بهبود خود از کجا شروع به توسعه معنوی: یک راهنمای گام به گام خود پرورش روح
رشد معنوی فرایندی برای درک ماهیت اولیه ما است که بخشی مستقیم از مبانی اولیه ابدی همه چیزها است. شما می توانید در مورد این اطلاعات بیشتر بخوانید ، به عنوان مثال ، در مقاله ای که در مورد تائوئیست ها کیست.
کمتر کسی با فلسفه تائوئیستی و روشهای تائوئیستی خودسازی آشنایی دارد. برای اکثر مردم ، رشد معنوی افزایش خصوصیات اخلاقی یک فرد است و روند درک روح فرد از کانون توجه قرار نمی گیرد. چنین درک مبهم و ناقص منجر به این واقعیت می شود که برای بسیاری از افراد ، رشد معنوی ارتباط مستقیمی با واقعیت عملی روزمره ندارد و برای بهبود زندگی و دستیابی به خوشبختی استفاده نمی شود.
در این مقاله می خواهم در مورد 9 دلیل برای مشارکت آگاهانه و هدفمند در پیشرفت معنوی آنها با استفاده از روش های تائوئیسم عملی به شما بگویم. شاید چنین رویکردی ساختار یافته و صرفاً عملی در این زمینه به شما کمک کند نگاه منطقی تری به بهبود خود داشته باشید و شما را به سمت تمرین سوق دهد :-)
باید فوراً بگویم که به نظر من ، تنها دلیل نهم آخر صحیح است. اما همه ما ناقص هستیم و برای حرکت به جلو ، تا حدی به انگیزه های خودخواه نیاز داریم.
بنابراین ، این 9 دلیل است که می تواند شما را به سمت خودشناسی فعال معنوی سوق دهد :-)
1 ارتقاء سلامت و افزایش عمر
از آنجا که روش های تائوئیسم عملی پیش فرض بهبود هماهنگ بدن ، ساختار انرژی ، طبیعت قلب ، هوشیاری و روح فرد را می توان با اطمینان بیان کرد که پیشرفت معنوی با استفاده از روش های تائوئیست به شما در تقویت سلامت شما ، هماهنگی روان ، پاکسازی ذهن و رشد روح شما کمک می کند.
با این وجود ، چنین مناطقی و مدارس وجود دارند که حداکثر توجه مستقیم به رشد روح می شود و بدن به صورت ضعیف و یا اصلاً مورد مراقبت قرار می گیرد. بنابراین ، من شخصاً فکر می کنم که لازم است یا روشهای یک مدرسه هماهنگ کاملاً کامل (به عنوان مثال مکتب ژن دائو ، جایی که آنها هم از بدن و هم روح خود مراقبت می کنند) ، یا مکمل تمرینات معنوی با تمرینات شفابخش عمومی و تقویتی برای بدن و ساختار انرژی استفاده کنید.
با رشد معنوی ، فرد کم کم خودخواهانه و واضح تر فکر می کند. چنین تغییراتی در آگاهی منجر به دگرگونی جهان بینی نیز می شود: یک پزشک در یک موقعیت استرس زا با آرام و جمعی رفتار می کند ، با جهان هماهنگ تر عمل می کند ، بیشتر به آنچه ارزش دارد و کمتر وابسته به خواسته هایش است ، می پردازد. همه اینها تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد.
از آنجایی که توسعه معنوی یک تجارت طولانی است ، تائوئیست ها مجموعه ای از شیوه های طولانی کردن زندگی را ایجاد کرده اند و از آن استفاده می کنند. از این گذشته ، مشخص نیست که تجسم بعدی چه خواهد بود و بنابراین لازم است سعی کنید خود را در طول زندگی به طور معنوی کاملاً تحقق بخشیم. البته همه افراد قادر نخواهند بود در عمل به سطح بالایی دست یابند و عمر خود را تا 200 ، 300 سال یا بیشتر افزایش دهند ، اما وجود چنین فرصتی بالقوه شخصاً روح من را گرم می کند ؛-).
هر چه زندگی شما بیشتر باشد ، موضوع بهداشت بیشتر مرتبط است. از همه بهتر ، اگر مراقبت از او را شروع کردید نه زمانی که زمان مراجعه به پزشک است ، بلکه همین حالا! پیشگیری دلپذیرتر است ، نیاز به تلاش کمتری دارد و نتایج بیشتری می بخشد. و در بدن سالم همانطور که می دانید روح بهتر احساس می شود و این بدان معنی است که توسعه آن آسان تر خواهد بود.
2 رشد شخصی و بهبود مهارت های اجتماعی
رشد معنوی همیشه با رشد شخصی همراه است ، همانطور که فرد می آموزد بدون ایجاد تحریف در منشور ایگو ، به جهان با ذهن باز نگاه کند. روند رشد معنوی ، خرد اصلی را منتشر می کند (دانش بدون کلمه) ، شهود را افزایش می دهد و شما را انعطاف پذیرتر می کند ، پتانسیل خلاقیت شما را آشکار می کند.
شما یاد می گیرید علل و عواقب اعمال خود را به صورت روزمره مشاهده کنید ، و این به شما امکان می دهد اشتباهات را به سرعت اصلاح کرده و به طور مؤثر بر مهارتهای مختلف اجتماعی تسلط داشته باشید. شما همچنین یاد می گیرید که دلایل رفتار دیگران را ببینید ، آنها را بهتر بشناسید و از آن فرصتهایی استفاده کنید که فقط با همکاری دیگران در دسترس شماست. موفقیت همیشه با افراد دیگر همراه است ، بدون تعامل با جامعه موفقیت در این امر غیرممکن است. بنابراین ، بهبود مهارت های ارتباطی و همکاری ، به دلیل رشد معنوی و شخصی بسیار مفید است!
با تمیز کردن ذهن پزشک ، او عمیقاً نقاط ضعف و قوت خود را درک می کند و این به اهرمی می دهد تا حداکثر استفاده از استعدادهای خود را داشته باشد. دانستن نقاط ضعف خود و متخصصان را قادر می سازد تا کارهایی را انجام دهند که در آن شما یک نادان هستید یا آگاهانه از کمال گرایی در منطقه ای که "مال شما نیست" خودداری کنید - چنین موقعیتی در زندگی باعث کاهش استرس و صرفه جویی در انرژی شما در بهترین حالت می شود.
آرام کردن ذهن میمون بدخلقی ، آرامش را به زندگی شما می بخشد - با انجام کار کمتر ، به اهداف بیشتری می رسید. شما یاد می گیرید که جریانهای نامرئی زندگی را ببینید و از آن لحظه استفاده کنید ، دقیقاً در صورت نیاز عمل کنید - با جابجایی یک سنگریزه کوچک ، بهمن از تغییرات جهانی در زندگی خود شروع کنید.
البته ، رشد معنوی همچنین خصوصیات شخصی کاملاً مقتضی را تقویت می کند: آگاهی ، توانایی مسئولیت پذیری ، ابتکار عمل ، تشخیص ، آرامش در شرایط استرس زا و موارد دیگر. تغییر ارزش ها و پاکسازی شخصیت شما می تواند منجر به تغییر در حرفه ، سبک زندگی شود - شما آزادتر ، شجاع تر می شوید ، راحت تر پیروی از اسرار روح را می کنید و به جهان مثبت تر نگاه می کنید.
اگر یک عملگرا هستید ، بنابراین این دلیل برای شروع مشارکت در رشد معنوی کاملاً سنگین است. فقط باید ارتباط عملی زندگی روزمره خود را با رشد روح مشاهده کنید.
توصیه می کنم در کتاب "تفکر تائوئیستی" با جزئیات بیشتری در مورد استفاده از فلسفه تائوئیستی و روش های تعامل با جهان خارج مطالعه کنید.
3 استرس را تسکین داده و شادی را پیدا کنید
اگر به بدن ، طبیعت و روح خود اهمیت می دهید ، به تدریج شروع به آگاهی بیشتر از زندگی خود خواهید کرد. این کمک می کند تا احساسات منفی را ردیابی کنید ، افکار منتهی به آنها را تغییر دهید و کلیشه ها ، الگوهای رفتاری و مبهم بودن ذهن آگاهی را تغییر دهید. با تغییر افکار خود احساسات و اعمال را به صورت مثبت تغییر می دهید و این باعث افزایش رضایت از زندگی می شود.
صلح در درون شما را به سمت خوشبختی سوق می دهد! شما می توانید زندگی خود را در هر زمان تغییر دهید ، اما سرعت و عمق تحول بستگی به میزان چسبیدن به نظرات و باورهای غلط شما دارد. هرچه منفی بودن در زندگی شما کمتر باشد ، از آن راضی تر خواهید بود.
