Svadba

Bojuje s náležitým správaním žien Dr. Komarovsky radu. Ako sa správať počas pôrodu a bitiek, aby ste ľahko porodili? Kto je DOWLA

Táto tabuľka je najlepšie vytlačená a uchovávajte pred vašimi očami, keď sa začne pôrod.
Tabuľka bola pripravená na materiáloch školských prednášok pre prípravu na pôrod v Spasiteľnej a perovskej nemocnici.
Latentná (skrytá) fáza práce (kontrakcie):

Čas - 30 sekúnd. int. 20 minút. 1 minúta. int. 5-7 min.

dýchanie - hlboké prsia, nos (môžete v ústach, ak je to vhodné)

Čo môžete! - Dávajte domáce práce. Chodiť, spievať, dýchať. Urobte si sprchu, vaňu. Urobte Elek: Teplý, okyslený lyžicou Apple octu o 1,5-2 litre. Pite čaj s komorou. Na konci tejto fázy choďte do nemocnice!

Čo nemôže! - Shout. Sedieť. Lon (na konci skrytej fázy). Piť veľa. Je.

Aktívna fáza pôrodu (kontaminácia):

Čas - 2 min. int. 2-3 min.

dýchanie - Slow Hlboké dýchanie (4 Účty Vdychujte - 6 účtov výdych), s skokom na vrchole boja (horná časť psov)

Čo môžete! - Prechádzka, spievať, dýchať. Počúvať hudbu. Relaxovať! Buď opatrný! Anestetická masáž. Opláchnite ústa vodou.

Čo nemôže! - Shout. Sedieť. Lož. Piť. Je.

Prechodná fáza práce (predkomplikovanie úsilia):

Čas - 2 min. Int.1-2 min.

dýchanie - hlboké, prsníka, membrána, tlačí dieťa k východu.

Čo môžete! - Prechádzka. Squat. Stojí na všetkých štyroch.

Čo nemôže! - vziať peklo

Fázové vyhostenie (opuch):

Čas - 3-5 min.

dýchanie - so začiatkom boja na vytáčanie vzduchu, je možné vydýchnuť vzduch až do konca len v rozkroku. Opakovať trikrát pre boj. Keď sa narodila hlava, dýchajte "psík" a len ústa.

Čo môžete! - Počúvajte pôrodnú asistentku. Relaxujte v intervaloch, hlboko dýchajte. Spí váš žalúdok. Navlhčite ústa, pery.

Čo nemôže! - úsek. Kričať. Presunúť nohy

Narodenie placenty:

Čas - 15-30 min.

dýchanie je zadarmo. Môžete ubezpečiť, získavať vzduch.

Čo môžete! - Stretch, tanec.

Čo nemôže! - Tait pre pupočníkovú šnúru. Ponáhľať sa

Anestetický dych počas pôrodu

Na konci skrytej (latentnej) fázy pôrodu sú bojy rýchlo a stanú sa bolestivejšími. V tomto štádiu môžete začať používať analgetické dýchanie. Vyzerá to takto.
Vdychujte nos na účet: 1-2-3-4 - Výdych úst: 1-2-3-4-5-6, to znamená, že výdych je jeden a pol krát dlhší ako inhal. Takýto systém sa nazýva pomalé hlboké dýchanie. Dlhší exhaler sa vyhýba hyperventilácii pľúc, zatiaľ čo dieťa dostane viac kyslíka a matka uvoľňuje a rozptyľuje od bolesti, so zameraním na dýchanie.

Po polovičnom zverejnení, keď sú boje vylepšené, a pomalé hlboké dýchanie už neposkytuje dostatočnú anestéziu. Potom môžete ísť na rýchle dýchanie na vrchole boja. Na začiatku boja, použite pomalé hlboké dýchanie, a keď sa stáva bolestivou, choďte na hornú časť pľúc "Doggy", otvorené ústa: Chi Ha-KH (pre každú slabiku a dych a výdych, to znamená, Dych je prakticky nezúčtovaný). Na konci kontrakcií sa vráťte do pomalého hlbokého dýchania.

Snažte sa praktizovať vopred a vypracovať zručnosti pravého dýchania aj počas tehotenstva. Pomôže vám s pôrodom. V opačnom prípade môžete v zmätku zabudnúť na dýchaciu schému, než zbaviť sa vynikajúcich liekov proti bolesti.

Dlhé 9 mesiacov čakania konečne skončilo, trochu a obrovský nový svet sa stretne so svojím dieťaťom a zatiaľ čo budúca matka má trochu času na relaxáciu, získavanie sily a dokončiť všetok prípad. Najnovšie prípravky
2. Správne správanie pri pôrode a počas bitiek

1.1. Pokojný
1.2. Relaxácia
1.3. Dych
1.4. Optimizmus
1.5. Nedržte späť stonanie a výkriky
1.6. Pohybovať sa

3. Začalo to!
4. Ako pochopiť, že pôrod začal a ďalej ťahaním cesty do nemocnice nedáva zmysel?

Veľmi často, budúce matky o výsledku 9. mesiaca tehotenstva sťažujú na nahromadenú únavu a snov, že pôrod sa začal čo najskôr. Naozaj.

