مکث در یک رابطه: راه نجات یا آغاز پایان؟ مزایا و معایب مکث در یک رابطه چگونه مکث در یک رابطه پایان می یابد
مردی که ناگهان نیاز به مکث در یک رابطه داشت چه فکری کرد؟ بیشتر اوقات ، چنین پیشنهادی در همان ابتدای رابطه ، در دوره دسته گل آب نبات ارائه می شود. اگر شما را لمس کرد، پس آن مرد چه دلایلی برای این کار دارد؟
عدم تشابه خلق و خوی - او از شما خسته شده است!
تو برای او "خیلی" شدی یا برعکس "کم".
این معمولاً با خلق و خوی نابرابر اتفاق می افتد:
- وبا فعال با رضایت بلغمی سرکوب می شود.
- مالیخولیک کسل کننده - شادی بیش از حد یک سانگوئن؛
- برونگرای اجتماعی - انزوای افراد درونگرا.
بعداً، در طول یک تایم اوت، آغازگر مکث شروع به تجزیه و تحلیل می کند: شاید این دقیقاً همان چیزی است که او از دست داده است؟ شما فقط زنی هستید که آن را کامل می کنید! این شما هستید که می توانید شور گرم او را خنک کنید، یا برعکس - زندگی را پر از رنگ کنید! و سپس رابطه از سر گرفته می شود.
مکث در یک رابطه به عنوان دستکاری
دستکاری کنندگان، به عنوان یک قاعده، افرادی با شخصیت دشوار هستند که قادر به سرکوب اراده دیگران هستند.
اگر مرد جوان شما به دلایل نامعلومی به شما پیشنهاد داد که در رابطه خود استراحت کنید، به این صورت - ناگهانی، شاید او شما را امتحان کند:
- واکنش شما را مطالعه می کند، می خواهد از شما خواسته شود که شما را ترک نکند.
- با دانستن این که از تایم اوت می ترسید، "بند کوتاه" را حفظ می کند.
- اگر دوباره مشکلی پیش بیاید همان مکث را تهدید می کند.
آیا چنین اتحادی پایدار است؟ بله، اما به شرطی که آماده تسلیم باشید و از نوع "زن-دختر" باشید.
اما، به خاطر داشته باشید که حتی یک دستکاری می تواند "تهدید" خود را انجام دهد تا برای مدتی از شما فاصله بگیرد.
قطع رابطه اولین قدم برای جدایی است.
این احتمال وجود دارد که معشوق شما برای جدایی از شما آماده باشد، اما به دلیل ترحم یا درایت نمی تواند مستقیماً این را بگوید. او حتی نمی تواند به شما پیشنهاد "دوست بمانید" را بدهد، زیرا در این صورت شما همچنان در زندگی او حضور خواهید داشت!
می توانید از همان ابتدای مکث به دلیل واقعی آن پی ببرید. او تمایلی به پاسخگویی به تماس ها و پیامک های شما ندارد، حتی اگر به ندرت تماس بگیرید (نوشتن).
و با وسواس شما برای روشن کردن رابطه، ارتباط او با شما تا "لیست های سیاه" بی اثر خواهد شد.
مرد به وضوح چیزی را از شما پنهان می کند.
تعجب نکنید که پیشنهاد یک تایم اوت موقت بلافاصله پس از ملاقات به شما رسید. مثلاً بعد از چندین تاریخ یا با یک مکاتبه کوتاه. شاید این مرد خانم متاهلی باشد که به بهانه «مکث» به لانه خانوادگی بازگشته است.
برای سرزنش مرد عجله نکنید - او دقیقاً چنین است، شما او را تغییر نخواهید داد! سهل انگاری و بیهودگی خود را سرزنش کنید: خود شما هیچ کاری نکردید تا به تمام زوایای کافر پی ببرید. اجازه دهید چنین روابطی به عنوان یک "کلنگ" برای شما باشد که نباید دوباره به آن پا بگذارید.
آیا باید با تایم اوت موافقت کنم؟
البته و نه در غیر این صورت، وسواس یا پرخاشگری شما تنها می تواند باعث واکنش منفی معشوق شما شود (اگر دستکاری کننده نباشد)!
اگر مکث در یک رابطه به ابتکار یک مرد شروع شد، تعدادی از قوانین را دنبال کنید:
- او را با پیامک و تماس بدون دلایل مهم "دوش" ندهید. افسانه های تایید نشده در مورد نوعی شرایط اضطراری مربوط به شما به مرد اجازه می دهد که به کفایت شما شک کند.
- به تماس ها و اس ام اس های او مودبانه پاسخ دهید، شاید او در حال حاضر قدم هایی به سمت شما برمی دارد. البته فقط در صورتی که مرد همچنان برای شما عزیز باشد.
- در این دوره لازم نیست که به طور مصنوعی حسادت را در معشوق خود برانگیزید: سعی کنید همه چیز را انجام دهید تا او از ماجراهای شما با مردان دیگر مطلع شود. او به سادگی نتایج مناسب را خواهد گرفت.
به هر حال، مکث در یک رابطه می تواند برای شما نیز مفید باشد. این زمان تامل و تحلیل است، حتی اگر جدایی موقت دردناک به نظر برسد. اما شاید این زمان می تواند شما را از وابستگی عمیق و کاملا غیر ضروری نجات دهد.
چرا و چه زمانی در یک رابطه به مکث نیاز دارید - ویدیو
روابط عشقی مستلزم کار زیادی از طرف هر دو طرف است. در طول یک بحران، عاشقان نمی توانند آن را تحمل کنند و تصمیم می گیرند در رابطه خود استراحت کنند. برای یکی، به ورود به مرحله جدید کمک می کند، برای دیگران پایان اتحادیه می شود.
