Aký by mal byť skutočný hokejista? Silové pohyby v hokeji: pravidlá vykonávania Aké vlastnosti by mal mať hokejista?

Hokej má veľký vplyv na charakter a osobnostné kvality športovca, posilňuje ich morálne a fyzicky. Ide o tímovú hru, ktorá rozvíja schopnosť pracovať v tíme a oceniť pomoc kamarátov.

Od prvých lekcií je hokejista naučený rešpektovať svojho trénera a bez pochýb plniť jeho pokyny, trénovať s plným nasadením a nešetriť na víťazstve. Skutočný hokejista musí byť pripravený na ťažkosti a vydržať veľkú fyzickú námahu.

Fyzické vlastnosti hokejistu

Pri zápise do hokejovej školy alebo pri posielaní dieťaťa tam by mal každý pochopiť, aký by mal byť hokejista, každý by mal byť pripravený na to, že na vyučovanie bude musieť stráviť veľa času a úsilia. Šport vám zaberie všetok voľný čas, budete sa musieť veľa vzdať. Na ceste k profesionálnemu hokeju je veľa fyzickej aktivity, veľa víťazstiev a nemenej sklamaní. Aby hokejista ukázal dobré výsledky, musí mať dobre vyvinuté svaly a byť:

• Hardy.
• Silný.
• Rýchlo.

Hokej zlepšuje zdravie a fyzicky sa rozvíja, rozvíja disciplínu, čo pomáha v neskoršom veku. Zmysel pre zodpovednosť je rovnako užitočný v každodennom živote aj pri športe a návyk dodržiavať denný režim a viesť zdravý životný štýl zostane na celý život.

Čo by mal vedieť hokejista

Hokej je tvrdý a technický, skutočne mužský šport, rozvíja mužnosť a odvahu. Hokejista musí:

• Majte dobrú reakciu.
• Jasne koordinujte svoje pohyby a akcie.
• Byť schopný posúdiť situáciu na mieste v priebehu niekoľkých sekúnd.
• Buďte organizovaní, silní a cieľavedomí.
• Mať vytrvalosť.
• Robte rýchle rozhodnutia.
• Postavte záujmy tímu nad osobné ambície.
• Buďte lídrom.

Nájsť pre seba vzor v profesionálnom hokeji nie je ťažké. Mohli by nimi byť Alexander Ovečkin, ktorý predvádza rovnako dobré výkony vo vysokých rýchlostiach aj v presilových súbojoch, a Iľja Kovaľčuk, ktorý udivuje silou a presnosťou hodov. Sean Avery vo svojej snahe o víťazstvo vždy prekvapí fanúšikov, Joe Thornton vie dávať skvelé prihrávky a Sidney Crosby pohotovo zhodnotí situáciu na ihrisku. Príkladom vynikajúcej fyzickej formy je Zdeno Chára, primeraná tvrdosť - Dion Phaneuf, korčuliarsky talent - Scott Niedermayer a hranie za tím - Sergej Zubov. Môžete uviesť desiatky ďalších ruských zahraničných hokejistov, ktorých môžete a mali by ste sledovať, no netreba zabúdať, že úspech v hokeji nezávisí len od úsilia trénera a osobných údajov, ale aj od vašej vytrvalosti, odhodlania a lásky k športu. .

6. mája sa v Moskve a Petrohrade začínajú majstrovstvá sveta v ľadovom hokeji. V Bielorusku ide o viac ako len o šport, a preto takmer mesiac (finále šampionátu bude 22. mája) počuť z každého okienka, či chcete alebo nie, o hokejkách a pukoch. Poďme zistiť, čo by ste o hokeji mali vedieť, aby ste aspoň počas šampionátu neboli šuhaji.

Prečo hokej?

Pri futbale je všetko viac-menej jasné. „Noha“ je noha, „lopta“ je lopta. Ale o hokeji to nie je také jasné. Existujú dve viac-menej pravdepodobné verzie. Podľa jedného z nich sa hra zrodila v starovekej Británii, ktorej obyvatelia oslavovali koniec úrody (ahoj, Dozhinki!) hrou na stlačenom ihrisku – zahnutými palicami kopali do malej lopty. Palice sa nazývali „hoki“. Kanaďania s touto verziou zásadne nesúhlasia. Sú presvedčení, že hra má pôvod v Kanade a svoj názov dostala podľa starofrancúzskeho slova „huque“, čo bol názov pre pastierske palice. Aby sme boli spravodliví, treba povedať, že to boli Kanaďania, ktorí vymysleli hokej v jeho modernej podobe.

Koľko ľudí hrá?