Obrovské brucho, všetky druhy nepríjemných príznakov, ako napríklad opuch, pálenie záhy, poruchy spánku dodávajú veľa nepríjemností a zasahovať do relaxu a relaxu.

Medzitým je budúca matka navštevovaná a všetky druhy otázok, také otázky, ako sa správať správne počas pôrodu a bojuje pred nadchádzajúcim dôležitým podujatím: čakanie na nevyhnutné bolestivým pocitom často vydesiť ženy, najmä tých, ktorí rodia prvýkrát alebo majú už zažili ťažké predchádzajúce narodenie. Nemali by ste podľahnúť panike: Už nie je žena tehotná navždy, okrem toho závisí do značnej miery na vašom postoji, ako budete vedieť, takže je dôležité vedieť, ako sa správať správne počas pôrodu.

Najnovšie prípravky

Aby ste pre dlhodobú hodinu x, chytil vás prekvapiť a prešiel s komfortom, a v prvých dňoch po vzhľade omrvinky na svete, môžete úplne ponoriť do starostlivosti o ňu, bez toho, aby ste boli rozptyľovaní všetkými druhmi naliehavého Veci v tej chvíli, pripraviť sa na začiatok narodenia lepšie vopred.

Snažte sa dokončiť všetky dôležité nedokončené záležitosti pred posledným týždňom tehotenstva. Takže asi a veci, ktoré môžu byť potrebné v materskej nemocnici a po absolutéri, odporúča sa myslieť, že už od 36 týždňov: zbierať "clo" vrecko so všetkými potrebnými - oblečenie, hygieny a dokumenty.

Možno, že pre každú ženu je dôležité cítiť sa v bezpečí počas pôrodu, rovnako ako cítiť úplnú dôveru v zdravotnícky personál, takže materská nemocnica a lekár, ktorý budete porodiť, je lepšie si vybrať vopred. Ak existuje príležitosť stretnúť sa s lekárom v predvečer tohto dôležitej momente svojho života, hovorte, opýtajte sa ho na otázky, o ktorých sa obávate - Uistite sa, že to urobíte - taký konverzácia bude výrazne pridať dôveru a pomáhajú naladiť na Požadovaný spôsob.

Snažte sa dokončiť naliehavé a dôležité domáce veci - to určite neznamená, že v posledných týždňoch tehotenstva musíte oddeliť celý apartmán alebo uvoľniť celý šatník plienky. Takéto pracovné výkony prinesú len prevodovky, ale pripraviť potrebné minimum v prvých dňoch, zbierať nastavený na získavanie a postarať sa o dohľad nad staršími deťmi, ak sú potrebné.

V posledných dňoch pred vzhľadom dieťaťa, skúste pozorovať určitý režim výživy - ľahké a zdravé jedlo, ktoré nepreťažujú žalúdok, bude musieť byť veľmi užitočná v prípade náhlej generickej aktivity. Jedzte často, ale len málo - to vám pomôže prežiť pálenie záhy a zachrániť energiu, ktorá bude potrebná toľko.

Správne správanie pri pôrode a počas bitiek

Z toho, ako sa správate v čase pôrodu, bude závisieť od toho, aké jednoduché a rýchlo budete môcť vyrobiť svoje dieťa na svetlo.

Ak ste nečítali nič alebo nepočuli o nadchádzajúcom procese, je čas na zapamätanie a aplikovať všetky vaše vedomosti v praxi. Niet divu, ženské konzultácie často odporúčajú budúce matky počúvať priebeh prednášok o tehotenstve a pôrode. Triedy venované, ako sa správať počas pôrodu: Ako dýchať, ako dýchať, relaxovať, že existujú opuchy a ďalšie dôležité aspekty pomôžu priateľke v tomto ťažkom a zodpovednom procese.

1. pokoj

Je veľmi dôležité stratiť pokoj a počúvať radu lekára: panika a hystéria stále nepomohla nikomu, aby urobil zdravé dieťa na svetle - zaujímate sa len silu a nejako dýchanie.

2. odpočinok

Nezabudnite si odpočinúť medzi bojmi - v prvom období pôrodného pôrodov, keď maternica sa práve začína zmrštenia, bolesť nie je príliš silná a budúca matka ich môže prežiť. Vo fáze posilnenia a získania bitky, prestávka medzi nimi je vynájdená matka - príroda, takže žena môže preložiť Ducha. Veľmi často si bohovia pamätajú, že sa im podarilo spať v krátkom čase medzi ďalšou bitkou.

3. dýchanie

Je veľmi dôležité zvládnuťpravidelné - - to pomôže urýchliť a uľahčiť proces odovzdávania dieťaťa generickými cestami. A tiež znížiť bolesť počas bitiek.