رشد معنوی به این معنا نیست که فرد از هر چیزی تمایل پیدا کرده و در یک سلول زندگی می کند. او به فعالیت خود در جامعه ادامه می دهد و به دنبال بهبود زندگی خود است ، اما این کار را از راه دورتر انجام می دهد. فهرست خواسته های چنین شخصی به تدریج کاهش می یابد ، فقط آنچه واقعاً از ماهیت درونی و ترجیحات شخصی جدا ناپذیر است در آن باقی می ماند. بنابراین ، فردی که به لحاظ روحی رشد می کند و خود را پاکسازی می کند ، در حقیقت کاملاً در زندگی تحقق می یابد و تنها بر مهمترین آنها تمرکز می کند و با معرفی و باطل پریشان نمی شود.
هزاران کتاب در مورد چگونگی خوشبختی نوشته شده است. به نظر من کوتاهترین راه این است که خود را پاک کنید. پاکسازی بدن سلامتی را به همراه دارد و به شما قدرت می بخشد ، پاک کردن ذهن شما از ناخالصی ها و آزاد کردن قلب شما از مبهم باعث شادی می شود. خوشبختی یک حالت طبیعی ذهنی است! برای خوشبختی ، فقط باید همه چیز اضافی را رها کنید و از ماهیت اولیه خود پیروی کنید - این همان چیزی است که توسعه معنوی به ما می دهد :-)
می خواهید عالی زندگی کنید؟ تمرینات تاوئیستی را شروع کنید و زندگی شما پر از نور خواهد شد ، فارغ از این که در چه وضعیتی قرار دارید. رشد معنوی این آزادی را به شما می دهد که زندگی خود را به روش خود زندگی کنید. بودن که شما هستید آن خوشبختی نیست؟
4 به دست آوردن معنی زندگی
فکر می کنم دیر یا زود هر فرد با این سؤال روبرو می شود: "من کی هستم و چرا در اینجا هستم؟" فرقی نمی کند که در مدرسه ، در هنگام بحران میان دوره ای ، در 40 یا 65 سالگی از خود بپرسید - خیلی دیر نشده است که کسی به دنبال خود باشد و هرگز زود نیست!
رشد معنوی می تواند معنای زندگی را به شما منتقل کند. همه ما به این دنیا آمدیم تا خودمان را بشناسیم ، اگرچه بیشتر اوقات می خواهیم دنیا را تغییر دهیم. اما ، در واقع ، تمام آنچه ما واقعاً می توانیم تغییر کنیم و واقعاً ارزش تغییر را دارد ، خودمان هستیم.
دانستن روح شما روندی چند وجهی و چند لایه است. در هر مرحله تغییر خواهید کرد و معنی اینکه چرا این کار را انجام می دهید و خودتان را در نظر دارید چه تغییر خواهد کرد. اما نکته اصلی این است که این معنی غیرقابل توصیف خواهد بود ، برای کل زندگی شما کافی خواهد بود.
اگر ندای خود را در جامعه پیدا نکردید ، یا شاید این برای شما کافی نباشد ، یا احساس کردید که همه چیز در این دنیا موقتی است و روح شما به سمت یک چیز دقیق تر کشیده می شود ، به یاد داشته باشید که روح شما پایه ای است که به هم پیوند می بخشد. پیوندهای محکم با کل جهان. چه چیزی می تواند چشمگیرتر و جهانی تر از کاوش در جهان در آزمایشگاه روح شما باشد؟
5 دانش عمیق تر از خود و جهان
بگذارید یادآوری کنم که رشد معنوی فرایندی برای فهم ماهیت ابتدایی فرد ، شناخت روح اولیه است. این به هیچ وجه شبیه به خود حفر نیست ، که در زمینه های مختلف روانشناسی تشویق می شود. این درک در مراقبه اتفاق می افتد ، که البته خیلی راحت هم نیست. همه افراد قادر نخواهند بود برای مدت طولانی ، بدون افکار ، با تمرکز روی تمرین ، بنشینند. اما ارزشش را دارد!
بعد از مدتی تغییراتی در ذهن پزشک رخ می دهد. این مانند یک لغزش زمین است: لایه های بیشتر و بیشتری از خود شما باز می شوند و به تدریج در معرض اصل قرار می گیرند. این روند با شعله های آگاهی همراه است که به تدریج شما و زندگی شما را تغییر می دهد.
این مینی روشنگریها به شما امکان می دهد دنیای اطراف خود را بهتر بشناسید و رابطه داخلی و خارجی را احساس کنید. و آن چیزهایی که برای شما عادی به نظر می رسید ، به تدریج به چیز دیگری تبدیل می شوند. جهان از یک سو ساده تر می شود ، و از طرف دیگر غیر قابل توضیح است ، زیرا بخش مهمی از درک اکتسابی برای کلمات بسیار دشوار است.
اگر کنجکاوی زیادی داشته باشید ، قطعاً از روند درک خود لذت خواهید برد. چه کسی گفته است که در دنیای ما همه مرزها از دیرباز تعریف شده است؟ مرزهای واقعی خود را می توان تا بی نهایت گسترش داد و شما می توانید کاشف آنها شوید. این یک چیز است که در برخی مقاله ها بخوانیم که دنیا به هیچ وجه آنگونه که ما می بینیم نیست و این کاملا دیگری است که خودمان آن را احساس کنیم و ببینیم!
درست در مقابل شما جاده به ناشناخته ها قرار دارد. شما می توانید درک چیزی را که کمتر افراد می دانند شروع کنید ، می توانید آنچه را که کمتر افراد می بینند مشاهده کنید و می توانید از ساده ترین چیزها لذت ببرید ، مانند کودکی که برای اولین بار بعد از تولد به دنیا نگاه می کند و دوباره آن را کشف می کند!
6 راهی برای کنار آمدن با مرگ
هر یک از ما دیر یا زود با مرگ روبرو می شویم ، شروع به فکر کردن در مورد آن می کنیم. گرچه ما اغلب این افکار را دور می کنیم ، با انواع آیین ها یا فرمول های مثبت ، مانند "همه چیز خوب" حصار می زند.
دین دقیقاً به عنوان راهی برای آشتی فرد با مرگ پدید آمده است. ما از قوانین و آیین های خاصی پیروی می کنیم و در ازای مرگ "همه چیز خوب خواهد بود". گاهی اوقات با خدا "معامله می کنیم": ما از قوانین و آیین ها پیروی می کنیم ، به عنوان مثال ، ما دعا می کنیم و در عوض همه چیز در زندگی خوب خواهد بود ، درد کمتری خواهد داشت و مرگ به زودی فرا می رسد یا سریع و آسان خواهد بود.
اما دیدگاه دینی برای همه مناسب نیست - بسیاری به قوانین فیزیک ، ذهن جهانی ، قانون علت و معلول و غیره اعتقاد دارند. برای چنین افرادی و همچنین برای افرادی که خیلی مذهبی نیستند ، رشد معنوی راهی است برای کنار آمدن با مرگ. صرف نظر از آنچه به آن اعتقاد دارید: بهشت \u200b\u200b، تناسخ مجدد ، نهایی بودن مرگ یا چیز دیگری ، رشد معنوی این فرصت را به شما می دهد تا مطمئن شوید که یک روح دارید - چیزی که خارج از زندگی و مرگ وجود دارد.
این دانش فقط هنگامی که شخصاً آن را درک کنید ، از تجربه شخصی خود ، قدرت می گیرد. شما می توانید برای مدت طولانی نظریه پردازی کنید ، باور داشته باشید یا باور نکنید ، درباره حضور یا عدم وجود روح و اهمیت رشد معنوی بحث و گفتگو کنید ، اما فقط تجربه شخصی منجر به تغییرات واقعی در رفتار ما می شود!
هنگامی که با روح خود در تماس باشید ، نگرش شما به زندگی و مرگ متفاوت خواهد شد و چگونگی و آنچه در وقت خود صرف می کنید تغییر خواهد کرد. دانش مقدماتی نه تنها به شما امید می دهد ، بلکه اطمینان روشنی دارد که همیشه بهتر خواهد بود ، زیرا هر چه بیشتر و کامل تر خواهید شد ، اصیل ، خردمند و جاودانه خواهید شد. هرچه آگاهی واضح تر باشد ، قلب پاک تر است - خورشید ، ماه و ستاره ها درخشان تر خواهد شد و همیشه مسیر خود را به بهشت \u200b\u200bروشن می کند ، مهم نیست که شما چگونه تصور کنید :-)
7 افشای قابلیت های انرژی آنها
شیوه های تائوئیستی شامل کار با بدن ، چی (انرژی) و روح است. طبیعی است که رشد معنوی به چی زیادی نیاز دارد و تائوئیست ها زرادخانه ای غنی از انواع تمرینات ایجاد کرده اند که به تجمع ، حفظ و تقویت انرژی کمک می کند.
در مرحله اولیه ، پزشک سلامت را بازیابی می کند ، زیرا برای درک ماهیت ابتدایی خود به تمام قدرت نیاز دارد. و ، به عنوان یک اثر جانبی ، چی جمع شده و تقویت شده باعث می شود که در زندگی اجتماعی فعالانه تر عمل کنید.
