Liečba 

Ako chrániť pokožku pred mrazom? Ako si chrániť tvár pred chladom A chrániť si tvár pred chladom

Prečo je zima pre našu pokožku taká nebezpečná? Je jasné, že veľmi studený vzduch môže viesť k omrzlinám, no ide skôr o extrémny prípad. A čo okrem tohto? Vietor a mráz totiž pokožku tváre vysušujú, začína strácať elasticitu a zmršťovať sa, navyše prudké zmeny teplôt (teplo v miestnosti - vonku chlad - teplo v izbe - vonku chlad) narúšajú maz žľazy. A tu sú - všetky problémy sú zrejmé (v každom zmysle slova): začervenanie, podráždenie, zápal. Aká by mala byť zimná starostlivosť o pleť tváre, aby bola svieža a krásna?

Umývanie a čistenie

1. Ako prvé treba na začiatku zimy (a najlepšie na konci jesene) nahradiť tvrdé gély a alkoholové toniká na umývanie jemnejšími a šetrnejšími prípravkami. Vhodné je kozmetické mlieko s minerálnymi olejmi, krémový čistič s výťažkom z aloe alebo ženšenu, pena bez mydla so zeleným čajom alebo pleťová voda bez alkoholu.

2. Neumývajte si tvár horúcou vodou – lepšia je teplá (izbová teplota) a ešte lepšie – bylinkové odvary na báze šalvie, harmančeka a nechtíka. Sú skvelé na upokojenie a zjemnenie pokožky. Okrem toho sa v zime vzdajte domáceho potierania kockami ľadu, nechajte ich v krídlach počkať do návratu jari.

3. Na zahriatie počkajú aj peelingy s veľkými exfoliačnými časticami: namiesto nich prídu na pomoc jemné peelingy, napríklad užitočná a účinná gommage. Gommage je krémová maska, ktorá zasychá do tenkého filmu a odstraňuje sa z tváre spolu s čiastočkami nečistôt a keratinizovanou pokožkou. Jednoducho povedané, ide o veľmi jemný, čistiaci a pleť obnovujúci peeling. Gommage stačí aplikovať 1-2 krát týždenne.

Hydratačné

4. Názor, že v zime nemožno používať hydratačné krémy, je mýtus. Pravdou je, že by sa nemali nanášať na tvár skôr ako 1-2 hodiny pred odchodom von. Zrátané a podčiarknuté: môžete a mali by ste ich určite používať, ale iba vtedy, keď sa nechystáte chodiť v mraze.

5. Okrem všetkých druhov krémov na hydratáciu a ochranu pokožky tváre používajte kozmetické oleje: kakaový, avokádový, jojobový, bambucký alebo olivový (aplikujte večer po čistiacich procedúrach).

6. Mimochodom, termálna voda môže byť užitočná nielen v lete. Vykurovacie systémy spôsobujú, že vzduch v miestnosti je príliš suchý, a ak nemôžete zvýšiť vlhkosť vzduchu (viac o tom nižšie), hydratujte svoju pokožku fľašou termálnej vody (nastriekajte na tvár priamo cez make-up).

Výživa

7. Napriek tomu v chladnom období nie je hlavnou pomôckou vo vašej kozmetickej taštičke hydratačný krém, ale výživný „zimný“ krém. Hustý, mastný a so špeciálnymi látkami vyživujúcimi pokožku. Čo by mal obsahovať výživný krém?

  • Kyselina hyalurónová (vytvára na pokožke ochranný film);
  • vitamín A (vyživuje a omladzuje);
  • vitamín C (obnovuje pokožku, lieči);
  • výťažky zo zeleného čaju, harmančeka, nechtíka (zmierňujú zápaly, podráždenie, upokojujú pokožku);
  • prírodné oleje (chránia pokožku pred vysušením a dehydratáciou);
  • UV filtre (chránia pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia).

8. A mimochodom o UV filtroch. Nemyslite si, že v zime nepotrebujete UV ochranu, áno! Ultrafialové žiarenie ohrozuje našu pokožku v každom ročnom období, aj keď je za oknom takmer mínus 30. Preto si pri kúpe výživného krému určite všímajte, či sú na tégliku napísané také dôležité písmená SPF (15– 20 stačí).

9. Nezabudnite na domáce výživné masky. K dispozícii máte desiatky ľudových receptov, tu je niekoľko z nich:

  • pre mastnú pleť - kefírovo-tvarohová maska. Zmiešajte lyžicu kefíru s lyžicou tvarohu a štipkou soli; aplikujte 20 minút, opláchnite vodou;
  • na suchú pleť - žĺtkovo-medová maska. Zmiešajte jeden žĺtok s lyžičkou medu a lyžičkou olivového oleja, porazte prísady, naneste na pokožku, po 20 minútach opláchnite vodou;
  • pre normálnu pleť - banán. Roztlačte 1/4 banánu, rozšľahajte s lyžičkou výživného krému (vezmite si lacný liek), pridajte 3 kvapky citrónovej šťavy a olivového oleja; Naneste na tvár po dobu 20 minút, opláchnite teplou vodou.