4. Optimizmus

Pozitívna nálada a schopnosť nestratiť skladacie - dôležité zložky úspechu. Humor a vtipy prispievajú k uvoľneniu hormónu potešenia, čo je silný prírodný liek proti bolesti - nie divu, že zdravotnícky personál sa snaží vtip so ženami, ktorí sa pripravujú, aby sa stali mamičkami od minútu do minúta.

5. Nedržte späť stonanie a výkriky

"Správne" nízke predĺžené stonanie, ako sú tie, ktoré sú rozbité z športovcov pre pery počas najvyššieho napätia, pomáhajú relaxovať a zmierniť bolesť. Rezy - ostré, náhle, nekontrolovateľné - naopak, budú brániť generickej aktivite, čo spôsobuje napätie svalov a kŕčov.

6. pohyb

Ak váš stav umožňuje - nemusíte byť viazaný na kvapku alebo vykonávať nepretržité monitorovanie stavu plodu, nezabudnite použiť situáciu na uľahčenie vášho stavu. Bolestivé kontrakcie v pohybe, pričom pre vás osobne zažijete pohodlnú pozíciu, než leží. Okrem toho, vertikálna poloha prispieva k zrýchleniu procesu dodania a uľahčuje prechod dieťaťa cez generické cesty.

Existujú niektoré pozície, v ktorých mama a dieťa je oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie cítiť v procese pôrodu. Tak napríklad kričal na kolenách počas veľmi silných bojov, môžete si pomôcť, zmierniť a postupné hladké drepy zvýšia tlak na krku maternice, a teda urýchliť generické aktivity.

Ak uchovávate slobodu pohybu z akéhokoľvek dôvodu, nie je možné, bude to optimálne vziať pozíciu ležiacu na ľavej strane: takýto držanie tela je optimálne pre relaxáciu a vytvára minimálny tlak na steny maternice a dieťaťa.

Začíname!

Takže, cítili ste, že finále tehotenstva je už blízko: všetko je intenzívnejšie a možno tam sú už zrejmé známky generickej aktivity, ako je vzhľad pravidelných záchvatov alebo detekciu akumulačných vôd.

Samozrejme, vzhľad prvých príznakov počiatočného pôrodného veka nie je vždy dôvodom okamžite, rozbitie hlavy, jazda v nemocnici. Prodážny život je dlhý proces pozostávajúci z niekoľkých období, a v počiatočnej fáze, mnohé ženy môžu byť doma pohodlné.

Ako pochopiť, že pôrod začal a ďalej ťahať výlet do nemocnice nedáva zmysel?

Diskutujte so svojím lekárom, keď by ste mali kontrolný zoznam a ísť na cestu vopred - tentoraz závisí od intenzity a frekvencie generických bitiek. Vypočítajte trvanie bitiek a prestávku medzi nimi - v tomto prípade sa odporúča vytvoriť tabuľku. Akonáhle sa generická bolesť dosiahla kontrolnú hodnotu, ktorú ste súhlasili s lekárom - časom zbierať kufre.

Možno si myslíte, že ste si istí, že proces sa pokazí - v tomto prípade je lepšie dôverovať svojim pocitom a opäť konzultovať so špecialistom, aspoň telefonicky. Ak pozorujete známky explicitnej patológie, ako je vaginálne krvácanie alebo voda majú nazelenalý odtieň alebo nepríjemný zápach, okamžite zavolať ambulanciu alebo ísť do materskej nemocnice.

Ako sa správať počas pôrodu a bitiek videa

Prečítajte si 7 min. Zobrazenia 2K. Publikované dňa 04/06/2019

V posledných týždňoch tehotenstva, všetky budúce matky začnú premýšľať o tom, ako správne porodiť a ako sa správať počas bitiek, aby nedosahovali proces dodania.

Niektoré kroky ženského oneskoreného pôrodu, čo môže spôsobiť zdravotné problémy ako dieťa a mamičky. Zoznámte sa s pôrodnými odporúčaniami, ktoré uľahčujeme proces dodania.

Tri fázy generických aktivít

Po premýšľaní o tom, ako sa správať počas pôrodu, žena sa už začína báť, naladiť bolestivý proces. Vzhľad dieťaťa na svetlo je ťažká práca, ktorá vyžaduje ženskú reštauráciu a koncentráciu.

Bez vašej pomoci sa dieťa nebude môcť narodiť, takže pohybujte negatívne myšlienky a nemyslite si na bolesť. V čase bolestivého boja si pamätajte, že čoskoro prejde.

Nálada ženy je prenášaná nabrúsením. Ak chcete zistiť, ako sa dieťa správa počas bitky, musíte sa pozrieť na seba: Ak budete kričať a paniky, vystrašujete dieťa, komplikuje svoj proces prechádzajúcej generickými cestami.

Vlastníctvo informácií o tom, ako sa správať v pôrode a na každej fáze pôrodu, budete sa cítiť istí a pokojnejšie.