اغلب دوستان به زوج توصیه می کنند که برای مدتی روابط خود را قطع کنند، والدین - آنها را خراب نکنند. زن و مرد کاملاً در هم تنیده اند. احساسات خاموش نشده، زندگی مشترک، وظایف و محبت اجازه جدایی نمی دهد، اما احساس نارضایتی کامل آنها را به وقفه در رابطه سوق می دهد. وقت گذاشتن خوب است یا بد؟
مکث در یک رابطه به چه معناست
مکث در یک رابطه همیشه قادر به اصلاح وضعیت نیست. بیگانگی با کناره گیری به جای بیداری اشتیاق به پایان می رسد. وقتی زن و شوهر از طریق زندگی، فرزندان، وظایف به هم مرتبط هستند، به سرعت به یک تصمیم مشترک می رسند. اگر مردم فقط ملاقات کنند، پس از سرد شدن احساسات، هیچ نقطه تماسی ندارند و مکث به جدایی تبدیل می شود.
در برخی موارد، برای فکر کردن به موقعیت، تنها ماندن و شنیدن احساسات واقعی خود باید یک استراحت موقت داشته باشید. مهم است که به خودتان بپذیرید که چرا میل به بازنشستگی دارید: آیا این کمبود وقت شخصی است یا عدم تمایل به ماندن با شریک زندگی؟ نتیجه گیری به شما کمک می کند تصمیم درستی بگیرید.
دلایل شکست ممکن است عواملی باشند که باید با اقدامات فعال تغییر کنند و نه با جدایی کوتاه. بیایید به محبوب ترین آنها نگاه کنیم:
- عدم اشتیاق
در ابتدای یک رابطه، اشتیاق در اوج است. روابط پر از عشق، لطافت، محبت جنسی و میل به نزدیکی است. رابطه بلند مدتمنجر به خستگی عاطفی شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید دائماً روی خودتان کار کنید. عاشقان باید ظاهر خود را زیر نظر داشته باشند، به امور شریک زندگی خود علاقه مند باشند، سناریوهای صمیمی جدیدی ارائه دهند و زمانی را به یکدیگر اختصاص دهند.
- عدم تمایل به شنیدن
مردم عاشق صحبت کردن هستند، اما نه گوش دادن. غیرممکن است که همیشه درست به نظر برسید، به خصوص اگر کلمات یا اعمال شما به شریک زندگی شما آسیب برساند. نگرش دیپلماتیک به وضعیت به توقف مجموعه رسوایی ها کمک می کند. سر میز بنشینید و بدون توهین درباره آنچه که کسی دوست ندارد بحث کنید، سازش پیدا کنید. یاد بگیرید که خواسته های شریک زندگی خود را بشنوید، آنها را برآورده کنید و در ازای آن، کاملاً متقابل دریافت خواهید کرد.
- فورس ماژور
برخی از افراد (به ویژه مردان) در موقعیت های استرس زا غرق در خود هستند. بجای نیاز به کمک داشتآنها به تنهایی خود را با افکار و تجربیات "می خورند". مثلاً مردی از کارش اخراج شد و از دختر می‌خواهد که رابطه را قطع کند، چون الان برایش خیلی سخت است. مثل اینکه لیاقت او را ندارد و نمی تواند (به دلیل مشکلات مالی) او را به خرما ببرد، هدیه بدهد. این پسر را می توان با اراده ضعیف نامید ، زیرا به جای اعمال ، تصمیم گرفت به تنهایی برای خود متاسف شود. اما بسیاری از مردان به محض بروز مشکل در این وضعیت فرو می روند.
- خیانت
بعد از خیانت، دیدن شریک غیرممکن است. فورا تصمیم بگیرید بهترین راه، باید صبر کنید تا احساسات فروکش کنند. بیگانگی از "محرک" به زنده ماندن از درد کمک می کند. درک اقدامات بعدی به یک ذهن سالم می رسد. تنهایی نمی تواند برای همیشه ادامه یابد. پس از یک جدایی کوتاه، فریب خورده باید تصمیم بگیرد: ببخشد یا جدا شود.
- عدم قطعیت
عدم اطمینان در جوانان ذاتی است. هنگامی که یک رابطه از نوجوانی بیش از 5 سال طول می کشد، باید انتخاب کنید: ازدواج یا ترک. مثلاً زن و شوهری از 17 سالگی با هم بودند و الان 22 ساله هستند. آنها به تازگی فارغ التحصیل شده اند و هنوز خود را در زندگی درک نکرده اند. برخی ازدواج می کنند، برخی دیگر آماده پذیرش مسئولیت نیستند زندگی زناشوییو در پشت صحنه رابطه را به "فکر کردن" متوقف کنید. چنین وقفه هایی به جدایی ختم می شود، زیرا جوانان امیدوارند با فردی بهتر ملاقات کنند.
انواع مکث در یک رابطه:
- فراق یک چک است. زوج ها تمرین می کنند تا در چنین شرایطی رفتار شریک زندگی خود را بفهمند.
- جدایی یک ضرورت است. برای مقابله با احساسات خود در خلوت و برقراری ارتباط بدون عاطفه با یکی از عزیزان استفاده می شود.
- فراق ناامیدی است وقتی نزدیک شدن به شریک غیرممکن است، فقط "فرار" از رابطه باقی می ماند. این اتفاق پس از خیانت یا خشونت در یک زوج رخ می دهد.
- اعتراض به جدایی اغلب پس از یک نزاع جدی رخ می دهد، زمانی که یکی از شرکای سرکشی را ترک می کند و تمایل به پایان دادن به رابطه را گزارش می دهد.
