ما هو التنويم المغناطيسي وكيف نتعلمه؟ كيف تنوم الشخص بنفسك: تقنية النشوة

مرحبا جميعا! نحن أنفسنا بشكل دوري، وأحيانًا يوميًا، نغرق في نشوة، على سبيل المثال، في الطابور أو في الطريق إلى العمل. يمكنك التعرف على مثل هذا الشخص على الفور؛ يبدو الأمر كما لو كان لديه قناع على وجهه، وعيناه مفتوحتان، لكن نظرته مثبتة على نقطة واحدة، وتتسع حدقة العين، وقد تكون هناك ارتعاشات لا إرادية. تنشأ هذه الحالة من العمل الروتيني أو الانتظار الطويل، وهو شخص "يتعمق" في أفكاره، ويبدو جسديا أنه موجود في الوقت الحاضر، لكن وعيه في مكان ما في الماضي أو المستقبل.

وهذا هو، كما تفهم، من السهل تحقيقه، والشيء الرئيسي هو معرفة كيفية الانغماس في نشوة بشكل صحيح ومربح، واليوم سأخبرك عن أساسيات التنويم المغناطيسي حتى تتمكن من التحكم في وعيك وبرنامجك نفسك للحصول على النتيجة المرجوة.

حول التنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي، حسب تعريفه، يعني حالة ذهنية متغيرة عندما يكون الشخص مستيقظا، ولكن في نفس الوقت تظهر عليه علامات النوم، ويلاحظ خلالها الأحلام. في هذه الحالة المتغيرة، فإنه يدرك المعلومات دون إصدار أحكام، دون أن يتمكن من تصفيتها أو رفضها، أي أنه يتبين أنه يمكن اقتراح أي شيء عليه. هناك هذه المراحل:

1. مرحلة التخشبة . تبدأ نغمة القشرة الدماغية في الانخفاض، وتصبح العيون بلا حراك، ويتباطأ التنفس والعمليات الأخرى في الجسم.
2. خامل. يصبح الإنسان غير حساس للألم، وتتجمد أطرافه في وضع واحد، وهذه حالة من النوم العميق.
3. يمشي أثناء النوم. في هذه المرحلة، يبدأ العقل الباطن في العمل بنشاط، ويتم إيقاف الكلام، والقدرة على التفكير أيضًا، ويكون مستوى الإيحاء أعلى ما يمكن، ويتم إنشاء اتصال مع الشخص الذي يقوم بالتنويم المغناطيسي. بعد الاستيقاظ، لا يتذكر الشخص على الإطلاق ما حدث أثناء التنويم المغناطيسي. يمكنك التحدث عن العقل الباطن.

أنواع

1. الكلاسيكية أو التوجيه أي عند إعطاء أمر أو أمر. وتعتبر طريقة قاسية جداً يمكن أن تؤذي الإنسان. من الأفضل أن تتعلم المظهر الكلاسيكي من المحترفين، دون المخاطرة بالتجربة بنفسك. والحقيقة هي أن الاهتمام يتم توجيهه فقط إلى العرض نفسه، وليس إلى سبب حدوثه. على سبيل المثال، قرر معالج التنويم المغناطيسي تخليص شخص آخر من التدخين، ووضعه في حالة نشوة وأعطاه التعليمات المناسبة. نعم الآن لا يدخن، لكن المشكلة أنه كان يلبي بعض احتياجاته بمساعدة السجائر مثلا، الاسترخاء أثناء التوتر، لكنه الآن فقد هذه الطريقة، وتعرضت نفسيته لأحداث سلبية. مما سيجعله أكثر ضرراً من النيكوتين.
2. مختفي . عادة ما يكون هذا هو البرمجة اللغوية العصبية، أو ما يسمى بالتنويم المغناطيسي الإريكسوني. ويحدث التأثير على النفس بدون تعليمات توجيهية، وأحياناً تكون مخفية، وقد لا يدرك الشخص أنه تحت التأثير. رائع للمبتدئين لأنه من السهل تعلم تقنيات التلاعب، والتي، بالمناسبة، تحيط بنا كل يوم وتستخدم على نطاق واسع في الإعلان أو السياسة أو الأعمال.
3. الغجر . يتم استخدامه بشكل أساسي من قبل المحتالين الذين يستخدمون الإلهاء لوضع ضحاياهم في حالة نشوة من أجل الحصول على فائدة معينة. بعد هذه الطريقة، قد لا يتذكر الشخص عادةً الأحداث التي حدثت أثناء التواصل مع أحد المنومين المغناطيسيين في الشارع.
4. طبي . يساعد على التخلص من الإدمان، مثل المخدرات والكحول والقمار والقمار والطعام. من الممكن علاج الأمراض النفسية الجسدية، أي الصداع النصفي والقرحة ومشاكل التنفس والعصاب وحتى الاضطرابات الجنسية.

الفنيين

لذلك، دعونا ننتقل إلى الشيء الأكثر أهمية، وهو مسألة كيفية تعلم التنويم المغناطيسي.

أبسط طريقة هي طريقة النظرة المنومة.

يمكن استخدامه في الحالات التي تحتاج فيها إلى شيء من شخص آخر، على سبيل المثال، موافقته على شيء ما. في البداية، تدرب على تركيز انتباهك أثناء التفكير في شيء ما، وقد وصفت هذه الطريقة بالتفصيل عن التأمل. قم أيضًا بتدريب نظرك أمام المرآة. عندما تشعر بالثقة في قدراتك، جرب ذلك عمليا.

للقيام بذلك، من المهم أن تقف على بعد حوالي 30 سم من المحاور وأن تنظر بعناية إلى جسر أنفه، فوق عينيه مباشرة. أثناء التواصل، كرر مواقفه وإيماءاته، ولكن ليس بشكل تدخلي للغاية، ولكن كما لو كان بالصدفة، وبالتالي التكيف معه. يجب أن يكون خطابك هادئًا وهادئًا ورتيبًا بعض الشيء. عندما تلاحظ أن محاورك يسترخي وأن ردود أفعاله تتباطأ، يمكنك بدء محادثة حول ما تحتاجه منه. الشيء الرئيسي هو الاستغناء عن الجزء "ليس" المتداول. على سبيل المثال: "أنا متأكد من أنك تستطيع مساعدتي..."