Rohodárka prebieha v 3 etapách:

Príprava dieťaťa a maternice na generické činnosti - boj, otvorenie materského lúhu. Najdlhšia fáza, ktorá môže trvať až 12 hodín.
Narodenie omrvinky - výmena.
Výjazd.

Zostaneme podrobnejšie v každej všeobecnej fáze.

Prvá fáza

Vyznačuje sa výskytom hrbole. Bolesť neustále rastie, chodníky práce sú pripravené na prechod dieťaťa. Strúhanka postupne padá na spodnú časť panvy.

Prvá etapa je tiež rozdelená do 3 etáp:

Latentné. Cervix sa otvára veľmi pomaly, voda odchádza, boje sa necítia.
Aktívny. Montáž maternice by mal byť otvorený 8 cm, bojy sú rýchlo a stať sa veľmi bolestivé.
Prechodné. Intervaly medzi bojmi sa stoja krátke (2-3 minúty), trvanie jedného záchvatu dosahuje 60 sekúnd.

Keď sa krk maternice odhalí čo najviac (o 10-12 cm), prichádza nasledujúci generický stupeň.

Druhá fáza

Žena by sa mala rýchlo pohybovať na generickú stoličku, pretože obdobie začína. V tomto okamihu sa pôrod strúhanky pomaly pohybuje pozdĺž generickej cesty, jeho hlava dosiahne výstup.

Ženský, musí byť obývaný, keď jej budeš hovoriť. Po vstupe do hlavy sa objavia ramená a trup.

Táto fáza je najaktívnejšia a ťažká pre ženu, ale prechádza rýchlo. Baby dal ženu na hrudi a môže relaxovať, pretože všetky najťažšie už za sebou.

Tretia fáza

Existuje "materská škola" - posledný. Na to musí Guinea zapadnúť.

Uvoľnenie tohto je bezbolestný a dôležitý proces, pretože neúplný výstup placenty vedie k rozvoju zápalu a vzhľadu intenzívneho krvácania.

Správanie Guiney počas pôrodu

Ak chcete ľahko porodiť, musíte sa správať správne v každej fáze dodávky. Každá fáza je charakterizovaná určitými funkciami, s vedomím, ktoré možno uľahčiť pôrodom a urýchliť proces vzhľadu dieťaťa.

Ako sa správať v bitkách

V počiatočnom štádiu nie sú bojy veľmi vyslovené. Opätovné zrodenie žien, táto fáza prechádza rýchlo, takže je dôležité dostať sa do materskej nemocnice v čase. Keď začína aktívna fáza, budete cítiť hmatateľnú bolesť.

Ak chcete, aby sa narodil ľahko a bez bolesti, postupujte podľa týchto tipov:

Vyberte si pohodlnú pózu pre vás, Ale nemala tlak na dieťa. Väčšina ženských leží na boku, ohýbanie kolien na seba. Je zakázané sedieť, pretože hlava omrvinky je znížená na malú panvu a môžete prenášať dutú žilu.
Dýchať. Respiračná gymnastika uľahčuje bolesť a nasýti organizmus s kyslíkom, najmä účinným dýchaním "DOGGY". Je tiež dôležité dýchať a počas bolestivého kontrakcie, pretože Crocha potrebuje veľké množstvo kyslíka.
Vykonajte Samoyasazha. Fists ruky masírovanie dolnej časti chrbta počas bojov. To odstráni bolesť a rozptyľuje vás trochu. Ak dáte narodiť s manželom, nechajte mu masírovať chrbát, ramená.

Počas neznesiteľnej bolesti si myslíte, že skončí čoskoro, a konečne uvidíte vaše dieťa.

Aby ste zistili, ako správne dýchať počas bitiek, a robiť vlastnú masáž, odporúča sa zaregistrovať na školenia pre tehotné ženy.

Kurzy je možné navštíviť spolu so svojím manželom, ak plánujete partnera pôrod. Takéto triedy vás tiež psychicky naladí na generické aktivity.

Je dôležité zostať v pokoji a pamätať, že príroda predpokladala a prírodná anestézia. Pár týždňov pred začiatkom generickej aktivity, nervové bunky v maternici sú čiastočne zničené, čo znižuje bolesť.

Okrem toho, počas bitky, organizmus začína syntetizovať endorfíny a enkefalíny - hormóny radosti a bolesti.

Ak sa bojíte a pasírovanie, účinok hormónov sa stáva neúčinným a bolesť sa zdá byť silnejšia. V prestávkach medzi bojmi sa odporúča meditovať, premýšľať o niečom neutrálnej, nie súvise s pôrodom.

Ako sa správať na pochybnosti

Boje sa rýchlo a opakujú každé 3 minúty, kŕče pokrývajú spodnú časť brucha a dolnej časti chrbta. Žena cíti intenzívny tlak v oblasti zadného priechodu, ktorý spôsobuje silnú túžbu žiť. Ale ženský sa začína spať, keď sa prenesie do materskej nemocnice po pokynoch lekára.

