دسته بندی ها	نزدیک	مشخصات
منطقه	اضافه کردن	بررسی ها: نقد برای دختران =_= اسکراب بدن در خانه با استفاده از محصولات بداهه اسکراب ها به درستی یکی از موقعیت های پیشرو در مراقبت از بدن را اشغال می کنند. و این قابل درک است. چه چیزی به طراوت، التیام و جوانسازی پوست شما و همچنین یک اسکراب خوب کمک می کند؟ در حال حاضر هیچ کمبودی برای این محصول وجود ندارد؛ در هر فروشگاه لوازم آرایشی می توانید اسکرابی را متناسب با سلیقه و رنگ قبلی خود انتخاب کنید. اما چرا خودتان اسکراب درست نمی کنید؟ اولاً، بسیاری از موادی که در هر خانه ای یافت می شود برای اسکراب مناسب هستند. در مرحله دوم، اسکراب خانگی، البته، یک محصول طبیعی و سالم است که از خالص ترین مواد تشکیل شده است. و سوم اینکه تهیه یک اسکراب خانگی می تواند بسیار سریع و آسان باشد. شناخته شده ترین و مورد استفاده ترین اسکراب های شیرین و شور، اسکراب قهوه و اسکراب با استفاده از مرکبات، و همچنین اسکراب های مبتنی بر غلات و غلات هستند. بیایید در مورد آنها صحبت کنیم. اسکراب نمک و شکر استفاده از چنین اسکراب هایی بسیار بی تکلف است. کافی است فقط یک ماده را به نمک (یا شکر) اضافه کنید.، مخلوط کنید - و اکنون اسکراب ما آماده است. از نمک یا شکر متوسط ​​آسیاب شده استفاده می کنیم. بهتر است ذرات درشت را خرد کنید. ما از نمک دریا استفاده می کنیم و بهتر است از شکر قهوه ای استفاده شود، اما در صورت عدم وجود آن، شکر معمولی جواب می دهد. نمکرا می توان با خامه ترش یا خامه مخلوط کرد. چنین اسکراب ها علاوه بر این، پوست را تغذیه و مرطوب می کنند. می توانید آن را با مقدار کمی روغن (زیتون، نارگیل، بادام، بذر کتان یا اسانس - هر کدام را انتخاب کنید) مخلوط کنید. روغن- محصولی فوق العاده نه تنها به دلیل خواص تغذیه ای، بلکه به دلیل قوام آن، که اجازه می دهد اسکراب به راحتی، یکنواخت و نه خیلی ضخیم روی پوست اعمال شود. و اگر کمی فلفل تند و دارچین را به نمک و روغن زیتون اضافه کنید، یک اسکراب ضد سلولیت عالی دریافت خواهید کرد، که به سادگی در طول رژیم غذایی یا ورزش برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش وزن یکنواخت ضروری خواهد بود. قندهمچنین با روغن های گیاهی به خوبی می آید (مانند نمک: زیتون، نارگیل، بادام، بذر کتان یا ضروری - هر کدام را انتخاب کنید). یا خامه (شیر، خامه ترش). و می توانید از شکر و کره کاکائو یک ماسک اسکراب فوق العاده خوشمزه برای پوست خود تهیه کنید. این اسکراب نه تنها پوست را تغذیه و مرطوب می کند، بلکه عطر فوق العاده ای نیز به آن می بخشد. بیایید جلو برویم و نمک و شیرین را مخلوط کنیم - شکر و نمکبا افزودن عسل و روغن زیتون. یک اسکراب عالی که حتی در ترکیب ساده این محصولات نیز عالی عمل می کند. اگر کمی اسانس و مقداری ادویه هندی (هل، زردچوبه، دارچین، میخک، زنجبیل خشک، گشنیز) به آن اضافه کنید، یک اسکراب معجزه آسا دریافت خواهید کرد که تأثیر مفیدی بر کل بدن ما دارد و به حذف سموم و بهبود آن کمک می کند. لحن و عسل با آب لیمو خوب می شود. اسکراب قهوه قهوهیک محصول جهانی است که نه تنها در صورت استفاده معمولی برای بدن ما خوشایند و مفید است، بلکه اگر با مقداری ماسک قهوه آن را نوازش کنیم، پوست ما قطعا از ما تشکر خواهد کرد. در واقع گزینه های زیادی برای تهیه اسکراب قهوه وجود دارد. می توانید از تفاله های باقی مانده از قهوه آسیاب شده استفاده کنید. یعنی مقداری قهوه خوردیم اما تفاله ها را دور نینداختیم، خشک کردیم و در شیشه ریختیم. ولی! البته همه عاشق قهوه ناامید نیستند و به این ترتیب می توانید برای یک سال تمام تفاله ها را جمع آوری کنید. بنابراین، ما این کار را ساده‌تر انجام می‌دهیم - از قهوه آسیاب شده معمولی استفاده می‌کنیم که هرگز استفاده نشده است، اما قهوه ارزان‌قیمت را برای این منظور خریداری می‌کنیم. همانطور که می گویند، ارزان و شاد است، نکته اصلی این است که قهوه طبیعی و خالص است (بدون مواد افزودنی غیر ضروری). بنابراین، ما در مورد قهوه تصمیم گرفتیم. ما آن را در یک شیشه محکم بسته در قفسه ای در حمام داریم. ساده ترین راه این است که از یک اسکراب قهوه طبیعی مانند این بدون هیچ دردسری استفاده کنید. خودمان را درست صابون زدیم، قهوه آسیاب شده را در کف دستمان ریختیم و رفتیم سراغ زیبایی و جوانی. و یک راز دیگر - قهوه آسیاب شده را می توان با نمک دریا یا سبوس جو دوسر مخلوط کرد. یک روش پیچیده تر، تهیه یک اسکراب کامل است که می تواند به سادگی روی بدن مرطوب شده اعمال شود. برای این منظور باید قهوه آسیاب شده خود را با نوعی پایه مخلوط کنیم. ژل دوش یا صابون مایع به عنوان پایه عالی است. ما محصول مورد علاقه خود را انتخاب می کنیم، قهوه آسیاب شده (یا تفاله قهوه) را اضافه می کنیم و آن را به یک قوام می رسانیم که برای ما مناسب است. اگر قوام قوی تری را ترجیح می دهید، می توانید از محصولات خامه ای به عنوان پایه استفاده کنید. به عنوان مثال، کرم موبر یا هر کرم ارزان قیمت، و در عین حال پوست خود را مرطوب کنید. همچنین می توانید تفاله قهوه را با روغن زیتون یا بذر کتان مخلوط کنید. همچنین یک راه عالی. به طور کلی مواد زیادی برای پایه مناسب است، با توجه به سلیقه خود انتخاب کنید. فقط مطلوب است که این محصولات، در صورت امکان، عاری از رنگ، طعم دهنده و سایر افزودنی های غیر ضروری باشند. اسکراب با استفاده از مرکبات البته ما می دانیم که یک پرتقال یا گریپ فروت آبدار چگونه می تواند به ما نشاط بدهد. چرا پوست خود را با آنها نوازش نمی کنید؟ ما از همان نمک یا شکر یا سبوس جو دوسر به عنوان ذرات ساینده استفاده می کنیم. کمی روغن زیتون و هر مرکباتی اضافه کنید (می توانید آن را همراه با پوست رنده کنید). یک اسکراب نیروبخش و تقویت کننده عالی آماده است. اسکراب بر اساس غلات و غلات سبد غذایی ما باید شامل غلات و غلات باشد. و همچنین می توان از آنها در مراقبت از پوست استفاده کرد. ذرت، نخود، جو مروارید، جو، گندم سیاه، برنج، بلغور - شما همچنین می توانید از همه اینها برای تهیه اسکراب بدن و ماسک صورت خانگی استفاده کنید. غلات را در آسیاب قهوه یا مخلوط کن به اندازه ذرات دلخواه آسیاب کنید. با حرکات دایره ای یکنواخت روی پوست صابونی یا به سادگی مرطوب بمالید. شما همچنین می توانید اسکراب های مغذی، مرطوب کننده و تقویت کننده را با آزمایش تمام مواد ذکر شده در بالا تهیه کنید. اما ذرت، نخود فرنگی، جو مروارید، جو، گندم سیاه، برنج و بلغور برای پوست ما بسیار مفید هستند. ذرت، جو، گندم سیاه و برنج برای پاکسازی، نخودفرنگی برای کشسانی و صاف کردن، جو مروارید و بلغور برای تغذیه ایده آل هستند. در پی زیبایی، برخی از تفاوت های ظریف را فراموش نکنید: قهوه آسیاب شده به طور طبیعی ممکن است پوست روشن را لکه دار کند. برای چنین پوستی، البته بهتر است از قهوه استفاده کنید، به خصوص اگر از قهوه به عنوان بخشی از ماسک صورت استفاده کنید. سنگ زنی ذرات ساینده را در نظر بگیرید. آسیاب ریز برای پوست های ظریف مناسب است. در موارد دیگر - متوسط. اگر به اسکراب های سخت علاقه دارید، از آسیاب درشت استفاده کنید، اما ملایم باشید. فراموش نکنید که همه مواد را کاملا مخلوط کنید. بهتر است اسکراب های خانگی آماده را در ظروف شیشه ای و در یخچال نگهداری کنید. و یکباره اسکراب زیادی تهیه نکنید. مقدار لازم اسکراب را برای یک ماه تخمین بزنید. سپس بهتر است تازه بپزید. اسکراب های تهیه شده از قهوه و عسل با نمک برای پوست سر بسیار مفید است. طبیعی، ایمن و مفید. برای افزایش اثر به طور کلی و افزایش خوشایند عمل به طور خاص، چند قطره از اسانس مورد