Makeup

10. Ak vám v lete radíme zosvetliť make-up na úplné minimum, tak v zime je to naopak – kozmetikou nešetrite, nanášajte ju na etapy a kvalitne. Vrstva primeru, podkladu a púdru ochráni vašu pokožku pred mrazom a studeným vetrom. Ale nenechajte sa uniesť, inak bude krásny make-up pripomínať vojnovú farbu klauna.

11. Snažte sa používať menej suchú kozmetiku, uprednostňujte mastnú lícenku, tekuté očné linky a tiene. Takáto „krémová“ kozmetika dodá pokožke tváre ďalšiu ochrannú vrstvu.

A nezabudnite si chrániť pery, používajte špeciálne balzamy, ich úplný zoznam hľadajte v príspevku.

Správne návyky

12. Verí sa, že v lete treba piť čo najviac vody, ale o zime sa nehovorí. Medzitým v zime človek prakticky nepociťuje smäd, no skutočná potreba vody nikde nezmizne. Vypite 1,5 – 2 litre nesýtenej vody denne a potom vaše telo a teda ani pokožka nebudú trpieť dehydratáciou.

13. Keď prídete domov po dlhej prechádzke v mraze, neponáhľajte sa sadnúť si k vyhriatej klimatizácii, ohrievaču alebo krbu. Dvojitou rýchlosťou začnú vysušovať už aj tak chladom vysušenú pokožku a môžu sa na nej objaviť nepríjemné podráždenia a červené fľaky. Začnite sa zahrievať pri izbovej teplote a potom sa postupne približujte k zdroju tepla.

14. Ako ste už pochopili, suchý vzduch našej jemnej pokožke škodí a ak nechcete predčasne zostarnúť, vašou úlohou je udržiavať optimálnu vlhkosť vzduchu (aspoň doma) všetkými možnými spôsobmi. Najjednoduchšou možnosťou je inštalácia zvlhčovača. Nechcete míňať? Potom položte na batériu mokrý uterák alebo po byte rozmiestnite niekoľko nádob s vodou.

15. Otrasné, ale kľúčom k zdravej a krásnej pleti je správna výživa. Jedzte viac zdravých potravín: orechy, avokádo, mastné ryby, morské plody – a pre telo bude ľahšie prežiť túto zimu.

16. A posledná vec: ak si všimnete, že pokožka je príliš suchá, začala sa odlupovať, objavili sa veľké červené fľaky a ani jeden krém si neporadí aspoň s jedným z týchto problémov – dohodnite si stretnutie s kozmetológ alebo dermatológ. Verte mi, že udržať si mladosť a krásu nie je také ťažké, ak myslíte na svoje zdravie včas.

Silný vietor, mrazivý vzduch, nepríjemné teplotné podmienky nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky. Môžu spôsobiť omrzliny, začervenanie, olupovanie a rôzne vyrážky. Oslabenie imunity spôsobuje, že tkanivá sú precitlivené na podmienky prostredia. Vyžadujú dodatočnú ochranu, ktorú je možné poskytnúť iba špeciálnymi postupmi a kompetentnou starostlivosťou. Ako chrániť pokožku pred chladom, aby zostala vždy zdravá a elastická?

Výrobcovia ponúkajú obrovský sortiment zimnej kozmetiky na tvár a ruky. Mali by ste si vybrať prípravky obsahujúce rôzne oleje a tuky. Práve tieto látky vyživujú epidermis a chránia ju pred mrazom. Hlavná vec je použiť prostriedky na predtým očistenú pokožku. Potom je efekt oveľa výraznejší.

Protizápalové lieky

Upokojujúci účinok poskytujú niektoré zložky obsiahnuté v kozmetike. Oplatí sa zvoliť produkty, ktoré obsahujú:

  • vitamín B5;
  • AHA - ovocné kyseliny, ktoré udržujú rovnováhu vlhkosti;
  • hydroviton je prírodný prvok;
  • tonikum z avokáda, papáje, brezy, hamamelu, harmančeka a nechtíka;
  • voštinový extrakt tvoriaci ochrannú vrstvu;
  • lipozómy, ktoré vyživujú bunky mikroelementmi;
  • lecitín, kyselina hyalurónová, bioenzýmy, ktoré podporujú obnovu tkaniva;
  • ceramidy, ktoré udržujú elasticitu.

Pravidlá aplikácie

Nestačí mať správnu kozmetiku v zásobe, dôležité je vedieť ju používať. Existujú všeobecné odporúčania, ktoré zaručene pomôžu zachrániť jemnú pokožku pred chladom.