Počas tohto obdobia je dôležité počúvať pokyny pôrodníka, jej rady zníži riziko traumatizácie generických ciest, vzhľad medzier.

Keď sa boj začína, zhlboka sa nadýchnite a uzákonte si ruky o rukách materskej stoličky. Potom stlačte brady na hrudník a byť konzistentný, nasmerovať všetku moc v tlačovej oblasti a maternice.

Ženy, ktoré porodia prvýkrát, často riadi silu oka, čo vedie k lámaniu kapilár a silného začervenania očných buldov. Ak žijete v konečníku, môžete vyvolať vývoj hemoroidov.

Musíte prejsť len po žiadosti pôrodnej asistentky, lekár riadi pripravenosť krku na vyhostenie dieťaťa. Sústreďte sa na pokusy, pretože intenzívnejší budete miešať, tým skôr skončí.

A nevenujte pozornosť nedobrovoľnému vyprázdňovaniu alebo močeniu na účtoch - to sú prirodzené procesy.

Ako sa správať pri odchode

Prvé 2 všeobecné fázy vyžadujú základné úsilie. V poslednej fáze, musíte byť oveľa opitý na urýchlenie výnosu fetálnych škrupín a placenty.

V tomto okamihu na bruchu, žena leží s ľadovou vodou. Trvanie tohto obdobia je 5-30 minút.

Chyby ženského prostredia počas pôrodu

Mnohé ženské akcie vedú k zvýšeniu bolesti a všeobecných zranení.

To je to, čo nemôžete robiť, keď Accanayal:

Kričať. Počas výkrikov trávite energiu a kyslík, a tiež sa nestretli na smernice lekára, ktorý vám praje pomôcť.
Malo by sa zrejmé, že je nevyhnutné, a len trvanie tohto procesu závisí od vás.
Sval Počas Dyg - spomaľuje priechod plodu generickým dráhou.
Udržujte až do okamihu úplného zverejnenia Shays - to vedie k roztrhnutiu perinegu.
Odmietnuť lekárske manipulácie. Lekári vedia lepšie, aký druh pomoci potrebujete v súčasnosti.
Jesť jedlo. Potraviny provokuje zvracanie. Je to povolené len piť trochu.

Niektoré novo narodené ženy pociťujú príliv energie, veria, že môžu vstať a ísť. Tieto pocity sú klamlivé, sú výsledkom eufórie z koncového trápenia. Po pôrode musíte úplne relaxovať, aby ste obnovili vynaložené sily.

Záver

Vedieť, ako sa správať v pôrode, budete si istí vo vašich činoch. Trvanie procesu závisí od správnosti vášho správania a od schopnosti dodržiavať pokyny lekárov.

Nie je potrebné sa báť pôrodného kvôli bolesti - každá žena má svoj vlastný prah bolesti. Niekto v počiatočnom štádiu nevydrží osvetlené kontrakcie a niekto stojí s dusenými.

Zostaňte v pokoji a pôrod bude rýchlo a bez komplikácií.

Narodenie dieťaťa je najľahší a šťastný moment v živote človeka. Avšak, nebráni mnohým ženám zažiť úzkostné pocity, pretože proces narodenia nového života je mimoriadne ťažký a bolestivé. Preto žena pre všetkých 9 mesiacov tehotenstva sa snaží čo najviac pripraviť nielen fyzicky, ale aj morálne.

Ako sa nastaviť na úspešný pôrod

Je dôležité si uvedomiť, že pôrod je v prvom rade, šťastná udalosť a len potom veľa práce. Nemyslite si na bolestivých pocitov, ktoré vás na chvíľu sprevádzajú. Premýšľajte lepšie, že dlho očakávané stretnutie s dieťaťom sa bude konať veľmi skoro.
Počas bitiek musíte vypnúť strach a skúsenosti, všetky vaše emócie sa prenášajú na vaše dieťa a je tiež nervózny.
Myslíte si, že nemáte žiadnu voľbu a tehotná, že sa nevrátite domov. Závažnosť pôrodu závisí od vašej nálady, s dobrým usporiadaním Ducha, bolesť bude schopná vydržať.
Premýšľajte o tom, že príbuzní, priatelia a priateľky pre vás zažívajú. Tešia sa na vašu výzvu s radostnými správami.

Ako sa správať počas pôrodu

Prírodný pôrod v 3 etapách:

Boje - Príprava dieťaťa a maternice narodením.
Ťahá - narodenie dieťaťa.
Narodenie placenty je dokončenie pôrodu, narodenia materskej školy.

Ako sa správať počas bitiek

Boj je, že obdobie pôrodu, keď dieťa, maternica a celé telo začínajú záverečnú časť prípravy na pôrod. Toto obdobie môže trvať 3 hodiny a môže sa natiahnuť na jeden deň. Buďte opatrní a nezabudnite zablokovať dĺžku bitiek a odpočinku od nich.

