اگر چیزی به شما آسیب برساند ، لزوماً بیماری نیست! خودت رو چک کن اگر چیزی به سکوت صدمه می زند ، بدانید که چرا چیزی به شما تسواتاوا صدمه می زند
اغلب درد نتیجه اختلالی است که در سطح بدنی رخ می دهد.
اما اشکال ناراحتی وجود دارد که در درجه اول با بهزیستی عاطفی شما همراه است.
به ویژه ، مطالعات اخیر نشان می دهد که استرس روانی می تواند یا یک روند التهابی موقتی یا التهاب طولانی مدت تر را منجر به درد مزمن کند.
بنابراین ، در اینجا 12 نوع درد وجود دارد که بدن سعی می کند از وضعیت عاطفی خود برای شما تعریف کند.
برای بهبودی ، کشف و رفع این مشکلات کافی است.
1. درد در قسمت فوقانی کمر.
کمر درد غالباً به علت ایجاد می شود عدم حمایت عاطفی مناسب، و گاهی اوقات این ناراحتی ناشی از این احساس که هیچ کس شما را دوست ندارد.
اگر احساس عدم پشتیبانی می کنید زیرا تنها هستید ، به دنبال برقراری ارتباط با افراد باشید (به عنوان مثال در اینترنت).
اگر در حال حاضر تا حدودی از مردم جدا شده اید ، به این فکر کنید که چگونه می توانید با آنها گپ بزنید و کمک بخواهید.
2. سردرد.
سردردهای مکرر نشانه آن است شما از آنچه اتفاق می افتد در زندگی خود غرق هستید. بنابراین بهترین راه حل ، آرامش آگاهانه است. مراقبه ، یک حمام گرم را امتحان کنید ، یا فقط مدتی بی سر و صدا دراز بکشید.
3. درد گردن.
مطالعات نشان می دهد که گاهی اوقات درد مزمن گردن ایجاد می شود مشکلات گذشته در بخشش کسی (یا خودتان) برای چیزی
از خود بپرسید که چه کسی نمی توانید ببخشید ، و به فکر چگونگی رها کردن توهین باشید.
4- درد در شانه.
درد شانه ها غالباً از استرس عاطفی شدید ناشی می شود.شاید شما در حال انجام کارهای زیادی برای افراد دیگر هستید یا شاید همه مشکلات را در درون خود نگه دارید.
به این فکر کنید که چگونه می توانید بار را کاهش دهید ، آیا کسی است که بتوانید با او صحبت کنید ، و چگونه خود را از مسئولیت بیش از حد خلاص کنید.
5- درد در قسمت پایینی پا.
ممکن است علت اصلی درد گوساله باشد نارضایتی.
اگر وقت زیادی را صرف تمرکز روی آنچه دیگران می کنید کنید ، به یاد داشته باشید که این امر شما را با لرزش غیاب هم تراز می کند و جذب فراوانی را دشوار می کند.
درعوض ، به داخل نگاه کنید و دلایلی برای تشکر از شما پیدا کنید سازمان بهداشت جهانیشما و برای چی شما دارید
6. درد در مفصل آرنج.
اگر آرنج شما صدمه دیده باشد ، ممکن است فعالانه در برابر تغییراتی که در زندگی شما رخ می دهد مقاومت کنید.
آیا شما در حال گذراندن دوره ای ناخوشایند ، ناآشنا یا حتی فقط یک دوره وحشتناک تحول هستید؟
به یاد داشته باشید که با تغییر رشد وجود دارد و شانس و فرصت های جدید وجود دارد. جهان فقط وقتی ما آماده پذیرش آنها هستیم ، تغییرات را برای ما به ارمغان می آورد.
7. درد در ناحیه کمر.
با کمال تعجب ، درد مزمن کمر می تواند باشد ناشی از نگرانی در مورد امور مالی شما.
اگر این مربوط به شما است ، در مورد چگونگی حمایت از خود فکر کنید (مثلاً از یک مشاور مالی یا حتی از یک دوست هوشمند).
اگر نگران پول نیستید ، کمردرد (مانند درد کمر) ممکن است باشد همراه با عدم حمایت عاطفی.
8- درد در پاها.
پاها با خلق و خوی در ارتباط هستند ، بنابراین پاهای دردناک چنین می گویند شما افسرده هستید و در حال حاضر روی منفی متمرکز شده اید.