با تمرین دقیق و صحیح ، فرد حتی ممکن است توانایی های ویژه ای را نشان دهد ، به عنوان مثال ، توانایی درمان افراد مبتلا به چی. از نظر من ، دستیابی به توانایی های جادویی انگیزه ای کاذب برای رشد معنوی است ، اما در مرحله اول این امر ممکن است به عنوان یک انگیزه خوب برای شروع تمرین و حفظ منظم آن باشد. نکته اصلی این نیست که با جایگزین کردن میل واقعی به خودسازی و خود تحقق بخشیدن به تمایل کاذب به داشتن تواناییهای خاص ، خود را فریب ندهید!
هرچه انرژی بیشتری داشته باشید احساس برآورده تر می شوید. گویا صبح شنبه صبح از خواب بیدار شدید ، خوب خوابیدید و 2 روز دیگر مرخصی پیش رو دارید و پر از انرژی برای انجام کاری جالب هستید.
این بسیار هیجان انگیز است که حتی یاد بگیرید که احساس Qi شما را داشته باشید ، تا حدی آن را مدیریت کنید ، خود را بهبود بخشید ، بتوانید وزن خود را کاهش دهید یا کارهای کم نظیری را با کمک آن انجام دهید. و اگر تمرین شما صادقانه است ، کلاس ها جلوه ای مثبت می دهند و شما پرانرژی تر ، واقعاً مثبت می شوید ، عمق و اتصالات ظریف خود را با محیط اطراف خود احساس می کنید ، سپس همه اینها به شما انگیزه می دهد که بیشتر در مورد خود و طبیعت خود بیاموزید.
8 خدمات بهتر به جهان
اساس رشد معنوی ، تطهیر خود و پرورش خصوصیات فضیلت ، به عنوان مثال شفقت و انسانیت است. این دلسوزی و بشریت است که پایه و اساس خدمات صمیمانه به مردم است. و بنابراین ، رشد معنوی میل شما به تحقق خود را تقویت می کند و به خدمت به جهان می دهد.
بیشتر فعالیت های اجتماعی اساساً حاوی یک عنصر خدمات به دیگران است. در بسیاری از کتب کسب و کار ، افراد موفق یکی از رازهای موفقیت خود را به اشتراک می گذارند - تمایل صمیمانه برای دادن چیزی به مردم ، بهبود چیزی ، آسانتر کردن آن ، تغییر آن ... می خواهید بیشتر کسب کنید - شروع به دادن بیشتر کنید! رشد روح و دانش خود فرصتی را برای کمک به دیگران با قلب خالص فراهم می کند و این باعث شادی می شود و شما را در آنچه انجام می دهید موفق تر کنید. مردم احساس می کنند وقتی شما کاری "با یک روح" انجام می دهید ، و همیشه به آن توجه می کنید ، زیرا هر کاری که از قلب پاک انجام شود زندگی را القا می کند ، شادی ، امید ، مراقبت و مهربانی را به قلب دیگران می آورد.
رشد معنوی به شما کمک می کند تا به بخشی آگاهانه در جهان تبدیل شوید ، به مردم خدمت کنید ، از آن لذت ببرید و در فرآیندهای رشد و تکامل همه آنچه در زمینه فعالیت شما روشن و خوب است شرکت کنید.
با کمک به دیگران ، به خودمان کمک می کنیم تا بهتر شوند. شروع به درک آگاهانه روح خود کنید - و طبیعت شما شکوفا می شود ، و قلب شما برای دیدار با جهان باز می شود.
9 خود تحقق ماهیت اولیه خود
از یک طرف ، ما به این دنیا آمدیم تا خودمان را تغییر دهیم و از طرف دیگر ، نیازی به تلاش برای تبدیل شدن به کسی نیست ، زیرا ما در حال حاضر هستیم که هستیم و تمام آنچه که از ما مورد نیاز است این است که اجازه دهیم طبیعت ابتدایی ما آشکار شود. از طریق افکار ، احساسات و اعمال ما
به همین دلیل مهمترین و واقعی ترین دلیل برای مشارکت در رشد معنوی ما این است که رشد معنوی است که به تحقق ماهیت اصلی ما کمک می کند. طبیعت ما میل به بهبود روحیه ما دارد ، و انجام ندادن آن مانند تلاش برای زندگی بدون استفاده از دستهایی است که از بدو تولد به ما داده اند.
البته تا زمانی که فرد به حد لازم فهم نرسد ، ممکن است با انگیزه های خودخواهانه تر راهنمایی شود ، اما وقتی او قلب و هوشیاری خود را پاکسازی کند ، رشد معنوی همان چیزی است که برای او وجود دارد. در این حالت ، رشد روح راهی برای تحقق خود می شود.
در خاتمه ، من می خواهم یک بار دیگر به شما اطمینان دهم: هنوز فکر نمی کنید درباره پیشرفت معنوی فکر کنید و هیچ کس دیر نشده است! اگر بحران شخصیتی دارید (به عنوان مثال ، بحران میان دوره ای) ، ارزش های شما تغییر کرده است ، شما از کار خسته شده اید ، می خواهید همه چیز را تغییر دهید ، به دنبال خود هستید ، شما ناخوشایند هستید ، یک بار انرژی کم دارید ، شما در ترس ، استرس یا نگرانی های بی پایان و گیج کننده زندگی می کنید ، شما با دیگران از سلامتی و مشکل روبرو هستید - تمایل به تغییر همه اینها می تواند انگیزه ای برای رشد خود ، رشد معنوی ، تولد دوباره و تغییر خود و زندگی شما باشد!
مجدداً این 9 دلیل را دوباره بارگیری کنید. من مطمئن هستم که یک زن و شوهر برای شروع بیداری مناسب شما هستند. بگذارید نور قلب شما باز شود ، از روح خود پیروی کنید و درختان بهشت \u200b\u200bدر همان جایی که زندگی می کنید رشد خواهند کرد.
برای شما آرزوی موفقیت در مسیر و سلامتی دارم!
بهبود خود - این یک روند آگاهانه در تغییر فرد است ، که هدف آن دستیابی به هماهنگی بدن و روح است. این یک کار مداوم برای خود در طول زندگی آگاهانه شخص است.
امروز چیزهایی را برای شما تعریف خواهم کرد که ممکن است بلافاصله آنها را نفهمید یا نشناسید. این بسیار سخت و دشوار خواهد بود ، اما درست است. شما ممکن است بخواهید آن را باور نکنید و پرده خود را بالا ببرید ، یا شاید حتی مرا دیوانه کنید ، اما من هنوز هم باید آن را انجام دهم ...
در حقیقت ، اکثریت قریب به اتفاق افرادی که به خودسازی و پیشرفت خود علاقه دارند ، درگیر تله های کاملی هستند. تمام این مقالات ، کتاب ها ، فیلم ها ، تئوری ها و شیوه های خودسازی ، کاملاً "زورگویی" هستند.
انسان موجودی خودکفا است. در واقعیت ، ما دیگر نیازی به مصرف غذا و آب نداریم ، بدن بی نقص و بیولوژیک ایده آل هر آنچه را که نیاز دارد به تنهایی تولید می کند. همانطور که دانشمندان ثابت کردند بدن ما قادر به بازسازی بافتها و اندامها است. ما به وسایل نقلیه مادی (اتومبیل ، قطار و غیره) احتیاج نداریم ، زیرا فرد می تواند بدن خود را در فضا حرکت داده و آن را در یک نقطه مناسب تحقق بخشد. این مکانیسم طبیعی ذاتی ما است. ما نیازی به اینترنت ، تلویزیون ، رسانه ، اسکایپ و سایر روشهای ارتباطی و ارتباطی نداریم ، زیرا انتقال و دریافت هرگونه اطلاعات در مورد هر چیزی از حوزه عمومی بدون کلمات و حرکات نیز مکانیسم ذاتی طبیعی ماست. علاوه بر این ، کیفیت این اطلاعات بسیار دقیق تر و قابل توجه تر از آنچه که می توان از جانشین انسان آموخت ، است.
همه اینها کارکردهای اصلی ذاتی و متأسفانه انسانی است که از مردم پنهان شده بودند ، که در بشریت فروپاشی می کردند. آنها به اصطلاح "دوده ها" جایگزین شدند. مردم فراموش کرده اند که چه کسانی هستند. ما تخریب کردیم ، همه ما احمق و احمق بودیم ، آنها این همه مدت به ما دروغ گفتند.
همه مفاهیم نادرست هستند هرچه اتفاق می افتد دروغ آشکار است.
برای اینکه خود رشد و پیشرفت خود را آغاز کند ، ابتدا باید روند تخریب را متوقف کنید ، مراحل لازم را برای تمیز کردن ذهن و بدن خود انجام دهید تا بتوانید به «نقطه اصلی» خود برگردید و تنها با یک ذهن و بدن پاک بتوانید روند رشد خود را آغاز کنید.