1. Ideálne je naniesť krém hodinu pred tým, ako vyjdete do studenej ulice. Tento čas stačí na to, aby si zvykol a začal konať.

2. Peelingy a masky sa používajú iba večer, nie popoludní alebo ráno.

4. Potieranie mrazených bylinkových odvarov kockami je v zime zakázaný postup. Je lepšie sa k nemu vrátiť, keď bude opäť teplo a slnečno.

očista

Nízkoteplotné podmienky nás nútia nahradiť bežnú kozmetiku. Namiesto tonika si treba vybrať jemnejšie kozmetické mlieko alebo krém, nasýtené aloe a ženšenovými výliskami. Namiesto gélu je lepšie vziať penu na ranné umývanie. Je lepšie zvoliť možnosť so zeleným čajom alebo extraktom z grapefruitu bez mydlového základu.

Po odstránení make-upu musíte použiť tonikum s vitamínmi. Dôležité je, aby neobsahovala alkohol. Všetky vyššie spomenuté produkty sú skvelé na čistenie a rozžiarenie pleti.

Hydratačná kozmetika

V zime by krémy mali vyživovať epidermis životne dôležitými mikroelementmi, vitamínmi a hydrokomponentmi. To znamená, aby sa zabezpečilo ich rovnomerné rozloženie, čím sa vytvorí prirodzený ochranný kryt.

  • lecitín;
  • vitamíny C a A (sú tiež antioxidanty);
  • kyselina hyalurová.

Tieto látky pomáhajú hromadiť živiny a vlhkosť. Obzvlášť účinné sú krémy s najhustejšou štruktúrou.

Nemenej užitočné sú 100% jojobové, orechové, avokádové kozmetické oleje. Vazelína je zase najlepšou voľbou pre nezdravú pokožku (napríklad s ekzémom, psoriázou a inými chorobami).

Výživné masky

Je potrebné ich vykonať aspoň raz za 7 dní. V zmesi musia byť prítomné vitamíny:
A (minimalizuje náchylnosť pokožky na náhle zmeny teploty, podieľa sa na tvorbe elastínu a kolagénu, priaznivo pôsobí na obnovu epidermis);
PP (zlepšuje krvný obeh).

Večer je lepšie používať serínové, elastínové a kolagénové masky, ako aj prípravky s kyselinou hyalurovou - priaznivo pôsobia na rovnováhu lipidov.

Ochranný krém

Ak sa nedá vyhnúť dlhému pobytu na ulici, tesne pred odchodom použite ochranný krém. Ochranná vrstva má hustú štruktúru, zmierňuje podráždenie a upokojuje svrbenie pokožky tváre. Zároveň by mal byť prášok úplne vylúčený - bude to len škodlivé. Namiesto toho môžete použiť odvážny tonalnik: bude maskovať hrbole a bude spoľahlivou ochranou pred vetrom, chladným počasím, snehom.

Správna diéta

Kompletné menu

V zime je dôležité venovať pozornosť potravinám bohatým na aminokyseliny, mikro a makro prvky, ako aj vitamíny, ktoré udržiavajú normálny stav tkanív. Požadovaná strava by mala zahŕňať:

  • sušené ovocie;
  • orechy;
  • mladé zelené;
  • ryba;
  • mlieko a kyslé mlieko;
  • pečeň;
  • chudé mäso.

Tiež pružnosť pokožky zvyšujú morské plody, bylinkové čaje, fazuľa, rastlinné oleje a prírodné šťavy.

Prísady

Ak sú na tvári alebo rukách pozorované zápalové reakcie spôsobené chladným počasím, treba užívať špeciálne výživové doplnky. Mali by obsahovať olej z vlašských orechov a ľanu, rybie oleje a iné omega-3 kyseliny.

Podmienky životného prostredia

Teplotný režim

Alkohol, extrakt z uhorky, gél a všetko ostatné, čo charakterizuje letné krémy, je v zime vylúčené. Pokožku vysušujú už pri -1 stupňoch. Ale pri -10 stupňoch môžete krémy na báze vody pokojne odmietnuť. Toto je čas na prírodnú bázu, ako je norkový olej alebo lecitín.

Vlhkosť

Rozhodujúcim faktorom v mrazivých dňoch je optimálne vlhká mikroklíma. Je mimoriadne potrebné zvýšiť ho v interiéri. Ak to chcete urobiť, stačí položiť nádobu s vodou na vyhrievanú batériu alebo zavesiť vlhký uterák. Ale najlepším riešením je štandardný zvlhčovač.

Voda

Ďalší dôležitý bod: horúca voda by mala byť úplne vylúčená. V zimných mrazoch poškodzuje lipidovú bariéru tkanív. Naopak, umývacie procedúry založené na teplotnom kontraste zlepšujú krvný obeh a normalizujú stav pokožky.

