pánske

Zbavíme sa „príšer“: obáv detí a ich prekonania. Prejavy strachu z detstva súvisiace s vekom

Obavy detí sú vo všeobecnosti normálnym javom, ktorý sprevádza vývoj a spoločenské prispôsobenie dieťaťa. Ak však nezodpovedajú veku, sú príliš emocionálne prežívané alebo začnú dieťa utláčať, je potrebné sa s nimi vysporiadať.

Nevyriešené obavy detí môžu prejsť do dospelosti a narušiť harmonické vzťahy s blízkymi.

Strach je silná emócia založená na inštinkte sebazáchovy. Vzniká v dôsledku skutočného alebo imaginárneho (ale vnímaného ako skutočného) nebezpečenstva.

Obavy zažívajú dospelí. A v detstve môžu zanechať dojem na formovanie osobnosti. Deje sa tak kvôli skutočnosti, že skúsenosti dieťaťa s komunikáciou, manipuláciou s objektmi sú veľmi malé a znalosť sveta okolo neho chýba alebo je nedostatočná.

Odkiaľ pochádzajú: príčiny a znaky prejavu

Na začiatku svojho života sa dieťa bojí všetkého nového. Animuje objekty, verí v realitu rozprávkových postáv a kreslených postavičiek. Je príliš malý na to, aby vybudoval reťazec logických úvah, preto verí v slová dospelých a nesie ich reakciu na rôzne situácie.

Psychológovia odhalili, že dospelí sú veľmi často príčinou strachu u dieťaťa. Niekedy rodičia nadmerne emocionálne varujú dieťa pred nebezpečenstvom, ktoré ho ohrozuje („Pád!“, „Popál sa!“), Zastrašujte ho („Dám ťa svojmu strýkovi!“, „Baba Yaga príde a vyzdvihne ťa!“, Atď.).

Dieťa sa často bojí, že nie je to tak zo samotných situácií, ako z reakcie dospelých. Rozlišuje rušivé tóny v hlase, vzrušenie sa na neho prenáša.

Ďalšími príčinami obáv detí sú:

špecifický prípad - hryzenie zvieraťa, dieťaťa uviaznutého vo výťahu, sa stalo účastníkom dopravnej nehody;
detská fantázia - príšery objavujúce sa v tme alebo na určitom mieste (skriňa, podkrovie, les);
rodinné konflikty - dieťa sa bojí spôsobiť hádky rodičov, cíti sa vinné z jeho výskytu;
vzťahy s rovesníkmi - ak sa dieťa stane predmetom posmechu, urážky, potom existuje strach z komunikácie s rovesníkmi;
neuróza - Porucha, ktorá si vyžaduje odbornú pomoc, je často príčinou obáv, ktoré nie sú charakteristické pre deti tohto veku alebo sú príliš emotívne.

K zvýšeniu obáv prispievajú tieto faktory:

prítomnosť strachu u rodičov;
prísnosť vo vzdelávaní, obmedzenia hlučných emocionálnych hier;
nedostatok spoluhráčov;
neuropsychické preťaženie matky, ktoré je nútené alebo vedome prevziať úlohu hlavy rodiny;
nadmerná ochrana rodičov;
osamelý rodič.

Práve v procese výchovy dieťaťa sa u dieťaťa objavuje veľa obáv, ktoré musia rodičia vziať do úvahy.

Fóbie a druhy súvisiace s vekom

Vyrastanie dieťaťa je sprevádzané výskytom určitých obáv. Takéto fóbie súvisiace s vekom sú znakom normálneho vývoja, navyše sú dôležité pre malú osobu, pretože sú fázami prispôsobovania sa podmienkam okolitého sveta.

Psychológia definuje nasledujúce vekové obdobia a typy obáv, ktoré sa objavia počas tohto obdobia:

Od narodenia do šiestich mesiacov. Dieťa sa bojí ostrých hlasných zvukov a ostrých pohybov dospelých. Existuje strach zo straty všeobecnej podpory.
7 mesiacov - rok, Počas tohto obdobia sa dieťa bojí hlasných zvukov (hluk z vysávača, hlasná hudba), cudzincov, akejkoľvek neočakávanej situácie vrátane zmeny životného prostredia. Strach z výšok je v tomto veku neodmysliteľný, dieťa sa bojí odtokového otvoru v kúpeľni alebo bazéne.
1-2 roky, Fóbie z predchádzajúceho vekového obdobia môžu pretrvávať, strach zo zranenia sa zvyšuje, čo súvisí s aktívnym rozvojom pohybových schopností. Strach z odlúčenia od rodičov je veľmi silný. Dieťa sa môže báť snov, sprevádzajú ho obavy zo zaspania.
2-3 roky, Strach z odlúčenia od rodičov pretrváva, z ich strany sa objavuje strach z odmietnutia. Zmeny v obvyklom spôsobe života (vzhľad nového člena rodiny, rozvod rodičov, smrť blízkeho príbuzného) môžu veľmi vystrašiť. Prírodné javy (hrom, krupobitie, blesky) spôsobujú strach. Strach zo snov zostáva, najmä ak existujú nočné mory.
3-5 rokov, V tomto veku si deti uvedomujú konečnosť života a začínajú sa báť smrti (svojich vlastných, blízkych a smrti všeobecne). V tejto súvislosti existujú obavy z vážneho ochorenia, požiaru, útokov banditov, sústo jedovatého hmyzu a hadov. Z prvkov ostáva strach.
5-7 rokov, V tomto veku sa deti bojia, že sa stratia a dokonca zostanú samy. Objavujú sa obavy zo zlovestných tvorov a monštier. Toto obdobie sa vyznačuje obavami zo školy, ktoré súvisia s prijatím do 1. ročníka. Deti majú strach z nesúladu s obrazom dobrého študenta. Existuje strach z fyzického násilia.
7-8 rokov, Školské obavy naďalej pretrvávajú. Dieťa sa zvyčajne bojí, že bude neskoro do školy, neplní úlohy učiteľa a potrestá ho za zneužitie úradnej moci - zlá známka, zápisník do denníka. Strach z osamelosti sa prehlbuje a rodičia, učitelia a rovesníci ho vnímajú ako stratu lásky a odmietnutia. Objavujú sa obavy z tmavých miest (suterén, podkrovie) a akékoľvek skutočné katastrofy. Strach z fyzického trestu pretrváva.
Vo veku 8 - 9 rokov. Strach z vlastného neúspechu v štúdiu alebo hraní zápasu, vlastných neslýchaných činov, ktoré si všimli ostatní ľudia. Deti tohto veku sa bojia hádať so svojimi rodičmi alebo ich stratiť. Strach z fyzického zneužívania.
Vo veku 9 - 11 rokov, Neúspechy v štúdiu a športe sa stále desia, existujú obavy zo „zlých“ ľudí - chuligánov, zlodejov, drogovo závislých atď. Strach z výšok a vírenie (na atrakciách), vážne ochorenie. Strach z niektorých zvierat (pavúky, hady, psy).
11 - 13 rokov, Dieťa vstupuje do dospievania, takže hlboké obavy vyzerajú hlúpo, škaredo, neúspešne, najmä v spoločnosti rovesníkov, ale dôležitú úlohu zohráva názor dospelých. S realizáciou fyziologického dozrievania sa objavuje strach zo sexuálneho násilia. Strach zo smrti pretrváva.

