بهبودی از بیماری ها را سرعت می بخشم. خلق و خوی تصویری-ارادی برای بهبود

طب مدرن به ارتفاعات بسیار خوبی رسیده است ، روش های مبارزه با تومور بدخیم پستان از قبل شناخته شده است ، اما درمان تنها در صورتی مؤثر است که بیمار از خودش مراقبت کند و به موقع با پزشک مشورت کند و البته در صورت تمایل شدید خود به بهبودی نیز خواهد بود.

چگونه به خودتان کمک کنید ، چگونه می توانید در بخش بستری رفتار کنید ، چگونه فکر خود را در رابطه با تغییر دهید بیماری.

هیچ چیز بدون ایمان واقعی به خود و درمان شما و همچنین بدون اقدام جدی و تعیین کننده از طرف شما مؤثر نخواهد بود. خود را در برابر این کار خسته نکنید بیماری، در برابر سرطان ، و برای سلامتی و زندگی کامل خود بجنگید. این رویکرد برای بهبودی گسترده تر و رایگان تر است. اگر خودتان در معالجه مشارکت نکنید ، برای پزشکان بسیار مشکل خواهد بود و شاید به هیچ وجه قادر به کنار آمدن نباشند ، بنابراین فقط شما می توانید تمام کمک های ممکن را به بدن خود ارائه دهید!

روانشناسان پزشکان از این نظر پزشکان حمایت می کنند که سرطان سینه به سادگی با خارج کردن تومور قابل درمان نیست ، این درمان باید جامع باشد ، یکی از مؤلفه های لاینفک آن کار روانشناختی روی خود است. برای پیروزی ، بیمار باید تفکر خود را مجدداً سازماندهی کند. این بدان معنی است که پس از اولین مشاوره با یک متخصص ، شما باید چندین قدم اساسی برای تغییر اساسی زندگی خود بردارید:

شما باید با آن بجنگید بیماریتوسل به پیشرفته ترین روش ها در زمینه پزشکی.

سعی کنید دلایلی را که منجر به هسته و رشد سلولهای سرطانی مرگبار می شود ، به طور کامل از بین ببرید. شما مجبور خواهید شد از شر هر عادت بد ، اعم از استعمال سیگار یا گلوتونی خلاص شوید. باید واقعاً شروع به مراقبت از خود کنید ، و بدن خود را دوست داشته باشید: درگیر تمرین های تنفسی و تربیت بدنی شوید. از آرامش خودداری کنید و روی مشکلات روانشناختی باقی مانده کار کنید. همه این موارد در کنار هم به شما کمک می کند تاکنون نیروهای خفته و توانایی های بدن خود را جهت مبارزه برای بهبودی خود هدایت کنید.

اینها فقط كلمات نیستند ، آنها توسط صدها مطالعه پزشكی مورد حمایت قرار می گیرند ، با توجه به نتایج آنها ، امروز پزشكان با اطمینان می گویند فردی كه از بدن خود پشتیبانی می كند در همه سطوح سریع تر و آسان تر بهبود می یابد. هنگامی که زنان مبتلا به سرطان پستان در بدن خود در حالت دائمی از ترس و اضطراب قرار دارند ، تولید سریع هورمونهای استرس رخ می دهد ، که فقط بدن را از بین می برد ، قدرت آن را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. در نتیجه به اندازه کافی عجیب ، اما خودیاری روانی ابتدایی در نتیجه باعث افزایش قدرت سلولهای فعال محافظ در بدن می شود. روحیه فرد به میزان قابل توجهی بهبود می یابد ، حالت اضطراب کاهش می یابد ، و در نتیجه سطح نشاط و توانایی تحمل افزایش در بدن بیماری، و بنابراین برای درمان

علم همچنین فاش کرد که افکار خوب ، روحیه بالا ، روحیه خوب ، خوش بینی بهترین متحدین در مبارزه با است بیماریبه لطف نگرش مثبت ، دفاع از بدن فعال می شود ، اما غم بی پایان ، افسردگی ، استرس و ترس منجر به افول آنها می شود. با این وجود ، در ریتم زندگی مدرن ، همه افراد قادر نیستند استرس را به کلی از بین ببرند ، اما هر زن قادر است نگرش خود را نسبت به او تغییر دهد.

کمک به روانشناختی چیست؟

در تصحیح رفتار خود؛ در تصحیح او؛ در تنظیم صحیح وظایف روزانه و اهداف زندگی آینده؛ ارزشگذاری مجدد از ارزش های زندگی می کرد.

یک زن باید واقعاً خود را دوست داشته باشد ، بین بدن و روح خود ، خواسته ها و نیازها هماهنگی پیدا کند. یک زن باید با منفی انباشته شده در او بجنگد - نارضایتی ، ناامیدی ، اضطراب ، این همه ترسناک نشاط را از شما می گیرد و مانع از فکر کردن درست و تصمیم گیری آگاهانه در شرایط دشوار می شود.

اما برعکس ، تغییر سبک زندگی شما می تواند مقاومت به استرس را افزایش دهد.

از زمان های بسیار قدیم ، این عبارت برای ما آمده است: "برای تغییر زندگی ، ابتدا باید افکار خود را تغییر دهید." تفکر و اعمال انسان ، چشم انداز ما از زندگی را شکل می دهد. اگر یاد بگیرید که خود را مثبت تنظیم کنید ، می توانید به راحتی قدرت بدن خود را ، هم در روند درمان و هم در دوره بهبودی حفظ کنید. در ابتدا ، وظایف ساده خود را تعیین کنید ، به عنوان مثال ، به این فکر کنید که چگونه می توانید در این شرایط حال و هوای خود را بالا ببرید. و فراموش نکنید که شما خیلی بیشتر از آن هستید که پزشکان مسئول شرایط شما و زندگی شما باشند ، پزشکان فقط به شما دارو می دهند. خود را بارها و بارها تکرار کنید: سرطان یک جمله نیست ، بلکه فقط یک دلیل اضافی برای تغییر زندگی در بهتر است. اگر با تمام وجود به این اعتقاد داشته باشید ، مطمئناً بهتر خواهید شد.

در هیچ حالتی شایعات مختلف و گمانه زنی های آماتور را گوش نکنید و جدی بگیرید ، در مورد بیشترین اطلاعات دقیق نیاز دارید بیماریو در مورد روشهای درمانی پزشکان این واقعیت که شخصی تجربه ناراحتی داشته باشد ، به معنای این نیست که همین اتفاق برای شما رخ خواهد داد ، هر فرد بی نظیر است ، هر ارگانیسم بی نظیر است. بنابراین ، سعی نکنید الگوی زندگی شخص دیگری را اتخاذ کنید ، به خصوص اگر غم انگیز باشد. احساسات منفی هرگز به شما کمک نمی کنند ، آنها فقط به آرامی بلکه مطمئناً شما را از درون نابود می کنند و مصونیت ما را خراب می کنند.

از قبل برای مشاوره با پزشکان آماده شوید ، زیرا پزشکان می توانند به شما امید بدهند ، اما می توانند شما را نیز در استرس قرار دهند ، بنابراین سعی کنید همه سؤالات خود را به وضوح بیان کنید ، حتی می توانید آنها را بنویسید تا چیزی از دست نرود.

در حالی که در بیمارستان هستید ، سعی کنید فقط با بیمارانی که به بهبودی اعتقاد دارند و ناامید نشده اید ، روابط خود را حفظ کنید. خود را از عزیزان نزدیک نکنید ؛ با خانواده خود صمیمانه باشید. از جستجوی پشتیبانی در آنها نترسید ، آنها می توانند برای شما یک پشتیبانی و پشتیبانی واقعی باشند. در چنین دوره دشوار ، شخص نمی تواند تنها بماند.