سعی کن بفهمی چی باعث می شود این احساس را داشته باشید شاید شما به سادگی منفی دیگران را جذب می کنید.
به دنبال چیزی باشید که شما را شاد کند و اگر نتوانید خود را تشویق کنید ، از درخواست کمک نترسید.
9. درد در زانو.
مطالعات نشان می دهد که درد زانو می تواند با تعداد زیادی از مشکلات عاطفی مختلف همراه باشد ، بنابراین ممکن است شما مجبور شوید عمیق تر حفاری کنید تا درک کنید که واقعاً در ناخودآگاه شما چه می گذرد.
یک دلیل مشترک این است لجاجت ، امتناع از پذیرش دیدگاه متفاوت یا عدم تمایل به ترک آنچه دیگر برای شما مناسب نیست.
10. درد در دستها.
درد در دستها با بیش از حد انزوا همراه است.با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید و جهان را کشف کنید.
چرا خودتان را نگه دارید ، خجالتی بمانید یا از تماس جلوگیری می کنید؟ با یافتن جواب ، خواهید فهمید چی برای کاهش درد باید انجام دهید
11. درد در باسن.
باسن وقتی می ترسید جایی حرکت کنید ، اغلب به دلیل بی احتیاطی ، صدمه دیده است. شما با دو (یا بیشتر) مسیر بالقوه روبرو هستید و تشخیص اینکه کدام یک را انتخاب کنید برای شما دشوار است؟
سعی کنید لیستی از جوانب مثبت و منفی را برای همه تهیه کنید ، و به قلب خود گوش دهید. احتمالاً قبلاً مسیر درست را انتخاب کرده است.
12. درد در مچ پا.
سرانجام ، مچ پا می تواند صدمه ببیند ، اگر خودتان را دوست ندارید.
کی آخرین باری بود که واقعاً دوست داشتی؟
نیازهای شما برای سلامتی شما بسیار حیاتی است ، بنابراین امروز برای لذت بردن از سرگرمی مورد علاقه خود و یا فقط استراحت وقت بگذارید. و اگر درد مچ پا شما تا پایان روز فروکش می کند تعجب نکنید!
شاعر بزرگ روسی قرن بیستم ، مارینا تسواوا ، شعرهای روحانی را به جهانیان تقدیم کرد. اشعار جاودانه او به دلخواه کسانی است که اخلاص ، خودجوش ، حقیقت را ارزیابی می کنند. ما سوراخ ترین نقل قول های این زن خردمند را به اشتراک می گذاریم.
درباره احساسات
پس از همه ، شما فقط عاشق عاشق شخص دیگری هستید - شما عاشق هستید.عشق به معنای دیدن شخصی است همانطور که خدا او را هدف قرار داده است و والدینش متوجه آن نشده اند.
"من تابستان شما را دوست خواهم داشت" - این خیلی قانع کننده تر از "تمام زندگی من" به نظر می رسد ، و - از همه مهمتر - خیلی طولانی تر!
"تحمل کنید - عاشق شوید." من عاشق این عبارت هستم ، درست برعکس.
ثانيه شما در زمين نيست.
مردان مانند حیوانات عادت به درد ندارند. هنگامی که صدمه دیده است ، آنها فوراً چنین چشمی دارند که هر کاری برای متوقف کردن آن انجام می دهند.
چه در خواب باشد ، چه در کنار هم بخوابیم ، اما گریه کنیم - همیشه تنها.
اگر من یک شخص را دوست دارم ، می خواهم او از من بهتر احساس کند - حداقل یک دکمه دوخته شده. از یک دکمه دوخته شده به تمام روحم.
ما بعضی اوقات می توانیم ده نفر را دوست داشته باشیم - با عشق - خیلی - دو. غیر انسانی - همیشه یکی.
اگر تازه وارد کرده اید و گفته اید: "من مدت طولانی می روم ، برای همیشه" - یا: "به نظر می رسد که دیگر شما را دوست ندارم" ، به نظر نمی رسد احساس جدیدی داشته باشم: هر بار که می روید ، هر ساعت که شما نیستید ، - شما برای همیشه نیستید و من را دوست ندارید.