التقنية التالية تسمى "التحميل الزائد"

يتم استخدامه بنشاط من قبل الغجر والمحتالين. قد تجد أنه من المفيد التدرب أو الاستخدام في حالات الطوارئ عندما يُطلب منك إجابة لا يمكنك تقديمها. من السهل جدًا القيام بذلك، إذا حكمنا من خلال الاسم، يجب أن تفرط في وعيك. يستطيع الإنسان أن يفهم جملة مكونة من سبع كلمات، فإذا تم تجاوز الحد فإنه ببساطة يفقد خيط الحديث ومعنى ما قيل، محاولاً العودة ذهنياً إلى بداية العبارة من أجل أن يظل ساكناً. فهم ما هو عليه. عندما تلاحظ أن محاورك مرتبك تمامًا، أدخل الاقتراحات اللازمة في النص السريع.

الطريقة سهلة التعلم والممارسة، وهي أساسية - "5-4-3-2-1"

لإكمال هذا سوف تحتاج إلى متطوع. يجلس بشكل مريح على كرسيه ويستمع إليك بعناية. أولاً، عليك أن تقدمي له تلك الاقتراحات الواضحة والمؤكدة. على سبيل المثال، أن الثلج يتساقط الآن في الخارج، ويمكن سماع طنين السيارات المارة في الغرفة. تساعد هذه اللغة، والتي يمكن التحقق منها على الفور، على بناء الثقة بينكما. ثم، لتعزيزها، انتبه إلى الأصوات التي ترافقنا عادة، لكننا لا نتتبعها، على سبيل المثال، تكتكة الساعة. بعد ذلك، ابدأ باستخدام عبارات عن حالته الداخلية، على سبيل المثال، أنه هادئ في هذه اللحظة. عند إنشاء اتصال، وهو ما يسمى علاقة، يمكنك الانتقال مباشرة إلى الدورات نفسها:

• أخبريه بـ 4 عبارات حقيقية، أي ما يراه حقًا في هذه اللحظة (أنت، النافذة، الستائر أو الخزانة أمام عينيه)، وعبارة خامسة ذات معنى موحٍ (أي ما تريد أن تلهمه) ).
• بعد ذلك، قل 4 عبارات عن أحاسيسه الجسدية والحركية (يشعر بالدفء في جميع أنحاء الجسم، وتسترخي كل عضلة، ويشعر بثقل جفونه، وما إلى ذلك)، والخامسة عن حالة الهدوء الداخلي.
• الآن ثلاث عبارات عن الإدراك الحقيقي، واثنتان عن الحالة الداخلية.
• جملتين حقيقيتين، وثلاثة اقتراحات.
• والدورة الأخيرة، والتي تستخدم فيها جملة واحدة ذات طبيعة حقيقية، وأربعة تهدف إلى الأحاسيس. بعد ذلك، يمكنك البدء في التحدث بالاقتراحات فقط.

الخروج من التنويم المغناطيسي

من المهم الخروج من حالة التنويم المغناطيسي، وللقيام بذلك يجب بعد الانتهاء من الإجراءات أن تقول: “الآن سأوقظك، سأعد من 5 إلى 1، وستخرج تدريجياً من حالة النشوة”. . عندما تفتح عينيك، ستشعر بالقوة والطاقة، كما لو كنت تنام بشكل سليم ولطيف.

قد يحدث أن يشعر الشخص بعد الاستيقاظ بالغثيان أو الثقل في الجسم. للتخلص من هذه العواقب، من الضروري تنويمه مغناطيسيًا مرة أخرى، فقط لإعطاء تعليمات حول تحسين صحته. أو هناك أوقات ينام فيها المريض أو المتطوع ببساطة. لا تزعجيه في هذه الحالة، ولا تخافين، دعيه يشبع احتياجاته الفسيولوجية، وبعد الاستيقاظ اطرحي عليه الأسئلة عما حدث له أثناء الجلسة. انتبه إلى الصياغة التي تظهر في خطابه، وفي المرة القادمة، استخدمها لتعزيز تأثير الإيحاء.

خاتمة

هذا كل شيء أيها القراء الأعزاء! التجربة وكل شيء سوف ينجح معك. أخيرًا، أود أن أوصي بقراءة مقالتي... فهو يصف الطرق التي يمكنك من خلالها العثور على لغة مشتركة مع عقلك الباطن وإعطائه التعديلات اللازمة لتحقيق النجاح في أسرع وقت ممكن. إذا وجدت المقالة مثيرة للاهتمام، يمكنك إضافتها إلى حسابك على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكة (الأزرار أدناه)، ستكون مفيدة لك، ويسعدني أن أعرف أن المقالة كانت مفيدة. اراك قريبا.

يعد التنويم المغناطيسي البشري أداة رائعة للتعامل مع الإدمان والقلق وحتى اضطراب الوسواس القهري. ويمكن لأي شخص أن يتعلم تنويم الآخرين مغناطيسيًا، دون الحاجة إلى قوى خارقة.

إن إدخال شخص ما في نشوة عمليًا أمر بسيط للغاية. حتى لو لم تفعل ذلك أبدا. خاصة إذا كان الشخص الذي أمامك موحيًا. لكن تعلم كيفية وضع فكرة أو فكرة في رأس شخص آخر عن طريق التنويم المغناطيسي يمكن أن يستغرق سنوات عديدة من التحسين والممارسة.

كمبتدئ، من الأفضل التدرب على الأشخاص المستعدين للتنويم المغناطيسي. لأن وضع شخص ما في حالة نشوة لا يؤمن بالتنويم المغناطيسي أو لا يريد أن يتم تنويمه مغناطيسيًا أمر صعب للغاية حتى بالنسبة للمنوم المغناطيسي الذي يتمتع بممارسة واسعة النطاق. لذلك، أولاً وقبل كل شيء، اجمع حولك الأصدقاء المستعدين لتجاربك المنومة (ولكنهم ليسوا مستعدين لمجرد اللعب معك - فأنت بحاجة إلى وضعهم في حالة نشوة حقيقية!).