من فرایند تخریب را چه می نامم؟
روند تخریب همان چیزی است که اکنون برای شما اتفاق می افتد. شما در "سیستم" هستید ، آزاد نیستید و چاره ای ندارید. فیلم "ماتریکس" اتفاقی است که نه در جایی دیگر ، در خیالات ، بلکه در حال حاضر در واقعیت واقعی ما رخ می دهد. از همان ابتدا فریب خوردید ، به شما گفته شد كه برای زندگی باید به خوردن غذا و نوشیدن آب بپردازید. آنها به شما گفتند كه شما ناقص و مستعد ابتلا به بيماري هستيد ، بنابراين بايد تحت درمان قرار گيريد و داروهايي مصرف كنيد كه در واقع بدن شما را از بين مي برد و بيمارتر مي كند. به شما گفته شد که باید مطیع باشید ، آرام باشید ، "نه از چوب خارج شوید." برای شما ، مذاهب اختراع شده اند تا کنترل جمعیت آسان تر شود ("دعا کنید ، بخواهید ، شکایت نکنید ، خود را فروتن کنید ...").
همه اینها فقط برای یک هدف - برای اینکه شما آزاد نباشید.
لازم است مذاکره با افراد آزاد و بی نقص انجام شود ، آنها نمی توانند کنترل و دستکاری شوند ، آنها تمام حقیقت را می بینند. "سیستم" به افراد آزاد احتیاج ندارد. "سیستم" به عناصر مطیع و واحدی احتیاج دارد که مدیریت آن آسان است. اما چطور می شود انجامش داد؟ بسیار ساده است - لازم است به آنها ایمان بیاورند که درمانده اند ، نیاز به راهنمایی دارند ، به همه چیز وابسته اند و گناهکار هستند.
راحت ترین راه برای مردم این بود که مصرف کننده بکشند. بله ، درست است ، از سازندگان و خالقانی که ما به مصرف کننده تبدیل شده ایم. ما به مواد غذایی معتاد شدیم. اگر کسی نمی داند ، مواد غذایی قدرتمندترین داروی جهان است ، آنقدر قوی است که تمام داروهای شیمیایی که می شناسید در مقایسه با آن "صحبت کودک" به نظر می رسند. اکنون ترس از زندگی بدون غذا با مرگ برابر است.
اطلاعات نیز یکی از اهرم های دستکاری است. شما مجبور شده اید که اطلاعات را مصرف کنید. بی پایان تلویزیون را تماشا کنید ، از طریق اینترنت شایعه کنید ، همه چیز را گوش دهید ، بخوانید و به خاطر بسپارید. و چرا ، حدس نمی زنید؟
برای اینکه شما را دائماً زامبی کنید ، شما را در وضعیتی نزدیک به ناخودآگاه نگه دارید ، اطلاعات لازم است. از طریق تمام اطلاعات ریختن ، آنها مخفیانه به شما نشان می دهند که چه کاری انجام دهید ، چگونه رفتار کنید ، به کجا بروید ، چگونه زندگی کنید.
آیا فکر می کنید افکار ، اهداف ، ایده ها ، خواسته های شما هستند؟ همه اینها تحمیل شده است. و در جایی در اعماق زمین ، شما درک می کنید که اکنون درباره چه چیزی صحبت می کنم ، زیرا می دانید که اینگونه است ، اما رسیدن به روح شما برای ذهن زامبی بسیار دشوار است.
همه اینها یک بازی جهانی است که شما در آن چهره هستید. این شکل نمی تواند از بالا به بازی نگاه کند ، زیرا این بازی در خود بازی است و فقط هواپیما را می بیند. هر جا که منتقل شود ، به آنجا خواهد رفت. چه نقشی به او اعطا می شود ، او چنین بازی می کند. و برای دیدن هرچه اتفاق می افتد واقعاً باید بازیکنی باشید که بازی را از بالا می بیند ، یعنی. خارج از بازی است
و برای اینکه از بازی خارج نشوید ، باید وسواس را از بین ببرید ، خود را از این همه زباله پاک کنید و به حالت طبیعی طبیعی خود که در بالا به آن اشاره کردم ، بازگردید. فقط پس از آن خودسازی شروع می شود.
این مشکل توسط جامعه تشدید می شود ، که حتی کسانی که ناامید شده اند از این باتلاق بیرون بیایند ، کشیده می شود. می بینید ، اگر یک خیار تازه را در یک کتری ترشی قرار دهید ، دیر یا زود آن را نیز ترشی می کنید.
اما در دنیا افرادی هستند که موفق شدند از ماتریکس خارج شوند. تعداد زیادی از آنها وجود ندارد و "راه بیرون" آنها مدت طولانی طول کشیده است ، لایه ای به لایه ، با انداختن این همه دروغ و پوسته های تحمیل شده از خودشان.
همه مردم می خواهند مقصد خود را بدانند ، اما با حضور در "سیستم" ، شما فقط یک مقصد خواهید داشت - مقصدی که برای "سیستم" مفید باشد. شما فقط با آزاد شدن می توانید سرنوشت واقعی خود را بشناسید. جهان نشان خواهد داد که چه کاری باید انجام شود ، اما ممکن است شما آن را دوست نداشته باشید ، زیرا این امر به خدمت به استعدادها و توانایی های شما به نفع سایر افراد نیاز دارد ، و این تنها در صورتی امکان پذیر است که بتوانید "عشق بی قید و شرط" داشته باشید.
خودسازی حرفه ای
یکی دیگر از "گاو نر" ها. مهارت های حرفه ای شما فقط می تواند به مرحله ای برسد که به شما اجازه دهد ، فقط کافی است که اقدامات لازم را در "سیستم" انجام دهید. به محض اینکه می خواهید کمی بیشتر توسعه یابید ، بلافاصله "شیر آب" را مسدود می کنند.
امروزه ، موضوعی بسیار شیک در مورد رشد شخصی و خودسازی است. همه در مورد رشد توانایی های فکری و جسمی صحبت می کنند.
ما در مورد چه نوع توسعه ای صحبت می کنیم ؟! تنها چیزی که ما واقعاً به آن احتیاج داریم این است که به یاد داشته باشیم که واقعاً کی هستیم!
و چه دعوت شده اید؟ و یک جانشین دیگر پیشنهاد شده است تا توجه شما را از موارد اساسی به بی فایده و خرده ریز منحرف کند.
پرورش معنوی
در دنیای مدرن ، مفهوم خودسازی معنوی بسیار تحریف شده است. همانطور که گفتم ، همه مفاهیم اشتباه هستند. دانش واقعی و واقعی از جوهر چیزها و ماهیت آنها بر روی سطح نهفته است. ذهن بالاتر هر روز تلاش می کند تا به درون ما بپیوندد و نشانه ها را نشان دهد ، اما ما قادر به دیدن آنها نیستیم ، زیرا ذهن ما بسته است.
مردم به خدا تکیه می کنند: "خدا کمک خواهد کرد" ، "باید از خدا بخواهیم" ، "ما باید به خدا دعا کنیم." این چیزی غیر از این است که مسئولیت زندگی فرد را بر عهده بگیرید و آن را به سمت مقامات بالاتر سوق دهید. معنویت ایمان به خدا نیست. همه ادیان جهان هیچ ارتباطی با بهبود معنوی ندارند. همه مذاهب بزرگترین فریب هستند ، ایده اصلی آن کنترل توده های مردم است. با کمک دین می توان یک برده مطیع را از شخصی که دعا می کند ، پیروی از قوانین می کند ، فروتنانه کرد و اگر کسی علایق خود را به اشتراک نگذاشت ، به کسانی که مخالف هستند و کفر را سرزنش می کند ، حمله کرد. این سیستم همان سیستم ایده آل است و از محافظت در برابر میل مردم به آزادی و حمله برای نگه داشتن همه بردگان در یک بسته است.
حقیقت جایی نیست که همه به دنبال آن هستند.
حقیقت جایی نیست که همه به دنبال آن هستند. رشد معنوی یک کار روزانه در خود است. این یک کار سخت ساعتانه در تلاش برای "یادآوری خود" است. این تخریب ایگو ، همه مفاهیم و کلیشه ها ، ترس از مرگ و هراس است. این یک جنگ برای آزادی شما است ، نه تنها با جامعه بلکه با خودتان. و این به هیچ وجه فرایندی آسان و بیکار نیست. این یک درد روزانه است ، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی. هر دقیقه مبارزه با خواسته های تحمیل شده پایه آنها. و این یک روش بسیار دشوار است ... راه آزادی شما!
برای کسانی که روح دارند ، حداقل چیزی به این اطلاعات پاسخ داده است ، پیشنهاد می کنم این فیلم را تماشا کنید:
نظرات خود را در زیر بگذارید.