Ľudové recepty

Pre suchú pokožku

V chladnom počasí sú posilnené masky mimoriadne užitočné - 1-2 krát za sedem dní. Existuje niekoľko realizovateľných možností.

1. Petržlenová vňať, nasekaná na strúhadle, zmiešaná s čerstvou kyslou smotanou. Kompozícia sa aplikuje na tretinu hodiny, potom sa odstráni teplou vodou.

2. Polovica surového kuracieho vajca plus 1 tabuľka. l. tvaroh a 1 lyžička. l. olivový olej je účinným prostriedkom na peeling.

3. Masky s lecitínom, broskyňovými, mandľovými a agávovými výliskami, ako aj pšeničné klíčky pomáhajú vyživovať epidermis.

Pre mastnú pleť

Najlepším riešením sú pre ňu filmové masky. V chlade sú však potrebné veľmi mastné produkty. Mali by sa nanášať v najtenšej vrstve, aby sa predišlo komedónom. Existuje aj osvedčený recept: zmiešajte 1 tabuľku. l. tvaroh a kefír a potom natrieme tvár a po 1/3 hodine zmyjeme čistou vodou.

S omrzlinami

Nechránená pokožka je veľmi vystavená masám studeného vzduchu. Výsledkom sú omrzliny. Aj keď je v tomto prípade príliš neskoro na ochranu rúk a tváre, môžete sa pokúsiť obnoviť epidermis. Aby ste to urobili, okamžite si potrite postihnuté miesto teplou handričkou a keď prídete domov, namažte ho rybím alebo rastlinným olejom. Takže v zime je lepšie sledovať pokožku a neprivádzať ju do extrémneho stavu.

Vietor a mráz sú hlavnými nepriateľmi našej jemnej pokožky v zime, no o prirodzenú sviežosť môže našu tvár pripraviť aj vzduch s nízkou vlhkosťou v bytových a kancelárskych priestoroch. Ale nevzdáme sa, pretože máme k dispozícii množstvo prostriedkov na ochranu pokožky pred vysušením a šupinatosťou.

Neignorujte špeciálne prostriedky na ochranu pokožky pred mrazom, pretože pokožka sčervenie a popraská, čo vedie k vysušeniu. Je potrebné chrániť aj naše špongie, pretože môžu prasknúť alebo „získať“ herpes.

V boji s mrazom je dôležité dodržiavať správnu výživu, keďže práve v tomto období telo viac ako inokedy potrebuje podporu minerálov a vitamínov.

Tu je niekoľko spôsobov, ako udržať pokožku ako novú. Aby vaša pokožka zostala mladá, rady v článkoch vám pomôžu: a.

  • Prvým spôsobom je natrieť sa denným, najlepšie výživným krémom pred odchodom von. A pred spaním by sa mal aplikovať hydratačný krém, pretože tento produkt obsahuje látky, ktoré môžu v chlade zamrznúť, ale to nepotrebujeme. Pri výbere krému myslite na fakt, že počas mrazov sa mastná pleť stáva normálnou a suchá precitlivená. Krémy a masti z rastlín (samostatná téma fóra:)
  • Zima je ročné obdobie, kedy stačí vymeniť obľúbený červený rúž za hygienický. A ak sú pery stále zvetrané chladom, namažte ich medom a ako prevenciu použite olivový olej.
  • Pred odchodom von sa snažte neumývať si tvár vodou z vodovodu, preto je lepšie vopred pripraviť špeciálne bylinkové odvarky, napríklad harmanček alebo žihľavu.
  • Ak ste zrazu museli hodinu stáť v chlade, potom v žiadnom prípade netierajte obielené miesta na tele snehom alebo rukavicou, len si poraníte pokožku. Aby nedošlo k úplnému „znecitliveniu“, pokúste sa pohybovať a robiť sklony do strán, potom sa krv rozbehne do tváre. Po príchode domov urýchlene zahrejte zamrznutú pokožku, napríklad handrou alebo uterákom, a na pár minút ju vložte do batérie.

A tiež nezabudnite piť veľa vody, nie menej ako jeden a pol až dva litre denne, pomôže to normálnemu fungovaniu tela, pretože voda je náš liečiteľ,

Bežné zimné problémy s pokožkou sú podráždenie, začervenanie a šupinatenie. Spôsobuje ich mrazivý vzduch a teplotný rozdiel, keď vchádzame do vyhriateho domu pred mrazom, suchý vzduch z batérií ústredného kúrenia a nešikovná starostlivosť. V dôsledku toho dochádza k dehydratácii pokožky, a to je hlavnou príčinou všetkých problémov. Skúsme na to všetko prísť, dobre?