Ťažko povedať. Na stránke môže byť súčasne maximálne 12 ľudí – 6 na každej strane. Brankár a päť pozemných hokejistov. Zdá sa, že je to oveľa menej ako vo futbale. Ale v skutočnosti je zloženie futbalových a hokejových tímov približne rovnaké - v hokeji môžu hráči opustiť a vstúpiť na ihrisko neobmedzený počet krát. V skutočnosti jeden hokejista strávi na ľade 8-10 minút. Zvyšok času sedí na lavičke vedľa trénera. Tím sa skladá z 23-25 ​​ľudí rozdelených do niekoľkých pätíc. Prvých päť sa považuje za najsilnejších, štvrtý - najslabší.

Ciele

Tu je všetko skoro ako vo futbale - kto dá viac, vyhráva (v hokeji sa hovorí - skóroval). Gól je, keď puk prejde za bránkovú čiaru. Môžete skórovať iba palicou - môžete to skúsiť aj nohou a rukou, ale nebudú sa počítať (výnimkou môže byť náhodný ricochet). V skutočnosti nemôžete vôbec hrať rukami - môžete zastaviť puk iba vo vzduchu a hodiť ho pod hokejku. Ale máte väčšiu voľnosť s nohami - môžete dokonca robiť prihrávky ako vo futbale.

V hokejových zápasoch býva podstatne viac gólov ako vo futbalových – vysoké rýchlosti, puk je menší ako lopta. Ale je tu aj mínus - je veľmi ľahké premeškať moment cieľa, pretože udalosti sa rýchlo vyvíjajú. Preto je príjemnejšie sledovať hokej v televízii – sú tam reprízy a veľa uhlov.

Porušenia

To je dôvod, prečo niektorí ľudia milujú hokej (najmä v National Hockey League of Canada a USA). Tu môžete bojovať! Na niektorých turnajoch sa rozhodcovia ani neponáhľajú oddeliť hokejistov, ktorí zhodili rukavice a búšia sa päsťami. Počas hry môžete súpera prišpendliť k hracej ploche, kým vám nepraskajú rebrá a pokojne ísť ďalej. Jedinou podmienkou je, že v danom momente musí mať puk v držaní. No, nemôžete zasiahnuť iných hokejistov svojimi palicami - pre toto odstránenie. Pozrite sa, ako nedávno bojovali Bielorusi s Lotyšmi, bojovali dokonca aj brankári.

V hokeji môžu byť hráči za rôzne priestupky vykázaní z ihriska na trestnú lavicu – na 2 minúty alebo aj 10. Mužstvá budú hrať v nerovnakom zostave. Nemôžete však odstrániť viac ako dva naraz. Ak sa tak stane, namiesto odstráneného môže na ihrisko vstúpiť iný hokejista.

Zápas

Každý zápas je rozdelený na tri časti po 20 minút, pričom prestávky medzi nimi trvajú 10-15 minút. Hlavným rozdielom od futbalu je čistý herný čas. To znamená, že ak dôjde k prestávke, čas sa zastaví a obnoví sa až po obnovení hry. Hokejové zápasy preto môžu trvať ktovie ako dlho. Typicky asi 2 hodiny. V hokeji nemôže byť remíza. Každý zápas musí mať víťaza. Preto, ak hlavný čas skončí s rovnakým skóre, pridelí sa dodatočný čas - predĺženie. Trvá do strelenia prvého gólu, maximálne však 5 minút. Pozostáva z 5 hokejistov, nie zo 6. Ak tu nie je určený víťaz, prideľujú sa rozstrely.

Prestrelky

Je to ako penalta, len je ťažšie skórovať. Rozstrel sa udeľuje za hrubé porušenie – najčastejšie za podrazenie hokejistu, ktorý mal puk a išiel jeden na jedného s brankárom druhého tímu. Pravda, ak je vo futbale penalta takmer 100% gól, tak v hokeji je oveľa ťažšie prekonať brankára, ktorý kryje polovicu malej bránky. Hokejista zrýchli, zdvihne puk v strede ľadovej plochy a odvezie ho k nepriateľskej bránke. Skórujú asi v polovici prípadov alebo ešte menej.

Grabovský zahadzuje super prestrelku

Ofsajdy

Ofsajdy v hokeji (napodiv) sú oveľa jednoduchšie ako vo futbale. Puk musí prejsť cez modrú čiaru (nachádza sa medzi bránkou a stredom ľadovej plochy) skôr ako hokejista útočiaceho tímu. Ak bol hokejista prvý, rozhodca preruší zápas a vhodí puk bližšie k stredu.