برعکس ، زنان در مورد عشق صحبت می کنند و در مورد عاشقان سکوت می کنند.
همه زنان به درون مه می روند.
درباره خلاقیت
مجسمه ساز بستگی به خاک رس دارد. هنرمند از رنگ. نوازنده از رشته ها. یک هنرمند ، نوازنده می تواند جلوی دست خود را بگیرد. شاعر فقط قلب دارد.ارزشمندترین چیز در زندگی و شعر چیزی است که شکسته است.
خلاقیت یک چیز عادی است که توسط افراد انفرادی انجام می شود.
بهترین کلمات ما intonations هستند.
آیا می دانید چرا شاعران وجود دارند؟ برای اینکه شرمنده نباشید دردناکترین چیزها را بگویید.
درباره زندگی
شوخی می کنیم ، شوخی می کنیم ، اما اشتیاق در حال رشد است ، رو به رشد است ...از من که با من نخوابیدی و مشروب نخوردی ، از من چه می دونی؟
نمی خواهم دیدگاهی داشته باشم. می خواهم بینایی داشته باشم.
تعداد محدودی از روح و تعداد نامحدودی از بدن در جهان وجود دارد.
تنها چیزی که مردم نمی بخشند این است که شما سرانجام بدون آنها موفق شدید.
اگر چیزی صدمه دیده است - ساکت باشید ، در غیر این صورت آنها به آنجا ضربه خواهند زد.
در یک ، من یک زن واقعی هستم: من هر کس را به تنهایی داوری می کنم ، حرف های خودم را در دهانم می گذارم و احساساتم را در سینه می گذارم. بنابراین ، هر آنچه که من در دقیقه اول دارم مهربان ، سخاوتمندانه ، سخاوتمندانه ، بی خوابی و دیوانه است.
چقدر بهتر کسی را می بینم که با او نباشد!
گوش دهید و به یاد داشته باشید: هرکسی که به بدبختی دیگری می خندد احمق یا بدکار است؛ بیشتر - هر دو.
هیچ کس نمی خواهد - هیچ کس نمی تواند یک چیز را درک کند: اینکه من کاملاً تنها هستم. آشنایی ها و دوستان - همه مسکو ، اما کسی نیست که برای من باشد - نه ، بدون من! - خواهد مرد.
ای خدای من ، آنها می گویند روح وجود ندارد! الان چه چیزی به من آسیب می رساند؟ - نه دندان ، نه سر ، نه دست ، نه سینه ، - نه ، سینه ، در سینه ، جایی که نفس می کشید - نفس عمیقی می کشم: صدمه نمی بیند ، اما در تمام مدت صدمه می زند ، همیشه درد می کند ، غیرقابل تحمل!
من می خواهم یک چنین چیز متوسط \u200b\u200b، قاتلانه ساده: این که وقتی وارد می شوم ، فرد خوشحال شود.
گناه در تاریکی نیست ، بلکه در عدم تمایل به نور است.
بسیاری از افراد می پرسند: - "چرا این صدمه می زند؟ چرا صدمه دیده است؟ " اجداد ما همیشه پاسخی داشتند ، اما ما اغلب این را اشتباه می فهمیم.
درد علامتی نگران کننده برای بدن است که چیزی که با آن وجود ندارد وk) اگر قسمت هایی از بدن شما بدون هیچ دلیل واضحی به شما آسیب برساند ، اما هیچ بیماری و صدماتی دیده نمی شود ، به احتمال زیاد مشکل واکنش روانی جسمی بدن به آنچه اتفاق می افتد در زندگی شما است. روانپزشکی علمی است که به بررسی رابطه روان انسان و فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن می پردازد. هنگامی که روان رنج می برد ، تمام بدن نه تنها با بیماری ها بلکه با دردی از طبیعت متفاوت به شدت واکنش نشان می دهند. دریابید که چرا این یا آن ارگان شما را آزار می دهد و خودتان را درک کنید. بدن انسان سیستمی شگفت انگیز است که در آن همه چیز به هم وصل می شود ...
- سردرد اگر دائماً تحت استرس هستید و بارهای جدی را تجربه می کنید - تعجب نکنید که سردرد دارید. بهترین راه برای غلبه بر سردرد ، تمرین های آرامش بخش مانند مدیتیشن یا یوگا است. پزشکان اصرار دارند که شما باید بر هماهنگی وضعیت عاطفی نظارت داشته باشید و سردرد رو به زوال خواهد بود.