بهبود خود - این یک کار آگاهانه در مورد رشد و پیشرفت شخصی است. روند بهبودی خود شامل شکل گیری برخی خصوصیات ، مهارت ها و ویژگی های شخصیتی در علایق و اهداف فردی است. آن این فرایند به توسعه تواناییهای خاصی که به موفقیت ذهنی و توسعه نقشهای اجتماعی جدید کمک می کند اشاره دارد.
نکته اصلی در فرآیندهای خودسازی ، گرایش نه به احساسات درونی ، بلکه بر روندهای مدرن ، الزامات زندگی و جامعه است. خودسازی فرد می تواند در جهات مختلفی انجام شود ، به عنوان مثال ، پیشرفت در یک جهت اخلاقی ، معنوی یا حرفه ای.
خود بهبود شخصیت
خودسازی فرد در نوعی خودآموزی نهفته است و یا عملی آگاهانه شخص در رابطه با خودش برای پیشرفت بیشتر است. غالباً افراد متناسب با عقاید خود در مورد ایده آل ، تمایل دارند كه به خودی خود خصوصیات مثبت ایجاد كنند.
6 مرحله اصلی بهبودی وجود دارد. در مرحله اول ، هدف از خودسازی مشخص می شود. سپس یک تصویر ایده آل یا یک نتیجه ایده آل از اقدامات برای بهبود خود ایجاد می شود. مرحله بعدی تعیین مرزهای زمانی اجرای و تخصیص اهداف ثانویه است. و مراحل بعدی مبتنی بر خودشناسی و خودآگاهی ، خودکنترلی و خودتنظیمی ، خودسازی است.
از کجا شروع به بهبود خود کنیم؟ چندین توصیه کلی وجود دارد که بر اساس آن ، موفقیت آمیز و بهبود خود مبتنی است.
برای اینکه بتوانید ایده هایی را که به ذهنتان خطور می کند بنویسید یا ذخیره کنید ، همیشه باید یک نوت بوک ، رایانه لوحی ، ضبط صدا یا دستگاه دیگری با هدف صرفه جویی در اطلاعات داشته باشید. شما باید مناسب ترین و مناسب ترین موضوع را برای خود انتخاب کنید و مغز را پیکربندی کنید تا ایده های مربوط به موضوع انتخاب شده را ایجاد کنید. حتماً هر آنچه را که در این مورد به ذهن خطور می کند بنویسید. افکار شما می توانند ایده روشنی در مورد آنچه برای بهبود کیفیت زندگی خود باید انجام دهید ، به شما ارائه دهند. در نتیجه ، اهداف شما جدی تر و مؤثر تر خواهد شد. وقتی احساس می کنید موضوعی که با آن کار می کنید قبلاً خودش را خسته کرده است ، باید به موضوع دیگری بروید.
قانون اساسی ضروری بعدی در مسیر خودسازی و موفقیت در زندگی ، اصل "اینجا و اکنون" است. این شامل انجام اقدامات لازم برای ریشه کن کردن عادت زندگی با توهمات و رویاهای زیبا است.
توصیه مهم دیگر ، هنر دستیابی بیشتر با گامهای کوچک است. برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، شما باید هر روز قسمت مشخصی از کل بار را انجام دهید. در نظر گرفتن این تکنیک ساده تر استفاده از ورزش به عنوان نمونه است. شما می خواهید یک شکل زیبا داشته باشید ، بنابراین برای رسیدن به نتیجه مطلوب شما نیاز دارید که هر روز تمرینات خاصی را انجام دهید. فقط در این شرایط نتیجه ملموس ظاهر می شود.
بدون تسلط بر مهارتهای برنامه ریزی ، خود بهبودی بسیار دشوار است. بنابراین ، شما باید روز خود را به چند بلوک ، به عنوان مثال صبح ، ناهار ، عصرانه و غیره تقسیم کنید. با استفاده از این تکنیک ، به راحتی می توانید میزان زمان لازم برای انجام یک کار خاص را ردیابی کنید.
سعی کنید با افرادی ارتباط برقرار کنید که به شما در رسیدن به موفقیت ها و دلگرمی ها الهام می گیرند. اما از برقراری ارتباط با افراد ، در مقایسه با مواردی که به آن دست یافته اید ، بهتر است خود را متمایز کنید.
برای داشتن سلامتی عالی و ظاهر عالی ، باید موارد زیر را به خوبی درک کنید: غذای سالم ، فعالیت بدنی ، خود تنظیم ذهنی صالح.
خودسازی و پیشرفت خود
توسعه و بهبود خود مسیر موفقیت ، رسیدن به رویاها و زندگی پر از وقایع جالب است. این یک کار جدی و پر دردسر در مورد شخصیت خود شما است ، در فرایندی که اهداف خاصی را تعیین می کند ، ضمن دستیابی به دانش و مهارت های جدید برای تحقق یک رویا. اگر خود را فردی ناامن می دانید ، مرتباً در زندگی با موانع غیرقابل تحمل روبرو می شوید ، از زندگی لذت نبرید و از آن لذت ببرید ، پس باید درگیر خودسازی و بهبود خود باشید.
انگیزه بهبود خود ، هارمونی در روح است و همین امر باعث می شود كه شخص بیمار كمتر بیمار شود و موفق تر شود.
از کجا شروع به بهبود خود کنیم؟ خودسازی یک فرد در طول زندگی پیش می رود. با آگاهی و ثبات مشخص می شود ، که خصوصیات و خصوصیات شخصی جدیدی را تشکیل می دهد. مهم است که در مورد بهبود اخلاقی و معنوی فراموش نشود. بسیاری از مردم امروز فکر می کنند که نیازی به صرف وقت در این زمینه نیست. از زمان های قدیم ، اجداد معتقد بودند که خودسازی معنوی و اخلاقی یک هارمونی و اتحاد درونی روح ، شخصیت و ذهن است. افرادی که مسیر پیشرفت را دنبال می کنند ، تمایل ندارند ؛ آنها آرام و متعادل هستند.
خودسازی جسمی نیز بسیار مهم است. این اعتقاد بر این نیست که یک ذهن سالم در یک بدن سالم قرار خواهد گرفت ، برای هیچ چیز نیست. این اتفاق در روند تکامل اتفاق افتاده است که مردم تمایل دارند ابتدا ظاهر را ارزیابی کنند و فقط ذهن. بدن همان اصطلاح ظرف است ، معبدی برای روح. به همین دلیل است که باید از او مراقبت کرد و از او جلوگیری کرد و از تخریب آن جلوگیری کرد.
روابط شخصی حاصلخیزترین خاک محسوب می شود که با آن هر پیشرفت ، موفقیت ، همه دستاوردهای زندگی آغاز می شود. بنابراین تعامل با مردم باید همیشه در وهله اول قرار گیرد.
اگر به طور جدی تصمیم به مشارکت در خودسازی گرفتید ، سپس با خواندن کتابی درباره خودسازی شروع کنید. محیط همچنین روی قطار فکر و آگاهی تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که اگر خانه آلاینده و به هم ریخته باشد ، فکرها به همین صورت خواهد بود. تمیز کردن عمومی یک بار در سال منجر به نظم نمی شود. برای تمیز کردن مرتب خود یک قانون را وارد کنید. در نتیجه و در اندیشه ها همیشه نظم و وضوح کاملی وجود خواهد داشت. بنابراین بهبود خود با ایجاد نظم در اطراف شما باید آغاز شود. با این وجود ، مهمترین این است که نظم در سر خود شخص است. این به معنای تصمیم گیری در مورد اهداف ، رویاها و تدوین نتیجه نهایی است که باید هر روز جابجا شود. سعی کنید اهداف 4-6 بلندپروازانه خود را تعیین کنید و سپس مراحلی را که برای رسیدن به آنها ضروری است مشخص کنید.
روشهای بهبود خود شخص قبل از هر چیز کار روی شخصیت آنهاست. سعی کنید بیشتر بخوانید ، با افراد مختلف ارتباط برقرار کنید ، در خودشناسی شرکت کنید ، یاد بگیرید که به دیگران عشق ورزید و گرامی داشته باشید. همراه با خودسازی و خودسازی ، خودآموزی است - رشد ویژگیهای شخصیتی که او می خواهد. این اقدامات عمدی هدفمند برای به دست آوردن نتیجه است. از این گذشته ، هر فردی آرزو می کند که از نگاه خود و در نگاه دیگران بی نقص به نظر برسد. این مشکل بهبود خود است. از این گذشته ، شما نمی توانید کل جامعه اطراف را خوشحال کنید ، زیرا هر شخص آرمان خود را دارد.
راه های بهبود خود
خود بهبودی باید از خواب شروع شود. شما باید کمتر بخوابید. در واقع ، برای استراحت خوب ، فرد فقط به حدود 8 ساعت خواب روزانه نیاز دارد. بنابراین ، خودتان را آموزش دهید تا 1 ساعت زودتر از حد معمول از خواب بلند شوید. بنابراین شما برای اجرای ایده ها و برنامه ها وقت آزاد تری خواهید داشت.