Prehrávanie videa

Ďalší podstatný rozdiel medzi hokejom a futbalom a inými kolektívnymi športmi. V hokeji je špeciálny rozhodca, ktorý sleduje kontroverzné momenty na videozáznamoch a rozhoduje v prospech jedného z tímov. Preto sú chyby rozhodcov v hokeji zriedkavé. Tu môžu zrušiť gól alebo priradiť rozstrel, pričom sa riadia výlučne videozáznamom daného momentu. Hokej kvôli tomu stráca určitú zákernosť. Ale všetko je spravodlivé.

Vo svete funkčného tréningu a silového tréningu pre hokejistov existuje množstvo rôznych argumentov, no čo sa týka mimosezónnej a predsezónnej prípravy všeobecne, skúsení tréneri sa väčšinou zhodujú na rovnakých názoroch.

Nasledujúcich 5 bodov je venovaných hlavným chybám, ktorých sa hráči každoročne dopúšťajú počas mimosezónneho obdobia.

1. VEĽA PRÁCE NA MOBILITE

Mobil sa zrazu stal módnym slovom na sociálnych médiách a zdá sa, že v posledných rokoch získal popularitu. Celkom vtipné, zrazu musia byť všetci – od gaučových povalcov až po hviezdy KHL a NHL – mobilní. Ako žili pred týmto?

My na stránke veríme, že jej popularita spolu s prácou na aktivácii svalov je módnou záležitosťou a marketingovým ťahom výrobcov fitness zariadení. Samozrejme, v hokeji zohráva rolu mobilita a aktivizácia. Sú tieto cvičenia potrebné? Určite! Je to však potrebné pre každého? Nie, netreba.

O to zaujímavejšie je, že každý má svoju definíciu slova „mobilita“ a niektorí tréneri ju nevedia dať vôbec, a ak sa ich spýtate, chvíľu zaváhajú a váhavo povedia niečo ako „No.. .je to ako flexibilita, však? » Áno. Niečo také.

MOBILITA – KOMBINÁCIA TROCH KVALIT: FLEXIBILITA, TECHNIKA A SILA

TECHNIKA

Technické zručnosti hráča môžu byť dosť slabé a to môže byť problém. Veľa ľudí napríklad pri drepoch ohýba aj hornú časť tela. Vyznávači „pohyblivosti“ by to mohli s radosťou využiť a začať pátrať po známkach napätia v chrbtici, pričom potrebujú len zlepšiť techniku ​​vykonávania cviku.

SILA

Nakoniec, sila hrá veľkú úlohu v mobilite. Umožňuje vám zostať stabilný v celom rozsahu pohybu. Ak pri hlbokom drepe nie ste dostatočne silný na to, aby ste si udržali rovný chrbát, potom ide o silu, nie o flexibilitu.

Keď sa už sprehľadnia priesečníky s mobilitou, môžeme hovoriť o najdôležitejšom princípe, ktorým je princíp špecifickosti.

ŠPECIFIKÁT HOKEJA

Aby sa dosiahol tréningový efekt, musí byť športový tréning relevantný a vhodný pre hokej.

To znamená, že všetko, čo robíte v posilňovni a mimo nej, aby ste zlepšili svoj výkon, by malo mať niečo spoločné so zlepšením vášho výkonu v hokeji. Príklad zneužitia špecifickosti tréningu: hokejista bežiaci maratón s cieľom dosiahnuť lepšie vytrvalostné výsledky na ľade je nezmysel a neplatí to pre náš šport.

Rovnako je to aj s mobilitou. Viac neznamená lepšie! Mobilita je pre hokej úplne špecifická. Mali by byť hokejisti rovnako mobilní ako gymnastky? Samozrejme, že nie. Mali by byť hokejisti mobilnejší ako powerlifteri? Stále by som.

V minulosti sme hovorili o mobilite, ale nikdy sme nepovedali, že „viac je lepšie“.

Ak sa príliš sústredíte na supermobilitu celého tela, lepšie výsledky dosiahnete len v mobilite, nie v hokeji. Kedy potrebujete byť v hokeji šialene flexibilný? Takmer nikdy? To je všetko!

To je dôležité aj pre racionálne riadenie času. Ak dokážete stráviť len 4 hodiny týždenne tréningom mimo ľadu a pred každým tréningom strávite pol hodiny cvičením Mobility a Aktivácie, potom strácate čas. Bolo by výhodnejšie ho použiť pri silovom tréningu, práci na všeobecnej kondícii a vašich technických zručnostiach.

