أصبح الطفل الذي يبلغ عمره أربعة أشهر أكثر عرضة لتناول الطعام في الليل. يأكل الطفل ليلا أكثر من النهار. مراحل النشاط وتغذية الأطفال

ليودميلا سيرجيفنا سوكولوفا

5 دقائق للقراءة

أ

آخر تحديث للمقال: 05/11/2019

يعتقد بعض الأهل أنه إذا استيقظ المولود الجديد عدة مرات أثناء الليل ، فهذا أمر طبيعي. ومع ذلك ، فإن أطباء الأطفال لديهم رأي مختلف في هذا الشأن. مع مراعاة بعض القواعد ، يصبح نوم الطفل طبيعيًا خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحياة.

أسباب سوء نوم الطفل

وتنقسم أسباب الصحوة المستمرة إلى الفسيولوجية والنفسية. عند الأطفال حتى عمر عام ، تحل كل من مراحل النوم ، السطحية والعميقة ، محل بعضها البعض كل ساعة. حتى لو استيقظ الطفل ولم يزعج أي شيء ، فسيقع مرة أخرى في النوم في فترة زمنية قصيرة.

الأسباب الفسيولوجية تشمل عدة عوامل:

1. الغرفة خفيفة للغاية أو صاخبة.
2. الطفل جائع او عطشان.
3. المغص المعوي ، ألم التسنين ، ارتفاع درجة حرارة الجسم ، سيلان الأنف.
4. ملابس غير مريحة.
5. السرير الضعيف يجعل من الصعب على الطفل النوم.
6. حفاضات مبللة أو حفاضات.
7. في الغرفة التي ينام فيها الطفل ، درجة حرارة غير مريحة. نظام درجة الحرارة المثلى هو 18-23 درجة.

  تصحيح الموقف بسيط للغاية ، والشيء الرئيسي هو أن نتعلم أن نحدد بدقة الظروف التي تسببت في الأحاسيس غير السارة. استشر أخصائيًا حول الأدوية التي يجب تناولها وما الذي يجب عمله مع المغص والحمى وسيلان الأنف والأنفاس.

الأسباب النفسية هي:

1. عدم التواصل ، والاتصال الجسدي مع الأم ، والنشاط البدني.
2. جو لا يهدأ في الأسرة. يشعر الطفل بمهارة شديدة بمزاج أمي وأبي. الشجار والصراخ لها تأثير سلبي للغاية على صحة الفتات.
3. تلقى الطفل عواطف سلبية خلال النهار. حتى لعبة مفضلة مكسورة يمكن أن تسبب ليلة محمومة.
4. يمكن أن تثير العديد من التجارب الجديدة إرهاقًا ونتيجة لذلك حلمًا سيئًا.
5. مخاوف مختلفة.
6. الأطفال حتى عام واحد لديهم أحيانًا أحلام سيئة تسبب الاستيقاظ والبكاء.

يجب على الآباء التحلي بالصبر والهدوء بشأن هذه المشكلة. إذا أصبح النوم المضطرب ضيفًا متكررًا ، فاتصل بطبيبك. ربما يحيلك الطبيب إلى طبيب أعصاب لإجراء الفحص. سيقوم بإجراء تفتيش ويخبرك بما يجب القيام به في هذا الموقف.

قواعد النوم ليلا ونهارا

  يجب أن ينام الطفل حديث الولادة ليلاً لمدة تسع ساعات ، وخلال النهار من أربع إلى ست ساعات. النوم في النهار ينقسم إلى قسمين. يتم النظر في المعيار إذا كان الطفل يستيقظ كل ساعة ليلا حتى عمر ثلاثة أشهر. خلال هذه الفترة ، حلم الفتات هو الأكثر حساسية - أي سرقة يمكن أن تسبب الصحوة. يمكن للوالدين تحمل بعض الشيء فقط ومحاولة منع حدوث العوامل المذكورة أعلاه من أجل حماية الحلم المشاغب.

من ستة أشهر ، يستيقظ الطفل كثيرًا. أقرب إلى السنة ، يتم تقليل عدد الصحوة إلى واحدة أو اثنتين. إذا استمر الطفل في الاستيقاظ غالبًا في الليل ، عندها فقط أخصائي متمرس يمكنه الإجابة على الأسئلة لماذا وماذا تفعل.

في سن حوالي عام ، يجدر تعليم الصغار أن يناموا بأنفسهم. إذا استيقظ طفل في الليل ، فسيتمكن من النوم مجددًا دون مساعدة من بالغ. اقرأ الحكاية ، وقم بغناء تهويدة ودع الطفل ينام مع لعبتك المفضلة. وهكذا ، يتم تعلم درس الاستقلال دون ألم.

الرضاعة الطبيعية والنوم

لقد ثبت منذ فترة طويلة أنه في الأمهات اللائي يرضعن ويمارسن النوم المشترك ، يتم إنتاج الحليب بشكل أفضل ولا يختفي لفترة أطول. الشيء موجود في ملحقات متكررة للصدر أثناء الليل. إذا بدأ الطفل بالنوم مع والدته منذ ولادته ، فلا يمكن تحسده على النوم. استيقظت - تغذي فورا ومرة \u200b\u200bأخرى في الأحلام. الوضع مختلف عندما ينام الطفل في سريره. تحتاج الأم والطفل إلى مزيد من الوقت لإعادة الانغماس في الأحلام.

رغم كل الجوانب الإيجابية ، فإن النوم المشترك له بعض العواقب. اعتاد على الحصول على الحليب في المكالمة الأولى ، لا يمكن للطفل الاستغناء عن الثدي أثناء وضعه وطوال الليل.

بدءًا من عمر ستة أشهر ، يتوقف الطفل عن البحث عن شعور بالأمان في الصدر ، ويتعلم عالماً جديداً بسرعة الضوء. في هذه اللحظة ، من الأفضل أن تفطم الفول السوداني مع أمي. كلما تقدمت في العمر ، أصبح النوم طبيعياً تدريجياً ، سينخفض \u200b\u200bعدد الوجبات.

ماذا تفعل إذا كان لدى الطفل ارتباطات نوم سيئة

غالبًا ما يعتاد المولود الجديد على النوم في مقعد حمل أو مقعد سيارة. في هذه الحالة ، من الصعب التغيير إلى السرير. لكن لا يمكن اعتبار الحلم في مقعد السيارة أو الشخص المنقوش ممتلئًا وعميقًا. وبالتالي ، لا يفهم الأهل سبب بدء الطفل في النوم بشكل مناسب ويبدأ أثناء النهار ، ويستيقظ باستمرار ويكون غير مطيع. يمكن لمثل هؤلاء الأطفال تخطي الرضاعة قبل النوم والنوم فورًا. في الليل ، يستيقظ الطفل غالبًا من الجوع وفي الصباح تشعر أمي بالتعب. وسيتم تكرار موقف مماثل كل يوم ، وتصبح أسوأ.

ماذا تفعل مع هذا الروتين؟ حاول أن تخلق جوًا أكثر راحة في الغرفة. يحتاج إلى تهوية ، وإغلاق الستائر وإطفاء الضوء. النقطة الرئيسية هي الصمت. بعد عشرة أيام ، ستلاحظ أن الطفل قد أصبح أكثر نعسانًا ليلا ونهارا.

إذا كان لديك علاقة سيئة بالنوم ، فأنت بحاجة إلى مساعدة الطفل على النوم. استلق بجانب سريرك ، واذهب في نزهة على عربة - يجب أن ينام المولود الجديد حسب عمره. تجدر الإشارة إلى أنه ليست هناك حاجة لإثارة مشكلة من هذا وإلى الذعر. الطفل حساس للغاية لمزاج الأم ، وستلاحظ أنه أصبح أكثر مزاجية. مثل هذا الموقف لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

كيفية جعل نوم حديثي الولادة

• الخطوة الأولى هي تحديد الوقت المناسب لنوم الطفل. إذا بدأ الطفل في النوم متأخراً ويستيقظ مبكراً ، يصبح من الواضح سبب توتره. سبب الدموع هو قلة النوم. لذلك ، تحتاج إلى تأجيل وقت التمديد لبضع ساعات في وقت مبكر. الوقت الأمثل هو 9-10 ساعات.
• لعبت دورا هاما من طقوس الذهاب إلى السرير. يمكنك الذهاب إلى الحمام والقيام بتدليك خفيف وإعطاء أغنية جيدة من أمي. لكل والد الحق في اختيار مراحل الطقوس بشكل مستقل.