ابتدا سعی کنید کارهای مهمتری را انجام دهید. هر روز عصر ، عقلانیت زمان و انرژی صرف شده را تحلیل کنید. شعار خود را به یک عبارت تبدیل کنید - اگر زمان را کنترل می کنید ، بنابراین زندگی را کنترل می کنید. از طریق تلفن باید با اشتیاق و اعتماد به نفس ارتباط برقرار کنید. حتما احترام قاطعی برای همکار داشته باشید.
شما باید همیشه هدف را به خاطر بسپارید ، نه نتیجه نهایی. نه برای شناخت بلکه برای لذت بردن کار کنید.
بیشتر بخندید ، مخصوصاً صبح. با یک لبخند روحیه خود را بالا ببرید ، بدن خود را انرژی دهید.
با جمع بندی موارد فوق می توان نتیجه گرفت که مؤلفه های اصلی فرآیندهای خودسازی و خودسازی عبارتند از: رویای ، سیستماتیک بودن و نظم و انضباط ، هدف و دستیابی ، دلیل ، قدرت شادی ، الهام ، پاسخگو بودن ، وضعیت جسمی بدن و روح. این پیشرفت شخصیت و بهبود خود او وظایف اصلی برای تحقق خود در زندگی و جهان است.
روشهای بهبود خود
خود بهبودی مداوم صددرصد نتیجه موفقیت و موفقیت در زندگی است.
راه های زیادی برای بهبود خود وجود دارد. یکی از محبوب ترین و لازم ، مطالعه زبان های خارجی است. این نه تنها مفید ، بلکه بسیار جالب است. دانش زبانها چشم اندازهای گسترده ای را برای سفر به سرزمین های دوردست ، خواندن کتاب به صورت اصلی ، رشد شغلی و غیره به وجود می آورد. برای ادغام یک زبان خارجی ، چیزهای زیادی باید خوانده شود. این امر نه تنها سطح دانش گفتار بیگانه را افزایش می دهد ، بلکه افق ها را نیز تکمیل می کند ، تخیل را توسعه می دهد و به ارائه صحیح تر افکار کمک می کند. شما نیاز به خواندن نه تنها ادبیات خارجی ، بلکه کتابهای داخلی در مورد خودسازی دارید.
در صورت امکان ، از سفر به کشورها و شهرهای مختلف غافل نشوید. این نوع از خود بهبودی احتمالاً یکی از لذت بخش ترین هاست. مسافرت به شما کمک می کند تا نه تنها از زندگی و کار روزمره استراحت کنید بلکه در مورد فرهنگ ، مذهب ، ملیت کشورها چیزهای زیادی را نیز یاد خواهید گرفت. و این به توسعه همه جانبه کمک می کند. بنابراین ، سعی کنید حداقل یک بار در سال خود را با یک سفر خوشحال کنید.
مراقب تربیت خود باشید. لیستی از کارهای مهم را برای خود ایجاد کنید و آنها را برنامه ریزی کنید. سعی کنید هر روز در همان ساعت از خواب بلند شوید. در آخر هفته ها نباید به خود اجازه دهید بیش از هشت ساعت بخوابند. از این گذشته ، برای استخراج حداکثر ، تشکیل و ترکیب بسیار مهم است.
اگر مستعد تنبلی هستید ، باید به تدریج از این بیماری مضر خلاص شوید. ساعت ها خود را روی نیمکت ممنوع کنید ، بی وقفه بازی های رایانه ای انجام دهید یا نمایش های سرگرم کننده را از طریق تلویزیون تماشا کنید. همه چیز از نظر اعتدال خوب است. بهتر است وقت خود را صرف تماشای اخبار تلویزیون یا خواندن آنها در اینترنت کنید. برنامه شخصی خود را طوری تنظیم کنید که فقط در شب و فقط چند ساعت قبل از خواب وقت آزاد داشته باشید. ورزش راهی برای پیشرفت خود است. ورزش فرد را شادتر می کند. با این حال ، آنها نیازی به فعال بودن مانند دویدن ندارند. انجام یوگا یا پیلاتس منظم کافی خواهد بود.
نیروهای خود را جهت بهبود شخصیت خود هدایت کنید. مهمترین مؤلفه خودسازی رویاها است. بنابراین ، خواب را فراموش نکنید. از این گذشته ، آنها در ارائه نمایش واضح تری از هدف خود نقش دارند.
اگر تصمیم دارید درگیر بهبود خود باشید ، اما نمی دانید از کجا شروع کنید ، سپس به برخی از دوره ها بروید ، مثلاً در آشپزی یا روانشناسی. به یاد داشته باشید که یک روز جدید به یک دلیل به ما داده می شود. ماهیت انسان و نیاز به خودسازی. شما هر روز چیز جدیدی یاد می گیرید ، یا تسلط بر مهارت های جدید ، همیشه احساس خوشبختی خواهید کرد و جایی برای ناامیدی و کسالت در زندگی نخواهید داشت.
برنامه خودسازی
برنامه بهبود خود مبتنی بر چندین اصل اساسی است. اصل اول آموزش است. مهارت های خود را در کارهایی که انجام می دهید انجام دهید. با این حال ، فراموش نکنید که شما بد کار می کنید. چنین مهارتهایی برای پیشرفت بسیار مهم هستند. سعی کنید در این زمینه چیزهای جالبی پیدا کنید که خیلی قوی نباشید ، پس انگیزه بیشتری برای به دست آوردن دانش در این زمینه خواهید داشت.
اصل بعدی این است که هرگز یادگیری را متوقف نکنید. می توانید مطمئن باشید که در بعضی از آنها مسلط هستید ، اما این خیلی از این قضیه فاصله ندارد. گذشته از این ، جهان در یک مکان نمی ایستد ، به طور مداوم و همچنین بشریت در حال توسعه است. همیشه ممکن است شخصی باشد که این کار را بهتر از شما انجام دهد. بنابراین ، کنجکاوی و شور و شوق باید در کنار همرزمان در طول سفر زندگی شما بدون تغییر باشد. خواندن کتابهایی را که به شما الهام می بخشد ، ترجیح می دهید به “سوءاستفاده” ها و دستاوردها انگیزه دهید. همه چیز ممکن را انجام دهید تا اقدامات شما برای شما صحبت شود ، نه کلمات. اغلب اتفاق می افتد که برای اکثر مردم ، کلمات مغایر با اعمال هستند. در واقع ، بسیار ساده تر از آنچه گفته شده است. بنابراین ، آگاهانه خود را کنترل کنید و وقتی متوجه شدید که اعمال ناخودآگاه خلاف گفته های شماست ، متوقف شوید.
از خود مراقبت کنید که شامل فعالیت های بدنی ، رژیم غذایی مناسب ، صدا و خواب کامل و همچنین تعادل رشد ذهنی ، جسمی و معنوی است. همه موارد فوق در ایجاد مطلقاً همه جنبه های زندگی کمک خواهد کرد. با این حال ، بقیه را فراموش نکنید. از این گذشته ، حتی ابرقهرمانان گاهی اوقات نیاز به استراحت دارند.
خود را هدفی بگذارید که بسیار الهام بخش شما باشد و کمی غیرممکن به نظر برسد. سعی کنید هر روز به اجرای آن نزدیک شوید. قطره ای از تنوع را به زندگی خود وارد کنید - هدفی را تعیین کنید که فراتر از مرزهای علایق معمول شما باشد.
برای مطالعه آگاهی خود باید احساسات خود را کنترل کنید. هر بار که احساساتی را احساس کردید ، باید بدانید که این نتیجه افکار شماست. بنابراین ، باید فهمید که چه عواملی باعث ایجاد احساساتی شده است. چنین درون نگری در آگاهی از ویژگی های شخصیتی و ویژگی های شخصیتی که احتمالاً قبلاً به آنها مشکوک نبوده است کمک می کند. هنگامی که از تظاهرات عاطفی غیر ارادی خود مطلع می شوید ، می توانید درک خود را از شرایط تغییر داده و واکنش ها را نسبت به آنها بهبود بخشید ، فقط افکار خود را در مورد آنها تغییر دهید.
سعی کنید از محیط منفی خودداری کنید. به یاد داشته باشید که می توانید ناخودآگاه ویژگیهای افرادی را که اغلب آنها وقت زیادی را صرف می کنید ، اتخاذ کنید. بنابراین ، اولویت برقراری ارتباط با افرادی که از شما الهام می گیرند ، باعث لبخند و چالش شوید.
نکته اصلی آگاهی درك شخصی بودن و شفافیت تفكر از طریق نگه داشتن یادداشت های روزانه است. این برای ثبت ایده های گوناگون ، افکار جالب و نه فقط به خاطر یک بیان خشک از وقایعی که روزانه با شما رخ می دهد ، لازم است.