علاقه خود را به هر اسکرابی که تهیه می کنید اضافه کنید. و به یاد داشته باشید، همه چیز نیاز به اعتدال دارد، و زیاده روی نکنید. اسکراب خانگی بهتر از خرید در فروشگاه است! من به ندرت از اسکراب های بدن استفاده می کنم؛ من خودم در خانه مخلوط های لایه بردار درست می کنم، خوشبختانه دستور العمل ها را جمع آوری کردم و بسیار امتحان کردم. من همیشه انواع مختلفی درست می‌کنم، اما اسکراب‌ها را با قهوه آسیاب شده ترجیح می‌دهم - بوی آن را دوست دارم، آنها به خوبی در برابر موهای زیر پوستی بعد از اپیلاسیون کمک می‌کنند و به پوست من می‌آیند. من چند دستور غذا را به اشتراک می گذارم، شاید برای شما هم مفید باشد. دو قاشق غذاخوری قهوه ساییده شده را با همان مقدار ماست بدون افزودنی مخلوط می کنم و نیم ساعت می گذارم تا با هم خیس بخورند. درست قبل از استفاده، من چند قطره روغن پرتقال (هر روغن مرکباتی را می توان استفاده کرد) به مخلوط اضافه می کنم - این عطر را اضافه می کند و تأثیر مفیدی روی پوست دارد. می توانید آب لیموی تازه - کمی اضافه کنید. بعد از اینکه پوست بدن را شستیم، اسکراب می زنیم و شروع به ماساژ می کنیم. ذرات قهوه به خوبی لایه برداری می کنند و پوست را صاف و نرم می کنند. آنها می گویند که قهوه رنگ پوست را بهبود می بخشد - من به راحتی معتقدم که احساس مشابهی وجود دارد. اسکراب را می شوییم، دوش کنتراست می گیریم و خود را با حوله می مالیم. کرم یا لوسیون بدن بمالید. یک اسکراب قهوه دیگر، مخصوص پوست های خشک. قهوه آسیاب شده را با روغن بادام و بلغور جو دوسر بخارپز شده (یک قاشق غذاخوری قهوه ریز آسیاب شده، یک قاشق غذاخوری کره، یک قاشق غذاخوری تکه های کوچک بخارپز شده با آب جوش) مخلوط کنید. ما مناطقی از بدن را که پوست به خصوص خشک است ماساژ می دهیم (برای من معمولاً در زمستان روی پاهای من است)، آبکشی می کنیم، با یک حوله خشک می کنیم و یک کرم بدن غنی می زنیم. پس از چنین اسکراب، شما باید حمام را به طور کامل بشویید، اما نتیجه ارزش آن را دارد) همچنین قهوه آسیاب شده را با نمک دریایی ریز به مقدار مساوی مخلوط می کنم، چند قطره روغن شمعدانی را می چکانم (زیاد نکنید، بسیار معطر است)، کمی آب یا ژل دوش اضافه می کنم و ران ها، باسن و شکم را ماساژ می دهم. تناسب و سبکی پس از این مخلوط باورنکردنی است. فراموش نکنید که نمک و اسانس را فقط در صورتی می توان استفاده کرد که زخم یا سوزش روی پوست خود نداشته باشید یا واکنش آلرژیک به روغن های ضروری نداشته باشید. ماسک اسکراب ساخته شده از قهوه و خاک رس آبی. چند قاشق غذاخوری خاک رس آبی را با شیر گرم بریزید، مخلوط کنید، به قوام کفیر غلیظ برسانید، قهوه آسیاب شده را اضافه کنید. اگر پوست خشک است، می توانید آن را با خامه یا خامه ترش مخلوط کنید. بعد از حمام روی پوست بخار گرفته بمالید، 10 دقیقه ماساژ دهید، آبکشی کنید. در تابستان که توت ها و میوه ها زیاد است، قهوه آسیاب شده را با توت یا پوره میوه مخلوط می کنم. اسیدهای میوه نیز در لایه برداری ذرات مرده پوست عالی هستند. سعی کنید بدن خود را با توت فرنگی له شده مخلوط با شکر قهوه ای، قهوه یا نمک دریا ماساژ دهید - این لذت وصف ناپذیری است... من یک دستور العمل فوق العاده دیگر را کاملاً فراموش کردم. اسکراب بدن سودا. دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را با گل های بابونه بخار پز (خرد شده، در داروخانه ها فروخته می شود) ترکیب کنید تا جرم غلیظ شود و بین انگشتان شما جریان نداشته باشد. پوست تمیز را ماساژ دهید، بشویید، کرم بزنید. می توانید عسل را به اسکراب های خانگی اضافه کنید - پوست را کاملا مرطوب و تغذیه می کند. اما من می خواهم یک نقد جداگانه در مورد عسل بنویسم؛ من رابطه خاصی با عسل به عنوان بخشی از مراقبت از بدن و صورت دارم. پس از استفاده از اسکراب، پوست بهتر نفس می کشد، مواد فعال از روکش ها و کرم ها بسیار موثرتر و سریعتر جذب می شوند. به طور کلی، پس از شستشو به نوعی احساس تجدید می کنید. حس عالی به طور کلی، بیایید به اسکراب های خانگی برویم! چرا از موارد خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید؟ فقط خودت انجامش بده من اسکراب نمی خرم، اسکراب صنعتی دارم، اما فقط به عنوان هدیه از طرف کسی. و محبوب ترین آنها خانگی هستند. من اخیرا این کار را کردم: 1. گلبرگ های رز(من تعداد زیادی از آنها را در باغ مادرم دارم) 30 میلی لیتر پر می کنم روغن نارگیلاصرار دارم 10 روز. رنگ روغن بورگوندی عمیق می شود، بسیار زیبا. 2. سپس گلبرگ ها را با قاشق چایخوری جدا می کنم. 3. یک پیمانه نمک و کمی روغن گل رز و نارگیل روی اسفنج صورت میریزم. 4. صورتم را کاملا ماساژ دهید. من یک اسفنج دارم با جوش های سیلیکونی نرم. صورتت رو عالی تمیز میکنه 5. صورتم را می شوم. من بعد از این اسکراب از تونیک یا کرم استفاده نمی کنم. من پوست مختلط دارم، مستعد چرب شدن. بنابراین خشکی وجود ندارد. در باره اسکراب قهوه آسیاب شده،به احتمال زیاد، همه می دانند. من هنوز به دیدارش می روم یک پیمانه نوشابه یا بلغور جو دوسر آسیاب شدهمن اضافه میکنم. اثر فوق العاده دوپر است! پوست نرم، تمیز است و منافذ آن نامرئی می شوند. دستور دیگری برای اسکراب مورد علاقه من: غلاتآسیاب کنید (من معمولاً 50 گرم را یکباره متوسط ​​آسیاب می کنم و در شیشه می ریزیم). یک قطره به یک وعده اضافه کنید اسانس رزماری(برای پوست های چرب ایده آل است). این سه اسکراب همان هایی هستند که من اغلب استفاده می کنم. من معمولا هفته ای دو بار از اسکراب استفاده می کنم. من آنها را هر بار جایگزین می کنم. من معتقدم که اسکراب بدن خانگی ساده ترین و مفیدترین کاری است که می توانید برای آرامش و لایه برداری پوست در خانه انجام دهید. و نکته اصلی این است که یک دستور اسکراب خانگی مفیدترین، لذت بخش ترین و با بهترین اثرات برای شما خواهد بود. شما احتمالا می توانید تمام مواد را در آشپزخانه خود بدون مراجعه به فروشگاه پیدا کنید. 1. ساده ترین و ساده ترین راه برای اسکراب نمک است. بله، بله، رایج ترین نمک خوراکی است. می‌توانیم آن را با دستمال و کف مخلوط کنیم یا روی کف دست بمالیم. توجه!البته این برای پوست های حساس، استفاده مکرر و استفاده بیش از حد شدید مناسب نیست. می توانید از نمک دریا استفاده کنید که می توانید آن را از داروخانه یا خواربار فروشی بخرید که حاوی ید و مواد معدنی است. 2. خوشمزه ترین اسکراب بدن. برای تهیه آن شما نیاز دارید: - 4-5 قاشق پودر کاکائو - 1/2 لیوان آب یا شیر - 2-3 قاشق شکر - 1 قاشق چایخوری وانیل روی مقداری پودر آب جوش یا شیر داغ بریزید و بگذارید کمی خنک شود و وانیل و شکر را اضافه کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود، با حرکات ماساژ روی پوست بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب بشویید. 3. قوی ترین و موثرترین اسکراب بدن ساخته شده از قهوه آسیاب شده. - 2-3 تفاله قهوه - 1-2 قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب شده اسکراب کاملا به حذف سلول های مرده پوست، بهبود گردش خون و حذف سموم از بدن کمک می کند. این به شما کمک می کند با سلولیت مبارزه کنید، اما نه با ترک های پوستی! اجازه دهید پوست شما از شما برای مراقبت از آن تشکر کند! 4-5 قاشق کاکائو پودر 1/2 فنجان آب یا شیر 2-3 قاشق شکر قهوه ای 1 قاشق چایخوری روغن وانیل روی پودر کاکائو آب جوش بریزید ولی ترجیحا شیر. کمی بدهیم خنک شده، کره وانیل و شکر قهوه ای را اضافه کنید. جرم حاصله کاملا مخلوط کنید تا یکدست شود. استفاده کنید، ماساژ دهید، مثل همیشه، پس از 10-15 دقیقه، با دوش کنتراست بشویید.