Všetky tieto fóbie sú normálnym prejavom vekových charakteristík. K prekonávaniu týchto obáv dochádza postupne s prechodom do inej vekovej kategórie.

Dôsledky a diagnostika

Strach je druh ochrannej funkcie tela. Ak sa prejavuje podľa veku, možno ho ľahko napraviť a samo odchádza.

Patologický strach, ktorý sa prejavuje najmä v extrémnych formách, ako napríklad hrôza alebo emocionálny šok, môže brzdiť rozvoj a viesť k formovaniu zvláštnych osobnostných čŕt: izolácia, pochybnosti, nedostatok iniciatívy. V takom prípade je nevyhnutná odborná konzultácia.

Nesplnené obavy môžu ovplyvniť dospelý život človeka, zasahovať do harmonického rodinného života a prenášať ho na jeho deti.

Na prekonanie strachu detí je potrebné ich diagnostikovať. Ťažkosti pri diagnostike predškolských detí spočívajú v tom, že nehovoria o svojich obavách. Rodičia si môžu všimnúť svoju prítomnosť na základe správania dieťaťa:

nervozita;
náladovosť;
nepokojný spánok;
niektoré návyky (hryzenie nechtov, krútenie vlasov na prst).

Cieľom diagnostiky obáv detí je zistiť ich príčinu. Všetky metódy sú založené na typických črtách detskej psychiky. Existuje ich niekoľko:

kreslenie - na ľubovoľnej alebo danej téme (rodina, škola, materská škola, môžete požiadať o načúvanie vlastného strachu), je obraz dešifrovaný podľa množstva aspektov (téma, farba, usporiadanie čísiel, ostrosť čiar atď.);
modelovanie - čo je identické s predchádzajúcou metódou, vhodné pre deti, ktoré nemajú radi / nechcú kresliť;
špeciálne príbehy alebo príbehy - môžete požiadať dieťa, aby pri vyvrcholení prišlo s rozprávkou alebo skončilo, vhodné pre deti staršie ako 5 rokov;
rozhovor s dieťaťom - otázky by mali byť starostlivo premyslené, kladené zrozumiteľnou formou, človek sa nemôže neprimerane sústrediť na niečo, aby nevyprovokoval vznik nových obáv, otázky môžu byť konkrétne („Bojíte sa byť sám v miestnosti?“).

Diagnóza je prvý, ale veľmi dôležitý krok pri náprave obáv detí.

Ako bojovať s rodičmi

Pri prekonávaní strachu detí veľa záleží na rodičoch. Psychológovia dávajú nasledujúce odporúčania:

Obavy dieťaťa sa musia brať so všetkou vážnosťou bez ohľadu na to, aké smiešne sa môžu zdať.
Nemali by ste nadávať a trestať dieťa za zbabelosť. Vyvolá to iba nové problémy (nespokojnosť so sebou, strach z nesplnenia očakávaní vašich rodičov).
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o jeho obavách (okrem iného sa z takýchto rozhovorov naučíte, čoho sa bojí). Konverzácia by mala prebiehať pokojným a priateľským tónom, bez zamerania na fóbiu.
Pokúste sa dieťa jemne presvedčiť, ale nie minimalizovaním strachu, ale zmenou spôsobu, ako o ňom cítite. Použite svoj vlastný príklad, možno vo forme príbehu o tom, ako ste sa toho v detstve báli a ako sa vám podarilo prekonať strach.
Ubezpečte dieťa, že je v bezpečí vo vašom okolí.
Rozptyľujte ho zaujímavou aktivitou, hrou.
Nevytvárajte dieťa „návykové“ na strach (napríklad, ak sa bojí tmy, nenechávajte v temnej miestnosti). Dôsledky takýchto činov môžu byť smutné pre vývoj a zdravie dieťaťa.

Hlavnou úlohou rodičov je pomôcť dieťaťu prekonať strach. Dieťa sa ho môže zbaviť iba samo od seba, ale bez tvojej podpory sa neobíde.

Spôsoby, ako napraviť obavy detí

Po etape diagnostiky sa práca psychológa snaží napraviť obavy detí. Existuje niekoľko metód, ktoré pomáhajú dieťaťu prekonať úzkosť, viac odhaľujú jeho osobné vlastnosti a sú viac oslobodené.

Techniky sa môžu používať spoločne alebo oddelene, medzi nimi nie sú viac alebo menej efektívne. Všetky však musia zodpovedať charakteristikám dieťaťa a nesmú ísť proti jeho túžbám (ak sa mu dieťa nepáči a nechce kresliť, takéto formy činnosti by sa nemali používať).

Metódy a techniky riešenia detských obáv sú rôzne.

Používanie rozprávok

Táto technika spočíva v čítaní dieťaťa, ktoré špeciálne vynašiel psychológ alebo starostlivo vybrané rozprávky. Sú prezentované takým spôsobom, že sa emocionálne prežívajú dej, cítia sa silní, statoční.

Príbehy so „strašidelnými“ epizódami prispievajú k formovaniu techník na prekonanie emocionálneho stresu. Ak sa však dieťa bojí konkrétnej rozprávkovej postavy (napríklad Baba Yaga), potom je lepšie čítať strašidelné príbehy s jeho účasťou, najmä pred spaním.

Technika hry

Hra je dôležitou činnosťou dieťaťa. Psychológovia preukázali svoj terapeutický účinok. Psychologicky zameraná hra vám umožňuje prežiť traumatické okolnosti vo fantasy svete. V takýchto podmienkach sa zdá byť výrazne oslabená, čo znamená, že je ľahšie prekonať.

Takéto hry pomáhajú dieťaťu nielen postupne sa zbaviť konkrétneho strachu, ale aj prekonať izoláciu a pochybnosti.

terapia

Táto technika zahŕňa rôzne metódy na zlepšenie duševného stavu dieťaťa pomocou rôznych umení a informácií získaných zo zmyslov:

výkresy - pomocou obrazu predmetu strachu, pri skúmaní najmenších detailov ho dieťa postupne prekonáva, analýza kresieb sa vykonáva s dieťaťom a je sprevádzaná priateľským rozhovorom, dobré výsledky sa dosahujú transformáciou maľovaného objektu strachu (aby bol zábavný);
hudobná terapia - výber špeciálnych melódií, ktoré majú upokojujúci, relaxačný účinok, technika je často kombinovaná s inými formami práce;
tanečná terapia - kombinuje vplyv hudby a pohybov tela, odvádza dieťa od strachu, učí porozumieť jazyku jeho tela, formuje schopnosť korigovať emócie, vyjadrovať ich pomocou pohybov;
aromaterapia - sprevádza použitie iných techník, spočíva vo výbere upokojujúcich vôní, zlepšovaní krvného obehu a kognitívnych procesov;
farebná terapia - podstatou je vytvorenie osobného, \u200b\u200bpracovného alebo herného priestoru v určitej farebnej schéme, použitie metódy, dosiahnutie pozitívnej dynamiky duševného rozvoja a zníženie úzkosti.