V zime je naša pokožka vystavená veľkým vplyvom klimatických podmienok. Vietor a mráz nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky, stáva sa napnutou a suchou. V dôsledku nízkej vlhkosti a studeného vetra sa koža stenčuje, tuková vrstva ubúda. Pokožka stráca vlhkosť, vysušuje sa, čo má za následok zápal. Ak ste často vonku, potom by ste mali venovať pozornosť nielen pokožke tváre a pier, ale aj pokožke krku a rúk. Treba sa o nich starať a starať sa o ne. Správna a včasná starostlivosť pomôže udržať vašu pokožku zdravú.

Čo robiť, aby nedošlo k poveternostným vplyvom?

Ak chcete zachrániť pokožku, stojí za to dodržiavať niekoľko jednoduchých odporúčaní. Krém sa má nanášať na pokožku, zvlhčuje ju. Pre normálnu a suchú pleť stačí použiť len krém, pre mastnú pleť krém plus pleťová voda. Pre citlivú pokožku je vhodný krém bez pridania vonných látok. V zime môže časté čistenie viesť k suchej pokožke.

Starostlivosť o zimnú pleť

V chladnom období môžete použiť dekoratívnu kozmetiku, vytvára ochranný film. Krém na ochranu pokožky tváre nanášajte po dennom kréme, lepšie je použiť mastnejší krém. Hydratačný krém by sa mal aplikovať aspoň hodinu pred odchodom von a môžete to urobiť po príchode z ulice. V zime neumývajte studenou vodou. Je užitočné to urobiť v lete, ale v zime je lepšie neriskovať. Pleť môžete vyčistiť teplým mliekom, do ktorého môžete pridať trochu olivového oleja. Naneste krém večer pred spaním, pomôže vám to obnoviť pokožku v chladnom počasí.

Ako sa starať o svoje pery v zime?

V zime je dobré používať mastný rúž s prídavkom vitamínu E, aby pery nezhrubli a nevybledli. Ráno, keď si umývate tvár, masírujte si pery mäkkou zubnou kefkou namočenou v prevarenej vode a potom použite výživný krém. Na zlepšenie stavu pier masírujte denne. Neolizujte si pery na ulici, odstráni sa tým vodno-tukový film.

Existujú špeciálne prípravky na pery na báze termálnych vôd. Nezanechávajú mastný lesk a dobre chránia pokožku tváre a vaše pery v chlade. Ak musíte byť často na ulici, použite takéto prostriedky. Ak sa na perách objavia praskliny a vyteká krv, použite na noc masky s medom a olivovým olejom alebo naneste zinkovú masť. Kým nie sú vaše pery úplne zahojené, nepoužívajte dekoratívnu kozmetiku.

Príčiny suchých pier, ich olupovanie a praskanie môžu byť rôzne. Je možné, že v tele je nedostatočný obsah vitamínov A a E. V tomto prípade používajte krémy s obsahom týchto vitamínov. Pery by ste si nemali rozmazávať krémom na tvár, je lepšie používať špeciálne krémy a balzamy na pery špeciálne na pery, majú jemnejší účinok.

Majte na pamäti, že príčiny nezdravého vzhľadu nemusia byť len vonkajšie. Venujte pozornosť svojmu vnútornému stavu, konkrétne výžive. Zaraďte do stravy viac vitamínu A, pomarančového ovocia a zeleniny. Jedzte viac potravín, ako sú: mliečne výrobky, mrkva, paprika, pečeň, vajcia. Všetko potrebuje mieru a rovnováhu. K kožným problémom môže viesť nielen nedostatok vitamínu A, ale aj jeho nadbytok. To môže spôsobiť aj popraskané pery.

Výživné masky

Vašim perám pomôžu výživné masky. Naneste med na pery, ale hneď ho nezlízajte, nechajte ho na perách 15 minút, potom opláchnite a naneste výživný krém. Naneste si na pery aj čerstvú šťavu z ovocia a bobúľ, vďaka čomu budú vaše pery hladké a hodvábne.

Ľudové recepty: zbavte sa popraskanej kože

Počas vetra a mrazu sa snažte byť menej vonku. Keď idete von, zakryte si tvár na pár sekúnd rukami, aby sa pokožka stihla trochu prispôsobiť náhlej zmene teploty.

Ani v tom najkrutejšom mraze si tvár nezakrývajte šatkou. Bez ohľadu na to, aká je šatka jemná, v chlade môže pokožku drhnúť. Jeho hlavnou škodou je však to, že zadržiava vlhkosť uvoľnenú počas dýchania, čo je veľmi škodlivé pre pokožku a môže dokonca viesť k omrzlinám.

Po návrate do miestnosti z chladu sa neponáhľajte sedieť bližšie k teplu, najmä ak ide o klimatizáciu alebo otvorený zdroj ohňa. Už tak vysušenú pokožku mrazom ešte viac vysušia, môže sa na nej objaviť začervenanie, podráždenie a šupinaté fľaky.

Vždy pamätajte na najprísnejšie klasické pravidlá starostlivosti o pleť v zime: akékoľvek prípravky s obsahom vody (hydratačné krémy, podkladová báza a pod.) naneste na pleť najneskôr hodinu pred odchodom z domu!