ستعتمد مهارتك، كما هو الحال مع أي مهارة أخرى، بشكل مباشر على:

• تصميمك وتفانيك؛
• الوقت الذي ترغب في قضائه في الدراسة؛
• ممارسة المهارات؛
• فهم أنه لا يوجد حد للكمال.

عليك أن تبدأ التعلم من خلال العثور على التقنية التي تناسبك بشكل فردي.

تقنية الاسترخاء التدريجي

أسهل طريقة لإتقان التنويم المغناطيسي في المراحل الأولية هي تقنية الاسترخاء التدريجي. ربما تكون على دراية بها بالفعل. يتم استخدامه لإظهار التنويم المغناطيسي في الأفلام والتلفزيون. ولكي تبدأ في التعرف عليها، فأنت بحاجة إلى "موضوع الاختبار" الأول.

20 علامة على أنك وجدت الرجل المثالي

البقاء على قيد الحياة في مدينة: كيف تحافظ على صحتك طوال العام؟

13 علامة على أنك تهدر حياتك لكنك لا تريد الاعتراف بذلك

يجب ألا يكون هناك أي مهيجات في الغرفة التي تتدرب فيها. حاول خلق البيئة الأكثر راحة للشخص الذي يتم تنويمه مغناطيسيًا (ولنفسك). اطلب من موضوع التنويم المغناطيسي أن يستلقي أو يجلس بطريقة مريحة له. تحدث معه بصوت مريح وراقب الوتيرة. من المهم ألا يزعج صوتك الشخص الذي يتم تنويمه مغناطيسيًا، بل يسمح لك بالاسترخاء إلى حد النشوة.

تتطلب هذه التقنية الكثير من الوقت، ولن يكون من الممكن تنويم موضوع الاختبار مغناطيسيًا خلال 5 دقائق. سوف تحتاج:

• لفت انتباه الشخص إلى أجزاء مختلفة من جسده حتى يسترخي. من أطراف أصابعك إلى جسمك بالكامل.
• للتحقق من الاسترخاء، ستحتاج إلى تحريك أجزاء من جسم الشخص الخاضع للاختبار ورفعها بشكل مستقل، ثم تحريرها.
• اطلب من الشخص التركيز على تنفسه وأخذ نفس عميق. وأثناء الزفير، اشعر بالاسترخاء قدر الإمكان.

إذا كان موضوعك قادرًا على الاسترخاء والدخول في نشوة، فقد حان الوقت لغرس الأفكار فيه. يمكنك محاولة إقناعه بالإقلاع عن التدخين. إذا لم ينجح الأمر، حاول مرة أخرى. يتطلب التنويم المغناطيسي ممارسة مستمرة، مع كل جلسة جديدة تصبح منومًا مغناطيسيًا أكثر خبرة، ويصبح من الأسهل عليك التحكم في صوتك، وعدم تشتيت انتباهك وعدم الوقوع في نشوة بعد تنويم الشخص مغناطيسيًا.

كيفية تنويم شخص ما في حفلة

يمكنك ممارسة مهاراتك حتى في مكان صاخب. لكنك ستحتاج إلى العثور على "الضحية" الأكثر قابلية للإيحاء لصقل قدراتك المنومة. ولا تنجرف ولا تتجاوز حدود الحشمة. لا تحاول إجبار أي شخص على فعل شيء لن يفعله أو يقوله بالتأكيد - فهذا أمر غير أخلاقي إذا لم يوافق عليه هو نفسه في البداية.

أفعالك:

ماذا يحدث عندما يلعق الكلب وجهه

عشر عادات تجعل الناس غير سعداء بشكل مزمن

كيف تتصرف إذا كنت محاطًا بالفقراء

• ابحث عن شخص يتحدث بهدوء أثناء تشغيل الموسيقى في الخلفية.
• تحدث معه، وانظر مباشرة إلى عينيه، وادرس لغة جسده، وألق نظرة فاحصة على عاداته. من الأفضل ممارسة التنويم المغناطيسي عندما يكون "موضوع الاختبار" بصحبة الأصدقاء.
• ابدأ في إعداد "الإشارات": قل شيئًا بسيطًا، واجمعه مع إجراءات معينة. على سبيل المثال، عبارة "لقد تأخر الوقت" عند التثاؤب.
• بمجرد حصولك على ثقة الشركة من خلال التحدث إلى الأشخاص، اعرض عليهم أن تعرض عليهم خدعة.
• ابدأ بوضع الشخص الذي التقطته في البداية و"عملت" في حالة نشوة.
• اطلب منه القيام ببعض الإجراءات البسيطة والممتعة باستخدام مهارته في الاقتراح.
• لا تنس إخراج الشخص من غيبته. للقيام بذلك، فقط قل بصوت مثير للإعجاب: "استيقظ!"

تذكر أنه حتى الشخص الأكثر قابلية للإيحاء لن يفعل على الإطلاق كل ما تطلبه منه أثناء النشوة. الواقع ليس مثل الفيلم؛ عادة ما يستخدم التنويم المغناطيسي في الممارسة العملية للعمل مع المواقف اللاواعية، والعمل من خلال الصدمات النفسية، والتخلص من الإدمان أو الحالات العصبية.

يعتمد نجاح التنويم المغناطيسي إلى حد كبير على الإيحاء والحالة الداخلية للشخص المنوم. إذا كنت تبحث عن موضوع اختبار في مجموعة كبيرة في إحدى الحفلات، فأنت بحاجة إلى شخص منفتح للتحدث معك. يبدو مستقيما، لا يتخذ مواقف مغلقة. راقب لغة جسدك حتى تتأكد من العثور على الشخص المناسب لتنويمه مغناطيسيًا.

كيفية تنويم صديق بسرعة

إن معرفة كيفية تعلم التنويم المغناطيسي بنفسك يمكن أن يهيئك لمسعى مدى الحياة. ربما يكون العلاج المنوم هو مكالمتك. ولكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك، يمكنك استخدام هذه المهارة لتنويم الأصدقاء مغناطيسيًا من أجل المتعة. بهذه الطريقة ستصبح بالتأكيد الشخص الأكثر إثارة للاهتمام في شركتك.