2. ŽIADNE MERANIE POKROKU

Pre hokejistov je neskutočne dôležité sledovať svoj progres a dávať si ciele na celé mimosezónne obdobie. Ale na druhej strane je pre hokejistu ťažké vybrať si kritériá na meranie celkového pokroku. Napríklad:

• Hráč golfu vidí, ako jeho skóre klesá;
• Vodič vidí, že jeho čas na kolo klesá;
• Dráhový cyklista vidí zlepšenie v čase;
• Basketbalista vidí, že jeho percento trestných hodov stúpa.

Pre hokejistu je ťažšie posúdiť, čo sa deje. Hokej je chaos s toľkými premennými. Výsledky na výsledkovej tabuli a údaje na vašej hráčskej karte nie vždy hovoria o tom, ako dobre ste hrali. Je veľa hokejistov, ktorých by sa tímy nikdy nechceli vzdať a ktorí pravidelne nesvietia na tabuli.

To je jeden z dôvodov, prečo je dôležité, aby hokejisti (okrem spätnej väzby od trénera) používali na vyhodnotenie úrovne svojho pokroku aj merania fyzického výkonu: silu, rýchlosť, vytrvalosť, percento telesného tuku, pokojovú tepovú frekvenciu atď. ktoré môžete vidieť a cítiť.

Sledovanie sérií, opakovaní, hmotnosti, časov šprintov a všetkého ostatného vám umožní vidieť, kde ste boli a ako ďaleko ste sa dostali. To môže mať výrazný vplyv na ľad. Čo sa v prípade výsledkovej tabuľky môže stať len niekedy...

3. NESPRÁVNA VÝŽIVA

Príliš veľa chlapov myslí len na tréningový proces a úplne zanedbáva výživu. Svet výživy je plnohodnotným svetom, ktorý zahŕňa veľmi zložité témy a stratégie, ktoré idú ďaleko za hranice: „Doprajte si viac bielkovín“ alebo „Skúste sa len zdravo stravovať“.

Tieto prístupy vás ďaleko nezavedú. Je normálne, že sa hmotnosť zmení na plató a prírastok hmotnosti, ktorý bol plánovaný na začiatku tréningového plánu, sa zníži o polovicu. Ak chcete dosiahnuť vážny pokrok na ľade alebo v posilňovni, musíte venovať rovnakú pozornosť svojej výžive. Každý, kto si tým už prešiel, povie to isté. Výsledky sa dostavia rýchlejšie a dôslednejšie, keď budete jesť presne podľa plánu určeného pre vaše ciele.

Ide o správnu stimuláciu regenerácie. V posilňovni vytvárate stimul pre rast svalov, stratu tuku či naberanie sily. To, ako dobre sa zotavujete z tréningu, určuje, ako dobre dokážete rozvíjať tieto vlastnosti.

Napríklad, ak robíte cvičebný program na budovanie svalov počas 6 týždňov, ale jete svinstvo, znižujete potenciál, ktorý by ste počas tohto obdobia mohli využiť na rast svalov. Alebo iný príklad – váš syn si ráno skvele zacvičil, potom prešiel na box a pol hodiny hádzal puk. Ako sa zotavuje? PlayStation, ležanie na pohovke, babkine tvarohové koláčiky s kyslou smotanou a sladkosti. To tiež nepovedie k požadovaným výsledkom.

Tvrdý tréning je zábavná časť, mnohí ľudia trénujú radi. Správne stravovanie je tou ťažšou časťou, ale práve to v konečnom dôsledku určí vaše výsledky.

4. TRÉNINGOVÉ PROGRAMY AKO HRAŤ PINBALL

Jeden z bežných problémov, ktorým sa dá vyhnúť. Pod „pinballom“ rozumieme skákanie z jedného programu do druhého bez akéhokoľvek komplexného prístupu. Vo všeobecnosti je to normálne. Obyčajní ľudia si môžu robiť, čo chcú. Ak chcú len zdravotné benefity, nepotrebujú celoročný, štruktúrovaný tréningový systém pre športovcov.

Ale ak ste športovec, váš pravidelný tréningový program musí byť jasný a premyslený, s vyhradenými cieľmi pre každú fázu, ktoré dávajú zmysel tam, kde sa hodia do vášho rozvrhu počas celého roka a ako sa budú uplatňovať počas celého roka. .

Prechádzať z jedného programu z populárneho časopisu, ktorý vyzerá cool, do iného online programu, ktorý vyzerá rovnako cool, nedáva zmysel z pohľadu športovej vedy. To, čo športovec potrebuje, sú tréningové systémy navrhnuté tak, aby zvýšili jeho úroveň hry, ktoré sú prepojené ako celkový systém a stavajú na sebe, aby dosiahli celkový pokrok.

Môžete si myslieť, že budete robiť náhodné programy počas celého roka ako snahu postaviť svoje auto z častí vrakoviska. Musíte ísť von a nájsť rôzne diely z rôznych modelov a nakoniec možno dostanete auto, ktoré bude jazdiť.