آیا ارزش استراحت در یک رابطه را دارد؟
آیا مکث در یک رابطه منطقی است؟ اگر دلیل موجهی برای آن وجود داشته باشد، وجود دارد و فکر کردن به زمان نیاز دارد.
- سوء تفاهم
وقتی دلیل خوبی برای نزاع وجود ندارد، اما احساس ناراحتی می کنید، می توانید رابطه را متوقف کنید. نیازی به "فریاد زدن" در مورد این شریک نیست - این باید وضعیت داخلی شما باشد. هشدار دهید که برای یک سفر کاری نزد پدر و مادرتان، به کشور می روید (مطابق با شرایط عمل کنید) و 2-3 روز با خودتان خلوت کنید. به تماس ها و پیامک ها پاسخ دهید، اما اگر می خواهید کاملاً غوطه ور شوید، بگویید سرتان شلوغ است و به محض اینکه وقت شد با شما تماس بگیرید. هر چیزی که شما را آزار می دهد، دلایل و راه حل را روی کاغذ بنویسید. اگر می توان وضعیت را اصلاح کرد، طوری برگردید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است و به همسرتان بگویید که چه چیزی را می خواهید در رابطه تغییر دهید.
- اشباع بیش از حد
وقتی زوج ها یا همسران زمان زیادی را در عشق صرف می کنند، اشباع رخ می دهد. مرزهای شخصی و خانوادگی دیگر مرزی ندارند. در خانه، در پیاده روی، در تعطیلات آخر هفته همیشه با یک شریک زندگی هستید. در این شرایط جدایی موقت یا تمایز تفریحات خانوادگی و شخصی مفید خواهد بود. اگر زنی هستید که در مرخصی زایمان به سر می‌برید، وقت بگذارید و تجارت را فراموش کنید، بچه‌ها را به شوهرتان بسپارید و چند ساعتی را با دوست دخترتان صحبت کنید، خرید کنید یا قدم بزنید. زنان شاغل نیز نباید خود را فراموش کنند. برای انجام این کار، باید یاد بگیرید که چگونه برنامه ریزی کنید تا به درستی زمان را بین خود، خانواده و کار تخصیص دهید.
- یک بحران
مکث در یک رابطه پس از نزاع که به جدایی نزدیک می شود می تواند نجات دهنده یا آخرین نی باشد. در گزینه اول، مکث به خلاص شدن از احساسات کمک می کند و آرامشی را که برای مکالمه نیاز دارید به شما می دهد. در دوم - تا پایان برای "حذف" احساس صمیمیت و محبت. قبل از تصمیم گیری، وضعیت را ارزیابی کنید، این که آیا مکث ویرانگر نهایی خواهد بود یا بالعکس به زنده ماندن از وضعیت کمک می کند.
اگر در مورد پیشنهادی تصمیم گرفتید یا خودتان درخواست توقف دارید، قوانین را در نظر بگیرید:
- "شکستن" را بیش از یک ماه به تاخیر نیندازید.
- فقط پس از صحبت با همسرتان می توانید بیش از 2-3 روز استراحت کنید.
- موافق باشید که این یک جدایی نیست، بلکه زمانی برای تفکر است.
- زمان دقیقی را برای تأمل تعیین کنید و سپس در مورد مراحل بعدی بحث کنید.
- در این مدت ارتباط جدیدی با مردان برقرار نکنید.
- از رابطه فاصله بگیرید و احساسات و زندگی خود را بدون شریک زندگی مشاهده کنید.
اگر تصمیم به استراحت دارید، قوانین را به دقت مطالعه کنید. عدم رعایت آنها می تواند منجر به عواقب مختلفی شود!
پیامدهای مکث در یک رابطه:
- پایان نهایی رابطه
- تجدید اتحادیه و انتقال به سطح جدید
- بیگانگی و پیدایش شریک جدید
اگر مردی خواستار وقفه در یک رابطه شد چه باید کرد؟
وقتی مردی در یک رابطه استراحت می کند، قلب یک زن تکه تکه می شود، حتی اگر دلیل آن اتفاق را بفهمد. نتیجه چنین تصمیمی می تواند عوامل زیادی باشد. ابتکار برای تغییر وضعیت به جلوگیری از وقفه نهایی پس از چنین بیانیه ای کمک می کند.
- در مورد دلایل تصمیم با شریک زندگی خود بحث کنید.
- به این فکر کنید که شما به عنوان یک زن چه کاری می توانید انجام دهید تا از این وضعیت جلوگیری کنید.
- از حضور یک «بانوی دل» دیگر بپرسید.
- رفتار خود را تجزیه و تحلیل کنید.
- زمان دقیق «تفکر» را مشخص کنید.
روانشناسی یک مرد به گونه ای ساخته شده است که سریعتر تصمیم می گیرند. اغلب، پیشنهاد برای گذراندن وقت در یک رابطه منجر به قصد دقیق جدایی بدون دردسر می شود. وقتی مردی شروع می کند، سعی کنید دلایل و فرصت بازگشت رابطه قدیمی را پیدا کنید. اگر احساس می کنید که شخص مدت هاست همه چیز را برای خودش تصمیم گرفته است، از بازگشت او لذت نبرید. مشخص کنید که او یکی از نزدیکان شماست، اما نمی خواهید او یا شما وقتتان را تلف کنید. اگر او قطعاً تصمیم به پایان دادن به "من" داشت، بگذارید صادقانه آن را اعتراف کند، یا منطقی است که اینجا و اکنون به سازش برسد!