Najúčinnejším bude systematický prístup, ale využitie jednotlivých metód bude prospešné pre dieťa.

Existuje nejaká prevencia?

Mnohým detským obavám možno predchádzať a predchádzať im. Pri prevencii zohrávajú veľkú úlohu rodičia a dospelí, ktorí vykonávajú vzdelávanie (starým matkám, vychovávateľom, učiteľom).

dieťa nepotrebuje mentora a vodcu, ale milujúcu a pochopiteľnú osobu v osobe mamy a otca;
pocit osobnej zbytočnosti má veľmi negatívny vplyv na celý život malej osoby, nájsť si pre neho čas, napriek jeho únave a obavám;
neobmedzovať dieťa v komunikácii s rovesníkmi;
dieťa potrebuje čas na hlučné hry;
neľakajte dieťa lekármi, políciou, psami, ničím ani nikým, dieťa berie všetko vážne.

Mnoho obáv detí sa dalo predísť, ak by rodičia vedeli, ako sa v niektorých situáciách správať voči dieťaťu. Strach sa môže objaviť veľmi rýchlo, ale ak sa chcete ich zbaviť, potrebujete dlhý čas a úsilie celej rodiny.

Ak si vo svojom dieťati všimnete strach a neviete, čo máte robiť, kontaktujte odborného psychológa. Poskytne potrebné odporúčania, na základe ktorých pomôžeme dieťaťu prekonať jeho fóbie.

Video: Obavy detí. Ako učiť deti vyrovnať sa so strachom

"Bojím sa, obávam sa ..." vetu, ktorú pozná každá mama. A čo obavy z detstva? Ako môžu rodičia pomôcť dieťaťu?

Dôvod, prečo sa deti obávajú, je jedným z najobľúbenejších pri kontakte s psychológom na konzultáciu, preto som sa rozhodol túto tému podrobnejšie rozprávať.

Obavy detí sú typické pre určitý vek, úroveň duševného rozvoja. Pre zdravé, normálne sa vyvíjajúce dieťa je strach a strach prirodzenou reakciou na spoznanie sveta okolo seba. Ale! Venujte pozornosť! Ak sa vaše dieťa nebojí alebo nemá strach z dôvodu veku, skontrolujte, či nemá mentálnu retardáciu. V predškolskom veku sa obavy objavujú častejšie ako v nasledujúcich rokoch. Každý vekový segment má svoje obavy.

· novorodenci bojí sa ostrých zvukov, prístupu veľkých objektov.

· O 7 mesiacov dieťa je veľmi znepokojené z dôvodu dlhej neprítomnosti matky. Takýto strach sa najviac prejavuje u dievčat mladších ako 2,5 rokov a chlapcov do 3 rokov.

· O 8 mesiacov existujú obavy z cudzincov, najmä žien, ktoré nie sú ako matka. Zvyčajne tento strach prechádza do polovice 2. roku života bez nepriaznivých faktorov (umiestnenie do nemocnice, pád, bolestivé procedúry atď.).

· 2 roky - strach z neočakávaného výskytu neznámeho tvrdého zvuku, bolesti, výšky, osamelosti, strachu z pohybu vozidiel. Najčastejšie sa dieťa tohto veku bojí tmy.

· O 3 rokyobjaví sa strach z trestu. Strach u detí tohto veku je oveľa menej výrazný, ak sa otec zúčastňuje výchovy, pocit „ja“ nie je potlačený (dieťa by malo byť schopné vyjadriť svoje emócie, pocity).

· Tri až päť rokov veľa detí sa bojí rozprávkových postáv (najčastejšie Babu Yaga, Koshchei, imaginárne „príšery“), bolesti, nečakaných zvukov, vody, dopravy, osamelosti, temnoty a obmedzeného priestoru. Najmä často sa posledné obavy vyskytujú u detí, ktorých rodičia sú nepokojní a zároveň príliš zásadní.

· Vo veku 6 rokov niekedy existuje strach zo smrti (zo seba a svojich rodičov), neprejavuje sa priamo, ale v strachu z útokov, požiarov, prvkov.

· predškoláci citlivé na konflikty v rodine, to zvyšuje obavy. Obavy sa často prejavujú počas chirurgických zákrokov u detí s ochorením jedného z dospelých v rodine.

· Vo veku 7-8 rokov staré obavy sa zvyčajne zmierňujú, objavujú sa však nové obavy: strach z oneskorenia, získanie zlej známky, t. byť neúspešný.

· V dospievaní obavy sú zriedkavé, môže sa vyskytnúť všeobecný stav úzkosti.

Ako zabrániť vzniku a konsolidácii strachu

· Nikdy nezablokujte svoje dieťa v tmavej neznámej miestnosti.

· Neľakajte dieťa (dám ho tete niekoho iného, \u200b\u200bBaba Yaga príde a vezme ho preč, nechoďte, pes sa uhryzne atď.).

· Nepreťažujte fantáziu dieťaťa: hračky musia byť primerané veku, vylúčiť agresívne filmy, karikatúry a knihy (po 3 rokoch sa dieťa môže báť vlka z Červenej čiapočky a dvojročné dieťa by si nemalo kupovať robota so zbraňou alebo mäkkého krokodíla s otvoreným) ústa).

· Pripravte svoje dieťa vopred na materskú školu a školu.

· Zlepšiť sebaúctu svojho dieťaťa.

· „Pochopte“ svoje vlastné obavy. Môžete s nimi „nakaziť“ dieťa (strach zo psov, strach zo smrti, strach z transportu, lietadla atď.).

· Majte na pamäti, že citovo citlivé a dojímavé deti, ako aj deti, ktoré majú dobre rozvinutú fantáziu, sú najviac náchylné k obavám.

Ako pomôcť dieťaťu v strachu

· Zistite príčinu strachu.

· Všetky deti milujú fantazírovať, využívať to, nechať dieťa kresliť svoje obavy, písať rozprávky, v ktorých je silný a odvážny.

· Ak sa dieťa bojí tmy, uzavretého priestoru - zapálte lampu, otvorte dvere, uložte svoju obľúbenú hračku do postele.

· Hračková zbraň môže byť užitočná, pomôže dieťaťu cítiť sebavedomejšie (v noci ho položte vedľa postele, aby sa mohla „brániť“).

· Naučí vás prekonávať strach hrami, kreslením, hraním situácií (ak sa bojíte lekára, hráte v nemocnici; ak sa bojíte tmy, hrajte skautov atď.).