دليل التعليمات

من الحماقة أن نطلب الانتظار حتى صباح اليوم التالي بتغذية أخرى ، لكن الطفل البالغ من العمر عامين ، والذي يستيقظ أحيانًا أكثر من مرة لتناول الطعام الكفير ، أو الكوكيز ، أو التفاح أو الأخطر ، لا يكسر روتينه اليومي فحسب ، بل يصبح أيضًا اختبارًا خطيرًا للآباء والأمهات. طفل سئم ليلا ، يأكل بشكل سيء أثناء النهار ، ويرفض الغداء والعشاء ، ويعاني من الجوع. يبحث الآباء اليائسون دون جدوى عن مخرج من الحلقة المفرغة.

مثل هذه التغذية الخاطئة تؤذي أسنان الأطفال. من غير المرجح أن يزعج أي شخص في الليل بالتنظيف ، وبفضل الكفير ، يصبح قادرًا على أن يصبح طريقًا مباشرًا للتسوس.
من الواضح ، لا توجد فائدة في الليل. لكن محاولات الآباء لفطام طفلهم في الليل عادة ما تتوج باحتجاجات عنيفة على الطفل. في مثل هذه الحالة الصعبة ، يجدر إظهار ثبات معين من الشخصية وتبسيط نظام غذائي للأطفال.

اسمح بوقت محدد للوجبات طوال اليوم. حاول إعطاء كل الأشياء الجيدة خلال اليوم. إذا كان الطفل يشرب الكفير الحلو في الليل ، فتوقف عن التحلية. ولكن يمكن تحلية جزء الصباح أو المساء. أطعم طفلك في المساء عشاء مغذي ، مثل عصيدة الحليب. لتناول وجبة خفيفة كل ليلة ، قم بتحضير الأطعمة التي يمكن أن ترضي الجوع ، ولكنها ليست علاجًا. الخبز أو البسكويت بدلاً من البسكويت ، الكفير العادي بدلاً من اللبن الزبادي ، بالضرورة الماء. عندما يحتاج الطفل المستيقظ إلى طعام منك ، قدم له أطعمة معدة مسبقًا. إذا كان الطفل جائعًا حقًا ، فسيأكل كل شيء ، وإذا كان ببساطة ينغمس في العادة ، فسوف يطلب العلاج المعتاد.

البقاء صامدة. قدم طفلك الماء. محاولة الصمود لمدة ساعة على الأقل. تذكر أنه من الأفضل التبرع بليلتين الآن بدلاً من النوم للشهور والسنوات القادمة. إذا كان الطفل ثابتًا ، فامنحه الطعام المعتاد ، لكن ليس بالكامل. قلل من التقديم المعتاد بمقدار الثلث. استمر في تقديم وجبات متوازنة له خلال النهار في نفس الوقت ، ولكن في الليل كرر السيناريو السابق ، ودفع وقت وجبات الطعام في الليل أقرب وأقرب إلى الصباح ، مما يقلل من الأجزاء مرارًا وتكرارًا.

تدريجيا ، سوف تنفصل معدة الطفل عن حقيقة أنه يجب أن يعمل ليلا بكامل قوته ولن يستيقظ بعد الآن على الطفل. سيكون نومه طويلًا وهادئًا ، ويمكنك النوم دون الاستيقاظ بشكل لا داعي له بشكل عام.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

إن مشكلة التغذية الليلية تقلق العديد من الآباء ببساطة لأن معظمهم يحلمون بالحصول على قسط كاف من النوم ، بدلاً من الاستيقاظ عدة مرات في الليلة. ومع ذلك ، فإن محاولات العديد من الأمهات لمواجهته تفشل: فالطفل لا يزال يطالب بإصرار بالثدي أو الخليط أو العصير.

دليل التعليمات

تم تصميم الجسم بحيث يشعر بالحاجة إلى الطعام ، لذلك يجب ألا تحاول أن تطعم طفلًا ما يصل إلى عام. سوف يكون الطفل صعبًا وإذا كان نائمًا ، فقط من تعبه. في معظم الحالات ، ليس أمام الوالدين خيار سوى إعطاء الطفل الذي يبكي الصدر؟ أو زجاجة.

الأطفال الأكبر سنا لم يعد لديهم حاجة لتناول الطعام في الليل. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام النوم طوال الليل ، ولكن في الواقع هذا لا يُرى كثيرًا. في بعض الأحيان ، قد لا يكون الطفل الذي يتصل بأمه جائعًا على الإطلاق. لذلك يعوض الأطفال عدم الاهتمام والمودة في فترة ما بعد الظهر. على مستوى اللاوعي ، يقوم الطفل بتكوين موقف عندما يأكل ، تكون والدته قريبة.

عند فطام طفل من الوجبات الليلية ، تذكر أنه لا ينبغي استبدال حليب الثدي بالعصير الحلو أو الكبوت أو الكفير. كقاعدة عامة ، يحب الأطفال ذوقهم ، لذلك لا تتفاجأ إذا كان طفلك يشرب 2-3 أكواب من السوائل في الليلة. من الأفضل استخدام الماء العادي في هذه الحالة.

إذا كنت قد قررت بالفعل فطام الطفل من وجبات الليل ، فقم بالتصرف باستمرار. الشيء الرئيسي هو ضبط نفسك. قبل الذهاب إلى السرير ، يمكنك إطعام الطفل أكثر كثافة من ذي قبل. لكن لا تفرط في ذلك: حساء اللحم أو كرات اللحم لا تسهم في النوم الصحي. أفضل إعطاء طفلك عصيدة الحليب أو الجبن المنزلية.

في الليل ، حالما يستيقظ الطفل ، ادعوه لشرب الماء المغلي. في البداية يمكن تحليته قليلاً ، وإضافة السكر بشكل تدريجي أقل وأقل. تحدث مع طفلك في هدوء ونغمة ، الشيء الرئيسي هو عدم إثارة الإثارة الخاصة بك. لا تشعل الضوء إذا كنت تنام في الظلام ، واحتفظ بزجاجة الماء جاهزة. اشرح للطفل فورًا أنه سيأكل في الصباح ، والآن سيشرب قليلاً وسينام. في هذه الحالة ، يساعد النوم المشترك بشكل جيد ، لأن الطفل يشعر بدفء وهدوء والدتها.

بالطبع ، من غير المرجح أن تنجح في فطام طفل من الرضاعة في ليلة واحدة. إذا استيقظ الطفل لتناول الطعام عدة مرات ، قلل عدد الأعلاف تدريجياً. أطباء الأطفال يعتقدون أنه لا يوجد شيء خاطئ مع طفل تحت سن ثلاث سنوات تناول الطعام في الليل. لذلك ، لا تقلق إذا كان أقران طفلك ينامون طوال الليل. سيأتي الوقت ، كما سيتوقف طفلك الصغير عن الاستيقاظ من المنزل.

يتم تغذية الرضع بعد بضع ساعات. وحتى تلك اللحظة حتى يبلغ عمر الطفل عدة أشهر ، لا يفكر الوالدان في كيفية فطام الطفل في الليل. لكن الأشهر تمر ، ولا يحدث نوم هادئ ، ومن ثم تصبح مشكلة التغذية الليلية ملحة. إعادة بناء نظام الطفل الغذائي أمر صعب ولكنه ممكن.

دليل التعليمات

إذا كان طفلك يأكل كل بضع ساعات ، فحاول أولاً تمديد الفواصل الزمنية بين الوجبات. وبالتالي ، سيتم تخفيض عددهم.

غالبًا ما يتمكن الأطفال من تناول الطعام دون الاستيقاظ. لذلك ، من أجل كسر دائرة التغذية الليلية ، من الضروري أن تستيقظ الطفل في كل مرة يطلب فيها الحليب. الفضيحة في هذه الحالة تكاد تكون حتمية وتحتاج إلى الاستعداد للبكاء ، لكن احتمال أن لا يستيقظ الطفل في المرة القادمة كبيرًا بدرجة كافية.

بالنسبة للأطفال الذين تجاوزوا خط السنة الأولى من العمر ولم ينفصلوا عن عادة تناول الطعام في الليل ، يمكنك تقديم مزيج ليس من زجاجة ، ولكن من قدح. مثل هذا الشراب يتطلب أيضا الصحوة والتركيز. في هذه الحالة ، عندما لا يحتاج الطفل إلى الطعام ، ولكن إلى التخدير من رد الفعل المص ، يمكن أن تكون طريقة مماثلة فعالة للغاية.

خيار آخر هو تقليل كمية الوجبات الليلية. قلل تدريجياً من كمية الخليط ، قلل حجمه إلى الحد الأدنى ، والذي تم استبداله لاحقًا بماء عادي. يعتاد الطفل على حقيقة أنه لا يوجد المزيد من الحليب اللذيذ ، ويتوقف عن الاستيقاظ.

انتبه

لا تعوّل على كون الطفل واعياً ويتحمل الشجاعة القيود. سيتعين على الآباء تحمل البكاء والأهواء لبعض الوقت أو التخلي عن فكرتهم. يحتاج كل طفل إلى مقاربة فردية ولن يقدم أي طبيب أطفال ضمانًا كاملًا لفعالية طريقة معينة للفطام من الوجبات الليلية.