درک جنس مخالف می تواند بسیار دشوار باشد. عوارضی وجود دارد که بدون میل مشترک، صراحت، درک متقابل قابل حل نیست. این اتفاق می افتد که همه تلاش ها بیهوده به نظر می رسند. آیا می توان استدلال کرد که مکث در یک رابطه ابزاری شفابخش است که می تواند عشق ترک خورده را بازگرداند؟
عدم وجود انگیزه
اگر نیاز به دور شدن وجود دارد، این به معنای هیچ چیز خوبی نیست. اصولاً فرار از مشکلات، نشانه ماهیت ضعیف است. یا تمایل شرکا به با هم بودن آنقدر کم است که نمی خواهند تضادهای به وجود آمده را حل کنند.
مکث در یک رابطه می تواند سیگنالی باشد که مردم انگیزه ای برای کار روی آن نمی بینند. به عنوان یک قاعده، در ابتدا همه چیز بسیار جالب است، شرکا تصاویر ایده آل می سازند، به طور فعال یکدیگر را کاوش می کنند، اشتیاق و میل را تجربه می کنند، اما در اولین تله ها، بسیاری از زوج ها در دو واحد جداگانه از هم جدا می شوند. آنها دوباره به دنبال نیمه دوم می روند و می خواهند یک ایده آل آماده پیدا کنند و روی خوشبختی مشترک کار نکنند.
هر دو باید روی روابط کار کنند.
وقتی جوان هستیم، اغلب به ما می گویند که وقتی عشق را ملاقات کنیم، احساس می کنیم که همه چیز به طور طبیعی اتفاق می افتد. و ما صادقانه به آن اعتقاد داریم، منتظر نیمه دوم خود هستیم، به ساعت نگاه می کنیم و از سرنوشت می پرسیم: "شاید وقتش رسیده باشد؟ چرا من هنوز تنهام؟ مشکل من چیست؟
واقعیت این است که برای ایجاد تعامل بین دو جنس، حداقل یک طرف باید علاقه، فعالیت و ابتکار نشان دهد. اما در عصر بدبینانه ما، اغلب همه چیز به گونه‌ای پیش می‌رود که یکی از شریک‌ها به دور دیگری می‌پیچد، رقص‌های گرد را هدایت می‌کند، گویی در نزدیکی درخت سال نو، و دومی از شکوه خود در پرتوهای کسی لذت می‌برد. ستایش دیگران
مکث در یک رابطه زمانی رخ می دهد که شریکی که بیشتر عاشق است، وقار خود را از زمین بلند کند، برگردد و به دنبال کسی برود که بیشتر از او قدردانی کند. اگرچه برای او، در واقع، همه روابط یک مکث مداوم و زمان تلف شده بود.
وقتی به هدف رسید
با توجه به دختران عاشق، ارزش این را دارد که توضیح دهیم توقف در یک رابطه پس از یک دوره طوفانی شور و اشتیاق به چه معناست. به عنوان مثال، یک مرد جوان به مدت یک ماه از جنس زیبا خواستگاری کرد. علاوه بر این، با تمام اشتیاق و میل. و هنگامی که آنها به لذت متقابل رسیدند، او از افق ناپدید می شود، فقط در جایی ناپدید می شود. اگرچه همه چیز بسیار عالی بود.
به طور طبیعی، همه چیز برای دختر خوب بود، زیرا او احساس نیاز، خواسته، گاهی اوقات حتی بیش از حد می کرد. فوراً سؤالاتی در ذهنم ایجاد می شود: "من چه اشتباهی کردم؟" ، "شاید او اشتباه دیگری داشته باشد؟" یا شاید دلایل خوبی وجود داشته باشد.
اما به دلایلی ، قبلاً ، هیچ مانعی مانع از آن نشد که او در کل شهر به سمت او بشتابد ، حتی اگر برای صمیمیت نباشد ، حداقل برای یک جلسه معمولی. و شریک بعد از همه فقط شروع را دوست دارد. به طور کلی زنان در این زمینه به اندازه مردان سریع تلافی نمی کنند. آنها می توانند برای مدت طولانی خیره شوند، اما چنان به قلب خود وابسته می شوند که ناگهان ناپدید می شوند مرد جوانآنها را در عمیق ترین بی نظمی اخلاقی فرو می برد.
راه خروج چیست؟
من می خواهم باور کنم که این فقط یک مکث در رابطه است. برای پایان دادن به آن و بازگشت ارتباطات به همان حالت لذت بخش چه باید کرد؟
به عنوان یک قاعده، تلاش برای به دست آوردن یک پسر یا بازگرداندن او با سرزنش و توسل به احساس ترحم به یک شکست واقعی ختم می شود. به طور کلی، تعداد کمی از مردان قادر به احساس همدردی با کسی غیر از خود هستند. بنابراین تنها راه علاقه مندی او این است که نشان دهیم دختر، به طور کلی، بدون او بد نیست. البته با او هم خوب است، اما در کنار ارتباط آنها، هنوز چیزهای جالب زیادی در جهان وجود دارد. فقط در این حالت ، آن مرد فکر می کند که چیزی خوشایند را برای خود از دست می دهد و از باری که او را سنگین می کند خلاص نمی شود.
خود حفاری
بسیاری از افراد زمانی که در یک رابطه وقفه ایجاد می شود، به افراط در درون نگری می پردازند. نحوه رفتار نیمی از کار است. این یک داستان کاملا متفاوت است - اینکه با ذهن خود متوجه شوید که مشکل در شما نیست. به لطف افکار غم انگیز در مورد عشق درگذشته ، حتی یک بیت یا آهنگ زیبا متولد نشد ، اما برای روح بسیار دردناک است ، مخصوصاً وقتی که انسان از نادانی عذاب می کشد و برای خود متاسف می شود. بالاخره او دست کم گرفته شد، روی گردان شد و معلوم نیست چرا.