ما اسکراب های طبیعی برای صورت و بدن را در خانه تهیه می کنیم، دستور العمل هایی برای اسکراب های خانگی

همیشه باید ملایم تر و طبیعی تر از پوست بدن و پوست پا باشد. برای خانم های زیبا با پوست معمولی کافی است هفته ای یکبار از اسکراب استفاده کنند. آن دسته از دخترانی که پوست چرب دارند می توانند 2 تا 3 بار در هفته از اسکراب استفاده کنند.

پس از استفاده از اسکراب، بهتر جذب پوست شما شده و تاثیر مواد مغذی بعد از استفاده از اسکراب بسیار موثرتر است.

قبل از هر روش اپیلاسیون از اسکراب استفاده کنید - این کار از رشد موهای زائد پس از اصلاح جلوگیری می کند.

برای آکنه و آکنه، استفاده از اسکراب منع مصرف دارد! ممکن است مشکل بدتر شود!

در وب سایت ما می توانید یک تست آرایشی انجام دهید

فن آوری استفاده از اسکراب: با استفاده از انگشت اشاره و وسط هر دو دست، صورت را با حرکات دایره ای حدود 2-3 دقیقه ماساژ دهید، ابتدا از وسط پیشانی به سمت شقیقه ها و سپس از گوشه های دهان به سمت شقیقه ها حرکت کنید. ، سپس از وسط چانه تا لاله گوش. پس از این روش، اسکراب را با آب گرم بشویید.

از دور چشم دوری کنید!

اسکراب طبیعی صورت در خانه، دستور العمل ها.

دستور العمل های اسکراب خانگی برای پوست های چرب

اسکراب قهوه (از قهوه آسیاب شده استفاده شده)

قهوه خشک آسیاب شده را با ماست یا خامه غلیظ به نسبت 1:3 مخلوط کنید. حدود 2 تا 5 دقیقه پوست خود را با مخلوط به دست آمده ماساژ دهید.
نتیجه استفاده از اسکراب: پوست نرم و لطیف است.

دستور تهیه اسکراب خانگی نمک و جوش شیرین

پس از حمام یا دوش گرفتن، پوست صورت خود را با یک تکه پنبه مرطوب آغشته به جوش شیرین یا نمک معمولی به مدت 1 تا 3 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید. کریستال های نمک و سودا پوست را به خوبی جلا می دهند و آن را از هرگونه آلودگی پاک می کنند.
نتیجه استفاده: پوست صاف می شود، منافذ بزرگ شده به خوبی تمیز و سفت می شوند.

اسکراب توت فرنگی

4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 6 قاشق غذاخوری نمک و 6 توت فرنگی را مخلوط کنید (توت فرنگی خاصیت پاک کنندگی و ضد عفونی کنندگی دارد، حتی می توانید گاهی صورت خود را با توت فرنگی یا ویکتوریا چرب کنید). اسکراب به دست آمده را روی پوست خود بمالید.

اسکراب بلغور جو دوسر با برنج

اگر پوست مشکل دارید، یک قاشق چای خوری از برنج آسیاب شده و روغن نباتی، 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، مخلوط کنید و کمی آب گرم اضافه کنید.
نتیجه: پوست صاف می شود، منافذ بزرگ شده تمیز و سفت می شوند.

اسکراب برای پوست های خشک و حساس در خانه

اگر پوست حساسی دارید، از اسکراب با مواد ساینده طبیعی سخت (نمک، هسته زردآلو، پوست آجیل) استفاده نکنید زیرا ذرات این مواد ساینده می توانند پوست را خراش دهند و باعث تحریک شوند. در شرایط شما، توصیه می کنیم از اسکراب های خانگی با ساینده های مصنوعی استفاده کنید.

اسکراب بلغور جو دوسر در خانه

بلغور جو دوسر را آسیاب کنید و آن را در آسیاب قهوه رقیق کنید تا خمیری صاف با آب یا شیر به دست آید. اسکراب طبیعی به دست آمده را به مدت 1 تا 2 دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
نتیجه: پوست شما نرم و صاف است.

دستور تهیه اسکراب نمک دریایی خانگی

یک قاشق چایخوری نمک دریا را بردارید، خامه ترش را اضافه کنید، مخلوط کنید و اسکراب حاصل را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.

به جای خامه ترش، می توانید از خامه یا روغن زیتون استفاده کنید - هر کدام که بیشتر برای شما مناسب است!

در مورد لوازم آرایشی بیشتر بدانید

اسکراب بدن در خانه

فناوری برای استفاده صحیح از اسکراب های بدن خانگی.

ما همیشه یک اسکراب بدن را بلافاصله بعد از حمام روی پوست مرطوب و تمیز می زنیم و آن را با دستان خود یا یک دستکش اسفنجی ساخته شده از الیاف طبیعی ماساژ می دهیم. در طول مانیکور و پدیکور، استفاده از اسکراب برای دست ها و پاها راحت است.

محصولات مغذی و آبرسانی که بعد از اسکراب استفاده می شود بهتر جذب پوست می شوند و تاثیر آنها بعد از اسکراب بسیار موثرتر است.

دستور تهیه اسکراب نمک خانگی

پس از دوش گرفتن یا حمام، می توانید پوست خود را با یک سواب پنبه مرطوب آغشته به نمک معمولی غذا یا جوش شیرین با حرکات دایره ای ماساژ دهید. کریستال های نمک خوراکی و سودا پوست را به خوبی جلا می دهند و آن را از آلودگی های مختلف رها می کنند. روش اسکراب نمک قبل از استفاده ایده آل است. ژل ضد سلولیت.

دستور تهیه اسکراب بدن خانگی با استفاده از تفاله قهوه

صبح می توانید یک فنجان قهوه تازه دم کرده بنوشید. تفاله های قهوه باقی مانده را در پایین فشار دهید. به دو قاشق چایخوری از تفاله قهوه به دست آمده، 2 قطره اسانس طبیعی مورد علاقه خود و یک قاشق چایخوری خامه ترش اضافه کنید. کل مخلوط را کاملاً مخلوط کنید! اسکراب به دست آمده را روی یک اسفنج مالیده و به آرامی بدن را حدود 2 تا 5 دقیقه ماساژ دهید. همه چیز را با آب خنک و تمیز بشویید.
نتیجه استفاده از اسکراب تهیه شده از تفاله قهوه: پوستی نرم و مخملی و عطری بسیار شگفت انگیز!

اسکراب نمک دریا

چند قطره روغن اسطوخودوس یا گل رز را به نمک دریایی معمولی اضافه کنید. این اسکراب را نه با دست، بلکه با پوست موز یا کیوی مالش دهید. این روش را می توان هر دو هفته یک بار انجام داد.

دستور تهیه: اسکراب بلغور جو دوسر برای پوست صاف

بلغور جو دوسر پایه یک اسکراب بدن عالی است. بلغور جو دوسر را در چرخ قهوه آسیاب کنید، عسل مایع را به آن اضافه کنید و این مخلوط را کاملا مخلوط کنید. این اسکراب را باید بعد از حمام یا دوش گرفتن استفاده کنید.

اسکراب قهوه خانگی مغذی

تفاله قهوه باقی مانده از قهوه طبیعی را با روغن گیاهی یا کرم تصفیه نشده مخلوط کنید، پوست را با این اسکراب ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس کاملا آبکشی کنید.

دستور تهیه اسکراب خانگی طبیعی

خامه ترش، عسل، قهوه، کره. قهوه بدون نمک آسیاب شده را با سایر مواد - عسل + خامه ترش + روغن زیتون کاملاً مخلوط کنید. هفته ای یکبار از این اسکراب استفاده کنید.

اسکراب خانگی ساخته شده با دارچین، فلفل، نمک و روغن زیتون

فلفل سیاه درشت، کمی روغن زیتون، دارچین و نمک درشت. این اسکراب خانگی نه تنها پوست را تمیز می کند، بلکه جریان خون را نیز تحریک می کند. این اسکراب مخصوصا برای کسانی که می خواهند حداکثر تاثیر ورزش را افزایش دهند مفید است (دارچین به کاهش وزن و متابولیسم کمک می کند).

دستور تهیه اسکراب خانگی شکر و روغن زیتون

روغن فشرده سرد (مقرون به صرفه ترین روغن زیتون) و شکر را مخلوط کرده و به پوست بدن بمالید.

اسکراب ضد سلولیت در خانه از نمک دریا، گریپ فروت، روغن زیتون

1 گریپ فروت کوچک، 5 قاشق غذاخوری. قاشق نمک دریا، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون. نمک دریا را با روغن زیتون مخلوط کنید. گریپ فروت را همراه با پوست رنده کرده و به مخلوط نمک و روغن اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. این اسکراب را باید قبل از دوش گرفتن استفاده کنید، اما آن را روی بدن مرطوب بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای مالش دهید. پس از مدتی اسکراب را با ژل دوش بشویید.