در هر شرایطی و هر چیزی که شما را احاطه کرده باشد ، باید فقط به خیر توجه کنید. بیرون رفتن به خیابان ، حتی فقط به بیرون پنجره نگاه می کنید ، به طبیعت ، دنیای اطراف خود نگاه کنید و مطمئناً چیزی زیبا در آن مشاهده خواهید کرد که می تواند شما را خوشحال کند.

فعالیت هایی را پیدا کنید که برای شما خوشایند باشد: خواندن کتاب های جذاب ، موسیقی مورد علاقه ، فیلم.

آرامش نداشته باشید ، تا آنجا که ممکن است یک سبک زندگی فعال باشید. بنابراین شما به گونه ای هستید که به ذهن ناخودآگاه خود اجازه می دهید درک کند که زندگی را دوست دارید و به آن علاقه دارید.

روند درمان یک تومور سرطانی با شرایط جسمی بسیار ناخوشایندی همراه است ، ممکن است حالت تهوع ، فشار ناگهانی را تجربه کنید ، اما باید برای غلبه بر همه این موارد غلبه کنید. بیمارینابود شد

من یک فرد جوان و سالم هستم. سلامتی غیرقابل تخریب بکر دارم نخاع مغز به کنترل درست و صحیح زندگی کل بدن ادامه می دهد. با وجود همه اثرات مضر محیط زیست ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. با وجود همه اثرات مضر محیط زیست ، سلامتی من بیشتر و ثبات می یابد. من به واسطه ی همه اثرات مضر محیط خارجی ، از طریق تمام اصالت و خیانت ، به رشد سالم و رشد خود ادامه می دهم.

بدن من بهتر و بهتر کار می کند. نخاع مغز با ثبات عظیم داخلی ، حاکم بر کل زندگی است. ثبات داخلی نخاع مغز به طور مداوم در حال افزایش است.

من سعی می کنم این روند را تا حد امکان عمیق تر انجام دهم. ثبات داخلی نخاع به طور مداوم در حال افزایش است. نخاع به طور پایدار و راست بطن نخاع ، زندگی کل بدن را کنترل می کند. با وجود همه اثرات مضر محیط خارجی ، با وجود همه مشکلات و مشکلات زندگی ، نخاع مغز به کنترل بیشتر و به طور پیوسته تر و صحیح زندگی کل بدن ادامه می دهد. نخاع مغز با انرژی سالم و جوانه نخاع به طور صحیح زندگی یک بدن جوان را کنترل می کند. از طریق تمام اثرات مضر محیط خارجی ، نخاع مغز همچنان به طور صحیح کنترل کل سیستم خون سازی را انجام می دهد.

نخاع مغز تمام نیروهای خود ، تمام ذخایر خود را برای از بین بردن کامل همه عفونت ها ، برای پاکسازی کامل بدن ، برای بهبودی کامل بسیج می کند. نخاع مغزی جوان پرانرژی به طور فزاینده ای در حال بهبود انرژی کل سیستم خون ساز است. کل سیستم خونی کاملاً سالم است. کل ارگانیسم جوان و پرانرژی با سلامتی تمام نیروهای خود را برای بهبودی کامل سیستم تشکیل خون تشکیل می دهد. کل سیستم خونی کاملاً سالم است. تمام بدن به هر معنی تشکیل خون را تقویت می کند. نخاع مغز بیشتر و بیشتر از نظر انرژی به طور صحیح شکل گیری خون را کنترل می کند. بدن خون جوان ، سالم و پر خون تولید می کند. تمام خونریزی ده برابر افزایش یافته است. من سریعتر و سریعتر مرد جوانی پر خون و صورتی با گل و لای متولد شده ام.

طحال با جسارت جوانی ، تمام عملکردهای زیادی را انجام می دهد و بیشتر و بیشتر خون تولید می کند. طحال دوباره جوان پرانرژی و کاملاً سالم به دنیا آمد. طحال به طور فزاینده ای طول عمر گلبول های قرمز را افزایش می دهد. و مغز استخوان ده برابر بیشتر ، صد برابر گلبول قرمز تولید می کند. در روزهای آینده گلبول های قرمز دو برابر خواهد شد ، تعداد گلبول های قرمز در روزهای آینده در 1 میلی متر 3 به 5-6 میلیون می رسد.

مقدار هموگلوبین در روزهای آینده به 80-90 واحد معمولی خواهد رسید. من به وضوح احساس می کنم که بیشتر و بیشتر خون می شوم. من سریعتر و سریعتر متولد می شوم.

کبد با شبکیه جوان عملکردهای زیادی را انجام می دهد. یک کبد جوان و پرانرژی به طور فزاینده در خون سازی دخیل است. مغز استخوان دوباره جوان ، پرانرژی به دنیا آمد. مغز استخوان با قوت بیشتری کار می کند و صد برابر گلبول قرمز تولید می کند. کل سیستم خون ساز ده برابر شده است و خون پر قدرت و پر قدرت تر تولید می کند. من سریعتر و سریعتر یک فرد پر انرژی و پر انرژی متولد شده ام.

کل سیستم خونی کاملاً سالم است. مغز و نخاع به درستی تشکیل خون را کنترل می کنند. من کاملاً سالم و سالم هستم ، من جوان ، پرانرژی ، پر خون و خون هستم ، من یک مرد با سلامت غیر قابل خراب کردن هستم.

مغز و نخاع به طور مداوم و برای همیشه آمادگی کامل رزمی را برای بسیج تمام نیروهای بدن برای ریشه کن کردن عفونت ها حفظ می کند. من برای سرکوب همه تأثیرات مضر کاملاً هوشیار هستم. من سعی می کنم تمام نیروهای بدن را برای بهبودی دائمی ، ابدی ، کاملاً مطلق بسیج کنم.

من برای تقویت مطلق سیستم خون سازی ، تمام نیروهای بدن را بسیج می کنم. کل بدن دائماً تمام نیروهای خود را برای تصفیه مطلق از عفونت های کل سیستم خون ساز بدن بسیج می کند. کل سیستم خون سازی از لحاظ ابتدایی خالص و از نظر نوزادی خالص است. کل سیستم خونی کاملاً سالم است. من خون کاملاً سالم و با ارزش دارم. کل سیستم خون سازی روز و شب به شدت ادامه می یابد ، من سریعتر و سریعتر متولد می شوم و پر از گل و بیدمشک. سلامتی من بیشتر و بیشتر پایدار می شود.

سیستم خون ساز ده برابر افزایش یافته است. دستگاه گوارش به طور جدی کار می کند و خونریزی را به خوبی با تغذیه مناسب برآورده می کند. معده در خون سازی نقش مهمی را ایفا می کند ، معده با رفع جوانی آن همه عملکردهای زیادی را انجام می دهد ، معده به طور فعال به تقویت تشکیل خون کمک می کند ، معده به طور فعال در افزایش سریع میزان هموگلوبین خون کمک می کند.

هنگامی که عفونت های مختلفی وارد بدن می شوند ، کل بدن تمام نیروهای خود را بسیج می کند ، تمام ذخایر نامحدود آن برای نابودی سریع آنها. و بنابراین ، من به طور مداوم به حفظ سلامتی ، روحیه ای شاد و شاد ادامه می دهم و به رشد سالم و قوی تر ادامه می دهم.

من سعی می کنم تا حد ممکن آنچه را که در معرض خطر است تصور کنم. وقتی عفونت های مختلفی به بدن من وارد می شود ، تمام بدن تمام نیروهای خود را ، همه ذخایر نامحدود آن را بسیج می کند تا به سرعت هرگونه عفونت وارد بدن را از بین ببرد. من به رغم ابتلا به عفونت های مختلف در بدن ، همچنان سلامتی عالی را حفظ می کنم و به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. من به واسطه بیماریهای افراد پیرامون ، به رشد سالم خود ادامه می دهم و از طریق گفتگوهای مختلف در مورد بیماریها ، من به رشد سالم و رشد خود ادامه می دهم. تمام بدن من بطور مداوم و مداوم آمادگی کامل رزمی را برای غلبه بر همه اثرات مضر محیط ، برای از بین بردن تمام عفونت های وارد شده به بدن حفظ می کند.