نصيحة مفيدة

لا تحاول استبدال الحليب بالعصائر الحلوة والكومبوت. سيشرب طفلهم بسرور لا يقل عن اللبن ، في حين أن الحمل على الجهاز الهضمي سيكون أكبر تقريبًا. لذلك ، مثل هذا الاستبدال لا يؤدي إلى رفض الوجبات الليلية ولا معنى له.

إن نوم المولود الجديد هو أحد المؤشرات المهمة لرفاهه وصحته. تحلم العديد من الأمهات بأن طفلك ينام دائمًا بسرعة وبدون مشاكل ، وينام بهدوء طوال الليل ، ويستيقظ مبتهجًا ومبهجًا في الصباح. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما.

نور نوم ليلي للطفل

في الأسابيع القليلة الأولى من حياته ، ينام الطفل حوالي 19 ساعة في اليوم ، ويستيقظ فقط للتغذية. بحلول الساعة الثالثة ، سيتم تقليل نوم الطفل إلى 15 ساعة. في البداية ، يتم إيقافها عادة كل 2-3 ساعات ، والتي تعتبر القاعدة. كما أن النمو البدني للطفل يميل إلى معرفة المزيد في اليوم الواحد. سوف يتعب من فضوله ، ونتيجة لذلك ، يصبح نوم ليلته أقوى بكثير. من عمر ستة إلى سبعة أشهر لتغذية وتغيير الملابس ، سوف يستيقظ الطفل مرة واحدة فقط. استمرارية النوم في هذا العمر حوالي 3-4 ساعات.

بحلول تسعة أشهر ، ينام الطفل أثناء النهار أقل من الليل. في المتوسط \u200b\u200b، سوف يستمر نوم الليل 9 ساعات. خلال هذه الفترة ، ينتظر الآباء اختبارًا آخر يمكن أن يؤثر على مدة النوم - التسنين في الأسنان الأولى. بحلول العام ، سيكون نوم الليل أكثر من 10 ساعات ، مع استراحة واحدة للتغذية. في هذا العصر ، يمكنك أن تبدأ بالفعل بفطام الطفل من وجبة ليلية ، خاصة إذا كنت تريد حتى الصباح دون الاستيقاظ.

في الفترة من 3 إلى 6 أشهر ، حدد وضعًا واضحًا للنوم أثناء الليل أثناء النهار ، وحاول الالتزام به ، بغض النظر عن الظروف.

كيف تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تستطيع النوم بلا قلق. الجوع والألم هما الأكثر شيوعًا. أثناء التغذية قبل الولادة ، لا تتسرع في فطام الطفل ، حتى بعد نومه. انتظر ما لا يقل عن 10-15 دقيقة. سوف تساعد وجبة المساء مع الخضار المهروسة في علاج سبب الجوع ، ولكن فقط إذا كان عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر.

الأطفال يعانون من الألم ، وعادة بسبب المغص المعوي أو التسنين. الأول سوف يساعد على التغلب على ديكوتيون من الشمر أو الشبت ، وكذلك الأدوية. قبل استخدامها ، لا بد من استشارة طبيب أطفال. يمكن للألم مثل calgel ، desitin تساعد في تخفيف الألم. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يساء استخدام مسكنات الألم. اتركهم لقضاء ليلة في النوم ، في النهار يمكنك القيام به مع عضاضة عادية مع تأثير تبريد.

يجب تجنب الارتباطات غير الضرورية - يجب ألا يعتمد نوم الطفل على دوار الحركة أو الرضاعة. ضع الطفل في السرير قبل أن يغفو واتركه يستسلم لمورفيوس بمفرده.

أثناء الفطام ، يشعر الطفل بوعي كيف أن والدته تبتعد عنه. ولهذا السبب ، فإنه غالباً ما يستيقظ في الليل ، ويتطلب التغذية ومرض الحركة. حاول قضاء المزيد من الوقت مع الطفل أثناء النهار: احتضنه ، قبله ، العب. في هذه الحالة ، سوف يشعر بقلقك وأقل إزعاجًا في الليل. لاستشعار وجود الأم القريبة ، يمكنك وضع ملابسها في السرير. رائحة الأم تهدئ الطفل أثناء النوم.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

من الضروري إطعام الطفل في الليل ، خاصة إذا كان لا يزال صغيرًا جدًا. إذا كان الطفل نائماً ، فلا يجب أن تستيقظ منه بشكل خاص. من المهم للغاية أن تفعل كل شيء بهدوء ودقة وبلطف.

دليل التعليمات

هل تحتاج إلى تغذية ليلية؟ يعتقد البعض أنه إذا استيقظ الطفل ، فأنت بحاجة لإطعامه. البعض الآخر مقتنع بأن مثل هذه العادة تحتاج إلى القضاء عليها. في الواقع ، فإن الحاجة الفسيولوجية للوجبات الخفيفة الليلية عند الطفل تستمر حتى 6 أشهر. بعد بلوغ هذا العمر ، قد ينام الطفل جيدًا من المساء إلى الصباح ، بشرط أن يكون نظام التغذية منظمًا بشكل صحيح وأن الطفل يشعر بحالة جيدة. لذا ، قبل ستة أشهر ، يجب عليك الاستيقاظ ليلا وتقديم حليب طفلك ، ولكن بعد ستة أشهر ستحتاج إلى محاولة فطام الطفل تدريجياً من الطعام الليلي. أولاً ، قم بتقليل تواترها ، ثم حاول تهدئة الطفل دون طعام. ولكن في البداية ، إطعام الطفل في الليل ضروري ببساطة! في الفترة من 3 صباحًا إلى 6 صباحًا عندما تتعرض للحلمات ، يتم إنتاج هرمون البرولاكتين ، المسؤول عن الرضاعة. مع نقص في حليب الثدي يمكن تخفيضه.

النقطة المهمة الثانية هي تواتر التغذية. إذا سارت إحدى الأم لإطعام طفلها 4-6 مرات في الليل ، فإن الآخرين يفعلون ذلك مرة واحدة أو مرتين فقط. قد تكون احتياجات الأطفال المختلفين مختلفة ، لذلك لا يمكن تحديد العدد الدقيق للرضعات. لكن كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كلما استيقظ كثيرًا. عادةً ما يستيقظ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. أولاً ، يمكنهم تناول الطعام في وقت ليس بالقدر المطلوب للتشبع. ثانياً ، قد تحتاج الفتات فقط إلى الشعور بدفء الأم أثناء صدورها.

إذا استيقظ الطفل ، فخذه بين يديك برفق وقدم له صندوقًا. إذا كان الطفل جائعًا ، فسيفتح فمه وسيجد بالتأكيد حلمة الثدي حتى مع إغلاق عينيه في الظلام. اجلس براحة أكبر واحتفظ بالطفل حتى يكون رأسه في يدك وانقلب جسمه نحوك. تأكد من أن الرأس والجسم في نفس المستوى ، وأن صدرك لا يتداخل مع الفتات للتنفس. عندما يكون الرضيع ممتلئًا ، خذها في وضع مستقيم ، واستريح على كتفك. عندما يقوم الطفل بدفع الهواء الذي دخل إلى المعدة أثناء الرضاعة ، سيكون من الممكن إعادته إلى السرير. افعل كل شيء بلطف وبدقة. إذا أطعمت طفلك بخليط ، فافعل الشيء نفسه ، لكن قدم زجاجة بدلاً من الثدي. لراحتك ، قم بتحضير الماء مسبقًا وصب الكمية المطلوبة من الخليط في الزجاجة. بمجرد سماع الرضيع وإدارته وتأوهه ، قم بتسخين الماء وتخفيف الخليط.

نوم الشخص لديه مرحلة من النوم العميق والضحل. أثناء النوم السطحي ، يكون احتمال الاستيقاظ أكبر كثيرًا ، لأن نشاط نشاط المخ لا يزال مرتفعًا للغاية. في الأطفال الصغار ، إنها المرحلة السريعة التي تشغل معظم النوم الكلي.

علم وظائف الأعضاء - حل لمشكلة

يؤثر وجود نوم سطحي بشكل مباشر على النمو الصحيح والنمو الكامل للطفل. المواليد الجدد ، على سبيل المثال ، يمكنهم النوم حتى 40 دقيقة فقط.

لكن ما لا يسبب أي إزعاج تقريبًا أثناء النهار يتحول إلى تعذيب في الليل. إنه يتعلق بالنوم المضطرب وصحوة الطفل. فقط 15 دقيقة من النوم في السرير - والطفل ، ينذر الوالدين "غناء" كامل.

في مثل هذه اللحظات ، لا تحتاج إلى الوقوع في اليأس ، وسيتم نقل التهيج إلى طفلك. كل ما يحتاجه هو التغذية في الوقت المناسب.