Pred odchodom von si neumývajte tvár, inak si stenčíte tukovú vrstvu a vaša pokožka bude náchylná na poškodenie.

Bibliografia

  1. Vasilyeva T. 100 najúčinnejších masiek proti starnutiu pre vašu tvár, krk, dekolt. - Petrohrad: Vedas, Azbuka-Atticus, 2012. - 160 s.
  2. Dribnokhod Yu. Yu. Lekcie krásy: kozmetológia pre začiatočníkov / Yu. Yu. Dribnokhod. - Rostov n / D: Phoenix, 2009. - 283 s. - (Predvoj).
  3. Nová biblia krásy / Comp. A. Vasiljevová. - Charkov, Belgorod: Knižný klub, 2008. - 331 s.
  4. Slastenenko V. E. Všetko o kozmetike a kozmetike: Čarovná sila prírodnej kozmetiky / V. E. Slastenenko. - Rostov n / D: Phoenix, 2009. - 317 s. - (Územie ženy).

Počasie v zimnom období je pre našu pokožku stresovým faktorom, ktorý výrazne zhoršuje jej stav. V zime je naša imunita citeľne slabšia, v dôsledku čoho sa pokožka stáva citlivejšou a rapídne stráca svoj tón. Ako chrániť pokožku pred mrazom?

Stojí za zmienku, že šatky a teplé palčiaky zostávajú hlavným prostriedkom na ochranu pokožky krku a rúk pred chladom. Najťažšia situácia je s pokožkou tváre, najmä okolo očí a v kútikoch úst, keďže v tomto období je nielen citlivá, ale potrebuje aj špeciálnu, vyváženú a správne zvolenú starostlivosť. Dnes výrobcovia kozmetického priemyslu ponúkajú v zime obrovský výber produktov starostlivosti o pleť. Zloženie takmer každého takéhoto produktu zahŕňa rôzne oleje a tuky. Takéto produkty dokonale vyživujú pokožku a chránia pred mrazom. Mali by sa aplikovať iba na vyčistenú tvár. Pri výbere ochranného krému by ste si mali dôkladne preštudovať obal. V zime je užitočné používať kozmetiku, ktorá má protizápalové a upokojujúce účinky vďaka zložkám, ktoré sú súčasťou ich zloženia. Je lepšie vybrať tie fondy, ktoré zahŕňajú:

  • ceramidy, vďaka ktorým je pokožka hladká a pružná;
  • rastlinné bioenzýmy, kyselina hyalurónová a lecitín, ktoré prispievajú k hydratácii a obnove pokožky;
  • lipozómy, ktoré poskytujú kožným bunkám látky, ktoré potrebujú;
  • sezamový olej, olej z hroznových jadierok, výťažok z plástov, vďaka čomu sa na pokožke vytvára ochranný film, ktorý zabraňuje odparovaniu vlhkosti;
  • výťažky z nechtíka, harmančeka, aloe, uhorkovej šťavy, hamamelu, brezy, papáje, avokáda, ktoré hydratujú a tonizujú pokožku;
  • hydroviton - prírodný zvlhčovač;
  • alfa hydroxylové ovocné kyseliny (ANA), ktoré pomáhajú udržiavať normálnu rovnováhu vlhkosti pokožky;
  • vitamín B5, ktorý je vynikajúcim zvlhčovačom a výživou pre pokožku;
  • Kokosový olej poskytuje pokožke výživu a ochranu.
Na ochranu pokožky pred mrazom je okrem používania ochrannej kozmetiky dôležité dodržiavať aj nasledujúce pravidlá:
  • Krém sa nanáša na tvár hodinu pred odchodom von, toľko trvá, kým sa krém úplne vstrebe a pokračuje vo svojej práci aj v mrazoch.
  • Čistiace prostriedky, ako sú masky a peelingy, aplikujte večer a nie pred odchodom von.
  • Vyživovať pokožku rúk je povinné, najneskôr však hodinu pred odchodom z domu. Stojí za to vedieť, že niektoré krémy, ktoré obsahujú glycerín, môžu spôsobiť olupovanie a svrbenie pokožky.
  • Počas zimného prechladnutia si pokožku radšej neutierajte kockami ľadu z bylinkových odvarov. Tento postup je veľmi účinný pre všetky typy pleti len v teplých obdobiach roka.
Ak je pokožka náchylná na zápalové reakcie, môžete užívať výživové doplnky, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny skupiny omega-3 (rybí olej, olej z vlašských orechov, ľanový olej.). Ultrafialové žiarenie negatívne ovplyvňuje stav pokožky bez ohľadu na ročné obdobie, preto by aj v zime mal výživný pleťový krém obsahovať UV filtre.