من سعی می کنم تا حد امکان عمیق درک چگونگی درک عمیق این روند. از طریق تزریق عفونت های مختلف ، من سالم تر و قوی تر می شوم. با گذراندن مدت طولانی در بین افراد بیمار ، من سالم تر و قوی تر می شوم. از طریق اقامت طولانی در بین بیماران ، از طریق مکالمات مختلف مردم درباره بیماری ها ، من سالم تر و قوی تر می شوم ، زیرا تمام بدنم به طور مداوم و مستمر آمادگی کامل رزمی را برای غلبه بر همه اثرات مضر و زیان آور محیطی حفظ می کند. با گذراندن مدت طولانی در چنین شرایط سختی که افراد عادی دچار سرماخوردگی می شوند و بیمار می شوند ، نه تنها سلامتی غیرقابل توصیف ، غیرقابل تخریب خود را حفظ می کنم ، بلکه به رشد سالم تر و قوی تر و تبدیل شدن به فرد سالم تر و حتی قوی تر ادامه می دهم.

سلامتی غیرقابل تخریب بکر دارم تمام اثرات مضر محیط زیست ، تمام اثرات مضر محیط زیست روی بدن من در مقابل سلامتی غیرقابل تخریب بکر من کاملاً بی قدرت است.

با اثرات مضر طولانی مدت محیط خارجی بر بدنم ، از طریق ماندن طولانی در یخبندان قوی ، در باد شدید ، در پیش نویس ها ، در هوای سرد و مرطوب ، به رشد من ادامه می دهم و قوی تر می شوم.

تمام توانایی های ذهنی و جسمی من به طور مداوم در حال پیشرفت است. من بیشتر و بیشتر توسعه یافته ، از نظر جسمی قدرتمندتر ، بیشتر و سخت تر می شوم. ثبات داخلی فعالیت بدن من دائما در حال افزایش است. تمام سیستم های بدن مانند یک فرد بسیار قوی و سالم خوب کار می کنند. نقاط قوت معنوی من قوی تر می شود ، اعصاب من سالم تر می شوند ، من به یک فرد قوی تر و همیشه مقاومت پذیرتر می شوم.

از طریق کار سخت ذهنی و جسمی ، من سالم تر و قوی تر می شوم. در طول روز کاری ، تمام توانایی های ذهنی و جسمی من در حال پیشرفت است. من به واسطه هر کار سخت جسمی و روحی ، من سالم تر و قوی تر می شوم. سلامتی غیرقابل انكار ، غیرقابل انكار من ده برابر قوی تر است ، صد برابر از همه اثرات مضر محیط زیست. من سعی می کنم تا حد امکان این موضوع را درک و درک کنم. تمام اثرات مضر محیط زیست روی بدن من کاملاً بی قدرت است ، کاملاً ناچیز در برابر سلامتی غیرقابل انکار من. من با وجود همه اثرات مضر محیط زیست ، به رشد سالم خود ادامه می دهم و از طریق همه اثرات مضر محیط زیست ، از طریق وارد شدن هرگونه عفونت به بدن من به رشد سالم خود ادامه می دهم و از طریق تمام اثرات مضر محیط زیست رشد می کنم ، از طریق ورود هرگونه عفونت به بدن من به رشد خود ادامه می دهم و قوی تر می شوم. تمام بدن من به طور مداوم و مستمر آمادگی کامل رزمی را برای غلبه بر همه اثرات مضر محیط بیرونی از همه مشکلات و مشکلات زندگی حفظ می کند. تمام نیروهای مخالف زندگی علیه من کاملاً قدرت ندارند ، کاملاً ناچیز. همه ، حتی بی نهایت بی رحمانه و بی نهایت بی رحمانه و خیانت مردم علیه من ، کاملاً بی قدرت ، کاملاً ناچیز است. با وجود همه زجر و خیانت مردم ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم.

همه نیروهای مخالف علیه من کاملاً بی قدرت هستند ، کاملاً ناچیز. نقاط قوت معنوی من قوی تر می شود ، اعصاب من سالم تر می شوند. اعصاب جوان به طور مداوم سالم ، کاملاً آرام هستند. ثبات داخلی فعالیت نخاع و مغز به طور مداوم در حال افزایش است. تمام سلولهای عصبی نخاع مغز به طور مداوم منابع انرژی خود را افزایش داده و ذخایر انرژی آنها را افزایش می دهند. ثبات سیستم عصبی دائما در حال افزایش است ، آنها سالم تر می شوند و اعصاب در کل بدن قوی تر می شوند. ثبات کل سیستم عصبی به طور مداوم در حال افزایش است ، ثبات سلامتی من دائما در حال افزایش است ، و ثبات سلامت خوب من دائما در حال افزایش است. از طریق تمام اثرات مضر محیط خارجی ، نخاع مغز به طور پیوسته زندگی کل بدن را کنترل می کند.

از طریق تمام اثرات مضر محیط ، کل بدن به زندگی سالم و پر خون و خون ادامه می دهد. با گذراندن مدت طولانی در یک اتاق سرد ، در یخ زدگی شدید ، من به رشد سالم و قوی تر شدن ادامه می دهم. تمام بدن به زندگی کامل و سالم و پر انرژی و جوان ادامه می دهد. با اثرات مضر طولانی مدت محیط بیرونی ، تمام بدن من زندگی سالم ، پر خون و پرانرژی و جوان را ادامه می دهد.

من به واسطه تأثیرات مضر محیط زیست ، به رشد سالم خود ادامه می دهم. من دائماً از آمادگی کامل جنگی برای غلبه بر همه اثرات مضر افرادی که در مورد بیماری و مرگ صحبت می کنند ، پشتیبانی می کنم. از طریق بیماری ها و مرگ افراد اطرافم ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. سلامتی من به طور مداوم تقویت می شود. تمام سیستم های بدن همچنان بیشتر و به طور مداوم کار می کنند.

مغز با افزایش قدرت ، انرژی بیشتری می یابد ، اجازه نمی دهد تا در محیط داخلی بدن اثرات مضر محیط بیرونی بگذارد ، و هیچ گونه نگرانی نداشته باشد. مغز بسیار پرانرژی است ، با قدرت فوق العاده ای ، هیچ گونه تأثیر مضر را بر قلب نمی گذارد ، هیچ نگرانی ندارد. قلب تحت حمایت ابدی مغز زندگی و کار می کند. تمام بدن من تحت حفاظت ابدی از مغز زندگی سالم و پر خون را پشت سر می گذارد. من بطور مداوم و مستمر از آمادگی کامل جنگی برای غلبه بر همه اثرات مضر محیط خارجی پشتیبانی می کنم.

از طریق اقامت طولانی در بین افراد بیمار ، از طریق صحبت های بیشمار مردم درباره بیماری ها و مرگ ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. تمام بدن من بطور مداوم و مداوم آمادگی کامل رزمی را برای غلبه بر همه تأثیرات مضر محیطی حفظ می کند. در طول مدت طولانی در هوای سرد و مرطوب ، در وزش باد شدید ، نخاع مغز همچنان به طور صحیح کنترل انرژی زندگی کل بدن را کنترل می کند. تمام بدن همچنان با وجود همه اثرات مضر محیط زیست ، از طریق همه اثرات مضر هوا بد و گرمای شدید ، زندگی جوان ، پرانرژی ، پر خون و سالم را پشت سر می گذارد. من با وجود همه اثرات مضر آب و هوای بد ، به رشد سالم خود ادامه می دهم و با وجود همه اثرات مضر آب و هوای بد ، رشد می کنم و رشد می کنم.