التغذية الليلية كأساس لنوم صحي للطفل

ما هو اعتماد الثدي والتغلب الآمن على مرحلة النوم السطحي من قبل الطفل؟ خلاصة القول هي أنه في حليب الثدي ، هناك العديد من المواد التي تساعد الطفل على النوم ، حيث يكون لها تأثير على تثبيط الجهاز العصبي. يهدأ الطفل ويسقط بسرعة نائما في عملية التغذية.

يعتمد سر النوم الطويل والهادئ للطفل والأم على إنشاء نظام تغذية بناءً على الطلب الأول للطفل. تساعد عملية امتصاص الحليب أثناء النوم جيدًا على النوم بشكل مستمر لفترة طويلة. من المهم أن تتأكد الأم من أنها تتغذى في الوقت المحدد ، عند "المكالمة" الأولى للطفل.

لا حاجة لجلب الطفل إلى الاستيقاظ الكامل. حالما يستدير ، والذي يحدث عادة بعد ساعة أو ساعتين من النوم في المساء ، تحتاج والدته إلى أن تقدم له جزءًا من الحليب.

سيسمح هذا الإجراء للطفل بالذهاب بهدوء إلى المرحلة التالية من النوم. بالطبع ، سيطلب الطفل الثدي عدة مرات خلال الليل ، لكن الرضاعة لن تستغرق الكثير من الوقت ولن تسبب مشكلة.

بالإضافة إلى ليلة هادئة وهادئة في المنزل ، فإن التغذية أثناء النوم لها العديد من المزايا. أهمها هي:

الحفاظ على مستوى كافٍ من الحليب في الأم ؛
- تعزيز عمل الجهاز الهضمي للطفل ؛
- الحد من تأثير العوامل الخارجية (حفاضات مبللة ، على سبيل المثال) على استيقاظ الطفل.

بالإضافة إلى جميع الجوانب الإيجابية المذكورة أعلاه من "وجبات خفيفة" ليلا للطفل ، هناك واحد آخر. إنها عن التواصل. يعد الاتصال عن طريق اللمس بين الطفل والأم أمرًا مهمًا للغاية ، لأنه منذ الأيام الأولى يشير إلى شخص صغير يحبه.

جميع الأطفال مختلفون ، لكن هناك "ظرف" مهم واحد يوحدهم: أي طفل لا يكره تناول وجبة خفيفة من لبن أمه أو من زجاجة. إنه أمر مفهوم: الكائن الحي المتنامي في حاجة ماسة إلى الطاقة ، وكلما زاد عمر الطفل ، زاد حاجته إلى الطعام.

ولكن إذا كانت الشهية الفائقة للطفل في النهار تصبح فرحة كبيرة للأم ، فإن استيقاظ الطفل الليلي الذي لا ينتهي إلى "الأكل" يسبب مشاكل معينة للمرأة.

في أي عمر من الأفضل فطام الطفل لتناول الطعام في الليل؟ هل سيضر شهيته اليومية؟ أخيرًا ، هل هناك اختلاف في طرق الفطام اعتمادًا على ما إذا كان الطفل رضيعًا أم مصطنعًا؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في مقالتنا اليوم.

متى تبدأ؟

الأمهات اللائي يقررين هذا الفعل الصالح بحاجة إلى معرفة أن الحد من الرضاعة الليلية يجب أن يبدأ فقط بعد موافقة طبيب الأطفال. والحقيقة هي أن غالبية الأطفال يمكنهم النوم طوال الليل دون "تناول وجبات خفيفة" دون عناء حتى في ستة أشهر ، ولكن هذا صحيح بالنسبة للأطفال الأصحاء والمتطورين.

بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يزيد وزنهم لفترة كافية ، يتم تحديد عمر ووقت الإطعام الليلي من قبل طبيب الأطفال.

إذا تحدثنا عن عدد الوجبات الليلية ، يوصي أطباء الأطفال في هذا الشأن بما يلي:

• إطعام الأطفال ما يصل إلى 3 أشهر في الليل 2-3 مرات ؛
• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يعطون الحليب مرة واحدة في الليلة ؛
• للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر ، يمكن إلغاء التغذية الليلية.

بالطبع ، لن يتفق كل طفل على الفور مع نصيحة الأطباء ، لذلك يمكنه أن يطلب بقوة الثدي أو الزجاجة مع الخليط لمدة نصف عام ، أو حتى عام واحد. في الوقت نفسه ، يأكل الفنيون في كثير من الأحيان أقل بكثير من نظرائهم "الرضع" ، حيث يتم هضم الخليط في بطنهم ليلا أطول من حليب الثدي.

نظرًا لأن الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن ويتغذون على الزجاجة ويتطلبون ثلاث وجبات خفيفة أو أكثر خلال الليل ، يجب عليك فحصها لأسباب تنتهك النوم الصوتي (من الواضح أنها ليست جائعة).

كيف يمكن معرفة ما إذا كان الطفل مستعدًا للتغيير؟

لفهم متى يجب فطام طفل من الوجبات الليلية ، يجدر تحديد استعداده لذلك. يمكنك القيام بذلك قبل وبعد سنة ، بناءً على النصائح التالية.

إذا كان الأمر كذلك:

• وضعت الطفل على صدره (أو أعطيه زجاجة) خلال اليوم أقل بكثير من ذي قبل ؛
• في الليل يستيقظ الطفل في نفس الساعة ؛
• يأكل الطفل بالكامل خلال اليوم (مرضية ومتنوعة) ؛
• الطفل يكتسب وزناً جيداً وهو يتمتع بصحة جيدة ؛
• طفلك لا يأكل الجزء "المنصوص عليها".

إذا كان كل هذا يتعلق بطفلك ، فهذا يعني أنه في الليل لا يستيقظ من الجوع ، ولكن بسبب عادة "سيئة" ، وسوف تكون عملية الفطام منها في هذه الحالة أقل صدمة.

اطعم طفلك على فترات منتظمة خلال اليوم ، فقط أعطه أجزاء أكثر بقليل من ذي قبل. يجب أن يسقط أكبر "كوب" من الطعام في نفس الوقت بدقة على التغذية "المبكرة".

نوم مريح

الهواء الدافئ هو مفتاح النوم الجيد ، لأن درجة الحرارة في الحضانة يجب ألا تتجاوز 18-20 درجة. إن السرير المريح والهواء المرطب (لتعديله ، لن يكون من الضروري شراء المرطب المؤين) سيساعد طفلك أيضًا على النوم بشكل سليم طوال الليل.

ألعاب نشطة

صور الطفل أكثر من خلال الألعاب النشطة ، والمشي الممتع والطويل ، وسرّه بحمام قبل النوم في القليل من الماء البارد. بعد أن صعد ولعب بما فيه الكفاية ، فإنه لا يريد أن يضيع قوته في الاستيقاظ في الليل.

الحيل والخدع

لا تطعم الطفل إذا استيقظ في الليل ، فاهتز ذراعيك على نحو أفضل ، وغنيه بتهليل هادئ وقبلة.

لا فواكه مطهية

الأمهات الذين يقررون إيقاف التغذية الليلية يجب ألا يستبدلوا اللبن بالكومبوتات والعصائر. سوف يوافق الطفل على مثل هذه التغييرات ، لكن في نفس الوقت ستظل تفرط في الجهاز الهضمي. ثم ما هي الفائدة من الفطام؟

فطام الأطفال

من أجل فطام الطفل لتناول الطعام ليلًا (إنه يتعلق بشكل أساسي بالأطفال بعد 4 أشهر) ، يجب عليك أن تفهم ما إذا كان بإمكانه الاستغناء عنه والنوم دون امتصاص ثدييك.

إذا كانت الإجابة بنعم ، فيمكنك اتخاذ خطوات الفطام التالية:

• افصل مباشرة بين وضع الطعام والتغذية ، بحيث لم يعد معتادًا على النوم على صدره. للقيام بذلك ، بعد الأكل ، قم بتغيير حفاضات الطفل ، ثم وضعه أسفله ؛
• قم بتشغيل ضوء الليل "الناعم" في غرفة الطفل حتى يفهم أن النوم والطعام هما شيئان مختلفان ؛
• إذا كان الطفل لا يزال صغيراً ويحتاج إلى ليلة واحدة على الأقل ، فحدد لنفسك الوقت المناسب لذلك (في موعد لا يتجاوز 12 ليلًا ، ولكن في موعد لا يتجاوز الخامسة صباحًا) ؛
• إذا استيقظ الطفل من جديد ، فامنحه فودكا بسيطة من وعاء الشرب (هذا مهم!) ؛
• تقليل مدة الإطعام في الليل (ومع ذلك ، كل هذا يتوقف على شهية ومزاج الطفل) ؛
• لا تهرب إلى طفل يبلغ من العمر خمسة أشهر بالفعل. من الممكن أن يكون "صرير" ببساطة في المنام ، وأنت تقفز إلى سريره ، وتوقظه بنفسك.