· Podporovať rozvoj nezávislosti, nechať dieťa cítiť, že toho veľa vie, veľa toho vie.

· Odstránenie strachu si vyžaduje trpezlivosť a podporu rodičov. Pre obavy nemôžete nadávať, trestať, hanbiť.

· Pamätajte, že dieťa zatiaľ nemôže ovládať svoje správanie, takže verbálne presvedčenia sú neúčinné.

· Nešikanujte dieťa (často nevedomky).

· Nezneužívajte sledovanie televízie, filmov.

Buďte tolerantní voči dieťaťu a nezabudnite, že je vo vašej moci navždy vytlačiť strach z detskej duše. Nemôžete to tam nechať, pretože v budúcnosti to môže viesť k problémom (neuróza, zvýšená úzkosť, podráždenosť, nedostatok spoločenských schopností atď.).

Takže, ak má vaše dieťa veľké obavy alebo nemá obavy súvisiace s vekom, ak nezávislé použitie vyššie uvedených odporúčaní neprinieslo výsledky, odporúčame, aby ste sa poradili s odborným psychológom, ktorý pracuje s obavami detí.

Som Marina Romanovskaya a projekt „Psychológia pre život“.

Strach je prirodzená emócia, ktorú potrebujeme na ochranu, na mobilizáciu síl tvárou v tvár nebezpečenstvu. Vytvára sa inštinktom sebazáchovy a keby sa ľudia nebáli, pravdepodobne by neprežili. Preto skutočnosť, že sa dieťa bojí, nemá čoho sa obávať. Ďalšia vec je, že niekedy začína rásť skokmi a hranicami, potláčajúc a podrobujú osobnosť malého muža. Naučiť sa ovládať svoje obavy a zbaviť sa ich je pre dieťa veľmi dôležitou lekciou na ceste k zvládnutiu ich emócií a pocitov a rodičia ho musia samozrejme naučiť.

Faktor strachu

Ak sa chcete vysporiadať s nepriateľom, musíte ho osobne poznať. Každý detský vek má svoje vlastné „príšery“. Ktoré? Poďme na to.

Obavy z roku do veľkej miery sú reflexné reakcie dojčiat v reakcii na hlasný zvuk alebo svetlo, prudká zmena polohy tela, strata rovnováhy (podpora), náhly prístup veľkého objektu.
Na jeden rokcharakteristické sú obavy z osamelosti (matka ponechaná v miestnosti sama), neznáme dospelí, lekári a ich akcie (najčastejšie injekcie), neočakávané tvrdé zvuky (hrom, signálna siréna, hluk nízko letiacich lietadiel).
Pre deti od 2 do 5 rokovtypické obavy sú strach zo samoty, tmy, uzavretého priestoru, vody a ohňa, cudzinci (najmä klauni alebo herci s make-upom), zlé sny.
Vek predškolského veku (5‒7 rokov)- čas najintenzívnejšej závažnosti obáv. Nie je to ani tak kvôli nadmernej emotívnosti, ako k mentálnemu vývoju dieťaťa, a preto k zvýšenému porozumeniu nebezpečenstva. Ústredné miesto medzi obavami začína báť strachu zo smrti. Môže sa prejaviť nepriamo: strach z útoku (banditi, lupiči), choroby, strašidelné sny, tma, rozprávkové postavy alebo kreslené postavičky, zvieratá, živly (búrky, sprchy, búrky), prírodné katastrofy, katastrofy a dokonca aj vojna. Všetky tieto „hororové filmy“ nesú v pozadí úzkosť spojenú so stratou rodičov, aj keď nie priamo.
Vek pre mládež (7-12 rokov)určený pre dieťa novým sociálnym postavením - študentom. Skúsenosti s dodržiavaním kolektívnych noriem a nových pravidiel správania sú sprevádzané strachom z nedodržania týchto noriem. Existuje tiež silný strach z oneskorenia pre niečo alebo z nedostatku času niečo urobiť, zo strachu, že si zaslúži cenzúru, niečo zlé.

Oko áno oko

Keď začnete s istotou vedieť, čo dieťa desí, môžete začať bojovať proti strachu. Napríklad ste náhodou upadli do hrozných dažďov s krupobitím, bleskom, prúdmi vody - a teraz ani zľahka neprichádza von z dverí. Ale čo keď sa dieťa bojí ticho? Koľko detí - toľko „spôsobov“ vyjadrenia strachu. Preto najlepším usmernením je váš pocit, že sa dieťa v niektorých situáciách nechová úplne normálne.

Najčastejšie príznaky, že sa dieťa bojí:

atypicky silný plač alebo smiech;
silné nalepenie v čase strachu alebo po ňom;
blednutie alebo naopak vysoká motorická a emocionálna aktivita (v závislosti od temperamentu);
žiadosti o „vyzdvihnutie“, ochranu alebo objatie;
neochota hovoriť o témach, ktoré vystrašujú, zámerne sa vyhýbajú akýmkoľvek podmienkam alebo objektom;
konštantná úzkosť, neschopnosť sústrediť sa;
poruchy spánku;
nedobrovoľné močenie a stolice.

Rezidentné zlo

Ďalší bod, ktorý treba objasniť: aký bol podnet pre strach? Existuje niekoľko hlavných dôvodov rozvoja strachu u dieťaťa.

Ostrý zvuk alebo pohyb, neočakávaný dotyk- akákoľvek nezvyčajná situácia spojená s nepripravenosťou dieťaťa (padol, v noci sa prebudil sám, dusil sa, pes bežal a kúsok, neskoro v noci zaklopal na dvere atď.);
Rodičovské obavy, Dospelí bez toho, aby si to uvedomovali, ľahko kŕmia okamžitý detský strach slovami a reakciami a menia ho na skutočný strach: „Pre Boha sa nedotýkajte tejto mačky! Poškrabáva si pazúry ako britvy! “„ Ak si hračky neodberiete, prídu a odnesú ďalšie deti, “„ Ak neprestanete konať, vezmem vás do nemocnice - podajú vám injekciu na ublíženie. “
Oslabenie strachu, Nesprávna a kategorická „reakcia“ rodičov na ich úzkosť („Prestaňte sa triasť - ste chlapec!“, „Prestaňte plakať - ste zbabelci?“, „Ach, zosmiešňujem sa! Čo je také hrozné?!“) Začína sa báť ešte viac.
Búrlivá fantázia. Ktoré deti sa viac boja? Emocionálne, citlivé a pôsobivé. Roztomilý dinosaurus v dennom svetle môže snívať o takomto dieťati už v podobe desivej príšery - a teraz je k dispozícii strach z tmy a nočných morí. Na tom nie je nič neobvyklé. Je to len tak, že vývoj emočnej sféry dieťaťa je v predstihu pred vývojom logiky a myslenia a je pre neho ťažké rozlišovať medzi skutočnou a fiktívnou. Čím sú teda temnejšie a rušivejšie obrazy, ktoré čerpá zo života (vrátane televíznych programov a internetu), tým viac príležitostí sa pre predstavivosť stáva.