Teraz to porovnajte s BMW, zostaveným zhora nadol z prémiových dielov. Kto nakoniec odvedie najlepšiu prácu? Auto, ktoré bolo náhodne poskladané z rôznych kusov šrotu alebo metodicky konštruované BMW?

• Žiadne zameranie na silu a rast svalov v správnom čase;
• Neexistuje spôsob, ako dosiahnuť vrcholnú formu na ďalšiu sezónu;
• V prípade potreby žiadne zníženie zaťaženia;
• Neskorý začiatok mimosezónneho tréningu.

Zoznam pokračuje, ale najväčším zločinom je odbúravanie dôrazu na silu a budovanie svalov, akonáhle sa objavia mimosezónne hity. Hokejová sezóna si na hráčovom tele nevyberá. Hokej je náročný šport a po náročnej sezóne cítiť citeľnú stratu na zdraví.

Typická sezóna pozostáva z množstva hier, cestovania a tréningu pri špičkovom výkone, ktorý zanecháva telo v stave opotrebovania. Po rýchlom zotavení, možno s krátkym oddychom po sezóne, sa hokejisti musia vrhnúť rovno do tvrdej práce na budovaní svalov a sily.

Ak ste dosť opotrebovaní, urobte si malú prestávku. Bude stačiť asi týždeň a budete mať náskok vo vývoji mimo sezóny.

PREČO PRIDAŤ PRÁCU K BUDOVANIU SVALOV A SILY?

Mimosezóna je vtedy, keď máte najviac času pred ďalšou súťažnou sezónou. Bolo by nemožné hrať dobre a zároveň sa sústrediť na silu a budovanie svalov. Výkon je počas sezóny prioritou číslo jeden.

Udržať si aktuálnu silu, vytrvalosť, kondíciu a svalovú hmotu je číslo dva. Preto udržanie existujúcej sily a svalov počas celej sezóny stačí na úplné zotavenie z tvrdého tréningu.

Hlavná myšlienka, ktorú si treba odniesť z 5. chyby, je, že rozvoj v hokeji a svoju silovú + telesnú prípravu by ste nemali považovať za rôzne nezávislé procesy, ale skôr za vzájomné pokračovanie.

ZÁVER

Váš potenciál stať sa dobrým hokejistom závisí takmer výlučne od vašich schopností na ľade a od stratégie a taktiky vášho tímu. Aby ste však tieto zručnosti mohli efektívne využívať a vykonávať ich rýchlo, ostro a silno počas celej hry, potrebujete špeciálnu silu a kondíciu. Jedno je bez druhého nič, sú pokračovaním jeden druhého a to, ako dobre ich dokážete skombinovať, ukazuje, ako kompetentne trénujete.

Hokej je tímový šport, ktorý si od hráča vyžaduje úplné nasadenie. Spravidla sa jej základy vyučujú už od útleho veku, no výsledky môže dosiahnuť aj starší začiatočník. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké parametre musia spĺňať športovci, ktorí sa chcú stať najlepšími.

Fyzické vlastnosti úspešného hokejistu

Dobrá fyzická zdatnosť je základom pre dosiahnutie majstrovstva a pozostáva z nasledujúcich prvkov:

Pozor! Potrebné ukazovatele sa rozvíjajú prostredníctvom fyzického tréningu.

Aké schopnosti by mal mať hokejista?

Fyzický potenciál začiatočníka bude žiadaný len v spojení s technickou zložkou. Zručnosť športovca sa skladá z dvoch prvkov: ovládanie hokejky a puku.

Schopnosť pracovať s palicou znamená bezchybné vykonávanie techník (správny postoj a istý úchop).

Kontrola puku – dosahuje sa driblingom, vhadzovaním, údermi, klamlivými manévrami atď.

Najrýchlejšie učenie sa techník nastane, ak hráč môže sledovať prácu majstrov v tomto športe a opakovať ich manipulácie.

Ďalšie požadované vlastnosti:

Rozvoj zručností uľahčujú charakterové vlastnosti, ako je sila vôle, odhodlanie a sebadôvera. Hráč s týmito silnými stránkami je schopný splniť tie najťažšie úlohy a prekonať svoje slabé stránky. Dôležité je sústredenie sa na hru a schopnosť analyzovať svoje akcie, rozpoznať chyby či zdôrazniť úspešné ťahy. Rozvinutá predstavivosť vám pomôže predvídať správanie vašich protivníkov.