ماسک اسکراب صورت و بدن ساخته شده از عسل و نمک

1 فنجان پودر نمک دریای مرده یا نمک دریا ریز آسیاب شده، 1/3 فنجان عسل، 1/3 فنجان روغن جوجوبا، 2 قاشق غذاخوری پودر شیر کامل، 2 قاشق غذاخوری خاک رس آبی. اگر از کل اسکراب در یک بار استفاده استفاده نکرده اید، این اسکراب را باید در ظرف محکم در بسته در یخچال نگهداری کنید. ماسک اسکراب را با دست خود روی صورت، گردن، بازوها و کل بدن مرطوب شده بمالید. خوب بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.

دستور تهیه اسکراب بدن توت فرنگی طبیعی

3 قاشق غذاخوری قاشق توت فرنگی تازه، 2 قاشق غذاخوری. قاشق روغن بادام، 1 قاشق غذاخوری. قاشق عسل توت فرنگی ها را در یک کاسه شیشه ای عمیق له کنید، عسل و روغن بادام را اضافه کنید. همه چیز را به درستی مخلوط کنید. روش استفاده از اسکراب باید در حمام انجام شود. مقدار کمی از اسکراب به دست آمده را در کف دست خود بردارید و با شروع از شانه ها، آن را به صورت دایره ای اما بدون تلاش زیاد به پوست بمالید تا آسیبی به آن وارد نشود. سپس اسکراب را با آب گرم بشویید.

اسکراب شکر آمریکای لاتین

4 قاشق چایخوری شیر یا خامه، 1 فنجان شکر سفید یا قهوه ای، 3 قاشق چایخوری. روغن نارگیل (آووکادو، زیتون یا بادام)، 10 قطره آب لیمو یا اسانس لیمو، 3 قطره وانیل و در صورت تمایل، 1 قطره اسانس گل رز. اسکراب به دست آمده را روی بدن بمالید، سپس آن را با احتیاط زیر دوش بشویید. نتیجه احساس نرمی و طراوت روی پوست است.

اسکراب طبیعی صورت و بدن ساخته شده از کفیر و نمک

کفیر را به 5 قاشق غذاخوری نمک به غلظت دلخواه اضافه کنید. مخلوط را به پوست صورت و بدن خود بمالید، این اسکراب را به مدت 1 دقیقه بگذارید، می توانید آن را به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشویید.

اسکراب مرطوب کننده خرما زغال اخته

1 فنجان زغال اخته منجمد یا تازه، 8 خرما، 1/2 فنجان آب زردآلو، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق سبوس. همه مواد را در مخلوط کن یا مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. مخلوط حاصل را با حرکات ماساژ به پوست بمالید. دوش آب گرم بگیرید.

اسکراب تهیه شده از پوست پرتقال، روغن زنجبیل، نمک دریا، روغن سدر

- 3 قطره روغن زنجبیل (دارای خواص ضد باکتری و مقوی)؛
- 2 فنجان نمک دریا؛
- 2 قاشق غذاخوری قاشق های پوست پرتقال خشک و خرد شده؛
- 2 قطره روغن سرو (درماتیت را درمان می کند).

همه مواد را با هم مخلوط کنید و مخلوط حاصل را در حین حمام یا دوش گرفتن به بدن خود بمالید. پوست را با دستان خود یا با استفاده از دستمال شستشو ماساژ دهید. اسکراب را بشویید و بدن را ماساژ دهید. در پایان روش آب خود، باید یک مرطوب کننده سبک به پوست خود بزنید. نمک دریا برای انسان به عنوان یک اسکراب ایده آل است، زیرا تمام سلول های مرده را از بین می برد، منافذ را به خوبی پاک می کند، پوست را رنگ می کند، پوست را با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع می کند و شاداب می کند.

دستور تهیه اسکراب شکر قهوه ای

1/2 فنجان شکر قهوه ای، 1/4 قاشق چایخوری عصاره وانیل، 1 فنجان روغن زیتون. یک لیوان را با شکر قهوه ای پر کنید و آن را فشرده کنید. روغن زیتون را اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید تا یکدست شود، عصاره وانیل را برای طعم دادن اضافه کنید. مقدار کمی را در کف دست خود بردارید و به آرامی روی پوست بمالید، از اندام‌ها شروع کنید و به سمت بالاتنه حرکت کنید، از صورت و نواحی دارای پوست آسیب دیده اجتناب کنید. زمان ماندگاری اسکراب: هیچ، در یخچال نگهداری شود.

اسکراب ضد پیری تمشک خامه ترش

3 قاشق غذاخوری قاشق شکر خوب، 2 قاشق غذاخوری. قاشق خامه ترش، 2 قاشق غذاخوری. قاشق تمشک. تمام مواد را در یک کاسه عمیق کاملا مخلوط کنید. حتی می توانید تمشک را به صورت منجمد مصرف کنید - امروزه آنها خواص مفید خود را پس از آب شدن مناسب حفظ می کنند. اسکراب را به تمام بدن بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم زیر دوش بشویید.

اسکراب پرتقال خانگی

1 قاشق غذاخوری. قاشق آب پرتقال، 2 قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری شیر، 1 قاشق چایخوری آرد برنج. برای این اسکراب به آب پرتقال تازه فشرده نیاز داریم.

طرز تهیه اسکراب بدن آرد ذرت خانگی

آرد ذرت خشک را روی بدن مرطوب، با حرکات ماساژ، از صورت شروع و تا پاشنه پا ختم کنید. سپس بشویید. پس از این روش، خود را با هیچ چیز دیگری نشویید، بلکه فقط با یک حوله نرم پوست خود را خشک کنید. پوست شما مخملی می شود.

اسکراب عسل و دارچین

دارچین و عسل را به نسبت 1:2 مخلوط کنید، با حرکات ماساژ روی تمام سطح پوست بمالید، سپس با آب بشویید.

اسکراب پوست پرتقال

پوست پرتقال تازه را خشک کرده و در آسیاب قهوه پودر کنید. پودر حاصل را با آب مخلوط کرده و به بدن بمالید. اگر پوست خشکی دارید، می توانید خامه ترش یا چند قطره روغن زیتون را به اسکراب اضافه کنید.

در قسمت های بیشتر با لوازم آرایشی طبیعی خانگی و طبیعی آشنا شوید: .

قرار نیست همه با پوستی زیبا و نرم به دنیا بیایند. برای بسیاری از خانم ها، این خودمراقبتی سیستماتیک است، فرآیندی پر زحمت که در نهایت نتیجه مطلوب را به همراه دارد. اولین قدم برای داشتن پوستی زیبا را می توان به سادگی در خانه برداشت و یک اسکراب بدن ساده اما موثر درست کرد.

ویژگی های مفید

اسکراب های صورت در زنان بسیار بیشتر از بدن یافت می شود. خب بیهوده شما می توانید با استفاده از محصولات طبیعی خانگی یا آماده که در بازار لوازم آرایش بسیار رایج است، یک لایه برداری موثر و پاکسازی پوست بدن انجام دهید. از چنین روش هایی می توانید پوستی ابریشمی و نرم داشته باشید و به بدن خود کمک کنید تا از طریق منافذ باز شده از سموم پاک شود.

به لطف استفاده از اسکراب، اهداف زیر نیز حاصل می شود:

• کاهش سلولیت در مراحل اولیه؛
• ایجاد استحکام و کشسانی؛
• کاهش علائم کشش؛
• حذف سبوم، کثیفی، سلول های پوستی که قبلاً مرده یا کراتینه شده اند.

اسکراب ها معمولاً در ابتدای چنین روش هایی انجام می شود: بسته بندی، ماسک، ماساژ. پس از تمیز کردن کامل پوست قبل از انجام چنین روش هایی، اثر آنها افزایش یافته و اثر سریعتر رخ می دهد. برس‌ها، دستکش‌ها و سر دوش‌های مخصوص به شستشو کمک می‌کنند.

موارد منع مصرف

اسکراب ها دارای ویژگی های مثبت کافی هستند، اما چنین محصولاتی برای همه قابل استفاده نیستند. اول از همه، اسکراب اثر مکانیکی روی پوست دارد. بنابراین، موارد منع مصرف وجود دارد که قبل از شروع استفاده از آنها باید مراقب باشید:

• بیماری های پوستی (مهم نیست در چه مرحله ای هستند)؛
• فرآیندهای التهابی روی پوست؛
• بثورات آلرژیک روی بدن یا عدم تحمل فردی به اجزای تشکیل دهنده اسکراب.
• خراش های جزئی، بریدگی و آسیب های دیگر به پوست؛
• پوست بسیار نازک، روزاسه، شبکه عروقی و غیره.

چنین شرایط پوستی نیاز به روش های پاکسازی دیگر یا انتخاب اسکراب هایی دارد که تا حد امکان ملایم باشد. در دوران بارداری باید از هر یک از اسکراب ها با احتیاط استفاده کنید، زیرا پوست در این دوران می تواند به ویژه حساس و پذیرا شود.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی

با تهیه محصولات لایه بردار، می توانید مطمئن باشید که همه مواد طبیعی و تازه هستند. دستور العمل هایی که به شما کمک می کند با دستان خود یک اسکراب درست کنید می توانند مطابق با نیاز شما تنظیم شوند و مقدار مواد را تنظیم کنید.