V počiatočnom štádiu sa bojuje každý 20 minút, ich dĺžka nie je dlhšia ako pol minúty. V tomto momente môžete zbierať veci v nemocnici, skúste spať, vezmite si teplú sprchu a robiť akékoľvek iné užitočné veci. Takáto fáza prípravy plodu na pôrod, spravidla trvá 5-6 hodín, opakovane môže prúdiť približne 3-4 hodiny.
Druhá fáza bojov vás postupne prináša dlhodobotné stretnutie s jej dieťaťom. Uchopte pocity v spodnej časti brucha a v oblasti dolnej časti chrbta bude drahšia. Ak sa bojuje, každý 5 minút a ich trvanie je 1-2 minúty, potom je to signál, ktorý je čas spôsobiť ambulanciu alebo ísť do materskej nemocnice. Nezabudnite, že sa neodporúča jesť pred pôrodom, ak si želáte, môžete piť minerálnu vodu bez plynov. Dýchať hlbšie a kontrakcie budú menej viditeľné.
Tretia etapa je najviac bolestivá. Boje trvať dlhšie, ich frekvencia je asi 2-3 minúty. Trvanie tretej etapy bitky je asi 4 hodiny, musíte získať silu a trpezlivosť. Ak je to možné, odporúča sa relaxovať medzi bojmi. Snažte sa odvážiť konverzácie s blízkymi, porozprávajte sa s dieťaťom, upokojujte ho alebo počúvajte svoju obľúbenú hudbu v telefóne. Jednoduchá bolesť tiež pomôže dych psieho.

Ako sa správať počas ploty

Najdôležitejšia etapa začína vo vašom živote a pri pôrode - narodenie (exil) plodu. Odstraňovanie pocitov sa stávajú bolestivými a častými, dali sa poznať doslova každú minútu.

V tomto okamihu je nemožné pokračovať v tomto čase, inak môžete ublížiť k dieťaťu a spôsobiť zranenie jeho hlavy, keď sa naďalej pohybuje na generických cestách.
Môžete piť vodu, dýchať "doggy" alebo chodiť po oddelení. Odborníci odporúčajú vstať v póze "Kitty". Je schopná mierne zmierniť bolestivé pocity.
Ďalej vám bude obster vyhovovať a povedať, keď potrebujete spať. Pre jeden boj, musíte mať čas stráviť 3 krát. Investujte všetky zostávajúce sily pri narodení dieťaťa a pamätajte si, že je teraz ťažké. Nehľadajte krik, odoberiete pozostatky kyslíka v dieťaťu, takže panika v pôrode nie je miesto. Počúvajte pôrodník a len pár minút neskôr budete počuť prvé výkriky vášho dieťaťa.

Narodenie materskej školy

Najviac bezbolestnej fázy pôrodu je narodenie placenty. Zatiaľ čo novorodenca bude skontrolovať lekárov, obsta vám opäť povie, aby ste sa dostali von, potom, čo vyjde placenta. V prípade, že placenta vyjde úplne, pôrodník gynekológ Extrahuje svoje zvyšky sami. Tento postup je absolútne bezbolestný.

Aspoň narodenie dieťaťa je prirodzené a všetko je zabezpečené podľa prírody, otázka, ako sa správať počas pôrodu, takže nielen úspešne porodiť dieťaťu, ale aj pomôcť sám sebe, záujmu každého budúceho Motley. To je dôvod, prečo stránka lokality dnes povie o tom, ako správne naladiť na pôrod.

Zistíte, čo môžete urobiť a čo robiť je nežiaduce počas bojov, ako správne dýchať, aby to bolo jednoduchšie a urýchliť proces vzhľadu dieťaťa. Chystáte sa do materskej nemocnice, pokúste sa nakonfigurovať sa na najlepšie a pre-pripraviť sa na túto dôležitú udalosť. Koniec koncov, vedomosti o tom, ako sa správať v bojoch a pôrode, vám pomôže urobiť všetko správne a vychutnať si skutočnosť, že ste to vy, kto dal život inej osobe na Zemi, pre teba môj pôvodný a vítaný.

Pozitívne psychologické nastavenie

Je veľmi dôležité naladiť psychologicky, pretože budúca matka, ak to nie je druhý pôrod, a prvá, stratí neznáme: Ako sa to stane, ako sa dostať v ruke a ako sa správať v pôrode, nie poškodiť svoju paniku a úzkosť?

Začať, zbierať. Pamätajte, že váš postoj a nálada sa prenáša na vaše dieťa.

Len pozitívne myšlienky by vás mali navštíviť v tomto momente, potom sa vzhľad dieťaťa stane najpríjemnejšími spomienkami pre vás. Akékoľvek tritové zvuky, ale každý rodí: a tí, ktorí išli do kurzov budúcich rodičov, čítali veľa a zdá sa, že pozná všetko o tom, ako sa správať v čase pôrodu a našich predkov, ktorí porodili poľa alebo doma jedna baba-visí.