زجاجة الفطام

الجوع ليس عمة ، ويستيقظ في الليل ليس فقط الأطفال ، ولكن أيضًا من الحرفيين ، ولكن من المهم جدًا لهذه "المجموعة" من الأطفال إنشاء نظام تغذية حتى لا يثقل الجهاز الهضمي في الليل.

يتم ذلك مثل هذا:

• ضبط عدد الأعلاف في الليل ؛
• أضف القليل من الخليط (20-30 جرام) إلى الزجاجة كل ليلة. عندما تصل إلى الرقم العزيزة البالغ 50 جرامًا ، توقف عن إرضاع الطفل ليلًا ؛
• كخيار: تمييع خليط الحليب مع المزيد من الماء. وبالتالي ، في بضع ليال سوف تصل إلى "المياه النظيفة" ، والتي يتم تقديمها للطفل في حالة الاستيقاظ.

فطام الطفل بعد سنة أو أكبر

إذا استيقظ طفل أكبر من عام على تناول الطعام أو الشراب من زجاجة في الليل ، فعلى الأرجح لا يكمن السبب في العطش أو الجوع ، بل في الحقيقة أنه يعاني من ردود الفعل النفسية الخاطئة.

بهذه الطريقة ، يستخدم الطفل لتهدئة ، لأن الحلمة تذكره إلى حد كبير بصدر أمه. إنها عملية الامتصاص ، وليس الشرب الذي يسمح له بالاسترخاء إلى الحالة الضرورية والوقوع في المنام.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري أن تأخذ وتذهب إلى وعاء للشرب مع أنف ناعم ، حيث صب الماء فقط في الليل. في أغلب الأحيان ، يكون هذا كافيًا بحيث يتوقف النوم الليلي للطفل.

العثور على القوة لعدم الركض للطفل كبر بالفعل على "البكاء" الأول. فقط اترك الشارب طوال الليل على طاولة السرير بالقرب من سريره واشرح للطفل أنه إذا كان يريد أن يشرب ، فيمكنه دائمًا فعل ذلك بمفرده.

ماذا لو كانت التدابير المتخذة لا تساعد؟

إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، لكن الطفل لا يريد التراجع عن الطعام الليلي ويستيقظ باستمرار ، مطالبًا بوجبة خفيفة ، فهذا يعني أنه لم ينضج بعد لهذا ويحتاج إلى بعض الوقت. انتظر قليلاً - أسبوعين أو ثلاثة أسابيع - ثم استأنف أعمالك. على الأرجح ، ستختفي المشكلة الحساسة من تلقاء نفسها.

  تذكر أن الاستيقاظ الليلي غالباً ما يكون عادةً ، وليس جوعًا ، لأنه مع اقتراب المريض ، سوف يعتاد الطفل قريبًا على القواعد الجديدة وسينام بشكل سليم طوال الليل.

دعونا نتعامل مع هذه المشكلة ....

أحد الأسئلة التي أسمعها من الأمهات هو الطبيب ، كيف يمكنني أن أفطم طفلاً في الليل. أنا دائما أريد أن أسأل لماذا تريد فطام الطفل؟ حتى بعض البالغين يستيقظون في الليل لتناول الطعام ، أو على الأقل شرب الماء (أو أي شيء آخر ، وصولاً إلى الزجاج) ، والطفل أسوأ؟

دعونا نتعامل مع هذه القضية. بالطبع ، كل شيء هنا يعتمد على عمر الطفل. ما يصل إلى ثلاثة أشهر ، للطفل كل الحق في تناول الطعام ليلا عدة مرات. إذا تم إرضاع طفل رضيع ، تكون هذه المشكلة أكثر حدة من المهتمين بالفنون ، حيث اعتاد الأخير على نظام تغذية واضح من البداية ويسهل عليه الفجوات بينها. ليلا خاصة. ولكن هذا لا يعني أن الطفل يحتاج إلى نقله إلى الخليط ، بالطبع ، لا. من الضروري إرضاع الطفل بالطريقة التي يرغبها الطفل (وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، فإن هذا العمر يصل إلى عامين).

إذا كان لدى طفلك عادة تناول الطعام في الليل ، فغالبًا ما يحدث هذا بسبب الحاجة إلى الطعام. على الرغم من أن بعض الأطفال بعمر 3 أشهر لم يعدوا بحاجة إلى إطعام ليلي ويمكنهم الصمود بسهولة لمدة 6 ساعات ، إلا أن معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين إلى ثلاثة أشهر ، وخاصة أولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لا يزالون بحاجة إلى الرضاعة 1-2 مرات خلال الليل. ومع ذلك ، إذا استمرت عادة الاستيقاظ في الليل بعد ستة أشهر ، فيمكنك افتراض أن طفلك يستيقظ ليس لأنه يحتاج إلى تناول الطعام في الليل ، ولكن لأنه معتاد على ذلك. بطبيعة الحال ، فإن أي قواعد لها استثناءات وربما يحتاج الطفل إلى تناول الطعام عدة مرات في الليلة (وبالمناسبة ، هذا مفيد جدًا للإرضاع ، خاصة بين الساعة 3 صباحًا و 8 صباحًا).

على الرغم من أن طفلك لا يزال يتمتع بالحق الكامل في تغذية واحدة في منتصف الليل ، يجب ألا يأكل عدة مرات في الليلة (وخاصة كل ساعة ونصف بالتأكيد). تحتاج إلى تقليل عدد الوجبات الليلية تدريجياً وتعليمه النوم طوال الليل. دعونا نتفق معك بهذه الطريقة ، نبدأ جميع الأنشطة أدناه بحوالي 6 أشهر ، ويفضل أن تكون 7 أشهر ، عندما تصل الأطعمة التكميلية ، وقد طور الطفل بالفعل نظامًا محددًا لهذا اليوم ، بما في ذلك النوم.

أولاً ، قم بزيادة كمية الطعام الذي تعطيه قبل النوم. العديد من الأطفال النائمين ينامون قبل أن يكونوا ممتلئين ؛ ساعده في إخراج الهواء أو التخلص منه أو استخدام طريقة أخرى لإيقاظه بلطف (لكنك لست بحاجة إلى إبطاء الطفل كثيرًا ، فلا يستيقظ ، لذا دعه ينام أكثر ، وإلا يمكنك تحقيق التأثير المعاكس) ، ثم تابع التغذية والتغذية حتى حتى تشعر أنه قد أكل بما فيه الكفاية. بعد شهر أو شهرين ، عندما يكون الطفل مستعدًا لتناول الطعام الصلب ، سيكون من الممكن استكمال التغذية المسائية بالعصيدة أو بعض الأطعمة الأخرى.

ثانيًا ، استيقظ طفلك على الرضاعة ، قبل أن تذهب إلى الفراش بنفسك (يبدأ العديد من الأطفال في تناول الطعام حتى في المنام ، عليك فقط أن تضع الحلمة على الفم وتدلكها برفق على الشفاه) ؛ ربما هذا سيسمح له بالحصول على ما يكفي والنوم دون انقطاع لمدة 6-8 ساعات. ومع ذلك ، إذا بدأ طفلك في الاستيقاظ أكثر من مرة بعد تطبيق مثل هذا الإجراء ، فتجاهله.

ثالثًا ، تأكد من أن طفلك يتلقى ما يكفي من الطعام طوال اليوم (سأكتب تأليف منفصل عن الوجبات الغذائية التقريبية للأطفال من مختلف الأعمار ويمكنك التحقق من بياناتك معه). إذا لم تكن هذه هي الحالة ، فيمكنه استخدام التغذية الليلية من أجل الحصول على السعرات الحرارية المفقودة. في هذه الحالة ، فكر في إمكانية تناول وجبات يومية أكثر تواتراً طوال اليوم لتحفيز إنتاج الحليب. إذا كان طفلك يأكل من زجاجة ، فقم بزيادة كمية الخليط الصناعي الذي تعطيه له مع كل رضاعة. ومع ذلك ، تذكر أنه إذا تم تغذية بعض الأطفال خلال اليوم كل بضع ساعات ، فإنهم يتطورون عادةً لإعلان أنفسهم على مدار الساعة.