سلامتی غیرقابل تخریب بکر من از همه اثرات مضر محیط زیست قوی تر است. سلامتی غیرقابل تخریب بکر من ده برابر قوی تر است ، صد برابر قوی تر از همه اثرات مضر محیط زیست ، همه افراد شرور و خیانت. تمام معانی و خیانت علیه من کاملاً بی قدرت ، کاملاً ناچیز است. من به حفظ رفاه عالی ، روحیه شاد و شاد ادامه می دهم ، من با تمام وجود حتی به بی نهایت بی رحم ترین و بی رحمانه ترین و بی رحمانه ترین و بی خیال ترین مردم و سالم ماندن ، همچنان به رشد سالم خود ادامه می دهم و قوی تر می شوم.

هر روز احساس می کنم روشن تر و شفاف تر ده برابر قوی تر ، صد برابر قوی تر از همه نیروهای مخالف زندگی ، همه اثرات مضر محیط زیست است .هر روز احساس می کنم روشن تر و واضح تر هستم که تمام اثرات مضر خارجی است. محیط او در برابر من کاملاً بی قدرت ، کاملاً ناچیز است.

من یک فرد جوان ، سالم ، پرانرژی هستم. من با وجود همه اثرات مضر محیط زیست ، به رشد سالم خود ادامه می دهم. تمام بدن من به طور مداوم و بیشتر به کار خود ادامه می دهد. نخاع مغز با ثبات داخلی بیشتر و بیشتر برای کنترل صحیح زندگی یک بدن جوان پر انرژی ادامه می یابد. تمام سلولهای عصبی نخاع مغز از طریق هر کار سختی باعث تجمع انرژی ، افزایش منابع انرژی آنها ، افزایش ذخایر انرژی آنها می شوند. مغز از طریق هر کار سخت ، همچنان به طور صحیح کنترل زندگی یک بدن جوان و سالم را کنترل می کند. و بنابراین ، من با هر سخت کوشی ، به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم.

در حین کار خودم ، تمام بدنم مثل روزهای خواب همچنان به بازیابی قدرت خود می پردازد. و بنابراین ، عملکرد ذهنی و جسمی من تقریباً بی حد و مرز است. در پایان روز کار ، من احساس سرشار از قدرت و انرژی می کنم ، یک فرد جوان ، پر انرژی و سالم مثل صبح هنگام بیدار شدن از خواب و همچنین وقتی استراحت کردم و تمام روز قدرت جمع کردم.

من با وجود همه دشواری های زندگی ، به رشد سالم خود ادامه می دهم و قوی تر می شوم ، از طریق همه اثرات مضر شرایط آب و هوایی ، از طریق همه اثرات مضر هر آب و هوای بد ، از طریق هر هوای بد ، همچنان سلامتی و روحیه شاد را حفظ می کنم. در هر هوای بد ، من به وضوح ، به وضوح احساس می کنم تمام بدنم بی وزن است ، سبک ، پیاده روی من سبک است ، سریع ، در هر هوای بد پیاده روی من سبک است ، سریع ، من مثل اینکه روی بال ها پرواز کنم بدون احساس وزن بدنم قدم می زنم.

از طریق هر هوای بد ، سر سبک ، آسان ، سبک است ، نور سر به عنوان بی وزن است. از طریق هر هوای بد ، بهزیستی و روحیه شاد خود را حفظ می کنم. از طریق تمام اثرات مضر محیط زیست ، از طریق ورود هرگونه عفونت به بدن ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. تمام بدن من بطور مداوم و مداوم آمادگی کامل رزمی را برای غلبه بر همه اثرات مضر محیط خارجی حفظ می کند ، از آمادگی کامل جنگی برای از بین بردن تمام عفونت هایی که وارد بدن می شوند پشتیبانی می کند. و بنابراین ، با وجود همه دشواری های زندگی ، از طریق تمام اثرات مضر محیط خارجی ، از طریق ورود عفونت ها به بدن ، من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم.

من فردی سالم تر ، قوی تر ، با انرژی تر می شوم. از طریق تمام اثرات مضر محیط زیست ، من بیشتر و قوی تر می شوم ، سالم تر ، با انرژی تر می شوم.

من سعی می کنم تا حد امکان عمیق تر درک کنم ، تا آنجا که ممکن است عمیق درک آنچه در معرض خطر است درک کنم از طریق تمام اثرات مضر محیط خارجی ، از طریق هر هوای بد ، از طریق ماندن طولانی در یک اتاق سرد ، از طریق ماندن طولانی در گرما ، در آفتاب ، از طریق یک اقامت طولانی در بین افراد بیمار ، از طریق افرادی که در مورد بیماری و مرگ صحبت می کنند ، من همچنان به رشد سالم و قدرتمندتر شدن ، زیبا نگه داشتن رفاه ، خلق و خوی شاد سلامتی غیر قابل انكشاف بکر من بیشتر و پایدار می شود.

من زندگی سالم و پرتحرک تری ، پر از خون و خون پر از زندگی می گذرانم. و من به رشد سالم تر و قوی تر ادامه می دهم. سالهاست که برای چندین دهه ، تا یک صد سال و بیشتر ، با وجود همه مشکلات ، سختی های زندگی ، از طریق تمام اثرات مضر محیط زیست ، به رشد سالم تر و قوی تر خواهم پرداخت.

هر روز من بیشتر و سالم تر می شوم ، بیشتر و قوی تر می شوم ، از نظر جسمی بیشتر و قوی تر ، بیشتر و سخت تر می شوم. من یک فرد قدرتمند در حال رشد هستم. من جوان ، پرانرژی ، سالم ، سرشار از قدرت و انرژی هستم ، سلامتی بکر و غیر قابل تخریب دارم. من کاملاً سالم هستم ، کاملاً سالم هستم. همه من پر از سلامتی غیرقابل تخریب بکر هستم.

این مفهوم در حال حاضر توسط بسیاری شنیده می شود ، اگرچه همه شفا دهنده های باستانی ، جادوگران و جادوگران هنوز آن را می شناختند. فقط در ابتدا آنها آن را "تأیید سلامتی و بهبودی" نمی نامیدند ، بلکه توطئه ها و طلسم های عشق بودند. اما اکنون می توانیم به تنهایی جادوگر و جادوگر باشیم ، اگر بدانیم که این یکی از ساده ترین تأثیرات روی مغز خودمان است - این جمله مثبتی است که مدام با صدای بلند و به خودمان تکرار می شود.

مزیت این تمرین این است که می تواند هر چند بار که دوست دارید و هر کجا که می خواهید تکرار شود. به هیچ وجه فرقی نمی کند که در این زمینه مکانی داشته باشید یا اینکه افراد اطراف شما را احاطه کرده اند یا خیر. فقط از نظر ذهنی همان چیزی را که در ذهن دارید حرکت کنید. و زندگی به تدریج در حال بهتر شدن است ، سلامتی تقویت می شود ، افسردگی از بین می رود ، شما احساس جوانی و زیبایی می کنید.

تصدیق های بهداشتی چگونه کار می کنند؟

در طی یک روز کل ، بیش از هزار فکر در سر ما پرواز می کنند ؛ این اغلب اوقات به طور ناخودآگاه اتفاق می افتد. بعضی اوقات ما نمی توانیم به این سؤال پاسخ دهیم: در طی ده دقیقه گذشته چه فکر کرده ایم. اگر یاد بگیریم که مغز را به یک فکر مثبت تنظیم کنیم و مدت طولانی آن را در ذهن خود نگه داریم ، صبح را با آن شروع کنیم و روز را تمام کنیم ، در این صورت کل بدن شروع به عملکرد متفاوتی خواهد کرد ، زیرا بسیاری از مشکلات ما با احساسات و ناتوانی در کنترل احساسات ما در ارتباط است.

چنین پیام هایی چگونه ساخته می شوند؟ اول ، تأییدهای سلامتی نباید طولانی باشد (پنج مهم ترین کلمه کافی است). ثانیا ، هرگونه ساخت و ساز فکری باید در حال حاضر باشد. اگر در آینده از نصب استفاده کنید ، بدن دیگر مطابق این واقعیت نیست که در حال حاضر به کمک نیاز دارید. ثالثاً ، هرگز از ذره "NOT" استفاده نکنید ، مغز به سادگی از آن پرش می کند و ممکن است تأثیر متضاد را بگذارد.