يتم إجراء التنويم المغناطيسي البسيط والسريع على النحو التالي:

• الوقوف أو الجلوس مقابل بعضها البعض. اطلب من صديق أن يضع يده على يدك.
• أخبر صديقك أنك سوف تعد ببطء إلى ثلاثة. وعند العد "ثلاثة" سيحتاج إلى الضغط على يدك (سوف تقاوم). اشرح أن هذه هي الطريقة التي يشعر بها الشخص الذي يتم تنويمه مغناطيسيًا بطاقتك.
• عد إلى ثلاثة، أبقِ يدك مستقيمة. قاوم أقل فأقل، واطلب من "التجريبي" أن يضغط بقوة أكبر.
• ارفع يدك الحرة الأخرى أمامك.
• قل: الآن كلما ضغطت على يدي ثقلت أجفانك. اطلب من صديق أن يتخيل أنه يجلس في غرفة في وقت متأخر من الليل ويشاهد التلفاز بالأبيض والأسود.
• العد عقليا إلى ثلاثة. اطلب من صديقك أن يغلق عينيه.
• عد إلى ثلاثة مرة أخرى. أخبر صديقك أن يذهب للنوم.

بعد أن تضع صديقك في حالة نشوة، يمكنك العمل مع عقله الباطن. ولكن كن حذرا عند اختيار كلماتك. انتبه لنبرة صوتك. يعد التنويم المغناطيسي أداة قوية تحتاج إلى معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح حتى لا تلحق الضرر بالشخص الذي يتم تنويمه.

أثناء هذه العملية، عليك أن تقرر ما هي الأوامر التي ستعطيها للشخص الذي قمت بتنويمه مغناطيسيًا. لا تطلب منه أن يفعل أي شيء لا ترغب في القيام به بنفسك. لا تحاول أن تغرس أفكارًا سوداوية وتزيد من حالة اكتئابك سوءًا. تعامل مع كل جلسة تجريها بمسؤولية خاصة.

القواعد الرئيسية للتنويم المغناطيسي

إذا كنت تخطط لبدء ممارسة التنويم المغناطيسي، فسوف تحتاج أولاً إلى فهم بعض القواعد وقبولها. هذا:

• لا تستخدم تقنيات التنويم على حساب الشخص المنوم. لا يجب أن تلهمه بأفكار غير سارة أو تجبره على إخبارك بشيء سري.
• لا تجبر أي شخص في حالة نشوة على القيام بشيء لا ترغب في القيام به بنفسك. لا تسيء استخدام صلاحياتك المنومة.
• للتدريب، من الأفضل اختيار مكان هادئ، دون أي محفزات خارجية.
• في البداية، يجب عليك ممارسة التنويم المغناطيسي فقط مع أولئك الذين قمت بالفعل بالاتصال بهم والذين هم على استعداد للوثوق بك. لن يتمكن شخص غريب من الاسترخاء، ولن يرغب في اللاوعي في أن يصبح عرضة للخطر ويغرق في نشوة.
• جرب تقنيات التنويم المختلفة للعثور على الأسلوب الذي يناسبك بشكل فردي، ولكن لا تحاول تعلم كل شيء مرة واحدة في 5 دقائق حرفيًا.
• تتطلب مهارة التنويم المغناطيسي صقلًا مستمرًا. تدرب بانتظام إذا كنت تريد أن تصبح منومًا مغناطيسيًا قويًا.
• ادرس الأشخاص: لغة الجسد والنظرات وأي ردود أفعال صغيرة ستساعدك. كلما تعلمت التعرف عليهم بشكل أفضل، أصبح من الأسهل عليك العمل مع الأشخاص أثناء جلسة التنويم المغناطيسي.

اليوم، يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية تنويم الآخرين باستخدام مقاطع الفيديو على الإنترنت أو الأوصاف النصية للتقنيات. ولكن إذا كنت تريد أن تأخذ هذا على محمل الجد، فكن مسؤولاً عن الأوامر التي تعطيها للآخرين. ولا تتعمق إلا إذا سمح لك الشخص بذلك.

فن التنويم المغناطيسي... مهارة صوفية يمكن أن يساعد تطبيقها الصحيح في حل العديد من مشاكل الحياة وحل النزاعات وتحرير عقلك الباطن من الأفكار السلبية... ما هي: هدية أم تقنية مدروسة بعناية؟ كيف تتعلم التنويم المغناطيسي؟ وما هي الأساليب الأفضل لاستخدامها لتحقيق أهداف معينة؟

تقنية التنويم المغناطيسي

من المؤكد أن كل واحد منا تقريبًا شعر بحالة تشبه النشوة مرة واحدة على الأقل في حياته. هل حدث يومًا أنك فقدت الاتصال بالواقع، وانجرفت في أفكارك، وانجرفت في كتاب أو فكرت في خطة مثيرة للاهتمام، ولم تسمع الكلمات الموجهة إليك؟ في الأساس، هذه كلها أشكال من التنويم المغناطيسي، أي حالة وعي معدلة. يمكن أن تحدث مثل هذه الحالات بشكل واعي بهدف حل المشكلات الداخلية.

أما عند الشخص الواقع تحت تأثير التنويم، فتقل أهمية الوعي، أي أن الشخص المنوم يكون قادراً على تصديق ما يقال له دون الحاجة إلى أي دليل، علاوة على ذلك، عند الاستيقاظ، سيعتقد أن هذا هو فكره الخاص وسيبدأ التصرف وفقًا لهذا الدافع "الداخلي".

تنقسم طرق التنويم المغناطيسي الحالية إلى مجموعتين كبيرتين:

1. التوجيه
2. غير توجيهي، وأشهرها التنويم المغناطيسي الإريكسوني

الطريقة الأولى للتنويم المغناطيسي التوجيهي هي التنويم المغناطيسي الذاتي، وهناك رأي مفاده أن جميع أنواع التنويم المغناطيسي تعتمد في الواقع على التنويم المغناطيسي الذاتي، فالمنوم المغناطيسي يساعد فقط على الدخول في حالة نشوة، وتبقي الوضع برمته تحت السيطرة، وفي الحقيقة أنت تعمل مع عقلك الباطن لحل مشكلة أو أخرى.