Nie je žiadnym tajomstvom, že s príchodom chladného počasia sa stav našej pokožky zhoršuje, je suchá, stráca elasticitu, objavujú sa rôzne začervenania, zväčšujú sa póry. Vysvetľuje to skutočnosť, že v zime je obsah kyslíka a vlhkosti vo vzduchu nižší, ako je potrebné pre normálne dýchanie pokožky. Čím je teplota nižšia, tým menej vodnej pary vzduch dokáže zadržať. Mráz odoberá vlhkosť z epidermy a mikrokryštály ľadu ničia jej ochrannú vrstvu. Na neutralizáciu nepriaznivých vplyvov environmentálnych faktorov je potrebné zvoliť správny špeciálny program zimnej starostlivosti.

Očista.
Keď teploty klesajú, mali by sa používať jemnejšie produkty starostlivosti o pleť. Na suchú pokožku je lepšie použiť kozmetické mlieko alebo krém s výťažkami ženšenu alebo aloe, ale toniku sa budete musieť na chvíľu vzdať. Na mastnú pleť sa oplatí použiť na umývanie jemnú penu, len bez mydlového základu, napríklad s grapefruitom alebo zeleným čajom, a nie gél s vysušujúcim účinkom. Procedúra odličovania bez ohľadu na typ pleti by sa mala končiť použitím posilneného tonika bez alkoholu. Dokonale vyčistí pokožku od odumretých čiastočiek a dodá jej lesk. Navyše v zime musíte používať menej horúcej vody, pretože ničí lipidovú bariéru pokožky. Ale kontrastné vodné procedúry pomáhajú posilniť imunitu a zlepšiť krvný obeh.

Hydratácia.
Akýkoľvek hydratačný krém určený na starostlivosť o pokožku v chladnom období by mal efektívne vykonávať tri funkcie: zásobovanie epidermis hydrokomponentmi, stopovými prvkami a vitamínmi, ich rovnomerné rozloženie a obnovenie prirodzenej ochrannej vrstvy, ktorá zabraňuje strate vlhkosti. Najúčinnejšie sú tie krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú a antioxidanty (vitamíny E a C), ako aj lecitín, ktorý sa aktívne podieľa na metabolizme mastných kyselín, ktoré pomáhajú zadržiavať vlhkosť v hlbokých vrstvách pokožky. Tie ženy, ktoré pracujú na počítači, ho potrebujú zavlažovať termálnou vodou vždy, keď sa objaví napätie pokožky. Po odstránení make-upu sa odporúča použiť krém s hutnejšou textúrou, pretože účinne zadržiava vlhkosť a živiny v pleti.

Ako účinný hydratačný krém môžete použiť 100% kozmetické oleje - jojobový, orechový, bambucké maslo, avokádový, bambucký atď. Krémy na báze vazelíny sa odporúčajú ľuďom s veľmi suchou pokožkou, ako aj tým, ktorí trpia kožnými ochoreniami (ekzémy, psoriáza atď.).

Vlhkosť v miestnosti je pre pokožku dôležitá najmä v zime. Preto je potrebné zvýšiť vlhkosť v byte, v kancelárii a pod.: zaobstarajte si zvlhčovač vzduchu, položte na batériu mokrý uterák alebo jednoducho položte nádobu s vodou.

Výživa.
Naša pleť okrem vody stráca značné množstvo vitamínov a mikroelementov, preto je potrebné v zime si aspoň raz týždenne robiť výživné masky. Výživné masky by mali byť obohatené o vitamín A, pretože urýchľuje obnovu epidermálnych buniek, ovplyvňuje tvorbu vlastného kolagénu a elastínu a tiež neutralizuje negatívne účinky vonkajších faktorov, konkrétne znižuje citlivosť pokožky na teplotné extrémy. Je dobré, ak je vo výživových maskách zahrnutý vitamín PP, ktorý zlepšuje výživu tkanív a krvný obeh. Na noc si na tvár určite naneste nočné prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej, kolagénu, elastínu a serínu, ktoré obnovia prirodzenú úroveň vlhkosti pokožky a normalizujú rovnováhu lipidov.

Mali by ste si uvedomiť, že nie všetky hydratačné krémy je možné používať v zime. Napríklad zložky letného hydratačného krému, ako je extrakt z uhorky, krémový gélový základ a alkoholové prísady, začnú rozkladať lipidovú vrstvu pokožky už pri teplote -1 °C. A pri teplotách pod -10 ° C sa neodporúčajú krémy na vodnej báze. Musia byť nahradené výrobkami na prírodnej báze: lecitín alebo norkový olej.

Ak potrebujete byť v chlade dlhšie ako dve hodiny, naneste si tesne pred odchodom von bohatú vrstvu krémového chrániča s hustou textúrou, ktorý obsahuje zložky, ktoré upokojujú a zmierňujú podráždenie. Mimochodom, použitie kompaktného prášku sa bude musieť na chvíľu opustiť, pretože vysušuje hydrolipidovú vrstvu pokožky. Môžete však použiť mastný tónový základ, ktorý účinne ochráni pokožku pred mrazom a vetrom a tiež skryje všetky jej nepravidelnosti.