اغلب اتفاق می افتد که یک مکث در یک رابطه باعث ایجاد احساس حتی بیشتر برای هدف تحسین می شود. بالاخره اگر یک نفر رفته باشد از ما بهتر است. و در این مورد، ارزش آن را دارد که برای آن تلاش کنید، آن را نگه دارید. اگرچه، به احتمال زیاد، شما برای همدیگر مناسب نیستید، ویژگی های مثبت شما تشخیص داده نشد یا در نظر گرفته نشد، آنها از پرستش فقط به عنوان کود برای رشد نفس خود استفاده کردند، آنها نمی خواستند احساسات شما را تشخیص دهند و به اشتراک بگذارند. خودشون
چه باید کرد؟
منطقاً در چنین شرایطی ارزش این را دارد که تعقیب و گریز شخصی که از شما دور می شود فایده ای نداشته باشد. اما در هنگام عاشق شدن، احساسات بر عقل چیره می شود، شور و غرایز انسان را فرا می گیرد، که از آن هر چیزی که عقلانی است فقط از آن عبور می کند.
شاید شما چیزی به همسرتان نگفتید، خیلی جدا و مخفیانه رفتار کردید. او چگونه می تواند بداند که شما کی هستید اگر نمی خواهید بگویید؟ برای اینکه باری روی قلبتان حمل نکنید، بهتر است تمام افکارتان را با آرامش بیان کنید.
بسیار مهم است که سخن بی دقتی شریک زندگی شما را عصبانی نکند و باعث شود همه چیز را کمی واضح تر از آنچه برنامه ریزی کرده اید بیان کنید. سپس مکث به پایان رابطه تبدیل می شود. معمولاً مردم وقتی می بینند برایشان شرایط فراهم شده است، دور می شوند و می روند، در قاب ها حبس می شوند، آزادی شان محدود می شود. با وجود تمام لحظات خوشایند که با هم تجربه کرده اند، اکثریت به حق انتخاب خود ترجیح می دهند.
اگر کار نکرد چه؟
اگر پس از تسکین روح خود با پرسیدن همه سؤالات و بیان افکار خود، نتیجه مطلوب حاصل نشد و دیدار شاد زوج عاشق اتفاق نیفتاد، فقط باید پذیرفته شود.
با تصمیم به استراحت در رابطه، شریک زندگی نشان می دهد که به شما نیازی ندارد، بدون شما خوب است و سکوت برای او بسیار بهتر از صدای شما است. تنها امید کم بیانی است که با رفع آن تفاهم متقابل ایجاد می شود.
از بین رفتن در نادانی بسیار دشوارتر از احساس شرمندگی است، اما در عین حال دانستن هر چیزی که به شما علاقه دارد. و ما واقعاً در برابر کسانی که دوستشان داریم می لرزیم، می ترسیم کلمه نادرستی بگوییم، تا ما را بترسانند. اما اگر برای برقراری ارتباط با شخصی، باید مانور دهید و تکان بخورید، انگار که در حال اسکیت کردن از طریق یک فروشگاه چینی هستید، آیا خودتان می توانید در چنین رابطه ای استراحت کنید و لذت ببرید؟
مردم با ایجاد امید و تصویری از آینده ای شاد، ماه ها منتظر می مانند، از شریک زندگی خود خواستگاری می کنند و معتقدند که ظاهراً برخی از شرایط فقط با او تداخل دارد. تمایل به مکث در یک رابطه در کسی که شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد ظاهر نمی شود.
کار با احتیاط پیش می رود
مهمترین چیز این است که هر کاری ممکن است از طرف خود انجام دهید، و اگر پاسخی دریافت نکردید، فقط باید آن را بپذیرید و خود را با عشق نافرجام عذاب ندهید. عاشقان اغلب در دو حالت افراطی قرار می گیرند:
- پنهان کاری بیش از حد، ترس و یک کلمه برای گفتن در مورد احساسات خود.
- وقتی دیگر قدرتی برای تحمل وجود ندارد و احساسات به حد نهایی رسیده است، آتشفشان به معنای واقعی کلمه فوران می کند - جریان های گدازه ای بیرون می زند و همه چیز را در مسیر خود می سوزاند، از جمله کوچکترین احتمال آشتی.
مواظب هر دوی این دو بد باشید، جستجو کنید میانگین طلاییخودت باش چون ماسک زدن و خوب بودن و احساس اینکه بهت اهمیت نمیدن همیشه موفق نمیشه.
همیشه فرصت هست
آیا این همه ناامید کننده است؟ از این گذشته ، این اتفاق می افتد که زوج ها دوباره همگرا می شوند. البته چنین شرایطی وجود دارد. اما این مستلزم تمایل هر دو طرف است. بدون شک هیچکس کامل نیست.
خیلی سخت است که حداقل یک سال با یک نفر آشنا شوید و اشتباه نکنید. هیچ قدیسی در میان ما وجود ندارد و روابط ایده آل، مانند آسمان آبی بدون حتی یک ابر، تنها در صفحات کتاب وجود دارد. اگر آغازگر شکاف زمانی در موقعیت تجدید نظر کند و خط رفتار خود را تغییر دهد، همه چیز فرصت شکل گیری دارد. اغلب اتفاق می افتد که پس از یک مکث در یک رابطه، دور جدیدی از احساسات آغاز می شود.