أسلوب التنويم المغناطيسي الأكثر شيوعًا هو "معنى الكلمات". ربما رأيتم جميعًا كيف تتم دعوة شخص من الجمهور، والذي يضعه المنوم المغناطيسي علنًا في حالة نشوة. منومو البوب ​​المغناطيسي هم أشخاص كسالى للغاية، ولديهم معرفة ممتازة بالإشارات غير اللفظية، ويحددون على الفور تقريبًا أي من الأشخاص يسهل تنويمه مغناطيسيًا وسيكون قادرًا على تقديم عرض. تعتبر تقنية التنويم المغناطيسي هذه ترفيهية أكثر منها علاجية.

تقنية أخرى للتنويم المغناطيسي هي النشوة، وهي الحالة التي يضطر فيها الشخص إلى القيام بعمل ضد إرادته - وهذا ما يسمى تأثير سفينجالي. هنا عليك أن تكون حذرًا للغاية ولا تسمح أبدًا لغير المتخصصين بوضعك في حالة نشوة!

وينبغي أن يقال أن هذه ليست سوى تقنيات التنويم المغناطيسي الأكثر شيوعا، وهناك الكثير منها! يتم اختيارهم بشكل فردي بشكل صارم وتهدف إلى حل مجموعة ضيقة من القضايا، مما يجعل التنويم المغناطيسي فعالا للغاية في تطوير الذات وإيجاد حل لمشكلة معينة.

كانت هذه أساليب توجيهية، أي طرق مباشرة للتأثير على الشخص، والآن دعونا نتحدث عن ماهية التنويم المغناطيسي الإريكسوني، الذي تتمثل تقنيةه في تركيز الشخص على تجاربه الداخلية ووضعه بشكل غير محسوس في نشوة. يعتقد مبتكر هذه التقنية، ميلتون إريكسون، أن حالة النشوة طبيعية لأي شخص وتعمل على معالجة تجربته الداخلية، ونتيجة لذلك يظهر حل لمشكلة معينة. أولئك الذين أتقنوا طريقة التنويم المغناطيسي الإريكسونية يستخدمونها للاسترخاء، كتدريب ذاتي، وراحة سريعة وتخفيف المظاهر النفسية الجسدية.

التنويم المغناطيسي للمبتدئين

إذا قررت أن تتعلم التنويم المغناطيسي، فسوف تستفيد من دروس التنويم المغناطيسي للمبتدئين، والتي يدرسها جميع المنومين المؤهلين. لن نتحدث عن المشعوذين وأولئك الذين يعتبرون التنويم المغناطيسي بمثابة ترفيه. سنركز فقط على الأساليب التي تتيح لك الشعور بمزيد من الثقة والهدوء وتساعد أيضًا على الاسترخاء والهدوء. التنويم المغناطيسي للمبتدئين لا يتطلب أي ميول أو هدايا خاصة. المثابرة والرغبة ستكون كافية.

للتخلص من انعدام الأمن وترك انطباع إيجابي لدى الناس، عليك أن تتعلم:

1. كن واثقا من قدراتك وقدراتك. فقط آمن به، وحتى تنتقل ثقتك المطلقة بقدراتك إلى أي شخص يتعامل معك؛
2. التحدث بحزم وبشكل مقنع. للقيام بذلك، نطق عبارات قصيرة ومفهومة بصوت حاد وواضح، ومن المهم عدم الصراخ والهدوء. أنت بحاجة إلى العثور على مثل هذه النغمة وإيقاع الكلام بحيث لا يمكن للشخص الذي يستمع إليك أن يفشل في تنفيذ تعليماتك، والتحدث بهدوء، ولكن بشكل قاطع.

تذكر أن التنويم المغناطيسي البشري هو أسلوب علاجي للعمل مع العقل الباطن لتصحيحه من أجل حل الصراعات الداخلية وإيجاد الحل الأمثل للمشكلة. قبل جلسة التنويم المغناطيسي، يجب عليك الاسترخاء والبقاء هادئًا ومنضبطًا ومصممًا. في بداية الجلسة، تحتاج إلى إقامة اتصال مع المريض، بغض النظر عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك أم لا. للقيام بذلك، خذه بين يديك واطلب منه الاسترخاء والثقة بك، وإعداد المريض للتنويم المغناطيسي، مع مراعاة خصائصه الفردية. من المهم ألا تتحدث مطلقًا عن مواضيع غير سارة قبل الدخول في نشوة!

أثناء الإيحاء يجب النظر في عيني الشخص المقترح بنظرة واثقة وخافتة وملهمة للثقة، وكذلك معرفة ما يشعر به المريض بانتظام ومراقبة ردود أفعاله. إذا رأيت أن الشخص مرتاح تمامًا ويطيعك، فهذا يعني أنك فعلت كل شيء بشكل صحيح ويمكنك البدء في العلاج بهدف تقديم المساعدة وتخفيف الألم والقضاء على المشاكل والتجارب الشخصية العميقة. وبطبيعة الحال، يتطلب التنويم المغناطيسي المهني تعليما نفسيا وطبيا، لأنه لا يزال أسلوبا علاجيا يتطلب معرفة عميقة في مجال علم النفس وعلم وظائف الأعضاء البشرية.

كل شخص يعرف عن وجود التنويم المغناطيسي. ومع ذلك، هناك عدد قليل فقط من المهتمين بكيفية تعلم التنويم المغناطيسي بأنفسهم. إذا كنت جزءًا من هذه الفئة الصغيرة من الأشخاص، فستجد مقال اليوم مثيرًا للاهتمام.

التنويم المغناطيسي له تأثير على نفسية الإنسان. يستخدم الأشخاص الذين يجيدون هذا الفن تقنيات خاصة وتأثيرات صوتية لإدخال العميل في مثل هذه الحالة. يؤدي التأثير إلى توقف قصير المدى لنشاط الوعي، مما يغير سلوك الشخص. وأثناء وجوده في هذه الحالة، يمكنه تنفيذ أوامر مختلفة.

هناك ثلاثة أنواع من التنويم المغناطيسي. سأصف بإيجاز كل واحد. ألاحظ أن التأثير على الوعي يمكن أن يكون ضارًا ومفيدًا.