- گردن. کسی که نمی تواند خودش را بخاطر چیزی ببخشد از درد در گردن خود شکایت دارد. بار گناهی این مکان را فلج می کند ، خودکنترلی و پشیمانی باید فوراً از بین بروند. برای اینکه درد در گردن از بین برود ، باید یاد بگیرید که در تمام جلوه های آن MIR را همانطور که هست انجام دهید. اجداد ما پیشنهاد کردند که خود و دیگران را ببخشند - این به نفع شما خواهد بود.
3. سنگفرش ها اجداد توضیح می دهند که شانه ها منطقهای است که تمام مسئولیت و مراقبت هایی که با شخص همراه است در آن استراحت می کند ، از این رو عبارت "دانش بر روی شانه ها فشار نمی آورد". بهترین راه حل درد شانه ، به اشتراک گذاشتن بار نگرانی با عزیزان است ، از کشیدن همه چیز بر روی خود جلوگیری کنید.
- درد در قسمت فوقانی کمر. این منطقه مسئولیت عشق ، دریافت یا اعطای آن است. یک مربی و مربی مشهور در خودسازی معتقد است که با درد در این مکان زمان آن است که روابط خود را با افراد در پیش بگیرید ، سعی کنید روند تعادل انرژی را متعادل کنید. شما باید عشق را دریافت کنید و به طور مساوی آن را بدهید.
- وام کمر مسئول امور مالی است ، بنابراین اگر از وضعیت مالی خود ناراضی هستید ، تعجب نکنید که کمر شما اغلب صدمه می زند. پزشکان هشدار می دهند: اگر پول به شما استراحت نمی دهد روز یا شب ، درآمد کم می کنید و یا هزینه زیادی هزینه می کنید ، این مملو از مشکلات جدی سلامتی است. سعی کنید رابطه خود را با پول منطقی برقرار کنید.
- آرنج در مجله "روانشناسی امروز" می گویند که آرنج ها بازتابی از چگونگی بی رحمانه بودن فرد با دنیای خارجی است. مهربان تر ، سازش باشید و این زمینه به شما آسیب نمی رساند.
- دست ها. بیشتر دستها از طریق دست با جهان خارج تعامل دارند. جمله ای وجود دارد که نشان می دهد درد در دستها نشانگر عدم برقراری ارتباط با افراد یا فراوانی آن است. همه چیز باید در حد اعتدال باشد ، این را بخاطر بسپار.
- باسن لگن مسئولیت حرکت به جلو را به عهده دارد ، اجداد مطمئن هستند. از تغییرات نترسید ، به حوادثی که منتظر شما هستند نگاه کنید و درد در باسن شما را هیجان زده نخواهد کرد. انعطاف پذیر بودن و گشودن همه چیز جدید ، کلید اصلی سلامت روحی و جسمی است.
- لاپ زانوها بیانگر مشکلات عزت نفس هستند. اگر فردی به طرز ناخواسته خود را تحقیر کند یا نفس خود را بالاتر از دیگران بالا ببرد ، نمی تواند از درد زانو در امان بماند. متخصصان طب سنتی جایگزین ، پیشنهاد می كنند كه خود را با طنز رفتار كنید و عاشق نفس خود باشید.
- عضلات ساق پا. نارضایتی و حسادت در این مکان متمرکز است. اجداد پیشنهاد می كنند كه تجربه این احساسات منفی را رها كنید و زندگی با جهان در روح را تجربه كنید ، پس هیچ گونه فشار عضلانی به شما ناراحتی نمی بخشد.
- مچ پا لذت ها درد را تسخیر می کنند! مچ پا فقط چنین موردی است. درد در این قسمت از بدن نشانگر این است که شما نمی دانید چگونه لحظه را آرام کنید و لذت ببرید. نویسندگان بسیاری از کتابهای مربوط به خودشناسی توصیه می کنند خود را از پاداش های شایسته محروم نکنید و تا حد امکان از زندگی لذت ببرید.