یک فیلم فوق العاده از جری ریس کارگردان آمریکایی به نام The Marrying Habit وجود دارد. طبق طرح آن، شخصیت‌هایی که کیم باسینجر و الک بالدوین بازی می‌کردند پنج بار در محراب ظاهر شدند. داستان آنها پر از شور و احساسات زنده است، هرچند که البته بدون مشکل نبود. با این حال، شرکا، به هر حال، به آغوش یکدیگر بازگشتند. برای کسانی که در فکر توسعه بیشتر زندگی شخصی خود هستند، وقت گذاشتن برای تماشای این کمدی رمانتیک بسیار مفید خواهد بود.
احترام خود و شریک زندگی خود را حفظ کنید
هرگز نگو هرگز"! به سختی می توان گفت که یک مکث در یک رابطه چقدر طول می کشد. هر زوجی متفاوت است. این اتفاق می افتد که مردم یکدیگر را برای سال ها نمی بینند، و سپس بین آنها با نیروی جدیدیک احساس فوران می کند
به هر حال رابطه عاشقانه باید از روی حسن نیت پیش برود نه به خاطر بستن دستبندهای ازدواج. خیلی وقت ها پیش می آید که با عادت کردن به همنوع خود، آن را بدیهی می دانیم، از قدردانی آن دست بر می داریم، اما پس از مدتی فراق، مانند مسافر بیابانی می شویم که می خواهد از چاه خود آب بنوشد.
یک جمله معروف وجود دارد: «اگر دوست داری رها کن. اگه مال تو باشه برمیگرده وگرنه هرگز مال تو نبود.» بنابراین بهتر است تا جایی که ممکن است به همسرتان به وضوح نشان دهید که به او علاقه دارید. اگر بخواهد برود حق اوست، اگر بخواهد برگردد همیشه استقبال می کند.
در این صورت احساس بهتری نسبت به این خواهید داشت که با بشقاب های شکستن رسوایی به پا کنید و فریاد بزنید: «الف» را به تو دادم. بهترین سالهازندگی خود!" اگر دوست دارید - رها کنید ... این فقط در مورد تحسین شریک زندگی نیست، بلکه در مورد عشق شما به خودتان است. عزت نفس هسته اصلی شخصیت است که نباید با بازی کنترل نشده هورمون ها شکسته شود. تمامی اختلافات با رضایت طرفین حل خواهد شد.
مارینا نیکیتیناآیا به این فکر می کنید که "نیاز به استراحت از رابطه دارید؟" یا همسر (همسر شما) چنین پیشنهادی را مطرح کرد؟ زودتر ناراحت نشو به دلایل فکر کنید، صحبت کنید، با هم تصمیم بگیرید.
دلایل شکست بین دو مرحله رابطه
دلایل قطع رابطه:
- نزاع، موقعیت های درگیری، اختلافات مکرر. روحت بخش نیروهای اخلاقیدر پایان، اما درگیری ها ادامه دارد؟ یک وقفه یک رابطه درهم و برهم را نجات می دهد.
- نارضایتی جنسی یا اشباع بیش از حد.
- در زیر تفکر آگاهانه میل به استراحت، برای تغییر پنهان است.
- نارضایتی، عصبانیت با یک شریک (در این مورد، استراحت برای مدتی موجه است، زیرا می توان آرام شد و به اندازه کافی وضعیت را به دور از عامل آزاردهنده ارزیابی کرد).
- هر روز بر تعداد ادعاها علیه یکدیگر افزوده می شود.
- کسالت، نیاز به برقراری ارتباط با افراد دیگر.
- اگر تلاش می کنید، اما هیچ تلاش متقابلی از طرف مقابل نمی بینید، استراحت کنید. او از اشتباه بودن عقیده خود آگاه می شود یا به شریک زندگی شما کمک می کند تا کاستی های خود را بپذیرد.
- کنترل بیش از حد
- شما باید خودتان و نیازهایتان را درک کنید.
- شما به تیز بودن رابطه نیاز دارید، اما قبلاً از بین رفته است.
- نیازی که از دست داری
- به شریک زندگی خود شک دارید و می خواهید همزمان او و احساساتش را امتحان کنید.
روانشناسان در نظرات خود در مورد استراحت، به عنوان گزینه خوبتحولات در طول نزاع اما اکثریت هنوز چنین "فرار از مشکلات" را به عنوان راه حل تایید نمی کنند موقعیت های زندگیکه بین این دو به وجود آمده است.
رژه آمار دلایل مردانه برای استراحت
- او با او ملاقات کرد عشق جدید . غمگین ترین و جعلی ترین دلیل برای استراحت. بله، و این اتفاق می افتد. در حالی که شما رنج می کشید و سعی می کردید رفتار خود را تغییر دهید، شریک زندگی غریبه را شایسته تر می دانست (البته چون هنوز زندگی با او را تجربه نکرده بود). هیچ کس از چنین نتیجه ای مصون نیست.
- مرد از اتهامات و ادعاهای شما خسته شده استکه مانند باران ماه می روی سرش می ریزند. سپس شما خوش شانس هستید که تا کنون فقط یک وقفه وجود دارد، به این معنی که فرصتی برای بازگرداندن ارتباط قبلی وجود دارد.
- او آن حوزه مسئولیت را بر عهده نمی گیردکه شما تحمیل می کنید
- تو خودت واقعی رو بهش نشون دادیو او آن را دوست نداشت
- او نمی داند چه اتفاقی افتاده است، اما می خواهد برای مدتی چیزی را تغییر دهد، حداقل شرایط را به گونه ای که هیچ یک از زوجین از دست کم گرفتن عذاب نکشند.