• التنويم المغناطيسي الكلاسيكي . إنه ينطوي على التأثير المباشر على الوعي البشري باستخدام مبادئ توجيهية وصيغ واضحة. يتم استخدام النوع الكلاسيكي من التنويم المغناطيسي على المسرح وفي الطب، مما يساعد على تطبيع النوم، وعلاج الرهاب والعصاب، ومكافحة الإدمان. النسخة الكلاسيكية تساعدك على الإقلاع عن الشرب والتدخين.
• التنويم المغناطيسي الخفي . ينطوي على تأثير غير مباشر على النفس والوعي. يتم استخدام نوع خفي من التنويم المغناطيسي في الأعمال والإعلان والسياسة للحصول على فوائد معينة.
• التنويم المغناطيسي النفسي . يعتمد على استخدام المواد المخدرة والمؤثرات العقلية المختلفة والأدوية التي لها تأثير قوي على النفس.

التنويم المغناطيسي هو إجراء ينغمس فيه الشخص تحت تأثير الأدوية والمحفزات الرتيبة في نشوة. بدوره، نشوة هي تركيز الاهتمام على حافز ذات طبيعة داخلية أو خارجية. كونه في مثل هذه الحالة، لا يستطيع الشخص تحليل المعلومات التي تخترق وعيه والسيطرة عليها بعقلانية.

من أين نبدأ

تتنوع الأسباب التي تجعل الناس يرغبون في تعلم التنويم المغناطيسي بسرعة في المنزل. بعض الناس يحبون تجارب الوعي، والبعض الآخر ينجذب إلى حالة نشوة ممتعة، مما يساعد على حل المشاكل العقلية.

1. إذا قررت حقًا أن تتعلم التنويم المغناطيسي، عليك أولاً أن تفهم أنه أثناء تعلم أساسيات هذا الفن، فإنك ستعرض نفسك للخطر. هناك احتمال الوقوع في نشوة لا يمكنك الخروج منها دون مساعدة أحد الخبراء.
2. لتحقيق هدفك، اقرأ المواد المواضيعية، وتعلم كيفية تعزيز وإصلاح حالة النشوة. تذكر أن القدرة على الوقوع في حالة نشوة دون مساعدة لن تأتي إلا مع مرور الوقت.
3. بعض الأشخاص لا يحتاجون إلى التدريب لأنهم يولدون ولديهم القدرة على تنويم الآخرين مغناطيسيًا على مستوى اللاوعي. تذكر التجار الذين يستفزون العميل لشراء أشياء غير ضرورية.
4. إذا كنت تريد أن تصبح منومًا مغناطيسيًا محترفًا، فثق بنفسك. وينصح بتنمية هذا الشعور تدريجياً، ومحاولة حمايته قدر الإمكان.
5. القدرة على التنويم المغناطيسي تنتقص من بعض الصفات. نحن نتحدث عن النفاق أو إدمان النيكوتين أو الكحول والاستهلاك المنتظم للقهوة وغيرها من المشروبات المحفزة.

لقد حصلت الآن على فكرتك الأولى عن كيفية تعلم التنويم المغناطيسي بنفسك. مع مرور الوقت، اكتسب الخبرة وأتقن الإصدارات المعقدة من التأثير على الوعي، بما في ذلك اقتراح الاستيقاظ. هذه التقنية تشبه السحر. بمساعدتها يمكنك تنويم شخص ما دون الوقوع في حالة من النوم، فهو يسمح لك باختراق العقل الباطن والتغلب على الوعي.

كيفية تعلم التنويم المغناطيسي في المنزل

لقد كان التنويم المغناطيسي موجودًا منذ فترة طويلة. في السابق، كان عنصرًا من عناصر علم السحر والتنجيم، ولكنه يعتبر الآن جزءًا من العلاج النفسي. في العصور القديمة، كانت أي معلومات تتعلق بإدخال شخص ما في حالة نشوة تعتبر معرفة سرية مملوكة لأفراد مختارين. في الوقت الحاضر، يمكن للجميع تعلم كيفية تنويم الأشخاص إذا تعلموا كيفية تعلم التنويم المغناطيسي في المنزل.

تتمتع دراسة التنويم المغناطيسي في المنزل بالعديد من المزايا - فهي تتيح لك ضبط نظام التدريب الخاص بك واختيار نظام التدريب وتقنية النشوة.

• اكتشف ما يمكن أن يعيق تعلم التنويم المغناطيسي. نحن نتحدث عن أشكال مختلفة من الإدمان، والاستخدام المفرط للمنشطات، والأنشطة غير المتسقة، وعدم الثقة في قدرات الفرد.
• يجب أن يتمتع أي متخصص بصفات معينة، والمنوم المغناطيسي ليس استثناءً. الشخص الذي يعرف التنويم المغناطيسي هو شخص منضبط وواثق من نفسه، ويتميز بالقدرة على التركيز والتحكم في نفسه.
• بينما تتحرك نحو هدفك، قم بتطوير الصفات المذكورة. وفي نهاية المطاف، سيكون لهذا تأثير إيجابي على قوة الإرادة والتركيز وضبط النفس.
• سيساعد الأدب في تسريع عملية التعلم. تباع الكتب والمنشورات المطبوعة في المتاجر المتخصصة. كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى أقرب مكتبة لك وشراء بعض البرامج التعليمية.
• للحصول على نتيجة، المعرفة النظرية ليست كافية. قم بإجراء تمارين متفاوتة الصعوبة باستمرار والتي ستساعدك على إتقان المهارات.

لقد قمت بمشاركة تعليمات قصيرة حول كيفية تعلم التنويم المغناطيسي في المنزل. قبل أن تبدأ في التصرف بنشاط، تقرر ما إذا كانت هناك حاجة إلى هذه القدرات. إذا استرشدت بالفضول فلن تحصل على نتيجة جيدة، لأن ذلك يتطلب المثابرة والثبات. ومع ذلك، سيسمح لك ذلك بأن تصبح أكثر ذكاءً وتزيد من ذكائك.

إذا كنت تنوي إتقان أسلوب التلاعب بالناس، أخشى أنك ستصاب بخيبة أمل في النهاية. والحقيقة هي أن هذه المهارات، إلى جانب المعرفة الكبيرة، تكون مصحوبة بمسؤولية هائلة. لذلك، عند دراسة التنويم المغناطيسي، احرص على تطوير الذات بما يعود بالنفع على المجتمع.