Odložte paniku

Situácie, keď sa dieťa môže báť - milión. Cyklista nečakane zdaňovaná z kríkov pred nosom; schmatol horúci hrnček a spálil sa; pri plávaní prehltla vodu; Videl som Santa Clausa živého a rozplakaného, \u200b\u200bnikdy som nepovedal naučenú báseň ... Je dôležité správne reagovať na prvý strach detí, aby sme zmiernili jeho následky a zabránili konsolidácii strachu.

1) Prvé kroky

Aby sme sa nečestovali, nehanbili sa a nebavili sa (mnohí rodičia to začnú robiť z pocitu rozpakov pred ostatnými kvôli ich vlastnému dieťaťu, ak sa to stane na verejnom mieste) - v tomto prípade sa bude tiež báť strach, že jeho najbližší a najdrahší ľudia nerozumel;
odložte, objímajte, povedzte, že je všetko v poriadku, počkajte, kým sa drobček upokojí;
opýtajte sa, čo sa stalo, čo ho vyľakalo, a ak odpoveď odpovie, pozorne si vypočujte a sledujte reakciu. Ak sa v priebehu času dieťa začne zaujímať o to, čo sa deje v okolí, môžete sa vrátiť k prerušenej lekcii. Keď sa dieťa neochladí, je lepšie opustiť „scénu“.

2) Dlhodobý plán

Nehovoriac o tom, že strach je zlý. Vyvarujte sa komentárov ako „nebojte sa“, „nebuď malý“, „veľké sa nebojí“ - takéto frázy nepomáhajú prekonať strach, ale vedú ho hlbšie. Výsledkom je, že sa dieťa nielenže niečoho bojí (tma, voda, osamelosť), ale tiež sa bojí hovoriť niekomu o svojom strachu;
nepamätám si, čo sa práve stalo, občas („Pozrite, je tu kopec, ktorý ste spadli minulý týždeň. Pamätáte si, ako ste sa vtedy báli?“) a nehovorte o reakcii dieťaťa na ostatných ľudí, keď je nablízku („Naše ukáže sa, že sa bojí motýľov - tak zavrčal, keď sedela na ramene sama. Áno, Seryozha? “);
neodvolávajte sa na rodové rozdiely („Chlapec musí byť odvážny a ničoho sa nesmie báť, inak je zbabelec a krybaby“). Všetky deti majú právo na strach: dievčatá aj chlapcov;
postupne prekonávať obavy. Ak sa akútna reakcia opakuje, pokúste sa vysporiadať so strachom vlastnou fantáziou a umeleckými technikami (kreslenie, modelovanie, rozprávková terapia atď.) Alebo vyhľadajte pomoc detského psychológa. Strach má zaujímavú zvláštnosť: ak je „prepustený do reality“, oslabí alebo úplne zmizne. „Šaty“ strach slovami, kresbami, remeslami - okamžite sa stane „skutočnými“ a dieťa to bude mať pod kontrolou. Bojí sa dieťa z nemocnice a „bielych plášťov“? Vezmite lekársky prípad a stratte návštevu kliniky. V hrôze, utiecť od vysávača prehltnúť všetko a všetkých? Kúpte si hračkársku jednotku - nechajte ju vyčistiť vo svojej izbe sám. Hovorí, že sa bojí príšer pod posteľou? Prijmite pravidlá hry a „porozprávajte sa“ s monštrom a stanovte podmienky pre „dohody“ dosiahnuté s dieťaťom.

Nebude to desivé!

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať so strachom, je zabrániť tomu, aby sa objavili. Vykonávanie preventívnych opatrení nie je také ťažké.
Ako by sa mal správať dospelý?

Neboj sa. Vysporiadajte sa so svojimi obavami, aby ste s nimi svoje dieťa nenabili. Napríklad mnoho detí sa začína báť hmyzu a pozoruje reakciu dospelých na lietajúcu vosu alebo plaziaceho sa pavúka. Nestrácajte temperament, ale komentujte epizódu pokojným hlasom, doslova zostupne na úroveň detí (t. J. Čupúc tak, aby dieťa videli tvoju tvár a dobre počuli hlas). Povedzte: „Ach, to, čo malý pavúk - pravdepodobne nás videl, sa bojilo a teraz beží k svojmu domu“ - alebo, ak sa náhle stmavlo: „Páni, svetlo zhaslo, ale zatiaľ budeme čakať, kým sa znova nedostane elektrina, rozsvietime čarovná sviečka a rozprávame vtipné príbehy. “
Nepoužívajte strach na „vzdelávacie“ účely, vystrašujúce a zastrašujúce dieťa („Ak sa hneď nebudete pripravení, odídem a nechám vás samých“). V ranom veku je týmto spôsobom ľahké urobiť iba jednu vec - kultivovať zvyk obávať sa všetkého.
Nepopierajte to.Kontrola, či dieťa číta, vyzerá, počúva, aké elektronické hry hrá. Vonkajšie, často veľmi negatívne informačné pozadie silne ovplyvňuje psychiku dieťaťa a opakovane zvyšuje úroveň úzkosti. Naopak, výlety na kultúrne podujatia, prechádzky a stretnutia s rôznymi ľuďmi majú na ňu pozitívny vplyv.
Nevystupujte do situácie.Strach sa bojí úsmevu, smiechu a vtipov, preto rôzne rušivé momenty možno jednoducho zosmiešniť uvoľnením napätia.

Neignorujte obavy detí, ale neprikladajte im príliš veľký význam! V opačnom prípade sa dieťa, ktoré pocítilo situáciu, môže začať predstierať, že sa bojí - len preto, aby upútalo vašu pozornosť.

Nebojte sa byť detinský

Rodičia si často pomýlia pojmy strach a fóbie. Strach je reakcia na skutočné alebo imaginárne ohrozenie, ku ktorému dochádza v čase kolízie s objektom (doma, na ulici, na obrázku, v karikatúre, vo sne). Typický príklad prejavu strachu: dieťa uvidel veľkého pavúka v okne obchodu s domácimi miláčikmi a povedal svojej matke: „Pozri, aké veľké to je, bolestivo sa uhryzne. Poďme do tohto obchodu? “

Fóbia je hypertrofizovaný strach, zbytočný a neopodstatnený, úplne vzrušujúci. Ako sa prejavuje? Dieťa, keď uvidel pavúka v okne, nielen odmietlo vstúpiť, ale požiadalo svoju matku, aby chodila okolo obchodu a počas spiatočnej cesty hovorila iba o pavúkovi. Keď prišiel domov, vytiahol proti pavúkom „zbraň“, v noci žiadal, aby bol blízko a zistil, či sú v posteli pavúky, a keď sa ráno zobudil, odmietol ísť do škôlky pozdĺž ulice, kde prvýkrát uvidel pavúka v okne.