إذا استيقظ الطفل وتطلب طعامًا كل ساعتين (قد يكون ذلك ضروريًا لحديثي الولادة ، ولكن ليس طبيعيًا لطفل عمره ستة أشهر) ، فحاول تمديد الفترات الفاصلة بين الرضاعة. لا تتسرع في إعطاء الطفل الطعام عند الطلب ، امنحه فرصة للنوم بمفرده. إذا كان لا ينام ويتحول النائم إلى البكاء والصراخ ، فحاول تهدئته دون أن يقبض عليه بأي شكل من الأشكال. إذا لم يتوقف البكاء من الداخل ، على سبيل المثال ، 15 دقيقة ، فاخذه بين يديك وحاول تهدئته بمرض الحركة والحنان. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن تكتيك التهدئة سيكون له فرصة أفضل للنجاح إذا نجح والد الطفل في ذلك ؛ ليس من السهل على الإطلاق صرف انتباه الطفل الذي يسمع ويسمع ويشعر بقرب مصدر الحليب من الطعام. لا تشعل الضوء في الغرفة ؛ تجنب المحادثات الصاخبة أو غيرها من مصادر الإثارة.

إذا لم ينام الطفل بعد كل مجهوداته ولا يزال بحاجة إلى الطعام ، فأطعمه ، لكن بحلول هذا الوقت ربما تكون قد تمكنت من تمديد الفترة الفاصلة بين الوجبات لمدة نصف ساعة على الأقل مقارنة بالجدول القديم. سيعطيك هذا سببًا للأمل في أن يلتزم الطفل في الليالي القادمة بالجدول الجديد وأن تزيد الفترة الفاصلة بين الوجبات بمقدار نصف ساعة. قم بزيادة الوقت بين الوجبات تدريجياً ، حتى يعتاد الطفل على الرضاعة لليلة واحدة ، والتي قد يحتاجها لمدة 2-3 أشهر مقبلة.

رابعًا ، قلل من عدد الوجبات الليلية على حساب الأشخاص الذين ترغب في رفضهم لأول مرة. قلل حجم الخليط في زجاجة بمقدار 30 غرام أو قلل قليلاً من الوقت الذي تمتص فيه الثدي. استمر في تقليل الجرعة كل ليلة لاحقة أو بعد واحدة. إذا كنت ترضعين طفلاً من زجاجة ، فيمكنك محاولة تخفيف الخليط من خلال إضافة المزيد من الماء كل ليلة حتى تبدأ في إعطائه الماء فقط أثناء الوجبات غير المرغوب فيها. في هذه المرحلة ، يقرر بعض الأطفال أن زجاجة ماء لا تستحق الاستيقاظ منها. ومع ذلك ، يفضل معظم الماء على الغياب التام للزجاجة ويستمر في الاستيقاظ في منتصف الليل. ولكن نظرًا لأن الماء لا يمكن أن يرضي الطفل الجائع ، فستتمكن على الأقل من كسر دورة تغذية الجوع ، وبعد ذلك سيكون من الأسهل عليه رفض هذه التغذية. (استشر طبيب الأطفال الخاص بك قبل تمييع الخليط حتى لا تحرم طفلك من السعرات الحرارية اللازمة.)

خامسًا ، قم بزيادة كمية الطعام لتلك الوجبات التي يجب حفظها. على سبيل المثال ، إذا استيقظ الطفل في 12 و 4 ساعات ، فمن المحتمل أنك تريد تقليل الوجبات الأولى والأخيرة أولاً. سيكون ذلك أسهل إذا حصل الطفل على المزيد من الطعام أثناء الرضاعة في منتصف العمر.

سادساً ، لا تقم بتغيير حفاضات الطفل ليلاً إذا لم يكن ذلك ضروريًا بشكل خاص. (وبالطبع ، كلما قل عدد مرات إطعامك في الليل ، قل عدد مرات تغيير الحفاضات في الليل.) إذا كنت تستخدم حفاضات الشاش (التي تصبح مبللة سريعًا وتسبب عدم ارتياح) ، فكر في التبديل إلى أخرى يمكن التخلص منها ليلاً. إذا كان طفلك بين حجمين من حفاضات الأطفال ، استخدم الحجم التالي عن طريق لف الحفاض بإحكام لمنع التسرب (ما لم يكن يعاني من التهاب الجلد الحفاظي) وبالتالي زيادة مساحة امتصاص السوائل.

سابعًا ، إذا كنت تنام في نفس الغرفة مع الطفل ، وحتى تمارس النوم المشترك ، فربما حان الوقت للتفكير في الانفصال. يمكن أن يكون القرب لك هو السبب الذي يجعل الطفل يستيقظ كثيرًا (يشم الأطفال حليبًا بجانبهم ، فلماذا لا يتناولونه بعد ذلك) ، وغالبًا ما تلتقطه بين يديك. لجعل الطفل أسهل في النوم وحده. ضع لعبة بجانبها (يمكنك النوم معها لعدة أيام أو أقسمها) أو شيء تنبعث منه رائحة أمي. سوف يشم الطفل أنفك وينام بشكل أفضل.

حسنًا ، مع الأطفال ، من الواضح كيفية التعامل مع هؤلاء الشباب. ما الذي نشأ بالفعل ، والذين ينامون بالفعل في أسرة منفصلة ، ولكن لا يزالون يستيقظون كل ليلة ويطلبون تناول الطعام؟

هنا المهمة أكثر تعقيدًا إلى حد ما. ضع في اعتبارك حالة يكون وزن الطفل فيها فعليًا أكثر من 8-10 كيلوجرام ، وتتمتع الأم بالرضاعة المستقرة منذ فترة طويلة ، ويستمر الطفل في الحصول على إغراء لفترة طويلة ، لكنه يستمر في الاستيقاظ في الليل حتى يلدغ. هل يستحق الأمر أن يفطمه عن الأكل في الليل أو يترك كل شيء كما هو وكيف يفطم الطفل من الطعام الليلي؟ ربما ، في هذه الحالة ، يمكنك التنقل لأسباب معينة. إذا استيقظ الطفل على فترات قصيرة نسبيًا (على سبيل المثال ، 2-3 ساعات ، وأحيانًا أكثر في كثير من الأحيان) ، يبكي ، لكنه يهدأ ويسقط نائماً ، بالكاد يلامس شفتي حلمة الأم ، (وليس تناول الكثير من \\ "موسلين \\" الثدي) ، بدلاً من ذلك في المجموع ، طور صورة نمطية معينة ، وكان الطفل معتادًا على النوم فقط عند الصدر. في الليل ، من المهم ليس فقط الحصول على الطعام ، ولكن لاستئناف عملية الامتصاص ، التي تساعد على النوم مجددًا. إذا لم تكن الأم مثقلة بالحاجة إلى الاستيقاظ كثيرًا في الليل لتحلية الطفل ، فلا حرج في الانغماس فيه. من ناحية أخرى ، عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين على المرء أن ينفصل عن هذه الصورة النمطية (علاوة على ذلك ، هناك أمل ضئيل في أن تختفي بنفسها ، دون تدخل خارجي). بعد إعادة تدريب الفتات على الفور ، ستتمكن أمي من تعليمه النوم بشكل صحيح ، وستتاح لها الفرصة للاسترخاء التام. إذا كان هدف الوالدين هو تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه في سريره ، فمن المنطقي القضاء على الصور النمطية في وقت واحد ، وليس استبدال عادة بأخرى (على سبيل المثال ، تقديم دمية بدلاً من الصدر). بعد كل شيء ، سيكون من الضروري أيضًا القتال معها لاحقًا. بالطبع ، سيتعين عليك المرور بالعديد من الليالي الصعبة: سيحتج الطفل بوضوح على تغيير الروتين المعتاد والملائم. لكن مفتاح النجاح الأبوي في هذه الحالة هو المثابرة. عندما يستيقظ الطفل ، من الأفضل للأب أو لشخص آخر قريب من الطفل ، وليس الأم ، التي تنبعث منه رائحة اللبن بطريقة مغرية. يجب أن تكون تصرفات الشخص الرقيقة لطيفة ، ولكنها ثابتة ومتسقة ، مثل ما هو مطلوب عند الفطام. من الجيد أن تتجول في الغرفة مع الطفل ، وأن تغني له في تهليل ، وتهزه بين ذراعيك. ولكن بمجرد أن يبدأ الطفل في النوم ، يجب أن يوضع في سرير الطفل من أجل تطوير عادة النوم فيه.

باختصار ، يمكن حل مشكلة التغذية الليلية بطرق مختلفة ، وسيكون كل فعل صحيحًا. لكن يمكننا أن نتذكر أن فترة الرضاعة الطبيعية قصيرة جدًا مقارنة بعمرها ، ونمنح الطفل الفرصة للاستمتاع بكل سحره ، حتى لو كان \\ "خطأ \\" و \\ "غير تربوي \\". أيا كان المسار الذي يجب عليك اختياره ، فإن الشيء الرئيسي هو أن الخيار صادق ويملي في المقام الأول عن طريق الحب.