برخی از تفاوت های ظریف دیگر وجود دارد. به عنوان مثال ، شما به شدت بیمار هستید و دائماً سعی می کنید تکرار کنید: "من سالم هستم ، سالم هستم ، سالم هستم." اما به نظر می رسد که مغز مقاومت می کند ، زیرا باور داشتن برای او دشوار است. سپس باید این عبارت را دوباره بسازید: "هر روز سلامتی من بهتر و بهتر می شود." انتظار ندارید نتیجه روز درست شود. اما در ده روز پیشرفت قابل توجهی در سلامتی شما به وجود خواهد آمد.

یکی از بهترین اساتید درمانی آگاه ، لوئیز هی ، به رسمیت شناخته شده است که بیش از سی کتاب در زندگی خود منتشر کرده است ، که به یک کشف واقعی و نوشابه برای بسیاری از بیماری ها تبدیل شده است. او خودش با بسیاری از آسیب های روانی ساده ترین زندگی را تجربه نکرد و به همین دلیل از قبل می دانست زنده ماندن در دنیای ما چقدر دشوار است. در 52 سالگی ، لوئیز به انكولوژی تشخیص داده شد كه وی با استفاده از روش خودش توانست از پس آن برآید. کتابهای او دقیقاً به این دلیل که بی اساس نیستند ، اما با استناد به مثالهای زیادی از زندگی نامه وی ارزشمند هستند.

مبانی امااظهارات لوئیز هی در مورد سلامتی نگرش مثبتی نسبت به بدن وی نشان داد. شما هرگز نمی توانید بدن خود را مورد هراس قرار دهید ، باید دوست داشته باشید ، بپذیرید ، به او کمک کنید تا او را لکه دار کند و سالم باشد. بنیانگذار نهضت بدن را با یک بنده فداکار مقایسه می کند ، که با تمام وجود سعی می کند ارباب خود را راضی کند. اگر دائماً به او توهین کنید ، او می تواند خسته شود و تلاش خود را متوقف کند.

بدن شما به عشق با عشق پاسخ خواهد داد: خوابیده ، با غذای سالم تغذیه می شود ، به ورزش مشغول می شوید ، سال ها به شما خدمت می کند. اما اگر مرتباً او را عذاب می دهید ، و سپس عصبانی می شوید که امروز آنقدر خسته هستید و فشار خون کم ، درد معده ، سرماخوردگی مداوم دارید ، دیر یا زود بدن اذیت می شوید. تأییدات بهداشتی لوئیز هی مبتنی بر عشق به خود و هر سلول بدن او است.

شما نمی توانید مدام در مورد زخم های خود صحبت کنید و در عین حال بهبودی پیدا کنید. هر چه درد شما باشد ، با این بدن عجله کنید ، گویی که از کودک کوچک مراقبت می کنید ، مراقب باشید ، دائماً کلمات عشق و قدردانی را از بدن خود بکشید. خود را به نقش قربانی عادت نکنید: این به دست شما و افکار است که سلامتی شما در حال بهبود است. خیلی اوقات فرد برای خود برخی از تشخیص ها را اختراع می کند ، آنها را در خودش پرورش می دهد ، و سپس این بیماری واقعاً از جایی به نظر می رسد. و ما همیشه نمی فهمیم که خودمان آن را به زندگی خود جذب کرده ایم.

تأییدهای بهداشتی خود را ایجاد کنید

هر روز صبح را با تفکرات مثبت درباره سلامتی ، جوانی و زیبایی خود شروع کنید. شما تازه و زیبا هستید ، هر سلول از بدن شما به طور یکسان با کل بدن کار می کند ، کار بدن هماهنگ و ایده آل است. چندین نمونه از پیام های آماده به بدن شما وجود دارد.

• خوشبختی مرا احاطه کرده است.
• من مثبت و شاد هستم
• سلامت روان من طبیعی است.
• بدن من به سرعت و به راحتی التیام می یابد.
• همه پزشکان در بهبود بدن من نقش دارند.
• من مصونیت شدید دارم
• عشق به پروردگار در بدن من جاری می شود و به من در بهبودی کمک می کند.
• من به خاطر بدن سالم خود را شکر خدا می کنم.
• هر روز شنوایی من (بینایی ، فشار و ...) بهبود می یابد.
• من فقط غذاهای سالم می خورم.
• من پرانرژی هستم
• من بیدار هستم ، قدرت زیادی دارم.
• هر روز من قوی تر و سالم تر هستم.
• من از منفی منصرف هستم
• بدن من سبک و زیبا است.
• من توصیه صدای درونی من را حس می کنم ، آنها به من کمک می کنند.
• هر مشترک برای من بسیار عالی است.
• تمام اعصابم قوی و آهنی است.
• از سلامتی متشکرم
• از دید کامل من (قلب ، ریه ها ، معده و غیره) متشکرم.
• خوابیده ام و آماده کار هستم.
• من می خواهم فقط غذای سالم بخورم.
• نوشیدنی مورد علاقه من آب است.

لوئیز هی ، که تأیید سلامتی وی در سراسر جهان رواج یافته است ، جدول را گردآوری کرده است که در آن مشکلات اصلی ، دلایل احتمالی آنها و راههای درمان آنها ذکر شده است. همه بیماری ها به ترتیب حروف الفبا مرتب شده اند ، دلایل آن به روشنی تعریف شده و گاهی تعجب آور است. به عنوان مثال ، علت گاستریت می تواند احساس دائمی عدم اطمینان و عذاب باشد. و بسیاری از بیماری های کبدی با عصبانیت و عصبانیت همراه هستند ، زیرا این کبد است که شامل تمام خشم ما می شود. بیماری های چشمی به طور مستقیم با عدم تمایل به دیدن هر گونه مشکلی و یا با احساس بودن فردی که اهل این جهان نیستند ارتباط دارد.

با گفتن تأییدهای مناسب برای سلامتی و بهبودی ، به شما در حفظ سلامتی و روحیه خوب سالها کمک خواهد کرد.

چرا خوش بینان عمر طولانی تر دارند و کمتر بیمار می شوند؟ پاسخ واضح است: نگرش مثبت ، افکار. امروز ما در مورد چگونگی تنظیم خودتان برای مثبت و چگونگی انجام این کار برای زنان صحبت خواهیم کرد.

چگونه خود را برای مثبت تنظیم کنید

توانایی لحن مثبت ، یک نگرش مثبت به زندگی است که به شما کمک می کند زندگی خود را به لذت بخش ترین راه زندگی کنید.

هرچقدر هم که بر مشکلات غلبه کرده باشید ، خوش بینی انتخاب مناسب است. خلق و خوی مثبت ثابت - جلوگیری از استرس.

نگرش مثبت - دولتی که ارزش آن دشوار است برای برآوردن. با استفاده از آن می توانید زندگی خود را کاملاً تغییر دهید. فقط لازم است که تفکر را کنترل کنیم. اصل اساسی جایگزینی افکار منفی با افکار مثبت است.

حتی می توانید یک نگرش فلسفی تا حدودی جدا از زندگی پرورش دهید. این فراخوانی برای متوقف کردن انجام وظایف اساسی مقرر در سن و وضعیت نیست. در غیر این صورت ، می توانید در چنین مشکلی قرار بگیرید که هیچ روحی به شما کمک نمی کند. شما فقط باید نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می افتد آرام باشید ، از جمله موارد اجتناب ناپذیر.