Strach dieťaťa sa môže zmeniť na fóbiu, ak:

je neustále zameraná;
neustále dochádza ku kolízii s predmetom strachu;
vo chvíľach strachu neexistuje podpora (slovami, objatia, prítomnosti);
k vývoju a formovaniu strachu dochádza na pozadí negatívnych zmien (rozvod rodičov, smrť blízkej osoby).

Najbežnejšie detské fóbie sú strach z tmy, bolesti, hromu a blesku, zvieratá a hmyz. Fóbne obavy sú takmer nemožné prekonať samy bez pomoci odborníka. V žiadnom prípade nemôžete problém ignorovať, pretože postupom času sa to môže zhoršiť!

Nedávno som v rozhovore počul, že existujú deti, ktoré sa boja ... karikatúr. Je to skutočne pravda? Nemôžem tomu uveriť. Kreslené filmy sme tiež sledovali v detstve, ale nikto sa ich nebál.

Áno, napodiv to znie, teraz sa pre mnohé detské karikatúry stali zdrojom neuroticizmu. V skutočnosti to však vôbec neprekvapuje. Moderné karikatúry (hlavne americké a japonské) sa zásadne líšia od tých, ktoré rodičia moderných detí sledovali v detstve. Uvediem len niekoľko z týchto rozdielov.

Ak boli sovietske karikatúry postavené podľa zákonov rozprávky, potom typickými akčnými filmami sú západné (napríklad „Korytnačky pre dospievajúcich mutantov Ninja“, „Batman“, „Spiderman“ atď.). Sú teda omnoho viac nasýtené scénami masakerov a vražd. Zlo sa tu ničí výlučne fyzicky pomocou rôznych zbraní. Je jasne a podrobne znázornená hrozná hudba a výkriky, ktoré tečú za srdcom. To znamená, že predstavivosť dieťaťa je naplnená jeho plným potenciálom obrázkami najrôznejších hrôz.

Ale pre dojímavé deti vo veku 5 až 6 rokov sa niekedy aj obyčajné čítanie príbehov pred spaním ukáže ako obrovský duševný stres, a potom nemôžu dlho zaspať!

Negatívne znaky sa tiež výrazne líšia. Vo drvivej väčšine našich karikatúr antihrdinové nespôsobujú extrémny strach, pretože nie sú inkarnáciami absolútneho zla (to je diabla). A veľmi veľa z nich si nakoniec nájde prístup. Je však nemožné presunúť typických darebákov západných karikatúr - upírov, vedcov maniakov, ktorí snívajú o zničení celého sveta, a sadistov, ktorí majú radi mučenie ľudí - na cestu dobra, rovnako ako je nemožné dohodnúť sa s nepriateľom ľudskej rasy. Preto sa opäť používajú päste a odpaľovacie zariadenia granátov.

Pod vplyvom takejto filmovej tvorby u detí sa vytvára pochmúrny pesimistický obraz sveta. Človek v tomto svete je bezmocný. Len osamelí superhrdinovia dokážu odolávať zlu. Malé dieťa však úplne dobre chápe, že nie je zďaleka taký superhrdina, a jeho uvedomenie iba zhoršuje jeho obavy.

V našich karikatúrach nie je zlo úplné. A Dunno, Cheburashka, Pinocchio, Chipollino - žiadne superhrdinové, ale iba deti, len o niečo chudobnejšie a vynaliezavejšie ako publikum. Preto ich možno prirovnať, tieto obrazy posilňujú vieru dieťaťa v jeho vlastnú silu.

Neobvyklý spôsob kresby, rezné zvuky intonácie reči niekoho iného, \u200b\u200bagresívny tlak, s ktorým hrdinovia západného filmu konajú a hovoria, príliš blikajú na vnímanie detí, je pre deti ťažké vnímať. Vyzerá to ako nezmysel. Čo sú to deti až po estetiku? Na úrovni vedomia na to skutočne nereagujú. Podvedomie však vyvoláva násilnú reakciu, ktorá sa presne prejavuje v patologických obavách, nočných morách a iných „potešeniach“.

Zdá sa, že môjho šesťročného syna fascinujú najrôznejšie hrôzy. Neustále maľuje katastrofy: sopečné výbuchy, zemetrasenia, vraky lodí. A v hrách má rovnaké predmety. Čo to znamená a ako sa s tým vysporiadať?

Myslím, že chlapca je nahlodaný strach. Pozerali sa na to, nedávali mu odpočinok, pretože on, tak vo výkresoch, ako aj v hrách, sa nemôže vzdať apokalyptických plánov. Ale súdiac podľa zmätenej reakcie matky nie je ochotný zdieľať svoje pocity ani s blízkymi, neradi otvára svoju dušu. Toto sa často stáva s veľmi hrdými deťmi, ktoré sa nechcú objaviť pred ostatnými v zlom svetle a trpia v tichosti, pričom sa snažia samostatne nájsť východisko z tejto situácie.

„Horor“ vo výkresoch a hrách chlapca - to je pokus prekonať obavy, ktoré hltajú dušu. Pokus je zjavne neúspešný, pretože strach zo smrti (konkrétne za zápletkami katastrof) neprechádza, ale skôr je posadnutý.

Teraz o tom, ako sa s tým vysporiadať.

Obavy nie sú od nuly. A predovšetkým je potrebné určiť príčinu (alebo príčiny), ktoré ich generujú. Aké programy sleduje vaše dieťa v televízii? Aký druh reči počuje? Možno ho chlapci urazili v materskej škole alebo ho staršia sestra obťažuje doma? Alebo je prepracovaný a prepracovaný? Vyčerpaná psychika sa stáva zraniteľnejšou a hrozné obrazy, ktoré sú zvyčajne nahradené vedomím, vznášajú sa na povrch, nedávajú pokoj. Stáva sa, že obavy z katastrof zakrývajú obavy inej povahy: v skutočnosti sa dieťa bojí autoritárskej babičky alebo otca. Bojí sa, že ani v myšlienkach si to sama nepripustí a nahradí jeden strach druhým.

Stručne povedané, máte veľa dôvodov na zamyslenie. Neobťažujte svoje dieťa otázkami. Lepšie to pozorne sledovať. Je užitočné viesť si denník a zaznamenávať do neho všetko, čo vás z nejakého dôvodu obáva o správanie a výroky vášho syna.

Postupne sa vytvorí malý obrázok z malých detailov a veľa vám bude jasné. Pomáhajú aj hry na hranie rolí, deti v nich sú zvyčajne odhalené.

Ale pochopiť a dokonca odstrániť príčinu nie je všetko. Je potrebné vytvoriť priaznivé psychologické prostredie, aby sa rýchlo zmiernili následky traumy (a transcendentálneho strachu samozrejme traumatizuje). S dieťaťom sa musíte smiať, žartovať, odvádzať čo najviac od jeho obvyklých predmetov, ponúkať svoje vlastné, radostnejšie, ale nemenej vzrušujúce. Vyžaduje si to vynaliezavosť, trpezlivosť a veľkú dávku optimizmu. Ale hra stojí za sviečku!