- پا. اگر پاهایتان صدمه دیده است ، وقت آن است که یاد بگیرید که چگونه از منفی و مشکلات رها شوید ، از تمرکز بر روی بد خودداری کنید. نیاکان معتقد بودند که هر تفکر مثبت باید قدردانی شود و کمتر به مشکلات جدی توجه شود و آنها حل شوند. برای انجام این کار ، آنها بدن را از نظر جسمی و انرژی و روحی تمیز کردند.
یکی از بزرگترین شاعران روسی قرن بیستم ، نویسنده نثر و مترجم مارینا ایوانووا Tsvetaeva (1892 - 1941) او در سن شش سالگی شروع به نوشتن شعر - نه تنها به زبان روسی ، بلکه به فرانسوی و آلمانی نیز کرد. و اولین مجموعه اشعار منتشر شده وی در سن 18 سالگی بلافاصله مورد توجه شاعران مشهور قرار گرفت.
سرنوشت مارینا تسواوا فوق العاده غم انگیز بود. جنگ و فقر احساس می کنند. یکی از فرزندانش در سن 3 سالگی در یک پناهگاه از گرسنگی درگذشت ، همسرش به ظن جاسوسی سیاسی به ضرب گلوله کشته می شود و دختر دوم وی 15 سال سرکوب می شود. Tsvetaeva و پسرش برای تخلیه به Chistopol ، جایی که بسیاری از نویسندگان تبعید شده اند - جایی که به آنها قول ثبت نام و کار می دهند ، فرستاده می شوند. Tsvetaeva بیانیه ای می نویسد: "من از شما می خواهم كه مرا به عنوان ماشین ظرفشویی در اتاق پذیرایی صندوق ادبی كار كنید." اما آنها به او چنین کارهایی ندادند: این شورا تصور کرد که وی ممکن است یک جاسوس آلمانی باشد.
پاسترناک با پیوستن تسواوا به تخلیه ، طناب چمدان خود را به وی داد ، بدون شک اینكه این طناب چه نقش وحشتناکی را ایفا كرده بود. قادر به تحقیر تحمل نیست ، مارینا تسواوا در 31 آگوست 1941 خودکشی کرد و خودش را روی او آویخت.
24 نقل قول از مارینا تسواوا در مورد عشق و زندگی ، که عمق و خرد سرنوشت غم انگیز او را نشان می دهد:
- "من تابستان شما را دوست خواهم داشت" - به نظر می رسد بسیار قانع کننده تر از "تمام زندگی من" و - از همه مهمتر - خیلی طولانی تر!
- اگر تازه وارد کرده اید و می گفتید: "من مدت زیادی است ، برای همیشه می روم." یا به نظر می رسد که دیگر شما را دوست ندارم ، "احساس جدیدی ندارم: هر بار که می روید ، هر ساعت وقتی نیستی - تو برای همیشه نیستی و مرا دوست نمی داری.
- پس از همه ، شما فقط عاشق عاشق شخص دیگری هستید - شما عاشق هستید.
- خلاقیت یک چیز عادی است که توسط انفرادی انجام می شود.
- تعداد محدودی از روح و تعداد نامحدودی از بدن در جهان وجود دارد.
- عشق به معنای دیدن شخصی است همانطور که خدا او را هدف قرار داده است و والدینش متوجه آن نشده اند.
- اگر من یک شخص را دوست دارم ، می خواهم او از من بهتر احساس کند - حداقل یک دکمه دوخته شده. از یک دکمه دوخته شده به تمام روحم.
- موفقیت زمان موفقیت است.
- از من که با من نخوابیدی و مشروب نخوردی ، از من چه می دونی؟
- ثانيه شما در زمين نيست.
- نمی خواهم دیدگاهی داشته باشم. می خواهم بینایی داشته باشم.
- گوش کنید و به یاد داشته باشید: هرکسی که به بدبختی دیگران می خندد احمق یا بدکار است. اغلب هر دو.
- تنها چیزی که مردم نمی بخشند این است که شما در نهایت بدون آنها مدیریت کردید.
- مجسمه ساز بستگی به خاک رس دارد. هنرمند از رنگ. نوازنده از رشته ها. یک هنرمند ، نوازنده می تواند جلوی دست خود را بگیرد. شاعر فقط قلب دارد.
- "تحمل کنید - عاشق شوید." من عاشق این عبارت هستم ، درست برعکس.