- از عشق افتاد. کمتر از دلیل اول غم انگیز نیست.
- او دچار بحران میانسالی (یا هر چیز دیگری) شده است، که در نظریه روانشناسی تعداد زیادی از آنها وجود دارد. اما نکته اصلی این است که این مرحله در چنین شرایطی صحیح و مسئولیت پذیر است.
- او دوست ندارد« کنترل زن» او آماده تسلیم نیست. خوشحال باشید اگر دلیل این امر این است که شوهر شما (دوست پسر) هک نشده است، خوب است!
- به یکدیگر بچسبید. در ابتدای یک رابطه، همه چیز بد است، زیرا زندگی در حال آزمایش است، و در وسط - زیرا شما قبلا خسته شده اید یا می خواهید شخصی را تغییر دهید، اما او نمی فهمد. مطمئناً هر دو طرف ادعاهای ناگفته متقابلی دارند. فقط آن مرد اولین کسی بود که چنین قدمی برداشت.
مزایا و معایب
موارد منفیقطع موقت روابط یا زندگی مشترک:
- شما باید یک برنامه به اصطلاح توانبخشی برای آرام کردن اعصاب خود در طول مدت یک وضعیت جدید غیرمنتظره ایجاد کنید.
- لعنتی چه شوخی میکنی! از نظر تئوری، تلاش برای نزدیک شدن به جنس مخالف در طول مدت زمان ممکن است.
- مشکل در نتیجه یک وقفه حل می شود، یا گزینه دوم وجود دارد: اگر سوء تفاهم بین "کبوترها" نه تنها به دست نیامده، بلکه بدتر شود، مشکل عمیق تر و گسترش می یابد.
- با سطحی بودن ارتباط شما، فراق این لحظات را نشان می دهد و منجر به قطعی نهایی می شود.
طرفداران:
- اگرچه لازم است یک برنامه توانبخشی برای جدایی موقت تهیه کنید، اما نکته مثبت این است که در اینجا به توجه شما ارائه شده است. آن را با جزئیات مطالعه کنید و بروید!
- با این وجود، استراحت یک استراحت نیست، بنابراین نباید غمگین باشید، انرژی خود را به کانالی مفید برای اصلاح اشتباهات و تأمل در آینده مشترک هدایت کنید.
- قوانین الزام آور متقابل ایجاد کنید. اما آنها را تحمیل نکنید، بلکه از قبل بحث کنید.
- احساسات واقعی، اگر دقیقاً به احساسات نیاز دارید، و نه زندگی و آسایش عاطفی.
- فرصتی برای آرام شدن و مرتب کردن افکار مختلط و متناقض وجود دارد.
معمولاً بیشتر از آن چیزی که به نظر می رسد برای درک آرزوها و خواسته های واقعی مردم زمان می برد.
استراحت را به عنوان مثالی عالی در نظر بگیرید که چگونه می توانید دلتنگ عزیزتان شوید.
قطع رابطه چگونه رفتار کنیم؟
در نگاه اول همیشه به نظر می رسد که در این رویداد غم انگیز فقط جنبه های منفی و پیامدهای منفی. با حداقل احساسات به مشکل نگاه کنید و خواهید دید که لازم نیست به دنبال سودجویی برای خود باشید، زیرا شما این کار را به خاطر هر دوی خود انجام می دهید نه به خاطر یک نفر. زمان و فضای شخصی شما ظاهر می شود، ممکن است معلوم شود که این کافی نبوده و رسوایی ها از ابتدا به دلیل سوء تفاهم رخ نداده است.
از آنجایی که جدایی اگرچه کوتاه است، پس باید برنامه موعود زیر را بخوانید. همچنین شامل اقدامات اولیه برای جلوگیری از ایجاد زخم های روانی و خراش است.
برنامه توانبخشی برای جدا شده موقت
و برای جلوگیری از فروپاشی عصبی (قطع رابطه، رستگاری):
- از قبل با طرف مقابل خود در مورد مدت زمان دقیقی که دو نفر برای آرام شدن یا فکر کردن به چیزی نیاز دارید صحبت کنید.
- چندین بار در مورد آن فکر کنید و صحبت کنید تا بعداً ایمان خود را به تصمیم خود از دست ندهید.
- خود را برای این واقعیت آماده کنید که در خلال مکالمه صریح که در پاراگراف قبلی خواسته شده است، افکار سخت شخص مورد علاقه خود (معشوق خود) یا سایر کلمات ناخواسته را بشنوید. برای درک عمیقی که فقط فاقد آن هستید، باید غم و اندوه و مشکلات طرف مقابل را آغشته کنید و فقط از موفقیت در تلاش های خود خوشحال نشوید.
- در این دوره، به استراتژی انتخاب شده و از قبل فکر شده پایبند باشید (ابتدا باید تصمیم بگیرید که چه چیزی باید تغییر کند، چه تغییراتی را شخصاً انتظار دارید و می خواهید، به امکان عینی اجرای آنچه برنامه ریزی کرده اید فکر کنید).
- چیزهای کوچک مهم را در نظر بگیرید: ممنوعیت یا اجازه استفاده شبکه های اجتماعیو یک تلفن برای ارتباط با یکدیگر و با سایر آشنایان و غیره.
- توصیه می شود فوراً دوره های طولانی را تنظیم نکنید، حتی با عصبانیت یا عصبانیت شدید، زیرا این احساسات می توانند سریعتر از زمان مشخص شده ناپدید شوند.
- چیزهایی را که برای کارهای درست به تعویق انداخته اید به خاطر بسپارید. حالا وقت دارید آنها را انجام دهید.