Nikto iný nezostáva. Pripomeňme, že ste prešli dlhou cestou, aby ste splnili svoje šťastie.

Kresliť! Nakoniec tento deň prišiel. Drop všetky svoje obavy.

Pocit prvého znamenia, naladiť skutočnosť, že posledná a veľmi dôležitá fáza zostala: je čas pracovať na vás a vaše dieťa. Z toho, ako reagujete na to, závisí od ďalšieho výsledku celého procesu. Nezabudnite, že je to ťažké nielen pre vás, ale aj vaše dieťa.

A ako pokojne a s istotou sa budete správať pri pôrode, jeho vzhľad na svetle závisí. Toto je vaša prvá pomoc v tomto živote vášho malého.

Skúste zavolať na pomoc všetky pozitívne obrázky. Pamätajte, že pomáhate rozptýliť od nepríjemných momentov.

Môžete napríklad predstaviť, ako budete hovoriť za pár hodín svojich priateľov, priateľov a príbuzných o tom, čo porodili. Snažte si predstaviť, kto bude reagovať na túto správu.

Môžete si spomenúť, aký druh detskej izby ste pripravili svoje dieťa a ako budete čoskoro prechádzať s najlepším prepravou v parku. Áno, čokoľvek, len na rozptýlenie a prekonanie strachu.

Nakoniec, čas pokračuje a vaše stretnutie s dieťaťom sa blíži každú minútu. Uchovávajte sa v rukách počas nepríjemných pocitov.

Čo sa vám teraz stane, už sa už nestane. Aj keď plánujete opakovaný pôrod, a budete vedieť, ako sa správať v pôrode, všetko to všetko sa stane inak.

A pre niektoré mamičky sú druhy len raz. Preto sa zameriavajú na to, čo sa deje a získajte neoceniteľné skúsenosti. Ak sa môžete pokúsiť predstaviť si, že vo vás všetko je naplnené slnečným svetlom, ktorý sa rozsvieti cestu k vášmu dieťaťu do tohto sveta. Nalaďte sa na skutočnosť, že šťastie budete zažiť, keď sa dieťa zdá byť svetlo, zablokuje všetku bolesť.

Hlavnou vecou je správne pripraviť, pamätať, ako sa správať počas pôrodu, potom na prvých bojoch vás nebudete pokryť.

Pripomeňme si, že celý proces pôrodu je rozdelený do určitých období. Budeme sa na vás podrobnejšie pozerať, ako sa správať v pôrode, čo sa stane na každom z etapách, ale pamätajte na jednu vec: pokúsiť sa relaxovať po každom boji, nie namáhania.

Takže nekladajte proces pôrod a rovnomerne distribuovať svoju silu. Je veľmi dôležité správne dýchať a nechať dych, týmto vám zabezpečí, že kyslík sa dostane do krvi a vyhnúť sa kyslíkovému hladovaniu plodu.

Ako sa správať v pôrode v rôznych štádiách

1. Bojuje (latentná a aktívna fáza pôrodného príspevku)

Zvážte najdôležitejšie otázky o tom, ako sa správať na samom začiatku pôrodu, počas prvého záchvatu, že samotný proces začal.

Pocit prvého boja, snažte sa spomenúť na čas jeho začiatku a trvanie - to pomôže nechať ujsť začiatok aktívnej generickej aktivity. Počas latentnej (skrytej) fázy pôrodu je boj trvať 30 sekúnd a opakuje sa s intervalom 20 minút.

Počas tohto obdobia môžete zostať doma, osprchovať sa, vaňu. Je možné vytvoriť teplý, kyslý ocot s Apple ocot, piť čaj a naladiť na výlet do materskej nemocnice.

Táto fáza trvá približne 6 hodín pri prvom narodení, a niektoré ženy ani nevenujú pozornosť na ľahkú bolesť v spodnej časti brucha, takže počúvajte sami: Zapamätajte si alebo napíšte, koľko bolesti trvá, dokonca nepozorovateľné, a po akom čase opakuje sa. S druhým a následným pôrodom je táto fáza kratšia.

Keď boj bude trvať 1 minútu a pravidelne opakovať po 5 alebo 7 minútach, začnite ísť do materskej nemocnice. Nemôžete jesť a potrebujú piť menej, je lepšie opláchnuť ústa vodou. Neodporúča sa ležať a sedieť na pevnom povrchu. Je potrebné hlbšie a pomaly dýchať. Vdychujte nos s plnými prsiami, výdych, ktorý je dlhší vdychovať asi 2 sekundy, ústa.

Krk začína odhaliť a narodenie sa prenesie do aktívnej fázy.

Trvanie jedného záchvatu je 2 minúty, opakuje sa po každých 2 alebo 3 až 4 minútach. Toto je najnepríjemnejšie obdobie pôrodu z hľadiska bolesti, trvá v prvom narodení do 5 hodín, zatiaľ čo bojy sú posilnené a rastú.