خيار آخر. يستيقظ الأطفال من عمر 2-3 سنوات في الليل عدة مرات ويشربون الحليب ، أو يشربون عدة علب من الحليب المخمر المخمر ، الكفير. هل هذا خطأ؟ المعدة يجب أن ترتاح ليلا؟عندما يسأل الطفل: \\ "أعطني حليب \\" ، كيف يمكن أن يرفض تجنب الصراخ والمعاناة؟

أجب أن تلك الليلة في ارتفاع الأطفال يمكن أن يكون سببها أسباب مختلفة:

يمكن أن يكون ، في الواقع ، الجوع ،

مخاوف ليلا

تغييرات كبيرة في الأسرة ، مثل الحركة ،

التوترات بين الوالدين

بارد أو ساخن في غرفة نوم الطفل

الضوضاء ، وزيادة قلق الطفل ،

عدم كفاية الوقت أو التفاعل العميق مع أمي (أبي) خلال النهار.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب طبية ممكنة - تقطع الأسنان (من حوالي 6 أشهر إلى 2.5 عام) ، وتهيج وطفح الحفاض ، ومشاكل في التنفس (الحساسية) ، وآلام في المعدة ، والتهاب في الجهاز البولي ، والديدان.

وبالتالي ، يجب حل الكثير من المهام من أجل فهم السبب الحقيقي لنوم طفل فقير.

إذا كان الطفل قلقًا ، وبالإضافة إلى ذلك ، يحتاج إلى مزيد من الاهتمام لنفسه خلال النهار ، فقد يكون الحل المحتمل هو النوم المشترك مع الطفل - بهدوء وأمان مع الأم في الليل ، يحصل الطفل على الاتصال اللازم. ونتيجة لذلك ، فإن الليل أكثر هدوءًا ، تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم وخلال النهار تتمتع بمزيد من القوة والرغبة في التواصل مع طفلها. فتحت الدائرة. في هذه الحالة ، يجب تأجيل التخصيص لفصل النوم إلى سن متأخرة والقيام بذلك بشكل تدريجي.

إذا كان الشرط الليلي للزجاجة لا يزال عادة سيئة ، فإن المواجهة النشطة لا غنى عنها. في هذه الحالة ، فإن الشيء الرئيسي هو تدمير الصورة النمطية السائدة للتواصل الليلي. بعض الأمهات يخبرن كيف توقفت وقفتهن الليلية كليا عن غير قصد نتيجة لرحلات يومية إلى 3 أيام ، عندما استيقظ الأب ليلاً. بعد عدم تلقي الزجاجة المطلوبة ، سقط الطفل نائماً بهدوء. حاول استخدام هذه التجربة. بالطبع ، ليس من الضروري مغادرة المنزل في وقت التخرج. كل ما عليك فعله هو تغيير "صورة" الليل - يستيقظ الأب على الطفل ، ويمكنه التخلص منه ، والاستلقاء في مكان قريب ، والسكتة الدماغية عليه ، وتثبيته على الظهر ، لكن لا تعطي الزجاجة! من حيث المبدأ ، يمكن للأم أن تفعل الشيء نفسه ، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء أكثر تعقيدًا.

الشيء الرئيسي هو عدم تجاهل الطفل ، ولكن حاول تغيير عادة لآخر. دع الطفل يفهم - الجميع ينامون ، وأمي وأبي وزجاجة أيضًا ، وسوف تنامون. عندما ينام الجميع ليلا ونهارا! إذا كان الطفل يغفو ، فقد أعطوه زجاجة - سيطلبها مرارًا وتكرارًا.

هناك أيضًا أطفال يستيقظون عند كل تغيير في مرحلة النوم ويبدو أنهم يرافقون الاستيقاظ. يعتقد الأطباء أيضًا أن هؤلاء الأطفال يحتاجون إلى اتصال جسدي مستمر مع والدتهم. لهذا السبب نحن ، على الأرجح ، أمهات. ماذا عن ليلة نوم سعيدة؟ صدقني على الرغم من أنك لا تزال نائماً بهدوء نسبيًا ، فأنت بحاجة إلى الاستيقاظ ، وتحتاج إلى الإطعام ، وتعبك ، ولكنها لا تزال جسديًا. ولكن عندما يكبر هو أو هي ، ويبدأ في العودة إلى المنزل في وقت متأخر ، سيكون من الممكن نسيان الحلم بالتأكيد. هل ستكون في الخدمة عند النافذة وتقطع الهواتف؟ ما لا؟ وتذكر نفسك؟ لا ، لم يكن مثل هذا؟

بالمناسبة ، هناك حل معقول. اذهب إلى السرير مع طفلك خلال النهار ، لذلك ستحصل على ساعة لم تنم ليلاً. والطفل المجاور لك سوف ينام أكثر هدوءًا أثناء النهار. ولكن ماذا عن الأعمال المنزلية؟ الأرضيات والغسيل. تنظيف؟ أعتقد أنه لن يتم الإساءة إلى أي شخص إذا لم يكن لديك وقت. وفي النهاية ، لماذا تحتاج إذن إلى زوج وكل الأقارب الآخرين وأفضل الأصدقاء؟ اطلب منهم مساعدتك ، لا يوجد شيء مخجل في هذا الأمر.

الاطفال يكبرون بسرعة. تحتاج إلى الاستمتاع بالتواصل معهم. والعصا حولهالديك دائمًا وقت للاستعداد والعمل لاحقًا. حظا سعيدا والصبر.

وتذكر - يا أمي ، الكلمة الأولى ، الكلمة الرئيسية في كل مصير. أمي. أعطت الحياة. لقد أعطاني العالم وأنت.

بالنسبة للمواليد ، يكون النوم مهمًا مثل حليب الأم وحبها. هذه حاجة تسمح للطفل بالنمو بشكل طبيعي. لكن ليس من السهل دائمًا التأكد من أن الطفل ينام جيدًا. في بعض الحالات ، يصبح هذا مشكلة حقيقية لأمي. ماذا تفعل إذا كان الطفل يبكي في كثير من الأحيان بعد فترة وجيزة ويستيقظ باستمرار في الليل؟

يصل إلى 3 أشهر ، الطفل مستيقظ قليلاً. خلال فترة حديثي الولادة ، يقضي ما معدله 17-18 ساعة في اليوم على النوم ، في الأشهر القليلة المقبلة وحتى 15 ساعة. علاوة على ذلك ، في البداية لا يهم الفتات ، اليوم أو الليل. يمكن أن يميز هذا بثقة 4 أشهر فقط.

في وقت واحد ، يمكن للمواليد الجدد النوم لعدة دقائق وعدة ساعات. النوم في المتوسط \u200b\u200bلفترة أطول ، والأطفال أقل قليلا. منزعج أمي الكبير ، كقاعدة عامة ، لا يمكنها النوم بشكل مستمر طوال الليل أو النهار ، لذلك لا يمكنها الراحة لأكثر من ثلاث أو أربع ساعات دون توقف.

خلال فترة اليقظة ، تحتاج إلى إطعام الطفل ، والمشي واللعب معه ، وتنفيذ الإجراءات اللازمة. يمكن لبعض الأطفال بحلول نهاية الشهر الثاني من العمر النوم طوال الليل. ولكن في كثير من الأحيان في هذا العصر يحدث موقف عندما يستيقظ الطفل ليلا كل ساعتين.

بحلول عمر 6 أشهر ، كقاعدة عامة ، من غير المرجح أن تستيقظ أمي كل بضع ساعات. الطفل قادر بالفعل على النوم حتى الساعة العاشرة ليلاً ونحو 3 مرات بضع ساعات خلال اليوم. ربما تحتاج أمي إلى النهوض ، ولكن فقط للتغذية الليلية. يحدث أحيانًا أن يستيقظ الطفل وعمره 6 أشهر دائمًا في الليل. كيف تغرس طفلك في مهارات نوم صحية؟

لأي أسباب غالباً ما يستيقظ الطفل ليلاً؟

للعثور على سبب استيقاظ الطفل غالبًا في الليل والبكاء ، عليك أن تتذكر مراحل النوم - سريعة وبطيئة. يتناوب نوم كل شخص عادي مع فواصل زمنية عميقة وسطحية. إذا كان الطفل يرتجف ، يبتسم ، فإن الحلم سطحي. من السهل إيقاظه خلال هذه الفترة. لذلك ، عادة ما تفشل محاولات الأم لتحويل طفلة نائمة بين ذراعيها إلى سرير في هذه المرحلة.

يتم استبدال فترة عميقة بفترة سطحية بعد حوالي نصف ساعة من نوم الطفل. يمكن تحديد هذه المرحلة من خلال مظهرها. يرتاح وجه الطفل ، وفتح القبضة ، والتنفس يصبح هادئًا. في هذا الوقت ، إذا قمت بتغييره ، وقمت بتغطيته ببطانية ، والسير بهدوء في جميع أنحاء الغرفة ، فمن الصعب إزعاج الطفل.