Pozor! Dôležité je zachovať rovnováhu medzi fyzickými a špeciálnymi zručnosťami a zvoliť optimálnu vyučovaciu metódu. Napríklad v Kanade deti najskôr učia rýchlokorčuľovanie a techniku, potom správne hody, taktiku a tímovú spoluprácu.

Veľa chlapcov sníva o hraní hokeja a dosahovaní výšok už od detstva a tento cieľ je dosiahnuteľný. Športovec absolvuje fyzickú prípravu, učí sa hráčskym zručnostiam a následne ich upevňuje. Takí majstri ako Ovečkin, Kovalchuk, Khara sa stávajú vzormi pre začiatočníkov. Profesionalita sa objavuje postupne, s hromadením skúseností, ako výsledok práce na sebe a svojej technike. Každý, kto chce dosiahnuť vrcholy športu, zhromaždí silu vôle a splní úlohu.

Hlavný tréner Sputniku Vladimír Golubovič zhrnul priebežné výsledky účinkovania tímu Tagil v šampionáte VHL. Sputnik je po 25 zápasoch s 36 bodmi na 14. mieste priebežného poradia.

Dalo by sa povedať, že polovicu vzdialenosti som strávil so Sputnikom. Dnes sme vo výbere hráčov aj herne na mieste, kde by sme mali byť. Možno by mali byť trochu vyššie Stred je naše miesto. Budem veľmi úprimný: stále musíme zlepšiť a posilniť náš tím v obrannej línii aj v útoku. Nikita Davydov sa teší (pah-pah), hrá spoľahlivo. Posledné zápasy sme vyhrali hlavne vďaka nemu. Hoci tím vyzerá celkom dobre a sebavedomo vo svojich jednotlivých zložkách. Vyniká vonkajší zápas s Ermakom, ktorý nám nevyšiel. Smiešne ciele, ktoré vás znepokojujú. To naznačuje, že charakter tímu ešte nie je dokonalý. Celkovo som s výsledkami hier spokojný, čo sa týka obsahu, je tu ešte veľa práce.

- Ktorá linka má viac problémov?
- Myslím si, že problémy máme všade. Nie je ich veľa, ale sú. Skórujeme prakticky najmenej zo všetkých a dostávame viac, ako by sme chceli.

- Ste maximalistický tréner alebo si myslíte, že na postup do play off stačí 16. miesto?
- Maximalista môžete byť, ak máte zloženie, s ktorým dosiahnete maximálne výsledky. Ak si zoberieme náš tím a maximálne výsledky, tak ešte nie je plne vybavený. Dostať sa do play off je, samozrejme, skutočným hodnotením sily. V deviatich odohraných zápasoch som v žiadnom tíme nevidel lídra. Sú tímy skúsenejšie a lepšie vybavené, niekde je zaujímavejšia mládež, inde zasa silnejší brankári. Musíme sa dostať do play off, to je skutočná úloha. Čo bude ďalej, je iná otázka. Ale dnes sú si všetky tímy rovné, každý sa poráža, niektoré hrajú konzistentnejšie. Izhstal sa pohyboval stabilne, no prehral štyri zápasy v rade. Som maximalista v tom zmysle, že dostať sa do play off je povinné, ale so súčasným kádrom si nemôžem dávať maximálne ciele.

Pôsobili ste v KHL. Vaše požiadavky sú pravdepodobne vyššie na obsah hry a ďalšie komponenty. Ako náročné bolo pre tím zvyknúť si na tieto požiadavky?
- Viete, žiadny tréner, nech je akokoľvek kvalifikovaný, nebude vyžadovať od hokejistov nižšiu úroveň, než akú požadoval v KHL. To je hlúpe. Potom by v tej lige hrali všetci chalani. Dnes sa od nich vyžaduje jediné – porozumieť mne a tomu, čo od nich vyžadujem. Nedostávajú žiadne nadprirodzené úlohy. Žiaľ, Major Hockey League, vrátane nášho tímu, nemá veľké množstvo mladých hráčov. Hráči sú dospelí, už nie je možné ich preškoliť alebo nútiť z rôznych dôvodov, či už vekových alebo funkčných. Existuje skupina hráčov ašpirujúcich na KHL, no na hokejové pomery už nie sú mladí.

- Je veľa krížov tvojím „trikom“ alebo si nespokojný s fyzickou zdatnosťou hráčov?
- Samozrejme, že som nespokojný s fyzickou kondíciou hráčov. Toto nie je „trik“, je to podpora srdcového svalu. Niektorí ľudia ráno veľa chodia, ja napríklad práve to robím, pretože vek vás núti premýšľať o tom, ako prinútiť srdcový sval pracovať tak, ako predtým. Každý by mal behať, beh nič nenahradí. Je zameraná na cieľ a obnovuje. Aeróbna práca, dopĺňanie krvi kyslíkom nie je náš „trik“, ale „trik“ všetkých športovcov.