مواد اصلی تولید شده در مغز بر احساسات و عواطف مرتبط با مفهوم خوشبختی تأثیر می گذارد:

• اندورفین ها  در تحمل درد جسمی به شما كمك می كند. شما می توانید با انجام تمرینات بدنی باعث تولید آنها شوید.
• سروتونین  در معرض نور خورشید تولید می شود. علاوه بر این ، افزایش نتیجه حاصل از تربیت بدنی و تفکر مثبت.
• دوپامین  دوز آن هنگام رسیدن به هدف حاصل می شود. اگر دوست دارید با مردم دوست باشید می توانید همین احساس را داشته باشید.
• اکسی توسین  در ارتباط با لمسهای دلپذیر ایجاد می شود. "آغوش" باید در زندگی ما حضور داشته باشد.

نگرش مثبت برای هر روز - ترفندها ، افکار

ردیابی افکار نوظهور در صبح بسیار مهم است: آنها باید مثبت باشند. روش هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید روحیه خود را تحت تأثیر قرار دهید ، نگرش مثبتی را برای روز فراهم کنید.

شما می توانید با انجام تنها سه شرط روزانه روحیه مثبت ایجاد کنید: اولا لبخند زدن ، دوم اینکه لبخند بزنید و سوم اینکه لبخند بزنید. فکر می کنم برای زنان بهتر است.

علاوه بر افکار ، موقعیت جسمی تحت تأثیر موقعیت بدن و عضلات صورت صورت قرار می گیرد و باعث ایجاد افکار خوب می شود.

و شما باید به طور مداوم وضعیت بدن خود را کنترل کنید. مهمترین نقش با استقرار مستقیم ایفا می شود. هیچ تنشی در بدن وجود ندارد.

با استفاده از برخی ترفندها می توانید مثبت ایجاد کنید:

• پیشگویی دلپذیر.
    با بیدار شدن از خواب ، باید بلافاصله تصور کنیم که امروز چه نوع خوشایندی می تواند رخ دهد. ممکن است یک فنجان قهوه یا یک جلسه دلپذیر باشد.
• خاطرات دلپذیر.
• اگر قبلاً اتفاقی افتاده است ، فوراً به چیزهای دیگر نپردازید. لحظه را متوقف کنید دوباره از آنچه اتفاق افتاده لذت ببرید.
• به آهنگ مورد علاقه خود گوش فرا دهید.
• بهتر است صبح که بگذارید شعار او را در تمام روز صدا کند.
• دوش بگیرید آب احساسات منفی را از بین می برد.
• یک فیلم سرگرم کننده تماشا کنید. کتاب خوبی بخوانید
• پیاده روی کنید این است که پیاده روی کنید ، و خریدهای سنگین را در فروشگاه مواد غذایی انجام ندهید.
• ورزش کنید. بدون فشار اما در لذت.
• رقص یک روش عالی برای رنگ آمیزی احساسی روشن به زندگی.

افکار مثبت نیاز به آگاهی دارد. شما باید یاد بگیرید که افکار خود را ردیابی کنید. در صورت منفی بودن ، نیاز فوری به تغییر یا خاتمه روند. برخی از تمرینات تنفس را انجام دهید. به افکار مثبت بروید. لازم است این الگوریتم اقدامات را به اتوماسیون منتقل کنیم. کاری را انجام دهید که قبلاً هرگز انجام نداده اید. عنصر جدید بودن قطار فکر شما را تغییر خواهد داد و آسانتر می شود.

چگونه مثبت فکر کنیم

فرد با انتخاب عکس العمل خود نسبت به وقایع ، یک انتخاب را انتخاب می کند: خوشحال بودن یا رنج کشیدن. جهان بی طرف است ، همه چیز بستگی به نحوه ترجیح دیدن آن دارد. یک متفکر مثبت همه چیز را با رنگهای گرم می بیند.

به هر حال ، فریب دادن ناخودآگاه شما چندان دشوار نیست. کافی است فقط تصویری راضی باشید که خوشحال هستید. شما می توانید توانایی اجتناب اساسی از موقعیت های ناخوشایند و احساسات منفی را ایجاد کنید.

یک مرد باید درک کند - او استاد زندگی خود است. به شدت نسبت به انتقادات افراد دیگر واکنش نشان ندهید. اگرچه همیشه به دلایلی همیشه به نظر می رسد ، اما ظاهراً از خارج می داند. بعضی اوقات ، مردم تحت پوشش گفتن حقیقت ، به سادگی منفی یا حسادت موجود را ادغام می کنند. باید به انتقاد سازنده گوش داد و دوباره آرام ماند.
  برای افرادی که مستعد احساسات بیش از حد هستند ، سخت تر است. باید روی خودتان کار کنید. روش های آرامش را اعمال کنید:

• نفس عمیق بکش
• با چشمان بسته بنشین
• به خودتان در آینه نگاه کنید و ترسیده باشید

یک راه خوب: برای کاری که سالها باعث ناراحتی شما شده و روحیه شما را خراب کرده است ، با چشمان مختلف نگاه کنید و بگویید: "خوب ، بیا؟"

یادگیری زندگی در زمان حال بسیار مهم است. از آنچه قبلاً گذشت نگران نباشید ؛ هیچ چیز در آنجا قابل تغییر نیست. نگران آینده نباشید. همانطور که می دانید ، بیشتر ترسهای ما هرگز تحقق نمی یابد.

زندگی در زمان حال ، جشن گرفتن هر لحظه از زندگی شما صالح ترین رفتار است.

از دیگران انتقاد نکنید ، چه رسد به خودتان. احساس بسیار مخرب گناه است.

فراموش نکنید که خود را از سایر افراد مثبت بگیرید.

از اطلاعات منفی باید اجتناب شود. البته شما باید از اتفاقاتی که در جهان رخ می دهد آگاه باشید ، اما نباید بارها توطئه ها را تجدید نظر کنید ، بدیهی است که نشاط آور نیست.

راه دیگر برای افسردگی ، کمال گرایی است. سعی نکنید همه کارها را بطور کامل انجام دهید. کافی لازم است

یک سرگرمی مورد علاقه داشته باشید. در حالت ایده آل ، اگر سرگرمی شغل شماست.

تغذیه مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. گاستریت یا اضافه وزن به وضوح باعث افزایش روحیه شما نمی شود. حتماً در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید.

صحبت و گوش دادن به تعارف یک راه عالی برای رسیدن به یک مکان خوب است. نوعی هنر است.
  هم زن و هم مرد به تعارف نیاز دارند. اگرچه مردان با نارضایتی آشکار به آنها پاسخ می دهند ، اما ستایش فضایلشان امری حیاتی است. اعتماد به نفس ، تأیید اهمیت را می دهد.

به هر حال ، بیهوده برای تعارف کودکان لازم نیست. آنها باید برای کوچکترین موفقیت مورد ستایش و حمایت قرار گیرند ، در صورتی که تاکنون کاری به نتیجه نرسد. از بین این کودکان در آینده ، خوشبینان بالغ ظاهر خواهند شد.

چگونه یک نگرش مثبت بر سلامت ، تفکر تأثیر می گذارد

مطالعاتی وجود دارد که وابستگی تأثیر روحیه مثبت یک شخص بر سلامتی او را ردیابی می کند. مطالعات نشان داده است که افرادی که به راحتی در مشکلات خود مشکل دارند و با خوش بینی به جهان نگاه می کنند ، چندین برابر بیمارتر هستند و سریعتر از بدبینان بدحال بهبود می یابند.

علاوه بر این ، مطالعات نشان داده اند که افرادی که روحیه خوبی دارند غالب هستند ، حتی احساس درد کمتری می کنند. خبر عالی ، به عنوان مثبت یک داروی بسیار خوشمزه است.

همان مطالعات نشان داد كه كسانی كه از پیری نمی ترسند "جوان تر" باقی می مانند و دیرتر می میرند. شواهد فیزیولوژیکی کاملاً برای این امر وجود دارد.

احساساتی مانند عصبانیت باعث انقباض عضلات می شود. و منجر به اسپاسم رگ های خونی می شود و فشار خون بالا می رود. عجله آدرنالین قلب را تقویت می کند ، خون را غلیظ می کند. اما هیچ کس ما را وادار به واکنش خشونت آمیز در برابر برخی از جلوه های واقعیت نمی کند. برای حفظ آرامش خاطر بسیار ضروری است. او سود سهام را به صورت سلامتی به ارمغان می آورد.
  چنین نگرشی نباید گاه به گاه وجود داشته باشد ، بلکه باید منظم باشد.