ولكن بعد 40 دقيقة ، سيتم استبدال المرحلة العميقة بمرحلة سطحية ، ويمكن للطفل أن يستيقظ من أي صوت. حتى لو كان هناك صمت مطلق في الغرفة ، يمكن للطفل أن يستيقظ مع موجة من يديه. إذا كانت هذه المشكلة ذات صلة ، فإن العديد من الأمهات في الأشهر الأولى يستخدمن التقميط.

يستيقظ الطفل باستمرار في الليل لأسباب مختلفة.

العادات السيئة

ربما اعتاد الطفل على حقيقة أنه بمجرد استيقاظه ، فإنه يتغذى أو يهز. عادة النوم نائمًا في الأرجوحة أو على الذراعين أو في العربة أو قد تتداخل مع الطفل. يمكن أن يكون سبب المشكلة أيضًا دمية إذا اعتاد الطفل عليها ويفقدها باستمرار في المنام.

إرهاق الطفل

إذا لم ينام الطفل بما فيه الكفاية خلال اليوم ، فإن محتوى هرمون الحيوية ، الكورتيزول ، يزداد في دمه. لذلك ، تحتاج أمي إلى مراقبة مقدار نوم الطفل يوميًا.

الساعة البيولوجية

قبل حوالي 4 أشهر ، يقوم الطفل بالفعل بتطوير نظام النوم والاستيقاظ الخاص به ويكون قادرًا على التمييز بين النهار والليل. الوقت الأمثل للذهاب إلى السرير لطفل دون سن الخامسة هو الفاصل من الساعة السابعة مساءً وحتى الساعة الثامنة والنصف. بالنسبة له ، يُسمح بالانحرافات الفردية للساعة. إذا لاحظت مثل هذا الإطار الزمني لوضع الطفل ، فإن احتمالية أن يكون النوم ليلا للفتات سيزداد بقوة.

من الشعور بالجوع

إن معدة المواليد الجدد صغيرة جدًا بحيث لا يمكنها استيعاب كمية اللبن الضرورية للنوم المستمر لمدة 10 أو 12 ساعة. تمر حاجة الطفل لتناول الطعام ليلًا لمدة عام تقريبًا. هذا يعني أن الطفل الذي يبلغ من العمر 9 أشهر يستيقظ غالبًا ليلا ، ليس لأنه جائع ، بل لأنه معتاد على تناول الطعام ليلًا. لا ينام كثير من الأطفال وكبار السن جيدًا بسبب شعورهم بالجوع ، الأمر الذي قد يكون صحيحًا إذا لم يكن العشاء ضيقًا بما فيه الكفاية ، وكذلك العادة المعتادة. إذا كان الطفل يأكل بإحكام في المساء بحلول العام ، وعلى الرغم من ذلك ، فإنه غالباً ما يستيقظ لتناول الطعام في الليل ، يمكنك محاولة تزويده ببعض الماء.

مراحل نمو الطفل (التسنين ، ظهور مهارات جديدة)

غالبًا ما يستيقظ الطفل في الليل بعد 4 أشهر من الحياة على وجه التحديد بسبب قفزة كبيرة في النمو واكتساب مهارات جديدة. يمكن أن يتسامح بعض الأطفال بسهولة ، ولكن بالنسبة للبعض يصبح عذابًا حقيقيًا. يتداخل الألم مع النوم. من الممكن أن يستيقظ الطفل ، على سبيل المثال ، في الليل لمدة 10 أشهر بسبب هذا. في مثل هذه الحالات ، لن تصبح مشكلة قلة النوم. هلام مسكن خاص سيساعد على التعامل معه.

نظافة النوم

إذا كان الطفل الذي لم يسبق له مثيل في الليل من قبل ينام الآن بشكل سيئ وغالبًا ما يستيقظ ، فستحتاج والدته إلى الانتباه إلى ما إذا كانت ظروف نومه قد تغيرت. من الضروري التحقق مما إذا كان الضوء أو الضوضاء الخارجية تتداخل مع الفتات. أو ربما أصبحت البيجامات المفضلة لديك حركة صغيرة ومضيقة للغاية ، أو أنها غير مريحة بسبب التغيرات في درجة حرارة الهواء في الشقة. هذا السبب لضعف نوم الطفل يمكن التخلص منه بسهولة.

الحالة الصحية

لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا الاستغناء عن الطبيب إذا كان الطفل يستيقظ دائمًا في الليل. سوء نوم الطفل يمكن أن يسبب ه والغثيان وفشل الجهاز التنفسي والعدوى.

بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يشعر الآباء بالقلق من سبب بكاء الطفل عندما يستيقظ. أسباب هذا كثيرة ، وليس من السهل دائما لتثبيت. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة عند الأطفال من أي عمر. الموقف واسع الانتشار عندما يستيقظ الطفل فجأة ويبكي لمدة تصل إلى سنة وخمس إلى خمس سنوات. يحدث هذا غالبًا في الليل ، لكن لا يتم استبعاده أثناء الراحة أثناء النهار.

لا تخف من هذا. صرخة لحديثي الولادة هي أداة الاتصال الوحيدة. طفل مولود حديثًا يستيقظ ويبكي على الفور. لذلك يظهر أنه جائع ، يريد أن يرى والدته ، وأنه غير مرتاح في الرطب ، أو لديه شيء يؤلمه ، أو كان خائفًا من شيء ما. يمكن أن يبكي الأطفال الأكبر سناً لأنهم لم يجدوا والدتهم بالقرب منهم ، والذين كانوا معهم عندما ينامون.

في أي الحالات من الضروري رؤية الطبيب؟

عندما يستيقظ الطفل ليلا باستمرار ، إذا كان هناك بعض الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب.

استشارة الأطفال ضرورية في الحالات التالية:

• يعاني الطفل من اضطراب في النوم يصل إلى عام ويستمر أكثر من عدة أيام متتالية ؛
• أصبح من الصعب على طفل يبلغ من العمر سنة واحدة النوم أثناء النهار ؛
• لا يمكن للطفل أن ينام أثناء النهار وبعد ذلك غير مطيع ويصبح سريع الغضب ؛
• ترتبط مشاكل النوم بمشاكل التنفس.
• في طفل أكبر من 3 سنوات ظهر أثناء النوم أثناء النهار.

يمكن حل مشكلة قلة النوم في وجود أمراض صحية بمساعدة طبيب أطفال. غالباً ما يستيقظ الطفل الذي يقل عمره عن 4 أشهر في الليل بسبب المغص. في هذا العصر ، يمكن أن يكون سبب قلة النوم مشكلة فقر الدم أو. لتشخيص الأسباب ، يمكنك إجراء الموجات فوق الصوتية للدماغ واستشارة طبيب الأعصاب.

عادةً ما يستيقظ الطفل الذي يبلغ من العمر خمسة أشهر ليلًا بسبب التسنين. إذا كان هذا هو السبب في قلة النوم ، فإن الطبيب سوف يوصي بالتبريد الهلامي ومسكنات خاصة للثة. بعد اندلاع الأسنان ، سوف يتحسن الحلم.

كيف تساعد طفلك على الاستيقاظ أقل في الليل؟

كيفية فطام الطفل ليستيقظ في الليل؟ يمكن حل مشكلة النوم المضطرب عندما يتم تحديد سبب ذلك والقضاء عليه. كيف تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل ويستيقظ في الليل؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تهتم بأجواء المنزل الهادئة قبل النوم. قبل وضع ساعات قليلة ، تحتاج إلى إيقاف الألعاب الصاخبة ، وعدم تشغيل تلفزيون الطفل. يمكنك أن تستحم الطفل في الحمام مع إضافة مغلي من حشيشة الهر ، بلسم الليمون أو الخزامى.

سيكون من المفيد إنشاء طقوس خاصة من الذهاب إلى السرير. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون قراءة حكاية خرافية أو أغنية أو قبلة ليلية.

يجب أن يكون السرير الذي ينام فيه الطفل مريحًا. من الضروري إزالة جميع الألعاب اللينة أو الوسائد غير الضرورية منه لضمان دوران الهواء الطبيعي.

• من المهم تزويد الطفل بسرير مريح وعدم نسيان أنه قبل وقت النوم يجب تهوية الغرفة ؛
• إنشاء نظام ؛ يجب على الطفل الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت ؛
• إطعام الطفل في موعد لا يتجاوز نصف ساعة قبل النوم ؛
• إذا كانت الأم قلقة بشأن بعض الأعراض ، فمن المستحسن استشارة طبيب أطفال وطبيب أعصاب.
• من الضروري خلق مناخ هادئ وودي في العائلة.

أسباب اضطراب النوم لدى الطفل كثيرة. تحتاج أمي إلى فهمهم ومحاولة تحديد نوم الطفل. قلة النوم يضر بصحته ، ويمنع التطور العقلي للفتات. في معظم الحالات ، تكون اضطرابات النوم قصيرة العمر ولا تتطلب عناية طبية.

فيديو مفيد عن حلم المولود الجديد