أسرار التنويم المغناطيسي بالعينين

يمكن أن تجذب النظرة، وتقمعها، وتبهرها، بل وتحرقها. أي منوم مغناطيسي جاد يتقن تقنية التنويم المغناطيسي للعين. من الآمن أن نقول إن النظرة هي أقوى أداة للتأثير.

وفقا للخبراء، فقط الشخص القادر على التركيز والتركيز ونقل الأفكار على مسافة يمكن أن ينوم الناس بأعينهم. لن تظهر هذه المهارة من تلقاء نفسها. وينبغي تدريبها وتطويرها.

لقد اكتسبت طريقة تنويم الأشخاص التي سأشاركها شعبية هائلة في أوروبا في الأيام الخوالي. حتى الخبراء المعاصرون يستخدمونه على نطاق واسع. سيتطلب إتقان هذه التقنية الصبر والمثابرة والأريكة والمساعد.

1. يحتاج المساعد إلى الجلوس بشكل مريح على الأريكة، ويجب على المنوم المغناطيسي أن يتكئ على رأسه وينظر إلى عينيه. يجب أن تركز كل الأفكار على نوم المساعد. نفذ الإجراء في صمت تام.
2. إذا كنت ترغب في إتقان هذه التقنية، فاستعد لحقيقة أنه سيتعين عليك الجلوس على وجه الموضوع لعدة ساعات لتحقيق النتائج. وفي معظم الحالات تظهر النتيجة بعد ثلاثين دقيقة من تبادل النظرات.
3. في البداية قد يقاوم المساعد. لكن بعد دقائق قليلة ستلاحظين أن جهوده تضعف تدريجياً. سوف ينام في النهاية.

تمرن على تقنية تركيز نظرك

سيساعد التمرين الفعال على تسريع تعلم التنويم المغناطيسي بعينيك. ارسم على قطعة من الورق دائرة صغيرة يبلغ قطرها حوالي ثلاثة سنتيمترات. ضع الورقة أمام عينيك عندما تكون في وضعية الجلوس.

اتخذ وضعية مريحة على الكرسي، وانظر بعناية إلى هذه الدائرة. خلال هذه العملية، تخيل أن الأشعة تخرج من عينيك، وهي تغلق في الشكل المرسوم. استمر في التدريب حتى تظهر الدموع. قم بالتمرين لعدة أيام متتالية.

من خلال هذا التمرين، ستتقن تقنية تركيز نظرك على نقطة معينة، وهو أمر مهم لتحقيق هدفك. تذكر أنه يمكن الشعور بالعين المركزة حتى مع ظهرك. لا تحتاج حتى إلى أن تصبح نفسية.

تاريخ التنويم المغناطيسي

إن تاريخ التنويم المغناطيسي مثير للاهتمام مثل تاريخ العام الجديد. ولذلك أهدي لها الجزء الأخير من القصة.

كان مكتشفو التنويم المغناطيسي من الشامان القدماء الذين عاشوا على هذا الكوكب منذ عدة قرون. في تلك الأيام، استخدم الناس على نطاق واسع تقنية الدخول في نشوة. تم استخدام هذه الحالة من قبل الشامان لأغراض مختلفة.

وبمساعدة النشوة رفعوا معنويات الجنود وعالجوا المرضى وتنبأوا بالمستقبل. في نهاية القرن التاسع عشر، اكتسبت دراسة الظواهر المرتبطة بالتنويم المغناطيسي طابعًا علميًا. من بين الأشخاص الذين ساهموا بشكل كبير في تطوير التنويم المغناطيسي علماء من روسيا.

كان التاريخ المحلي للتنويم المغناطيسي مصحوبًا بتقلبات صعود وهبوط وفضائح رفيعة المستوى. على سبيل المثال، في منتصف القرن التاسع عشر، كان هناك منوم مغناطيسي زائر يُدعى جينسن يحظى بشعبية كبيرة. بلغت تكلفة الجلسة التي عقدت في شقة صغيرة 200 روبل - وهو مبلغ ضخم في ذلك الوقت.

وانتقده بشدة العلماء المحليون في مجال طب الأعصاب والطب النفسي، الذين تمكنوا من حضور جلسات الأخصائي. وفي وقت لاحق، تم حظر التنويم المغناطيسي العلني من قبل المجلس الطبي. ولم يُسمح باستخدام هذه التقنية إلا لعلاج الأشخاص بشرط حضور طبيب آخر في الجلسة.

منذ ذلك الحين، تباطأ تطور التنويم المغناطيسي في بلادنا بشكل كبير. وبحسب المرضى، فإنهم لم يطلبوا المساعدة من المتخصصين لأنه كان عليهم أن يدفعوا مقابل خدمات طبيبين في نفس الوقت.

التنويم المغناطيسي هو الحالة المتغيرة للشخص الذي يكون نائمًا ومستيقظًا في نفس الوقت. يمتلك هذه التقنية عدد قليل من الأشخاص الذين يعتبرون علماء نفس ممتازين بطبيعتهم، وكذلك الأشخاص القادرين على التلاعب بالعقل الباطن البشري. هل من الممكن أن نتعلم ذلك، وإذا كان الأمر كذلك، فكيف نتعلم تنويم الناس؟

تقنية التنويم المغناطيسي

بدأ تاريخ التأثيرات المنومة على الإنسان منذ حوالي 3 آلاف سنة، وهو معروف لدينا من معالجي اليونان القديمة وروما، وكذلك كهنة الهند ومصر القديمة والتبت. أطلق اسم "التنويم المغناطيسي" على هذه الظاهرة الغريبة عام 1842 من قبل الطبيب الإنجليزي جيمس برايد، الذي أجرى تجارب باستخدام أشياء لامعة. بعد ذلك ظهرت مدارس التنويم المغناطيسي التي درست مظاهر التنويم المغناطيسي، وكذلك الأسباب الرئيسية التي تسبب تغيرًا في وعي الشخص أثناء النشوة المنومة.