Fungujeme zvnútra.
V zime je veľmi dôležité jesť potraviny bohaté na vitamíny, mikroelementy a aminokyseliny: mäso, ryby, hovädzia pečeň, morské plody, mliečne výrobky, orechy, sušené ovocie. Okrem toho konzumácia potravín, ako sú džúsy, čerstvé bylinky, bylinkové čaje, strukoviny, morské plody a rastlinné oleje, pomáhajú zlepšiť elasticitu pokožky.

Starostlivosť o pleť, ako už bolo spomenuté vyššie, v každom ročnom období by mala zahŕňať tri hlavné fázy: čistenie, hydratáciu a výživu, takže všetka kozmetika by mala zodpovedať vášmu typu pleti. Stojí za to vedieť, že počas zimy sa váš typ pleti môže zmeniť, ak máte mastnú pleť, potom v zime je vysoko pravdepodobné, že sa stane normálnym. V súlade s tým bude normálna pokožka suchá a suchá - citlivá.

Suchá koža.
Pre suchý typ pleti v zime sa odporúča robiť výživné masky 2 krát týždenne a 1-2 krát - posilnené. Najlepšie ak sú to masky s výťažkami z avokáda, pšeničných klíčkov, agáve, mandľového a broskyňového oleja, lecitínu. Keďže suchá pleť potrebuje najmä v zime hydratáciu, je potrebné 1-2x do mesiaca vymeniť výživnú masku za hydratačnú. Na suchú pleť je veľmi účinná maska ​​z polovice surového žĺtka, lyžičky olivového oleja a lyžice tvarohu. Alebo petržlenovú vňať nastrúhame na jemnom strúhadle a pridáme kyslú smotanu, dôkladne premiešame a nanesieme na pokožku tváre. Po 20 minútach je potrebné masku zmyť teplou prevarenou vodou.

Mastnú pleť.
Mastná pokožka tváre v zime menej ako iná trpí mrazom a studeným vetrom. Ale aj tak je potrebná pravidelná starostlivosť. Ženy s mastným typom pleti môžu používať výrobky proti starnutiu, pretože v tomto čase sa ťažkosť na tvári z používania takýchto výrobkov nebude cítiť. Raz týždenne je potrebné urobiť posilnené a výživné masky. Pre mastnú pleť sú najvhodnejšie masky s jemnou, emulznou alebo gélovou textúrou. Mastný typ pleti dokonale toleruje filmové masky. Najúčinnejšie sú masky, ktoré obsahujú zložky ako rozmarín, propolis, výťažky z ihličia, uhorky, levandule. Kozmetický prípravok určený na starostlivosť o pleť v zimnom období, obsahujúci veľké množstvo tukových zložiek, nanášajte na mastnú pleť v tenkej vrstve, aby sa predišlo vzniku komedónov. Na mastnú pleť je účinná maska ​​1 polievková lyžica. kefír a 1 polievková lyžica. tvaroh, ktorý sa aplikuje na pokožku tváre po dobu 15-20 minút.

Normálna pleť.
Majitelia normálneho typu pleti by mali 1-2 krát týždenne striedať vitaminizačné, výživové a zvlhčovacie procedúry.

Oči a pery vyžadujú v zime špeciálnu starostlivosť. Na starostlivosť o pokožku očných viečok v zime je efektívne používať bioaktívne náplasti pod oči, doštičky napustené špeciálnymi prostriedkami, ktoré sa aplikujú na pokožku viečok na 20-30 minút, potom sa odstránia a nanesie sa krém. na kožu očných viečok.

Mráz pôsobí neblaho na pokožku našich pier, praská, šúpe sa, čím pery strácajú pružnosť a prirodzený lesk, niekedy až bolia. Preto 20 pred nanesením make-upu na pery musíte naniesť hygienický rúž jemnými masážnymi pohybmi. V zime sa odporúča používať rúže s mastnejšou textúrou, medzi ktoré patrí jojobový olej, norkový olej, kyselina hyalurónová. Pre normálnu pleť je ideálna maska ​​zo surového žĺtka, lyžičky glycerínu a strúhaného jablka.

Účinným prírodným liekom na pokožku je obvyklý rastlinný, olivový alebo rakytníkový olej, ktorý sa nanesie vatovým tampónom na pokožku, rozotrie sa a zvyšok sa potom zmyje teplou vodou.

Ak máte z nejakého dôvodu omrznutú pokožku, mali by ste si ju potrieť šatkou alebo rukavicou, namazať rastlinným olejom alebo rybím tukom doma. V prípade ťažkých omrzlín by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

chyba: Obsah je chránený!!