همه اسکراب ها قبل از استفاده بهتر است آماده شوند. همچنین، می توانید آن را حداکثر 3 روز در یخچال نگهداری کنید (بسته به مواد تشکیل دهنده). آنها باید به درستی استفاده شوند: با حرکات ماساژ استفاده کنید، صبر نکنید تا پوست بسیار قرمز شود و سوختگی احساس شود.

اگر اسکراب را روی پوست بخار پز بمالید، تاثیر آن شدیدتر خواهد بود. می توانید تا 3-4 بار در هفته از آنها استفاده کنید.

قهوه

نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح نه تنها به شما انرژی می دهد، بلکه به پاکسازی پوست شما نیز کمک می کند. دستور العمل های زیادی برای این کار وجود دارد، و برخی از آنها نیز برای خلاص شدن از شر سلولیت یا "پوست پرتقال" مفید هستند.

اسکراب برای پوست مفید است اگر نه تنها باید آن را تمیز کنید، بلکه آن را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود بخشید. اجزای کمکی اثر را افزایش می دهند یا علاوه بر این پوست را مرطوب و نرم می کنند.

می توانید با استفاده از تفاله قهوه یا دانه های قهوه آسیاب شده اسکراب درست کنید. یک راز کوچک برای اینکه با پایه اسکراب اشتباه نکنید: تفاله های قهوه دم شده تأثیر ملایم تری نسبت به قهوه آسیاب شده دارند.

1. قهوه و نمک. در خانه می توانید هر قهوه و نمک معمولی را تهیه کنید (با نمک دریا هم می توانید آن را تهیه کنید). مقدار مساوی از صابون مایع، نمک و قهوه مصرف کنید. قبل از دوش گرفتن مخلوط کنید و بمالید.
2. قهوه و عسل. برای تهیه آن به عسل و قهوه نیاز دارید. نسبت ها – 1:2.
3. قهوه، عسل، فلفل. پایه مانند اسکراب قبلی است. فلفل (ترجیحاً قرمز روی نوک چاقو) و یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. این گزینه برای مناطق مشکل دار بدن - باسن، پهلوها، شکم مناسب است، زیرا روی چربی زیر جلدی تأثیر می گذارد. اثر تشدید می شود. اگر بعد از ماساژ خود نواحی مشکل، خود را به مدت یک ربع در فیلم چسبناک بپیچید.
4. قهوه، اتر، بادام آسیاب شده. 2 قطره روغن پرتقال (ضروری) را به 50 گرم قهوه آسیاب شده اضافه کنید، یک قاشق چایخوری آرد بادام اضافه کنید و با روغن هسته انگور (1 قاشق چایخوری) مزه دار کنید. این اسکراب وضعیت پوست را بهبود می بخشد و با استفاده مداوم، پوست را صاف می کند و ناهمواری های پوست پرتقال را از بین می برد.

انواع مختلفی از اسکراب قهوه وجود دارد. می توان آن را اغلب (حداکثر 3 بار در هفته) استفاده کرد و با محصولاتی که در یخچال یا حمام هستند - از خامه ترش گرفته تا ژل دوش - ترکیب کرد.

اگر برای تهیه یک درمان خانگی وقت ندارید، می توانید از محصول "پوست عالی" مروارید سیاه استفاده کنید.

با نمک

همه عادت به نوشیدن قهوه در صبح ندارند. اما نمک محصولی است که تقریباً هر خانم خانه دار آن را دارد. اسکراب های نمک را می توان قبل از حمام استفاده کرد و احساس ناراحتی نخواهید کرد (نمک به سادگی در آب ذوب می شود).

برای تهیه محصولات اسکراب بهتر است از نمک دریا استفاده کنید. اگر با گرانول های خیلی بزرگ برخورد کردید. سپس می توان آنها را در یک آسیاب قهوه به اندازه یک آسیاب معمولی آشپزخانه آسیاب کرد.

1. نمک و اتر. پایه - 2 قاشق غذاخوری. نمک. بعد - 2 قطره از هر کدام از پرتقال، جوجوبا و اتر بادام.
2. نمک، عسل و کاکائو. نمک و پودر کاکائو را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. برای چسباندن - عسل.
3. نمک، سودا و لیمو. برای دو قاشق غذاخوری نمک، از یک قاشق چای خوری پوست لیمو استفاده کنید.

تمام محصولات به دست آمده هم برای پاکسازی پوست و هم برای بهبود وضعیت آن استفاده می شود. اسکراب های اسرائیلی با مواد معدنی محبوب هستند.

اسکراب‌های نمک و سودا را می‌توان با انواع روغن‌های ضروری ترکیب کرد تا نه تنها عطر دلپذیری به آن ببخشد، بلکه اثر لازم را نیز به آن ببخشد (روغن پرتقال یا گریپ فروت به مبارزه با سلولیت کمک می‌کند، بادام، جوجوبا را پاکسازی می‌کند، تولید کلاژن را تحریک می‌کند. ، و غیره. .).

از دارچین

دارچین معطر نه تنها با کیک ها و نان زنجبیلی تطبیق می کند، بلکه با افتادگی و پوست خسته نیز مقابله می کند و آن را الاستیک و سالم جلوه می دهد.

1. دارچین با عسل. 2 قاشق غذاخوری دارچین را با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. عسل مایع (اگر آب نبات است، آن را ذوب کنید). با استفاده منظم، "پوست پرتقال" را می توان کاهش داد.
2. دارچین، سودا، لیمو. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. دارچین، سودا و آب لیمو. به خوبی با ناهمواری های پوست مقابله می کند و لایه ای از ذرات مرده پوست را از بین می برد.

می توانید از دارچین از قبل آسیاب شده استفاده کنید یا خودتان آن را آسیاب کنید. فواید شکر و محصولات قهوه را نمی توان با دارچین مقایسه کرد.

از شکر

شکر دانه بندی خوبی برای لایه برداری با کیفیت دارد. بنابراین، اغلب به عنوان پایه ای برای اسکراب استفاده می شود. هم در خانه (دوش، حمام) و هم در حمام و سونا استفاده می شود. دستور پخت شکر حاوی مواد گران قیمت نیست، اما همچنان موثر است.

1. شکر، خامه. نسبت ها - 2:1. این محصول را می توان به طور مکرر استفاده کرد زیرا پوست را مرطوب می کند و روی آن ملایم است. خامه را می توان با محصولات مشابه (به عنوان مثال، خامه ترش) جایگزین کرد.
2. شکر، دارچین، کره. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. شکر، دارچین، روغن زیتون. این مخلوط پوست را مرطوب می کند، آن را الاستیک می کند.

روش استفاده از شکر مانند سایرین است، اما قابل توجه است که شکر در تماس با هر ماده مایع (کره، خامه) به سرعت ذوب می شود.

اسکراب آب تازه نیز پایه قندی دارد. همچنین natura siberica – اسکراب شکر یخ، "مربای توت فرنگی"، "توت فرنگی رسیده" آوون،

شکلات (از کاکائو)

یک محصول ساده و خوش طعم می تواند میزان چربی را در نواحی مشکل دار (ران/ باسن) کاهش دهد. نکته اصلی این است که یک جزء اضافی را انتخاب کنید.

1. کاکائو، عسل، روغن پرتقال. نصف لیوان پودر و 2 قاشق غذاخوری. عسل را مخلوط کنید، سه قطره اتر پرتقال اضافه کنید. از محصول یک روز در میان به طور منظم و به مدت یک ماه استفاده کنید. سپس اولین نتیجه قابل مشاهده خواهد بود.
2. کاکائو، فلفل، کره. برای 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن ها و فلفل قرمز (می توان آن را با تنتور فلفل جایگزین کرد) - در نوک یک قاشق چای خوری. این اسکراب به عنوان یک عامل چربی سوز مناسب است.

کاکائو بدون اینکه ذرات مرده را به شدت از بین ببرد، اثر تجدید کنندگی روی پوست دارد.

عسل

عسل را می توان به عنوان چسب برای تقریباً هر اسکراب استفاده کرد، زیرا قطعاً اضافی نخواهد بود. به لطف عسل، مواد مفیدی به پوست نفوذ کرده، آن را صاف کرده و آن را محکم و کشسان می کند. اگر احساس می کنید کمی گرم می شود، پس این نشانه یک اثر خوب است.

1. عسل و نمک. 1 قاشق غذاخوری. عسل را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. نمک. مناسب برای استفاده در تمام بدن.
2. عسل، آلوئه، شکر. 2 قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق عسل و رب برگ آلوئه ورا مخلوط کنید. این اسکراب آبرسانی خوبی به بدن می دهد.

نارگیل

اساس این محصول تکه های نارگیل (2 قاشق غذاخوری) است. با اضافه کردن دارچین معطر (1 قاشق غذاخوری)، خامه ترش پرچرب (یا خامه) و عسل - هر کدام 1 قاشق غذاخوری، می توانید یک اسکراب خوب درست کنید. این محصول می تواند پوست را مرطوب کند، درخشندگی و خاصیت ارتجاعی طبیعی به آن بدهد.