به یاد داشته باشید که خودسازی باید در جهات مختلف انجام شود. بنابراین ، به عنوان مثال ، خودسازی جسمی با رشد شخصی و بهبود شخصی ارتباط ناپذیری دارد. خودسازی جسمی کار روی بدن خود ، قدرت ، زیبایی ، فصلی بودن ، استقامت و سلامتی است.
موفق ترین بازرگانان نه تنها فارغ التحصیلان دانشکده های معتبر اقتصادی و یا حقوقی هستند بلکه ورزشکار ، فارغ التحصیل رشته های تربیت بدنی نیز هستند. کار شایسته بر روی بدن خود کار بر روی بهبود شخصیت است.
متأسفانه ، بسیاری از افراد در پیگیری روزانه بهزیستی مادی فراموش می کنند که خودسازی معنوی نقش بسیار مهمی در رشد و پیشرفت شخصی دارد. خودسازی معنوی با هدف درک درست انتخاب جهت جهت گیری اصول و اهداف زندگی انجام می شود.
خودسازی اخلاقی شامل سازگاری با زندگی ، انعطاف پذیری در ضمن حفظ هسته درونی شما است. اولین مفاهیم اخلاق در اوایل کودکی توسط والدین و سپس معلمان گذاشته شد. با این حال ، این دانش در بزرگسالی کافی نیست. از این گذشته ، زندگی غافلگیرکننده های غیرمنتظره بسیاری را به وجود می آورد. با هدف بهبود اخلاقی ، باید تلاش کرد که خود را در موقعیتهای مختلف زندگی بی طرفانه ارزیابی کنیم ، ادبیات جدی بخوانیم ، به خودشناسی بپردازیم ، در آموزشها شرکت کنیم.
خودسازی حرفه ای
سرعت پیشرفت مترقی مدرن ، تنش ، تحول و نوسازی را در همه زمینه های فعالیتهای انسانی به همراه می آورد. در نتیجه چنین تغییراتی ، مشکل خودسازی در همه زمینه ها دارای اهمیت و فوریت خاصی است. این به این دلیل است که دانش قبلی که زودتر به دست آمده سریعاً منسوخ می شود. از این گذشته ، همیشه زمان خودش را دیکته می کند. حتی در قرن گذشته ، مهارت های حرفه ای اکثر قریب به اتفاق متخصصان تغییر نکرد ، زیرا سرعت زندگی بیشتر اندازه گیری می شد ، بنابراین ، سرعت تحول نیز با وی مطابقت داشت. افراد عملاً به دنبال رشد حرفه ای و بهبود خود نبودند ، زیرا زندگی به این امر احتیاج نداشت.
امروزه با استفاده از جدیدترین دستاوردها و فناوریهای علمی ، زمان نیاز به آماده سازی متخصصان ماهر و ماهر دارد که به دانش ، مهارت ها و توانایی های لازم برای کار در زمینه انتخابی مسلط هستند. آنها باید حرفه ای رقابتی باشند ، نه فقط کارمندان شایسته. در حال حاضر ، هر فرد شاغل به تحرک ، کشش خلاق و توانایی استفاده در عمل نیاز به رشد روزانه اطلاعات دارد. این امر بدون پیشرفت شخصی و حرفه ای مستقل ، پایدار و منظم حاصل نمی شود. کارشناسان فعلی تلاش می کنند در کمترین زمان ممکن حداکثر سود را از زندگی بگیرند. بنابراین ، باید از این اصطلاحات با مهارت و خردمندتر استفاده شود.
سرعت پیشرفت شغلی امروز به طور مستقیم بستگی به این دارد که یک متخصص چقدر توانایی یادگیری و بهبود مهارت های حرفه ای خود را داشته باشد ، و نه چندان به تلاش های او.
بنابراین ، در سالهای اخیر ، آموزشهای مختلف شرکتی ، که هم در جهت رشد شخصی و هم به منظور پیشرفت حرفه ای انجام می شود ، تقاضای گسترده ای را دریافت کرده اند. امروزه ، اغلب اوقات ، افراد نسل قدیمی که هنوز مجبور به کار و کار هستند ، به دلیل مشکل سازگاری با شرایط مداوم در حال تغییر ، رشد مهارت های جدید و تعامل با دنیای مدرن ، عملاً برای اجرای حرفه ای در جامعه مناسب نیستند.
آموزش های خودیاری حرفه ای با هدف کمک به افرادی که مایل به کنار آمدن با این کار خاص هستند. کارفرمایان علاقمند به رونق شرکت در برنامه ها شامل آموزش اجباری کارمندان با کمک آموزش ها و آموزش های بیشتر می شوند. آنها درک می کنند که این یک شرط اساسی برای برنامه ریزی خوب منابع انسانی است.
خودسازی حرفه ای یکی از جهات شکل گیری و پیشرفت شخصیت در روند مسیر زندگی خود است.
خودسازی معلم
خودسازی مداوم معلم یک فرایند آگاهانه و متمرکز در افزایش سطح شایستگی حرفه ای و شکل گیری خصوصیات مهم مطابق با الزامات اجتماعی بیرونی ، شرایط فعالیت حرفه ای و یک برنامه توسعه شخصی است.
فرایندهای خودسازی معلمان به شکل های در هم تنیده انجام می شود. این اشکال شامل خودآموزی و خودآموزی است که باید مکمل یکدیگر باشد و بر ماهیت کار شخص روی خودش تأثیر بگذارد. با این حال ، در همان زمان ، آنها دو فرایند نسبتاً مستقل در نظر گرفته می شوند.
خودآموزی یک کار آگاهانه معلم در مورد شکل گیری منظم مثبت و از بین بردن ویژگی های شخصیتی و شخصیتهای منفی است. این کار از سه جهت صورت می گیرد. جهت اول انطباق با الزامات فعالیت های حرفه ای آموزشی از ویژگی های شخصیتی فردی آنها است. حوزه دوم افزایش سیستماتیک صلاحیت در این حرفه است. سوم - شکل گیری مداوم خصوصیات اجتماعی ، اخلاقی و سایر خصوصیات فرد.
خودآموزی حرفه ای شامل فعالیت متمرکز شناختی معلم در تسلط بر دانش خاص و روش شناختی ، تجربه جهانی بشر و مهارت های حرفه ای لازم برای بهبود روند آموزشی است.
کسب دانش از طریق خودآموزی ، خودآموزی است ، یعنی. خودخوان. خودآموزی یکی از اصلی ترین جنبه های مسیر خودمختاری و خودسازی یک فرد است ، زیرا تنها با ورود به فرهنگ ، او چنین تصویری ایده آل از خود "من" خلق می کند که نوعی راهنما در حرکت او به سمت خود بهتر است.
زمینه های اصلی خودسازی معلمان شامل موارد زیر است:
- پر کردن سیستماتیک دانش حرفه ای؛
- بهبود مهارت های حرفه ای؛
- گسترش افق.
- پیشرفت اخلاقی؛
- بهبود جسمی؛
- توانایی برنامه ریزی موثر یک روز کاری.
پیگیری خودسازی
هدف از خودسازی ، قبل از هر چیز ، در خودشناسی و پرورش برخی خصوصیات و خصوصیات شخصی ، تحقق سرنوشت فرد ، میل به بالا رفتن از خود است.
به عنوان یکی از انگیزه های ممکن برای بهبود خود ، فرد می تواند تمایل فرد به تغییر شخصی ، بهبود شخصی را مشخص کند ، که به آن میل به پیشرفت به نفس گفته می شود.
آمادگی انگیزشی اجتماعی تعریف شده برای دستیابی ، که توسط شخص تحقق می یابد ، یک آرزو است. آن میل تنها خواسته و نیاز نیست ، بلکه انگیزه ای برای فعالیت است. این تمایل می تواند به عنوان نوعی تجلی فعالیت نمایش داده شود و دو عمل پی در پی "می خواهم" و "می تواند" را پشتیبانی کند که از یکدیگر پشتیبانی می کنند ، در حالی که هموار به یکدیگر تبدیل می شوند.
آرزوی شخصی دلالت بر جهت گیری فرد به سمت تولید چنین دستاوردهایی دارد ، روند تحقق آن به عنوان لذت احساس می شود. آن در این حالت ، احتمال عمل به خودی خود به واكنش تشویقی ("می تواند" به "خواسته" تبدیل می شود). بی تردید ارضای میل به عمل موجب رشد فرصت های بالقوه برای انجام اقدامات می شود.
میل به خود تحقق ، نیروی محرک اصلی شخصیت شکل گرفته است ، که فعالیتهای آن را ترغیب و هدایت می کند.
ارزش و مؤلفه های معنایی فرهنگ روانشناختی فرد لزوماً حاوی مؤلفه هایی از جمله میل به پیشرفت به خود است.