- Je vidieť, že mužstvo sa zlepšilo, tretia tretina je jednoduchšia. Priblížil sa tím k ideálu?
- Neviem, čo bolo v tíme do 23. októbra, keď som prišiel a ani ma nezaujímalo, ako prebiehajú prípravy. Robili sme testy, pre mňa bolo dôležitejšie vidieť, ako tím myslí. To, že funkčný stav nebol v poriadku, bolo vidieť aj voľným okom. Opakujem ešte raz, všetky tímy v lige sú si prakticky rovné, na čele sú tie, ktoré funkčne vyzerajú lepšie, tie, ktoré nasimulovali početné nerovnosti. Videl som, že tím je šikovný a začali sme z toho.

- Ako vážne sú zranení Dalman a Golovin?
„Ich zranenia nie sú vážne a sú skôr domáceho charakteru. Problémy s chrbtom a lakťom sú podľa mňa skôr zhovievavosťou hráčov ako zraneniami. Musíte sa vyhnúť prievanu a starať sa o seba. Dnes bude na ľade Dalman, zajtra - Golovin a v blízkej budúcnosti ich budeme môcť využiť. Aj keď poviem, že aj Rakhmatullin aj Belokon, ktorý nie je celkom funkčne pripravený, vyzerali včera dobre.

- Bude hrať Luchkin?
"Ešte som ho nestretol, viem len, že bude preč ešte dva mesiace." Ak sa rozbehne na konci januára, mal by byť pripravený na play off. Boh dá, samozrejme, aby sme sa tam dostali. Počul som meno tohto hráča, ale nikdy som ho nevidel, je ťažké povedať niečo konkrétne. Náš zoznam budeme naďalej striedať. Či Luchkin, ktorý vynechal šesť mesiacov, dostane miesto v zostave - ukáže čas. Dnes sme sa rozišli s Ivanovom, k tímu pribudol Belokon. Bezrukov sa zranil v prvom zápase, skúsený útočný obranca, nikoho takého sme ešte nemali. Ak je to možné, umiestnime mládež do štvrtého článku, Železkov, Borovkov - títo chlapci.

-Oboznámili ste sa so štruktúrou hokeja v meste?
- Poznám Junior-Sputnik. Čo sa týka detskej školy, s ktorou mám spolupracovať, jej činnosťou sa začnem zaoberať najskôr v januári. Najprv treba stabilizovať situáciu v tíme. Ako sa hovorí, divadlo začína vešiakom. Aj tu teda treba začať, obrazne povedané, vešiakom. V Tagile je stále všetko roztrieštené: klub, škola, mládežnícke družstvo.

- Ktorý zo zápasov, ktoré ste odohrali ako hlavný tréner, bol najťažší?
- Všetky sú zložité. Je to vidieť na skóre. Najnepríjemnejší bol pre mňa nepochopiteľný zápas s Ermakom. A tak sme hrali dobre na ceste, s výnimkou tretej tretiny v Krasnojarsku. V Usť-Kamenogorsku sme mali vyhrať. Včera to bol ťažký zápas.

- Sú nejaké problémy s náladou v tíme?
- Charakterovo treba pracovať dlho, nie mesiac, ale roky. Najmä vzhľadom na vysokú fluktuáciu kádra všeobecne vo VHL a výmenu hráčov.

- Kto v tíme vyniká svojimi vodcovskými vlastnosťami?
- V deviatich zápasoch, opakujem, som v žiadnom tíme nevidel na ľade lídrov z hľadiska herných kvalít. Pokiaľ ide o náš tím, Dima Trusov, kapitán tímu a jeho asistenti - Nurtdinov a Zhilyakov - sú hodní, plne sa vyrovnávajú so svojimi povinnosťami a nevidím zmysel, aby sme tu niečo menili. Charakterovo sú si približne rovní. Na ľade vyčnieva Žilyakov.

- Budú v tíme úplne noví hráči?
- Áno, ale myslím si, že je nepravdepodobné, že budú nové, s najväčšou pravdepodobnosťou sú ich mená známe. Potrebujeme pár obrancov, útočníka... Máme úprimne slabých hráčov, čo sa týka technickej a taktickej pripravenosti, korčuľovania a charakteru.

- Rozhodujete o personálnom obsadení tímu?
- V športovej časti je samozrejme zodpovednosť na mne, ale všetky rozhodnutia robíme spoločne s riaditeľom a trénerským štábom. Neexistuje žiadny diktát, obranná zložka je napríklad na Šaldybinovi, je v tejto veci kompetentnejší ako ja, hoci je mladý. Brankárom radia ďalší asistenti.

