الأساسي (أو الجريب فروت أو السمسم أو زبدة الشيا).

العودة إلى القهوة. إنه يحسن بشكل مثالي لون البشرة ، ويزيل الماء الزائد بشكل فعال ، ويحرق الدهون ويفكك لويحات السيلوليت. مقشر الجسم ، الذي يتكون من أجزاء متساوية من ملح البحر والقهوة المطحونة ، بالإضافة إلى كمية صغيرة من القشدة الحامضة للنعومة ، يساهم في فقدان الوزن. أبسط من ذلك هو تكوين ملعقة كبيرة من القهوة وهلام الاستحمام اثنين.

بالإضافة إلى القهوة ، يتم ممارسة تأثير حرق الدهون من خلال نفس العسل وملح البحر والخضروات والزيوت الأساسية ، بالإضافة إلى كونياك ومسحوق الكاكاو والتوابل. فيما يلي بعض الوصفات لكيفية عمل مقشر للجسم لفقدان الوزن.

الجوز والعسل:

• 100 مل من العسل المسكر القديم
• 1 ملعقة كبيرة. ل. جوزة الطيب الخشنة ،
• 1 ملعقة كبيرة. ل. فلفل احمر

فرك الخليط لمدة لا تزيد عن خمس دقائق. شطف بالماء غير الساخن ، تليين الجسم مع كريم مغذي.

الملح مع التوابل:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر
• 0.5 ملعقة صغيرة القرفة،
• 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• زيت الزيتون - بحيث يكون الخليط لزجًا قدر الإمكان.

فرك يحترق. يستغرق حوالي عشرين دقيقة لتحمله. بعد ذلك ، شطف الجلد بشكل صحيح وتليينه مع كريم مهدئ بالنعناع أو البابونج. سيزداد تأثير "فقدان الوزن" إذا لم يتم ترطيب الجسم وتسخينه فقط ، بل أيضًا على البخار في الساونا أو الحمام الروسي. وبالطبع ، لا تأخذ إجراء التنظيف كأداة مستقلة لفقدان الوزن. إنه يخدم فقط كإضافة ممتعة للنظام الغذائي والنشاط البدني!

الدعك بنفسك أكثر فائدة من الدعك المشتراة - فهي تحتوي على منتجات طازجة. وصفات التقشير للبشرة الجافة والدعك المغذي ...

الدعك بنفسك أكثر فائدة من الدعك المشتراة - فهي تحتوي على منتجات طازجة. وصفات التقشير للبشرة الجافة والدعك المغذي تسترعي انتباهكم.

الدعك الجلد ديي

فرك افعلها بنفسك لديه الكثير من المزايا. أنت تعرف بالتأكيد تكوينه. أنت تستخدم منتجًا جديدًا لم تتم إضافة أي مواد حافظة له. أخيرًا ، يمكن أن يكون الإعداد الذاتي للفرك أكثر اقتصادا.

فرك قواعد الاستخدام

قم بإجراء التطهير في المساء ، ويفضل قبل النوم. منذ الجلد بعد الإجراءات مع فرك يصبح ضعيفا جدا وحساسة. خلال الليل ، سيكون لدى الجلد وقت للاسترخاء.

قبل تطبيق المقشر ، قم ببخار الجلد. إنه مثالي للقيام بالتلميع بعد الاستحمام أو الاستحمام الساخن. ضعيه وتدليك برفق بحركة دائرية. يمكنك استخدام اسفنجة ناعمة أو منشفة مصنوعة من الألياف الطبيعية. إيلاء اهتمام خاص لمجالات مثل الوركين والأرداف و décolleté واليدين واليدين والمرفقين والكعب.

اغسل الجلد جيداً.

بعد الاستحمام ترطيب بشرتك مع محلول أو حليب خاص.

استخدام الدعك 1-2 مرات في الأسبوع. لا تسيء استخدام الدعك حتى لو كانت محلية الصنع. هذا يمكن أن يعطل الطبقة الدهنية للمياه في الجلد ، وسوف يصبح أرق ويتوقف عن أداء وظائفه الواقية بشكل جيد.

فرك الجلد الجاف

السكر أكثر ملاءمة كأساس للبشرة الجافة. يمكنك استخدام السكر الأبيض الناعم ، ولكن اللون البني هو الأفضل ، لأنه يحتوي على المزيد من المعادن والمواد الغذائية. يعتبر تقشير السكر للجسم أكثر نعومة ، فهو ينظف التقشير اللطيف ، ويحسن الدورة الدموية في الدم. يمكن استخدام هذا المقشر يوميًا أثناء الاستحمام.

لصنع مقشر للجسم من السكر محلي الصنع ، ستحتاج إلى 1 كوب من السكر أو ربع كوب من زيت الأفوكادو أو أي زيت مرطب آخر أو 1/4 من زيت فول الصويا أو غيرها من الزيوت المضادة للالتهابات ، بضع قطرات من زيت إبرة الراعي الأساسي. خلط جميع المكونات جيدا واستخدامها أثناء الاستحمام.

فرك الجسم المغذي والترطيب.

تأخذ ملعقة كبيرة من اللوز وملعقة من دقيق الشوفان ، وطحن على مطحنة القهوة. أضف ملعقتان كبيرتان من الكريما أو الكريما الحامضة ، إذا كان الجلد دهنيًا ، ثم بيضة واحدة ، اخلطي جيدًا. بعد الاستحمام وتطهير الجلد ، ضع الخليط على الجسم ، وقم بتدليك الجلد في المنطقة العشرية والعنق والصدر ومنطقة الجسم بحركات تدليك. اترك الخليط على الجلد لمدة دقيقتين ، ثم اشطفه بالماء الدافئ دون صابون.

فرك مكافحة السيلوليت.

امزج كوبًا واحدًا من القهوة مع ثلاث ملاعق كبيرة من العسل ، بنفس القدر من القشدة أو الكريما الحامضة. مع فرك معد ، من الضروري أن تدلك بعناية المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد والتي تكون عرضة للسيلوليت. بعد كل إجراء من هذا القبيل ، يصبح "قشر البرتقال" على الجلد أقل وأقل وضوحًا حتى يختفي تمامًا. الكافيين هو أحد المكونات الأكثر فعالية المستخدمة في الكريمات المضادة للسيلوليت ، وفي الواقع ، في فرك تم صنعه بواسطة يديك من القهوة ، فهو أكثر بكثير من أي منتج تجميلي يباع في المتجر.

فرك الجسم مصنوعة من الملح.

لاستخدام هذا المقشر ، قم ببساطة بصب القليل من الملح في راحة يدك وتدليك بشرتك الرطبة. لتحضير هذا المقشر ، من الأفضل استخدام ملح البحر ، لأنه يحتوي على الكثير من المعادن ، وستتلقى بشرتك أقصى قدر من الرعاية. إذا كان لديك جلد رقيق وحساس ، فيمكنك استخدام الملح المطحون ناعماً بشكل أفضل. حسنًا ، في المناطق ذات الجلد الخشن (على سبيل المثال ، على الكعب) أو بالنسبة للمناطق ذات مناطق السيلوليت ، استخدم ملحًا أكبر. فرك الملح ليس فقط له تأثير تقشير ، ولكن له أيضًا تأثير مضاد للجراثيم.