- چیزهای مورد علاقه: موسیقی ، طبیعت ، شعر ، تنهایی. او مکانهای ساده و خالی را که هیچ کس دوست ندارد دوست داشت. من عاشق فیزیک ، قوانین مرموز آن از جذابیت و دافع ، شبیه عشق و نفرت است.
- در یک ، من یک زن واقعی هستم: من هر کس را به تنهایی قضاوت می کنم ، دهانم را در دهانم قرار می دهم - سخنانم ، در سینه - احساساتم. بنابراین ، همه چیز برای دقیقه اول مال من است: مهربان ، سخاوتمند ، سخاوتمند ، بی خوابی و دیوانه.
- چقدر بهتر کسی را می بینم که با او نباشد!
- هیچ کس نمی خواهد - هیچ کس نمی تواند یک چیز را درک کند: اینکه من کاملاً تنها هستم. آشنایی ها و دوستان - همه مسکو ، اما کسی نیست که برای من باشد - نه ، بدون من! - خواهد مرد.
- مردان مانند حیوانات به درد عادت ندارند. هنگامی که صدمه دیده است ، آنها فوراً چنین چشمی دارند که هر کاری برای متوقف کردن آن انجام می دهند.
- چه در خواب باشد ، چه در کنار هم بخوابیم ، بلکه همیشه به تنهایی گریه کنید.
- ای خدای من ، آنها می گویند روح وجود ندارد! الان چه چیزی به من آسیب می رساند؟ - نه دندان ، نه سر ، نه دست ، نه قفسه سینه ، - نه ، قفسه سینه ، در سینه ، جایی که شما نفس می کشید - نفس عمیقی می کشم: صدمه نمی بیند ، اما به تمام مدت صدمه می زند ، همیشه درد می کند ، غیر قابل تحمل!
- ما بعضی اوقات می توانیم ده نفر را دوست داشته باشیم - با عشق - خیلی - دو. غیر انسانی - همیشه یکی.
- من می خواهم چنین چیز متوسط \u200b\u200b، قاتلانه ای ساده باشد: این که وقتی وارد می شوم ، فرد شاد شود.
درد یک علامت نگران کننده برای بدن است که با آن اشتباه است. اگر بخش هایی از بدن بدون هیچ دلیل واضحی به شما آسیب برساند ، اما هیچ بیماری یا صدماتی دیده نمی شود ، به احتمال زیاد مشکل واکنش روانی جسمی بدن به آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد است. چه خبره؟
روانپزشکی- علمی که به بررسی رابطه روان انسان و فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن می پردازد. هنگامی که روان رنج می برد ، تمام بدن نه تنها با بیماری ها بلکه با دردی از طبیعت متفاوت به شدت واکنش نشان می دهند. دریابید که چرا این یا آن ارگان شما را آزار می دهد و خودتان را درک کنید. بدن انسان سیستمی شگفت انگیز است که در آن همه چیز به هم وصل می شود ...
1. سردرد
اگر دائماً تحت استرس هستید و دچار بار اضافی جدی هستید - تعجب نکنید که سرتان درد می کند. بهترین راه برای غلبه بر سردرد ، تمرین های آرامش بخش مانند مدیتیشن یا یوگا است. دکتر کریستین پیترسون اصرار دارد که شما باید بر هماهنگی وضعیت عاطفی نظارت داشته باشید و سردرد رو به زوال می رود. 
2. گردن
کسی که نمی تواند خودش را بخاطر چیزی ببخشد از درد در گردن خود شکایت دارد. بار گناهی این مکان را فلج می کند ، خودکنترلی و پشیمانی باید فوراً از بین بروند. برای اینکه درد در گردن از بین برود ، باید یاد بگیرید که در تمام جلوه های آن ، جهان را همانطور که هست بپذیرید. Lori D 'Askenzo ، متخصص کینزیولوژیک کایروپراکتیک ، توصیه می کند که خود و دیگران را ببخشید - این به نفع شما خواهد بود. 
3. شانه ها
کایروپراکتور Ros Kitson توضیح می دهد که شانه ها مناطقی هستند که تمام مسئولیت ها و مراقبت ها با شخص همراه است. بهترین راه حل درد شانه ، به اشتراک گذاشتن بار نگرانی با عزیزان است ، از کشیدن همه چیز بر روی خود جلوگیری کنید. 