في الفهم الحديث، التنويم المغناطيسي هو طريقة معينة لعمل الدماغ، حيث يحدث عمل تلك المناطق من الخلايا العصبية التي لا يستخدمها الشخص في الحياة العادية. يستخدم التنويم المغناطيسي بنشاط في علاج الأمراض التالية:

• الطبيعة الفسيولوجية (ارتفاع ضغط الدم، الربو، القرحة، السمنة، العجز الجنسي)؛
• الطبيعة النفسية (العصاب، التأتأة، المخاوف، الإدمان).

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية تنويم الناس، عليك أولاً أن تتعرف على الأنواع الرئيسية للتنويم المغناطيسي. هناك الطرق التالية المعترف بها رسميًا لإدخال الشخص في حالة التنويم المغناطيسي:

• التنويم المغناطيسي الكلاسيكي. يخضع 70% فقط من الناس لهذه الطريقة من التنويم المغناطيسي، وجوهرها يكمن في تثبيط القشرة الدماغية. تتكون طريقة التأثير على الشخص بالتنويم المغناطيسي الكلاسيكي من أفعال رتيبة تسبب التعب (طرق بندول الإيقاع، دقات الساعة، تثبيت النظرة على كرة لامعة، صوت المنوم المغناطيسي الرتيب). تكون القشرة الدماغية للشخص المنوم في حالة تثبيط، وتبقى منطقة واحدة تعمل، وهي المنطقة التي توفر التواصل مع المنوم المغناطيسي. يضيق وعي الشخص في حالة التنويم المغناطيسي الكلاسيكي، ولا يكون الشخص على علم بما يحدث حوله، ويصبح من السهل الإيحاء به.
• التنويم المغناطيسي الإريكسوني. سمي هذا النوع من التنويم المغناطيسي على اسم الطبيب النفسي الأمريكي ميلتون إريكسون، الذي طور طريقته الخاصة في إدخال الشخص في التنويم المغناطيسي. الفرق بين هذه الطريقة والطريقة الأولى هو أن الدور القيادي فيها لا يلعبه المعالج، بل الشخص المنوم نفسه. هذا التنويم المغناطيسي سطحي بطبيعته، لذلك يمكن لأي شخص تقريبًا الدخول فيه. يركز الشخص المنوم مغناطيسيًا على نفسه وتجاربه الداخلية لدرجة أنه يتوقف عن إدراك البيئة المحيطة ويغرق في "نشوة منومة". تكون القشرة الدماغية للشخص المنوم في حالتها الطبيعية، وتبقى منطقة واحدة تعمل، وهي المنطقة التي توفر التواصل مع المنوم. تتيح لك طريقة إريكسون في التنويم المغناطيسي تعلم كيفية تنويم الأشخاص، وإدخالهم في مرحلة أقل من التنويم المغناطيسي، وبالتالي مع أقل العواقب على الشخص، من الانغماس في التنويم المغناطيسي الكلاسيكي.
• التنويم المغناطيسي الغجر. هذه طريقة للتأثير على الشخص من خلال تقليد سلوك الضحية المختارة من أجل غمره في نشوة من خلال خياله. كقاعدة عامة، يتم استخدام هذه الطريقة من قبل المحتالين والغجر في الأماكن التي بها حشود كبيرة من الناس (محطات القطار والشواطئ والحدائق العامة والأسواق). يمكن أن يكون الدليل الرئيسي للتواصل النفسي مع الضحية هو الطلب المبتذل للدخان والمال، والذي يستلزم لمسة إلزامية لليد اليمنى للشخص من أجل قراءة ذاكرة الضحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتعرض الضحية لخوف متعمد، يصبح فيه متوتراً، ويصبح المنوم شخصاً مطيعاً يلبي كافة الطلبات. تعتبر أعلى نقطة في التنويم المغناطيسي الغجري هي الانغماس في نشوة من خلال الاتصال المباشر بعيون الضحية.

طرق التنويم المغناطيسي في المنزل

يُعتقد أن جميع الأشخاص معرضون للتنويم المغناطيسي، ولكن هناك نسبة ضئيلة من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية لن يستسلموا للتنويم المغناطيسي تحت أي ظرف من الظروف. ومع ذلك، إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية التنويم المغناطيسي، فليس من الضروري أن تمتلك أي قوى خارقة. الشيء الوحيد الذي يجب أن يتمتع به الإنسان هو الصوت الواثق والنظرة والقدرة على الإيحاء. هناك حوالي 18 تقنية للتنويم المغناطيسي، من بينها ما يلي قد يكون مناسبًا للاستخدام المنزلي:

• تقنية التنويم المغناطيسي مع الاتصال المباشر بالعين (في هذه الحالة، من الضروري الإمساك بيد الشخص اليمنى وتكرار عبارات الانغماس في التنويم المغناطيسي بثقة)؛
• تقنية التنويم المغناطيسي باستخدام كرة لامعة (يجب على الشخص أن يركز نظره عليها وينغمس في التنويم المغناطيسي)؛
• تقنية التنويم المغناطيسي مع الاسترخاء (وضعية الشخص على الاستلقاء مع ضوء خافت ناعم وموسيقى هادئة وصوت رتيب للمنوم المغناطيسي يعزز الانغماس في التنويم المغناطيسي).

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية تنويم شخص ما بنظرتك، فاتبع هذه التوصيات بالتسلسل:

• ارسم دائرة سوداء بقطر 2 سم على مستوى عينيك، وابتعد مسافة 2 متر وركز نظرك عليها (الوقت من 1 إلى 15 دقيقة)؛
• دون أن ترفع عينيك عن هذه النقطة، قم بالتجول في الغرفة لمدة 15 دقيقة (كرر ذلك 4-5 مرات)؛
• اجلس أمام المرآة وركز نظرك على جسر أنفك (الوقت من 1 إلى 15 دقيقة)؛
• اجلس مقابل صديقك وركز نظرك على جسر أنفه (الوقت من 1 إلى 15 دقيقة).

يجب أن يكون مظهرك هادئًا وواثقًا، ويجب أن يكون لوجهك تعبير طبيعي. لذا، بمجرد أن تتعلم هذه المهارات في المنزل، يمكنك تطبيقها على الأشخاص والحيوانات من حولك.