مثبت برای هر روز - یک پیش نیاز. افکار ما ارتباط مستقیمی با بدن دارند. نگرش مثبت "شامل" پزشك داخلی آن است.

سلامتی ما به طور مستقیم به تفکر انسان بستگی دارد. ارتباط مستقیم بین وضعیت روان و سلامتی جسمی بدیهی است که توسط همه پزشکان به رسمیت شناخته شده است.

نگرش مثبت

اعتقاد بر این است که برای خوشبختی لازم است حداقل 7 احساسات مثبت را هر روز تجربه کنید. علاوه بر این ، لازم نیست احساسات بسیار نیرومندی داشته باشند.

بستنی بخورید ، با یک شخص خوب صحبت کنید ، قدم بزنید جالب - لیست طولانی است ، اگر بی پایان باشد.

من می توان گفت که قبلاً نگرش مثبت به روز محاسبه شده است. امروز ما زندگی جدید را شروع می کنیم: همیشه به فکر خوبی ها هستیم ، به بهترین ها امیدواریم.

خلق و خوی عالی بستگی به این دارد که فرد چقدر تکنیک های مختلفی را که برای این منظور طراحی کرده است تسلط داشته باشد.

• روش آرامش  - راهی برای استراحت ، تسکین فشار عضلات. برای این کار ترفندهای خاصی وجود دارد.
• مراقبه  جدائی از فشار و شلوغی جهان. برای مغز استراحت کنید ، که معمولاً گفتگوی داخلی بی پایان است.
• خودکار سازی  آموزش چندین بار در روز توصیه می شود. اولین کسی که صرف کردید ، به محض بیدار شدن از خواب ، از خواب نرفتید. در آینده می توان آموزش خودکار را در محیطی مناسب تر انجام داد.

سعی کنید در میان همان افراد مثبت وقت بگذارید. آموزش مجدد دیگران کاری شکرگذار است.

برای اجرای یک نگرش مثبت ، باید روزانه خود را تحت تأثیر قرار دهید. حتماً روزانه چند دقیقه وقت بگذارید که متعلق به شما شخصاً باشد. آنچه را دوست دارید انجام دهید ، و نه آنچه دوستان ، آشنایان و کتابهای شما توصیه می کنند. شخصیت خود را در نظر بگیرید.

اهمیت خواب مناسب را نمی توان دست کم گرفت. کمبود خواب می تواند مشکلات عاطفی ایجاد کند. خوابیدن طولانی مدت نیز مضر است. به طور کلی ، عبارت "اعتدال در همه چیز" باید شعار زندگی باشد.

خلق و خوی مثبت به این بستگی دارد که آیا شما حتی در جادوگران و موفقیتهای جزئی شادی کرده اید یا نه. دستاوردهای مهم بسیار نادر است و تمرکز فقط روی آنها اشتباه است. و دستاوردهای کوچک تقریباً هر روز قابل ردیابی است. یعنی این روش برای یافتن شادی کاملاً سودمند است.

حال و هوای صبح بستگی به این دارد که روز چگونه می گذرد. حال و هوای هفته به هفت روز بستگی دارد. از چهار هفته - یک ماه. بنابراین با آجر آجری می توانید کل زندگی خود را تشکیل دهید. یعنی یک روحیه مثبت صبحگاهی انگیزه ای برای زندگی سالم خواهد بخشید. فرصتی را در صبح از دست ندهید که خود را برای مثبت تنظیم کنید.

به همان اندازه مهم است که روز را به درستی تمام کنید. قبل از خوابیدن ، باید تمام اتفاقات دلپذیری که امروز برایتان افتاد را بخاطر بسپارید و از نظر ذهنی احساس راحتی کنید. ما باید از همه کسانی که به تجربه احساسات مثبت کمک کردند تشکر کنیم. به طور کلی ، احساس شکرگذاری برای کسانی که آن را تجربه می کنند بسیار مهمتر است.

باید به هر روز فرصتی داده شود که بهترین شود.  و دستیار اول در راه رسیدن به آن ، یک نگرش مثبت است.

نکته اصلی این است که از هر کاری که فرد انجام می دهد لذت ببرد ، خواه تحصیل کند ، کار کند ، ورزش کند ، هم مسافرت کند. و پس از آن آسان است که خود را هر روز برای موارد مثبت تنظیم کنید ، به خصوص برای زنان. سپس اصحاب زندگی شادی و سلامتی خواهند داشت.

زندگی بسیاری از افراد هنگام آشنایی با کتاب های جورجی سیتین ، سرنوشت این شخص شگفت انگیز و البته با روحیه های بی نظیر او که تغییر در ایده های معمول بیماری و بهبودی دارند ، به طرز چشمگیری تغییر کرد. بخش قابل توجهی از Sytin Nastroyev به زنان اختصاص یافته است - این متن ها به طور خاص برای کمک به حفظ سلامت ، جوانی و زیبایی ، آموزش اصول اولیه خود درمانی ساخته شده اند.

نه نام جورجی نیکلاویویچ سیتین و نه میراث شگفت انگیز وی هرگز به طور گسترده تبلیغ نشده است ، اما حتی بدون این ، تعداد زیادی از تحسین کنندگان متشکر از روش شناسی نیز وجود دارند. یک روش بسیار ساده و غیر سنتی برای بهبودی و جوان سازی به شما کمک می کند تا بدن و روح بهبود یابد. ذات آن در تمایل و توانایی شخصی است که خود شخص بتواند خود را برای خیر و مثبت تنظیم کند و نویسنده متدولوژی و متون شگفت انگیز او تنها در این زمینه یاری خواهد کرد.

افکار ما مادی هستند - اخیراً این جمله خیلی اوقات استفاده می شود. این پایان نامه ساده ، مانند همه مبتکران ، متشکل از روش "جورجی سیتین" است - پزشک و دانشمندی که بصورت حضوری یا غیابی ، به تعداد زیادی از افراد کمک کرد تا سلامتی خود را حفظ کنند ، و غالباً ، شاید زندگی خودشان.

جورجی نیکلایویچ معتقد بود که فکر یک شخص آگاه درباره خود ، ساختارهای معنوی و ساختارهای آناتومیکی بدن جسمی را تغییر می دهد - تا حدی که بدن قدیمی می تواند جوان شود.

ویدئو: حال و هوای جوان سازی و سلامتی زنان

افکار من شفا دهنده های من هستند

ابزار اصلی این تکنیک ، خود ترغیب و خلق و خوی برای بهبود است. جورجی سیتین در جوانی که خود را در رختخواب بیمارستان می دید ، سرسختانه به دنبال راه هایی برای بازگرداندن سلامتی خود بود و به طور جدی در مورد مکانیسم شفابخشی این کلمه فکر می کرد - یک تکنیک عامیانه که کاملاً توسط مادربزرگهای ساده روستایی تسخیر شده است (به اصطلاح توطئه ها).

در تمام دوران جهان ، در تمام گوشه و کنار دنیا ، شفابخشها بیماران را با صدا شفا داده اند: با یک کلام ، موسیقی ، ریتم طبل ها و طبخ ها - و در واقع آنها در واقع بهبود یافته اند ، مهم نیست که چطور آن را خرافات بنامید.

ما هنوز تقریباً از توانایی های مغز خود چیزی نمی دانیم و از آنها به سختی استفاده نمی کنیم - افسوس ، این یک واقعیت است. اما همه موارد بهبودی از افرادی را می دانند که دارو قبلاً آنها را به عنوان بیماری مریض شناخته شده است. اما خود آن مرد برخلاف همه چیز ، تصمیم گرفت که زندگی کند - و زنده ماند و شفا یافت. به طریقی غیرقابل درک ، مغز وی برای بهبودی برنامه ای را اجرا کرد و با موفقیت آن را به نتیجه مثبتی رساند.