بنابراین ، مؤلفه ارزش معنایی یک شخصیت می تواند شامل انواع زیر آرزوها به عنوان مؤلفه ها باشد: تمایل به بهبود خود ، برای درک خود ، برای تنظیم واکنش ها و نگرش های رفتاری خود شخص با توجه به ارزش های جهانی اومانیستی ، برای ساختن آینده ای از زندگی و سرزندگی.
از این رو نتیجه می گیرد که تمایل به خودسازی بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ روانشناختی فرد است که یک انگیزه آگاهانه است و جستجو ، انتخاب و جهت پیشرفت را با توجه به موضوع توانایی ها و پتانسیل های خودش تعیین می کند و برای موثرترین وجود در شرایط خاص محیطی است. تمایل به خودسازی به عنوان یک انگیزه آگاهانه ، که با تمایل به بهتر شدن ، موفقیت آمیز تر بودن مشخص می شود ، وضعیتی بدون تغییر نیست که از بدو تولد به فرد اعطا می شود. Aspasion مسیر مشخصی از شکل گیری ، اصلاح را طی می کند. هر دوره سنی با پیش نیازهای فردی برای توسعه و اشکال آسپیراسیون مشخص می شود.
دستیابی به تعالی پایه و اساس هرگونه پیشرفت و پیشرفت تکنولوژیکی چه در حوزه معنوی و چه در زمینه مادی است.
به نظر می رسد یک سؤال ساده باشد ، اما پاسخ به آن بسته به هم مکتب معنوی پاسخ دهنده و هم از نظر معنوی آن متفاوت است. اما این واقعیت که تمام آموزه های من می دانم با این کمال معنوی موافق هستند مانع خواهد شد.
بگذارید به واقعیت ها روی آوریم. تمام آموزه های بزرگ در مورد پرورش معنوی ، دوره ای از آزار و اذیت شدید پیروان خود را تجربه کردند. بودیسم ، کنفوسیوسیسم ، مسیحیت - داستان آزار و اذیت آنها توسط مقامات کشورهایی که این آموزه ها در آنها توزیع شده اند به خوبی شناخته شده است.
حتی اگر یک نفر تصمیم بگیرد در مسیر خودسازی معنوی قدم بگذارد ، دنیای اطراف او به هر طریق مانع او می شود. با این کار ، خیلی ها روبرو شده اند. و هنگامی که تعداد بسیار زیادی از مردم به دنبال کمال معنوی هستند ، همانطور که در زمان شکل گیری این آموزه های معنوی بود ، پس موانع یک شخصیت جهانی به دست آورد.
مراقبه فالون گونگ پرورش معنوی
پرورش روحانی و آزار و اذیت
هنگامی که امپراطوری روم سعی در از بین بردن مسیحیت داشت ، رومی ها نه تنها كلیسای مسیحی شناسایی شده را به قتل رساندند ، بلكه یك انتخاب را به آنها دادند. برای یک مسیحی برای جلوگیری از مرگ کافی بود که قربانی یک بت شوید. بنابراین ، او از ایمان خود چشم پوشی کرد.
این چیزی فراتر از روش مبارزه ایدئولوژیک است. از این گذشته ، اگر درک اصول معنوی بالاتر نیست ، خودسازی معنوی چیست؟ اما روشنگری به تنهایی کافی نیست ، آنها هنوز هم باید تأیید شوند - مطابق با آنها عمل کنید.
بنابراین ، در دوره سرکوب و فشار زیاد از بیرون ، بالا بردن سطح معنوی شما بسیار ساده تر از نمونه گرفتن مسیحیت است ، وقتی که در رم به دین دولت تبدیل شد و یک مسیحی بودن نه تنها امن ، بلکه بسیار مطلوب نیز شد.
با توجه به وضعیت فالون گونگ ، این روند از سال 1999 در چین ادامه دارد. از بسیاری جهات ، وضعیت همانند سرکوب مسیحیان در رم است - بنابراین برای بیرون آمدن از زندان ، پزشک باید با "تبدیل" موافقت کند. اما این بسیار بدتر از آنچه که از مسیحیان اول خواسته شده بود. این شامل نه تنها نفی اعتقادات معنوی شخص ، بلکه کمک به "تحول" سایر زندانیان فالون گونگ نیز می شود.
یک جنیفر زنگ خاص ، که موافق "تحول" بود و کتابی راجع به آن نوشت ("داستان یک شاهد") ، گفت که پس از ربودن وی ، مجبور به شکنجه تمرین کنندگان شد که حاضر به تغییر نشدن شدند.
بنابراین ، اگرچه موانع بیرونی در خودسازی معنوی می تواند نقش مثبتی داشته باشد ، اما نیروهایی که باعث ایجاد آنها می شود برعکس است. آنها می خواهند اراده را بشکنند تا احتمال کمال معنوی را از بین ببرد. در ادیان ، این نیروها معمولاً شرور خوانده می شوند.
این خودسازی معنوی است که مهمترین آنها محسوب می شود ، زیرا می تواند ذخایر داخلی انسان را فعال کند. پنج ارزش جهانی وجود دارد:
1. حقیقت ، که منعکس کننده چیزی از قبیل صحت اندیشه های شخص و همچنین همه اعمال است.
- راستگویی ، که در رفتار صادقانه و صحیح جلوه می کند ، وحدت افکار ، اعمال و کلمات؛
- صلح در اینجا ما در مورد آرامش درونی انسان صحبت می کنیم؛
- عشقی که انسان را با احترام به همه موجودات زنده پر می کند؛
- رد کامل خشونت. در این حالت ، ما در مورد عدم وجود خشونت نه تنها در اقدامات بلکه در کلام و افکار نیز صحبت می کنیم.
پنج روش رشد معنوی
در حال حاضر ، پنج روش اساسی تدوین شده است که به شما امکان می دهد ذخایر معنوی یک شخص را فعال کنید:- روشی از نوعی مراقبه ، که دقیقاً مبتنی بر نشستن در سکوت است. این روش به شما امکان می دهد تا چشم اندازی برای نوعی آماده سازی و همچنین تنظیمات کلاس هایی که می توانید در آینده انجام دهید ، بدست آورید.
- آواز فردی یا گروهی. در این حالت ، ما در مورد نوعی ریتم ، ملودی و محتوا صحبت می کنیم. لازم به ذکر است که آواز خواندن کمک می کند تا مثبت درونی روح را آشکار سازد.
- کسب و بحث در مورد اطلاعات در مورد رشد معنوی انسان. برای به دست آوردن نوعی انگیزه برای اقدامات بعدی ، که هدف اصلی را در قالب خودسازی معنوی دارند ، فرد باید اطلاعات را دریافت کند. تمام اطلاعات دریافت شده توسط یک فرد باید حتماً مورد پردازش و بازاندیشی قرار گیرند ، فقط در این صورت می توان در عمل به طور صحیح استفاده کرد.
- مطالعه داستانهای آموزنده ، نمونه هایی از رشد معنوی فرد. این جنبه بسیار مهم است ، زیرا به منظور تدریس به فرد برای عمل کردن بسیار مهم است. در عین حال ، مطالعه داستانهای افراد دیگر در مورد شخصیت بودن به شما امکان می دهد تا به طور مستقل یک برنامه عملی خاص را در آینده تهیه کنید.
- توسعه تخیل و خلاقیت. در اصل ، این عامل خاص به فرد اجازه می دهد تا چشم انداز فعال شدن برخی از ذخایر داخلی را بدست آورد. بر اساس فن آوری های واضح تعریف شده ، می توانید روشی را برای پیشرفت شخصی خود در صفحه معنوی ایجاد کنید.
ویژگی های رشد معنوی
روانشناسان مدرن اطمینان دارند كه تحصیلات در سنین پایین در خانواده آغاز می شود. اگر خانواده حال و هوای مثبتی داشته باشد ، کودک از سنین پایین شروع به لحن مثبت می کند. وقتی کودک شروع به تعامل با دنیای بیرون و غریبه ها می کند ، آموزش پیش دبستانی و مدرسه بسیار مهم تلقی می شود. مهم است که در این مرحله نگرش مثبت کودک حفظ شود. در مرحله آموزش مدرسه ، می توان تربیت گروهی کودک را در مراکز تخصصی خودسازی شخصی تشکیل داد. همچنین ، می توانید برای رشد شخصیت ، یک برنامه ویژه و فردی ایجاد کنید که در آینده به پایه و اساس فعال سازی رشد معنوی تبدیل خواهد شد.
در حقیقت ، دوره های خودسازی در مسکو بسیار با اهمیت بوده است. به همین دلیل ، شما مطمئناً باید در مورد استفاده از چنین دوره هایی به صورت شخصی خود تحقیق کنید ...
تقریباً هرگونه اطلاعات در مورد خودسازی حاوی داده هایی در مورد کنترل خود است. توصیه می شود نوعی از خاطرات خودسازی را حفظ کنید ، که در آن می توانید همه چیز را وارد کنید ...