تکه های نارگیل را می توان به عنوان یک ماده اضافی به سایر اسکراب ها اضافه کرد. به عنوان مثال، با در نظر گرفتن یکی از دستور العمل های قهوه به عنوان پایه، نارگیل به نسبت هایی که نصف مقدار قهوه است اضافه می شود.

جو دو سر

اسکراب بلغور جو دوسر بسیار مقرون به صرفه است، تهیه آن آسان است و اثر فعالی روی پوست دارد: استحکام طبیعی، خاصیت ارتجاعی و مرطوب کننده را بازیابی می کند. بلغور جو دوسر همچنین دارای ویتامین های زیادی است که می تواند سلامت آن را بهبود بخشد و آن را بازیابی کند.

عسل، شیر، میوه یا انواع توت ها (فصلی) به بلغور جو دوسر اضافه می شود. در اینجا نمونه هایی از دستور العمل های بلغور جو دوسر وجود دارد.

1. بلغور جو دوسر (2 قاشق غذاخوری) با پوره کرن بری (1 قاشق غذاخوری) و روغن زیتون (1 قاشق غذاخوری) چاشنی می شود.
2. 1 قاشق غذاخوری به بلغور جو دوسر اضافه کنید (2 قاشق غذاخوری) عسل، خامه ترش و 1 قاشق چایخوری. دارچین.
3. مقدار مساوی از بلغور جو دوسر، قهوه، شکر و عسل مصرف کنید. این اسکراب یک درمان عالی برای کسانی است که به ندرت از آن استفاده می کنند.

مانی

سمولینا به عنوان پایه گرفته می شود و با سایر مواد ترکیب می شود. یک گزینه مقرون به صرفه و موثر اضافه کردن عسل و شیر (هر کدام 1 قاشق) به دو قاشق غذاخوری بلغور است.

افزودنی به این مخلوط اتر پرتقال یا گریپ فروت است. به جای شیر می توانید از خامه ترش یا خامه استفاده کنید.

گردو

برای تهیه این محصول از انواع سفت آجیل - فندق، بادام هندی استفاده کنید. اما برای صرفه جویی در هزینه می توانید آنها را با بادام زمینی آسیاب شده جایگزین کنید. برای اثر مرطوب کنندگی و شستشوی ملایم از 1 قاشق غذاخوری استفاده کنید. بادام زمینی، گردو، دارچین و 2 قاشق غذاخوری. خامه ترش کم چرب.

شرکت های آرایشی و بهداشتی مطمئن شده اند که از یک اسکراب آماده بدون دردسر آماده سازی استفاده می کنند: دستور العمل های عامیانه "فیتو آرایشی" (گردو).

میوه

اسکراب های میوه تایلندی به دلیل داشتن اثر ضد سلولیت و تأثیر مفید بر روی پوست محبوب هستند. ساختار آنها شبیه یک کرم ساده است و برخی حتی پایه روغنی دارند. اما می توانید یک داروی مشابه را در خانه تهیه کنید.

1. زنجبیل با گواوا و دانه انگور. 50 گرم زنجبیل خشک را با 50 گرم پوره گواوا و 50 گرم دانه انگور آسیاب شده مخلوط کنید. خمیر را در مخلوط کن بریزید، عسل را اضافه کنید و مخلوط کنید. هفته ای یکی دو بار استفاده کنید.
2. انبه، شکر، قهوه، کنجد، فلفل قرمز. شکر، پوره انبه و قهوه را در یک قاشق غذاخوری ریخته و سپس یک قاشق چایخوری کنجد و فلفل را روی نوک چاقو قرار می دهیم. همه چیز را در مخلوط کن مخلوط کنید. به عنوان یک محصول ضد سلولیت استفاده کنید.

برای اسکراب میوه، ترکیب محصولات غنی از ویتامین مهم است. به عنوان یک ساینده - دانه های آسیاب شده، شکر، قهوه و غیره.

تفسیر داخلی محصول - ترکیبات گیاهی، روغن ها. نمونه ای از محصولات زیستی آماده، ضد سلولیت "Bring up the heat" از سیبریکا است. اسکراب های ژاپنی و کره ای در میان کسانی که می خواهند از شر سلولیت خلاص شوند محبوب هستند. پایه آنها نیز منشا گیاهی دارد و برای هر نوع پوستی قابل انتخاب است.

چگونه انتخاب کنیم؟

پیدا کردن بهترین اسکراب برای استفاده آسان نیست. مشکل این است که انواع پوست متفاوت محصول را درک می کنند. به عنوان مثال، یک زن از استفاده از یک محصول ضد سلولیت لذت برد و به نتیجه رسید، در حالی که زن دیگری آن را بی اثر دانست.

بنابراین، چرا به اسکراب نیاز دارید؟ این را باید بلافاصله قبل از خرید یا ساختن خودتان درک کنید.

• ضد سلولیت. بهتر است مواردی را بر اساس ذرات ساینده بزرگ انتخاب کنید که در مدت زمان کوتاهی ذوب نمی شوند (مانند شکر، نمک). همچنین ارزش انتخاب محصولات حاوی مواد گرم کننده (محصولات گوام، آشپزخانه ارگانیک، Letual، لوازم آرایشی فیتو، آزمایشگاه های اکو) را دارد.
• تمیز کردن. تمام اسکراب هایی که دارای ذرات ریز در ترکیب و عملکردهای اضافی (مرطوب کننده، تغذیه) هستند مناسب هستند. اینها محصولاتی از شیر دولچه، کلارین، پایوت، Letual H2O هستند.
• جوان کننده. محصول بهینه با ذرات و اجزای کوچک که به جوانسازی پوست کمک می کنند - کوآنزیم ها، کلاژن، الاستین (محصولات ضد کودالی).
• برای حمام یا سونا. خط محصولات برای بازدید از چنین مکان هایی با محتوای بالای روغن های ضروری (مخلوط اسکراب، Athena diy) متمایز می شود.

با داشتن پوستی ظریف و حساس، ذرات ریز را برای پاکسازی و اجزای اضافی که مرطوب کننده و ترمیم کننده هستند انتخاب کنید. می توانید محصولات طبیعی اسپیواک را در اسکراب های دست ساز خود قرار دهید.

بررسی برندها

هنگام انتخاب یک محصول بدن خوب که نه تنها می تواند پوست را تمیز کند، بلکه تأثیر خاصی نیز می دهد، به ندرت به دستورالعمل استفاده نگاه می کنند. اغلب اتفاق می افتد که دختر یا زنی که اسکراب را انتخاب کرده است به سادگی نمی داند چگونه از آن به درستی استفاده کند. تولید کنندگان همیشه خریدار را با اصول کاربرد مناسب و استفاده بیشتر - با دستکش، بسته بندی، اثر ماساژ آشنا می کنند.

رتبه بندی ها و تاپ های مختلف مملو از شرکت هایی است که با قضاوت بر اساس ترکیب آنها متفاوت هستند و اثرات اضافی متفاوتی دارند (به جز اسکراب). به عنوان مثال، در برابر موهای رشد کرده یا سلولیت (انبه کنیایی (فروشگاه ارگانیک) یا اسکراب Natura Siberica).

شرکت‌های آرایشی پیشرو محصولات خود را در این راستا عرضه می‌کنند: «Natura» Siberica sea buthorn-honey، «Clean line» «Phytobath»، «fitness body» اسکراب داغ ضد سلولیت، فروشگاه ارگانیک «قهوه برزیل»، تقویت‌کننده و مرطوب‌کننده، تخلیه‌کننده «talasso» (تالاسو) .

اینها همچنین تولید کنندگان "planeta organica" (سیاره ارگانیک)، Oriflame، Faberlic، Yves Rocher، Garnier، Granny Agafya's Recipes، Horsepower، Ecolab، Collistar، Freeman، Ecolab، Beauty Cafe هستند.

با استفاده از اسکراب های تولید کنندگان پیشرو یا تهیه شده توسط خودتان، مهم است که یکی را پیدا کنید که باعث ناراحتی نشود. اگر احساس سوزش ناخوشایند یا تظاهرات واکنش های آلرژیک وجود دارد، اسکراب باید جایگزین شود یا اصلا استفاده نشود.

در این مقاله بهترین دستور العمل ها برای اسکراب بدن ارائه می شود که می توانید خودتان درست کنید.

پوست انسان محصول شگفت انگیز تکامل است. و اگرچه به عنوان مثال به اندازه پوست ضخیم فیل از فرد محافظت نمی کند، اما هنوز دارای تعدادی خواص شگفت انگیز است:

• پوست انسان نفس می کشد. بسیاری از فرآیندهای متابولیک از طریق آن اتفاق می افتد که بدون آنها زندگی غیرممکن است.
• اپیدرم خارجی ترین لایه پوست است که سلول های آن سریع ترین بازسازی را انجام می دهند
• عمر سلول اپیدرمی بین 4 تا 6 هفته است. هر چه فرد جوانتر باشد، بازسازی سریعتر است
• پوست مهم ترین خاصیت محافظتی و تنظیم کنندگی را دارد و یکی از ارگان های تعامل با دنیای بیرون است.