Z knihy I. Ja. Medvedeva T. L. Shishova „Kniha pre náročných rodičov. Blitzova pedagogika“

Opakovaná tlač na internete je povolená iba vtedy, ak existuje aktívny odkaz na túto stránku.
Opakovaná tlač materiálov zo stránok v tlačených médiách (knihy, tlač) je povolená, iba ak je uvedený zdroj a autor publikácie.

Každý z nás pravidelne prežíva pocity úzkosti, úzkosti a strachu - to je jeden z aspektov našej mentálnej činnosti. Dospelí však majú skúsenosti a znalosti, ktoré často pomáhajú racionalizovať to, čo sa deje, a znižujú intenzitu skúseností. Deti veľa nerozumejú a prežívajú oveľa ostrejšie. To, čo dieťa desí, sa často môže zdať ako obyčajný maličkosť. Ale pocit strachu spôsobuje, že dieťa pociťuje skutočne silné emócie, ktoré môžu okamžite zaujať celý svoj malý svet.

Ak sa dieťa sťažuje, že sa niečoho bojí - nejde o dôvod zosmiešňovania alebo paniky, ale skôr o príležitosť premýšľať a hovoriť s dieťaťom, pokúste sa zistiť dôvod a potom rozhodnúť o ďalších krokoch. Väčšina obáv detí má dočasný charakter, včasná identifikácia obáv dospelých a ich správny postoj k nim čoskoro zmiznú bez stopy. Existujú samozrejme také obavy (neurotické alebo obsedantné), ktoré sťažujú dieťaťu normálny život, zasahujú do jeho vývoja a adaptácie a rozširujú sa do všetkých oblastí života - v tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc odborníkov.

Čo sú obavy z detstva?

Strach je pocit, ktorý vzniká v reakcii na vplyv ohrozujúcich faktorov, ktorý je založený na vrodenom pudu sebazáchovy. Psychológovia identifikujú dve základné hrozby, ktoré spôsobujú pocit strachu - hrozby pre ľudský život a hodnoty. Špecifickosť obáv detí spočíva v tom, že spravidla priamo nesúvisia so skutočnou hrozbou. Obavy detí sú založené na informáciách, ktoré deti dostávajú od svojich najbližších dospelých a prechádzajú hranolom ich živej fantázie a fantázie.

Príčiny obáv z detstva

Najzreteľnejšou príčinou obáv z detstva je traumatická situácia, ktorá sa vyskytla predtým. Napríklad, ak je dieťa pohryznuté psom, je vysoká pravdepodobnosť, že sa v budúcnosti bude báť psov. Ak rodičia zastrašujú dieťa rozprávkovými postavičkami a snažia sa dosiahnuť vlastné ciele, môže sa báť, že bude osamelé alebo v tme. Základom formovania obáv je aj všeobecná úzkosť bezprostredného prostredia, ktoré vysiela dieťaťu obrovské množstvo zákazov a inštalácia zlyhania. Mamičky a babičky často varujú deti frázami: „buď opatrný! Inak padnete, zraníte sa, zlomíte nohu. “ Z týchto výrazov dieťa spravidla vníma iba druhú časť. Stále ešte úplne nechápe, proti čomu je varovaný, ale je plný pocitu úzkosti, ktorý sa môže vyvinúť v pretrvávajúce obavy. Príliš emotívna diskusia dospelých o rôznych incidentoch a prírodných katastrofách, zameraná na skutočnosť, že nebezpečenstvo sa môže skrývať v každom kroku, si deti nevšimne a je úrodnou pôdou pre obavy.

Neexistujú také zrejmé dôvody, ktoré by mohli byť základom obáv detí:

prehnane
Deti žijúce v modernej metropole sú rodičmi často vystavené nadmernej väzbe, neustále počujú, že na nich na každom rohu čaká nebezpečenstvo. To robí deti neistými o sebe a strachu. Samotný život vo veľkom meste je okrem toho plný stresu a je veľmi intenzívny, čo vo väčšej miere ovplyvňuje psychiku detí a robí ju zraniteľnejšou.
Nedostatok rodičovskej pozornosti
V dôsledku nadmerného pracovného zaťaženia dospelých je ich komunikácia s deťmi často časovo veľmi obmedzená. Počítačové hry a televízne programy nahrádzajú živú emocionálnu komunikáciu. Preto je potrebné s dieťaťom komunikovať v dobrej kvalite najmenej niekoľko hodín týždenne, chodiť na spoločné prechádzky, hrať sa a diskutovať o významných chvíľach.
Nedostatok fyzickej aktivity
Strach môže spôsobiť aj nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity.
Agresia matky vo vzťahu k dieťaťu
Ak matka v rodinnom systéme zaujme vedúce postavenie a často sa umožní, aby bola agresívna voči iným členom rodiny, objavenie sa strachu u dieťaťa je takmer nevyhnutné. To nie je vnímané dieťaťom ako predmet, ktorý bude chrániť a príde k záchrane v akejkoľvek situácii, preto trpí základný pocit bezpečia.
Nestabilná rodinná atmosféra
Nestabilná emočná situácia v rodine, časté škandály medzi členmi rodiny, nedostatok porozumenia a podpory sa stávajú príčinou chronickej úzkosti, ktorú dieťa v rodine prežíva. V priebehu času to môže viesť k obavám.
Prítomnosť psychických a duševných porúch u dieťaťa
Príčinou strachu môže byť aj prítomnosť detskej neurózy, ktorej diagnóza a liečba je zodpovednosťou zdravotníckych pracovníkov. Prejavom neurózy sú obavy detí, ktoré nie sú charakteristické pre vek, v ktorom je dieťa, alebo zodpovedajú jeho veku, ale majú patologický prejav.

Typy obáv detí

Je obvyklé rozlišovať tri typy obáv:

Obsedantné obavy
Dieťa tieto obavy za určitých okolností prežíva, čo môže spôsobiť paniku. Napríklad strach z výšok, otvorených priestorov, preplnených miest atď.
Bláznivé obavy
Prítomnosť takýchto obáv naznačuje vážne problémy v psychike dieťaťa. Je nemožné nájsť ich príčinu a logicky nemožné to vysvetliť. Dieťa sa napríklad bojí hrať s konkrétnou hračkou, nosiť určité oblečenie, otvoriť dáždnik atď. Ak však u svojho dieťaťa zistíte taký strach, nepanikárte okamžite, mali by ste sa pokúsiť zistiť dôvod, možno nechce hrať s určitou hračkou z objektívnych dôvodov. Napríklad, keď hrával s touto hračkou, mohol prudko zasiahnuť alebo bolestivo spadnúť.
Nadhodnotené obavy
Tieto obavy sú produktom detskej fantázie, vyskytujú sa v 90% prípadov pri práci s deťmi. Tieto obavy spočiatku korelujú s určitou životnou situáciou, ale potom zachytia myšlienky dieťaťa natoľko, že nedokáže myslieť na nič iné. Napríklad strach z temnoty, ktorá sa v detskej fantázii „hemží strašnými príšerami“.