4- درد در قسمت فوقانی کمر
این منطقه مسئولیت عشق ، دریافت یا اعطای آن است. روندا دگاست ، یک مربی و تمرین کننده در خودسازی ، معتقد است که با درد در این مکان زمان آن است که با روابط خود با افراد سر و کار داشته باشید ، سعی کنید روند تعادل انرژی را متعادل کنید. شما باید عشق را دریافت کنید و به طور مساوی آن را بدهید. 
5. وام
کمر مسئول امور مالی است ، بنابراین اگر از وضعیت مالی خود راضی نیستید ، تعجب نکنید که کمر شما اغلب صدمه می زند. دکتر مارک دبلیو تانگ هشدار می دهد: اگر پول روز یا شب شما را آزار می دهد ، درآمد کم می کنید یا هزینه زیادی را خرج می کنید ، این مملو از مشکلات جدی سلامتی است. سعی کنید رابطه خود را با پول منطقی برقرار کنید. 
6. آرنج
آلن ووگل در مجله Psychology Today اظهار داشت که آرنج ها بازتابی از چقدر بی رحمانه بودن شما با دنیای خارج است. مهربان تر ، سازش باشید و این زمینه به شما آسیب نمی رساند. 
7. دست
اکثر تعامل ها با جهان خارج از طریق دست ها اتفاق می افتد. Lori D’Askenzo ادعا می کند که درد در دست ها نشانگر عدم برقراری ارتباط با افراد یا فراوانی آن است. همه چیز باید در حد اعتدال باشد ، این را بخاطر بسپار. 
8. باسن
باسن مسئولیت حرکت به جلو را به عهده دارد ، به آینده ، کیروپراکتور باربارا کلارک اطمینان دارد. از تغییرات نترسید ، به آن حوادثی که منتظر شما هستند نگاه کنید و درد در باسن شما را آزار نمی دهد. انعطاف پذیر بودن و گشودن همه چیز جدید ، کلید اصلی سلامت روحی و جسمی است. 
9- زانوها
زانوها بیانگر مشکلات عزت نفس هستند. اگر فردی به طرز ناخواسته خود را تحقیر کند یا نفس خود را بالاتر از دیگران بالا ببرد ، نمی تواند از درد زانو در امان بماند. لارنس میشل ، متخصص طب سنتی جایگزین ، پیشنهاد می کند که با شوخ طبعی و دوست داشتن نفس خود رفتار کنید. 
10. عضله گوساله
نارضایتی و حسادت در این مکان متمرکز است. دکتر لورا پری توصیه می کند که تجربه این احساسات منفی را رها کنید و با آرامش زندگی کنید ، پس هیچ کششی در عضلات باعث ناراحتی شما نمی شود. 
11. مچ پا
لذت ها درد را تسخیر می کنند! مچ پا فقط چنین موردی است. درد در این قسمت از بدن نشانگر این است که شما نمی دانید چگونه لحظه را آرام کنید و لذت ببرید. جولی داگلاس ، نویسنده کتابهای زیادی در زمینه خودشناسی ، توصیه می کند خود را از جوایز شایسته محروم کنید و از زندگی حداکثر لذت ببرید. 
12. پا
اگر پاهایتان صدمه دیده است ، وقت آن است که یاد بگیرید چگونه منفی و مشکلات را رها کنید ، تا از بد آویزان شدن دست بردارید. روانشناس اهل کالیفرنیا ، آدوبی انیدزی معتقد است که از هر چیز مثبتی مثبت باید قدردانی شود و به مشکلات کمتری باید توجه شود و آنها حل می شوند. 
وقتی درد عاطفی را تحمل می کنید ، بدن رنج زیادی می برد. چرا به خودتان آسیب می رسانید؟ این فقط به شما بستگی دارد که چگونه به شرایط خاصی پاسخ دهید. برای آسایش زندگی ، کافی است که شرارت را در خود جمع نکنید و روی چیز مثبت متمرکز شوید. سعی کنید مثل گذشته فکر نکنید ، موفق خواهید شد! جسم و روان سالم تر خواهد بود ، اما بسیار مهم است ... این اطلاعات را به دوستان خود نشان دهید ، آنها باید بدانند که توهین به جهان و به خودشان چیست؟