- Zmenil sa od vášho príchodu prístup k tréningovému procesu v tíme?
- Neviem, čo sa stalo predo mnou. Trénujeme dvakrát denne, raz v predzápasový deň. Atletika a beh sú prítomné každý deň, samozrejme okrem zápasových dní. Kalendár nie je zlý. Veľmi by som chcel mať svoje centrum zotavovania, ktoré tu, žiaľ, nie je. Toto centrum by bolo dobrou pomocou pre deti hrajúce hokej. V blízkosti paláca je veľa miesta. Treba sa obrátiť na vedenie kraja alebo mesta. Mali by tam byť dobré šatne, normálne záchody, sprchy pre všetkých - 21. storočie!

- Už ste spomenuli Žiľakova, žiaka miestnej školy. Ako hodnotíš ostatných hráčov Tagil?
- Pokiaľ ide o Vitaly Zhilyakov, keď talentovaný hráč varí v rovnakej kuchyni, je ťažké zostať na rovnakej úrovni, aj tak „odpadnete“. Treba sa niekde vyskúšať, on má na to všetko. Je to môj názor. Artamonov potrebuje zlepšiť svoju postavu, je to dobrý chlap, musíme zmeniť štýl hry. Zaujímavý hráč, treba ho „prebudiť“. Popov, Zhelezkov a Borovkov - ich charakter je v poriadku. Technicko-taktická príprava a korčuliarske manévrovacie schopnosti sú dosť slabé, to všetko sa obnovuje. Vedenie boja o moc – táto zložka chýba každému, treba ju doplniť. Divácky záujem o tie zápasy, kde je veľký boj o moc.

- Aký charakter by mal mať hokejista?
- Hokejista musí byť v prvom rade nahnevaný, v dobrom slova zmysle nahnevaný. Ideme do nášho chrámu - do šatne, a vyjdeme do arény, prebieha boj. Musí tam bojovať, nie čakať, ale zaviesť boj, vyhrať. Hrajte nielen hokejkou, pukom, telom, ale aj srdcom, nezabúdajte ani na hlavu. Takto má byť hokejista, nemilosrdný. Veľa znamená aj sebaobetovanie. Sú to gladiátori, idú bojovať, nezabíjajú sa navzájom, ale niečo podobné.

- Existuje priepasť medzi KHL a VHL?
- Áno, z hľadiska hry je veľký rozdiel.

- A čo sa týka organizácie?
- Po organizačnej stránke je všetko v poriadku. Tu sú sťažnosti len na miestnych úradníkov. Športové paláce zanechávajú veľa požiadaviek. Aj keď v KHL je taký problém. Celkovo je všetko o organizácii skvelé.

- Aký je podľa vás Nižný Tagil v porovnaní s inými mestami? Lepšie, horšie, uprostred?
- Ešte som nebol vo všetkých mestách. Napríklad naša šatňa je nepohodlná, nemôžem tam organizovať stretnutia, pretože nevidím všetkých chalanov. Hokejisti veľa pracujú, prajem si, aby mali primerané podmienky. Pokiaľ ide o Nižný Tagil, podmienky tu nie sú najhoršie, ale ani najlepšie.

Dlhé roky nás uisťovali, že do nášho mesta dobrí špecialisti neprídu. Riskovali ste. Neboli ste šokovaní tým, čo ste videli?
- Veľmi sa mi páčil palác. Pôsobil som päť rokov v Lotyšsku v neďalekej Liepaji – v Lotyšsku v meste Elektrėnai je podobný palác. Ale ten váš je tu luxusnejší ako tam. Tu sú samozrejme potrebné riadne opravy. Poradil by som vybudovať prístavbu pre detské šatne a zotavovacie centrum, ktorých prítomnosť sa v súčasnosti stala kľúčom k úspechu mnohých tímov. Nevystačíte si len s jedným kúpeľom, behať stále do bazéna neprichádza do úvahy. Náklad je šialený, plus cestovanie, často autobusom, čo škodí chrbtici.

- Okrem paláca, kde sa vám podarilo navštíviť v Nižnom Tagile?
- Nikde som nebol. Nebol čas. V Nižnom Tagile som bol prvýkrát, bol som v Pervouralsku, Jekaterinburgu a Novouralsku.

- Čo očakávate od najbližších zápasov?
- Čaká nás veľmi náročná cesta. Naši súperi sú nami urazení. Ale pokúsime sa priniesť aspoň 50 percent bodov. Ako inak sa dostať do play off? Veľa bude závisieť od nás samých. Dúfam, že vás potešíme.