Obavy z detstva súvisiace s vekom

Psychológovia zdôrazňujú obavy detí, ktoré sa prejavujú v určitom veku, sú považované za normu a nakoniec zmiznú s normálnym vývojom.

0–6 mesiacov - neočakávané hlasné zvuky, náhle pohyby, padajúce predmety spôsobujú strach; absencia matky a dramatické zmeny jej nálady, všeobecná strata podpory;
7-12 mesiacov - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; ľudia, ktorých dieťa prvýkrát vidí; obliekanie; ostrá zmena scenérie; výška; vypustenie otvoru v kúpeľni alebo bazéne, bezmocnosť pred neočakávanou situáciou;
1-2 roky - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; oddelenie od rodičov; zaspávanie a prebudenie, zlé sny; cudzinci; odtokový otvor pre kúpeľ alebo bazén; strach zo zranenia; strata kontroly nad emočnými a fyzickými funkciami;
2–2,5 rokov - strach zo straty rodičov, emocionálne odmietnutie z ich strany; neznáme deti rovnakého veku; zvuky nárazov; môžu sa vyskytnúť nočné mory; zmeny životného prostredia; prejavy prvkov - hrom, blesky, dážď;
2 - 3 roky - veľké, nepochopiteľné predmety, ktoré nesú „hrozbu“, napríklad práčka; zmena zvyčajného životného štýlu, núdzové udalosti (smrť, rozvod atď.); zmeny v umiestnení známych objektov;
3-5 rokov - smrť (pochopenie, že život je konečný); nočné mory; lúpežné útoky; prírodné katastrofy; požiaru; choroba a chirurgický zákrok; hady;
6 - 7 rokov - rozprávkové postavičky (čarodejnice, duchovia); strach zo straty (strata alebo strata mamy a otca), osamelosť; strach nespĺňa očakávania rodičov v škole, obavy spojené so školou; strach z fyzického zneužívania;
7-8 rokov - temné zlovestné miesta (suterén, skriňa), prírodné katastrofy a katastrofy, strata pozornosti a akceptácie, láska od ostatných (rovesníci, učitelia, rodičia); strach z oneskorenia v škole, vylúčenie zo školského a domáceho života; fyzický trest; nedostatočné prijatie do školy;
Vo veku 8 - 9 rokov - platobná neschopnosť v hrách, v škole; vylúčenie klamstiev alebo nežiaduceho správania; strach z fyzického zneužívania; strach zo straty rodičov, hádky s rodičmi;
9–11 rokov - neschopnosť dosiahnuť úspech v škole alebo v športe; choroby; určité zvieratá; výška, vírenie (niektoré kolotoče môžu spôsobiť strach); osoby, ktoré predstavujú hrozbu (drogovo závislí, chuligáni, opilci atď.);
11 - 13 rokov - porážka; nezvyčajné vlastné činy; vlastný vzhľad a príťažlivosť; choroba a smrť; sexuálne zneužívanie; kritika dospelých; vlastná platobná neschopnosť; strata osobného majetku.

Ako pracovať s obavami z detstva

Obavy detí, ktorým nezaujímajú dospelí, môžu viesť k negatívnym následkom, ako sú problémy s komunikáciou s rovesníkmi, agresivita, problémy so spoločenskou adaptáciou, neuróza a komplexy. Preto je dôležité, aby dospelí včas venovali pozornosť obavám dieťaťa, aby pochopili, či majú patologický charakter, av závislosti od toho sa snažia dieťaťu pomáhať samostatne alebo vyhľadať pomoc odborníka.

V prípade otázok týkajúcich sa obáv detí sa môžete obrátiť na psychológa na portáli „I-Rodič“ pod nadpisom „Rodičia“ - „Otázka psychológovi“.

Konzultáciu kvalifikovaných odborníkov o všetkých zaujímavých otázkach vrátane psychológa o obavách detí, týkajúcich sa detí a rodičov, je možné získať na jednotnej celo ruskej linke pomoci.

Prvým krokom v pomoci je identifikácia strachu. Toto je možné vykonať v priebehu dôverná konverzácia s dieťaťom, Môžete sa opýtať dieťaťa, či sa bojí konkrétnych vecí. To sa odporúča iba vtedy, ak dieťa už dosiahlo vek troch rokov. Rodič sa môže jemne a pokojne opýtať dieťaťa na obavy bez toho, aby sa na ktorékoľvek z nich sústredil, aby neviedol k fixácii a podnetu. Počas rozhovoru fandiť a chváliť dieťa. V prípade strachu reagujte pokojne a sebavedome, pretože dieťa číta váš emocionálny stav. Ak teda strach dieťaťa vydesí dospelého, dieťa môže zažiť ešte viac. Požiadajte dieťa, aby popísalo strach, povedalo mu, ako to vyzerá, ako sa cíti, v akých situáciách k nemu prichádza pocit strachu a čo by s ním dieťa chcela robiť. Deti spravidla s radosťou súhlasia, že ho pošlú na severný pól, zamknú ho vo vysokej veži atď.

Ďalšou účinnou metódou je spolu s dieťaťom napísať rozprávku o strachu, ktorá určite musí skončiť víťazstvom hlavnej postavy pred strachom.

- vzrušujúca a užitočná činnosť. Počas kreslenia môžete viesť rozhovor, spýtať sa dieťaťa na jeho strach a pozvať ho, aby hľadal riešenia. A na konci kreslenia strachu je možné spáliť list s obrázkom, čo dieťaťu vysvetľuje, že týmto spôsobom spálite jeho strach obrázkom a nebude ho viac obťažovať. Spaľovanie musí prebiehať vo forme rituálu, neustále povzbudzovať a chváliť dieťa za to, aký odvážny je, so zameraním na to, aký veľký je strach.

Funguje skvele v boji proti obavám divadelná hra alebo hra - Je potrebné poznamenať, že psychológovia používajú túto metódu široko. Deti v skupine prichádzajú s príbehmi o svojich obavách a pomocou psychológa si v skupine hrajú príbehy. Rodičia môžu opäť prísť o situáciu s dieťaťom doma, ale iba vtedy, ak to nespôsobí negatívny stav.

Je dôležité si uvedomiť, že obavy sú neodmysliteľné od všetkých a nemali by sa báť. Je dôležité, aby sa rodičia naučili prijímať svoje deti tak, ako sú, so všetkými ich strachmi a úzkosťami. Ak je v blízkom okolí sebaistý, spoľahlivý a akceptujúci rodič, prekonanie strachu sa stane pre dieťa otázkou času. Všetko, čo mama a otec potrebujú na prekonanie strachu detí, je byť blízko dieťaťa, byť schopný ho počúvať, odhaliť strach dieťaťa včas a nájsť správny spôsob, ako sa s týmto strachom vyrovnať: sám alebo s pomocou špecialistu.

Maria Merolaeva