Je to v tomto období, že podpora blízkych je dôležitá.: Manžel, priateľka alebo mamičky - tí, ktorí prišli s vami v materskej nemocnici. Môžete si vziať hráča vopred s vašou obľúbenou hudbou, krásnymi fotografiami - všetko, čo vás môže rozptyľovať. Je dôležité, aby sa počas tohto obdobia pokúsiť sa oddýchnuť, môžete spievať svoju obľúbenú pieseň, ale čokoľvek, ak vám to pomohlo. Hlboké dýchanie vám nepomôže dosť.

Keď sa stáva neznesiteľne bolestivé, na vrchole kontrakcií, choďte na dych psie - zúčastnil sa len výdych, vdychovať takmer nie je počuť. Keď bolesť zomrie, dýchajte hlboko a pomaly. Z toho, ako dýchate a správate sa v pôrode, čo bude podporovať svojich blízkych - váš stav závisí na a čo bude narodenie vášho dieťaťa.

2. Prechodná fáza pôrodu a pôrodnosť plodu

Budeme sa snažiť zistiť, ako sa správať pri prechodnej fáze pôrodu a pri pôrodnosti (vyhostenie) plodu, aby sa dieťa pomohlo narodiť zdravé na svetlo. Bolesť sa postupne zvyšuje a zosilňuje, čas medzi bojmi sa zníži na 1 minútu a nutkanie ide. Je kategoricky nemožné to urobiť v tejto fáze.

Existuje prechodná fáza práce (predkomplikovanie úsilia). Cervix ešte nie je pripravený na pôrod a môžete riadiť jej medzery.

Okrem toho, predčasne čoskoro zväčší môžu mať zlý účinok nielen na krku maternice, ale aj samotného ovocia. Hlava dieťaťa má nespoľahlivú kosť, ktorá prichádza postupne jeden pre druhého počas pôrodu, čo dáva príležitosť plodov, aby sa postúpil cez generické cesty. Ak sa začnete spať, predtým, ako sa hlava zníži, urobíte zranenie dieťaťa, než dotiahnite jeho adaptačné obdobie.

Môžete dýchať "pes" alebo ako keby ste kvitnú sviečku alebo často vzlyk. Na zmiernenie bolesti sa stane na všetkých štyroch, zdvihnite panvu. Dieťa hlava nedá toľko.

Obchodný pôrodník môže tiež poradiť squatting, aby urýchlil prechodovú fázu a prejde na ďalšiu fázu - vyhostenie plodu, ktorý sa považuje za kulmináciu pôrod. Bude to trvať asi 5 minút. Je dôležité starostlivo poslúchať pôrodnú asistentku, aby som neublil dieťa.

Pôrodnosť dieťaťa. Na začiatku boja, typ čo najviac vzduchu, zatvorte oči, zatlačte na hrudnú bradu a vydýchnite všetkou silou vzduchu.

To všetko sa musí pokúsiť urobiť trikrát pre boj. Keď vám okster dáva dotknúť sa hlavy, ktorá sa už narodila, musíte dýchať inak: len ústa, ako pes. Už s ďalšou polovicou, ak ste všetci urobili správne, počúvanie pôrodníka, nekrikujú, v žiadnom prípade by sa vaše nohy, vaše dieťa sa narodilo.

3. Narodenie placenty

A najviac bezbolestnej fázy pôrodu, ako uisťuje stránku, je narodenie placenty. Trvá maximálne 30 minút. Obstarnik vám môže ponúknuť trochu obnoviť, získava vzduch, ktorý vyjde z dieťaťa.

Budete sa cítiť ako niečo, čo sa z teba ponáhľate - to je placenta, ktorá na dlhú dobu obhajovala vaše dieťa.

V rôznych obdobiach pôrodu

Počas prvého záchvatu bude vhodné akékoľvek zvislé držanie tela. Pohyb, môžete visieť na svojho partnera alebo lana, spoliehať sa na zadnú stranu stoličky alebo postele, sedieť na veľkej gule alebo toalete, ale nie len s pevným povrchom. Všetky vertikálne polohy prispievajú k podpore plodu.

Počas prvého času sa môžete dostať na všetky štyri, zvyšovať panvu alebo naďalej chodiť.

Počas vyhynutia plodu, ak pôrodte v tradičnom postoji, nohy budú na špeciálnych stánkoch, budete musieť držať rukoväte pripojené k posteli. Počas opuchu, vytiahnite rukoväte na seba, odpočívame v stojane, brada upínanie na hrudník, oči zavrieť.

Neodstraňujte a nevzdávajte na posteľ, skúste k nej zavrieť, zoskupené.

Snažte sa spomenúť, ako sa správať vo všetkých štádiách pôrodu, pretože väčšina komplikácií sa vyskytuje zo skutočnosti, že žena nevie, ako sa správať v pôrode, ale z paniky a nesprávnej nálady priateľky.

Urobte si výstup.