ویدئو: خلق و خوی برای بهبودی سریع

پدیده سیتین

چگونه به روشن کردن مکانیسم نجات کمک کنیم؟ جورجی سیتین تمام زندگی خود را به جستجوی پاسخی برای این سوال اختصاص داد. نویسنده روحیه روانی را رمز موفقیت تکنیکی که ساخته است می داند. از اینجا نام خود به دنیا آمد - مودز.

پدیده Sytin ، که توسط وی براساس تجربه هزار ساله شفابخشان عامیانه مطرح شده است ، در استفاده از کلمه ، در ساختاری خاص از متون ، وجود دارد. وی موفق شد قوانین تأثیر مثبتی بر بدن انسان برای خود بیابد و تدوین کند ، که کلید اصلی بهبودی و تجدید آن ها مودهای معروف است - در اصل ، همان توطئه های معجزه آسا.

مغز یک فرد بیمار و ضعیف قادر به درک فرمولاسیون ساده و دقیق است تا آنها را به یک راهنمای عمل تبدیل کند. و او آنها را - از Nastroyev (نصب برای درمان ، جوان سازی ، عدم پیری).

ویدئو: سلامتی

داروی تربیت

این پزشک جوان وظیفه ایجاد یک روش مؤثر و جدید در درمان را بر عهده داشت و جورجی سیتین با تمام اشتیاق ذاتی خود به کار خود مشغول شد. در نتیجه ، چیزی بسیار بیشتر از فقط یک روش شکل گرفته است. جورجی نیکوویویچ مسیری را که در آن بیش از هفت دهه به طور فعال کار کرد ، یک داروی جدید آموزشی نامید. متدولوژی وی همچنین در بسیاری از سطوح - چه در شخص سازمان های علمی و چه با شخصیت های خاص و بسیار معتبر - به رسمیت شناخته شده است.

جورج سیتین در سالهای بسیار پیشرفته و مطابق با استانداردهای پذیرفته شده ، اطمینان داد که سن بیولوژیکی وی سه برابر کمتر از گذرنامه است. کافی است حداقل یک بار به فیلم نگاه کنید یا به این شخص گوش دهید تا مطمئن شوید: چنین بود!

به هر حال ، دو كوچكترين فرزند جورجي نيكولاويچ به دنيا آمدند كه "پدر جوان" به ترتيب 68 و 70 ساله بود.

فقط پنج سال جورجی نیکوویویچ را به قدمت زندگی خود نگذاشت ، اما تقریباً تا آخرین پزشک روزانه ساعتها کار می کند: او بیماران را دریافت کرد ، کتابهای جدید نوشت ، برنامه هایی برای آینده ساخت. اخیراً ، استاد به طور جدی روی فرمول جوانان کار می کند - و موفق شد این روحیه های جدید را به همه بدهد.

ویدئو: خلق و خوی برای بهبود وضعیت پوست صورت و بدن

جوانان بدون تعلیق و سایر روشهای گران قیمت

بیشتر خانمها با دیدن علائم پیری روی صورت و بدن خود ، به شدت ناراحت و ... بلافاصله به جراح پلاستیک فرستاده می شوند. اما عملیات ضد پیری هزینه زیادی دارد و همیشه با موفقیت به پایان نمی رسد.

علاوه بر این ، با یک مداخله جراحی منفرد ، معمولاً پرونده پایان نمی یابد. یک زن به دلیل تمایل به حفظ حداقل تصویر بیرونی جوانان ، مجبور است عملیات های جدید و بیشتری انجام دهد. اما این به هیچ وجه پوست را به حالت ارتجاعی سابق خود باز نمی گرداند ، و نتایج حاصل از تعلیق های بی پایان غیر طبیعی و مضحک به نظر می رسد - حداقل در میان "ستارگان" تجارت نمایش نمونه های زیادی وجود دارد.

البته روش جوانسازی که توسط جورجی سیتین پیشنهاد شده است به هیچ وجه پاناسو یا گزینه ای برای دستیابی به جوانی ابدی نیست. اما زنانی که این کار را روی خودشان امتحان کردند ، تغییرات ظاهری سریع و مثبت را نشان می دهند. و از همه مهمتر - به لطف چنین تکنیکی ساده ، بی ضرر و رایگان ، یک آرزو و اراده شکل می گیرد که هر روز ، قدم به قدم ، بهتر می شود. جوانی و شادی در روح تسویه می شود و این حالت مانند آینه بر چهره منعکس می شود.

ویدئو: خلق و خوی برای جوان سازی صورت بدون جراحی

نحوه استفاده از تنظیمات

تبدیل انرژی به طرز اعجاب انگیز نستروایف دشوار نیست - به همین دلیل آنها ایجاد می شوند. افکار خلاق در مورد خدا ، زندگی ، عشق ، عزیزان برای همه مفید است.  آنها را از نستروایف بکشید ، آنها را در جهت خلاقانه هدایت کنید ، زندگی شاد و جدیدی بسازید که جایی برای بیماری ، رنج ، ناامنی و اختلال در کار نخواهد بود.

چگونه با Sytin's Moods کار کنیم؟ آن را به روشی که دوست دارید انجام دهید - خود نویسنده گزینه های بسیاری برای معرفی این متون شفابخش در ذهن ارائه می دهد:

1. نگرشی را که از نظر شما بیشترین اهمیت را دارد ، از طریق کتاب یا در وب سایت Sinin انتخاب کنید و آن را 150 بار با دست بازنویسی کنید - نه به صورت مکانیکی ، اما هر بار بر معنای آنچه نوشته شده است و به همان شکلی که گفته می شود ، برای خودتان تلفظ کنید ؛ می توانید روی یک رایانه تایپ کنید ، بلکه لزوماً با تفکر نیز خواهید بود.
2. ضبط صوتی از نسترویا را با صدای خود انجام دهید و هر زمان که اوقات آزاد داشته باشید به آن گوش دهید ، به شرایط خاصی احتیاج ندارد - شما می توانید در حمل و نقل گوش کنید ، و حتی وقتی می خوابید - روحیه کار خواهد کرد.
3. هنگام گوش دادن به هنگام بیدار شدن یا قبل از خوابیدن ، خلق و خوی بیشترین تأثیر را دارد. سعی کنید تا در این زمان هیچ چیزی شما را منحرف نکند و در تمرکز روی ملودی متن دخالت نکند.
4. حداقل روزی یک بار ، روحیه باید به آن گوش داده شود - تا زمانی که آن را حس نکنید انگار بخشی جدایی ناپذیر از طبیعت شماست.
5. گوش دادن به حالت های جوان کننده را با رویه های مناسب ترکیب کنید: ماسک های آرایشی ، حمام های آرامش بخش ، آروماتراپی - هم افزایی زیبایی را ایجاد کنید.

چگونه حالت ها را ثبت کنیم؟ چند قانون ساده نیز برای این امر وجود دارد:

1. شما باید روحیه خوبی داشته باشید. خوب است اگر همه روز خوب پیشرفت کند ، احساس موفقیت و سرزندگی به شما می دهد.
2. خود را یک قهرمان پیروز احساس کنید که می تواند همه کارها را انجام دهد - برای این ، ده ها موفقیت و پیروزی درخشان خود را به یاد داشته باشید.
3. صدای ضبط باید خوش بینانه و تأیید کننده زندگی به نظر برسد - این یک قانون اجباری است.

هرچه بیشتر به این روش اعتقاد داشته باشید ، بیشتر به شما کمک می کند.  نگاه کنید ، گوش دهید ، بازنویسی اینها و بسیاری دیگر از Sytin Moods - صمیمانه جورجیا نیکولاویچ ، با تمام قلب من آرزو کردم که آنها به شما سلامتی ، جوانی و شادی زندگی می دهند.