همانطور که قبلا ذکر شد، هر چه سن فرد بالاتر باشد، سلول های او بدتر بازسازی می شوند. به همین دلیل است که افراد مسن نمی توانند به پوست ظریف خود ببالند. اما ما خودمان می توانیم به بهبود سریعتر پوستمان کمک کنیم. یک راه ساده برای انجام این کار وجود دارد - شستشوی پوست.

چگونه از اسکراب بدن استفاده کنیم؟

• پوست نیاز به محافظت طبیعی دارد که توسط غدد زیر جلدی تولید می شود. شستشو این محافظ را از بین می برد
• افرادی که دارای پوست های چرب هستند می توانند هفته ای یکبار و با پوست های خشک هر 2 هفته یکبار از اسکراب بدن استفاده کنند.
• اگر اسکراب حاوی روغن است، پس از استفاده از آن باید محصول را تا 5 دقیقه روی پوست نگه دارید.
• اسکراب را باید روی پوست مرطوب و بخار گرفته بمالید. سپس تأثیر آن حداکثر خواهد بود
• پس از شستشوی پوست، باید آن را با یک کرم مغذی یا مرطوب کننده چرب کرد.

آیا می توان اسکراب بدن را در خانه درست کرد؟

• اسکراب در خانه نه تنها می تواند آماده شود، بلکه حتی ضروری است. این اسکراب فواید زیادی خواهد داشت.
• شما در ترکیب آن مطمئن خواهید بود که هیچ گونه مواد نگهدارنده، رنگ یا مواد شیمیایی مضر وجود ندارد. این امر به ویژه برای افرادی که حساسیت دارند یا پوست حساس دارند بسیار مهم است
• قیمت یک اسکراب خانگی به طور قابل توجهی کمتر از یک اسکراب خریداری شده خواهد بود.
• در یک اسکراب خانگی، می توانید اندازه ذرات پاک کننده را به صلاحدید خود تنظیم کنید. پس از همه، برخی از افراد، به عنوان مثال، اسکراب های کوچک را دوست دارند
• شما می توانید به معنای واقعی کلمه در خانه با استفاده از مواد موجود اسکراب درست کنید.
• برخی از اسکراب های خانگی باید بلافاصله قبل از استفاده آماده شوند.
• هر اسکراب خانگی باید از یک پایه نرم کننده و ذرات تشکیل شده باشد که سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند. در صورت تمایل، می توانید مواد اضافی را برای بهبود محصول آرایشی خانگی خود اضافه کنید.

اسکراب بدن ضد سلولیت در خانه، دستور تهیه

• اسکراب ضد سلولیت در چندین سطح کار می کند: میکروذرات گردش خون را در پوست تحریک می کنند و مواد مغذی آن را صاف می کنند.
• اسکراب ضد سلولیت را می توان طبق چندین دستور تهیه کرد
• دستور غذا 1. اسکراب بر پایه قهوه. کیک را از قهوه دم کرده بردارید، یک قاشق روغن زیتون و چند قطره اسانس پرتقال به آن اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و با حرکات ماساژ روی پوست بمالید و به نواحی دارای سلولیت توجه ویژه ای داشته باشید.
• قهوه از دیرباز به دلیل توانایی آن در تسریع گردش خون مشهور بوده است و روغن پرتقال بهترین دارو برای مبارزه با سلولیت است. مجموعه این محصولات یک درمان قوی برای پوست پرتقال است.
• دستور 2. یک قاشق نمک دریا را با یک قاشق روغن پایه (مثلا روغن بادام) مخلوط کنید، 2 قطره روغن رزماری و 1 قطره روغن پرتقال اضافه کنید.
• نمک دریا مایعات اضافی را از بین می برد و روغن رزماری گردش خون را بهبود می بخشد. اگر نمک خیلی درشت است، آن را در آسیاب قهوه آسیاب کنید
• هر یک از اسکراب های ضد سلولیت باید به طور فعال در مناطق مشکل دار مالیده شود و سپس 5-10 دقیقه بماند.
• پس از اسکراب، پوست باید با یک لوسیون مرطوب کننده با یک قطره اسانس پرتقال چرب شود.

اسکراب بدن نارگیل در خانه

• اسکراب بدن نارگیل - یک لذت واقعی بهشتی برای پوست
• ذراتی که پوست را تمیز می کند، تراشه نارگیل خواهد بود. خیلی خشن نیست، بنابراین لایه برداری ملایم خواهد بود.
• این اسکراب برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب است
• تکه های نارگیل برای اسکراب باید بدون رنگ باشد
• دستور آشپزی. چیپس ها، در صورت لزوم، علاوه بر این در آسیاب قهوه آسیاب می شوند. سپس آن را با چند قاشق غذاخوری کره بادام و یک قاشق شکر سفید مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید یک قطره اسانس نعناع را برای عطر اضافه کنید.
• بسته به اینکه چقدر شکر اضافه شده است، اسکراب چقدر سخت خواهد بود. مقدار آن را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید

اسکراب بدن عسل خانگی

• عسل یک محصول آرایشی ضروری است. این نه تنها پوست را با مواد مفید تامین می کند، بلکه به پاکسازی پوست از آکنه و لکه های قرمز کمک می کند.
• اسکراب عسل با قهوه به محصول مراقبت از پوست مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد. با تنظیم مقدار قهوه، اسکراب را می توان زبرتر یا نرم تر کرد
• ما نیاز داریم: 3 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده. همه مواد باید مخلوط شده و کمی در حمام آب گرم شوند.
• تمام پوست ها نیاز به اسکراب دارند. اما به آرنج ها و زانوهای خود توجه ویژه ای داشته باشید - این جایی است که پوست سریع ترین زمان را خشن می کند

اسکراب بدن شکر در خانه

• شکر یک لایه بردار جهانی است. می توانید از شکر سفید و قهوه ای استفاده کنید
• برای اسکراب شکر نیاز دارید: 4 قاشق غذاخوری خامه ترش چرب، 3 قاشق غذاخوری شکر. قبل از استفاده محصول را کاملاً مخلوط کنید.
• خامه یا خامه ترش سرشار از چربی های حیوانی است که پوست را تغذیه و مرطوب می کند.
• فقط خامه ترش طبیعی بدون ناخالصی یا مواد افزودنی قابل استفاده است. بهتر است خامه ترش با 25 درصد چربی مصرف شود

اسکراب بدن با نمک در خانه

• برای لایه برداری پوست بهتر است از نمک دریا استفاده کنید. اگر خیلی درشت بود، آن را در آسیاب قهوه آسیاب کنید
• نمک باید رنگ و طعم داشته باشد
• بهترین پایه برای اسکراب نمک روغن است. بنابراین، 2 قاشق غذاخوری نمک را به 3 قاشق غذاخوری روغن (زیتون یا بادام) اضافه کنید.
• برای لذت بردن از روش شستشو، چند قطره روغن ضروری به آن اضافه کنید. مثلا 1 قطره روغن ترنج و 1 قطره روغن میخک. قبل از استفاده، وسایل را کاملاً مخلوط کنید.

اسکراب بدن شکلاتی خانگی

• شکلات نه تنها یک خوراکی خوشمزه است. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی و درمان کننده پوست های خشک و پیر است.
• شکلات را می توان نه تنها برای تمیز کردن، بلکه به عنوان بسته بندی نیز استفاده کرد. برای انجام این کار، پس از انجام روش شستشو، نواحی مشکل را با فیلم چسبناک بپیچید و محصول را به مدت 30 دقیقه نگه دارید.
• بهتر است از شکلات تلخ با محتوای بالای محصولات کاکائویی برای اعمال زیبایی استفاده کنید.
• اسکراب شکلات را می توان در یک شیشه در یخچال به مدت طولانی نگهداری کرد.
• ما نیاز داریم: 3 قاشق غذاخوری شکر سفید، یک شکلات تیره ریز رنده شده، 3 قاشق غذاخوری روغن بادام، 2 قطره اسانس پرتقال و 2 قطره روغن دارچین. همه چیز باید کاملاً مخلوط شود

اسکراب سفت کننده بدن در خانه

• یک اثر سفت کننده برای پوست توسط برخی روغن های ضروری و آرایشی ایجاد می شود که باید به ترکیب اضافه شود. عسل و قهوه نیز اثر سفت کنندگی دارند.
• بیایید یک اسکراب معطر بر اساس صابون ایجاد کنیم. اسکراب ملایم خواهد بود و می تواند بیشتر از یک اسکراب معمولی استفاده شود.
• ما نیاز داریم: 3 قاشق قهوه بسیار خوب، 4 قاشق ژل دوش با رایحه خنثی، 2 قطره روغن میخک و 2 قطره دارچین مالا.
• این اسکراب مانند یک ژل دوش معمولی کف می کند. این باعث می شود که آن را بسیار راحت اعمال کنید.

اسکراب مرطوب کننده بدن در خانه

• برای افرادی که پوست بسیار خشک دارند، اسکراب ها نباید بیش از هر 2 هفته یک بار استفاده شوند.
• بهترین پایه برای اسکراب مرطوب کننده خامه ترش یا خامه پر چرب است.
• اسکراب را آماده کنید: شکر سفید را با خامه ترش مخلوط کنید، کمی ویتامین E مایع و 3 قطره اسانس پرتقال به آن اضافه کنید. همه مواد را کاملا مخلوط کنید
• اسکراب های مبتنی بر خامه ترش نباید در رزرو تهیه شود. به محض تهیه باید از آن استفاده کرد.
• حتما بعد از اسکراب پوست خود را با لوسیون مرطوب کنید.