- وقفه در یک رابطه نه تنها یک رستگاری برای روابط در حال توسعه آینده است، بلکه یک تغییر مناظر است.
- احساس کنید که ساختن زندگی در اطراف و وابسته به یک فرد احمقانه و مضر است.
- رسیده است. وقفه در یک رابطه فرصت مناسبی برای یادگیری یک تجارت جدید، جالب و مورد علاقه است.
- اگر دوستان فراموش شده در گذشته هستند، پس آنها را به خاطر بسپارید، چت کنید و از اخبار زندگی مطلع شوید.
- اگر عاشق شرکت هستید و اخیرا فرصتی برای پیاده روی و تفریح وجود نداشت، این فرصتی است که برای مدت طولانی تنها نباشید و دلیلی برای فکر کردن به جدایی ندهید.
- توصیه نمی شود با زوج های تازه ازدواج کرده و جوانان شادی که ملاقات می کنند راه بروید تا خود را با آنها مقایسه نکنید.
- از گزینه پیشنهادی یک جلسه نادر (مثلا یک بار در هفته) غافل نشوید.
قوانین شکست صحیح در یک رابطه:
- بدون اینکه ابتدا در مورد همه نکات ظریف و دلایل با یک شریک صحبت کنید، بدون جلب رضایت طرف مقابل، "تایم اوت" نگیرید.
- مطمئن شوید که درک شده اید و کینه به دل نگیرید.
- یک وقفه و روابط پس از این وقفه ایجاد می شود تا روابط جدید تبدیل به توسعه، مرحله بعدی شود.
- تنها در صورتی تصمیم بگیرید که رابطه "قطع" باشد و نیاز به راه اندازی مجدد داشته باشد.
- تفکر کلیشه ای را کنار بگذارید - از توسعه عادی روابط سالم جلوگیری می کند.
- از اوقات فراغت خود برای تغییر و بهبود خود استفاده کنید تا بعداً، به بیان مجازی، رابطه قدیمی را "تکان دهید".
- لحظات خوب و شگفت انگیز گذشته را به خاطر بسپارید، نه دعوا و رنجش.
- نوشیدن الکل در مهمانی ها و دیسکوها "وقفه" نیست، بلکه نوعی "وقفه" است. این کار را نکنید، نتیجه فاجعه بار خواهد بود.
- اطمینان حاصل کنید که احساس غرور کاذب بین شما و شریک زندگیتان مانع از اتحاد مجدد شما نخواهد شد.
- از خود بپرسید آیا واقعاً از محبوب خود و به طور کلی از رابطه خود دست یافتنی را می خواهید؟ آیا واقعاً تقصیر دو نفر است یا فقط شما حل نشده اید مشکلات روانیبیرون آمد، در روند ارتباط برهنه شد، زندگی مشترک؟
- اگر میل به دوری از یکدیگر برای مدت طولانی تری (یک ماه، دو، شش ماه) بیدار شده باشد، این نشان دهنده نارضایتی عمیق در زندگی با یک شریک است. برعکس، تمایل به دوری بیش از یک یا دو هفته نشانه خوبی است.
- فقط به این دلیل که دوست شما این کار را کرده و اکنون با خوشحالی ازدواج کرده است، استراحت نکنید. نه تنها افراد متفاوت هستند، بلکه رابطه بین آنها نیز متفاوت است مردم مختلفهمچنین بسیار متفاوت هستند و همیشه برای اشخاص ثالث واضح نیستند.
از یک رابطه استراحت کنید؟ روش های حل جایگزین
- کمک روانشناختی یک متخصص. این به کمک روانشناس خانواده اشاره دارد. اگر فرصت و تمایلی وجود دارد، چرا با فردی که چنین موقعیت هایی را می شناسد، به گفتگو نروید؟ یک روان درمانگر با تجربه انتخاب کنید، زیرا دانشی که با تمرین پشتوانه شده باشد ارزش و تاثیرگذاری مضاعف دارد.
- گفتگوی صمیمی. قبل از تصمیم نهایی برای وقفه در یک رابطه، به همان اندازه صادقانه صحبت کنید که هرگز راز را پنهان نکرده اید. به طور غیر منتظره ای آن رشته ناگسستنی که شما را به هم پیوند می دهد آشکار می شود و شما با هم خواهید ماند.
- کار واقعی روی خودت. اگر از قبل آماده امتیاز دادن هستید ، انجام این کار آسان تر از ترک است ، با افتخار سر خود را بالا ببرید و از فراق عذاب بکشید.
- عشق. عشق را به خاطر بسپارید و احساس کنید - به همین دلیل با هم بودید. به یاد آورد؟ پس حتی نیازی به استراحت هم ندارید.
- آگاهی از علل واقعی. آگاهی روشن و متفکرانه از ریشه‌های روانی عمیق مشکل به جلوگیری از شکاف موقت کمک می‌کند و تصمیم نمی‌گیرد که پراکنده شود. چرا فکر می کنید پس از یک استراحت، مشکل (مشکلات) که به دلیل آن (به دلیل آن) این ایده به ذهن شما خطور کرده است، خود به خود حل می شود؟ این سوال را بپرسید و سعی کنید پاسخ دهید. ممکن است معلوم شود که می توانید با درک وجود آن مشکل را حل کنید.
- خود شکستن. می توانید یک "آتش بس" موقت ترتیب دهید به طور طبیعی: برای مدتی به اقوام در شهر دیگر، کشوری دیگر، به مادربزرگ به ویلا، به عمه در دریا، به پدربزرگ به زنبورستان و غیره. بنابراین، علت یک جدایی اجباری واقعی پنهان خواهد شد و آسیب و رنج حداقل خواهد بود.