• به یاد داشته باشید که روش اسکراب نه تنها برای بدن مفید است، بلکه منبع احساسات خوشایند است
• اسانس هایی را که دوست دارید انتخاب کنید. هر دستور غذا را می توان به صلاحدید شما تغییر داد
• در مصرف اسکراب زیاده روی نکنید. استفاده مکرر منجر به بدتر شدن وضعیت پوست می شود
• پس از انجام اسکراب، پوست به ماساژ و بسته بندی بهتر پاسخ می دهد.

ویدئو: تهیه اسکراب بدن در خانه

یک اسکراب بدن خانگی حتی در مقایسه با گران ترین لوازم آرایشی مزایای زیادی دارد. اسکراب لایه ای از ذرات مرده پوست را از بین می برد و پوست را نرم تر و شاداب تر می کند و حاوی روغن هایی است که پوست را مرطوب و تغذیه می کند. می توانید هر روغن ضروری با خواص آروماتراپی را به اسکراب خانگی خود اضافه کنید. و مهمترین مزیت آن این است که ساخت آن بسیار آسان است.

تهیه اسکراب بدن در خانه: مواد اصلی

همه اسکراب‌های بدن - چه آنهایی که می‌توان در خانه تهیه کرد و هم آنهایی که توسط برندهای معروف لوازم آرایشی تولید می‌شوند - لزوماً فقط حاوی چند ماده اولیه هستند:

مواد لایه بردار

هر ماده ای با بافت دانه ای برای لایه برداری مناسب است. رایج ترین مواد تشکیل دهنده در اسکراب های خانگی شکر و نمک معمولی است: آنها به راحتی در آب حل می شوند بدون اینکه در حمام آشفته شوند.

نمک ها و به خصوص اپسوم یا نمک های تلخ برای آرامش عضلات عالی هستند. برای تهیه اسکراب، می توانید از هر نمکی استفاده کنید: نمک معمولی، نمک دریا، نمک اپسوم یا نمک دریای مرده. صرف نظر از اینکه از چه نوع نمکی استفاده می کنید، باید کاملا آسیاب شود تا دانه های آن به اندازه دانه های نمک معمولی باشد.

شکر برای پوست کمی ملایم تر از نمک است. برای تهیه اسکراب در خانه، می توانید از شکر معمولی سفید یا قهوه ای استفاده کنید (این دومی به خصوص با اسانس وانیل می آید).

دانه های قهوه آسیاب شده یکی دیگر از مواد عالی هستند: نه تنها بوی خوبی دارند، بلکه برای پوست شما نیز عالی هستند. کافئین رگ های خونی را منقبض می کند و به خلاص شدن از شر سیاهرگ های عنکبوتی و روزاسه کمک می کند.

بلغور جو دوسر ملایم ترین مواد لایه بردار است خرچنگ: پوست را نرم و مرطوب می کند. ده ها سال است که از بلغور جو دوسر برای تهیه لوازم آرایشی خانگی مخصوصاً برای پوست های خشک یا بسیار حساس استفاده می شود. برخلاف نمک و شکر، می‌توانید از بلغور جو دوسر با استفاده از آب ساده و نه روغن پایه، اسکراب درست کنید.

سایر مواد - بادام آسیاب شده، بذر کتان آسیاب شده، سبوس، پوست آجیل آسیاب شده.

روغن پایه

به اصطلاح روغن پایه ماده ای است که تمام مواد دیگر اسکراب را در کنار هم نگه می دارد و در عین حال پوست را مرطوب می کند. لازم است به ازای هر لیوان لایه بردار (ماده لایه بردار) به مخلوط اسکراب روغن به میزان یک سوم لیوان روغن اضافه شود.

انواع روغن ها برای تهیه اسکراب بدن خودتان مناسب هستند، اما بهتر است روغنی را انتخاب کنید که خیلی غلیظ نباشد و به راحتی با آب شسته شود.

روغن آفتابگردان

یکی از محبوب ترین مواد برای تهیه اسکراب: خیلی غلیظ نیست و به راحتی جذب پوست می شود. علاوه بر این، روغن آفتابگردان بر خلاف روغن های دیگر ارزان است و حدود یک سال ماندگاری دارد. روغن آفتابگردان نیز در برخی از اسکراب های بدن تولید شده توسط برندهای معروف لوازم آرایشی گنجانده شده است.

روغن بادام شیرین

این عطر خوش طعم شیرین و آجیلی دارد، خیلی سریع جذب می شود و مانند روغن آفتابگردان برای مدت بسیار طولانی نگهداری می شود. اما روغن بادام شیرین غلیظ تر از روغن آفتابگردان است.

روغن دانه انگور

بوی شیرین بسیار ملایمی دارد که به سختی قابل توجه است، کمترین متراکم بودن را دارد و یک لایه نازک روی پوست باقی می گذارد. ماندگاری این روغن از 6 تا 12 ماه می باشد.

روغن فندق

مانند روغن هسته انگور، چگالی کمی دارد و لایه نازکی روی پوست باقی می گذارد. ماندگاری حدود 12 ماه است.

اگر به آجیل حساسیت دارید، نه روغن فندق و نه روغن بادام شیرین نباید استفاده شود.

طعم

ساده ترین راه برای اطمینان از اینکه اسکراب نه تنها به طور موثر پوست را تمیز می کند، بلکه بوی مطبوعی نیز دارد، افزودن روغن های ضروری به مخلوط است. البته روغن های مختلف برای انواع پوست مناسب هستند:

• برای پوست معمولی: 10 قطره روغن اسطوخودوس، 6 قطره روغن شمعدانی، 4 قطره روغن یلانگ یلانگ.
• برای پوست های چرب: 8 قطره روغن چوب صندل، 6 قطره روغن لیمو، 6 قطره روغن اسطوخودوس.
• برای پوست های خشک: 8 قطره روغن چوب صندل، 6 قطره روغن شمعدانی، 6 قطره روغن گل رز.
• برای پوست های حساس: 6 قطره روغن بابونه، 4 قطره روغن گل رز، 2 قطره روغن نرولی.
• برای پوست های کم آب: 10 قطره روغن گل رز، 8 قطره روغن چوب صندل، 2 قطره روغن پاتچولی.
• برای پوست پیر: 8 قطره روغن نرولی، 6 قطره روغن کندر، 6 قطره روغن یلانگ یلانگ.
• برای درمان آکنه: 10 قطره روغن لیمو، 10 قطره روغن سرو، 5 قطره روغن اسطوخودوس.
• برای تقویت عروق خونی ضعیف: 8 قطره روغن گل رز، 6 قطره روغن بابونه، 6 قطره روغن سرو.

روغن های ضروری به شکل خالص خود، رقیق نشده، نمی توانند روی پوست اعمال شوند - آنها بسیار غلیظ هستند و می توانند باعث تحریک شوند. اگر پوست شما بسیار حساس است، بهتر است از روغن های ریحان، میخک، لیمو، درخت چای و زیره خودداری کنید.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی

اسکراب بدن وانیلی

در یک کاسه سرامیکی یا شیشه ای، شکر را با اسانس مخلوط کنید. روغن پایه را اضافه کنید، مواد را هم بزنید تا مخلوط به قوام ماسه مرطوب تبدیل شود.

اسکراب نمک تونینگ

پس از اصلاح نباید از اسکراب نمک استفاده کنید - باعث احساس سوزش می شود. بهتر است بلافاصله قبل از اصلاح از اسکراب استفاده کنید - روغن باقی مانده روی پوست به عنوان یک روان کننده طبیعی عمل می کند و اصلاح را نرم تر می کند.

اسکراب بدن قهوه

قهوه، نمک و اسانس ها را در یک کاسه شیشه ای یا سرامیکی مخلوط کنید. مدام هم بزنید، روغن پایه را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید تا مخلوط به غلظت ماسه خیس برسد.

اسکراب بدن جو دوسر نرم

بلغور جو را در یک کاسه شیشه ای یا سرامیکی بریزید و اسانس ها را قطره قطره به آن اضافه کنید و مدام هم بزنید تا گلوله ایجاد نشود. مخلوط حاصل را می توان برای مدت بسیار طولانی - تا یک سال - در یخچال نگهداری کرد.

برای استفاده، کمی آب به 1 قاشق غذاخوری از مخلوط اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید، سپس به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

اسکراب پا خانگی

اسکراب پا با نعناع و اسطوخودوس

• 1 فنجان نمک خوب
• 10 قطره اسانس نعناع، ​​5 قطره روغن اسطوخودوس

اسکراب پا با زنجبیل

• شکر قهوه ای 1 فنجان
• 1/3 فنجان روغن بادام شیرین یا هر روغن حامل دیگری
• 12 قطره اسانس پرتقال
• 3 قطره اسانس زنجبیل یا 1 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده

نحوه استفاده از اسکراب بدن خانگی

بهتر است یک بار و حداکثر دو بار در هفته از اسکراب بدن خانگی استفاده کنید. قبل از استفاده، اسکراب باید مخلوط شود و سپس با حرکات دایره ای نرم روی پوست مالیده شود و مخلوط باقی مانده را کاملا با آب بشویید.